Mantra zeiței lunii pentru bani, bogăție și prosperitate. Mantra lunii vă va ajuta să vă curățați de negativitate și să vă relaxați.

Mantra Lunii este considerată în mod tradițional feminină. În astrologia vedă, Luna este numită diferit Chandra(tradus din sanscrită ca „ dătătoare de plăceri"). Ea personifică cele trei ipostaze feminine din hinduism: zeițele Parvati, Lakshmi și Saraswati.

In articol:

Luna în cultura vedica

Astrologii indieni cred că Luna este responsabilă de astfel de sfere subtile precum cea mentală și emoțională. Simbolizează dragostea maternă, feminitatea, moliciunea, creativitatea, senzualitatea. Ca și în tradiția occidentală, luna în creștere este considerată favorabilă și.

Chandra controlează elementul de apă, care se poate satura. Luna reprezintă principiul femininului. După cum am menționat mai sus, trei ipostaze Chandra- Acest Parvati, Lakshmi și Saraswati.

Parvati sau Cali simbolizează distrugerea, îndepărtarea de iluzii. , A Saraswati- creativitate, poezie și muzică.

În ce cazuri este indicat să practicați mantra lunii? Astrologii vedici vorbesc despre nevoia de cuvinte de putere adresate satelitului pământesc atunci când acesta este prost plasat în horoscop. Chiar dacă nu o ai în fața ochilor, poți folosi texte sacre pentru a dezvolta calitățile pe care luna le simbolizează.

Printre lista mijloacelor prin care calitățile lunare ale unei persoane sunt corectate se numără:

practica zilnică de a apela la Chandra,
ritualuri pentru fiecare ipostaza,
poartă bijuterii cu perle.

Mantrele lunii

Toate cuvintele planetare de putere sunt recomandate a fi citite de o sută opt sau de o mie optzeci de ori. Se crede că pentru a obține efectul dorit, este necesar să repetați apelul la Lună de cel puțin o sută de mii de ori în decurs de trei luni.

Bija (sămânță) mantra lunii citit de unsprezece mii de ori:

Aum Sram Srim Sraum Sah Chandraya Namaha.

Dadhi Samkham Tusha Rabham Kshiro Darnava Sambhavam
Namami Shashinam Somam Sambhor Mukuta Bhushanam.

Tradus, scrie după cum urmează:

Mă înclin cu respect în fața Ta, o, Dumnezeule Lunii, alb ca cașul, scoicile și zăpada, zeitatea supremă a băuturii sacre Soma, urmașul oceanului de lapte, podoaba capului lui Dumnezeu Shambhu.

mantre tantrice:

Aum Shrim Krim Kam Chandraye Namaha Aum.

Aum Som Somaye Aum.

O altă mantră lunară este foarte puternică:

KUNG RONO AMA NILO TA WONG.

Texte ale vechiului discurs sacru:

AUM SRI GAYA ADI CHANDRA AYA NAMAH.

Mantra pentru echilibru:

OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA.

Se crede că mantra Lunii face minuni și schimbă viața practicantului în bine.

Aceste mantre vă pot schimba complet viața, împlinindu-vă cele mai profunde dorințe. Este important să asculți mantra lunară înainte de a te exersa pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, puteți găsi înregistrări speciale de la profesioniști. Pronunțarea corectă a textului garantează efectul.

Cum să exersezi mantrele lunii

Este recomandat să începeți să cântați în timpul lunii pline. Pentru a face acest lucru, trebuie să ieșiți într-un loc pustiu, să vă întindeți mâinile spre discul lunar și să spuneți oricare dintre texte. Îți va lua cinci până la zece minute pentru a simți primele vibrații. Într-o singură ședință trebuie să repeți textul de cel puțin o sută opt ori.

Un ritual similar este efectuat săptămânal timp de trei luni. În această perioadă, ziua săptămânii și faza lunară nu contează. Dacă luna nu este vizibilă pe cer, imaginați-vă doar imaginea ei.

Dacă ai ratat o săptămână, trebuie să o iei de la capăt. Se crede că, începând cu a treisprezecea săptămână de practică regulată, primele schimbări vor apărea în viața ta.

După aceasta, mantrele sunt citite o dată pe lună și numai în luna plină.

Există o altă părere despre începerea practicii. Unii astrologi vedici recomandă să începeți să intonați cuvinte lunare despre putere de luni, care este considerată ziua lunii.

