Sikiön kehitys 14 synnytysviikolla. Neljästoista raskausviikko, joka määrittää lapsen sukupuolen. Miten sikiö kehittyy tänä aikana?

Tätä raskausjaksoa kutsutaan usein "kultaiseksi" kaudeksi, koska sen aikana pahoinvointi ja muut oireet häviävät, odottava äiti tuntee olonsa energiseksi ja täynnä voimaa. Joskus toista kolmannesta kutsutaan myös "raskauden häämatkaksi". Tämä on parasta aikaa ostoksille, tulevan lastenhuoneen järjestämiselle ja lyhyille matkoille.

Raskausviikon 14 merkit ja oireet

Monet oireet, jotka vaivasivat sinua raskauden alkuviikkoina, pitäisi hävitä toisen kolmanneksen aikana. Älä huoli, jos näin ei ole vielä tapahtunut. Et ehkä vieläkään voi hyvin 14 raskausviikolla, mutta tilasi muuttuu hyvin pian.

Joten neljäntoista raskausviikolla odottavalla äidillä voi esiintyä seuraavia oireita:
· Pyöreän nivelsiteen kipu. Ilmenee alavatsan kipuna ja kouristuksina. Se johtuu siitä, että kohdun kasvu johtaa lihasten ja nivelsiteiden venymiseen. Näissä tuntemuksissa ei ole mitään vikaa, mutta jos kipu on erittäin kovaa, sinun on mentävä lääkäriin.

Kuvateksti: Kohdun nivelsiteet. KirjeR tarkoittaa pyöreää ligamenttia.
· Lisääntynyt energia. Vähitellen alat huomata, että tunnet olosi paremmaksi, energisemmäksi ja joka päivä onnistut tekemään enemmän ja enemmän asioita.

· Lisääntynyt ruokahalu. Se yleensä lisääntyy heti, kun aamupahoinvointi lakkaa häiritsemään sinua.

· Parempi hiusten ulkonäkö. Ne näyttävät upeammilta, kiiltäviltä, ​​kauniilta.

· Jotkut odottavat äidit kokevat oireita, kuten nenän tukkoisuutta, nenäverenvuotoa ja kuorsausta öisin.. Tämä johtuu lisääntyneestä verenkierrosta nenäontelon limakalvolle.

· Pahoinvoinnin häviäminen. Tämä ärsyttävä oire lakkaa kiusamasta useimpia naisia ​​toisella kolmanneksella, mutta kaikki eivät ole onnekkaita. Jotkut tuntevat olonsa sairaaksi vielä pitkään. Joskus oireet jatkuvat raskauden loppuun asti. Selviytyäksesi siitä, yritä olla syömättä suuria annoksia, juoda enemmän nesteitä ja välttää epämiellyttäviä hajuja. Jotkut naiset pitävät inkivääristä apua: sitä voidaan lisätä juomiin.

· "Sumua" päässä. Huomaatko, että unohdat usein kaiken? Tämä on normaalia, koska kehosi joutuu käyttämään paljon resursseja lapsen kasvuun ja kehitykseen.

· Epätavallinen ruokahalu. Jotkut odottavat äidit alkavat kehittää ruokahalua syötäväksi kelpaamattomille esineille, esimerkiksi hiilenpalalle, liidulle tai punatiilelle.

· Mielialan vaihtelut. Tämä oire seuraa sinua koko raskauden ajan, mutta toisen raskauskolmanneksen alussa tunnetilasi tasaantuu jonkin verran. Seuraavat asiat voivat viedä sinut pois tasapainosta: hormonaaliset muutokset, väsymys, stressi, konfliktit.

Mitä sikiölle tapahtuu 14 raskausviikolla?

Viikolla 14 sikiö on suunnilleen persikan kokoinen. Sen ruumiinpituus on 8–9 cm, paino 42–43 grammaa. Vauva saa monia uusia taitoja: nyt hän voi siirtää silmänsä nenään, tehdä erilaisia ​​irvistuksia, virtsata ja jopa imeä sormeaan. Aivot alkavat lähettää usein impulsseja kasvojen lihaksiin, minkä ansiosta ne jatkuvasti harjoittelevat ja kehittyvät. Tämä auttaa muotoilemaan kasvojen piirteitä. Käsien ja jalkojen liikkeet (pituus on nyt noin 1-1,5 cm) muuttuvat tasaisemmiksi ja aktiivisemmiksi. Mutta monet äidit eivät vieläkään tunne, kuinka sikiö "työntää" kohdussa. Ainutlaatuinen ulkonäkö näkyy sormissa papillaarinen kuvio– Nyt syntymättömällä lapsella on omat ainutlaatuiset sormenjäljensä.

Vauvan vartalo kasvaa nopeammin kuin pää, sen mittasuhteet tasoittuvat vähitellen ja lähestyvät vastasyntyneen lapsen mittasuhteita. Käsivarsien kasvu suhteessa vartaloon käytännössä pysähtyy, jalat jatkavat "venyttämistä". Sikiön iho 14 raskausviikolla on edelleen lähes läpinäkyvä, siihen alkaa kasvaa ohuita, herkkiä karvoja - lanugo. Vaikka ihonalaista rasvakerrosta ei ole, ne auttavat säätelemään kehon lämpötilaa ja välttämään hypotermiaa. Synnytyksen aikaan lanugot putoavat useimmiten kokonaan. Ensimmäiset karvat ilmestyvät päähän, ripset ja kulmakarvat ilmestyvät. Silmät ovat edelleen kiinni eivätkä avaudu pian - noin 23 viikon iässä.
Pää jatkaa kasvuaan ja silmät siirtyvät entistä lähemmäksi nenää. Kaula näkyy yhä selvemmin, pää nousee voimakkaammin vartalon yläpuolelle.

Vauvan munuaiset tuottavat aktiivisesti virtsaa, jonka hän sitten vapauttaa lapsiveteen. Maksa toimii aktiivisesti (nyt se voi syntetisoida sappia), perna tuottaa punasoluja - erytrosyyttejä. Verisoluja muodostuu kiihtyvällä tahdilla punaisessa luuytimessä. Sikiön keho alkaa tuottaa itsenäisesti hormoneja, ja sen kilpirauhanen on kypsynyt. Lisääntymisjärjestelmän kehitys kiihtyy. Pojat kehittävät "miehen toisen sydämen" - eturauhasen. Parin viikon kuluttua he voivat kokea täyden erektion.

Lapsi tekee hengitysliikkeitä - hän valmistautuu jo elämään äitinsä mahan ulkopuolella. Hänen suolensa alkavat tuottaa ensisijaista ulostetta - mekonium, joka häviää pian syntymän jälkeen.

Ultraääni 14 raskausviikolla

Jos olet raskaana 14 viikkoa etkä ole vieläkään käynyt ensimmäistä rutiiniultraäänitutkimusta, sinun tulee kiirehtiä. Ensinnäkin ensimmäisen esityksen määräaika on päättymässä. Toiseksi, riistät itseltäsi monia mielenkiintoisia ja koskettavia hetkiä. Ultraäänitutkimuksen aikana kuulet vauvasi sydämen sykkeen. Ehkä hän jopa näyttää sinulle kuinka hän imee peukaloaan.

Ultraäänikuvat 14 viikon kohdalla näyttävät tältä:

Mitä kohdulle ja vatsalle tapahtuu 14 raskausviikolla?

Neljännellätoista raskausviikolla kohtu laajenee niin paljon, että vatsa tulee selvästi näkyviin.
14 raskausviikolla lääkäri voi mitata kohdun pohjan korkeus- sen ylimmän osan ja häpyluiden välinen etäisyys.

Tämä indikaattori auttaa arvioimaan sikiön kehitystä ja lapsivesien määrää sekä arvioimaan epäsuorasti vauvan painoa ja raskausikää. Neljännellätoista viikolla kohdunpohjan normaali korkeus on 12–18 cm. Poikkeamat näistä indikaattoreista voivat viitata tiettyihin tiloihin:

· Kohdun pohjan korkeuden lasku alle 12 cm: oligohydramnionit(lapsivesien määrän vähenemistä kutsutaan lääkäreiden ammattikielellä oligohydramnionit), sikiön kasvun ja kehityksen viivästyminen.

· Kohdunpohjan korkeuden lisääminen yli 18 cm: polyhydramnionit (hydramnionit- lisääntynyt lapsivesien määrä), istukan previa, makrosomia(suuri hedelmäkoko).

Synnytyspoliklinikalla käynneillä lääkäri mittaa joustavalla mittanauhalla vatsan ympäryksen ja kohdunpohjan korkeuden. Voit myös suorittaa toimenpiteen itse:
1. Tyhjennä ensin rakko.

2. Mittaus tulee ottaa selällään.

3. Tunne häpynivelesi yläreuna. Tämä ei ole aina helppoa, koska tämän alueen luut ovat piilossa rasvakerroksen alla. Voit keskittyä häpykarvojen kasvun ylärajaan.

4. Tunne sitten kohdun pohja. Sinun on toimittava huolellisesti ja muistaa, että vatsassasi on vauva.

5. Ota joustava mittanauha. Aseta 0-merkki häpynivelen yläreunaan. Mittaa etäisyys kohdun pohjaan.

Muista, että itsemittauksista ei voi tehdä johtopäätöksiä. Jos havaitset poikkeavuuksia, ota yhteys lääkäriisi.

