Razvoj ploda pri 14 porodniških tednih. Štirinajsti teden nosečnosti, določanje spola otroka. Kako se v tem obdobju razvija plod?

To obdobje nosečnosti pogosto imenujemo "zlato" obdobje, saj med njim slabost in drugi simptomi izginejo, bodoča mamica se počuti energična in polna moči. Včasih se drugo trimesečje imenuje tudi "medeni tedni nosečnosti". To je najboljši čas za nakupovanje, urejanje bodoče otroške sobe in za krajše izlete.

Znaki in simptomi nosečnosti 14 tednov

Številni simptomi, ki so vas motili v prvih tednih nosečnosti, bi morali izginiti v drugem trimesečju. Ne skrbite, če se to še ni zgodilo. Morda se v 14. tednu nosečnosti še vedno ne počutite dobro, vendar se bo vaše stanje zelo kmalu spremenilo.

Torej, v štirinajstem tednu nosečnosti lahko bodoča mati doživi naslednje simptome:
· Bolečina okrogle vezi. Manifestira se v obliki bolečine in krčev v spodnjem delu trebuha. Pojavi se, ker rast maternice povzroči raztezanje mišic in vezi. S temi občutki ni nič narobe, če pa je bolečina zelo huda, morate obiskati zdravnika.

Napis slike: Ligamenti maternice. PismoR pomeni okrogel ligament.
· Povečana energija. Postopoma boste začeli opažati, da se počutite bolje, bolj energični in vsak dan vam uspe postoriti vedno več stvari.

· Povečan apetit. Običajno se poveča takoj, ko vas jutranja slabost preneha mučiti.

· Izboljšan videz las. Zdijo se bolj veličastni, sijoči, lepi.

· Nekatere bodoče matere doživljajo simptome, kot so zamašen nos, krvavitve iz nosu in smrčanje ponoči.. To se zgodi zaradi povečanega pretoka krvi v sluznico nosne votline.

· Izginotje slabosti. Ta nadležen simptom bo večino žensk prenehal mučiti v drugem trimesečju, vendar ne bodo vse imele sreče. Nekaterim bo še dolgo slabo. Včasih simptom vztraja do samega konca nosečnosti. Da bi se spopadli s tem, ne jejte velikih porcij, pijte več tekočine in se izogibajte neprijetnim vonjavam. Nekaterim ženskam pomaga ingver: dodajajo ga lahko pijačam.

· "Megla" v glavi. Ali opazite, da pogosto pozabite na vse? To je normalno, saj mora vaše telo porabiti veliko sredstev za rast in razvoj otroka.

· Nenavadna želja po hrani. Nekatere bodoče matere začnejo razvijati apetit po neužitnih predmetih, na primer kosu premoga, krede ali rdeče opeke.

· Nihanje razpoloženja. Ta simptom vas bo spremljal celotno nosečnost, vendar se bo z začetkom drugega trimesečja vaše čustveno stanje nekoliko stabiliziralo. Iz ravnotežja vas lahko vržejo: hormonske spremembe, utrujenost, stres, konflikti.

Kaj se zgodi s plodom v 14 tednih nosečnosti?

V 14. tednu je plod približno velik kot breskev. Dolžina telesa je 8–9 cm, teža 42–43 gramov. Dojenček pridobi veliko novih veščin: zdaj lahko premika oči proti nosu, dela različne grimase, urinira in celo sesa prst. Možgani začnejo pogosto pošiljati impulze obraznim mišicam, zaradi česar se nenehno trenirajo in razvijajo. To pomaga oblikovati poteze obraza. Gibi rok in nog (katerih dolžina je zdaj približno 1–1,5 cm) postanejo bolj gladki in aktivni. Toda mnoge matere še vedno ne čutijo, kako plod "potiska" v maternici. Na prstih se pojavi edinstven videz papilarni vzorec– zdaj ima nerojeni otrok svoje edinstvene prstne odtise.

Otroško telo raste hitreje kot glava, njegova proporca se postopoma izravnavajo in približujejo novorojenčku. Rast rok glede na telo se praktično ustavi, noge se še naprej "raztezajo". Koža ploda pri 14 tednih nosečnosti je še vedno skoraj prozorna, na njej začnejo rasti tanke, občutljive dlake - lanugo. Čeprav ni podkožne maščobe, pomagajo uravnavati telesno temperaturo in preprečujejo hipotermijo. Do poroda lanugo najpogosteje popolnoma izpade. Na glavi se pojavijo prve dlake, pojavijo se trepalnice in obrvi. Oči so še vedno zaprte in se ne bodo kmalu odprle – približno pri 23 tednih.
Glava še naprej raste, oči pa se še bolj približajo nosu. Vrat postaja vse bolj jasno viden, glava se močneje dviga nad telo.

Dojenčkove ledvice aktivno proizvajajo urin, ki ga nato sprosti v amnijsko tekočino. Jetra aktivno delujejo (zdaj lahko sintetizirajo žolč), vranica proizvaja rdeče krvne celice - eritrocite. Krvne celice se pospešeno tvorijo v rdečem kostnem mozgu. Telo ploda začne samostojno proizvajati hormone, njegova ščitnica je dozorela. Razvoj reproduktivnega sistema se pospeši. Fantje razvijejo "moško drugo srce" - prostate. Po nekaj tednih bodo lahko doživeli popolno erekcijo.

Otrok dela dihalne gibe - že se pripravlja na življenje zunaj maminega trebuha. Njegovo črevesje začne proizvajati primarno blato - mekonij, ki bo izginila kmalu po rojstvu.

Ultrazvok pri 14 tednih nosečnosti

Če ste noseči 14 tednov in še niste opravili prvega rutinskega ultrazvoka, morate pohiteti. Prvič, rok za prvo projekcijo se izteka. Drugič, prikrajšate se za veliko zanimivih in ganljivih trenutkov. Med ultrazvočnim pregledom boste slišali bitje otrokovega srca. Morda vam bo celo pokazal, kako sesa palec.

Ultrazvočne slike pri 14 tednih izgledajo nekako takole:

Kaj se zgodi z maternico in trebuhom v 14 tednih nosečnosti?

V štirinajstem tednu nosečnosti se maternica toliko poveča, da postane trebuh jasno viden.
Pri 14 tednih nosečnosti lahko zdravnik meri višina dna maternice- razdalja med njenim zgornjim delom in sramnimi kostmi.

Ta indikator pomaga oceniti razvoj ploda in količino amnijske tekočine ter posredno oceniti težo otroka in gestacijsko starost. V štirinajstem tednu je normalna višina materničnega fundusa 12–18 cm, odstopanja od teh kazalcev pa lahko kažejo na določene pogoje:

· Zmanjšanje višine dna maternice na manj kot 12 cm: oligohidramnij(zmanjšanje količine amnijske tekočine se v strokovnem jeziku zdravnikov imenuje oligohidramnij), zapoznela rast in razvoj ploda.

· Povečanje višine materničnega fundusa za več kot 18 cm: polihidramnij (vodnjak– povečana količina amnijske tekočine), placenta previa, makrosomija(velika velikost sadja).

Med obiski v porodnišnici zdravnik z fleksibilnim merilnim trakom izmeri obseg trebuha in višino materničnega dna. Postopek lahko izvedete tudi sami:
1. Najprej izpraznite mehur.

2. Meritev je treba opraviti leže na hrbtu.

3. Otipajte zgornji rob sramnega sklepa. To ni vedno lahko, saj so kosti v tem predelu skrite pod plastjo maščobe. Lahko se osredotočite na zgornjo mejo rasti sramnih dlak.

4. Nato pretipamo dno maternice. Delovati morate previdno, ne pozabite, da je v vašem trebuhu otrok.

5. Vzemite gibljiv merilni trak. Oznako »0« postavite na zgornji rob sramnega sklepa. Izmerite razdaljo do fundusa maternice.

Ne pozabite, da na podlagi samomeritev ni mogoče sklepati. Če opazite kakršne koli nepravilnosti, se posvetujte z zdravnikom.

Koliko teže naj pridobi bodoča mamica?

