Εμβρυϊκή ανάπτυξη στις 14 μαιευτικές εβδομάδες. Δέκατη τέταρτη εβδομάδα εγκυμοσύνης, προσδιορισμός του φύλου του παιδιού. Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο αυτή την περίοδο

Αυτή η περίοδος της εγκυμοσύνης ονομάζεται συχνά "χρυσή", επειδή κατά τη διάρκεια αυτής η ναυτία και άλλα συμπτώματα εξαφανίζονται, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται ενεργητική, γεμάτη δύναμη. Μερικές φορές το δεύτερο τρίμηνο ονομάζεται επίσης «μήνας του μέλιτος της εγκυμοσύνης». Αυτή είναι η καλύτερη περίοδος για ψώνια, τακτοποίηση μελλοντικού παιδικού δωματίου, για μικρές εκδρομές.

Σημεία και συμπτώματα στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Πολλά από τα συμπτώματα που σας ενοχλούσαν τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης θα πρέπει να υποχωρήσουν κατά το δεύτερο τρίμηνο. Μην ανησυχείτε αν αυτό δεν έχει συμβεί ακόμα. Ίσως στις 14 εβδομάδες της εγκυμοσύνης να μην αισθάνεστε ακόμα πολύ καλά, αλλά πολύ σύντομα η κατάστασή σας θα αλλάξει.

Έτσι, τη δέκατη τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να παρουσιάσει τα ακόλουθα συμπτώματα:
· Πόνος στρογγυλών συνδέσμων. Εκδηλώνεται με τη μορφή πόνου και σπασμών στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι η ανάπτυξη της μήτρας οδηγεί σε τέντωμα των μυών και των συνδέσμων. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτές τις αισθήσεις, αλλά εάν ο πόνος είναι πολύ δυνατός, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Λεζάντα εικόνας: Σύνδεσμοι της μήτρας. γράμμαΤο R σημαίνει στρογγυλός σύνδεσμος.
· Ωθηση ενέργειας. Σταδιακά, θα αρχίσετε να παρατηρείτε ότι αισθάνεστε καλύτερα και πιο χαρούμενοι, κάθε μέρα έχετε χρόνο να ξανακάνετε όλο και περισσότερα πράγματα.

· αυξημένη όρεξη. Συνήθως αυξάνεται μόλις η ναυτία σταματήσει να ενοχλεί το πρωί.

· Βελτίωση της όψης των μαλλιών. Φαίνονται πιο πλούσια, λαμπερά, όμορφα.

· Ορισμένες μέλλουσες μητέρες εμφανίζουν συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, ρινορραγίες και ροχαλητό τη νύχτα. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη ροή αίματος στον ρινικό βλεννογόνο.

· Η εξαφάνιση της ναυτίας. Αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα θα σταματήσει να βασανίζει τις περισσότερες γυναίκες στο δεύτερο τρίμηνο, αλλά δεν θα είναι όλες τυχερές. Κάποιοι θα είναι άρρωστοι για πολύ καιρό. Μερικές φορές το σύμπτωμα επιμένει μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Για να το αντιμετωπίσετε, προσπαθήστε να μην τρώτε μεγάλες μερίδες, να πίνετε περισσότερα υγρά, να αποφεύγετε τις δυσάρεστες οσμές. Το τζίντζερ βοηθά ορισμένες γυναίκες προσθέτοντάς το σε ποτά.

· «Ομίχλη» στο κεφάλι. Παρατηρείτε ότι συχνά ξεχνάτε τα πάντα; Αυτό είναι φυσιολογικό, γιατί το σώμα σας πρέπει να ξοδέψει πολλούς πόρους για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού.

· Ασυνήθιστες διατροφικές συνήθειες. Ορισμένες μέλλουσες μητέρες αρχίζουν να αναπτύσσουν όρεξη για μη βρώσιμα αντικείμενα, όπως ένα κομμάτι άνθρακα, κιμωλία, κόκκινο τούβλο.

· αλλαγές διάθεσης. Αυτό το σύμπτωμα θα σας συνοδεύει σε όλη την εγκυμοσύνη, αλλά με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου, η συναισθηματική κατάσταση κάπως σταθεροποιείται. Μπορεί να σας βγάλει εκτός ισορροπίας: ορμονικές αλλαγές, κόπωση, άγχος, συγκρούσεις.

Τι συμβαίνει στο έμβρυο στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Στις 14 εβδομάδες, το έμβρυο είναι περίπου όσο ένα ροδάκινο. Το μήκος του σώματός του είναι 8-9 cm, βάρος - 42-43 γραμμάρια. Το μωρό έχει πολλές νέες δεξιότητες: τώρα μπορεί να περιορίσει τα μάτια του στη μύτη του, να κάνει διαφορετικά πρόσωπα, να ουρήσει και ακόμη και να πιπιλίζει τον αντίχειρά του. Ο εγκέφαλος αρχίζει συχνά να στέλνει παρορμήσεις στους μύες του προσώπου του προσώπου, έτσι ώστε να προπονούνται και να αναπτύσσονται συνεχώς. Αυτό συμβάλλει στο σχηματισμό των χαρακτηριστικών του προσώπου. Οι κινήσεις των χεριών και των ποδιών (τώρα μήκους περίπου 1–1,5 cm) γίνονται πιο ομαλές και πιο ενεργές. Αλλά πολλές μητέρες εξακολουθούν να μην αισθάνονται πώς το έμβρυο «σπρώχνει» στη μήτρα. Το μοναδικό εμφανίζεται στα δάχτυλα θηλώδες σχέδιο- τώρα το αγέννητο παιδί έχει τα δικά του μοναδικά δακτυλικά αποτυπώματα.

Το σώμα του μωρού μεγαλώνει πιο γρήγορα από το κεφάλι, οι αναλογίες του σταδιακά ισοπεδώνονται και πλησιάζουν εκείνες ενός νεογέννητου παιδιού. Η ανάπτυξη των χεριών σε σχέση με το σώμα πρακτικά σταματά, τα πόδια συνεχίζουν να "τεντώνουν". Το δέρμα του εμβρύου στις 14 εβδομάδες κύησης είναι ακόμα σχεδόν διαφανές, πάνω του αρχίζουν να αναπτύσσονται λεπτές λεπτές τρίχες - lanugo. Ενώ δεν υπάρχει υποδόριο λίπος, βοηθούν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και στην αποφυγή της υποθερμίας. Με τον τοκετό, το lanugo τις περισσότερες φορές πέφτει εντελώς έξω. Εμφανίζονται οι πρώτες τρίχες στο κεφάλι, ενδείκνυνται οι βλεφαρίδες και τα φρύδια. Τα μάτια είναι ακόμα κλειστά και δεν θα ανοίξουν σύντομα - περίπου στις 23 εβδομάδες.
Το κεφάλι συνεχίζει να μεγαλώνει και τα μάτια πλησιάζουν ακόμη περισσότερο τη μύτη. Ο λαιμός γίνεται όλο και πιο καθαρά ορατός, το κεφάλι ανεβαίνει πιο έντονα πάνω από το σώμα.

Τα νεφρά του μωρού παράγουν ενεργά ούρα, τα οποία στη συνέχεια απελευθερώνει στο αμνιακό υγρό. Το ήπαρ λειτουργεί ενεργά (τώρα μπορεί να συνθέσει χολή), ο σπλήνας παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια - ερυθροκύτταρα. Στον κόκκινο μυελό των οστών, τα αιμοσφαίρια σχηματίζονται με επιταχυνόμενο ρυθμό. Το σώμα του εμβρύου αρχίζει να παράγει ανεξάρτητα ορμόνες, ο θυρεοειδής αδένας του έχει ωριμάσει. Η ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος επιταχύνεται. Τα αγόρια έχουν μια "δεύτερη καρδιά άντρα" - προστάτης. Μετά από μερικές εβδομάδες, θα μπορούν να βιώσουν μια πλήρη στύση.

Το παιδί κάνει αναπνευστικές κινήσεις - προετοιμάζεται ήδη για ζωή έξω από την κοιλιά της μητέρας. Τα έντερά του αρχίζουν να παράγουν πρωτογενή κόπρανα - μηκώνιο, που θα αναχωρήσει λίγο μετά τη γέννηση.

Υπερηχογράφημα στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Εάν είστε έγκυος 14 εβδομάδων και ακόμα δεν έχετε κάνει τον πρώτο προγραμματισμένο υπέρηχο, θα πρέπει να βιαστείτε. Πρώτον, οι όροι της πρώτης προβολής πλησιάζουν στο τέλος τους. Δεύτερον, στερείς από τον εαυτό σου πολλές ενδιαφέρουσες και συγκινητικές στιγμές. Κατά τη διάρκεια του υπερήχου, θα ακούσετε την καρδιά του μωρού σας να χτυπά. Ίσως μάλιστα δείξει πώς ρουφάει τον αντίχειρά του.

Οι υπέρηχοι στις 14 εβδομάδες μοιάζουν κάπως έτσι:

Τι συμβαίνει στη μήτρα και την κοιλιά στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Στη δέκατη τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μήτρα μεγεθύνεται τόσο πολύ που το στομάχι γίνεται ήδη καθαρά ορατό.
Στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο γιατρός μπορεί να μετρήσει ύψος του βυθού- την απόσταση μεταξύ του ανώτερου τμήματός του και των ηβικών οστών.

Αυτός ο δείκτης βοηθά στην αξιολόγηση της ανάπτυξης του εμβρύου και της ποσότητας του αμνιακού υγρού, κρίνει έμμεσα το βάρος του μωρού, την ηλικία κύησης. Τη δέκατη τέταρτη εβδομάδα, το ύψος του βυθού της μήτρας είναι κανονικά 12–18 cm. Οι αποκλίσεις από αυτούς τους δείκτες μπορεί να υποδηλώνουν ορισμένες καταστάσεις:

· Μείωση του ύψους του βυθού της μήτρας λιγότερο από 12 cm: ολιγοϋδραμνιος(μείωση της ποσότητας του αμνιακού υγρού, στην επαγγελματική γλώσσα των γιατρών ονομάζεται ολιγοϋδραμνιος), καθυστέρηση ανάπτυξης και ανάπτυξη του εμβρύου.

· Αύξηση του ύψους του βυθού της μήτρας περισσότερο από 18 cm: πολυϋδράμνιο (υδράμνιος- αύξηση της ποσότητας αμνιακού υγρού), προδρομικός πλακούντας, μακροσωμία(μεγάλο έμβρυο).

Κατά τις επισκέψεις στην προγεννητική κλινική, ο γιατρός μετρά την περιφέρεια της κοιλιάς και το ύψος του βυθού της μήτρας χρησιμοποιώντας μια εύκαμπτη μεζούρα. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα:
1. Αρχικά, αδειάστε την κύστη σας.

2. Η μέτρηση πρέπει να γίνεται ενώ είστε ξαπλωμένοι ανάσκελα.

3. Νιώστε το πάνω άκρο της ηβικής σας άρθρωσης. Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο, καθώς τα οστά σε αυτό το μέρος είναι κρυμμένα κάτω από ένα στρώμα λίπους. Μπορείτε να εστιάσετε στο ανώτερο όριο της ηβικής τριχοφυΐας.

4. Στη συνέχεια, αισθανθείτε το κάτω μέρος της μήτρας. Πρέπει να ενεργήσετε προσεκτικά, να θυμάστε ότι υπάρχει ένα μωρό στην κοιλιά σας.

5. Πάρτε μια εύκαμπτη μεζούρα. Σημειώστε "0" για να το προσαρτήσετε στο άνω άκρο της ηβικής άρθρωσης. Μετρήστε την απόσταση από το βυθό της μήτρας.

Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να βγάλετε συμπεράσματα με βάση ανεξάρτητες μετρήσεις. Εάν εντοπίσετε ανωμαλίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πόσο βάρος πρέπει να πάρει η μέλλουσα μητέρα;

Ίσως στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης θα παρατηρήσετε ότι το βάρος σας έχει αρχίσει να αυξάνεται πολύ πιο γρήγορα. Αυτό είναι φυσιολογικό, γιατί τα συμπτώματα του πρώτου τριμήνου μάλλον έχουν ήδη περάσει, η ναυτία έχει πάψει να ενοχλεί, η όρεξη έχει επανέλθει στο φυσιολογικό. Επιπλέον, το μωρό σας μεγαλώνει γρήγορα και μαζί του μεγαλώνει και η μήτρα.
Υπολογίστε την αύξηση βάρους στη μαμά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανά εβδομάδα

Εάν πριν την εγκυμοσύνη το βάρος σας ήταν μέσο, ​​ξεκινώντας από τη δέκατη τέταρτη εβδομάδα πρέπει να προσθέσετε 450 γραμμάρια. Εάν είστε έγκυος με δίδυμα, τότε μέχρι περίπου τις 20 εβδομάδες θα προσθέσετε βάρος με τον ίδιο περίπου ρυθμό.
Εάν νομίζετε ότι παίρνετε βάρος πολύ γρήγορα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ίσως θα δώσει συστάσεις για τη διατροφή ή θα σας συμβουλεύσει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε σωματικές ασκήσεις.

Πώς να τρώτε σωστά;

Το έμβρυο δεν μπορεί να τραφεί μόνο του, πρέπει να βασίζεται εξ ολοκλήρου στη μητέρα του. Πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, μέταλλα, βιταμίνες και θερμίδες - η παροχή όλων αυτών σε έναν μικρό αναπτυσσόμενο οργανισμό εξαρτάται από τη διατροφή σας.

Ηρεμήστε: δεν χρειάζεται να αγοράσετε κάποια εξωτικά προϊόντα, να πάρετε ακριβά συμπληρώματα διατροφής και να «τρώτε για δύο». Το μόνο που απαιτείται από εσάς: η διατροφή σας πρέπει να είναι πλήρης και ποικίλη. Σχεδόν όλα όσα χρειάζεστε είναι ήδη στο ψυγείο σας. Τώρα, τη 14η εβδομάδα, που μάλλον έχετε σταματήσει να σας ενοχλεί η ναυτία, ήρθε η ώρα να βάλετε σε τάξη τη διατροφή σας.

Σε ορισμένες ουσίες απαραίτητες για το έμβρυο, αξίζει να σταθούμε λεπτομερέστερα.

Φολικό οξύ

Ο γιατρός σας πιθανώς να σας συνταγογραφούσε συμπληρώματα φυλλικού οξέος κατά την πρώτη σας επίσκεψη στην προγεννητική κλινική. Αυτή η ουσία είναι εξαιρετικά σημαντική για τη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού του μωρού και το σώμα σας μπορεί να τη λάβει όχι μόνο από προγεννητικές βιταμίνες.
Το φολικό οξύ είναι πλούσιο σε τρόφιμα όπως:
· Ολικής αλέσεως.
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
· Φασόλια.
Μπανάνες.
· Γάλα.
· Μπρόκολο.

Όσον αφορά τα συμπληρώματα φυλλικού οξέος, θα πρέπει να λαμβάνονται πριν μείνετε έγκυος. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση πριν από την εγκυμοσύνη είναι 400 mcg, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - 600 mcg.

Σίδερο

Αποτελεί μέρος της αιμοσφαιρίνης και συμμετέχει στη μεταφορά οξυγόνου από τα ερυθρά αιμοσφαίρια. Για τη μέλλουσα μητέρα, αυτό ισχύει ιδιαίτερα, καθώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η ορμόνη προγεστερόνη επεκτείνει τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων και ο όγκος του αίματος αυξάνεται. Αντίστοιχα, ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων θα πρέπει επίσης να αυξηθεί. Εάν είναι πολύ λίγα από αυτά, αναπτύσσεται αναιμία.
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο:
· Βοδινό κρέας.
Κρέας πάπιας.
Προϊόντα σόγιας.
· Πατάτες με φλούδα.
· Σπανάκι.
· Αποξηραμένα φρούτα.

Ασβέστιο

Αυτό το ορυκτό είναι απαραίτητο για το σχηματισμό γερών δοντιών και οστών σε ένα παιδί. Στη μέλλουσα μητέρα μειώνει τον κίνδυνο προεκλαμψίακαι βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή. Μπορείτε να προσφέρετε στον οργανισμό σας μια ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου εάν τρώτε τροφές όπως:
· Γάλα.
Χυμοί εμπλουτισμένοι με ασβέστιο.
· Σουσάμι.
· Αμύγδαλα.
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Προϊόντα σόγιας.
· Σολομός σε κονσέρβα.
· Σαρδέλες.
· Μπρόκολο.

Βιταμίνη C

Μεταξύ άλλων ευεργετικών επιδράσεων, το ασκορβικό οξύ είναι απαραίτητο για τη σύνθεση κολλαγόνο- η κύρια πρωτεΐνη του συνδετικού ιστού. Είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη των χόνδρων, των συνδέσμων, των μυών, των αιμοφόρων αγγείων, των οστών. Εάν εισέλθει αρκετή βιταμίνη C στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, προστατεύεται από την πρόωρη ρήξη των μεμβρανών, το μωρό της θα γεννηθεί με καλό βάρος.
Πηγές ασκορβικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
· Χυμός πορτοκάλι.
· Φρούτα: μάνγκο, παπάγια, πεπόνι, φράουλα.
· Λαχανικά: κόκκινη πιπεριά, μπρόκολο.
· Καρότο, χυμός ντομάτας.

Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη από το αναπτυσσόμενο έμβρυο για τον φυσιολογικό σχηματισμό των δοντιών και των οστών, καθώς εμπλέκεται στο μεταβολισμό του ασβεστίου. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η έλλειψη αυτής της ουσίας στον οργανισμό μιας εγκύου αυξάνει τον κίνδυνο αυτισμού σε ένα παιδί κατά 2 φορές. Οι κύριες πηγές βιταμίνης D είναι το γάλα και το ηλιακό φως. Εάν δεν μπορείτε να καταναλώσετε γαλακτοκομικά προϊόντα και δεν έχετε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, σκεφτείτε πρόσθετες πηγές βιταμίνης. Δώστε προσοχή στα ακόλουθα προϊόντα:
Σαρδέλες σε κονσέρβα.
· Χυμός πορτοκάλι.
· Κρόκος αυγού.

Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

Απαραίτητο για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδούς του ματιού, πρέπει να προσλαμβάνεται από τη μέλλουσα μητέρα καθημερινά. Μπορείτε να πάρετε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τις ακόλουθες τροφές:
· Πέστροφα.
· Γαύρος.
· Σαρδέλες.
· Σολομός.
· Αυγά.

Σωματική δραστηριότητα

Πολλές μέλλουσες μητέρες στις 14 εβδομάδες της εγκυμοσύνης αισθάνονται ένα κύμα ενέργειας και γίνονται πιο ενεργητικές, αλλά μερικές εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν αυξημένη κόπωση. Είναι αυτός ένας λόγος να χαλαρώνεις συνεχώς και να ξαπλώνεις στον καναπέ; Οχι. Φυσικά, μια καλή ξεκούραση για μια έγκυο είναι απαραίτητη, αλλά αν γίνει σχεδόν σταθερή, κάνει τη γυναίκα ακόμα πιο ληθαργική, ληθαργική, αποθαρρύνει τα υπολείμματα της επιθυμίας να κάνει κάτι.
Χρειάζεσαι άσκηση. Μπορεί να είναι απρόθυμοι να το κάνουν στην αρχή, αλλά με τον καιρό θα σας κάνουν πιο ενεργητικούς, θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα και θα σας επαναφέρουν σε καλή φόρμα. Επιπλέον, για να παραμείνετε σωματικά δραστήριοι, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να πηγαίνετε ειδικά στο γυμναστήριο και να φορτώνετε το σώμα σας με μερικές σούπερ σύνθετες ασκήσεις.

Είναι αρκετό, για παράδειγμα, το περπάτημα για 30 λεπτά την ημέρα. Κατά προτίμηση σε εξωτερικούς χώρους. Ορισμένοι τύποι ασκήσεων, όπως η γιόγκα, απαιτούν λίγη ή καθόλου προσπάθεια. Αντίθετα, βοηθούν στη χαλάρωση και είναι ακόμα πιο ευχάριστο από το να περνάς χρόνο στον καναπέ κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Το κολύμπι στην πισίνα προσφέρει τέλεια χαλάρωση, γιατί στο νερό το σωματικό βάρος μειώνεται, οι τεντωμένοι μύες και οι σύνδεσμοι χαλαρώνουν.
Ίσως θα παρατηρήσετε πολύ σύντομα ότι μετά την άσκηση αποκτάτε φόρτιση ζωντάνιας και καλής διάθεσης. Η μισοκοιμισμένη κατάσταση εξατμίζεται!

Γενικά, οι υπαίθριες δραστηριότητες είναι καλύτερες από τους εσωτερικούς χώρους. Επομένως, ένα πάρκο είναι καλύτερο από ένα διαμέρισμα και ένα στάδιο είναι καλύτερο από ένα κλειστό γυμναστήριο. Αλλά μερικές ασκήσεις είναι καλύτερα να γίνονται σε εσωτερικούς χώρους. Για παράδειγμα, αν σας αρέσει η ποδηλασία, τότε θα πρέπει να βάλετε ένα ποδήλατο γυμναστικής στο διαμέρισμά σας. Σε ένα ποδήλατο, μπορεί να χάσετε την ισορροπία σας και να πέσετε.
Συχνά μετά την άσκηση, η όρεξη ξυπνά, οπότε όταν πηγαίνετε στο μάθημα, μην ξεχνάτε να παίρνετε ελαφριά σνακ. Φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό ή το αγαπημένο σας ρόφημα. Η αφυδάτωση δεν πρέπει να επιτρέπεται, τώρα είναι επικίνδυνη για εσάς και για το αγέννητο παιδί.

Πολλές έγκυες γυναίκες, ειδικά αυτές που εργάζονται, παραπονιούνται για την έλλειψη χρόνου. Έχει μείνει τόσο λίγο που δεν υπάρχει χρόνος για να κάνετε ούτε πρωινές ασκήσεις. Στην πραγματικότητα, μπορείτε πάντα να βρείτε χρόνο. Πηγαίνοντας στη δουλειά, περπατήστε μια στάση. Σταθμεύστε το αυτοκίνητό σας μακριά από τον χώρο εργασίας σας για να μπορείτε να περπατήσετε. Η ευκαιρία μπορεί πάντα να βρεθεί.

Και ο πιο σημαντικός κανόνας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι με μέτρο, ο φανατισμός είναι ακατάλληλος. Εάν έχετε προβλήματα υγείας ή η εγκυμοσύνη είναι περίπλοκη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα.

Είναι δυνατόν να κάνουμε σεξ;

Μπορείτε να κάνετε σεξ σχεδόν σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης. Δεν θα βλάψει το μωρό με κανέναν τρόπο. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ορισμένες αντενδείξεις:
· Αιμορραγία.
· Έσπασαν τα νερά.
Ο γιατρός έχει ανακαλύψει άλλες καταστάσεις στις οποίες το σεξ αντενδείκνυται.

Εάν κατά τη διάρκεια της οικειότητας υπάρχει πόνος, πρέπει να σταματήσετε. Εάν ο πόνος ή οι έντονοι σπασμοί σας ενοχλούν για περισσότερες από δύο ώρες μετά τη σεξουαλική επαφή, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό.

· Αν έχετε συχνά άγχος, προσπαθήστε να χαλαρώσετε περισσότερο και μιλήστε με άτομα που σας υποστηρίζουν.

· Αν ακόμα δεν έχετε αγοράσει σουτιέν για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες, το στήθος σας ήδη σας «ουρλιάζει» ότι ήρθε η ώρα να το κάνετε. Αυξάνεται και γίνεται όλο και πιο άβολο να φοράς ένα κανονικό σουτιέν.

Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε για σοβαρή ναυτία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το αγέννητο παιδί σας λαμβάνει τις απαραίτητες ουσίες.

