โรคปวดเอว: อาการและการรักษาโรคปวดเอวที่ด้านหลัง ทุกอย่างเกี่ยวกับโรคปวดเอว: มันคืออะไร อาการ สาเหตุ การรักษาโรคปวดเอวที่บ้าน อาการกำเริบของโรคปวดเอว

หากในระหว่างการเลี้ยวหักศอกหรือการยกน้ำหนักอาการปวดเฉียบพลันเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างซึ่งรุนแรงขึ้นด้วยการพยายามเคลื่อนไหวใด ๆ เงื่อนไขนี้เรียกว่าโรคปวดเอวโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของอาการปวด ตามกฎแล้วการโจมตีจะมาพร้อมกับกล้ามเนื้อกระตุกอย่างรุนแรงในระหว่างนั้นจำเป็นต้องผ่อนคลายหลังให้สมบูรณ์เพื่อลดอาการปวด

หากคุณเคยมี "อาการปวดหลัง" ที่หลังส่วนล่างคุณเพียงแค่ต้องรู้อาการแรกและวิธีการรักษาโรคปวดเอว เนื่องจากในระยะเริ่มแรกโรคนี้ค่อนข้างจะรักษาได้ง่าย

บ่อยครั้งที่มีกรณีที่โรคปวดเอวเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงกว่า แต่อาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงดึงความสนใจไปที่ตัวมันเองดังนั้นจึงซ่อนความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงอย่างแท้จริง ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ทุกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคปวดเอว ซึ่งในกรณีนี้คุณต้องไปพบแพทย์ และในกรณีนี้ คุณสามารถรักษาที่บ้านได้ นอกจากนี้เรายังจะบอกวิธีป้องกันผลที่อาจเกิดขึ้นซึ่งจะไม่สามารถกำจัดโรคได้อีกต่อไป

อาการและสาเหตุของ “โรคปวดเอว” บริเวณหลังส่วนล่าง

อาการของโรคปวดเอว (โดยทั่วไปเรียกว่า "โรคปวดเอว") เกิดขึ้นจากสาเหตุต่อไปนี้:

การละเมิดเส้นใยประสาทในความหนาของกล้ามเนื้อเนื่องจากอุณหภูมิร่างกายและการยกของหนัก
การเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวของส่วนกระดูกสันหลัง ลำต้นของเส้นประสาทผ่านแผ่นดิสก์ intervertebral ซึ่งสามารถบีบได้เนื่องจากการยื่นออกมาของไส้เลื่อน, โรคกระดูกพรุน, โรคกระดูกพรุน;
เมื่อบุคคลนอนคว่ำหน้าเป็นเวลานานขณะนอนหลับโดยดึงขาขึ้น

อาการของโรคปวดเอวมักเกิดขึ้นหลังอุณหภูมิร่างกายลดลงหรือการยกของหนัก เมื่อหมุน งอ หรือเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย บุคคลจะประสบกับความเจ็บปวดซึ่งทำให้ไม่สามารถยืดกระดูกสันหลังส่วนเอวได้

อาการทางคลินิกเกิดขึ้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค:

ด้วยไส้เลื่อน intervertebral - ความเจ็บปวดแผ่ไปที่บั้นท้ายและแขนขาส่วนล่าง;
ด้วยโรคกระดูกพรุน - อาการปวดเฉพาะที่ของกระดูกสันหลัง;
ด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อกระตุก - กระจายอาการปวดหลัง;
ด้วยภาวะ hyperlordosis - อาการปวดเมื่อยเป็นระยะเป็นเวลา 1-2 วัน

ผู้ปฏิบัติงานทั่วไปและนักประสาทวิทยาทราบดีว่าการวินิจฉัยโรคปวดเอวสามารถทำได้เมื่อมีคนบ่นว่าเป็นโรคปวดเอวหลังจากยืนอยู่ใต้น้ำไหล ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายหลังจากออกจากห้องน้ำและท่าบังคับเกิดขึ้นหลังจากนั้นไม่กี่นาที - นี่คือวิธีที่โรคปวดเอวเริ่มต้นขึ้น

โรคนี้กินเวลา 1-2 วัน (สำหรับโรคกระดูกพรุน) หรือหลายเดือน (สำหรับไส้เลื่อน intervertebral)

เหตุผลเพิ่มเติม

สาเหตุทั่วไปของโรคปวดเอว– การอักเสบของเอ็นกระดูกสันหลังและการระคายเคืองของวงแหวนเส้นใยของหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว

สำหรับโรคปวดเอว เช่นเดียวกับโรคส่วนใหญ่ของกระดูกสันหลัง อาการปวดจะไม่เฉพาะเจาะจง ความรุนแรงและระยะเวลาขึ้นอยู่กับสาเหตุ เกิดจากการระคายเคืองต่อตัวรับเส้นประสาทของเนื้อเยื่ออ่อน ระบบโครงร่าง และหมอนรองกระดูกสันหลัง

เพื่ออธิบายสาเหตุของโรค แพทย์ใช้คำว่า "ส่วนของกระดูกสันหลัง" (VDS) การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างทางกายวิภาคนี้ทำให้เกิดความเจ็บปวดเนื่องจากการระคายเคืองของตัวรับเส้นประสาท

โรคเกี่ยวกับเอวสามารถรักษาได้เฉพาะเมื่อมีการสร้างสาเหตุของพยาธิสภาพแล้วเท่านั้น มิฉะนั้นจะไม่สามารถรับประกันการป้องกันการกำเริบของโรคได้ การใช้ยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดโดยส่วนใหญ่จะช่วยขจัดความเจ็บปวดและกำจัดท่าทางที่ถูกบังคับ แต่ไม่สามารถรับประกันได้ว่าโรคนี้จะไม่เกิดขึ้นอีก

อาการอื่นๆ ของโรคปวดเอว:

อาการบวมและความหนาของกล้ามเนื้อรูปสโมสรในท้องถิ่น
ความไม่สมดุลของร่างกาย
อาการชาที่แขนขาส่วนล่าง
สูญเสียความไวของผิวหนัง
การแช่แข็งเป็นทางเลือกของบุคคลในท่าที่สบายซึ่งช่วยลดความเจ็บปวด

ควรเน้นสัญญาณของโรคปวดเอวที่มีอาการปวดตะโพกแยกจากกัน ด้วยรูปแบบของโรคนี้ นักบำบัดจะทำการวินิจฉัยโรค lumboischialgia อาการของมันแสดงออกมาดังนี้:

ในระยะเริ่มแรกอาการปวดจู้จี้เล็กน้อยจะปรากฏขึ้นที่หลังส่วนล่าง
ความตึงเครียดเกิดขึ้นในกระดูกสันหลังส่วนเอวหรือศักดิ์สิทธิ์
การโจมตีที่ยืดเยื้อนำไปสู่การทำให้ lordosis ของเอวเรียบขึ้น
อาการปวดลดลงเมื่อพักผ่อน
เส้นประสาทที่ถูกกดทับทำให้เกิดการฉายรังสีความเจ็บปวดที่แขนขาและก้น;
รู้สึก “คลาน” รู้สึกเสียวแปลบที่หลังส่วนล่างและบั้นท้าย

อาการของโรคปวดเอวจากอวัยวะอื่น:

อาการปวดที่ไม่ทราบสาเหตุ
ท้องผูก;
ปัสสาวะบ่อย;
เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ;
ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอทั่วไป
การหยุดชะงักของกระบวนการย่อยอาหาร

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับโรคปวดเอว

โรคปวดเอวเกิดขึ้นกับคนอย่างกะทันหัน และอาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ ทั้งที่บ้าน บนท้องถนน หรือที่ทำงาน
ผู้เชี่ยวชาญได้จัดทำคำแนะนำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับโรคปวดเอวซึ่งจะต้องปฏิบัติตามจนกว่าแพทย์จะมาถึง

ค้นหาและรักษาตำแหน่งที่ถูกบังคับ - ตำแหน่งที่สามารถทนต่อความเจ็บปวดได้
อย่าเคลื่อนไหวกะทันหัน พยายามเคลื่อนไหวให้น้อยที่สุด หากเป็นไปได้ ให้ใช้ความช่วยเหลือจากภายนอก
ทานยาแก้ปวดแก้อักเสบ - ไอบูโพรเฟน (นูโรเฟน), ไดโคลฟีแนค (โวลทาเรน, ออร์โทเฟน)
ถูครีมต้านการอักเสบที่หลังส่วนล่างโดยไม่ทำให้รู้สึกร้อน Voltaren, Fastum-Gel, Diclofenac, Finalgel, Ketoprofen เหมาะสม
สวมขอบเอวยางยืดที่ทำจากขนสัตว์ จะช่วยแก้ไขกระดูกสันหลัง ให้ความอบอุ่น และลดอาการบวม
นอนราบบนพื้นแข็ง งอขาเป็นมุมฉากแล้ววางหมอนข้างไว้ข้างใต้ คุณยังสามารถนอนหงายบนหมอนได้

การบำบัดด้วยยา

การรักษาโรคปวดเอวต้องใช้กลยุทธ์ฉุกเฉิน หากเส้นประสาทถูกหนีบเป็นเวลานาน ปัญหาร้ายแรงจะเกิดขึ้นกับการย่อยอาหาร การถ่ายปัสสาวะ และอวัยวะอื่น ๆ ที่เกิดจากช่องท้องของกระดูกสันหลัง

จะทำอย่างไรเมื่อถูกยิงที่หลังส่วนล่าง:

ไม่มีการเคลื่อนไหวกะทันหัน ค้นหาตำแหน่งที่สะดวกสบาย โทรหาคนที่คุณรักและขอให้พวกเขาปฐมพยาบาล (ช่วยให้คุณขึ้นเตียง)
เข้านอนในท่าที่สบายบนเตียง วางหมอนไว้ใต้หลังส่วนล่าง งอเข่าแล้วนอนลงสักพักจนกระทั่งอาการปวดทุเลาลง
เมื่อแพทย์มาถึงเขาจะให้การรักษาทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม มันเกี่ยวข้องกับการสั่งยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวด
หากผู้เชี่ยวชาญบอกว่าโรคปวดเอวจะหายไปเอง อย่าเชื่อเลย
ยืนกรานให้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อทำการเอ็กซเรย์ในสถานพยาบาล แม้แต่การรักษาด้วยยาที่มีความสามารถมากที่สุดโดยไม่ต้องระบุสาเหตุของพยาธิสภาพก็ไม่สามารถป้องกันการกำเริบของโรคได้
หลังการรักษาในโรงพยาบาลแพทย์อาจกำหนดวิธีการกายภาพบำบัด - การดึงกระดูกสันหลัง, กระแสไดเทอร์มี,;
เพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อสามารถกำหนด antispasmodics ได้
ครีมและขี้ผึ้งที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวดใช้เป็นการบำบัดในท้องถิ่น
หากโรคปวดเอวเกิดขึ้นบ่อยครั้ง แพทย์จะแนะนำให้รับประทานอาหารที่จำกัดอาหารรมควันและอาหารรสเผ็ด

ควรเข้าใจว่าการฉีดยาจะช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราวเท่านั้น ประสิทธิผลในการกำจัดพยาธิวิทยาต้องอาศัยการนอนพักการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างระมัดระวังและการใช้การบำบัดทางพยาธิวิทยาทุกประเภทรวมถึงการเยียวยาพื้นบ้าน

การรักษาโรคปวดเอวแบบดั้งเดิม

สูตรการรักษาแบบคลาสสิกสำหรับโรคปวดเอวเกี่ยวข้องกับมาตรการที่จำเป็นในการบรรเทาอาการเฉียบพลัน: "การขนถ่าย" ของหลังส่วนล่างและการรักษาด้วยยาอย่างสมบูรณ์ (บรรเทาอาการปวด, กำจัดอาการกระตุกและการอักเสบ)

ในช่วงเฉียบพลันของโรคปวดเอว จะมีการระบุการนอนบนเตียงอย่างเข้มงวด ห้ามออกกำลังกายทุกประเภท อาบน้ำร้อน แผ่นทำความร้อน พลาสเตอร์มัสตาร์ด ขี้ผึ้งอุ่น และการนวด

การรักษาทางเลือกสำหรับโรคปวดเอว

การรักษาด้วยวิธีอื่นสำหรับโรคปวดเอวสามารถใช้ได้ตั้งแต่ระยะกึ่งเฉียบพลัน ซึ่งเป็นช่วงที่โรคทุเลาลงแล้ว แต่อาการปวดและตะคริวยังคงมีอยู่

กายภาพบำบัด

อนุญาตให้ทำกายภาพบำบัดได้ตั้งแต่วันที่ 2-3 ของการเจ็บป่วย เพื่อบรรเทาอาการปวด การอักเสบ บวม ฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต และการเคลื่อนไหวของเอว

สำหรับโรคปวดเอวจะใช้ขั้นตอนการกายภาพบำบัดต่อไปนี้:

การประคบเย็น – การประคบเย็นบริเวณที่เจ็บตามความจำเป็นจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและการอักเสบ
– วันละ 15-20 นาที ช่วยลดอาการปวดและบวม
การบำบัดแบบ diadynamic - เซสชันรายวันเป็นเวลา 1–1.5 สัปดาห์จะปิดกั้นแรงกระตุ้นของเส้นประสาทที่รับผิดชอบต่อโรคปวดเอว
การบำบัดด้วยแอมพลิพัลส์ - หลักสูตร 5-10 ขั้นตอนเพื่อฟื้นฟูเส้นประสาทและเส้นใยกล้ามเนื้อที่เสียหาย
อิเล็กโทรโฟรีซิส - ช่วยให้คุณส่งยาแก้ปวดและสารต้านการอักเสบไปยังปลายประสาทและลดปริมาณยาที่รับประทานและในรูปแบบของการฉีด

เทคนิคแบบแมนนวล

ในมือของนักกระดูกพรุนหรือหมอจัดกระดูกที่มีประสบการณ์ ผู้ป่วยโรคปวดเอวมีโอกาสที่จะกำจัดความเจ็บปวด คืนตำแหน่งที่ถูกต้องของกระดูกสันหลัง กำจัดรากประสาทที่ถูกกดทับ และผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยวิธีการดังกล่าวสามารถทำได้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีอาการกำเริบและไม่มีข้อห้าม คุณควรถามนักประสาทวิทยาเกี่ยวกับเรื่องนี้

การกระตุ้นจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพในร่างกายช่วยลดกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดและการอักเสบของปลายประสาท วิธีการฝังเข็ม การกดจุด และการเจาะด้วยไฟฟ้าเหมาะสำหรับการรักษาอาการปวดหลัง ที่บ้านสามารถใช้เสื่อทาเพื่อการรักษาได้

นวด

การนวดเบา ๆ สำหรับโรคปวดเอวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่น ปรับการไหลเวียนของน้ำเหลืองให้เป็นปกติ บรรเทาอาการบวม อักเสบ และปวด

อนุญาตเฉพาะเทคนิคการนวดเบา ๆ ในบริเวณเอวเท่านั้น:

ลูบ,
อาการสาหัส,
การนวด

การดำเนินการ

หากใช้วิธีการข้างต้น ไม่สามารถให้ผลที่ยั่งยืนได้ ศัลยแพทย์ควรจัดการกับอาการปวดดังกล่าว ขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรคปวดเอวสามารถดำเนินการต่างๆได้ซึ่งสาระสำคัญคือการกำจัดการก่อตัวทางพยาธิวิทยา ไม่ว่าจะเป็นไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง กระดูกพรุน หรือเนื้องอก จะต้องกำจัดออก เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่ากระดูกสันหลังเคลื่อนอย่างรุนแรง จะมีการดำเนินการตรึงกระดูกสันหลังเพื่อกำจัดการเคลื่อนตัว การแทรกแซงการผ่าตัดใด ๆ จำเป็นต้องมีมาตรการฟื้นฟูเพิ่มเติมซึ่งขอบเขตจะพิจารณาจากลักษณะของการผ่าตัดและสภาพของผู้ป่วย

การปรากฏตัวของโรคปวดเอวควรเป็นเหตุผลในการตรวจเชิงลึก การวินิจฉัยที่แม่นยำและทันท่วงทีเท่านั้นที่จะช่วยให้แพทย์สามารถสั่งการรักษาได้อย่างเพียงพอ ซึ่งบางแง่มุมก็สามารถนำไปใช้ที่บ้านได้เช่นกัน

กายภาพบำบัด

ในระหว่างการโจมตีของโรคปวดเอว การออกกำลังกายจะถูกจำกัด แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องนอนบนเตียงนิ่งๆ ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายเช่น:

การหมุนของเท้า
การยกและลดมือ
งอนิ้ว;
แบบฝึกหัดการหายใจ
การยกและลักพาตัวขา

จาก 3-4 วันคุณสามารถเพิ่มแบบฝึกหัดข้างต้นได้:

ยกกระดูกเชิงกรานขึ้นจากท่านอน
ดึงเท้าเข้าหาบั้นท้ายสลับกันและพร้อมกัน
กางเข่างอไปด้านข้าง
ยกศีรษะด้วยความตึงเครียดที่หน้าท้อง
จากการวางเข่า - หมุนตัวและผ่อนคลายหลัง (หายใจเข้าและหายใจออก) หลีกเลี่ยงการโค้งงอที่หลังส่วนล่าง

หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ อนุญาตให้แกว่งขาไปด้านหลังอย่างช้าๆ จากแฮนด์สแตนด์และหัวเข่า และยกผ้าคาดไหล่จากตำแหน่งด้านหลังโดยงอขาได้

ยิมนาสติกสำหรับโรคปวดเอวกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตช่วยเพิ่มความคล่องตัวในหลังส่วนล่างยืดกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลัง

การบำบัดด้วยตนเอง

การรักษาโรคปวดเอวอาจรวมถึงการบำบัดด้วยตนเองด้วย ในกรณีนี้ผู้เชี่ยวชาญใช้เทคนิคที่ช่วยกำจัดการบล็อกของกล้ามเนื้อ ความโค้ง การเคลื่อนตัวของข้อต่อด้านข้าง และเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวที่หลังส่วนล่าง การรักษานี้ประกอบด้วยองค์ประกอบของการยึดเกาะ การยืด การบิด และการงอของกระดูกสันหลัง เช่นเดียวกับยิมนาสติก ควรเลื่อนการจัดการด้วยตนเองออกไปจนกว่าอาการปวดจะหมดไป

ชาติพันธุ์วิทยา

เข็มขัดให้ความอบอุ่นทำจากขนสุนัข
ประคบต้านการอักเสบด้วยดอกคาโมไมล์
จุ่มผ้าลงในน้ำซุป วางไว้ที่หลังส่วนล่างแล้วพันด้วยผ้าพันคอขนเป็ด
ผ้าพันแผลด้วยใบหญ้าเจ้าชู้
คลุมบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยด้านที่หยาบของใบไม้ ยึดด้วยผ้าพันคอขนสัตว์ เปลี่ยนเมื่อแห้ง
หน้ากากหัวไชเท้าดำต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวด
ขูดผักรากอย่างประณีต ทาน้ำมันที่หลังส่วนล่าง ทาเนื้อหัวไชเท้า คลุมด้วยผ้าเช็ดปากและฟิล์ม แล้วคลุมด้วยผ้าอุ่น
การใช้งานทำจากดินเหนียวสีแดง
อุ่นดินเหนียวเปียกแล้วผสมกับน้ำมันสน ม้วนเป็นเค้กหนา ๆ ทาที่หลังส่วนล่างคลุมด้วยผ้าเช็ดปากแล้วทิ้งไว้จนเย็น

การรักษาโรคปวดเอวมักเกิดขึ้นที่บ้านหากความรุนแรงของอาการและความรุนแรงของอาการไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

รักษาการนอนพักผ่อน.
หลีกเลี่ยงกาแฟ ขนมหวาน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารรสเค็ม และเผ็ดตลอดระยะเวลาการรักษา
ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมดและใช้วิธีการรักษาแบบอื่นเมื่อได้รับอนุญาตเท่านั้น

สิ่งสำคัญคือต้องรักษาหลังส่วนล่างให้อบอุ่น และหลีกเลี่ยงความเครียดนอกเหนือจากการออกกำลังกายที่แนะนำ

มาตรการป้องกัน

หลังฟื้นตัวคุณควรใส่ใจกับการป้องกันการกำเริบของโรค:

เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ
รักษาโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกสันหลังคด และโรคกระดูกสันหลังอื่นๆ
หลีกเลี่ยงน้ำหนักส่วนเกิน
ป้องกันตัวเองจากการบาดเจ็บ
หลีกเลี่ยงอุณหภูมิร่างกาย

pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/lyumbago.html

การรักษาที่บ้าน

การรักษาโรคปวดเอวที่บ้านด้วยการเยียวยาพื้นบ้านช่วยให้คุณสามารถกำจัดโรคในระบบทางเดินอาหารได้ เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการฟื้นตัวคือการพักผ่อนและการจำกัดการเคลื่อนไหว เพื่อรักษาอาการปวด คุณต้องสวมชุดรัดกระดูก

พยายามอย่าใช้ยาแก้ปวดชนิดรุนแรง พวกเขาจะบรรเทาอาการปวดชั่วคราว แต่จะทำให้การบรรเทายุ่งยากขึ้นอย่างมากหากคุณรักษาพยาธิสภาพด้วยยาและการเยียวยาพื้นบ้าน

แน่นอนว่าเมื่อเกิดโรคปวดเอว จำเป็นต้องปฐมพยาบาลเบื้องต้น
หลังจากกำจัดโรคปวดเอวแบบเฉียบพลันออกไปแล้ว ความเหมาะสมของยาที่มีฤทธิ์แรงในการบรรเทาอาการปวดจะลดลง
ในระหว่างการรักษา ห้ามใช้อ่างอาบน้ำ บริการนวด และห้องซาวน่า
พยายามทำโดยไม่ต้องใช้ยาต้านการอักเสบและการปิดกั้นยาสลบหรือยาชา
มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาพยาธิสภาพที่บ้าน

ผลกระทบทางกายภาพ

การนวดรักษาโรคปวดเอวมีข้อห้าม แพทย์บางคนสั่งจ่ายเพียงเทคนิคพิเศษคือการลูบเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกายภาพบำบัด ผลกระทบที่นุ่มนวลและอ่อนโยนต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะช่วยเพิ่มปริมาณเลือดและบรรเทาอาการเกร็งของกล้ามเนื้อโครงร่างเป็นพัก ๆ

แบบฝึกหัดการรักษาเพื่อกำจัดโรคปวดเอว:

นอนหงายและค่อยๆ ยกขาขึ้น เคลื่อนไหวช้าๆ เพื่อไม่ให้เกิดความเจ็บปวด
การออกกำลังกายต่อไปนี้คือการเสริมสร้างผนังหน้าท้อง เข้ารับตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนในขั้นตอนก่อนหน้า สลับการไขว้ขาอย่างราบรื่นเหมือนการใช้กรรไกร
ขณะนั่งบนเก้าอี้ ให้บิดลำตัว การออกกำลังกายจะดำเนินไปอย่างราบรื่นจนกระทั่งอาการปวดปรากฏขึ้น ขั้นแรกให้หมุนไปในทิศทางหนึ่งแล้วหมุนไปในทิศทางอื่น

เมื่อออกกำลังกายบำบัดทันทีหลังจากเกิดโรคปวดเอวเฉียบพลัน อาจจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง ขอให้คนที่คุณรักปกป้องคุณเมื่อทำกายภาพบำบัด

ยิมนาสติกสำหรับโรคปวดเอวถูกกำหนดทันทีหลังจากการโจมตีแบบเฉียบพลันหายไป ก็สามารถทำได้ที่บ้าน

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาโรคร่วมกับคำแนะนำข้างต้นแพทย์จะสั่งการบำบัดด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน ยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดโรคปวดเอวในหมู่ประชาชนคือดอกคาโมไมล์ ใบเบิร์ช และผ้าพันคอที่อบอุ่น การบำบัดด้วยพืชเหล่านี้มีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณ

บีบอัดเตรียมจากใบเบิร์ชและดอกคาโมมายล์ พวกเขาเกี่ยวข้องกับการวางใบไม้ให้เท่ากันที่ด้านหลังแล้วพันด้วยผ้าพันคอที่อบอุ่น การบีบอัดถูกใช้ในเวลากลางคืน ในตอนเช้า ผู้ป่วยโรคปวดเอวจะอาบน้ำอุ่นและทำหัตถการ

ด้วยความช่วยเหลือของยานี้ โรคปวดเอวจะหายภายในหนึ่งสัปดาห์

ดังนั้นโรคปวดเอวจึงเป็นโรคที่ไม่เพียงต้องได้รับการดูแลฉุกเฉินเท่านั้น แต่ยังต้องได้รับการบำบัดด้วยยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมด้วย การผสมผสานระหว่างยา กายภาพบำบัด และการเยียวยาพื้นบ้าน จะช่วยรักษาโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันการกำเริบของโรค

spinazdorov.ru/back/pojasnichnyj-otdel/ljumbago.html

โรคปวดเอวคืออะไร

ชื่อของโรคนี้มาจากคำว่า "หลังส่วนล่าง" ในภาษาละติน แปลว่า lumbus มันเป็นหลังส่วนล่างที่ส่วนใหญ่มักประสบในระหว่างการฝึกซ้อมอย่างหนัก รับภาระหนักมากในระหว่างการทำงานหนัก และมีรูปร่างผิดปกติในระหว่างการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่

หากผู้ป่วยบ่นว่าเขา "หัก" หลังของเขาขณะยกบาร์เบลหรือเคลื่อนย้ายตู้ ว่าเขา "เป็นหวัด" ที่หลังส่วนล่างหรือหลังของเขา "บีบ" ในระหว่างการเคลื่อนไหวกะทันหัน เป็นไปได้มากว่าเรากำลังพูดถึง โรคปวดเอว

อาการปวดกระดูกสันหลังส่วนล่างเกี่ยวข้องกับการระคายเคืองที่ปลายประสาทที่อยู่รอบๆ กระดูกสันหลัง ซึ่งเป็นผลมาจากโรค การบาดเจ็บ การอักเสบ และปัจจัยที่สร้างความเสียหายอื่นๆ

โดยส่วนตัวแล้วผู้ป่วยจะรู้สึกปวดเอวอย่างรุนแรงในบริเวณเอวซึ่งบางครั้งก็แผ่กระจายไปตามเส้นประสาท sciatic และทวีความรุนแรงมากขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว
กล้ามเนื้อรอบๆ ดูเหมือนจะแข็งทื่อและไม่สามารถคลายตัวได้ ซึ่งยิ่งจำกัดการเคลื่อนไหวของบุคคลอีกด้วย
ระยะเวลาและความรุนแรงของอาการปวดนั้นขึ้นอยู่กับต้นกำเนิดของมันเป็นส่วนใหญ่
โรคปวดเอวมักไม่ใช่พยาธิวิทยาที่เป็นอิสระ แต่เป็นอาการที่มาพร้อมกับโรคที่เป็นต้นเหตุ
หากต้องการทราบสาเหตุที่ทำให้คุณต้องติดต่อนักประสาทวิทยา

การวินิจฉัยโรค

การตรวจโดยนักประสาทวิทยา

เพื่อตรวจสอบลักษณะของความเจ็บปวด แพทย์จะกดจุดปวดของเวล (มี 9 จุด) ซึ่งอยู่ตามเส้นประสาทไซอาติกและรอบราก:

เหนือกระดูกเชิงกรานระหว่างกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ข้อแรกและกระดูกสันหลังส่วนเอวสุดท้าย
ในส่วนตรงกลางของหลังส่วนล่างระหว่าง trochanter ที่ยิ่งใหญ่ของกระดูกโคนขาและ tuberosity ของ ischial
ในรอยพับระหว่างบั้นท้าย;
ตรงกลางด้านหลังต้นขา
ในรูใต้เข่า
ระหว่างกล้ามเนื้อน่อง
บนน่อง (ใต้ศีรษะ);
ที่ข้อเท้าของขาส่วนล่าง (จากด้านใน);
ตรงกลางพื้นรองเท้า

ในกรณีนี้มีอาการปวดเฉียบพลันเกิดขึ้นโดยแผ่ไปที่หลังส่วนล่าง โรคกระดูกสันหลังคด (Scoliosis) เกิดจากการงอร่างกายเพื่อหาตำแหน่งที่สบาย

เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่จุดใดและขอบเขตของความเสียหาย แพทย์ขอให้ผู้ป่วยทำแบบฝึกหัดการทดสอบหลายครั้ง

เพื่อกำหนดการรักษาที่ถูกต้องในระหว่างการวินิจฉัยจำเป็นต้องยกเว้นโรคซึ่งแน่นอนว่าจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในบริเวณเอวด้วย เมื่อโรคปวดเอวเกิดขึ้น ความเจ็บปวดจะเป็นไปตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อ มีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นส่วนใหญ่ในบริเวณเอวและกระชับขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวของร่างกาย

การตรวจเอ็กซ์เรย์

แพทย์ส่งผู้ป่วยไปเอ็กซเรย์ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อ:

ตรวจสอบว่ามีการพัฒนากระบวนการอักเสบในกระดูกสันหลัง (บริเวณเอว) หรือไม่
ระบุการทำลายทางพยาธิวิทยาของกระดูกสันหลัง (โรคกระดูกพรุน) การมีอยู่ของการเคลื่อนที่ของแผ่นดิสก์ intervertebral การบาดเจ็บและเนื้องอก

ซีทีสแกน

การตรวจประเภทนี้ช่วยให้คุณเห็นภาพธรรมชาติของโรคได้แม่นยำยิ่งขึ้น

การวินิจฉัยประเภทนี้แสดงให้เห็นภาพคุณภาพสูง:

ภาพตัดขวางของกระดูกสันหลังในระดับต่างๆ
กระดูกสันหลังสามมิติ

เอ็มอาร์ไอ

การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กทำให้สามารถตรวจสอบเนื้อเยื่ออ่อนของหมอนรองกระดูกสันหลัง รากประสาท และไขสันหลังได้

ไอโซโทป (เภสัชรังสีชนิดพิเศษ) ถูกฉีดให้กับผู้ป่วยทางหลอดเลือดดำ

จากนั้นจึงถ่ายภาพโดยใช้กล้องแกมม่า

ระดับของการสะสมของไอโซโทปจะกำหนดลักษณะของกระบวนการอักเสบ
บริเวณที่มีการสะสมไอโซโทปเพิ่มขึ้นเรียกว่า “ร้อน”
บ่งชี้ถึงกระบวนการอักเสบเฉียบพลัน เช่น กระดูกอักเสบ
ในกรณีที่ไอโซโทปสะสมน้อยกว่าปกติ การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาก็จะพัฒนาไปด้วย แต่เป็นอาการเรื้อรังและถูกเรียกว่า "หวัด"
ส่วนใหญ่มักเกิดการแพร่กระจายของเนื้องอกในกระดูกสันหลังซีสต์ ฯลฯ ในพื้นที่ดังกล่าว

การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ

วิธีการนี้ขึ้นอยู่กับผลกระทบของแรงกระตุ้นไฟฟ้าต่อเส้นประสาทส่วนปลายเพื่อกระตุ้นเส้นประสาทส่วนปลาย มันทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง หลังจากนั้นตามการตอบสนองของกล้ามเนื้อจะมีการบันทึกการรบกวนในกระบวนการปกคลุมด้วยเส้นที่เกิดขึ้นเมื่อรากประสาทถูกบีบ

การตรวจเลือดและปัสสาวะ (ทั่วไป)

มีการกำหนดไว้เพื่อระบุระดับของกระบวนการอักเสบ

โรคปวดเอวกับอาการปวดตะโพก

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น หากไม่รักษาอาการปวดหลัง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ และนี่คือโรคปวดเอวที่มีอาการปวดตะโพก จากข้อมูลของ ICD รหัสโรคคือ 54.4 ในขณะที่โรคปวดเอวธรรมดามีรหัส 10 หากโรคปวดเอวในระยะเริ่มแรกแสดงออกมาในรูปแบบของอาการปวดแสบร้อนและจู้จี้ในบริเวณเอวหรือบริเวณศักดิ์สิทธิ์อาการปวดตะโพกจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป สามารถเคลื่อนไหวหรือพลิกตัวบนเตียงได้

ความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นตามการเคลื่อนไหวและบรรเทาลงเล็กน้อยเมื่อพัก
อาการปวดตะโพกสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียง แต่เป็นภาวะแทรกซ้อนเท่านั้น
โรคนี้จะแสดงออกมาเมื่อเส้นประสาทบริเวณเอวหรือส่วนอื่นๆ ของกระดูกสันหลังถูกกดทับ
ความเจ็บปวดรุนแรงมากจนแทบจะทนไม่ไหว โดยลามไปที่ส้นเท้า สะโพก และเข่า
บ่อยครั้งหากเป็นโรคปวดเอวที่มีอาการปวดตะโพกผู้ป่วยอาจบ่นว่ามีอาการชาที่แขนขารู้สึกร้อนจัดรู้สึกเสียวซ่าเข็มหมุดและเข็มหรือตะคริวที่แขนขา
อาการปวดตะโพกเป็นอันตรายเนื่องจากสามารถนำไปสู่การเสื่อมของเส้นใยประสาทและเป็นผลให้เส้นประสาทส่วนปลายและปวดประสาทของแขนขาส่วนล่าง

อาการเหล่านี้เป็นอาการอันตรายที่ทำให้แขนขาแห้ง สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ และเกิดแผลในกระเพาะอาหาร ในกรณีนี้การรักษาจะซับซ้อนกว่าและมักไม่น่าเชื่อถือ ผลที่ตามมาคือความพิการและการใช้รถเข็น แต่การรักษาหากได้รับการวินิจฉัยโรคอย่างถูกต้องก็สามารถหยุดความก้าวหน้าที่ไม่เอื้ออำนวยได้

เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ จำเป็นต้องมีการบำบัดเพื่อฟื้นฟูปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลัง รวมถึงเพื่อกระตุ้นกำลังสำรองของร่างกาย ดังนั้นการรักษาโรคปวดเอวด้วยอาการปวดตะโพกจึงเกี่ยวข้องกับสิ่งต่อไปนี้:

ฟื้นฟูปริมาณเลือดไปยังทุกส่วนของกล้ามเนื้อที่อยู่ตามแนวกระดูกสันหลัง
สร้างความมั่นใจในการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่ในแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลัง
การฟื้นฟูวิถีชีวิตและโภชนาการให้เป็นปกติ
การกำจัดอาการปวด
การกำจัดการละเมิด

วิธีการทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้นเสริมด้วยการดึงกระดูกสันหลังเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ ยิมนาสติกบำบัดให้ความช่วยเหลืออย่างมาก เพื่อเป็นการป้องกันแพทย์อาจแนะนำขี้ผึ้งและว่ายน้ำซึ่งค่อนข้างมีประสิทธิภาพหากเป็นโรคประสาทการบีบตัวและโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลัง

สาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลัน

การรักษาโรคปวดเอวอย่างมีประสิทธิภาพนั้นเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการวินิจฉัยหลัก การบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันเป็นเพียงมาตรการปฐมพยาบาลของผู้ป่วยเท่านั้น หากไม่สามารถกำจัดพยาธิสภาพที่ทำให้เกิดอาการของโรคปวดเอวได้การกำเริบของโรคในอนาคตจะหลีกเลี่ยงไม่ได้

โรคกระดูกพรุน อันเป็นผลมาจากโรคที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานกระดูกสันหลังจะเคลื่อนตัวสัมพันธ์กันมีกระดูกพรุน (ผลพลอยได้ของกระดูก) ปรากฏขึ้นและการเสียรูปและความเสียหายต่อเอ็นและแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังพัฒนาขึ้น
อาการบาดเจ็บ. การออกแรงมากเกินไปอาจทำให้เอ็นฉีกขาด โป่ง หรือการเคลื่อนตัวของหมอนรองกระดูก
ความผิดปกติของโครงสร้างของกระดูกสันหลังมากถึง 30% ของประชากรทั้งหมดตกอยู่ในความเสี่ยง ในบรรดาโรคที่มีมา แต่กำเนิด ได้แก่: กระดูกสันหลังเพิ่มเติมและหายไปในบริเวณเอวและศักดิ์สิทธิ์, รูปร่างที่ผิดปกติ, ตำแหน่งและการเชื่อมต่อของกระดูกสันหลังและชิ้นส่วน, การแยกส่วนโค้ง
ความโค้ง (scoliosis, lordosis ทางพยาธิวิทยา)
เนื้องอก กระดูกสันหลังก็เหมือนกับอวัยวะอื่นๆ ที่สามารถได้รับผลกระทบจากเนื้องอกได้ เนื้องอกในกระดูกที่อ่อนโยน (osteomas, osteoblastomas), hemangiomas ของหลอดเลือด, มะเร็งกระดูกที่ร้ายแรงและจุดโฟกัสของการแพร่กระจายมีผลทำลายล้างต่อกระดูกสันหลัง
โรคกระดูกสันหลังอักเสบ เนื้อเยื่อของกระดูกสันหลังได้รับความเสียหายอันเป็นผลมาจากกระบวนการอักเสบที่มีลักษณะติดเชื้อ
โรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบ การอักเสบที่เกิดจากโรคที่ไม่ติดเชื้อ - ankylosing spondylitis, โรคสะเก็ดเงินและโรคไขข้ออื่น ๆ

สาเหตุของการโจมตีของโรคปวดเอวคือภาระที่เพิ่มขึ้นที่หลังส่วนล่าง: กีฬาที่เข้มข้น, การทำงานหนัก, การอยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน, อุณหภูมิร่างกาย, การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่รุนแรง (สวนล้างเย็นหลังห้องอบไอน้ำ)

สัญญาณและอาการของโรคปวดเอว

โรคปวดเอวที่หลังส่วนล่างเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและฉับพลัน อาการหลักของมันคือความเจ็บปวดอย่างรุนแรงจากการถูกแทงเร้าใจและการยิงธรรมชาติ เมื่อเคลื่อนไหวความรู้สึกจะรุนแรงขึ้นซึ่งบังคับให้ผู้ป่วย "หยุด" ในตำแหน่งเดียว

ระยะเฉียบพลันจะกินเวลาตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหลายชั่วโมง หลังจากนั้นอาการปวดจะลดลงเล็กน้อย และเพิ่มขึ้นอีกครั้งในเวลากลางคืน

การโจมตีของโรคปวดเอวจะมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

อาการกระตุก.
กล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง บั้นท้าย และต้นขาหดตัวแบบสะท้อนกลับ แน่นขึ้น และบวม
ความคล่องตัวที่จำกัด.
เนื่องจากกล้ามเนื้อตึงมากเกินไป ผู้ป่วยจะมีปัญหาในการงอ การยืดหลัง และการเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย
ท่าบังคับ.
บุคคลนั้นพยายามเข้ารับตำแหน่งที่เขารู้สึกโล่งใจ
เท้าชา.
ผลจากอาการกระตุกทำให้การไหลเวียนของเลือดในผิวหนังและกล้ามเนื้อของแขนขาลดลงช้าลงและอาจเกิดความไวและการรู้สึกเสียวซ่าลดลง

ความอ่อนแอ;
ปัญหาทางเดินอาหาร
ท้องผูก;
ปัสสาวะบ่อย
ความผิดปกติทางเพศ

การรักษามาตรฐาน

เมื่อโรคปวดเอวเกิดขึ้น จะต้องวางบุคคลบนพื้นผิวที่เรียบและแข็ง เพื่อให้เขามีท่าทางที่ถูกต้อง

เขาควรนอนหงาย ยกขาขึ้น และควรจัดระดับความสูงไว้ข้างใต้

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นหมอน กล่อง เก้าอี้สตูล

ก่อนที่จะได้รับการตรวจโดยแพทย์และกำหนดวิธีการรักษาห้ามมิให้:

ทำการนวด
พยายามบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกาย
อุ่นเครื่องบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

ควรให้ผู้ป่วยได้พักผ่อนอย่างเต็มที่เป็นเวลาสองถึงสามวันเพื่อขจัดความเครียด

การรักษาประกอบด้วยการวางผู้ป่วยในตำแหน่งการรักษาซึ่งเรียกว่า kyphosis ของกระดูกสันหลังและการรักษาด้วยยา ต้องขอบคุณ kyphosis ความเจ็บปวดจึงถูกกำจัดออกไปอย่างรวดเร็ว ดำเนินการดังนี้:

คนป่วยนอนหงาย
ขาของเขาถูกยกขึ้น ท่าที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดถือเป็นท่ายกขึ้นเป็นมุม 90° โดยวางหน้าแข้งไว้บนเก้าอี้ (หรือเก้าอี้)

ผู้ป่วยบางรายชอบท่าคว่ำ นอกจากนี้ยังส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์และบรรเทาอาการกระตุก คุณต้องวางหมอนหลายใบไว้ใต้ท้องของคุณ

ด้วยความช่วยเหลือของยาเสพติด

การบำบัดด้วยยาประกอบด้วยสองขั้นตอน

ขั้นตอนแรก - การบรรเทาอาการปวด

อาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดอาการปวดจะถูกกำจัดอย่างมีประสิทธิภาพด้วยยาที่ส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: tetrazepam, tizanidine, pentoxifylline, antispasmodic ยาเหล่านี้ยังมีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดอีกด้วย
การปิดล้อม Novocaine ด้วยการใช้ฮอร์โมน corticosteroid (hydrocortisone, triamcinolone) มีผลดี การฉีดยาสลบหรือโนโวเคนในปริมาณที่เพิ่มขึ้นจะถูกฉีดเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อนบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว มีการเติมฮอร์โมนลงไปเพื่อกำจัดกระบวนการอักเสบ หากโรคปวดเอวเกิดจากการออกกำลังกายหรือเป็นหวัด การปิดล้อมจะมีผลทันที แต่ขอแนะนำให้ใช้สูงสุดสามครั้ง การใช้วิธีที่มีประสิทธิภาพนี้บ่อยครั้งอาจทำให้เอ็นลีบและทำให้เกิดพยาธิสภาพที่ซับซ้อนมากขึ้น
ยาท้องถิ่นบรรเทาอาการปวดได้ดี: การถู, ขี้ผึ้ง, ประคบเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต วิธีการรักษาที่ดีที่สุดคือครีม Diclofenac (Rapten Rapid, Voltaren, Diclogen, Ortofen) ยานี้ยังมีอยู่ในรูปแบบของยาเม็ด, การฉีดเพื่อเข้าเส้นเลือดดำหรือเข้ากล้าม
ยา Dimexide ถูกกำหนดไว้สำหรับการถูและบีบอัด ในการทำเช่นนี้ให้แช่ผ้าเช็ดปากในสารละลาย Dimexide (50%) แล้ววางบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบคลุมด้วยผ้าเช็ดตัวหรือผ้าปูที่นอน ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 30 นาที ดำเนินการสองถึงสามครั้งต่อวัน
ในเวลาเดียวกันมีการกำหนดยาต้านการอักเสบ: Ibuprofen (Nurofen), Piroxicam, Indomethacin

ขั้นตอนที่สอง - การรักษาหลักดำเนินการที่เกี่ยวข้องกับการกำจัดสาเหตุของโรค

ในกรณีที่มีการเคลื่อนตัวของแผ่นดิสก์ intervertebral หรือโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลังจะมีการกำหนดยา chondoprotective เพื่อส่งเสริมการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน พวกเขาไม่บรรเทาอาการปวดดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้หลังจากกำจัดระยะเฉียบพลันของโรคหรือในรูปแบบเรื้อรังของโรคแล้ว
วิตามินบีก็ใช้ในการรักษาเช่นกัน
สำหรับความผิดปกติทางประสาทที่เกิดจากโรคปวดเอว อาจสั่งยากล่อมประสาทหรือยานอนหลับได้

หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผลจะมีการผ่าตัดเพื่อขจัดจุดโฟกัสของการอักเสบและพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังส่วนเอว ข้อบ่งชี้ในการดำเนินการคือความอ่อนแอที่ขาและการหยุดชะงักของระบบขับถ่าย (ทางเดินปัสสาวะและลำไส้)

การรักษาที่ผิดปกติ

ในระยะที่สอง สามารถใช้มาตรการรักษาต่อไปนี้เพิ่มเติมได้:

อิทธิพลทางกายภาพ

การใช้งานกับโอโซเคไรต์หรือเซเรซิน (พาราฟินชนิดแข็ง)
การฉายรังสีอัลตราไวโอเลต;
ประคบเย็น

หลักสูตรการฝังเข็ม (ฝังเข็ม)

หากทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญเทคนิคก็จะได้ผลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และคนจะลืมอาการปวดหลังไปได้อีกนาน วิธีนี้จะได้ผลก็ต่อเมื่อโรคปวดเอวเกิดจากสาเหตุทางระบบประสาทเท่านั้น

การนวดบำบัด

การออกกำลังกายแบบยิมนาสติก

หากเกิดอาการกำเริบเฉียบพลัน ผู้ป่วยจะต้องได้รับการพักผ่อนให้เต็มที่
อนุญาตให้เริ่มการฝึกบำบัดในระยะที่สองของการรักษาเมื่อโรคเข้าสู่ระยะเรื้อรัง
ขอแนะนำให้ดำเนินการภายใต้คำแนะนำของแพทย์กายภาพบำบัดซึ่งจะเลือกน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณเอว

โภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับโรคปวดเอวเป็นส่วนสำคัญของการรักษาที่มีประสิทธิภาพ มีความจำเป็นต้องจำกัดหรือหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มและเผ็ดโดยสิ้นเชิง และลดการบริโภคไขมัน

วิถีทางของบรรพบุรุษของเรา

ในพื้นที่ชนบท สูตรอาหารพื้นบ้านได้รับการเก็บรักษาไว้เพื่อช่วยรับมือกับโรคปวดเอว

ในหมู่พวกเขามีดังต่อไปนี้:

วิธีที่พบบ่อยที่สุดในการรักษาอาการปวดหลังคือการอาบน้ำด้วยฝุ่นหญ้าแห้งและเมล็ดมัสตาร์ด (คุณสามารถเพิ่มผงแห้งได้) ฝุ่นหญ้าสามารถแทนที่ด้วยฟางข้าวโอ๊ต
ดินแดงถือเป็นวิธีการรักษาโรคปวดเอวที่ดีที่สุดตลอดเวลา (คุณสามารถใช้ดินเหนียวธรรมดาก็ได้) แช่โดยเติมน้ำเล็กน้อยแล้วตั้งไฟให้ร้อนเล็กน้อย ผสมสารละลายที่ร้อนปานกลาง (ทนด้วยมือ) ให้ละเอียดจนเนียน คุณสามารถเพิ่มน้ำมันสนเล็กน้อย (เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์) เค้กถูกสร้างขึ้นจากดินเหนียว ขนาดควรสอดคล้องกับขนาดของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ใช้กับบริเวณที่มีอาการปวดและผู้ป่วยถูกคลุมด้วยผ้าห่ม ทิ้งไว้จนเย็นสนิท
หญ้าเจ้าชู้ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างได้ดี ล้างใบหญ้าเจ้าชู้ด้วยน้ำ ซับด้วยผ้าขนหนู จากนั้นนำไปติดบริเวณที่เจ็บปวดด้วยด้านใต้ (ด้านหยาบ) คลุมตัวเองด้วยวัสดุที่อบอุ่น แผ่นจะถูกเก็บไว้จนแห้งสนิท มันบางเหมือนกระดาษทิชชู่ ในวันแรกแผ่นจะถูกเก็บไว้ตลอดทั้งวันโดยเปลี่ยนแผ่นที่แห้งเป็นแผ่นใหม่ ในวันที่สองและวันต่อๆ ไป คุณสามารถทำหัตถการได้ในตอนเช้า (หลังตื่นนอน) และในตอนเย็น
นอกเหนือจากขั้นตอนที่เสนอใด ๆ คุณสามารถเริ่มรับประทานทิงเจอร์สนได้ (สำหรับถั่วสน 200 กรัมและเติมวอดก้าครึ่งลิตรทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์) รับประทานช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน

การฟื้นฟูสมรรถภาพ

มาตรการฟื้นฟูสมรรถภาพที่มุ่งลดการบีบอัดของรากประสาทและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวตามธรรมชาติจะช่วยในการรวมการรักษา

ในการทำเช่นนี้คุณต้องออกกำลังกายกายภาพบำบัดเป็นประจำ เยี่ยมชมห้องนวด ทำโคลนบำบัด หรือแช่ตัวด้วยเกลือเป็นระยะๆ

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ใช้เวลาช่วงวันหยุดของคุณในสถานพยาบาลบัลเนโอโลยี

วิธีการป้องกันโรค

การป้องกันคือการรักษาที่ดีที่สุด ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำดังต่อไปนี้:

เมื่อต้องทำงานหนัก (โดยเฉพาะในประเทศ) ให้เปลี่ยนตำแหน่งบ่อยขึ้น
การออกกำลังกายบนแถบแนวนอนและการว่ายน้ำมีประโยชน์มาก
เมื่อยกน้ำหนัก แนะนำให้หมอบลงก่อนแล้วจึงยกน้ำหนักขึ้นโดยให้น้ำหนักไปที่กล้ามเนื้อแขน
หากโรคปวดเอวเกิดจากปัญหากระดูกสันหลังจำเป็นต้องสร้างเตียงแข็งโดยวางแผ่นไม้อัดหรือแผ่นใยไม้อัดไว้ใต้ที่นอน

หากจู่ๆ ก็มีอาการปวดเฉียบพลันทะลุหลัง อย่ารีบกินยาแก้ปวดทันทีโดยไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร วิธีที่ดีที่สุดคือเข้าท่าที่ช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ โปรดจำไว้ว่าการใช้ยาด้วยตนเองหรือโรคขั้นสูง (การรักษาล่าช้า) อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ การกำจัดซึ่งอาจต้องใช้เงิน ความพยายาม และเวลามากขึ้น

vashaspina.com/bolezni_spinyi/lyumbago/simptomyi_i_lechenie.html#standartnyie_metodyi_lecheniya

ฉันควรติดต่อแพทย์คนไหนเพื่อรักษาโรคปวดเอว?