Morda boste pri 14 tednih nosečnosti opazili, da se je vaša teža začela povečevati veliko hitreje. To je normalno, saj so vaši simptomi prvega trimesečja verjetno že minili, slabost vas je prenehala mučiti in vaš apetit se je normaliziral. Poleg tega vaš otrok hitro raste in vaša maternica se širi skupaj z njim.
Izračunajte povečanje telesne mase matere med nosečnostjo po tednih

Če je bila pred nosečnostjo vaša teža povprečna, morate od štirinajstega tedna dodati 450 gramov. Če ste noseči z dvojčki, boste približno do 20. tedna pridobivali težo približno enako hitro.
Če mislite, da se prehitro zredite, se posvetujte z zdravnikom. Morda vam bo dal priporočila glede prehrane ali svetoval, da več časa namenite telesni vadbi.

Kako pravilno jesti?

Plod se ne more prehranjevati sam, popolnoma se mora zanašati na mater. Beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, minerali, vitamini in kalorije – oskrba z vsem tem majhnega telesa v razvoju je odvisna od vaše prehrane.

Pomirite se: ni vam treba kupovati nobenih eksotičnih izdelkov, jemati dragih prehranskih dopolnil in "jesti za dva". Vse, kar se od vas zahteva: vaša prehrana naj bo popolna in raznolika. Skoraj vse, kar potrebujete, je že v vašem hladilniku. Zdaj, v 14. tednu, ko vas je slabost verjetno nehala mučiti, je čas, da uredite svojo prehrano.

Vredno se je podrobneje posvetiti nekaterim snovem, potrebnim za plod.

Folna kislina

Zagotovo vam je zdravnik ob prvem obisku v porodnišnici predpisal dodatke folne kisline. Ta snov je bistvenega pomena za pravilen razvoj otrokovih možganov in hrbtenjače, vaše telo pa jo lahko dobi iz več kot le prenatalnih vitaminov.
Živila, bogata s folno kislino, vključujejo:
· Polnozrnate žitarice.
· Zelena listnata zelenjava.
· Fižol.
· Banane.
· Mleko.
· Brokoli.

Kar zadeva dodatke folne kisline, jih morate začeti jemati, preden zanosite. Priporočeni dnevni odmerek pred nosečnostjo je 400 mcg, med nosečnostjo pa 600 mcg.

Železo

Je del hemoglobina in sodeluje pri transportu kisika po rdečih krvničkah. To je še posebej pomembno za bodočo mater, saj med nosečnostjo hormon progesteron razširi lumen krvnih žil in volumen krvi se poveča. V skladu s tem se mora povečati število rdečih krvnih celic. Če jih je premalo, se razvije anemija.
Živila, bogata z železom:
· Govedina.
· Račje meso.
· Izdelki iz soje.
· Krompir v lupini.
· Špinača.
· Suho sadje.

kalcij

Ta mineral je potreben za nastanek močnih zob in kosti pri otroku. Pri bodoči mamici zmanjša tveganje preeklampsija in pomaga preprečevati osteoporozo pozneje v življenju. Svojemu telesu lahko zagotovite dnevno potrebo po kalciju z uživanjem živil, kot so:
· Mleko.
· Sokovi, obogateni s kalcijem.
· Sezamovo seme.
· Mandlji.
· Zelena listnata zelenjava.
· Izdelki iz soje.
· Konzervirani losos.
· Sardine.
· Brokoli.

Vitamin C

Poleg drugih koristnih učinkov je za sintezo potrebna askorbinska kislina kolagen– glavna beljakovina vezivnega tkiva. Potreben je za normalen razvoj hrustanca, vezi, mišic, krvnih žil in kosti. Če bodoča mamica prejme zadostno količino vitamina C, je zaščitena pred prezgodnjim razpokom plodov in njen otrok se bo rodil z dobro težo.
Viri askorbinske kisline med nosečnostjo:
· Pomarančni sok.
· Sadje: mango, papaja, melona, jagoda.
· Zelenjava: rdeča paprika, brokoli.
· Korenčkov, paradižnikov sok.

vitamin D

Vitamin D potrebuje rastoči plod za normalno tvorbo zob in kosti, saj sodeluje pri presnovi kalcija. Poleg tega je bilo znanstveno dokazano, da pomanjkanje te snovi v telesu nosečnice poveča tveganje za avtizem pri otroku za 2-krat. Glavna vira vitamina D sta mleko in sončna svetloba. Če ne morete uživati mlečnih izdelkov in ne preživite veliko časa na prostem, boste morali razmisliti o dodatnih virih vitamina. Prosimo, bodite pozorni na naslednje izdelke:
· Sardine v pločevinkah.
· Pomarančni sok.
· Rumenjak.

Omega-3 maščobne kisline

Potreben za razvoj možganov in mrežnice očesa, mora biti vsak dan dobavljen telesu bodoče matere. Omega-3 maščobne kisline lahko dobite iz naslednjih živil:
· Postrv.
· Sardoni.
· Sardine.
· Losos.
· Jajca.

Telesna aktivnost

Mnoge bodoče matere v 14. tednu nosečnosti občutijo naval moči in postanejo bolj energične, nekatere pa še vedno doživljajo večjo utrujenost. Je to razlog za nenehno sproščanje in ležanje na kavču? št. Nosečnici je seveda nujen pravi počitek, a če postane skoraj konstanten, naredi žensko še bolj letargično, apatično in odvrne vsako željo po karkoli.
Potrebujete vadbo. Morda jih sprva neradi izvajate, a postopoma vam bodo dali več energije, pomagali vam bodo, da se boste bolje počutili in se boste vrnili v dobro formo. Poleg tega, da bi ostali fizično aktivni, sploh ni potrebno posebej hoditi v telovadnico in svoje telo obremenjevati z nekaj super zapletenimi vajami.

Dovolj je na primer 30 minut hoje na dan. Po možnosti na svežem zraku. Nekatere vrste vadbe, kot je joga, zahtevajo malo ali nič napora. Nasprotno, pomagajo vam, da se sprostite in se počutite še bolj prijetno kot preživljanje časa na kavču pod toplo odejo. Plavanje v bazenu je odlična sprostitev, saj se v vodi zmanjša telesna teža, sprostijo napete mišice in vezi.
Morda boste zelo kmalu opazili, da po telesni vadbi dobite naboj moči in dobrega razpoloženja. Napol zaspano stanje izhlapi!

Na splošno so dejavnosti na prostem boljše od dejavnosti v zaprtih prostorih. Zato je park boljši od stanovanja, stadion pa boljši od notranje telovadnice. Toda nekatere vaje je najbolje izvajati v zaprtih prostorih. Na primer, če radi kolesarite, potem bi morali v stanovanje namestiti sobno kolo. Na kolesu lahko izgubite ravnotežje in padete.
Po vadbi je običajno čutiti apetit, zato obvezno spakirajte nekaj lahkih prigrizkov, ko se odpravljate v razred. Ne pozabite prinesti steklenice vode ali druge najljubše pijače. Dehidracije ne smete dovoliti, zdaj je nevarno tako za vas kot za nerojenega otroka.

Mnoge nosečnice, zlasti tiste, ki delajo, se pritožujejo nad pomanjkanjem časa. Ostalo ga je tako malo, da ni časa niti za jutranjo telovadbo. Pravzaprav se vedno najde čas. Ko greste v službo, naredite eno postajo. Parkirajte avto stran od svojega delovnega območja, da boste lahko hodili. Priložnost se vedno najde.

In najpomembnejše pravilo med nosečnostjo: telesna aktivnost naj bo zmerna, fanatizem je neprimeren. Če imate zdravstvene težave ali se med nosečnostjo pojavljajo zapleti, se pred začetkom vadbe posvetujte z zdravnikom.

Ali je možno seksati?

Seks lahko imate v skoraj vseh fazah nosečnosti. To nikakor ne bo škodovalo otroku. Vendar je vredno zapomniti nekaj kontraindikacij:
· Krvavitev.
· Odtekla je voda.
· Zdravnik je odkril še druga stanja, pri katerih je spolnost kontraindicirana.

Če se med intimnostjo pojavi bolečina, se morate ustaviti. Če bolečina ali močni krči trajajo več kot dve uri po spolnem odnosu, takoj pokličite zdravnika.

