Kun massa alkaa kasvaa metaanikurssilla. Liikalihavuus steroideista. Sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen

Tämä on testosteronin synteettinen analogi, joka on miessukupuolihormoni. Nämä aineet ovat melko luonnollisia kaikille miehille, koska ne mahdollistavat toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien kehittymisen, ovat vastuussa libidosta (seksuaalisesta halusta) ja edistävät lihasmassan kasvua kiihdyttämällä proteiinisynteesiä lihaskudoksessa. Jälkimmäistä prosessia kutsutaan anabolismiksi, ja siksi kaikkia lääkkeitä, jotka voivat stimuloida tällaista kasvua, kutsutaan steroideiksi ja ne ovat yksi mainittujen lääkkeiden luokkaan kuuluvista ryhmistä.

AS:ta alettiin syntetisoida suuria määriä vuosien 1939-1945 sodan jälkeen, mutta onnistuneita kokeita sukurauhasten siirtämisessä suoritettiin aiemmin, mikä mahdollisti koehenkilöiden hyvinvoinnin parantamisen ja jopa kehon nuorentamisen (kohtuullisissa rajoissa). Hormonimolekyylejä muunnettiin hieman laboratorioissa, mikä mahdollisti anabolisten ominaisuuksien parantamisen ja androgeenisten ominaisuuksien vähentämisen (nopeuttaa toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien kehittymistä). Juuri tämä tosiasia mahdollisti anabolisten steroidien syntymisen androgeenisista steroideista. On kuitenkin syytä huomata, että melkein kaikki tällaiset lääkkeet sisältävät mainittujen indeksien lisäksi myös androgeenisiä lääkkeitä. Tässä artikkelissa puhumme sinulle "Metaanista" - steroidista, joka on ollut yksi suosituimmista kehonrakennuksessa pitkään.

Kuvaus

"Methandrostenolone" (slanginimi "Metaanille") on yksi anabolisista steroideista, joita otetaan suun kautta. Sen alun perin syntetisoi tohtori John Ziegler, ja se julkaistiin sitten Yhdysvalloissa 1960-luvun alussa Ciba-tuotemerkillä. Aluksi se oli tarkoitettu nopeutettuun toipumiseen ja palovammojen hoitoon. Myöhemmin naiset alkoivat käyttää sitä parantaakseen sävyään, ja ajan myötä sitä alettiin käyttää laajalti kehonrakennuksessa, kun urheilijat oppivat sen kyvystä nopeuttaa lihasten kasvua. Lääke "Metaani" ei ole paras vaihtoehto syklin jälkeisen melko suuren reboundin ja usein esiintyvien sivuvaikutusten vuoksi, mutta se on silti tiukasti anabolisten steroidien viiden parhaan joukossa. Tietysti jonkin ajan kuluttua FDA kielsi lääkkeen. Tästä huolimatta sitä myydään edelleen laillisesti Meksikossa, Moldovassa, Romaniassa, Puolassa ja useissa Aasian maissa. Lääkkeellä on myös muita nimiä: "Danabol", "Naposim", "Methandienone", "Dianabol", "Nerobol" jne. Seuraavaksi kerromme sinulle kuinka ottaa "Metaani", kuvailemme sen vaikutuksia (molemmat positiivisia). ja negatiivinen) ja anna muuta hyödyllistä tietoa.

"Metaanin" steroidiprofiili

1. Anabolinen aktiivisuus on 200 % testosteronista.
2. Onko se myrkyllistä maksalle? - Joo.
3. Androgeeninen aktiivisuus vastaa 50 % testosteronista.
4. Onko aromatisaatiota (muuntumista estrogeeniksi)? - Kyllä (matalalla tasolla).
5. Havaintoaika - jopa 140 päivää.
6. Se otetaan injektioiden ja tablettien muodossa.
7. Voimassa 6-8 tuntia.

Käytön vaikutukset

1. "Metaanin" päävaikutus on kiihtynyt vaikutus, joka johtuu proteiinisynteesin, glykogenolyysin, aktivoinnista. Samalla vahvuusindikaattorit kasvavat.
2. Lisääntynyt ruokahalu.
3. Rasvamassa on hieman laskenut.
4. Luusto vahvistuu.
5. Steroidilla "Metaanilla" on melko heikko androgeeninen vaikutus (50% verrattuna testosteroniin), mutta sillä on paikkansa in vivo.
6. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että sivuvaikutuksia ilmenee usein, kun Dianabol-annos ylittyy yli 30 mg:lla päivässä. Ottamalla Metaania lihaskasvuun suositelluilla annoksilla saat varmasti riittävän määrän lihasmassaa, joten sinun ei pitäisi olla erityisen innokas.