Kuinka paljon raskaana olevan äidin pitäisi lihoa?

Ehkä 14 raskausviikolla huomaat, että painosi on alkanut nousta paljon nopeammin. Tämä on normaalia, koska ensimmäisen raskauskolmanneksen oireesi ovat todennäköisesti jo ohi, pahoinvointi on lakannut vaivamasta sinua ja ruokahalusi on palannut normaaliksi. Lisäksi vauvasi kasvaa nopeasti ja kohtusi laajenee sen mukana.
Laske äidin painonnousu raskauden aikana viikoittain

Jos painosi oli ennen raskautta keskimäärin, neljäntoista viikosta alkaen sinun on lisättävä 450 grammaa. Jos olet raskaana kaksosilla, painosi lihoa noin 20 viikkoon saakka suunnilleen samaa tahtia.
Jos luulet, että paino nousee liian nopeasti, ota yhteys lääkäriisi. Ehkä hän antaa suosituksia ravinnosta tai neuvoo viettämään enemmän aikaa fyysiseen harjoitteluun.

Kuinka syödä oikein?

Sikiö ei voi ruokkia itseään, vaan sen on turvauduttava kokonaan äitiinsä. Proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, kivennäisaineet, vitamiinit ja kalorit – kaiken tämän saaminen pienelle kehittyvälle keholle riippuu ruokavaliostasi.

Rauhoitu: sinun ei tarvitse ostaa eksoottisia tuotteita, ottaa kalliita ravintolisiä ja "syö kahdelle". Kaikki mitä sinulta vaaditaan: ravinnon tulee olla täydellistä ja monipuolista. Melkein kaikki tarvitsemasi on jo jääkaapissasi. Nyt viikolla 14, kun pahoinvointi on luultavasti lakannut vaivamasta sinua, on aika laittaa ruokavalio kuntoon.

On syytä keskittyä tarkemmin joihinkin sikiölle välttämättömiin aineisiin.

Foolihappo

Varmasti lääkäri määräsi sinulle foolihappolisää ensimmäisellä synnytysneuvolalla. Tämä aine on välttämätön vauvasi aivojen ja selkäytimen asianmukaiselle kehitykselle, ja kehosi voi saada sitä muustakin kuin vain synnytystä edeltävistä vitamiineista.
Runsaasti foolihappoa sisältäviä ruokia ovat:
· Kokojyvät.
· Vihreät lehtivihannekset.
· Pavut.
· Banaanit.
· Maito.
· Parsakaali.

Mitä tulee foolihappolisäaineisiin, sinun tulee aloittaa niiden käyttö ennen kuin tulet raskaaksi. Suositeltu vuorokausiannos ennen raskautta on 400 mcg, raskauden aikana 600 mcg.

Rauta

Se on osa hemoglobiinia ja osallistuu punasolujen hapen kuljettamiseen. Tämä on erityisen tärkeää odottavalle äidille, koska raskauden aikana progesteronihormoni laajentaa verisuonten luumenia ja veren tilavuus kasvaa. Vastaavasti punasolujen määrän pitäisi kasvaa. Jos niitä on liian vähän, kehittyy anemia.
Ruoat, joissa on runsaasti rautaa:
· Naudanliha.
· Ankanliha.
· Soijatuotteet.
· Takkiperunat.
· Pinaatti.
· Kuivatut hedelmät.

Kalsium

Tämä mineraali on välttämätön vahvojen hampaiden ja luiden muodostumiselle lapsella. Odottavalla äidillä se vähentää riskiä preeklampsia ja auttaa estämään osteoporoosia myöhemmällä iällä. Voit täyttää kehosi päivittäisen kalsiumin tarpeen syömällä esimerkiksi seuraavia ruokia:
· Maito.
· Kalsiumilla vahvistetut mehut.
· Seesaminsiemeniä.
· Mantelit.
· Vihreät lehtivihannekset.
· Soijatuotteet.
· Säilykelohi.
· Sardiinit.
· Parsakaali.

C-vitamiini

Muiden hyödyllisten vaikutusten lisäksi synteesiin tarvitaan askorbiinihappoa kollageeni- sidekudoksen pääproteiini. Se on välttämätön ruston, nivelsiteiden, lihasten, verisuonten ja luiden normaalille kehitykselle. Jos odottava äiti saa riittävän määrän C-vitamiinia, hän on suojassa kalvojen ennenaikaiselta repeytymiseltä ja vauva syntyy hyvällä painolla.
Askorbiinihapon lähteet raskauden aikana:
· Appelsiinimehu.
· Hedelmät: mango, papaija, meloni, mansikka.
· Vihannekset: punainen paprika, parsakaali.
· Porkkana-, tomaattimehu.

D-vitamiini

Kasvava sikiö tarvitsee D-vitamiinia hampaiden ja luuston normaaliin muodostumiseen, koska se osallistuu kalsiumin aineenvaihduntaan. Lisäksi on tieteellisesti todistettu, että tämän aineen puute raskaana olevan naisen kehossa lisää lapsen autismin riskiä kaksinkertaiseksi. Tärkeimmät D-vitamiinin lähteet ovat maito ja auringonvalo. Jos et voi kuluttaa maitotuotteita etkä vietä paljon aikaa ulkona, sinun on pohdittava vitamiinin lisälähteitä. Kiinnitä huomiota seuraaviin tuotteisiin:
· Säilykkeet sardiinit.
· Appelsiinimehu.
· Keltuainen.

Omega-3 rasvahapot

Välttämätön silmän aivojen ja verkkokalvon kehittymiselle, on annettava odottavan äidin keholle päivittäin. Voit saada omega-3-rasvahappoja seuraavista elintarvikkeista:
· Taimen.
· Anjovis.
· Sardiinit.
· Lohi.
· Munat.

Liikunta

Monet odottavat äidit 14 raskausviikolla tuntevat voimien aallon ja tulevat energisemmiksi, mutta jotkut kokevat silti lisääntynyttä väsymystä. Onko tämä syy jatkuvasti rentoutua ja makaamaan sohvalla? Ei. Tietenkin kunnollinen lepo on raskaana olevalle naiselle välttämätön, mutta jos se muuttuu lähes jatkuvaksi, se tekee naisesta vieläkin uneliaamman, apaattisemman ja lannistaa halua tehdä mitään.
Tarvitset liikuntaa. Saatat olla aluksi haluton tekemään niitä, mutta vähitellen ne tekevät sinusta energisemmän, auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja palauttavat sinut hyvään kuntoon. Lisäksi pysyäksesi fyysisesti aktiivisena ei ole ollenkaan välttämätöntä mennä erityisesti kuntosalille ja kuormittaa kehoasi joillakin erittäin monimutkaisilla harjoituksilla.

Esimerkiksi 30 minuutin kävely päivässä riittää. Mieluiten raikkaassa ilmassa. Jotkut liikuntatyypit, kuten jooga, vaativat vain vähän tai ei ollenkaan vaivaa. Päinvastoin, ne auttavat sinua rentoutumaan ja tuntemaan olosi vieläkin mukavammaksi kuin viettää aikaa sohvalla lämpimän peiton alla. Uiminen uima-altaassa rentouttaa erinomaisesti, koska vedessä kehosi paino laskee, jännittyneet lihakset ja nivelsiteet rentoutuvat.
Saatat hyvin pian huomata, että fyysisen harjoituksen jälkeen saat energiaa ja hyvää mielialaa. Puoliunen tila haihtuu!

Yleensä ulkoilu on parempia kuin sisäaktiviteetit. Siksi puisto on parempi kuin asunto ja stadion parempi kuin sisäkuntosali. Mutta jotkut harjoitukset on parasta tehdä sisätiloissa. Jos esimerkiksi pidät pyöräilystä, sinun tulee asentaa asuntoosi kuntopyörä. Pyörällä voit menettää tasapainosi ja kaatua.
Ruokahalu on yleistä harjoituksen jälkeen, joten muista ottaa mukaan kevyitä välipaloja, kun lähdet tunnille. Muista ottaa mukaan vesipullo tai muu suosikkijuoma. Kuivumista ei pidä sallia, sillä nyt se on vaarallista sekä sinulle että sikiölle.

Monet raskaana olevat naiset, etenkin työssä olevat, valittavat ajan puutteesta. Sitä on niin vähän jäljellä, että ei ehdi edes aamuharjoituksiin. Itse asiassa aina löytyy aikaa. Kun menet töihin, mene yksi pysäkki. Pysäköi autosi etäälle työalueeltasi, jotta voit kävellä. Mahdollisuus löytyy aina.

Ja tärkein sääntö raskauden aikana: fyysisen toiminnan tulee olla maltillista, fanaattisuus on sopimatonta. Jos sinulla on terveydellisiä ongelmia tai sinulla on komplikaatioita raskauden aikana, keskustele lääkärisi kanssa ennen harjoittelun aloittamista.

Onko mahdollista harrastaa seksiä?

Seksiä voi harrastaa melkein missä tahansa raskauden vaiheessa. Se ei vahingoita vauvaa millään tavalla. On kuitenkin syytä muistaa joitain vasta-aiheita:
· Verenvuoto.
· Vesi hajosi.
· Lääkäri on havainnut muita sairauksia, joissa seksi on vasta-aiheista.

Jos kipua ilmenee läheisyyden aikana, sinun on lopetettava. Jos kipu tai voimakas kouristelua jatkuu yli kaksi tuntia yhdynnän jälkeen, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

· Jos olet usein stressaantunut, yritä levätä enemmän ja puhua sinua tukevien ihmisten kanssa.