Τοξίνες - Οδηγός βίντεο Εβδομάδα 14

14 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ: Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Επί 14 εβδομάδων έγκυοςσε σχέση με το ηβικό οστό σταδιακά ανεβαίνει στον ομφαλό. Ο πυθμένας της μήτρας βρίσκεται μεταξύ της ηβικής άρθρωσης και του ομφαλού και το άνω άκρο της υψώνεται πάνω από την ηβική κατά μέσο όρο 12 εκ. Σε αυτή τη θέση, η μήτρα γίνεται εύκολα αισθητή, για να το κάνει αυτό, η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται απλώς να βάλει το χέρι της στο στομάχι της.

Μαζί με τη μήτρα, η κοιλιά της μέλλουσας μητέρας ανεβαίνει ψηλότερα, είναι αισθητά στρογγυλεμένη και είναι ιδιαίτερα αισθητή αν η γυναίκα φοράει αρκετά στενό ρούχο. Το μωρό κινείται ενεργά, ξεκινώντας από τα τοιχώματα της μήτρας, αλλά η έγκυος δεν αισθάνεται ακόμη αυτά τα σοκ, θεωρώντας τα ως εντερική κινητικότητα, οι πρώτες κινήσεις θα γίνουν αισθητές στις 18-20 εβδομάδες.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΗΝ 14 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Συχνότερο στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης τα συμπτώματα υποχωρούν, η μέλλουσα μητέρα νιώθει πολύ πιο χαρούμενη και δραστήρια. Ωστόσο, εάν αυτή η δήλωση δεν ισχύει για την εγκυμοσύνη σας, να είστε ισχυροί, μερικές εβδομάδες ακόμα και όλα θα επιστρέψουν σίγουρα στο φυσιολογικό, θα έρθει η στιγμή που μπορείτε να απολαύσετε τη μοναδική σας κατάσταση και να μην υποφέρετε από ναυτίες και εμετούς.

Σταθερά μεγαλώνει και μεγαλώνει η κοιλιά, αν και ο παράγοντας της ορατότητάς του για τους άλλους είναι καθαρά ατομικός. Εάν η μέλλουσα μητέρα πριν από την εγκυμοσύνη διακρίθηκε από αρμονία, φυσικά, μπορούν να φανούν στρογγυλεμένα σχήματα, αλλά αν η γυναίκα ήταν πάντα αρκετά μεγάλη, αυτή τη στιγμή η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ακόμα αόρατη στους εξωτερικούς, ειδικά εάν δεν αντιμετωπίζει προβλήματα με τοξίκωση, όρεξη και κόπωση.

Η συναισθηματική κατάσταση σταθεροποιείταιέγκυος, δεν είναι πλέον τόσο ευερέθιστη, κλαψουρισμένη και συναισθηματική. Η μέλλουσα μαμά έχει συνηθίσει το γεγονός της εγκυμοσύνης της και πλέον αντιλαμβάνεται ό,τι σχετίζεται με το μωρό της πολύ πιο ήρεμα και πιο λογικά, προετοιμάζοντας τον νέο της ρόλο.

14η εβδομάδα εγκυμοσύνης: μια έγκυος μπορεί να έχει μέτριο φως, κάτι που είναι φυσιολογική διαδικασία. Εάν η συνοχή ή το χρώμα έχει αλλάξει, έχει εμφανιστεί κνησμός ή κάψιμο - αυτό μπορεί να υποδηλώνει την εμφάνιση μόλυνσης ή την ανάπτυξη τσίχλας (καντιντίαση). Φροντίστε να δώσετε προσοχή στην εμφάνιση αιμορραγίας, ειδικά εάν συνοδεύονται από πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Αυτή η κατάσταση δείχνει μεγάλη πιθανότητα πρόωρης διακοπής της εγκυμοσύνης, εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

ΜΕΛΛΟΝ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΤΙΣ 14 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Την εβδομάδα 14, το μελλοντικό μωρό έχει περίπου το μέγεθος ενός μέσου μήλου: το βάρος του είναι περίπου 30-35 g και το ύψος του είναι 10-11 cm και συνεχίζει να αναπτύσσεται ενεργά. Το μωρό είναι ήδη αρκετά παρόμοιο με ένα νεογέννητο: το πρόσωπό του γίνεται πιο εκφραστικό κάθε μέρα, τα αυτιά, τα μάγουλα, η μύτη του είναι αρκετά ευδιάκριτα, τα μάτια του κινούνται στη γέφυρα της μύτης του, αλλά εξακολουθούν να καλύπτονται από βλέφαρα, υπάρχουν βλεφαρίδες και φρύδια , αναπτύσσονται οι εκφράσεις του προσώπου.

Το δέρμα γίνεται όλο και πιο ευαίσθητο, οι γευστικοί κάλυκες του μωρού αναπτύσσονται, ο σχηματισμός του οστικού σκελετού από τον χόνδρο συνεχίζεται και τα πλευρά αναπτύσσονται αργά. Με τη βοήθεια του διαφράγματος, το μωρό εκπαιδεύεται για να κάνει αναπνευστικές κινήσεις.

Με την έναρξη της 14ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, σχηματίζονται τα γεννητικά όργανα του παιδιού, αλλά είναι ακόμα απίθανο να μάθουμε το φύλο του αγέννητου μωρού αυτή την περίοδο.

Την εβδομάδα 14, ο σχηματισμός λάνουγκο στο δέρμα του μωρού συνεχίζεται - ένα λεπτό χνούδι μαλλιών που αντικατοπτρίζει το σχέδιο του δέρματος. Κάθε μικρή τρίχα ζει και λειτουργεί για μικρό χρονικό διάστημα, για να αντικαταστήσει μια που έπεσε αρκετά γρήγορα, μια άλλη μεγαλώνει. Οι πεσμένες τρίχες εισέρχονται στο αμνιακό υγρό. Η κύρια λειτουργία του lanugo είναι προστατευτική, αυτό το χνούδι τρίχας διατηρεί την κηρώδη ουσία που εκκρίνει το σώμα του παιδιού, σχηματίζοντας ένα πυκνό λιπαντικό. Η λίπανση είναι απαραίτητη για το παιδί, ώστε κατά τη διάρκεια του τοκετού να είναι όσο το δυνατόν πιο εύκολο να περάσει από το κανάλι γέννησης.

14 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ: ΠΩΣ ΑΛΛΑΖΕΙ Η ΖΩΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

Αυτή τη στιγμή, δεν προκαλεί έκπληξη εάν η μέλλουσα μητέρα ξαφνικά έχει μια ακαταμάχητη επιθυμία να αρχίσει να μαγειρεύει ή να αρχίσει να δημιουργεί μια γωνιά για το μωρό στο διαμέρισμα - αυτό ξυπνά το ένστικτο φωλιάς, το σώμα προετοιμάζεται για το ρόλο της μητέρας.

Εάν μέχρι την 14η εβδομάδα η κατάσταση της γυναίκας έχει βελτιωθεί, είναι καιρός να ξεκινήσετε αθλήματα για έγκυες γυναίκες: γυμναστική, γυμναστική ή κολύμβηση. Πριν ξεκινήσετε την προπόνηση, απαιτείται διαβούλευση με γιατρό, καθώς και ενημέρωση του εκπαιδευτή για την «ενδιαφέρουσα θέση» σας. Λόγω της αύξησης των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα αρχίζει να παράγει χαλαρίνη, μια ουσία που μαλακώνει και επιμηκύνει τον σύνδεσμο του τραχήλου και του ηβικού οστού. Αυτό θα βοηθήσει στη διευκόλυνση της διαδικασίας του τοκετού, ωστόσο, αυξάνει επίσης τον κίνδυνο τραυματισμού κατά τη διάρκεια της προπόνησης, γι' αυτό να προσέχετε την κατάστασή σας, να μην κάνετε απότομες κινήσεις και να μην υπερβάλλεστε.

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε να παρακολουθείτε τον παλμό, είναι σημαντικό να μην υπερβαίνει τους 140 παλμούς ανά λεπτό. Εάν ξεπεραστεί το όριο, το μωρό μπορεί να λάβει λιγότερο οξυγόνο. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφύγετε ασκήσεις που απαιτούν ξαπλωμένη ανάσκελα - σε αυτή τη θέση, το βάρος της μήτρας πιέζει την κάτω κοίλη φλέβα, η οποία μεταφέρει αίμα από τα πόδια στην καρδιά. Λόγω της μείωσης της ροής του αίματος, η καρδιά μπορεί να επιταχύνει τη δουλειά της, γι' αυτό και η μέλλουσα μητέρα θα έχει δύσπνοια.

ΕΒΔΟΜΑΔΑ 14 ΕΓΚΥΟΣ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

14η εβδομάδα εγκυμοσύνης: λόγω της ενεργού ανάπτυξης του εμβρύου, καθώς και εάν η μέλλουσα μητέρα υπέφερε στο παρελθόν από τοξίκωση, μπορεί να παρουσιάσει έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα. Έτσι, για παράδειγμα, εάν το γυναικείο σώμα δεν έχει αρκετή βιταμίνη C, μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία των ούλων ή μείωση της ανοσίας. Εάν η μέλλουσα μητέρα και το μωρό της δεν έχουν αρκετή βιταμίνη Α για σοβαρή εσωτερική εργασία, τα νύχια μπορεί να αρχίσουν να σπάνε, το δέρμα θα ξεφλουδίσει και τα μαλλιά θα στεγνώσουν.

Για την αποφυγή τέτοιων προβλημάτων, είναι απαραίτητο καθημερινά, αλλά και να διασφαλίζεται ότι ήταν βιταμινούχο, θρεπτικό και ποικίλο. Απαραίτητα για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό: λαχανικά και φρούτα σε διάφορες μορφές, ψάρια και άπαχα κρέατα, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, δημητριακά, σκληρά ζυμαρικά. Αξίζει να περιοριστείτε σε λιπαρά, αλμυρά, καπνιστά, τουρσί και γλυκά τρόφιμα - τώρα αυτό είναι ένα περιττό βάρος για το γαστρεντερικό σωλήνα της μέλλουσας μητέρας, η οποία μπορεί ήδη να υποφέρει από δυσκοιλιότητα και καούρα.

Ο κύριος κανόνας της διατροφής αυτή τη στιγμή είναι μετριοπάθεια, δεν υπάρχει λόγος να φάμε για δύο, όπως λένε συγγενείς. Φυσικά, εάν το σώμα απαιτεί φαγητό για να αντέξει και δεν χρειάζεται να πεινάσετε, ωστόσο, αν αντί για ένα κομμάτι κέικ ή ένα πιάτο τηγανητές πατάτες, η μέλλουσα μητέρα θα σας ευχαριστήσει, για παράδειγμα, με ψάρια και λαχανικά στο ένα διπλό μπόιλερ, πολέντα με μανιτάρια ή κατσαρόλα καρότου, θα είναι πολύ πιο χρήσιμο τόσο για εκείνη όσο και για το μωρό.

Ο Bosyak Julia Vasilievna, μαιευτήρας-γυναικολόγος, αναπαραγωγολόγος στην κλινική ανθρώπινης αναπαραγωγής Alternativa, λέει: «Ο χόνδρος που συνθέτει το σκελετό ενός παιδιού μετατρέπεται σε οστά. Τα χέρια φτάνουν σε μήκος ανάλογο με το σώμα, αλλά τα πόδια είναι ακόμα πίσω. Τα γεννητικά όργανα μπορούν να χαρακτηριστούν ως αρσενικά και θηλυκά, αλλά δεν διακρίνονται ακόμη στον υπέρηχο. Το παιδί μπορεί να χασμουριέται και να ρουφάει ακόμη και τον αντίχειρά του, κάνει τούμπες, αλλά μέχρι στιγμής δεν το νιώθετε. Το σώμα του εμβρύου αρχίζει να εκκρίνει τα ούρα στο αμνιακό υγρό. Το μήκος του παιδιού είναι 8,7 cm, σαν αχλάδι, βάρος 45 g.