Ca oricare alta, mantrele lunare dezvaluie diverse aspecte ale feminitatii. Dacă crezi că îți lipsește moliciunea, spontaneitatea, plasticitatea și alte calități inerente sexului frumos, intonarea regulată a mantrelor lunare te va ajuta să găsești și să dezvălui toate aceste trăsături în tine.

Luna este un simbol al schimbării și al vrăjitoriei. De secole, oamenii au urmărit creșterea și scăderea discului, îndumnezeind acest fenomen natural. Cu toate acestea, nu componenta fizică a corpului lunar este supusă îndumnezeirii, ci esența sa spirituală. În legendele multor popoare ale lumii, luna personifică principiul feminin și simbolizează schimbări legate de vârstă: tinerețe, maturitate, bătrânețe. Zeițele lunii erau înfățișate cu trei fețe. Cum poate puternica mantra lunară să ajute femeile?

Mantra principală și cea mai puternică pentru lună

Mantra principală a Zeiței Lakshmi este o scurtă formulă sacră:

Ascultă mantra lunii pe site-ul nostru:

Această formulă se pronunță 108 în timp ce contemplați o figurină sau o imagine a zeiței. Ora de începere a contactului este zilele lunii pline. Cuvintele trebuie cântate, creând vibrații interne în corp. Cântarea nu trebuie să fie tare: principalul lucru este să creați vibrații în corp.

Alte mantre pentru zeița lunii care fac minuni

1. Această mantră îți poate schimba întreaga viață. Aceasta este mantra transformării. Oricine practică această formulă devine independent de oameni și nu poate fi manipulat. Mantra oferă încredere în sine, bucurie, fericire și bucurie de sine și de viață.

Cântați mantra de 108 ori pe zi în timp ce meditezi la imaginea zeiței. Cu cât practici mai mult mantra, cu atât vei obține mai mult succes în viață.

2. Următoarea mantra sporește foarte mult rezultatul oricărui dintre eforturile tale - în muncă, finanțe, dragoste, studiu, creativitate. Orice ai face, energiile formulei sacre vor ajuta și vor multiplica eforturile depuse. Dacă pronunți mantra cu puritatea intenției, va ajuta la accelerarea oricărei afaceri pe care ai început-o - vânzarea unei mașini sau a unei case, cumpărarea lucrurilor necesare, obținerea rezultatelor în munca ta.

3. Aceasta mantra aduce abundenta si implinirea dorintelor. Mantra se practică timp de o lună, începând cu luna plină. O spun în zori de 108 ori în fiecare zi.

„Om Lakshmi Vigan Sri Kamala Dharigan Swaha.”

4. Această mantră oferă fericire fără nori, pace, atingerea obiectivelor, sănătate și bogăție înfloritoare. Iubirea necondiționată pentru toate lucrurile va locui în inima ta, orizonturile spirituale și ochii spirituali se vor deschide.

„Om Shrim Hrim Klim Mahalakshmiyai Namah Aum.”

Formula se pronunță de 108 ori în două zile (dimineața) și se duc să-și rezolve treburile. Aceasta este singura mantra care aduce rezultate instantanee. Pentru a menține succesul în afaceri, trebuie să exersați formula în fiecare lună plină.

Semnificația mantrei lunii

În tradiția hindusă, zeița Chandra (zeița lunii) conduce elementul apă. Chandra are trei încarnări:

Acestea sunt cele trei zeițe lunare cărora li se poate adresa în mantre cu cereri. Lakshmi simbolizează energia abundenței și a iubirii (lună plină). Parvati (Kali) – energia scăderii și distrugerii. Saraswati este personificarea creativității la om; ea se ocupă de poezie și artă.

În legătură cu schimbarea energiei lunare, sunt selectate mantre care se adresează unei ipostaze specifice a zeiței lunare Chandra. În tradiția hindusă, se obișnuiește să se mediteze asupra fiecărei ipostaze a lui Chandra și să se poarte amulete lunare din perle. Perlele poartă, de asemenea, simbolismul energiei lunare. Se crede că este necesar să reciți mantra lunară de multe mii de ori pentru a activa energiile luminii.