Sivuvaikutukset

1. Gynekomastia, joka ilmenee, kun osa lääkkeestä "Danabol" muunnetaan estrogeeneiksi (metyyliestradioli, jolla on 30% korkeampi affiniteetti estrogeenireseptoreihin). Tämän sivuvaikutuksen kehittymisen estämiseksi on tarpeen käyttää antiestrogeenejä. Nämä lääkkeet ovat erittäin tehokkaita estämään tällaista patologiaa.
2. Steroidi on myrkyllinen maksalle. Syynä tähän on metyyliryhmä 17a-asemassa. Se ei salli vaikuttavan aineen tuhoutumista maksassa, mikä mahdollistaa steroidin käytön suun kautta (suun kautta), eli tabletteina. "Metaanilla" on erityinen vaaleanpunainen väri.
3. Metaania kulutettaessa havaitaan usein nesteen kertymistä, mikä liittyy estrogeeniin. On kuitenkin syytä huomata, että se kerääntyy enemmän lihaksiin, mikä antaa vaikutelman lisääntyneestä lihasmäärästä. Kurssin lopussa ylimääräinen neste poistuu, mikä vähentää aiemmin lihottua painoa 10-50%. Kuinka ottaa "metaani", jotta tätä ilmiötä ei tapahdu? Sinun tarvitsee vain käyttää aromataasi-inhibiittoreita.
4. Muita sivuvaikutuksia ovat kohonnut verenpaine (ratkaistu antiestrogeenien ja verenpainelääkkeiden käytöllä), lisääntynyt libido kurssin aikana ja osittainen lasku sen jälkeen. Väärinkäytöksillä ja liian pitkillä hoitojaksoilla voi esiintyä kivesten surkastumista, ja myös "huonolla" genetiikalla, aknen (finnien) ilmaantuminen kasvoille ja selkään sekä hiustenlähtö (nopea hiustenlähtö) on yleistä.
5. Mainitsemme erillisellä rivillä naisten pääongelman. Kurssin aikana voi alkaa ilmetä maskuliinistumista (miesten toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien ilmaantuminen).

Methandrostenolone-kurssi

Joten kuinka ottaa metaania lisätäksesi nopeasti lihasmassaa? Alla oleva Methandrostenolone-kurssi sopii yli 21-vuotiaille miehille. Sen avulla voit parantaa suorituskykyäsi lyhyessä ajassa. Tietenkin kannattaa ottaa se erilaisten vasta-aiheiden puuttuessa (maksa- ja sydänsairaudet, verenpainetauti ja muut). On suositeltavaa käyttää enintään 30 mg päivässä. Siirrytään nyt itse kurssille.

Metaani tulee ottaa 2-3 kertaa päivässä tyhjään mahaan (mieluiten). Kurssi tulee aloittaa 10 mg:lla ja nostaa annosta 20-30 mg:aan 2-3 päivän kuluttua (tämä tehdään lääkkeen siedettävyyden arvioimiseksi). Metaanin ottaminen kestää yleensä 6 viikkoa. Viikon kuluttua voit lisätä (esimerkiksi lääke "Anastrozole": sinun on otettava se 0,5 mg 3 päivän välein), mikä vähentää merkittävästi estrogeenien muuntamista ja estää myös nesteen kertymisen lihaksiin ja turvotuksen muodostuminen. Kurssin lopussa sinun on suoritettava PCT (jakson jälkeinen hoito), joka sisältää lääkkeen tamoksifeenin annoksen 20 mg 2 viikon ajan. Kolmannen viikon aikana annosta tulee pienentää asteittain, kunnes se lopetetaan kokonaan.

Koko kurssin ajan on erittäin suositeltavaa seurata verenpainettasi, jotta komplikaatioita ei synny. Jos havaitset merkittäviä poikkeamia, on suositeltavaa pienentää annosta tai aloittaa verenpainelääkkeiden (esim. Enalapril 5 mg) käyttö. Kurssin jälkeen saatat hyötyä sen ottamisesta 3-4 viikon ajan, saat testosteronin erityksen palautumisen nopeutettua ja ehkäiset palautumisilmiön. Emme saa unohtaa, että anabolisten steroidien käytöstä on sovittava lääkärin kanssa, koska vasta-aiheet ovat aina mahdollisia. Maksimaalisen vaikutuksen saamiseksi lääkkeen "Metaani" käytöstä ja lihasmassan menetyksen minimoimiseksi välittömästi kurssin jälkeen on erittäin suositeltavaa käyttää urheiluravintoa ja tasapainottaa ruokavaliota (poista kaikki tarpeeton). No, me selvitimme, kuinka otamme metaani, siirrytään viimeiseen kohtaan.

Yhdistetyt "Danabol" -kurssit

Methandrostenolonin käytön sivuvaikutusten melko usein esiintymisen ja positiivisten tulosten kapean valikoiman vuoksi asiantuntevat ihmiset suosittelevat tämän lääkkeen yhdistämistä muihin anabolisiin steroideihin. Itse Danabolin annos vaihtelee tässä tapauksessa 10-30 mg. Tämä yhdistelmä mahdollistaa kurssin tehokkuuden lisäämisen ja samalla vähentää lääkkeiden erilaisesta farmakodynamiikasta johtuvien sivuvaikutusten ilmaantuvuutta. On muistettava, että mikä tahansa yhdistelmä vaatii tiukasti määritellyn annoksen kullekin lääkkeelle ja tietyn annostusohjelman. Esimerkki yhdistelmästä olisi "metaani" lihaskasvua varten ja "Winstrol" helpotusta varten. Mutta on parempi kuulla ammattikouluttajaa näistä steroideista.

Androgeenis-anabolisten steroidien ottaminen on vastuullinen asia, joka vaatii urheilijalta tai valmentajalta mahdollisimman suurta asiantuntemusta ja jatkuvaa omien hormonitasojen seurantaa. Eksogeenisten sukupuolihormonien lukutaidoton käyttö voi johtaa tulokseen, joka on kaukana toivotusta. Emme edes puhu sellaisista erittäin epämiellyttävistä ilmiöistä kuin: gynekomastia, libidon ja tehon heikkeneminen ja niin edelleen. On olemassa paljon todellisempia asioita, kuten steroidien aiheuttama lihavuus.