ผู้ป่วยโรคปวดเอวต้องได้รับการตรวจโดยนักประสาทวิทยาขอแนะนำให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญรายนี้โดยเร็วที่สุดหลังจากเริ่มมีอาการปวด ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือโทรไปพบแพทย์ที่บ้าน เนื่องจากผู้ที่มีอาการปวดหลังเฉียบพลันที่จะไปโรงพยาบาลจะเป็นเรื่องยากมาก

นักประสาทวิทยาไม่เพียงต้องการบรรเทาอาการปวดและทำให้ผู้ป่วยกลับสู่กิจกรรมการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังต้องตรวจหาปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดอีกด้วย หากไม่ได้รับการแก้ไขด้วยเหตุผลนี้ ไม่ช้าก็เร็วหลังส่วนล่างจะ "ยิง" อีกครั้ง นั่นคือคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีการวินิจฉัยและการรักษา

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับพยาธิสภาพของหมอนรองกระดูก นักประสาทวิทยาจะส่งต่อการตรวจด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กหรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ การถ่ายภาพรังสีกระดูกสันหลังแบบทั่วไปไม่เพียงพอที่จะวินิจฉัยหมอนรองกระดูกเคลื่อนและการยื่นออกมาได้

อาการ

อาการหลักของโรคปวดเอวคืออาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณเอว ตามกฎแล้วความเจ็บปวดเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักระหว่างการอยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานานอันเป็นผลมาจากอิทธิพลของปัจจัยกระตุ้นเช่นอุณหภูมิของร่างกายโดยทั่วไปหรือการสัมผัสกับความหนาวเย็นในบริเวณเอว

ในกรณีส่วนใหญ่ ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นหรือเต้นเป็นจังหวะตามธรรมชาติ และอาจแผ่ไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะโดยรอบ การโจมตีอย่างกะทันหันของความเจ็บปวดนั้นเจ็บปวดมากจนในตอนแรกคน ๆ หนึ่งไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เนื่องจากการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยทำให้เกิดความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น เป็นผลให้เกิดอาการที่เรียกว่าไม้กระดานซึ่งมีลักษณะของการงอกระดูกสันหลังส่วนเอวได้ยาก เมื่อความเจ็บปวดทุเลาลง บุคคลนั้นจะพยายามนั่งลงอย่างระมัดระวัง การดำเนินการนี้ทำได้โดยใช้มือเป็นตัวพยุง ซึ่งเรียกว่าอาการของขาตั้งกล้อง

ในระหว่างการโจมตีด้วยความเจ็บปวด หลังส่วนล่างจะ "แข็ง" นั่นคือกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้น ซึ่งในบางกรณีอาจลามไปยังกล้ามเนื้อก้นและขา

ระยะเวลาของการโจมตีที่เจ็บปวดจะแตกต่างกันและแตกต่างกันไปจากหลายนาทีถึง 1 – 2 ชั่วโมง ในบางกรณี การโจมตียังคงอยู่เป็นเวลา 24 ชั่วโมง ในกรณีที่มีการโจมตีเป็นเวลานานจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทันทีจากนักประสาทวิทยาหรือนักกระดูกสันหลังเนื่องจากบุคคลนั้นไม่สามารถรับมือกับสภาพของเขาได้ด้วยตัวเอง

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอาการปวดหลังส่วนล่างบ่อยครั้งแนะนำให้ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันต่อไปนี้:

ใช้การออกกำลังกายตามขนาด
หลีกเลี่ยงการยกน้ำหนักอย่างกะทันหัน
อย่าปล่อยให้ร่างกายพลิกอย่างกะทันหันเนื่องจากการกระทำนี้อาจกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนที่ของกระดูกสันหลัง
หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ รวมถึงการแช่ในน้ำเย็น

การวินิจฉัย

ในระหว่างการสนทนากับผู้ป่วยแพทย์จะพิจารณาว่ามีลักษณะการร้องเรียนของโรคปวดเอวนั่นคืออาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณเอวซึ่งตามกฎแล้วจะหายไปหลังจากผ่านไปไม่กี่นาที การระบุความเจ็บปวดที่มีระยะเวลานานขึ้นถือเป็นเกณฑ์การพยากรณ์โรคที่ไม่ดี นอกจากนี้ในระหว่างการสนทนาสิ่งสำคัญคือต้องค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการปรากฏตัวของโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนเอว, ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังและการบาดเจ็บของกระดูกสันหลังต่างๆ ในระหว่างการคลำของกล้ามเนื้อ paravertebral จะสังเกตเห็นความตึงเครียด

ใช้วิธีการวิจัยด้วยเครื่องมือต่อไปนี้:

การตรวจเอ็กซ์เรย์กระดูกสันหลังส่วนเอว ช่วยให้คุณสามารถศึกษากระดูกและข้อต่อของกระดูกสันหลังในบริเวณที่กำหนดได้ ด้วยภาพเอ็กซ์เรย์ที่ได้รับ ทำให้สามารถศึกษาสภาพและโครงสร้างของกระดูกสันหลัง กระบวนการ ข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลัง และช่องโพรงฟัน ประเมินระยะห่างระหว่างกระดูกสันหลัง และยังกำหนดความคล่องตัวของส่วนของกระดูกสันหลังและการมีอยู่ของ ความโค้งของกระดูกสันหลัง ในส่วนของสภาพของโครงสร้างกระดูกอ่อนและไขสันหลังนั้น การตรวจเอกซเรย์ยังมีข้อมูลน้อย
CT scan ของกระดูกสันหลัง ต่างจากการตรวจเอ็กซ์เรย์ CT มีข้อมูลมากกว่า เพื่อลดการสัมผัสรังสีแพทย์จะกำหนดให้ตรวจบริเวณกระดูกสันหลังโดยเฉพาะซึ่งโดยปกติจะรวมไม่เกินห้าส่วน ด้วยโรคปวดเอวจะมีการตรวจกระดูกสันหลังส่วนเอว นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมการเบื้องต้นสำหรับการศึกษา ซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการอย่างมาก
MRI ของกระดูกสันหลัง ปัจจุบันเป็นวิธีการตรวจกระดูกสันหลังที่ปลอดภัยและให้ข้อมูลมากที่สุด ช่วยให้คุณศึกษาสภาพของกระดูกสันหลัง ข้อต่อ เส้นเอ็น รวมถึงเนื้อเยื่ออ่อนโดยรอบ รากประสาท หลอดเลือด และไขสันหลัง มีการระบุข้อห้ามต่อไปนี้สำหรับ MRI:

การมีเครื่องกระตุ้นหัวใจที่ติดตั้งอยู่
การปรากฏตัวของการปลูกถ่ายโลหะขนาดใหญ่
การมีอยู่ของการปลูกถ่ายหูชั้นกลางแบบอิเล็กทรอนิกส์
น้ำหนักตัวของผู้ป่วยเกินขีด จำกัด ที่อนุญาต (มากกว่า 120 กก.)
ไม่ตรงกันระหว่างเส้นผ่านศูนย์กลางของเครื่อง MRI กับเอวของผู้ป่วย
โรคกลัวที่แคบ (หากการศึกษาดำเนินการในอุปกรณ์ประเภทปิด);
ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

การตรวจไมอิโลกราฟฟี การศึกษานี้ดำเนินการโดยการฉีดสารทึบแสงเข้าไปในช่องว่างใต้เยื่อหุ้มสมองของไขสันหลัง หลังจากนั้นจึงทำการส่องกล้อง สารทึบแสงได้รับการบริหารโดยการเจาะกระดูกสันหลัง หากจำเป็น สามารถใช้ก๊าซแทนสารทึบรังสีได้ ในกรณีเช่นนี้ การศึกษานี้เรียกว่า pneumomyelography Myelography ช่วยให้คุณศึกษาสภาพของไขสันหลัง, เยื่อหุ้ม, รากประสาทและน้ำไขสันหลังอย่างระมัดระวัง

การรักษา

มีการกำหนดยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวด ตามกฎแล้วจะมีการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ (NSAIDs) ที่มีฤทธิ์ระงับปวดที่เด่นชัด ดังที่คุณทราบ ความเจ็บปวดระหว่างการโจมตีของโรคปวดเอวเป็นสิ่งที่ทนไม่ได้และไม่สามารถบรรเทาได้เสมอไปด้วยการใช้ยา NSAID นั่นคือเหตุผลว่าทำไมในบางกรณีจึงใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ใช่ฝิ่นจากการกระทำส่วนกลาง หากอาการปวดยังคงมีอยู่พวกเขาจะหันไปใช้ยาแก้ปวดที่เป็นยาเสพติดซึ่งมีฤทธิ์ระงับปวดสูงสุด เพื่อกำจัดภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อ paravertebral จึงมีการใช้ยาคลายกล้ามเนื้อ - ยาที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ใช้วิธีการรักษากายภาพบำบัดต่อไปนี้:

การบำบัดด้วย Diadynamic เป็นวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดโดยอาศัยกระแสไฟฟ้าที่มีความถี่ 50 - 100 Hz;
การบำบัดด้วยแอมพลิพัลส์เป็นวิธีการบำบัดด้วยไฟฟ้าโดยอาศัยผลของกระแสมอดูเลตไซน์ซอยด์ต่อร่างกายมนุษย์เพื่อการรักษา
การรักษาด้วยเลเซอร์เป็นวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดที่เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงานแสงจากการแผ่รังสีเลเซอร์
อิเล็กโตรโฟเรซิสเป็นขั้นตอนกายภาพบำบัดที่เกี่ยวข้องกับการนำผลิตภัณฑ์ยาเข้าสู่เนื้อเยื่อของร่างกายผ่านผิวหนังที่ไม่บุบสลายซึ่งดำเนินการโดยใช้กระแสไฟฟ้าโดยตรง (กัลวานิก)
การบำบัดด้วยแม่เหล็กเป็นวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดโดยใช้สนามแม่เหล็กคงที่

วิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดช่วยลดความรุนแรงของความเจ็บปวด ขจัดอาการบวมของเนื้อเยื่อ กระตุ้นกระบวนการปฏิรูป และปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือดในบริเวณที่สัมผัส

หลังจากระยะเฉียบพลันของโรคสงบลงแล้ว จะมีการนัดเรียนกายภาพบำบัด การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกพิเศษมีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อโครงสร้างกระดูกอ่อนของกระดูกสันหลังและเนื้อเยื่ออ่อนโดยรอบ การบำบัดด้วยการออกกำลังกายมีผลดังต่อไปนี้:

เสริมสร้างกรอบกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังซึ่งช่วยป้องกันการพัฒนาไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง
กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในข้อต่อของกระดูกสันหลัง
เพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกอ่อนและเอ็นของกระดูกสันหลัง
เพิ่มระยะการเคลื่อนไหว
ลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรค

การนวดก็มีผลดีเช่นกันซึ่งสามารถลดความเจ็บปวดและกำจัดภาวะกล้ามเนื้อมากเกินไป ในระหว่างการนวด กระบวนการเผาผลาญจะถูกเปิดใช้งาน การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และการไหลของน้ำเหลืองจะเป็นปกติ นอกจากนี้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหลังจากเซสชั่นคุณภาพสูง ความตึงเครียดทางอารมณ์และความเครียดจะลดลง ซึ่งทำได้โดยการเพิ่มระดับเอ็นดอร์ฟินระหว่างการนวด สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการนวดจะมีขึ้นหลังจากหยุดระยะเฉียบพลันของโรคเท่านั้นเนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อกระบวนการอักเสบที่มีอยู่และเพิ่มอาการบวมของเนื้อเยื่อ

ปัจจุบันการบำบัดด้วยตนเองกำลังเป็นที่นิยม การปรับเปลี่ยนทั้งหมดของการบำบัดนี้ดำเนินการโดยแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษเนื่องจากการใช้เทคนิคที่ไม่ถูกต้องทางเทคนิคอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อบุคคลได้ เป้าหมายของการบำบัดด้วยตนเองคือการฟื้นฟูตำแหน่งทางกายวิภาคที่ถูกต้องของกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลัง ด้วยเหตุนี้ความเจ็บปวดจึงถูกกำจัดและการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังกลับคืนมา อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าวิธีการรักษานี้ไม่ได้กำจัดสาเหตุของโรค แต่ช่วยลดความรุนแรงของภาพทางคลินิกเท่านั้น

ตัวแทนของการแพทย์ทางเลือกอีกประการหนึ่งคือการฝังเข็ม วิธีการรักษานี้ขึ้นอยู่กับผลกระทบของเข็มบางๆ ต่อจุดที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพบางจุดบนร่างกายมนุษย์ การฝังเข็มมีระยะเวลาแตกต่างกันไป แต่โดยปกติแล้วจะไม่เกิน 1 ชั่วโมง ความรู้สึกในระหว่างการฝังเข็มจะแตกต่างกันไป: ผู้ป่วยบางรายรายงานว่ารู้สึกไม่สบายเล็กน้อย แต่ในกรณีส่วนใหญ่ กระบวนการนี้จะไม่เจ็บปวด

ยา

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ (NSAIDs) ยับยั้งเอนไซม์ COX (ไซโคลออกซีจีเนส) ส่งผลให้การสังเคราะห์พรอสตาแกลนดินจากกรดอาราชิโดนิกหยุดชะงัก ด้วยเหตุนี้จึงทำให้เกิดผลดังต่อไปนี้: ลดไข้, ต้านการอักเสบ, ยาแก้ปวด เพื่อบรรเทาอาการของโรคปวดเอวจะใช้ NSAIDs ซึ่งมีฤทธิ์ระงับปวดที่เด่นชัด ยาเหล่านี้รวมถึง: analgin, diclofenac, ketorolac

ตัวแทนที่รู้จักกันดีที่สุดของยาแก้ปวดที่ไม่ใช่ฝิ่นของการออกฤทธิ์ส่วนกลางคือ flupirtine (catadolone) เป็นตัวกระตุ้นช่องโพแทสเซียมของเส้นประสาท นอกจากผลยาแก้ปวดแล้วยังมีฤทธิ์คลายกล้ามเนื้อซึ่งมีบทบาทเพิ่มเติมในการรักษาโรค ในขณะที่รับประทานยาผลข้างเคียงต่อไปนี้อาจเกิดขึ้น: ความอ่อนแอทั่วไป, เวียนศีรษะ, คลื่นไส้, อาเจียนเป็นครั้งคราว, อุจจาระไม่สบาย (ท้องผูกหรือท้องเสีย), ท้องอืด (ท้องอืด), รบกวนการนอนหลับ, เหงื่อออก, ปวดศีรษะ ยานี้ห้ามใช้ในกรณีที่มีความรู้สึกไวต่อสารออกฤทธิ์หรือสารเสริม, ตับวาย, cholestasis, myasthenia Gravis และยังไม่แนะนำให้ใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

ยาแก้ปวดยาเสพติดใช้สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยยาที่ไม่ใช่ยาเสพติด ในกรณีส่วนใหญ่ จะใช้ทรามาดอลหรือโพรเมดอล ยาแก้ปวดที่เป็นยาเสพติดจะระงับการรับรู้ความเจ็บปวดในทุกขั้นตอนของการส่งสัญญาณความเจ็บปวด สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการโต้ตอบกับตัวรับยาเสพติดและเลียนแบบผลกระทบของยาเสพติดที่เข้าฝิ่นภายนอก กิจกรรมยาแก้ปวดที่รุนแรงของพวกเขาช่วยให้สามารถนำมาใช้ในการแพทย์สาขาต่างๆได้อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการใช้ยาเหล่านี้ในระยะยาวอาจคุกคามพัฒนาการของการพึ่งพาทางจิตใจและร่างกาย

