Що можна за тонусу матки. Матка у тонусі: що робити в домашніх умовах. Група ризику розвитку гіпертонусу матки під час вагітності

Вагітність – це чудовий стан у житті кожної жінки. Але воно може бути затьмарене різними проблемами зі здоров'ям, які загрожують не лише майбутній матері, а й дитині.

Однією з таких проблем є тонус матки, що виникає переважно на початкових стадіях вагітності.

Надмірно активне скорочення маткових м'язів може спровокувати або у другому та третьому триместрі. Що робити при тонусі матки під час вагітності?

Тонус матки при вагітності можна тримати в нормі, якщо стежити за своїм фізичним та психічним станом.

Матка характеризується, як порожнистий м'язовий орган із трьох шарів: міометрія, периметрія та ендометрія.

Міометрій – це тканина, яка може скорочуватися. Розслаблений стан міометрія називають нормальним тонусом (нормотонусом). Сильні скорочення міометрію відбуваються у пологовому процесі.

Але у звичайному стані будь-які напруження цього м'яза є ненормальними. Тому на прийомі у гінеколога вагітним жінкам доводиться чути про підвищений тонус, тобто безконтрольні скорочення матки.

Нормальний матковий тонус забезпечується гормональним станом організму. Як і інші внутрішні органи, матка має свої рецептори, що відправляють імпульси головного мозку.

Отримуючи такі сигнали, організм налаштовується на правильне перебіг вагітності. Діяльність жіночого організму спрямована на виношування здорового плоду.

При перенапрузі, хвилюваннях починає змінюватися гормональне тло, через що маткові м'язи починають мимоволі стискатися і розтискатися. Підвищується тонус міометрія та збільшується тиск у матці. Подібний стан лікарі характеризують як підвищений тонус.

Світила західної медицини стверджують, що підвищений тонус не можна розглядати як серйозне захворювання чи патологію. У цих твердженнях є частка правди, оскільки скорочення м'язів відбувається навіть під час сміху.

Головна фізіологічна особливість тонусу полягає у його короткочасному перебігу та відсутності неприємних відчуттів. Якщо матка перебуває у тонусі тривалий час, можна говорити необхідність лікування.

Основні причини підвищеного тонусу матки

До тонусу матки нерідко призводить неправильне функціонування всього організму загалом.

Однак існує низка причин ззовні, які можуть спровокувати небезпечний стан, який загрожує життю та здоров'ю матері.

• Розвиток.

У подібній ситуації причиною тонусу буде розтягування матки.

• або .

Плід тисне на стінки матки і відбувається дуже часто її скорочення.

• та сильна перистальтика кишечника.
• Пороки розвитку та генітальний інфантилізм.

До вад розвитку жіночих статевих органів можна віднести: агенезію та гіпоплазію, аномалії матки, наявність внутрішньоматкових перегородок, дворогу, сідлоподібну, рудиментарну та подвійну форми матки.

Генітальний інфантилізм є неповноцінним розвитком органів статевої системи. Недорозвинена матка може часто скорочуватися через те, що на неї надається.

• Пухлинний процес.

Це формування доброякісних чи злоякісних новоутворень. Міома є доброякісною пухлиною, що негативно впливає на матку.

Це новоутворення складається з гладких клітин, які покривають стінки матки, через що скорочувальна діяльність може бути порушена.

• Ендометріоз.

Це аномальне зростання слизової оболонки матки всередину м'язового органу, через що скорочувальна активність також порушується.

• Шкідливі звички.

Зловживання алкоголем та наркотичними сумішами, а також куріння провокують напругу маткових м'язів через підвищення артеріального тиску.

• Соматичні захворювання.

Під ними маються на увазі неприємні відчуття, які не мають реальної фізичної основи.

Синдром соматичних захворювань стає дуже болючим для жінок під час вагітності. Вони можуть скаржитися на біль у грудній клітці, органах травного тракту та черевної порожнини;

• Погані умови праці під час вагітності.

Жінки повинні уникати роботи на хімічних підприємствах та в рентгенівських кабінетах, тобто там, де можливий негативний вплив випромінювання та хімікатів.

Фізична перенапруга, робота в кілька змін можуть спровокувати підвищення тонусу матки;

• Численні аборти.

Приводять до розтягування та ослаблення м'язів матки;

• Вік молодший 18 та старше 40 років.

Як визначити: симптоми та ознаки

На кожному етапі вагітності патологію можна визначити за різними ознаками.

Для першого триместру вагітності характерні такі симптоми:

• Виникнення відчуття м'язового скорочення;
• Надмірна напруга матки, вона стає твердою;
• Незначні больові відчуття та аномальні несильні виділення;
• Тяжкість у низу.

Як визначити тонус матки у другому та третьому триместрі вагітності:

• , що віддають у хребет;

Діагностувати тонус на ранніх стадіях вагітності досить просто, тому що перераховані вище симптоми не характерні для нормального стану.

Але починаючи з 7-8 місяців періодичні скорочення матки не вважаються чимось незвичайним.

Відрізнити підвищений тонус від тренувальних сутичок можна за наявності кров'янистих виділень і сильного болю, що тягне. Підготовчі сутички бувають нечастими та короткочасними на відміну від сильного тонусу при вагітності.

Деякі спеціалісти називають підвищений тонус гіпертонусом. Це не вірно. Гіпертонус матки з'являється лише під час пологів. За несвоєчасної допомоги часто призводить до .

Чим небезпечний тонус під час вагітності?

У другому чи третьому триместрах безконтрольні скорочення матки можуть спровокувати передчасні пологи.

Найчастіше проблема виявляється на початкових термінах вагітності, коли імплантація плодового яйця утруднена. М'язові скорочення матки можуть призвести до повного відторгнення.

Це викидень, який зазвичай трапляється до 23-24 тижнів вагітності. На пізніших термінах, тонус матки може спровокувати і призвести до або передчасних пологів.

Крім того, напружені м'язи зазначеного органу можуть перетискати пуповину і заважати дитині отримувати достатню кількість кисню. Це може спровокувати розвиток.

Плід не отримує поживних речовин, що може спровокувати гіпотрофію та зупинку розвитку.

Несильний тонус матки на останніх місяцях вагітності - це звичайні сутички, в яких немає нічого небезпечного. Таким чином організм готується до пологів.

Проведення діагностики

Якщо жінка, яка чекає на дитину, приходить на прийом до гінеколога з підозрою на підвищений тонус матки, вона повинна докладно розповісти про всі неприємні симптоми. Потім лікар проведе діагностику одним із нижче перерахованих методів:

• дозволить виявити тотальне чи локальне збільшення товщини м'язового шару матки;
• При тонусометрії застосовуються апарати з вбудованими датчиками, які точно визначають стан матки;
• Пальпація є найпростішим діагностичним методом. Лікар промацує живіт вагітної пацієнтки.

Як зняти тонус матки в домашніх умовах

Після діагностування тонусу матки лікарем призначається лікування. Воно полягає у прийомі медикаментів.

Домашнє лікування можливе в тому випадку, якщо підвищений тонус не пов'язаний із небезпекою для життя дитини.

Поширеним засобом вважається. Він заповнює дефіцит вітаміну B6 в організмі, який необхідний нормального виношування здорового плода. Препарат позитивно впливає на нерви вагітної жінки.

Папаверин призначається у формі ректальних свічок 3 десь у день. Він сприяє розслабленню мускулатури та зниженню артеріального тиску. Дає відмінний заспокійливий ефект.

Зняттю тонусу матки сприяють спеціальні нескладні вправи.

Слід стати на карачки, прогнути спину і побути в такій позі деякий час. Потім можна потихеньку повернутися в початкове становище і відпочити в зручній позі. Ця вправа допоможе тимчасово розслабити матку.

Доведено, що розслаблення м'язів обличчя призводить до зниження тонусу. Можна сісти, нахилити голову та постаратися розслабити обличчя. У результаті матку відпустить напругу.

Вищезазначені методи обов'язково необхідно поєднувати з прийомом спеціальних медикаментів. Якщо причиною підвищеного тонусу є гормональні порушення, необхідно приймати препарати, до складу яких він входить. При надлишку чоловічих гормонів призначають їх антиподи.

Якщо проблема пов'язана з посиленням роботи кишечника, необхідно дотримуватись особливої ​​дієти, розписаної гастроентерологом.

Можна приймати звичайні сорбенти типу.

Лікування в стаціонарних умовах

Постійний тонус матки є основним свідченням планової госпіталізації.

Нерідко лікування в стаціонарі виявляється значно ефективним, оскільки фахівець суворо контролює дотримання постільного режиму пацієнта, не допускаючи його фізичних навантажень, стресів та перенапруги.

Призначають спазмолітичні, заспокійливі та гормональні препарати.

Попередньо лікар складає індивідуальний план прийому ліків кожного пацієнта. При гострому тонусі рекомендується робити внутрішньовенні ін'єкції. Для хорошої переносимості Но-шпи, Папаверину та інших засобів їх вводять за допомогою крапельниці з додаванням фізрозчину.

Перевага місцезнаходження у стаціонарі вважається постійна присутність та контроль з боку лікаря.

У лікарні обов'язково стежитиме за частотою пульсу, тиском і вмістом цукру в крові пацієнтки, а також допоможуть збити тонус під час пологів.

Профілактика

Якщо обстеження УЗД показало слабкий тонус з рідкісними, але відчутними скороченнями матки, слід дотримуватися наступних профілактичних заходів:

• Не можна нервувати і засмучуватися, важливо стежити за душевним станом;
• Слід включити до раціону продукти з підвищеним вмістом магнію;
• Потрібно вживати за добу не менше двох літрів води;
• Має бути хороший повноцінний сон, а слід трохи обмежити;
• Не можна займатися важкою фізичною працею;
• Рекомендується більше бувати на повітрі, влаштовувати короткі, але часті прогулянки.

Підвищений тонус матки - це явище, яке зустрічається серед жінок у положенні. Постійні скорочення м'язів матки зазвичай призводять до негативних наслідків, у тому числі й втрати плода.

У період вагітності потрібно берегти себе, щоб не провокувати подібні проблеми та дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.

Іноді довгоочікувана вагітність може затьмаритися таким висновком лікаря, як тонус матки. Що це за діагноз, чи варто його побоюватися, які симптоми тонусу матки при вагітності та багато іншого ви дізнаєтесь у цій статті.

Перші симптоми тонусу

Дуже важливо майбутній мамі своєчасно визначити настання тонусу та правильно на нього відреагувати. І тому необхідно знати основні ознаки його прояви.

Як усім відомо, матка – це м'язовий орган, який може стискатися та розтискатися як шлунок чи серце. У період вагітності такі стискування не тільки шкідливі для дитини, але і небезпечні для її життя, тому що може статися викидень.

Як виявити тонус у домашніх умовах

Тонус матки при вагітності може виникати як у першому триместрі, так і в останньому. Визначити його початок досить просто для цього зробіть таке:

• ляжте на спину і постарайтеся максимально розслабитися;
• ніжними дотиками почніть промацувати живіт;
• за ступенем пружності визначте наявність або відсутність тонусу матки.

Пам'ятайте! Якщо живіт на дотик м'який, податливий – тонус відсутній; надто пружний або твердий – свідчить про гіпертонус матки.

Існує ще кілька симптомів, якими можна швидко визначити ненормальну поведінку матки:

• тягнучі болючі відчуття, схожі на ті, які жінка відчуває під час або перед місячними;
• локалізація болю розташована внизу живота або віддає у поперек;
• переймоподібні больові відчуття;
• почуття, що матка стала каменем і тисне вниз;
• поява убогих з кров'ю.

Увага! У разі виявлення гіпертонусу матки негайно зверніться до відділення гінекології!

Підтвердження діагнозу у лікарні

Після звернення до медичного закладу, лікар намагатиметься підтвердити ваші побоювання (або спростувати) та виявить перші симптоми тонусу матки при вагітності. Процедура відбувається досить швидко – за допомогою пальпації досвідчений гінеколог швидко встановить діагноз. Напружений живіт дає підставу направити майбутню матусю до фахівця УЗД для підтвердження діагнозу, обстеження внутрішніх стінок матки, шийки. До того ж в особливих випадках лікар може призначити це обстеження, щоб виміряти з якою силою скорочення, що дозволить призначити правильне лікування.

Тонус матки при вагітності на ранніх термінах

Перший триместр найнебезпечніший для вагітності. За статистикою у 30% жінок відбувається викидень через тонус матки через 2–3 тижні після зачаття. Більшість жінок можуть навіть не здогадуватися про вагітність, і сприймають болючі спазми як провісник початку місячних виділень.

Якщо ж ви встановили, що вагітні і періодично відчуваєте неприродний дискомфорт, тяжкість внизу живота, біль у ділянці попереку або яєчників, що тягне, з'являються мажучі виділення - то негайно зверніться до лікаря. Іноді такі симптоми можуть свідчити про тонус та загрозу викидня, а в деяких випадках – про завмерлу або позаматкову вагітність.

Важливо! Пам'ятайте, вагітність - це не хвороба, а природний стан для жіночого організму, тому всі болючі відчуття вважаються відхиленням від норми!

Розрізняємо тонус матки у триместрах

На різних етапах вагітності (триместр) можна чітко виділити різноманітні симптоми тонусу матки. З деякими з них можна боротися в домашніх умовах, а при появі інших терміново звертатися за медичною допомогою. Ми вже розглянули перший триместр та визначили низку симптомів, що виникають у цей період.

Другий триместр

Відрізняється від попередньої складністю визначення. Жінка відчуває велику кількість нових відчуттів, пов'язаних із вагітністю, що може пропустити і не звернути увагу на важливі симптоми. Будьте пильні!

• Лікарі рекомендують користуватися щоденними прокладками, щоб виявити можливі зміни у кольорі виділень із піхви та своєчасно звернутися до жіночої консультації.
• Також можуть видозмінитися болючі відчуття - біль поширюється на всю область спини. Багато недосвідчених майбутніх мам думають, що це відбувається внаслідок збільшення росту живота і відповідно збільшується навантаження на спину.
• Помилковим може бути списання болів у попереку на ниркові кольки, оскільки симптоми дуже схожі.

З шостого по дев'ятий місяць організм жінки починає активну підготовку до майбутніх пологів. Матка може періодично скорочуватися, як тренуючись перед сутичками, жінка відчуває цей процес. Тому запідозрити небезпеку ставати практично неможливо.

Кожна вагітна жінка повинна знати, як відрізнити хибні передпологові битви від небезпечного тонусу матки. Ось відмінні симптоми передпологової підготовки:

• не супроводжуються больовими відчуттями, на відміну тонусу;
• повна відсутність кров'яних виділень, що мажуть;
• сутички проявляються не регулярно і тривають короткий час.

Через велике навантаження дитини на хребет жінка може відчувати постійну втому, тяжкість. Як правило, ці симптоми відбуваються після нетривалого відпочинку, на відміну від небезпечного тонусу матки.

Важливо! Якщо ви спостерігаєте один або кілька проявів тонусу, зверніться до лікаря за консультацією.

Причина тонусу

Лікарі-гінекологи розглядають кілька причин, які сприяють появі тонусу матки при вагітності:

• нервове переживання, емоційний стрес, порушення ЦНС;
• фізичні навантаження, підйом ваг, заняття спортом;
• підвищена кількість чоловічих гормонів;
• нестача прогестерону;
• нестача якихось вітамінів чи мікроелементів;
• різні захворювання внутрішніх органів або самої матки (пухлина, ендометріоз тощо);
• зміни в ендокринній системі;
• інфекційне, вірусне захворювання;
• порушений розпорядок дня, перевтома на роботі чи вдома;
• багатоводдя, велика дитина або їх кілька;
• хвороба, печінки;
• шкідливі звички: алкоголь та куріння.

У деяких випадках причиною тонусу може стати сильний токсикоз, що супроводжується частим блювотним рефлексом. При цьому всі м'язи організму скорочуються, у тому числі матка і викликає спазм. Щоб трохи полегшити токсикоз, намагайтеся не вживати продукти, що викликають блювоту, почати приймати полегшуючі лікарські препарати та вітаміни.

Також причиною виникнення тонусу матки при вагітності може стати вік майбутньої мами – це до 18 років або старше 30-35.

Більшість лікарів-гінекологів стверджують, що причиною спазму можуть стати, нешкідливі на перший погляд продукти харчування. Тому, якщо ви звикли їсти такі продукти, то рекомендується від них відмовитись на час вагітності:

• прянощі - селера, часник, - потрапляючи в організм, провокують матку на стиск;
• бобові – квасоля, горох та інші – сприяють підвищенню газоутворення та внутрішнього тиску в організмі;
• солоності – призводять до великої потреби пити, відповідно збільшується набряклість кінцівок, з'являється багатоводдя та тонус матки;

Встановити справжню причину тонусу можна лише в амбулаторних умовах. Але, в домашніх умовах жінка може самостійно постаратися зняти напругу на ранніх термінах і досягти успіху.

Лікування та усунення тонусу матки

Багато лікарів не рекомендують займатися самолікуванням при тонусі матки, а відразу після виявлення перших симптомів звертатися до медичного закладу. Проте на ранньому терміні деякі симптоми можна усунути, якщо зробити кілька процедур.

Знімаємо тонус у домашніх умовах

Як ви пам'ятаєте, матка складається з м'язових волокон, тому для зняття напруги досить добре розслабитись. Існує кілька методів, за допомогою яких майбутня мама зможе зняти тонус та отримати задоволення від вагітності. Варто враховувати, що всі способи, описані нижче, можуть бути ефективними на ранньому терміні або служать профілактичним засобом для підготовки тіла до пологів.

Проведіть релаксацію

Східні культури використовують метод релаксації для розслаблення всього організму, тому цей метод дуже ефективно можна використовувати і при вагітності.

Ляжте на рівну поверхню або сядьте так, щоб вам було зручно, комфортно та нічого не відволікало. Закрийте очі і постарайтеся максимально розслабити м'язи обличчя та шиї, можете уявити себе на березі моря та на пляжі із золотавим піском. Дихайте рівно і спокійно. Відчуйте, як із видихом виходить напруга, і тіло поступово розслаблюється.

Вправи, що знімають тонус

Усі фізичні вправи спрямовані вплив на ті чи інші м'язи, зокрема і розслаблення. Тому правильно підібраний комплекс допомагає досягти повного зняття напруги в матці.

1. Встаньте на карачки, руки на ширині плечей, і починайте не поспішаючи прогинати спину. При цьому повільно піднімайте голову і робіть глибокий вдих. Затримайте дихання на кілька секунд і поволі поверніться у вихідне положення.
2. У цій же позі прогніть спину, як зможете, дугою, а голову опускаєте підборіддям вниз. Затримайте дихання і потім прийдіть у початкове положення.
3. Встаньте рачки, руки зігніть у ліктях і впріться в підлогу. У такому положенні 2-3 хвилини, потім відпочиньте.

Увага! Кожну вправу робіть не більше 3-4 разів, після чого рекомендується полежати горизонтально одну-дві години.

Ароматерапія лікує тонус матки

В наш час все більшої популярності набирає використання ароматерапії при лікуванні різних захворювань. Це пояснюється здатністю мастил впливати на нервові закінчення через нюх і надавати заспокійливу дію.

Виберіть собі максимально приємний, заспокійливий релаксант і носите його скрізь із собою. Декілька крапель в аромамедальйоні дозволяють у момент тонусу матки при вагітності заспокоїтися та зняти напругу. З такою ж ефективністю можна використовувати ароматичні ванни з додаванням крапель улюбленого запаху.

Знімаємо тонус чаєм

Заспокійливий чай можна використовувати як лікування та профілактику тонусу матки при вагітності. Для заварювання можна застосовувати такі трави, як:

• листя м'яти;
• корінь валеріану;
• листя;

Візьміть 1 чайну ложку однієї з трав і залийте окропом кількістю 250 г, дайте настоятися 20-30 хвилин і пийте теплими невеликими ковтками. У такий чай рекомендується додати ложечку меду замість цукру та після прийому відпочити одну-дві години.

Якщо у вас немає бажання заварювати і пити чай із заспокійливих трав, то його можна замінити прийомом таблеток або сиропів, на основі тих же рослин. Так, наприклад, можна придбати в аптеці валеріанку або собачу кропиву в таблетках і приймати щодня по одній штуці три рази на день. Дуже добре допомагають як профілактики виникнення тонусу матки, так його лікування.

Приймаємо магній

Ще один ефективний засіб, який можна використовувати для лікування та зняття спазмів м'язів матки – це магній. Придбати її можна в аптеці без рецепта. Приймати по 1 таблетці на день при поодиноких симптомах, а при частих – по 2 таблетки вранці та ввечері. Пам'ятайте, що магній використовується в комплексі тільки з вітаміном В6, для кращої засвоюваності. Курс лікування триває один-два тижні, потім слід зробити перерву на 10 днів, після чого продовжити.

Важливо! Перш ніж приймати будь-які лікарські препарати, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Лікування медикаментами

Тільки під наглядом або після консультації лікаря можна приймати таблетки, які ефективно знімають тонус матки під час вагітності. Не варто ризикувати і приймати настоянки з «бабусиних рецептів», пам'ятайте, що ви носите нове життя.

Перший триместр

Протягом першого триместру лікар може призначити прийом таких таблеток, як Но-шпа. Як правило, на цьому етапі цього цілком достатньо. Приймається Но-шпа двічі-тричі на день по одній штуці. Тільки у виняткових випадках ліки призначаються в ін'єкціях, для швидкого та ефективного зняття спазму матки.

Другий триместр

Якщо тонус матки виникає в цей період, то до Но-шпі лікар додає препарати спазмолітичної дії. Це може бути папаверин чи магнезія. У домашніх умовах можна ефективно використовувати вагінальні свічки з папаверином, а в клінічних – ліки додають у фізрозчин та вводять крапельним шляхом. До того ж лікар може призначити різні препарати, які допоможуть вирівняти гормональне тло, наприклад, дофастон, прогестерон, або вітаміни Е для підтримки плаценти.

Зважаючи на те, що в цей період організм готується до природних пологів, то лікарі обережно підходять до зняття тонусу матки, щоб їх повністю не виключити. Тому основне завдання полягає у регулюванні рівня скорочень, доводячи їх до нормального ступеня. Робиться це за допомогою магнію В6 і під суворим наглядом лікаря у відділенні гінекології.

Загальне призначення лікарів для всіх вагітних, які страждають від тонусу матки, полягає у дотриманні наступних правил:

• повна відмова від фізичних навантажень, у тому числі заняття спортом;
• рекомендується постільний режим, у деяких випадках вагітну жінку кладуть на збереження до лікарні;
• приймати лікарські препарати, прописані лікарем;
• приймати заспокійливі седативні засоби, наприклад, Персен, Новопасит, настоянка валеріани або Седавіт.

Як ви вже зрозуміли, тонус матки при вагітності досить небезпечне явище, з яким необхідно боротися. Недбале ставлення та несвоєчасне звернення за допомогою та консультацією до лікаря може призвести до важких наслідків.

В результаті появи тонусу значно знижується надходження припливу крові до плаценти, і дитина перестає отримувати необхідну кількість кисню та поживних речовин. Все це загрожує призвести до затримки у розвитку дитини, плацентарної недостатності, гіпоксії плода (задуха) і, в кінцевому підсумку до вагітності, аборту або передчасних пологів.

Як правило, такі наслідки впливають на стан здоров'я матері, тому що відшарування плаценти, кровотеча приведуть надалі до важкого зачаття нової дитини або неможливості більше мати дітей.

Профілактика появи тонусу

Для того, щоб захистити себе від можливої ​​появи тонусу, багато лікарів рекомендують вагітній жінці дотримуватися нескладних профілактичних заходів з перших днів зачаття. Давайте детальніше розглянемо поради лікарів.

1. З початку першого триместру перегляньте свій раціон і включіть у нього продукти багаті на вміст магнію. Цей елемент не тільки знімає можливий тонус, але й добре розслаблює м'язи кишечника, шлунка та інших органів. Магній впливає на ЦНС, знімає зайву збудливість та втому. Продукти, що містять цей елемент: гречана та вівсяна каші, хліб із висівками, зелені овочі.

1. Обмежити всі чинники можливих стресових ситуацій. Сюди входить відмова від відвідування кладовищ, похорону, траурної ходи. По можливості уникати конфліктних ситуацій, суперечок, бійок, лайки, тому що все це призводить до перезбудження нервової системи, відповідно до тонусу матки. Пам'ятайте, що ви носите в собі дитину, і немає нічого важливішого за його здоров'я.

1. Для уникнення утворення запорів, які часто трапляються при вагітності, лікарі рекомендують пити більше рідини на добу не менше двох літрів. Навіть якщо ви страждаєте від токсикозу, і вас постійно нудить, то пийте просту очищену воду, щоб не виникло зневоднення організму.

1. Рекомендується обмежити активне статеве життя. У період вагітності не варто захоплюватися екстремальним сексом, у незвичних місцях та не стандартних позах. Навпаки, підберіть максимально спокійні, зручні положення, за яких ви зможете отримувати задоволення від близькості без шкоди для малюка.

1. Почніть дотримуватися правильного порядку дня. Намагайтеся лягати відпочивати раніше, щоб максимально виспатися і не відчувати втоми. Хронічне недосипання призводить до нервозності, перезбудження нервової системи та виникнення тонусу матки.

1. Заведіть собі звичку робити щоденні піші прогулянки на свіжому повітрі. Це не тільки благотворно впливатиме на ваш організм, але й сприяє розробці тазостегнового відділу та підготовці до майбутніх пологів. Також добре провітрювати спальну перед сном.

1. Намагайтеся максимально перерозподілити домашні обов'язки на рідних, чоловіка чи старших дітей. Це дозволить вам знизити денне навантаження, уникнути втоми і, як наслідок, у вас з'явиться більше часу для відпочинку.

1. Почніть дивитися на світ із позитивом, підтримуйте гарний настрій і намагайтеся не думати про погане. Це можна досягти переглядом мультфільмів, комедій, веселих передач або шоу.

1. Психологи рекомендують зайнятися облаштуванням майбутньої кімнати для немовляти, плануванням розташування ліжечка, пеленального столу. Можна заготовляти дитячі дрібнички, пелюшки, повзунки. Незважаючи на різні повір'я, які не мають під собою жодного обґрунтування, передчасна заготівля налаштовує жінку на позитивний результат, добрі пологи та появу нового члена сім'ї.

Виконуючи ці нескладні рекомендації, ви зможете суттєво скоротити ризик виникнення тонусу матки та повною мірою насолоджуватися щасливою вагітністю. Дуже важливо майбутній матусі вміти вчасно розпізнати настання спазму за симптомами та застосувати способи, описані у статті, для його запобігання.

Зміст

Жінка, яка чекає на дитину, може сильно злякатися, вперше відчувши неприємні відчуття. Тонус матки при вагітності – симптом, небезпечний протягом усіх трьох триместрів, причину якого необхідно виявити якнайшвидше, щоб уникнути серйозних ускладнень. Чому виникає така проблема, у чому її небезпека, що зробити для нормалізації становища, як визначити патологію – необхідно дати раду цих питаннях.

Що таке тонус матки

Природа приготувала для виношування малюка спеціальний порожнистий орган. Матка, що складається з декількох шарів, має м'язову тканину, що оберігає плід, що росте, здатну скорочуватися в період пологів, допомагаючи дитині з'явитися на світ. У нормальному стані вона розслаблена. На жаль, існує безліч причин, через які відбувається небезпечне скорочення м'язових волокон.

Що таке гіпертонуси матки під час вагітності? Це симптом, що вимагає точної діагностики причин виникнення патології та негайного лікування. Поява небезпечних ознак означає:

• відбувається сильне стиск м'язового шару;
• підвищується тиск у порожнині матки;
• виникає загроза для виношування малюка;
• висока ймовірність передчасних пологів.

Чим небезпечний тонус матки під час вагітності

Майбутні мами повинні уважно спостерігати за своїм станом на весь період вагітності. Жінкам корисно знати, чому матка в тонусі, які при цьому бувають симптоми, щоб при появі звернутися до лікаря. Це допоможе уникнути серйозних проблем. Активність матки небезпечна у всіх триместрах вагітності. На ранніх термінах високий тонус може:

• викликати проблеми процесу імплантації плодового яйця;
• спричинити відшарування плаценти, що порушує харчування плода, що викликає завмерлу вагітність;
• спровокувати викидень.

Не менш небезпечна матка в тонусі при вагітності у наступні періоди:

• У другому триместрі скорочення м'язових волокон зменшує кровообіг у судинах плаценти, обмежує харчування плоду киснем, що веде до уповільненого розвитку.
• У третьому триместрі можливе переривання вагітності – передчасні пологи через раннє розкриття шийки матки. У малюка спостерігається розвиток гіпоксії внаслідок здавлювання судин пуповини.

Норми тонусу матки за термінами вагітності

Щоб дитина в утробі матері розвивалася правильно, матка має бути податливою та розслабленою. Як і будь-який м'язовий орган, вона має фізіологічні скорочення. Які стискання маткових стін вважаються нормальними? Фахівці виділяють тонус, який виникає на ранніх термінах вагітності та є умовно-безпечним. У цьому випадку скорочення матки:

• відбувається не частіше ніж 6 разів на добу;
• сприяє активізації кровообігу, нормальному розвитку дитини;
• може бути спричинене невеликими фізичними навантаженнями.

Свої особливості мають наступні терміни вагітності:

• У другому триместрі, починаючи з 20 тижня, спостерігаються безболісні сутички, які вважають тренувальними, підготовкою до майбутніх пологів, відбуваються кілька разів на добу.
• З початком третього триместру скорочення матки допомагає малюк, який починає активно рухатися. До кінця терміну гіпертонус важко відрізнити від початку родової діяльності.

Ознаки тонусу

Точно встановити тонус може лише гінеколог. У разі перших симптомів загрози, що виключити небезпечні наслідки, потрібно відвідати лікаря. Які можуть спостерігатись ознаки тонусу матки при вагітності? Патологія супроводжується:

• ниючими, стискаючими болями внизу живота;
• скороченнями мускулатури матки;
• відчуттям тяжкості, дискомфорту;
• кров'янистими виділеннями;
• напругою, закам'яненням живота;
• хворобливістю в області попереку, крижів;
• відчуттям сутичок.

Причини

Існує багато приводів для виникнення тонусу. Вони пов'язані зі станом організму та зовнішніми факторами. Виділяють такі причини тонусу матки:

• знижену кількість гормону прогестерону, що розслаблює гладку мускулатуру;
• сильний токсикоз із блюванням, що викликає скорочення м'язів;
• підвищений рівень пролактину та чоловічих статевих гормонів;
• патології щитовидної залози;
• аномалії розвитку матки;
• резус-конфлікт крові батьків;
• інфекційні захворювання;
• патології плаценти;
• міома матки;
• запальні процеси репродуктивних органів

Гіпертонус матки при вагітності провокують:

• психологічні проблеми;
• постійні стреси;
• фізичні навантаження;
• далекі переїзди;
• заняття спортом;
• авіаперельоти;
• недосипання;
• сильне газоутворення;
• неправильне харчування;
• ожиріння;
• вік після 35 років;
• неправильне становище плода;
• порушення перистальтики кишківника;
• розтягнення матки при багатоплідній вагітності;
• багатоводдя або великий розмір дитини;
• секс до 12 тижнів вагітності;
• попередні викидні;
• пухлини;
• аборти.

Продукти

Спровокувати підвищений тонус може неправильне харчування. Є продукти, що викликають такий стан. До них відносяться:

• бобові, капуста, що провокують підвищену газоутворення;
• сир із пліснявою, що містить небезпечний для вагітних грибок;
• кава, що швидко виводить з організму рідина, що підвищує тиск;
• яйця у сирому вигляді, здатні викликати розвиток сальмонельозу – рекомендується термічна обробка;
• чорний чай, що містить багато кофеїну.

Підвищення маточного тонусу викликають спеції. Лікарі рекомендують обмежити вживання під час вагітності базиліку, лаврового листа, фенхелю, кориці, мускатного горіха, кмину. Небезпеку становлять страви, які пройшли тривалу термічну обробку. Вони можуть стати джерелом інфекційних хвороб. До них відносяться:

• стейки із м'яса з кров'ю;
• в'ялені делікатеси;
• паштети;
• швидко приготована печінка;
• суші;
• сало.

Діагностика

Перші неприємні симптоми має визначити сама вагітна та звернутися до лікаря. З великою точністю підвищений тонус виявляється під час огляду гінеколога. Діагностика включає:

• зовнішній контроль, фіксування скарг;
• промацування живота в положенні лежачи на спині;
• УЗД, що виявляє потовщення гладкої м'язової тканини, тонус передньої або задньої стінки, залежно від місця прикріплення плода;
• тонусометрію із використанням спеціальних датчиків.

Як визначити тонус матки при вагітності самостійно

Жінка має вміти сама діагностувати матковий тонус. Це допоможе своєчасному виявлення причин патології та призначення лікування, щоб її стримати. Важливо розрізняти симптоми, що сигналізують про появу проблеми. Дізнатися, чи є м'язовий тонус, можна в домашніх умовах. Для цього необхідно лягти на спину, розслабитись, акуратно обмацати живіт, перевірити стан м'язів. В цій ситуації:

• відчуття м'якості говорить про відсутність тонусу та підстав для занепокоєння;
• твердий, пружний живіт відрізняється підвищеним скороченням м'язів, потребує втручання лікаря.

Що робити

Як повинна поводитися жінка, що робити, якщо виникли небезпечні симптоми? Гінекологи рекомендують для розслаблення м'язів дотримання режиму, прийом лікарських препаратів, які зменшать тонус. Щоб уникнути загрози викидня, вагітним потрібні:

• зняття стресу;
• повне припинення статевого життя;
• виключення фізичних навантажень;
• забезпечення постільного режиму;
• аромотерапія, яка сприяє розслабленню;
• використання теплих ванн та душу;
• голкорефлексотерапія;
• лікування резус-конфлікту;
• нормалізація харчування;
• сеанси психотерапії

Медикаментозне лікування

З появою маточного тонусу необхідно вирішити дві важливі завдання – зняти неприємні симптоми та впливати на причини їх виникнення. Лікарі призначають препарати магнію з вітаміном В6, що розслабляють маткові стінки. Рекомендують приймати:

• настоянку собачої кропиви, валеріани, заспокійливі, що сприяють зняттю стресу;
• Утрожестан, Дюфастон – препарати прогестерону при нестачі гормону на ранніх термінах вагітності.

Щоб зменшити матковий тонус, зняти спазми, усунути небезпечні симптоми, призначають спазмолітики – таблетки Нош-па, а також препарати:

• Геніпрал – розслаблює м'язи, не рекомендований на ранніх термінах;
• Нозепам - седативні ліки, діють заспокійливо;
• Курантил – покращує плацентарний кровообіг;
• Рибоксин – активізує обмінні процеси;
• Пірацетам – підвищує стійкість нервових клітин у плода до дефіциту кисню;
• Діцинон – зупиняє кров'яні виділення.

Свічки

Дуже швидко наводити підвищений матковий тонус у нормальний стан допомагають ректальні супозиторії. Свічки вводять у пряму кишку, залишають до розсмоктування. Діюча речовина потрапляє у кров, знижує збудження стінок матки. Лікарі призначають:

• Вібуркол - має спазмолітичну, болезаспокійливу дію;
• Папаверин - розслаблює гладку маткову мускулатуру, розширює кровотік, знижує напругу;
• Індометацин – застосовується при загрозі переривання вагітності, але з 16 по 32 тиждень.

Вправи

Можна вдома подолати підвищений маточний тонус, якщо виконати нескладні вправи. Це допоможе розслабити напружені м'язи. Рекомендується зробити комплекс:

• Встати на карачки, прогнути спину, піднявши голову, повернутися у вихідне положення. Повторити кілька разів, потім полежати щонайменше години.
• Сидячи на стільці, опустити голову, розслабити м'язи шиї та обличчя, подихати ротом.
• Постояти кілька хвилин рачки, щоб живіт був у підвішеному положенні. Дихати спокійно.

Як уникнути тонусу матки при вагітності

Уникнути виникнення неприємних симптомів допомагає профілактика гіпертонусу. Прості заходи сприяють нормальному перебігу вагітності без патологій. Жінці необхідно:

• уникати стресів;
• почати правильно харчуватися;
• не вживати алкоголю;
• дотримуватися режиму дня;
• забезпечити повноцінний сон;
• не допускати фізичних навантажень;
• менше хвилюватися;
• не курити;
• регулярно відвідувати гінеколога.

Відео

Увага!Інформація представлена ​​у статті має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Марія Соколова

Час на читання: 8 хвилин

А А

Хто з майбутніх мам не знайомий із таким поняттям, як тонус матки? Та майже всі знайомі. Тільки якщо для однієї він протікає практично безсимптомно і непомітно, в іншої викликає справжню паніку і болючі відчуття.

Як же боротися з тонусом матки і що взагалі робити при його підвищенні?

Тонус матки на початку та наприкінці вагітності

Про те, що м'язовий шар матки має властивість скорочуватися, всі знають ще зі школи. Але ці скорочення не надто нас турбують у звичному невагітному стані. Коли ж у матці відбувається розвиток довгоочікуваного малюка, це питання стає актуальним, як ніколи. Тим більше, що тонус здатний спровокувати раптове відшарування плаценти, гіпоксію плода і навіть викидень . Причиною для цього може стати будь-що, включаючи випитий келих вина або хвилювання з приводу майбутніх пологів. Як відбувається лікування тонусу на різних термінах вагітності?

• Перший триместр.
  На цьому терміні навіть лікар (та й сама майбутня мама) насилу може виявити тонус матки. Причому, як правило, трапляється так, що жінка ще навіть не знає про вагітність, а болі, що тягнуть, сприймаються нею за провісників майбутньої менструації. Іноді такі болі на цьому терміні можуть бути сигналом загрози викидня, завмерла або навіть позаматкової вагітності. Тому без УЗД не обійтися. І якщо УЗД покаже відсутність відхилень у розвитку плода, то, швидше за все, майбутній мамі можна буде обійтися спазмолітиками та спокійнішим режимом дня (тобто зниженням звичної активності).
• Другий триместр.
  Йдеться про лікування заходить тільки в тому випадку, якщо тонус проявляє себе хворобливістю, тривалістю та такими симптомами (зафіксованими на УЗД), як розкриття або вкорочування шийки матки. Для збереження вагітності та, відповідно, зниження тонусу, використовуються свічки «прогестерон». Щодо спазмолітиків – на думку фахівців, вони в даному випадку не ефективні.
• Третій триместр (середина та кінець).
  Тонус на цьому терміні зазвичай обумовлений серйозними змінами гормонального фону та природною підготовкою до пологів шийки матки. Хоча трапляється, що переймоподібні болі можуть перетекти і в родові. Тоді потрібна термінова медична допомога, якщо до пологів залишається три (а то й більше) тижнів.

Як самостійно зняти тонус матки під час вагітності?

Навіть якщо лікар не вважав за потрібне розповісти вам про симптоми та лікування даного явища, і вас нічого особливо не турбує, крім незначних спазмів, не буде зайвим дізнатися – як самостійно впоратися з тонусом. Звичайно, візит до лікаря ніхто не скасовував – і при найменших сумнівах слід негайно вирушати до лікаря або викликати швидку. Але й корисна інформація завжди знадобиться.

Як уникнути тонусу матки?

Не допустити – завжди краще, ніж довго та болісно лікувати. Тому намагайтеся дотримуватись традиційних правил та методів, що дозволяють перенести ці дев'ять місяців без додаткових госпіталізацій та лікарських препаратів. Отже, що потрібне?

І головне – не панікуйте. Незначна напруга матки властива організму під час вагітності. Але берегти себе і вчасно повідомляти лікаря про свої побоювання - програма мінімум.

Сайт сайт попереджає: самолікування може нашкодити Вашому здоров'ю та загрожувати життю Вашого майбутнього малюка! Наведені тут рецепти не замінюють медикаментозне лікування та не скасовують похід до лікаря!

Марія Соколова

Експерт з вагітності журналу Colady. Мама трьох дітей, акушер за освітою, письменник за покликанням.

Головна » Онкологія » Що можна за тонусу матки. Матка у тонусі: що робити в домашніх умовах. Група ризику розвитку гіпертонусу матки під час вагітності