Vekttap med skjoldbrusk sykdom. Skjoldbruskkjertel og vekt Problemer med skjoldbruskkjertelen overvekt

Alle vet at endringer i hormonelle nivåer nødvendigvis påvirker en persons vekt, så det er viktig å vite hvordan skjoldbruskkjertelen påvirker vekten. Tatt i betraktning at skjoldbruskkjertelen syntetiserer og skiller ut hormoner (trijodtyronin og tyroksin) i blodet, som er involvert i nesten alle metabolske prosesser, blir viktigheten av dette problemet tydeligere. Med normale nivåer av trijodtyronin (T3) og tyroksin (T4), også kalt skjoldbruskkjertelnivåer, fungerer kroppen som en klokke, men hvis den forstyrres, kan det oppstå problemer i ulike systemer i menneskekroppen - hjerte- og tarm, mage-tarmkanalen, sentralnervesystemet system. På grunn av forstyrrelse av metabolske prosesser med økte eller reduserte nivåer av skjoldbruskhormoner, kan overvekt eller mangel på dette vises.

Patologiske tilstander i skjoldbruskkjertelen og den hormonelle ubalansen som de fører til, inntar en hederlig andreplass blant sykdommer i det endokrine systemet, og blir dessverre stadig mer vanlig. I tillegg er de ofte ikke så enkle å diagnostisere i tide, siden symptomene på tidlige manifestasjoner av skjoldbruskkjertelpatologier kan betraktes som symptomer på andre sykdommer som på ingen måte er relatert til det endokrine systemet. Og sykdommen, som er grunnårsaken, utvikler seg på dette tidspunktet.

Når skjoldbruskkjertelen er dysfunksjonell, er den ikke i stand til å syntetisere den nødvendige mengden skjoldbruskkjertelhormoner, og naturlig nok begynner kroppen å oppleve konsekvensene av deres mangel. Denne tilstanden kalles hypotyreose og dens manifestasjoner påvirker nesten alle menneskelige organer og systemer.

For det første blir funksjonen til metabolske prosesser, inkludert fettmetabolismen, forstyrret. Dens mekanisme er nedbryting av fett. Forstyrrelse av energimetabolismeprosessen kommer til uttrykk i vanskeligheten med å behandle kalorier som kommer inn i kroppen med mat, samt deres distribusjon og forbruk. Noe som gjenspeiles i veksten av fettforekomster og følgelig i en økning i kroppsvekt. Et lignende bilde er observert med hensyn til kolesterol, som kan forårsake tidlig aterosklerose. For det andre kan problemer med stoffskiftet også komme til uttrykk ved frysninger, konstant svakhet, nummenhet i øvre og nedre ekstremiteter, ufrivillige smertefulle muskelsammentrekninger og så videre.

Også en mangel på skjoldbruskkjertelhormoner kan uttrykkes ved følgende symptomer:

• hukommelsessvikt, mangel på konsentrasjon;
• søvnløshet om natten og konstant døsighet om dagen;
• brudd på tilstanden til huden og dens farge;
• opphovning;
• forstyrrelse av teksturen til hår og negler, så vel som deres skjørhet;
• Uregelmessig menstruasjon hos kvinner, som til slutt kan føre til manglende evne til å få barn;
• redusert libido hos menn.

Med bekreftet hypotyreose kan vi trygt si at det er en sammenheng mellom overvekt og skjoldbrusk dysfunksjon. I dette tilfellet bør "militær handling" mot ekstra kilo begynne med å bringe det hormonelle bildet i kroppen til det normale. Oftest innebærer dette bruk av hormonbehandling, som består i å ta medikamenter basert på
kunstig tyroksin, i de fleste tilfeller er det L-tyroksin. Dessverre er slik behandling i de fleste tilfeller foreskrevet permanent gjennom resten av livet, noe som imidlertid ikke betyr underlegenhet. Det bør huskes at de positive resultatene av erstatningsterapi ikke gir rett til å avbryte den på egen hånd; alle avgjørelser av denne art må tas av den behandlende legen.

Tatt i betraktning at i de fleste tilfeller er årsaken til skjoldbruskdysfunksjon og hypotyreose, spesielt, jodmangel, må jeg endre kostholdet mitt radikalt. Et av poengene med en slik endring vil være å øke andelen jodrik mat i den. Disse inkluderer sjømat, visse typer fisk, valnøtter og andre. Men produkter som har en tendens til å hemme den hormonsyntetiserende funksjonen til skjoldbruskkjertelen bør utelukkes fullstendig. For eksempel soya og peanøtter.

Men jod er ikke det eneste mikroelementet kroppen trenger, så kostholdet for en hypothyroid tilstand i skjoldbruskkjertelen bør ta hensyn til alle andre behov til skjoldbruskkjertelen og kroppen som helhet. En slik diett er nøkkelen til positive resultater i kampen mot overvekt på grunn av skjoldbruskkjertelpatologier og deres behandling. For å ta hensyn til alt, er det lurt å kontakte en erfaren ernæringsfysiolog.

Glem heller ikke trening. Gymnastikk eller kondisjon bør bli obligatoriske prosedyrer og helst daglig. Hvis du velger trening på simulatorer som fysisk trening, er det bedre å gjøre dem under oppsyn av en trener.

Fra alt det ovennevnte kan vi konkludere: forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen og overvekt er sammenhengende konsepter. Og dette sier en ting: hvis det er mistanke om skjoldbrusk dysfunksjon, bør du umiddelbart kontakte en erfaren endokrinolog. Han vil være i stand til å bestemme nøyaktig hvilke prosesser som skjer i pasientens skjoldbruskkjertel og om nødvendig foreskrive behandling. I tillegg bør du huske: selvmedisinering er ikke svaret. Enhver behandling, enten tradisjonell eller ikke, må overvåkes av en spesialist.

Vekttap og hormoner er en integrert del av hverandre. Mange vil nå tenke: «Hva med ernæring og trening? De er den viktigste drivkraften i kampen mot overvekt!» Det stemmer, men både ernæring og trening er også nært knyttet til hormoner. Hormoner er en del av et stort system som bor inni oss, og som påvirker absolutt ALLE prosesser som skjer i kroppen vår. Derfor er det på tide å studere kroppen din fra innsiden mer detaljert! Jeg er sikker på at du allerede er klar til å godta slik informasjon. I dag skal vi lære alt om hormoner som påvirker vekten, la oss forstå prosessene som skjer i kroppen vår når vi inntar visse matvarer, trener eller sover.

Skjoldbruskhormoner og TSH

TSH (skjoldbruskkjertelstimulerende hormon) er et hormon som produseres av hypofysen. Det er den viktigste regulatoren av skjoldbruskkjertelen og påvirker syntesen av dens viktigste hormoner - T3 og T4.

T3 (trijodtyronin) og T4 (tyroksin)– dette er de kraftigste veksthormonene, hvis hovedfunksjon er dannelsen av energi i menneskekroppen, samt reguleringen av protein-fettmetabolismen.

TSH sammen med T3 og T4 - hormoner som påvirker vekten, ved å forsterke prosessen med å bryte ned fett til fettsyrer, som naturlig har en gunstig effekt på prosessen med å gå ned i vekt. Disse tre hormonene er nært beslektet, for eksempel når nivået av T3 og T4 synker, utskiller hypofysen mer TSH-hormon, og omvendt, når nivået av T3 og T4 er høyere enn normalt, reduseres produksjonen av TSH-hormonet. . Eventuelle avvik fra normen påvirker mest direkte stoffskiftet og som et resultat prosessen med å miste overflødig vekt.

Hypotyreose er en tilstand i kroppen når det er utilstrekkelig produksjon av skjoldbruskhormoner (tyroksin, trijodtyronin, kalsitonin). Under hypotyreose observeres følgende symptomer:

- reduksjon i basal metabolisme;

- overflødig vekt, som er vanskelig å bli kvitt;

- menstruasjonsuregelmessigheter hos kvinner;

- tretthet, svakhet, søvnløshet;

- sløvhet i ansiktshud, hårtap og sprø negler;

- tap av Appetit;

- en følelse av kjølighet og frysninger vises selv i et varmt rom;

- forstyrrelse av mage-tarmkanalen (forstoppelse).

Hypotyreose er mer typisk for kvinner; kvinner er mer utsatt for denne sykdommen enn menn.

Så, nå det viktigste spørsmålet: påvirker lave nivåer av hormonene T3 og T4 vekten? Forskere fra hele verden sier at lave nivåer av skjoldbruskhormoner (MEN! innenfor gjennomsnittsverdiene) ikke direkte påvirker VEKTØKNING. Dette betyr at hypotyreose ikke bidrar til akkumulering av nye kilo, det kompliserer bare prosessen med å bli kvitt dem. Det viser seg at personer som lider av hypotyreose synes det er vanskelig å gå ned i vekt, men de går opp i vekt på samme måte som vanlige mennesker som ikke har problemer med skjoldbruskkjertelen.

 VIKTIG!

Hvis T3- og T4-nivåene er kritisk lave, kan plutselig vektøkning være assosiert med hypotyreose.

Hvis vi gir et eksempel på tall, så i gjennomsnitt, i løpet av en uke med aktiv fysisk trening og riktig ernæring, kan en jente som veier 60 kg miste 1 kg fett, men hvis en jente har hypotyreose, for å brenne 1 kg av fett, kan hun trenge 3-4 uker.

Hypertyreose — Dette er den motsatte tilstanden til kroppen når det er overdreven produksjon av skjoldbruskhormoner, noe som resulterer i følgende symptomer:

- økt metabolisme;

- økning i temperatur;

- vekttap;

- økt mental og motorisk aktivitet;

- søvnforstyrrelser;

- overdreven eksitabilitet og nervøsitet;

- økt appetitt;

- systemiske forstyrrelser i alle kroppssystemer.

En person med hypertyreose er preget av lav kroppsvekt, til tross for sin brutale appetitt. Selv om på det tidlige stadiet av denne sykdommen er den omvendte prosessen også mulig, når en person kommer seg kraftig, og dette skjer nettopp på grunn av en økning i matforbruket på bakgrunn av en metabolisme som ennå ikke har dannet seg.

Hvordan oppfører skjoldbruskkjertelhormoner seg under underernæring?

Alle hormoner som påvirker vekten, og skjoldbruskhormoner er intet unntak, er veldig følsomme for kostholdet ditt. De som liker å diett og begrense seg til 1000 kalorier om dagen, bør forstå at ved å gjøre dette gjør de en veldig stor feil, som senere vil føre til at de går opp i overvekt. Dette skjer i henhold til denne ordningen:

1. Skjoldbruskkjertelen produserer mye mindre T3-hormon, som har mye større effekt på stoffskiftet og gir mer energi til cellene enn fetteren T4-hormonet.
2. Siden det tilføres mindre energi til cellene, bremser kroppen stoffskiftet for å spare det (energi). Dermed begynner kroppen å fungere i en "økonomisk" modus på grunn av mangel på næringsstoffer.
3. Kroppen oppfatter sin nye tilstand som ekstremt farlig, så den begynner å lagre fettvev fra alle steder, selv fra de uheldige 1000 kaloriene du inntar hver dag. Det viser seg at det er et paradoks: du bør gå ned i vekt fordi du spiser lite, men det motsatte skjer - du går opp i vekt, siden kalorier forbrennes veldig sakte, og fettreservene forbrennes ikke, men bare akkumuleres.

Så venner, glem dietter en gang for alle! Jeg har allerede snakket om dette flere ganger og vil si det igjen og igjen. Ved å gå på dietter og torturere deg selv med forbud, vil du ikke bare bli nervøs, irritabel og sint på hele verden, men du risikerer også å utvikle en hormonell ubalanse, som bare vil bli en hindring i vektreduksjonen din.

Insulin

Insulin er med rette det viktigste hormonet som påvirker en persons vekt. Du har mest sannsynlig allerede hørt om insulin flere ganger; nå skriver alle treningspublikum og ernæringsgrupper om dette hormonet, men som de sier, "repetisjon er læringens mor," så la oss snakke om det en gang til.

Insulin produseres i blodet som svar på økende sukkernivåer. Dens hovedfunksjon er å normalisere dette nivået ved å transportere glukose inn i cellene, og derved forsyne cellene med energi. Når karbohydratmetabolismen i kroppen er i orden, og mengden karbohydrater som forbrukes er innenfor normale grenser, går en liten del av glukosen til kroppens umiddelbare behov, og en stor del lagres i lever og muskler i form av av glykogen. Dermed "plasserer" insulin all glukosen der den er nødvendig, og ingenting lagres noe sted i reserve.

Men dette er ikke alltid det som skjer. La oss vurdere alternativet når en overdreven økning i blodsukkeret radikalt endrer denne idyllen.

Vi vet allerede at de øker nivået av glukose i blodet, og dermed forårsaker en skarp frigjøring av insulin. Hvis du har spist for mye søtsaker, boller eller til og med sunn frukt, "nekter" cellene umiddelbart å akseptere overflødig glukose som insulin så vennlig tilbyr dem. Celler er levende strukturer som tar inn nøyaktig så mye energi og næringsstoffer som de trenger for øyeblikket. Det viser seg at en grense allerede er nådd, da prøver insulin å "dra" overflødig glukose inn i leveren, men selv her er glykogendepotet allerede fylt, da er det bare en vei ut - å transportere all overflødig glukose til fett tissue, som alltid er glad for å ha slike "gjester". Slik oppstår fettavleiring og overflødig vektøkning. Hvis cellene og leveren våre vet når de skal si "nei", aksepterer fettdepotet alltid og i enhver mengde overflødig glukose, som deretter blir til fett.

Men dette er ikke det verste.

Insulin er et hormon som ikke bare påvirker vekten, men forårsaker også en sykdom som diabetes. Hvordan skjer dette?

Hvis prosessen med å motta enkle karbohydrater i store mengder er vanlig og kjent for en person, vil cellene over tid mister følsomheten for insulin, og de slutter å "se" det (fig. 1). Dette fører til at bukspyttkjertelen begynner å produsere enda mer insulin, som sender all glukosen til fettdepotet, og samtidig opplever du enda større sult, siden selv om du spiste et halvt kilo is, er cellene. har fortsatt ikke fått den nødvendige energien...

En ond sirkel oppstår: du spiser søtsaker i store mengder - cellene dine blir motstandsdyktige (reagerer ikke) på insulin - du føler deg sulten og spiser enda mer søtsaker, og konsekvensen av alt dette er karbohydratavhengighet og prediabetes. Hvis du ikke tar til fornuften i tide, vil alle søt tannelskere møte den samme skjebnen - diabetes type 2. Og det hele startet med ufarlige kaker til te 5 ganger om dagen...

Matvarer som i stor grad øker blodsukkernivået:

1. Sukkerholdige produkter (sjokolade, syltetøy, vafler, sirup, etc.)
2. Mel og bakevarer laget av mel (HVIL som helst!)
3. Hvitpolert
4. Potet

Disse matvarene har høye blodsukkernivåer, noe som får blodsukkernivået til å stige veldig høyt etter å ha spist dem, men dette betyr ikke at du ALDRI bør spise poteter, tørket frukt eller hvit ris. Det er ingen beskjed her om å gi opp disse matvarene for alltid, du trenger bare å overvåke kostholdet ditt og være klar over HVA du spiser, NÅR og i HVILKE MENGDER.

Somatotropin

Somatotropin eller, som det også kalles, veksthormon er det viktigste fettforbrennende hormonet i kroppen vår, og selvfølgelig, dette hormonet påvirker vekten vår.

Sekresjon av somatropin skjer med jevne mellomrom i løpet av dagen, men de høyeste toppene skjer om natten fra ca. 12 til 3 om morgenen og i perioden etter trening.

Det er i disse periodene at veksthormon når sine toppverdier, som kan øke 20 og til og med 40 ganger!!! Derfor utvikler vi en vane med å legge oss senest klokken 12 om natten og trene 2-3 ganger i uken.

Veksthormon er en insulinantagonist, det vil si at jo lavere nivå av insulin (og dermed blodsukker), jo høyere nivå av veksthormon. Somatotropt hormon reduserer muskelcellenes evne til å mate på glukoseenergi, får dem til å bruke fettsyreenergi i stedet. Dens handling er rettet mot å forbedre enzymet lipase, hvis høye nivå er ansvarlig for effektiv nedbrytning og oksidasjon av fettceller (adipocytter). Denne prosessen er typisk når du føler en lett sultfølelse og under vekttrening. Det er av denne grunn at du ikke kan spise tungt rett før og etter trening, ellers vil hormonet insulin tre i kraft, og dermed hindre at veksthormon syntetiseres og utfører sin funksjon som et lipolytisk hormon.

I tillegg til sine fettforbrennende egenskaper, deltar veksthormon i følgende prosesser i kroppen vår:

• Regulerer syntesen av protein og kollagen, og forbedrer dermed hudtonen, hår og negler;

• Hemmer katabolske prosesser i muskler;

• Øker høyden på personer opp til 25 år;

• Styrker ledd, leddbånd og bein;

• Øker glykogenreservene i leveren;

• Deltar i regenerering av nytt vev og sårheling;

• Reduserer dårlige kolesterolnivåer.

Som du kan se, er veksthormon et unikt hormon som er ansvarlig for mange prosesser i kroppen vår, men dets aktive livssyklus er ikke alltid jevn gjennom hele livet. Med alderen faller nivået av veksthormon, sammen med det reduseres kroppens evne til å forbrenne subkutant fett, dette er en av grunnene til at eldre mennesker må overvåke kostholdet nøye for ikke å gå opp i overvekt. På bildet kan du se at det er i ung alder at konsentrasjonen av somatropin er høyest (fig. 2).

Men dette betyr ikke at en person etter 25 år ikke kan ha en vakker, tonet kropp, ikke i det hele tatt, det er bare at jo eldre vi blir, jo mer krefter må vi bruke for å se ut slik vi så på 25. Men dette er ikke en grunn til å være opprørt, siden det er gode nyheter: de som var aktivt involvert i sport i ung alder, og derfor regelmessig stimulerte syntesen av veksthormonet deres, jo lettere vil det være å opprettholde formen i gamle dager alder. Bare sånn.

Vel, nå vet du det hvilke hormoner som påvirker vekten, og hva som må gjøres slik at de blir våre allierte i kampen mot overvekt, og ikke fiender, siden de lager virkelig harde fiender. Mye avhenger av våre handlinger, spisevaner og livsstil. Hormoner er ikke i stand til å ødelegge drømmen din om en slank og atletisk kropp hvis du tidligere har skapt gunstige forhold for deres naturlige og normale funksjon.

I dag har vi ikke dekket alt hormoner som påvirker vekten vår, det er mange flere av dem, og i vil jeg fortelle deg om andre hormoner som også har både direkte og indirekte effekter på vekten vår, så ikke gå glipp av neste del.

Med vennlig hilsen Janelia Skripnik!

Sykdommer i skjoldbruskkjertelen er mange, og hver av dem har sitt eget kliniske bilde og symptomer. Dessuten kan det samme symptomet manifestere seg på radikalt motsatte måter. Vi snakker om svingninger i kroppsvekt på grunn av sykdommer i skjoldbruskkjertelen.

Hormonene trijodtyronin og tyroksin produsert av skjoldbruskkjertelen kan endre stoffskiftet i kroppen, og følgelig påvirke kroppsvekten. Disse hormonene føres gjennom blodet gjennom arteriene, og påvirker aktivt energi, oksygenforbruk, varmeproduksjon og alle kroppens systemer generelt. I dette tilfellet fører en utilstrekkelig mengde skjoldbruskhormoner til en økning i en persons vekt, og en overflødig mengde fører til en reduksjon. Dette skyldes det faktum at ved hypotyreose avtar stoffskiftet, og med tyreotoksikose (hypertyreose) øker det. Dermed blir vekttap på grunn av skjoldbruskkjertelsykdom et problem både for pasienter med hypotyreose som ønsker å gå ned i vekt, og for pasienter med hypertyreose som ønsker å gå opp i vekt.

Hvis du merker at du har begynt å gå raskt ned i vekt eller gå opp like raskt, bør du ikke trekke forhastede konklusjoner. Ved sykdommer i skjoldbruskkjertelen er det vanligvis andre tegn i tillegg til svingninger i kroppsvekt.

• Med tyrotokinose (hypertyreose) utvikler en person svakhet, en konstant følelse av varme, alvorlig håndskjelving, svetting, rask hjerterytme (opptil 120 slag per minutt, og i alvorlige tilfeller høyere), alvorlig irritabilitet, nervøsitet, tårefullhet, rask alvorlig vekt tap, søvnforstyrrelser, endring av humør. Exaphthalmos (svulmende øyne) vises, ledsaget av hevelse av øyelokkene, poser under og over øynene, og manglende evne til å konsentrere seg om en gjenstand. Noen ganger har pasienten lavgradig feber. Hos kvinner er menstruasjonssyklusen forstyrret, og hos menn er det en nedgang i libido.
• Med hypotyreose opplever pasienten følgende symptomer: døsighet, sløvhet, blek hud, hårtap, konstant følelse av tretthet, sløvhet, mangel på energi.

I begge tilfeller medfører manglende behandling alvorlige konsekvenser for personen, så behandling av skjoldbruskkjertelsykdom bør aldri utsettes. Og under behandlingen må du hele tiden overvåke vekten din: hvis du har hypotyreose, prøv å ikke gå opp i vekt, hvis du har tyrotoksikose, prøv å ikke gå ned i vekt. Å gå ned i vekt hos pasienter med hypotyreose er en vanskelig oppgave, siden de krever mer innsats for å gå ned i vekt enn friske mennesker. Likevel kan og bør du gå ned i vekt. Og den beste måten for personer med hypotyreose å kontrollere vekten på er ikke å utvikle selve sykdommen, men også å følge en diett og treningsregime. Pasienter med tyrotoksikose trenger tvert imot økt ernæring, hvile og mangel på fysisk aktivitet og stress.

Utilstrekkelig produksjon av skjoldbruskhormoner kalles hypotyreose. Det er ofte ledsaget av en økning i kroppsvekt. Dette skyldes det faktum at tyroksin og trijodtyronin stimulerer metabolske prosesser, energiforbruk og fettnedbrytning. Når de er mangelfulle, dominerer prosessene med lipiddannelse og avsetning i fettvev.

Les mer om forholdet mellom skjoldbruskkjertelen og overvekt lenger i vår artikkel.

Les i denne artikkelen

Årsaker til fedme ved skjoldbruskkjertelsykdommer

Avhengig av årsaken til hypotyreose, har fedme sine egne egenskaper.

Jodmangel

Områdene hvor det er mangel på jod i vann og mat inkluderer de aller fleste områder fjernt fra havet. Mild mangel kan være asymptomatisk. I perioder med økt behov (tenåringer, gravide, ammende kvinner), hemmer mangel på mikroelement metabolske prosesser. Disse tilstandene er reversible; med et normalt inntak av jod gjenoppretter skjoldbruskkjertelen sin aktivitet.

Hypoplasi og aplasi

På grunn av medfødte genetiske abnormiteter kan det nyfødtes jern være redusert (hypoplasi) eller kan være helt fraværende (aplasi). Under fosterutviklingen passerer morshormoner gjennom morkaken, men etter fødselen viser babyen tegn på hormonell mangel. Hvis du ikke begynner å bruke syntetiske hormoner i tide, oppstår ikke bare fedme, men også mental retardasjon.

Iatrogene faktorer

Dette er navnet gitt til konsekvensene av å behandle sykdommer med økt skjoldbruskkjertelfunksjon. I slike tilfeller kan vektøkning være forårsaket av:

• bruk av medisiner som blokkerer organets funksjon;
• strålebehandling;
• fjerning av en lapp eller hele kjertelen.

Pasienter blir vanligvis foreskrevet levotyroksin-erstatningsterapi, men hvis dosen er utilstrekkelig, øker kroppsvekten.

Sekundær prosess

Når hypotalamiske lidelser kombineres med spiseatferd, øker appetitten, mens den er lav ved primær hypotyreose.

Tegn på fedme i skjoldbruskkjertelen

Vektøkning med hypotyreose er forårsaket av en nedgang i metabolske prosesser, samt akkumulering av vann i kroppen. Derfor oppdages ikke ekte fedme alltid. Pasienter med lav funksjon i skjoldbruskkjertelen er preget av følgende symptomer:

• jevn avsetning av fett i hele kroppen;
• hevelse i ansiktet, spesielt øyelokkene, hevelse i bena;
• smerte, prikking i lemmer;
• muskel svakhet;
• sløvhet, døsighet;
• tørr og gul hud, sprø negler;
• kjedelig hår, økt hårtap;
• konstant kjølighet, kalde ekstremiteter;
• problemer med å huske informasjon og konsentrasjon;
• redusert interesse for miljøet, motivasjon til å handle, apati.

Pasientenes appetitt er redusert og kvalme er plagsomt. Symptomer på hypotyreose er ikke alltid åpenbare; det oppstår ofte skjult. Et kjennetegn er at pasienter går sakte ned i vekt på lavkaloridietter.

Det bør også tas i betraktning at nedsatt skjoldbruskfunksjon finnes hos en tredjedel av overvektige pasienter. Det vil si at opphopning av fett i slike tilfeller er primær, og skjoldbruskkjertelsykdom vises mot bakgrunnen. Dette forklares med det faktum at frie fettsyrer hemmer transformasjonen til en mer aktiv.

Diagnose av dysfunksjon

Ved fedme og symptomer på hypotyreose foreskrives blodprøver for å måle nivået av thyroidstimulerende hormon i hypofysen og tyroksin. Kriteriet for lav funksjon er den første indikatoren over 10 IE/l. Ved åpenbar sykdom reduseres tyroksin, og ved subklinisk sykdom (endringer kun i tester) er det normalt. Om nødvendig bestemmes antistoffer mot skjoldbruskkjertelperoksidase; de ​​økes i tilfelle autoimmun skade på kjertelen.

Et viktig diagnostisk tegn er en økning i kolesterol og endringer i lipidspekteret i blodet. Dette symptomet er direkte bevis på mangel på skjoldbruskkjertelfunksjon hos pasienter med forhøyet hypofysethyrotropin.

• overvekt av ferske og kokte grønnsaker i kostholdet, bortsett fra kål og brønnkarse, som hemmer absorpsjonen av jod;
• erstatte vanlig salt med iodisert salt, legg det til en ferdig, ikke-varm rett;
• en dag i uken bør være en fastedag på kefir, bokhvetegrøt, vann, cottage cheese med lite fett og nypeavkok;
• Om natten er det nyttig å drikke et glass fermentert melkedrikk med dampede svisker og en spiseskje kli for å forbedre tarmfunksjonen.

Jod og hormonpreparater

Dersom det er bekreftet jodmangel, anbefales det ofte å ta det i tablettform i tillegg til kosten. Til dette formålet brukes medisiner som Jodomarin og Jodbalanse.

For å kompensere for hormonell mangel er levotyroksin foreskrevet. Dette stoffet er urimelig tildelt rollen som en faktor for å redusere kroppsvekt. Det eller lignende produkter er ofte inkludert i kosttilskudd for vekttap. Resultatet av deres bruk er tyreotoksikose, og noen ganger hypertyreoidea lammelser.

Levotyroksin reduserer faktisk kroppsvekten ved hypotyreose, men ikke på grunn av fett, men gjennom økt utskillelse av vann. Selve fettvevet er noe redusert, men en klinisk signifikant effekt kan ikke oppnås. For hypothyroid fedme anbefales derfor pasienter med vedvarende fettansamling å bruke sibutramin (Lindaxa, Thalia) eller orlistat (Xenical, Alli).

Overvekt oppstår når skjoldbruskkjertelen har lav funksjon. Det er forårsaket av jodmangel, autoimmune sykdommer, medfødte anomalier og konsekvensene av behandling for hypertyreose. Skjoldbrusk dysfunksjon kan mistenkes basert på typiske tegn på hypotyreose, og bekreftes gjennom blodprøver.

Nyttig video

Se videoen om skjoldbruskkjertelen og fedme:

Skjoldbruskkjertel og vekttap virker noen ganger som helt uforenlige konsepter. Dysfunksjon av denne kjertelen fører til overvekt, og konvensjonelle dietter kan ikke hjelpe. Likevel kan problemet løses, men når du forbereder et næringsrikt kosthold, er det nødvendig å ta hensyn til egenskapene til patologien.

Skjoldbruskkjertelen (TG) eller, mer enkelt, skjoldbruskkjertelen er det viktigste organet i det menneskelige endokrine systemet, og forsyner hele tiden kroppen med en rekke hormoner som bestemmer metabolske og metabolske prosesser. Produksjonen og distribusjonen av energi er i stor grad avhengig av produksjonen av trijodtyronin (T3), tyroksin (T4) og thyreoideastimulerende hormon (TSH).

Hvordan påvirker nivåene av disse hormonene kroppsvekten? Når de er mangelfulle, blir ikke næringsstoffene ferdig behandlet, noe som reduserer kroppens energireserver. Som et resultat av dette reduseres hastigheten på metabolske prosesser betydelig, og med dem menneskelig aktivitet. Kroppen begynner å lagre energi i fettform, noe som fører til at det dannes et fettlag, d.v.s. overvektig. Med andre ord, hvis skjoldbruskkjertelen er utilstrekkelig effektiv, blir en person feit. Dette symptomet er mest typisk for en patologi som hypotyreose. Hormonmangel forekommer også hos personer med en fjernet kjertel, så vel som med andre organpatologier.

Det motsatte bildet observeres med overdreven produksjon av T3, T4 og TSH, som registreres ved hypertyreose. Metabolske prosesser akselererer, brenner overflødig energi. Det er økt aktivitet i funksjonen til alle organer, og sykdommen viser seg i form av vekttap.

Dermed er dilemmaet til skjoldbruskkjertelen og vekttap relevant for utilstrekkelig sekretorisk funksjon av organet (spesielt med hypotyreose). Med denne patologien blir problemet med overvekt ganske alvorlig, og å gå ned i vekt selv med 1 kg krever spesifikke tilnærminger.

Etiologi av problemet

For å utvikle en ordning for å bekjempe ekstra pounds, er det nødvendig å forstå årsakene til skjoldbrusk dysfunksjon. Det kan være forårsaket av kreft, struma, postpartum tyreoiditt, men oftest hypotyreose. Følgende faktorer kan føre til forstyrrelser i organets funksjon: ustabil produksjon av kortisol på grunn av problemer med binyrene, forstyrrelser i nivåene av progesteron og østrogen, diabetes mellitus, arvelig disposisjon og usunt kosthold.

En viktig faktor i funksjonen til skjoldbruskkjertelen er tilførsel og absorpsjon av jod, og både mangelen og overdreven mengde er farlig. I det første tilfellet utvikler en endemisk type struma, og i det andre observeres hypotyreose, og i begge tilfeller overflødig kroppsvekt. For å eliminere denne etiologiske mekanismen er et balansert kosthold viktig. Når du utvikler regimet, er det nødvendig å introdusere matvarer med høyt jodinnhold, med tanke på blokkeringsevnen til noen matvarer for absorpsjon av jod (sennep, blomkål, kålrot).

En betydelig økning i kroppsvekt blir en bivirkning som følger med fjerning av det aktuelle organet. Pasienter som har fått fjernet skjoldbruskkjertelen opplever en merkbar mangel på hormonene T3, T4 og TSH, som umiddelbart påvirker fettavleiringer.

Prinsipper for å gå ned i vekt

Spørsmålet om hvordan du går ned i vekt hvis du har en skjoldbruskkjertelsykdom, må avgjøres med deltakelse av en endokrinolog og tar hensyn til kroppens egenskaper, årsakene til overvekt, type og stadium av sykdommen. Å gå ned i vekt på grunn av sykdommer i skjoldbruskkjertelen bør ikke forstyrre hovedbehandlingen av patologien, spesielt hormonbehandling bør ikke forlates. Å eliminere risikoen for komplikasjoner har en utvilsom prioritet over estetikken til den syke personens kroppsbygning.

Både en syk skjoldbruskkjertel og vekttap er nært beslektet. Det ønskede resultatet kan oppnås ved å handle i følgende retninger:

1. Medikamentell behandling. For å gå ned i vekt med skjoldbruskkjertelhypotyreose, er det nødvendig å aktivere metabolske prosesser i kroppen, som oppnås ved å eliminere mangelen på de tilsvarende hormonene. Denne effekten sikres ved å ta hormonelle legemidler, som inkluderer de nødvendige stoffene av animalsk eller kunstig opprinnelse. Disse medisinene vil hjelpe deg å gå ned i vekt hvis du har problemer med skjoldbruskkjertelen, men bruken bør være under kontroll. Det kan være en vanedannende effekt.
2. Strømoptimalisering. Å velge riktig kosthold bidrar til å fylle opp kroppen med essensielle mikroelementer og vitaminer.
3. Fysisk trening. Styrke- og kondisjonstrening hjelper til med å danne muskelvev optimalt, normalisere metabolske prosesser og øke utholdenhet, noe som bidrar til å forbrenne overflødige kalorier. Fysisk aktivitet, med riktig treningsorganisering, vil gi positive resultater. Intensiteten på belastningen bør økes gradvis.

Når du utvikler en plan for hvordan du kan gå ned i vekt med hypotyreose, kan du ikke stole på din egen kunnskap. En kompleks teknikk bør foreskrives av en endokrinolog, under hensyntagen til kroppens egenskaper og sykdomsforløpet. Hvis du har en syk kjertel, kan selvmedisinering føre til alvorlige komplikasjoner. I tillegg må vi ta hensyn til at prosessen med å gå ned i vekt i dette tilfellet er treg. Hvis problemer av denne typen normalt løses, for eksempel i løpet av 1 uke, trekker de med de aktuelle sykdommene i 3-4 uker.

Prinsipper for diettutvikling

Er det mulig å gå ned i vekt hvis du har skjoldbrusk dysfunksjon? Et balansert kosthold spiller en viktig rolle i denne saken. Et riktig valgt kosthold kan effektivt redusere kroppsvekten, men for å gjøre dette bør du vurdere følgende grunnleggende tips:

1. En radikal sult diett forverrer funksjonen til kjertelen og vil ikke føre til ønsket resultat. Dessuten er den motsatte effekten mulig.
2. Kostholdet skal fylle opp kroppen med essensielle stoffer, hvis mangel oppstår som et resultat av sykdom. Ernæring bør være rettet mot å normalisere metabolsk og energibalanse.
3. Det er ingen universell diettplan for vekttap under omstendighetene som vurderes. Dietten er satt sammen individuelt med deltakelse av en ernæringsfysiolog og endokrinolog. Samtidig er det nødvendig å sikre følgende forhold - utelukkelse av krydret, stekt og fet mat, røkt mat og pickles; øke forbruket av matvarer som inneholder jod; mette kostholdet med mat med høyt proteininnhold.
4. De mest fordelaktige er sjømat, spesielt tang, samt hagegrønt (spesielt salatblader).
5. Du må redusere innholdet av raske karbohydrater i kostholdet ditt.

Diettfunksjoner

Den kvantitative og kvalitative sammensetningen av dietten for vekttap er basert på følgende regler:

• Grunnlaget for kostholdet er proteiner, fiber og komplekse karbohydrater. Enkle karbohydrater bør utelukkes.
• Lav- og middels fettprotein bør utgjøre minst 28-32 prosent av det daglige kostholdet. Proteiner med høyt fettinnhold er ekskludert.
• Fiber inntas daglig i mengden 26-42 g. Økt fiberinnhold kan føre til flatulens.
• Det bør gis en proteinfrokost kombinert med fiber, som sikrer energimetning av musklene for påfølgende fysisk aktivitet.
• Hvert måltid bør inneholde minst 29-32 g protein og inkludere en grønnsaksrett.
• Sammensetningen av dietten bør ikke påvirke effektiviteten av medisiner (hormonelle) tatt. Så, etter å ha tatt medisinen, kan mat med høyt innhold av jern og kalsium konsumeres først etter 3,5-4 timer.Du bør ikke kombinere medisiner og kaffe.
• Det anbefales å opprettholde et kaloriunderskudd på 12-17 prosent.
• Tilstrekkelig drikkeregime bør observeres.

Begrensninger

Fra dietten for vekttap i tilfelle skjoldbruskkjertelsykdom er det nødvendig å begrense eller helt utelukke følgende matvarer:

• Produkter som har en negativ innvirkning på utviklingen av struma er blomkål og rosenkål, brokkoli, kålrabi; neper, rutabaga og neper; soya; hirse; peanøtt; søtpotet; noen frukter (fersken, pære, kirsebær, plomme); mandler og pinjekjerner; jordbær; spinat; linfrø; reddik. Bruk av de listede produktene er kun mulig etter varmebehandling.
• Enkle karbohydrater finnes i store mengder i søtsaker, honning og sukker. For å begrense dem bør du ikke spise store mengder søt frukt.
• Bakeri produkter. Det anbefales å spise klibrød, brun ris og pasta laget av hvete av lav kvalitet.
• Raffinert vegetabilsk olje. Generelt bør fett i kosten ikke overstige 22-24 prosent.
• Produkter med høy glykemisk indeks er begrenset i forbruk. Disse inkluderer rødbeter, mais, poteter, bananer, gulrøtter, appelsiner, vannmeloner, rosiner.

Metabolske prosesser i kroppen akselereres med en tilstrekkelig mengde proteiner. For å øke det, anbefales det å øke forbruket av proteinmat - sjømat, bønner, magert kjøtt, eggehviter. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot vitaminer og mineralkomponenter. Spesielt hjelper sink med å normalisere produksjonen av T3-hormonet. Selen har en positiv effekt. Det daglige inntaket bør være – sink – opptil 24-26 mg, selen – opptil 430-460 mg.

Den nødvendige mengden jod er gitt av økt forbruk av tang og fisk. De mest nyttige sjøfiskene er hake, sei og torsk. Jodisert bordsalt bidrar til å eliminere jodmangel. Det anbefales å inkludere bokhvete og havregryn, tørkede aprikoser og fiken i menyen.

hjem » Gastritt » Vekttap med skjoldbrusk sykdom. Skjoldbruskkjertel og vekt Problemer med skjoldbruskkjertelen overvekt