ชีสเค้กกับเซโมลินาและคอทเทจชีสไม่มีสูตรแป้ง สูตรชีสเค้กที่ทำจากคอทเทจชีสที่ไม่มีแป้งและเซโมลินา ชีสเค้กกับเซโมลินาที่ไม่มีน้ำตาลและแป้ง

วิธีเตรียมสูตรชีสเค้กที่ไม่มีแป้งกับเซโมลินา - คำอธิบายที่สมบูรณ์ของการเตรียมเพื่อให้จานนั้นอร่อยและเป็นต้นฉบับ

25.10.2016 โพสโดย:

ซานจิน่าแคลอรี่:

ไม่ระบุเวลาทำอาหาร:

ไม่ได้ระบุไว้

ชีสเค้กกับผิวเลมอน

วัตถุดิบ:

แพนเค้กชีสกระท่อมกับผลไม้หวาน

ชีสเค้กกับช็อคโกแลต

สมัครสมาชิกใหม่สมัครสมาชิก%20ถึง%20%D0%9A%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20 %D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20by%20อีเมล” target=”_blank”>

ดูสูตรทั้งหมด

ถึงบ้าน

วิธีเตรียมสูตรชีสเค้กด้วยเซโมลินาที่ไม่มีแป้ง - คำอธิบายที่สมบูรณ์ของการเตรียมเพื่อให้จานนั้นอร่อยและเป็นต้นฉบับ

25.10.2016 โพสโดย:

ซานจิน่าแคลอรี่:

ไม่ระบุเวลาทำอาหาร:

ไม่ได้ระบุไว้ชีสเค้กที่มีแป้งนั้นเตรียมได้ง่าย แต่จะอร่อยก็ต่อเมื่อคุณ "ยัด" มือของคุณแล้วและจากคอทเทจชีสใด ๆ คุณสามารถทำนมเปรี้ยวที่มีความสอดคล้องที่ถูกต้องได้ เพื่อให้ชีสเค้กไม่กระจายออกเมื่อปั้นและเมื่อทอดคุณจะได้เค้กที่นุ่มฟูสีน้ำตาลทองด้านนอกและทอดด้านใน หากคุณยังไม่มีประสบการณ์เพียงพอ ควรใช้แป้งเซโมลินาแทนแป้งจะดีกว่า แม้ว่าคุณจะใช้เซโมลินามากเกินไปเล็กน้อย แต่ชีสเค้กก็จะมีความหนาแน่น แต่จะไม่มีรสชาติของแป้งที่ไม่ได้อบและจะไม่เป็น "ยาง" เช่นกัน นอกจากนี้ชีสเค้กที่ทำจากคอทเทจชีสพร้อมเซโมลินาอบอย่างดี (ทอด) ใช้น้ำมันน้อยลงและคงรูปร่างได้ดีขึ้น โดยทั่วไปแล้ว นี่เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ปรุงอาหารมือใหม่ ฉันขอเชิญคุณให้ค้นหาและทำความเข้าใจ

วิธีทำแพนเค้กคอทเทจชีสกับวานิลลาในกระทะ

หากต้องการคุณสามารถเพิ่มแอปเปิ้ลขูดลูกเกดหรือเครื่องเทศลงในมวลนมเปรี้ยว - อบเชย, ขิง, ลูกจันทน์เทศ ในสูตรชีสเค้กที่มีเซโมลินาและคอทเทจชีสซึ่งเป็นสูตรที่ไม่มีแป้งเตรียมโดยเติมแอปเปิ้ล หากคุณจะไม่ใช้แอปเปิ้ลให้ใส่ 1 ช้อนโต๊ะ เซโมลินาหนึ่งช้อนเต็มน้อยลง แป้งสาลีหรือแป้งข้าวโพดหรือเซโมลินาเหมาะสำหรับการหายใจ ฉันยังชอบกินมาก

ชีสเค้กกับผิวเลมอน

วัตถุดิบ:– คอทเทจชีส (โฮมเมดในสูตร) ​​– 200 กรัม – ไข่ – 1 ชิ้น; – เซโมลินา – 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน (สำหรับชีสเค้กที่ไม่มีแอปเปิ้ล - 2 ช้อนโต๊ะ) – น้ำตาล – 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน (สำหรับชีสเค้กหวาน) - เกลือละเอียด - เหน็บแนม - แอปเปิ้ล - 1 ชิ้นเล็ก (ไม่จำเป็น) - น้ำมันพืช - 3-4 ช้อนโต๊ะ ช้อน; - อบเชยหรือน้ำตาลวานิลลา - 1-2 หยิก (ไม่จำเป็น)

คอทเทจชีสแบบโฮมเมดมักจะมีโครงสร้างเป็นชั้นและค่อนข้างหนาแน่นสม่ำเสมอ เพื่อให้ชีสเค้กออกมาโดยไม่ต้องมีนมเปรี้ยวก้อนใหญ่ต้องบดคอทเทจชีสด้วยเครื่องบด หากคุณซื้อในร้านค้า ตามกฎแล้วความสอดคล้องของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะนุ่มนวลกว่าเกือบจะมีลักษณะเป็นเนื้อครีมก็เพียงพอที่จะหักด้วยส้อม

เพิ่มไข่ลงในคอทเทจชีสผสมทุกอย่างจนเนียน

เพิ่มเซโมลินา คุณอาจต้องใช้มากกว่าในสูตร ขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของคอทเทจชีส คุณมักจะต้องเพิ่มแป้งเซโมลินาอีกเล็กน้อยในแป้งเซโมลินาที่ซื้อจากร้าน แต่ไม่ควรทำทันที แต่หลังจากเพิ่มส่วนประกอบอื่นๆ ทั้งหมดแล้ว

ใส่น้ำตาล เกลือเล็กน้อย และเครื่องปรุง - น้ำตาลอบเชยหรือวานิลลา ผสม. หลังจากเติมน้ำตาลแล้วมวลนมเปรี้ยวจะไม่หนาแน่นมากนัก แต่อย่ารีบเร่งที่จะเติมเซโมลินาปล่อยให้เซโมลินาที่เติมเข้าไปในนมเปรี้ยวบวมแล้ว หากผ่านไป 5-7 นาทีคอทเทจชีสยังไม่ข้น ให้เติมเซโมลินาอีกช้อนเต็ม

เพิ่มแอปเปิ้ลหลังจากปอกเปลือกแล้ว คุณสามารถขูดมันบนเครื่องขูดหยาบหรือหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ - ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ และสิ่งเหล่านี้

แพนเค้กชีสกระท่อมกับผลไม้หวาน

ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังสวยงามอีกด้วย

เทแป้งข้าวสาลี ข้าวโพด หรือเซโมลินาลงบนเขียง แล้วเกลี่ยมวลนมเปรี้ยวในส่วนเท่าๆ กัน สำหรับชีสเค้กขนาดกลาง ใช้ช้อนโต๊ะซ้อนก็เพียงพอแล้ว

ม้วนขนมปังนมเปรี้ยวโดยให้ขนมปังทุกด้านแล้วกดด้วยฝ่ามือ

วางเค้กปุยที่ได้ลงในน้ำมันพืชที่กำลังเดือด ใช้ไฟปานกลาง ทอดด้านล่างประมาณสองนาที ลดไฟลงจนเกือบเหลือน้อยที่สุด แล้วทอดต่ออีกสองสามนาที

ใช้ไม้พายหรือส้อมสองอันช่วยตัวเอง พลิกชีสเค้กแล้วทอดอีกด้านหนึ่ง และนำไปเป็นสีน้ำตาลทอง เวลาในการทอดสั้นลงเล็กน้อย 3-4 นาทีก็เพียงพอแล้ว แต่ที่สำคัญที่สุด ฉันชอบสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลิ้มลอง

ชีสเค้กกับช็อคโกแลต

เสิร์ฟชีสเค้กกับเซโมลินาไร้แป้งแบบร้อนหรือทิ้งไว้ให้เย็น แล้ววางลงในกองบนจาน โดยทั่วไปจะเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว แต่คุณสามารถเพิ่มผลไม้สดหรือแช่แข็ง เบอร์รี่ น้ำผึ้ง แยม หรือนมข้น ครีมได้

วันหยุดสุดสัปดาห์... ฉันชอบช่วงเช้าสบายๆ ที่เป็นของฉันและครอบครัวโดยเฉพาะ

เมื่อคุณสามารถนั่งใกล้หน้าต่างและชื่นชมเกล็ดหิมะที่หมุนวนและเต้นรำ ควรมีกาแฟหอมกรุ่นอยู่ในมือและขนมอบแสนอร่อย ตัวอย่างเช่น ชีสเค้ก