14 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ: ΠΙΘΑΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

Την 14η εβδομάδα της κύησης σε μια έγκυο, εκτός από περιοδικούς πόνους έλξης στην κάτω κοιλιακή χώρα, μπορεί να εμφανιστούν και διάταση των συνδέσμων που συγκρατούν την αναπτυσσόμενη μήτρα. πόνος στην πλάτηΚαι πονοκέφαλο.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση δυσάρεστου πόνου στην περιοχή της πλάτης:

• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το κέντρο βάρους του σώματος μετατοπίζεται, γεγονός που αυξάνει το φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης, το οποίο κάμπτεται και οι σπόνδυλοι της οσφυοϊερής περιοχής γίνονται σε αφύσικη θέση, προκαλώντας πόνο.
• σε σύντομο χρονικό διάστημα, το βάρος της μέλλουσας μητέρας αυξήθηκε, γεγονός που αύξησε το φορτίο στους μύες του μυοσκελετικού συστήματος, το οποίο δεν έχει ακόμη καταφέρει να προσαρμοστεί.
• εάν η μέλλουσα μητέρα έχει λανθασμένη στάση και αναγκάζεται επίσης να περνά πολύ χρόνο όρθια, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης και της οσφυϊκής μοίρας και να προκαλέσει πόνο.
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απελευθερώνεται η ορμόνη χαλασίνη, η οποία μαλακώνει τα οστά της λεκάνης, έτσι ώστε η διαδικασία διέλευσης του παιδιού από το κανάλι γέννησης να είναι πιο ήπια.
• η χρήση άβολων παπουτσιών, ειδικά με τακούνια, που προκαλούν επιπλέον άγχος στο μυοσκελετικό σύστημα.

Για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη, αξίζει να κάνετε, να δίνετε προσοχή στη γιόγκα και σε άλλες χαλαρωτικές πρακτικές, να κάνετε ζεστά μπάνια με βότανα και έλαια, να ξεκουράζεστε αρκετό χρόνο την ημέρα, να κοιμάστε σε ένα άνετο, καλύτερο ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι.

Στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης πονοκέφαλομπορεί να μοιάζει με ημικρανία και να εμφανιστεί ξαφνικά. Η αιτία των πονοκεφάλων μπορεί να είναι ορμονικές αλλαγές στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, αύξηση ή μείωση της πίεσης, πείνα, οπτικό ή ψυχικό στρες, στρες ή σωματική κόπωση.

Προκειμένου τέτοιες επιθέσεις να βασανίζουν λιγότερο συχνά τη μέλλουσα μητέρα, αξίζει να ξεκουραστείτε, να κοιμηθείτε νωρίς, να αποφύγετε την υπερβολική εργασία, να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να πίνετε, μην περπατάτε κάτω από τον καυτό ήλιο και μην παρευρίσκεστε σε θορυβώδη, πολυσύχναστο εκδηλώσεις και αποπνικτικές εγκαταστάσεις. Εάν ο πονοκέφαλος και πάλι δεν μπορούσε να αποφευχθεί, μην παίρνετε φάρμακα χωρίς τη συγκατάθεση του γιατρού σας, κάντε καλύτερα μασάζ στο κεφάλι σας, κοιμηθείτε αν είναι δυνατόν ή τουλάχιστον χαλαρώστε σε ένα ήσυχο και γαλήνιο περιβάλλον.

Εάν ο πονοκέφαλος έχει γίνει σχεδόν σταθερός, το κεφάλι πονάει ακόμα και το πρωί, αμέσως μετά τον ύπνο, ο πόνος εντοπίζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του κεφαλιού, κατά τη διάρκεια προσβολών, η όραση, η ακοή, η ομιλία, οι κινητικές λειτουργίες και η ευαισθησία διαταραγμένο - θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΤΗΝ 14 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης κανένα ιδιαίτερο, ωστόσο, εάν η μέλλουσα μητέρα έχει προβλήματα με την πορεία της εγκυμοσύνης, μπορεί να της συνταγογραφηθεί για να βεβαιωθεί ότι οι αναπτυξιακοί δείκτες του αγέννητου μωρού είναι σύμφωνοι με τους κανόνες.

Η εκτίμηση γίνεται με βάση παραμέτρους όπως η διάμετρος της κοιλιάς και του στήθους του εμβρύου, το μήκος του μηρού, καθώς και το διβρεγματικό μέγεθος. σιιπαρικό μέγεθος- την πραγματική απόσταση μεταξύ των απέναντι τοιχωμάτων (εξωτερικά περιγράμματα) των βρεγματικών οστών του κρανίου. Αυτό το χαρακτηριστικό του μεγέθους του κεφαλιού του μελλοντικού μωρού είναι σημαντικό για την αξιολόγηση της πιθανότητας διέλευσης από το κανάλι γέννησης. Είναι επίσης μια αύξηση στο μέγεθος του κρανίου που είναι σημάδι ανάπτυξης του εγκεφάλου και μπορεί να υποδηλώσει το μέγεθός του είτε η ανάπτυξή του είναι φυσιολογική.

Επίσης τη 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο υπέρηχος μπορεί να αξιολογήσει την ανάπτυξη των οστών του μωρού: αγκώνες, ώμους, οστά ακτίνας, περόνη και κνήμη, πόδια και χέρια, να αξιολογήσει το έργο των εσωτερικών οργάνων όπως η καρδιά, τα νεφρά, το στομάχι, η ουροδόχος κύστη και έντερα.

Τις περισσότερες φορές το πρώτο διαλογής- διεξάγεται μια εξέταση με τη βοήθεια της οποίας είναι δυνατό να εντοπιστούν έγκαιρα τυχόν παθολογίες στην ανάπτυξη του παιδιού. Ο προληπτικός έλεγχος περιλαμβάνει βιοχημική εξέταση αίματος και υπερηχογραφική εξέταση της ζώνης του περιλαίμιου του αγέννητου μωρού. Η πιο ενδεικτική περίοδος για τη μέτρηση του μεγέθους της ζώνης του γιακά είναι ακριβώς η περίοδος της 12ης εβδομάδας, αφού αυτή η παράμετρος είναι μάλλον ασταθής και ποικίλλει ανάλογα με την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Εάν στις 14 εβδομάδες η μέλλουσα μητέρα είναι ακόμα δεν πέρασε την πρώτη μελέτη προσυμπτωματικού ελέγχου, τότε μπορεί να γίνει αργότερα, αφού σε αυτό το διάστημα δεν θα είναι κατατοπιστικό. Ο δεύτερος έλεγχος πρέπει να γίνει τη 17η ή 18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, γι' αυτό θα χρειαστεί να δώσετε αίμα από μια φλέβα για τις τρεις ορμόνες b-hCG, AFP και δωρεάν οιστριόλη και επίσης να επισκεφθείτε ξανά την αίθουσα υπερήχων.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΤΙΣ 14 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Αν παρατηρήσεις ότι το συνηθισμένο σου τζιν σε συνθλίβει ήδη, ήρθε η ώρα να σκεφτείς ένα ξεχωριστό, θα σε βοηθήσει να νιώσεις άνετα και όμορφα σε μια τόσο σημαντική περίοδο της ζωής σου.

Τα σύγχρονα μοντέλα ρούχων λαμβάνουν υπόψη τις αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως δεν πρέπει να ανησυχείτε για το γεγονός ότι δεν μεταφέρετε το αγορασμένο αντικείμενο για μεγάλο χρονικό διάστημα εάν αυξηθεί το στομάχι σας. Τις περισσότερες φορές, τα μοντέλα έχουν ελαστικά ένθετα που θα βοηθήσουν τη μέλλουσα μητέρα να αισθάνεται άνετα ή μια ειδική ρυθμιζόμενη κοπή που επιτρέπει ακόμη και στον ιδιοκτήτη μιας αρκετά εντυπωσιακής κοιλιάς να είναι όμορφη.

Δείτε επίσης την ποικιλία, πρέπει να είναι φυσικό και υψηλής ποιότητας. Η επιλογή ειδικών κρέμες, βάλσαμα και τζελ που θα βοηθήσουν να κρατήσει το δέρμα σε καλή φόρμα και να ελαχιστοποιήσουν την εμφάνιση των ραγάδων είναι αρκετά μεγάλη, αλλά ορισμένες μέλλουσες μητέρες προτιμούν το κανονικό ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο.

Ένα παιδί στις 14 εβδομάδες κύησης έχει ήδη όλα τα ζωτικά όργανα και τα κύρια συστήματα. Δεν είναι ακόμη πλήρως λειτουργικά, καθώς θα αναπτυχθούν σε διάστημα είκοσι εβδομάδων. Ωστόσο, το αγέννητο παιδί τα εκπαιδεύει ενεργά και τα δοκιμάζει, προετοιμάζοντας μια μακρά διαδικασία προσαρμογής μετά τον τοκετό.

• Η ανάπτυξη του μωρού αυξάνεται στα 10-15 εκ. Αυτός ο δείκτης είναι μεταβλητός και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωματική διάπλαση των γονέων. Μην ανησυχείτε εάν η ανάπτυξη είναι στο κατώτερο όριο. Πολύ σύντομα, το μωρό θα αρχίσει να προσθέτει γρήγορα τα εκατοστά που λείπουν.
• Το βάρος του εμβρύου φτάνει τα 45-55 γραμμάρια. Τώρα μοιάζει με μεγάλο μήλο. Το μωρό προσθέτει καθημερινά μυϊκή μάζα, αποκτά υποδόριο λίπος και οι κινήσεις του γίνονται πιο σίγουρες και δυνατές.
• Τα εξωτερικά πρωταρχικά σεξουαλικά χαρακτηριστικά έχουν τελικά διαμορφωθεί. Τα κορίτσια έχουν ήδη ωοθήκες, ενώ τα αγόρια αναπτύσσουν και αρχίζουν να αναπτύσσουν έναν προστάτη αδένα.
• Τα οστά συνεχίζουν να μεγαλώνουν. Αν νωρίτερα έμοιαζαν με εύθραυστο χόνδρο, τότε κάθε μέρα η δομή τους γίνεται πιο πυκνή. Για να γίνει αυτό, το παιδί παίρνει καθημερινά μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, φωσφόρου και βιταμίνης D από τον οργανισμό της μητέρας.

• Μια έκφραση προσώπου εμφανίζεται στο πρόσωπο των ψίχουλων. Εξακολουθεί να είναι δύσκολο να το δούμε κατά τη διάρκεια μιας τρισδιάστατης σάρωσης υπερήχων. Ωστόσο, κάθε λεπτό το μωρό συνοφρυώνεται, χαμογελάει, γυρίζει το κεφάλι του, χτυπάει τα χείλη του.
• Το δέρμα του εμβρύου συνεχίζει να είναι λεπτό και διαφανές. Μέσα από αυτό μπορείτε να δείτε μεγάλο αριθμό αγγείων που τροφοδοτούν τα όργανα και τους μαλακούς ιστούς. Στην επιφάνεια του δέρματος εμφανίζονται χνούδι και λίπανση. Επιτελούν προστατευτική λειτουργία που θα διαρκέσει μέχρι τη γέννηση.
• Αρχίζει η αναπνευστική προπόνηση. Το μωρό καταπίνει αμνιακό υγρό και το απελευθερώνει πίσω. Με αυτόν τον τρόπο βιώνει τους πνεύμονες, οι οποίοι θα μεταμορφωθούν και θα ωριμάσουν μέχρι τα μέσα του τρίτου τριμήνου.
• Στις 14 εβδομάδες, ξεκινά μια ειδική περίοδος - το δεύτερο τρίμηνο. Για ένα παιδί, συνδέεται με σοβαρές αλλαγές και μεταμορφώσεις στο σώμα.

ανάπτυξη διδύμων

Δίδυμη εγκυμοσύνη και πέρα

Με πολύδυμες εγκυμοσύνες, ο ρυθμός ανάπτυξης και αύξησης βάρους για τα μελλοντικά μωρά είναι χαμηλότερος από ό,τι με μονήρεις. Παρόλα αυτά, τα μελλοντικά παιδιά αναπτύσσονται επίσης ενεργά και στις περισσότερες περιπτώσεις αντιστοιχούν από φυσική άποψη με τους συνομηλίκους τους.

