Жұмбақ жарылатын бас синдромы. «Мен жарылыс бас синдромымен ауырамын» Бас жарылады

Бұл жағдай жарылыс, шу немесе соққы сияқты бастың қатты дыбыстарының пайда болуымен сипатталады.

Бұл парасомнияны алғаш рет 1876 жылы американдық невропатолог Силас Вейр Митчелл сипаттаған. Ал тек 2005 жылы ол ұйқының бұзылуының халықаралық классификациясына енді.

Нағыз себебін іздеу

Жарылған бас синдромы нашар түсініледі, бірақ оның пайда болу сипатына қатысты әртүрлі гипотезалар бар. Ұйқы кезіндегі науқастарды бақылау синдромның мидың жұмысындағы бұзылулармен байланысты екендігі туралы теорияны тұжырымдауға мүмкіндік берді.

Бұзылу желіні қалыптастыруда пайда болатын табиғи тежелу және қозу процестерінің бұзылуы нәтижесінде пайда болады.

Ұйқы күйіне кірмес бұрын мидың әртүрлі бөліктері біртіндеп өшіріледі. Бұл процестің әртүрлі кезеңдерінде есту, қозғалыс және көру нейрондары өшіріледі.

Сондай-ақ, бастағы жарылыстар мен жыпылықтаулар есту нейрондарының жабылудың орнына белсендірілуінен туындауы мүмкін. Бұл процесс өткір және қатты есту галлюцинациясына әкелуі мүмкін.

Сондай-ақ, осы синдромы бар науқастар ретикулярлық формацияда кешіктірілген реакцияларды бастан кешіреді (мидың ми қыртысы мен рефлекстерді белсендіруге жауапты аймағы). Бұл ұйықтап кетуге жауап беретін ми шығаратын альфа толқындарын басады.

Бұзылулардың ықтимал себептері мыналарды қамтиды:

мидың уақытша бөлігіне әсер ететін шағын ұстамалар;
ортаңғы құлақтың құрылымындағы кенеттен бұзылулар;
стресс және мазасыздықтың жоғарылауы;
ұйқының болмауы;
есту жарақаты;
антидепрессанттарды алып тастау (серотонинді кері қармаудың селективті тежегіштері);
бензодиазепиндерді алып тастау;
созылмалы шаршау;
басқа ұйқының бұзылуы;
жүйке жүйесінің жұмысындағы бұзылулар;
алкоголь мен есірткіні шамадан тыс тұтыну;
психикалық бұзылулар;
ішкі органдардың созылмалы патологиялары.

Әйелдер аурудың дамуына ең сезімтал.

Клиникалық көріністің ерекшеліктері

Ұйқы кезінде немесе ұйықтап жатқанда, бас аймағында қатты дыбыстар, шулар, жыпылықтаулар және жарылыс дыбыстары кенеттен пайда болады. Кейбір жағдайларда бұл сезімдер ояту кезеңінде пайда болады.

Дыбыстық галлюцинация ауырсынумен бірге жүрмейді. Қатты дыбыстардан ояту қорқыныш сезімімен жүреді және жиі ұйқының сал ауруымен бірге жүреді.

Шабуыл кезінде келесі белгілер пайда болуы мүмкін:

басыңды жұлып алғандай қатты жарылыстың дыбыстары, жіптердің дыбысы, жарылған шардың дыбысы, қоңыраудың, айғайдың, қағудың, оқтың дыбыстары;
конвульсиялар, бұлшықеттердің жиырылуы;
шабуыл кезінде дүрбелең шабуылы;
жарқын жыпылықтау сезімі.

Жарылыс бас синдромының шабуылы өте қысқа мерзімді және бірнеше секундтан аспайды. Ол түнде бір рет пайда болуы мүмкін немесе бір түнде бірнеше шабуылдар болуы мүмкін. Олар әр түнде, аптасына немесе айына бір рет пайда болуы мүмкін немесе өмір бойы шабуылдың бір ғана эпизоды болуы мүмкін.

Шабуылдың сезімдері адамға миға қан құйылу немесе инсульт болды деп ойлауы мүмкін.

Диагностика және басқа аурулардан ажырату

Жарылыс бас синдромын анықтау үшін жиі егжей-тегжейлі тексеру қажет емес. Диагнозды невропатолог немесе сомнолог (ұйқының бұзылуы саласындағы маман) әңгімеден және ауру тарихынан кейін жасай алады.

Ұйқының айтарлықтай бұзылуы жағдайында полисомнография сияқты зерттеу жүргізілуі мүмкін. Полисомнографиялық зерттеу ұйқы кезінде ми толқындарын, тыныс алу қызметін және жүрек ырғағын зерттейді. Сондай-ақ, процедура кезінде ұйқы кезінде аяқ-қолдардың әртүрлі қозғалыстары жазылады.

Полисомнография бастағы есту галлюцинациясының сезімі мен басқа да ықтимал ұйқының бұзылуы арасындағы байланысты анықтай алады.

Кейбір жағдайларда жарылыс бас синдромы бас ауруымен бірге жүруі мүмкін. Сондықтан бас ауруымен сипатталатын басқа синдромдармен дифференциалды диагнозды жүргізу қажет.

Дәл диагноз қоюда қиындықтар туындаған жағдайда дифференциалды диагностика эпилепсиямен және мидың органикалық патологияларымен жүргізіледі. Осы мақсатта келесі зерттеу әдістері қолданылады:

Медициналық көмек

Жарылған бас синдромы - медицинадағы жаңа құбылыс және қабылданған емдеудің бірыңғай схемасы жоқ.

Синдромды емдеу үшін дәрілік терапияны қолдануға болады. Көбінесе пациенттерге келесі дәрі-дәрмектер тағайындалады:

Егер синдром басқа ұйқының бұзылуын тудырса (мысалы, ұйқысыздық), онда кальций антагонистері тағайындалады. Кейбір жағдайларда кальций арналарының блокаторлары синдромның шабуылдарын толығымен тоқтатуға әкелуі мүмкін, бірақ, ең алдымен, шабуылдар жиілігінің төмендеуі.

Бұл ұйқының бұзылуын емдеуде физиотерапиялық әдістерді қолдануға болады: акупунктура, массаж, электроұйқы.

Қайталанудың алдын алу

Ұйқы режимін қалыпқа келтіріңіз. Әдетте, ұйқы ұзақтығы кем дегенде 6-8 сағат болуы керек.
Шиеленіс пен стресс деңгейін төмендету. Егер бұл факторларды күнделікті өмірден жою мүмкін болмаса, стресс пен релаксациямен күресудің әдістері мен әдістерін меңгеру қажет. Бұл әдістерге автотренинг пен йога кіреді.
Диетаны қалыпқа келтіру. Ұйықтар алдында ауыр тағамдарды жеу ұсынылмайды. Сондай-ақ осы кезеңде күшті шай, кофе, энергетикалық сусындарды ішуге, тәтті, тұзды немесе ащы тағамдарды жеуге болмайды.
Белсенді өмір салты және спорт. Таза ауада серуендеу, велосипед тебу, фитнес және жүзу ұйқыны қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Жаман әдеттерден бас тарту. Алкоголь мен темекі шегу ұйқының сапасына теріс әсер етеді.

Бұл бөлім өз өмірінің әдеттегі ырғағын бұзбай, білікті маманға мұқтаж жандарға қамқорлық жасау үшін құрылған.

Ұйықтап жатқанда басындағы дыбыс

Баяғыда, баяғыда (шамамен 10 жыл бұрын) ұйықтап жатқанда, басымнан әлдебір ысқырықтың немесе шырылдаған дыбысқа тап болдым. Сосын ол ұмытып кетті. Мен оны анда-санда естідім, бірақ оған мән бермедім.

Жақында мен APK оқыдым және бұл дыбыс тек менде ғана емес, басқаларда да болатынын және йогилер оны зейінді шоғырландыру үшін қолданғанын білгенде таң қалдым.

Қаласаңыз, мұны күшейтуге болады («ниет» ;-))

Айтпақшы, медициналық форумдардың бірінде мен ұқсас дыбыс/ысқырық және басқа да «есту ақаулары» ішкі құлақтағы бұзылулар, содан кейін кереңдік, вестибулярлық аппараттың бұзылуы және т.б.

Іздеуде, хабарлама мәтінінде «ішкі дыбыс» (тырнақшасыз) енгізіңіз және осы тақырып бойынша көптеген хабарламалар пайда болады. Сондықтан сізді қызықтыратын барлық нәрсе бар.

әдебиетте мұны «қоңырау үнсіздік» деп атайды.

Нагуаль барлық сезімдерде (көру, есту... т.б.) көрінеді. психиатрия үшін бұл қате. біз үшін бұл нагуалдың көрінісі, біз оған немесе кез келген нәрсеге назар аудара аламыз. дыбыстың тоналдылығын саналы түрде өзгертуге тырысыңыз - сіз қызықты трюк аласыз (өз көңіл-күйіңізді және есірткіні сезінуіңізді бақылай отырып)

мен үшін ұқсас нәрсе радиодағы тюнинг тұтқасы сияқты;-)))

дыбыстың үнін саналы түрде өзгертуге тырысыңыз

Түпнұсқа! Осы уақытқа дейін мен тек дыбыс түймесін айналдырдым. 😉 Кеңесіңізге рахмет, міндетті түрде жасап көремін.

Дыбыс әлі де жоғары хабардарлыққа енген кезде пайда болады.

Немесе біреу құлағыңыздан ұрса.

Бұл барлық армандайтындарға белгілі дыбыс! 🙂 Ұйқы мен шындық арасындағы аралық жағдайда болады. Егер сіз оған назарыңызды аударсаңыз (оны күшейте алатындай дәрежеге дейін) және сонымен бірге өзіңізді «денеден шығып» жатқаныңызды елестетсеңіз, бұл әрекет шынымен де жұмыс істейді. Сіз өзіңізді денеңізден тыс сезінесіз. 🙂 Мен қанша ондаған рет осылай "шығып" жүрмін?

Сердж: сен шындықты айтасың!

Қандай жағымсыз сезім! Құлақ жарғақтарының бітеліп қалғаны сонша, олар жарылып бара жатқандай сезінеді. 🙂

Денені жылжытудың кез келген әрекеті дыбысты арттырады және жағымсыз сезімдерді қосады, мүмкін бұл қате және мүмкін зиянды мінез-құлықтың сигналы шығар?

Дегенмен, менің ойымша, User23 құлақтың тұрақты сықырлауын білдірді. Бұл жүйкені жұқартады. 8))))

Хе. Мен оның ойындағы «қарапайым» сықырлау екеніне сенімдімін :)

Және бұл жүйке 🙂 Сіз бұл жүйке немен байланысты екенін ойлап көрдіңіз бе? Жалпы, жүйке деген нені білдіреді?