· Če ste pogosto pod stresom, poskušajte več počivati in se pogovarjati z ljudmi, ki vas podpirajo.

· Če še vedno niste kupile modrčka za nosečnice in dojenje, vam vaše dojke že kar kričijo, da je čas, da to storite. Povečuje se, nošenje običajnega nedrčka pa postaja vse bolj neprijetno.

Če še naprej čutite hudo slabost, se posvetujte z zdravnikom. Poskrbeti morate, da vaš nerojeni otrok prejme potrebne snovi.

Toksini - Video vodnik 14. teden

14. TEDEN NOSEČNOSTI: POTEK NOSEČNOSTI

Vklopljeno 14 tednov noseča glede na sramno kost se postopoma dviguje proti popku. Dno maternice se nahaja med sramnim sklepom in popkom, njen zgornji rob pa se dviga nad sramnico v povprečju za 12 cm, v tem položaju pa je maternica zlahka palpirana, za to potrebuje bodoča mati. da položi dlan na trebuh.

Skupaj z maternico se trebuh bodoče matere dvigne višje, je opazno zaobljen in je še posebej opazen, če ženska nosi precej ozko obleko. Dojenček se aktivno premika, odriva se od sten maternice, vendar nosečnica teh tresljajev še ne čuti, zaznava jih kot črevesno peristaltiko; prvi gibi bodo opazni pri 18-20 tednih.

KAJ SE ZGODI V 14. TEDNU NOSEČNOSTI

Najpogosteje v 14 tednih nosečnosti simptomi se umirijo, se bodoča mamica počuti veliko bolj veselo in aktivno. Če pa ta izjava ne velja za vašo nosečnost, bodite močni, samo še nekaj tednov in vse se bo zagotovo vrnilo v normalno stanje, prišel bo čas, ko boste lahko uživali v svojem edinstvenem stanju in ne boste trpeli zaradi napadov slabosti in bruhanja.

Enakomerno trebuh raste in se povečuje, čeprav je dejavnik njegove vidnosti drugim čisto individualen. Če je bila bodoča mati pred nosečnostjo vitka, je seveda lahko vidna njena zaobljena oblika, če pa je bila ženska vedno precej velika, je v tej fazi nosečnost lahko še vedno nevidna za tujce, še posebej, če nima težav s toksikozo. , apetit in utrujenost.

Čustveno stanje se stabilizira noseča, ni več tako razdražljiva, jokava in čustvena. Bodoča mamica se je z dejstvom nosečnosti sprijaznila in zdaj vse, kar je povezano z otrokom, dojema veliko bolj umirjeno in racionalno ter se pripravlja na novo vlogo.

14. teden nosečnosti: pri nosečnici se lahko pojavijo zmerno svetli lasje, kar je normalen proces. Če se konsistenca ali barva spremeni, se pojavi srbenje ali pekoč občutek, lahko to kaže na okužbo ali razvoj drozga (kandidoze). Bodite pozorni na pojav krvavih izcedkov, še posebej, če jih spremlja bolečina v spodnjem delu trebuha. To stanje kaže na veliko verjetnost prezgodnje prekinitve nosečnosti, če se pojavijo takšni simptomi, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

BODOČI OTROK V 14. TEDNU NOSEČNOSTI

V 14. tednu je bodoči dojenček velik kot srednje veliko jabolko: njegova teža je približno 30-35 g, višina 10-11 cm in še naprej aktivno raste. Dojenček je že precej podoben novorojenčku: njegov obraz postaja vsak dan bolj izrazit, njegova ušesa, lica, nos so dobro vidni, njegove oči se pomikajo proti grebenu nosu, vendar so še vedno prekrite z vekami, ima trepalnice in obrvi. , obrazna mimika pa se razvije.

Koža postaja vse bolj občutljiva, razvijajo se otrokove brbončice, nadaljuje se tvorba kostnega skeleta iz hrustanca, počasi se razvijajo rebra. S pomočjo diafragme se dojenček usposablja za dihanje.

Z nastopom 14. tedna nosečnosti se oblikujejo otrokovi spolni organi, vendar je malo verjetno, da bo v tem obdobju mogoče ugotoviti spol nerojenega otroka.

V 14. tednu se lanugo še naprej oblikuje na dojenčkovi koži – tanek kos dlak, ki odraža vzorec kože. Vsak majhen las ne živi in ne deluje dolgo, tisti, ki dovolj hitro izpade, se nadomesti z drugim. Izgubljene dlake vstopijo v amnijsko tekočino. Glavna funkcija lanuga je zaščitna; ta dlaka ujame voskasto snov, ki jo izloča otrokovo telo, in tvori gosto mazivo. Mazanje je nujno, da se otrok med porodom čim lažje premika po porodnem kanalu.

14. TEDEN NOSEČNOSTI: KAKO SE MATERI SPREMENI ŽIVLJENJE

V tem času ni presenetljivo, če se v bodoči mamici nenadoma pojavi neustavljiva želja, da bi se lotila kuhanja ali začela ustvarjati kotiček za dojenčka v stanovanju - to je prebujanje nagona za gnezdenje, telo se pripravlja na vlogo matere.

Če se do 14. tedna stanje ženske izboljša, je čas, da začnete s športnimi aktivnostmi za nosečnice: fitnesom, gimnastiko ali plavanjem. Preden začnete z vadbo, se obvezno posvetujte z zdravnikom in obvestite trenerja tudi o svoji "zanimivi situaciji". Zaradi povečanja hormonov med nosečnostjo začne telo proizvajati relaksin, snov, ki mehča in podaljšuje maternični vrat in stičišče sramnih kosti. To bo olajšalo porodni proces, hkrati pa poveča tveganje za poškodbe med treningom, zato bodite pozorni na svoje stanje, ne delajte nenadnih gibov in se ne preobremenjujte.

Med treningom je pomembno, da ne pozabite spremljati srčnega utripa, pomembno je, da ne preseže 140 utripov na minuto. Če je mejna vrednost presežena, dojenček morda ne bo prejel dovolj kisika. Izogibajte se tudi vajam, pri katerih morate ležati na hrbtu – v tem položaju teža maternice pritiska na spodnjo votlo veno, ki prenaša kri iz nog v srce. Zaradi zmanjšanega pretoka krvi lahko srce pospeši svoje delo, kar povzroči, da bodoča mamica občuti težko dihanje.

14. TEDEN NOSEČNOSTI: MAMIČINA PREHRANA

14. teden nosečnosti: zaradi aktivnega razvoja ploda in tudi, če je bodoča mati prej trpela toksikoza, lahko občuti pomanjkanje hranil v telesu. Tako na primer, če žensko telo nima dovolj vitamina C, se lahko pojavi krvavitev dlesni ali zmanjšana imunost. Če bodoča mamica in njen otrok nimata dovolj vitamina A za resno notranje delo, se lahko nohti začnejo lomiti, koža se lušči, lasje postanejo suhi.

Da bi preprečili nastanek takšnih težav, je treba vsakodnevno ter zagotoviti tudi to je bila bogata z vitamini, hranljiva in raznolika. Obvezen izdelek za zajtrk, kosilo in večerjo: zelenjava in sadje v različnih oblikah, ribe in pusto meso, mlečni izdelki, jajca, žitarice, trde testenine. Vredno se je omejiti na mastno, slano, prekajeno, vloženo in sladko hrano - zdaj je to nepotrebno breme za prebavila bodoče matere, ki morda že trpi zaradi zaprtja in zgage.

Glavno pravilo prehrane v tem obdobju je zmernost, ni razloga, da bi jedli za dva, kot pravijo sorodniki. Seveda, če vaše telo potrebuje hrano, vam tega ni treba prenašati in vam ni treba stradati, a če vas bodoča mamica namesto s kosom torte ali krožnikom praženega krompirja razveseli z npr. , ribo z zelenjavo v sopari, polento z gobami ali korenčkovo enolončnico, bo veliko bolj zdravo tako zanjo kot za otroka.

