مانترا الهه ماه برای پول، ثروت و رفاه. مانترا ماه به شما کمک می کند تا خود را از منفی گرایی پاک کنید و آرام شوید.

مانترا ماه به طور سنتی زنانه در نظر گرفته می شود. در طالع بینی ودایی، ماه را متفاوت می نامند چاندرا(ترجمه شده از سانسکریت به عنوان لذت بخش"). او سه هیپوستای زن را در هندوئیسم مجسم می کند: الهه ها پارواتی، لاکشمی و ساراسواتی.

در مقاله:

ماه در فرهنگ ودایی

اخترشناسان هندی بر این باورند که ماه مسئول حوزه های ظریفی مانند ذهنی و عاطفی است. این نماد عشق مادری، زنانگی، نرمی، خلاقیت، حس و حال است. همانطور که در سنت غربی، ماه در حال افزایش مطلوب در نظر گرفته می شود، و.

چاندراعنصر آب را کنترل می کند که می تواند اشباع شود. ماه نشان دهنده اصل زنانه است. همانطور که در بالا ذکر شد، سه فرض چاندرا- این پارواتی، لاکشمی و ساراسواتی.

پارواتییا کالینماد نابودی، خروج از توهمات است. ، آ ساراسواتی- خلاقیت، شعر و موسیقی.

در چه مواردی تمرین مانترا ماه توصیه می شود؟ اخترشناسان ودایی در مورد نیاز به کلمات قدرت خطاب به ماهواره زمینی هنگامی که در طالع بینی ضعیف قرار می گیرد صحبت می کنند. حتی اگر آن را در مقابل چشمان خود ندارید، می توانید از متون مقدس برای توسعه ویژگی هایی که ماه نماد آن است استفاده کنید.

از جمله فهرست وسایلی که به وسیله آنها صفات قمری در شخص اصلاح می شود عبارتند از:

تمرین روزانه روی آوردن به چاندرا،
مناسک برای هر هیپوستاز،
جواهرات مروارید بپوشید

مانتراهای ماه

خواندن تمام کلمات سیاره ای قدرت یکصد و هشت یا هزار و هشتاد بار توصیه می شود. اعتقاد بر این است که برای به دست آوردن اثر مورد نظر، لازم است که در عرض سه ماه حداقل صد هزار بار درخواست ماه را تکرار کنید.

بیجا (دانه) مانترای ماهیازده هزار بار بخوانید:

Aum Sram Srim Sraum Sah Chandraya Namaha.

دادی سامخام توشا ربهام کشیرو دارناوا سامباوام
Namami Shashinam Somam Sambhor Mukuta Bhushanam.

ترجمه شده به شرح زیر است:

در برابر تو با احترام سر تعظیم فرود می‌آورم، ای ماه خدا، سفید چون کشک، صدف دریا و برف، خدای متعال نوشیدنی مقدس سوما، فرزند اقیانوس شیر، زینت سر خدا شامبو.

مانتراهای تانتریک:

Aum Shrim Krim Kam Chandraye Namaha Aum.

اوم سوم سمیه اوم.

یکی دیگر از مانتراهای قمری بسیار قدرتمند است:

کونگ رونو آما نیلو تا وانگ.

متون خطاب مقدس باستانی:

AUM SRI GAYA ADI CHANDRA AYA NAMAH.

مانترا برای تعادل:

OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA.

اعتقاد بر این است که مانترا ماه معجزه می کند و زندگی تمرین کننده را برای بهتر شدن تغییر می دهد.

این مانتراها می توانند زندگی شما را کاملاً تغییر دهند و عمیق ترین خواسته های شما را برآورده سازند. مهم است که قبل از تمرین به تنهایی به مانترای قمری گوش دهید. برای انجام این کار، می توانید ضبط های ویژه ای از افراد حرفه ای پیدا کنید. تلفظ صحیح متن اثر را تضمین می کند.

نحوه تمرین مانتراهای ماه

توصیه می شود در ماه کامل شروع به آواز خواندن کنید. برای انجام این کار، باید به یک مکان متروک بروید، دستان خود را به سمت قرص ماه دراز کنید و هر یک از متون را بگویید. پنج تا ده دقیقه طول می کشد تا اولین ارتعاشات را حس کنید. فقط در یک جلسه باید متن را حداقل صد و هشت بار تکرار کنید.

مراسم مشابهی هر هفته به مدت سه ماه انجام می شود. در این دوره، روز هفته و مرحله قمری اهمیتی ندارد. اگر ماه در آسمان قابل مشاهده نیست، فقط تصویر آن را تصور کنید.

اگر یک هفته را از دست دادید، باید همه چیز را از نو شروع کنید.اعتقاد بر این است که از هفته سیزدهم تمرین منظم، اولین تغییرات در زندگی شما ظاهر می شود.

پس از این، مانتراها یک بار در ماه و فقط در ماه کامل خوانده می شوند.

نظر دیگری در مورد شروع تمرین وجود دارد. برخی از اخترشناسان ودایی توصیه می کنند که از روز دوشنبه که روز ماه در نظر گرفته می شود، خواندن کلمات قدرت قمری را آغاز کنید.