Zeița Lakshmi

Zeița Lakshmi personifică energia lunii pline, care aduce abundență în viața umană. Pentru a atinge această stare, este necesar să intrați în contact cu energiile lunii pline. Cum să o facă? Fie prin meditație, fie prin intonarea mantrelor. Și cel mai bun lucru este să meditezi și să cânți. Lakshmi purtător de aur va deschide surse de bogăție și prosperitate în viața ta, va aduce plăcere și dragoste.

Pentru a rezona cu frecvența Lakshmi, trebuie să vă deschideți inima și să vă curățați sufletul de egoism și interes personal. Interacțiunea cu zeii în hinduism este confidențială și necesită sinceritatea sentimentelor unei persoane, altfel nu veți putea primi un răspuns pozitiv. Zeița Lakshmi este abordată cu o mantră specială - mantra Gayatri - care este recitată în zori (de 108 ori) timp de 36 de zile. Acesta este singurul mod de a dezvolta contactul și de a rezona cu frecvența lunii pline.

Dacă reușiți să obțineți contact, obțineți ajutor în orice domeniu al vieții - dragoste, muncă, finanțe, relații cu oamenii. Nimic nu este imposibil pentru zeița Lakshmi: energia lunii pline este puternică. Energia lui Lakshmi este în consonanță cu energia zeității Ganesha: lucrează în comunitatea comună. Energia lui Ganesha eliberează calea de obstacole, iar energia lui Lakshmi umple viața cu abundență. Prin urmare, înainte de a cânta mantrele Lakshmi, ar trebui să activezi energia lui Ganesha.

Când se adresează lui Lakshmi, ei folosesc obiecte materiale care îi transmit energia - flori mari, pietre prețioase. Florile pot fi orice, dar trebuie să aibă o inflorescență mare și să emane un parfum plăcut. Pietrele Lakshmi sunt:

lapis lazuli;
almandină;
crizoberil;
rubin violet;
jad galben și roșu.

Dintre metale, aurul poartă energia lui Lakshmi. Când vă adresați zeiței, în cameră ar trebui să existe flori mari parfumate și obiecte din piatră și aur (puteți purta bijuterii).

În India, o persoană prosperă și de succes este considerată favorita zeiței Lakshmi. Dacă norocul unei persoane s-a întors, înseamnă că nu o onorează pe zeița lunară a abundenței.

Cea de bază este o scurtă formulă sacră:

„Om Hrim Shrim Lakshmi Byo Namaha.”

Ascultă mantra lunii pe site-ul nostru:

Alte mantre pentru zeița lunii care fac minuni

„Om Shrim Hrim Mahalakshmiyai Namah.”

Cântați mantra de 108 ori pe zi în timp ce meditezi la imaginea zeiței. Cu cât practici mai mult mantra, cu atât vei obține mai mult succes în viață.

„Om Shrim Lakshmiyai Namah”.

3. Acesta. Mantra se practică timp de o lună, începând cu luna plină. O spun în zori de 108 ori în fiecare zi.

„Om Lakshmi Vigan Sri Kamala Dharigan Swaha”.

Semnificația mantrei lunii

În tradiția hindusă, zeița Chandra (zeița lunii) conduce elementul apă. Chandra are trei încarnări:

Lakshmi;
Parvati;
Saraswati.

Acestea sunt cele trei zeițe lunare cărora li se poate adresa în mantre cu cereri. Lakshmi simbolizează energia abundenței și a iubirii (lună plină). Parvati (Kali) - energia scăderii și distrugerii. Saraswati este personificarea creativității la om; ea se ocupă de poezie și artă.

În legătură cu schimbarea energiei lunare, sunt selectate mantre care se adresează unei ipostaze specifice a zeiței lunare Chandra. În tradiția hindusă, se obișnuiește să se mediteze asupra fiecărei ipostaze a lui Chandra și să se poarte amulete lunare din. Perlele poartă, de asemenea, simbolismul energiei lunare. Se crede că este necesar să reciți mantra lunară de multe mii de ori pentru a activa energiile luminii.

almandină;
rubin violet;

Dintre metale, aurul poartă energia lui Lakshmi. Când vă adresați zeiței, în cameră ar trebui să existe flori mari parfumate și obiecte din piatră și aur (puteți purta bijuterii).

În India, o persoană prosperă și de succes este considerată favorita zeiței Lakshmi. Dacă norocul unei persoane s-a întors, înseamnă că nu o onorează pe zeița lunară a abundenței.

