Σύνδρομο οσφυαλγίας: συμπτώματα και θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας στην πλάτη. ΟΛΑ για την οσφυαλγία: τι είναι, συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία για την οσφυαλγία στο σπίτι Επιδείνωση της οσφυϊκής μοίρας

Εάν κατά τη διάρκεια μιας απότομης στροφής ή άρσης ενός βάρους εμφανιστεί οξύς πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, ο οποίος εντείνεται με κάθε προσπάθεια κίνησης, τότε αυτή η κατάσταση, ανεξάρτητα από την αιτία του πόνου, ονομάζεται οσφυϊκή μοίρα. Κατά κανόνα, μια επίθεση συνοδεύεται από ισχυρό μυϊκό σπασμό, κατά τον οποίο είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε πλήρως την πλάτη σας για να μειώσετε τον πόνο.

Εάν είχατε ποτέ τέτοιο «οσφυϊκό» στο κάτω μέρος της πλάτης, τότε απλά πρέπει να γνωρίζετε τα πρώτα συμπτώματα και τις μεθόδους θεραπείας της οσφυϊκής μοίρας. Δεδομένου ότι στα αρχικά στάδια αυτή η ασθένεια είναι αρκετά εύκολο να αντιμετωπιστεί.

Αρκετά συχνά υπάρχουν περιπτώσεις όπου η οσφυϊκή μοίρα είναι συνέπεια μιας πιο σοβαρής ασθένειας, αλλά ο έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης τραβάει όλη την προσοχή πάνω του, κρύβοντας έτσι μια πραγματικά σοβαρή ασθένεια. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε όλους τους αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της οσφυαλγίας, σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό και σε ποιες περιπτώσεις μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με τη θεραπεία στο σπίτι. Θα σας πούμε επίσης πώς να αποτρέψετε πιθανές συνέπειες στις οποίες δεν θα είναι πλέον δυνατό να απαλλαγείτε από την ασθένεια.

Συμπτώματα και αιτίες «λουμπάγκο» στο κάτω μέρος της πλάτης

Τα συμπτώματα της οσφυϊκής μοίρας (σ.σ. "οσφυαλγία") εμφανίζονται για τους ακόλουθους λόγους:

Προσβολή της νευρικής ίνας στο πάχος του μυός λόγω υποθερμίας και άρσης βαρών.
Αλλαγές στην κινητικότητα των μεσοσπονδύλιων τμημάτων. Οι νευρικοί κορμοί περνούν μέσα από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, οι οποίοι μπορούν να τσιμπηθούν λόγω κήλης προεξοχής, οστεοχόνδρωσης, σπονδύλωσης.
Όταν ένα άτομο ξαπλώνει στο στομάχι του για πολλή ώρα ενώ κοιμάται με τραβηγμένα τα πόδια.

Τα συμπτώματα της οσφυϊκής μοίρας εμφανίζονται πιο συχνά μετά από υποθερμία ή άρση βαρέων βαρών. Στην παραμικρή στροφή, κάμψη ή κίνηση, ένα άτομο βιώνει πόνο που τον εμποδίζει να ισιώσει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Τα κλινικά σημεία σχηματίζονται ανάλογα με την αιτία της νόσου:

Με μεσοσπονδυλική κήλη - πόνος που ακτινοβολεί στους γλουτούς και τα κάτω άκρα.
Στην οστεοχονδρωσία – σύνδρομο τοπικού πόνου της σπονδυλικής στήλης.
Με σπαστικές μυϊκές συσπάσεις - διάχυτος πόνος στην πλάτη.
Με υπερλόρδωση - περιοδικός πόνος για 1-2 ημέρες.

Οι γενικοί γιατροί και οι νευρολόγοι γνωρίζουν ότι η διάγνωση της οσφυαλγίας μπορεί να γίνει όταν ένα άτομο παραπονιέται για οσφυαλγία αφού σταθεί κάτω από τρεχούμενο νερό. Ο ασθενής αισθάνεται δυσφορία μετά την έξοδο από το μπάνιο και μια αναγκαστική στάση εμφανίζεται μετά από λίγα λεπτά - έτσι αρχίζει η οσφυαλγία.

Η νόσος διαρκεί 1-2 ημέρες (με οστεοχόνδρωση) ή αρκετούς μήνες (με μεσοσπονδυλική κήλη).

Πρόσθετοι λόγοι

Συνήθεις αιτίες οσφυϊκής μοίρας– φλεγμονή του μεσοσπονδυλίου συνδέσμου της σπονδυλικής στήλης και ερεθισμός του ινώδους δακτυλίου του οσφυϊκού μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Με την οσφυϊκή μοίρα, όπως και με τις περισσότερες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, το σύνδρομο πόνου είναι μη ειδικό. Η ένταση και η διάρκειά του εξαρτώνται από την αιτία. Προκαλείται από ερεθισμό των νευρικών υποδοχέων των μαλακών ιστών, του σκελετικού συστήματος και των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Για να εξηγήσουν την αιτιολογία της νόσου, οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο «τμήμα σπονδυλικού δίσκου» (VDS). Οι αλλαγές σε αυτή την ανατομική δομή οδηγούν σε πόνο λόγω ερεθισμού των νευρικών υποδοχέων.

Η οσφυϊκή νόσος μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο αφού διαπιστωθεί η αιτία της παθολογίας. Διαφορετικά, δεν είναι εγγυημένη η πρόληψη της υποτροπής της νόσου. Η χρήση αντιφλεγμονωδών και παυσίπονων, στις περισσότερες περιπτώσεις, εξαλείφει τον πόνο και εξαλείφει την αναγκαστική στάση, αλλά δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ότι η ασθένεια δεν θα επανεμφανιστεί.

Άλλα συμπτώματα της οσφυϊκής μοίρας:

Οίδημα και τοπική πάχυνση του μυός σε σχήμα ρόμπας.
Ασυμμετρία του σώματος;
Μούδιασμα των κάτω άκρων;
Απώλεια ευαισθησίας του δέρματος.
Η κατάψυξη είναι η επιλογή ενός ατόμου για μια άνετη θέση που εξαλείφει τον πόνο.

Ξεχωριστά, θα πρέπει να επισημανθούν τα σημάδια της οσφυαλγίας με ισχιαλγία. Με αυτή τη μορφή της νόσου, οι θεραπευτές κάνουν διάγνωση οσφυϊκής οσφυαλγίας. Τα συμπτώματά του εκδηλώνονται ως εξής:

Στα αρχικά στάδια, εμφανίζεται ένας ελαφρύς ενοχλητικός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης.
Η ένταση εμφανίζεται στην οσφυϊκή ή ιερή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Μια παρατεταμένη προσβολή οδηγεί σε εξομάλυνση της οσφυϊκής λόρδωσης.
Το σύνδρομο πόνου μειώνεται με την ανάπαυση.
Το τσιμπημένο νεύρο οδηγεί σε ακτινοβολία πόνου στα κάτω άκρα και τους γλουτούς.
Αίσθημα «σέρνεται», μυρμήγκιασμα στο κάτω μέρος της πλάτης και στους γλουτούς.

Συμπτώματα οσφυϊκής μοίρας από άλλα όργανα:

Σύνδρομο πόνου άγνωστης προέλευσης.
Δυσκοιλιότητα;
Συχνουρία;
Σεξουαλική δυσλειτουργία;
Κόπωση και γενική αδυναμία.
Διαταραχή της πεπτικής διαδικασίας.

Πρώτες βοήθειες για την οσφυαλγία

Μια οσφυαλγία ξεπερνά έναν άνθρωπο ξαφνικά και αυτό μπορεί να συμβεί οπουδήποτε: στο σπίτι, στο δρόμο ή στη δουλειά.
Οι ειδικοί έχουν αναπτύξει συστάσεις πρώτων βοηθειών για την οσφυαλγία, οι οποίες πρέπει να ακολουθούνται μέχρι να φτάσει ο γιατρός.

Βρείτε και διατηρήστε μια αναγκαστική θέση - μια θέση στην οποία ο πόνος μπορεί να γίνει ανεκτός.
Μην κάνετε απότομες κινήσεις, προσπαθήστε να κινηθείτε όσο το δυνατόν λιγότερο. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε εξωτερική βοήθεια.
Πάρτε ένα αντιφλεγμονώδες αναλγητικό δισκίο - Ibuprofen (Nurofen), Diclofenac (Voltaren, Ortofen).
Τρίψτε αντιφλεγμονώδη αλοιφή στο κάτω μέρος της πλάτης χωρίς θερμαντικό αποτέλεσμα. Τα Voltaren, Fastum-Gel, Diclofenac, Finalgel, Ketoprofen είναι κατάλληλα.
Φορέστε μια μάλλινη ελαστική ζώνη στη μέση. Θα διορθώσει τη σπονδυλική στήλη, θα τη ζεστάνει και θα μειώσει το πρήξιμο.
Ξαπλώστε σε μια σκληρή επιφάνεια, λυγίστε τα πόδια σας σε ορθή γωνία και τοποθετήστε ένα στήριγμα κάτω από αυτά. Μπορείτε επίσης να ξαπλώσετε με το στομάχι σας σε ένα μαξιλάρι.

Φαρμακοθεραπεία

Η θεραπεία της οσφυαλγίας απαιτεί τακτικές έκτακτης ανάγκης. Εάν οι κορμοί των νεύρων τσιμπηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκύπτουν σοβαρά προβλήματα με την πέψη, την ούρηση και άλλα όργανα που νευρώνονται από το νωτιαίο πλέγμα.

Τι να κάνετε όταν σας πυροβολήσουν στο κάτω μέρος της πλάτης:

Χωρίς ξαφνικές κινήσεις. Βρείτε μια άνετη θέση, καλέστε τους αγαπημένους σας και ζητήστε τους να παρέχουν τις πρώτες βοήθειες (να σας βοηθήσουν να φτάσετε στο κρεβάτι).
Πάρτε μια άνετη θέση στο κρεβάτι, τοποθετήστε μαξιλάρια κάτω από την πλάτη σας, λυγίστε τα γόνατά σας και ξαπλώστε για λίγο μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
Όταν φτάσει ο γιατρός, θα παράσχει ειδική ιατρική περίθαλψη. Περιλαμβάνει τη συνταγογράφηση αντιφλεγμονωδών και παυσίπονων.
Εάν ένας ειδικός πει ότι η οσφυϊκή μοίρα θα φύγει από μόνη της, μην το πιστεύετε.
Επιμείνετε στη νοσηλεία για να κάνετε ακτινογραφίες σε ιατρική μονάδα. Ακόμη και η πιο ικανή φαρμακευτική θεραπεία χωρίς να εντοπιστεί η αιτία της παθολογίας δεν είναι σε θέση να αποτρέψει τις υποτροπές.
Μετά τη νοσηλεία, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες - έλξη σπονδυλικής στήλης, ρεύματα διαθερμίας, .
Για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, μπορούν να συνταγογραφηθούν αντισπασμωδικά.
Ως τοπική θεραπεία χρησιμοποιούνται κρέμες και αλοιφές με αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες.
Εάν η οσφυαλγία εμφανίζεται συχνά, οι γιατροί θα συστήσουν μια δίαιτα που περιορίζει τα καπνιστά και τα πικάντικα τρόφιμα.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι ενέσεις θα φέρουν μόνο προσωρινή ανακούφιση. Η αποτελεσματικότητα της απαλλαγής από την παθολογία απαιτεί ξεκούραση στο κρεβάτι, προσεκτική τήρηση των συστάσεων των γιατρών και χρήση όλων των τύπων θεραπείας για την παθολογία, συμπεριλαμβανομένων των λαϊκών θεραπειών.

Παραδοσιακή θεραπεία για την οσφυαλγία

Το κλασικό θεραπευτικό σχήμα για την οσφυϊκή μοίρα περιλαμβάνει τα απαραίτητα μέτρα για την ανακούφιση της οξείας κατάστασης: πλήρη «αποφόρτιση» της μέσης και φαρμακευτική θεραπεία (ανακούφιση από τον πόνο, εξάλειψη σπασμών και φλεγμονή).

Στην οξεία περίοδο της οσφυϊκής μοίρας, ενδείκνυται αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι, απαγορεύονται κάθε είδους σωματική δραστηριότητα, ζεστά μπάνια, θερμαντικά επιθέματα, σοβάδες μουστάρδας, θερμαντικές αλοιφές και μασάζ.

Εναλλακτικές θεραπείες για την οσφυαλγία

Πολλές εναλλακτικές θεραπείες για την οσφυαλγία μπορούν να χρησιμοποιηθούν από την υποξεία περίοδο, όταν η νόσος έχει υποχωρήσει, αλλά ο πόνος και οι κράμπες εξακολουθούν να επιμένουν.

Φυσιοθεραπεία

Οι φυσιοθεραπευτικές συνεδρίες επιτρέπονται από τη 2η-3η ημέρα της νόσου με σκοπό την ανακούφιση από τον πόνο, τη φλεγμονή, το πρήξιμο, την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και την οσφυϊκή κινητικότητα.

Για την οσφυαλγία, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες διαδικασίες φυσιοθεραπείας:

κρύες κομπρέσες – η εφαρμογή κρύου στην πονεμένη περιοχή μειώνει την ενόχληση και τη φλεγμονή.
– 15-20 λεπτά την ημέρα εξαλείφει τον πόνο και το πρήξιμο.
διαδυναμική θεραπεία - καθημερινές συνεδρίες για 1–1,5 εβδομάδες μπλοκάρουν τα νευρικά ερεθίσματα που είναι υπεύθυνα για την οσφυϊκή μοίρα.
ενισχυτική θεραπεία - μια πορεία 5-10 διαδικασιών αποκαθιστά τις κατεστραμμένες νευρικές και μυϊκές ίνες.
ηλεκτροφόρηση - σας επιτρέπει να χορηγήσετε παυσίπονα και αντιφλεγμονώδεις ουσίες στις νευρικές απολήξεις και να μειώσετε τις δόσεις των φαρμάκων που λαμβάνονται από το στόμα και με τη μορφή ενέσεων.

Χειροκίνητες τεχνικές

Στα χέρια ενός έμπειρου οστεοπαθητικού ή χειροπράκτη, ένας ασθενής με οσφυαλγία έχει κάθε ευκαιρία να απαλλαγεί από τον πόνο, να αποκαταστήσει τη σωστή θέση των σπονδύλων, να εξαλείψει τις τσιμπημένες νευρικές ρίζες και να χαλαρώσει την ένταση των μυών.

Ωστόσο, η θεραπεία με τέτοιες μεθόδους μπορεί να γίνει μόνο εκτός έξαρσης και εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Θα πρέπει να ρωτήσετε τον νευρολόγο σας σχετικά με αυτό.

Η διέγερση των βιολογικά ενεργών σημείων στο σώμα βοηθά στη μείωση του μυϊκού τόνου, στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή των νευρικών απολήξεων. Οι μέθοδοι βελονισμού, βελονισμού και ηλεκτροπαρακέντησης είναι κατάλληλες για τη θεραπεία της οσφυαλγίας. Στο σπίτι, τα πατάκια απλικατέρ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θεραπεία.

Μασάζ

Ένα ελαφρύ μασάζ για την οσφυαλγία βοηθά στη βελτίωση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος, στην ομαλοποίηση της ροής της λέμφου, στην ανακούφιση από το πρήξιμο, τη φλεγμονή και τον πόνο.