кәдімгі/ерекше – кім айта алады? Мұндай әдет-ғұрыптар біздің қоғамда ерекше дамымаған. сондықтан әдеттен тыс.

Дыбыс үнінің өзгеруіне қатысты. Басында ештеңе істемеді. Мен ұйықтар алдында тәжірибе жасап көрейін деп шештім. Дыбыс күшейгеннен кейін ол өздігінен «тонусты арттыра» бастайды. Ең қарапайым салыстыру - сіздің басыңызда бұрғылау немесе бұрғылау машинасы. Денеде біртүрлі сезімдер бар, барлық іші осы бұрғыға байланып, бастың төбесінен суырып алғандай😉

болды. Біз бұл құбылысты басқаша сипаттайтын шығармыз. Мен ұйқының ортасында оянғанда осындай күйге түсемін. Неліктен мен оятқышты қолданамын? NOKIA өзінің саңырау дыбысымен өте пайдалы. 8) Бұл құбылыс, бәлкім, форумда үнемі араласатындардың әрқайсысына белгілі. Сондықтан мен сізге форумда уақыттың тереңдігіне үңілуге кеңес беремін (Егер кейбір ақымақ (мен саусақты көрсетпеймін) оны қайтадан шатастырып алмаса).

Бала кезімнен құлағымда сықырлаған дыбыстарды естимін. Мені оның шығу тегі қызықтырды, менің ойымша, бұл физиология - капиллярлар арқылы өтетін қанның дыбысы. «Барлық армандайтындарға белгілі дыбысқа» келетін болсақ - мен арманда онша сәтті емеспін :o)

«Сол» денені қалай жылжытуға болады?

Жағымсыз сезімдер анықтаманың бір жерінде локализацияланған. орын? Сақалға да ұқсайды.

Жарылған бас синдромы

Жарылыс бас синдромы - бұл медициналық әдебиетте сипатталған сирек кездесетін ұйқының бұзылуы.

Бұл синдром адам ұйқы алдында немесе ұйықтап жатқанда басында сезінетін қатты дыбыс немесе қарқынды шумен сипатталады. Көбінесе бұл шу жарықтың жарқылымен және қорқыныш сезімімен, бұлшықеттердің жиырылуымен бірге жүреді. Мұндай шабуылдар науқасты бір рет алаңдатуы мүмкін немесе бір немесе бірнеше түнде бірнеше эпизодтар ретінде көрінуі мүмкін. Жарылыс бас синдромы - парасомнияның бір түрі (психиатрияда бұл ұйқының бұзылуының жалпы атауы).

«Жарылған бас» синдромы жиі ауыр болғаны сонша, науқас тікелей невропатологқа қан тамырларының бұзылуына (инсульт және т.б.) шағыммен медициналық көмекке жүгінеді.

Болжам бойынша, бұл синдромның белгілері шаршаумен, ұзаққа созылған күйзеліспен және шиеленіспен байланысты. Тұтастай алғанда, заманауи әлемде заманауи адаммен бірге жүретін барлық нәрсе.

Бұл синдром бас ауруы симптомынан ерекшеленеді. Жарылған бас синдромы ауырсынумен бірге жүрмейді.

Мұндай шағымдары бар науқаспен сұхбаттасу кезінде үш сұрақ қою керек:

1. Жоғарыда сипатталған көріністер қай кезде пайда болады?

Егер ұйықтар алдында немесе ұйықтап жатқанда – «+»

2. Бұл шағымдар ауырсынумен бірге жүре ме?

3. Осы сезімдерден кейін сіз қорқыныш пен алаңдаушылық сезімімен оянасыз ба?

Егер пациент осы сезімдердің фонында оянса және қорқыныш сезімін сезінсе – «+»

Үш «+» арқылы біз «жарылған бас» синдромын сенімді түрде қабылдай аламыз

Демалғаннан кейін, көп жағдайда синдромның белгілері жоғалады.

Жарылыс бас синдромы бар науқастарды емдеу:

1. Ұйқы уақытын 6-8 сағатқа дейін арттыру

2. Стресс пен шиеленісті болдырмау. Еңбек және демалыс режимдерін қалыпқа келтіру.

3. Физиотерапияға жазылу: «электр ұйқы», массаж, акупунктура

4. Дәрі-дәрмекпен емдеу: седативтер (гомеопатиялық, шөптік препараттар), антигипоксанттар (цитофлавин), ұйықтау фазасына әсер ететін препараттар.

Кортекс тежелу кезінде ретикулярлық формацияның ерте белсендірілуі осылайша жүреді. Барлық интроверттерде бұл белгілі бір дәрежеде болады.

жарылыстар күндіз және таңертең болды

мысалы, мектепке барар жолда

2011 жылы глицериннің үлкен дозаларын қабылдағаннан кейін өтті

Жарылған бас синдромы

Жарылған бас синдромы - бұл парасомния. Парасомниялар ұйқы кезінде пайда болатын әртүрлі қажетсіз мінез-құлық реакцияларын қамтиды. Жарылыс бас синдромымен науқас төсекке жатар алдында қатты шу сезімін сезінеді. Бұл шу басынан шыққан үлкен жарылыс сияқты естілуі мүмкін. Ұқсас сезімдер түнде оянғанда пайда болуы мүмкін.

Сондай-ақ пациенттер сезім деректерін сипаттау үшін келесі анықтамаларды пайдаланды:

Ауыртпалықсыз қатты соққы;

Цимбалдың (музыкалық аспаптың) дыбысы;

Кейде бұл дыбыс соншалықты қорқынышты болып көрінбейді. Бұл бұзылыстың эпизодтары пациентте үлкен стресс пен қорқыныш сезімін тудыруы мүмкін. Көптеген адамдар инсульт алды деп есептейді. Шабуылдардың саны пациенттер арасында өзгереді. Шабуылдар өте сирек болуы мүмкін немесе бір түнде бірнеше рет пайда болуы мүмкін. Түнде эпизодтардың көп болуы ұйқыңызды айтарлықтай бұзуы мүмкін. Кейбір адамдар бірнеше түнде бірнеше шабуылдар болғанын хабарлайды. Осыдан кейін бірнеше апта немесе айлар шабуылдарсыз өтеді.

Кейбір емделушілер қатты дыбыспен бірге ашық түсті жыпылықтауды сезінеді. Науқаста бұлшықеттердің қысылуы немесе тартылуы да мүмкін. Бұл сезімдердің барлығы әдетте ауыртпалықсыз. Кейбір жағдайларда пациенттер бастағы ауырсынудың өткір шабуылын да хабарлайды.

Жарылыс бас синдромының себептері белгісіз. Бұл сезімдер сіз қатты шаршасаңыз немесе стресске ұшырасаңыз жиі пайда болады. Көптеген адамдар үшін эпизодтар бірнеше жылдар бойы сирек кездеседі.

Жарылған бас синдромын бас ауруы бар басқа синдромдармен шатастыруға болады. Дегенмен, жарылыс бас синдромы, әдетте, әртүрлі бас ауруы синдромдарынан айырмашылығы, ауырсынумен бірге жүрмейді.

Бұл ауруды кім алады?

Қазіргі уақытта жарылғыш бас синдромынан қанша адам зардап шегетіні туралы деректер жоқ. Көбінесе бұл ауру әйелдерде кездеседі. Симптомдар кез келген жаста пайда болуы мүмкін. 10 жасқа толмаған адамдарда осы синдромның клиникалық көріністерінің пайда болуының сипаттамалары бар. Аурудың басталуының орташа жасы 58 жасты құрайды.

Мен бұл ұйқының бұзылуынан зардап шегетінімді қалай білемін?

1. Ұйықтау алдында немесе түнде оянғанда кенеттен қатты дыбыс немесе басыңызда жарылыс сезімі пайда болды ма?

2. Бұл дыбыстар әдетте ауырсынумен бірге жүрмейді ме?

3. Бұл сезімдер кенеттен қорқыныш сезімімен оянуға себеп бола ма?

Егер сіз осы сұрақтарға «ИӘ» деп жауап берсеңіз, онда сіз жарылыс бас синдромымен ауыратын шығарсыз.

Бұған қоса, сіздің басыңызда қатты дыбысты сезінуге себеп болатын басқа себептердің бар-жоғын анықтау маңызды. Жарылыс бас синдромынан басқа, бұл сезімдер келесі себептердің кез келгеніне байланысты болуы мүмкін, мысалы:

Басқа ұйқының бұзылуы;

Ішкі органдардың және жүйке жүйесінің аурулары;

Дәрілік заттарды қолдану;

Алкогольді, есірткіні және т.б.

Ұйқының бұзылуы бойынша маманға көрінуім керек пе?

Бұл синдромның белгілері сізді қатты мазасыздық тудырса немесе ұйқының үздіксіздігіне кедергі келтірсе, ұйқы медицинасының маманымен кеңесу керек.

Дәрігер не білуі керек?

Дәрігер басындағы қатты дыбыс сезімі алғаш рет қашан басталғанын білуі керек. Дәрігерге бұл эпизодтардың қаншалықты жиі болатыны және олардың ұзақтығы туралы ақпарат қажет болады. Дәрігерге бұрынғы аурулар мен қазіргі кездегі аурулар туралы ақпарат қажет болады. Дәрігерге қазіргі уақытта қандай дәрі-дәрмектерді қабылдағаныңызды және бұрын қабылдағаныңызды айтуды ұмытпаңыз.

Сондай-ақ, сізде ұйқының бұзылуынан зардап шеккен болсаңыз, дәрігерге айтыңыз. Сіздің отбасыңыздың кез келген мүшелерінің ұйқы проблемалары бар-жоғын біліңіз. Сонымен қатар, 2 апта бойы ұйқы күнделігін толтыру пайдалы болуы мүмкін. Ұйқы күнделігі дәрігерге сіздің ұйқы режиміңізді бағалауға мүмкіндік береді. Бұл ақпарат сіздің дәрігеріңізге ұйқы проблемаларын тудыратын және оларды қалай басқаруға болатыны туралы ақпарат береді.

Мен қандай да бір сынақтардан өтуім керек пе?

Әдетте, жарылғыш бас синдромы бар науқастар ешқандай аспаптық тестілеуді қажет етпейді. Егер бұл мәселе ұйқының елеулі бұзылуына әкелсе, дәрігер түнгі ұйқының аспаптық зерттеуін тағайындауы мүмкін. Бұл сынақ полисомнография деп аталады. Полисомнографиялық зерттеу ұйқы кезінде ми толқындарын, жүрек қызметін және тыныс алуды жазуды қамтиды. Сонымен қатар, ұйқы кезінде аяқ пен қолдың қозғалысы жазылады. Зерттеу бастағы қатты дыбыстардың сезімі басқа ұйқының бұзылуымен байланысты екенін анықтайды.