Spune-ți averea pentru astăzi folosind aspectul de tarot „Cartea zilei”!
Pentru ghicirea corectă: concentrați-vă pe subconștient și nu vă gândiți la nimic timp de cel puțin 1-2 minute.
Când ești gata, trage o carte:

În fiecare noapte, satelitul său constant, Luna, apare deasupra planetei Pământ. Fără el, viața umană este imposibilă, deoarece numai datorită Lunii există legi fizice și chimice care guvernează toate procesele din corpul și mintea noastră.

Din cele mai vechi timpuri, Luna a fost înconjurată de mister și de un ușor furnir de enigmă. Multe minți mari ale omenirii au dedicat lucrări întregi tovarășului credincios al planetei noastre. Probabil că fiecare dintre noi a observat de mai multe ori esența atrăgătoare a Lunii când ne-am uitat în sus spre noapte și cerul înstelat. Ea ne atrage privirea, încercând să spună necunoscutul.

Și, dacă avem încredere în energia sa și ne deschidem pentru a accepta secretele ei, existența noastră va fi plină de sens. Vom reuși să cucerim vârfurile și să obținem succes. Dorințele noastre se pot împlini.

Învățăturile estice folosesc adesea puterea satelitului în metodele lor. Există o mantră specială pentru femei care este asociată cu Luna. Și se știe de mult că Mantra lunii vă poate schimba radical întregul drum al vieții. Cum a cucerit ea întreaga lume răsăriteană și de ce este atât de apreciată printre înțelepți?

Scopul mantrei Lunii

Mantra Lunii activează energia maternă, dă abundență și prosperitate. În plus, mantra lunară a fost creată pentru a-și curăța corpul și mintea de consecințele negative ale contactului unei persoane cu lucruri și situații inutile.

Zeița lunii

În fiecare zi ne confruntăm cu probleme care își lasă amprenta asupra gândurilor noastre. Chiar dacă conștiința noastră înțelege lipsa de importanță a ceea ce se întâmplă, o urmă de negativitate rămâne în subconștient. O minte lipsită de bucurie încetează să lucreze în folosul nostru.

Acest curs al lucrurilor contribuie la lipsa de bucurie, armonie și încredere în viață. Pentru a combate această condiție și pentru a obține bucurie în fiecare zi, trebuie să știți despre semnificația și eficacitatea mantrelor.

S-ar părea că ce poate schimba un sunet obișnuit? De fapt, mantra este baza unei vieți fericite și miezul victoriei asupra răului intern.

Întâmpinăm energie negativă tot timpul; această circumstanță nu depinde de noi. Dar îi putem rezista cu ușurință și îl împingem departe de noi. Acest lucru necesită starea de spirit corectă a întregului organism.

Subconștientul se va schimba dacă o persoană își ia timp pentru sine și pentru trezirea sa. Datorită vibrațiilor speciale mantra lunii ajută să fie plin de înțelepciune universală și deschis către cunoașterea tuturor lucrurilor.

Universul funcționează doar pe principiul unui bumerang: cu ce gânduri și emoții te înconjori, aceleași îți vin de la Puterile Superioare. Este fundalul mental al unei persoane care depinde de Lună.

Mantra lunară afectează multe aspecte ale vieții - sănătatea, armonia mentală, nivelul veniturilor, dezvoltarea intelectuală. Vă ajută să vă curățați gândurile de dezordine și să vă simțiți puterea interioară.

Mantre lunare către zeița Lunii

Mantra Lunii este cea mai eficientă atunci când o persoană pronunță toate cuvintele corect. Condiția principală este intonația și tonalitatea corecte. Antrenându-vă des, veți obține efectul dorit destul de repede.

Seed (bija) mantra Lunii (text)

AUM SHRAM SHRIM SHRAUM CHANDRAYA NAMAHA

Învățătura orientală spune că prima silabă AUM stă la baza originii a tot ceea ce există pe planeta noastră. Ajută la stabilirea conexiunii dintre conștiința umană și mintea universală.

Mantrele Zeiței Lunii

AUM SRI GAYA ADI CHANDRAYA AYA NAMAH
KUNG RONO AMA NILO TA WANG

Pentru a executa aceste mantre trebuie să așteptați până la luna plină. Și în termen de 12 luni pline este necesar să se pronunțe prima. A doua începe să fie citită și în luna plină, dar după aceea se repetă continuu în fiecare zi timp de 12 săptămâni. După aceea, va fi necesar doar o dată pe lună în timpul lunii pline.