Kyllä, kyllä, steroidit eivät lupaa tehdä sinusta Apolloa - jossa on alhainen prosenttiosuus ihonalaista rasvaa ja muotoiltuja lihaksia. Jos teet virheen ja nais- ja mieshormonien suhde on epätasapainossa, vaarana on lihoa steroideista kyljesi, rintakehäsi, reisisi ja pakaraasi ja jopa pysyt vähäisenä libidona jonkin aikaa.

Joten kuinka voit estää rasvaa steroideista? Tutustutaanpa ensin tämän ilmiön mekanismiin.

Kehon rasvan jakautumista säätelee sukupuolihormonien suhde. Miehillä on siis paljon mieshormoneja ja vähän naishormoneja. Naisilla päinvastoin on vähän mieshormoneja ja paljon naishormoneja. Tästä syystä naisten rasva jakautuu sivuille, rintaan, lantioon ja pakaraan. Tämä luo naisen hahmon - leveät lantiot, rintakehä, kapea vyötärö.

Miehillä rasva jakautuu eri tavalla - leijonanosa menee vatsaan. Ja vasta sen jälkeen, kun tietty määrä vatsan rasvaa on kertynyt, kun hormonaaliset muutokset alkavat (loppujen lopuksi rasva on endokriinisen järjestelmän aktiivisin elin), naishormonit alkavat hallita ja rasvakertymiä ilmaantuu "naispuolisille" alueille.

Steroidien rasvan kertymisen mekanismi

Entä steroideista peräisin oleva rasva? Mekanismi on täysin identtinen. Olet varmasti kuullut sellaisesta ilmiöstä kuin aromatisaatio. Kehomme pyrkii aina homeostaasiin – tasapainotilaan. Joten kun liian paljon testosteronia tulee kehoon, se yrittää muuntaa ylimääräisen hormonin estradioliksi tasatakseen osuuden. Mutta meidän tapauksessamme tätä ei tarvita, meidän on pidettävä estradioli viitearvoissa ja samalla ylläpidettävä korkea estradiolitaso.

Jos estradiolia on liikaa, muutokset alkavat rasvakertymän suhteen. Se alkaa kerääntyä juuri naistyypin mukaan - rintaan, sivuille, pakaraan ja reisiin. Lisäksi korkeat estradiolipitoisuudet (myös prolaktiini ja progesteroni) itse provosoivat paljon nopeampaa rasvan kertymistä. Naisilla on siis luonnostaan ​​suurempi rasvakerros.

Näin ollen käy selväksi, että meidän on estettävä estradiolitasojen liiallinen nousu ja pidettävä ne miesten viitearvojen sisällä. Kuinka tehdä se?

Kuinka estää rasvan kertymistä steroideista?

Tämän erittäin epämiellyttävän prosessin pysäyttämiseksi meidän on vähennettävä aromatisointia. Tämä tehdään ottamalla lääkkeitä, kuten anastrotsolia, letrotsolia, Selanaa ja muita. Aromataasi-inhibiittorit vähentävät aromataasientsyymin aktiivisuutta ja estradiolitasot pysyvät normaaleissa rajoissa. Aromataasi-inhibiittorit tulee ottaa estradiolitasojen perusteella: hormonitesti viikko kurssin aloittamisen jälkeen ja jos estradioli on kohonnut, aloita anastrotsolin 0,5 mg:n ottaminen joka toinen päivä. Testaa sitten viikon päästä. Jos estradioli palautuu normaaliksi, voit pienentää annoksen 0,25 mg:aan joka toinen päivä tai jättää sen ennalleen. Jos se on edelleen korkea, jatka sen ottamista samalla annoksella tai suurenna sitä.

Ja tietysti tarkkaile kaloreitasi. Sinun tulisi tarjota itsellesi ylimääräisiä kaloreita, mutta vain laadukkaalla ruoalla. Jos olet altis rasvan kertymiselle, rajoita itsesi yksinkertaisiin hiilihydraatteihin (makeiset, jauhot, rasvaiset ruoat).

Methandrostenolone on anabolinen steroidi, joka otetaan suun kautta (eli tabletteina). Lääke julkaisi Yhdysvalloissa viime vuosisadan 60-luvun alussa CIBA:n toimesta.

Aluksi lääkettä käytettiin palovammojen toipumisen ja hoidon nopeuttamiseen sekä naiset yleisen sävyn lisäämiseen. Mutta siitä tuli pian laajalle levinnyt keino lisätä lihasmassaa ja voimaa, kunnes Yhdysvaltain hallitus - FDA (tämä on elintarvike- ja lääkevirasto) ei kieltänyt sitä.

metaani (danabol)

Ja silti metaania on edelleen saatavilla ilman reseptiä joissakin maissa, esimerkiksi:

• Meksiko (lääkkeen REFORVIT-b kauppanimi)
• Moldova (Balkan Pharmaceuticals)
• Romania (Terapia)
• Puola (Jelfa)
• Venäjä (metaani myydään nimellä NEROBOL).

Kuten käytäntö osoittaa, 6 viikkoa kestävä SOLO METHANE -kurssi 30 mg:n vuorokausiannoksilla voi lisätä lihasmassaa 8-10 kg palautuksella (2-5 kg ​​riippuen siitä, kuinka oikein muodostit kurssin).

• Metaani (yleisin nimi)
• Danabol
• Dianabol
• Nerobol
• Kysytään
• Metandienoni

Vähemmän yleisiä merkkejä

Bionabol, Metastenol, Anabolin, Dehydromethyltestosterone, Novabol, Perbolin, Perabol, Stenolone, Vanabol, Anaboral ja monet muut.