Bosyak Yulia Vasilievna, porodničar-ginekologinja, reproduktivna specialistka na kliniki za humano reprodukcijo "Alternative" pravi: "Hrustanec, ki sestavlja okostje otroka, se spremeni v kosti. Roke dosežejo dolžino, sorazmerno s telesom, vendar noge še vedno zaostajajo. Genitalije lahko označimo kot moške in ženske, vendar jih na ultrazvoku še ne ločimo. Otrok lahko zeha in celo sesa prst, se bo prevrnil, vendar tega še ne čutite. Telo ploda začne izločati urin v amnijsko tekočino. Dolžina otroka je 8,7 cm, kot hruška, teža 45 g.

14. TEDEN NOSEČNOSTI: MOŽNE TEŽAVE

V 14. tednu nosečnosti lahko nosečnica poleg občasnih bolečih bolečin v spodnjem delu trebuha doživi raztezanje vezi, ki držijo rastočo maternico. bolečine v hrbtu in glavobol.

Razlogov za pojav neprijetnih bolečin v predelu hrbta je veliko:

med nosečnostjo se težišče telesa premakne, kar poveča obremenitev spodnjega dela hrbta, ki se povesi, vretenca ledveno-križnične regije pa postanejo v nenaravnem položaju, kar povzroča bolečino;
v kratkem času se je teža bodoče matere povečala, kar je povečalo obremenitev mišic mišično-skeletnega sistema, ki se še ni mogel prilagoditi;
če ima bodoča mati nepravilno držo in je prisiljena preživeti veliko časa stoje, lahko to povzroči preobremenitev hrbtenice in ledvenega dela ter povzroči bolečino;
med nosečnostjo se sprošča hormon relaksin, ki zmehča medenične kosti, tako da je proces prehajanja otroka skozi porodni kanal bolj nežen;
uporaba neudobnih čevljev, zlasti visokih pet, ki povzročajo dodatno obremenitev mišično-skeletnega sistema.

Da bi preprečili bolečine v hrbtu, morate telovaditi, posvetiti pozornost jogi in drugim sproščujočim praksam, narediti tople kopeli z zelišči in olji, počivati dovolj časa na dan, spati na udobni, po možnosti ortopedski vzmetnici in blazini.

V 14 tednu nosečnosti glavobol je lahko podobna migreni in se pojavi nenadoma. Vzrok za glavobole so lahko hormonske spremembe v telesu bodoče mamice, zvišan ali znižan krvni tlak, lakota, vidna ali duševna napetost, stres ali fizična utrujenost.

Da bi takšni napadi manj pogosto mučili bodočo mamo, se je vredno popolnoma spočiti, zgodaj iti v posteljo, se izogibati prekomernemu delu, paziti na prehrano in režim pitja, ne hoditi pod žgočim soncem in se tudi ne udeleževati hrupnih, množičnih dogodkov. in zatohlih obratih. Če se glavobolu še vedno ne morete izogniti, ne jemljite zdravil brez posveta z zdravnikom, je bolje zmasirati glavo, po možnosti spati ali pa se vsaj sprostiti v tihem in mirnem okolju.

Če je glavobol postal skoraj konstanten, glavobol boli tudi zjutraj, takoj po spanju, bolečina je lokalizirana na določenem delu glave, vid, sluh, govor, motorične funkcije in občutljivost so moteni med napadi - vi se je treba takoj posvetovati z zdravnikom.

NUJNI TESTI V 14. TEDNU NOSEČNOSTI

V 14 tednu nosečnosti nič posebnegače pa ima bodoča mati kakršne koli težave s potekom nosečnosti, ji lahko predpišejo, da zagotovijo, da kazalniki razvoja nerojenega otroka ustrezajo normam.

Ocena temelji na parametrih, kot so premer trebuha in prsnega koša ploda, dolžina stegnenice in biparietalna velikost. Bin parietalna velikost- dejanska razdalja med nasprotnimi stenami (zunanjimi konturami) parietalnih kosti lobanje. Ta lastnost velikosti glavice bodočega dojenčka je pomembna za oceno možnosti prehoda skozi porodni kanal.Prav tako je povečanje velikosti lobanje znak razvoja možganov in lahko po svoji velikosti nakazuje ali njegov razvoj poteka normalno.

Prav tako lahko v 14. tednu nosečnosti z ultrazvočnim pregledom ocenimo razvoj otrokovih kosti: komolcev, ramen, radiusa, fibule in golenice, stopal in rok ter ocenimo delovanje notranjih organov, kot so srce, ledvice, želodec. , mehurja in črevesja.

Najpogosteje prvi presejanje- pregled, s katerim lahko pravočasno odkrijete morebitne patologije v razvoju otroka - se izvaja na. Presejanje vključuje biokemični krvni test in ultrazvočni pregled ovratnice nerojenega otroka. Najbolj indikativno obdobje za merjenje velikosti ovratnice je obdobje 12. tedna, saj je ta parameter precej nestabilen in se spreminja glede na rast in razvoj ploda.

Če je pri 14 tednih bodoča mamica še ni opravil prvega presejalnega testa, potem pa lahko kasneje, saj v tem obdobju ne bo informativne narave. Drugi pregled je treba opraviti v 17. ali 18. tednu nosečnosti, za to boste morali darovati kri iz vene za tri hormone b-hCG, AFP in prosti estriol ter ponovno obiskati ultrazvočno sobo.

KORISTNI NASVETI V 14. TEDNU NOSEČNOSTI

Če opazite, da vas že običajne kavbojke tiščijo, je čas, da si omislite posebne, ki vam bodo pomagale, da se boste počutile udobno in lepo v tako pomembnem obdobju vašega življenja.

Sodobni modeli oblačil upoštevajo spremembe, ki se zgodijo v ženskem telesu med nosečnostjo, zato naj vas ne skrbi, da kupljenega kosa ne boste dolgo nosili, če se vam trebuh poveča. Najpogosteje so modeli opremljeni z elastičnimi vložki, ki bodo bodoči mamici pomagali, da se počutijo udobno, ali posebnim nastavljivim krojem, ki omogoča, da je lep tudi lastnik dokaj impresivnega trebuščka.

Pazljivo si oglejte tudi sortiment, mora biti naraven in kakovosten. Izbira posebnih krem, balzamov in gelov, ki bodo pomagali ohraniti tonus kože in zmanjšati pojav strij, je precej široka, vendar nekatere bodoče matere raje uporabljajo običajno olivno ali mandljevo olje.

Otrok pri 14 tednih nosečnosti že ima vse vitalne organe in vodilne sisteme. Še ne delujejo v celoti, saj se bodo razvijale v dveh ducatih tednov. Vendar jih nerojeni otrok aktivno trenira in preizkuša ter se pripravlja na dolg poporodni proces prilagajanja.

Višina otroka se poveča na 10-15 cm, ta indikator je spremenljiv in je v veliki meri odvisen od telesne zgradbe staršev. Ne skrbite, če je rast na spodnji meji. Zelo kmalu bo otrok začel hitro dodajati manjkajoče centimetre.
Teža ploda doseže 45-55 gramov. Zdaj je videti kot veliko jabolko. Vsak dan dojenček pridobi mišično maso, podkožno maščobo, njegovo gibanje postane bolj samozavestno in močno.
Zunanje primarne spolne značilnosti so se dokončno oblikovale. Deklice že imajo jajčnike, fantje pa imajo prostato, ki se pojavi in začne rasti.
Kosti se še naprej krepijo. Če so prej spominjali na krhek hrustanec, potem vsak dan postane njihova struktura bolj gosta. Da bi to naredil, otrok vsak dan vzame veliko količino kalcija, fosforja in vitamina D iz materinega telesa.

Na otrokovem obrazu se pojavi obrazna mimika. Med tridimenzionalnim ultrazvočnim pregledom je še vedno težko videti. Vendar pa se vsako minuto dojenček namršči, nasmehne, obrne glavo in cmokne z ustnicami.
Koža zarodka še naprej ostaja tanka in prozorna. Skozi njo lahko vidite veliko število žil, ki hranijo organe in mehka tkiva. Na površini kože se pojavijo dlakave in maščobe. Opravljajo zaščitno funkcijo, ki bo trajala do poroda.
Začne se trening dihal. Otrok pogoltne amnijsko tekočino in jo sprosti nazaj. Na ta način testira pljuča, ki se bodo preoblikovala in zorela do sredine tretjega trimesečja.
Pri 14 tednih se začne posebno obdobje - drugo trimesečje. Za otroka je to povezano z resnimi spremembami in preobrazbami v telesu.