Επιτρέπονται μόνο τεχνικές απαλού μασάζ στην οσφυϊκή περιοχή:

χαϊδεύοντας,
κονιοποίηση,
ζυμώματος.

Λειτουργία

Εάν με τη χρήση των παραπάνω μεθόδων δεν είναι δυνατό να επιτευχθεί ένα διαρκές αποτέλεσμα, τότε οι χειρουργοί θα πρέπει να αντιμετωπίσουν το σύνδρομο πόνου. Ανάλογα με την αιτία της οσφυαλγίας, μπορούν να πραγματοποιηθούν διάφορες επεμβάσεις, η ουσία των οποίων είναι η εξάλειψη των παθολογικών σχηματισμών. Είτε πρόκειται για μεσοσπονδυλική κήλη, είτε για οστεόφυτα είτε για όγκους, πρέπει να αφαιρεθούν. Όταν διαγνωστεί σοβαρή σπονδυλολίσθηση, πραγματοποιείται σπονδυλική στερέωση για την εξάλειψη της μετατόπισης. Οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση απαιτεί περαιτέρω μέτρα αποκατάστασης, το εύρος των οποίων καθορίζεται από τη φύση της επέμβασης και την κατάσταση του ασθενούς.

Η εμφάνιση της οσφυαλγίας πρέπει να είναι αφορμή για μια εις βάθος εξέταση. Μόνο μια ακριβής και έγκαιρη διάγνωση θα επιτρέψει στον γιατρό να συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία, ορισμένες πτυχές της οποίας μπορούν να εφαρμοστούν και στο σπίτι.

Φυσιοθεραπεία

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης οσφυαλγίας, η σωματική δραστηριότητα είναι περιορισμένη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξαπλώνετε στο κρεβάτι εντελώς ακίνητα. Ο ασθενής έχει πρόσβαση σε ασκήσεις όπως:

περιστροφή των ποδιών?
ανύψωση και κατέβασμα των χεριών.
κάμψη δακτύλων?
ασκήσεις αναπνοής?
ανύψωση και απαγωγή των ποδιών.

Από 3–4 ημέρες μπορείτε να προσθέσετε στις παραπάνω ασκήσεις:

ανύψωση της λεκάνης από μια ξαπλωμένη θέση.
εναλλάξ και ταυτόχρονα τραβώντας τα πόδια προς τους γλουτούς.
απλώνοντας τα λυγισμένα γόνατα στα πλάγια.
σηκώνοντας το κεφάλι με ένταση στους κοιλιακούς.
από το να ακουμπάτε στα γόνατά σας - στρογγυλοποιήστε και χαλαρώστε την πλάτη σας (ειπνεύστε και εκπνεύστε), αποφεύγοντας την καμάρα στο κάτω μέρος της πλάτης.

Μετά από μια εβδομάδα, επιτρέπονται αργές ταλαντεύσεις των ποδιών προς τα πίσω από τη στάση χειρός και τα γόνατα και η ανύψωση της ωμικής ζώνης από μια θέση στην πλάτη με λυγισμένα πόδια.

Η γυμναστική για την οσφυϊκή μοίρα ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την κινητικότητα στο κάτω μέρος της πλάτης, τεντώνει τους μύες και τη σπονδυλική στήλη.

Χειροκίνητη θεραπεία

Η θεραπεία για την οσφυαλγία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει συνεδρίες χειρωνακτικής θεραπείας. Σε αυτή την περίπτωση, ο ειδικός χρησιμοποιεί τεχνικές που εξαλείφουν μυϊκούς αποκλεισμούς, καμπυλότητες, υπεξαρθρώσεις των αρθρώσεων της όψης και αυξάνουν το εύρος κίνησης στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτή η θεραπεία αποτελείται από στοιχεία έλξης, έκτασης, στρέψης και κάμψης της σπονδυλικής στήλης. Όπως η γυμναστική, έτσι και η χειρωνακτική χειραγώγηση θα πρέπει να αναβληθεί μέχρι να εξαλειφθεί πλήρως το σύνδρομο πόνου.

εθνοεπιστήμη

Ζώνη θέρμανσης από τρίχες σκύλου.
Αντιφλεγμονώδης κομπρέσα με χαμομήλι.
Μουλιάστε ένα πανί στο ζωμό, τοποθετήστε το στο κάτω μέρος της πλάτης και τυλίξτε το με ένα πουπουλένιο μαντίλι.
Επίδεσμος με φύλλα κολλιτσίδας.
Καλύψτε την πληγείσα περιοχή με την τραχιά πλευρά των φύλλων, στερεώστε με ένα μάλλινο μαντήλι, αλλάξτε καθώς στεγνώνει.
Αντιφλεγμονώδης και αναλγητική μάσκα από μαύρο ραπανάκι.
Τρίψτε το λαχανικό με ρίζα, αλείψτε το κάτω μέρος της πλάτης με λάδι, απλώστε πολτό ραπανάκι, καλύψτε με μια λινή χαρτοπετσέτα και μεμβράνη και από πάνω ένα ζεστό πανί.
Εφαρμογή από κόκκινο πηλό.
Ζεσταίνουμε τον βρεγμένο πηλό και τον ανακατεύουμε με νέφτι, τον τυλίγουμε σε ένα παχύρρευστο κέικ, τον απλώνουμε στο κάτω μέρος της πλάτης, σκεπάζουμε με μια χαρτοπετσέτα και αφήνουμε μέχρι να κρυώσει.

Η θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας γίνεται συνήθως στο σπίτι, εάν η σοβαρότητα των συμπτωμάτων και η σοβαρότητα της κατάστασης δεν απαιτούν νοσηλεία.

Διατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι.
Αποφύγετε καφέ, γλυκά, αλκοόλ, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα για όλη τη διάρκεια της θεραπείας.
Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες του γιατρού και χρησιμοποιήστε εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας μόνο με την άδειά του.

Είναι σημαντικό να διατηρείτε ζεστό το κάτω μέρος της πλάτης και να αποφεύγετε το άγχος εκτός από τη συνιστώμενη θεραπεία άσκησης.

Προληπτικά μέτρα

Μετά την ανάρρωση, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην πρόληψη των υποτροπών:

ενισχύστε τους μυς της πλάτης σας με τακτικές ασκήσεις.
θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, της σκολίωσης και άλλων παθήσεων της σπονδυλικής στήλης.
αποφύγετε το υπερβολικό βάρος?
προστατεύστε τον εαυτό σας από τραυματισμό.
αποφύγετε την υποθερμία.

pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/lyumbago.html

Θεραπεία στο σπίτι

Η θεραπεία της οσφυαλγίας στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες σας επιτρέπει να εξαλείψετε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Η πιο σημαντική προϋπόθεση για την αποκατάσταση είναι η ξεκούραση και ο περιορισμός των κινήσεων. Για τη θεραπεία του πόνου, πρέπει να φορέσετε έναν ορθοπεδικό κορσέ.

Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε ισχυρά παυσίπονα. Θα ανακουφίσουν προσωρινά τον πόνο, αλλά θα περιπλέξουν σημαντικά την ανακούφιση που έρχεται εάν αντιμετωπίσετε την παθολογία με φάρμακα και λαϊκές θεραπείες.

Φυσικά, όταν εμφανίζεται οσφυϊκή μοίρα, οι πρώτες βοήθειες είναι απαραίτητες.
Μετά την εξάλειψη της οξείας οσφυϊκής μοίρας, η σκοπιμότητα ισχυρών φαρμάκων για την ανακούφιση από τον πόνο μειώνεται.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τα μπάνια, τα μασάζ και οι σάουνες αντενδείκνυνται.
Προσπαθήστε να κάνετε χωρίς αντιφλεγμονώδη φάρμακα και αποκλεισμούς από νοβοκαΐνη.
Υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για τη θεραπεία της παθολογίας στο σπίτι.

Φυσική επίδραση

Το μασάζ για την οσφυαλγία αντενδείκνυται. Μερικοί γιατροί συνταγογραφούν μόνο μια ειδική τεχνική - χαϊδεύοντας - για να προετοιμαστούν για φυσικοθεραπεία. Ένα απαλό, απαλό αποτέλεσμα στον μυϊκό ιστό θα βελτιώσει την παροχή αίματος και θα ανακουφίσει τις σπασμωδικές συσπάσεις των σκελετικών μυών.

Θεραπευτικές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από την οσφυαλγία:

Ξαπλώστε ανάσκελα και σηκώστε απαλά τα πόδια σας προς τα πάνω. Εκτελέστε κινήσεις αργά για να μην προκαλέσετε πόνο.
Η παρακάτω άσκηση είναι η ενίσχυση του κοιλιακού τοιχώματος. Πάρτε την αρχική θέση όπως στο προηγούμενο βήμα. Εκτελέστε εναλλασσόμενες σταυρώσεις ποδιών ομαλά, όπως μια κίνηση ψαλιδιού.
Ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα, κάντε στροφές του κορμού. Η άσκηση εκτελείται ομαλά μέχρι να εμφανιστεί πόνος. Πρώτα περιστρέψτε προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη.

Κατά τη διεξαγωγή θεραπείας άσκησης αμέσως μετά από επίθεση οξείας οσφυϊκής μοίρας, μπορεί να απαιτείται η βοήθεια των γύρω ατόμων. Ζητήστε από τους αγαπημένους σας να σας καλύπτουν όταν κάνετε φυσικοθεραπεία.

Η γυμναστική για την οσφυϊκή χώρα συνταγογραφείται αμέσως μετά την εξαφάνιση της οξείας επίθεσης. Μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας της νόσου, μαζί με τις παραπάνω συστάσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν θεραπεία με λαϊκές θεραπείες. Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για την εξάλειψη της οσφυϊκής μοίρας μεταξύ των ανθρώπων είναι το χαμομήλι, τα φύλλα σημύδας και ένα ζεστό κασκόλ. Η θεραπεία με αυτά τα φυτά έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα.

Οι κομπρέσες παρασκευάζονταν από φύλλα σημύδας και άνθη χαμομηλιού. Περιλάμβαναν την ομοιόμορφη τοποθέτηση των φύλλων στην πλάτη και το τύλιγμά τους σε ένα ζεστό κασκόλ. Η συμπίεση χρησιμοποιήθηκε τη νύχτα. Το πρωί, ο ασθενής με οσφυαλγία χρησιμοποιούσε ένα ζεστό μπάνιο και διαδικασίες ντους.

Με τη βοήθεια αυτού του φαρμάκου, η οσφυϊκή μοίρα θεραπεύτηκε μέσα σε μια εβδομάδα.

Έτσι, η οσφυαλγία είναι μια ασθένεια που απαιτεί όχι μόνο επείγουσα φροντίδα, αλλά και ειδική φαρμακευτική θεραπεία. Ο συνδυασμός φαρμακευτικών, φυσιοθεραπείας και λαϊκών θεραπειών θα αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την ασθένεια και θα αποτρέψει τις υποτροπές της νόσου.

spinazdorov.ru/back/pojasnichnyj-otdel/ljumbago.html

Τι είναι το λουμπάγκο

Το όνομα της νόσου προέρχεται από τη λέξη "κάτω πλάτη" στα λατινικά - lumbus. Είναι το κάτω μέρος της πλάτης που υποφέρει συχνότερα κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης, αναλαμβάνει τη μερίδα του λέοντος του φορτίου κατά τη διάρκεια βαριάς σωματικής εργασίας και παραμορφώνεται κατά τη διάρκεια μιας καθιστικής ζωής.

Εάν ο ασθενής παραπονιέται ότι «έσπασε» την πλάτη του ενώ σήκωνε μια μπάρα ή μετακινούσε ένα ντουλάπι, ότι «κρυώθηκε» στο κάτω μέρος της πλάτης του ή ότι η πλάτη του «τσίμπησε» κατά τη διάρκεια μιας ξαφνικής κίνησης, πιθανότατα μιλάμε για οσφυαλγία.

Ο πόνος στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης σχετίζεται με ερεθισμό των νευρικών απολήξεων που περιβάλλουν τους σπονδύλους ως αποτέλεσμα ασθένειας, τραυματισμού, φλεγμονής και άλλων επιβλαβών παραγόντων.

Υποκειμενικά, ο ασθενής αισθάνεται έντονο επώδυνο οσφυϊκό τμήμα στην οσφυϊκή περιοχή, μερικές φορές ακτινοβολώντας προς τα κάτω την πορεία του ισχιακού νεύρου και εντείνεται με την κίνηση.
Οι γύρω μύες φαίνεται να σκληραίνουν και δεν μπορούν να χαλαρώσουν, περιορίζοντας περαιτέρω την κινητικότητα ενός ατόμου.
Η διάρκεια και η ένταση του συνδρόμου πόνου καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την προέλευσή του.
Η οσφυϊκή μοίρα συχνά δεν είναι μια ανεξάρτητη παθολογία, αλλά ένα σύμπτωμα που συνοδεύει την υποκείμενη νόσο.
Για να μάθετε την αιτία που το προκάλεσε, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο.

Διάγνωση της νόσου

Εξέταση από νευρολόγο

Για να προσδιορίσει τη φύση του πόνου, ο γιατρός πιέζει τα σημεία πόνου του Vale (υπάρχουν 9 από αυτά), τα οποία βρίσκονται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου και γύρω από τις ρίζες του:

πάνω από το οστό της λεκάνης μεταξύ του πρώτου ιερού και του τελευταίου οσφυϊκού σπονδύλου.
στο μέσο τμήμα της πλάτης, μεταξύ του μείζονος τροχαντήρα του μηριαίου οστού και του ισχιακού φυματίου.
στην πτυχή μεταξύ των γλουτών?
στο μεσαίο τμήμα του πίσω μέρους του μηρού.
στην τρύπα κάτω από το γόνατο.
μεταξύ των μυών της γάμπας?
στην περόνη (κάτω από το κεφάλι της).
στον αστράγαλο του κάτω ποδιού (από μέσα).
στη μέση της σόλας.

Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται ένας οξύς πόνος, που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης. Η σκολίωση είναι έντονη, που προκαλείται από την κάμψη του σώματος για να βρει μια άνετη θέση.

Για να κατανοήσει καλύτερα πού εντοπίζεται ο πόνος και την έκταση της βλάβης, ο γιατρός ζητά από τον ασθενή να εκτελέσει αρκετές δοκιμαστικές ασκήσεις.

Για να συνταγογραφηθεί η σωστή θεραπεία κατά τη διάγνωση, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν ασθένειες, η πορεία των οποίων συνοδεύεται επίσης από πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Όταν εμφανίζεται οσφυαλγία, ο πόνος είναι μυϊκής φύσης. Εντοπίζονται κυρίως στην οσφυϊκή χώρα και εντείνονται κατά τις κινήσεις του σώματος.

εξέταση με ακτίνες Χ

Ο γιατρός στέλνει τον ασθενή για ακτινογραφία. Αυτό είναι απαραίτητο για:

προσδιορίστε εάν αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία στη σπονδυλική στήλη (στην οσφυϊκή περιοχή της).
εντοπισμός παθολογικής καταστροφής των σπονδύλων (οστεοπόρωση), παρουσία μετατόπισης μεσοσπονδύλιων δίσκων, τραυματισμών και όγκων.

Η αξονική τομογραφία

Αυτός ο τύπος εξέτασης σας επιτρέπει να έχετε μια πιο ακριβή εικόνα της φύσης της νόσου.

Αυτός ο τύπος διάγνωσης εμφανίζει εικόνες υψηλής ποιότητας:

διατομές της σπονδυλικής στήλης σε διαφορετικά επίπεδα.
σπονδυλική στήλη σε τρεις διαστάσεις.