Бұл ұйқының бұзылуы қалай емделеді?

Жарылыс бас синдромының белгілері ұйқының болмауына байланысты пайда болғанын байқасаңыз (айыру), ұйықтауға көбірек уақыт беруге тырысыңыз. Көптеген адамдарға түнде 6-8 сағат ұйықтау қажет.

Егер белгілер стресске байланысты пайда болса, стресс деңгейін төмендетуге және жарылыс бас синдромының белгілерін болдырмауға көмектесетін әртүрлі релаксация әдістерін қолдануды қарастырған жөн. Стрессті азайтуға арналған әрекеттерге қысқа серуендер, ұйықтар алдында оқу, йога және сізге тиімді басқа әдістер кіруі мүмкін. Стресспен күресудің тиімді әдісі алкоголь емес; Сонымен қатар, бұл ұйқының үздіксіздігін бұзуды тудырады.

Сонымен қатар, қазір кломипрамин препаратының жарылғыш бас синдромын емдеуде тиімді болуы мүмкін екендігі туралы дәлелдер бар. Егер сізге дәрілік терапия қажет деп ойласаңыз, ұйқы медицинасының маманына немесе бастапқы медициналық көмек дәрігеріне хабарласыңыз.

Қатысты хабарламалар

Циркадиандық ырғақ бұзылыстарымен байланысты ұйқының басқа түрлері

Органикалық ұйқысыздық, анықталмаған

Шатасумен бірге оятудың толық емес бұзылуы

Органикалық емес ұйқысыздық, анықталмаған

Жауап қалдыру Жауапты болдырмау

Соңғы жазбалар

Сайттың бөлімдері

CPAP терапиясы (13)
Ұйқы проблемалары туралы бейне (3)
Ұйқы туралы зерттеулер (4)
Ұйқы сізге қалай әсер етеді (10)
Негізгі емдеу әдістері (6)
Ұйқыңызды бағалаңыз (4)
Ұйқыға көмектесіңіз (1)
Ұйқының бұзылуы (71)
- Брошюралар (2)
- Ұйқы процесі арасындағы байланыс (2)
- Басқа ұйқының бұзылуы (55)
- Негізгі ұйқының бұзылуы (11)
Ұйқы орталықтары (33)
- Мәскеу (12)
- Санкт-Петербург (5)
- Аймақтық ұйқы орталықтары (15)
Мақалалар мен шолулар (57)
- Мұрынға арналған маскалар (7)
  - BREAS медициналық (1)
  - Fisher & Paykel Healthcare (2)
  - ResMed (3)
  - Респироника (1)
- (2) басыңыз
Форумдар, кеңестер (1)

Форумдардан іздеу

Форумдағы соңғы тақырыптар

Сауалнамалар

Біз әлеуметтік желідеміз желілер

Форумдағы танымал тақырыптар

Форумдар

Тегтер

ҰЙЫҚТАҒАН КЕЗДЕ СОҚҚЫП (БАСТАҒЫ ЭЛЕКТР ТЕКСІКТІ) ҚАТТЫ СОҚУ

Бұл ұйықтап жатқанда және толығымен босаңсыған кезде болады. Күтпеген дыбыс (ұйықтап жатқанда) да бұл реакцияны тудырады.

Қатты дірілмен және бастың жыпылықтау сезімімен. Менің басым ауырмайды, кейде 5-6 рет болады! Кейде 1 рет. Бірақ әрқашан ұйықтап жатқан сәтте! Егер сіз ұйықтап жатсаңыз, бұл таң алдында!

2.Иә, үзілген ақ-қара сызықтар және қозғалыс жылдамдығы керемет жылдам.

3. Тағы бір байқау, бұл компьютер, теледидар алдында немесе құлаққап таққанда күшейеді. Екі ай бойы мониторға да, теледидар экранына да қарай алмадым. Робот болуы керек еді. Бұл қорқынышты болды. Мен бұл ақымақтықтан шаршадым

Менде 2014 жылы жарылатын бас синдромы бар

Бұл кенеттен пайда болды, бір түнде симптомдар пайда болды, мен қатты қорықтым, мен Интернетте бұл құбылыстың бар екенін білдім

Мен жалғыз болмағаным оңай болды, бірақ мен жеткілікті ұйықтамадым, мен ұйықтап қалдым және бірден мені оятып жіберді.

Маған №2 және №8 ФСК функционалды күй корректоры көп көмектесті, мен оны 2017 жылдың ақпан айынан бастап қолданамын.

Ол әлі толық жойылған жоқ, бірақ ауру жиі және жұмсақ болды, мен әлдеқайда жақсы ұйықтаймын

Сондықтан мен бұл мәселенің шешімімен бөлісемін. Бұл корректорларды Кольцов жасаған

Барлығына сәттілік.

Мен Ресейде тұрмаймын, сондықтан интернет арқылы емделуге тура келеді.

Мені шынымен құтқаратын жалғыз нәрсе - арақ, мен кешке тамақпен бірге 200 грамм ішіп, ұйықтаймын.

Мен бәрін сынап көрдім, дәрігерлер де, психоздар да, қалғандары да пайдасыз. Бас сүйекті ашқанда не болғанын біледі деп ойлаймын

бірақ мәні мынада, ол болған кезде маған ұнайды)

Ұйықтау кезінде ғана емес, жалпы барлық жерде және әрқашан.

Атап айтқанда, менде психобрендтердің (nbome) артық дозалануы бар.

Оларды ешбір жағдайда қолданбаңыз.

Мен бастапқыда қалай естілсе де, «суицидті» жоспарладым.

Бірақ тағдыр маған мүмкіндік берді және маған ем берді!

Сіз таң қалуыңыз мүмкін, бірақ темекі шегу каннабис гүлшоғырлары маған көмектесті, менің ойымша, индика да көмектеседі)

БІРАҚ ТЕК ТААЗ ЖАҚСЫ СҮРТТІ ҚАРАДЫ! Басқа ештеңе!

Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, дәл қазір барыңыз және соңғы темекіңізден ләззат алыңыз, содан кейін тастаңыз!

Әрине, одан құтылғыңыз келмесе!

Тақырыпқа қатысы жоқ адамдар үшін мен сізге хабарлаймын: ҚАРАДЫ ДӘРІ ЖӘНЕ ӘРҚАШАН БОЛҒАН! Одан ешкім өлген де, зардап шеккен де жоқ!

Сондай-ақ, ішімдік мүлдем көмектеспейді, мүмкін уақытша, содан кейін ол тек асқынулар береді деп айтайын!

Және дәрі-дәрмектерден, тіпті ауырсынуды басатын дәрілерден бас тартыңыз!

Денсаулықты бағалаңыз, өйткені бұл тозақ.

Сұрақтарыңыз болса осында жазыңыздар!

Ал осыдан алты ай бұрын мен өз басымнан бұл құбылыстың себебін таба алдым. Белгілі болғандай, бұл мен ұйықтап жатқанда, саналы ма, жоқ па, бір нәрсені егжей-тегжейлі елестеткен сайын болады (әрине, көзім жұмылып). Әдетте мен бұған өте жаманмын, мен кез келген нысанды шындықтағы немесе түстегідей елестете алмаймын - керісінше, бұл оның жай ғана бейнесі. Бірақ ұйықтап жатқанда, ақыл-ой тыныштандырылған кезде, кейде бұл өздігінен жүреді және нәтижесінде - бастағы жарылыс. Мен бұл байланысты алғаш байқаған кезде, мен сол кезде көрген затты бірден елестетуге тырыстым (бұл есіктің жылтыр жез тұтқасы еді) - нәтиже көп күттірмеді. Көрнекі емес оқушылар үшін бұл қиын, бірақ әбден мүмкін. Әрине, бұл физикалық денеге қандай да бір әсер етпесе, қорқынышты емес. Қазір мен әр түнде дерлік осылай «ойнаймын» және менің жағдайда ол өте жақсы жұмыс істейді. Мен бұл өте күрделі нәрсені елестетуге тырысқанда жақсы жұмыс істейтінін өзім анықтадым, мысалы, жылтыр немесе сынғыш нәрсеге (рубин жұлдызы, кристалл, сынап тамшысы және т.б.) қозғалатын жарық көзінен жарықтың ойнауы. Мүмкін біреу табысқа жетеді - бұл қызықты.

Неліктен бұл орын алатыны туралы кез келген идеялар. Міндетті түрде ұйықтау процесінде пайда болатын зейіннің «сыртқы» (көз) ден ішкі назарға ауысуымен байланысты.

20 жаста, басында сирек пайда болды, мені қорқытты, қазір айына бір/екі рет тұрақты.

Бұрын ол импульсті болды - пойыздар сіздің басыңыздан 2-3 секунд сайын ұшып өтетін сияқты.

Енді олар «созыла бастады» - мидағы толық хаос бірнеше секундқа

10 әсерлері (с/а теледидар шуы, разряд және т.б.) және күшті дыбыс әсері бар. Кейде 1,2 пойыз тыныш «өтіп», ми тыныштандырады.

PSS Мен алкогольді ішпеймін

Жалпы, бұл құбылыстың себебі, менің түсінігім бойынша, ұйқыға дейінгі белсенді рефлексия және өзіңіздің нервтеріңіздің тозуы. Емдеу. күндізгі сағат 19-дан бастап миды қатайтуды мүлдем тоқтату керек, мылқаулық/демалу/душ қабылдау/жаяу жүру керек. Компьютер, талқылау, теледидар, ойлар жоқ. 19-00 келеді, сіз миыңызды өшіріп, тыныш нәрселермен айналыса бастайсыз. Және бірден ұйықтаңыз. Бұл маған көмектескен жалғыз нәрсе.