Mantra lunii pentru găsirea armoniei și relaxării

Dacă te simți dizarmonic cu lumea exterioară, precum și cu sentimentele tale interioare, vei avea nevoie de o mantră care să vizeze găsirea armoniei, atingerea echilibrului și creșterea activității creierului:

OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA

Mantra lunii (reguli de citire)

Fiecare mantră lunară necesită anumite reguli atunci când o citești.

Trebuie să vă amintiți că legătura cu elementele naturale și umplerea cu forțele Pământului sunt posibile doar atunci când atingeți solul, simțindu-i puterea și naturalețea. Așa că scoate-ți pantofii și stai cu picioarele goale pe pământ.

Îndreptați-vă mâinile către steaua nopții, prinzând fiecare rază a satelitului. Sunteți elementul de legătură între Lună și Pământ. Mantra Lunii este pronunțată de 108 ori (folosește un rozariu cu 108 mărgele).

Cu fiecare citire, vă îmbinați cu fluxul de sunete vibrante. Nimic nu ar trebui să existe în afară de tine și de aceste sunete. Nimic nu ar trebui să vă umple gândurile. Vibrația va expulza toată negativitatea din tine.

Puteți deschide sau închide ochii. Imaginați-vă imaginea luminii nopții, întoarceți-vă la ea. Simțiți cum lumina satelitului trece prin voi și vă curăță. Dacă te poți umple cu energia luminii nopții, vei uita pentru totdeauna negativitatea și energia negativă.

Mantra lunii este considerată cea mai puternică, care ar trebui cântată în timp ce stai cu picioarele goale pe Pământ, ridicând mâinile cu palmele în sus, servind drept conducători ai energiilor cosmice subtile.

Informații generale

Mantra este o conexiune a unei persoane cu vibrații mai înalte, divine, pentru a obține purificarea, armonia tuturor trupurilor sale, precum și posibilitatea de a atinge sursa eternă a harului. Aceasta este singura modalitate, nedistorsionată, de a vă conecta direct la unicul și singurul creator și fluxurile de energie cosmică.

Nu este un secret pentru nimeni că majoritatea cunoștințelor și credințelor pământești au fost distorsionate dincolo de recunoaștere și nu conțin nimic util sau constructiv, ci mai degrabă vizează o și mai mare dezorganizare și distrugere a ființelor umane pentru a asigura controlul și manipularea totală asupra lor.

Puțină istorie

Încă din vremea Rusiei Vedice, luna (Luna) a fost considerată un factor foarte important care i-a influențat direct pe pământeni. Ea este responsabilă pentru corpul karmic sau subtil al unei persoane, exprimată în diferite imagini ale conducătorilor sub forma unei „Puteri” întinse în mâna stângă, simbolizând „Împărăția Cerurilor”, sugerând clar steaua nopții, de ea depind și sentimentele și emoțiile oamenilor.

Învățăturile „Agni Yoga și etica vie” spun că Luna este mama Pământului și influența ei asupra noastră și asupra planetei noastre este greu de supraestimat! Reglează fluxul și refluxul mareelor, menține axa de rotație a Pământului și influențează soarta locuitorilor și a statelor întregi.

Magie lunară DIY

Corpul uman este un fel de receptor și transformator de tot felul de energii cu care interacționează continuu de-a lungul vieții. Energiile ne înconjoară peste tot, atât în formă liberă, cât și în forma înghețată a diverselor obiecte. Cu toate acestea, nu toate energiile au un efect pozitiv asupra unei persoane, dar prin intonarea mantrelor, el este capabil să transforme un efect negativ într-unul favorabil, purificându-se astfel nu numai pe sine, ci și spațiul înconjurător.

Mantra către Zeița Lunii
Aum-Sri-Gaya-Adi-Chandra-Aya-Namah

Citiți sau ascultați online 12 min. pe lună plină în aer liber, stând cu fața la mama lumilor, are un efect benefic asupra sănătății, norocului, succesului, energia întunecată negativă este expulzată din corp și din spațiul din jurul unei persoane, energii materne, grijulii și protectoare. sunt atrași.
La sfârșitul acțiunii, corpul ar trebui să fredoneze și să vibreze ca un stup. Acest lucru se repetă în fiecare lună plină de până la 12 ori, iar pe 13 ar trebui să vă așteptați la un aflux de fonduri, noroc în afaceri și sănătate îmbunătățită. Pe parcursul întregului ritual, vise de coșmar și neobișnuite, sunt posibile manifestarea unor fenomene de neînțeles și o mare dorință de a opri practica. Răbdarea și încrederea în sine vă vor ajuta să obțineți rezultatul dorit.
Mantra pentru a favoriza luna
Om-Shram-Shrim-Shrum-Sa-Chandraye-Namah