ฉันชอบชีสเค้ก... ฉันทำมันบ่อย บ่อยมาก... แตกต่าง... อร่อย... เพราะฉันรักมัน! ฉันชอบปรนเปรอครอบครัวด้วยขนมอบโฮมเมด และฉันชอบชีสเค้กแสนอร่อย อย่างไรก็ตาม ฉันไม่ใช่คนเดียวที่รัก

ลูกชายของฉันสั่งชีสเค้กเป็นอาหารเช้าอีกครั้ง - ฉันทำตามคำสั่งของเขาด้วยความยินดี ผลลัพธ์ที่ได้คือความเพลิดเพลินสูงสุดและความพยายามน้อยที่สุด สูตรง่ายๆนี้ช่วยฉันได้มากกว่าหนึ่งครั้ง ดังนั้นวันนี้ขนมคอทเทจชีสที่ฉันชอบคือชีสเค้กแสนอร่อยที่มีเซโมลินาไร้แป้ง

ชีสเค้กแสนอร่อยพร้อมเซโมลินาไร้แป้งผลิตภัณฑ์:

• คอทเทจชีส (ไขมันเต็ม วันนี้ฉันมีโฮมเมด โฮมเมด) – 600 กรัม
• ไข่ – 3 ชิ้น;
• เซโมลินา – 7 ช้อนโต๊ะ (ขึ้นอยู่กับคุณภาพของคอทเทจชีส)
• น้ำตาล – 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ – 0.5 ช้อนชา;
• น้ำตาลวานิลลา – 1 ซอง;
• โซดา - ที่ปลายมีด slaked (ฉันไม่ค่อยเติมโซดาหรือผงฟูฉันทำโดยไม่มีมัน)
• หากต้องการคุณสามารถเพิ่มลูกเกดได้
• น้ำตาลผงสำหรับโรยชีสเค้ก

ชีสเค้กแสนอร่อยพร้อมเซโมลินาไร้แป้งการเตรียม:

1. ตีไข่ ใส่น้ำตาลหนึ่งช้อน (ถ้าคุณชอบชีสเค้กหวาน ให้เติมน้ำตาลตามชอบ)
2. บดคอทเทจชีสให้ละเอียด ใส่น้ำตาลวานิลลา เกลือ และเซโมลินา แฟนๆ สามารถขูดผิวเลมอนหรือส้มได้ เบกกิ้งโซดาหรือผงฟู - ไม่จำเป็น
3. ผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับชีสเค้กแล้วพักไว้ 30 นาทีเพื่อให้เซโมลินาฟู หากแป้งเหลวมาก ให้เติมแป้งเซโมลินาเพิ่ม
4. หลังจากผ่านไป 30 นาทีให้ปั้นชีสเค้ก (คุณสามารถตัดเล็ก ๆ ในรูปแบบของตาข่ายอย่างระมัดระวังโดยใช้ไม้พาย) ม้วนเซโมลินาแล้วทอดด้วยไฟอ่อนทั้งสองด้าน
5. วางชีสเค้กที่เสร็จแล้วไว้บนผ้าเช็ดปากแล้วเอาน้ำมันส่วนเกินออก
6. โรยน้ำตาลผงให้พอเหมาะและเสิร์ฟพร้อมกาแฟหรือชาหอมกรุ่น

ชีสเค้กแสนอร่อยพร้อมเซโมลินาไร้แป้งพร้อม ช่วยตัวเอง ปฏิบัติต่อ และเซอร์ไพรส์คนที่คุณรักด้วยเค้กโฮมเมดที่เตรียมด้วยมือที่ห่วงใยของคุณ!

สมัครสมาชิกใหม่สมัครสมาชิก%20ถึง%20%D0%9A%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20 %D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20by%20Email” target=”_blank”>สูตรอาหารไดอารี่การทำอาหาร – สูตรอาหารใหม่ของเราจะปรากฏในของคุณ ส่งอีเมลก่อน

ดูสูตรทั้งหมด

ถึงบ้าน

คุณจะได้ชีสเค้กที่นุ่มที่สุดข้างในชุ่มฉ่ำและมีเปลือกกรอบมีรสชาติเหมือนในโรงเรียนอนุบาลหากคุณเตรียมจากคอทเทจชีสกับเซโมลินาทอดในกระทะ สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่พวกเขาพูดถึงเมื่อนึกถึงวัยเด็ก ฉันเสนอเวอร์ชันคลาสสิกที่เรียบง่ายในการทำชีสเค้กฟูฟ่องแสนอร่อยที่บ้านโดยไม่ต้องใช้แป้ง

ฉันมักจะทำชีสเค้กสำหรับมื้อเย็น ฉันรู้สูตรต่างๆ มากมาย แต่ฉันมักจะถือว่ารสชาติของสิ่งเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้น ฉันเปรียบเทียบโดยมักคิดว่าถึงเวลายุติการทดลองแล้ว และยึดติดกับตัวเลือกที่ผ่านการทดสอบตามเวลาและครอบครัว

นี่เป็นสูตรที่ง่ายที่สุดในการทำชีสเค้กที่นุ่มและนุ่มซึ่งถือว่าประสบความสำเร็จและคลาสสิกที่สุด อัตราส่วนของส่วนประกอบที่ปรับแล้วทำให้อร่อยที่สุด พร้อมตัวเลือกอื่นๆ ที่น่าสนใจ การเตรียมการแบบคลาสสิกพบกันที่หน้าอื่นของเว็บไซต์

เอา:

• คอทเทจชีส – 500 กรัม
• ไข่ – สองสามชิ้น
• แป้ง – 2 ช้อน
• น้ำตาลทราย - 3-4 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามรสนิยม)
• เกลือ - สองสามหยิก
• วานิลลิน - เหน็บแนม
• Semolina - ช้อนขนาดใหญ่ 2 ช้อน (หากคอทเทจชีสเปียกเกินไปให้เพิ่มอีกอัน)
• น้ำมันดอกทานตะวันกลั่น – 50 มล.

สำหรับ 1 กก. เพิ่มปริมาณคอทเทจชีสและส่วนผสมอื่นๆ เป็นสองเท่า

สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

ใส่คอทเทจชีสลงในชาม สำหรับชีสเค้กแนะนำให้เลือกของที่ไม่แห้งมากและค่อนข้างมัน บดด้วยส้อม

เติมน้ำตาล วานิลลา หรือเครื่องปรุงอื่นๆ ตีไข่ นวดต่อและคนเนื้อหาด้วยส้อม

เพิ่มเซโมลินา คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 10 นาที หากมีเวลาก็ทิ้งไว้สักครึ่งชั่วโมง

โรยแป้งเล็กน้อยลงบนพื้นผิวงานแล้วเทมวลนมเปรี้ยว

ค่อยๆ ใส่แป้งลงไปเพื่อไม่ให้ติดและเกิดเป็นไส้กรอก

แบ่งเป็นชิ้นเล็กๆ อย่างระมัดระวัง

ม้วนด้านที่ตัดของแต่ละชิ้นด้วยแป้ง ปั้นชีสเค้กทรงกลมหรือวงรีด้วยมือของคุณ

ขนาดและความหนาขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ โปรดทราบว่าถ้าลูกชิ้นหนาจะใช้เวลาทอดนานขึ้น

ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะจัดวางของที่เตรียมไว้ ไม่ควรมีน้ำมันมากจนผลิตภัณฑ์ไม่ลอยอยู่ในนั้น

ทอดด้านใดด้านหนึ่งก่อน ลดไฟลงเหลือไฟปานกลาง จากนั้นพลิกกลับและปรุงจนสุก

แพนเค้กชีสกระท่อมอันเขียวชอุ่มพร้อมเซโมลินาและครีมเปรี้ยวในกระทะ

สามารถปรับปรุงรสชาติของคอทเทจชีสแบบคลาสสิกได้หากคุณทำในไส้ครีมเปรี้ยว ฉันแนะนำ. หากคุณรักลูกเกด อย่าปฏิเสธความสุขของตัวเอง เพิ่มเข้าไป เพียงนึ่งประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เทน้ำเดือดลงไป

คุณจะต้องการ:

• คอทเทจชีสโฮมเมด – 500 กรัม
• ไข่ – 2 ชิ้น
• ครีมเปรี้ยว – 3 ช้อนขนาดใหญ่
• เซโมลินา - ปริมาณเท่ากัน
• น้ำ – 1/2 ถ้วย
• แป้งมันฝรั่ง - 3 ช้อนโต๊ะ
• เกลือน้ำตาล – เพื่อลิ้มรส

วิธีการทำ:

1. ผสมคอทเทจชีส เกลือ น้ำตาลทราย แป้ง และเซโมลินาเข้าด้วยกันในชาม คนด้วยส้อม อย่าใส่น้ำตาลมากเกินไปแล้วค่อยเติมเพิ่ม
2. ตีไข่และผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
3. ทำชีสเค้กที่มีขนาดเท่ากัน ทอดในน้ำมันในกระทะจนสุก
4. ใส่นมเปรี้ยวลงในกระทะโรยด้วยน้ำตาล กำหนดปริมาณได้ตามต้องการ
5. เจือครีมด้วยน้ำ เทลงในกระทะ
6. ปิดฝาด้วย เคี่ยวไฟต่ำสุดประมาณ 5-10 นาที ไม่เกินนี้

วิดีโอที่มีเรื่องราวเกี่ยวกับการเตรียมคอทเทจชีสที่นุ่มฟูไร้แป้งและเซโมลินา ขอให้มีอาหารอร่อยอยู่เสมอ!