Күнделікті тәртіпті ұстанған кезде (күндіз ойланамын) бұл ақымақтық мені бір ай бойы мазаламады. Кеше байқаусызда тағы да бір қызық пікірталасқа ілініп қалдым да, осы ағымдар мен дірілдер қайта басталды. Қорытынды: Ұйықтар алдында ойланасыз ба? -Қиналасыз. Сонымен бірге мен дененің шаршағанын және ұйықтағысы келетінін, ал мидың қызып, ойланғысы келетінін анық сезіндім; бұл теңгерімсіздік ток сияқты нәрсені тудырды. Оятқышты 19-ға немесе кем дегенде 20-ға қойып, ақымақ бола бастаңыз, бұл шынымен көмектеседі)

Жарылыс бас синдромы: клиникалық жағдай

Түнгі бас аурулары, соның ішінде мигрень, пароксизмальды қайталанатын бас ауруы және ұйқы кезінде ауырсыну, негізгі және қайталама бас ауруларының әртүрлілігін құрайды. Жарылыс бас синдромы (EPS) - түнгі бас ауруы және түнгі шабуылдар синдромына ұқсас, тұрақты емес және сирек ұйқының бұзылуы. Науқас жарылыс немесе оқ, есіктің соғуы, жануардың гуілі, серфинг дыбысы, айқай, қоңырау, қаңылтырға қатты соққы ретінде сипатталған мидан шыққандай керемет қатты шуды бастан кешіреді. , немесе электр құрылғысының дыбысы. Кейбір жағдайларда науқастар шумен синхронды жарықтың жарқылын байқайды. Істің сипаттамасы

57 жастағы оң қолы бар үндістандық ер адам 2 жыл ішінде миының оң жағындағы күрт, кенеттен дыбыстан төрт рет оянған. Науқас дыбысты «басындағы жарылысқа» теңеді. Барлық эпизодтар арманның басында болды. Оянған кезде басы ауырған жоқ, басқа ауру да сезілмеді. Барлық төрт эпизодта симптомдар ұқсас болды: өз төсегімде, түнде, шалқасынан жатып. Эпизодтар ешқандай тәуелсіз симптомдармен, назар аудару қабілетсіздігімен, көру немесе сөйлеудің бұзылуымен, құрысулармен немесе ұстамаумен байланысты болмады.

Оның басқа неврологиялық шағымдарына күннің соңында жеңіл ұмытшақтық, шаршау және әлсіздік кірді. Ұйықтау проблемалары немесе мазасыз аяқ синдромының белгілері жоққа шығарылды. Ұйқыда қорылдайтыны белгілі, алайда апноэ ұстамалары болмаған. Әдетте ұйқы тыныштық әкелді, күн ішінде шаршау жиналды, бірақ ұйқышылдық болмады. Шаршау жұмыстағы күйзеліспен және қойылған кәсіби мақсаттарға қол жеткізуге тырысумен түсіндірілді. Ол тұрақты бас ауруларын, мигреньдерді және қатты шабуыл тәрізді бас ауруларын жоққа шығарды. Гипертония мен қант диабетін қоспағанда, отбасылық анамнезінде ешқандай ерекшелік жоқ.

Науқас артериялық гипертензиямен, гиперхолестеринемиямен, 2 типті қант диабетімен ауырады, 3 жыл бұрын психикалық араласусыз екіншілік жеңіл когнитивтік бұзылыстармен асқынған геморрагиялық инсультпен ауырған.

Түскен кезде дене қызуы мен қан қысымы қалыпты, тахипноэ жоқ. Дене салмағының индексі 30, әйтпесе байқалмайды. Оң жақ уақытша омонимді гемианопия анықталды – инсульт салдары, қалғандары қалыпты шектерде.

Ми тамырларының МРТ және магнитті-резонансты ангиографиясы жаңа тамырлы өзгерістерді көрсетпеді. Мидың МРТ-да инсульттің фокусымен сәйкес келетін сол жақ temporoccipital глиозы байқалады. Магниттік-резонанстық ангиография қалыпты шектерде. ЭЭГ қалыпты фонда сол жақ қабырға асты аймағында баяулауды көрсетті. Эпилептоидты ошақтардың белгілері анықталмады. Полисомнограммада клиникалық маңызды обструктивті апноэ/гипопноэ анықталмады.

Арнайы ем тағайындалған жоқ. 6 айдан кейін профилактикалық тексеру – кенеттен бас ауруы эпизодтары қайталанбаған.

SVG ұйқы кезеңдері өзгерген кезде пайда болады. Науқастар басындағы кенеттен жарылыс шуына шағымданады, әдетте ұйықтап жатқанда, шу оларды оятуға мәжбүр етеді. Сезім өте өткінші, бар болғаны бірнеше секунд және оянғаннан кейін толығымен жоғалады, бірақ келесі жолы ұйықтауға тырысқанда пайда болуы мүмкін. Синдром алаңдатады. SVH 10 жастағы балаларда тіркелген, бірақ әдетте 50 жастан кейін пайда болады. Әйелдерде біршама жиі кездеседі. Шабуылдар бірнеше апта немесе айлар бойы әртүрлі жиілікте болады. Олар оқшаулануы мүмкін, уақыт өте келе саны артуы немесе азаюы мүмкін, кейде өте ұзақ уақыт бойы рецидив болмайды.

Қазіргі жағдайда дифференциалды диагнозға түнгі бас ауруы және түнгі ұстамалар синдромы енгізілген. Түнгі бас аурулары: ұйқы кезінде ауырсыну, мигрень және мерзімді қайталанатын ауыр пароксизмальды бас аурулары. Бұл бұзылулардың барлығы оятудан кейін ауырсынудың сақталуымен сипатталады, бұл қазіргі жағдайда болған жоқ. Субарахноидальды этиологияның цефалгиясы, көлемді ісіктер немесе обструктивті ұйқы апноэы сипатталған пациентте де байқалмаған орташа және ауыр қарқындылықтағы тұрақты бас ауруларына әкеледі.

Түнгі шабуылдар, әдетте, жылдам емес көз қозғалысы ұйқы кезінде пайда болады, бірақ пациенттер мұндай эпизодтарды есіне алмайды. Керісінше, сипатталған пациент эпизодтарды нақты түсінді, постиктальді шатасу байқалмады, ЭЭГ қалыпты болды. Сонымен қатар, визуалды зерттеулер мен полисомнограмма жоғарыда аталған себептердің мүмкіндігін жоққа шығарды. Атап айтқанда, ұйқы кезінде аяқ-қолдардың мерзімді қозғалысы немесе атониясыз көздің жылдам қозғалуы байқалды. Ауру тарихы мен зерттеу нәтижелерін ескере отырып, СВГ бар деген қорытындыға келді.

СВГ этиологиясы белгісіз. Ықтимал себептері: ортаңғы құлақта немесе евстахи түтігінде цереброспинальды сұйықтықтың кенеттен қозғалысы немесе самай бөлігінің жылдам ішінара ұстамасы. Стресспен және шамадан тыс шаршаумен корреляция бар. Сондай-ақ SVH бензодиазепиндерді және емделуші қабылдамаған серотонинді кері қармаудың селективті тежегіштерін күрт тоқтатумен байланысты.

СВГ ағымы қолайлы және өздігінен басылады, дәрілік терапия көрсетілмейді. Дәрігермен сөйлесу науқастың мазасыздануын азайтады, дегенмен кейбір науқастарда SVH ұйқысыздықты тудыруы мүмкін. Оларға кальций арналарының блокаторлары тағайындалуы керек, мысалы, нифедипин немесе флунаризин, топирамат, кломипрамин. Бұл дәрі-дәрмектер тиімді және SVG симптомдарының жиілігін азайтуы немесе толығымен жоюы мүмкін.

Елена Синицинаның аудармасы

Антибиотикалық терапиядағы биомаркерлердің рөлі. 3-бөлім

Кейбір инфекцияларда прокальцитонин деңгейі антибактериалды терапия курсының ұзақтығын айтарлықтай қысқартуы мүмкін екендігі белгілі болды.

Антибиотикалық терапиядағы биомаркерлердің рөлі. 1-2 бөліктер

Бактерияға қарсы терапияны қашан бастау керек, қанша уақыт жалғастыру және қашан аяқтау керек екенін білу керек. Кейбір сұрақтардың жауаптары қазірдің өзінде ұсақ бөлшектер түрінде бар.

Жануарды пайдалану: созылмалы панкреатиттегі ауырсынуды емдеу. 2-бөлім

Шынында да, ауырсынуды емдеудің толығымен инновациялық әдістері қарастырылуда, мысалы, ұйқы безінің бір реттік сәулеленуі.

Жануарды пайдалану: созылмалы панкреатиттегі ауырсынуды емдеу. 1 бөлім.

Панкреатит кезінде ауырсыну синдромының дамуы өте қорқынышты, өте кішкентай органның ауруы мұндай ауыр ауруды тудыруы таңқаларлық.

Гастропарез: қазіргі емдеуге шолу

1LMI анатомия сыныбында олар нағыз жарты шелекке арналған бірегей асқазан берді, оның әріптестерінен айырмашылығы, оның бұлшықет қабаты ұзақ уақыт бойы өлді, ал студенттер гастропарез туралы әлі білмеді.

Педиатриялық тәжірибедегі тромбоциттерге қарсы препараттар (2 бөлім)

Табиғаттан тыс құбылыстардың, қауесеттердің және мифтердің көпшілігі қарапайым себеппен пайда болды - әңгімешіге жарылғыш бас синдромы әсер етті. Бұл, бастапқы сенімге қарамастан, таңқаларлық құбылыс емес, өйткені ғалымдар бұл ұйқының бұзылуы туралы өте үстірт білімі бар. Ол 2005 жылы ғана ұйқы ауруларының тізіміне қосылды, дегенмен парасомния бұрын ашылған. Шабуыл ұйқы кезінде, сондай-ақ ояту кезінде кез келген уақытта орын алады. Күшті және жиі соққылар адамды жиі инсульт, инфаркт немесе субарахноидальды қан кетуге күдікпен аурухана төсегіне жатқызады.

Мидың дұрыс жұмыс істемеуінен ұстамалар пайда болады. Бұл осы аурумен ауыратын науқастарды ұйқы кезінде зерттеу кезінде анықталды. Егер ретикулярлық формацияның табиғи механизмдері нормадан ауытқып кетсе, «жарылыс» адамның ыңғайлы ұйқы аймағын бұзады. Салауатты түнгі ұйқыға батқанда, сана бірден өшпейді, бірақ бірте-бірте. Процестің жылдамдығы ұйқыға дейін мидың қозу деңгейіне байланысты. Есту, көру және қозғалтқыш электрлік қозғыш жүйке жасушалары бірте-бірте өшеді.

Бірақ ми қызметінің тоқтатылуы мен тоқтатылуына байланысты жарылыстар мен ұстамалар пайда болады. Тежеу ұйқыны басқаратын толқындарды әлсіретеді, нәтижесінде сыртқы ортадан дыбысты талдауға жауапты бас аймағындағы энергетикалық нейрондар жарылып кетеді. Нейрондық жасушалардың гиперактивтілігі адам ағзасында ұйқышыл сүңгу кезінде күшті және қатты соққы ретінде көрінеді және бірнеше секундқа созылады.

Сонымен қатар, түнде басы «жарылып кететін» ауру адамдарда ми жарты шарларын белсендіретін ми бөлігіндегі реакциялар мен рефлекстер тежеледі.