· Jos et vieläkään ole ostanut äitiys- ja imetysliivejä, rintasi huutavat jo sinulle, että on aika tehdä se. Se lisääntyy, ja tavallisten rintaliivien käyttämisestä tulee yhä epämukavampaa.

Jos sinulla jatkuu vaikea pahoinvointi, ota yhteyttä lääkäriisi. Sinun on varmistettava, että syntymätön lapsesi saa tarvittavat aineet.

Toksiinit - Videoopas viikko 14

14. RASKAUSVIIKKO: RASKAUSKURSSI

Päällä 14 viikkoa raskaana suhteessa häpyluun se nousee vähitellen napaa kohti. Kohdun pohja sijaitsee häpynivelen ja navan välissä ja sen yläreuna kohoaa häpynivelen yläpuolelle keskimäärin 12 cm. Tässä asennossa kohtu on helposti tunnusteltavissa, tätä varten odottava äiti tarvitsee vain asettaa kätensä vatsalleen.

Yhdessä kohdun kanssa odottavan äidin vatsa kohoaa korkeammalle, se pyöristyy huomattavasti ja on erityisen havaittavissa, jos naisella on yllään melko tiukka asu. Vauva liikkuu aktiivisesti ja työntyy pois kohdun seinistä, mutta raskaana oleva nainen ei vielä tunne näitä vapinaa, näkee ne suolen peristaltiikkana; ensimmäiset liikkeet ovat havaittavissa 18-20 viikolla.

MITÄ TAPAHTUU 14. RASKAUSVIIKKOLLA

Useimmiten 14 raskausviikolla oireet häviävät, odottava äiti tuntee olonsa paljon iloisemmaksi ja aktiivisemmaksi. Jos tämä lausunto ei kuitenkaan koske raskauttasi, ole vahva, vielä pari viikkoa ja kaikki palautuu varmasti normaaliksi, tulee aika, jolloin voit nauttia ainutlaatuisesta tilastasi etkä kärsi pahoinvointi- ja oksentelukohtauksista.

Tasaisesti vatsa kasvaa ja laajenee, vaikka sen näkyvyys muille on puhtaasti yksilöllinen tekijä. Jos odottava äiti oli hoikka ennen raskautta, voi tietysti hänen pyöreä muotonsa näkyä, mutta jos nainen on aina ollut melko isokokoinen, voi raskaus tässä vaiheessa vielä olla ulkopuolisille näkymätön, varsinkin jos hänellä ei ole toksikoosiongelmia. , ruokahalu ja väsymys.

Tunnetila tasaantuu raskaana, hän ei ole enää niin ärtyisä, vinkuva ja tunteellinen. Odottava äiti on sopeutunut raskauteensa ja näkee nyt kaiken vauvaan liittyvän paljon rauhallisemmin ja rationaalisemmin valmistautuessaan uuteen rooliinsa.

14. raskausviikko: raskaana olevalla naisella voi esiintyä kohtalaisen vaaleat hiukset, mikä on normaali prosessi. Jos koostumus tai väri muuttuu, esiintyy kutinaa tai polttamista, tämä voi viitata infektioon tai sammas (kandidaasin) kehittymiseen. Muista kiinnittää huomiota verisen vuodon esiintymiseen, varsinkin jos siihen liittyy kipua alavatsassa. Tämä tilanne osoittaa suuren todennäköisyyden ennenaikaiseen raskauden keskeytymiseen; jos tällaisia ​​oireita ilmenee, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

TULEVA VAUVA 14 RASKAUSVIIKKONA

Viikolla 14 tuleva vauva on keskikokoisen omenan kokoinen: sen paino on noin 30-35 g, korkeus 10-11 cm ja kasvaa edelleen aktiivisesti. Vauva on jo melko samanlainen kuin vastasyntynyt: hänen kasvonsa muuttuvat ilmeisemmiksi päivä päivältä, hänen korvansa, posket, nenä ovat hyvin näkyvissä, hänen silmänsä liikkuvat nenäselkää kohti, mutta ovat silti silmäluomien peitossa, hänellä on silmäripset ja kulmakarvat , ja ilmeet kehittyvät.

Iho herkistyy jatkuvasti, vauvan makuhermet kehittyvät, luurungon muodostuminen rustosta jatkuu ja kylkiluut kehittyvät hitaasti. Pallean avulla vauva harjoittelee hengitysliikkeitä.

14. raskausviikon alkaessa lapsen sukuelimet muodostuvat, mutta on epätodennäköistä, että syntymättömän vauvan sukupuoli saadaan selville tänä aikana.

Viikolla 14 vauvan iholle muodostuu edelleen lanugoa - ohutta karvapöyhkettä, joka heijastaa ihokuviota. Jokainen pieni hius ei elä ja toimi pitkään; riittävän nopeasti putoava korvataan toisella. Kadonneet hiukset pääsevät lapsiveteen. Lanugon päätehtävä on suojaava; tämä hiusnukka vangitsee lapsen kehon erittämän vahamaisen aineen muodostaen tiheän voiteluaineen. Voitelu on välttämätöntä, jotta vauva voi liikkua synnytyskanavan läpi mahdollisimman helposti synnytyksen aikana.

14. RASKAUSVIIKKO: MITEN ÄIDIN ELÄMÄ MUUTTUU

Tällä hetkellä ei ole yllättävää, jos odottavalla äidillä on yhtäkkiä vastustamaton halu aloittaa ruoanlaitto tai aloittaa asunnon kulman luominen vauvalle - tämä on pesimävaisto, keho valmistautuu äidin rooliin.

Jos naisen kunto on parantunut viikkoon 14 mennessä, on aika aloittaa raskaana olevien naisten urheilutoiminta: kuntoilu, voimistelu tai uinti. Ennen harjoittelun aloittamista on pakollista neuvotella lääkärin kanssa ja myös kertoa valmentajalle "kiinnostavasta tilanteesta". Hormonien lisääntymisen vuoksi raskauden aikana elimistö alkaa tuottaa relaksiinia, ainetta, joka pehmentää ja pidentää kohdunkaulaa ja häpyluiden liitoskohtaa. Tämä helpottaa synnytysprosessia, mutta lisää myös loukkaantumisriskiä harjoittelun aikana, joten ole tarkkaavainen kuntoasi, älä tee äkillisiä liikkeitä äläkä ylikuormita itseäsi.

Harjoittelun aikana on tärkeää muistaa seurata sykettäsi, on tärkeää, että se ei ylitä 140 lyöntiä minuutissa. Jos raja ylittyy, vauva ei ehkä saa tarpeeksi happea. Sinun tulee myös välttää selällään makaamista vaativia harjoituksia - tässä asennossa kohdun paino painaa alempaan onttolaskimoon, joka kuljettaa verta jaloista sydämeen. Verenkierron heikkenemisen vuoksi sydän voi nopeuttaa toimintaansa, jolloin odottavalla äidillä on hengenahdistusta.

14. RASKAUSVIIKKO: ÄIDIN RAVINTOA

14. raskausviikko: johtuu sikiön aktiivisesta kehityksestä ja myös jos odottava äiti on aiemmin kärsinyt toksikoosi, hän voi kokea ravintoaineiden puutetta kehostaan. Joten esimerkiksi jos naisen kehossa ei ole tarpeeksi C-vitamiinia, voi ilmetä ikenien verenvuotoa tai vastustuskyvyn heikkenemistä. Jos odottava äiti ja hänen vauvansa eivät saa tarpeeksi A-vitamiinia vakavaan sisäiseen työhön, kynnet voivat alkaa murtumaan, iho kuoriutuu ja hiukset kuivuvat.

Tällaisten ongelmien syntymisen estämiseksi se on välttämätöntä päivittäin ja myös varmistaa se oli vitamiinirikas, ravitseva ja monipuolinen. Pakollinen aamiainen, lounas ja päivällinen: vihannekset ja hedelmät eri muodoissa, kala ja vähärasvainen liha, maitotuotteet, munat, viljat, durumpasta. Kannattaa rajoittua rasvaisiin, suolaisiin, savustettuihin, marinoituihin ja makeisiin ruokiin - nyt tämä on tarpeeton taakka odottavan äidin maha-suolikanavalle, joka saattaa jo kärsiä ummetuksesta ja närästyksestä.

Tämän ajanjakson ravinnon pääsääntö on maltillisuus, ei ole syytä syödä kahdelle, kuten sukulaiset sanovat. Tietysti jos keho vaatii ruokaa, sitä ei tarvitse sietää eikä nälkään nääntyä, mutta jos kakunpalan tai paistettujen perunoiden lautasen sijaan odottava äiti miellyttää esim. , kalaa vihannesten kera höyryssä, polenta sienillä tai porkkanapata, se on paljon terveellisempää sekä hänelle että hänelle ja vauvalle.

Bosyak Yulia Vasilievna, synnytyslääkäri-gynekologi, lisääntymisasiantuntija Human Reproduction Clinic "Alternative":sta sanoo: "Lapsen luuston muodostava rusto muuttuu luiksi. Kädet saavuttavat vartaloon verrannollisen pituuden, mutta jalat ovat silti jäljessä. Sukuelimet voidaan luonnehtia miehiksi ja naisiksi, mutta ultraäänitutkimuksessa niitä ei vielä eroteta. Lapsi voi haukotella ja jopa imeä sormeaan, hän kaatuu, mutta sinä et vielä tunne sitä. Sikiön keho alkaa erittää virtsaa lapsiveteen. Lapsen pituus on 8,7 cm, kuten päärynä, paino 45 g."