Steroidi profiili

• Anabolinen vaikutus: 200 % testosteronista
• Androgeeninen vaikutus: 50 % testosteronista
• Käyttöohjeet: suun kautta (tabletit)
• Lääkkeen vaikutuksen kesto: 6-8 tuntia
• Havaintoaika: jopa 120 päivää
• Aromataasi (muuntaminen estrogeeniksi): kyllä
• Maksatoksisuus (maksamyrkyllisyys): kyllä

Prim Metaanin vaikutukset

1. Lihasmassan ja voiman nopea kasvu
2. Lisääntynyt ruokahalu
3. Luuston vahvistaminen
4. Pientä rasvanpolttoa
5. Metaanilla, kuten jo mainittiin, on heikko androgeeninen vaikutus (50% verrattuna testosteroniin), mutta sivuvaikutuksia alkaa ilmetä, useimmiten kun urheilija ylittää annoksen ja kurssin keston (eli yli 30 mg päivässä, enemmän yli 6 viikkoa).

Metaanin ottamisen sivuvaikutukset

• Gynekomastia - sivuvaikutus, joka ilmenee osan metaanin muuttumisesta estrogeeneiksi - metyyliestradioliksi, ja sillä on 30% suurempi affiniteetti estrogeenireseptoreihin). Kehityksen estämiseksi sinun on otettava antiestrogantteja (tamoksifeeni, klomifeeni, toremifeeni).
• Maksatoksisuus (maksamyrkyllisyys) on juuri tämä sivuvaikutus, jota monet kemistit pelkäävät. Lyhyesti sanottuna mentaani (kuten muutkin suun kautta otettavat steroidilääkkeet) voi aiheuttaa maksan seinämän paksuuntumista sekä heikentää sappiteiden johtavuutta, mikä voi johtaa SAPEN pysähtymiseen ja KIPUUN oikealla puolella. Tämän välttämiseksi kurssin aikana on otettava kolereettisia lääkkeitä (mutta siinä kaikki, vain HOLOSAS), muita, kuten Karsil, Liv-52, Ovesol, Allohol jne. vain pahentaa tilannettasi.
• Nesteenpidätys (vaikutus liittyy estrogeeneihin, vedenpidätys tapahtuu pääasiassa lihaksissa, joten syntyy vaikutelma suurista lihaksista). Ja kurssin jälkeen ylimääräinen vesi poistetaan ja paino putoaa noin 10-15% saamastasi. Tätä ei havaita, jos käytit aromataasinestäjiä (anastrotsoli, letrotsoli) kurssin aikana.
• Verenpaineen nousu (ongelma ratkeaa helposti, jos käytät kurssin aikana antiestrogeenejä, tamoksifeeni on paras).
• Kivesten surkastuminen (tapahtuu vain, kun annos ja kurssin kesto ylittyvät).
• Lisääntynyt seksuaalinen aktiivisuus (vain kurssin aikana, kurssin jälkeen tilapäinen lasku).
• Akne (finnit) kurssin aikana
• Hiustenlähtö (alopecia)
• Naisilla maskuliinisoituminen (äänen syveneminen, karvojen esiintyminen tarpeettomissa paikoissa jne.)
• Vakavissa tapauksissa, kun urheilija käyttää väärin tai hänellä on geneettinen taipumus, sydänlihaksen liikakasvu on mahdollista - tämä on oire, joka voi johtaa vakavaan sydänsairauteen.

Kurssi sopii yli 21-vuotiaille miehille lihasmassan kasvattamiseen. Ja myös jos ei ole vasta-aiheita (esimerkiksi sydänsairaus, maksasairaus, verenpaine, eturauhasen liikakasvu ja muut sairaudet) yleensä, jos vasta-aiheita ei ole.

Kurssin kesto on 6 viikkoa.

Viikon kuluttua kurssin alkamisesta on suositeltavaa lisätä aromataasinestäjiä (esim. ANASTROZOLE 0,5 mg joka 3. päivä). Tämä auttaa sinua vähentämään estrogeenin muuntamistasoa ja mikä tärkeintä, poistamaan nesteen kertymisen ja turvotuksen.

2 päivää kurssin päättymisen jälkeen sinun on suoritettava PCT (PCT) syklin jälkeinen hoito: TAMOXIFEN annoksella 20 mg, 2 viikkoa. Vähennä annosta asteittain kolmannella viikolla ja lopeta kokonaan.

Älä myöskään unohda:

• Välttämättä:

METAANIN yhdistetty kurssi

Lääkkeiden erilaisesta farmakodynamiikasta johtuen lääkkeiden yhdistäminen voi vähentää sivuvaikutusten esiintyvyyttä ja lisätä kurssin tehokkuutta.

Lihasmassan kasvattamiseksi metaania voidaan yhdistää:

• Metaani + Nandroloni (paras vaihtoehto)
• Metaani + Sustanon
• Metaani + Testosteroni
• Metaani + Primobolan
• Metaani + Trenboloni

Ystävällisin terveisin, ylläpitäjä.