مانند هر مانترا دیگری، مانتراهای قمری جنبه های مختلفی از زنانگی را نشان می دهد. اگر فکر می کنید نرمی، خودانگیختگی، انعطاف پذیری و سایر ویژگی های ذاتی جنس منصف را ندارید، خواندن منظم مانتراهای قمری به شما کمک می کند همه این ویژگی ها را در خود پیدا کرده و آشکار کنید.

ماه نماد تغییر و جادوگری است. مردم قرن هاست که شاهد اپیلاسیون و از بین رفتن دیسک بوده اند و این پدیده طبیعی را خدایی می کنند. با این حال، این جزء فیزیکی بدن قمری نیست که مشمول خدایی شدن است، بلکه جوهر روحانی آن است. در افسانه های بسیاری از مردم جهان، ماه شخصیت اصلی زنانه است و نمادی از تغییرات مربوط به سن است: جوانی، بلوغ، پیری. الهه های ماه با سه چهره به تصویر کشیده شده بودند. چگونه مانترا قدرتمند ماه می تواند به زنان کمک کند؟

اصلی ترین و قدرتمندترین مانترا برای ماه

مانترا اصلی الهه لاکشمی یک فرمول مقدس کوتاه است:

به مانترای ماه در وب سایت ما گوش دهید:

این فرمول در حالی که به مجسمه یا تصویری از الهه فکر می کنید 108 تلفظ می شود. زمان شروع تماس، روزهای ماه کامل است. کلمات باید خوانده شوند و باعث ایجاد ارتعاشات درونی در بدن شوند. آواز خواندن نباید با صدای بلند باشد: نکته اصلی ایجاد ارتعاش در بدن است.

مانتراهای دیگر برای الهه ماه که معجزه می کنند

1. این مانترا می تواند کل زندگی شما را تغییر دهد. این شعار تحول است. هر کسی که این فرمول را اجرا کند از مردم مستقل می شود و نمی توان او را دستکاری کرد. مانترا اعتماد به نفس، شادی، شادی و لذت از خود و زندگی می دهد.

در حالی که روی تصویر الهه مدیتیشن می کنید، مانترا را 108 بار در روز بخوانید. هر چه بیشتر مانترا را تمرین کنید، موفقیت بیشتری در زندگی به دست خواهید آورد.

2. مانترای زیر نتیجه هر یک از تلاش های شما - در کار، امور مالی، عشق، مطالعه، خلاقیت را بسیار افزایش می دهد. هر کاری که انجام می دهید، انرژی های فرمول مقدس کمک خواهد کرد و تلاش های صرف شده را چند برابر می کند. اگر مانترا را با خلوص نیت تلفظ کنید، به تسریع هر کسب و کاری که شروع کرده اید کمک می کند - فروش ماشین یا خانه، خرید چیزهای ضروری، دستیابی به نتایج در کارتان.

3. این مانترا فراوانی و برآورده شدن آرزوها را به همراه دارد. مانترا به مدت یک ماه تمرین می شود که با ماه کامل شروع می شود. هر روز 108 بار در سحر می گویند.

"Om Lakshmi Vigan Sri Kamala Dharigan Swaha."

4. این مانترا شادی بدون ابر، آرامش، دستیابی به اهداف، سلامتی و ثروت شکوفا می کند. عشق بی قید و شرط به همه چیز در قلب شما ساکن می شود، افق های معنوی و چشمان روحانی باز می شود.

اوم شریم هریم کلیم ماهالکشمیای نامه اوم.

فرمول 108 بار دو روز (صبح) تلفظ می شود و می روند تا کارشان را حل کنند. این تنها مانترای است که نتایج فوری به ارمغان می آورد. برای حفظ موفقیت تجاری، باید این فرمول را در هر ماه کامل تمرین کنید.

معنی مانترا ماه

در سنت هندو، الهه چاندرا (الهه ماه) بر عنصر آب حاکم است. چاندرا سه تجسم دارد:

اینها سه الهه قمری هستند که می توان در مانتراها با درخواست به آنها خطاب کرد. لاکشمی نمادی از انرژی فراوانی و عشق (ماه کامل) است. پارواتی (کالی) - انرژی کاهش و نابودی. ساراسواتی مظهر خلاقیت در انسان است؛ او متولی شعر و هنر است.

در ارتباط با تغییر انرژی ماه، مانتراهایی انتخاب می شوند که خطاب به یک هیپوستاز خاص از الهه ماه چاندرا است. در سنت هندو، مرسوم است که در هر هیپوستاز چاندرا تعمق می‌کنند و طلسم‌های قمری از مروارید می‌پوشند. مرواریدها نمادی از انرژی قمری نیز دارند. اعتقاد بر این است که برای فعال کردن انرژی های نورانی باید هزاران بار مانترای قمری خوانده شود.

الهه لاکشمی

الهه لاکشمی انرژی ماه کامل را به تصویر می کشد که فراوانی را به زندگی انسان می آورد. برای رسیدن به این حالت، لازم است با انرژی های ماه کامل در تماس باشید. چگونه انجامش بدهیم؟ یا از طریق مدیتیشن یا از طریق خواندن مانتراها. و بهترین چیز مراقبه و آواز خواندن است. لاکشمی دارای طلا، منابع ثروت و رفاه را در زندگی شما باز می کند، لذت و عشق را به ارمغان می آورد.

برای اینکه با فرکانس لاکشمی طنین انداز شوید، باید قلب خود را باز کنید و روح خود را از خودخواهی و منفعت شخصی پاک کنید. تعامل با خدایان در آیین هندو محرمانه است و نیاز به صداقت احساسات یک فرد دارد، در غیر این صورت نمی توانید پاسخ مثبت دریافت کنید. الهه لاکشمی با یک مانترای خاص - مانترا گایاتری - نزدیک می شود که در سحر (108 بار) به مدت 36 روز خوانده می شود. این تنها راه برای ایجاد تماس و طنین انداز با فرکانس ماه کامل است.

اگر موفق به برقراری تماس شدید، در هر زمینه ای از زندگی - عشق، کار، امور مالی، روابط با مردم کمک بگیرید. هیچ چیز برای الهه لاکشمی غیرممکن نیست: انرژی ماه کامل قدرتمند است. انرژی لاکشمی با انرژی خدای گانشا همخوانی دارد: آنها در مشترک المنافع کار می کنند. انرژی گانشا مسیر را از موانع پاک می کند و انرژی لاکشمی زندگی را پر از فراوانی می کند. بنابراین، قبل از خواندن مانتراهای لاکشمی، باید انرژی گانشا را فعال کرد.

هنگام خطاب به لاکشمی، آنها از اشیاء مادی استفاده می کنند که انرژی او را منتقل می کند - گل های بزرگ، سنگ های قیمتی. گل ها می توانند هر چیزی باشند، اما باید گل آذین بزرگی داشته باشند و رایحه ای مطبوع از خود پخش کنند. سنگ های لاکشمی عبارتند از:

سنگ لاجورد؛
آلماندین;
کریزوبریل؛
یاقوت بنفش؛
یشم زرد و قرمز.

از میان فلزات، طلا حامل انرژی لاکشمی است. هنگام خطاب به الهه، باید گلهای معطر بزرگ و وسایلی از سنگ و طلا در اتاق وجود داشته باشد (می توانید جواهرات بپوشید).

در هند، یک فرد مرفه و موفق مورد علاقه الهه لاکشمی در نظر گرفته می شود. اگر بخت و اقبال شخصی از بین رفته باشد، به این معنی است که او الهه فراوانی قمری را گرامی نمی دارد.

اصلی یک فرمول مقدس کوتاه است:

"Om Hrim Shrim Lakshmi Byo Namaha."

به مانترای ماه در وب سایت ما گوش دهید:

مانتراهای دیگر برای الهه ماه که معجزه می کنند

اوم شریم هریم ماهالکشمیای نامه.

"ام شریم لاکشمیای نامه."

3. این یکی. مانترا به مدت یک ماه تمرین می شود که با ماه کامل شروع می شود. هر روز 108 بار در سحر می گویند.

"Om Lakshmi Vigan Sri Kamala Dharigan Swaha."

معنی مانترا ماه

در سنت هندو، الهه چاندرا (الهه ماه) بر عنصر آب حاکم است. چاندرا سه تجسم دارد:

لاکشمی؛
پارواتی;
ساراسواتی.

در ارتباط با تغییر انرژی ماه، مانتراهایی انتخاب می شوند که خطاب به یک هیپوستاز خاص از الهه ماه چاندرا است. در سنت هندو، مرسوم است که در مورد هر هیپوستاز چاندرا تعمق کرده و از آن طلسم قمری بپوشند. مرواریدها نمادی از انرژی قمری نیز دارند. اعتقاد بر این است که برای فعال کردن انرژی های نورانی باید هزاران بار مانترای قمری خوانده شود.

برای اینکه با فرکانس لاکشمی طنین انداز شوید، باید قلب خود را باز کنید و روح خود را از خودخواهی و منفعت شخصی پاک کنید. تعامل با خدایان در هندوئیسم محرمانه است و مستلزم صمیمیت احساسات فرد است، در غیر این صورت نمی توانید پاسخ مثبت دریافت کنید. الهه لاکشمی با یک مانترای خاص - مانترا گایاتری - نزدیک می شود که در سحر (108 بار) به مدت 36 روز خوانده می شود. این تنها راه برای ایجاد تماس و طنین انداز با فرکانس ماه کامل است.

آلماندین;
یاقوت بنفش؛

با استفاده از طرح تاروت "کارت روز" ثروت امروز خود را بگویید!
برای فال صحیح: روی ناخودآگاه تمرکز کنید و حداقل 1-2 دقیقه به هیچ چیز فکر نکنید.
وقتی آماده شدید، یک کارت بکشید:

هر شب، ماهواره ثابت آن، ماه، بر فراز سیاره زمین ظاهر می شود. بدون آن، زندگی انسان غیرممکن است، زیرا فقط به لطف ماه قوانین فیزیکی و شیمیایی وجود دارد که بر تمام فرآیندهای بدن و ذهن ما حاکم است.

از زمان های قدیم، ماه توسط رمز و راز و اندکی پوششی از معما احاطه شده است. بسیاری از ذهن های بزرگ بشر تمام آثار خود را به همراه وفادار سیاره ما اختصاص داده اند. احتمالاً هر یک از ما بیش از یک بار هنگامی که به آسمان و شب پر ستاره نگاه می کنیم، متوجه ماهیت جذاب ماه شده ایم. او نگاه ما را جذب می کند و سعی می کند ناشناخته ها را بگوید.

و اگر به انرژی آن اعتماد کنیم و برای پذیرفتن اسرار آن باز شویم، وجودمان پر از معنا می شود. ما می توانیم قله ها را فتح کنیم و به موفقیت برسیم. آرزوهای ما می توانند محقق شوند.

آموزه های شرقی اغلب از قدرت ماهواره در روش های خود استفاده می کنند. یک مانترا مخصوص زنان وجود دارد که با ماه مرتبط است. و مدتهاست که شناخته شده است مانترا ماهمی تواند به طور اساسی کل مسیر زندگی شما را تغییر دهد. چگونه او تمام جهان شرق را فتح کرد و چرا در بین حکیمان اینقدر ارزش دارد؟

هدف از مانترا ماه

مانترا ماه انرژی مادر را فعال می کند، فراوانی و رفاه می بخشد. علاوه بر این، مانترا قمری به منظور پاکسازی بدن و ذهن فرد از عواقب منفی تماس فرد با چیزها و موقعیت های غیر ضروری ایجاد شده است.

الهه ماه

هر روز با مشکلاتی مواجه می شویم که اثر خود را در افکار ما به جا می گذارد. حتی اگر آگاهی ما بی اهمیت بودن آن چیزی را که در حال وقوع است درک کند، ردی از منفی بودن در ناخودآگاه باقی می ماند. ذهنی که از شادی محروم است به نفع ما کار نمی کند.

این روند به فقدان شادی، هماهنگی و اعتماد در زندگی کمک می کند. برای مبارزه با این وضعیت و لذت بردن هر روز، باید در مورد معنی و تأثیر مانتراها بدانید.

به نظر می رسد که چه چیزی می تواند یک صدای معمولی را تغییر دهد؟ در واقع، مانترا اساس زندگی شاد و هسته اصلی پیروزی بر شر درونی است.

ما همیشه با انرژی منفی مواجه می شویم؛ این شرایط به ما بستگی ندارد. اما ما به راحتی می توانیم در برابر آن مقاومت کنیم و آن را از خود دور کنیم. برای انجام این کار به خلق و خوی مناسب کل ارگانیسم نیاز دارید.

اگر انسان برای خود و بیداری خود وقت بگذارد، ناخودآگاه تغییر خواهد کرد. به لطف ارتعاشات خاص مانترا ماهکمک می کند تا با خرد جهانی پر شود و به دانش همه چیز باز شود.

جهان فقط بر اساس اصل یک بومرنگ کار می کند: با چه افکار و احساساتی که اطراف خود را احاطه کرده اید، همان افکار و احساساتی که از قدرت های برتر به شما می رسد. این پیشینه ذهنی یک فرد است که به ماه بستگی دارد.

مانترای قمری بر بسیاری از جنبه های زندگی تأثیر می گذارد - سلامتی، هماهنگی ذهنی، سطح درآمد، رشد فکری. این به شما کمک می کند افکار خود را از درهم ریختگی پاک کنید و قدرت درونی خود را احساس کنید.

مانتراهای قمری به الهه ماه

مانترا ماه زمانی بیشترین تاثیر را دارد که یک فرد تمام کلمات را به درستی تلفظ کند. شرط اصلی لحن و تونالیته صحیح است. با تمرین مکرر، خیلی سریع به اثر دلخواه می رسید.

مانترای بذر (بیجا) ماه (متن)

AUM SHRAM SHRIM SHRAUM CHANDRAYA NAMAHA

آموزه های شرقی می گوید که هجای اول AUM منشأ همه چیزهایی است که در سیاره ما وجود دارد. این به ایجاد ارتباط بین آگاهی انسان و ذهن جهانی کمک می کند.

مانتراهای الهه ماه

AUM SRI GAYA ADI CHANDRAYA AYA NAMAH
کونگ رونو آما نیلو تا وانگ

برای اجرای این مانتراها باید تا ماه کامل صبر کنید. و در عرض 12 ماه کامل لازم است که اولین را تلفظ کنید. دومی نیز در ماه کامل شروع به خواندن می کند، اما پس از آن به مدت 12 هفته به طور مداوم هر روز تکرار می شود. پس از آن، فقط یک بار در ماه در ماه کامل مورد نیاز خواهد بود.

مانترا ماه برای یافتن هارمونی و آرامش

اگر با دنیای بیرون و همچنین با احساسات درونی خود احساس ناهماهنگی می کنید، به یک مانترا با هدف یافتن هماهنگی، دستیابی به تعادل و افزایش فعالیت مغز نیاز خواهید داشت:

OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA

مانترا ماه (قوانین خواندن)

هر مانترا قمری هنگام خواندن آن به قوانین خاصی نیاز دارد.

باید به یاد داشته باشید که ارتباط با عناصر طبیعی و پر شدن با نیروهای زمین تنها زمانی امکان پذیر است که خاک را لمس کنید و قدرت و طبیعی بودن آن را احساس کنید. پس کفش های خود را در بیاورید و با پاهای برهنه روی زمین بایستید.

دستان خود را به سمت ستاره شب هدایت کنید و هر پرتوی از ماهواره را بگیرید. شما عنصر ارتباط بین ماه و زمین هستید. مانترا ماه 108 بار تلفظ می شود (از تسبیح با 108 مهره استفاده کنید).

با هر خواندن، شما با جریان صداهای ارتعاشی ادغام می شوید. هیچ چیز جز تو و این صداها نباید وجود داشته باشد. هیچ چیز نباید افکار شما را پر کند. ارتعاش تمام منفی ها را از شما بیرون می کند.

می توانید چشمان خود را باز یا ببندید. تصویر نور شب را تصور کنید، به آن بپردازید. احساس کنید که چگونه نور ماهواره از شما می گذرد و شما را پاک می کند. اگر بتوانید خود را با انرژی نور شب پر کنید، برای همیشه منفی و انرژی منفی را فراموش خواهید کرد.

مانترا ماه به عنوان قدرتمندترین مانترا در نظر گرفته می شود، که باید در حالی که با پاهای برهنه روی زمین ایستاده اید، خوانده شود، دستان خود را با کف دست خود بالا ببرید و به عنوان رسانای انرژی های ظریف کیهانی عمل کنید.

اطلاعات کلی

مانترا ارتباط فردی با ارتعاشات الهی بالاتر برای رسیدن به پاکسازی، هماهنگی تمام بدن او و همچنین فرصتی برای لمس منبع ابدی فیض است. این تنها راه بدون تحریف برای اتصال مستقیم به یک خالق و جریان انرژی کیهانی است.

بر کسی پوشیده نیست که بیشتر دانش ها و باورهای زمینی تحریف شده اند و هیچ چیز مفید یا سازنده ای در آن وجود ندارد، بلکه بیشتر به دنبال بی نظمی و نابودی بیشتر انسان ها هستند تا کنترل و دستکاری کامل بر آنها تضمین شود.

کمی تاریخچه

از زمان روسیه ودایی، ماه (ماه) عامل بسیار مهمی در نظر گرفته می شد که مستقیماً بر زمینیان تأثیر می گذاشت. او مسئول بدن کارمایی یا ظریف یک فرد است، در تصاویر مختلف حاکمان به شکل یک "قدرت" که در دست چپ قرار دارد بیان می شود که نماد "پادشاهی بهشت" است و به وضوح به ستاره شب اشاره می کند ، احساسات و عواطف مردم نیز به آن بستگی دارد.

آموزه های «آگنی یوگا و اخلاق زندگی» می گوید که ماه مادر زمین است و تأثیر آن بر ما و سیاره ما به سختی قابل ارزیابی است! این جزر و مد جزر و مد را تنظیم می کند، محور چرخش زمین را حفظ می کند و بر سرنوشت ساکنان و کل ایالت ها تأثیر می گذارد.

جادوی ماه DIY

بدن انسان نوعی گیرنده و تبدیل کننده انواع انرژی است که در طول زندگی پیوسته با آن در تعامل است. انرژی ها در همه جا ما را احاطه کرده اند، چه به صورت آزاد و چه به صورت یخ زده اجسام مختلف.با این حال، همه انرژی ها تأثیر مثبتی بر شخص ندارند، اما از طریق خواندن مانتراها، او می تواند یک اثر منفی را به یک اثر مطلوب تبدیل کند، در نتیجه نه تنها خود، بلکه فضای اطراف را نیز پاک می کند.

مانترا به الهه ماه
اوم-سری-گایا-آدی-چاندرا-آیا-نامه

خواندن یا گوش دادن آنلاین 12 دقیقه. در ماه کامل در هوای آزاد، ایستادن روبه روی مادر جهانیان، تأثیر مفیدی بر سلامتی، شانس، موفقیت دارد، انرژی منفی تاریک از بدن و فضای اطراف فرد دفع می شود، انرژی های مادری، مراقبتی و محافظ جذب می شوند.
در پایان عمل، بدن باید مانند کندوی عسل زمزمه و ارتعاش کند. این کار در هر ماه کامل تا 12 بار تکرار می شود و در روز سیزدهم باید منتظر هجوم سرمایه، شانس در تجارت و بهبود سلامت باشید. در طول کل مراسم، رویاهای کابوس وار و غیرمعمول، تجلی پدیده های غیرقابل درک و میل شدید به توقف تمرین امکان پذیر است. صبر و اعتماد به نفس به شما کمک می کند تا به نتیجه دلخواه برسید.
مانترا برای تسکین ماه
اوم-شرام-شریم-شروم-سا-چندری-نامه

در این دوره، شهود، حافظه و تخیل رشد می کند، ادراک فراحسی افزایش می یابد، استعدادها کشف می شود و آرامش خاطر حاصل می شود. بی تفاوتی، فوبیا و افسردگی از بین می رود.
مشخص کنید کدام یوگا برای شما مناسب است؟

هدف خود را انتخاب کنید
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points": "0")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "2")]
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]
ادامه >>
فرم بدنی شما چگونه است؟
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points": "0")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "1")]
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]
ادامه >>
چه سرعتی از کلاس ها را دوست دارید؟
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"2")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "1")]
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"2")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]
ادامه >>
آیا بیماری های اسکلتی عضلانی دارید؟
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "2")]
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]
ادامه >>
دوست داری کجا ورزش کنی؟
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "2")]
ادامه >>
آیا دوست دارید مدیتیشن کنید؟
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"2")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points": "0")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "2")]
ادامه >>
آیا تجربه انجام یوگا را دارید؟
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "2")]
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]
ادامه >>
آیا مشکل سلامتی دارید؟
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "2")]
[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]
ادامه >>
سبک های کلاسیک یوگا برای شما مناسب است

هاتا یوگا

به شما کمک خواهد کرد:

مناسب برای شما:

آشتانگا یوگا

یوگا آیینگار

همچنین امتحان کنید:

کوندالینی یوگا
به شما کمک خواهد کرد:
مناسب برای شما:

یوگا نیدرا
به شما کمک خواهد کرد:
بیکرام یوگا
آیرویوگا
فیس بوک توییتر +Google VK
مشخص کنید کدام یوگا برای شما مناسب است؟
تکنیک هایی برای پزشکان مجرب برای شما مناسب است

کوندالینی یوگا- جهت یوگا با تاکید بر تمرینات تنفسی و مدیتیشن. دروس شامل کار ایستا و پویا با بدن، فعالیت بدنی با شدت متوسط و بسیاری از تمرین‌های مراقبه است. برای کار سخت و تمرین منظم آماده شوید: اکثر کریاها و مدیتیشن ها باید روزانه 40 روز انجام شوند. چنین کلاس هایی برای کسانی که اولین قدم های خود را در یوگا برداشته اند و عاشق مدیتیشن هستند جالب خواهد بود.
به شما کمک خواهد کرد:تقویت عضلات بدن، استراحت، شادی، کاهش استرس، کاهش وزن.
مناسب برای شما:کلاس های ویدیویی یوگا کندالینی با الکسی مرکولوف، کلاس های یوگا کندالینی با الکسی ولادوفسکی.
یوگا نیدرا- تمرین آرامش عمیق، خواب یوگی. این یک مراقبه طولانی در وضعیت جسد تحت هدایت یک مربی است. هیچ گونه منع مصرف پزشکی ندارد و حتی برای مبتدیان نیز مناسب است.
به شما کمک خواهد کرد:استراحت کنید، استرس را از بین ببرید، یوگا را کشف کنید.
بیکرام یوگامجموعه ای از 28 تمرین است که توسط دانش آموزان در اتاقی با دمای 38 درجه انجام می شود. با حفظ مداوم درجه حرارت بالا، تعریق افزایش می یابد، سموم سریعتر از بدن خارج می شوند و ماهیچه ها انعطاف پذیرتر می شوند. این سبک از یوگا تنها بر بخش تناسب اندام تمرکز می کند و تمرینات معنوی را کنار می گذارد.
همچنین امتحان کنید:
آیرویوگا- یوگا هوایی یا همان طور که به آن یوگا روی بانوج نیز می گویند یکی از مدرن ترین انواع یوگا است که به شما امکان می دهد آساناها را در هوا انجام دهید. یوگا هوایی در اتاق مخصوص مجهزی انجام می شود که در آن بانوج های کوچک از سقف آویزان شده اند. در آنها است که آساناها انجام می شود. این نوع یوگا امکان تسلط سریع بر برخی آساناهای پیچیده را فراهم می کند و همچنین نوید فعالیت بدنی خوبی را می دهد، انعطاف پذیری و قدرت را توسعه می دهد.
هاتا یوگا- یکی از رایج ترین انواع تمرین؛ بسیاری از سبک های اصلی یوگا بر اساس آن است. هم برای مبتدیان و هم برای تمرین کنندگان با تجربه مناسب است. درس های هاتا یوگا به شما کمک می کند تا بر آساناهای اساسی و مدیتیشن های ساده تسلط پیدا کنید. به طور معمول، کلاس‌ها با سرعتی آرام برگزار می‌شوند و عمدتاً شامل بار استاتیک هستند.
به شما کمک خواهد کرد:با یوگا آشنا شوید، وزن خود را کاهش دهید، عضلات را تقویت کنید، استرس را از بین ببرید، روحیه دهید.
مناسب برای شما:درس های ویدیویی هاتا یوگا، کلاس های یوگا زوج ها.
آشتانگا یوگا- آشتانگا که در لغت به معنای «مسیر هشت پله ای برای رسیدن به هدف نهایی» است، یکی از سبک های پیچیده یوگا است. این جهت تمرین‌های مختلف را ترکیب می‌کند و جریانی بی‌پایان را نشان می‌دهد که در آن یک تمرین به آرامی به دیگری تبدیل می‌شود. هر آسانا باید برای چندین چرخه تنفس نگه داشته شود. آشتانگا یوگا از طرفدارانش به قدرت و استقامت نیاز دارد.
یوگا آیینگار- این جهت از یوگا به نام بنیانگذار آن نامگذاری شده است که یک مجموعه بهداشتی کامل را برای دانش آموزان در هر سن و سطح آموزشی ایجاد کرد. این یوگا Iyengar بود که برای اولین بار اجازه استفاده از وسایل کمکی (غلتک، کمربند) را در کلاس ها داد که انجام بسیاری از آساناها را برای مبتدیان آسان تر کرد. هدف این سبک از یوگا ارتقای سلامتی است. توجه زیادی به عملکرد صحیح آساناها می شود که مبنایی برای ریکاوری ذهنی و جسمی در نظر گرفته می شود.
فیس بوک توییتر +Google VK
مشخص کنید کدام یوگا برای شما مناسب است؟
جهت های پیشرو برای شما مناسب است

بیکرام یوگامجموعه ای از 28 تمرین است که توسط دانش آموزان در اتاقی با دمای 38 درجه انجام می شود. با حفظ مداوم درجه حرارت بالا، تعریق افزایش می یابد، سموم سریعتر از بدن خارج می شوند و ماهیچه ها انعطاف پذیرتر می شوند. این سبک از یوگا تنها بر بخش تناسب اندام تمرکز می کند و تمرینات معنوی را کنار می گذارد.
آیرویوگا- یوگا هوایی یا همان طور که به آن یوگا روی بانوج نیز می گویند یکی از مدرن ترین انواع یوگا است که به شما امکان می دهد آساناها را در هوا انجام دهید. یوگا هوایی در اتاق مخصوص مجهزی انجام می شود که در آن بانوج های کوچک از سقف آویزان شده اند. در آنها است که آساناها انجام می شود. این نوع یوگا امکان تسلط سریع بر برخی آساناهای پیچیده را فراهم می کند و همچنین نوید فعالیت بدنی خوبی را می دهد، انعطاف پذیری و قدرت را توسعه می دهد.
یوگا نیدرا- تمرین آرامش عمیق، خواب یوگی. این یک مراقبه طولانی در وضعیت جسد تحت هدایت یک مربی است. هیچ گونه منع مصرف پزشکی ندارد و حتی برای مبتدیان نیز مناسب است.
به شما کمک خواهد کرد:استراحت کنید، استرس را از بین ببرید، یوگا را کشف کنید.
همچنین امتحان کنید:
کوندالینی یوگا- جهت یوگا با تاکید بر تمرینات تنفسی و مدیتیشن. دروس شامل کار ایستا و پویا با بدن، فعالیت بدنی با شدت متوسط و بسیاری از تمرین‌های مراقبه است. برای کار سخت و تمرین منظم آماده شوید: اکثر کریاها و مدیتیشن ها باید روزانه 40 روز انجام شوند. چنین کلاس هایی برای کسانی که اولین قدم های خود را در یوگا برداشته اند و عاشق مدیتیشن هستند جالب خواهد بود.
به شما کمک خواهد کرد:تقویت عضلات بدن، استراحت، شادی، کاهش استرس، کاهش وزن.
مناسب برای شما:کلاس های ویدیویی یوگا کندالینی با الکسی مرکولوف، کلاس های یوگا کندالینی با الکسی ولادوفسکی.
هاتا یوگا- یکی از رایج ترین انواع تمرین؛ بسیاری از سبک های اصلی یوگا بر اساس آن است. هم برای مبتدیان و هم برای تمرین کنندگان با تجربه مناسب است. درس های هاتا یوگا به شما کمک می کند تا بر آساناهای اساسی و مدیتیشن های ساده تسلط پیدا کنید. به طور معمول، کلاس‌ها با سرعتی آرام برگزار می‌شوند و عمدتاً شامل بار استاتیک هستند.
به شما کمک خواهد کرد:با یوگا آشنا شوید، وزن خود را کاهش دهید، عضلات را تقویت کنید، استرس را از بین ببرید، روحیه دهید.
مناسب برای شما:درس های ویدیویی هاتا یوگا، کلاس های یوگا زوج ها.
آشتانگا یوگا- آشتانگا که در لغت به معنای «مسیر هشت پله ای برای رسیدن به هدف نهایی» است، یکی از سبک های پیچیده یوگا است. این جهت تمرین‌های مختلف را ترکیب می‌کند و جریانی بی‌پایان را نشان می‌دهد که در آن یک تمرین به آرامی به دیگری تبدیل می‌شود. هر آسانا باید برای چندین چرخه تنفس نگه داشته شود. آشتانگا یوگا از طرفدارانش به قدرت و استقامت نیاز دارد.
یوگا آیینگار- این جهت از یوگا به نام بنیانگذار آن نامگذاری شده است که یک مجموعه بهداشتی کامل را برای دانش آموزان در هر سن و سطح آموزشی ایجاد کرد. این یوگا Iyengar بود که برای اولین بار اجازه استفاده از وسایل کمکی (غلتک، کمربند) را در کلاس ها داد که انجام بسیاری از آساناها را برای مبتدیان آسان تر کرد. هدف این سبک از یوگا ارتقای سلامتی است. توجه زیادی به عملکرد صحیح آساناها می شود که مبنایی برای ریکاوری ذهنی و جسمی در نظر گرفته می شود.
فیس بوک توییتر +Google VK
دوباره بازی کن!
مانترا ماه برای ثروت
کونگ-رونو-آما-نیلو-تا-وونگ

در ماه کامل در خیابان تمرین می شود، کف دست خود را بالا بیاورید، به سمت ماه بچرخید، مانترا را تلفظ کنید تا زمانی که احساس کنید پرتوها از کف دست شما عبور می کنند و تمام بدن را با نور نقره ای پر می کنند، بدن باید به طور قابل توجهی ارتعاش کند و زمزمه کند. اندکی. تمرین حداقل 5 دقیقه انجام می شود و حداکثر آن نامحدود است. به مدت سه ماه، این روش هر هفته روزهای دوشنبه بدون توجه به مراحل تکرار می شود.

این مانترا ماه معجزه می کند، زیرا در فرآیند پر شدن از انرژی های ماه، فرد در دنیای فیزیکی ثبات پیدا می کند، شاد و در سلامت کامل می شود و هرگونه تعهد و پروژه سودآور با موفقیت اجرا می شود. در پایان کلاس ها ممکن است گره های پیچیده کارمایی باز شود و عواقب تأثیر منفی دیگران به صورت آسیب و چشم بد کاهش یابد یا کاملاً ناپدید شود.

مهم است که به یاد داشته باشید که در طول تمرین بیش از یک بار می خواهید همه چیز را نیمه کاره رها کنید، این بدان معنی است که همه چیز به درستی انجام می شود و انرژی تاریک مقاومت می کند و نمی خواهد بدن را ترک کند.
مانترا ماه برای تعادل
Om-Namo-Bhagavate-Vasudevaya

هر روز 108 یا 1080 بار خوانده می شود، ترجیحاً واضح و آهنگین، اما برای رسیدن به نتیجه مطلوب، باید 100 هزار تماس در 90 روز برقرار شود. فریاد هر که برای رهایی دل می کوشد .

صدای آواز در تمام سلول های بدن نفوذ می کند، آن را پر از عشق می کند، بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد و در ارتعاشات الهی حل می شود و ذهن را از افکار بد و منفی بافی رها می کند. آگاهی پاک می شود، بالاترین ارزش های معنوی روشن و نزدیک می شود، حافظه بهبود می یابد، شهود، تخیل و عقل رشد می کند. فرد تحت تأثیر شرایط مساعد قرار می گیرد که تأثیر مثبتی بر خودشناسی، موفقیت در تجارت و رفاه مادی دارد.
مانترا ماه برای پاکسازی
تارتی – ماتا
باید در طول ماه رشد به روش استاندارد در یک زمان مناسب از روز انجام شود. هر گونه تأثیر منفی را التیام می بخشد، چه آسیب، چه چشم بد یا تهمت، بدن به مرور زمان پاک می شود و تحت حمایت مادر جهانیان قرار می گیرد.
مانترای ماه که معجزه می کند
Om-Hrim-Sri-Lakshmi-Byo-Namaha

این باید بی سر و صدا، اما واضح، در فرآیند تفکر در تصویر یا مجسمه الهه ماه در روزهای ماه کامل انجام شود تا زمانی که ارتعاشات در بدن به دست آید؛ کاملاً با مدیتیشن ترکیب شده است که تأثیر را افزایش می دهد.

زندگی تمرین‌کننده به تدریج مملو از فراوانی، لذت و عشق می‌شود، انرژی ماهواره زمین قلب را باز می‌کند و روح را از خودخواهی، کوچک‌خواهی و خودخواهی پاک می‌کند؛ روابط با اطرافیان بهبود می‌یابد؛ تغییرات مثبتی در حوزه زندگی رخ می‌دهد. امور مالی، عشق و در محل کار.

نتیجه گیری

فهرست کردن تمام تأثیراتی که همدم ابدی ما بر مردم و طبیعت دارد به عنوان یک کل دشوار است - چه در مرحله زوال یا ماه جدید. مدیتیشن و مانتراها به عنوان ابزارهای عالی برای کاوش مستقل توانایی‌های فرد در رشد شخصیت و توانایی تنظیم آگاهانه سلامت، ثروت، عشق و شانس هستند.