คอทเทจชีสเป็นผลิตภัณฑ์ทั้งหมดและเหมาะสำหรับเป็นโภชนาการอาหาร มันอิ่มและในเวลาเดียวกันก็มีปริมาณแคลอรี่ต่ำและทำให้ขนมอบอร่อยมาก หากคุณต้องการทำชีสเค้กจากคอทเทจชีสเพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของจานคุณสามารถปฏิเสธที่จะเติมแป้งและเซโมลินาได้ ชีสเค้กที่ทำจากคอทเทจชีสที่ไม่มีแป้งและเซโมลินาจะเป็นสวรรค์ที่แท้จริงสำหรับผู้ที่เฝ้าดูรูปร่างของพวกเขา - มีดัชนีน้ำตาลในเลือดเกือบเป็นศูนย์มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและสามารถรับประทานได้ทั้งอุ่นและเย็น

สูตรที่มีแป้ง

เมื่อเตรียมชีสเค้กที่ไม่มีแป้งหรือเซโมลินา แป้ง - มันฝรั่งหรือข้าวโพด - จะช่วยผูกคอทเทจชีส ขนมอบจะอร่อยไม่สูญเสียประโยชน์จะยังคงเป็นอาหารและจะมีโครงสร้างที่หนาแน่นและสม่ำเสมอ เพื่อเตรียมความพร้อมคุณควรดำเนินการ:

• คอทเทจชีส 270 กรัม
• แป้ง 1.5 ช้อนโต๊ะ
• นมผงช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลช้อนใหญ่ (หรือสารให้ความหวาน)
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันดอกทานตะวัน 3 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

ก่อนเสิร์ฟให้วางจานบนจานพร้อมโกโก้หรือชาหนึ่งแก้ว

คุณสามารถทำสูตรนี้ในเตาอบโดยไม่ต้องใช้น้ำมันได้ อ่านสูตรชีสเค้กอื่น ๆ ในเตาอบด้วย

สูตรชีสเค้กอาหารเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร จานนี้ดูน่ากินอร่อยและไม่ทำให้รูปร่างของคุณเสีย จะเป็นอาหารเช้าที่ดีหรือทดแทนมื้อเย็นเต็มรูปแบบ

สูตรคลาสสิก

ในการเตรียมชีสเค้ก PP ตามสูตรคลาสสิก คุณจะต้อง:

• คอทเทจชีสไขมันต่ำ 500 กรัม
• 2 ไข่แดงหรือ 1 ฟอง;
• น้ำตาลวานิลลา 1 ช้อน (สามารถใช้เป็นหญ้าหวาน น้ำผึ้ง หรือสารให้ความหวาน)
• แทนที่แป้งด้วยข้าวโอ๊ตบดหรือรำข้าวสาลี

กระบวนการทำอาหาร:

หลังจากปรุงอาหารแล้ว ให้วางชีสเค้กลงบนจานแล้วเสิร์ฟร้อนหรือเย็นเล็กน้อย สำหรับท็อปปิ้ง คุณสามารถทำซอสจากผลไม้หรือผลเบอร์รี่โดยผสมกับเครื่องปั่น เติมโยเกิร์ตเล็กน้อยแล้วผสมอีกครั้ง

ปริมาณแคลอรี่ของจานจะขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้ ในการรับอาหารจานคุณควรเลือกคอทเทจชีสที่มีไขมันต่ำ ในกรณีนี้ปริมาณแคลอรี่ของชีสเค้กจะอยู่ที่ 100 - 150 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของจานแนะนำให้เติมน้ำตาลแทนน้ำผึ้งหรือน้ำซุปข้นผลไม้แทนน้ำตาล

สูตรข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตจะทำให้ชีสเค้กมีสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอน พวกเขามาแทนที่แป้งธรรมดา ในการเตรียมสูตรนี้สำหรับแพนเค้กคอทเทจชีสที่ไม่มีแป้งและเซโมลินาคุณจะต้อง:

• ข้าวโอ๊ตรีด 5 ช้อนขนาดใหญ่บดเป็นแป้ง
• คอทเทจชีส 660 กรัม
• ไข่ 2 ฟอง
• น้ำตาลวานิลลาเล็กน้อย
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนใหญ่

กระบวนการทำอาหาร:

หลังจากปรุงอาหารแล้ว ให้โรยจานด้วยถั่วสับก่อนเสิร์ฟ เรายังแนะนำสูตรอื่น ๆ สำหรับชีสเค้กกับข้าวโอ๊ตด้วย

ด้วยถั่วและลูกเกด

ชีสเค้กแคลอรี่ต่ำจะทำในเตาอบแทนที่จะทำในกระทะ ไม่มีการใช้แป้งและเพื่อความแปลกใหม่และรสชาติคุณสามารถเพิ่มถั่วและลูกเกดลงในจานได้ สูตรแพนเค้กคอทเทจชีสที่ไม่มีเซโมลินาและแป้งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารเช้ามื้อเบา แต่น่าพึงพอใจ ในการเตรียมตัวคุณจะต้อง:

• คอทเทจชีส 350 กรัม มีไขมัน 1.8% หรือ 3%
• เกล็ดข้าวโอ๊ต 170 กรัม
• ไข่ 2 ฟอง
• ลูกเกด 70 กรัม
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• วนิลา
• เบกกิ้งโซดาหรือผงฟู (ครึ่งช้อนชา)
• ถั่ว

กระบวนการทำอาหาร:

ความลับของการปรุงอาหารโดยไม่ใช้แป้งและเซโมลินา

เพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของของหวานคุณสามารถเตรียมได้ด้วยวิธีง่ายๆ - อย่าใส่ส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากเกินไป สิ่งนี้ใช้กับแป้งและเซโมลินา

สำหรับชีสเค้กแสนอร่อย คุณต้องเลือกคอทเทจชีสที่มีความเป็นกรดปานกลาง ไม่ควรแห้งเกินไป แต่ความคงตัวที่เป็นน้ำมากก็ไม่ได้ผลเช่นกัน ในกรณีที่สองคุณจะต้องกำจัดความชื้นส่วนเกินออกจากมวลนมเปรี้ยว - แขวนไว้ในผ้ากอซหรือวางไว้ใต้ความกดดัน ควรแทนที่น้ำมันดอกทานตะวันด้วยน้ำมันมะกอกแล้วปรุงในเตาอบหรือนึ่ง คอทเทจชีสแห้งสามารถเจือจางด้วยครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ หลังจากผสมแป้งแล้ว คุณต้องพักไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ส่วนผสมเข้ากันอย่างสมบูรณ์

ตัวเลือกการรักษาความร้อน

วิธีการปรุงอาหารที่ง่ายและธรรมดาที่สุดสำหรับแม่บ้านคือการทอดชีสเค้กในกระทะ แต่คุณสามารถปรุงชีสเค้กอาหารได้ด้วยการนึ่งและแม้แต่ในเตาอบ รสชาติของพวกเขาจะไม่ลดลงเลย แต่ปริมาณแคลอรี่จะลดลง เคล็ดลับในการเตรียมชีสเค้กปลอดแป้งและเซโมลินามีดังนี้

1. เป็นการดีกว่าที่จะอบจานในเตาอบ วิธีนี้จะช่วยให้คุณหยุดใช้น้ำมันพืชซึ่งจะเพิ่มอย่างน้อย 90 กิโลแคลอรีลงในจานระหว่างการทอด
2. คุณไม่ควรใส่ถั่วและผลไม้แห้งลงในชีสเค้ก เพราะจะช่วยเพิ่มแคลอรี่ได้มากด้วย
3. ควรเตรียมจากคอทเทจชีสที่มีปริมาณไขมันต่ำ

หากคุณตีคอทเทจชีสในเครื่องปั่นก่อนปรุงอาหาร ของหวานจะนุ่มและเป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น มันจะอร่อยมากถ้าคุณเพิ่มโยเกิร์ตธรรมชาติโดยไม่มีสารปรุงแต่ง

สูตรวิดีโอสำหรับชีสเค้กที่ไม่มีแป้งและเซโมลินาในกระทะที่แห้ง

แพนเค้กนมฟูสูตรไม่มียีสต์

เตรียมชีสเค้กด้วยเซโมลินาและประหยัดเวลาไหม? เลือกการปรุงอาหารด้วยเตาอบ - ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย!