Nykyään ei ole salaisuus kenellekään, että jos haluamme laihtua, meidän on katsottava mitä syömme - ja tämä on täysin totta! Mutta ammattiurheilussa, jossa sinun täytyy valmistautua kilpailuihin ja pyrkiä tulemaan parhaista parhaiksi, pelkkä painonpudotus tai ihonalaisen rasvan poistaminen kyljestäsi ei yksinkertaisesti toimi (olet aina amatööri)…
Tässä artikkelissa puhumme rasvanpolttajista, kuinka ja niiden avulla voit polttaa rasvakerrosta ja samalla pitää lihaksemme turvassa ja kunnossa, jotta lihakset näyttävät volyymimmiltä ja mahdollisimman muotoiltuilta. Loppujen lopuksi sinun täytyy olla samaa mieltä siitä, että helpotus ja lihasten kuivuminen ulkopuolelta tulevassa visuaalisessa arvioinnissa on ehkä tärkein rooli: otetaan esimerkiksi kaksi kehonrakennukseen osallistuvaa kaveria, joista toisella on hauislihaksen tilavuus. 46 cm, ja toisessa on 44 cm, ja millainen käsivarsi voi mielestäsi näyttää paremmalta, tässä voi olla vain yksi vastaus - se, joka näyttää paremmalta? Kaveri, jonka käsivarsi on 44 cm, voi näyttää paljon urheilullisemmalta ja urheilullisemmalta kuin kaveri, jonka hauislihas on 46 cm, mutta jos otamme esimerkiksi takaosan, niin esimerkit eivät ole sopivia, mielestäni selkä, jolla on puolisuunnikkaan muotoinen , timantit ja latit ovat näkyvissä ja pitkät selkälihakset näyttävät aina paremmilta kuin mikään muu yksinkertaisesti massiivinen selkä..!
Ja muistakaa, että laatu on aina kaikessa ylittänyt määrän, joten ensinnäkin riippumatta siitä, mitä tekee (ei vain urheilussa), laadun on oltava etusijalla, sitten kaikki muu seuraa väistämättä ajan myötä.
Haluan välittömästi varoittaa sinua siitä, että ennen kuin päätät ottaa mitään tässä artikkelissa kuvaamistani lääkkeistä, sinun tulee ehdottomasti neuvotella henkilökohtaisen valmentajasi kanssa tai ainakin lukea henkilökohtaisesti jokaisen rasvanpolttajan farmakologinen merkintä, jota päätät ottaa. .
Aloitan yksinkertaisimmista kemiallisista yhdisteistä - rasvanpolttajista, jotka vaikuttavat rasvalipolyysiin - rasvanpoltto:

Pyridoksiini (B6-vitamiini)

Tämä vitamiini ei ole suora rasvanpolttaja, mutta integroidulla lähestymistavalla se auttaa määrittelemään paremmin lihaskuituja, koska sillä on lieviä deureettisia ominaisuuksia ja se lisää hermosolujen herkkyyttä, mikä takaa paremman supistumisdynamiikan lihaksissa, jolla on parempi vaikutus rasvanpolttoprosessiin.
B6-vitamiinin toiminnallinen vaikutus ( pyridoksiini):
- B6-vitamiini (pyridoksiini) säätelee proteiiniaineenvaihduntaa. Tämä johtuu sen osallistumisesta aminohappojen kuljettamiseen solukalvojen läpi.
- Pyridoksiini lisää kreatiniinipitoisuutta poikkijuovaisissa lihaksissa, jolla on tärkeä rooli lihasten supistumisprosessissa.
- Osallistuu rasva- ja rasva-aineenvaihduntaan, parantaa tyydyttymättömien rasvahappojen imeytymistä. B6-vitamiinin (pyridoksiinin) puutteessa glukoosi-6-fosfaattidehydrogenaasin, yhden glukoosin suoran hapettumisen entsyymeistä pentoosi-fosfaattikierrossa, aktiivisuus vähenee. Pyridoksaali-5-fosfaatti on osa fosforylaasia, joka säätelee glykogeenin hajoamista.
Käyttö: Jotta tämä vitamiini ilmenisi urheilun "työkaluna" tai rasvanpolttajana, se on otettava injektiomuodossa (lihaksensisäisesti). Tablettimuodossa tämä aine ei pysty ilmentymään kaikissa ominaisuuksissaan, koska se imeytyy huonosti suun kautta ja yksinkertaisesti erittyy virtsaan ylimääräisinä yhdisteinä. Voit ostaa sen melkein jokaisesta apteekista, sitä valmistetaan yleensä 10 ampullin pakkauksissa, jokainen ampulli sisältää 1 ml\50 mg pyridoksiinia, injektiot annetaan joka toinen päivä 20 päivän ajan.

L-karnitiini

Ravintolisä, tehokas luonnollinen lääke kehon rasvamäärän vähentämiseen, kestävyyden lisäämiseen harjoittelun aikana ja aineenvaihduntaprosessien aktivoimiseen.
L-karnitiini on vitamiinin kaltainen aine, joka on samanlainen kuin ihmisen maksan ja munuaisten syntetisoima aine. L-karnitiini kuljettaa elimistössä rasvahappoja solukalvojen läpi ja käyttää niitä kehon energialähteenä. muut
Toisin sanoen L-karnitiini on tehokas mutta täysin turvallinen kehon solurasvan hyödyntäjä, joka muuttaa sen suoraan energiaksi. Mitä enemmän elimistö sisältää L-karnitiinia, sitä suurempia määriä kehon rasvaa voidaan osallistua aineenvaihduntaprosesseihin ja hyödyntää
fyysisen aktiivisuuden prosessi. Samalla syntyy lisäenergiaa, jonka avulla voit tehdä harjoituksesta intensiivisemmän.