MRI

Η μαγνητική τομογραφία καθιστά δυνατή την εξέταση των μαλακών ιστών των μεσοσπονδύλιων δίσκων, των νευρικών ριζών και του νωτιαίου μυελού.

Ένα ισότοπο (ένα ειδικό ραδιοφάρμακο) χορηγείται στον ασθενή ενδοφλεβίως.

Στη συνέχεια, οι φωτογραφίες λαμβάνονται χρησιμοποιώντας μια κάμερα γάμμα.

Ο βαθμός συσσώρευσης του ισοτόπου καθορίζει τη φύση της φλεγμονώδους διαδικασίας.
Οι περιοχές όπου υπάρχει αυξημένη συσσώρευση του ισοτόπου ονομάζονται «καυτές».
Υποδηλώνουν μια οξεία φλεγμονώδη διαδικασία, όπως η οστεομυελίτιδα.
Όπου τα ισότοπα συσσωρεύονται λιγότερο από το κανονικό, αναπτύσσονται επίσης παθολογικές αλλαγές. Αλλά είναι χρόνιες και ονομάζονται «κρύο».
Τις περισσότερες φορές, σε τέτοιες περιοχές αναπτύσσονται μεταστάσεις σπονδυλικών όγκων, κύστεων κ.λπ.

Ηλεκτρονευρομυογραφία

Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην πρόσκρουση μιας ηλεκτρικής ώθησης σε ένα περιφερικό νεύρο προκειμένου να το διεγείρει. Νευρώνει τον μυ. Μετά από αυτό, με βάση την απόκριση του μυός, καταγράφονται διαταραχές στη διαδικασία της εννεύρωσης που συμβαίνουν όταν πιέζονται οι νευρικές ρίζες.

Εξετάσεις αίματος και ούρων (γενικές)

Συνταγογραφούνται για τον προσδιορισμό του βαθμού της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Λουμπάγκο με ισχιαλγία

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, εάν η οσφυαλγία δεν αντιμετωπιστεί, τότε είναι πιθανή μια επιπλοκή και αυτή είναι η οσφυαλγία με ισχιαλγία. Σύμφωνα με το ICD, ο κωδικός της νόσου είναι 54,4, ενώ ο απλός οσφυϊκός έχει κωδικό 10. Εάν στο αρχικό του στάδιο η οσφυϊκή μοίρα εκδηλώνεται με τη μορφή καυστικού, γκρινιαζόμενου πόνου στην οσφυϊκή ή ιερή περιοχή, τότε η ισχιαλγία δεν προκαλεί πλέον είναι δυνατό να κάνετε μια κίνηση ή να αναποδογυρίσετε στο κρεβάτι.

Ο πόνος αυξάνεται με την κίνηση και υποχωρεί ελαφρά κατά την ηρεμία.
Η ισχιαλγία μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο ως επιπλοκή.
Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται όταν πιέζονται τα νεύρα της οσφυϊκής ή άλλων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης.
Ο πόνος είναι τόσο δυνατός που είναι απλά αδύνατο να τον αντέξεις· ακτινοβολεί στη φτέρνα, το ισχίο και το γόνατο.
Συχνά, εάν πρόκειται για οσφυαλγία με ισχιαλγία, ο ασθενής μπορεί να παραπονιέται για μούδιασμα στα άκρα, αίσθημα έντονης ζέστης, μυρμήγκιασμα, καρφίτσες με βελόνες ή κράμπες στα άκρα.
Η ισχιαλγία είναι επικίνδυνη γιατί μπορεί να οδηγήσει σε εκφύλιση των νευρικών ινών και, κατά συνέπεια, σε νευροπάθεια και νευραλγία των κάτω άκρων.

Αυτά είναι επικίνδυνα συμπτώματα που οδηγούν σε ξήρανση των άκρων, απώλεια μυϊκής μάζας και εμφάνιση τροφικών ελκών. Εδώ η θεραπεία είναι πιο περίπλοκη και συχνά αναξιόπιστη. Οι συνέπειες είναι χωλότητα και αναπηρικό καροτσάκι. Αλλά η θεραπεία, εάν η νόσος διαγνωστεί σωστά, μπορεί να σταματήσει τη δυσμενή πρόοδο.

Για επιτυχή έκβαση, απαιτείται θεραπεία με στόχο την αποκατάσταση της παροχής αίματος στους μύες και τη σπονδυλική στήλη, καθώς και στην εκτόξευση των εφεδρικών δυνάμεων του σώματος. Επομένως, η θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας με ισχιαλγία περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

αποκατάσταση της παροχής αίματος σε όλες τις περιοχές των μυών που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
εξασφάλιση πλήρους κίνησης στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
ομαλοποίηση του τρόπου ζωής και της διατροφής ·
αφαίρεση των συνδρόμων πόνου?
άρση της παράβασης.

Όλες οι μέθοδοι που αναφέρονται παραπάνω, συμπληρωμένες με έλξη της σπονδυλικής στήλης, είναι κατάλληλες για το σκοπό αυτό. Η θεραπευτική γυμναστική παρέχει σημαντική βοήθεια. Ως προληπτικό μέτρο, ο γιατρός μπορεί να συστήσει αλοιφές και κολύμπι, κάτι που είναι αρκετά αποτελεσματικό εάν πρόκειται για νευραλγία, τσίμπημα, καθώς και άλλες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.

Αιτίες οξείας οσφυαλγίας

Η αποτελεσματική θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας είναι αδύνατη χωρίς την καθιέρωση της κύριας διάγνωσης. Η ανακούφιση του οξέος πόνου είναι μόνο ένα μέτρο πρώτων βοηθειών για τον ασθενή. Εάν η παθολογία που προκάλεσε τα συμπτώματα της οσφυϊκής μοίρας δεν εξαλειφθεί, οι μελλοντικές υποτροπές είναι αναπόφευκτες.

Οστεοχόνδρωση. Ως αποτέλεσμα της μακράς πορείας της νόσου, οι σπόνδυλοι μετατοπίζονται μεταξύ τους, εμφανίζονται οστεόφυτα (αποφύσεις οστών) και αναπτύσσεται παραμόρφωση και βλάβη στους συνδέσμους και στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Τραυματισμοί. Η υπερβολική σωματική προσπάθεια μπορεί να προκαλέσει ρήξεις συνδέσμων, διόγκωση ή μετατόπιση των δίσκων.
Ανωμαλίες στη δομή της σπονδυλικής στήλης.Έως και το 30% του συνολικού πληθυσμού βρίσκεται σε κίνδυνο. Μεταξύ των συγγενών παθολογιών υπάρχουν: πρόσθετοι και λείποντες σπόνδυλοι στην οσφυϊκή και ιερή περιοχή, ακανόνιστο σχήμα, θέση και σύνδεση των σπονδύλων και των τμημάτων τους, σχίσιμο των τόξων.
Καμπυλότητα (σκολίωση, παθολογική λόρδωση).
Όγκοι. Η σπονδυλική στήλη, όπως και άλλα όργανα, μπορεί να επηρεαστεί από έναν όγκο. Οι καλοήθεις όγκοι των οστών (οστεώματα, οστεοβλαστώματα), τα αγγειακά αιμαγγειώματα, τα κακοήθη οστεοσαρκώματα και οι μεταστατικές εστίες έχουν καταστροφική επίδραση στους σπονδύλους.
Σπονδυλίτιδα. Οι ιστοί των σπονδυλικών σωμάτων καταστρέφονται ως αποτέλεσμα μιας φλεγμονώδους διαδικασίας μολυσματικής φύσης.
Σπονδυλοαρθρίτιδα. Φλεγμονή που προκαλείται από μη μολυσματικές παθολογίες - αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, ψωρίαση και άλλες ρευματολογικές παθήσεις.

Το έναυσμα για την επίθεση της οσφυϊκής μοίρας είναι το αυξημένο φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης: έντονο αθλητισμό, βαριά σωματική εργασία, παρατεταμένη παραμονή σε άβολη θέση, υποθερμία, ακραίες αλλαγές θερμοκρασίας (κρύες πλύσεις μετά από ατμόλουτρο).

Σημεία και συμπτώματα της οσφυϊκής μοίρας

Μια οσφυϊκή μοίρα στο κάτω μέρος της πλάτης εμφανίζεται απότομα και ξαφνικά. Το κύριο σύμπτωμά του είναι ο έντονος πόνος μαχαιρώματος, παλλόμενου, πυροβολιστικού χαρακτήρα. Κατά την κίνηση, οι αισθήσεις εντείνονται, γεγονός που αναγκάζει τον ασθενή να «παγώσει» σε μία θέση.

Η οξεία περίοδος διαρκεί από μισή ώρα έως αρκετές ώρες, μετά την οποία ο πόνος μειώνεται ελαφρώς, αυξάνοντας ξανά τη νύχτα.

Η προσβολή της οσφυϊκής μοίρας συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

Σπασμός.
Οι μύες της πλάτης, των γλουτών και των μηρών συστέλλονται αντανακλαστικά, γίνονται πυκνοί και πρήζονται.
Περιορισμένη κινητικότητα.
Λόγω των υπερβολικά τεντωμένων μυών, ο ασθενής αντιμετωπίζει δυσκολίες με την κάμψη, το ίσιωμα της πλάτης και την αλλαγή της θέσης του σώματος.
Αναγκαστική πόζα.
Το άτομο προσπαθεί να πάρει μια θέση στην οποία νιώθει ανακούφιση.
Μουδιασμένα πόδια.
Ως αποτέλεσμα του σπασμού, η κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα και στους μύες των κάτω άκρων επιβραδύνεται και μπορεί να εμφανιστεί μείωση της ευαισθησίας και μυρμήγκιασμα.

αδυναμία;
πεπτικά προβλήματα?
δυσκοιλιότητα;
συχνουρία;
σεξουαλικές δυσλειτουργίες.

Τυπικές θεραπείες

Όταν εμφανίζεται οσφυαλγία, ένα άτομο πρέπει να ξαπλωθεί σε μια επίπεδη, σκληρή επιφάνεια, δίνοντάς του τη σωστή στάση.

Θα πρέπει να είναι ξαπλωμένος ανάσκελα, τα πόδια του να σηκωθούν και να τοποθετηθεί ένα ύψωμα κάτω από αυτά.

Αυτά μπορεί να είναι μαξιλάρια, κουτί, σκαμπό.

Πριν από την εξέταση από γιατρό και τη συνταγογράφηση μιας πορείας θεραπείας, απαγορεύεται:

Κάντε μασάζ,
προσπαθήστε να ανακουφίσετε τους μυϊκούς σπασμούς με σωματική άσκηση.
ζεστάνετε την πληγείσα περιοχή.

Είναι καλύτερα να παρέχετε στον ασθενή πλήρη ανάπαυση για δύο έως τρεις ημέρες, εξαλείφοντας κάθε άγχος.

Η θεραπεία συνίσταται στην τοποθέτηση του ασθενούς σε θεραπευτική θέση, η οποία ονομάζεται κύφωση της σπονδυλικής στήλης και φαρμακευτική θεραπεία. Χάρη στην κύφωση, ο πόνος εξαλείφεται γρήγορα. Διενεργείται ως εξής:

Ο άρρωστος ξαπλώνει ανάσκελα.
Τα πόδια του είναι σηκωμένα. Η πιο αποτελεσματική στάση θεωρείται το ανέβασμα τους σε γωνία 90°, με τις κνήμες τοποθετημένες σε σκαμπό (ή καρέκλα).

Μερικοί ασθενείς προτιμούν την πρηνή θέση. Προωθεί επίσης την πλήρη χαλάρωση των μυών και την ανακούφιση του σπασμού. Πρέπει να τοποθετήσετε πολλά μαξιλάρια κάτω από το στομάχι σας.

Με τη βοήθεια φαρμάκων

Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει δύο στάδια.

Το πρώτο στάδιο - ανακούφιση από τον πόνο

Οι μυϊκοί σπασμοί που προκαλούν πόνο εξαλείφονται αποτελεσματικά με φάρμακα που προάγουν τη μυϊκή χαλάρωση: τετραζεπάμη, τιζανιδίνη, πεντοξιφυλλίνη, αντισπασμωδικό. Αυτά τα φάρμακα έχουν επίσης αγγειοδιασταλτική δράση.
Ο αποκλεισμός της νοβοκαΐνης με τη χρήση κορτικοστεροειδών ορμονών (υδροκορτιζόνη, τριαμκινολόνη) έχει καλό αποτέλεσμα. Μια αυξημένη δόση νοβοκαΐνης εγχέεται στους μαλακούς ιστούς γύρω από την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ορμόνες προστίθενται σε αυτό για την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Εάν η οσφυαλγία προκαλείται από σωματική δραστηριότητα ή κρυολόγημα, ο αποκλεισμός έχει άμεσο αποτέλεσμα. Αλλά συνιστάται η χρήση του το πολύ τρεις φορές. Η συχνή χρήση αυτής της ισχυρής μεθόδου μπορεί να οδηγήσει σε ατροφία των συνδέσμων και να προκαλέσει πιο περίπλοκη παθολογία.
Τα τοπικά φάρμακα ανακουφίζουν καλά τον πόνο: τρίψιμο, αλοιφές, κομπρέσες που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος. Το καλύτερο φάρμακο είναι η αλοιφή Diclofenac (Rapten Rapid, Voltaren, Diclogen, Ortofen). Αυτό το φάρμακο είναι επίσης διαθέσιμο με τη μορφή δισκίων, ενέσεων για ενδοφλέβια ή ενδομυϊκή χορήγηση.
Το φάρμακο Dimexide συνταγογραφείται για τρίψιμο και συμπίεση. Για να γίνει αυτό, μια χαρτοπετσέτα εμποτίζεται σε διάλυμα Dimexide (50%) και τοποθετείται στην πληγείσα περιοχή, καλυμμένη με μια πετσέτα ή σεντόνι. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 30 λεπτά. Εκτελείται δύο έως τρεις φορές την ημέρα.
Ταυτόχρονα, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Ibuprofen (Nurofen), Piroxicam, Indomethacin.

Το δεύτερο στάδιο - η κύρια θεραπεία πραγματοποιείται σε σχέση με την εξάλειψη των αιτιών της νόσου

Σε περίπτωση μετατόπισης μεσοσπονδύλιων δίσκων ή άλλων παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, συνταγογραφούνται χονδοπροστατευτικά φάρμακα για την προώθηση της αποκατάστασης του χόνδρινου ιστού. Δεν ανακουφίζουν από τον πόνο, επομένως η χρήση τους ενδείκνυται μετά την εξάλειψη της οξείας φάσης της νόσου ή σε χρόνιες μορφές της νόσου.
Οι βιταμίνες Β χρησιμοποιούνται επίσης στη θεραπεία.
Για νευρικές διαταραχές που προκαλούνται από την οσφυαλγία, μπορεί να συνταγογραφηθούν ηρεμιστικά ή υπνωτικά χάπια.

Εάν η συντηρητική θεραπεία είναι αναποτελεσματική, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση για την εξάλειψη των εστιών φλεγμονής και παθολογίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ενδείξεις για την εφαρμογή του είναι αδυναμία στα πόδια και διαταραχή του απεκκριτικού συστήματος (ουροποιητικού και εντερικού).

Ασυνήθιστες θεραπείες

Στο δεύτερο στάδιο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν επιπλέον τα ακόλουθα θεραπευτικά μέτρα:

Φυσική επιρροή

Εφαρμογές με οζοκερίτη ή κερεσίνη (σκληρή παραφίνη).
υπεριώδης ακτινοβολία;
Κρύες κομπρέσες.