คอทเทจชีสเป็นอาหารต้อนรับบนโต๊ะทุกโต๊ะ ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวนี้มีสารสำคัญมากมายต่อชีวิตมนุษย์ ซึ่งทำให้ขาดไม่ได้ในอาหารของเด็กและผู้ใหญ่ แพนเค้กคอทเทจชีสที่มีเซโมลินาอบในเตาอบสามารถใช้ได้ทั้งมื้อปกติและอาหารมื้อหลัก

• คอทเทจชีส 9% – 500 ก
• เซโมลินา – 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• ไข่ – 2 ชิ้น
• น้ำตาล – 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• น้ำตาลวานิลลา – 1 ซอง
• เกลือ - เหน็บแนม

สำหรับการถอดกระดูกออก:

• แป้งสาลี

สำหรับการหล่อลื่น:

• น้ำมันพืช

ในการเตรียมชีสเค้กต้องบีบคอทเทจชีสให้ละเอียด ในการทำเช่นนี้ให้ห่อคอทเทจชีสด้วยผ้ากอซแล้วกดไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง

แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง ตีคอทเทจชีสที่บีบแล้วด้วยเครื่องปั่นพร้อมไข่แดง น้ำตาล และน้ำตาลวานิลลา

เพิ่มเซโมลินาผสม (ปริมาณเซโมลินาขึ้นอยู่กับความชื้นของคอทเทจชีส)

ตีไข่ขาวด้วยเกลือเล็กน้อยให้เป็นโฟมเข้มข้นเพิ่มลงในมวลนมเปรี้ยวแล้วผสมให้เข้ากัน

เปิดเตาอบที่ 190 องศา

ใช้ช้อนโต๊ะจุ่มน้ำปั้นชีสเค้กแล้วม้วนเป็นแป้ง

วางแผ่นซิลิโคนหรือกระดาษรองอบที่ทาน้ำมันไว้บนถาดอบ วางชีสเค้กทาน้ำมันพืช

อบชีสเค้กเป็นเวลา 15 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง คุณสามารถเสิร์ฟอาหารจานนี้ด้วยนมข้นเปรี้ยวครีมหรือแยม อร่อย.

สูตรที่ 2: ชีสเค้กในเตาอบด้วยเซโมลินาที่ไม่มีแป้ง (พร้อมรูป)

ชีสเค้กกับฟักทองและเซโมลินาในเตาอบจะสูญเสียเปลือกทอดที่เป็นอันตรายและไม่อิ่มตัวด้วยน้ำมัน นอกจากนี้ ปรากฎว่านี่ช่วยประหยัดเวลาได้มาก: จริงๆ แล้ว คุณเพียงแค่ต้องปั้นชีสเค้กแล้ววางลงบนถาดอบ จากนั้นคุณก็สามารถไปอาบน้ำ ดื่มกาแฟอย่างใจเย็น ออกกำลังกาย ทำอาหาร นอน อ่านข่าว พาสุนัขเดินเล่น และทำสิ่งที่น่าสนใจอื่นๆ อีกนับร้อยๆ อย่าง เตาอบจะปรุงอาหารทุกอย่างเอง คุณไม่จำเป็นต้องยืนบนเตา พลิกกลับ ตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรไหม้ ใส่น้ำมัน และ ทุกสิ่งนั้น

นอกจากนี้ชีสเค้กที่มีเซโมลินาในเตาอบก็อร่อยในตัวเอง แต่ฉันขอแนะนำให้คุณเพิ่ม "ความสนุก" ที่น่าทึ่งอย่างหนึ่งให้กับพวกเขา - ฟักทอง! ด้วยความงามของสีแดง ชีสเค้กจึงนุ่มขึ้น ชุ่มฉ่ำขึ้น และมีรสชาติที่น่าสนใจยิ่งขึ้น ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ได้ปฏิวัติโครงสร้างและรสชาติของแพนเค้กคอทเทจชีสที่คุ้นเคยและธรรมดาที่สุดในทางปฏิบัติจริง ๆ และฉันขอแนะนำอย่างสุดใจให้คุณลองทำแพนเค้กชีสด้วยเซโมลินาในเตาอบด้วยส่วนผสมนี้

• คอทเทจชีส 500 กรัม
• ฟักทอง 200 กรัม
• 2 ไข่;
• เนย 20 กรัม
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำผึ้ง;
• ½ ช้อนชา อบเชย;
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• 4-5 ช้อนโต๊ะ ล. เซโมลินาสำหรับแป้ง
• เซโมลินาและเมล็ดพืชสำหรับหายใจ

ปอกฟักทองเอาส่วนด้านในออกด้วยเส้นใยแล้วขูดบนเครื่องขูดแบบละเอียด บีบน้ำให้ดี - นี่เป็นสิ่งสำคัญ: ชีสเค้กไม่ควรเปียกเกินไป ในกรณีนี้ ชีสเค้กจะรู้สึกเหมือนกำลังสุกน้อย ดังนั้นพยายามเอาของเหลวส่วนเกินออกให้ได้มากที่สุด

ละลายเนยในกระทะแล้วใส่ฟักทอง หากเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องลดปริมาณแคลอรี่ของชีสเค้กที่ทำเสร็จแล้ว ให้ขจัดน้ำมันออกให้หมด แต่ให้เทน้ำสองสามช้อนโต๊ะลงในกระทะแล้วเคี่ยวแทนการทอดฟักทอง

หลังจากที่ฟักทองนิ่มแล้ว ให้เติมน้ำผึ้งลงไป เพิ่มอบเชย เพิ่มเกลือเล็กน้อย

ทอดจนคาราเมลเล็กน้อย

บดคอทเทจชีสผ่านตะแกรง แม้จะเป็นสิ่งเล็กๆ แต่เชื่อฉันเถอะ จากประสบการณ์การทำชีสเค้กนับพันปีของฉัน นี่เป็นรายละเอียดที่สำคัญ หากไม่มีตะแกรง คุณสามารถบิดเครื่องบดเนื้อสามครั้งหรือ (ตัวเลือกที่ไม่พึงประสงค์ที่สุด) ต่อยด้วยเครื่องปั่น

มวลหลังตะแกรงจะโปร่ง สว่าง และเป็นเนื้อเดียวกัน สวยมาก.

ใส่ไข่เกลือ

บด

กระจายส่วนผสมฟักทอง

เพิ่มเซโมลินา หากคอทเทจชีสเปียก ให้เติมเพิ่ม ถ้าแห้งก็น้อยลง

ผสม.

ด้วยมือที่เปียกเราปั้นชีสเค้กทรงกลมแล้วม้วนให้เป็นส่วนผสมของเซโมลินาและเมล็ดพืชแล้ววางลงบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ

อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาประมาณ 20-25 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง

อร่อย!

สูตรที่ 3: แพนเค้กคอทเทจชีสในเตาอบพร้อมเซโมลินา

สูตรชีสเค้กที่มีเซโมลินาช่วยให้คุณทำได้โดยไม่ต้องใช้แป้งเลยโดยเฉพาะถ้าคอทเทจชีสเป็นของเหลว เมื่อเมล็ดบวมจะกลายเป็นพื้นฐานการยึดเกาะที่เชื่อถือได้สำหรับแป้งทุกชนิด และในขณะเดียวกันก็ให้ปริมาณและความเบาแก่ขนมอบ คุณสามารถเพิ่มผิวเลมอนแทนวานิลลาได้

เมื่ออบในเตาอบ ไม่จำเป็นต้องทำให้ชิ้นนมเปรี้ยวแบน จากแป้งคุณสามารถทำ koloboks ตลก ๆ เช่นถ้วยซึ่งสามารถเติมไส้ใดก็ได้: นมข้น, ครีมเปรี้ยว, แยม, ผลเบอร์รี่สดชิ้นพร้อมครีม ตะกร้าเบอร์รี่เหล่านี้เป็นไอเดียที่ดีสำหรับโต๊ะในวันหยุด

• คอทเทจชีส - 230 กรัม
• ไข่ไก่ - 1 ชิ้น
• น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
• เซโมลินา - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
• แป้งสาลี - 1 ช้อนโต๊ะ ล. + สำหรับการหายใจ
• เกลือ - 0.25 ช้อนชา
• โซดา - 0.5 ช้อนชา
• น้ำตาลวานิลลา - 1 ช้อนชา