Myös urheiluharjoittelussa L-karnitiini on vakiinnuttanut asemansa luonnollisena ei-dopingaineena, jolla on anabolinen vaikutus. Lisäksi L-karnitiini stimuloi merkittävästi immuunijärjestelmän toimintaa ja estää tromboosin ja sydäninfarktin esiintymisen.
Lisäksi karnitiini auttaa eliminoimaan rasituksen jälkeisen asidoosin ja sen seurauksena palauttamaan suorituskyvyn pitkäaikaisen uuvuttavan fyysisen rasituksen jälkeen, lisää glykogeenivarastoja maksassa ja lihaksissa ja edistää sen taloudellisempaa käyttöä.
Käyttö: L-karniinia löytyy apteekkiketjuista, mutta terapeuttisena aineena sitä valmistetaan pieninä annoksina, ja siksi sitä on paljon parempi etsiä urheiluravintokaupoista. Urheilijoiden käyttämät annokset vaihtelevat suuresti naisilla 200 mg:sta (0,2 g) 700 mg:aan (0,7 g) ja miehillä 800 mg:sta 2 500 mg:aan päivässä. Päivittäinen annos jaetaan yleensä 2-3 annokseen, jotka otetaan 10 minuutin kuluessa. ennen ateriaa ja 45 minuuttia. ennen harjoittelua. Tällä aineella ei ole sivuvaikutuksia, eikä se aiheuta sivuvaikutuksia edes erittäin suurilla annoksilla, minkä vuoksi L-karnitiini on erittäin suosittu naisten keskuudessa, jotka haluavat parantaa ryhtiään.

OMEGA-3 rasvat

Itse asiassa omega-3-rasvat eivät sisälly rasvanpolttajiin, vaan niitä käytetään, kuten CLA, erillisenä lisänä. Nimi "omega-3" sisältää alfalinoleenihapon sekä hapot (EPA ja DHA), joiksi se muuttuu. Tärkeimmät luonnolliset omega-3-rasvojen lähteet ovat kala (lohi, tonnikala, pallas), pähkinät, siemenet (kurpitsansiemenet jne.).
Omega-3-rasvojen uskotaan auttavan kehoa pääsemään eroon tarpeettomista rasvavarannoista; Viime aikoina tätä lisäosaa on käytetty yhä enemmän painonpudotusohjelmissa.
Tutkimukset osoittavat, että ruokavalioon lisätyt omega-3-rasvat todella edistävät nopeampaa painonpudotusta laihduttamisen aikana. Niinpä yksi tutkimuksista, joissa potilaat (tai pikemminkin naispotilaat) altistettiin erittäin vähäkaloriselle ruokavaliolle, osoitti, että omega-3-rasvojen lisääminen ruokavalioon mahdollistaa lisäksi puoli kiloa ihonalaista rasvaa viikossa. , mikä, näet, on paljon.
Lisäksi jopa ei-tiukan ruokavalion olosuhteissa omega-3-rasvat eivät vain suojaa painonnousulta, vaan myös antavat sinun menettää rasvaa jossain määrin.
Rasvaa polttavien ominaisuuksien lisäksi omega-3-rasvoilla on kyky vaikuttaa suotuisasti sydän- ja verisuonijärjestelmään ja optimoida korkea- ja matalatiheyksisten lipoproteiinien suhdetta veriplasmassa. Lääkärit suosittelevat 1-2 grammaa omega-3-rasvoja päivässä lisäravinteena, mutta niiden saannissa luonnollisista lähteistä ei ole erityisiä rajoituksia.

Kofeiini

Ehkä suosituin ja eniten kulutettu rasvanpolttaja maailmassa. On kokeellisesti todistettu, että kofeiinin kulutus lisää ihonalaisen rasvan käyttöä urheilun aikana. Tästä voi olla todisteena seuraava esimerkki: hölkkäämällä tunnin ajan keskivauhdilla kuluu noin 800 kcal, josta noin puolet saadaan rasvan hapettumisen seurauksena, toinen puoli saadaan glykogeenin hajoamisen seurauksena. . Jos otat kofeiinia ennen harjoittelua, rasvan hapettumisaste kaksinkertaistuu, jolloin 800 kcal:sta poltetaan 600 rasvasta.
Paras aika ottaa kofeiinia on tunti ennen harjoituksen aloittamista. Kerta-annos ei saa ylittää 200-300 mg (1-1,5 kofeiinitablettia). Ei pidä unohtaa sitä tosiasiaa, että kofeiini stimuloi hermostoa ja peittää siten yleisen väsymyksen tunteen. Kofeiinia voi ostaa mistä tahansa apteekista, 10 tablettia. Yksi pakkaus sisältää 200 mg kofeiinia per tabletti.

Yohimbine

Se on yrttiuute, joka saadaan afrikkalaisen Yohimbe-puun kuoresta. Johimbiini estää alfa-adrenergisten reseptorien toiminnan, mikä puolestaan ​​häiritsee rasvahappojen vapautumista rasvasoluista. Muuten, useimmat tutkijat selittävät naisten ongelma-alueiden esiintymisen lonkissa ja pakaroissa juuri sillä, että näillä alueilla on paljon samoja alfa-adrenergisiä reseptoreita. Lisäksi johimbiini lisää verenkiertoa lantion elimiin, mukaan lukien sukuelimet, estää selkärangan erektio- ja siemensyöksykeskuksia, mikä lisää tehoa ja libidoa. Lääkkeen ottaminen stimuloi myös norepinefriinin vapautumista, mikä näkyy sydämen sykkeen nousuna, vasokonstriktiona ja sen seurauksena kohonneena verenpaineena. Ilmeisistä syistä se on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on heikko sydän ja verenpainetauti. On parasta ottaa yohimbiini tyhjään vatsaan kahdesti: aamulla ja ennen harjoittelua, tämä antoaika antaa lääkkeelle maksimaalisen rasvaa mobilisoivan vaikutuksen. Tavallinen suositeltu vuorokausiannos on 0,2 mg painokiloa kohti.