14. RASKAUSVIIKKO: MAHDOLLISET ONGELMAT

14. raskausviikolla raskaana oleva nainen voi kokea kasvavaa kohtua pitävän nivelsiteen venymistä alavatsakivun lisäksi ajoittain närästävällä kivulla. selkäkipu Ja päänsärky.

On monia syitä epämiellyttävän kivun esiintymiseen selän alueella:

• raskauden aikana kehon painopiste siirtyy, mikä lisää alaselän kuormitusta, joka painuu ja lumbosakraalisen alueen nikamat joutuvat luonnottomaan asentoon aiheuttaen kipua;
• lyhyessä ajassa odottavan äidin paino kasvoi, mikä lisäsi tuki- ja liikuntaelimistön lihasten kuormitusta, joka ei ole vielä kyennyt sopeutumaan;
• jos odottavalla äidillä on väärä asento ja se joutuu viettämään paljon aikaa seisten, tämä voi johtaa selkärangan ja lannerangan ylikuormitukseen ja aiheuttaa kipua;
• raskauden aikana vapautuu relaksiinihormonia, joka pehmentää lantion luita niin, että vauvan synnytyskanavan läpi kulkeva prosessi on lempeämpi;
• epämukavien kenkien käyttö, erityisesti korkokengät, jotka aiheuttavat lisärasitusta tuki- ja liikuntaelimistöön.

Selkäkipujen ehkäisemiseksi kannattaa treenata, kiinnittää huomiota joogaan ja muihin rentouttaviin käytäntöihin, ottaa lämpimiä kylpyjä yrteillä ja öljyillä, levätä riittävästi päivässä, nukkua mukavalla, mieluiten ortopedisella patjalla ja tyynyllä.

14 raskausviikolla päänsärky voi olla samanlainen kuin migreeni ja ilmaantua äkillisesti. Päänsäryn syynä voivat olla hormonaaliset muutokset odottavan äidin kehossa, kohonnut tai alentunut verenpaine, nälkä, näkö- tai henkinen jännitys, stressi tai fyysinen väsymys.

Jotta tällaiset hyökkäykset piinaavat odottavaa äitiä harvemmin, kannattaa levätä täysillä, mennä aikaisin nukkumaan, välttää ylityötä, tarkkailla ruokavaliota ja juomista, olla kävelemättä paahtavan auringon alla eikä myöskään osallistua meluisiin, ruuhkaisiin tapahtumiin. ja tukkoiset tilat. Jos päänsärkyä ei silti voida välttää, älä ota lääkkeitä neuvottelematta lääkärisi kanssa, on parempi hieroa päätäsi, nukkua, jos mahdollista, tai ainakin rentoutua hiljaisessa ja rauhallisessa ympäristössä.

Jos päänsärky on muuttunut lähes vakioksi, päänsärky kipee aamullakin, heti nukahtamisen jälkeen, kipu sijoittuu tietylle pään alueelle, näkö, kuulo, puhe, motoriset toiminnot ja herkkyys heikkenevät kohtausten aikana - sinä tulee välittömästi hakeutua lääkäriin.

TARVITTAVAT TESTIT 14. RASKAUSVIIKKOLLA

14 raskausviikolla ei erikoista, jos odottavalla äidillä on kuitenkin ongelmia raskauden kulussa, hänelle voidaan määrätä varmistumaan siitä, että syntymättömän vauvan kehitysindikaattorit ovat normien mukaisia.

Arviointi perustuu sellaisiin parametreihin kuin sikiön vatsan ja rintakehän halkaisija, reisiluun pituus sekä biparietaalikoko. Bja parietaalinen koko- todellinen etäisyys kallon parietaaliluiden vastakkaisten seinien (ulkoääriviivojen) välillä. Tämä tulevan vauvan pään koon ominaisuus on tärkeä arvioitaessa mahdollisuutta kulkeutua synnytyskanavan läpi, ja myös kallon koon kasvu on merkki aivojen kehityksestä ja voi koon perusteella viitata eteneekö sen kehitys normaalisti.

Myös 14. raskausviikolla ultraäänitutkimuksella voidaan arvioida vauvan luiden kehitystä: kyynärpäät, olkapäät, säde, pohjeluu ja sääriluu, jalat ja kädet sekä arvioida sisäelinten, kuten sydämen, munuaisten, vatsan toimintaa. , virtsarakko ja suolet.

Useimmiten ensimmäinen seulonta- suoritetaan tutkimus, jolla voit havaita ajoissa kaikki lapsen kehityksen patologiat. Seulonta sisältää biokemiallisen verikokeen ja syntymättömän vauvan kaulusalueen ultraäänitutkimuksen. Suuntaavin ajanjakso kaulusvyöhykkeen koon mittaamiseen on 12. viikon ajanjakso, koska tämä parametri on melko epävakaa ja muuttuu sikiön kasvun ja kehityksen mukaan.

Jos odottava äiti on 14 viikolla edelleen ei läpäissyt ensimmäistä seulontatestiä, niin se voidaan tehdä myöhemmin, koska tänä aikana se ei ole informatiivinen. Toinen seulonta on tehtävä 17. tai 18. raskausviikolla, tätä varten sinun tulee luovuttaa verta laskimosta kolmelle hormonille b-hCG, AFP ja vapaa estrioli sekä käydä uudelleen ultraäänihuoneessa.

HYÖDYLLISIÄ VINKKEJÄ 14 RASKAUSVIIKKONA

Jos huomaat, että tavalliset farkut painavat jo sinua, on aika miettiä erityistä; se auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi ja kauniiksi tärkeänä elämäsi aikana.

Nykyaikaiset vaatemallit huomioivat naisen kehossa raskauden aikana tapahtuvat muutokset, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että et käytä ostamaasi tuotetta pitkään aikaan, jos vatsasi kasvaa. Useimmiten malleissa on joustavat sisäosat, jotka auttavat odottavaa äitiä tuntemaan olonsa mukavaksi, tai erityinen säädettävä leikkaus, jonka avulla jopa melko vaikuttavan vatsan omistaja voi olla kaunis.

Tutustu myös valikoimaan tarkemmin, sen on oltava luonnollista ja laadukasta. Valikoima erityisiä voiteita, balsameja ja geelejä, jotka auttavat ylläpitämään ihon sävyä ja minimoimaan venytysmerkkien esiintymistä, on melko laaja, mutta jotkut odottavat äidit suosivat tavallista oliivi- tai manteliöljyä.

Lapsella 14 raskausviikolla on jo kaikki elintärkeät elimet ja johtavat järjestelmät. Ne eivät ole vielä täysin toiminnassa, koska ne kehittyvät kahden tusinan viikon kuluessa. Syntymätön lapsi kuitenkin harjoittelee ja testaa niitä aktiivisesti valmistautuen pitkään synnytyksen jälkeiseen sopeutumisprosessiin.

• Vauvan pituus kasvaa 10-15 cm. Tämä indikaattori vaihtelee ja riippuu pitkälti vanhempien ruumiinrakenteesta. Älä huoli, jos kasvu on alarajalla. Hyvin pian vauva alkaa nopeasti lisätä puuttuvia senttimetrejä.
• Sikiön paino saavuttaa 45-55 grammaa. Nyt se näyttää isolta omenalta. Joka päivä vauva kasvaa lihasmassaa, ihonalaista rasvaa ja hänen liikkeensä muuttuvat itsevarmemmiksi ja vahvemmiksi.
• Ulkoiset ensisijaiset seksuaaliset ominaisuudet ovat vihdoin muodostuneet. Tytöillä on jo munasarjat ja pojilla eturauhanen, joka ilmestyy ja alkaa kasvaa.
• Luut vahvistuvat edelleen. Jos aiemmin ne muistuttivat herkkää rustoa, niin joka päivä niiden rakenne tihenee. Tätä varten lapsi ottaa äidin kehosta päivittäin suuren määrän kalsiumia, fosforia ja D-vitamiinia.

• Vauvan kasvoille ilmestyy ilmeitä. Sitä on edelleen vaikea nähdä kolmiulotteisessa ultraäänitutkimuksessa. Kuitenkin joka minuutti vauva rypistää kulmiaan, hymyilee, kääntää päätään ja hakkaa huuliaan.
• Alkion iho pysyy edelleen ohuena ja läpinäkyvänä. Sen läpi näet suuren määrän suonia, jotka ravitsevat elimiä ja pehmytkudoksia. Ihon pinnalle ilmestyy nukkaa ja rasvaa. He suorittavat suojaavan toiminnon, joka säilyy synnytykseen asti.
• Hengitysharjoittelu alkaa. Vauva nielee lapsivettä ja vapauttaa sen takaisin. Tällä tavalla hän testaa keuhkoja, jotka muuttuvat ja kypsyvät kolmannen kolmanneksen puoliväliin asti.
• Viikon 14 kohdalla alkaa erityinen ajanjakso - toinen kolmannes. Lapselle se liittyy vakaviin muutoksiin ja transformaatioihin kehossa.