Το μέγεθος κάθε μωρού για μια περίοδο 14 εβδομάδων είναι περίπου 10 εκατοστά και το συνολικό σωματικό του βάρος πλησιάζει τα 70 γραμμάρια. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με δίδυμα, το ύψος του πυθμένα της μήτρας αυξάνεται πιο γρήγορα, επομένως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μέλλουσες μητέρες μπορεί να παρατηρήσουν μια σαφή αύξηση του όγκου στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Τα μωρά που βρίσκονται σε διαφορετικούς εμβρυϊκούς σάκους δεν μπορούν να έχουν στενή επαφή μεταξύ τους. Κατά κανόνα, πρόκειται για παιδιά διαφορετικών φύλων, στα οποία είναι ήδη ορατά τα πρωταρχικά σεξουαλικά χαρακτηριστικά. Εάν τα μωρά βρίσκονται σε μια εμβρυϊκή κύστη, τότε έχουν απτική επαφή. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για παιδιά του ίδιου φύλου. Αυτός ο δείκτης μπορεί να βρεθεί ακριβώς εάν γίνει υπερηχογράφημα στις 14 εβδομάδες.

Τι συμβαίνει στη μαμά: συναισθήματα

Η δέκατη τέταρτη εβδομάδα εγκυμοσύνης για μια γυναίκα είναι μια σημαντική καμπή. Αυτή τη στιγμή τελειώνει το πρώτο τρίμηνο και ξεκινά το δεύτερο τρίμηνο. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι από τους κινδύνους είναι πίσω μας. Στην κοιλότητα της μήτρας, ο πλακούντας λειτουργεί ενεργά, ο οποίος προστατεύει αξιόπιστα το αγέννητο μωρό από τις επιπτώσεις εξωτερικών ή εσωτερικών αρνητικών παραγόντων.

Στήθος.Στις 14 εβδομάδες, μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες στο δέρμα των μαστικών αδένων. Προκύπτουν λόγω της ταχείας αύξησης του όγκου του μαστού και της μειωμένης ελαστικότητας της επιδερμίδας. Οι μαμάδες παρατηρούν λεπτές γραμμές ροζ ή μοβ απόχρωσης. Καθώς ο όρος αυξάνεται, οι ραγάδες μπορεί να γίνουν ευρύτερες, γι' αυτό αξίζει να επιλέξετε ένα προληπτικό καλλυντικό προϊόν για τη φροντίδα των μαστικών αδένων τώρα.

Μήτρα.Η κοιλότητα του γεννητικού οργάνου λόγω της ανάπτυξης του εμβρυϊκού αυγού σε αυτό ανεβαίνει πάνω από τη μικρή λεκάνη. Ακόμα δεν προεξέχει πολύ, έτσι η μέλλουσα μητέρα καταφέρνει να κρύψει τη νέα θέση από αγνώστους. Ωστόσο, οι πιο στενοί συγγενείς παρατηρούν ξεκάθαρα ότι η γυναίκα έχει πάρει βάρος και οι φόρμες της έχουν γίνει στρογγυλεμένες και πιο θηλυκές. Είναι από την 14η εβδομάδα που πολλές μέλλουσες μαμάδες αλλάζουν τη συνηθισμένη τους γκαρνταρόμπα για πιο ευρύχωρα και άνετα πράγματα που δεν σφίγγουν την κάτω κοιλιακή χώρα.

Πρόσωπο.Λόγω ορμονικών αλλαγών, το πρόσωπο της μέλλουσας μητέρας μπορεί να αλλάξει. Καθώς συσσωρεύεται υγρό στους μαλακούς ιστούς, τα χαρακτηριστικά του γίνονται θολά. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να δείτε την πρώτη «μύτη πατάτας» ή πρησμένα χείλη. Η σωστή διατροφή και το ποτό θα βοηθήσουν στην αποφυγή αυτών των περιστατικών στο μέλλον. Επίσης, μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες ηλικίας στο πρόσωπο. Δεν προκύπτουν από την έκθεση στον ήλιο, αλλά υπό την επίδραση ορμονικών επιπέδων. Ωστόσο, το αντηλιακό βοηθά στη μείωση της πιθανότητας τοπικού σκουρόχρωμου στο πρόσωπο σε ζεστό καιρό.

Σώμα.Πριν από περίπου δύο εβδομάδες, ένα μικρό ελαφρύ χνούδι άρχισε να εμφανίζεται στην κοιλιά και το στήθος της μέλλουσας μητέρας. Μέχρι την εβδομάδα 14, μπορεί να αυξηθεί, αλλά μην ανησυχείτε και αναζητήστε αποτελεσματικούς τρόπους για να το αφαιρέσετε. Μετά τον τοκετό, το χνούδι θα πέσει από μόνο του. Όταν καταφεύγουν στην αποτρίχωση, οι μέλλουσες μητέρες κινδυνεύουν να προκαλέσουν την ανάπτυξη νέων τριχών. Με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου αυξάνεται η δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων. Οι γυναίκες παρατηρούν ότι ξαφνικά ρίχνονται στη ζέστη, εμφανίζεται εφίδρωση στο σώμα και το πρόσωπο κοκκινίζει. Τέτοιες στιγμές δεν συμβαίνουν συχνά, αλλά προκαλούν σοβαρή ενόχληση.

Μαλλιά και νύχια.Στις 14 εβδομάδες, μπορείτε να παρατηρήσετε πώς τα μαλλιά έχουν γίνει πιο πυκνά. Οι γυναίκες σημειώνουν ότι οι τρίχες γίνονται πιο πυκνές και πέφτουν λιγότερο συχνά. Επιπλέον, τα νύχια μεγαλώνουν πιο γρήγορα, και η δομή τους ενισχύεται μαγικά. Μερικές φορές ευγνωμοσύνη για αυτές τις αλλαγές δίνεται στα συμπλέγματα πολυβιταμινών. Ωστόσο, θα ήταν πιο σωστό να ευχαριστήσουμε το ορμονικό υπόβαθρο και μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή. Οι θετικές αλλαγές στην κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών θα διαρκέσουν μέχρι τον τοκετό. Επομένως, μετά την εμφάνιση του μωρού, θα φαίνεται ότι τα μαλλιά έχουν κυριολεκτικά πέσει κάτω.

Κριτικές για τα μαιευτήρια
στην πόλη:

Vladimir Moscow St. Stavropol Yaroslavl Makhachkala Vladivostok Ryazan Tu la Karaganda Dnepropetrovsk Tver Izhevsk Kemerovo Bryansk Naberezhnye Chelny Tomsk

δόντια. 14 εβδομάδες είναι η κατάλληλη στιγμή για επίσκεψη στον οδοντίατρο. Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες έχουν ενδείξεις για αποκατάσταση, οπότε είναι καιρός να υποβληθούν σε θεραπεία. Εάν αυτό δεν γίνει, τότε μετά από 14 εβδομάδες η κατάσταση των δοντιών μπορεί να επιδεινωθεί αισθητά. Αυτή η περίοδος συνοδεύεται από την ταχεία ανάπτυξη του σώματος του παιδιού και την ενδυνάμωση των οστών του. Λόγω της έλλειψης φωσφόρου και ασβεστίου, τα δόντια της μέλλουσας μητέρας υποφέρουν. Η ενίσχυση του σμάλτου θα βοηθήσει στην αναμετάλλωση του τζελ και στην καλή διατροφή.

Τοξίκωση.Με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου, έως και το 80% των γυναικών απαλλάσσονται από την τοξίκωση. Η πρωινή ναυτία και ο έμετος σε μια στιγμή εξαφανίζονται από μόνα τους και παύουν να βασανίζουν τη μέλλουσα μητέρα. Αυτό σας επιτρέπει να απολαύσετε το αγαπημένο σας φαγητό στο έπακρο, να ζήσετε ξανά μια κανονική ζωή, να περπατήσετε πολύ και να ταξιδέψετε. Εάν στα αρχικά στάδια τα σημάδια της τοξίκωσης δεν σας επέτρεπαν να φάτε πλήρως, τώρα αυτή η στιγμή μπορεί να αντιμετωπιστεί. Επιπλέον, στις 14 εβδομάδες αυξάνεται η ανάγκη του οργανισμού της μητέρας και του μωρού της σε βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά.

Μάζα σώματος.Περισσότερες από τις μισές γυναίκες παίρνουν βάρος στις 14 εβδομάδες. Η αύξηση συμβαίνει λόγω της ανάπτυξης της μήτρας και της αύξησης του όγκου του σώματος. Επίσης, λόγω της προγεστερόνης συσσωρεύεται υγρό στους μαλακούς ιστούς. Την εβδομάδα 14, τα τακτικά ζυγίσματα παρουσιάζουν αύξηση 2-3 κιλά. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις σημείων τοξίκωσης στα αρχικά στάδια, αυτά τα στοιχεία μπορεί να είναι μικρότερα. Εάν στο πρώτο τρίμηνο η μέλλουσα μητέρα δεν κέρδισε, αλλά έχασε σωματικό βάρος, τότε ήρθε η ώρα να διορθωθεί αυτή η παρεξήγηση. Ωστόσο, μην βασίζεστε σε πρόχειρα και λιπαρά τρόφιμα. Μετά τον τοκετό, θα θέλετε να απαλλαγείτε γρήγορα από τα περιττά κιλά.

Ουροποιητικό σύστημα.Η αναπτυσσόμενη μήτρα την εβδομάδα 14 έχει ήδη αφήσει τα όρια της μικρής λεκάνης και προεξέχει προς τα εμπρός. Η κοιλότητα του γεννητικού οργάνου βρίσκεται έτσι ώστε να ασκεί πίεση στην κύστη. Επομένως, οι γυναίκες στην αρχή του δεύτερου τριμήνου είναι πιο πιθανό να βιώσουν την επιθυμία για ούρηση. Αρκεί να πιεις μια κούπα τσάι, μόλις χρειαστεί να τρέξεις στην τουαλέτα 2-3 φορές. Είναι σημαντικό οι παρορμήσεις να μην γίνονται ανεκτές. Διαφορετικά, η μελλοντική μητέρα θα αρχίσει να αντιμετωπίζει δυσκολίες με το έργο του ουροποιητικού συστήματος και μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και μια επιπλοκή.

Πέψη.Η μήτρα στις 14 εβδομάδες δεν ασκεί ακόμη πίεση στο στομάχι, επομένως η μέλλουσα μητέρα δεν αντιμετωπίζει πεπτικά προβλήματα. Εάν η τοξίκωση έχει τελειώσει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τότε μια γυναίκα μπορεί να αντέξει οικονομικά οποιοδήποτε φαγητό. Έως και το 50% των μέλλουσες μητέρες με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου παρατηρούν αλλαγές στο πεπτικό σύστημα. Τα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης λόγω του αυξημένου επιπέδου προγεστερόνης συνοδεύονται από δυσκοιλιότητα. Μέχρι την εβδομάδα 14, η εντερική περισταλτική αποκαθίσταται και τα κόπρανα γίνονται κανονικά. Αυτό κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται άνετα.

Καρδιά και αιμοφόρα αγγεία.Ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος στις 14 εβδομάδες αυξάνεται. Από αυτή την άποψη, το φορτίο στα αγγεία και την καρδιά αυξάνεται. Οι γυναίκες δεν μπορούν να παρακολουθήσουν πώς λειτουργεί το καρδιαγγειακό σύστημα στο σώμα τους, αλλά νιώθουν εμφανείς αλλαγές. Δεδομένου ότι η καρδιά αντλεί μεγάλο όγκο αίματος, η συχνότητα των συσπάσεων της θα αυξηθεί. Λόγω της συμπερίληψης στο έργο μικρών αγγείων, σημειώνεται μείωση της αρτηριακής πίεσης. Μια γυναίκα μπορεί να ενοχληθεί από ρινορραγίες, οι οποίες εμφανίζονται πιο συχνά το πρωί μετά το ξύπνημα.

Όχι από τη στιγμή της γονιμοποίησης, αλλά από την έναρξη της τελευταίας εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Αυτή η περίοδος ονομάζεται μαιευτική. Ένας μήνας αποτελείται από 4 εβδομάδες. Έτσι, με περίοδο 14 εβδομάδων, έχουν ήδη περάσει 3 ολόκληροι μήνες και 2 εβδομάδες. Από τη στιγμή της σύλληψης, πιθανότατα, έχουν περάσει ακριβώς 3 μήνες.