Μάθημα βελονισμού (βελονισμός)

Εάν πραγματοποιηθεί από ειδικό που γνωρίζει άπταιστα την τεχνική, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό και το άτομο θα ξεχάσει τον πόνο στην πλάτη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί μόνο εάν η οσφυαλγία προκαλείται από νευρολογικούς λόγους.

Θεραπείες μασάζ

Γυμναστικές ασκήσεις

Σε περίπτωση οξείας προσβολής, ο ασθενής πρέπει να έχει πλήρη ανάπαυση.
Επιτρέπεται η έναρξη θεραπευτικών ασκήσεων στο δεύτερο στάδιο της θεραπείας, όταν η ασθένεια εισέρχεται στη χρόνια φάση.
Συνιστάται η εκτέλεσή τους υπό την καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή, ο οποίος θα επιλέξει τη βέλτιστη φόρτιση για να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των μυών της οσφυϊκής περιοχής.

Κατάλληλη διατροφή

Η σωστή διατροφή για την οσφυαλγία είναι αναπόσπαστο μέρος της αποτελεσματικής θεραπείας. Είναι απαραίτητο να περιορίσετε ή να αποφύγετε εντελώς τα αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα και να μειώσετε την κατανάλωση λίπους.

Οι τρόποι των προγόνων μας

Στις αγροτικές περιοχές, έχουν διατηρηθεί λαϊκές συνταγές για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της οσφυαλγίας.

Μεταξύ αυτών είναι τα ακόλουθα:

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος αντιμετώπισης της οσφυαλγίας είναι να κάνετε μπάνιο με παρασκευασμένη σκόνη σανού και σπόρους μουστάρδας (μπορείτε να προσθέσετε ξηρή σκόνη). Η σκόνη σανού μπορεί να αντικατασταθεί με άχυρο βρώμης.
Ανά πάσα στιγμή, ο κόκκινος πηλός θεωρούνταν η καλύτερη θεραπεία για την οσφυαλγία (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κανονικό πηλό). Μουλιάζεται προσθέτοντας μικρή ποσότητα νερού και ζεσταίνεται λίγο. Ανακατέψτε το μέτρια καυτό διάλυμα (ανεκτό με το χέρι) καλά μέχρι να γίνει λείο. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο νέφτι (για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα). Ένα κέικ σχηματίζεται από πηλό, το μέγεθος του οποίου πρέπει να αντιστοιχεί στο μέγεθος της πληγείσας περιοχής. Εφαρμόζεται στο σημείο του πόνου και ο ασθενής καλύπτεται με μια κουβέρτα. Αφήστε μέχρι να κρυώσει εντελώς.
Η κολλιτσίδα είναι καλή για να καταπραΰνει τον πόνο στη μέση. Το φύλλο της κολλιτσίδας ξεπλένεται με νερό, σκουπίζεται με μια πετσέτα και στη συνέχεια στερεώνεται στην επώδυνη περιοχή με την κάτω πλευρά (τραχιά πλευρά). Καλύψτε τον εαυτό σας με ζεστό υλικό. Το φύλλο διατηρείται μέχρι να στεγνώσει τελείως. Γίνεται λεπτό σαν λεπτό χαρτί. Την πρώτη μέρα το φύλλο διατηρείται για όλη την ημέρα, αντικαθιστώντας το αποξηραμένο με καινούργιο. Τη δεύτερη και τις επόμενες ημέρες, μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία το πρωί (μετά το ξύπνημα) και το βράδυ.
Εκτός από οποιαδήποτε από τις προτεινόμενες διαδικασίες, μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε βάμμα πεύκου από το στόμα (για 200 γραμμάρια κουκουνάρι και προσθέστε μισό λίτρο βότκα, αφήστε το για μια εβδομάδα). Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Αναμόρφωση

Τα μέτρα αποκατάστασης που στοχεύουν στη μείωση της συμπίεσης των ριζών του ισχιακού νεύρου και στην ενίσχυση του φυσικού κορσέ των μυών θα βοηθήσουν στην εδραίωση της θεραπείας.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να εκτελείτε τακτικά ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Περιοδικά να επισκέπτεστε μια αίθουσα μασάζ, να κάνετε λασποθεραπεία ή να κάνετε αλατόλουτρα.

Όποτε είναι δυνατόν, περάστε τις διακοπές σας σε λουτρά σανατόρια.

Μέθοδοι πρόληψης ασθενειών

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Επομένως, συνιστάται να κάνετε τα εξής:

Όταν εκτελείτε βαριά σωματική εργασία (ειδικά στη χώρα), αλλάζετε θέση πιο συχνά.
Οι ασκήσεις στην οριζόντια μπάρα και το κολύμπι είναι πολύ χρήσιμες.
Όταν σηκώνετε βάρη, συνιστάται πρώτα να κάνετε οκλαδόν και μετά να σηκώνεστε με το βάρος, κατευθύνοντας το φορτίο στους μύες των χεριών.
Εάν οι κρίσεις της οσφυϊκής μοίρας προκαλούνται από προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, είναι απαραίτητο να στρώσετε ένα σκληρό κρεβάτι τοποθετώντας ένα φύλλο κόντρα πλακέ ή ινοσανίδα κάτω από το στρώμα.

Εάν ένας οξύς πόνος τρυπήσει ξαφνικά την πλάτη σας, μην βιαστείτε να πάρετε αμέσως ένα παυσίπονο χωρίς να προσδιορίσετε τι τον προκάλεσε. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πάρετε μια στάση που βοηθά στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού. Να θυμάστε ότι η αυτοθεραπεία ή η προχωρημένη νόσος (καθυστερημένη θεραπεία) μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, η εξάλειψη των οποίων μπορεί να απαιτεί πολύ περισσότερα χρήματα, κόπο και χρόνο.

vashaspina.com/bolezni_spinyi/lyumbago/simptomyi_i_lechenie.html#standartnyie_metodyi_lecheniya

ΜΕ ΠΟΙΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΛΟΥΜΠΑΓΟ;

Ένας ασθενής με οσφυαλγία πρέπει να εξεταστεί από νευρολόγο.Συνιστάται να επικοινωνήσετε με αυτόν τον ειδικό το συντομότερο δυνατό μετά την εμφάνιση του πόνου. Η ιδανική επιλογή είναι να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι, καθώς θα είναι εξαιρετικά δύσκολο για ένα άτομο με οξύ πόνο στη μέση να πάει στο νοσοκομείο.

Ένας νευρολόγος χρειάζεται όχι μόνο για να ανακουφίσει τον πόνο και να επιστρέψει τον ασθενή στην κινητική δραστηριότητα, αλλά και για να ανιχνεύσει τον παράγοντα που προκάλεσε την εμφάνιση του πόνου. Αν δεν αντιμετωπιστεί αυτός ο λόγος, αργά ή γρήγορα το κάτω μέρος της πλάτης θα «πυροβολήσει» ξανά. Δηλαδή, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς διάγνωση και θεραπεία.

Εάν υπάρχει υποψία παθολογίας του μεσοσπονδύλιου δίσκου, ο νευρολόγος θα παραπέμψει για μαγνητικό συντονισμό ή αξονική τομογραφία. Η συμβατική ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης δεν αρκεί για τη διάγνωση δισκοκήλης και προεξοχής.

Συμπτώματα

Το κύριο σύμπτωμα της οσφυϊκής μοίρας είναι ο έντονος πόνος στην οσφυϊκή περιοχή. Κατά κανόνα, ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας, κατά τη διάρκεια παραμονής σε μια άβολη θέση, ως αποτέλεσμα της επίδρασης τέτοιων προκλητικών παραγόντων όπως η γενική υποθερμία του σώματος ή η τοπική έκθεση στο κρύο στην οσφυϊκή περιοχή.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος είναι εκρηκτικός ή παλλόμενος και μπορεί να ακτινοβολεί στους περιβάλλοντες ιστούς και όργανα. Μια ξαφνική επίθεση πόνου είναι τόσο επώδυνη που στην αρχή ένα άτομο δεν μπορεί καν να κινηθεί, αφού η παραμικρή κίνηση οδηγεί σε αυξημένο πόνο. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται το λεγόμενο σύμπτωμα της σανίδας, το οποίο χαρακτηρίζεται από δυσκολία κάμψης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Όταν ο πόνος υποχωρεί, το άτομο προσπαθεί να καθίσει πολύ προσεκτικά. Αυτή η ενέργεια εκτελείται χρησιμοποιώντας τα χέρια ως στήριγμα, το οποίο ονομάζεται σύμπτωμα τριπόδου.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πόνου, το κάτω μέρος της πλάτης γίνεται «δύσκαμπτο», δηλαδή αυξάνεται ο μυϊκός τόνος, ο οποίος σε ορισμένες περιπτώσεις εξαπλώνεται στους μύες των γλουτών και των ποδιών.

Η διάρκεια μιας επώδυνης προσβολής είναι διαφορετική και κυμαίνεται από αρκετά λεπτά έως 1 – 2 ώρες· σε ορισμένες περιπτώσεις, η επίθεση συνεχίστηκε για 24 ώρες. Σε περίπτωση παρατεταμένου επεισοδίου απαιτείται άμεση βοήθεια από νευρολόγο ή σπονδυλολόγο, αφού το άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνο του την κατάστασή του.

Για να αποφευχθεί η συχνή εμφάνιση κρίσεων πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, συνιστάται να ακολουθείτε τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

χρησιμοποιήστε σωματική δραστηριότητα σε δόση.
αποφύγετε την απότομη άρση βαρών.
μην επιτρέπετε ξαφνικές στροφές του σώματος, καθώς αυτή η ενέργεια μπορεί να προκαλέσει μετατόπιση των σπονδύλων.
Αποφύγετε την υποθερμία, συμπεριλαμβανομένης της βύθισης σε κρύο νερό.

Διαγνωστικά

Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με τον ασθενή, ο γιατρός καθορίζει την παρουσία παραπόνων χαρακτηριστικών της οσφυϊκής μοίρας, δηλαδή την ξαφνική εμφάνιση έντονου πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, ο οποίος, κατά κανόνα, εξαφανίζεται μετά από λίγα λεπτά. Η αναγνώριση μεγαλύτερης διάρκειας πόνου είναι ένα κακό προγνωστικό κριτήριο. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της συνομιλίας είναι σημαντικό να μάθετε για την παρουσία παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος, όπως η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οι μεσοσπονδυλικές κήλες και οι διάφοροι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης. Κατά την ψηλάφηση των παρασπονδύλιων μυών, σημειώνεται η έντασή τους.

Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι ενόργανης έρευνας:

Ακτινογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Σας επιτρέπει να μελετήσετε τα οστά και τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης σε μια καθορισμένη περιοχή. Χάρη στην λαμβανόμενη εικόνα ακτίνων Χ, είναι δυνατό να μελετηθεί η κατάσταση και η δομή των σπονδύλων, οι διεργασίες τους, οι μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις και τα τρήματα, να εκτιμηθεί η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων και επίσης να προσδιοριστεί η κινητικότητα των σπονδυλικών τμημάτων και η παρουσία καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Όσον αφορά την κατάσταση των χόνδρινων δομών και του νωτιαίου μυελού, η εξέταση με ακτίνες Χ είναι ελάχιστη πληροφόρηση.
Αξονική τομογραφία σπονδυλικής στήλης. Σε αντίθεση με την ακτινογραφία, η αξονική τομογραφία είναι πιο κατατοπιστική. Για να μειωθεί η έκθεση σε ακτινοβολία, ο γιατρός συνταγογραφεί μια συγκεκριμένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης για εξέταση, η οποία συνήθως δεν περιλαμβάνει περισσότερα από πέντε τμήματα. Με την οσφυϊκή μοίρα εξετάζεται η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι δεν απαιτείται προκαταρκτική προετοιμασία για τη μελέτη, γεγονός που διευκολύνει σημαντικά τη διαδικασία.
MRI της σπονδυλικής στήλης. Επί του παρόντος, είναι η πιο ασφαλής και κατατοπιστική μέθοδος για την εξέταση της σπονδυλικής στήλης. Σας επιτρέπει να μελετήσετε την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων, των συνδέσμων, καθώς και των γύρω μαλακών ιστών, των νευρικών ριζών, των αιμοφόρων αγγείων και του νωτιαίου μυελού. Εντοπίζονται οι ακόλουθες αντενδείξεις στη μαγνητική τομογραφία:

παρουσία εγκατεστημένου βηματοδότη.
η παρουσία μεγάλων μεταλλικών εμφυτευμάτων.
παρουσία ηλεκτρονικών εμφυτευμάτων μέσου ωτός.
το σωματικό βάρος του ασθενούς υπερβαίνει τα επιτρεπόμενα όρια (πάνω από 120 kg).
αναντιστοιχία μεταξύ της διαμέτρου του μηχανήματος μαγνητικής τομογραφίας και της μέσης του ασθενούς.
κλειστοφοβία (εάν η μελέτη διεξάγεται σε συσκευή κλειστού τύπου).
πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

μυελογραφία. Αυτή η μελέτη πραγματοποιείται με έγχυση σκιαγραφικού στον υπαραχνοειδή χώρο του νωτιαίου μυελού, μετά την οποία πραγματοποιείται ακτινοσκόπηση. Το σκιαγραφικό χορηγείται μέσω σπονδυλικής παρακέντησης. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αέριο αντί για σκιαγραφικό· σε τέτοιες περιπτώσεις, η μελέτη ονομάζεται πνευμομυελογραφία. Η μυελογραφία σάς επιτρέπει να μελετήσετε προσεκτικά την κατάσταση του νωτιαίου μυελού, των μεμβρανών του, των νευρικών ριζών και των οδών του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.

Θεραπεία

Τα παυσίπονα συνταγογραφούνται για την ανακούφιση του πόνου. Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) με έντονη αναλγητική δράση. Όπως γνωρίζετε, ο πόνος κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης της οσφυϊκής μοίρας είναι αφόρητος και δεν μπορεί πάντα να ανακουφιστεί με τη λήψη ΜΣΑΦ. Γι' αυτό, σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται μη οπιοειδή αναλγητικά κεντρικής δράσης. Εάν το σύνδρομο του πόνου επιμένει, καταφεύγουν σε ναρκωτικά αναλγητικά, τα οποία έχουν μέγιστη αναλγητική δράση. Για την εξάλειψη της υπερτονικότητας των παρασπονδυλικών μυών, χρησιμοποιούνται μυοχαλαρωτικά - φάρμακα που χαλαρώνουν τους μύες.

Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι:

Η διαδυναμική θεραπεία είναι μια φυσιοθεραπευτική μέθοδος θεραπείας που βασίζεται στην έκθεση σε ηλεκτρικό ρεύμα με συχνότητα 50 – 100 Hz.
Η θεραπεία με ενισχυτή είναι μια μέθοδος ηλεκτροθεραπείας που βασίζεται στην επίδραση ημιτονοειδών διαμορφωμένων ρευμάτων στο ανθρώπινο σώμα για θεραπευτικούς σκοπούς.
Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια φυσιοθεραπευτική μέθοδος θεραπείας που περιλαμβάνει τη χρήση φωτεινής ενέργειας από την ακτινοβολία λέιζερ.
Η ηλεκτροφόρηση είναι μια φυσιοθεραπευτική διαδικασία που περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός φαρμακευτικού προϊόντος στους ιστούς του σώματος μέσω άθικτου δέρματος, που πραγματοποιείται με χρήση άμεσου ηλεκτρικού (γαλβανικού) ρεύματος.
Η μαγνητική θεραπεία είναι μια μέθοδος φυσιοθεραπευτικής θεραπείας που βασίζεται στη χρήση στατικού μαγνητικού πεδίου.

Οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι θεραπείας μειώνουν τη σοβαρότητα του πόνου, εξαλείφουν το οίδημα των ιστών, ενεργοποιούν αναγεννητικές διαδικασίες και βελτιώνουν την κυκλοφορία της λέμφου και του αίματος στο σημείο της έκθεσης.

Μετά την υποχώρηση της οξείας περιόδου της νόσου, συνταγογραφούνται μαθήματα φυσικοθεραπείας. Οι ειδικές γυμναστικές ασκήσεις έχουν πολύπλοκη επίδραση στις χόνδρινες δομές της σπονδυλικής στήλης και στους γύρω μαλακούς ιστούς. Η θεραπεία άσκησης έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

ενισχύει το μυϊκό πλαίσιο της σπονδυλικής στήλης, αποτρέποντας έτσι την ανάπτυξη μεσοσπονδυλικών κηλών.
ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης.
αυξάνει την ελαστικότητα του χόνδρου και των συνδέσμων της σπονδυλικής στήλης.
αυξάνει το εύρος κίνησης.
μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής της νόσου.

Το μασάζ έχει επίσης καλό αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να μειώσει τον πόνο και επίσης να εξαλείψει τη μυϊκή υπερτονία. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, ενεργοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και η εκροή λέμφου ομαλοποιείται. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι μετά από μια συνεδρία υψηλής ποιότητας, η συναισθηματική ένταση και το άγχος μειώνονται. Αυτό επιτυγχάνεται με την αύξηση του επιπέδου των ενδορφινών κατά τη διάρκεια του μασάζ. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το μασάζ συνταγογραφείται μόνο μετά τη διακοπή της οξείας περιόδου της νόσου, καθώς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υπάρχουσα φλεγμονώδη διαδικασία και να αυξήσει το πρήξιμο των ιστών.

Επί του παρόντος, η χειρωνακτική θεραπεία γίνεται δημοφιλής. Όλοι οι χειρισμοί αυτής της θεραπείας πραγματοποιούνται από ειδικά εκπαιδευμένο γιατρό, καθώς η τεχνικά εσφαλμένη εκτέλεση τεχνικών μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε ένα άτομο. Στόχος της χειρωνακτικής θεραπείας είναι η αποκατάσταση της σωστής ανατομικής θέσης των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Λόγω αυτού, ο πόνος εξαλείφεται και η κινητικότητα των σπονδύλων αποκαθίσταται. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν εξαλείφει την αιτία της νόσου, αλλά βοηθά μόνο στη μείωση της σοβαρότητας της κλινικής εικόνας.

Ένας άλλος εκπρόσωπος της εναλλακτικής ιατρικής είναι ο βελονισμός. Αυτή η μέθοδος θεραπείας βασίζεται στην επίδραση λεπτών βελόνων σε ορισμένα βιολογικά ενεργά σημεία που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα. Μια συνεδρία βελονισμού ποικίλλει σε διάρκεια, αλλά συνήθως δεν υπερβαίνει τη 1 ώρα. Οι αισθήσεις κατά τη διάρκεια του βελονισμού ποικίλλουν: ορισμένοι ασθενείς αναφέρουν ήπια ενόχληση, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις η διαδικασία είναι ανώδυνη.

Φάρμακα

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) αναστέλλουν το ένζυμο COX (κυκλοοξυγενάση), με αποτέλεσμα τη διακοπή της σύνθεσης των προσταγλανδινών από το αραχιδονικό οξύ. Χάρη σε αυτό, επιτυγχάνονται τα ακόλουθα αποτελέσματα: αντιπυρετικό, αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό. Για την ανακούφιση μιας επίθεσης της οσφυϊκής μοίρας, χρησιμοποιούνται ΜΣΑΦ, τα οποία έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν: αναλγίνη, δικλοφενάκη, κετορολάκη.

Ο πιο γνωστός εκπρόσωπος των μη οπιοειδών αναλγητικών κεντρικής δράσης είναι η φλουπιρτίνη (καταδολόνη). Είναι ενεργοποιητής των νευρωνικών καναλιών καλίου. Εκτός από την αναλγητική δράση, έχει μυοχαλαρωτικό αποτέλεσμα, που παίζει επιπλέον ρόλο στη θεραπεία της νόσου. Κατά τη λήψη του φαρμάκου, μπορεί να εμφανιστούν οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες: γενική αδυναμία, ζάλη, ναυτία, περιστασιακά έμετος, διαταραχές κοπράνων (δυσκοιλιότητα ή διάρροια), μετεωρισμός (φούσκωμα), διαταραχές ύπνου, εφίδρωση, πονοκέφαλος. Το φάρμακο αντενδείκνυται παρουσία υπερευαισθησίας στις δραστικές ή βοηθητικές ουσίες, ηπατική ανεπάρκεια, χολόσταση, μυασθένεια gravis και επίσης δεν συνιστάται για χρήση σε παιδιά ηλικίας κάτω των 18 ετών, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Τα ναρκωτικά αναλγητικά χρησιμοποιούνται για έντονο πόνο που δεν ανακουφίζεται από μη ναρκωτικά φάρμακα. Στις περισσότερες περιπτώσεις χρησιμοποιείται τραμαδόλη ή προμεδόλη. Τα ναρκωτικά αναλγητικά καταστέλλουν την αντίληψη του πόνου σε όλα τα στάδια μετάδοσης του σήματος πόνου. Αυτό επιτυγχάνεται με την αλληλεπίδραση με τους υποδοχείς οπιούχων και τη μίμηση των επιδράσεων των ενδογενών οπιούχων. Η ισχυρή αναλγητική τους δράση τους επιτρέπει να χρησιμοποιηθούν σε διάφορους τομείς της ιατρικής, ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μακροχρόνια χρήση αυτών των φαρμάκων απειλεί την ανάπτυξη ψυχικής και σωματικής εξάρτησης.

Τα μυοχαλαρωτικά είναι φάρμακα που χαλαρώνουν τους μυς. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται τόσο σε δισκία όσο και σε ενέσιμη μορφή. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι όταν λαμβάνονται από το στόμα, τα φάρμακα απορροφώνται ελάχιστα στο γαστρεντερικό σωλήνα, με αποτέλεσμα ένα αδύναμο μυοχαλαρωτικό αποτέλεσμα. Γι' αυτό προτιμάται η παρεντερική οδός χορήγησης, λόγω της οποίας το φάρμακο κατανέμεται καλά σε όλους τους ιστούς του σώματος, με αποτέλεσμα το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Οι ακόλουθοι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας φαρμάκων συνταγογραφούνται συχνότερα:

τολπερισόνη (mydocalm). Αυτό το φάρμακο είναι διαθέσιμο τόσο σε δισκία όσο και με τη μορφή ενέσεων. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται εντός 24 ωρών αμέσως μετά την πρώτη δόση. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να παρατείνετε τη λήψη σε τουλάχιστον 10 ημέρες.
τιζανιδίνη (sirdalud). Το φάρμακο δεν έχει μόνο μυοχαλαρωτικό, αλλά και αναλγητικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, έχει ένα ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, επομένως συνταγογραφείται συχνά το βράδυ.

Λαϊκές θεραπείες

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε τα προληπτικά μέτρα, καθώς, όπως γνωρίζουμε, η ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί. Ένα άτομο περνά ένα σημαντικό μέρος της ζωής του στον ύπνο, γι' αυτό είναι σημαντικό να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στην άνεση του χώρου που κοιμάται. Συνιστάται να αγοράσετε ένα ελαστικό και σκληρό στρώμα, καθώς και ένα μαξιλάρι γεμάτο με φυσικό υλικό. Φυσικά, είναι απαραίτητο να διατηρείτε τη σωστή στάση του σώματος όταν περπατάτε και να διατηρείτε τη σωστή στάση όταν κάθεστε σε ένα γραφείο, για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε υπολογιστή. Εάν, λόγω του είδους της δραστηριότητας, ένα άτομο πρέπει να παραμείνει σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάτι που παρατηρείται συχνά μεταξύ λογιστών, ειδικών στον τομέα της τεχνολογίας των πληροφοριών κ.λπ., συνιστάται να αλλάζετε περιοδικά τη θέση και εκτελέστε γυμναστικές ασκήσεις. Αυτό είναι απαραίτητο για την ανακούφιση της μυϊκής έντασης που εμφανίζεται όταν παραμένετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάτε την ομαλοποίηση του βάρους σας, καθώς το υπερβολικό βάρος ασκεί πρόσθετη πίεση στη σπονδυλική στήλη, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο οσφυαλγίας. Για τους λάτρεις των ψηλοτάκουνων παπουτσιών, αξίζει να σημειωθεί ότι η χρήση τέτοιων παπουτσιών χωρίς διάλειμμα δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2 ώρες.

Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες για την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση. Προσφέρουμε στην προσοχή σας τα ακόλουθα:

συμπίεση με βάση το μαύρο ραπανάκι. Για να το ετοιμάσετε, ξεφλουδίστε το λαχανικό ρίζας και τρίψτε το. Εφαρμόστε τη μάζα που προκύπτει στο λινό ύφασμα σε ένα λεπτό στρώμα, καλύψτε το με το άλλο μισό του υφάσματος. Εφαρμόστε την τελική κομπρέσα στην ενοχλητική περιοχή, καλύψτε την με ένα κομμάτι περγαμηνής ή χαρτί και στη συνέχεια δέστε τη με ένα ζεστό μαντήλι ή μαντήλι. Η κομπρέσα αφαιρείται από την οσφυϊκή περιοχή αφού εμφανιστεί έντονο αίσθημα καύσου. Χρησιμοποιώντας μια παρόμοια συνταγή, μπορείτε να προετοιμάσετε μια συμπίεση με βάση το τριμμένο χρένο.
Το έμπλαστρο πιπεριού, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο, μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο στη μέση. Σύμφωνα με τις οδηγίες, αυτό το έμπλαστρο μπορεί να φορεθεί χωρίς αφαίρεση για 2 ημέρες, εάν το άτομο δεν ενοχλείται από έντονο αίσθημα καψίματος.
λοσιόν με βάση φαρμακευτικά βότανα. Ανακατέψτε δύο ίσα μέρη από ταξιανθίες χαμομηλιού και γλυκό τριφύλλι (2 κουταλιές της σούπας το καθένα), ρίξτε 1 ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 1 - 2 ώρες. Το έγχυμα που προκύπτει μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λοσιόν.
Οι βλαστοί άγριου δεντρολίβανου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τρίψιμο στην επώδυνη περιοχή. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας άγριο δεντρολίβανο και προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας ηλιέλαιο. Κλείστε το δοχείο με ένα καπάκι και αφήστε το να παρασκευαστεί για 12 ώρες σε ζεστό μέρος, μετά το οποίο το προϊόν είναι έτοιμο για χρήση.
Πάρτε ένα φρέσκο φύλλο κολλιτσίδας και βρέξτε το με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, η κάτω πλευρά του φύλλου εφαρμόζεται στην ενοχλητική περιοχή και δένεται με ένα κασκόλ ή ζεστό κασκόλ. Όπως γνωρίζετε, η κολλιτσίδα έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένης της αναλγητικής δράσης.

https://yellmed.ru/bolezni/lyumbago

Αιτίες

Η βάση αυτής της ασθένειας είναι η φλεγμονή ή το τσίμπημα των νευρικών ριζών, που προκύπτει από:

παραβιάσεις της δομής του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
σπονδυλικές παραμορφώσεις με σοβαρή οστεοχονδρωσία.
βλάβη στα αγγεία που τροφοδοτούν το ισχιακό νεύρο.
ασθένειες που σχετίζονται με την άρθρωση του ισχίου.
φλεγμονώδης νόσος της κοιλιακής κοιλότητας.
φλεγμονή των πυελικών μυών.

Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου;

Το κύριο (και μερικές φορές το μοναδικό) σύμπτωμα είναι ο πόνος στη μέση. Η έντασή του εξαρτάται από το πόσο επηρεάζεται το ισχιακό νεύρο. Σε οξεία ασθένεια, ο πόνος είναι έντονος και οξύς. Εντοπίζονται στην οσφυϊκή χώρα και τον ιερό οστό με μετάβαση στο πίσω μέρος του ποδιού, φτάνοντας στο πόδι.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

μειωμένη ευαισθησία του δέρματος.
περιορισμένη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή.
αλλαγές στο χρώμα και τη θερμοκρασία του δέρματος.
με μια μακρά και έντονη διαδικασία, μπορεί να εμφανιστεί δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων.

Πώς γίνεται η διάγνωση της οσφυαλγίας με ισχιαλγία;

Για να προσδιορίσετε την ασθένεια, πραγματοποιήστε:

Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης
υπερηχογράφημα
Ακτινογραφία για την εκτίμηση της οστικής πυκνότητας (πυκνομετρία)
Η/Υ και μαγνητική τομογραφία
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ.

Πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγία με την ισχιαλγία;

Εάν εμφανιστεί πόνος, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία ή να παίρνετε φάρμακα ανεξέλεγκτα· θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο. Η θεραπεία της οσφυαλγίας με ισχιαλγία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: τη διάρκεια και τον βαθμό παραμέλησης της νόσου, την ηλικία του ασθενούς, τις συνθήκες εργασίας και αναψυχής του και την παρουσία άλλων παθολογικών διεργασιών.

Η θεραπεία πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια. Για τη μείωση του πόνου χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αναλγητικά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που ανακουφίζουν από τον πόνο και αποκαθιστούν τη νευρική αγωγιμότητα. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις χρησιμοποιούνται γλυκοκορτικοειδή.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα μπορεί επίσης να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας μεθόδους που βοηθούν στην αποκατάσταση της παροχής αίματος στους παρασπονδυλικούς μύες, όπως:

Μασοθεραπεία?
Ρεφλεξολογία?
σπονδυλική έλξη?
Φυσικοθεραπεία, γιόγκα?
οστεοπαθητική.

Τι συμβαίνει εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί;

Εάν η ασθένεια παρατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αναπτυχθεί εκφυλισμός των νευρικών ινών και νευροπάθεια των ποδιών. Ως αποτέλεσμα της κακής κυκλοφορίας, τα κύτταρα των μυών και του δέρματος δεν θα λάβουν αρκετά θρεπτικά συστατικά και το προσβεβλημένο πόδι μπορεί να χάσει τη μυϊκή του δύναμη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε χωλότητα.

http://www.aif.ru/dontknows/eternal/chto_takoe_lyumbago_s_ishiasom_i_kak_ego_lechit

Αιτίες οσφυαλγίας

Οι αιτίες της οσφυϊκής μοίρας είναι ποικίλες και συνήθως υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που προκαλούν καταπόνηση των μυών στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυοϊερής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ή ένα διάστρεμμα συνδέσμου στην πλάτη, συγγενείς διαταραχές ή μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων που προκαλούνται από άρση βαρέων βαρών.