Klenbuteroli

Tämä ei ole steroidihormoni, vaan 2-beeta-symfaattinen hormoni. Ja silti sitä voidaan verrata toiminnassa steroideihin. Kuten Winstrol Depotin ja Anavarin yhdistelmä, se edistää korkealaatuisen lihasmassan kasvua, jota täydentää merkittävä voimanlisäys. Klenbuterolin tärkein arvokas laatu on sen vahva antikatabolinen vaikutus. Se vähentää lihaskudoksessa tuhoutuneen proteiinin prosenttiosuutta ja edistää lihassolujen laajentumista. Siksi monet urheilijat käyttävät klenbuterolia syklin lopussa välttääkseen katabolisen vaiheen, joka tapahtuu steroidien käytön lopettamisen jälkeen. Tällä lääkkeellä on vielä yksi arvokas ominaisuus, ja juuri tämä kiinnostaa meitä enemmän, kun otetaan huomioon tämän päivän keskustelumme aihe. Se johtuu siitä, että klenbuterolilla on merkittävä rasvaa polttava vaikutus. Se polttaa rasvaa ilman laihduttamista ja kehon lämpötilan lievää nousua, mikä pakottaa kehon käyttämään rasvoja polttoaineena. Klenbuteroli on erittäin suosittu ammattilaisten keskuudessa, erityisesti kilpailuihin valmistautuessa. Kun klenbuteroli otetaan samanaikaisesti steroidien kanssa, se tehostaa niiden vaikutusta sen aiheuttaman kehon lämpötilan nousun ja kehon proteiiniaineenvaihdunnan kiihtymisen vuoksi. Annostus riippuu ruumiinpainosta ja mitatusta ruumiinlämpöstä. Urheilijat ottavat yleensä 2-4 tablettia päivässä, kukin 40 mikrogrammaa. Naiset ovat tyytyväisiä 80-100 mikrogramman annokseen päivässä. Klenbuteroli aloitetaan yhdellä tabletilla päivässä, ja sitten annosta lisätään vähitellen halutun annoksen saavuttamiseksi. Lääkkeen ottamiseen on erilaisia ​​hoito-ohjelmia, joissa päätavoitteena on joko rasvanpoltto tai lihasvoiman ja -massan lisääminen. Koska klenbuteroli ei ole anabolinen steroidi, se ei aiheuta steroideille tyypillisiä sivuvaikutuksia, minkä vuoksi naiset rakastavat sitä.

Ja lopuksi...

Kaiken edellä olevan yhteenvetona on syytä huomioida seuraava: tärkeimmät rasvaa polttavat komponentit olivat ja ovat edelleen fyysinen aktiivisuus ja ruokavalio. Tämä artikkeli esitteli ehkä vaarattomin koko olemassa olevista rasvanpolttimista.
Mitä tahansa, vain sinä olet kehosi kuvanveistäjä (kuten Arnold Schwarzenegger sanoi - "Minun ruumiini, minun asiani") ja vain sinä voit päättää, mitä menetelmiä käytät saavuttaaksesi halutun tuloksen. En suosittele kenellekään mitään erityistä käyttöä, mutta yritin vain kuvata sitä vähän, mikä jokaisen urheilijan tulee tietää laihduttaessaan - lukutaidottomuuden välttämiseksi...

"Metaani" on Methandrostenolonen (tunnetaan myös nimellä Danabol, Naposim, Nerobol jne.) slanginimi. Tämä on anabolinen steroidi, joka otetaan suun kautta tabletin muodossa.

Methandrostenolonia käytettiin alun perin lääketieteellisiin tarkoituksiin palovammojen toipumisen nopeuttamiseksi. Mutta myöhemmin sitä käytettiin laajalti kehonrakennuksessa keinona lisätä lihasmassaa.

Nykyään "metaanista" on paljon epämiellyttävää tietoa, mutta kuten käytäntö osoittaa, hyvin suunnitellulla kurssilla, joka kestää jopa 6 viikkoa, voit lisätä lihasmassaa 8-10 kg, jonka jälkeen "palautus" on 2 -5 kg.

• lihasmassan nopea kasvu. Tämä vaikutus johtuu glykogenolyysistä ja proteiinisynteesin aktivoinnista. "Metaani" on paljon tehokkaampi kuin testosteroni, koska se ei tuhoudu maksassa eikä sitoudu sukupuolihormoneja sitovaan globuliiniin;
• vahvuusindikaattoreiden kasvu;
• lisääntynyt ruokahalu;
• lievä rasvanpoltto;
• heikko androgeeninen vaikutus. Testosteroniin verrattuna - 50%.

Positiiviset vaikutukset

Vahvuusindikaattoreiden kasvu. "Metaani", joka tehostaa proteiinisynteesiä kehossa, lisää myofibrillien paksuutta: aktiinia ja myosiinia, jotka vastaavat lihasten supistumisesta. Mutta tämä voidaan saavuttaa vain riittävällä proteiinin saannilla ja kovalla harjoittelulla. Myös osa vahvuudesta voi kasvaa pidättyneen veden takia, joka "sulautuu" kurssin päätyttyä.