แบ่งไข่ไก่หนึ่งฟองลงในชามลึกเพื่อนวดแป้งใส่คอทเทจชีสตามจำนวนที่ระบุ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดก้อนนมเปรี้ยวและการกระจายตัวไม่สม่ำเสมอทั่วทั้งแป้ง คุณสามารถถูนมเปรี้ยวผ่านกระชอนเหล็กเนื้อละเอียดได้ ผสมไข่และคอทเทจชีสให้เข้ากันด้วยช้อนหรือไม้พาย แม้กระทั่งถูให้สลายก้อนทั้งหมด สูตรนี้ใช้ผลิตภัณฑ์กรดแลคติกที่มีไขมัน 9%

เพิ่มน้ำตาลทรายขาวและวานิลลาลงในมวลนมเปรี้ยวและอย่าลืมเกลือเล็กน้อย ผสมส่วนผสมให้เข้ากันโดยใช้อุปกรณ์เครื่องครัวที่สะดวก

เทเซโมลินาลงในชามพร้อมส่วนผสมนมเปรี้ยว ใช้ช้อนคนส่วนผสมแล้วพักไว้ 10-15 นาทีเพื่อให้ซีเรียลฟูเล็กน้อย

ร่อนแป้งสาลีและเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะกองลงในแป้งนมเปรี้ยว เติมโซดา 0.5 ช้อนชาที่นั่นซึ่งไม่จำเป็นต้องดับด้วยน้ำส้มสายชู ผัดแป้งและทิ้งไว้ 5 นาที

วางแป้งที่ร่อนไว้บนกระดานในครัวที่สะดวก ใช้ช้อนตักแป้งก้อนเล็ก ๆ ใส่ลงในแป้งที่เตรียมไว้แล้วคลึงทุกด้าน ทำตามขั้นตอนเดียวกันกับแป้งนมที่เหลือ ใช้มีดทำให้ผลิตภัณฑ์มีลักษณะกลมแบน

วางกระทะโลหะด้วยกระดาษ parchment วางชีสเค้กที่ขึ้นรูปแล้ววางให้ห่างจากกันเล็กน้อยแล้วอบที่อุณหภูมิ 180-190 องศา 15-25 นาที

หลังจากปรุงอาหารแล้ว ตักใส่จาน โรยด้วยน้ำตาลผง พร้อมเสิร์ฟ

สูตร 4 ทีละขั้นตอน: ชีสเค้กนุ่ม ๆ กับเซโมลินาในเตาอบ

เห็นด้วยแทบไม่มีใครตัดสินใจปรุงชีสเค้กจากคอทเทจชีสในเตาอบด้วยเซโมลินาเพราะดูเหมือนว่าผลลัพธ์จะเป็นชอร์ตเค้กแห้งเสมอ เราคุ้นเคยกับนมเปรี้ยวสีน้ำตาลทองทรงสูงที่ทอดในน้ำมันในกระทะอย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตามมันก็คุ้มค่าที่จะลองใช้วิธีนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากไม่มีความซับซ้อนหรือความยากลำบากเป็นพิเศษ

• ไข่ – 2 ชิ้น;
• คอทเทจชีส – 500 กรัม;
• เซโมลินา - 4 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำตาล – 2 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ

ตีไข่ลงในชามใบเล็ก คุณสามารถตีมันเล็กน้อยหรือแค่ใช้ส้อมคนก็ได้

เพิ่มคอทเทจชีสลงในไข่แล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง

เราวัดปริมาณเซโมลินาที่ต้องการ มาเติมน้ำตาลกัน คุณสามารถเพิ่มได้มากกว่าที่ระบุไว้ในสูตรเล็กน้อย

ผสมแป้ง ไม่ควรเหลวเกินไป แต่ก็แน่นเกินไป - มันจะทำลายรสชาติของชีสเค้ก วางชามไว้ในตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง เราสร้างนมเปรี้ยวที่สวยงามและเรียบเนียน แต่ละคนจะต้องรีดในเซโมลินาและวางบนถาดอบที่ทาน้ำมัน

ควรอบจานประมาณครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 180 องศา เสิร์ฟขนมที่เสร็จแล้วด้วยครีมเปรี้ยว คุณสามารถตกแต่งแพนเค้กคอทเทจชีสด้วยเซโมลินากับกิ่งสะระแหน่

สูตรที่ 5: ชีสเค้กในเตาอบพร้อมเซโมลินาและสมุนไพร (ทีละขั้นตอน)

ชีสเค้กเตรียมง่ายในเตาอบ ประการแรกช่วยประหยัดเวลาและประการที่สองไม่จำเป็นต้องล้างเตาเนื่องจากเมื่อทอดในกระทะน้ำมันจะกระเด็นไปทุกทิศทาง

ชีสเค้กในสูตรนี้ไม่หวาน มาพร้อมผักและสมุนไพร มีกลิ่นเผ็ดของพริกไทยร้อน ชีสเค้กในเตาอบที่มีเซโมลินาซึ่งเป็นสูตรที่มีรูปถ่ายทีละขั้นตอนที่บ้านดูด้านล่างเหมาะที่จะเสิร์ฟพร้อมสลัดผักหรือซอสเห็ดเป็นจานแยกต่างหากสำหรับมื้อเย็นหรือมื้อกลางวัน

ในความคิดของฉัน ชีสเค้กแบบไม่หวานมีรสชาติดีกว่าและดีต่อสุขภาพ และถ้าคุณเพิ่มผักสดลงในแป้ง คุณสามารถเตรียมตัวเลือกต่างๆ ได้มากมาย - ด้วยพริกหยวก แครอท หัวผักกาด หรือบวบ

จะใช้เวลาเตรียม 25 นาที ส่วนผสมในสูตรนี้ทำได้ 3 ที่

• คอทเทจชีส – 220 กรัม;
• ไข่ – 2 ชิ้น;
• แป้ง – 30 กรัม;
• เซโมลินา – 30 กรัม;
• ครีมเปรี้ยว – 15 กรัม;
• น้ำมันมะกอก - 15 มล.
• พริกแดงป่น – 2 กรัม;
• ผักชีหรือผักชีฝรั่ง – 15 กรัม;
• หอมแดง – 30 กรัม;
• พริกไทย – 1 ชิ้น;
• ผงฟู – 3 กรัม;
• เกลือน้ำมันสำหรับทอด

ตอกไข่ไก่ลงในชาม ใส่เกลือป่นเล็กน้อย แล้วตีไข่ให้เข้ากัน

จากนั้นเทแป้งสาลีอเนกประสงค์ ผงฟู และเซโมลินาลงในชาม

เพิ่มพริกแดงร้อนเล็กน้อยผสมส่วนผสมทิ้งไว้สักครู่เพื่อให้เซโมลินาดูดซับความชื้น

ตัดหอมแดงหรือหัวหอมเป็นครึ่งวงบาง ๆ เพิ่มหัวหอมสับและน้ำมันมะกอกลงในแป้ง

เพิ่มผักใบเขียวสับละเอียดจำนวนหนึ่งกำมือ (ผักชีฝรั่งหรือผักชี) และพริกหั่นเป็นวง

ผสมแป้งเพื่อไม่ให้มีก้อนแป้งและเซโมลินาเหลืออยู่

เปิดเตาอบเพื่อให้ความร้อนสูงถึงอุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส ทาแผ่นอบด้วยน้ำมันพืชกลั่นเพื่อทอด (ไม่มีกลิ่น) วางแป้งบนถาดอบด้วยช้อนโต๊ะโดยเว้นระยะห่างระหว่างผลิตภัณฑ์เล็กน้อย

วางถาดอบในเตาอบที่อุ่นไว้ เราอบแพนเค้กคอทเทจชีสด้วยเซโมลินาจนเป็นสีน้ำตาลทองในแต่ละด้านโดยปกติจะใช้เวลาเพียง 5-7 นาที

เสิร์ฟร้อน ราดด้วยครีมเปรี้ยว ซอสมะเขือเทศ หรือซอสผักตามชอบ

สูตรที่ 6: ชีสเค้กในเตาอบพร้อมเซโมลินาในแม่พิมพ์

• คอทเทจชีสหนึ่งห่อ (250 กรัม)
• ไข่ 1 ฟอง
• น้ำตาลทรายละเอียด 4 ช้อนโต๊ะ
• เซโมลินา 6 ช้อนโต๊ะ
• โซดาครึ่งช้อนชาราดด้วยน้ำส้มสายชูบนโต๊ะ
• ลูกเกด 150 กรัม
• ครีมเปรี้ยวสำหรับทา - ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ

ฉันใส่ไข่หนึ่งฟองลงในคอทเทจชีสแล้วผสม:

จากนั้นฉันเติมน้ำตาลทรายสี่ช้อนโต๊ะ เกลือเล็กน้อย และโซดาครึ่งช้อนชา ราดด้วยน้ำส้มสายชูบนโต๊ะ ฉันผสมทุกอย่างอีกครั้ง:

ลำดับถัดไปคือเซโมลินา คุณสามารถใช้แป้งในสัดส่วนเดียวกันได้ แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าชีสเค้กที่มีเซโมลินาจะนุ่มและโปร่งสบายมากกว่า เซโมลินาจะต้องมี 6 ช้อนโต๊ะกอง ฉันค่อยๆเติมมันลงไปกวนตลอดเวลาแป้งควรจะเป็นเนื้อเดียวกัน

ฉันแช่ลูกเกดในน้ำอุ่นก่อนประมาณสิบห้านาที:

จากนั้นฉันก็สะเด็ดน้ำแล้วเติมลงในแป้งนมเปรี้ยวของเราแล้วผสม พร้อม!