Στην πράξη, περισσότερες από τις μισές προσβολές προκαλούνται από μεσοσπονδυλική κήλη της ιερής περιοχής. Ως αποτέλεσμα της νόσου, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι στην οσφυϊκή περιοχή μετατοπίζονται σε σχέση με τη σπονδυλική στήλη, γεγονός που οδηγεί στην παραμόρφωσή τους. Η θέση των σπονδύλων διαταράσσεται και η απόσταση μεταξύ τους μειώνεται, γεγονός που οδηγεί στον κίνδυνο τσιμπήματος των νευρικών απολήξεων. Αυτό είναι που συνήθως οδηγεί σε οξύ πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να έχει ήδη κήλη δίσκου ή μπορεί να έχει μόνο μια λιγότερο σημαντική διαταραχή - έναν μετατοπισμένο οσφυϊκό δίσκο.

Αφού ο ασθενής παραμείνει σε ηρεμία για κάποιο χρονικό διάστημα, το σχήμα και η θέση του δίσκου αποκαθίσταται μερικώς ή πλήρως (σταθεροποιείται) και τα συμπτώματα υποχωρούν. Φυσικά, η κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου δεν εξαφανίζεται πουθενά και ως εκ τούτου, χωρίς την παρέμβαση ειδικού, οι κρίσεις μπορούν να επαναληφθούν.

Μια ελαφρώς λιγότερο συχνή αιτία της οσφυϊκής μοίρας είναι ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο ως αποτέλεσμα ασθένειας ή τραυματισμού. Επίσης, οι ίδιοι οι τραυματισμοί και οι μώλωπες μπορεί να οδηγήσουν στην εκδήλωση του συνδρόμου και στη συνέχεια να συμβάλουν στην εμφάνιση μεσοσπονδυλικής κήλης.
Μια ακόμη λιγότερο συχνή αιτία οξείας οσφυαλγίας είναι τα νεφρικά προβλήματα. Όσον αφορά τις εκδηλώσεις τους και τη φύση του πόνου, οι συνέπειες είναι πολύ παρόμοιες, αλλά οι νεφρικές παθήσεις συνοδεύονται από συχνουρία, πρήξιμο, λήθαργο και αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Σε κάθε περίπτωση, η εμφάνιση ξαφνικού οξέος πόνου στην οσφυϊκή περιοχή υποδηλώνει μια πιθανή σοβαρή ασθένεια - για παράδειγμα, μια οσφυϊκή μεσοσπονδυλική κήλη.

Τα συμπτώματα της οσφυαλγίας είναι συνήθως έντονα:

Πόνος. Οι επώδυνες αισθήσεις εμφανίζονται πάντα ξαφνικά και σε οξεία μορφή μετά ή κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας με άβολη κίνηση, λιγότερο συχνά αυθόρμητα. Οι επώδυνες αισθήσεις εντοπίζονται στην οσφυϊκή (ιερή) περιοχή και είναι πυροβολιστικού (παλμικού) χαρακτήρα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί επίσης να αισθανθεί ζέστη ή κρύο, «απλώνεται» στην οσφυοϊερή περιοχή. Πόνος εμφανίζεται επίσης συχνά στις θωρακικές και λαγόνιες περιοχές.
Ο πόνος γίνεται αισθητός κυρίως βαθιά μέσα στους μύες και τα οστά της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να υποχωρήσει εάν ο ασθενής πάρει μια συγκεκριμένη θέση και να ξεσπάσει ξανά με την παραμικρή κίνηση. Τυπικά, ο πόνος είναι ιδιαίτερα οξύς τα πρώτα 30-40 λεπτά μετά την έναρξη της επίθεσης, υποχωρώντας μέσα σε μία ή αρκετές ώρες. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος επανέρχεται και γίνεται ιδιαίτερα έντονος τη νύχτα. Εάν η αιτία του συνδρόμου είναι, για παράδειγμα, μια κήλη δίσκου, τότε ο πόνος μπορεί να γίνει χρόνιος και να συνοδεύει το άτομο συνεχώς μέχρι να συνταγογραφηθεί η κατάλληλη θεραπεία που μπορεί να εξαλείψει όχι μόνο τα συμπτώματα, αλλά και τις βασικές αιτίες της οσφυϊκής μοίρας.
Ιδρώνοντας. Το δεύτερο πιο κοινό σύμπτωμα της οσφυϊκής μοίρας είναι η αυξημένη εφίδρωση. Το άτομο ιδρώνει κυριολεκτικά. Η εφίδρωση μπορεί να συνεχιστεί για αρκετές δεκάδες λεπτά ή αρκετές ώρες. Μερικές φορές επαναλαμβάνεται με κάποια συχνότητα, που συμπίπτει με πόνο στην πλάτη.
Μυικός σπασμός. Ανεξάρτητα από το αν η προσβολή προκλήθηκε από κήλη δίσκου ή άλλη διαταραχή, η έντονη καταπόνηση γίνεται πάντα αισθητή στους μύες της πλάτης. Ένας τέτοιος σπασμός δεν σας επιτρέπει να ισιώσετε, να αλλάξετε θέση ή να ισιώσετε. Ένας ειδικός μπορεί να το εντοπίσει με διάφορους τρόπους - για παράδειγμα, με ψηλάφηση.

Ένας θαμπός πόνος επηρεάζει την ιερή (οσφυϊκή) περιοχή για αρκετές ημέρες. Μετά μπορεί να εξαφανιστεί, αλλά επιστρέφει κάθε φορά κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας ή ξαφνικών, απρόσεκτων κινήσεων. Μερικές φορές μια τόσο αργή πορεία της νόσου (lumbodynia) περνά σε οξύ στάδιο με όλα τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της οσφυϊκής μοίρας που περιγράφονται παραπάνω.

Σε ορισμένους ασθενείς, τα συμπτώματα της οσφυϊκής μοίρας μπορεί να εκδηλωθούν με άλλες μορφές. Με κρυολογήματα και φλεγμονώδεις βλάβες της σπονδυλικής στήλης ή των μυών της πλάτης, πριν από την προσβολή της οσφυϊκής μοίρας, τα συμπτώματα εμφανίζονται σημαντικά λιγότερο έντονα από ό,τι με μια ξαφνική οξεία προσβολή.

Ο οσφυϊκός χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, ο οποίος περιορίζει εν μέρει ή πλήρως την κινητικότητα του ασθενούς. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να παρασχεθεί ειδική βοήθεια έκτακτης ανάγκης, γιατί ακόμη και η μεταφορά ενός ασθενούς με τέτοια συμπτώματα είναι δύσκολη, αν όχι εντελώς αδύνατη.

Ο ασθενής πρέπει να τοποθετηθεί στην πιο άνετη θέση για αυτόν - για παράδειγμα, ξαπλωμένος στο στομάχι του με ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι του ή ανάσκελα με τα γόνατα τραβηγμένα μέχρι το στομάχι του. Ο ασθενής πρέπει να παραμένει σε ηρεμία και να τρίβεται με ειδικές αλοιφές.

Εάν ένας ασθενής έχει ιεροκήλη, που περιπλέκεται από τσιμπημένες νευρικές διεργασίες, τότε οι συνηθισμένες θερμαντικές αλοιφές και κομπρέσες μπορούν να κάνουν μόνο κακό. Αν και παρέχουν προσωρινή ανακούφιση, μετά την εξάντληση των επιπτώσεων, μπορεί να εμφανιστεί οίδημα, ακόμη και φλεγμονή, προκαλώντας επιδείνωση της κήλης του δίσκου. Αλλά τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα για κήλη οσφυϊκού μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι σωστή και αποτελεσματική θεραπεία.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι σε περίπτωση μεσοσπονδυλικής κήλης στην ιερή σπονδυλική στήλη, η θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί και να πραγματοποιηθεί μόνο από ειδικό. Επομένως, θα πρέπει να αποφύγετε την αυτοθεραπεία με μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής - όλη η βοήθειά σας στον ασθενή θα πρέπει να είναι αποκλειστικά προσωρινή προκειμένου να ανακουφιστεί ο έντονος πόνος.

Οσφυαλγία και θεραπεία του συνδρόμου με οστεοπαθητικές μεθόδους

Ακόμη και οι σύγχρονες μέθοδοι έρευνας δεν μας επιτρέπουν πάντα να προσδιορίσουμε την αιτία της οσφυϊκής μοίρας, γι' αυτό και οι θεραπευτικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται από την παραδοσιακή ιατρική είναι συχνά συμπτωματικές. Πιο αποτελεσματικές είναι οι οστεοπαθητικές τεχνικές που στοχεύουν στη βασική αιτία της νόσου. Για παράδειγμα, εάν πρόκειται για κήλη της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια.

Στο πρώτο στάδιο ανακουφίζονται τα σύνδρομα πόνου της οσφυϊκής μοίρας, λόγω των οποίων ο ασθενής είναι ανθεκτικός στη θεραπεία, γιατί ο πόνος προκαλείται από οποιοδήποτε άγγιγμα και κίνηση. Μόνο μετά από αυτό αντιμετωπίζεται η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης, η οποία προκάλεσε (σε αυτό το παράδειγμα) προσβολή της οσφυϊκής μοίρας. Παράλληλα, η θεραπεία περιλαμβάνει διόρθωση άλλων διαταραχών και δυσλειτουργιών του οργανισμού που προκαλούνται από μεταβολικές διαταραχές. Δεν πρόκειται μόνο για κήλες μεσοσπονδύλιων δίσκων, αλλά και για μετατοπίσεις δίσκων, γενικές διαταραχές του χόνδρινου ιστού, που τελικά οδηγούν στην εμφάνιση μεσοσπονδυλικών κηλών στην οσφυϊκή περιοχή.

Προκειμένου η οστεοπαθητική θεραπεία της σπονδυλικής στήλης να είναι όσο το δυνατόν πιο γρήγορη και αποτελεσματική, είναι απαραίτητο να γίνει σωστή διάγνωση των βασικών αιτιών της οσφυϊκής μοίρας. Αυτό μερικές φορές είναι δύσκολο να γίνει, καθώς τα συμπτώματα των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης είναι συχνά πολύ παρόμοια. Εκτός από την εξέταση από οστεοπαθητικό, μπορεί να χρειαστούν πρόσθετες μελέτες και εξετάσεις. Αυτό περιλαμβάνει ακτινογραφία, υπερηχογράφημα και θερμική μελέτη της οσφυϊκής περιοχής. Με βάση την έρευνα, ένας ειδικός οστεοπαθητικός κάνει μια διάγνωση και σχηματίζει μια πορεία θεραπείας ανάλογα με τη φύση και την έκταση της νόσου. Δηλαδή, εάν πρόκειται για μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων της οσφυϊκής περιοχής, η θεραπεία θα στοχεύει στη διόρθωση αυτής της διαταραχής και στην ενίσχυση του μυοσκελετικού πλαισίου για την αποφυγή υποτροπών. Σε περίπτωση πιο περίπλοκης νόσου - κήλη ιερού δίσκου - δίνεται έμφαση στην εξάλειψη της κήλης και στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου δίσκου.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που συνδυάζει όχι μόνο χειροκίνητες οστεοπαθητικές τεχνικές, αλλά και προληπτικές ασκήσεις φυσικοθεραπείας και διατροφική διόρθωση είναι πιο αποτελεσματική στη θεραπεία της κήλης της ιερής σπονδυλικής στήλης. Όπως δείχνει η πρακτική, ακόμη και μετά από πλήρη αποκατάσταση, η μεσοσπονδυλική κήλη της ιερής σπονδυλικής στήλης μπορεί να υποτροπιάσει, προκαλώντας διάφορες επιπλοκές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η οσφυϊκή (ιερή) σπονδυλική στήλη είναι η πιο ευάλωτη, ειδικά κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας.
Η χρήση της θεραπείας άσκησης (φυσικοθεραπεία) για τη θεραπεία των αιτιών της οσφυϊκής μοίρας (είτε πρόκειται για κήλη δίσκου είτε για μυϊκούς σπασμούς) επιταχύνει σημαντικά την ανάρρωση. Ταυτόχρονα, ενισχύονται οι μύες της πλάτης και της κοιλιάς, οι οποίοι είναι απαραίτητοι για να διατηρηθούν σε φυσική θέση οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και η σπονδυλική στήλη συνολικά.
Η μεσοσπονδυλική κήλη της ιερής σπονδυλικής στήλης είναι μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης. Κατά την αντιμετώπιση των συνεπειών με οστεοπαθητικές μεθόδους, καθώς και τη χρήση προληπτικών φυσιοθεραπευτικών μέτρων, παρατηρείται υψηλή αποτελεσματικότητα.

Ακόμη και σε περιπτώσεις που δεν διαγιγνώσκεται κήλη στην ιερή περιοχή και τα αίτια των προσβολών και του πόνου παραμένουν ασαφή, η θεραπεία από οστεοπαθητικό μπορεί να βοηθήσει. Οι στοχευμένες χειρωνακτικές τεχνικές αυτού του ειδικού, σε συνδυασμό με διαγνωστικούς μηχανισμούς, καθιστούν δυνατή την εξάλειψη των αιτιών της οσφυϊκής μοίρας και την πρόληψη επιπλοκών όπως η μεσοσπονδυλική κήλη, για τη θεραπεία της οποίας στα μεταγενέστερα στάδια συχνά δεν υπάρχει άλλη επιλογή εκτός από τη χειρουργική επέμβαση.

https://www.osteopolyclinic.ru/disease/lyumbago/

Λουμπάγκο -πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η εμφάνιση του οποίου προκαλείται από εκφυλιστικές αλλαγές ή προηγούμενους τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη.

Η οσφυϊκή μοίρα μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα εκφυλιστικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη, οπότε η διαδικασία ονομάζεται πρωτοπαθής. Η ανάπτυξη της οσφυϊκής μοίρας διακρίνεται επίσης σε σχέση με τις υπάρχουσες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν:

μεσοσπονδυλικές κήλες στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
σπονδυλικά υπεξαρθρήματα;
οστεοκονδρίτιδα της σπονδυλικής στήλης?
διάφορα τραύματα της σπονδυλικής στήλης.

Κατά κανόνα, η οσφυαλγία είναι δευτερεύουσας φύσης, δηλαδή αναπτύσσεται στο πλαίσιο κάποιας παθολογικής διαδικασίας. Πιο συχνά διαγιγνώσκεται σε νέους και μεσήλικες· η οσφυϊκή μοίρα είναι πολύ λιγότερο συχνή σε ηλικιωμένους και δεν εμφανίζεται καθόλου σε παιδιά και εφήβους. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τα αρσενικά είναι πολύ πιο πιθανό να υποφέρουν από οσφυαλγία παρά τα θηλυκά.

Ένα «λουμπάγκο» στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να προκληθεί από υποθερμία, υπερβολική εργασία και μυϊκή ένταση στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα έντονης σωματικής δραστηριότητας ή παρατεταμένης παραμονής σε μια θέση. Ένας αντανακλαστικός μυϊκός σπασμός, ο οποίος συμβαίνει λόγω ερεθισμού των νευρικών απολήξεων που βρίσκονται στην περιοχή του ινώδους δακτυλίου του μεσοσπονδύλιου δίσκου, οδηγεί σε έντονο πόνο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρόγνωση για την οσφυϊκή μοίρα είναι ευνοϊκή. Ωστόσο, εάν δεν ακολουθήσετε προσεκτικά όλες τις συστάσεις του γιατρού και δεν φροντίσετε την υγεία σας, το "λουμπάγκο" στο κάτω μέρος της πλάτης θα αρχίσει να σας ενοχλεί πολύ πιο συχνά. Επιπλέον, αυτό απειλεί την ανάπτυξη των λεγόμενων ριζικών συμπτωμάτων, τα οποία μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Γι' αυτό συνιστάται ανεπιφύλακτα να μην καθυστερείτε να πάτε στον γιατρό, αλλά να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια από έναν ειδικό εάν εμφανιστεί πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Συμπτώματα

χρησιμοποιήστε σωματική δραστηριότητα σε δόση.
αποφύγετε την απότομη άρση βαρών.
μην επιτρέπετε ξαφνικές στροφές του σώματος, καθώς αυτή η ενέργεια μπορεί να προκαλέσει μετατόπιση των σπονδύλων.
Αποφύγετε την υποθερμία, συμπεριλαμβανομένης της βύθισης σε κρύο νερό.