Kaksosten kehitys

Kaksosraskaus ja sen jälkeen

Monisikiöraskauden aikana tulevien vauvojen kasvu- ja painonnousu on hitaampaa kuin yksittäisraskauden aikana. Tästä huolimatta myös tulevat lapset kehittyvät aktiivisesti ja vastaavat useimmiten fyysisiltä indikaattoreilta ikätovereitaan.

Kunkin vauvan koko 14 viikon iässä on noin 10 cm ja kokonaispaino lähes 70 grammaa. Kaksosraskauden aikana kohdun pohjan korkeus kasvaa nopeammin, joten tänä aikana odottavat äidit voivat huomata selvän tilavuuden kasvun alavatsassa.

Vauvat, jotka ovat eri sikiöpusseissa, eivät voi olla läheisessä yhteydessä toisiinsa. Yleensä nämä ovat eri sukupuolta olevia lapsia, joilla on myös jo näkyvät ensisijaiset seksuaaliset ominaisuudet. Jos vauvat sijaitsevat samassa lapsivesipussissa, heillä on kosketus. Useimmiten nämä ovat samaa sukupuolta olevia lapsia. Tämä indikaattori voidaan selvittää tarkasti, jos teet ultraäänen 14 viikon kohdalla.

Mitä äidille tapahtuu: tuntemuksia

Neljästoista raskausviikko on tärkeä käännekohta naiselle. Tällä hetkellä ensimmäinen kolmannes päättyy ja toinen kolmannes alkaa. Tämä tarkoittaa, että suurin osa riskeistä ja vaaroista on jo takana. Istukka toimii aktiivisesti kohdun ontelossa, mikä suojaa luotettavasti syntymätöntä vauvaa ulkoisten tai sisäisten negatiivisten tekijöiden vaikutuksilta.

Rinta. Viikon 14 kohdalla rintarauhasten iholle voi ilmaantua venytysmerkkejä. Ne johtuvat rintojen tilavuuden nopeasta kasvusta ja epidermiksen vähentyneestä joustavuudesta. Äidit huomaavat ohuita viivoja, jotka ovat vaaleanpunaisia ​​tai violetteja. Jakson pidentyessä venytysmerkit voivat leveneä, joten rintarauhasten hoitoon kannattaa valita ehkäisevä kosmeettinen tuote nyt.

Kohtu. Sukuelimen ontelo kohoaa pienen lantion yläpuolelle hedelmöittyneen munasolun kasvun vuoksi. Hän ei ulkone vielä paljoa eteenpäin, joten odottava äiti onnistuu piilottamaan uuden asemansa tuntemattomilta. Lähimmät sukulaiset huomaavat kuitenkin selvästi, että nainen on lihonut ja hänen muotonsa on pyöreämpi ja naisellisempi. 14. viikosta lähtien monet odottavat äidit vaihtavat tavallisen vaatekaappinsa tilavampiin ja mukavampiin esineisiin, jotka eivät purista alavatsaa.

Kasvot. Hormonaalisten muutosten vuoksi odottavan äidin kasvot voivat muuttua. Kun nestettä kertyy pehmytkudoksiin, hänen piirteensä tulee epäselväksi. Tässä vaiheessa voit nähdä ensimmäisen "perunanenän" tai turvonneet huulet. Oikea ravinto- ja juoma-ohjelma auttaa sinua välttämään nämä tapaukset tulevaisuudessa. Pigmenttitäpliä voi myös ilmestyä kasvoille. Ne eivät synny auringolle altistumisesta, vaan hormonitasojen vaikutuksesta. Aurinkosuojavoide auttaa kuitenkin vähentämään kasvojen paikallisen tummumisen todennäköisyyttä kuumalla säällä.

Runko. Noin kaksi viikkoa sitten odottavan äidin vatsaan ja rintakehään alkoi ilmestyä pieni vaalea pörrö. Viikolle 14 mennessä se voi lisääntyä, mutta älä huoli ja etsi tehokkaita tapoja poistaa se. Synnytyksen jälkeen nukka putoaa itsestään. Karvanpoistoon turvautumalla odottavat äidit voivat laukaista uusien karvojen kasvun. Toisen kolmanneksen alussa hikirauhasten toiminta lisääntyy. Naiset huomaavat, että he tuntevat yhtäkkiä kuumaa, hikeä ilmestyy heidän keholleen ja heidän kasvonsa muuttuvat punaisiksi. Tällaisia ​​hetkiä ei tapahdu usein, mutta ne aiheuttavat vakavaa epämukavuutta.

Hiukset ja kynnet. Viikon 14 kohdalla huomaat kuinka hiuksesi ovat paksuuntuneet. Naiset huomaavat, että heidän hiuksensa muuttuvat paksummiksi ja putoavat harvemmin. Lisäksi kynnet kasvavat nopeammin ja niiden rakenne vahvistuu maagisesti. Joskus kiitos näistä muutoksista annetaan monivitamiinikomplekseille. Oikeampaa olisi kuitenkin kiittää hormonitasoja ja terveellistä, tasapainoista ruokavaliota. Positiiviset muutokset hiusten ja kynsien kunnossa jatkuvat synnytykseen saakka. Siksi vauvan syntymän jälkeen näyttää siltä, ​​​​että hiukset kirjaimellisesti putoavat.

Arvioita synnytyssairaaloista
kaupungissa:

Vladimir Moskova Pietari Krasnodar Jekaterinburg Novosibirsk Rostov-on-Don Tšeljabinsk Kazan Almaty Nižni Novgorod Kiova Samara Ufa Omsk Voronezh Krasnojarsk Volgograd Perm Saratov Minsk Tjumen Barnaul Astana Sotši Orenburg Orenburg Togliatti Kharkov Alyanovsk Liphanrakha gorod Stavropol Jaroslavl Makhachkala Vladivostok Ryazan Tula Karaganda Dnepropetrovsk Tver Izhevsk Kemerovo Bryansk Naberezhnye Chelny Tomsk

Hampaat. 14 viikkoa on hyvä aika käydä hammaslääkärissä. Useimmilla odottavilla äideillä on viitteitä sanitaatiosta, joten on aika mennä hoitoon. Jos tätä ei tehdä, 14 viikon kuluttua hampaiden kunto voi huonontua huomattavasti. Tähän ajanjaksoon liittyy lapsen kehon nopea kasvu ja luiden vahvistuminen. Fosforin ja kalsiumin puutteesta johtuen odottavan äidin hampaat kärsivät. Remineralisoiva geeli ja hyvä ravitsemus auttavat vahvistamaan kiillettä.

Toksikoosi. Toisen raskauskolmanneksen alussa jopa 80 % naisista pääsee eroon toksikoosista. Aamupahoinvointi ja oksentelu katoavat välittömästi itsestään ja lakkaavat kiusamasta odottavaa äitiä. Näin voit nauttia suosikkiruoasi täysillä, jatkaa normaalia elämäntapaa, kävellä paljon ja matkustaa. Jos varhaisessa vaiheessa toksikoosin merkit eivät antaneet sinun syödä kunnolla, nyt tämä hetki voidaan voittaa. Lisäksi 14 viikon kohdalla äidin ja hänen vauvan kehon vitamiinien ja hivenravinteiden tarve kasvaa.

Kehomassa. Yli puolet naisista lihoa 14 viikkoon mennessä. Kasvu johtuu kohdun kasvusta ja kehon tilavuuden kasvusta. Myös progesteronin vuoksi nestettä kertyy pehmytkudoksiin. Viikolla 14 säännölliset punnitukset osoittavat 2-3 kilon nousua. Kuitenkin, jos toksikoosin varhaisvaiheessa on vakavia merkkejä, nämä indikaattorit voivat olla alhaisempia. Jos odottava äiti ei ensimmäisen kolmanneksen aikana lihonut, vaan laihtui, on tullut aika korjata tämä väärinkäsitys. Epäterveellisiin ja rasvaisiin ruokiin ei kuitenkaan pidä nauttia. Synnytyksen jälkeen haluat päästä eroon ylimääräisistä kiloista mahdollisimman nopeasti.

Virtsajärjestelmä. Viikolla 14 kasvava kohtu on jo jättänyt pienen lantion rajat ja työntyy eteenpäin. Sukuelimen ontelo sijaitsee siten, että se painaa rakkoa. Siksi naiset kokevat toisen raskauskolmanneksen alussa todennäköisemmin virtsaamistarvetta. Riittää, kun juot mukillisen teetä ja sinun täytyy heti juosta wc: hen 2-3 kertaa. On tärkeää, ettei haluta voida sietää. Muuten odottavalla äidillä alkaa olla vaikeuksia virtsateiden toiminnassa ja se voi jopa kehittää komplikaatioita.

Ruoansulatus. Viikon 14 kohdalla kohtu ei vielä aiheuta painetta vatsaan, joten odottavalla äidillä ei ole ruoansulatusongelmia. Jos toksikoosi on päättynyt tänä aikana, naisella on varaa mihin tahansa ruokaan. Jopa 50 % odottavista äideistä huomaa muutoksia ruoansulatusjärjestelmän toiminnassa toisen raskauskolmanneksen alussa. Raskauden alkuvaiheeseen liittyy ummetusta progesteronipitoisuuden nousun vuoksi. Viikolle 14 mennessä suolen motiliteetti palautuu ja uloste muuttuu säännölliseksi. Tämä saa naiset tuntemaan olonsa mukavaksi.