În această perioadă se dezvoltă intuiția, memoria și imaginația, crește percepția extrasenzorială, se descoperă talente și se obține liniștea sufletească. Apatia, fobiile și depresia dispar.
Stabilește care yoga este potrivită pentru tine?

Alege-ți obiectivul
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"0"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u04f u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"2")]
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u043 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]
Continuați >>
Care este forma ta fizică?
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"0"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u04f u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"1")]
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u043 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]
Continuați >>
Ce ritm de curs vă place?
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"2"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u04f u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"1")]
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"2"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u04f u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]
Continuați >>
Ai boli musculo-scheletice?
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u043 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"2")]
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u043 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]
Continuați >>
Unde iti place sa te antrenezi?
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u043 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u043 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"2")]
Continuați >>
Îți place să meditezi?
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"2"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u04f u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"0"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u04f u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"2")]
Continuați >>
Ai experiență în a face yoga?
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u043 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"2")]
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u043 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]
Continuați >>
Ai probleme de sănătate?
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u043 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u043 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u043 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"2")]
[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\u0430\ 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u0412\u04f\u043d\u043 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0435\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434\u0434 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]
Continuați >>
Stilurile clasice de yoga vi se vor potrivi

Hatha yoga

Te va ajuta:

Potrivit pentru tine:

Ashtanga yoga

Yoga Iyengar

Încearcă și:

Kundalini yoga
Te va ajuta:
Potrivit pentru tine:

Yoga Nidra
Te va ajuta:
Bikram yoga
Aeroyoga
Facebook Stare de nervozitate Google+ VK
Stabilește care yoga este potrivită pentru tine?
Tehnicile pentru practicieni cu experiență ți se vor potrivi

Kundalini yoga- o direcție de yoga cu accent pe exerciții de respirație și meditație. Lecțiile presupun atât lucru static, cât și dinamic cu corpul, activitate fizică de intensitate medie și o mulțime de practici meditative. Pregătiți-vă pentru munca grea și practica regulată: majoritatea kriya-urilor și meditațiilor trebuie efectuate timp de 40 de zile zilnic. Astfel de cursuri vor fi de interes pentru cei care au făcut deja primii pași în yoga și iubesc să mediteze.
Te va ajuta:întărește mușchii corpului, relaxează, înveselește, eliberează stresul, slăbește.
Potrivit pentru tine: lecții video de kundalini yoga cu Alexey Merkulov, cursuri de kundalini yoga cu Alexey Vladovsky.
Yoga Nidra- practica relaxării profunde, somn yoghin. Este o meditație lungă în ipostaza cadavrului sub îndrumarea unui instructor. Nu are contraindicații medicale și este potrivit chiar și pentru începători.
Te va ajuta: relaxează-te, eliberează stresul, descoperă yoga.
Bikram yoga este un set de 28 de exerciții care sunt efectuate de elevi într-o cameră încălzită la 38 de grade. Menținând constant o temperatură ridicată, transpirația crește, toxinele sunt îndepărtate mai repede din organism, iar mușchii devin mai flexibili. Acest stil de yoga se concentrează doar pe componenta de fitness și lasă deoparte practicile spirituale.
Încearcă și:
Aeroyoga- Yoga aeriană, sau, așa cum este numită și „yoga pe hamace”, este unul dintre cele mai moderne tipuri de yoga, care vă permite să efectuați asane în aer. Yoga aeriană se desfășoară într-o cameră special echipată în care mici hamace sunt suspendate de tavan. În ele sunt efectuate asanele. Acest tip de yoga face posibilă stăpânirea rapidă a unor asane complexe și, de asemenea, promite o activitate fizică bună, dezvoltă flexibilitate și putere.
Hatha yoga- unul dintre cele mai comune tipuri de practică; multe stiluri originale de yoga se bazează pe acesta. Potrivit atât pentru începători, cât și pentru practicieni cu experiență. Lecțiile de Hatha yoga te ajută să stăpânești asane de bază și meditații simple. În mod obișnuit, orele se desfășoară într-un ritm lejer și implică în mod predominant sarcină statică.
Te va ajuta: familiarizează-te cu yoga, slăbește, întărește mușchii, eliberează stresul, înveselește-te.
Potrivit pentru tine: lecții video de hatha yoga, cursuri de yoga pentru cupluri.
Ashtanga yoga- Ashtanga, care înseamnă literal „calea în opt pași către obiectivul final”, este unul dintre stilurile complexe de yoga. Această direcție combină diferite practici și reprezintă un flux nesfârșit în care un exercițiu trece ușor în altul. Fiecare asana trebuie ținută pentru mai multe cicluri de respirație. Ashtanga yoga va necesita putere și rezistență din partea adepților săi.
Yoga Iyengar- Această direcție de yoga poartă numele fondatorului său, care a creat un întreg complex de sănătate conceput pentru studenții de orice vârstă și nivel de pregătire. Yoga Iyengar a fost cea care a permis prima dată utilizarea dispozitivelor auxiliare (role, curele) în cursuri, ceea ce a făcut mai ușor pentru începători să execute multe asane. Scopul acestui stil de yoga este de a promova sănătatea. Se acordă multă atenție efectuării corecte a asanelor, care sunt considerate baza recuperării mentale și fizice.
Facebook Stare de nervozitate Google+ VK
Stabilește care yoga este potrivită pentru tine?
Direcțiile progresive ți se vor potrivi