Διαγνωστικά

Φωτογραφία: obatdiabetesmelitus.jellygamatluxor.biz

Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι ενόργανης έρευνας:

Ακτινογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Σας επιτρέπει να μελετήσετε τα οστά και τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης σε μια καθορισμένη περιοχή. Χάρη στην λαμβανόμενη εικόνα ακτίνων Χ, είναι δυνατό να μελετηθεί η κατάσταση και η δομή των σπονδύλων, οι διεργασίες τους, οι μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις και τα τρήματα, να εκτιμηθεί η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων και επίσης να προσδιοριστεί η κινητικότητα των σπονδυλικών τμημάτων και η παρουσία καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Όσον αφορά την κατάσταση των χόνδρινων δομών και του νωτιαίου μυελού, η εξέταση με ακτίνες Χ είναι ελάχιστη πληροφόρηση.
Αξονική τομογραφία σπονδυλικής στήλης. Σε αντίθεση με την ακτινογραφία, η αξονική τομογραφία είναι πιο κατατοπιστική. Για να μειωθεί η έκθεση σε ακτινοβολία, ο γιατρός συνταγογραφεί μια συγκεκριμένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης για εξέταση, η οποία συνήθως δεν περιλαμβάνει περισσότερα από πέντε τμήματα. Με την οσφυϊκή μοίρα εξετάζεται η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι δεν απαιτείται προκαταρκτική προετοιμασία για τη μελέτη, γεγονός που διευκολύνει σημαντικά τη διαδικασία.
MRI της σπονδυλικής στήλης. Επί του παρόντος, είναι η πιο ασφαλής και κατατοπιστική μέθοδος για την εξέταση της σπονδυλικής στήλης. Σας επιτρέπει να μελετήσετε την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων, των συνδέσμων, καθώς και των γύρω μαλακών ιστών, των νευρικών ριζών, των αιμοφόρων αγγείων και του νωτιαίου μυελού. Εντοπίζονται οι ακόλουθες αντενδείξεις στη μαγνητική τομογραφία:

παρουσία εγκατεστημένου βηματοδότη.
η παρουσία μεγάλων μεταλλικών εμφυτευμάτων.
παρουσία ηλεκτρονικών εμφυτευμάτων μέσου ωτός.
το σωματικό βάρος του ασθενούς υπερβαίνει τα επιτρεπόμενα όρια (πάνω από 120 kg).
αναντιστοιχία μεταξύ της διαμέτρου του μηχανήματος μαγνητικής τομογραφίας και της μέσης του ασθενούς.
κλειστοφοβία (εάν η μελέτη διεξάγεται σε συσκευή κλειστού τύπου).
πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

μυελογραφία. Αυτή η μελέτη πραγματοποιείται με έγχυση σκιαγραφικού στον υπαραχνοειδή χώρο του νωτιαίου μυελού, μετά την οποία πραγματοποιείται ακτινοσκόπηση. Το σκιαγραφικό χορηγείται μέσω σπονδυλικής παρακέντησης. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αέριο αντί για σκιαγραφικό· σε τέτοιες περιπτώσεις, η μελέτη ονομάζεται πνευμομυελογραφία. Η μυελογραφία σάς επιτρέπει να μελετήσετε προσεκτικά την κατάσταση του νωτιαίου μυελού, των μεμβρανών του, των νευρικών ριζών και των οδών του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.

Θεραπεία

Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι:

Η διαδυναμική θεραπεία είναι μια φυσιοθεραπευτική μέθοδος θεραπείας που βασίζεται στην έκθεση σε ηλεκτρικό ρεύμα με συχνότητα 50 – 100 Hz.
Η θεραπεία με ενισχυτή είναι μια μέθοδος ηλεκτροθεραπείας που βασίζεται στην επίδραση ημιτονοειδών διαμορφωμένων ρευμάτων στο ανθρώπινο σώμα για θεραπευτικούς σκοπούς.
Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια φυσιοθεραπευτική μέθοδος θεραπείας που περιλαμβάνει τη χρήση φωτεινής ενέργειας από την ακτινοβολία λέιζερ.
Η ηλεκτροφόρηση είναι μια φυσιοθεραπευτική διαδικασία που περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός φαρμακευτικού προϊόντος στους ιστούς του σώματος μέσω άθικτου δέρματος, που πραγματοποιείται με χρήση άμεσου ηλεκτρικού (γαλβανικού) ρεύματος.
Η μαγνητική θεραπεία είναι μια μέθοδος φυσιοθεραπευτικής θεραπείας που βασίζεται στη χρήση στατικού μαγνητικού πεδίου.

ενισχύει το μυϊκό πλαίσιο της σπονδυλικής στήλης, αποτρέποντας έτσι την ανάπτυξη μεσοσπονδυλικών κηλών.
ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης.
αυξάνει την ελαστικότητα του χόνδρου και των συνδέσμων της σπονδυλικής στήλης.
αυξάνει το εύρος κίνησης.
μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής της νόσου.

Φάρμακα

Οι ακόλουθοι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας φαρμάκων συνταγογραφούνται συχνότερα:

τολπερισόνη (mydocalm). Αυτό το φάρμακο είναι διαθέσιμο τόσο σε δισκία όσο και με τη μορφή ενέσεων. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται εντός 24 ωρών αμέσως μετά την πρώτη δόση. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να παρατείνετε τη λήψη σε τουλάχιστον 10 ημέρες.
τιζανιδίνη (sirdalud). Το φάρμακο δεν έχει μόνο μυοχαλαρωτικό, αλλά και αναλγητικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, έχει ένα ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, επομένως συνταγογραφείται συχνά το βράδυ.

Λαϊκές θεραπείες

συμπίεση με βάση το μαύρο ραπανάκι. Για να το ετοιμάσετε, ξεφλουδίστε το λαχανικό ρίζας και τρίψτε το. Εφαρμόστε τη μάζα που προκύπτει στο λινό ύφασμα σε ένα λεπτό στρώμα, καλύψτε το με το άλλο μισό του υφάσματος. Εφαρμόστε την τελική κομπρέσα στην ενοχλητική περιοχή, καλύψτε την με ένα κομμάτι περγαμηνής ή χαρτί και στη συνέχεια δέστε τη με ένα ζεστό μαντήλι ή μαντήλι. Η κομπρέσα αφαιρείται από την οσφυϊκή περιοχή αφού εμφανιστεί έντονο αίσθημα καύσου. Χρησιμοποιώντας μια παρόμοια συνταγή, μπορείτε να προετοιμάσετε μια συμπίεση με βάση το τριμμένο χρένο.
Το έμπλαστρο πιπεριού, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο, μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο στη μέση. Σύμφωνα με τις οδηγίες, αυτό το έμπλαστρο μπορεί να φορεθεί χωρίς αφαίρεση για 2 ημέρες, εάν το άτομο δεν ενοχλείται από έντονο αίσθημα καψίματος.
λοσιόν με βάση φαρμακευτικά βότανα. Ανακατέψτε δύο ίσα μέρη από ταξιανθίες χαμομηλιού και γλυκό τριφύλλι (2 κουταλιές της σούπας το καθένα), ρίξτε 1 ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 1 - 2 ώρες. Το έγχυμα που προκύπτει μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λοσιόν.
Οι βλαστοί άγριου δεντρολίβανου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τρίψιμο στην επώδυνη περιοχή. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας άγριο δεντρολίβανο και προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας ηλιέλαιο. Κλείστε το δοχείο με ένα καπάκι και αφήστε το να παρασκευαστεί για 12 ώρες σε ζεστό μέρος, μετά το οποίο το προϊόν είναι έτοιμο για χρήση.
Πάρτε ένα φρέσκο φύλλο κολλιτσίδας και βρέξτε το με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, η κάτω πλευρά του φύλλου εφαρμόζεται στην ενοχλητική περιοχή και δένεται με ένα κασκόλ ή ζεστό κασκόλ. Όπως γνωρίζετε, η κολλιτσίδα έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένης της αναλγητικής δράσης.

Οι πληροφορίες είναι μόνο για αναφορά και δεν αποτελούν οδηγό δράσης. Μην κάνετε αυτοθεραπεία. Στα πρώτα συμπτώματα της νόσου, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μπορεί να μην ξέρετε τι είναι λουμπάγκο, αλλά είστε πολύ εξοικειωμένοι με τον πόνο στην πλάτη. Ξαφνικός οξύς πόνος που εμφανίζεται όταν σκύβετε ή σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο, όπως μια τσάντα με είδη παντοπωλείου. Κάθε κίνηση συνοδεύεται από πυρετώδη πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, του θώρακα ή του τραχήλου της μήτρας. Δυσκολία κάμψης, στροφής, άρσης βαρών ή αθλητισμού.

Η οσφυϊκή μοίρα δεν είναι ασθένεια· είναι το όνομα που δίνεται στο σύνδρομο πόνου οποιασδήποτε προέλευσης που εμφανίζεται στην περιοχή της πλάτης. Στην καθημερινή ζωή, το λουμπάγκο ονομάζεται λουμπάγκο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Ποιες είναι οι αιτίες της οσφυϊκής μοίρας και τι προκαλεί τη νόσο:

Μυϊκός σπασμός που προκαλείται από σωματική άσκηση ή άβολη στάση.
Κρυολόγημα και παρατεταμένη έκθεση στο κρύο.
Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης: κήλες, όγκοι, μετατόπιση μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Τραυματισμοί στην πλάτη, εξασθενημένοι μύες, απώλεια ευλυγισίας και ελαστικότητας της σπονδυλικής στήλης.
Η κακή διατροφή σε συνδυασμό με άλλες παθολογίες της πλάτης επιδεινώνει την κατάσταση του ασθενούς.

Η οσφυϊκή μοίρα είναι σύμπτωμα ασθενειών όπως η οστεοχονδρωσία και η σπονδυλική κήλη.

Με την οστεοχονδρωσία, η οσφυϊκή μοίρα γίνεται σύμπτωμα, οι αιτίες του οποίου σχετίζονται με εκφυλιστικές διαταραχές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Με την οστεοχονδρωσία, οι δίσκοι πλησιάζουν τόσο πολύ ο ένας στον άλλον που το νεύρο τσιμπάται. Δεν υποφέρει μόνο η σπονδυλική στήλη, αλλά και οι κοντινοί μύες, οι οποίοι δεν λαμβάνουν επαρκή διατροφή λόγω κακής παροχής αίματος.

Λόγω της οστεοχονδρωσίας αναπτύσσεται μεσοσπονδυλική κήλη. Η αιτία της είναι η μετατόπιση του πολφικού πυρήνα του δίσκου. Οι νευρικές ρίζες, η λειτουργία των οποίων διαταράσσεται λόγω πίεσης, επηρεάζουν την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και μερών του σώματος. Εάν πυροβοληθείτε στο κάτω μέρος της πλάτης, τότε τα κάτω άκρα είναι τα πρώτα που υποφέρουν.

Η μακρά πορεία της νόσου οδηγεί σε ακράτεια κοπράνων και ούρων, καθώς και αδυναμία στα πόδια, έντονη εξάντληση και κόπωση του ασθενούς λόγω αδιάκοπου πόνου.

Τύποι συνδρόμου πόνου

Ένα από τα συμπτώματα της οσφυαλγίας είναι η δυσφορία όταν σκύβετε ελαφρά προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά. Ο τύπος του συνδρόμου πόνου διαφέρει ως προς την ποιότητα και την ένταση: από τον παλλόμενο πόνο μέχρι τον πόνο κοπής. Οι περαιτέρω κινήσεις είναι δύσκολες και μόνο μια στατική θέση του σώματος βοηθά στην αποφυγή μιας νέας εστίας.

Ο γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση με βάση τα χαρακτηριστικά του πόνου και τη διάρκειά του. Υπάρχει μια διάκριση μεταξύ lumbago και lumbodynia.

- αυτό είναι ένα χρόνιο σύνδρομο, και με την οσφυϊκή μοίρα πυροβολεί στην πλάτη περιοδικά, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται απότομα και απροσδόκητα και είναι σκοπευτικής φύσης. Με τη λουμποντία, ένα άτομο υποφέρει μόνιμα από ενοχλητικό πόνο στην πλάτη και περιστασιακά εμφανίζονται σοβαρές προσβολές. Οι παροξύνσεις μπορεί να διαρκέσουν 3-7 ημέρες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ένα άτομο δεν αισθάνεται πόνο μόνο σε οριζόντια θέση του σώματος, δηλ. ξαπλώνω.

Η έλλειψη ιατρικής παρέμβασης για την οσφυονία απειλεί τη μυϊκή ατροφία και τη λιθίαση.

Η οσφυϊκή μοίρα συνοδεύεται συχνά από νευραλγία του ισχιακού νεύρου. Ένα άτομο υποφέρει από πόνο 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα. Μια παρόμοια κατάσταση ονομάζεται οσφυαλγία, τα τυπικά συμπτώματα είναι:

Ο πόνος εμφανίζεται από την παραμικρή κίνηση, για παράδειγμα, όταν βήχετε.
Ο οξύς πόνος διαρκεί από μία ώρα έως μία εβδομάδα.

Με την οσφυϊκή μοίρα, οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να είναι στο κάτω μέρος της πλάτης στα αριστερά, στο κάτω μέρος της πλάτης στα δεξιά, υπάρχουν επίσης διάχυτα οσφυϊκά και. Η οσφυϊκή οσφυϊκή μοίρα εμφανίζεται συχνά όταν ένας μεσοσπονδύλιος δίσκος πέφτει· αυτό το φαινόμενο είναι χαρακτηριστικό της οστεοχονδρωσίας. Οι παρατεταμένες επιθέσεις, κατά τις οποίες ένα άτομο πρέπει να αλλάξει τον συνήθη τρόπο ζωής του, υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα υγείας.

Πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγία

Μια επίσκεψη στον γιατρό θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε πώς να θεραπεύσετε σωστά μια οσφυϊκή μοίρα στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο ειδικός μπορεί να κάνει μια διάγνωση αφού ο ασθενής περιγράψει λεπτομερώς τη φύση του πόνου που βιώνει. Ο νευρολόγος πρέπει να γνωρίζει χρόνιες παθήσεις και προηγούμενες κακώσεις της σπονδυλικής στήλης. Ο ασθενής στέλνεται για μαγνητική τομογραφία. Η μαγνητική τομογραφία θα βοηθήσει στον εντοπισμό της σοβαρότητας της νόσου και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία για το σύνδρομο της οσφυϊκής μοίρας.

Εμφανίζεται υπό την επίβλεψη νευρολόγου. Ακόμα κι αν εσείς οι ίδιοι γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε την οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης, ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να μην κάνετε αυτοθεραπεία.