เรากระจายมวลนมเปรี้ยวที่เกิดขึ้นลงในแม่พิมพ์ นมเปรี้ยวทั้งหมดหายไปแล้ว ฉันคำนวณทุกอย่างได้ดีมาก!

เพียงอย่าเติมแม่พิมพ์จนล้น นมเปรี้ยวของเราจะขึ้นได้ดีมาก ดังนั้นจำไว้เสมอ

อัดจาระบีด้านบนของคอทเทจชีสด้วยครีมเปรี้ยว:

และใส่ไว้ในเตาอบอุ่น อบประมาณครึ่งชั่วโมงที่ 180 องศา

นี่คือที่มา:

และนี่คือสิ่งที่ออกมา:

มันเป็นอะไรบางอย่าง! เขียวชอุ่ม โปร่งสบาย และแทบจะละลายในปากของคุณ! ด้วยเหตุผลบางประการ เด็ก ๆ ถึงกับกินโดยไม่ติดแยม แม้ว่าชีสเค้กธรรมดา ๆ มักจะราดด้วยอะไรบางอย่างก็ตาม

สูตรที่ 7: ชีสเค้กในเตาอบพร้อมเซโมลินาและผลไม้แห้ง

การอบประเภทนี้เป็นหนึ่งในการอบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศของเรา แต่ละครอบครัวใช้สูตรต่างกัน บางครอบครัวใส่แป้ง บางครอบครัวใส่ผลไม้หวานหรือผลไม้แห้ง ชีสเค้กเตรียมง่าย คุณสามารถเพิ่มอะไรก็ได้ที่คุณชอบ: ความสนุก ลูกเกด แอปเปิ้ล แต่อนิจจาหลังจากการทอดพวกเขามักจะสูญเสียรูปร่างและความฟู ด้วยสูตรของเรา ชีสเค้กของคุณจะฟูและดีต่อสุขภาพเนื่องจากเราจะอบในเตาอบ ใครชอบชีสเค้กทอดก็ใช้แป้งสูตรเดียวกัน

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกคอทเทจชีสที่เหมาะสม โดยเลือกปริมาณไขมันเฉลี่ย 5% ไม่ควรมีไขมันต่ำหรือมีไขมันมากเกินไป ควรมีความชื้นน้อยมากไม่เช่นนั้นขนมอบจะไม่มีรสจืด เลือกคอทเทจชีสแห้งหรือกรองเวย์ออกก่อนปรุงอาหาร

• คอทเทจชีสร่วน 300 กรัม
• ไข่หนึ่งฟอง 3-4 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล (มากกว่านี้ก็ได้แล้วแต่ความชอบ)
• ½ ช้อนชา โซดา
• น้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนชา
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล่อด้วยสไลด์
• ประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ แป้ง (ถ้าคอทเทจชีสเปียกก็ให้มากกว่านี้)
• 1 ช้อนชา น้ำตาลวานิลลาหรือสารสกัดวานิลลา
• ลูกเกดหรือแอปริคอตแห้งหนึ่งกำมือ
• ผิวส้มหรือผิวเลมอนขูดละเอียด ตามชอบ

ผสมไข่ วานิลลา และน้ำตาลธรรมดาลงในชามลึก ผสมด้วยส้อมหรือที่ตี เทเบกกิ้งโซดาลงในส่วนผสมไข่แล้วดับด้วยน้ำส้มสายชูลงไปคนให้เข้ากัน

เพิ่มผิวส้มขูดละเอียดและลูกเกดล้าง เพิ่มเซโมลินาและทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีเพื่อให้เซโมลินาฟู หลังจากเวลานี้ ใส่คอทเทจชีสลงในแป้ง ผสมให้เข้ากันส่วนผสมควรเป็นเนื้อเดียวกัน

สูตรอาหารทั้งหมดได้รับการคัดสรรอย่างพิถีพิถันโดยชมรมการทำอาหารของเว็บไซต์เว็บไซต์

แม้ว่าจะไม่มีส่วนประกอบที่สำคัญเช่นแป้ง คุณก็สามารถทำชีสเค้กที่อร่อยและน่าพึงพอใจได้ เรียกอีกอย่างว่าคอทเทจชีส สำหรับอาหารจานนี้คุณต้องใช้คอทเทจชีสไขมันต่ำเท่านั้นไม่เช่นนั้นชีสเค้กที่ชุ่มฉ่ำเกินไปที่ไม่มีแป้งจะแตกสลายระหว่างการทอด

ชีสเค้กเหล่านี้ไม่มีแป้งหรือเนยแม้แต่หยดเดียว นอกจากนี้ยังอบในเตาอบจึงดีต่อสุขภาพมากกว่าแบบทอด

สินค้าที่ต้องการ:

• คอทเทจชีส 200 กรัมมีไขมัน 1-5%
• น้ำตาล 60 กรัม
• วานิลลิน 1 กรัม
• ครีมเปรี้ยวเหลว 100 กรัม
• 2 ไข่;
• เซโมลินา 60 กรัม
• ผงฟู 5 กรัม

สูตรเบเกอรี่.

1. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดรวมกันโดยใช้ส้อมคนตลอดเวลาจนแป้งเป็นเนื้อเดียวกัน ถ้วยที่มีส่วนผสมวางอยู่บนโต๊ะเป็นเวลา 20 นาทีเพื่อให้เซโมลินากระจายตัวจนหมด
2. แป้งที่เตรียมไว้จะถูกเทลงในแม่พิมพ์ (ควรเป็นซิลิโคน)
3. คอทเทจชีสอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200° C เป็นเวลา 25–30 นาที
4. นำจานออกเมื่อเตาอบเย็นสนิทแล้ว

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์: เพื่อให้ชีสเค้กนุ่มยิ่งขึ้น คอทเทจชีสจะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อล่วงหน้าหรือกวนในเครื่องปั่น

ด้วยแป้ง

แป้งสามารถทดแทนแป้งในชีสเค้กได้สำเร็จส่วนประกอบนี้ไม่ส่งผลต่อรสชาติของของหวานที่ทำเสร็จแล้วเลย

วัตถุดิบ:

• คอทเทจชีส 250 กรัม มีไขมันมากถึง 5%
• แป้งข้าวโพด 30 กรัม
• นมผง 20 กรัม
• ไข่ 1 ฟอง;
• น้ำตาล 60 กรัม
• น้ำมันสำหรับกระทะ

ขั้นตอนการทำอาหาร

1. ในชามลึกรวมคอทเทจชีส นมผง แป้ง และไข่ตีแยกกัน ผสมน้ำตาลและผสมให้เข้ากัน องค์ประกอบถูกทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 10 นาที
2. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ
3. แป้งเทลงบนน้ำมันด้วยช้อนเป็นวงกลมเล็ก ๆ แล้วทอดประมาณ 12 นาทีโดยพลิกเป็นครั้งคราว ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์: หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับปริมาณน้ำตาล ให้เติมน้อยลงเล็กน้อย จานที่เสร็จแล้วสามารถเติมความหวานด้วยแยมหรือน้ำผึ้งได้ และชีสเค้กที่หวานเกินไปอาจไหม้ได้ในระหว่างการทอด

ด้วยเซโมลินาและลูกเกด

เด็กๆ ชอบชีสเค้กเหล่านี้มาก ยิ่งคุณใส่ลูกเกดลงในแป้งมากเท่าไร ของหวานก็จะยิ่งอร่อยมากขึ้นเท่านั้น

ในการเตรียมตัวคุณต้องมี:

• คอทเทจชีส 250 กรัมไขมัน 1%;
• ลูกเกด 100–150 กรัม
• ไข่ 1 ฟอง;
• เซโมลินา 40 กรัม
• น้ำตาลทรายละเอียด 60 กรัม
• ผงฟู 6 กรัม
• เกลือ 2 กรัม
• น้ำมันพืชสำหรับทอด

สูตรอาหาร.