Sydän ja verisuonet. Kiertävän veren tilavuus kasvaa 14 viikon kohdalla. Tässä suhteessa verisuonten ja sydämen kuormitus kasvaa. Naiset eivät pysty seuraamaan sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa kehossaan, mutta he tuntevat ilmeisiä muutoksia. Koska sydän pumppaa suuren määrän verta, sen supistumisnopeus kasvaa. Koska pienet verisuonet sisällytetään heidän työhönsä, verenpaine laskee. Naista voi vaivata nenäverenvuoto, joka ilmaantuu useimmiten aamulla heräämisen jälkeen.

Ei hedelmöityksestä, vaan viimeisen kuukautisvuodon alusta. Tätä ajanjaksoa kutsutaan synnytystoiminnaksi. Kuukausi koostuu 4 viikosta. Näin ollen 14 viikon ajanjaksolla on jo kulunut 3 täyttä kuukautta ja 2 viikkoa. Todennäköisesti hedelmöityksestä on kulunut tasan 3 kuukautta.

Syntymättömän vauvan sukupuoli 14 viikon kohdalla: miten voit selvittää?

Lääketieteessä käytetään kolmea päämenetelmää lapsen sukupuolen määrittämiseen:

• Ultraäänen mukaan. Tämä menetelmä auttaa näkemään vauvan ulkoiset sukuelimet. Ne näkyvät selvästi 15. viikosta lähtien. Jos sukuelimet ovat kuitenkin ulkoisesti samankaltaisia ​​kehityksen aikana, on parempi odottaa sukupuolen määrittämistä tällä menetelmällä 19-22 viikkoon asti. Ennen tätä ajanjaksoa virheen tekemisen mahdollisuus on erittäin korkea.
• Verianalyysi. Tämä menetelmä perustuu siihen tosiasiaan, että kaikki raskaana olevan naisen solut sisältävät vain X-kromosomin. Jos Y-kromosomi havaitaan laskimoveren tutkimuksessa, se voi ilmaantua vasta, kun poikalapsen geneettinen materiaali joutuu äidin vereen. Tällainen pienen määrän sikiön verisolujen tunkeutuminen on mahdollista. Siksi, jos Y-kromosomi havaitaan, voimme luottavaisesti puhua raskaudesta miessikiön kanssa. Menetelmää suosii sen alhainen invasiivisuus (laskimoveri tutkitaan). Menetelmä on luotettava 9 viikosta alkaen.
• Korionvilluksen biopsia. Istukan villouspunktio on luotettavin tapa määrittää sukupuoli. Tämä määräytyy sen perusteella, että biopsiasta saatu materiaali sisältää riittävän määrän sikiön geneettistä materiaalia. Menetelmä on monimutkainen ja traumaattinen, joten sitä määrätään vain tiukoista lääketieteellisistä syistä.

Ei-lääketieteelliset menetelmät lapsen sukupuolen määrittämiseksi 14 viikon kohdalla

On monia muita kuin lääketieteellisiä tapoja selvittää:

• Kiinan kalenterin mukaan. Tämä menetelmä sisältää lapsen sukupuolen laskemisen taulukon avulla äidin iästä riippuen.
• Ovulaatioaikataulun mukaan. Uskotaan, että siittiöillä, joilla on X-kromosomi ja jotka ovat vastuussa tyttöjen syntymästä, on hitaampi nopeus ja suurempi elinvoimaisuus lisääntymiskanavassa. Eli jos siittiöt tulevat kohdunkaulan kanavaan 2-3 päivää ennen ovulaatiota, syntyy naislapsi. Jos siittiöitä pääsee naisen sukuelimiin ovulaation päivänä tai välittömästi sen jälkeen, poika hedelmöitetään.
• Sukupuolen määrittäminen ravinnon perusteella. Jos raskauden aikana "haluat makeisia", vihanneksia, hedelmiä, karkkeja, tytön syntymää odotetaan. Jos ruokamieltymykset painavat lihaa ja kalaa, syntyy poika.
• Määritys Rh-tekijällä. Jos vanhempien reesus täsmää, syntyy tyttö. Jos se on erilainen, pojan syntymä on mahdollista.
• Veriryhmän mukaan. Tämä menetelmä arvioi tulevien vanhempien ryhmän kuulumisen yhdistelmää.

Ei-lääketieteelliset menetelmät eivät ole luotettavia. Niitä ei suositella tulevan raskauden suunnitteluun tai olemassa olevan raskauden diagnosointiin. Ilmeisin virhe on mahdottomuus saada eri sukupuolta olevia lapsia samoista vanhemmista, koska veriryhmä ja Rh-tekijä eivät muutu koko elämän ajan! Tällaisten menetelmien perusteella voit tehdä virheen ja kiintyä moraalisesti olemattomaan tyttöön tai poikaan, asettaa puolisosi ja vanhemmat lapsesi tiettyä sukupuolta olevan lapsen syntymään tai ostaa tietyn värisiä vaatteita. Tässä tapauksessa eri sukupuolta olevan vauvan syntymä voi jäädä perusteettomien odotusten varjoon.

Odota syntymään asti! Tässä vaiheessa kaikki tulee selväksi ja vältyt pettymyksiltä.

Mitä tapahtuu vauvalle 14 raskausviikolla

Lyhyesti siitä, mitä vauvalle tapahtuu, voimme sanoa: kasvu ja kehitys. Suurin osa anatomisista muodostelmista on jo olemassa ja ne pitää ehtiä kehittää sellaiselle tasolle ennen synnytystä, että lapsi voi elää erillään äidistä synnytyksen jälkeen.

Sikiön paino ja koko (KTE)

Vauva kasvoi tasaisesti 14 viikkoa ja nyt hänen kokonsa on 80-115 mm. Tämä jättiläinen painaa noin 25 grammaa. Älä huoli, se ei ole pieni! Tämä vastaa täysin luonnon keksimää kehitysaikataulua.

Sikiön kehitys

Painonnousun ja pituuden lisäksi sikiön rakenne paranee. Hän hankkii uusia taitoja, hänen elimistään ja järjestelmästään tulee täydellisempiä. Viikolla 14 voit seurata:

• kilpirauhanen vauva alkaa tuottaa hormoneja;
• kivekset tytöt laskeutuvat vatsasta lantion alueelle;
• pojat kehittyvät edelleen eturauhanen;
• vauva aktiivinen nielee lapsivettä erottaa niiden maun. Hän suosii makeaa makua. Hän sylkee happamia ja katkeria vesiä;
• ovat toimivia suolet ja munuaiset vauva. Ne suorittavat suoria tehtäviään tarpeettomien aineiden erittämisessä;
• liikettä sikiö tulee koordinoidummaksi. Se ohjaa raajojen ja pään liikkeen suuntaa, sujuvuutta ja tarkoituksenmukaisuutta. Vauva voi tehdä paljon. Hän koskettaa itseään vapaasti käsillään, imee sormeaan ja kääntää päätään vastauksena stimulaatioon. Hänen ilmeensä muuttuvat vaihteleviksi - hän rypistää kulmiaan, siristaa, irvistää, vetää kulmakarvojaan yhteen;
• sikiö jatkaa harjoittelua hengityslihakset. Hän tekee liikkeitä, jotka synnytyksen jälkeen sallivat hänen hengittää ja uloshengittää ilmaa väsymättä;
• posket ja nenänselkä tulla näkyvämmäksi;
• pieni nukka - lanugo alkaa peittää sikiön kehon koko pinnan. Se suojaa ihoa pehmenemiseltä lapsivedessä ja estää vahamaisen plakin poistumisen. Myöhemmin, syntymähetkellä, se korvataan hiuksilla.

Onko mahdollista tuntea liikkeitä viikolla 14 ja mitä ne ovat?

25 gramman sikiön liikkeillä on pieni amplitudi. Hänen raajansa vahvuus on pieni. Siksi lapsivesi piilottaa ne kokonaan ja lapsivesipussin kalvo sammuttaa. Ne eivät saavuta kohdun pintaa sen herkkien päiden kanssa. Siksi 14 viikon kohdalla on mahdotonta tuntea sikiön liikkeitä.

Ne erehtyvät usein suoliston supistuksiksi (peristalttiset aallot). Kohtu puristaa aktiivisesti vatsaontelon elimiä, ja niissä tapahtuvat prosessit tulevat nyt näkyvämmiksi. Siksi kuuntelemalla vatsan tuntemuksia viikolla 14 voit havaita tarkasti peristalttisen aallon.

Mitä äidille tapahtuu 14 raskausviikolla

Mikä on jäätyneen raskauden vaara?

Viikon 14 kohdalla sikiön kuolema ei välttämättä ilmene millään tavalla. Nainen ei ole vielä tuntenut liikkeitä, joten niiden puuttuminen ei aiheuta huolta. Veristä vuotoa ei ehkä ole, samoin kuin kipua. Maitorauhasten kivun ja pahoinvoinnin loppuminen voi liittyä toisen kolmanneksen suotuisaan kulumiseen. Huimaus ja pahoinvointi - verenpaineen laskun kanssa. On erittäin helppo tehdä virhe! Kuolleen sikiön läsnäolo kohdussa johtaa sen negatiivisiin vaikutuksiin kehossa. Ensin alkaa myrkytys, sitten äidin veri menettää hyytymiskykynsä. Tämä voi johtaa verenvuotoon, kohdun menettämiseen ja sikiön kuolemaan. Siksi, jos jäädytetty raskaus havaitaan, se on keskeytettävä mahdollisimman pian.