ยาคลายกล้ามเนื้อเป็นยาที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ยาเสพติดมีการกำหนดทั้งในรูปแบบแท็บเล็ตและแบบฉีด อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าเมื่อรับประทานยาจะถูกดูดซึมในระบบทางเดินอาหารได้ไม่ดีส่งผลให้ผลการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออ่อนแอ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงให้ความสำคัญกับเส้นทางการบริหารทางหลอดเลือดดำเนื่องจากยามีการกระจายอย่างดีในเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายส่งผลให้เกิดผลตามที่ต้องการ

ตัวแทนของยากลุ่มนี้มักถูกกำหนดต่อไปนี้:

โทลเพอริโซน (มายโดคาล์ม) ยานี้มีจำหน่ายทั้งในรูปแบบเม็ดและแบบฉีด การออกฤทธิ์จะเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงทันทีหลังจากรับประทานครั้งแรก อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าเพื่อเสริมสร้างผลกระทบนั้นจำเป็นต้องขยายการบริโภคออกไปอย่างน้อย 10 วัน
ทิซานิดีน (เซอร์ดาลุด) ยานี้ไม่เพียงแต่ช่วยคลายกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ระงับปวดอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์กดประสาทเล็กน้อยดังนั้นจึงมักสั่งจ่ายในตอนเย็น

การเยียวยาพื้นบ้าน

ก่อนอื่นจำเป็นต้องจำเกี่ยวกับมาตรการป้องกันเนื่องจากอย่างที่เราทราบกันดีว่าโรคนี้ป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา บุคคลใช้เวลาส่วนสำคัญในชีวิตในการนอนหลับซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความสะดวกสบายของสถานที่นอนหลับจึงเป็นเรื่องสำคัญ ขอแนะนำให้ซื้อที่นอนที่ยืดหยุ่นและแข็งรวมทั้งหมอนที่บุด้วยวัสดุธรรมชาติ แน่นอนว่าจำเป็นต้องรักษาท่าทางที่ถูกต้องเมื่อเดิน และรักษาท่าทางที่ถูกต้องเมื่อนั่งที่โต๊ะ เช่น เมื่อทำงานที่คอมพิวเตอร์ เนื่องจากประเภทของกิจกรรม หากบุคคลต้องอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน ซึ่งมักพบเห็นได้ในหมู่นักบัญชี ผู้เชี่ยวชาญในสาขาเทคโนโลยีสารสนเทศ เป็นต้น แนะนำให้เปลี่ยนตำแหน่งเป็นระยะและ ทำแบบฝึกหัดยิมนาสติก นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นเมื่ออยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน นอกจากนี้คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับการทำให้น้ำหนักของคุณเป็นปกติเนื่องจากน้ำหนักที่มากเกินไปจะทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมที่กระดูกสันหลังซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคปวดเอว สำหรับผู้ชื่นชอบรองเท้าส้นสูงเป็นที่น่าสังเกตว่าการสวมรองเท้าดังกล่าวโดยไม่หยุดพักไม่ควรเกิน 2 ชั่วโมง

มีการเยียวยาพื้นบ้านมากมายเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง เราขอเสนอให้คุณทราบดังต่อไปนี้:

บีบอัดตามหัวไชเท้าดำ ในการเตรียม ให้ปอกเปลือกรากผักแล้วเสียดสี ทามวลที่เกิดขึ้นบนผ้าลินินเป็นชั้นบาง ๆ แล้วคลุมด้วยอีกครึ่งหนึ่งของผ้า ประคบเสร็จแล้วใช้บริเวณที่เป็นกังวล คลุมด้วยกระดาษ parchment หรือกระดาษลอกลาย จากนั้นมัดด้วยผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดหน้าอุ่นๆ การบีบอัดจะถูกลบออกจากบริเวณเอวหลังจากรู้สึกแสบร้อนอย่างเด่นชัดปรากฏขึ้น ด้วยการใช้สูตรที่คล้ายกันคุณสามารถเตรียมลูกประคบโดยใช้มะรุมขูด
แผ่นแปะพริกไทยซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ก็สามารถบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างได้เช่นกัน ตามคำแนะนำสามารถสวมใส่แผ่นแปะนี้โดยไม่ต้องถอดออกเป็นเวลา 2 วันหากบุคคลนั้นไม่รู้สึกแสบร้อนอย่างเด่นชัด
โลชั่นที่ใช้สมุนไพรเป็นหลัก ผสมช่อดอกคาโมมายล์และโคลเวอร์หวานสองส่วนที่เท่ากัน (อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำเดือด 1 แก้วแล้วปล่อยทิ้งไว้ 1 - 2 ชั่วโมง ผลการแช่สามารถใช้กับโลชั่นได้
สามารถใช้หน่อโรสแมรี่ป่าถูบริเวณที่เจ็บปวดได้ ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้โรสแมรี่ป่า 2 ช้อนโต๊ะ และเติมน้ำมันดอกทานตะวัน 5 ช้อนโต๊ะ ปิดฝาภาชนะแล้วปล่อยทิ้งไว้ 12 ชั่วโมงในที่อบอุ่นหลังจากนั้นผลิตภัณฑ์ก็พร้อมใช้งาน
นำใบหญ้าเจ้าชู้สดมาชุบน้ำอุ่น จากนั้นใช้ด้านล่างของแผ่นกับบริเวณที่รบกวนและผูกด้วยผ้าพันคอหรือผ้าพันคอที่อบอุ่น ดังที่คุณทราบหญ้าเจ้าชู้มีคุณสมบัติในการรักษามากมายรวมถึงผลยาแก้ปวดด้วย

https://yellmed.ru/bolezni/lyumbago

สาเหตุ

พื้นฐานของโรคนี้คือการอักเสบหรือการบีบรากประสาทซึ่งเป็นผลมาจาก:

การละเมิดโครงสร้างของแผ่นดิสก์ intervertebral;
ความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่มีภาวะกระดูกพรุนรุนแรง
ความเสียหายต่อหลอดเลือดที่ส่งเส้นประสาท
โรคที่เกี่ยวข้องกับข้อสะโพก
โรคอักเสบของช่องท้อง
การอักเสบของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการของโรคมีอะไรบ้าง?

อาการหลัก (และบางครั้งก็เป็นอย่างเดียว) คืออาการปวดหลังส่วนล่าง ความรุนแรงของมันขึ้นอยู่กับว่าเส้นประสาทได้รับผลกระทบอย่างไร ในการเจ็บป่วยเฉียบพลันความเจ็บปวดจะรุนแรงและรุนแรง มีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในบริเวณเอวและ sacrum โดยเปลี่ยนไปที่ด้านหลังของขาถึงเท้า

อาการอื่นๆ ได้แก่:

ความไวของผิวหนังบกพร่อง
ความคล่องตัวของกระดูกสันหลังในบริเวณเอวมีจำกัด
การเปลี่ยนแปลงของสีผิวและอุณหภูมิ
ด้วยกระบวนการที่ยาวนานและเด่นชัดอาจเกิดความผิดปกติของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานได้

การวินิจฉัยโรคปวดเอวด้วยอาการปวดตะโพกเป็นอย่างไร?

เพื่อระบุโรค ให้ดำเนินการดังนี้

เอ็กซ์เรย์ของกระดูกสันหลัง
อัลตราซาวนด์
การตรวจเอ็กซ์เรย์เพื่อประเมินความหนาแน่นของกระดูก (densitometry)
คอมพิวเตอร์และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก
การตรวจเลือด

วิธีการรักษาอาการปวดหลังด้วยอาการปวดตะโพก?

หากมีอาการปวดเกิดขึ้น คุณไม่ควรรักษาตัวเองหรือใช้ยาที่ไม่สามารถควบคุมได้ ควรปรึกษานักประสาทวิทยา การรักษาโรคปวดเอวด้วยอาการปวดตะโพกขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย: ระยะเวลาและระดับของการละเลยโรคอายุของผู้ป่วยสภาพการทำงานและเวลาว่างของเขาและการมีอยู่ของกระบวนการทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ

การรักษาจะดำเนินการในหลายขั้นตอน เพื่อลดอาการปวดจะใช้ยาแก้อักเสบยาแก้ปวดและวิตามินบีซึ่งบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูการนำกระแสประสาท ในกรณีพิเศษ จะใช้กลูโคคอร์ติคอยด์

ผลการรักษาสามารถทำได้โดยใช้วิธีการที่ช่วยฟื้นฟูปริมาณเลือดไปยังกล้ามเนื้อ paravertebral รวมไปถึง:

การนวดบำบัด;
การนวดกดจุด;
การดึงกระดูกสันหลัง
กายภาพบำบัด โยคะ
โรคกระดูกพรุน

จะเกิดอะไรขึ้นหากไม่รักษาโรค?

หากสังเกตโรคนี้เป็นเวลานานอาจเกิดการเสื่อมของเส้นใยประสาทและเส้นประสาทส่วนปลายของขาได้ ผลจากการไหลเวียนไม่ดี กล้ามเนื้อและเซลล์ผิวหนังจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ และขาที่ได้รับผลกระทบอาจสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการขาเจ็บได้

http://www.aif.ru/dontknows/eternal/chto_takoe_lyumbago_s_ishiasom_i_kak_ego_lechit

สาเหตุของโรคปวดเอว

สาเหตุของโรคปวดเอวนั้นแตกต่างกันไป และโดยปกติแล้วจะมีปัจจัยหลายประการที่ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณเอวตึง นี่อาจเป็นไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังส่วนเอวหรือเอ็นหลังแพลง ความผิดปกติแต่กำเนิด หรือการเคลื่อนตัวของหมอนรองกระดูกสันหลังที่เกิดจากการยกของหนัก

ในทางปฏิบัติมากกว่าครึ่งหนึ่งของการโจมตีเกิดจากการไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังในบริเวณศักดิ์สิทธิ์ อันเป็นผลมาจากโรคแผ่นดิสก์ intervertebral ในบริเวณเอวจะถูกแทนที่ด้วยสัมพันธ์กับกระดูกสันหลังซึ่งนำไปสู่การเสียรูป ตำแหน่งของกระดูกสันหลังหยุดชะงักและระยะห่างระหว่างกระดูกสันหลังลดลงซึ่งนำไปสู่อันตรายจากการบีบปลายประสาท นี่คือสิ่งที่มักนำไปสู่อาการปวดเฉียบพลัน ในกรณีนี้ผู้ป่วยอาจมีหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรืออาจมีความผิดปกติที่มีนัยสำคัญน้อยกว่าเท่านั้น - หมอนรองกระดูกเคลื่อน

หลังจากที่ผู้ป่วยได้พักผ่อนสักพัก รูปร่างและตำแหน่งของแผ่นดิสก์จะกลับคืนมาบางส่วนหรือทั้งหมด (คงที่) และอาการต่างๆ จะลดลง แน่นอนว่าไส้เลื่อนของแผ่นดิสก์ intervertebral จะไม่หายไปทุกที่ดังนั้นหากไม่ได้รับการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญการโจมตีก็สามารถเกิดขึ้นอีกได้

สาเหตุที่พบได้น้อยกว่าเล็กน้อยของโรคปวดเอวคือเส้นประสาทไขสันหลังถูกกดทับซึ่งเป็นผลมาจากโรคหรือการบาดเจ็บ นอกจากนี้การบาดเจ็บและรอยฟกช้ำเองก็สามารถนำไปสู่อาการของโรคและต่อมาก็มีส่วนทำให้เกิดไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง
สาเหตุที่พบได้น้อยกว่าของอาการปวดหลังเฉียบพลันคือปัญหาเกี่ยวกับไต ในแง่ของอาการและลักษณะของความเจ็บปวดผลที่ตามมาจะคล้ายกันมาก แต่โรคไตจะมาพร้อมกับการปัสสาวะบ่อยบวมง่วงและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

ไม่ว่าในกรณีใดการปรากฏตัวของอาการปวดเฉียบพลันอย่างกะทันหันในบริเวณเอวบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้น - ตัวอย่างเช่นไส้เลื่อนกระดูกสันหลังส่วนเอว

อาการของโรคปวดเอวมักจะเด่นชัด:

ความเจ็บปวด. ความรู้สึกเจ็บปวดมักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและในรูปแบบเฉียบพลันหลังหรือระหว่างออกกำลังกายโดยมีการเคลื่อนไหวที่อึดอัด ซึ่งมักเกิดขึ้นเองไม่บ่อยนัก ความรู้สึกเจ็บปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในบริเวณเอว (ศักดิ์สิทธิ์) และมีลักษณะเป็นจังหวะ (เร้าใจ) ในกรณีนี้ ผู้ป่วยอาจรู้สึกร้อนหรือหนาว “กระจาย” ในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว อาการปวดมักเกิดขึ้นในบริเวณทรวงอกและอุ้งเชิงกราน
ความเจ็บปวดจะรู้สึกได้ลึกเข้าไปในกล้ามเนื้อและกระดูกของกระดูกสันหลังเป็นหลัก อาการอาจทุเลาลงหากผู้ป่วยเข้ารับตำแหน่งที่แน่นอนและลุกเป็นไฟอีกครั้งเมื่อมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย โดยทั่วไปอาการปวดจะรุนแรงเป็นพิเศษในช่วง 30-40 นาทีแรกหลังจากเริ่มมีอาการ โดยจะทุเลาลงภายในหนึ่งหรือหลายชั่วโมง เมื่อเวลาผ่านไป อาการปวดก็กลับมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน หากสาเหตุของโรคคือเช่นแผ่นดิสก์ที่มีไส้เลื่อนความเจ็บปวดอาจกลายเป็นเรื้อรังและติดตามบุคคลนั้นอย่างต่อเนื่องจนกว่าจะมีการกำหนดการรักษาที่มีความสามารถซึ่งสามารถกำจัดไม่เพียง แต่อาการเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสาเหตุของโรคปวดเอวด้วย
เหงื่อออก อาการที่พบบ่อยเป็นอันดับสองของโรคปวดเอวคือเหงื่อออกมากขึ้น บุคคลนั้นเหงื่อออกอย่างแท้จริง เหงื่อออกอาจดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายสิบนาทีหรือหลายชั่วโมง บางครั้งก็เกิดขึ้นซ้ำๆ บ่อยครั้ง ควบคู่ไปกับอาการปวดหลัง
กล้ามเนื้อกระตุก ไม่ว่าการโจมตีจะเกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทหรือความผิดปกติอื่นๆ ก็ตาม กล้ามเนื้อหลังจะรู้สึกตึงอย่างรุนแรงเสมอ อาการกระตุกดังกล่าวไม่อนุญาตให้คุณยืดตัว เปลี่ยนตำแหน่ง หรือยืดตัวขึ้น ผู้เชี่ยวชาญสามารถตรวจพบได้หลายวิธี เช่น โดยการคลำ

อาการปวดหมองคล้ำส่งผลต่อบริเวณศักดิ์สิทธิ์ (เอว) เป็นเวลาหลายวัน จากนั้นอาจหายไปแต่กลับมาทุกครั้งระหว่างออกกำลังกายหรือเคลื่อนไหวอย่างไม่ระมัดระวัง บางครั้งโรคที่ซบเซา (lumbodynia) ดังกล่าวจะเข้าสู่ระยะเฉียบพลันโดยมีอาการทั้งหมดของโรคปวดเอวที่อธิบายไว้ข้างต้น

ในผู้ป่วยบางราย อาการของโรคปวดเอวอาจแสดงออกมาในรูปแบบอื่น ด้วยโรคหวัดและการอักเสบของกระดูกสันหลังหรือกล้ามเนื้อหลัง ก่อนที่จะเกิดโรคปวดเอว อาการจะเด่นชัดน้อยกว่าการโจมตีเฉียบพลันอย่างกะทันหันอย่างมีนัยสำคัญ

โรคปวดเอวนั้นมีลักษณะของอาการปวดเฉียบพลันในบริเวณเอวซึ่งจำกัดการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยบางส่วนหรือทั้งหมด ในกรณีนี้จำเป็นต้องให้ความช่วยเหลือฉุกเฉินที่มีคุณสมบัติเหมาะสม เนื่องจากแม้แต่การเคลื่อนย้ายผู้ป่วยที่มีอาการดังกล่าวก็ทำได้ยากหรือเป็นไปไม่ได้เลย