Razvoj dvojčkov

Nosečnost dvojčkov in več

Med večplodno nosečnostjo je stopnja rasti in pridobivanja teže bodočih otrok nižja kot med enoplodno nosečnostjo. Kljub temu se tudi prihodnji otroci aktivno razvijajo in v večini primerov ustrezajo fizičnim kazalcem svojim vrstnikom.

Velikost vsakega otroka pri 14 tednih je približno 10 cm, njihova skupna telesna teža pa je blizu 70 gramov. Med nosečnostjo z dvojčki se višina materničnega dna poveča hitreje, zato lahko bodoče matere v tem obdobju opazijo očitno povečanje volumna v spodnjem delu trebuha.

Dojenčki, ki so v različnih plodovih vrečkah, ne morejo imeti tesnega stika drug z drugim. Praviloma so to otroci različnih spolov, ki imajo tudi že vidne primarne spolne značilnosti. Če se dojenčki nahajajo v isti amnijski vrečki, potem imajo taktilni stik. Najpogosteje so to istospolni otroci. Ta indikator je mogoče natančno ugotoviti, če naredite ultrazvok pri 14 tednih.

Kaj se dogaja z mamo: občutki

Štirinajsti teden nosečnosti je pomembna prelomnica za žensko. V tem času se konča prvo trimesečje in začne se drugo trimesečje. To pomeni, da je večina tveganj in nevarnosti že za nami. V maternični votlini aktivno deluje posteljica, ki zanesljivo ščiti nerojenega otroka pred učinki zunanjih ali notranjih negativnih dejavnikov.

Prsi. Pri 14 tednih se lahko na koži mlečnih žlez pojavijo strije. Nastanejo zaradi hitrega povečanja obsega dojk in zmanjšane elastičnosti povrhnjice. Mame opazijo tanke črte, ki so rožnate ali vijolične barve. S povečanjem menstruacije se lahko strije razširijo, zato je vredno izbrati preventivni kozmetični izdelek za nego mlečnih žlez že zdaj.

Maternica. Votlina reproduktivnega organa se zaradi rasti oplojenega jajčeca v njej dvigne nad majhno medenico. Še vedno ne štrli veliko naprej, zato bodoča mamica svoj novi položaj uspe skriti pred tujci. Vendar pa najbližji sorodniki jasno opazijo, da je ženska pridobila na teži, njena oblika pa je postala bolj okrogla in ženstvena. Od 14. tedna mnoge bodoče matere spremenijo svojo običajno garderobo v bolj prostorne in udobne stvari, ki ne stisnejo spodnjega dela trebuha.

Obraz. Zaradi hormonskih sprememb se lahko spremeni obraz bodoče matere. Ker se tekočina kopiči v mehkih tkivih, njegove poteze postanejo zamegljene. Na tej stopnji lahko vidite prvi "krompirjev nos" ali otekle ustnice. Ustrezen režim prehrane in pitja vam bo pomagal preprečiti te incidente v prihodnosti. Pigmentni madeži se lahko pojavijo tudi na obrazu. Ne nastanejo zaradi izpostavljenosti soncu, temveč pod vplivom hormonskih ravni. Vendar krema za sončenje pomaga zmanjšati verjetnost lokalnega temnenja na obrazu v vročem vremenu.

Telo. Pred približno dvema tednoma se je bodoči mamici na trebuhu in prsih začel pojavljati majhen rahel puh. Do 14. tedna se lahko poveča, vendar ne skrbite in poiščite učinkovite načine za njegovo odstranitev. Po porodu bo dlačica sama odpadla. Z uporabo depilacije bodoče matere tvegajo, da bodo sprožile rast novih dlak. Z začetkom drugega trimesečja se aktivnost znojnih žlez poveča. Ženske opazijo, da jim nenadoma postane vroče, na telesu se jim pojavi znoj, obraz pa postane rdeč. Takšni trenutki se ne zgodijo pogosto, vendar povzročajo resno nelagodje.

Lasje in nohti. Pri 14 tednih lahko opazite, kako so vaši lasje postali gostejši. Ženske ugotavljajo, da njihovi lasje postanejo gostejši in manj pogosto izpadajo. Poleg tega nohti rastejo hitreje, njihova struktura pa se čarobno utrdi. Včasih se za te spremembe zahvalimo multivitaminskim kompleksom. Vendar bi bilo pravilneje zahvaliti hormonski ravni in zdravi, uravnoteženi prehrani. Pozitivne spremembe v stanju las in nohtov se bodo nadaljevale vse do poroda. Zato se bo po rojstvu otroka zdelo, da lasje dobesedno odpadajo.

Mnenja o porodnišnicah
v mestu:

Vladimir Moskva Sankt Peterburg Krasnodar Jekaterinburg Novosibirsk Rostov na Donu Čeljabinsk Kazan Almati Nižni Novgorod Kijev Samara Ufa Omsk Voronež Krasnojarsk Volgograd Perm Saratov Minsk Tjumen Barnaul Astana Soči Orenburg Toljati Harkov Uljanovsk Irkutsk Astrahan Penza Kaliningrad Lipetsk O dessa Habarovsk Belgorod Stavropol Jaroslav Makhach kala Vladivostok Ryazan Tula Karaganda Dnepropetrovsk Tver Iževsk Kemerovo Brjansk Naberežne Čelni Tomsk

Zobje. 14 tednov je primeren čas za obisk zobozdravnika. Večina bodočih mater ima indikacije za higieno, zato je čas za zdravljenje. Če tega ne storite, se lahko po 14 tednih stanje zob opazno poslabša. To obdobje spremlja hitra rast otrokovega telesa in krepitev njegovih kosti. Zaradi pomanjkanja fosforja in kalcija trpijo zobje bodoče matere. Remineralizacijski gel in dobra prehrana bosta pomagala okrepiti sklenino.

Toksikoza. Z začetkom drugega trimesečja se do 80% žensk znebi toksikoze. Jutranja slabost in bruhanje takoj izginejo sami in prenehajo mučiti bodočo mater. To vam omogoča, da v celoti uživate v svoji najljubši hrani, spet vodite normalen življenjski slog, veliko hodite in potujete. Če v zgodnjih fazah znaki toksikoze niso dovoljevali pravilne prehrane, je zdaj ta trenutek mogoče premagati. Poleg tega se pri 14 tednih povečajo potrebe telesa matere in otroka po vitaminih in mikrohranilih.

Telesna masa. Več kot polovica žensk pridobi na teži do 14. tedna. Povečanje nastane zaradi rasti maternice in povečanja telesne prostornine. Tudi zaradi progesterona se tekočina kopiči v mehkih tkivih. V 14. tednu redna tehtanja kažejo povečanje za 2-3 kg. Vendar pa so lahko ti kazalci s hudimi znaki toksikoze v zgodnjih fazah nižji. Če v prvem trimesečju bodoča mati ni pridobila, ampak izgubila težo, potem je prišel čas, da se ta nesporazum popravi. Ne smete pa posegati po nezdravi in mastni hrani. Po porodu se boste želele čim prej znebiti odvečnih kilogramov.

Urinarni sistem. V 14. tednu je rastoča maternica že zapustila meje majhne medenice in štrli naprej. Votlina reproduktivnega organa je nameščena tako, da pritiska na mehur. Zato imajo ženske na začetku drugega trimesečja večjo željo po uriniranju. Dovolj je, da popijete skodelico čaja in takoj morate 2-3 krat teči na stranišče. Pomembno je, da želje ni mogoče tolerirati. V nasprotnem primeru bodo bodoče mamice začele imeti težave z delovanjem urinarnega sistema in lahko celo razvijejo zaplete.