Bikram yoga este un set de 28 de exerciții care sunt efectuate de elevi într-o cameră încălzită la 38 de grade. Menținând constant o temperatură ridicată, transpirația crește, toxinele sunt îndepărtate mai repede din organism, iar mușchii devin mai flexibili. Acest stil de yoga se concentrează doar pe componenta de fitness și lasă deoparte practicile spirituale.
Aeroyoga- Yoga aeriană, sau, așa cum este numită și „yoga pe hamace”, este unul dintre cele mai moderne tipuri de yoga, care vă permite să efectuați asane în aer. Yoga aeriană se desfășoară într-o cameră special echipată în care mici hamace sunt suspendate de tavan. În ele sunt efectuate asanele. Acest tip de yoga face posibilă stăpânirea rapidă a unor asane complexe și, de asemenea, promite o activitate fizică bună, dezvoltă flexibilitate și putere.
Yoga Nidra- practica relaxării profunde, somn yoghin. Este o meditație lungă în ipostaza cadavrului sub îndrumarea unui instructor. Nu are contraindicații medicale și este potrivit chiar și pentru începători.
Te va ajuta: relaxează-te, eliberează stresul, descoperă yoga.
Încearcă și:
Kundalini yoga- o direcție de yoga cu accent pe exerciții de respirație și meditație. Lecțiile presupun atât lucru static, cât și dinamic cu corpul, activitate fizică de intensitate medie și o mulțime de practici meditative. Pregătiți-vă pentru munca grea și practica regulată: majoritatea kriya-urilor și meditațiilor trebuie efectuate timp de 40 de zile zilnic. Astfel de cursuri vor fi de interes pentru cei care au făcut deja primii pași în yoga și iubesc să mediteze.
Te va ajuta:întărește mușchii corpului, relaxează, înveselește, eliberează stresul, slăbește.
Potrivit pentru tine: lecții video de kundalini yoga cu Alexey Merkulov, cursuri de kundalini yoga cu Alexey Vladovsky.
Hatha yoga- unul dintre cele mai comune tipuri de practică; multe stiluri originale de yoga se bazează pe acesta. Potrivit atât pentru începători, cât și pentru practicieni cu experiență. Lecțiile de Hatha yoga te ajută să stăpânești asane de bază și meditații simple. În mod obișnuit, orele se desfășoară într-un ritm lejer și implică în mod predominant sarcină statică.
Te va ajuta: familiarizează-te cu yoga, slăbește, întărește mușchii, eliberează stresul, înveselește-te.
Potrivit pentru tine: lecții video de hatha yoga, cursuri de yoga pentru cupluri.
Ashtanga yoga- Ashtanga, care înseamnă literal „calea în opt pași către obiectivul final”, este unul dintre stilurile complexe de yoga. Această direcție combină diferite practici și reprezintă un flux nesfârșit în care un exercițiu trece ușor în altul. Fiecare asana trebuie ținută pentru mai multe cicluri de respirație. Ashtanga yoga va necesita putere și rezistență din partea adepților săi.
Yoga Iyengar- Această direcție de yoga poartă numele fondatorului său, care a creat un întreg complex de sănătate conceput pentru studenții de orice vârstă și nivel de pregătire. Yoga Iyengar a fost cea care a permis prima dată utilizarea dispozitivelor auxiliare (role, curele) în cursuri, ceea ce a făcut mai ușor pentru începători să execute multe asane. Scopul acestui stil de yoga este de a promova sănătatea. Se acordă multă atenție efectuării corecte a asanelor, care sunt considerate baza recuperării mentale și fizice.
Facebook Stare de nervozitate Google+ VK
JOACA DIN NOU!
Mantra lunii pentru bogăție
Kung-Rono-Ama-Nilo-Ta-Wong