ผู้ป่วยจะต้องอยู่ในตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับเขา - เช่นนอนหงายโดยมีหมอนอยู่ใต้ท้องหรือหงายโดยดึงเข่าขึ้นไปที่ท้อง ผู้ป่วยจะต้องพักผ่อนและถูด้วยขี้ผึ้งพิเศษ

หากผู้ป่วยมีไส้เลื่อนศักดิ์สิทธิ์ซึ่งซับซ้อนโดยกระบวนการเส้นประสาทที่ถูกกดทับขี้ผึ้งและประคบร้อนธรรมดาก็ทำอันตรายได้เท่านั้น แม้ว่าจะช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่หลังจากที่อาการดังกล่าวหายไป ก็อาจเกิดอาการบวมและอักเสบได้ ส่งผลให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนแย่ลง แต่ยาต้านการอักเสบสำหรับหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวนั้นเป็นวิธีการรักษาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ

ควรจำไว้ว่าในกรณีของไส้เลื่อน intervertebral ในกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์การรักษาสามารถกำหนดและดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการรักษาด้วยตนเองด้วยวิธีการแพทย์แผนโบราณ - การช่วยเหลือผู้ป่วยทั้งหมดควรเป็นการชั่วคราวเท่านั้นเพื่อบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรง

โรคปวดเอวและการรักษาโรคโดยใช้วิธีการรักษาโรคกระดูก

แม้แต่วิธีการวิจัยสมัยใหม่ก็ไม่อนุญาตให้เราระบุสาเหตุของโรคปวดเอวได้เสมอไป ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมวิธีรักษาที่ใช้โดยการแพทย์แผนโบราณจึงมักแสดงอาการ มีประสิทธิภาพมากกว่าคือเทคนิคการรักษากระดูกที่มุ่งเป้าไปที่สาเหตุของโรค ตัวอย่างเช่นหากเป็นไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังส่วน lumbosacral การรักษาจะดำเนินการในหลายขั้นตอน

ในระยะแรกอาการปวดหลังปวดเอวจะลดลงเนื่องจากผู้ป่วยสามารถทนต่อการรักษาได้เนื่องจากความเจ็บปวดเกิดจากการสัมผัสและการเคลื่อนไหว หลังจากนี้เป็นไส้เลื่อน intervertebral ของกระดูกสันหลัง lumbosacral ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการโจมตีของโรคปวดเอว (ในตัวอย่างนี้) ได้รับการรักษา ควบคู่ไปกับการรักษารวมถึงการแก้ไขความผิดปกติและความผิดปกติของร่างกายอื่น ๆ ที่เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงหมอนรองกระดูกเคลื่อนผ่านไส้เลื่อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเคลื่อนที่ของหมอนรองกระดูก ความผิดปกติทั่วไปของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่การปรากฏตัวของไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังในบริเวณเอว

เพื่อให้การรักษาโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังเป็นไปอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จำเป็นต้องวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริงของโรคปวดเอวอย่างถูกต้อง บางครั้งอาจทำได้ยากเนื่องจากอาการของโรคกระดูกสันหลังมักคล้ายกันมาก นอกจากการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกแล้ว ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาและการทดสอบเพิ่มเติมอีกด้วย ซึ่งรวมถึงการเอ็กซเรย์ อัลตราซาวนด์ และการศึกษาความร้อนบริเวณเอว จากการวิจัย ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคกระดูกจะทำการวินิจฉัยและสร้างแนวทางการรักษาขึ้นอยู่กับลักษณะและขอบเขตของโรค นั่นคือถ้านี่คือการเคลื่อนตัวของแผ่นดิสก์ intervertebral ของบริเวณเอวการรักษาจะมุ่งเป้าไปที่การแก้ไขความผิดปกตินี้และเสริมสร้างกรอบกล้ามเนื้อและกระดูกเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค ในกรณีของโรคที่ซับซ้อนมากขึ้น - หมอนรองกระดูกศักดิ์สิทธิ์ - เน้นการกำจัดไส้เลื่อนและฟื้นฟูหมอนรองกระดูกที่เสียหาย

วิธีการแบบบูรณาการที่ไม่เพียงแต่ผสมผสานเทคนิคการรักษากระดูกด้วยตนเองเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการออกกำลังกายเชิงป้องกันและการแก้ไขโภชนาการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษากระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ที่เคลื่อนตัวได้ ตามการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าแม้หลังจากการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์แล้ว ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ก็สามารถเกิดขึ้นอีกได้ ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เนื่องจากกระดูกสันหลังส่วนเอว (ศักดิ์สิทธิ์) มีความเสี่ยงมากที่สุด โดยเฉพาะในระหว่างออกกำลังกาย
การใช้การออกกำลังกายบำบัด (กายภาพบำบัด) ในการรักษาสาเหตุของโรคปวดเอว (ไม่ว่าจะเป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือกล้ามเนื้อกระตุก) จะช่วยเร่งการฟื้นตัวได้อย่างมาก ในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องก็แข็งแรงขึ้นซึ่งจำเป็นต่อการรักษาแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังโดยรวมให้อยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ
ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์เป็นโรคร้ายแรงที่อาจทำให้การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังบกพร่อง เมื่อรักษาผลที่ตามมาด้วยวิธีการรักษากระดูกเช่นเดียวกับการใช้มาตรการกายภาพบำบัดเชิงป้องกันจะสังเกตเห็นประสิทธิภาพสูง

แม้ในกรณีที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยไส้เลื่อนในบริเวณศักดิ์สิทธิ์และสาเหตุของอาการกำเริบและความเจ็บปวดยังไม่ชัดเจน การรักษาโดยนักบำบัดโรคกระดูกสามารถช่วยได้ เทคนิคแบบแมนนวลแบบกำหนดเป้าหมายของผู้เชี่ยวชาญรายนี้รวมกับกลไกการวินิจฉัยทำให้สามารถกำจัดสาเหตุของโรคปวดเอวและป้องกันภาวะแทรกซ้อนเช่นไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังได้สำหรับการรักษาซึ่งในระยะหลังมักไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการผ่าตัด

https://www.osteopolyclinic.ru/disease/lyumbago/

โรคปวดเอว –อาการปวดกระดูกสันหลังส่วนเอวซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมหรือการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังครั้งก่อน

โรคปวดเอวสามารถเกิดขึ้นได้จากการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของกระดูกสันหลัง ซึ่งในกรณีนี้จะเรียกว่ากระบวนการปฐมภูมิ การพัฒนาโรคปวดเอวยังแตกต่างกับภูมิหลังของโรคที่มีอยู่ในกระดูกสันหลัง โรคดังกล่าวได้แก่:

ไส้เลื่อน intervertebral ในกระดูกสันหลังส่วนเอว;
subluxations ของกระดูกสันหลัง;
โรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลัง
อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังต่างๆ

ตามกฎแล้วโรคปวดเอวนั้นมีลักษณะรองนั่นคือมันพัฒนาจากพื้นหลังของกระบวนการทางพยาธิวิทยาบางอย่าง มักได้รับการวินิจฉัยในคนหนุ่มสาวและวัยกลางคน โรคปวดเอวพบได้น้อยในผู้สูงอายุและไม่เกิดเลยในเด็กและวัยรุ่น เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคปวดเอวมากกว่าผู้หญิง

“โรคปวดเอว” ที่หลังส่วนล่างสามารถถูกกระตุ้นได้จากภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง การทำงานหนักเกินไป และความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณเอว ซึ่งเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายอย่างหนักหรือการอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อกระตุกสะท้อนซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการระคายเคืองของปลายประสาทที่อยู่ในบริเวณวงแหวนเส้นใยของแผ่นดิสก์ intervertebral ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง

ในกรณีส่วนใหญ่ การพยากรณ์โรคเกี่ยวกับโรคปวดเอวเป็นสิ่งที่ดี อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างระมัดระวังและไม่ดูแลสุขภาพของคุณ “โรคปวดเอว” ที่หลังส่วนล่างจะเริ่มรบกวนคุณบ่อยขึ้น นอกจากนี้สิ่งนี้ยังคุกคามการพัฒนาของอาการที่เรียกว่า radicular ซึ่งจะทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยลดลงอย่างมาก นั่นคือเหตุผลที่ขอแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าเลื่อนไปพบแพทย์ แต่ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันทีหากเกิดอาการปวดที่กระดูกสันหลังส่วนเอว

อาการ

ใช้การออกกำลังกายตามขนาด
หลีกเลี่ยงการยกน้ำหนักอย่างกะทันหัน
อย่าปล่อยให้ร่างกายพลิกอย่างกะทันหันเนื่องจากการกระทำนี้อาจกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนที่ของกระดูกสันหลัง
หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ รวมถึงการแช่ในน้ำเย็น

การวินิจฉัย

รูปถ่าย: obatdiabetesmelitus.jellygamatluxor.biz

ใช้วิธีการวิจัยด้วยเครื่องมือต่อไปนี้:

การตรวจเอ็กซ์เรย์กระดูกสันหลังส่วนเอว ช่วยให้คุณสามารถศึกษากระดูกและข้อต่อของกระดูกสันหลังในบริเวณที่กำหนดได้ ด้วยภาพเอ็กซ์เรย์ที่ได้รับ ทำให้สามารถศึกษาสภาพและโครงสร้างของกระดูกสันหลัง กระบวนการ ข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลัง และช่องโพรงฟัน ประเมินระยะห่างระหว่างกระดูกสันหลัง และยังกำหนดความคล่องตัวของส่วนของกระดูกสันหลังและการมีอยู่ของ ความโค้งของกระดูกสันหลัง ในส่วนของสภาพของโครงสร้างกระดูกอ่อนและไขสันหลังนั้น การตรวจเอกซเรย์ยังมีข้อมูลน้อย
CT scan ของกระดูกสันหลัง ต่างจากการตรวจเอ็กซ์เรย์ CT มีข้อมูลมากกว่า เพื่อลดการสัมผัสรังสีแพทย์จะกำหนดให้ตรวจบริเวณกระดูกสันหลังโดยเฉพาะซึ่งโดยปกติจะรวมไม่เกินห้าส่วน ด้วยโรคปวดเอวจะมีการตรวจกระดูกสันหลังส่วนเอว นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมการเบื้องต้นสำหรับการศึกษา ซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการอย่างมาก
MRI ของกระดูกสันหลัง ปัจจุบันเป็นวิธีการตรวจกระดูกสันหลังที่ปลอดภัยและให้ข้อมูลมากที่สุด ช่วยให้คุณศึกษาสภาพของกระดูกสันหลัง ข้อต่อ เส้นเอ็น รวมถึงเนื้อเยื่ออ่อนโดยรอบ รากประสาท หลอดเลือด และไขสันหลัง มีการระบุข้อห้ามต่อไปนี้สำหรับ MRI:

การมีเครื่องกระตุ้นหัวใจที่ติดตั้งอยู่
การปรากฏตัวของการปลูกถ่ายโลหะขนาดใหญ่
การมีอยู่ของการปลูกถ่ายหูชั้นกลางแบบอิเล็กทรอนิกส์
น้ำหนักตัวของผู้ป่วยเกินขีด จำกัด ที่อนุญาต (มากกว่า 120 กก.)
ไม่ตรงกันระหว่างเส้นผ่านศูนย์กลางของเครื่อง MRI กับเอวของผู้ป่วย
โรคกลัวที่แคบ (หากการศึกษาดำเนินการในอุปกรณ์ประเภทปิด);
ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

การตรวจไมอิโลกราฟฟี การศึกษานี้ดำเนินการโดยการฉีดสารทึบแสงเข้าไปในช่องว่างใต้เยื่อหุ้มสมองของไขสันหลัง หลังจากนั้นจึงทำการส่องกล้อง สารทึบแสงได้รับการบริหารโดยการเจาะกระดูกสันหลัง หากจำเป็น สามารถใช้ก๊าซแทนสารทึบรังสีได้ ในกรณีเช่นนี้ การศึกษานี้เรียกว่า pneumomyelography Myelography ช่วยให้คุณศึกษาสภาพของไขสันหลัง, เยื่อหุ้ม, รากประสาทและน้ำไขสันหลังอย่างระมัดระวัง

การรักษา

ใช้วิธีการรักษากายภาพบำบัดต่อไปนี้:

การบำบัดด้วย Diadynamic เป็นวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดโดยอาศัยกระแสไฟฟ้าที่มีความถี่ 50 - 100 Hz;
การบำบัดด้วยแอมพลิพัลส์เป็นวิธีการบำบัดด้วยไฟฟ้าโดยอาศัยผลของกระแสมอดูเลตไซน์ซอยด์ต่อร่างกายมนุษย์เพื่อการรักษา
การรักษาด้วยเลเซอร์เป็นวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดที่เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงานแสงจากการแผ่รังสีเลเซอร์
อิเล็กโตรโฟเรซิสเป็นขั้นตอนกายภาพบำบัดที่เกี่ยวข้องกับการนำผลิตภัณฑ์ยาเข้าสู่เนื้อเยื่อของร่างกายผ่านผิวหนังที่ไม่บุบสลายซึ่งดำเนินการโดยใช้กระแสไฟฟ้าโดยตรง (กัลวานิก)
การบำบัดด้วยแม่เหล็กเป็นวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดโดยใช้สนามแม่เหล็กคงที่

เสริมสร้างกรอบกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังซึ่งช่วยป้องกันการพัฒนาไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง
กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในข้อต่อของกระดูกสันหลัง
เพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกอ่อนและเอ็นของกระดูกสันหลัง
เพิ่มระยะการเคลื่อนไหว
ลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรค

ยา

ตัวแทนของยากลุ่มนี้มักถูกกำหนดต่อไปนี้:

โทลเพอริโซน (มายโดคาล์ม) ยานี้มีจำหน่ายทั้งในรูปแบบเม็ดและแบบฉีด การออกฤทธิ์จะเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงทันทีหลังจากรับประทานครั้งแรก อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าเพื่อเสริมสร้างผลกระทบนั้นจำเป็นต้องขยายการบริโภคออกไปอย่างน้อย 10 วัน
ทิซานิดีน (เซอร์ดาลุด) ยานี้ไม่เพียงแต่ช่วยคลายกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ระงับปวดอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์กดประสาทเล็กน้อยดังนั้นจึงมักสั่งจ่ายในตอนเย็น

การเยียวยาพื้นบ้าน

บีบอัดตามหัวไชเท้าดำ ในการเตรียม ให้ปอกเปลือกรากผักแล้วเสียดสี ทามวลที่เกิดขึ้นบนผ้าลินินเป็นชั้นบาง ๆ แล้วคลุมด้วยอีกครึ่งหนึ่งของผ้า ประคบเสร็จแล้วใช้บริเวณที่เป็นกังวล คลุมด้วยกระดาษ parchment หรือกระดาษลอกลาย จากนั้นมัดด้วยผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดหน้าอุ่นๆ การบีบอัดจะถูกลบออกจากบริเวณเอวหลังจากรู้สึกแสบร้อนอย่างเด่นชัดปรากฏขึ้น ด้วยการใช้สูตรที่คล้ายกันคุณสามารถเตรียมลูกประคบโดยใช้มะรุมขูด
แผ่นแปะพริกไทยซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ก็สามารถบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างได้เช่นกัน ตามคำแนะนำสามารถสวมใส่แผ่นแปะนี้โดยไม่ต้องถอดออกเป็นเวลา 2 วันหากบุคคลนั้นไม่รู้สึกแสบร้อนอย่างเด่นชัด
โลชั่นที่ใช้สมุนไพรเป็นหลัก ผสมช่อดอกคาโมมายล์และโคลเวอร์หวานสองส่วนที่เท่ากัน (อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำเดือด 1 แก้วแล้วปล่อยทิ้งไว้ 1 - 2 ชั่วโมง ผลการแช่สามารถใช้กับโลชั่นได้
สามารถใช้หน่อโรสแมรี่ป่าถูบริเวณที่เจ็บปวดได้ ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้โรสแมรี่ป่า 2 ช้อนโต๊ะ และเติมน้ำมันดอกทานตะวัน 5 ช้อนโต๊ะ ปิดฝาภาชนะแล้วปล่อยทิ้งไว้ 12 ชั่วโมงในที่อบอุ่นหลังจากนั้นผลิตภัณฑ์ก็พร้อมใช้งาน
นำใบหญ้าเจ้าชู้สดมาชุบน้ำอุ่น จากนั้นใช้ด้านล่างของแผ่นกับบริเวณที่รบกวนและผูกด้วยผ้าพันคอหรือผ้าพันคอที่อบอุ่น ดังที่คุณทราบหญ้าเจ้าชู้มีคุณสมบัติในการรักษามากมายรวมถึงผลยาแก้ปวดด้วย