1. ล้างลูกเกด เทน้ำเดือดลงไปเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นล้างออกอีกครั้งและผึ่งให้แห้งเล็กน้อย
2. ผสมคอทเทจชีส เซโมลินา ไข่แดงดิบ ผงฟู และน้ำตาล แป้งถูกทิ้งไว้บนโต๊ะเป็นเวลา 15 นาที
3. ตีไข่ขาวแช่เย็นกับเกลือให้เป็น “ฝา” ฟอง
4. เพิ่มส่วนผสมโปรตีนและลูกเกดลงในองค์ประกอบหลัก
5. ตักแป้งลงบนกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันแล้วทอดทั้งสองด้านเป็นเวลา 5 นาที

ก่อนเสิร์ฟให้ตกแต่งจานที่เสร็จแล้วด้วยน้ำตาลผง

ชีสเค้กข้าวโอ๊ตไม่มีแป้ง

การอบตามสูตรนี้สามารถรวมอยู่ในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำได้เนื่องจากไม่มีแป้งและใช้แทนน้ำตาล

สินค้าที่ต้องการ:

• คอทเทจชีสไขมันต่ำ 220 กรัม
• โปรตีนดิบ 3 ชนิด
• ข้าวโอ๊ต 30 กรัม
• สารให้ความหวาน 1 เม็ด;
• เกลือ 2 กรัม
• น้ำมันสำหรับทอด.

ขั้นตอนการทำอาหาร

1. แป้งทำจากข้าวโอ๊ตโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ
2. ตีไข่ขาว ผสมกับข้าวโอ๊ต คอทเทจชีส สารให้ความหวาน และเกลือ แป้งควรจะมีความสม่ำเสมอของน้ำมูกไหล
3. ตั้งกระทะด้วยน้ำมันแล้วใช้ช้อนใส่แป้งเป็นวงกลม อบชีสเค้กด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 4 นาทีในแต่ละด้าน

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์: ชีสเค้กกลมเล็กอบเร็วขึ้นและพลิกกลับได้ง่ายขึ้น

ปรุงอาหารโดยไม่ใช้ไข่และแป้งได้อย่างไร?

ชีสเค้กตามสูตรนี้จัดทำขึ้นทันทีโดยใช้ส่วนผสมขั้นต่ำ วิธีนี้จะมีประโยชน์เมื่อคุณต้องการของว่างจานด่วนหรือเพื่อดูแลแขกที่ไม่คาดคิด

วัตถุดิบ:

• คอทเทจชีสแห้ง 100 กรัม
• เซโมลินา 20 กรัม
• เกลือ 1 กรัม
• น้ำตาล 20 กรัม
• น้ำมันสำหรับทอด.

สูตรอาหาร.

1. บดเซโมลินา น้ำตาล และคอทเทจชีสอย่างระมัดระวัง แล้วใส่เกลือลงในแป้ง หากคอทเทจชีสมีเม็ดหยาบคุณสามารถเพิ่ม kefir หรือน้ำต้มสุกหนึ่งช้อนโต๊ะได้
2. แป้งที่ได้จะถูกปั้นเป็นลูกบอลขนาดเท่าวอลนัทแล้วกดลงด้วยฝ่ามือ
3. วางชิ้นลงในน้ำมันในกระทะร้อนและทำให้เป็นสีน้ำตาลทั้งสองด้านเป็นเวลา 3.5 นาที

ด้วยแอปเปิ้ล

อาหารอันโอชะที่ละเอียดอ่อน อร่อย และดีต่อสุขภาพนี้จะดึงดูดผู้ที่กำลังลดน้ำหนักเนื่องจากมีแคลอรี่ขั้นต่ำ

คุณจะต้องการ:

• คอทเทจชีสไขมันต่ำ 300 กรัม
• แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวานขนาดใหญ่ 1 อัน
• ไข่ 1 ฟอง;
• เซโมลินา 20 กรัม
• เกลือ 2 กรัม
• น้ำผึ้ง 40 มล.

วิธีทำอาหาร

1. นวดคอทเทจชีสด้วยส้อม
2. แอปเปิ้ลล้างปอกเปลือกและคว้านเมล็ดแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. ส่วนผสมทั้งหมดจะรวมกัน หากแป้งกลายเป็นน้ำ ให้เติมเซโมลินาเพิ่ม
4. แผ่นเตาอบปิดด้วยกระดาษรองอบ ด้วยมือที่เปียก ปั้นชีสเค้กรูปไข่จากแป้งแล้ววางลงบนกระดาษ
5. เตรียมของหวานที่อุณหภูมิ 190°C เป็นเวลา 30 นาที

ชีสเค้กที่ไม่มีแป้งและเซโมลินา

ชีสเค้กรสเผ็ดเหล่านี้เป็นส่วนเสริมที่ดีสำหรับมื้อเย็นของครอบครัวหรือเหมาะเป็นของว่างยามบ่าย

ในการเตรียมตัวคุณต้องมี:

• คอทเทจชีส 100 กรัม (มีไขมันเต็ม);
• โปรตีนดิบ 1 อัน
• 1 กานพลูกระเทียม
• เกลือและพริกไทยป่นอย่างละ 2 กรัม
• ผักใบเขียว 20 กรัม
• น้ำมันพืช 10 มล.

ขั้นตอนการทำอาหาร

1. คอทเทจชีสบดผ่านตะแกรง
2. กระเทียมถูกบดด้วยการกดกระเทียม
3. รวมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นโปรตีน เกลือ และน้ำมัน
4. ตีไข่ขาวและเกลือด้วยเครื่องผสมให้เป็นโฟมเข้มข้นแล้วเติมลงในมวลนมเปรี้ยว ส่วนผสมชีสเค้กควรจะค่อนข้างหนา
5. ใช้มือของคุณปั้นเค้กชิ้นเล็กๆ จากแป้งแล้ววางลงบนถาดอบที่ทาน้ำมัน
6. วอร์มเตาอบไว้ที่ 180° C โดยนำนมเปรี้ยวไปอบด้านหนึ่งเป็นเวลา 12 นาที จากนั้นกลับด้านและปรุงต่ออีก 8 นาที

วานิลลา อบเชย มิ้นต์ กระวาน และเครื่องปรุงรสอบอื่น ๆ จะช่วยให้ชีสเค้กน่ารับประทานยิ่งขึ้นและเพิ่มรสชาติ คุณยังสามารถใส่ผลไม้หวาน ผลไม้แห้ง เบอร์รี่แห้ง และโกโก้ลงในแป้งได้ด้วย แพนเค้กชีสเสิร์ฟทั้งร้อนและเย็นด้วยครีมเปรี้ยว แยม นมข้น และวิปครีม

คอทเทจชีสเป็นผลิตภัณฑ์ทั้งหมดและเหมาะสำหรับเป็นโภชนาการอาหาร มันอิ่มและในเวลาเดียวกันก็มีปริมาณแคลอรี่ต่ำและทำให้ขนมอบอร่อยมาก หากคุณต้องการทำชีสเค้กจากคอทเทจชีสเพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของจานคุณสามารถปฏิเสธที่จะเติมแป้งและเซโมลินาได้ ชีสเค้กที่ทำจากคอทเทจชีสที่ไม่มีแป้งและเซโมลินาจะเป็นสวรรค์ที่แท้จริงสำหรับผู้ที่เฝ้าดูรูปร่างของพวกเขา - มีดัชนีน้ำตาลในเลือดเกือบเป็นศูนย์มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและสามารถรับประทานได้ทั้งอุ่นและเย็น

เมื่อเตรียมชีสเค้กที่ไม่มีแป้งหรือเซโมลินา แป้ง - มันฝรั่งหรือข้าวโพด - จะช่วยผูกคอทเทจชีส ขนมอบจะอร่อยไม่สูญเสียประโยชน์จะยังคงเป็นอาหารและจะมีโครงสร้างที่หนาแน่นและสม่ำเสมอ เพื่อเตรียมความพร้อมคุณควรดำเนินการ:

• คอทเทจชีส 270 กรัม
• แป้ง 1.5 ช้อนโต๊ะ
• นมผงช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลช้อนใหญ่ (หรือสารให้ความหวาน)
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันดอกทานตะวัน 3 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

ก่อนเสิร์ฟให้วางจานบนจานพร้อมโกโก้หรือชาหนึ่งแก้ว

สูตรชีสเค้กอาหารเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร จานนี้ดูน่ากินอร่อยและไม่ทำให้รูปร่างของคุณเสีย จะเป็นอาหารเช้าที่ดีหรือทดแทนมื้อเย็นเต็มรูปแบบ

สูตรคลาสสิก

ในการเตรียมชีสเค้ก PP ตามสูตรคลาสสิก คุณจะต้อง:

• คอทเทจชีสไขมันต่ำ 500 กรัม
• 2 ไข่แดงหรือ 1 ฟอง;
• น้ำตาลวานิลลา 1 ช้อน (สามารถใช้เป็นหญ้าหวาน น้ำผึ้ง หรือสารให้ความหวาน)
• แทนที่แป้งด้วยข้าวโอ๊ตบดหรือรำข้าวสาลี

กระบวนการทำอาหาร:

หลังจากปรุงอาหารแล้ว ให้วางชีสเค้กลงบนจานแล้วเสิร์ฟร้อนหรือเย็นเล็กน้อย สำหรับท็อปปิ้ง คุณสามารถทำซอสจากผลไม้หรือผลเบอร์รี่โดยผสมกับเครื่องปั่น เติมโยเกิร์ตเล็กน้อยแล้วผสมอีกครั้ง

ปริมาณแคลอรี่ของจานจะขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้ ในการรับอาหารจานคุณควรเลือกคอทเทจชีสที่มีไขมันต่ำ ในกรณีนี้ปริมาณแคลอรี่ของชีสเค้กจะอยู่ที่ 100 - 150 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของจานแนะนำให้เติมน้ำตาลแทนน้ำผึ้งหรือน้ำซุปข้นผลไม้แทนน้ำตาล

สูตรข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตจะทำให้ชีสเค้กมีสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอน พวกเขามาแทนที่แป้งธรรมดา ในการเตรียมสูตรนี้สำหรับแพนเค้กคอทเทจชีสที่ไม่มีแป้งและเซโมลินาคุณจะต้อง:

• ข้าวโอ๊ตรีด 5 ช้อนขนาดใหญ่บดเป็นแป้ง
• คอทเทจชีส 660 กรัม
• ไข่ 2 ฟอง
• น้ำตาลวานิลลาเล็กน้อย
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนใหญ่

กระบวนการทำอาหาร:

ด้วยถั่วและลูกเกด

ชีสเค้กแคลอรี่ต่ำจะทำในเตาอบแทนที่จะทำในกระทะ ไม่มีการใช้แป้งและเพื่อความแปลกใหม่และรสชาติคุณสามารถเพิ่มถั่วและลูกเกดลงในจานได้ สูตรแพนเค้กคอทเทจชีสที่ไม่มีเซโมลินาและแป้งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารเช้ามื้อเบา แต่น่าพึงพอใจ ในการเตรียมตัวคุณจะต้อง:

• คอทเทจชีส 350 กรัม มีไขมัน 1.8% หรือ 3%
• เกล็ดข้าวโอ๊ต 170 กรัม
• ไข่ 2 ฟอง
• ลูกเกด 70 กรัม
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• วนิลา
• เบกกิ้งโซดาหรือผงฟู (ครึ่งช้อนชา)
• ถั่ว

กระบวนการทำอาหาร:

ความลับของการปรุงอาหารโดยไม่ใช้แป้งและเซโมลินา

เพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของของหวานคุณสามารถเตรียมได้ด้วยวิธีง่ายๆ - อย่าใส่ส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากเกินไป สิ่งนี้ใช้กับแป้งและเซโมลินา

สำหรับชีสเค้กแสนอร่อย คุณต้องเลือกคอทเทจชีสที่มีความเป็นกรดปานกลาง ไม่ควรแห้งเกินไป แต่ความคงตัวที่เป็นน้ำมากก็ไม่ได้ผลเช่นกัน ในกรณีที่สองคุณจะต้องกำจัดความชื้นส่วนเกินออกจากมวลนมเปรี้ยว - แขวนไว้ในผ้ากอซหรือวางไว้ใต้ความกดดัน ควรแทนที่น้ำมันดอกทานตะวันด้วยน้ำมันมะกอกแล้วปรุงในเตาอบหรือนึ่ง คอทเทจชีสแห้งสามารถเจือจางด้วยครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ หลังจากผสมแป้งแล้ว คุณต้องพักไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ส่วนผสมเข้ากันอย่างสมบูรณ์

ตัวเลือกการรักษาความร้อน

วิธีการปรุงอาหารที่ง่ายและธรรมดาที่สุดสำหรับแม่บ้านคือการทอดชีสเค้กในกระทะ แต่คุณสามารถปรุงชีสเค้กอาหารได้ด้วยการนึ่งและแม้แต่ในเตาอบ รสชาติของพวกเขาจะไม่ลดลงเลย แต่ปริมาณแคลอรี่จะลดลง เคล็ดลับในการเตรียมชีสเค้กปลอดแป้งและเซโมลินามีดังนี้

1. เป็นการดีกว่าที่จะอบจานในเตาอบ วิธีนี้จะช่วยให้คุณหยุดใช้น้ำมันพืชซึ่งจะเพิ่มอย่างน้อย 90 กิโลแคลอรีลงในจานระหว่างการทอด
2. คุณไม่ควรใส่ถั่วและผลไม้แห้งลงในชีสเค้ก เพราะจะช่วยเพิ่มแคลอรี่ได้มากด้วย
3. ควรเตรียมจากคอทเทจชีสที่มีปริมาณไขมันต่ำ

หากคุณตีคอทเทจชีสในเครื่องปั่นก่อนปรุงอาหาร ของหวานจะนุ่มและเป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น มันจะอร่อยมากถ้าคุณเพิ่มโยเกิร์ตธรรมชาติโดยไม่มีสารปรุงแต่ง

สูตรวิดีโอสำหรับชีสเค้กที่ไม่มีแป้งและเซโมลินาในกระทะที่แห้ง

สูตรแพนเค้กชีสกับเซโมลินาและคอทเทจชีสที่ไม่มีแป้งจะช่วยให้คุณสามารถเสิร์ฟแพนเค้กให้กับเด็กและผู้ที่พยายามไม่กินแคลอรี่ส่วนเกิน ชีสเค้กเป็นอาหารสากล โดยสามารถเตรียมได้ทั้งแบบหวานหรือใส่กระเทียม สมุนไพร และเครื่องเทศ วันนี้เราจะทำชีสเค้กธรรมดา แนะนำให้เติมน้ำตาลเพียงเล็กน้อย เนื่องจากชีสเค้กมักเสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อมหวาน แยม แยม หรือครีมเปรี้ยว หากของว่างและอาหารเช้าที่อร่อยและน่าพึงพอใจมีความสำคัญสำหรับคุณเช่นกัน ชีสเค้กก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับสิ่งนี้

ส่วนผสมสำหรับชีสเค้ก:

• คอทเทจชีส – 300 กรัม;
• ครีมเปรี้ยว – 1 ช้อนโต๊ะ;
• ไข่ไก่ – 1 ชิ้น;
• เซโมลินา - 2 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ - เหน็บแนม;
• น้ำตาล – 1 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด

วิธีทำชีสเค้กกับคอทเทจชีสและเซโมลินา

เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดตามรายการ ใช้ชามลึกแล้วเทคอทเทจชีสลงไป เปอร์เซ็นต์ไขมันในคอทเทจชีสอาจเป็นอะไรก็ได้ที่คุณเห็นว่าเหมาะสม เพิ่มเกลือเล็กน้อยลงในคอทเทจชีส

เพิ่มไข่ไก่ขนาดใหญ่หนึ่งฟองลงในคอทเทจชีส

เพิ่มน้ำตาลทราย ใช้น้ำตาลวานิลลาหากต้องการ

เพิ่มครีมเปรี้ยวหนาหนึ่งช้อนโต๊ะด้วยเหตุนี้ชีสเค้กจึงมีความโปร่งสบายและนุ่มนวลมากขึ้น

ใช้เครื่องปั่นแบบแช่รวมส่วนผสมทั้งหมดเพื่อให้ได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่ต้องใช้คอทเทจชีสเม็ดใหญ่

เพิ่มเซโมลินาส่วนหนึ่งผสมทุกอย่างแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาทีตามลำพัง ในช่วงเวลานี้เซโมลินาจะบวมเล็กน้อย

หลังจากนั้นสักครู่ ให้ปั้นชีสเค้กแล้ววางลงในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมัน ทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง เพียงเท่านี้ชีสเค้กที่ทำเสร็จแล้วสามารถถ่ายโอนไปยังผ้ากระดาษในครัวเอาน้ำมันส่วนเกินออกและเสิร์ฟจานได้

อร่อย!

บ้าน » เนื้องอกวิทยา » ชีสเค้กกับเซโมลินาและคอทเทจชีสไม่มีสูตรแป้ง สูตรชีสเค้กที่ทำจากคอทเทจชีสที่ไม่มีแป้งและเซโมลินา ชีสเค้กกับเซโมลินาที่ไม่มีน้ำตาลและแป้ง