Se practică pe stradă în timpul lunii pline, ridică palmele în sus, întorcându-te spre Lună, pronunță mantra până când simți că razele trec prin palme și umplu întregul corp cu lumină argintie, corpul ar trebui să vibreze vizibil și să zumzeze. puțin. Exercițiul se face cel puțin 5 minute, iar maximul este nelimitat. Timp de trei luni, procedura se repetă în fiecare săptămână în zilele de luni, indiferent de faze.

Această mantră lunară face minuni, deoarece în procesul de umplere cu energii lunare, o persoană câștigă stabilitate în lumea fizică, devine veselă și în plină sănătate, iar orice acțiuni și proiecte profitabile sunt implementate cu succes. Până la sfârșitul cursurilor, nodurile karmice complexe pot fi dezlegate, iar consecințele impactului negativ al altora sub formă de daune și ochiul rău pot scădea sau dispărea complet.

Este important să rețineți că în timpul antrenamentului de mai multe ori veți dori să renunțați la tot pe jumătate, asta înseamnă că totul se face corect, iar energia întunecată rezistă și nu vrea să părăsească corpul.
Mantra lunii pentru echilibru
Om-Namo-Bhagavate-Vasudevaya

Se cântă în fiecare zi de 108 sau 1080 de ori, de preferință clar și melodios, dar pentru a obține rezultatul dorit, trebuie făcute 100 de mii de apeluri în 90 de zile. Este considerat, pe bună dreptate, cel mai puternic apel către zeița, care răspunde imediat și invariabil la strigătul tuturor care luptă pentru eliberarea inimii .

Sunetul cântatului pătrunde în fiecare celulă a corpului, umplându-l de dragoste, afectează sistemul nervos și se dizolvă în vibrații divine, eliberând mintea de gândurile rele și negativitate. Conștiința este purificată, cele mai înalte valori spirituale devin clare și apropiate, memoria se îmbunătățește, intuiția, imaginația și intelectul se dezvoltă. O persoană intră sub influența unor circumstanțe favorabile care au un efect pozitiv asupra realizării de sine, succesului în afaceri și bunăstării materiale.
Mantra lunii pentru curățare
Tarti–Mata
Trebuie efectuată în timpul lunii de creștere în mod standard, la un moment convenabil al zilei. Vindecă orice impact negativ, fie că este vorba de daune, de ochi rău sau de calomnie, corpul este curățat în timp și devine sub protecția Mamei Lumilor.
Mantra lunii care face minuni
Om-Hrim-Sri-Lakshmi-Byo-Namaha

Trebuie efectuată în liniște, dar clar, în procesul de contemplare a imaginii sau figurinei zeiței lunare în zilele lunii pline, până când se realizează vibrații în corp; este perfect combinată cu meditația, ceea ce sporește efectul.

Viața practicantului va fi treptat plină de abundență, plăcere și iubire, energia satelitului Pământului deschide inima și curăță sufletul de egoism, meschinărie și egoism; relațiile cu oamenii din jurul lor se vor îmbunătăți; vor avea loc schimbări pozitive în sfera finante, dragoste si la locul de munca.

concluzii

Este dificil să enumerăm toată influența pe care o are tovarășul nostru etern asupra oamenilor și a naturii în ansamblu – fie că este vorba de faza în scădere sau de luna nouă. Meditația și mantrele servesc ca instrumente excelente pentru explorarea independentă a capacităților cuiva în dezvoltarea personalității și capacitatea de a regla în mod conștient sănătatea, bogăția, dragostea și norocul.