Og'irlik va metabolizmga ta'sir qiluvchi gormonlar. Jinsiy gormonlar almashinuvi Nima uchun iktidarsizlik paydo bo'ladi

Gormonlar endokrin tizimning turli bezlari tomonidan ishlab chiqariladigan, so'ngra qon oqimiga kiradigan biologik faol moddalardir. Ular butun organizmning ishiga ta'sir qiladi, asosan insonning jismoniy va ruhiy salomatligini belgilaydi. Gormonlar uchun testlar kasallikning klinik ko'rinishini sezilarli darajada aniqlashga va uning rivojlanishining oldini olishga yordam beradi.

Albatta, har bir patologiya bunday testlarni shoshilinch ravishda topshirishni talab qilmaydi, ayniqsa, inson tanasi o'nlab turdagi gormonlarni ishlab chiqaradi, ularning har biri o'z "ta'sir doirasiga" ega.

Gormonal testlar: qachon va nima uchun ular buyuriladi?

Gormonlar darajasi ko'pincha qonda, kamroq siydikda aniqlanadi. Gormonlar bo'yicha tadqiqotlar, masalan, quyidagi hollarda buyurilishi mumkin:

• ba'zi organlarning rivojlanishidagi buzilishlar;
• homiladorlik diagnostikasi;
• bepushtlik;
• tahdidli abort bilan homiladorlik;
• buyrak funktsiyasining buzilishi;
• metabolik kasalliklar;
• sochlar, tirnoqlar va teri bilan bog'liq muammolar;
• depressiya va boshqa ruhiy muammolar;
• o'sma kasalliklari.

Pediatr, terapevt, endokrinolog, ginekolog, gastroenterolog, psixiatr tahlil qilish uchun yo'llanma berishi mumkin.

Gormon testiga tayyorgarlik

Natijalar iloji boricha aniq bo'lishi uchun gormonlar darajasini tahlil qilish uchun qon topshirishda qanday qoidalarga rioya qilish kerak? Qon olishdan oldin 7-12 soat davomida ovqat eyishdan bosh tortish kerak. Tadqiqotdan bir kun oldin spirtli ichimliklar, qahva, jismoniy faoliyat, stress va jinsiy aloqani istisno qilish kerak. Ushbu davrda dori-darmonlarni qabul qilish imkoniyati shifokor bilan muhokama qilinishi kerak. Gormonal holatni tekshirganda, ayollar tsiklning qaysi kunida testdan o'tishlari kerakligini bilishlari kerak. Shunday qilib, follikullarni ogohlantiruvchi, luteinlashtiruvchi gormonlar va prolaktin uchun qon tsiklning 3-5-kunlarida, testosteron uchun - 8-10, progesteron va estradiol uchun - 21-22 kun davomida beriladi.

Agar siz kunlik siydikni ehson qilsangiz, uni yig'ish sxemasiga qat'iy rioya qilishingiz va saqlash shartlariga rioya qilishingiz kerak.

Tahlilni o'tkazish va dekodlashning umumiy tamoyillari

Tadqiqot uchun qon ertalab och qoringa venadan olinadi. O'qish muddati odatda 1-2 kun. Natija shifokor tomonidan jinsi, bemorning yoshi va boshqa omillarni hisobga olgan holda ishlab chiqilgan gormonlar kontsentratsiyasi normalari bilan taqqoslanadi. Bemorning o'zi bu me'yorlarni o'rganishi mumkin.

Laboratoriya diagnostikasi usullari

Tekshiruv natijalariga ko'ra, faqat mutaxassis (endokrinolog, ginekolog, internist, gastroenterolog va boshqalar) gormonlar uchun qaysi testlarni o'tkazish kerakligini hal qilishi mumkin. Bundan tashqari, tahlillar soni gormonlar soniga mos keladi va tanada ularning 100 dan ortiqlari mavjud.Maqolada biz faqat eng keng tarqalgan tadqiqotlar turlarini ko'rib chiqamiz.

Gipofiz bezining somatotrop funktsiyasini baholash gigantizm, akromegaliya (bosh suyagi, qo'l va oyoqlarning kattalashishi) yoki mitti bo'lgan odamlar uchun zarur. Qondagi somatotrop gormonning normal miqdori 0,2-13 mU / l, somatomedin-C - 14-16 yoshda 220-996 ng / ml, 66-166 ng / ml - 80 yoshdan keyin.

Gipofiz-adrenal tizimning patologiyalari organizmning gomeostazini buzishda namoyon bo'ladi: qon ivishining kuchayishi, uglevod sintezining kuchayishi, oqsil va mineral almashinuvining pasayishi. Bunday patologik holatlarga tashxis qo'yish uchun tanadagi quyidagi gormonlar tarkibini aniqlash kerak:

• Adrenokortikotropik gormon terining pigmentatsiyasi va yog'larning parchalanishi uchun javobgardir, norma kunning birinchi yarmida 22 pmol / l dan kam, ikkinchisida esa 6 pmol / l dan oshmaydi.
• Kortizol - metabolizmni tartibga soladi, norma kunning birinchi yarmida 250-720 nmol / l, ikkinchisida esa 50-250 nmol / l (kontsentratsiyadagi farq kamida 100 nmol / l bo'lishi kerak).
• Erkin kortizol - agar siz Itsenko-Kushing kasalligi borligiga shubha qilsangiz, taslim bo'ladi. Siydikdagi gormon miqdori 138-524 nmol / kun.

Ushbu testlar ko'pincha endokrinologlar tomonidan semirish yoki kam vazn uchun buyuriladi, ular jiddiy gormonal uzilishlar mavjudligini va qaysi biri ekanligini aniqlash uchun olinadi.

Qalqonsimon bezning disfunktsiyasi asabiylashish, tana vaznining o'zgarishi, qon bosimi ortishi bilan namoyon bo'ladi, ginekologik kasalliklar va bepushtlik bilan to'la. Yuqoridagi belgilarning kamida bir nechtasi topilsa, qalqonsimon bez gormonlari uchun qanday testlarni o'tkazish kerak? Avvalo, biz metabolik jarayonlarni, aqliy faoliyatni, shuningdek, yurak-qon tomir, reproduktiv funktsiyalarni tartibga soluvchi triiodotironin (T3), tiroksin (T4) va qalqonsimon stimulyator gormoni (TSH) darajasini o'rganish haqida bormoqda. va ovqat hazm qilish tizimlari. Oddiy gormonlar darajasi quyidagicha ko'rinadi:

• T3 jami - 1,1-3,15 pmol / l, erkin - 2,6-5,7 pmol / l.
• T4 jami - 60-140 nmol / l, erkin - 100-120 nmol / l.
• TSH - 0,2-4,2 mIU / l.
• Tiroglobulinga antikorlar - 115 IU / ml gacha.
• Tioperoksidazaga antikorlar - 35 IU / ml.
• T-qabul qilish - 0,32-0,48 birlik.
• Tiroglobulin - 55 ng / ml gacha.
• Tirositlarning mikrosomal antijeniga antikorlar - 1,0 U / l dan kam.
• Qalqonsimon bezni ogohlantiruvchi gormon retseptorlariga otoantikorlar - 0-0,99 IU / l.

Kaltsiy va fosfor almashinuvini tartibga solishda nosozliklar osteoporozga yoki suyak mineralizatsiyasining oshishiga olib keladi. Paratiroid gormoni kaltsiyning ichak traktida so'rilishini, shuningdek, buyraklarda reabsorbtsiyani ta'minlaydi. Katta yoshdagi qondagi paratiroid gormoni miqdori 8-24 ng / l ni tashkil qiladi. Kalsitonin kaltsiyning suyaklarda cho'kishiga hissa qo'shadi, uning oshqozon-ichak traktida so'rilishini sekinlashtiradi va buyraklar orqali chiqarilishini oshiradi. Qondagi kalsitonin miqdori normasi 5,5-28 pmol / l ni tashkil qiladi. Menopauza boshlanganda ushbu turdagi testlar uchun qon topshirish tavsiya etiladi, chunki bu davrda ayollar osteoporozga ko'proq moyil bo'ladi.

Har bir inson tanasi erkak va ayol gormonlarini ishlab chiqaradi. Ularning to'g'ri muvozanati reproduktiv tizimning barqarorligini, normal ikkilamchi jinsiy xususiyatlarni va hatto ruhiy holatni ta'minlaydi. Muayyan jinsiy gormonlar ishlab chiqarilishi yosh, yomon odatlar, irsiyat, endokrin kasalliklar tufayli bezovtalanishi mumkin.

Reproduktiv tizimning disfunktsiyalari, gormonal uzilishlar natijasida kelib chiqqan, erkak va ayolning bepushtligiga olib keladi, shuningdek, homilador ayollarda tushishni keltirib chiqaradi. Bunday muammolar mavjud bo'lganda, ular ayol gormonlarini tahlil qilish uchun qon topshirishadi, masalan:

• Makroprolaktin - erkaklar uchun norma: 44,5–375 mkIU / ml, ayollar uchun: 59–619 mkIU / ml.
• Prolaktin - norma 40 dan 600 mU / l gacha.
• Gipofiz gonadotropik gormonlar va prolaktin - menopauzadan oldin, nisbati 1 ga teng.
• Follikulani ogohlantiruvchi gormon: uning follikul fazasidagi miqdori odatda 4-10 U / l, ovulyatsiya davrida - 10-25 U / l, luteal fazada - 2-8 U / l.
• Estrogenlar (follikulyar fazadagi norma 5-53 pg / ml, ovulyatsiya davrida - 90-299 pg / ml va 11-116 pg / ml - luteal fazada) va progestinlar.
• Luteinlashtiruvchi gormon - follikulyar fazadagi norma 1-20 U / l, ovulyatsiya davrida - 26-94 U / l, luteal fazada - 0,61-16,3 U / l.
• Estradiol - follikulyar fazadagi norma - 68-1269 nmol / l, ovulyatsiya davri - 131-1655 nmol / l, luteal fazada - 91-861 nmol / l.
• Progesteron - follikulyar fazadagi norma - 0,3-0,7 mkg / l, ovulyatsiya davri - 0,7-1,6 mkg / l, luteal fazada 4,7-8,0 mkg / l.

Androgen funktsiyani baholash bepushtlik, semizlik, yuqori xolesterin, soch to'kilishi, yosh akne, potentsialning pasayishi uchun ishlab chiqarilgan. Shunday qilib:

• Testosteron - erkaklarda normal tarkib 12-33, ayollarda - 0,31-3,78 nmol / l (bundan buyon matnda ro'yxatda birinchi ko'rsatkich erkaklar uchun norma, ikkinchisi ayollar uchun).
• Dehidroepiandrosteron sulfat - 10-20 va 3,5-10 mg / kun.
• Jinsiy gormonlarni bog'laydigan globulin -13-71 va 28-112 nmol / l.
• 17-gidroksiprogesteron - 0,3-2,0 va 0,07-2,9 ng / ml.
• 17-ketosteroidlar: 10,0-25,0 va 7-20 mg / kun.
• Dihidrotestosteron - 250-990 va 24-450 ng / l.
• Erkin testosteron - 5,5-42 va 4,1 pg / ml.
• Androstenedion - 75-205 va 85-275 ng / 100 ml.
• Androstenediol glyukuronid - 3,4-22 va 0,5-5,4 ng / ml.
• Anti-Muller gormoni - 1,3-14,8 va 1,0-10,6 ng / ml.
• Inhibin B - 147-364 va 40-100 pg / ml.

Qandli diabetning diagnostikasi va oshqozon osti bezining endokrin funktsiyasini baholash qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish, vazn ortishi, quruq og'iz, terining qichishi, shishishi uchun zarur. Quyida oshqozon osti bezi gormonlarining nomlari va me'yoriy ko'rsatkichlari keltirilgan:

• C-peptid - 0,78-1,89 ng / ml.
• Insulin - 3,0-25,0 mkU / ml.
• Insulin qarshiligini baholash indeksi (HOMA-IR) - 2,77 dan kam.
• Proinsulin - 0,5-3,2 pmol / l.

Homiladorlik monitoringi rivojlanish patologiyalari va homila o'limining oldini olish maqsadida amalga oshiriladi. Antenatal klinikada ro'yxatdan o'tishda ular gormonlar uchun qanday testlarni o'tkazish kerakligini va homiladorlik paytida gormonlarni tahlil qilish uchun nima uchun qon topshirish kerakligini batafsil aytib berishadi. Umuman olganda, biz o'rganamiz:

• Chorionik gonadotropin (hCG) - uning kontsentratsiyasi homiladorlikning davomiyligiga bog'liq: 1-2 haftada 25-200 mU / ml dan 7-11 xaftada 21,000-300,000 mU / ml gacha.
• Erkin b-hCG - homiladorlikning 1-2 xaftasida 25-300 mU / ml dan 26-37 xaftada 10 000-60 000 mU / ml gacha.
• Estriolsiz (E3) - 6-7 xaftada 0,6-2,5 nmol / l dan 39-40 xaftada 35,0-111,0 nmol / l gacha.
• Homiladorlik bilan bog'liq plazma oqsili A (PAPP-A) - sinov 7-dan 14-haftagacha o'tkaziladi, norma 8-9 xaftada 0,17-1,54 mU / ml dan 13-14 haftada 1,47-8,54 asal / ml gacha. haftalar.
• Plasental laktojen - 10-14 xaftada 0,05-1,7 mg / l dan 38 haftada 4,4-11,7 mg / l gacha.
• 1 trimestr (PRISCA-1) va homiladorlikning 2 trimestridagi (PRISCA-2) trisomiyalar uchun prenatal skrining.

Simpatoadrenal tizimning noto'g'ri ishlashi vahima hujumlari va boshqa avtonom kasalliklar mavjud bo'lganda izlash kerak. Buning uchun siz tahlil qilish uchun qon topshirishingiz va ro'yxatdagi qaysi gormonlar normadan tashqari ekanligini tekshirishingiz kerak:

• Adrenalin (112-658 pg / ml).
• Norepinefrin (10 pg / ml dan kam).
• Metanefrin (kuniga 320 mkg dan kam).
• Dopamin (10-100 pg / ml).
• Gomovanil kislotasi (kuniga 1,4-8,8 mg).
• Normetanefrin (kuniga 390 mkg dan kam).
• Vanililmandelik kislota (2,1-7,6 mg / kun).
• 5-gidroksiindoleasetik kislota (3,0-15,0 mg / kun).
• Plazma gistamin (9,3 nmol/l dan kam).
• Sarum serotonin (40-80 mkg/l).

Renin-angiotensin-aldosteron tizimining holati, aylanib yuruvchi qon hajmini saqlash uchun mas'ul bo'lgan, bemorning yotgan holatida aldosteron (qonda) - 30-355 pg / ml va renin (plazmada) - 2,8-39,9 mkIU / ml kabi gormonlarni baholashga imkon beradi. va 4,4–46,1 µIU/ml turgan holatda.

Ishtahani va yog 'almashinuvini tartibga solish U leptin gormoni yordamida amalga oshiriladi, uning qondagi konsentratsiyasi odatda erkaklarda 1,1-27,6 ng / ml ga, ayollarda esa 0,5-13,8 ng / ml ga etadi.

Oshqozon-ichak traktining endokrin funktsiyasi holatini baholash gastrin (10-125 pg / ml dan kam) va stimulyatsiya qilingan gastrin-17 (2,5 pmol / l dan kam) darajasini aniqlash orqali amalga oshiriladi.

Eritropoezning gormonal regulyatsiyasini baholash(eritrotsitlar hosil bo'lishi) qondagi eritropoetin miqdori (erkaklarda 5,6-28,9 IU/l, ayollarda 8-30 IU/l) haqidagi ma'lumotlar asosida amalga oshiriladi.

Gormonlar uchun qaysi testlarni o'tkazish to'g'risida qaror mavjud simptomlar va dastlabki tashxis asosida, shuningdek, birga keladigan kasalliklarni hisobga olgan holda qabul qilinishi kerak.

Endokrin tizimdagi uzilishlar, masalan, yurak-qon tomir yoki ovqat hazm qilish tizimining buzilishidan kam xavfli emas, chunki ular diabetning rivojlanishi, ko'rishning buzilishi kabi jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin ... Terapevt sayt o'quvchilariga qanday aniqlashni aytib beradi. gormonal buzilishlarning birinchi belgilari.

Barcha kasalliklar turli rollarga ega. Bir kasallik birdaniga butun kuchi bilan vujudga jasorat bilan qarshi chiqadi: kim g'alaba qozonadi?!

Ikkinchisi sezilmas va muntazam ravishda qiynaladi: u "tishlaydi", keyin esa bo'shatadi va asta-sekin bizning mavjudligimizni chidab bo'lmas holga keltiradi.

Uchinchisi esa butun umrimiz davomida biz bilan qo'l qovushtirib yuradi, xarakterga, dunyoqarashga va hayot sifatiga teng darajada ta'sir qiladi. genlar va tashqi omillar.

Turli xil niqoblar ostida yashirinib, kasalliklar ko'pincha qiyin bo'ladi. Ayniqsa, endokrin kasallikni tan olish qiyin (organizmda gormonlarning normal ishlab chiqarilishi buzilganida).

Ko'pincha, bunday kasalliklarga chalingan odamlar "manzil" ga borishdan oldin turli mutaxassislar tomonidan tekshiriladi va an'anaviy tibbiyotdan hafsalasi pir bo'lib, behuda o'z-o'zini davolashadi.

Bunday bemorlar endokrinologga kasallik avjiga chiqqanda yoki ko'plab sog'liqni saqlash tajribalari natijasida yuzini shunchalik o'zgartirganida kelishadi, uni tashxislash va davolash juda qiyin.

Gormonal muvozanat

Gormonal buzilishlar har doim ham o'ziga xos belgilarga ega emas. Ko'pincha ularning namoyon bo'lishi turli xil kasalliklarga o'xshaydi va ba'zida ular faqat kosmetik nuqsonlar sifatida qabul qilinadi.

Shuning uchun, ogohlantirish belgilarini bilishingiz kerak, ular paydo bo'lganda, darhol malakali yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Keyinchalik o'zingizning ishonchingiz va beparvoligingiz uchun sog'liq bilan to'lashdan ko'ra, xavfli patologiyani o'z vaqtida istisno qilish yaxshiroqdir.

Endokrin tizim nima?

Organizmda gormonlar ishlab chiqaradigan va hayotiy funktsiyalarni endokrin tartibga solishda ishtirok etadigan ko'plab organlar va alohida hujayralar klasterlari mavjud.

Eng muhimlari gipofiz va gipotalamus. Ushbu bezlar miyada joylashgan bo'lib, ularning holatiga ko'ra endokrin tizimning barcha boshqa organlarini boshqaradi: qalqonsimon va paratiroid bezlari, buyrak usti bezlari, jinsiy bezlar va oshqozon osti bezi.

Gipotalamus va gipofiz bezining shikastlanishi kamdan-kam hollarda alohida, o'ziga xos belgilar bilan namoyon bo'ladi. Odatda, ularga bo'ysunadigan endokrin bezlarning funktsiyasi ham azoblanadi.

Nima qilsa bo'ladi?

Gormonal muvozanatning mumkin bo'lgan belgilari

Gormonal muvozanat

1. Ishtahaning ortishi fonida vazn yo'qotish. Reklama shiori ostida "Ovqat - bu vazn yo'qotishdir!", Ehtimol, qalqonsimon bezning yuqori funktsiyasi bo'lgan odam yashiringandir.

Og'irlikni yo'qotishdan tashqari, odatda tashvishlanadi tana haroratining 37-37,5 ° C gacha asossiz va uzoq vaqt davomida ko'tarilishi, yurak ishidagi uzilishlar, ortiqcha terlash, barmoqlarning titrashi (titroq), kayfiyatning keskin o'zgarishi, asabiylashish, uyqu buziladi.

Kasallikning rivojlanishi bilan jinsiy funktsiya buziladi.

Ko'pincha, doimo hayratlanarli ko'rinish - bo'rtib chiqqan ko'zlar e'tiborni tortadi. Ko'zlar keng ochilganda, ular porlaydi va tashqariga chiqadi: iris va ko'z qovoqlari o'rtasida yuqorida va pastda oq sklera chizig'i qoladi.

2. Semirib ketish nafaqat to'yib ovqatlanmaslik va jismoniy harakatsizlik muammosi bo'lishi mumkin. Semirib ketish ko'plab endokrinologik kasalliklarga hamroh bo'ladi.

Agar yog 'to'qimalari butun tanada bir tekisda to'plangan bo'lsa, ishtaha o'zgarmaydi yoki biroz kamayadi, tashvishlanadi quruq teri, zaiflik, letargiya, doimiy uyquchanlik, soch to'kilishi va mo'rtlik; Bu qalqonsimon bez funktsiyasining pasayishini ko'rsatadi.

Bunday odamlar bor sovuqlik, tana harorati va qon bosimining pasayishi, ovozning xirillashi, davriy ich qotishi.

Gormonal muvozanat

5. Tashqi ko'rinishdagi o'zgarish akromegaliyaning dastlabki belgisidir. Yuz xususiyatlari qo'pol bo'lib qoladi: superkiriar yoylar, yonoq suyaklari, pastki jag'ning o'sishi.

Dudoqlar "o'sadi", til shunchalik katta bo'ladiki, tishlash buziladi.

Bu holat gipotalamusda ishlab chiqariladigan o'sish gormoni - somatotropinning haddan tashqari shakllanishi bilan kattalarda rivojlanadi.

davom etayapdi qo'llar va oyoqlarning tez o'sishi. Biror kishi poyabzalni tez-tez almashtirishga majbur bo'ladi.

Shikoyatlardan xavotirda ekstremitalarda uyqusizlik, bo'g'imlarda og'riq, ovozning xirillashi, jinsiy disfunktsiya. Teri qalin, yog'li bo'ladi, soch o'sishi kuchayadi.

6. ko'rish buzilishi endokrin tizim patologiyasining natijasi ham bo'lishi mumkin. Tez va doimiy ko'rish buzilishi, doimiy bilan birga keladi bosh og'rig'i, gipofiz o'simtasiga shubha qilish uchun sababdir.

Bunday holda, xarakterli xususiyat vaqtinchalik ko'rish maydonlarining yo'qolishi va yuqorida aytib o'tilgan gormonal tartibga solish buzilishining boshqa belgilari tez-tez rivojlanadi.

7. Terining qichishi qon shakar darajasini tekshirish uchun sabab bo'lishi kerak va erta belgi bo'lishi mumkin qandli diabet.

Bunday holda, qichishish ko'pincha perineumda paydo bo'ladi (bu sizni ginekolog yoki dermatovenerologga murojaat qiladi).

Ko'rinadi tashnalik, quruq og'iz, siydik miqdorini ko'paytirish va tez-tez siyish.

Furunkuloz keng tarqalgan kasallikdir yaralar va chizishlar juda sekin shifo beradi, zaiflik va charchoq asta-sekin rivojlanadi.

Og'irlik kasallikning shakliga va odamning konstitutsiyasiga qarab, semirish yo'nalishida ham, vazn yo'qotish yo'nalishida ham o'zgarishi mumkin.

Maxsus terapiyasiz endokrin kasalliklar asta-sekin rivojlanadi va dastlabki bosqichlarda juda ko'p tashvish tug'dirmasdan, kelajakda og'ir aks-sado bilan namoyon bo'ladi.

Uzoq vaqt davomida terlash, vazn o'zgarishi, sochning haddan tashqari o'sishi uchun ko'zingizni yumishingiz mumkin, ammo bu buzilishlar bepushtlikka aylanganda yoki og'ir yurak etishmovchiligi, insult yoki yurak xuruji, operatsiya qilib bo'lmaydigan o'smaga aylanganda nima qilish kerak?

Qandli diabet kasalligi kasalxonaga koma holatida yotqizilgandagina aniqlanadi?!

Ammo bu oqibatlarning oldini olish uchun ozgina hushyorlik, o'z sog'lig'iga e'tibor berish kifoya.

Gormonal kasalliklarning zamonaviy diagnostikasi keng ko'lamli tekshiruvlarni o'z ichiga oladi. Ba'zida tashxis qo'yish uchun shifokorning bemorga qarashi kifoya qiladi.

Ba'zi hollarda ko'plab laboratoriya va instrumental tadqiqotlarni o'tkazish kerak, shu jumladan qondagi gormonlar va ularning metabolitlari darajasini aniqlash, funktsional stress testlari, rentgen va ultratovush diagnostikasi, kompyuter tomografiyasi.

O'z vaqtida davolash bilan ko'plab endokrin kasalliklar to'liq davolanishi mumkin, boshqalari doimiy gormonlarni almashtirish terapiyasini talab qiladi, boshqalari esa jarrohlik davolash uchun ko'rsatmalarga ega.

O'zingizning va yaqinlaringizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qiling. Ko'pgina hollarda, erta tashxis qo'yish va to'g'ri tanlangan davolanish bilan ko'plab endokrin kasalliklarni nazorat qilish yoki to'liq davolash mumkin.

Sog 'bo'ling!

Natalya DOLGOPOLOVA,
umumiy amaliyot

Pineal bez - miyaning ikki yarim sharlari o'rtasida joylashgan pineal bez. Bezning tuzilishi va tashqi ko'rinishi bo'g'imga o'xshab ketganligi sababli shunday deyiladi. Pineal bez endokrin funktsiyani bajaradi va ko'rish tizimining yakuniy bo'limi hisoblanadi. Bezning faoliyati asosan tunda, ayniqsa yarim tundan keyin qayd etiladi.

Epifizning o'ziga xos xususiyatlari

Epifiz - bu odamlarda o'rta miyaning yuqori tepaliklari orasida joylashgan kichik shakllanish. Funktsiyasiga ko'ra, pineal bez ichki sekretsiya bezi bo'lib, balog'at yoshiga qadar gipofiz bezining faoliyatini inhibe qiladi.

Bundan tashqari, pineal jarayon organizmdagi barcha metabolik jarayonlarda ishtirok etadi. Agar bolada epifiz etishmovchiligi rivojlansa, u holda skelet va jinsiy bezlarning erta rivojlanishi sodir bo'ladi. Bu ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning paydo bo'lishiga olib keladi.

Qiziqarli! Pineal bez insonning ko'rish tizimi bilan chambarchas bog'liq.

Kun davomida pineal bez ikkita asosiy gormonni chiqaradi: kunduzi - serotonin, kechasi - melatonin. Bu ritm yorug'likka bog'liq, chunki tabiiy yorug'likda melatonin ishlab chiqarish to'xtaydi va uning tanaga ta'siri ham to'xtaydi, shuning uchun quyosh derazadan porlaganda, odam tezda uyg'onadi.

Pineal bez qanday gormonlar ishlab chiqaradi?

Pineal bez quyidagi faol moddalarni ishlab chiqaradi:

• melatonin;
• pinealin;
• serotonin;
• adrenoglomerulotropin.

Melatonin - sirkadiyalik ritmlarni tartibga soluvchi gormon. Fotoendokrin tizim (ko'zning to'r pardasi) orqali, so'ngra gipotalamus orqali ma'lumot epifizning pineal hujayralariga kiradi va gormonning chiqarilishi rag'batlantiriladi.

Pineal bezdagi serotonin melatoninning kashshofidir. Odamlarda bu gormon "baxt gormoni" deb ataladi.

Qiziqarli! Qonda aylanib yuradigan serotonin kayfiyatni, eyforiyani yaxshilaydi, og'riq chegarasini pasaytiradi va asabiylikni yo'q qiladi.

Pinealin - qon shakar darajasini pasaytirishni ta'minlaydigan biologik faol moddadir. Pineal bezning ushbu gormoni pineal bez tomonidan ishlab chiqarilgan barcha moddalarning eng kam o'rganilgani hisoblanadi.

Epifiz (pineal bez) haqida qiziqarli va ma'lumotli

Adrenoglomerulotropin aldosteron (adrenal gormon) ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Uning vazifasi suv-tuz almashinuvini tartibga solishdir.

Melatonin tanaga qanday ta'sir qiladi

Melatonin inson tanasiga keng ta'sir ko'rsatadi. Ushbu gormonning asosiy vazifasi uyquni tartibga solishdir. Melatonin ishlab chiqarish kechasi sodir bo'ladi, tabiiy yorug'likda esa pineal bezning faolligi pasayadi. Bu kunning vaqti o'zgarganligi haqida signal beradi. Bir turdagi retseptorlar tizimi orqali bu signal tananing hujayralariga uzatiladi va odam uyquchanlik yoki kuchning kuchayishini his qila boshlaydi.

Melatoninning boshqa funktsiyalariga quyidagilar kiradi:

• xolesterin va qon shakar darajasini pasaytirish;
• immunitet tizimini rag'batlantirish;
• hujayralar va to'qimalarda mikroelementlarni ushlab turish (xususan, kaliyni ushlab turish);
• qon bosimini pasaytirish;
• depressiv sindromning belgilari va sabablarini bartaraf etish;
• markaziy asab tizimini tinchlantirish.

Agar biror kishi yotishdan oldin uyqu tabletkalarini qabul qilsa, bu uning ta'sirini kuchaytiradigan va tez uxlab qolishni va sog'lom uyquni ta'minlaydigan melatonindir. Agar sizda uyqu buzilishi bo'lsa, shifokoringiz davolanish sifatida tabletkalar yoki in'ektsiya shaklida melatonin gormonini buyurishi mumkin. Melatonin gormonini taqlid qiluvchi dorilar odatdagi uyqu dori-darmonlari kabi uyquchanlikka olib kelmaydi.

Qiziqarli! Pineal bezning eng katta faoliyati bolalik davrida qayd etiladi. Uyquni tartibga solishdan tashqari, melatonin xotirani yaxshilaydi va bolaning o'rganish qobiliyatini oshiradi. Shuning uchun bolalar va yoshlar uchun tungi uyqu va etarli darajada uxlash juda muhimdir.

Epifiz ishida buzilish belgilari

Rivojlanayotgan patologiyaning asosiy belgisi sirkadiyalik ritmlarning buzilishi hisoblanadi. Bu zamonaviy gadjetlarni, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, tez-tez va og'ir stress bilan bog'liq. Kutishning buzilishi kunduzgi uyquchanlik, uyqusizlik, tunda tez-tez uyg'onish va uyquning yuzaki shakli bilan namoyon bo'ladi.

Bundan tashqari, quyidagi sabablar epifiz funktsiyalarining buzilishiga olib keladi:

• kist o'zgarishlari;
• qon ta'minoti buzilishi;
• epifizdagi distrofik va atrofik o'zgarishlar;
• epifiz o'smasi;
• yallig'lanish jarayonlari;
• epifizning gipoplaziyasi va agenezi.

Kistik transformatsiya bitta yoki bir nechta kistalar bilan tavsiflanadi, ular pineal bezdan sirni olib tashlaydigan kanalning tiqilib qolishi natijasida hosil bo'ladi. Ushbu buzilish natijasida melatoninning chiqishi to'xtaydi, bez to'qimalarida to'planadi va kistalar paydo bo'ladi. Kistlarning yana bir sababi epifiz to'qimalarida qon ketishdir.

Epifizni qon bilan ta'minlash patologiyalari yuqori qon bosimi, tomirning tiqilib qolishi va travma natijasidir.

Atrofik va distrofik o'zgarishlar jigar sirrozi, og'ir zaharlanish (masalan, zaharlar), yuqumli kasalliklar, leykemiya va diabetes mellitusda qayd etiladi.

Pinealoma yaxshi xulqli o'sma hisoblanadi. Bu kasallik juda kam uchraydi. O'simta bosh og'rig'i, uyquchanlik, suv-tuz balansining buzilishiga olib keladi.

Epifizdagi yallig'lanish jarayonlari miya xo'ppozlari fonida, meningit, sepsis va sil kasalligi bilan sodir bo'ladi.

Epifiz ishini mustaqil ravishda qanday yaxshilash mumkin

Melatonin gormoni ishlab chiqarish faolligining pasayishi uyqu buzilishiga olib keladi va jiddiy sog'liq muammolarini keltirib chiqaradi. Bu ma'lum bir noqulay omillar ta'siri ostida sodir bo'ladi.

Uyda epifizning funktsiyalarini normallashtirish uchun siz oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak:

• yarim tundan keyin sun'iy yorug'likda uzoq vaqt hushyor turish mumkin emas;
• tungi uyqu paytida yorug'lik manbalari qolmasligi kerak;
• Doimiy yorqin yorug'lik ham pineal bezning ishlashiga salbiy ta'sir qiladi.

Eslab qoling! Pineal bezning faoliyatini va uning funktsiyasini buzmaslik uchun muntazam ravishda to'g'ri uyqu va uyg'onish rejimini saqlab turish, toza havoda etarli vaqt o'tkazish va tabiiy yorug'likka ustunlik berish kifoya.

Quyidagi jadvalda yorug'likning ko'rish orqali o'tish jarayoni va miyada paydo bo'ladigan gipotalamo-gipofiz reaktsiyasi aniq tasvirlangan (uning tuzilishi barcha tuzilmalar o'rtasidagi aniq munosabatni ta'minlaydi).

Maslahat! Kompyuter, televizor yoki telefonda o'tkaziladigan vaqtni kamaytirish juda muhimdir. Pineal bezning to'g'ri ishlashi uchun ochiq havoda tabiiy yorug'likda ko'proq vaqt o'tkazish kerak.

Biror kishi ko'p sayohat qiladigan va bir necha vaqt zonalarini kesib o'tgan hollarda, sizning pineal bezingizni ma'lum vaqtga tezda o'rnatish muhimdir. Buning uchun tashqariga chiqish va u erda bir oz vaqt o'tkazish kifoya, shunda tana ko'zning to'r pardasi orqali yorug'lik miqdori haqida ma'lumot oladi va tunda melatoninga aylanadigan serotonin ishlab chiqarishga tayyorlanadi.

Gipofiz va pineal bezlarning gormonlari tanaga turli xil ta'sir yo'nalishiga ega. Adenohipofiz tomonidan ishlab chiqarilgan biologik faol moddalar qalqonsimon bez va jinsiy bezlarning ishlashiga ko'proq ta'sir qiladi.

Pineal bezning patologiyalarini davolash

Biologik ritmlarni tiklash uchun quyidagilar zarur:

• har kuni bir vaqtning o'zida yotish va uyg'onish;
• kechalari va yotishga tayyorgarlik ko'rishdan oldin gadjetlardan foydalanmang;
• tunda asab tizimining faoliyatini qo'zg'atmang (kechki mashg'ulotlardan bosh tortish, yotishdan oldin trillerlar va jangovar filmlarni tomosha qilish, faol o'yinlar);
• sedativlar, uyqu tabletkalari va og'ir holatlarda melatoninni taqlid qiluvchi dorilarni qo'llang.

Pineal bezning kistalari, yallig'lanishi va deformatsiyasi bilan terapiya organning o'ziga emas, balki patologiyalarning sabablari va ularning belgilariga qaratilgan. Bularga gormonal muvozanat, surunkali kasalliklar, temir tanqisligi anemiyasi va boshqalar kiradi.

Muhim! Pineal bezning gormonlari barcha metabolik jarayonlarga ta'sir qiladi, shuning uchun inson bu organni sog'lom saqlashi va kechqurun kino tomosha qilish, kompyuterda uzoq vaqt o'tkazish orqali uning ishini buzmasligi muhimdir.

Har qanday gormonal buzilishni bartaraf etish uchun siz shifokor bilan maslahatlashingiz, muammolaringiz haqida aytib berishingiz, tekshiruvdan o'tishingiz va shundan keyingina optimal davolash rejimini tanlashingiz kerak.

Qalqonsimon bez ta'sirlangan bo'lsa: kasallikning belgilari

Yomon ekologiya, noto'g'ri ovqatlanish, vitamin etishmasligi, surunkali stress, uyqu va dam olishning etishmasligi - bularning barchasi barcha organlar va tizimlarning ishida turli xil buzilishlarga olib keladi. Xususan, qalqonsimon bez zarar ko'rishi mumkin, kasallikning belgilari asta-sekin rivojlanib, uzoq vaqt davomida e'tibordan chetda qolishi mumkin. Shuning uchun, kasallikning rivojlanishining boshlanishini o'tkazib yubormaslik va kerakli choralarni tezda qabul qilish uchun ularni bilishingiz va ularni taniy olishingiz kerak.

Qalqonsimon bezning tuzilishi va uning vazifalari

Qalqonsimon bez traxeyaning oldida joylashgan bo'lib, ikkita bo'lakdan - o'ng va chapdan, shuningdek, istmusdan iborat. Bu endokrin organ bo'lib, bir qator gormonlar ishlab chiqaradi - triiodotironin (T3), tiroksin (T4) va kalsitonin.

Birinchi ikkitasi to'qimalar va organlarning o'sishi va kamolotiga, shuningdek metabolizm va energiyaga ta'sir qiladi. Uchinchisi kaltsiy va mineral metabolizmning so'rilishida ishtirok etadi.

Qalqonsimon bez gormonlarini ishlab chiqarish gipotalamus-gipofiz sekretsiyasi bilan bog'liq bo'lgan murakkab tartibga solish tizimiga ega. Shuningdek, qalqonsimon bezning ishiga oziq-ovqat va suv bilan iste'mol qilinadigan yod miqdori, asab tizimining holati, kun tartibi, qondagi boshqa gormonlar darajasi va boshqa omillar ta'sir qiladi.

Qalqonsimon bez kasalliklarining sabablari

Qalqonsimon bez kasalliklarining eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu oziq-ovqatdan yodning etarli emasligi yoki ortiqcha iste'mol qilinishidir.

Shuningdek, qalqonsimon bezning ishiga quyidagilar ta'sir qiladi:

• stress;
• uyqu va dam olishning etishmasligi;
• yomon ovqatlanish;
• ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish;
• ichki organlarning surunkali kasalliklari;
• yuqumli patologiyalar;
• irsiy moyillik;
• noqulay ekologik sharoitlar.

Bu omillar qalqonsimon bez kasalligini qo'zg'atishi va qo'zg'atishi mumkin, ularning belgilari uning sekretsiya qobiliyatining o'zgarishi yo'nalishiga bog'liq.

Qalqonsimon bez disfunktsiyasining belgilari

Qalqonsimon bez metabolizmga, yurak mushaklarining ishiga, asab tizimining holatiga, jinsiy gormonlar darajasiga, terining sifatiga va boshqalarga ta'sir qiladi. Shuning uchun qalqonsimon bez kasalliklarining belgilari ushbu organlardagi o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. va tizimlar. Qalqonsimon bezning faolligi oshishi (gipertiroidizm) barcha jarayonlarni rag'batlantirishga olib keladi, pasayish (hipotiroidizm) - zulmga.

Moddalar almashinuvi

Qalqonsimon bez kasalliklarining birinchi belgilari metabolizmdagi o'zgarishlar bilan bog'liq. Uning giperfunktsiyasi bilan bemorlarda vaznning keskin yo'qolishi, hipofunktsiya - uning to'plami (semizlik).

Tanadagi suv almashinuvi ham buziladi. Qalqonsimon bezning faolligi oshishi bilan bemorlar quruq va xiralashgan teridan shikoyat qiladilar. Kamaytirilganda - oyoq va qo'llarning shishishi, yuzning shishishi.

Yurak va qon tomirlarining ishi

Qalqonsimon bezning disfunktsiyasi bilan yurak-qon tomir tizimidagi o'zgarishlar doimo kuzatiladi (qarang Qalqonsimon bez va yurak - bu qanday bog'liq?). Uning faolligi taxikardiya va gipertenziya bilan tavsiflanadi, aksincha, bradikardiya va gipotenziya bilan kamayadi.

Asab tizimi

Qalqonsimon bez funktsiyasi buzilgan bemorlar kayfiyat o'zgarishidan shikoyat qiladilar. Gipertiroidizm qo'zg'aluvchanlik, asabiylashish, asabiylashish, uyqusizlik va notinch uyqu bilan tavsiflanadi. Hipotiroidizm apatiya, depressiya, zaiflik, zaiflik, uyquchanlikka olib keladi.

Teri

Qalqonsimon bez funktsiyasi susaygan bemorlarning terisi rangpar va yog 'bezlari sekretsiyasining ko'payishi bilan tavsiflanadi, shuning uchun u yog'li va porloq bo'ladi. Ko'pincha bu bemorlarda yuz, ko'krak va yuqori orqa qismida akne paydo bo'ladi. Qalqonsimon bezning faolligi oshishi bilan bemorlar quruq teri, uning giperkeratozi va qizarishidan shikoyat qiladilar.

Harorat sezgirligi

Qalqonsimon bez kasalligi yuzaga kelganda, deyarli barcha bemorlarda harorat sezuvchanligi buzilishi belgilari paydo bo'ladi. Hipotiroidizm bilan, xona issiq bo'lsa ham, ular titroq va doimiy muzlashdan shikoyat qiladilar.

Gipertiroidizm holatida, atrof-muhit havosi past harorat bilan tavsiflangan bo'lsa ham, bemorlar doimo issiq bo'ladi.

mushaklar

Qalqonsimon bezning disfunktsiyasi bilan ko'plab bemorlar mushaklarning og'rig'i va kramplarini qayd etadilar va bunday alomatlar uning faolligining pasayishi bilan ham, kuchayishi bilan ham yuzaga keladi.

Jinsiy disfunktsiyalar

Qalqonsimon bezning disfunktsiyasi bo'lgan ayollar hayz davrining o'zgarishi, tanqidiy kunlarda qorin og'rig'i paydo bo'lishi, libidoning pasayishi haqida shikoyat qiladilar. Erkaklarda qalqonsimon bez patologiyalari jinsiy istakning pasayishiga va erektil disfunktsiyaga olib keladi.

Bo'yindagi o'zgarishlar

Qalqonsimon bez kasalliklarining muhim belgisi - bo'ynidagi noqulaylik va uning ortishi. Bemorlar tomoqdagi begona jism hissi, yutish qiyinligi, ovozning xirillashidan shikoyat qiladilar.

Bo'yinning yaxlitlanishi vizual ravishda sezilarli bo'ladi, ko'pincha uning old yuzasida qalqonsimon bezni o'z qo'llaringiz bilan his qilishingiz mumkin. Bu qalqonsimon bez kasalliklarining ko'pchiligiga xos bo'lgan goiter deb ataladigan hodisa. Yaxshi misol quyidagi fotosuratda ko'rsatilgan.

Ushbu organning patologiyalarining oldini olish bo'yicha ko'rsatmalar endemik hududlar aholisiga muntazam ravishda bo'yinbog'ini, shuningdek, irsiy moyillik mavjud bo'lganda his qilishni tavsiya qiladi. Ammo bunday hollarda tekshiruvni shifokorga ishonib, yiliga kamida bir marta tashrif buyurish yaxshiroqdir.

Ro'yxatda keltirilgan alomatlar qalqonsimon bez kasalliklarining eng keng tarqalgan ko'rinishidir, ammo klinik ko'rinish ular bilan cheklanmaydi. Bemorlar qo'shimcha ravishda soch to'kilishi va tirnoqlarning parchalanishi, nafas qisilishi, nutqning buzilishi, xotiraning yo'qolishi, terlash, oyoq-qo'llarining titrashi va boshqa noxush daqiqalardan shikoyat qilishlari mumkin.

Qalqonsimon bez kasalliklarining qaysi belgilari ko'proq darajada namoyon bo'ladi va qaysi biri kamroq darajada patologiya turiga va bemorlarning individual xususiyatlariga bog'liq. Siz ushbu maqoladagi videodan bu haqda ko'proq bilib olishingiz mumkin.

Qalqonsimon bez patologik jarayonda ishtirok etganda, kasallikning belgilari, davolash va diagnostika ko'plab omillarga (jins, yosh, birga keladigan kasalliklar va boshqalar) qarab juda farq qilishi mumkin. Shuning uchun siz o'z-o'zidan tashxis qo'yish va o'z-o'zini davolash bilan shug'ullana olmaysiz, darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Bu masalada beparvolikning narxi juda yuqori bo'lishi mumkin. Faqat shifokor kasallikni to'g'ri aniqlashi, uning keyingi rivojlanishini to'xtatishi va barcha noxush alomatlarni to'xtatishi mumkin.

Qalqonsimon bez gormonlarining ta'siri

Biz ko'pincha qalqonsimon bezning ahamiyatini e'tiborsiz qoldiramiz. Bu endokrin tizim bilan bevosita bog'liq bo'lib, uning ishining buzilishi inson metabolizmiga ta'sir qiladi - energiya, oqsil, yog ', uglevod.

Tanadagi barcha boshqa gormonlar etishmovchiligi mavjud.

Ko'pincha biz o'zimizdagi dastlabki alomatlarni - charchoq, tushkunlik, uyqusizlikni sezmaymiz va bu bezning noto'g'ri ishlashining birinchi signallari.

Nima uchun qalqonsimon bez gormonlar ishlab chiqaradi

Qalqonsimon bezning inson tanasiga ta'siri:

• yangi hujayralar shakllanishi uchun oqsil sintezini faollashtiradi;
• asab tizimiga, ayniqsa miyaga ta'sir qiladi (o'sish davridagi bolalar uchun);
• glyukoza hosil bo'lish jarayonlari yaxshilanadi, uning darajasi ko'tariladi;
• yog'larni yo'q qiladi, bu esa kilogramm halok bo'lishiga olib keladi;
• eritrotsitlar hosil qiladi;
• jinsiy gormonlarning pishishiga yordam beradi.

Bez gormonlari nafaqat metabolizmda ishtirok etadi, balki qon va yurak-qon tomir tizimining funktsiyalarini ijobiy o'zgartiradi, ularning turli fiziologik sharoitlarga moslashishiga yordam beradi.

Ularning ta'siri yurak qisqarishlari ritmini, qon oqimining tezligini va qon bosimini tartibga solishga yordam beradi.

Bez tomonidan ishlab chiqarilgan gormonlarning ozgina ko'payishi yoki etishmasligi turli kasalliklarga olib keladi.

Ortiqcha gormonlar

Ortiqcha (tirotoksikoz) - qalqonsimon bezning ishining kuchayishi yurakning ritmi va faoliyatini buzadi, qo'llar titraydi, sizni isitmaga olib keladi.

Agar gormon darajasi juda yuqori bo'lmasa, dori-darmonlarni davolash uchun etarli bo'ladi, og'ir holatlarda radioaktiv yod terapiyasi yoki jarrohlik kerak. Tanaga ta'siri quyidagicha namoyon bo'ladi:

• bezning hajmi kattalashadi;
• ko'zlarning shishishi paydo bo'ladi;
• normal ovqatlanish bilan tana vazni kamayadi;
• yuqori qon bosimi va yurak urishi;
• ayollarda tsiklning buzilishi, bepushtlik.

Gipertiroidizm qalqonsimon bez kasalliklarida uchraydi: Basedow-Graves kasalligi, Plummer. Kamdan kam hollarda gormonlarning ko'payishi gormonal dori-darmonlarni qabul qilish yoki yod preparatlarini ko'p miqdorda qabul qilish orqali yuzaga kelishi mumkin.

Gormonlarning etishmasligi

Tanqislik (hipotiroidizm) hujayralardagi yod etishmasligi tufayli, gormonlar ishlab chiqarishni buzadigan moddalar kirganda, ba'zi dori-darmonlarni qabul qilishda, bezni olib tashlashda yuzaga keladi. Bu shish, letargiya, titroq qo'llar bilan bog'liq.

Bolalik davridagi hipotiroidizm o'sishning kechikishiga ta'sir qiladi, aqliy rivojlanishda og'ishlar mavjud.

Muhim ko'rsatkichlar - tiroperoksidazaga antikorlar uchun qo'shimcha tekshiruv o'tkazish kerak. Tanadagi qalqonsimon bez etishmovchiligining namoyon bo'lishi:

• diet ham, jismoniy mashqlar ham kamaytira olmaydigan tez kilogramm ortishi;
• ayollarda homilador bo'lishning mumkin emasligi;
• erkaklarda potentsial pasayadi;
• quruq teri, kepek, tirnoqlarni eksfoliatsiya qilish;
• past qon bosimi, sekin yurak urishi;
• doimiy sovuqlik, hatto isitish pedida ham isinish mumkin emas;
• mushaklar va bo'g'imlarning og'rig'i;
• xotira yomonlashadi, reaktsiya tezligi pasayadi.

Oldini olish

Kasallikni davolash ancha uzoq va murakkab jarayondir, shuning uchun kasallikni o'z vaqtida tashxislash kerak.

Bezning faoliyatini aniqlash uchun yiliga bir marta gormonlar va antikorlar uchun testlarni o'tkazing. Qon erkin T4 va TSH darajasini aniqlaydi.

Ultratovush tekshiruvi qalqonsimon bezning tuzilishini, uning hajmini, tugunlar va kistlarning mavjudligini ko'rsatadi.

Yod gormonlar ishlab chiqarish uchun manba hisoblanadi. Tanqislikni to'ldirishga yordam beradigan oziq-ovqat va yod o'z ichiga olgan qo'shimchalar (yodomarin, yod-faol) mavjud.

Bezning ishlashi va gormonal muvozanatni saqlash uchun xalq usullari qo'llaniladi:

• bo'yniga xom kehribardan qilingan boncuklar kiying;
• yong'oq va aroq damlamasi, organizmdagi yod ta'minotini to'ldirishga yordam beradi;
• kuniga bir necha soat tozalangan sarimsoq boncuklarini kiying, bu qalqonsimon bezning ko'payishiga yordam beradi;
• eman po'stlog'ining qaynatmasidan bo'yniga iliq kompres.

Dori-darmonlardan farqli o'laroq, an'anaviy usullar tanaga juda yumshoq ta'sir qiladi.

Oziqlanish

Har qanday kasallikning oldini olish yaxshiroqdir, shuning uchun bezning yaxshi ishlashi uchun yod o'z ichiga olgan ovqatlar va tirozin bilan ovqat iste'mol qilish kerak. Yod joylashgan:

• kungaboqar yog'ida (yaxshi sifat);
• yodlangan tuz;
• kelp suvo'tlari;
• baliq (kambaliq, qizil ikra, treska, orkinos);
• mayda qisqichbaqa;
• har qanday yong'oq (yeryong'oqdan tashqari);
• limon, sabzavotlar, o'tlar;
• non.

Agar tanadan radionuklidlarni olib tashlaydigan shirin bo'lmagan yashil choy ichsangiz, qalqonsimon bez sog'lom bo'ladi.

Quyidagilardan foydalanmang yoki iste'molni minimal darajada kamaytirmang:

Yaxshi ovqatlanish, turli xil mahsulotlar qalqonsimon gormonlar muvozanatini ta'minlaydi va uni kasalliklardan himoya qiladi. Sog'ligingiz va endokrin tizimingizga g'amxo'rlik qiling. Sog 'bo'ling!

uy » Onkologiya » Og'irlik va metabolizmga ta'sir qiluvchi gormonlar. Jinsiy gormonlar almashinuvi Nima uchun iktidarsizlik paydo bo'ladi