1. Pientä rasvanpolttoa. Tämä ilmiö johtuu siitä, että vapautuu suuria määriä vapaita rasvahappoja, joita käytetään energianlähteenä intensiivisen harjoittelun aikana.
2. Lisääntynyt ruokahalu. Koska methandrostenoloni aktivoi proteiinisynteesiä, keho tarvitsee lisääntyneen määrän makroravinteita rakentaakseen uusia lihaskuituja. Ja hän voi saada materiaaleja rakentamiseen vain ulkopuolelta, ruoan muodossa.
3. Androgeeninen vaikutus. Vaikka "metaanilla" on melko heikko androgeeninen aktiivisuus, sitä on läsnä. Tässä suhteessa on selvä anabolinen vaikutus.

Sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen

Haittavaikutukset ovat erittäin harvinaisia, kun vuorokausiannos on alle 20 mg.

• Gynekomastia. Se tapahtuu, koska osa methandrostenolonista muuttuu estrogeeneiksi - naissukupuolihormoneiksi.

Ratkaisu: Gynekomastian kehittymisen estämiseksi käytetään erityisiä antiestrogeenejä: Nolvadex (tamoksifeeni) tai Clomid (klomifeeni).

• Nesteen kertyminen kehossa. Neste pysyy pääasiassa lihaksissa, mikä luo visuaalisesti suuren lihasvolyymin. Mutta kurssin lopussa kaikki ylimääräinen neste poistuu kehosta ja paino laskee 10-30% lisäyksestä.

Ratkaisu: tämä "puoli" liittyy myös estrogeeneihin, eikä sitä havaita käytettäessä antiestrogeenejä.

• Maksamyrkyllisyys. Methandrostenolonilla on kohtalainen toksinen vaikutus maksaan.

Ratkaisu: tämän sivuvaikutuksen vähentämiseksi voit ottaa Corsilia samanaikaisesti ja juoda Heptralia kurssin päätyttyä.

• Akne. Methandrostenolone-hoidon aikana talirauhasten toiminta lisääntyy, mikä johtaa aknen esiintymiseen.

Ratkaisu: Kuorinta- ja ihonhoitotuotteet voivat auttaa kasvojen, rintakehän ja hartioiden ihottumien hoidossa.

• Oman testosteronin tuotannon väheneminen. Tämä voidaan ratkaista ottamalla tribulus tai ecdysterone.

Methandrostenolone-kurssisuunnitelma

Pyramidiperiaatteeseen perustuva lääkeannostusohjelma on erittäin tehoton. Koska tässä tapauksessa keho tottuu lääkkeen läsnäoloon, eikä vaikutuksia havaita.

"Metaanin" saannin tulee olla vakaata ja yhtä suuria annoksia. Edullisimmat ajat lääkkeen ottamiseen ovat 6.00-9.00 ja 18.00-21.00. Tämä on aika, jolloin miesten veren testosteronitaso nousee.

"Metaanin" ottaminen kahdesti päivässä on luonnollisinta. Ja tavallinen 3-4 kertaa päivässä voi johtaa samaan riippuvuutta aiheuttavaan vaikutukseen.

Optimaalinen kurssin kesto on 4-6 viikkoa

Optimaalinen päiväannos aloittelijoille on 20 mg. Kokeneemmat urheilijat voivat nostaa sen 40 mg:aan päivässä.

Kurssin lopussa sivuvaikutusten minimoimiseksi ja "palautumisen" minimoimiseksi sinun on suoritettava PCT - syklin jälkeinen hoito. Se sisältää yleensä antiestrogeenejä, hormonitasoja palauttavia lääkkeitä, hepatoprotektoreita ja joitain muita.

Harjoitteluohjelma ja ravitsemus Methandrostenolone-hoidon aikana

"Kansilla" voimamittarit ja lihasmassa kasvavat nopeammin, mutta jänteiden ja nivelten vahvuus pysyy samana. Tämä lisää loukkaantumisriskiä, ​​joten muista lämmitellä perusteellisesti joka kerta.

Harjoittelun intensiteetti kasvaa, mutta kuten tavallisessa harjoittelussa, lihakset tarvitsevat lepoa. Älä unohda 8-10 tuntia unta. Yksi vaihtoehto koulutussuunnitelmalle on kolminkertainen jako.

Myös kehon ravintotarpeet kasvavat. Päivittäinen proteiinin saanti voi olla 3 g painokiloa kohden, ja myös tarvittavien rasvojen ja hiilihydraattien määrä kasvaa.

Nousun painon ylläpitämiseksi ja kehon toimintojen palauttamiseksi on suositeltavaa ottaa useita lääkkeitä kurssin päätyttyä. "Metaani"-kurssin PCT: n tulisi sisältää:

1. Tamoksifeeni on antiestrogeeni, estää estrogeenireseptoreita. Estää gynekomastian kehittymisen. Kurssin aikana voit ottaa myös Provironia. Se on myös anti-estrogeeni. Jos Provironia otettiin kurssin aikana, PCT:ssä käytetään tamoksifeenia ehkäisyyn.
2. Tribulus– yrttivalmiste, joka lisää oman testosteronin tuotantoa.
3. Karsil tai jokin muu hepatoprotektori. Auttaa "puhdistamaan" maksaa.

Hyvät Farmamirin verkkosivuston vierailijat. Tämä artikkeli ei ole lääketieteellistä neuvontaa, eikä se saa korvata lääkärin kuulemista.

Koti » Diagnostiikka » Kun massa alkaa kasvaa metaanikurssilla. Liikalihavuus steroideista. Sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen