Kad masa sāk augt uz metāna kursa. Aptaukošanās no steroīdiem. Blakusparādības un to samazināšana

Tas ir sintētisks testosterona analogs, kas ir vīriešu dzimuma hormons. Šīs vielas ir diezgan dabiskas jebkuram vīrietim, jo ​​ļauj attīstīties sekundārajām seksuālajām īpašībām, ir atbildīgas par libido (seksuālo vēlmi), kā arī veicina muskuļu masas pieaugumu, paātrinot olbaltumvielu sintēzi muskuļu audos. Pēdējo procesu sauc par anabolismu, un tāpēc visas zāles, kas var stimulēt šādu augšanu, sauc par steroīdiem un ir viena no grupām, kas iekļautas minēto zāļu kategorijā.

AS sāka sintezēt lielos daudzumos pēc 1939.-1945.gada kara, taču jau agrāk tika veikti veiksmīgi eksperimenti dzimumdziedzeru pārstādīšanā, kas ļāva eksperimenta subjektiem uzlabot pašsajūtu un pat atjaunot organismu (saprātīgās robežās). Hormonu molekulas tika nedaudz pārveidotas laboratorijās, kas ļāva uzlabot anaboliskās īpašības un samazināt androgēnās īpašības (paātrina sekundāro seksuālo īpašību attīstību). Tas bija tas, kas ļāva anaboliskajiem steroīdiem parādīties no androgēniem. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka gandrīz visas šādas zāles papildus minētajiem rādītājiem satur arī androgēnas zāles. Šajā rakstā mēs ar jums runāsim par "metānu" - steroīdu, kas ilgu laiku ir bijis viens no populārākajiem kultūrismā.

Apraksts

"Methandrostenolone" (slenga nosaukums "metānam") ir viens no anaboliskajiem steroīdiem, ko lieto iekšķīgi. Sākotnēji to sintezēja doktors Džons Zīglers, un pēc tam divdesmitā gadsimta 60. gadu sākumā to izlaida Amerikas Savienotajās Valstīs ar zīmolu Ciba. Sākumā tas bija paredzēts paātrinātai atveseļošanai un apdegumu ārstēšanai. Vēlāk sievietes sāka to izmantot, lai uzlabotu tonusu, un ar laiku to sāka plaši izmantot kultūrismā, kad sportisti uzzināja par tā spēju paātrināt muskuļu augšanu. Zāles "Metāns" nav labākais risinājums, jo ir diezgan liels atsitiens pēc cikla un bieža blakusparādību rašanās, taču tā joprojām ir stabila anabolisko steroīdu pirmajā pieciniekā. Protams, pēc kāda laika zāles FDA aizliedza. Neskatoties uz to, to joprojām legāli pārdod Meksikā, Moldovā, Rumānijā, Polijā un vairākās Āzijas valstīs. Zālēm ir arī citi nosaukumi: "Danabol", "Naposim", "Methandienone", "Dianabol", "Nerobol" uc Tālāk mēs jums pateiksim, kā lietot "metānu", aprakstīsim tā ietekmi (abas pozitīvas). un negatīvs) un sniedz citu noderīgu informāciju.

"Metāna" steroīdu profils

1. Anaboliskā aktivitāte ir 200% testosterona.
2. Vai tas ir toksisks aknām? - Jā.
3. Androgēna aktivitāte ir vienāda ar 50% testosterona.
4. Vai notiek aromatizācija (pārvēršana estrogēnos)? - Jā (zemā līmenī).
5. Atklāšanas laiks - līdz 140 dienām.
6. To lieto injekciju un tablešu veidā.
7. Derīgs 6-8 stundas.

Lietošanas sekas

1. “Metāna” galvenā iedarbība ir paātrinātā iedarbība, kas rodas proteīnu sintēzes aktivizēšanas, glikogenolīzes dēļ. Tajā pašā laikā spēka rādītāji palielinās.
2. Paaugstināta apetīte.
3. Ir neliels tauku masas samazinājums.
4. Skeleta sistēma ir nostiprināta.
5. Steroīdam "Metāns" ir diezgan vāja androgēna iedarbība (50%, salīdzinot ar testosteronu), taču tam ir sava vieta in vivo.
6. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka blakusparādības bieži parādās, ja Dianabol deva tiek pārsniegta par vairāk nekā 30 mg dienā. Lietojot Metānu muskuļu augšanai ieteicamās devās, jūs noteikti iegūsit pietiekamu muskuļu masu, un tāpēc nevajadzētu būt īpaši dedzīgam.

Blakus efekti

1. Ginekomastija, kas rodas, kad daļa zāļu "Danabol" tiek pārveidota par estrogēniem (metilestradiolu, kam ir par 30% lielāka afinitāte pret estrogēnu receptoriem). Lai novērstu šīs blakusparādības attīstību, nepieciešams lietot antiestrogēnus. Šīs zāles ir ļoti efektīvas, lai novērstu šādu patoloģiju.
2. Steroīds ir toksisks aknām. Iemesls tam ir metilgrupa 17α pozīcijā. Tas neļauj aktīvo vielu iznīcināt aknās, kas ļauj steroīdu lietot iekšķīgi (perorāli), tas ir, tablešu veidā. "Metānam" ir specifiska rozā krāsa.
3. Lietojot Metānu, bieži tiek novērota šķidruma aizture, kas saistīta ar estrogēniem. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka tas lielākā mērā uzkrājas muskuļos, kas rada iespaidu par palielinātu muskuļu apjomu. Kursa beigās tiek izvadīts liekais šķidrums, samazinot iepriekš iegūto svaru par 10-50%. Kā lietot "Metānu", lai šī parādība nenotiktu? Jums vienkārši jālieto aromatāzes inhibitori.
4. Citas blakusparādības ir paaugstināts asinsspiediens (tiek atrisināts, lietojot antiestrogēnu un antihipertensīvos medikamentus), paaugstināts libido kursa laikā un daļējs samazinājums pēc tā. Ar ļaunprātīgu izmantošanu un pārāk ilgiem kursiem var rasties sēklinieku atrofija, kā arī ar “sliktu” ģenētiku, visbeidzot, bieži parādās pūtītes (pūtītes) uz sejas un muguras, kā arī alopēcija (ātrs matu izkrišana).
5. Atsevišķā rindā mēs minēsim galveno sieviešu problēmu. Kursa laikā var sākties maskulinizācija (vīriešu sekundāro seksuālo īpašību parādīšanās).

Methandrostenolona kurss

Tātad, kā lietot metānu, lai ātri palielinātu muskuļu masu? Methandrostenolone kurss ir piemērots vīriešiem, kas vecāki par 21 gadu. Tas ļaus jums īsā laikā uzlabot savu sniegumu. Protams, ir vērts to lietot, ja nav dažādu kontrindikāciju (aknu un sirds slimības, hipertensija un citas). Ieteicams lietot ne vairāk kā 30 mg dienā. Tagad pāriesim pie paša kursa.

Metāns jālieto 2-3 reizes dienā tukšā dūšā (vēlams). Kurss jāsāk ar 10 mg, palielinot devu līdz 20-30 mg pēc 2-3 dienām (tas tiek darīts, lai novērtētu zāļu panesamību). Metāna lietošana parasti ilgst 6 nedēļas. Pēc nedēļas jūs varat pievienot (piemēram, zāles "Anastrozols": jums tās jālieto 0,5 mg ik pēc 3 dienām), kas ievērojami samazinās pārvēršanos par estrogēnu, kā arī novērsīs šķidruma uzkrāšanos muskuļos un tūskas veidošanās. Kursa beigās jums jāveic PCT (pēccikla terapija), kas ietver zāļu Tamoksifēna lietošanu 20 mg devā 2 nedēļas. Trešās nedēļas laikā deva pakāpeniski jāsamazina līdz pilnīgai atcelšanai.

Visa kursa laikā ir ļoti ieteicams kontrolēt asinsspiedienu, lai nerastos komplikācijas. Ja novērojat būtiskas novirzes, ieteicams samazināt devu vai sākt lietot antihipertensīvos medikamentus (piemēram, Enalapril 5 mg). Pēc kursa jums var būt noderīgi to lietot 3-4 nedēļas, jūs saņemsiet paātrinātu testosterona sekrēcijas atjaunošanos un novērsīsit atcelšanas fenomenu. Nedrīkst aizmirst, ka anabolisko steroīdu lietošana ir jāsaskaņo ar ārstu, jo vienmēr pastāv kontrindikāciju iespējamība. Lai iegūtu maksimālu efektu no zāļu "Metāns" lietošanas un samazinātu muskuļu masas samazināšanos tūlīt pēc kursa, stingri ieteicams lietot sporta uzturu un sabalansēt uzturu (noņemiet visu nevajadzīgo). Nu, mēs izdomājām, kā paņemt Metānu, pāriesim pie pēdējā punkta.

Kombinētie "Danabol" kursi

Sakarā ar diezgan biežu Methandrostenolone lietošanas blakusparādību rašanos un šauru pozitīvo rezultātu diapazonu, zinoši cilvēki iesaka kombinēt šīs zāles ar citiem anaboliskajiem steroīdiem. Pati Danabol deva šajā gadījumā svārstās no 10 līdz 30 mg. Šī kombinācija ļauj palielināt kursa efektivitāti, vienlaikus samazinot blakusparādību biežumu zāļu atšķirīgās farmakodinamikas dēļ. Jāatceras, ka jebkurai kombinācijai ir nepieciešama stingri noteikta katras zāles deva un konkrēts dozēšanas režīms. Kombinācijas piemērs varētu būt “metāns” muskuļu augšanai un “Winstrol” atvieglošanai. Bet par šiem steroīdiem labāk konsultēties ar profesionālu treneri.

Androgēno anabolisko steroīdu lietošana ir atbildīga lieta, kas prasa sportista vai viņa trenera maksimālu kompetenci šajā jautājumā un pastāvīgu sava hormonu līmeņa uzraudzību. Analfabēta eksogēno dzimumhormonu lietošana var novest pie rezultāta, kas ir ļoti tālu no vēlamā. Mēs pat nerunājam par tādām ārkārtīgi nepatīkamām parādībām kā: ginekomastija, samazināts libido un potence utt. Ir lietas, kas ir daudz reālākas, piemēram, aptaukošanās no steroīdiem.

Jā, jā, steroīdi nesola tevi padarīt par Apollo – ar zemu zemādas tauku procentuālo daudzumu un veidotiem muskuļiem. Ja pieļaujat kļūdu un ir nelīdzsvarotība sieviešu un vīriešu hormonu proporcijā, jūs riskējat aptaukoties no steroīdu lietošanas sānos, krūtīs, augšstilbos un sēžamvietās un kādu laiku pat paliksit ar zemu libido.

Tātad, kā jūs varat novērst tauku no steroīdiem? Vispirms iedziļināsimies šīs parādības mehānismā.

Ķermeņa tauku sadalījumu regulē dzimumhormonu attiecība. Tātad vīriešiem ir daudz vīriešu hormonu un maz sieviešu hormonu. Sievietēm, gluži pretēji, ir maz vīriešu hormonu un daudz sieviešu hormonu. Tāpēc tauki sievietēm ir sadalīti sānos, krūtīs, gurnos un sēžamvietā. Tas veido sievietes figūru - platus gurnus, krūtis, šauru vidukli.

Vīriešiem tauki tiek sadalīti atšķirīgi – lauvas tiesa nonāk kuņģī. Un tikai pēc tam, kad ir sakrājies noteikts vēdera tauku daudzums, kad sākas hormonālās izmaiņas (galu galā tauki ir aktīvākais endokrīnās sistēmas orgāns), sieviešu hormoni sāk dominēt, un tauku nogulsnes parādās “sieviešu” zonās.

Tauku nogulsnēšanās mehānisms no steroīdiem

Nu, kā ar taukiem no steroīdiem? Mehānisms ir pilnīgi identisks. Noteikti esat dzirdējuši par tādu parādību kā aromatizācija. Mūsu ķermenis vienmēr tiecas pēc homeostāzes – līdzsvara stāvokļa. Tātad, kad organismā nonāk pārāk daudz testosterona, tas mēģina pārvērst lieko hormonu estradiolā, lai izlīdzinātu proporciju. Bet mūsu gadījumā tas nav nepieciešams; mums ir jāsaglabā estradiols atsauces vērtībās un tajā pašā laikā jāuztur augsts estradiola līmenis.

Ja ir pārāk daudz estradiola, sākas izmaiņas tauku nogulsnēšanās ziņā. Tas sāk nogulsnēties precīzi atbilstoši sievietes tipam - uz krūtīm, sāniem, sēžamvietām un augšstilbiem. Turklāt augsts estradiola (arī prolaktīna un progesterona) līmenis pats par sevi provocē daudz lielāku tauku uzkrāšanos. Tātad sievietēm pēc būtības ir lielāks tauku slānis.

Tādējādi kļūst skaidrs, ka mums ir jānovērš pārāk liela estradiola līmeņa paaugstināšanās un jāsaglabā tas vīriešiem paredzētajās atsauces vērtībās. Kā to izdarīt?

Kā novērst tauku uzkrāšanos no steroīdiem?

Lai apturētu šo ārkārtīgi nepatīkamo procesu, mums jāsamazina aromatizācija. Tas tiek darīts, lietojot tādas zāles kā anastrozols, letrozols, Selana un citas. Aromatāzes inhibitori samazinās aromatāzes enzīma aktivitāti, un estradiola līmenis tiks uzturēts normas robežās. Aromatāzes inhibitori jālieto, pamatojoties uz estradiola līmeni: nedēļu pēc kursa sākuma veiciet hormonu testu, un, ja estradiols ir paaugstināts, sāciet lietot 0,5 mg anastrozola katru otro dienu. Tad veiciet pārbaudi vēl pēc nedēļas. Ja estradiols atgriežas normālā stāvoklī, jūs varat samazināt devu līdz 0,25 mg katru otro dienu vai atstāt to nemainīgu. Ja tas joprojām ir augsts, turpiniet lietot to tādā pašā devā vai palieliniet to.

Un, protams, pievērsiet uzmanību savām kalorijām. Jums vajadzētu nodrošināt sevi ar kaloriju pārpalikumu, bet tikai ar kvalitatīvu pārtiku. Ja jums ir nosliece uz tauku uzkrāšanos, ierobežojiet sevi ar vienkāršiem ogļhidrātiem (saldumiem, miltiem, treknu pārtiku).

Methandrostenolons ir anabolisks steroīds, ko lieto iekšķīgi (t.i., tabletes). Šīs zāles ASV izlaida pagājušā gadsimta 60. gadu sākumā CIBA.

Sākotnēji zāles lietoja, lai paātrinātu atveseļošanos un APDEGUMU ārstēšanu, kā arī sievietes, lai paaugstinātu vispārējo tonusu. Bet drīz vien tas kļuva plaši izplatīts kā līdzeklis muskuļu masas un spēka palielināšanai, līdz tam to neaizliedza ASV valdība – FDA (šī ir Pārtikas un zāļu pārvalde).

Metāns (danabols)

Tomēr dažās valstīs metāns joprojām ir pieejams bez receptes, piemēram:

• Meksika (zāles REFORVIT-b tirdzniecības nosaukums)
• Moldova (Balkan Pharmaceuticals)
• Rumānija (Terapia)
• Polija (Jelfa)
• Krievija (metāns tiek pārdots kā NEROBOL).

Kā liecina prakse, SOLO METĀNA kurss, kas ilgst 6 nedēļas, devā 30 mg dienā, var palielināt muskuļu masu par 8-10 kg ar atgriešanos (2-5 kg, atkarībā no tā, cik pareizi sastādījāt kursu).

• Metāns (visbiežāk sastopamais nosaukums)
• Danabols
• Dianabol
• Nerobols
• Jautāsim
• Methandienons

Mazāk izplatīti zīmoli

Bionabols, Metastenols, Anabolīns, Dehidrometiltestosterons, Novabols, Perbolīns, Perabols, Stenolone, Vanabols, Anaborāls un daudzi citi.

Steroīdu profils

• Anaboliska iedarbība: 200% testosterona
• Androgēna iedarbība: 50% testosterona
• Lietošanas norādījumi: iekšķīgi (tabletes)
• Zāļu darbības ilgums: 6-8 stundas
• Noteikšanas laiks: līdz 120 dienām
• Aromatāze (pārvēršana estrogēnos): jā
• Hepatotoksicitāte (aknu toksicitāte): jā

Prim Metāna ietekme

1. Straujš muskuļu masas un spēka pieaugums
2. Paaugstināta apetīte
3. Skeleta sistēmas stiprināšana
4. Neliela tauku dedzināšana
5. Metānam, kā jau minēts, ir vāja androgēna iedarbība (50%, salīdzinot ar testosteronu), tomēr sāk parādīties blakusparādības, visbiežāk, ja sportists pārsniedz kursa devu un ilgumu (t.i., vairāk nekā 30 mg dienā, vairāk vairāk nekā 6 nedēļas).

Metāna lietošanas blakusparādības

• Ginekomastija - blakusparādība, kas rodas, pārvēršoties daļai metāna par estrogēniem - metilestradiolu, un tai ir par 30% lielāka afinitāte pret estrogēnu receptoriem). Lai novērstu attīstību, jums jālieto antiestroganti (tamoksifēns, klomifēns, toremifēns).
• Hepatotoksicitāte (aknu toksicitāte) ir tieši šī blakusparādība, no kuras baidās daudzi ķīmiķi. Īsāk sakot, mentāns (tāpat kā citi perorālie steroīdie medikamenti) var provocēt aknu sieniņu sabiezēšanu, kā arī pasliktināt žults ceļu vadītspēju, un tas var izraisīt ŽULTS stagnāciju un SĀPES labajā pusē. Lai no tā izvairītos, kursa laikā jālieto choleretic zāles (bet tas arī viss, tikai HOLOSAS), citas tādas kā Karsil, Liv-52, Ovesol, Allohol utt. tikai pasliktinās jūsu situāciju.
• Šķidruma aizture (efekts ir saistīts ar estrogēniem, ūdens aizture notiek galvenokārt muskuļos, tāpēc rodas iespaids par lieliem muskuļiem). Un pēc kursa tiek noņemts liekais ūdens un svars samazinās par aptuveni 10-15% no iegūtā. Tas netiek novērots, ja kursa laikā lietojāt aromatāzes inhibitorus (anastrozolu, letrozolu).
• Paaugstināts asinsspiediens (problēma ir viegli atrisināma, ja kursa laikā lieto antiestrogēnus, vislabāk ir tamoksifēns).
• Sēklinieku atrofija (rodas tikai tad, ja tiek pārsniegta deva un kursa ilgums).
• Paaugstināta seksuālā aktivitāte (tikai kursa laikā, pēc kursa ir īslaicīga samazināšanās).
• Pinnes (pūtītes) kursa laikā
• Matu izkrišana (alopēcija)
• Sievietēm maskulinizācija (balss padziļināšanās, apmatojuma parādīšanās nevajadzīgās vietās utt.)
• Smagos gadījumos, kad sportists ļaunprātīgi izmanto vai viņam ir ģenētiska nosliece, ir iespējama MIOKARDA hipertrofijas attīstība - tas ir simptoms, kas var izraisīt nopietnu sirds slimību.

Kurss piemērots vīriešiem no 21 gada vecuma muskuļu masas palielināšanai. Un arī tad, ja nav kontrindikāciju (piemēram, sirds slimības, aknu slimības, asinsspiediens, prostatas hipertrofija un citas slimības) kopumā, ja nav kontrindikāciju.

Kursu ilgums 6 nedēļas.

Nedēļu pēc kursa sākuma ieteicams iekļaut aromatāzes inhibitorus (piemēram, ANASTROZOLE 0,5 mg ik pēc 3 dienām). Tas palīdzēs samazināt estrogēna pārvēršanas līmeni un, vēl svarīgāk, novērsīs šķidruma uzkrāšanos un pietūkumu.

2 dienas pēc kursa beigām Jums jāveic PCT (PCT) pēccikla terapija: TAMOXIFEN 20 mg devā 2 nedēļas. Trešajā nedēļā pakāpeniski samaziniet devu un pilnībā pārtrauciet.

Neaizmirstiet arī par:

• Nepieciešamības gadījumā:

Kombinētais METĀNA kurss

Zāļu atšķirīgās farmakodinamikas dēļ zāļu kombinācija var samazināt blakusparādību biežumu, kā arī palielināt kursa efektivitāti.

Lai iegūtu muskuļu masu, metānu var kombinēt ar:

• Metāns + Nandrolons (labākais risinājums)
• Metāns + Sustanons
• Metāns + Testosterons
• Metāns + Primobolāns
• Metāns + trenbolons

Ar cieņu, administratore.

Šodien nevienam nav noslēpums, ka, ja mēs vēlamies zaudēt svaru, mums ir jāskatās, ko mēs ēdam – un tā ir pilnīga taisnība! Bet profesionālajā sportā, kur jāgatavojas sacensībām un jācenšas kļūt par labāko no labākajiem, vienkārši zaudēt svaru vai noņemt nedaudz zemādas tauku no sāniem vienkārši nedarbosies (vienmēr būsi amatieris)…
Šajā rakstā mēs runāsim par tauku dedzinātājiem, kā un ar to palīdzību jūs varat sadedzināt tauku slāni un vienlaikus uzturēt mūsu muskuļus drošus un veselus, lai muskuļi izskatītos apjomīgi un pēc iespējas veidotāki. Galu galā jums ir jāpiekrīt, ka reljefam un muskuļu sausumam vizuālā novērtējumā no ārpuses, iespējams, ir vissvarīgākā loma: piemēram, ņemsim divus puišus, kuri nodarbojas ar kultūrismu, vienam ir bicepss. 46 cm, bet otrai ir 44 cm, un kāda, jūsuprāt, roka var izskatīties labāk, šeit var būt tikai viena atbilde - tā, kura izskatās labāk. Puisis ar roku 44 cm var izskatīties daudz atlētiskāk un sportiskāk nekā puisis ar bicepsu 46 cm, bet ja ņemam piemēram muguru, tad piemēri šeit nederēs, domāju, ka mugura uz kuras trapeces , dimanti un lati ir redzami un garie muguras muskuļi vienmēr izskatīsies labāk par jebkuru citu vienkārši masīvu muguru..!
Un atceries, kvalitāte vienmēr it visā ir ņēmusi virsroku pār kvantitāti, tāpēc pirmkārt, lai ko tu arī uzņemtos (ne tikai sportā), kvalitātei jābūt pirmajā vietā, tad ar laiku neizbēgami sekos arī viss pārējais.
Es gribu jūs nekavējoties brīdināt, ka pirms izlemjat lietot kādu no šajā rakstā aprakstītajām zālēm, jums noteikti jākonsultējas ar savu personīgo treneri vai vismaz personīgi jāizlasa katra tauku dedzinātāja farmakoloģiskais apzīmējums, kuru nolemjat lietot. .
Sākšu ar vienkāršākajiem ķīmiskajiem savienojumiem – tauku dedzinātājiem, kas ietekmē tauku lipolīzi – tauku dedzināšanu:

Piridoksīns (B6 vitamīns)

Šis vitamīns nav tiešs tauku dedzinātājs, bet ar integrētu pieeju palīdz labāk definēt muskuļu šķiedras, jo tam piemīt vieglas deurētiskās īpašības un tas paaugstina neironu jutību, kas nodrošina labāku kontrakcijas dinamiku muskuļos, kas rezultātā rada labāka ietekme uz tauku dedzināšanas procesu.
B6 vitamīna funkcionālā iedarbība ( piridoksīns):
- B6 vitamīns (piridoksīns) regulē olbaltumvielu metabolismu. Tas ir saistīts ar tā līdzdalību aminoskābju transportēšanā caur šūnu membrānām.
- Piridoksīns palielina kreatinīna saturu šķērssvītrotajos muskuļos, kam ir svarīga loma muskuļu kontrakcijas procesā.
- Piedalās tauku un lipīdu metabolismā, uzlabo nepiesātināto taukskābju uzsūkšanos. Ar B6 vitamīna (piridoksīna) deficītu samazinās glikozes-6-fosfāta dehidrogenāzes, kas ir viens no enzīmiem tiešai glikozes oksidēšanai pentozes-fosfāta ciklā, aktivitāte. Piridoksāls-5-fosfāts ir daļa no fosforilāzes, kas regulē glikogēna sadalīšanos.
Pielietojums: Lai šis vitamīns izpaustos kā sporta “rīks” vai tauku dedzinātājs, tas jāuzņem injekcijas veidā (intramuskulāri). Tablešu veidā šī viela nevarēs izpausties visās tās īpašībās, jo tā slikti uzsūcas iekšķīgi un vienkārši izdalās ar urīnu kā liekie savienojumi. To var iegādāties gandrīz katrā aptiekā, parasti ražo iepakojumos pa 10 ampulām, katrā ampulā ir 1 ml\50 mg piridoksīna, injekcijas veic katru otro dienu 20 dienas.

L-karnitīns

Uztura bagātinātājs, efektīvs dabisks līdzeklis ķermeņa tauku apjoma samazināšanai, izturības palielināšanai treniņu laikā un vielmaiņas procesu aktivizēšanai.
L-karnitīns ir vitamīniem līdzīga viela, kas ir līdzīga tai, ko sintezē cilvēka aknas un nieres. Organismā L-karnitīns veic taukskābju transportēšanas funkciju caur šūnu membrānām un izmanto tās kā ķermeņa enerģijas avotu. Citi
Citiem vārdiem sakot, L-karnitīns ir spēcīgs, bet pilnīgi drošs ķermeņa šūnu tauku izmantotājs, pārvēršot tos tieši enerģijā. Jo vairāk L-karnitīna ir organismā, jo lielāks ķermeņa tauku daudzums var tikt iesaistīts vielmaiņas procesos un izmantots
fiziskās aktivitātes process. Tajā pašā laikā tiek ģenerēta papildu enerģija, kas ļauj padarīt treniņu intensīvāku.

Arī sporta praksē L-karnitīns ir pierādījis sevi kā dabisks nedopinga līdzeklis ar anabolisku efektu. Turklāt L-karnitīns būtiski stimulē imūnsistēmas darbību un novērš trombozes un miokarda infarkta rašanos.
Turklāt karnitīns palīdz novērst pēcslodzes acidozi un rezultātā atjaunot darbaspējas pēc ilgstošas, nogurdinošas fiziskās slodzes, palielina glikogēna rezerves aknās un muskuļos un veicina tā ekonomiskāku izmantošanu.
Pielietojums: L-karnīns ir atrodams aptieku tīklos, bet kā ārstniecisks līdzeklis tiek ražots nelielās devās, un tāpēc daudz labāk to meklēt sporta uztura veikalos. Sportistu lietotās devas ievērojami atšķiras no 200 mg (0,2 g) līdz 700 mg (0,7 g) sievietēm un no 800 mg līdz 2500 mg dienā vīriešiem. Dienas devu parasti sadala 2-3 devās, ko lieto 10 minūšu laikā. pirms ēšanas un 45 minūtes. pirms treniņa. Šai vielai nav blakusparādību un pat ļoti lielās devās tā neizraisa nekādas blakusparādības, tādēļ L-karnitīns ir ļoti populārs sieviešu vidū, kuras vēlas uzlabot savu stāju.

OMEGA-3 taukskābes

Faktiski omega-3 tauki nav iekļauti tauku dedzinātāju sastāvā, bet tiek izmantoti, tāpat kā CLA, kā atsevišķs papildinājums. Nosaukums “omega-3” ietver alfa-linolēnskābi, kā arī skābes (EPA un DHA), kurās tā tiek pārveidota. Galvenie dabiskie omega-3 tauku avoti ir zivis (lasis, tuncis, paltuss), rieksti, sēklas (ķirbju sēklas utt.).
Tiek uzskatīts, ka omega-3 tauki palīdz organismam atbrīvoties no nevajadzīgām tauku rezervēm; Pēdējā laikā šo papildinājumu arvien vairāk izmanto svara zaudēšanas programmās.
Pētījumi liecina, ka uzturā iekļautās omega-3 taukskābes faktiski veicina ātrāku svara zudumu, ievērojot diētu. Tādējādi viens no pētījumiem, kurā pacienti (pareizāk sakot, sievietes) tika pakļauti ļoti ierobežotai kaloriju diētai, parādīja, ka omega-3 tauku ievadīšana uzturā ļauj papildus zaudēt pusi kilogramu zemādas tauku nedēļā. , kas, redz, ir daudz .
Turklāt pat nestingras diētas apstākļos omega-3 taukskābes ne tikai pasargā no svara pieauguma, bet arī ļauj zināmā mērā zaudēt taukus.
Papildus tauku dedzināšanas īpašībām omega-3 taukskābes spēj labvēlīgi ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmu, optimizējot augsta un zema blīvuma lipoproteīnu attiecību asins plazmā. Ārsti iesaka kā piedevu uzņemt 1-2 g omega-3 taukskābes dienā, taču, runājot par to uzņemšanu no dabīgiem avotiem, īpašu ierobežojumu nav.

Kofeīns

Iespējams, populārākais un visvairāk patērētais tauku dedzinātājs pasaulē. Eksperimentāli ir pierādīts, ka kofeīna patēriņš veicina pastiprinātu zemādas tauku izmantošanu sporta laikā. Par pierādījumu tam var kalpot šāds piemērs: skrienot vidējā tempā stundu, tiks sadedzinātas ap 800 kcal, no kurām aptuveni puse tiks iegūta tauku oksidēšanās rezultātā, otra puse tiks iegūta glikogēna sadalīšanās rezultātā. . Ja pirms treniņa lietosiet kofeīnu, tauku oksidācijas līmenis dubultosies, kā rezultātā no taukiem tiks sadedzinātas 600 no 800 kcal.
Labākais laiks kofeīna lietošanai ir stunda pirms treniņa. Viena deva nedrīkst pārsniegt 200-300 mg (1-1,5 kofeīna tabletes). Nedrīkst aizmirst, ka kofeīns stimulē nervu sistēmu un tādējādi maskē vispārējo noguruma sajūtu. Kofeīnu var iegādāties jebkurā aptiekā, 10 tabletes. Katrs iepakojums satur 200 mg kofeīna katrā tabletē.

Johimbīns

Tas ir augu ekstrakts, kas iegūts no Āfrikas Yohimbe koka mizas. Johimbīns bloķē alfa-adrenerģisko receptoru darbību, kas savukārt traucē taukskābju izdalīšanos no tauku šūnām. Starp citu, vairums zinātnieku problemātisko zonu klātbūtni sievietēm gurnos un sēžamvietās izskaidro tieši ar lielu skaitu to pašu alfa adrenerģisko receptoru. Turklāt johimbīns palielina asins plūsmu iegurņa orgānos, tostarp dzimumorgānos, kavē erekcijas un ejakulācijas mugurkaula centrus, tādējādi palielinot potenci un libido. Zāļu lietošana stimulē arī norepinefrīna izdalīšanos, kas izpaužas kā paātrināta sirdsdarbība, vazokonstrikcija un rezultātā paaugstināts asinsspiediens. Acīmredzamu iemeslu dēļ tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar vāju sirdi un hipertensiju. Vislabāk ir lietot johimbīnu tukšā dūšā divas reizes: no rīta un pirms treniņa, šis ievadīšanas laiks nodrošinās zāles ar maksimālu tauku mobilizējošo efektu. Parastā ieteicamā dienas deva ir 0,2 mg uz kilogramu ķermeņa masas.

Klenbuterols

Tas nav steroīdu hormons, bet gan 2-beta-simfātiskais hormons. Un tomēr to darbībā var salīdzināt ar steroīdiem. Tāpat kā Winstrol Depot un Anavar kombinācija, tas veicina augstas kvalitātes muskuļu masas pieaugumu, ko papildina ievērojams spēka pieaugums. Galvenā klenbuterola vērtīgā kvalitāte ir tā spēcīga antikataboliskā iedarbība. Tas samazina muskuļu audos iznīcināto olbaltumvielu procentuālo daudzumu un veicina muskuļu šūnu palielināšanos. Tāpēc daudzi sportisti cikla beigās lieto klenbuterolu, lai izvairītos no kataboliskās fāzes, kas rodas pēc steroīdu lietošanas pārtraukšanas. Šīm zālēm ir vēl viena vērtīga īpašība, un tieši tā mūs interesē lielākā mērā, ņemot vērā mūsu šodienas sarunas tēmu. Tas slēpjas faktā, ka klenbuterolam ir ievērojama tauku dedzināšanas iedarbība. Tas sadedzina taukus bez diētas ar nelielu ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, kas liek ķermenim izmantot taukus kā degvielu. Klenbuterols ir ļoti populārs profesionāļu vidū, īpaši gatavojoties sacensībām. Lietojot vienlaikus ar steroīdiem, klenbuterols pastiprina to iedarbību, jo tas izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un olbaltumvielu metabolisma paātrināšanos organismā. Deva ir atkarīga no ķermeņa svara un izmērītās ķermeņa temperatūras. Sportisti parasti lieto 2-4 tabletes dienā, katra pa 40 mikrogramiem. Sievietes ir apmierinātas ar devu 80-100 mcg dienā. Klenbuterolu sāk ar vienu tableti dienā, un pēc tam devu pakāpeniski palielina, lai sasniegtu vēlamo devu. Ir dažādas zāļu lietošanas shēmas, kurās galvenais mērķis ir vai nu tauku dedzināšana, vai muskuļu spēka un masas palielināšana. Tā kā klenbuterols nav anaboliskais steroīds, tas neizraisa steroīdiem raksturīgās blakusparādības, tāpēc sievietes to mīl.

Un visbeidzot...

Apkopojot visu iepriekš minēto, jāatzīmē: galvenie tauku dedzināšanas komponenti bija un paliek fiziskās aktivitātes un diēta. Šajā rakstā, iespējams, tika parādīts visnekaitīgākais no visa esošā tauku dedzinātāju komplekta.
Lai arī kas tas būtu, tikai jūs esat sava ķermeņa tēlnieks (kā Arnolds Švarcenegers teica - "Mans ķermenis, mans bizness"), un tikai jūs varat izlemt, kādas metodes izmantosit, lai sasniegtu vēlamo rezultātu. Nevienam neiesaku lietot neko konkrētu, bet tikai mēģināju aprakstīt to mazo, kas jāzina katram sportistam, zaudējot taukus – lai izvairītos no analfabētisma...

“Metāns” ir Methandrostenolone (pazīstams arī kā Danabol, Naposim, Nerobol utt.) slenga nosaukums. Šis ir anaboliskais steroīds, ko lieto iekšķīgi tablešu veidā.

Methandrostenolone sākotnēji tika izmantots medicīniskiem nolūkiem, lai paātrinātu apdegumu atveseļošanos. Bet vēlāk to plaši izmantoja kultūrismā kā līdzekli muskuļu masas palielināšanai.

Mūsdienās ir daudz nepatīkamas informācijas par “metānu”, taču, kā rāda prakse, ar labi izstrādātu kursu, kas ilgst līdz 6 nedēļām, jūs varat palielināt muskuļu masu par 8-10 kg ar sekojošu “atcelšanu” par 2 -5 kg.

• straujš muskuļu masas pieaugums. Šis efekts rodas glikogenolīzes un olbaltumvielu sintēzes aktivizēšanas dēļ. “Metāns” ir daudz spēcīgāks par testosteronu, jo tas netiek iznīcināts aknās un nesaistās ar dzimumhormonus saistošo globulīnu;
• spēka rādītāju palielināšanās;
• palielināta ēstgriba;
• neliela tauku dedzināšana;
• vāja androgēna iedarbība. Salīdzinot ar testosteronu - 50%.

Pozitīvie efekti

Spēka rādītāju pieaugums. “Metāns”, uzlabojot olbaltumvielu sintēzi organismā, palielina miofibrilu biezumu: aktīnu un miozīnu, kas ir atbildīgi par muskuļu kontrakciju. Bet to var panākt tikai ar pietiekamu olbaltumvielu uzņemšanu un smagu treniņu. Tāpat daļa spēka var palielināties aizturētā ūdens dēļ, kas pēc kursa beigām “saplūdīs”.

1. Neliela tauku dedzināšana. Šī parādība rodas sakarā ar liela daudzuma brīvo taukskābju izdalīšanos, kuras tiek izmantotas kā enerģijas avots intensīvas apmācības laikā.
2. Paaugstināta apetīte. Tā kā methandrostenolons aktivizē proteīnu sintēzi, ķermenim nepieciešams palielināts makroelementu daudzums, lai izveidotu jaunas muskuļu šķiedras. Un materiālus celtniecībai viņš var dabūt tikai no ārpuses, pārtikas veidā.
3. Androgēna iedarbība. Lai gan “metānam” ir diezgan vāja androgēna aktivitāte, tas ir klāt. Šajā sakarā ir izteikta anaboliska iedarbība.

Blakusparādības un to samazināšana

Blakusparādības ir ļoti reti, ja dienas deva ir mazāka par 20 mg.

• Ginekomastija. Tas rodas, pārvēršoties daļai methandrostenolona par estrogēniem - sieviešu dzimuma hormoniem.

Risinājums: Lai novērstu ginekomastijas attīstību, tiek izmantoti īpaši antiestrogēni: Nolvadex (tamoksifēns) vai Clomid (klomifēns).

• Šķidruma aizture organismā. Šķidrums tiek aizturēts galvenokārt muskuļos, kas rada vizuāli lielu muskuļu apjomu. Bet kursa beigās no organisma tiek izvadīts viss liekais šķidrums un svars samazinās par 10-30% no pieauguma.

Risinājums: šī “puse” ir saistīta arī ar estrogēniem un netiek novērota, lietojot antiestrogēnus.

• Aknu toksicitāte. Methandrostenolonam ir mērena toksiska ietekme uz aknām.

Risinājums: lai samazinātu šo blakusparādību, varat paralēli lietot Corsil un pēc kursa pabeigšanas dzert Heptral.

• Pinnes. Methandrostenolona kursa laikā palielinās tauku dziedzeru aktivitāte, kas izraisa pūtītes parādīšanos.

Risinājums: Skrubji un ādas kopšanas līdzekļi var palīdzēt ārstēt pūtītes uz sejas, krūtīm un pleciem.

• Samazināta sava testosterona ražošana. To var atrisināt, lietojot tribulus vai ekdisteronu.

Methandrostenolona kursa shēma

Zāļu dozēšanas režīms, kas balstīts uz piramīdas principu, ir ārkārtīgi neefektīvs. Tā kā šajā gadījumā organisms pieradīs pie zāļu klātbūtnes un nekādas sekas netiks novērotas.

“Metāna” uzņemšanai jābūt stabilai un vienādās devās. Vislabvēlīgākās stundas zāļu lietošanai ir 6.00-9.00 un 18.00-21.00. Šis ir laiks, kad vīriešiem paaugstinās testosterona līmenis asinīs.

Visdabiskākā ir lietot “metānu” divas reizes dienā. Un parastās 3-4 reizes dienā var radīt tādu pašu atkarību izraisošu efektu.

Optimālais kursa ilgums ir 4-6 nedēļas

Optimālā dienas deva iesācējiem ir 20 mg. Pieredzējuši sportisti to var palielināt līdz 40 mg dienā.

Kursa beigās, lai samazinātu blakusparādības un samazinātu “atcelšanu”, jums jāveic PCT - pēccikla terapija. Tas parasti ietver antiestrogēnus, zāles, kas atjauno hormonālo līmeni, hepatoprotektorus un dažus citus.

Apmācības režīms un uzturs Methandrostenolone lietošanas laikā

“Kursā” spēka rādītāji un muskuļu masa aug ātrāk, bet cīpslu un locītavu spēks paliek nemainīgs. Tas palielina traumu risku, tāpēc katru reizi rūpīgi iesildieties.

Treniņa intensitāte palielinās, bet, tāpat kā ar regulāru treniņu, muskuļiem ir nepieciešama atpūta. Neaizmirstiet par 8-10 stundām gulēt. Viena apmācības shēmas iespēja ir trīskāršs sadalījums.

Palielinās arī ķermeņa vajadzības pēc uztura. Ikdienas olbaltumvielu daudzums var sasniegt 3 g uz kg svara, kā arī palielinās nepieciešamo tauku un ogļhidrātu daudzums.

Lai saglabātu iegūto svaru un atjaunotu ķermeņa funkcijas, pēc kursa pabeigšanas ieteicams lietot vairākus medikamentus. Metāna kursam PCT jāiekļauj:

1. Tamoksifēns ir antiestrogēns, bloķē estrogēnu receptorus. Novērš ginekomastijas attīstību. Kursa laikā jūs varat arī lietot Proviron. Tas ir arī antiestrogēns. Ja kursa laikā tika lietots Proviron, tad profilaksei tiek lietots tamoksifēns PCT sastāvā.
2. Tribulus– augu izcelsmes līdzeklis, kas palielina paša testosterona veidošanos.
3. Karsils vai kāds cits hepatoprotektors. Palīdz "attīrīt" aknas.

Cienījamie Farmamir vietnes apmeklētāji. Šis raksts nav medicīnisks padoms, un tas nedrīkst aizstāt konsultāciju ar ārstu.

mājas » Diagnostika » Kad masa sāk augt uz metāna kursa. Aptaukošanās no steroīdiem. Blakusparādības un to samazināšana