Prebava. Pri 14 tednih maternica še ne pritiska na želodec, zato bodoča mamica nima prebavnih težav. Če je toksikoza v tem obdobju minila, si lahko ženska privošči katero koli hrano. Do 50 % bodočih mamic opazi spremembe v delovanju prebavnega sistema na začetku drugega trimesečja. Začetne faze nosečnosti spremlja zaprtje zaradi povečane ravni progesterona. Do 14. tedna se črevesna gibljivost obnovi in blato postane redno. Zaradi tega se ženske počutijo udobno.

Srce in ožilje. Volumen krožeče krvi se poveča pri 14 tednih. V zvezi s tem se poveča obremenitev krvnih žil in srca. Ženske ne morejo spremljati, kako deluje srčno-žilni sistem v njihovem telesu, vendar občutijo očitne spremembe. Ker srce črpa veliko količino krvi, se bo hitrost njegovega krčenja povečala. Zaradi vključitve majhnih žil v njihovo delo pride do znižanja krvnega tlaka. Žensko lahko moti krvavitev iz nosu, ki se najpogosteje pojavi zjutraj po prebujanju.

Ne od trenutka oploditve, ampak od začetka zadnje menstrualne krvavitve. To obdobje se imenuje porodniško. Mesec je sestavljen iz 4 tednov. Tako so pri obdobju 14 tednov minili že 3 polni meseci in 2 tedna. Najverjetneje so minili točno 3 meseci od spočetja.

Spol nerojenega otroka pri 14 tednih: kako lahko ugotovite?

V medicini se uporabljajo 3 glavne metode za določanje spola otroka:

Glede na ultrazvok. Ta metoda pomaga videti zunanje genitalije otroka. Postali bodo jasno vidni od 15. tedna. Če pa so spolni organi med razvojem navzven podobni, je bolje počakati z določitvijo spola s to metodo do 19-22 tednov. Pred tem obdobjem je možnost napake zelo velika.
Analiza krvi. Ta metoda temelji na dejstvu, da vse celice nosečnice vsebujejo le kromosom X. Če med študijo venske krvi odkrijemo kromosom Y, se lahko pojavi šele, ko genetski material moškega otroka vstopi v materino kri. Takšna penetracija majhnega števila plodovih krvnih celic je možna. Če torej odkrijemo kromosom Y, lahko z gotovostjo govorimo o nosečnosti z moškim plodom. Metodo odlikuje nizka invazivnost (preiskuje se venska kri). Metoda je zanesljiva od 9 tednov.
Biopsija horionskih resic. Punkcija posteljice je najbolj zanesljiva metoda za določanje spola. To določa dejstvo, da material, pridobljen z biopsijo, vsebuje zadostno količino genetskega materiala ploda. Metoda je zapletena in travmatična, zato je predpisana le iz strogih zdravstvenih razlogov.

Nemedicinske metode za določanje spola otroka pri 14 tednih

Obstaja veliko nemedicinskih načinov, kako ugotoviti:

Po kitajskem koledarju. Ta metoda vključuje izračun spola otroka z uporabo tabele, odvisno od starosti matere.
Po ovulacijskem urniku. Menijo, da imajo semenčice, ki nosijo kromosom X in so odgovorne za rojstvo deklic, manjšo hitrost in večjo vitalnost v reproduktivnem traktu. To pomeni, da če sperma vstopi v cervikalni kanal 2-3 dni pred ovulacijo, se bo rodil ženski otrok. Če sperma vstopi v ženski spolni trakt na dan ovulacije ali takoj po njej, bo spočet deček.
Določitev spola s prehrano.Če med nosečnostjo "hrepenite po sladkarijah", zelenjavi, sadju, sladkarijah, se pričakuje rojstvo deklice. Če prehranske preference pretehtajo v korist mesa in rib, se bo rodil deček.
Določitev z Rh faktorjem.Če se rezus staršev ujema, se bo rodila deklica. Če je drugače, potem je možno rojstvo dečka.
Po krvni skupini. Ta metoda ocenjuje kombinacijo skupinske pripadnosti bodočih staršev.

Nemedicinske metode niso zanesljive. Niso priporočljivi za načrtovanje bodoče nosečnosti ali ugotavljanje obstoječe nosečnosti. Najbolj očitna napaka je nezmožnost imeti otroke različnih spolov od istih staršev, saj se krvna skupina in Rh faktor ne spreminjata skozi vse življenje! Na podlagi takšnih metod lahko naredite napako in se moralno navežete na neobstoječe dekle ali fanta, pripravite zakonca in starejše otroke za rojstvo otroka določenega spola ali kupite oblačila določene barve. V tem primeru lahko rojstvo otroka drugega spola zasenčijo neupravičena pričakovanja.

Počakaj do poroda! Na tej točki bo vse postalo jasno in izognili se boste razočaranju.

Kaj se zgodi z otrokom v 14 tednih nosečnosti

Na kratko o tem, kaj se dogaja z dojenčkom, lahko rečemo: rast in razvoj. Večina anatomskih tvorb že obstaja in treba je imeti čas, da se pred porodom razvijejo do te stopnje, da lahko otrok po porodu živi ločeno od matere.

Teža in velikost ploda (KTE)

Otrok je enakomerno rasel 14 tednov in zdaj je njegova velikost 80-115 mm. Ta velikan tehta približno 25 gramov. Brez skrbi, ni malo! To popolnoma ustreza razvojnemu načrtu, ki ga je izumila narava.

Razvoj ploda

Poleg povečanja telesne mase in višine pride do izboljšanja strukture ploda. Pridobi nove veščine, njegovi organi in sistemi postanejo bolj popolni. V 14. tednu lahko opazite:

ščitnica dojenček začne proizvajati hormone;
moda dekleta se spustijo iz trebuha v medenični predel;
fantje se še naprej razvijajo prostate;
dojenček aktiven pogoltne amnijsko tekočino, razlikovanje njihovega okusa. Prednost daje sladkemu okusu. Izpljuva kisle in grenke vode;
delujejo črevesje in ledvice dojenček. Opravljajo svoje neposredne naloge izločanja nepotrebnih snovi;
premikanje plod postane bolj usklajen. Nadzoruje smer, gladkost in namenskost gibanja okončin in glave. Otrok zmore veliko. Prosto se dotika z rokami, sesa prst in obrača glavo kot odgovor na draženje. Njegovi obrazni izrazi postanejo raznoliki - namršči se, mežika, naredi grimase, vleče obrvi skupaj;
plod se še naprej trenira dihalne mišice. Dela gibe, ki mu bodo po rojstvu omogočili neumorno vdihavanje in izdihovanje zraka;
lica in most nosu postanejo vidnejši;
droben puh - lanugo začne pokrivati celotno površino plodovega telesa. Ščiti kožo pred mehčanjem v amnijski tekočini in preprečuje odstranitev voskastih oblog. Kasneje, do rojstva, ga bodo nadomestile dlake.

Ali je mogoče čutiti gibe pri 14 tednih in kakšni so?

Gibanje 25-gramskega ploda ima majhno amplitudo. Njegova moč okončin je majhna. Zato so popolnoma skrite z amnijsko tekočino in ugasnjene z membrano plodovnice. Ne dosežejo površine maternice s svojimi občutljivimi konci. Zato pri 14 tednih ni mogoče čutiti gibanja ploda.

Pogosto jih zamenjamo za črevesne kontrakcije (peristaltični valovi). Organi trebušne votline so aktivno stisnjeni z maternico in procesi, ki se pojavljajo v njih, postanejo bolj opazni. Zato lahko s poslušanjem občutkov v trebuhu v 14. tednu natančno zaznate peristaltični val.

Kaj se zgodi z mamo v 14 tednih nosečnosti

Kakšna je nevarnost zamrznjene nosečnosti?

Pri 14 tednih se smrt ploda morda ne bo manifestirala na noben način. Ženska še ni čutila nobenih gibov, zato njihova odsotnost ne povzroča skrbi. Morda ni krvavih izcedkov, pa tudi bolečine. Prenehanje bolečine v mlečnih žlezah in slabosti je lahko povezano z ugodnim potekom drugega trimesečja. Omotičnost in slabost - z znižanjem krvnega tlaka. Zelo enostavno se je zmotiti! Prisotnost mrtvega ploda v maternici vodi do njegovih negativnih učinkov na telo. Najprej se začne zastrupitev, nato pa materina kri izgubi sposobnost strjevanja. To lahko privede do krvavitve, izgube maternice in smrti ploda. Če se torej odkrije zamrznjena nosečnost, jo je treba čim prej prekiniti.