Millä merkeillä voi epäillä jäätynyttä raskautta?

Jäätynyt raskaus voi päättyä keskenmenoon. Tässä tapauksessa huomioidaan seuraavat asiat:

• vatsakipu, joka voi olla joko nalkuttavaa ja voimakasta tai kouristelua;
• verinen emätinvuoto, mukaan lukien ruskea, vaaleanpunainen, kirkkaan punainen. Verenvuoto voi olla vakavaa;
• huimaus, tajunnan menetys;
• huonovointisuus, yleinen heikkous;
• pahoinvointi, äkillinen ruokahaluttomuus, oksentelu;
• vilunväristykset, kehon lämpötilan nousu, hikoilu.

Tutkimuksessa voidaan havaita ero kohdun koon ja sikiön kehitystason sekä raskausiän välillä. Diagnoosin vahvistaa myös sikiön sydämenlyönnin ja liikkeen puuttuminen ultraäänimonitorissa.

Mitä tehdä, jos rintasi lakkaavat sattumasta ja ilmaantuiko jokin yllä olevista valituksista? Sinun tulee välittömästi hakeutua lääkäriin lääketieteellistä apua varten. Tämä auttaa synnyttämään terveen vauvan ja ylläpitämään omaa terveyttäsi tämän raskauden päätyttyä ja terapiajakson jälkeen, joka eliminoi sen keskeytyksen syyt. Häipyminen on yhden raskauden loppua, mutta ei sellaisen elämän loppua, jossa kaikki voi vielä toteutua.

Rekisteröityessään synnytysneuvolaan nainen saa suosituksia kaikista elämän osa-alueista, jotka vaikuttavat raskauden kulkuun.

Ravitsemus

Kuten ennenkin, tasapainoiset, murto-ateriat lievittävät raskauden oireita merkittävästi ja antavat vauvan kasvaa ja kehittyä tarpeidensa mukaisesti. C-vitamiinin tarve kasvaa viikolla 14. Jos lääkäri suositteli ottamaan kompleksia, joka sisältää jo tämän komponentin, niin sitä ei tarvitse käyttää ylimääräisesti. Vitamiinit on syötettävä kehoon annoksina. Päivittäisen normin ylityksestä ei ole hyötyä. Jos ne kuitenkin tulevat vain ruoasta, sinun on mukautettava ruokavaliotasi hieman. Sinun on lisättävä siihen runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia:

• ruusunmarja. C-vitamiinia löytyy sen hedelmistä. Jos voit syödä tuoreita hedelmiä, voit käyttää niitä. Jos niitä ei ole saatavilla, voit käyttää niistä valmistettua keittoa tai siirappia. Askorbiinihapon säilyttämiseksi keittimessä sitä ei tule keittää. Kun hedelmien päälle on kaadettu kiehuvaa vettä, niiden tulee antaa hautua ja juoda teen tai veden sijaan;
• paprika Käytetään salaateissa ilman lämpökäsittelyä, mikä tuhoaa C-vitamiinia. Punaiset lajikkeet sisältävät enemmän askorbiinihappoa ja niitä tulisi suosia tuotteita valittaessa;
• tyrni ja mustaherukka. Näiden kasvien hedelmiä voidaan käyttää raakana. Tässä tapauksessa on parempi poistaa tyrni siemenistä ja käyttää sitä varoen - se voi aiheuttaa närästystä. Jos hedelmiä käytetään jauhettua sokerilla, sinun tulee kiinnittää huomiota kulutettujen hiilihydraattien määrään, jotta et syö liikaa;
• tilliä, persiljaa, villivalkosipulia. Voidaan lisätä aktiivisesti salaatteihin, pastoihin, kylmiin alkupaloihin;
• kaali. Sisältää runsaasti C-vitamiinia raakana (salaattina). Hapankaalin askorbiinihappopitoisuus on kuitenkin korkeampi. Sitä ei pidä käyttää väärin. Kuitenkin käyttämällä kaalia kohtuudella voit välttää ruoansulatuskanavan ongelmia ja saada tarvittavan C-vitamiinin;
• mansikat, metsämansikat, suolaheinä. Käytetty raakana. Suolalaista on parasta käyttää satunnaisesti sen voimakkaan hapan maun vuoksi;
• eksoottiset hedelmät (appelsiinit, mandariinit, kiivit, sitruunat). Niitä suositellaan käytettäväksi, jos he olivat usein vieraita naisen pöydällä ennen raskautta. Jos hän on aiemmin käyttänyt näitä hedelmiä harvoin, on syytä kiinnittää huomiota tavallisiin hedelmiin ja vihanneksiin.

Fyysinen aktiivisuus ja seksi

Vasta-aiheiden puuttuessa sekä fyysistä harjoittelua että seksuaalista aktiivisuutta tulisi olla läsnä raskaana olevan naisen elämässä riittävästi. Tämä auttaa ylläpitämään tarvittavaa fyysistä kuntoa synnytyksen aikana ja lisäämään lämpimiä, luottamuksellisia suhteita parissa.

14 viikkoa raskaana kaksosilla

Moniraskaus on suurempi taakka naisen keholle. Viikon 14 kohdalla tätä ei ole vielä havaittavissa. Painon nousun ja vatsan tilavuuden indikaattorit eroavat hieman. Lapset ovat vielä pieniä. Lääkäri suosittelee kuitenkin käymään hänen luonaan vähintään 10 päivää. Tämä on järkevä tarkoitus. Moniraskauksissa muutokset tulee havaita mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Tässä tapauksessa on mahdollista tarjota tarvittavaa apua ajoissa.

14. raskausviikko on toisen raskauskolmanneksen alku. Raskaana olevan naisen kuva muuttuu yhä enemmän. Vauvan sisäelimet paranevat.

Äidin tunteet

14. synnytysviikolla (kuukauden laskentamenetelmät) toksikoosi loppuu useimmilla naisilla. Vaikka heikot kaiut jatkuvatkin, toksikoosin ilmenemismuodot (kuten -) on melko helppo voittaa.

Syömismuotit jatkuvat usein. Saatat jopa muistaa, että kokeilit vuosi sitten jossain ruokapaikassa erittäin maukasta salaattia ja haluat syödä saman. Mutta sinun tilanteessasi on parempi olla menemättä kahviloihin ja ravintoloihin. Valmista itse samanlainen ruokalaji - ehkä myös perheesi pitää siitä.

Jotkut hajut voivat silti olla loukkaavia. Mutta uneliaisuus ei enää häiritse sinua, jos sinulla on oikea päivärytmi. Olet rauhallinen, mutta et ollenkaan estynyt. Tunteiden hallinta on vain vähitellen palautumassa.

Ulkoiset muutokset

Toisen raskauskolmanneksen alussa vatsa pyöristyy, nousee korkeammalle ja tulee näkyvämmäksi. Ohut äidit, jotka makaavat sohvalla ja laittavat kätensä vatsalleen, voivat tuntea kiinteän kyhmyn kämmenensä alla. Tämä on kohtu.

Kuvia vatsoista:

Kehosi painopiste siirtyy melkoisesti. Selkä nojaa hieman taaksepäin, joten se tasapainottaa vatsan alueen massan kasvua ja lannerangan taipuma kasvaa. Tästä johtuen kävely muuttuu tuskin merkittävästi. Toistaiseksi hän ei näytä siltä "ankanpoikaisen" askeleelta, kahlauksesta, joka ilmestyy myöhemmissä vaiheissa.

Rinnat ovat jo kasvaneet tuntuvasti, joskus yhden koon. Nännistä saattaa vapautua kellertäviä läpikuultavia pisaroita. Rinnat harjoittelevat tuottamaan ternimaitoa, josta tulee vauvan ensimmäinen ravintoaine syntymän jälkeen. Sinun ei tarvitse ilmaista itseäsi - tämä lisää nesteen ulosvirtausta ja kohdun supistuksia.

Neljännentoista viikon painonnousun tulisi olla noin 400 grammaa.

Muutokset voivat myös olla epämiellyttäviä:

• ikenistä tulee verta, tämä on erityisen havaittavissa hampaita harjattaessa;
• hampaissa esiintyy ongelmia (herkkyys, hauraus);
• kampattaessa hiukset putoavat enemmän kuin ennen, säikeet ovat kuivia, päät halkeilevat;
• ylipaino näkyy.

Et tarvitse tällaisia ​​muutoksia, joten ota yhteyttä lääkäriisi. Asiantuntijat muokkaavat ruokavaliotasi, määräävät vitamiineja ja neuvovat shampoon ja hammastahnan valinnassa.

Komplikaatiot

Päivän aikana voit olla eri tilassa. Jotkut niistä ovat normaaleja. Kerro lääkärillesi, jos olet huolissasi. Hän tarkistaa, selittää tämän tai tämän ilmiön ja antaa suosituksia.

Huomio äideille!

Hei tytöt) En uskonut, että venytysmerkkien ongelma koskettaisi minuakin, ja kirjoitan siitä myös))) Mutta ei ole minnekään mennä, joten kirjoitan tänne: Kuinka pääsin eroon venymisestä jälkiä synnytyksen jälkeen? Olen erittäin iloinen, jos menetelmäni auttaa sinuakin...