Синдромның көріністері

Бастың жарылыстарды немесе қатты қоңырауларды сезетін ұйқының бұзылуын басқа синдромдармен шатастыруға болады. Олар сондай-ақ ауырсынумен бірге жүреді. Бірақ парасомния түнгі соққылардың бірнеше секундқа созылатындығымен ерекшеленеді және әдетте ауыртпалықсыз болады. Адам түннің кез келген уақытында «жарылысты» сезінуі мүмкін: ұйықтаудың басында, терең ұйқы кезінде және тіпті оянғанда. Ауру келесі көріністермен сипатталады:

жеңіл, бірақ қатты ату;
сіздің басыңызда жарылған шардың дыбысы;
жүректі ауыртатын айқай;
сырғыту;
құрысулар;
бұлшықет дірілі немесе діріл;
музыкалық аспаптарда саңырау ойнау;
ұйқыны үзгеннен кейін қорқыныш.

Кейде пациенттерде галлюцинаторлық сезім пайда болады: басы көз алдында жарқыраған жарықтың жыпылықтауымен толтырылған сияқты. Ауру сонымен қатар ұйқының салдануымен сипатталады. Ұйқының бұзылуының белгілері бөтен адамдарды ұрлауды немесе қараңғы күштердің санасына әсер етуді бастан кешірген адамдардың сезімдеріне ұқсас.

Орта ғасырлар синдромды жындармен жақындыққа байланыстырды және уақыт өте келе қиялы бай адамдар бұл ауруды басып алған кезеңде олардың миына белгісіз құрылғы салынғанына шын жүректен сендірді. Әңгімелер бастағы жарылыс үнемі орын алмайтындығымен сенімді. Кейбіреулер оны өмірінде бір рет қана сезінуі мүмкін, ал басқалары түнде немесе бір ай бойы түнгі дүрбелең шабуылдарына ұшырайды.

Себептер мен қауіптер

Бұзылу себептері стресс, шиеленіс және шамадан тыс жұмыспен байланысты. Әйелдер ерлерге және кез келген жас тобына қарағанда жарылғыш бас синдромынан жиі зардап шегеді. Бұрын ұйықтап жатқанда басындағы жарылыстар егде жастағы адамдарға тән деп есептелді, бірақ бұл мәлімдеме жалған болып шықты. Ұйқының бұзылуы туралы көптеген медициналық оқулықтарда бұл жағдай айтылмаса да, он жасқа дейінгі балаларда парасомния туралы хабарланған. Түнгі аурудың пайда болуын тудыратын негізгі факторлардың ішінде келесілер әсіресе күшті әсер етеді:

ұзаққа созылған шамадан тыс жүктеме (жұмыс орнындағы шамадан тыс эмоционалдық стресс немесе тұрақты тұрмыстық қақтығыстар түнгі бас ауруы түріндегі негативтіліктің шығуына әкелуі мүмкін);
ұйқының басқа аурулары;
ішкі органдардың патологиялары, жиі есту аппараты немесе уақытша лобтар аймағы;
адамдағы мазасыздықтың жоғары деңгейі;
церебральды микроконвульсиялар;
жүйке жүйесінің проблемалары;
бензодиазепиндік препараттарды, сондай-ақ депрессияға арналған психотроптық препараттарды қабылдауды тоқтату;
әртүрлі гаджеттер мен электр құрылғыларын ұзақ уақыт пайдалану;
психикалық бұзылулар;
нашақорлық, алкогольдік сусындарға және галлюциногендік препараттарға тәуелділік;
қатты шаршау;
есту органдарының зақымдануы мен жарақаты.

Сарапшылар басының түнде неліктен жарылғанының нақты себебін әлі анықтай алмайды, өйткені ауру аз зерттелген. Егер бұл синдромның пайда болу мүмкіндігі болса, диагнозды растау үшін невропатологпен немесе сомнологпен байланысу керек.

Медициналық көмек

Егер жарылыс бас синдромы өмір сүру сапасына теріс әсер етсе, оны жою үшін шаралар қабылдау маңызды. Ауруды емдеу бұл жаңа патология болғандықтан, сарапшылар мұндай шабуылдарды емдеудің жалпы схемасын бере алмайтыны өкінішті фактімен қиындайды.

Жеке науқастың әрбір медициналық тарихында бастағы «бум» әртүрлі себептермен туындайды, оны анықтау үшін танымның қандай көмекші әдістері қажет. Ұйқының ауыр патологиясын диагностикалау әдістерінің бірі - полисомнография. Медицинадағы осы зерттеулердің арқасында түнгі демалыстың дисгармониясының себебін дәл анықтауға болады. Полисомнография түнде бұлшықеттердің белсенділігін тіркейді, сонымен қатар сапасыз түнгі демалыс пен бас сезінетін есту иллюзиясы арасындағы байланысты белгілейді.

Түнде ми жарылысы өте бос емес болғандықтан ұйқыға жеткілікті уақыт бөлмеген адамдар санатын азаптай бастаған жағдайлар бірнеше рет тіркелген. Физикалық және эмоционалдық шаршау бас ауруының қысқа мерзімді жарқырауы ретінде көрінді. Түнгі синдроммен ауыратын адам күніне сегіз сағаттан аз ұйықтаса, ауруханаға бару қажеттілігі азаяды. Сізге тек ұйқы режимін қалыпқа келтіру керек, ал құрысулар басылады.

Егер диагноз дұрыс қойылса және адам жарылған бастың патологиясымен мүлдем ауырса, дәрігерлер келесі дәрі-дәрмектер топтарын тағайындайды:

шөп ингредиенттерінен жасалған ұйықтататын таблеткалар;
теңгерімді антидепрессанттар мен стимуляторлар;
тіндер мен органдардың оттегіге қажеттілігін төмендететін, сондай-ақ оны ағзаның пайдалануын жақсартатын заттар;
гомеопатиялық препараттар.

Нейроұйқы, массаж және акупунктура кейде ұйқының бұзылуынан және ұйқының сал ауруынан арылуға арналған кешенге кіреді.

Барлығына қол жетімді әдістердің ішінде біз спортты, йоганы, таза ауада серуендеп, ішкі күйді сыртқы ынталандырудан шектей аламыз.

Қайталанудың алдын алу

Жарылыс бас синдромын болдырмау үшін бірқатар ережелерді сақтау ұсынылады:

Уақытында және жақсырақ күнде бір уақытта ұйықтаңыз. Ұйқыға күніне алты-тоғыз сағат бөліңіз;
сау және жақсы тамақтаныңыз. Тамақтану өмірде жетекші рөл атқарады, ал пайдалы тағамдар денені витаминдер мен минералдармен қанықтырады, бұл сұлулық пен денсаулықты беріп қана қоймайды, сонымен қатар көптеген аурулардың, соның ішінде түнгі шабуылдардың дамуын болдырмауға көмектеседі;
Ұйқының бұзылуын толығымен емдеу үшін басын стресстік оқиғалардан аулақ ұстау керек. Егер жұмыс атмосферасы немесе үйдегі шиеленісті қарым-қатынастар тітіркендіргіштерді жоюға мүмкіндік бермесе, онда йога немесе автотренинг арқылы релаксация әдістерін үйрену керек;
спортпен айналысу. Белсенді өмір салты адамдарға көптеген аспектілерде көмектеседі: әрқашан жақсы көңіл-күйде болыңыз, тамаша фигура және сау денеге ие болыңыз, сұр күнделікті өмірді әртараптандырыңыз және жинақталған негативтерді тастаңыз. Егер дененің жағдайы қолайлы болса, онда түнгі бас ауруларының пайда болуына ешқандай себеп болмайды;
түнде кофе ішпеңіз. Сондай-ақ күшті шай, алкоголь және энергетикалық сусындар. Бұл сусындардың барлығы денсаулыққа және түнгі демалыстың сапасына теріс әсер етеді;
дәрігер тағайындаған панацеяны қабылдаңыз. Түнде мидың жарылуы ұйқысыздыққа әкелсе, рецепт бойынша емдеуді елемеуге болмайды. Антигипоксанттар мен гомеопатиялық препараттар ұйықтап кету мәселесін жояды.

Мидың түнгі шабуылдарға ұшырамауы үшін, кем дегенде, жақсы демалу керек. Бірқатар эксперименттер жүргізгеннен кейін ғалымдар релаксациядан кейін рецидивтердің көпшілігі жоғалатынын анықтады.

Бұл синдромның шабуылдары ұйықтап жатқанда, ұйқы кезінде немесе оянғанда пайда болуы мүмкін.

Бұл жағдай жарылыс, шу немесе соққы сияқты бастың қатты дыбыстарының пайда болуымен сипатталады.

Бұл парасомнияны алғаш рет 1876 жылы американдық невропатолог Силас Вейр Митчелл сипаттаған. Ал тек 2005 жылы ғана Халықаралық классификацияға енгізілді.

Нағыз себебін іздеу

Бұзылулардың ықтимал себептері мыналарды қамтиды:

Әйелдер аурудың дамуына ең сезімтал.

Бұрын бұл синдром егде жастағы адамдарға тән деп есептелді, бірақ 2014 жылы Вашингтон университетінде жүргізілген зерттеулер бұл бұзылыстың жастар арасында жиі кездесетінін көрсетті. Сонымен, студенттерге сауалнама жүргізу кезінде олардың шамамен 18% синдром белгілерінің болуын атап өтті.

Клиникалық көріністің ерекшеліктері

Дыбыстық галлюцинация ауырсынумен бірге жүрмейді. Қатты дыбыстардан ояту қорқыныш сезімімен жүреді және жиі жүреді.

Шабуыл кезінде келесі белгілер пайда болуы мүмкін:

басыңды жұлып алғандай қатты жарылыстың дыбыстары, жіптердің дыбысы, жарылған шардың дыбысы, қоңыраудың, айғайдың, қағудың, оқтың дыбыстары;
конвульсиялар, бұлшықеттердің жиырылуы;
шабуыл кезінде;
жарқын жыпылықтау сезімі.

Шабуыл кезіндегі сезімдер адамды не болғанын немесе ойлануға мәжбүр етуі мүмкін.

Диагностика және басқа аурулардан ажырату

Ұйқының айтарлықтай бұзылуы жағдайында мұндай зерттеуді жүргізуге болады. Полисомнографиялық зерттеу ұйқы кезінде ми толқындарын, тыныс алу қызметін және жүрек ырғағын зерттейді. Сондай-ақ, процедура кезінде ұйқы кезінде аяқ-қолдардың әртүрлі қозғалыстары жазылады.

Кейбір жағдайларда жарылыс бас синдромы жүруі мүмкін. Сондықтан бас ауруымен сипатталатын басқа синдромдармен дифференциалды диагнозды жүргізу қажет.

Дәл диагноз қоюда қиындықтар туындаған жағдайда дифференциалды диагностика және көмегімен жүргізіледі. Осы мақсатта келесі зерттеу әдістері қолданылады:

миды қанмен қамтамасыз ету.

Медициналық көмек

Жарылған бас синдромы - медицинадағы жаңа құбылыс және қабылданған емдеудің бірыңғай схемасы жоқ.

гомеопатиялық және шөптік препараттар;
антигипоксанттар;
ұйықтататын таблеткалар;

Бұл ұйқының бұзылуын емдеуде физиотерапиялық әдістерді қолдануға болады: акупунктура, массаж және т.б.

Қайталанудың алдын алу

Жүрек айнуы, бас ауруы, тұмау тәрізді симптомдар, дереализация және бастағы электр жарқылына ұқсас оғаш сезімдермен көрінетін жағымсыз салдарлар қолдануды кенеттен аяқтағаннан кейін бір күн ішінде пайда болуы мүмкін.

Процесс оның ұзақ уақытқа созылуымен ауырлатады: симптомдар толығымен жойылғанға дейін кем дегенде 2-3 апта. Сондықтан препаратты тоқтатуға өте сақтықпен қарау керек.

Ең алдымен, антидепрессанттарды кенеттен тоқтату идеясын біржола тастаңыз. Бұл жағдайда жағымсыз әсерлер екі есе айқын болады.

Дозаны біркелкі және бірте-бірте екі күн сайын 1-2 мг-ға азайту ұсынылады.

Препаратты тоқтатудың ең жақсы уақыты - ұзақ мерекелер (мысалы, Жаңа жыл мерекелері) немесе демалыс. Пароксетинді қабылдауды тоқтатқан пациенттердің көпшілігі алғашқы күндер мен апталарда жұмыс істеу мүмкін емес күйде болады: құсу өте жиі, ұйқышылдық пен шаршау айқын, қан қысымы қалыптыдан жоғары. Әрине, мұндай белгілері бар жұмыс туралы айтуға болмайды.

Сондықтан препаратты тоқтату курсының уақытын мұқият жоспарлау өте маңызды.

Егер оны қабылдауды аяқтағаннан кейін немесе препараттың дозасын біртіндеп азайту процесінде сіз жоғарыда сипатталған жағымсыз сезімдерді сезінсеңіз, жанама әсерлер толығымен жойылмайынша режим мен диетаны қайта қарастырған жөн.

Атап айтқанда, симптомдардың алғашқы күндерінде сорпалар мен сұйықтықтардың пайдасына қатты тағамдарды тұтынуды шектеу ұсынылады. Қалған препаратты бүйректен шығару үшін жаңа піскен көкөністер мен жемістерді тұтыну және қарапайым су немесе жасыл шайды мүмкіндігінше жиі ішу ұсынылады.

Бұл жағдайдың алғашқы күндерінде ауыр жаттығулардан бас тартқан дұрыс, бұл әдетте, әсіресе қиын.

Жағымсыз емес, антидепрессанттарды тоқтатқанда жиі пайда болатын біртүрлі сезімді, әсіресе көзді немесе басын айналдырғанда, бастың мезгіл-мезгіл пайда болатын электрлік жыпылықтауы деп санауға болады.

Бұл симптомды азайту үшін қосымша биологиялық қоспалар курсын қабылдау керек - атап айтқанда, балық майы.

Сонымен қатар, балық майының құрамына кіретін омега-3 май қышқылдары зат алмасуда маңызды рөл атқаратын лептин гормондарына оң әсер етеді.

Кейбір антидепрессанттардың (әсіресе пароксетиннің) негізгі жанама әсерлерінің бірі лептин функциясының басылуына байланысты салмақтың жоғарылауы болғандықтан, мұндай қоспаларды қосымша пайдалану толық қалпына келтіру жолында маңызды фактор болады.

Қорытындылай келе, еске түсіру керек: кез келген антидепрессанттарды тоқтатудың ең қиын уақыты - алғашқы бірнеше күн.

Болашақта сіздің денсаулығыңыз міндетті түрде жақсарады және барлық жанама әсерлер ерте ме, кеш пе өтеді.

Мұны есте сақтаңыз және егер сіз таблетка қабылдауды біржола тоқтатқыңыз келсе, күшті қалауыңызды орындаңыз және ойлаған жолыңыздан таймаңыз.

ҰЙЫҚТАҒАН КЕЗДЕ СОҚҚЫП (БАСТАҒЫ ЭЛЕКТР ТЕКСІКТІ) ҚАТТЫ СОҚУ

2.Иә, үзілген ақ-қара сызықтар және қозғалыс жылдамдығы керемет жылдам.

Менде 2014 жылы жарылатын бас синдромы бар

Ол әлі толық жойылған жоқ, бірақ ауру жиі және жұмсақ болды, мен әлдеқайда жақсы ұйықтаймын

Сондықтан мен бұл мәселенің шешімімен бөлісемін. Бұл корректорларды Кольцов жасаған

Барлығына сәттілік.

Мен Ресейде тұрмаймын, сондықтан интернет арқылы емделуге тура келеді.

Мені шынымен құтқаратын жалғыз нәрсе - арақ, мен кешке тамақпен бірге 200 грамм ішіп, ұйықтаймын.

бірақ мәні мынада, ол болған кезде маған ұнайды)

Ұйықтау кезінде ғана емес, жалпы барлық жерде және әрқашан.

Атап айтқанда, менде психобрендтердің (nbome) артық дозалануы бар.

Оларды ешбір жағдайда қолданбаңыз.

Мен бастапқыда қалай естілсе де, «суицидті» жоспарладым.

Бірақ тағдыр маған мүмкіндік берді және маған ем берді!

БІРАҚ ТЕК ТААЗ ЖАҚСЫ СҮРТТІ ҚАРАДЫ! Басқа ештеңе!

Әрине, одан құтылғыңыз келмесе!

Сондай-ақ, ішімдік мүлдем көмектеспейді, мүмкін уақытша, содан кейін ол тек асқынулар береді деп айтайын!

Және дәрі-дәрмектерден, тіпті ауырсынуды басатын дәрілерден бас тартыңыз!

Денсаулықты бағалаңыз, өйткені бұл тозақ.

Сұрақтарыңыз болса осында жазыңыздар!

Неліктен бұл орын алатыны туралы кез келген идеялар. Міндетті түрде ұйықтау процесінде пайда болатын зейіннің «сыртқы» (көз) ден ішкі назарға ауысуымен байланысты.

20 жаста, басында сирек пайда болды, мені қорқытты, қазір айына бір/екі рет тұрақты.

Бұрын ол импульсті болды - пойыздар сіздің басыңыздан 2-3 секунд сайын ұшып өтетін сияқты.

Енді олар «созыла бастады» - мидағы толық хаос бірнеше секундқа

PSS Мен алкогольді ішпеймін

Жарылған бас синдромы - басындағы түнгі жыпылықтаулардың қауіптілігі қандай?

Жарылған бас синдромы - сирек кездесетін паразомния, пароксизмальды жағдай. Бұл синдромның шабуылдары ұйықтап жатқанда, ұйқы кезінде немесе оянғанда пайда болуы мүмкін.

Бұл жағдай жарылыс, шу немесе соққы сияқты бастың қатты дыбыстарының пайда болуымен сипатталады.

Нағыз себебін іздеу

Бұзылулардың ықтимал себептері мыналарды қамтиды:

мидың уақытша бөлігіне әсер ететін шағын ұстамалар;
ортаңғы құлақтың құрылымындағы кенеттен бұзылулар;
стресс және мазасыздықтың жоғарылауы;
ұйқының болмауы;
есту жарақаты;
антидепрессанттарды алып тастау (серотонинді кері қармаудың селективті тежегіштері);
бензодиазепиндерді алып тастау;
созылмалы шаршау;
басқа ұйқының бұзылуы;
жүйке жүйесінің жұмысындағы бұзылулар;
алкоголь мен есірткіні шамадан тыс тұтыну;
психикалық бұзылулар;
ішкі органдардың созылмалы патологиялары.

Әйелдер аурудың дамуына ең сезімтал.

Клиникалық көріністің ерекшеліктері

Шабуыл кезінде келесі белгілер пайда болуы мүмкін:

басыңды жұлып алғандай қатты жарылыстың дыбыстары, жіптердің дыбысы, жарылған шардың дыбысы, қоңыраудың, айғайдың, қағудың, оқтың дыбыстары;
конвульсиялар, бұлшықеттердің жиырылуы;
шабуыл кезінде дүрбелең шабуылы;
жарқын жыпылықтау сезімі.

Шабуылдың сезімдері адамға миға қан құйылу немесе инсульт болды деп ойлауы мүмкін.

Диагностика және басқа аурулардан ажырату

Медициналық көмек

Жарылған бас синдромы - медицинадағы жаңа құбылыс және қабылданған емдеудің бірыңғай схемасы жоқ.

Бұл ұйқының бұзылуын емдеуде физиотерапиялық әдістерді қолдануға болады: акупунктура, массаж, электроұйқы.

Қайталанудың алдын алу

Ұйқы режимін қалыпқа келтіріңіз. Әдетте, ұйқы ұзақтығы кем дегенде 6-8 сағат болуы керек.
Шиеленіс пен стресс деңгейін төмендету. Егер бұл факторларды күнделікті өмірден жою мүмкін болмаса, стресс пен релаксациямен күресудің әдістері мен әдістерін меңгеру қажет. Бұл әдістерге автотренинг пен йога кіреді.
Диетаны қалыпқа келтіру. Ұйықтар алдында ауыр тағамдарды жеу ұсынылмайды. Сондай-ақ осы кезеңде күшті шай, кофе, энергетикалық сусындарды ішуге, тәтті, тұзды немесе ащы тағамдарды жеуге болмайды.
Белсенді өмір салты және спорт. Таза ауада серуендеу, велосипед тебу, фитнес және жүзу ұйқыны қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Жаман әдеттерден бас тарту. Алкоголь мен темекі шегу ұйқының сапасына теріс әсер етеді.

Жарылыс бас синдромы («Бум!»)

Жарылыс бас синдромы - бұл медициналық әдебиетте айтарлықтай егжей-тегжейлі сипатталған сирек кездесетін, әдеттен тыс ұйқының бұзылуы. Патологияны алғаш рет американдық дәрігер Силас Уэр Митчелл 1876 жылы ұйықтап жатқанда қатты қоңырау соғудан немесе оларды оятқан мылтық атудан зардап шеккен екі адамды тексерген кезде сипаттаған.

Бұл іс жүзінде көрінетіндей сирек кездесетін жағдай емес. Вашингтон университетінің психология кафедрасының ассистенті Билл Шарплесс 211 колледж студенттерінің арасында сауалнама жүргізіп, респонденттердің шамамен 18% бұл жағдайды бастан өткергенін анықтады.

Жарылыс бас синдромы дегеніміз не немесе сіздің басыңызда не жарылуы мүмкін?

SVH ұйқы кезеңдері өзгерген кезде пайда болады. Жарылған бас синдромы адамның басында немесе ұйықтап жатқанда ұйықтап жатқанда бастан кешіретін күшті шу немесе қатты дыбыспен сипатталады. Кейбіреулер үшін жарылыс шабуылы оянған кезде пайда болды. Адамдар түсінде не болып жатқанын қатты жарылыс деп сипаттайды, одан басы жарылғандай, басынан шар жарылғандай, басынан жіп жұлып алғандай болды. Бұл оқтың дыбысы, есік қағу, айғай, қоңырау болуы мүмкін. Көптеген адамдар шу кезінде басының жарқылын, бұлшықеттердің жиырылуын немесе дүрбелеңді сезінеді. Бұл жағдайда ауырсыну жоқ. Сезім өте өткінші, бірнеше секундқа ғана созылады және толық оянғаннан кейін толығымен жоғалады.

Науқаста бір немесе бірнеше түн қатарынан шабуылдар болуы мүмкін. Кейбіреулер үшін басындағы жарылыс өмірінде бір рет болады (бірақ өмірінің соңына дейін есте қалады), ал басқалары үшін түнде бір нәрсе бірнеше рет жарылуы мүмкін. Әдетте ұзақ уақыт бойы - бірнеше айға дейін бірқатар шабуылдардан кейін олар қайталанбайды.

Неврологтар мен психиатрлар патологияны парасомнияның бір түрі ретінде жіктейді (ұйқының бұзылуының атауы). Парасомниялар ұйқы кезінде пайда болатын жағымсыз мінез-құлық реакцияларына жатады. Кейде синдром өзін соншалықты анық көрсетеді, адам дәрігерден медициналық көмекке жүгінуге мәжбүр болады, көбінесе тамырлы апатқа (инсульт және т.б.) күдікпен.

Себептер мен қауіптер

Бұл синдром ұзаққа созылған шаршау, стресс және шиеленіс нәтижесінде пайда болады деп саналады. Яғни, қазіргі заманға тән. Көптеген сарапшылардың пікірінше, синдромның пайда болуы эпилепсиямен немесе галлюцинациямен байланысты емес.

Сиднейде Вестмид ауруханасының неврология бөлімінде жұмыс істейтін доктор Филип Кинг 1992 жылы Кэрнс қаласында өткен Австралиялық ұйқы қауымдастығының отырысында осы синдром туралы баяндама жасады. Ұйқының бұзылуына арналған оқулықтардағы синдромның сипаттамасы патологияның жиі кездеспейтінін және ол туралы ақпарат әлі жинақталмағанын көрсетеді.

Бұл патологияға қатысты статистикалық деректер әлі жинақталған жоқ. Дегенмен, бұл бұзылу кез келген жас тобындағы әйелдерде жиі кездеседі деп айтуға болады. 10 жасқа дейінгі балалардағы синдромның клиникалық көріністерінің сипаттамалары бар.

Сонымен қатар, ауру жиі ауыратын адамдарда дамиды:

басқа ұйқының бұзылуы;
ішкі органдардың созылмалы аурулары;
жүйке жүйесінің бұзылуы;
психикалық бұзылулар;
алкогольді немесе есірткіні теріс пайдалану.

Синдромның даму механизмі

Синдромның пайда болуы үшін бірнеше гипотеза бар, бірақ олардың барлығы өте үстірт, ал синдромның өзі нашар түсініледі. Ең сенімді теория осы симптомнан зардап шегетін науқастарды бір түнде бақылау нәтижесінде пайда болды. Бұл құбылысты зерттеушілер бұл бұзылыс ми бағанының орталық бөліктерінде орналасқан жүйке құрылымдарының жиынтығы - желі тәрізді түзілімдегі қозу және тежелу процестерінің бұзылуымен байланысты деп болжайды.

Ұйықтау кезінде ми ұйқыға дейін болған қозу дәрежесіне байланысты бірте-бірте өшеді. Жарылыс бас синдромының дамуымен мидың ретикулярлық немесе ретикулярлық формациясында ырғақ бұзылысы пайда болады, ол ояту және ұйқы күйін бақылайды, бұл мидың кейбір бөліктерінің тоқтауының кешігуіне әкеледі.

Кешігу ұйқыға кетуге жауапты мидың альфа толқындарын басады және дыбыс сигналдарын өңдеуге жауапты мидың аймақтарында кенеттен нейрондық белсенділік пайда болады. Бір мезгілде және бірден нейрондардың атуы адам ұйқыға кеткен сәтте бастың жарылыс сезіміне әкеледі.

Басқа ықтимал себептерге ортаңғы құлақтағы немесе евстахиялық түтіктегі цереброспинальды сұйықтықтың кенеттен қозғалысы, мүмкін самай бөлігінің жылдам ішінара ұстамасы жатады. Синдром бензодиазепиндерді немесе серотонинді кері қармаудың селективті тежегіштерін қабылдауды тоқтатумен байланысты болуы мүмкін.

Дәрігерге көрінуім керек пе?

Әдетте, сізде бұл ауру бар-жоғын анықтау үшін өзіңізге 3 сұрақ қою жеткілікті:

Симптомдар қай уақытта пайда болады? Егер ұйқыға дейін немесе тіпті ұйқы кезінде болса, онда бұл синдромды көрсетеді.
Ауырсыну бар ма? Олай болмаса, бұл да симптоматикалық.
Сіз мазасызданып, қорқып оянасыз ба? Егер солай болса және адам мазасыздану сезімімен оянса, онда бұл «жарылған бас» синдромы деп жоғары сеніммен айта аламыз.

Әдетте, толық, ұзақ демалыстан немесе тіпті демалыстан кейін симптомдар жоғалады. Түсіндегі өткір дыбыстар адамға тез оянып, содан кейін бірден ұйықтап кетуден басқа ешқандай қолайсыздықты тудырмайтыны жиі кездеседі, ал егер оның назарын осы мәселеге аудармасаңыз, онда адам мұндай құбылыстардың бар екенін есіне түсірмеуі мүмкін. .

Алайда, егер патология өмір сүру сапасын нашарлатса, жақсы түнгі демалуға кедергі келтірсе немесе стрессті тудырса, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек - алдымен ықтимал ілеспе ауруларды анықтау және мидың қан тамырлары жүйесінің жұмысын тексеру үшін невропатологпен кеңесу керек, содан кейін ұйқы саласындағы маман - сомнолог.

Диагностика

Анамнезді құрастыру үшін дәрігер бұл сезімдер алғаш рет қашан пайда болғанын, олардың қаншалықты жиі болатынын және қанша уақытқа созылатынын айтуы керек. Сондай-ақ дәрігерге өткен және созылмалы аурулар туралы және қазіргі уақытта қандай маманда тіркелгеніңізді айтыңыз. Сіз алдын ала дайындалып, дәрігерге бұрын қандай ұйқының бұзылғанын және сізде қазір бар-жоғын айтуыңыз керек (мысалы, ұйқысыздық). Тұқым қуалайтын бейімділікті анықтау үшін жақын туыстарыңыздың қайсысының ұйқысы бұзылғанын алдын ала сұраңыз.

Симптомдардың ауырлығына байланысты дәрігер түнгі ұйқыны зерттеу процедурасын - полисомнографияны тағайындай алады. Полисомнографиялық зерттеу - ұйқы кезіндегі ми толқындарын, тыныс алуды және жүрек жұмысын жазу. Ұйқы кезіндегі қолдар мен аяқтардың қимылдары да жазылады. Зерттеудің арқасында басқа да ұйқының бұзылуын анықтауға және синдромның олармен байланысы бар-жоғын анықтауға болады.

Емдеу

Бұл синдромды емдеу әдістері әлі әзірленбеген. Бұл синдроммен ауыратын науқастар қалай емделеді:

Ұйқы уақытын реттеңіз, ол кем дегенде 6-8 сағатқа созылуы керек.
Стресс пен шиеленісті болдырмау керек. Жұмыс және демалыс кестесін ұйымдастырыңыз. Релаксация әдістерін үйреніңіз - йогамен айналысыңыз, автотренинг жасаңыз. Жеңіл жүруді, велосипедпен жүруді, жүзуді күнделікті өмірге енгізу қажет.
Электросұйықтық, массаж және акупунктура тағайындалады.
Дәрілік терапия седативті гомеопатиялық препараттармен және шөптік препараттармен, ұйқы фазасын қалыпқа келтіретін препараттармен және антигипоксанттармен (мысалы, цитофлавин) жүзеге асырылады.
Сіз диета жоспарын міндетті түрде қайта қарауыңыз керек - түнде ауыр тағамды жеуге болмайды. Сондай-ақ ұйықтар алдында ащы, тұзды, тәтті тағамдардан аулақ болыңыз, кофе, шай немесе энергетикалық сусындарды теріс пайдаланбаңыз.
Егер синдром ұйқысыздықты тудырса, кальций арналарының блокаторлары тағайындалады: нифедипин немесе флунаризин, кломипрамин, топирамат. Бұл препараттар тиімді және шабуылдардың жиілігін азайтады, кейде симптомдар толығымен жойылмайынша.

«Жарылған бас синдромы» адамның кейбір ерекше жағдайларын түсіндіруі мүмкін

Бұл біртүрлі, жағымсыз және таңқаларлық жиі кездеседі. BBC Future басы үнемі жарылып тұратын адаммен сөйлесті, бұл жағдай кейбір ерекше жағдайларды - мүмкін, тіпті шетелдіктерді ұрлауды қалай түсіндіре алатынын білу үшін.

«Кенеттен күшейіп, күшейе түсетін шу естілді, содан кейін қатты, жағымсыз жарылыс дыбысы естілді, содан кейін қандай да бір электрлік ысқырықты және менің көз алдымда біреу жарқыраған сәулені жарқыратып тұрғандай жарқыраған жарық жарқылы естілді. Қол шамының дәл менің бетіме түсуі».

Нильс Нильсен «жарылыс бас синдромымен», жағымсыз және кейде қорқынышты сезіммен өмір сүретін адам үшін қандай болатыны туралы осылай айтады.

Басқа адамдар оны ұйықтап жатқанда бастарының қасында жарылған бомба сияқты сипаттайды. Кейбіреулер үшін бұл өмірде бір рет болады, ал басқалары үшін «жарылыстар» бір түнде бірнеше рет болады.

Америкалық дәрігер Силас Уоре Митчелл ауруды алғаш рет 1876 жылы «сезімтал бөліністер» деп атаған екі ер адамның белгілерін зерттеген кезде сипаттады.

Пациенттердің өздері түнде оятқан «қатты қоңырау» немесе «мылтық атылған» дыбыстарды естігендерін айтты. Арандатушы және қызықты атауға қарамастан, зерттеушілер бұл ауруға салыстырмалы түрде аз назар аударды.