Po katerih znakih lahko sumite na zamrznjeno nosečnost?

Zamrznjena nosečnost se lahko konča s spontanim splavom. V tem primeru bo opazovano naslednje:

bolečine v trebuhu, ki so lahko boleče in intenzivne ali krčeče;
krvav izcedek iz nožnice, vključno z rjavo, rožnato, svetlo rdečo. Krvavitev je lahko huda;
omotica, izguba zavesti;
slabo počutje, splošna šibkost;
slabost, nenadna izguba apetita, bruhanje;
mrzlica, zvišana telesna temperatura, potenje.

Pri pregledu se lahko odkrije neskladje med velikostjo maternice in stopnjo razvoja ploda ter gestacijsko starostjo. Diagnozo potrjuje tudi odsotnost plodovega srčnega utripa in gibanja na ultrazvočnem monitorju.

Kaj storiti, če vas dojke nehajo boleti in ali se je pojavila katera od zgornjih pritožb? Za zdravniško pomoč se morate takoj posvetovati z zdravnikom. To bo pomagalo po zaključku te nosečnosti in poteku terapije, ki odpravlja razloge za njeno prekinitev, kasneje roditi zdravega otroka in ohraniti svoje zdravje. Bledenje je konec ene nosečnosti, ne pa tudi konec življenja, v katerem se da še vse uresničiti.

Z registracijo v ženski kliniki ženska prejme priporočila o vseh vidikih življenja, ki vplivajo na potek nosečnosti.

Prehrana

Uravnoteženi, delni obroki tako kot doslej bistveno ublažijo simptome nosečnosti in otroku omogočijo rast in razvoj v skladu s svojimi potrebami. V 14. tednu se poveča potreba po vitaminu C. Če je zdravnik priporočil jemanje kompleksa, ki že vključuje to komponento, potem ga ni treba dodatno uporabljati. vitamini vnašati v telo v odmerkih. Preseganje dnevne norme ne bo koristilo. Če pa prihajajo samo iz hrane, potem morate nekoliko prilagoditi svojo prehrano. Dodati mu morate živila, bogata z vitaminom C:

šipek. Vitamin C najdemo v njegovih plodovih. Če lahko jeste sveže sadje, ga lahko uporabite. Če jih ni, lahko uporabite decokcijo ali sirup iz njih. Da bi ohranili askorbinsko kislino v decokciji, je ne smemo kuhati. Po prelivanju sadja z vrelo vodo jih je treba pustiti, da se kuhajo in pijejo namesto čaja ali vode;
bolgarski poper Uporablja se v solatah brez uporabe toplotne obdelave, ki uniči vitamin C. Rdeče sorte vsebujejo več askorbinske kisline in jih je treba dati prednost pri izbiri izdelkov;
rakitovca in črnega ribeza. Plodovi teh rastlin se lahko uporabljajo surovi. V tem primeru je bolje odstraniti rakitovec iz semen in ga uporabljati previdno - lahko povzroči zgago. Če se sadje uporablja zmleto s sladkorjem, bodite pozorni na količino zaužitih ogljikovih hidratov, da ne bi prejedli;
koper, peteršilj, divji česen. Lahko se aktivno dodaja solatam, testeninam, hladnim predjedem;
zelje. Bogata z vitaminom C v surovi obliki (v solatah). Vsebnost askorbinske kisline v kislem zelju pa je večja. Ne sme se zlorabljati. Vendar pa se lahko z zmerno uporabo zelja izognete težavam s prebavili in dobite potreben vitamin C;
jagode, gozdne jagode, kislica. Uporabljeno surovo. Kislico je zaradi izrazitega kislega okusa najbolje uporabiti občasno;
eksotično sadje (pomaranče, mandarine, kivi, limone). Priporočljivo jih je uporabljati, če so bili pred nosečnostjo pogosti gostje na ženski mizi. Če je prej redko uživala to sadje, je vredno biti pozoren na običajno sadje in zelenjavo.

Fizična aktivnost in seks

V odsotnosti kontraindikacij morata biti tako telesna vadba kot spolna aktivnost prisotna v življenju nosečnice v zadostnih količinah. To bo pomagalo ohraniti potrebno fizično obliko v času poroda in povečati tople, zaupljive odnose v paru.

14 tednov noseča z dvojčki

Večplodna nosečnost je večja obremenitev za žensko telo. Pri 14 tednih se to še ne opazi. Kazalniki povečanja telesne mase in obsega trebuha se nekoliko razlikujejo. Otroci so še majhni. Vendar pa bo zdravnik priporočil, da ga obiščete vsaj 10 dni. To je razumen namen. Pri večplodni nosečnosti je treba spremembe odkriti čim prej. V tem primeru bo mogoče pravočasno zagotoviti potrebno pomoč.

14. teden nosečnosti je začetek drugega trimesečja. Postava nosečnice se vedno bolj spreminja. Notranji organi otroka se izboljšujejo.

Mamina čustva

V 14. porodniškem tednu (metode za izračun obdobja) se toksikoza pri večini žensk ustavi. Tudi če se šibki odmevi nadaljujejo, je manifestacije toksikoze precej enostavno premagati (kot -).

Prehranske muhe pogosto vztrajajo. Morda se celo spomnite, da ste pred enim letom v neki restavraciji poskusili zelo okusno solato in si želite pojesti isto. Toda v vaši situaciji je bolje, da ne hodite v kavarne in restavracije. Pripravite podobno jed sami - morda bo všeč tudi vaši družini.

Nekateri vonji so lahko še vedno žaljivi. Toda zaspanost vas ne moti več, če imate pravo dnevno rutino. Ste mirni, a prav nič ovirani. Le nadzor nad čustvi se postopoma vrača.

Zunanje spremembe

Z začetkom drugega trimesečja se trebuh zaokroži, dvigne višje in postane bolj opazen. Suhe matere, ki ležijo na kavču in položijo roko na trebuh, lahko pod dlanjo začutijo trdno grudo. To je maternica.

Fotografije trebuščkov:

Težišče vašega telesa se precej premakne. Hrbet je rahlo nagnjen nazaj, tako da uravnoteži povečanje mase v predelu trebuha, ledveni upogib pa se poveča. Zaradi tega se hoja komaj opazno spremeni. Zaenkrat ni videti kot tisti "račji" korak, ki se bo pojavil v kasnejših fazah.

Prsi so že opazno zrasle, včasih za eno velikost. Iz bradavic se lahko sproščajo rumenkaste prosojne kapljice. Prsi se urijo v proizvajanju kolostruma, ki bo po rojstvu postal otrokova prva prehrana. Ni se treba izražati - to povzroči povečano odtekanje tekočine in krčenje maternice.

Povečanje telesne mase v štirinajstem tednu mora biti približno 400 gramov.

Spremembe so lahko tudi neprijetne:

dlesni začnejo krvaveti, kar je še posebej opazno pri umivanju zob;
pojavijo se težave z zobmi (občutljivost, krhkost);
pri česanju lasje izpadajo bolj kot prej, prameni so suhi, konice se cepijo;
se pojavi odvečna teža.

Takih sprememb ne potrebujete, zato se posvetujte z zdravniki. Strokovnjaki bodo prilagodili vašo prehrano, predpisali vitamine in svetovali pri izbiri šampona in zobne paste.

Zapleti

Čez dan ste lahko v različnih stanjih. Nekateri od njih so norma. Povejte svojemu zdravniku, če imate kakršne koli pomisleke. Preveril bo, razložil ta ali oni pojav in dal priporočila.

Opomba za mame!

Pozdravljena dekleta) Nisem si mislil, da bo problem strij prizadel tudi mene, in o tem bom tudi pisal))) Ampak ni kam iti, zato pišem tukaj: Kako sem se znebil strij znamenja po porodu? Zelo bom vesela, če bo moja metoda pomagala tudi vam...

Obremenitev hrbta se nenehno povečuje, kar lahko privede do bolečin. Najpogosteje so šibki in izginejo, če preprosto spremenite položaj telesa.
Glavobol je lahko precej močan, včasih z nestrpnostjo do močne svetlobe in močnih zvokov.
Bel ali prozoren izcedek iz nožnice brez močnega vonja kaže na vaše dobro zdravje. Če je sluz rumena, ima neprijeten vonj ali ima grudice (na primer skuta), pojdite na pregled za bakterijske okužbe. Nekateri (na primer drozg) se lahko pojavijo v telesu sami zaradi oslabljene imunosti.
Krvav, rjav izcedek v redkih primerih kaže na erozijo materničnega vratu. Takšen izcedek v kombinaciji s hudo, krčevito bolečino v trebuhu in spodnjem delu hrbta kaže na nevarnost smrti ploda. Če se to zgodi v ozadju kontrakcij maternice, bo prišlo do spontanega splava. Ko mrtev plod ostane v maternični votlini, zdravniki diagnosticirajo "zamrznjeno nosečnost" in porod bo treba umetno sprožiti.
Včasih se na telesu nosečnice pojavi precej novih madežev ali bradavic. Če ne rastejo ali so v napoto, to ni problem. Bradavice na genitalijah ali v bližini anusa so lahko nadloga. Zdravnik vam bo povedal, kako varno odstraniti takšne tumorje.
Med pregledom lahko ginekolog odkrije prekomerno skrajšanje materničnega vratu. Lahko priporoči namestitev posebnega obroča, ki bo preprečil prezgodnje odpiranje materničnega vratu.
Pomembno je preprečiti anemijo (slabokrvnost), saj to pogosto vodi do motenj krvnega obtoka, placentne insuficience in težav pri razvoju ploda.

Opažanja zdravnika

Ob pravočasni registraciji rutinski pregledi v štirinajstem tednu niso potrebni. Zdravnik bo dal navodila za preiskave ali predpisal ultrazvok le, če je to nujno potrebno. Pri ultrazvočnih pregledih nosečnic se pogosto pojavlja vprašanje: je fantek ali punčka? Pri 14 tednih nosečnosti je še vedno zelo težko določiti spol otroka.

Ultrazvočna slika:

Zaradi splošne občutljivosti prebavil so nosečnice bolj dovzetne za zastrupitev s hrano. Slabost in bruhanje sta podobna toksikozi, vendar z zastrupitvijo se pojavi driska, bolečine v trebuhu in temperatura se lahko dvigne. Smecta ali aktivno oglje bo pomagalo odstraniti toksine.

Prehlada pri nosečnicah ni mogoče zdraviti s klasičnimi zdravili, kot je aspirin, zato tudi ob rahlem izcedku iz nosu, vnetem grlu in razmeroma nizki temperaturi pokličite zdravnika in vzemite bolniški stalež, da počivate in si popolnoma opomorete.

Kaj se dogaja z dojenčkom

Organi in sistemi ploda aktivno rastejo in se izboljšujejo. Če mati pravilno jede, hodi in počiva toliko, kot je potrebno, se dojenček počuti dobro, je aktiven in ne doživlja nelagodja.

Drobni obraz se namršči, naredi grimase, ustnice se lahko raztegnejo v nasmeh.
Obseg glave ploda je približno 26-28 mm.
Otrok prosto lebdi v amnijski tekočini in premika okončine. Ko se z nogami dotakne stene amnijske vrečke, se lahko odrine.
Prsni koš se od časa do časa dvigne in spusti, kot da diha.
Dojenčkova koža je prekrita s posebnim lubrikantom, ki preprečuje, da bi se plod dobesedno zmočil.
Otrokova kri še ni popolnoma pridobila svoje celotne biokemične sestave, vendar je Rh faktor že določen.
Mišice vratu so postale nekoliko močnejše, glava ne pade več na prsni koš.
Otrok razlikuje zvoke od zunaj, čeprav pridušene.
Če je mati zaskrbljena, se nečesa boji ali je še posebej vesela, pridejo hormoni, ki nastajajo v njeni krvi, tudi v otrokovo kri. Istočasno začne srce ploda biti hitreje.
Nastanejo žleze znojnice.
Proces hematopoeze se začne v hrbtenjači.
Osifikacija skeleta se nadaljuje.
Lahki puh na glavi postane nekoliko bolj grob, da se kasneje oblikuje v lase.
Ušesa dobijo končno obliko.

To je zanimivo. Včasih lahko naletite na mnenje, da izraz obraza ploda odraža njegova čustva, dojenčkovi skoki pa so namerno dejanje. Pravzaprav so vsi gibi ploda refleksni, nezavedni. Motorična koordinacija se bo razvijala še več tednov in mesecev po rojstvu otroka..

Fotografija ploda:

Glavna prehranska potreba zdaj je povečana beljakovinska prehrana. V prehrani naj bo več pustega mesa, mastnih rib in stročnic.
Če imate še vedno težave z zaprtjem, ne pozabite na suhe slive in suhe marelice.
V primeru nenadne lakote ali žeje vedno imejte s seboj manjšo »zalogo za nujne primere«.
Poskusite ne jesti konzervirane hrane, prekajene hrane in mastne hrane.
Kuhajte vse, kar lahko. Na drugem mestu so pečene jedi, na tretjem pa kuhane. Bolje se je izogibati ocvrti hrani.
Alkohol in nikotin sta pod nobenim pogojem prepovedana, tudi na poroki ljubljenega prijatelja.
Nehajte več nositi pete, visoke kline in platforme.
Vsak dan delajte vaje za nosečnice, po možnosti pojdite na jogo, specialni fitnes ali bazen.
Če imate čas in željo, pojdite na tečaje za starše (skupaj z očetom otroka).
V javnem prevozu ne oklevajte povedati, da ste noseči, in prositi, da vam odstopi sedež.
Če ste »avtomobilska mama«, imejte v avtu majhen vzglavnik za spodnji del hrbta. Za volanom morate sedeti naravnost, ne da bi premikali kolena. Vsakič znova preverite, kako udobno ste pripeti. Za nosečnice lahko kupite posebne varnostne pasove. Nikoli ne usmerjajte zračnega toka v svojo smer in ne ustvarjajte prepiha v kabini.
Preberite knjige o materinstvu, negi novorojenčka in vzgoji otrok.
Spolno življenje ni prepovedano, če ni omejitev iz zdravstvenih razlogov in vaše počutje to dopušča ali celo zahteva.

Je pomembno. Ne jemljite priporočil kot breme ali omejevanje svoje svobode. Nosečnost bi morala prinašati veselje. Vedno si lahko privoščite malo razvajanja in pojeste rezino dimljene klobase, preskočite jutranjo telovadbo in si ogledate svoj najljubši film, tudi če vas spravlja v skrbi in jok. Glavna stvar je, da je splošno ozadje vašega življenja ugodno in zdravo.

Sodelovanje otrokovega očeta

Moški se prihajajočega očetovstva lotevajo drugače. Nekateri so zaposleni z delom in jih le bežno zanima zdravje in stanje bodoče mamice. Druge "nosečniške" muhe jezijo. Obstajajo zelo skrbni, pozorni očetje in to je najboljša možnost. Huje je, ko se skrb spremeni v ukazovalni ton in vse vrste prepovedi.

Tudi če je bila nosečnost načrtovana in dolgo pričakovana, otrokov oče morda ni 100% pripravljen na vse, kar se bo zgodilo v naslednjih mesecih. Harmonija in medsebojno razumevanje v družini bosta bodočim staršem zagotovo pomagala pri premagovanju morebitnih stresov in težav. Če se opazno poslabšajo ali poslabšajo, skupni posvet s psihologom ne bi škodil.

14. teden nosečnosti nasploh velja za začetek najmirnejšega obdobja nosečnosti. Težave prvega trimesečja so ostale za sabo, sreča skorajšnjega materinstva se občuti v največji meri.

Vidni vodnik: 14. teden nosečnosti, občutki v trebuhu, kaj se dogaja, velikost ploda, vlečenje v spodnjem delu trebuha

domov » razjeda » Razvoj ploda pri 14 porodniških tednih. Štirinajsti teden nosečnosti, določanje spola otroka. Kako se v tem obdobju razvija plod?