Φύλο του αγέννητου παιδιού στις 14 εβδομάδες: πώς μπορώ να το μάθω;

Στην ιατρική, χρησιμοποιούνται 3 κύριες μέθοδοι για τον προσδιορισμό του φύλου ενός παιδιού:

• Με υπερηχογράφημα.Αυτή η μέθοδος βοηθά να δει κανείς τα εξωτερικά γεννητικά όργανα του μωρού. Θα γίνουν καθαρά ορατά από τις 15 εβδομάδες. Ωστόσο, με την εξωτερική ομοιότητα των γεννητικών οργάνων στη διαδικασία ανάπτυξης, είναι καλύτερο να περιμένετε με τον προσδιορισμό του φύλου με αυτή τη μέθοδο μέχρι τις 19-22 εβδομάδες. Πριν από αυτό το διάστημα, η πιθανότητα να κάνετε λάθος είναι πολύ υψηλή.
• Ανάλυση αίματος.Αυτή η μέθοδος βασίζεται στο γεγονός ότι όλα τα κύτταρα μιας εγκύου περιέχουν μόνο το χρωμόσωμα Χ. Εάν ανιχνευτεί ένα χρωμόσωμα Υ κατά τη διάρκεια μιας μελέτης φλεβικού αίματος, τότε μπορεί να εμφανιστεί μόνο όταν το γενετικό υλικό ενός αρσενικού μωρού εισέλθει στο αίμα της μητέρας. Είναι δυνατή μια τέτοια διείσδυση μικρής ποσότητας εμβρυϊκών αιμοσφαιρίων. Επομένως, όταν ανιχνεύεται ένα χρωμόσωμα Υ, μπορούμε με σιγουριά να μιλήσουμε για εγκυμοσύνη με αρσενικό έμβρυο. Υπέρ της μεθόδου μιλάει για το χαμηλό τραύμα της (εξετάστηκε φλεβικό αίμα). Η μέθοδος είναι αξιόπιστη από 9 εβδομάδες.
• Χοριακή βιοψία.Η παρακέντηση της λάχνης του πλακούντα είναι η πιο αξιόπιστη μέθοδος για τον προσδιορισμό του φύλου. Αυτό καθορίζεται από το γεγονός ότι το υλικό που λαμβάνεται από τη βιοψία περιέχει επαρκή ποσότητα εμβρυϊκού γενετικού υλικού. Η μέθοδος είναι πολύπλοκη και τραυματική, επομένως, συνταγογραφείται μόνο για αυστηρές ιατρικές ενδείξεις.

Μη ιατρικές μέθοδοι για τον προσδιορισμό του φύλου ενός παιδιού για περίοδο 14 εβδομάδων

Υπάρχουν πολλοί μη ιατρικοί τρόποι για να μάθετε:

• Σύμφωνα με το κινεζικό ημερολόγιο.Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τον υπολογισμό χρησιμοποιώντας τον πίνακα του φύλου του παιδιού, ανάλογα με την ηλικία της μητέρας.
• Σε πρόγραμμα ωορρηξίας.Πιστεύεται ότι τα σπερματοζωάρια που φέρουν το χρωμόσωμα Χ και είναι υπεύθυνα για τη γέννηση των κοριτσιών έχουν μικρότερη ταχύτητα και μεγαλύτερη ικανότητα επιβίωσης στο γεννητικό σύστημα. Δηλαδή, εάν το σπέρμα εισέλθει στον αυχενικό σωλήνα 2-3 ημέρες πριν την ωορρηξία, τότε θα γεννηθεί ένα θηλυκό παιδί. Εάν τα σπερματοζωάρια εισέλθουν στο γεννητικό σύστημα της γυναίκας την ημέρα της ωορρηξίας ή αμέσως μετά από αυτήν, τότε θα συλληφθεί αγόρι.
• Προσδιορισμός φύλου με βάση τη διατροφή.Αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης «τραβάει για γλυκό», λαχανικά, φρούτα, γλυκά, τότε αναμένεται η γέννηση ενός κοριτσιού. Εάν οι διατροφικές προτιμήσεις υπερτερούν υπέρ του κρέατος και του ψαριού, θα γεννηθεί αγόρι.
• Ορισμός με παράγοντα Rh.Εάν το Rh των γονέων ταιριάζει, θα γεννηθεί ένα κορίτσι. Εάν διαφέρει, τότε είναι δυνατή η γέννηση ενός αγοριού.
• Ανά ομάδα αίματος.Σε αυτή τη μέθοδο αξιολογείται ο συνδυασμός της ομαδικής υπαγωγής των μελλοντικών γονέων.

Οι μη ιατρικές μέθοδοι δεν είναι αξιόπιστες. Δεν συνιστώνται για τον προγραμματισμό του μέλλοντος ή τη διάγνωση μιας υπάρχουσας εγκυμοσύνης. Το πιο προφανές λάθος είναι η αδυναμία απόκτησης παιδιών διαφορετικών φύλων από τους ίδιους γονείς, γιατί η ομάδα αίματος και ο παράγοντας Rh δεν αλλάζουν σε όλη τη διάρκεια της ζωής! Με βάση τέτοιες μεθόδους, μπορείτε να κάνετε ένα λάθος και να δεθείτε ηθικά με ένα ανύπαρκτο κορίτσι ή αγόρι, να δημιουργήσετε έναν σύζυγο και μεγαλύτερα παιδιά για τη γέννηση ενός παιδιού συγκεκριμένου φύλου, να αγοράσετε ρούχα συγκεκριμένου χρώματος. Σε αυτή την περίπτωση, η γέννηση ενός μωρού αντίθετου φύλου μπορεί να επισκιαστεί από αδικαιολόγητες προσδοκίες.

Περιμένετε μέχρι τη γέννηση! Σε αυτό το σημείο, όλα θα ξεκαθαρίσουν και θα αποφύγετε την απογοήτευση.

Τι συμβαίνει στο μωρό στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Εν συντομία για το τι συμβαίνει με το μωρό, μπορούμε να πούμε: ανάπτυξη και ανάπτυξη. Οι περισσότεροι από τους ανατομικούς σχηματισμούς υπάρχουν ήδη και είναι απαραίτητο να υπάρχει χρόνος για να αναπτυχθούν σε τέτοιο επίπεδο πριν από τον τοκετό ώστε το παιδί να μπορεί να ζήσει χωριστά από τη μητέρα μετά τον τοκετό.

Βάρος και μέγεθος εμβρύου (KTR)

Το μωρό μεγάλωσε σταθερά για 14 εβδομάδες και τώρα το μέγεθός του είναι 80-115 mm. Αυτός ο γίγαντας ζυγίζει περίπου 25 γραμμάρια. Μην ανησυχείς, δεν είναι μικρό! Αυτό αντιστοιχεί πλήρως στο χρονοδιάγραμμα ανάπτυξης που εφευρέθηκε από τη φύση.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Εκτός από την αύξηση βάρους και ύψους, υπάρχει βελτίωση στη δομή του σώματος του εμβρύου. Αποκτά νέες δεξιότητες, τα όργανα και τα συστήματά του γίνονται πιο τέλεια. Την εβδομάδα 14, μπορείτε να παρατηρήσετε:

• θυροειδήςτο μωρό αρχίζει να παράγει ορμόνες.
• όρχειςΤα κορίτσια κατεβαίνουν από την κοιλιακή χώρα στην περιοχή της πυέλου.
• τα αγόρια συνεχίζουν να αναπτύσσονται προστάτης;
• παιδί ενεργά καταπίνει αμνιακό υγρό, ξεχωρίζοντας τη γεύση τους. Προτιμά τη γλυκιά γεύση. Ξινά και πικρά νερά φτύνει.
• λειτουργούν έντερα και νεφράμωρό. Εκτελούν τις άμεσες λειτουργίες τους για την απομόνωση περιττών ουσιών.
• κινήσειςτο έμβρυο γίνεται πιο συντονισμένο. Ελέγχει την κατεύθυνση, την ομαλότητα και τη σκοπιμότητα της κίνησης των άκρων και του κεφαλιού. Το παιδί μπορεί να κάνει πολλά. Αγγίζει ελεύθερα τον εαυτό του με τα χέρια του, ρουφάει τον αντίχειρά του, γυρίζει το κεφάλι του ως απάντηση στον ερεθισμό. Οι εκφράσεις του προσώπου γίνονται ποικίλες - συνοφρυώνεται, στραβίζει, μορφοποιεί, τραβά τα φρύδια του.
• το έμβρυο συνεχίζει να εκπαιδεύεται αναπνευστικοί μύες. Κάνει κινήσεις που, μετά τη γέννηση, θα του επιτρέψουν να εισπνέει και να εκπνέει ακούραστα αέρα.
• μάγουλα και μύτηγίνονται πιο ανάγλυφα?
• μικροσκοπικό χνούδι - lanugoαρχίζει να καλύπτει όλη την επιφάνεια του σώματος του εμβρύου. Προστατεύει το δέρμα από την μαλάκυνση στο αμνιακό υγρό, εμποδίζοντας την απομάκρυνση των κηρώδους εναποθέσεων. Αργότερα, μέχρι τη γέννηση, θα αντικατασταθεί από τρίχες.

Είναι δυνατόν να αισθάνεστε κινήσεις στην 14η εβδομάδα και ποιες είναι αυτές;

Οι κινήσεις ενός εμβρύου 25 γραμμαρίων έχουν μικρό πλάτος. Η δύναμη των άκρων του είναι μικρή. Επομένως, κρύβονται εντελώς από το αμνιακό υγρό και σβήνονται από τη μεμβράνη της εμβρυϊκής κύστης. Δεν φτάνουν στην επιφάνεια της μήτρας με τις ευαίσθητες απολήξεις της. Επομένως, για μια περίοδο 14 εβδομάδων, είναι αδύνατο να νιώσετε τις κινήσεις του εμβρύου.

Συχνά μπερδεύονται με συσπάσεις του εντέρου (περισταλτικά κύματα). Τα όργανα της κοιλιακής κοιλότητας πιέζονται ενεργά από τη μήτρα και οι διεργασίες που λαμβάνουν χώρα σε αυτά γίνονται πλέον πιο αισθητές. Επομένως, ακούγοντας τις αισθήσεις στην κοιλιά την εβδομάδα 14, είναι το περισταλτικό κύμα που μπορεί να ανιχνευθεί.

Τι συμβαίνει στη μαμά στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Ποιος είναι ο κίνδυνος μιας χαμένης εγκυμοσύνης;

Για μια περίοδο 14 εβδομάδων, ο εμβρυϊκός θάνατος μπορεί να μην εκδηλωθεί με κανέναν τρόπο. Η γυναίκα δεν έχει νιώσει ακόμα τις κινήσεις, οπότε η απουσία τους δεν προκαλεί ανησυχία. Μπορεί να λείπουν αιματηρές εκκρίσεις, καθώς και πόνος. Η διακοπή του πόνου στους μαστικούς αδένες και η ναυτία μπορεί να σχετίζονται με ευνοϊκή πορεία του δεύτερου τριμήνου. Ζάλη και ναυτία - με μείωση της αρτηριακής πίεσης. Είναι πολύ εύκολο να κάνεις λάθος! Η ύπαρξη στη μήτρα ενός νεκρού εμβρύου οδηγεί στις αρνητικές επιπτώσεις του στον οργανισμό. Αρχικά αρχίζει η μέθη και μετά το αίμα της μητέρας χάνει την ικανότητά του να πήζει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία, απώλεια της μήτρας και θάνατο του εμβρύου. Επομένως, εάν εντοπιστεί χαμένη εγκυμοσύνη, θα πρέπει να τερματιστεί το συντομότερο δυνατό.

Ποια είναι τα σημάδια της αποβολής;

Μια παγωμένη εγκυμοσύνη μπορεί να καταλήξει σε αποβολή. Σε αυτή την περίπτωση, θα δείτε:

• πόνος στην κοιλιά, που μπορεί να είναι και τράβηγμα και έντονος, και κράμπες.
• κηλίδες από τον κόλπο, συμπεριλαμβανομένων καφέ, ροζ, έντονο κόκκινο. Η αιμορραγία μπορεί να είναι έντονη.
• ζάλη, απώλεια συνείδησης?
• αδιαθεσία, γενική αδυναμία.
• ναυτία, ξαφνική απώλεια όρεξης, έμετος.
• ρίγη, πυρετός, εφίδρωση.

Κατά την εξέταση, μπορεί να υπάρχει ασυμφωνία μεταξύ του μεγέθους της μήτρας και του επιπέδου ανάπτυξης του εμβρύου για την ηλικία κύησης. Η απουσία καρδιακού παλμού και κίνησης του εμβρύου στην οθόνη υπερήχων επιβεβαιώνει επίσης τη διάγνωση.

Τι να κάνετε εάν το στήθος σταματήσει να πονάειΚαι υπήρχαν κάποια από τα παραπάνω παράπονα; Θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια από γιατρό. Αυτό θα βοηθήσει, ολοκληρώνοντας αυτήν την εγκυμοσύνη και υποβάλλοντας μια πορεία θεραπείας που εξαλείφει τους λόγους διακοπής της, να γεννήσετε στη συνέχεια ένα υγιές μωρό και να διατηρήσετε τη δική σας υγεία. Το ξεθώριασμα είναι το τέλος μιας εγκυμοσύνης, αλλά όχι το τέλος μιας ζωής στην οποία όλα μπορούν ακόμα να πραγματοποιηθούν.

Με την εγγραφή της στην προγεννητική κλινική, μια γυναίκα λαμβάνει συστάσεις για όλες τις πτυχές της ζωής που επηρεάζουν την πορεία της εγκυμοσύνης.

Θρέψη

Όπως και πριν, μια ισορροπημένη, κλασματική διατροφή ανακουφίζει σημαντικά τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης και επιτρέπει στο μωρό να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται σύμφωνα με τις ανάγκες του. Την εβδομάδα 14, αυξάνεται η ανάγκη για βιταμίνη C. Εάν ο γιατρός συνέστησε τη λήψη του συμπλέγματος, το οποίο περιλαμβάνει ήδη αυτό το συστατικό, τότε δεν είναι απαραίτητο να το χρησιμοποιήσετε επιπλέον. βιταμίνεςπρέπει να χορηγείται σε δόσεις. Η υπέρβαση της ημερήσιας αποζημίωσης δεν θα αποφέρει οφέλη. Ωστόσο, εάν προέρχονται μόνο από τρόφιμα, τότε πρέπει να προσαρμόσετε ελαφρώς τη διατροφή σας. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C σε αυτό:

• τριαντάφυλλο. Η βιταμίνη C βρίσκεται στους καρπούς της. Εάν μπορείτε να φάτε φρέσκα φρούτα, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε. Εάν δεν είναι διαθέσιμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφέψημα ή σιρόπι που παρασκευάζεται από αυτά. Για να διατηρηθεί το ασκορβικό οξύ στο αφέψημα, δεν πρέπει να βράσει. Αφού ρίξετε βραστό νερό πάνω από τα φρούτα, πρέπει να αφεθούν να παρασκευαστούν και να πίνουν αντί για τσάι ή νερό.
• πιπεριά. Χρησιμοποιείται σε σαλάτες χωρίς τη χρήση θερμικής επεξεργασίας που καταστρέφει τη βιταμίνη C. Οι κόκκινες ποικιλίες περιέχουν περισσότερο ασκορβικό οξύ και θα πρέπει να προτιμώνται κατά την επιλογή προϊόντων.
• ιπποφαές και φραγκοστάφυλο. Οι καρποί αυτών των φυτών μπορούν να χρησιμοποιηθούν ωμοί. Ταυτόχρονα, το ιπποφαές απαλλάσσεται καλύτερα από πέτρες και χρησιμοποιείται με προσοχή - μπορεί να προκαλέσει καούρα. Εάν τα φρούτα χρησιμοποιούνται με τη μορφή τριμμένα με ζάχαρη, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην ποσότητα των υδατανθράκων που καταναλώνετε για να μην υπερκαταναλώσετε.
• άνηθο, μαϊντανό, άγριο σκόρδο. Ενεργά μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, ζυμαρικά, κρύα σνακ.
• λάχανο. Πλούσιο σε βιταμίνη C όταν είναι ωμό (σε σαλάτες). Ωστόσο, η περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ στο ξινολάχανο είναι υψηλότερη. Δεν πρέπει να την κακοποιούν. Ωστόσο, η χρήση του λάχανου με μέτρο μπορεί να αποφύγει προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα και να λάβει την απαραίτητη βιταμίνη C.
• φράουλες, αγριοφράουλες, οξαλίδα. Χρησιμοποιείται ακατέργαστο. Η ξινίλα χρησιμοποιείται καλύτερα περιστασιακά λόγω της έντονης ξινής γεύσης της.
• εξωτικά φρούτα (πορτοκάλια, μανταρίνια, ακτινίδια, λεμόνια). Συνιστάται για χρήση εάν ήταν συχνοί καλεσμένοι στο τραπέζι της γυναίκας ακόμη και πριν την εγκυμοσύνη. Εάν χρησιμοποιούσε σπάνια αυτά τα φρούτα πριν, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα συνηθισμένα φρούτα και λαχανικά.

Σωματική δραστηριότητα και σεξ

Ελλείψει αντενδείξεων, τόσο η σωματική άσκηση όσο και η σεξουαλική δραστηριότητα θα πρέπει να υπάρχουν στη ζωή μιας εγκύου σε επαρκείς ποσότητες. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθεί το απαραίτητο φυσικό σχήμα μέχρι τη στιγμή του τοκετού και να αυξηθούν οι ζεστές σχέσεις εμπιστοσύνης σε ένα ζευγάρι.

14 εβδομάδων έγκυος με δίδυμα

Η πολύδυμη εγκυμοσύνη είναι μεγαλύτερη επιβάρυνση για το σώμα μιας γυναίκας. Για μια περίοδο 14 εβδομάδων, αυτό δεν είναι ακόμη αισθητό. Οι δείκτες αύξησης βάρους και κοιλιακού όγκου διαφέρουν ελαφρώς. Τα μωρά είναι ακόμα μικρά. Ωστόσο, ο γιατρός θα σας συστήσει να τον επισκεφτείτε τουλάχιστον 10 ημέρες. Αυτό είναι ένα λογικό ραντεβού. Σε πολύδυμες κυήσεις, οι αλλαγές θα πρέπει να ανιχνεύονται όσο το δυνατόν νωρίτερα. Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι δυνατή η έγκαιρη παροχή της απαραίτητης βοήθειας.

Η 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η αρχή του δεύτερου τριμήνου. Η σιλουέτα μιας εγκύου αλλάζει όλο και περισσότερο. Τα εσωτερικά όργανα του μωρού βελτιώνονται.

Τα συναισθήματα της μαμάς

Την 14η μαιευτική εβδομάδα (μέθοδοι υπολογισμού όρου), η τοξίκωση σταματά στις περισσότερες γυναίκες. Ακόμα κι αν οι αδύναμες ηχώ επιμένουν, είναι αρκετά εύκολο να ξεπεραστούν οι εκδηλώσεις τοξίκωσης (όπως -).

Οι μανίες των τροφίμων συχνά επιμένουν. Μπορείτε ακόμη να θυμάστε ότι πριν από ένα χρόνο σε κάποιο εστιατόριο δοκιμάσατε μια πολύ νόστιμη σαλάτα και θέλετε να φάτε την ίδια. Αλλά στη θέση σας, είναι καλύτερα να μην πηγαίνετε σε καφετέριες και εστιατόρια. Ετοιμάστε μόνοι σας ένα παρόμοιο πιάτο - ίσως αρέσει στην οικογένειά σας.

Κάποιες μυρωδιές μπορούν ακόμα να προκαλέσουν αντιπάθεια. Αλλά η υπνηλία με το σωστό σχήμα της ημέρας δεν είναι πλέον ανησυχητικό. Είστε ήρεμοι, αλλά καθόλου ανασταλτικοί. Απλώς ο έλεγχος στα συναισθήματα επανέρχεται σταδιακά.

Εξωτερικές αλλαγές

Με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου, η κοιλιά στρογγυλεύεται, ανεβαίνει ψηλότερα και γίνεται όλο και πιο αισθητή. Οι αδύνατες μητέρες, που ξαπλώνουν στον καναπέ και βάζουν τα χέρια τους στο στομάχι τους, μπορούν να αισθανθούν ένα συμπαγές φυμάτιο κάτω από τις παλάμες τους. Αυτή είναι η μητέρα.

Φωτογραφίες από κοιλιά:

Το κέντρο βάρους του σώματός σας μετατοπίζεται αρκετά. Η πλάτη αποκλίνει ελαφρώς προς τα πίσω, άρα εξισορροπεί την αύξηση της μάζας στην κοιλιά, αυξάνεται η οσφυϊκή κάμψη. Εξαιτίας αυτού, το βάδισμα δεν αλλάζει αισθητά. Μέχρι στιγμής, δεν μοιάζει με εκείνο το βήμα της «πάπιας», την κωπηλασία, που θα εκδηλωθεί στα επόμενα στάδια.

Το στήθος έχει ήδη μεγαλώσει αισθητά, μερικές φορές σε μέγεθος. Από τις θηλές μπορεί να απελευθερωθούν κιτρινωπά ημιδιαφανή σταγονίδια. Το στήθος εκπαιδεύεται στην παραγωγή πρωτογάλακτος, το οποίο μετά τον τοκετό θα γίνει η πρώτη τροφή για το μωρό. Δεν είναι απαραίτητο να εκφραστεί - αυτό προκαλεί αυξημένη εκροή υγρού και συσπάσεις της μήτρας.

Η αύξηση βάρους τη δέκατη τέταρτη εβδομάδα πρέπει να είναι περίπου 400 γραμμάρια.

Οι αλλαγές μπορεί επίσης να είναι δυσάρεστες:

• τα ούλα αιμορραγούν, αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας.
• υπάρχουν προβλήματα με τα δόντια (ευαισθησία, ευθραυστότητα).
• κατά το χτένισμα, τα μαλλιά πέφτουν περισσότερο από πριν, τα νήματα είναι στεγνά, τα άκρα χωρίζονται.
• εμφανίζεται το υπερβολικό βάρος.

Δεν χρειάζεστε τέτοιες αλλαγές, γι' αυτό συμβουλευτείτε τους γιατρούς σας. Οι ειδικοί θα προσαρμόσουν τη διατροφή σας, θα συνταγογραφήσουν βιταμίνες, θα δώσουν συμβουλές για την επιλογή σαμπουάν και οδοντόκρεμας.

Επιπλοκές

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να είστε σε διαφορετικές πολιτείες. Μερικά από αυτά είναι ο κανόνας. Ενημερώστε το γιατρό σας για οτιδήποτε σας ανησυχεί. Θα ελέγξει, θα εξηγήσει αυτό ή εκείνο το φαινόμενο, θα δώσει συστάσεις.

Οι μαμάδες να το προσέχουν!

Γεια σας κορίτσια) Δεν πίστευα ότι το πρόβλημα των ραγάδων θα με επηρέαζε, αλλά θα το γράψω))) Αλλά δεν έχω πού να πάω, γι' αυτό γράφω εδώ: Πώς ξεφορτώθηκα τις ραγάδες μετά τον τοκετό; Θα χαρώ πολύ αν η μέθοδός μου σας βοηθήσει επίσης...

1. Το φορτίο στην πλάτη αυξάνεται συνεχώς, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πόνο. Τις περισσότερες φορές είναι αδύναμα και υποχωρούν αν απλώς αλλάξετε τη θέση του σώματος.
2. Το κεφάλι μπορεί να πονέσει αρκετά άσχημα, μερικές φορές με δυσανεξία σε έντονα φώτα και δυνατούς ήχους.
3. Λευκό ή διαυγές, άοσμο κολπικό έκκριμα υποδηλώνει καλή υγεία. Εάν η βλέννα είναι κίτρινη, μυρίζει άσχημα ή συσσωματώνεται (όπως τυρί κότατζ), ελέγξτε για βακτηριακές λοιμώξεις. Μερικά (για παράδειγμα, τσίχλα) μπορεί να εμφανιστούν στο σώμα από μόνα τους λόγω εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος.
4. Η αιματηρή, καφέ έκκριση σε σπάνιες περιπτώσεις υποδηλώνει διάβρωση του τραχήλου της μήτρας. Τέτοιες εκκρίσεις, σε συνδυασμό με έντονους πόνους με κράμπες στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης, υποδηλώνουν τον κίνδυνο θανάτου του εμβρύου. Εάν αυτό συμβεί στο πλαίσιο των συσπάσεων της μήτρας, θα συμβεί αποβολή. Όταν το νεκρό έμβρυο παραμένει στην κοιλότητα της μήτρας, οι γιατροί διαγιγνώσκουν "χαμένη εγκυμοσύνη" και ο τοκετός θα πρέπει να προκληθεί τεχνητά.
5. Μερικές φορές εμφανίζονται πολλοί νέοι κρεατοελιές ή κονδυλώματα στο σώμα εγκύων γυναικών. Εάν δεν μεγαλώνουν και δεν παρεμβαίνουν, αυτό δεν είναι πρόβλημα. Τα κονδυλώματα στα γεννητικά όργανα ή στον πρωκτό μπορεί να είναι άβολα. Πώς να αφαιρέσετε με ασφάλεια τέτοια νεοπλάσματα, θα σας πει ο γιατρός.
6. Ο γυναικολόγος κατά την εξέταση μπορεί να εντοπίσει υπερβολική βράχυνση του τραχήλου της μήτρας. Μπορεί να συστήσει την εγκατάσταση ενός ειδικού δακτυλίου που θα εμποδίσει το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας εκ των προτέρων.
7. Είναι σημαντικό να αποφεύγεται η αναιμία (αναιμία), καθώς αυτό συχνά οδηγεί σε κυκλοφορικές διαταραχές, ανεπάρκεια πλακούντα και προβλήματα εμβρυϊκής ανάπτυξης.

Παρατηρήσεις γιατρού

Με την έγκαιρη εγγραφή, δεν απαιτούνται προγραμματισμένες εξετάσεις τη δέκατη τέταρτη εβδομάδα. Ο γιατρός θα δώσει οδηγίες για εξετάσεις ή θα συνταγογραφήσει υπερηχογράφημα μόνο εάν είναι απολύτως απαραίτητο. Κατά τη διάρκεια μιας υπερηχογραφικής εξέτασης εγκύων γυναικών, το ερώτημα είναι συχνά ενδιαφέρον - αγόρι ή κορίτσι; Σε μια περίοδο 14 εβδομάδων εγκυμοσύνης, εξακολουθεί να είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί το φύλο του παιδιού.

Φωτογραφία υπερήχου:

Λόγω της γενικής ευαισθησίας του γαστρεντερικού σωλήνα, οι έγκυες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε τροφικές δηλητηριάσεις. Η ναυτία και ο έμετος μοιάζουν με τοξίκωση, αλλά με τη δηλητηρίαση εμφανίζεται διάρροια, πόνος στην κοιλιά και η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί. Το Smekta ή ο ενεργός άνθρακας θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών.

Το κρυολόγημα σε έγκυες γυναίκες δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με τα συνήθη φάρμακα όπως η ασπιρίνη, επομένως ακόμη και με ελαφρά καταρροή, πονόλαιμο και σχετικά χαμηλή θερμοκρασία, καλέστε έναν γιατρό και κάντε αναρρωτική άδεια για να ξαπλώσετε και να αναρρώσετε πλήρως.

Τι συμβαίνει στο μωρό

Τα όργανα και τα συστήματα του εμβρύου αναπτύσσονται και βελτιώνονται ενεργά. Αν η μητέρα τρώει σωστά, περπατά και ξεκουράζεται όσο χρειάζεται, το μωρό νιώθει καλά, είναι δραστήριο και δεν νιώθει ενόχληση.

• Το μικροσκοπικό πρόσωπο συνοφρυώνεται, γκριμάτσες, χείλη μπορεί να τεντωθούν σε ένα χαμόγελο.
• Η περιφέρεια κεφαλής του εμβρύου είναι περίπου 26-28 mm.
• Το μωρό κολυμπά ελεύθερα στο αμνιακό υγρό, κινεί τα άκρα του. Αγγίζοντας τα τοιχώματα της εμβρυϊκής κύστης με τα πόδια, μπορεί να σπρώξει.
• Το στήθος ανεβαίνει και πέφτει από καιρό σε καιρό, σαν να αναπνέει.
• Το δέρμα του μωρού καλύπτεται με ένα ειδικό λιπαντικό που δεν αφήνει το έμβρυο κυριολεκτικά να βραχεί.
• Το αίμα του παιδιού δεν έχει ακόμη αποκτήσει πλήρως πλήρη βιοχημική σύνθεση, αλλά ο παράγοντας Rh έχει ήδη προσδιοριστεί.
• Οι μύες του λαιμού έχουν γίνει λίγο πιο δυνατοί, το κεφάλι δεν βυθίζεται πλέον στο στήθος.
• Το παιδί διακρίνει τους ήχους από έξω, αν και πνιγμένους.
• Αν μια μητέρα ανησυχεί, φοβάται κάτι ή ιδιαίτερα χαρούμενη, οι ορμόνες που παράγονται στο αίμα της μπαίνουν και στο αίμα του παιδιού. Η καρδιά του εμβρύου αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα.
• Σχηματίζονται ιδρωτοποιοί αδένες.
• Η διαδικασία της αιμοποίησης ξεκινά από το νωτιαίο μυελό.
• Η οστεοποίηση του σκελετού συνεχίζεται.
• Το ελαφρύ χνούδι στο κεφάλι χοντραίνει λίγο για να σχηματιστεί αργότερα σε τρίχες.
• Τα αυτιά παίρνουν το τελικό τους σχήμα.

Αυτό είναι ενδιαφέρον. Μερικές φορές μπορείτε να βρείτε την άποψη ότι η έκφραση του προσώπου του εμβρύου αντανακλά τα συναισθήματά του και οι τούμπες του μωρού είναι μια σκόπιμη ενέργεια. Στην πραγματικότητα, όλες οι κινήσεις του εμβρύου είναι αντανακλαστικές, ασυνείδητες. Ο κινητικός συντονισμός θα συνεχίσει να αναπτύσσεται για πολλές εβδομάδες και μήνες μετά τη γέννηση ενός παιδιού..

Φωτογραφία του εμβρύου:

1. Η κύρια διατροφική ανάγκη τώρα είναι η ενισχυμένη πρωτεϊνική διατροφή. Η διατροφή πρέπει να είναι περισσότερο άπαχο κρέας, λιπαρά ψάρια και όσπρια.
2. Εάν υπάρχει πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα, μην ξεχνάτε τα δαμάσκηνα και τα αποξηραμένα βερίκοκα.
3. Σε περίπτωση ξαφνικής πείνας ή δίψας, να έχετε πάντα μαζί σας μια μικρή «προμήθεια έκτακτης ανάγκης».
4. Προσπαθήστε να μην τρώτε κονσέρβες, καπνιστά κρέατα, λιπαρά τρόφιμα.
5. Ό,τι μπορείτε, μαγειρέψτε για ένα ζευγάρι. Στη δεύτερη θέση είναι τα ψημένα πιάτα, στην τρίτη - τα βραστά. Αποφύγετε τα τηγανητά.
6. Το αλκοόλ και η νικοτίνη απαγορεύονται σε καμία περίπτωση, ακόμη και στον γάμο ενός αγαπημένου φίλου.
7. Όχι πια να φοράτε τακούνια, ψηλές σφήνες και παπούτσια πλατφόρμας.
8. Κάθε μέρα, κάντε γυμναστική για έγκυες γυναίκες, αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε γιόγκα, ειδικό γυμναστήριο ή πισίνα.
9. Υπάρχει χρόνος και επιθυμία - πηγαίνετε σε μαθήματα για γονείς (μαζί με τον πατέρα του παιδιού).
10. Στα μέσα μαζικής μεταφοράς, μη διστάσετε να πείτε ότι είστε έγκυος και να ζητήσετε να σας δώσουν θέση.
11. Εάν είστε "αυτόματος", αφήστε το αυτοκίνητο να έχει ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από την πλάτη. Πρέπει να κάθεστε ευθεία πίσω από το τιμόνι χωρίς να κινείτε τα γόνατά σας. Κάθε φορά ελέγχετε πόσο άνετα είστε κουμπωμένοι. Μπορείτε να αγοράσετε ειδικές ζώνες ασφαλείας για έγκυες γυναίκες. Ποτέ μην κατευθύνετε τη ροή του αέρα προς την κατεύθυνση σας και μην κάνετε ρεύματα στην καμπίνα.
12. Διαβάστε βιβλία για τη μητρότητα, τη φροντίδα των νεογνών και την ανατροφή των παιδιών.
13. Η σεξουαλική ζωή δεν απαγορεύεται εάν δεν υπάρχουν περιορισμοί για λόγους υγείας και η ευημερία σας το επιτρέπει ή και το απαιτεί.

Είναι σημαντικό. Μην εκλαμβάνετε τις συστάσεις ως βάρος, περιορισμό της ελευθερίας σας. Η εγκυμοσύνη πρέπει να φέρει χαρά. Μπορείτε πάντα να ανακουφίσετε τον εαυτό σας και να φάτε μια φέτα καπνιστό λουκάνικο, να παραλείψετε τις πρωινές ασκήσεις και να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας ταινία, ακόμα κι αν αυτό σας κάνει να ανησυχείτε και να κλάψετε. Το κύριο πράγμα είναι ότι το γενικό υπόβαθρο της ζωής σας είναι ευνοϊκό και υγιές..

Εμπλοκή του πατέρα του παιδιού

Οι άνδρες σχετίζονται με την επερχόμενη πατρότητα τους με διαφορετικούς τρόπους. Μερικοί είναι απασχολημένοι με τη δουλειά και ενδιαφέρονται μόνο περιστασιακά για την υγεία και την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας. Άλλοι εκνευρίζονται από ιδιοτροπίες «εγκύων». Υπάρχουν πολύ φροντισμένοι, προσεκτικοί πατέρες και αυτή είναι η καλύτερη επιλογή. Είναι χειρότερο όταν η φροντίδα μετατρέπεται σε επιβλητικό τόνο και σε κάθε είδους απαγορεύσεις.

Ακόμα κι αν η εγκυμοσύνη ήταν προγραμματισμένη και πολυαναμενόμενη, ο πατέρας του παιδιού μπορεί να μην είναι 100% προετοιμασμένος για όλα όσα συμβαίνουν τους πολλούς μήνες που ακολουθούν. Η αρμονία και η αμοιβαία κατανόηση στην οικογένεια σίγουρα θα βοηθήσουν τους μελλοντικούς γονείς να επιβιώσουν από πιθανά άγχη και προβλήματα. Εάν επιδεινωθούν αισθητά, επιδεινωθούν, μια κοινή διαβούλευση με έναν ψυχολόγο δεν θα βλάψει.

Η 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης γενικά είναι η αρχή της πιο ήρεμης περιόδου της εγκυμοσύνης. Τα προβλήματα του πρώτου τριμήνου μένουν πίσω, η ευτυχία της επικείμενης μητρότητας είναι πλήρως αισθητή.

Ο οδηγός είναι ορατός: 14 εβδομάδες εγκυμοσύνης, αισθήσεις στην κοιλιά, τι συμβαίνει, το μέγεθος του εμβρύου, το τράβηγμα της κάτω κοιλιάς

Σπίτι » Ελκος » Εμβρυϊκή ανάπτυξη στις 14 μαιευτικές εβδομάδες. Δέκατη τέταρτη εβδομάδα εγκυμοσύνης, προσδιορισμός του φύλου του παιδιού. Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο αυτή την περίοδο