1. Selän kuormitus kasvaa jatkuvasti, mikä voi aiheuttaa kipua. Useimmiten ne ovat heikkoja ja häviävät, jos muutat vain kehon asentoa.
2. Päänsärky voi olla melko vaikeaa, joskus se ei siedä kirkasta valoa ja voimakkaita ääniä.
3. Valkoinen tai kirkas emätinvuoto ilman voimakasta hajua ilmaisee terveyttäsi. Jos lima on keltaista, haisee pahalta tai paakkuuntunut (kuten raejuusto), käy bakteeri-infektioiden varalta. Jotkut (esimerkiksi sammas) voivat ilmaantua kehossa itsestään heikentyneen vastustuskyvyn vuoksi.
4. Verinen, ruskea vuoto harvinaisissa tapauksissa viittaa kohdunkaulan eroosioon. Tällainen vuoto yhdessä voimakkaan, kouristelevan vatsan ja alaselän kivun kanssa viittaa sikiökuoleman riskiin. Jos tämä tapahtuu kohdun supistusten taustalla, tapahtuu keskenmeno. Kun kuollut sikiö jää kohtuonteloon, lääkärit diagnosoivat "jäätynyt raskauden", ja synnytys on indusoitava keinotekoisesti.
5. Joskus raskaana olevien naisten kehoon ilmestyy melko paljon uusia luomia tai syyliä. Jos ne eivät kasva tai estä, se ei ole ongelma. Syylät sukupuolielimissä tai peräaukon lähellä voivat olla haitallisia. Lääkärisi kertoo sinulle, kuinka tällaiset kasvaimet poistetaan turvallisesti.
6. Gynekologi voi tutkimuksessa havaita kohdunkaulan liiallisen lyhenemisen. Hän saattaa suositella erityisen renkaan asentamista, joka estää kohdunkaulan avautumisen ennenaikaisesti.
7. On tärkeää ehkäistä anemiaa (anemiaa), koska se johtaa usein verenkiertohäiriöihin, istukan vajaatoimintaan ja sikiön kehitysongelmiin.

Havainnot lääkäriltä

Kun ilmoittautuminen ajoissa, rutiinitutkimuksia ei vaadita neljäntenätoista viikolla. Lääkäri antaa ohjeet kokeisiin tai määrää ultraäänitutkimuksen vain, jos se on ehdottoman välttämätöntä. Raskaana olevien naisten ultraäänitutkimuksissa kysytään usein: onko kyseessä poika vai tyttö? Raskausviikolla 14 on edelleen erittäin vaikeaa määrittää lapsen sukupuoli.

Ultraäänikuva:

Ruoansulatuskanavan yleisen herkkyyden vuoksi raskaana olevat naiset ovat alttiimpia ruokamyrkytyksille. Pahoinvointi ja oksentelu muistuttavat toksikoosia, mutta myrkytyksen yhteydessä ilmenee ripulia, vatsakipuja ja lämpötila voi nousta. Smecta tai aktiivihiili auttavat poistamaan myrkkyjä.

Raskaana olevien naisten flunssaa ei voida hoitaa tavanomaisilla lääkkeillä, kuten aspiriinilla, joten jopa lievässä nenän vuotamisessa, kurkkukivussa ja suhteellisen alhaisessa lämpötilassa on syytä soittaa lääkärille ja ottaa sairausloma levätäksesi ja toipuaksesi täysin.

Mitä vauvalle tapahtuu

Sikiön elimet ja järjestelmät kasvavat ja paranevat aktiivisesti. Jos äiti syö kunnolla, kävelee ja lepää niin paljon kuin on tarpeen, vauva voi hyvin, hän on aktiivinen eikä tunne epämukavuutta.

• Pienet kasvot rypistyvät, irvistävät, huulet voivat venyä hymyyn.
• Sikiön pään ympärysmitta on noin 26-28 mm.
• Vauva kelluu vapaasti lapsivedessä ja liikuttaa raajojaan. Koskettuaan jaloillaan lapsivesipussin seinämää se voi työntyä pois.
• Rintakehä nousee ja laskee ajoittain, ikään kuin hengittäen.
• Vauvan iho on peitetty erityisellä voiteluaineella, joka estää sikiötä kirjaimellisesti kastumasta läpi.
• Lapsen veri ei ole vielä täysin saavuttanut täyttä biokemiallista koostumustaan, mutta Rh-tekijä on jo määritetty.
• Niskalihakset ovat hieman vahvistuneet, pää ei enää putoa rintaan.
• Lapsi erottaa äänet ulkopuolelta, vaikka ne ovat vaimeita.
• Jos äiti on huolissaan, pelkää jotain tai erityisen iloinen, hänen veressään syntyvät hormonit tulevat myös vauvan vereen. Samalla sikiön sydän alkaa lyödä nopeammin.
• Hikirauhaset muodostuvat.
• Hematopoieesiprosessi alkaa selkäytimestä.
• Luurangon luutuminen jatkuu.
• Pään vaalea pörrö muuttuu hieman karkeammaksi muodostaen myöhemmin hiuksia.
• Korvat saavat lopullisen muotonsa.

Tämä on mielenkiintoista. Joskus voit kohdata mielipiteen, että sikiön ilme heijastaa sen tunteita ja vauvan kuperkeet ovat tahallista toimintaa. Itse asiassa kaikki sikiön liikkeet ovat refleksiivisiä, tajuttomia. Motorinen koordinaatio kehittyy edelleen useita viikkoja ja kuukausia vauvan syntymän jälkeen..

Kuva sikiöstä:

1. Tärkein ravintotarpe on nyt lisääntynyt proteiiniravinto. Ruokavalion tulisi sisältää enemmän vähärasvaista lihaa, rasvaista kalaa ja palkokasveja.
2. Jos sinulla on edelleen ummetusongelma, älä unohda luumuja ja kuivattuja aprikooseja.
3. Jos sinulla on äkillinen nälkä tai jano, pidä aina mukanasi pieni ”hätätarvike”.
4. Yritä olla syömättä säilykkeitä, savustettuja ruokia ja rasvaisia ​​ruokia.
5. Steam kaikki mitä voit. Leivonnaiset ovat toisella sijalla ja keitetyt ruoat kolmannella sijalla. On parempi välttää paistettuja ruokia.
6. Alkoholi ja nikotiini ovat kiellettyjä missään olosuhteissa, myös rakkaan ystävän häissä.
7. Älä enää käytä korkokenkiä, korkeita kiiloja ja tasoja.
8. Harjoittele raskaana oleville naisille joka päivä; jos mahdollista, mene joogaan, erikoiskuntoille tai uima-altaalle.
9. Jos sinulla on aikaa ja halua, mene vanhempien kursseille (yhdessä lapsen isän kanssa).
10. Julkisessa liikenteessä älä epäröi sanoa olevasi raskaana ja pyydä sinua istumaan.
11. Jos olet "autoäiti", hanki autossa pieni tyyny alaselkää varten. Sinun täytyy istua suoraan ratin takana liikuttamatta polviasi. Tarkista joka kerta, kuinka mukavasti olet kiinnitetty. Voit ostaa erityisiä turvavöitä raskaana oleville naisille. Älä koskaan suuntaa ilmavirtaa omaan suuntaan tai luo vetoa ohjaamoon.
12. Lue kirjoja äitiydestä, vastasyntyneen hoitamisesta ja lasten kasvatuksesta.
13. Seksielämää ei kielletä, jos terveydellisistä syistä ei ole rajoituksia ja hyvinvointisi sallii tai jopa edellyttää sitä.

On tärkeää. Älä pidä suosituksia taakana tai vapautesi rajoituksena. Raskauden pitäisi tuoda iloa. Voit aina antaa itsellesi vähän hemmottelua ja syödä siivu savustettua makkaraa, jättää aamuharjoitukset väliin ja katsoa suosikkielokuvasi, vaikka se saisikin huolestumaan ja itkemään. Pääasia, että elämäsi yleinen tausta on suotuisa ja terve.

Lapsen isän osallistuminen

Miehet suhtautuvat tulevaan isyyteen eri tavalla. Jotkut ovat kiireisiä töissä ja ovat vain satunnaisesti kiinnostuneita odottavan äidin terveydestä ja tilasta. Toiset ärsyttävät "raskaana olevien" oikkujen takia. On olemassa erittäin välittäviä, tarkkaavaisia ​​isiä, ja tämä on paras vaihtoehto. Pahempaa on, kun huoli muuttuu käskeväksi sävyksi ja kaikenlaisiksi kielloiksi.

Vaikka raskaus olisi suunniteltu ja odotettu kauan, lapsen isä ei välttämättä ole 100 % valmistautunut kaikkeen, mitä seuraavien kuukausien aikana tapahtuu. Harmonia ja keskinäinen ymmärrys perheessä auttavat varmasti tulevia vanhempia voittamaan mahdolliset stressit ja ongelmat. Jos ne tuntuvasti pahenevat tai huononevat, yhteinen konsultaatio psykologin kanssa ei haittaisi.

14. raskausviikko on yleensä raskauden rauhallisemman ajanjakson alku. Ensimmäisen raskauskolmanneksen ongelmat jäävät taakse, onnellisuus lähestyvästä äitiydestä tuntuu täysillä.

Näkyvä opas: 14 raskausviikko, tuntemukset vatsassa, mitä tapahtuu, sikiön koko, vetäminen alavatsaan

Koti » Haava » Sikiön kehitys 14 synnytysviikolla. Neljästoista raskausviikko, joka määrittää lapsen sukupuolen. Miten sikiö kehittyy tänä aikana?