Дегенмен, қазір айналымда ауру және онымен бірге жүретін ұйқының бұзылуы онымен анық байланысы жоқ мәдени құбылыстарды түсіндіре алатын теория бар - атап айтқанда, шетелдіктерді ұрлау туралы әңгімелер, үкіметтің қастандық теориялары және жын-перілер туралы әңгімелер қайдан пайда болады.

Сонымен, біз бұл түнгі тәжірибе туралы не білеміз? Бұл сіз ойлағандай сирек емес екенін бастайық.

Наурызда жарияланған зерттеуде 211 колледж студенттерінен мұндай жағдайды бастан өткерген жоқ па деп сұраған.

18% иә деп жауап берді. Бұл мысал бұзылыстың шынайы дәрежесін көрсетпеуі мүмкін, өйткені колледж студенттері үшін ұйқының болмауы жиі кездеседі.

Бұл фактор осы жерде сипатталған синдромның әсер ету қаупін арттыратыны белгілі.

«Егер сіз ұйқысыздық немесе ұзақ қашықтыққа ұшу кезінде ағынның кешігуі сияқты ұйқының бұзылуын сезінсеңіз, мұны өзіңіз де бастан өткеруіңіз мүмкін», - дейді Вашингтон мемлекеттік университетінің психология кафедрасының доценті Билл Шарплесс. «Стресс пен эмоционалдық шиеленіс мұндай жағдайлардың жиілігіне де әсер етеді».

Жарылыс бас синдромының себептері туралы гипотезалар өте алыпсатарлық, дейді Шарплесс.

Бірнеше түсініктемелер ұсынылды, соның ішінде құлақ ауруы және ішінара эпилепсиялық ұстамалар.

Ең сенімді теория осы симптомы бар адамдар бір түнде бақыланатын бірқатар зерттеулерден алынған.

Осы зерттеулерге сәйкес, мида нейрондық белсенділіктің жарылуы орын алады деп болжауға болады, ол сипатталған жарылыспен сәйкес келеді.

Әдетте, біз ұйықтап жатқанда, біздің денеміз жабылады, ұйқының сал ауруы пайда болады және біз ұйқыда жұмыс істемейміз. Бұл сергектіктен ұйқыға өту кезінде миымыз бірте-бірте жабылады, дейді Шарплесс.

Алайда, жарылғыш бас синдромы пайда болған кезде, мидың ретикулярлық немесе ретикулярлық формациясында өзіндік «ықырық» пайда болады, ол, атап айтқанда, ұйқы мен оятуды бақылайды, бұл кейбір бөліктердің тоқтауын кешіктіруге әкеледі.

Ұйқының сал ауруы шетелдіктер туралы кейбір оқиғаларды түсіндіруі мүмкін

Бұл кідіріс ұйқы мен релаксация күйлеріне жауап беретін мидың альфа толқындарының басылуымен және мидың дыбысты өңдеуге жауапты аймақтарындағы жүйке белсенділігінің кенеттен жарылуымен байланысты.

«Нейрондар кенеттен бірден өртенеді деп ойлаймыз», - дейді Шарплесс. Бұл бастағы жарылыс сезіміне әкеледі.

"Бұл теория маған әсерлі болып көрінеді, - дейді Нильсен. - Бұл құбылыстың электрлік сипаты бар. Жарылыс сезімі екі құлақта да қатты дыбыспен бірге жүреді, электр тізбегіндегі екі сымды тұйықтап қойғандай. және электр тогының соғуын сезінді».

Шарплестің айтуынша, кейбір адамдар «жарылыстан» кейін бірден дененің төменгі бөлігінен басына қарай өтетін электр тогы сияқты нәрсені сезінеді.

«Бұл электр тогының соғуымен бірдей, - дейді Нильсен, - сіз тоқтың бойынан өтіп жатқанын сезінесіз».

Барлығына арналған әмбебап құрал болмаса да, антидепрессанттар синдромның жиілігін төмендетеді. Релаксация және стрессті азайту жаттығулары да көмектеседі.

Шарплесс: «Сіз адамға оны ешкім жынды деп ойламайтынына және оның миында ісік немесе басқа ауытқулар жоқ екеніне сендірсеңіз, шынымен көмектесе аласыз», - дейді.

Бірақ кешіріңіз, мұның бөгде планеталықтар мен табиғаттан тыс тіршілік иелерінің ұрлауына не қатысы бар?

Жарылыс бас синдромы жиі ұйқының сал ауруымен байланысты. Біріншісін басынан өткергендер соңғысын жиі бастан кешіреді.

Ұйқының сал ауруы - бұл ұйқының тағы бір қорқынышты ауруы, ол кезінде адам сергек сезінеді, бірақ қозғала алмайды. Шарплесс бұл екі құбылыс табиғаттан тыс болып көрінетін кейбір оқиғаларды түсіндіре алады деп санайды.

Ұйқының сал ауруы да, жарылыс бас синдромы да ояулықтан ұйқыға көшудегі жалпы негізгі мәселеге байланысты болып көрінеді.

Ұйқының сал ауруында мидың бір бөлігі көздің жылдам қозғалысы ұйқы күйінде, яғни. сананың басқа бөліктері қазірдің өзінде ояу болған кезде біз ең көп армандайтын фазада.

"Сондықтан сіздің денеңіз сал ауруына шалдыққан және REM ұйқысында, бірақ сіз ес-түссіз, - дейді Шарплес. "Бұл түс көру сияқты. Қорқыныштысы - сіз заттарды күндізгідей анық естисіз және сезінесіз. Бірақ сізбен болған барлық нәрсе - бұл галлюцинация».

Жапон әйелі Харуко Мацуданың (аты-жөні өзгертілді) ұйқының сал ауруына жиі ұшырайтынын қарастырайық.

Ол Билл Шарплеске өзінің әдеттегі түнін былай сипаттады: "Мен кеудемнен бір нәрсе итеріп жатқанын сездім де, көзімді аштым. Мен біреудің айқайлап жатқанын естідім. Дыбыс құлағымның тұсынан бір жерден шыққандай болды", - деді ол. «Мен бұл елес пе деп ойладым, «сені өлтіремін!» деп айқайлап тұрды, қозғала алмай, қатты қорықтым...».

Орта ғасырларда Мацудада пайда болған белгілер адамдардың кеудесінде отырып, жыныстық қатынасқа түсуге итермелейтін ерлер немесе әйелдер (инкуби және суккуби) түріндегі жындармен байланысты болуы мүмкін.

Соңғы кездері түнде жарқыраған жарықтан тоңып қалған немесе соқыр болған адамдар мұндай жағдайларды шетелдіктердің ұрлауымен байланыстырады.

Шарплесстің айтуынша, бұл табиғаттан тыс немесе бөтен әңгімелерге назар аударыңыз, сонда сіз ұйқының салдануының және жарылатын бас синдромының белгілерін табасыз.

"Осындай оғаш жарылыстарды басынан сезінген адамдар миына бірдеңе қондырылған деп оңай ойлауы мүмкін. Егер олар электр разрядын сезінсе, олар жаңа энергетикалық қарудан атылды деп ойлауы мүмкін. Олар қозғала алмайды, Бірақ кейін олар таңғажайып нәрселерді естіп, көреді, сондықтан олар өздерін ұрлап кетті деп ойлайды ».

Қазір психиатр болып жұмыс істейтін Нильс Нильсен 10 жасынан бастап бірнеше ай сайын жарылғыш бас синдромын бастан өткергенін айтады.

Екі рет ұйқының сал ауруын бастан өткерді. Алайда оның ғылыми ой-өрісі бұл тәжірибелерге байланысты қобалжуға жол бермеді.

"Мен бұл нәрселерге әрқашан ғылыми тұрғыдан келуге бейім болдым. Сондықтан жасөспірім кезімде де мен мұны миымда электрлік бір нәрсе болды деп түсіндірдім және мен оған онша мән бермедім", - деді ол. - дейді.Бұлар мені мүлде мазаламады, бірақ егер біреу паранормальды құбылыстарға сенуге бейім болса, мен мұндай адамдардың мұндай нәрселерді табиғаттан тыс құбылыстармен қалай түсіндіретінін оңай елестете аламын».

Иллюстрацияның авторлық құқығы Thinkstock

Бұл біртүрлі, жағымсыз және таңқаларлық жиі кездеседі. Тілші басы үнемі «жарылып кететін» адаммен сөйлесіп, бұл жағдай кейбір ерекше жағдайларды - мүмкін, тіпті шетелдіктердің ұрлауын қалай түсіндіре алатынын білді.

Сонымен, біз бұл түнгі тәжірибе туралы не білеміз?

Бұл сіз ойлағандай сирек емес екенін бастайық.

Бұл фактор осы жерде сипатталған синдромның әсер ету қаупін арттыратыны белгілі.

Иллюстрацияның авторлық құқығы ThinkstockСуреттің тақырыбы Бұл синдром ойлағандай сирек емес

Кенеттен өшіру

Жарылыс бас синдромының себептері туралы гипотезалар өте алыпсатарлық, дейді Шарплесс.

Бірнеше түсініктемелер ұсынылды, соның ішінде құлақ ауруы және ішінара эпилепсиялық ұстамалар.

Ең сенімді теория осы симптомы бар адамдар бір түнде бақыланатын бірқатар зерттеулерден алынған.

Әдетте, біз ұйықтап жатқанда, біздің денеміз жабылады, ұйқының сал ауруы пайда болады және біз ұйқыда жұмыс істемейміз.

Бұл сергектіктен ұйқыға өту кезінде миымыз бірте-бірте жабылады, дейді Шарплесс.

Иллюстрацияның авторлық құқығы ThinkstockСуреттің тақырыбы Ұйқының сал ауруы шетелдіктер туралы кейбір оқиғаларды түсіндіруі мүмкін

«Нейрондар кенеттен бірден өртенеді деп ойлаймыз», - дейді Шарплесс. Бұл бастағы жарылыс сезіміне әкеледі.

«Бұл электр тогының соғуымен бірдей, - дейді Нильсен, - сіз тоқтың бойынан өтіп жатқанын сезінесіз».

Бірақ кешіріңіз, мұның бөгде планеталықтар мен табиғаттан тыс тіршілік иелерінің ұрлауына не қатысы бар?

Иллюстрацияның авторлық құқығыАнри Фусели ВикипедияСуреттің тақырыбы 1781 жылы суретші Генри Фусели өз картинасында ұйықтап жатқан әйелдің кеудесінде отырған жынды бейнелеген.

Жапон әйелі Харуко Мацуданың (аты-жөні өзгертілді) ұйқының сал ауруына жиі ұшырайтынын қарастырайық.

үй » Емдеу » Жұмбақ жарылатын бас синдромы. «Мен жарылыс бас синдромымен ауырамын» Бас жарылады