ข้อมูลนี้มีไว้เพื่อการอ้างอิงเท่านั้นและไม่ใช่แนวทางในการดำเนินการ อย่ารักษาตัวเอง เมื่อมีอาการเริ่มแรกควรปรึกษาแพทย์

คุณอาจไม่รู้ว่าโรคปวดเอวคืออะไร แต่คุณคุ้นเคยกับอาการปวดหลังเป็นอย่างดี อาการปวดเฉียบพลันที่เกิดขึ้นเมื่อคุณก้มตัวหรือยกของหนัก เช่น ถุงใส่ของชำ ทุกการเคลื่อนไหวจะมาพร้อมกับอาการปวดหลังส่วนล่าง ทรวงอก หรือบริเวณปากมดลูก งอ หมุน ยกน้ำหนัก หรือเล่นกีฬาได้ยาก

โรคปวดเอวไม่ใช่โรค แต่เป็นชื่อที่ตั้งให้กับอาการปวดจากต้นกำเนิดใดๆ ที่เกิดขึ้นบริเวณด้านหลัง ในชีวิตประจำวัน lumbago เรียกว่า lumbago ที่หลังส่วนล่าง

สาเหตุของโรคปวดเอวคืออะไรและสาเหตุของโรคคืออะไร:

กล้ามเนื้อกระตุกที่เกิดจากการออกแรงทางกายภาพหรือท่าทางที่ไม่สบาย
โรคหวัดและการสัมผัสกับความเย็นเป็นเวลานาน
โรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง: ไส้เลื่อน, เนื้องอก, การเคลื่อนตัวของแผ่นดิสก์ intervertebral;
อาการบาดเจ็บที่หลัง, กล้ามเนื้ออ่อนแรง, สูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง;
โภชนาการที่ไม่ดีร่วมกับโรคหลังอื่น ๆ ทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลง

โรคปวดเอวเป็นอาการของโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุนและไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง

ด้วยโรคกระดูกพรุนโรคปวดเอวจะกลายเป็นอาการซึ่งเป็นสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของความเสื่อมในแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลัง เมื่อเป็นโรคกระดูกพรุน แผ่นดิสก์จะอยู่ใกล้กันมากจนทำให้เส้นประสาทถูกกดทับ ไม่เพียงแต่กระดูกสันหลังเท่านั้นที่ทนทุกข์ทรมาน แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อบริเวณใกล้เคียงซึ่งไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอเนื่องจากมีเลือดไม่เพียงพอ

เนื่องจากโรคกระดูกพรุนทำให้เกิดไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง สาเหตุของมันคือการเคลื่อนที่ของนิวเคลียสพัลโพซัสของแผ่นดิสก์ รากประสาทซึ่งการทำงานหยุดชะงักเนื่องจากแรงกดดัน ส่งผลต่อสภาพของอวัยวะภายในและส่วนต่างๆ ของร่างกาย หากคุณถูกยิงที่หลังส่วนล่าง แขนขาส่วนล่างจะเป็นคนแรกที่ต้องทนทุกข์ทรมาน

โรคที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานทำให้อุจจาระและปัสสาวะไม่หยุดยั้งรวมถึงขาอ่อนแรงผู้ป่วยอ่อนเพลียและเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงเนื่องจากความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง

ประเภทของอาการปวด

อาการอย่างหนึ่งของโรคปวดเอวคือรู้สึกไม่สบายเมื่องอไปทางขวาหรือซ้ายเล็กน้อย ประเภทของอาการปวดแตกต่างกันไปในด้านคุณภาพและความรุนแรง: ตั้งแต่ความเจ็บปวดสั่นไปจนถึงความเจ็บปวดแบบตัด การเคลื่อนไหวเพิ่มเติมนั้นทำได้ยาก และมีเพียงตำแหน่งของร่างกายที่อยู่นิ่งเท่านั้นที่ช่วยหลีกเลี่ยงการระบาดครั้งใหม่

แพทย์สามารถวินิจฉัยตามลักษณะของความเจ็บปวดและระยะเวลาได้ มีความแตกต่างระหว่างโรคปวดเอวและโรคปวดเอว

- นี่เป็นกลุ่มอาการเรื้อรังและเมื่อมีอาการปวดหลังจะยิงที่ด้านหลังเป็นระยะ ๆ อาการปวดหลังจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่คาดคิดและมีลักษณะเป็นการยิง ด้วย lumbodynia บุคคลจะทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังที่จู้จี้อย่างถาวรและการโจมตีที่รุนแรงจะเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว อาการกำเริบอาจเกิดขึ้นได้ 3-7 วันในช่วงเวลานี้บุคคลจะไม่รู้สึกเจ็บปวดเฉพาะในแนวนอนของร่างกายเท่านั้นเช่น นอนลง.

การขาดการแทรกแซงทางการแพทย์สำหรับ lumbodynia คุกคามกล้ามเนื้อลีบและ listhosis

โรคปวดเอวมักมาพร้อมกับอาการปวดเส้นประสาทของเส้นประสาท คนเราทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์ อาการที่คล้ายกันนี้เรียกว่า lumboischialgia อาการทั่วไปคือ:

ความเจ็บปวดเกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยเช่นเมื่อไอ
อาการปวดเฉียบพลันกินเวลาตั้งแต่หนึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งสัปดาห์

ด้วยโรคปวดเอวความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างทางด้านซ้ายที่หลังส่วนล่างทางด้านขวายังมีโรคปวดเอวแบบกระจายและ โรคปวดเอวบริเวณเอวมักเกิดขึ้นเมื่อหมอนรองกระดูกสันหลังยื่นย้อย ปรากฏการณ์นี้เป็นลักษณะของโรคกระดูกพรุน การโจมตีเป็นเวลานานในระหว่างที่บุคคลต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตตามปกติบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

วิธีรักษาโรคปวดเอว

การไปพบแพทย์จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าจะรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างได้อย่างไร ผู้เชี่ยวชาญสามารถทำการวินิจฉัยได้หลังจากที่ผู้ป่วยอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับลักษณะของความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น นักประสาทวิทยาจะต้องตระหนักถึงโรคเรื้อรังและอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังก่อนหน้านี้ ผู้ป่วยจะถูกส่งไปตรวจ MRI การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กจะช่วยระบุความรุนแรงของโรคและสั่งการรักษาที่ถูกต้องสำหรับโรคปวดเอว

เกิดขึ้นภายใต้การดูแลของนักประสาทวิทยา แม้ว่าตัวคุณเองจะรู้วิธีรักษาโรคปวดเอวที่หลังส่วนล่าง แต่แพทย์จะแนะนำให้คุณอย่ารักษาตัวเอง

ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและหลังเป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงควรไว้วางใจแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า การบำบัดจะต้องครอบคลุม โดยต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของนักประสาทวิทยาและนักศัลยกรรมกระดูก สำหรับโรคปวดเอวควรให้การรักษาตามคำแนะนำต่อไปนี้

หากคุณถูกยิงที่หลังส่วนล่าง คุณต้องอยู่บนเตียง

คุณไม่สามารถเคลื่อนไหวใดๆ ในขณะที่เอาชนะความเจ็บปวดได้ ขอแนะนำให้นอนบนพื้นแข็งเช่นบนที่นอนกระดูกพิเศษที่อยู่บนพื้น หากบุคคลถูกบังคับให้เคลื่อนไหวก็ควรใช้เครื่องรัดกระดูกสำหรับหลังส่วนล่าง ไม้เท้า อุปกรณ์ช่วยเดิน และไม้ค้ำช่วยให้เดินได้ง่ายขึ้น

ผู้ป่วยควรเข้าท่าของร่างกายที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวด

ตัวอย่างเช่น นอนหงายโดยงอขา โดยมีเบาะรองนอนรองรับหน้าแข้ง ในกรณีนี้ร่างกายควรยกสูง 45 องศา บางครั้งการนอนคว่ำหน้าโดยเหยียดขาไปข้างหน้าก็ช่วยได้ คุณต้องวางหมอนใบใหญ่ไว้ใต้ท้อง

? ฉันจะไปกินยาแก้ปวด

แท้จริงแล้วความเจ็บปวดถูกกำจัดออกไปโดยการใช้ยาแก้ปวดเช่น baralgin แต่มันไม่ได้ผลเสมอไป จากนั้นผู้ป่วยจะได้รับยาที่แรงกว่าเช่นโซลพาดีน ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรรับประทานยาที่มีพาราเซตามอลเป็นเวลานานกว่าสามวัน เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้นขอแนะนำให้รวมยาแก้ปวดกับยาแก้ปวดเกร็ง ยาคลายกล้ามเนื้อจะใช้ตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้น เนื่องจากมีผลข้างเคียงที่รุนแรง รากประสาทที่ถูกกดทับเป็นกระบวนการอักเสบที่สามารถลดลงได้โดยการกินยาแก้อักเสบทางปากหรือทางทวารหนัก

เพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกให้ทานวิตามิน

ด้วยโรคปวดเอวโภชนาการของกระดูกสันหลังบางส่วนได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง ผู้ป่วยดังกล่าวจะได้รับวิตามินแร่ธาตุเชิงซ้อน อาหารควรรวมถึงอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี แนะนำให้รับประทานกรดแอสคอร์บิก ซึ่งจะช่วยเร่งการรักษาโรคปวดเอวและกำจัดอาการ

บรรเทาอาการด้วยยาขับปัสสาวะ (ยาขับปัสสาวะ)

คุณสามารถใช้การผลิตทางอุตสาหกรรมหรือชงเองจากแบร์เบอร์รี่หรือสนก็ได้ ด้วยความช่วยเหลือคุณสามารถลดอาการบวมของรากประสาทและหลังส่วนล่างไม่ยิง แต่แม้แต่ยาขับปัสสาวะพื้นบ้านไม่ต้องพูดถึงยาก็ควรใช้หลังจากปรึกษากับแพทย์แล้วเท่านั้นเพื่อไม่ให้รบกวนการเผาผลาญน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย

เจลและขี้ผึ้งใช้เพื่อกำจัดสัญญาณของโรคปวดเอวโดยการดมยาสลบ

พวกเขาพิสูจน์ตัวเองได้ดีในการขจัดความเจ็บปวด ความเจ็บปวดหายไปเนื่องจากการไหลเวียนของเลือด Chondroprotectors ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนได้ดี ขี้ผึ้งทาความเย็น เช่น Fastum gel เป็นยาแก้ปวดเฉพาะที่ที่มีเมนทอลและไอบูโพรเฟน ยาชีวจิตส่งเสริมการงอกของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ผลิตภัณฑ์ที่ซับซ้อนที่ช่วยบรรเทาอาการปวด อักเสบ และลดอาการบวมนั้นมีประสิทธิภาพสูง ส่วนประกอบของขี้ผึ้งยา ได้แก่ บิวทาไดโอน พิษผึ้งหรืองู เบนโซเคน และเอสคูลัส

สตรีมีครรภ์ที่ถูกยิงที่หลังควรระมัดระวังวิธีรักษาเป็นพิเศษ ยาส่วนใหญ่อาจเป็นภัยคุกคามไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกด้วย

การรักษาทางเลือก

การใช้พาราฟิน-โอโซเคไรต์เป็นกระบวนการให้ความร้อนเฉพาะที่ที่เกี่ยวข้องกับวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัด ช่วยกำจัดอาการปวดหลังส่วนล่าง ไฮโดรคาร์บอนธรรมชาติ (โอโซเคไรต์) ได้รับความร้อน จากนั้นจึงนำไปชุบผ้าด้วย ประคบบริเวณที่เจ็บเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง การรักษาด้วยพาราฟินก็มีผลเช่นเดียวกัน

ด้วยโรคปวดเอว อาการปวดหลังส่วนล่างจะถูกกำจัดโดยขั้นตอนการบำบัดด้วยแม่เหล็กสิบห้านาที ซึ่งช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการอักเสบ การบำบัดด้วย diadynamic หนึ่งครั้งก็เพียงพอที่จะกำจัดโรคปวดเอวและลืมไปเป็นเวลานานว่าโรคปวดเอวที่หลังส่วนล่างคืออะไร ผลกระทบนี้เกิดขึ้นได้จากอิทธิพลของกระแส หากต้องการรวมผลลัพธ์คุณต้องทำการรักษาให้ครบถ้วน

การบำบัดด้วยตนเองก็พิสูจน์ตัวเองได้ดีเช่นกัน ผู้ที่ได้รับการฝึกมาเป็นพิเศษจะใช้มือของเขาควบคุมกระดูกสันหลังเพื่อกำจัดการเคลื่อนตัวเพิ่มเติม การนวดบำบัดไม่ด้อยไปกว่าวิธีนี้เลย กระบวนการบำบัดจะเร่งขึ้นโดยการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง การลูบ การนวด และการถูควรใช้เวลาประมาณห้านาที ในหกขั้นตอน คุณสามารถบรรลุการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ ทั้งสองวิธีนี้ดีต่ออาการปวดกระดูกสันหลังส่วนอก

วิธีการแพทย์แผนตะวันออก เช่น การฝังเข็ม จะช่วยรักษาหลังของคุณได้ การฝังเข็มช่วยให้อาการของผู้ป่วยดีขึ้นหลังจากขั้นตอนแรก กระบวนการอักเสบลดลง กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และการทำงานของการป้องกันของร่างกายดีขึ้น

โรคปวดเอวเป็นอาการปวดเฉียบพลันในบริเวณเอว หลายคนเรียกพยาธิวิทยาว่าโรคปวดเอวที่ด้านหลัง ปัญหามักจะเกิดขึ้นกับคน ๆ หนึ่งโดยฉับพลัน ความเจ็บปวดอาจรุนแรงมากจนผู้ป่วยหมดสติ ในกรณีส่วนใหญ่ โรคปวดเอว จะปรากฏขึ้นเนื่องจากการยืดกล้ามเนื้อหลังมากเกินไปหลังจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน

การแปลกระบวนการทางพยาธิวิทยาเป็นเพียงบริเวณเอวเท่านั้นอาการปวดอาจแผ่ไปที่ขาซึ่งนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงซึ่งหมายถึงอาการปวดเอว สิ่งสำคัญคือต้องรู้หลักการพื้นฐานของการบำบัดที่บ้านและกฎการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับโรคปวดเอว

สาเหตุที่น่าจะเป็นไปได้

โรคปวดเอว (รหัส ICD-10 - M54.4) เกิดขึ้นกับพื้นหลังของกระบวนการเสื่อม แผ่นดิสก์ intervertebral สูญเสียความชื้นและเริ่มยุบตัว กระบวนการนี้นำไปสู่การสูญเสียฟังก์ชั่นดูดซับแรงกระแทกของดิสก์ วงแหวนที่มีเส้นใยเริ่มยุบตัวมีรอยแตกปรากฏขึ้นและนิวเคลียสพัลโพซัสก็ค่อยๆยื่นออกมาก่อตัว ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยลบ ส่วนที่ยื่นออกมาอาจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จากนั้นก็ก่อตัวขึ้นรากประสาทถูกบีบอัดและผู้ป่วยเริ่มรู้สึกเจ็บปวดจนทนไม่ไหว

กรณีส่วนใหญ่ของความรู้สึกไม่สบายไม่ทราบสาเหตุเชื่อกันว่ารอยโรคนั้นสัมพันธ์กับเคล็ดขัดยอกหรือการเสียรูปของส่วนประกอบของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โรคปวดเอวมักปรากฏขึ้นหลังจากออกแรงทางกายภาพ โรคปวดเอวที่ด้านหลังมักบ่งบอกถึงโรคร้ายแรง: โรคกระดูกพรุน, ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง, scoliosis

การปรากฏตัวของโรคปวดเอวนั้นได้รับอิทธิพลจากสาเหตุเชิงลบหลายประการ:

, ไคโฟซิส;
spondylolisthesis, ความผิดปกติ แต่กำเนิดของโครงสร้างของกระดูกสันหลัง;
เนื้องอกในกระดูก
กระบวนการอักเสบ (กระดูกอักเสบ, โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์);
, อักเสบ;
จิตสรีรวิทยา;
มะเร็งต่อมลูกหมากไตหรือตับวาย (โรคทั้งหมดสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของอาการในบริเวณเอวซึ่งหลายคนมองว่าเป็นโรคปวดเอว);
ความอดอยากของออกซิเจน
ความเครียดของกล้ามเนื้อ, การยกของหนัก, อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง

ภาพทางคลินิก

ก่อนเริ่มการรักษาคุณต้องศึกษาอาการทางคลินิกของโรคปวดเอวอย่างรอบคอบ อาการหลักของพยาธิวิทยาคือเฉียบพลัน, แทง, ปวดจากการยิง ในระหว่างการเคลื่อนไหว ความรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้น ดังนั้นผู้ป่วยจึงต้องเข้ารับตำแหน่งบังคับ ระยะเวลาเฉียบพลันของโรคปวดเอวกินเวลาตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหลายชั่วโมง ความเจ็บปวดจะค่อยๆบรรเทาลงและกลับมาอีกครั้งในเวลากลางคืน

ในช่วงเวลาของการโจมตีอย่างเจ็บปวด ผู้ป่วยบ่นถึงรายการอาการเฉพาะของโรคปวดเอว:

อาการกระตุก กล้ามเนื้อบั้นท้ายและหลังส่วนล่างเกร็ง เมื่อคลำจะรู้สึกว่าบริเวณนี้หนาขึ้น
กิจกรรมการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยลดลง ความตึงเครียดของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทำให้เกิดปัญหาเมื่อพยายามงอหรือยืดหลังในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกาย
ท่าบังคับ เป็นเรื่องยากสำหรับเหยื่อที่จะรักษาหลังให้ตรงเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายหลายคนโน้มตัวไปข้างหน้าจับหลังส่วนล่างไว้
อาการชาที่แขนขาส่วนล่างของผู้ป่วย กล้ามเนื้อกระตุกทำให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดีและทำให้กระบวนการเผาผลาญช้าลง การรวมกันของปัญหาทำให้เกิดอาการชาที่ขารู้สึกเสียวซ่าและผิวสีซีดในบริเวณนี้

นอกจากนี้ยังมีอาการที่บ่งบอกถึงโรคปวดเอวทางอ้อมที่ด้านหลัง:

ความผิดปกติของลำไส้และระบบทางเดินปัสสาวะ
เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ;
ปัญหาทางเดินอาหาร
ความอ่อนแอทั่วไป, ปวดหัว

การตรวจระบบประสาทของเหยื่อ การตรวจเลือดและปัสสาวะจะช่วยวินิจฉัยโรคได้ถูกต้อง นอกจากนี้ แนะนำให้ผู้ป่วยเข้ารับการตรวจ MRI, CT scan ในบางกรณี แพทย์จะใช้เฉพาะการถ่ายภาพรังสีบริเวณเอวเท่านั้น

สำคัญ!โรคปวดเอวมักบ่งบอกถึงปัญหาบางอย่างในร่างกายเสมอ หลังการบำบัดที่บ้าน อย่าลืมไปพบแพทย์ แพทย์จะทำการวินิจฉัยและค้นหาสาเหตุของอาการปวด

วิธีการรักษาและบรรเทาอาการปวด

วิธีรักษาโรคปวดเอว? คุณสามารถรับมือกับการโจมตีที่บ้านได้ แต่แพทย์จะเป็นผู้กำหนดแนวทางการรักษาเพิ่มเติม

การปฐมพยาบาลระหว่างการโจมตี

การเยียวยาพื้นบ้านและสูตรอาหาร

ยาธรรมชาติผสมผสานกับการบำบัดแบบดั้งเดิมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว:

ปอกหัวไชเท้าขนาดเล็ก ตะแกรง เกลี่ยให้ทั่วบริเวณเอว ห่อบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยกระดาษแก้วแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน บีบอัดจนกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่
ผสมมะรุม แป้ง เกลือ ในสัดส่วนที่เท่ากัน ถูผลิตภัณฑ์ที่เกิดขึ้นในบริเวณที่เสียหายของกระดูกสันหลังห่อด้วยฟิล์มและผ้าเช็ดตัวเทอร์รี่ ขอแนะนำให้ประคบเป็นเวลาหลายชั่วโมงจากนั้นล้างหลังส่วนล่างให้สะอาดใต้น้ำไหลทาครีมยาที่เลือก
สับใบลินกอนเบอร์รี่และตำแยให้ละเอียด เทน้ำเดือดหนึ่งลิตร ทิ้งไว้หลายชั่วโมง รับประทาน 100 มล. ตลอดทั้งวัน ดื่มยาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ เตรียมยาที่สดใหม่ทุกวัน

ยิมนาสติกและการออกกำลังกายบำบัด

ทำแบบฝึกหัดให้ถูกต้องควรปรึกษาแพทย์ก่อน

ขณะนอนอยู่บนเตียงให้งอเข่าหลาย ๆ ครั้ง
ยกแขนขึ้นในตำแหน่งเริ่มต้นเดียวกัน
งอขากดไปที่หน้าอก (สูงสุดห้าครั้ง)
นอนตะแคงและงอเข่าข้างหนึ่งหลายครั้ง

นอนหงายดึงเท้าเข้าหาตัวมากถึง 10 ครั้ง
วางมือข้างหนึ่งไว้ที่ท้อง อีกข้างวางบนหน้าอก พยายามหายใจเข้าและหายใจเข้าในท้อง ในขณะเดียวกันก็สัมผัสทุกการเคลื่อนไหวด้วยมือของคุณ
ยกแขนขึ้น ค่อยๆ กดเข่าเข้าหาท้อง ทำซ้ำกิจวัตรมากถึงสิบครั้ง
เลื่อนมือซ้ายไปทางด้านข้าง หันหัวไปทางขวา ทำการเคลื่อนไหวที่คล้ายกันในอีกด้านหนึ่ง ทำซ้ำห้าครั้ง
ออกกำลังกายด้วยจักรยานอย่างช้าๆ สิบครั้ง

ทำกิจวัตรทั้งหมดบนพื้น (ใช้เสื่อ) พื้นผิวที่อ่อนนุ่มไม่เหมาะกับการเล่นยิมนาสติกอย่างยิ่ง

การฟื้นฟูหลังการรักษา

ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู:

สวมเครื่องรัดตัวสนับสนุนพิเศษ
เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและตารางการพักผ่อนของคุณ
เดินในอากาศบริสุทธิ์บ่อยขึ้น, ไปว่ายน้ำ;
อาบน้ำยา
นวดบริเวณเอว
นอนตะแคงเพื่อลดความเครียดที่กระดูกสันหลัง

การปฏิบัติตามกฎง่าย ๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้โรคปวดเอวปรากฏขึ้นอีก:

อย่าอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน
หลีกเลี่ยงอุณหภูมิ
ทำงานในสภาพที่สะดวกสบาย
ฝึกกล้ามเนื้อหลังไปพบแพทย์เพื่อป้องกัน

โรคปวดเอวเป็นเรื่องธรรมดามาก เมื่อพิจารณาถึงอันตรายและอาการไม่สบายเฉียบพลันทั้งหมด ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการป้องกัน และหากจำเป็น ให้ไปพบแพทย์ทันที

วิดีโอนี้เป็นข้อความที่ตัดตอนมาจากรายการทีวี "Live Healthy!" ซึ่งคุณสามารถเรียนรู้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการรักษาและป้องกันโรคปวดเอว:

โรคปวดเอว– นี่คือโรคซึ่งอาการหลักคือโรคปวดเอวที่หลังส่วนล่าง พวกเขาสามารถอยู่ในรูปแบบของการโจมตีและทำให้ร่างกายไม่สบายอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานซึ่งขัดขวางกิจวัตรประจำวันที่เป็นที่ยอมรับ

บ่อยครั้งที่โรคนี้เป็นผลมาจากรอยโรคอื่น ๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกดังนั้นเพื่อให้การวินิจฉัยที่เหมาะสมและกำหนดการรักษาจึงจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

โรคปวดเอวคืออะไร?

โรคปวดเอวเป็นโรคทางระบบประสาทที่มักเกิดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 25 ปี โดยไม่คำนึงถึงเพศ

ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพอย่างมีนัยสำคัญและกระตุ้นให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง แต่ยังกลายเป็นเรื้อรังด้วย ดังนั้นจึงต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์อย่างทันท่วงที

ภาพทางคลินิกที่พัฒนาด้วยโรคปวดเอวนั้นคล้ายคลึงกับสถานการณ์การพัฒนาของโรคทางระบบประสาทอื่น ๆ ซึ่งรวมถึง - ด้วยเหตุนี้มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างเหมาะสม

ตามการจำแนกโรคระหว่างประเทศ (ICD-10) โรคนี้ได้รับรหัส M54.5

โรคปวดเอวกับอาการปวดตะโพก

ประกอบด้วยการฉีดน้ำยาเข้าบริเวณกระดูกสันหลังขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นในกรณีที่เป็นโรคปวดเอวยืดเยื้อ
วัตถุประสงค์หลักของมาตรการดังกล่าว– นี่คือการกำจัดความเจ็บปวดเฉียบพลันและความรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย การกลับมาของการเคลื่อนไหว
ในกรณีที่ยากที่สุด สารละลายโนโวเคนยังไม่เพียงพอและมีการปิดกั้นโดยใช้ตัวแทนของฮอร์โมน, ใช้ Hydrocortisone, Diprospan และ corticosteroids อื่น ๆ

โฮมีโอพาธีย์

การรักษา Homeopathic สามารถใช้รักษาโรคปวดเอวได้ โดยยา 2 ชนิดมีประสิทธิภาพสูงสุด

ยา "Traumel-S":

ช่วยให้คุณบรรเทาอาการปวดได้ขจัดอาการบวมและลดการอักเสบ
ยานี้มีอยู่ในรูปของครีมสำหรับใช้เฉพาะที่, สารละลายฉีดหรือยาเม็ด
ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เกิดจากผลกระทบตามธรรมชาติของส่วนประกอบทางธรรมชาติที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ ด้วยเหตุนี้ข้อห้ามจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้

ทรามีล-เอส

การรักษาโฮมีโอพาธีย์ “Tsel-T”:

เป็นการเตรียมชีวจิตโดยใช้กำมะถันใช้ในการรักษาโรคข้อต่อต่างๆ แต่ยังมีผลกับโรคปวดเอวด้วย
ในกรณีนี้แท็บเล็ตจะเหมาะที่สุดซึ่งจะต้องเก็บไว้ใต้ลิ้นจนกว่าจะละลายหมด
ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเจ็บปวดคุณสามารถรับประทานได้สูงสุด 8 เม็ดต่อวัน

โรคปวดเอวในระหว่างตั้งครรภ์

โรคปวดเอวเป็นภัยคุกคามต่อทารกในครรภ์ในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ เนื่องจากโรคนี้เพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตร

ในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีการกำหนดมาตรการต่อไปนี้เพื่อรักษาอาการปวดเอว:

สวมผ้าพันแผลเพื่อรองรับผนังหน้าท้องด้านหน้า
ประคบน้ำแข็งที่หลังส่วนล่างเป็นเวลาสั้นๆห้ามใช้สารให้ความอบอุ่นและขี้ผึ้งที่มีผลคล้ายกันในระหว่างตั้งครรภ์ ผลกระทบจากความร้อนในบริเวณนี้สามารถกระตุ้นให้เลือดออกในมดลูกได้
การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์. การยอมรับมาตรการดังกล่าวจะถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการโรคปวดเอว อายุครรภ์ ข้อห้าม และปัจจัยอื่น ๆ

การฟื้นฟูสมรรถภาพ

มาตรการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นส่วนสุดท้ายของการรักษาโรคปวดเอวซึ่งจำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายต่อไปนี้:

ลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรค
ลดแรงกดดันต่อรากประสาท
เสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัว

ระยะเวลาของระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพจะกำหนดโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาขึ้นอยู่กับลักษณะของโรค

โดยทั่วไปจะต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้ในเวลานี้:

การสวมอุปกรณ์พยุงระหว่างออกกำลังกายหนักหรือการยกของหนัก
ใช้เวลาช่วงวันหยุดในคลินิก Balneotherapy
ทำแบบฝึกหัดการรักษา
อาบน้ำเกลือ.
การบำบัดโดยใช้โคลนบำบัด
เข้าคอร์สนวด.

คุณไม่ควรทำอะไรถ้าคุณมีโรคปวดเอว?

หากคุณมีโรคปวดเอว ห้ามมิให้กระทำสิ่งต่อไปนี้โดยเด็ดขาด:

กิจกรรมที่ต้องใช้พลังอย่างต่อเนื่องและการไม่ปฏิบัติตามการนอนพัก
การดัดและการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของบริเวณเอวบ่อยครั้ง
การใช้ยาด้วยตนเองและการยกน้ำหนัก การเคลื่อนไหวกะทันหัน
การใช้สารให้ความอบอุ่นในระยะเริ่มแรกของโรค
เยี่ยมชมโรงอาบน้ำและซาวน่า เนื่องจากไม่อนุญาตให้ใช้เครื่องทำความร้อนในระยะเฉียบพลัน

การป้องกันและโภชนาการ

เป็นไปไม่ได้ที่จะลดความเสี่ยงของโรคปวดเอวได้อย่างสมบูรณ์ แต่การปฏิบัติตามมาตรการป้องกันต่อไปนี้จะช่วยลดโอกาสในการพัฒนาโรคได้:

การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งด้านหลังเป็นระยะเมื่อออกกำลังกาย
รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการเล่นกีฬาการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ที่สุดนั้นทำบนแถบแนวนอนและการว่ายน้ำ
การยกน้ำหนักที่ถูกต้องหมายถึงการหมอบเบื้องต้นตามทิศทางของการรับน้ำหนักต่อมวลกล้ามเนื้อของแขน
วางแผ่นไม้อัดไว้ใต้ที่นอนเพื่อให้แน่ใจว่าสถานที่นอนหลับมีความแข็งแกร่งเพียงพอและการรักษาโรคทางระบบประสาทอย่างทันท่วงที

ลดภาระบนกระดูกสันหลัง

การดูแลให้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและทำให้อาหารเป็นปกติเป็นกฎพื้นฐานของทั้งการรักษาและการป้องกันโรคปวดเอว

กฎพื้นฐานของอาหารมีดังนี้:

บริโภคผลไม้ ผัก และสมุนไพรสดให้มากๆ หากจำเป็น ให้รับประทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนเพิ่มเติม
ปฏิเสธที่จะกินอาหารรสเผ็ด เครื่องเทศ และเครื่องปรุงรสต่างๆ
ลดหรือขจัดการบริโภคเกลือให้เหลือน้อยที่สุด
ลดการบริโภคไขมันโดยเฉพาะจากสัตว์
ควรยกเว้นชาที่เข้มข้น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และกาแฟทุกชนิด

คนที่เป็นโรคปวดเอวเข้าร่วมกองทัพหรือไม่?

เป็นไปได้ที่จะได้รับการยกเว้นจากการเกณฑ์ทหารหากคุณเป็นโรคปวดเอว หากมีปัจจัยต่อไปนี้:

การโจมตีซ้ำๆโรคโดยไม่คำนึงถึงความรุนแรงและความรุนแรง
การใช้แขนหรือขาบกพร่องเช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ ที่เหลืออันเป็นผลมาจากโรคปวดเอว
ความพร้อมของบันทึกของนักประสาทวิทยาในเวชระเบียนยืนยันข้อเท็จจริงเหล่านี้

ในบางกรณี ทหารเกณฑ์ที่มีโรคปวดเอวต้องรับราชการทหาร แต่ได้รับมอบหมายให้เป็นกองทหารโดยไม่จำเป็นต้องฝึกร่างกายเพิ่มขึ้น

บทสรุป

หลายๆ คนไม่ได้ให้ความสำคัญกับอาการปวดหลังอย่างจริงจังและเลื่อนการไปพบแพทย์ คุณไม่ควรพยายามวินิจฉัยตัวเองและสั่งการรักษาด้วยตนเองอาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการมีอยู่ของโรคต่างๆ

บ้าน » การรักษา » โรคปวดเอว: อาการและการรักษาโรคปวดเอวที่ด้านหลัง ทุกอย่างเกี่ยวกับโรคปวดเอว: มันคืออะไร อาการ สาเหตุ การรักษาโรคปวดเอวที่บ้าน อาการกำเริบของโรคปวดเอว