Τα προβλήματα στη σπονδυλική στήλη και την πλάτη είναι εξαιρετικά επικίνδυνα, επομένως είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε την επαγγελματική ιατρική. Η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη· πρέπει να τηρούνται όλες οι οδηγίες του νευρολόγου και του ορθοπεδικού. Για την οσφυαλγία, η θεραπεία θα πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με τις ακόλουθες συστάσεις.

Εάν έχετε έναν πυροβολισμό στο κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει να μείνετε στο κρεβάτι

Δεν μπορείτε να κάνετε κινήσεις ενώ ξεπερνάτε τον πόνο. Συνιστάται να ξαπλώνετε σε μια σκληρή επιφάνεια, για παράδειγμα, σε ένα ειδικό ορθοπεδικό στρώμα που βρίσκεται στο πάτωμα. Εάν ένα άτομο αναγκαστεί να μετακινηθεί, τότε είναι κατάλληλος ένας ορθοπεδικός κορσέ για το κάτω μέρος της πλάτης. Υποστηρικτικά μπαστούνια, περιπατητές και πατερίτσες κάνουν το περπάτημα ευκολότερο.

Ο ασθενής πρέπει να πάρει μια στάση σώματος που βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση του πόνου

Για παράδειγμα, ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια λυγισμένα, τις κνήμες σας να υποστηρίζονται από ένα μαξιλάρι από κλινοσκεπάσματα. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα πρέπει να είναι ανυψωμένο κατά 45 μοίρες. Μερικές φορές το να ξαπλώνετε στο στομάχι σας με τα πόδια τεντωμένα προς τα εμπρός βοηθάει· πρέπει να βάλετε ένα μεγάλο μαξιλάρι κάτω από το στομάχι σας.

? Θα πάω να πάρω παυσίπονα

Πράγματι, ο πόνος εξαλείφεται με τη λήψη αναλγητικών, για παράδειγμα, baralgin. Αλλά δεν είναι πάντα αποτελεσματικά, και στη συνέχεια ο ασθενής συνταγογραφείται ισχυρότερα φάρμακα όπως η σολπαδεΐνη. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνετε φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη για περισσότερο από τρεις ημέρες. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, συνιστάται ο συνδυασμός παυσίπονων με αντισπασμωδικά. Τα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται μόνο κατόπιν σύστασης του θεράποντος ιατρού, καθώς έχουν σοβαρές παρενέργειες. Οι τσιμπημένες νευρικές ρίζες είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που μπορεί να μειωθεί με τη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων που λαμβάνονται από το στόμα ή από το ορθό.

Για την ενίσχυση του οστικού ιστού, πάρτε βιταμίνες

Με την οσφυαλγία, η θρέψη ορισμένων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται σοβαρά. Σε τέτοιους ασθενείς συνταγογραφούνται σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β· συνιστάται η λήψη ασκορβικού οξέος. Αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της θεραπείας της οσφυϊκής μοίρας και στην εξάλειψη των συμπτωμάτων.

Ανακουφίστε την κατάσταση με διουρητικά (διουρητικά)

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε βιομηχανική παραγωγή είτε να φτιάξετε το δικό σας αφέψημα από αρκουδάκι ή πεύκο. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να μειώσετε το πρήξιμο της ρίζας του νεύρου και το κάτω μέρος της πλάτης δεν πυροβολεί. Αλλά ακόμη και τα λαϊκά διουρητικά, για να μην αναφέρουμε τα φαρμακευτικά, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από συνεννόηση με έναν γιατρό, ώστε να μην διαταραχθεί ο μεταβολισμός του νερού-ηλεκτρολυτών στο σώμα.

Τα τζελ και οι αλοιφές χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη των σημαδιών της οσφυαλγίας μέσω τοπικής αναισθησίας.

Έχουν αποδείξει τον εαυτό τους καλά στην εξάλειψη του πόνου. Ο πόνος υποχωρεί λόγω της ροής του αίματος. Τα χονδροπροστατευτικά αποκαθιστούν καλά τον ιστό του χόνδρου. Οι ψυκτικές αλοιφές, για παράδειγμα, το Fastum gel, είναι ένα τοπικό αναλγητικό που περιέχει μενθόλη και ιβουπροφαίνη. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα προάγουν την αναγέννηση του χόνδρινου ιστού. Τα σύνθετα προϊόντα που ανακουφίζουν από τον πόνο, τη φλεγμονή και το πρήξιμο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά. Η σύνθεση των φαρμακευτικών αλοιφών περιλαμβάνει βουταδιόνη, δηλητήριο μέλισσας ή φιδιού, βενζοκαΐνη και esculus.

Οι έγκυες γυναίκες που έχουν πυροβολήσει στην πλάτη θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές σχετικά με τη μέθοδο θεραπείας. Τα περισσότερα φάρμακα αποτελούν πιθανή απειλή όχι μόνο για την υγεία της μέλλουσας μητέρας, αλλά και για το μωρό.

Εναλλακτικές Θεραπείες

Οι εφαρμογές παραφίνης-οζοκερίτη είναι μια τοπική θερμική διαδικασία που σχετίζεται με φυσικοθεραπευτικές μεθόδους θεραπείας. Βοηθά να απαλλαγείτε από τον πόνο στη μέση. Ο φυσικός υδρογονάνθρακας (οζοκερίτης) θερμαίνεται και στη συνέχεια εμποτίζεται το ύφασμα με αυτόν. Η κομπρέσα εφαρμόζεται στο σημείο που πονάει για μισή ώρα. Η θεραπεία με παραφίνη λειτουργεί παρόμοια.

Με την οσφυαλγία, τα συμπτώματα του πόνου στη μέση εξαλείφονται με μια διαδικασία μαγνητικής θεραπείας δεκαπέντε λεπτών, η οποία βοηθά στη μείωση του οιδήματος και στην ανακούφιση της φλεγμονής. Μια συνεδρία διαδυναμικής θεραπείας είναι αρκετή για να απαλλαγείτε από την οσφυαλγία και να ξεχάσετε για πολύ καιρό τι είναι η οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσω της επίδρασης του ρεύματος. Για να εδραιώσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να ολοκληρώσετε την πλήρη πορεία της θεραπείας.

Η χειρωνακτική θεραπεία έχει επίσης αποδειχθεί καλά. Ένα ειδικά εκπαιδευμένο άτομο θα χρησιμοποιήσει τα χέρια του για να επηρεάσει τους σπονδύλους, εξαλείφοντας την περαιτέρω μετατόπισή τους. Το θεραπευτικό μασάζ δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερο από αυτή τη μέθοδο. Η διαδικασία επούλωσης θα επιταχυνθεί με τη βελτίωση της ροής του αίματος και της λέμφου. Το χάιδεμα, το ζύμωμα και το τρίψιμο πρέπει να διαρκούν περίπου πέντε λεπτά. Σε έξι διαδικασίες μπορείτε να επιτύχετε σημαντική βελτίωση στην ευεξία σας. Αυτές οι δύο μέθοδοι είναι καλές για τον πόνο στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Μια μέθοδος ανατολίτικης ιατρικής όπως ο βελονισμός θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε την πλάτη σας. Ο βελονισμός βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς μετά την πρώτη διαδικασία: η φλεγμονώδης διαδικασία μειώνεται, οι μύες χαλαρώνουν και οι προστατευτικές λειτουργίες ολόκληρου του σώματος βελτιώνονται.

Ο οσφυϊκός πόνος είναι ένας οξύς πόνος στην οσφυϊκή περιοχή· πολλοί άνθρωποι αποκαλούν την παθολογία οσφυϊκή περιοχή στην πλάτη. Τα προβλήματα συνήθως ξεπερνούν ένα άτομο ξαφνικά· ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που ο ασθενής χάνει τις αισθήσεις του. Η οσφυϊκή μοίρα, στις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζεται λόγω υπερέντασης των μυών της πλάτης, μετά από απότομες κινήσεις.

Ο εντοπισμός της παθολογικής διαδικασίας είναι μόνο η οσφυϊκή περιοχή· ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στα πόδια, οδηγώντας σε σοβαρές συνέπειες, η οποία ορίζεται ως οσφυϊκή ισχιαλγία. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις βασικές αρχές της θεραπείας στο σπίτι και τους κανόνες πρώτων βοηθειών για την οσφυαλγία.

Πιθανές αιτίες

Το Lumbago (κωδικός ICD-10 - M54.4) σχηματίζεται στο φόντο μιας εκφυλιστικής διαδικασίας. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χάνει υγρασία και αρχίζει να καταρρέει. Η διαδικασία οδηγεί στην απώλεια των λειτουργιών απορρόφησης κραδασμών από το δίσκο. Ο ινώδης δακτύλιος αρχίζει να καταρρέει, εμφανίζονται ρωγμές σε αυτόν και ο πολφικός πυρήνας προεξέχει σταδιακά, σχηματίζοντας. Υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων, η προεξοχή μπορεί να αυξηθεί απότομα. Στη συνέχεια σχηματίζεται, οι ρίζες των νεύρων συμπιέζονται και ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται αφόρητο πόνο.

Οι περισσότερες περιπτώσεις δυσφορίας έχουν άγνωστη αιτία· πιστεύεται ότι η βλάβη σχετίζεται με διαστρέμματα ή παραμορφώσεις των συστατικών του μυοσκελετικού συστήματος. Συχνά η οσφυϊκή μοίρα εμφανίζεται μετά από σωματική άσκηση. Η οσφυϊκή μοίρα στην πλάτη συχνά υποδηλώνει σοβαρές παθήσεις: οστεοχόνδρωση, μεσοσπονδυλική κήλη, σκολίωση.

Η εμφάνιση της οσφυαλγίας επηρεάζεται από πολλούς αρνητικούς λόγους:

, κύφωση;
σπονδυλολίσθηση, συγγενείς ανωμαλίες της δομής της σπονδυλικής στήλης.
όγκοι οστών?
φλεγμονώδεις διεργασίες (οστεομυελίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα).
, μυοσίτιδα;
ψυχοσωματική?
καρκίνος του προστάτη, νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια (όλες οι παθολογίες μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση συμπτωμάτων στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία από πολλούς γίνεται αντιληπτή ως οσφυϊκή χώρα).
πείνα οξυγόνου?
μυϊκή καταπόνηση, άρση βαρών, τραυματικοί τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη.

Κλινική εικόνα

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις κλινικές εκδηλώσεις της οσφυαλγίας. Το κύριο σύμπτωμα της παθολογίας είναι ο οξύς, μαχαιρωμένος, πυροβολικός πόνος. Κατά τη διάρκεια των κινήσεων, η ενόχληση αυξάνεται, επομένως ο ασθενής πρέπει να πάρει μια αναγκαστική θέση. Η οξεία περίοδος της οσφυαλγίας διαρκεί από μισή ώρα έως αρκετές ώρες. Σταδιακά ο πόνος υποχωρεί και επανέρχεται το βράδυ.

Κατά τη στιγμή μιας επώδυνης προσβολής, οι ασθενείς παραπονιούνται για μια λίστα συμπτωμάτων ειδικά για την οσφυϊκή μοίρα:

σπασμός. Οι μύες των γλουτών και του κάτω μέρους της πλάτης τεντώνονται· κατά την ψηλάφηση, γίνεται αισθητή μια πάχυνση αυτής της περιοχής.
μειωμένη κινητική δραστηριότητα του ασθενούς. Η τάση του μυϊκού ιστού οδηγεί σε δυσκολίες όταν προσπαθείτε να κάμψετε ή να ισιώσετε την πλάτη, σε περίπτωση αλλαγής στη θέση του σώματος.
αναγκαστική πόζα. Είναι δύσκολο για το θύμα να κρατήσει την πλάτη του ίσια· για να ανακουφίσει τη δυσφορία, πολλοί γέρνουν προς τα εμπρός, κρατώντας το κάτω μέρος της πλάτης τους.
μούδιασμα των κάτω άκρων του ασθενούς. Οι μυϊκοί σπασμοί οδηγούν σε κακή κυκλοφορία του αίματος και επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών. Ο συνδυασμός προβλημάτων προκαλεί μούδιασμα στα πόδια, μυρμήγκιασμα και χλωμό δέρμα σε αυτή την περιοχή.

Υπάρχουν επίσης συμπτώματα που υποδεικνύουν έμμεσα οσφυαλγία στην πλάτη:

διαταραχές του εντέρου και του ουροποιητικού συστήματος.
σεξουαλική δυσλειτουργία?
πεπτικά προβλήματα?
γενική αδυναμία, πονοκεφάλους.

Η νευρολογική εξέταση του θύματος, οι εξετάσεις αίματος και ούρων θα βοηθήσουν στη σωστή διάγνωση. Επιπλέον, συνιστάται στον ασθενή να υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία· σε σπάνιες περιπτώσεις, οι γιατροί χρησιμοποιούν μόνο ακτινογραφία της οσφυϊκής περιοχής.

Σπουδαίος!Ο οσφυϊκός υποδηλώνει πάντα την παρουσία κάποιου προβλήματος στο σώμα. Μετά τη θεραπεία στο σπίτι, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα κάνει μια διάγνωση και θα ανακαλύψει την αιτία του πόνου.

Μέθοδοι θεραπείας και ανακούφισης από τον πόνο

Πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγία; Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια επίθεση στο σπίτι, αλλά ο γιατρός θα καθορίσει την περαιτέρω πορεία της θεραπείας.

Πρώτες βοήθειες κατά τη διάρκεια επίθεσης

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Τα φυσικά φάρμακα συνδυάζονται με την παραδοσιακή θεραπεία για να επιτευχθούν γρήγορα αποτελέσματα:

Καθαρίζουμε ένα μικρό ραπανάκι, το τρίβουμε και το μοιράζουμε στην περιοχή της μέσης. Τυλίξτε την πληγείσα περιοχή με σελοφάν και αφήστε τη όλη νύχτα. Κάντε κομπρέσες μέχρι την πλήρη αποκατάσταση.
ανακατεύουμε χρένο, αλεύρι, αλάτι σε ίσες αναλογίες. Τρίψτε το προϊόν που προκύπτει στην κατεστραμμένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης, τυλίξτε το με μεμβράνη και μια πετσέτα. Συνιστάται να διατηρείτε τη συμπίεση για αρκετές ώρες, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά το κάτω μέρος της πλάτης κάτω από τρεχούμενο νερό, εφαρμόστε την επιλεγμένη φαρμακευτική αλοιφή.
Ψιλοκόβουμε τα φύλλα lingonberry και τις τσουκνίδες, ρίχνουμε σε ένα λίτρο βραστό νερό. Αφήστε για αρκετές ώρες, πάρτε 100 ml όλη την ημέρα. Πιείτε το φάρμακο για αρκετές εβδομάδες, ετοιμάστε ένα φρέσκο φίλτρο κάθε μέρα.

Γυμναστική και γυμναστική

Κάντε τις ασκήσεις σωστά, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

ενώ ξαπλώνετε στο κρεβάτι, λυγίστε τα γόνατά σας αρκετές φορές.
σηκώστε τα χέρια σας στην ίδια αρχική θέση.
Λυγίστε τα πόδια σας, πιέστε τα στο στήθος σας (έως πέντε φορές).
Ξαπλώστε στο πλάι και λυγίστε το ένα γόνατο αρκετές φορές.

Ξαπλώστε ανάσκελα, τραβήξτε τα πόδια σας προς το μέρος σας έως και 10 φορές.
τοποθετήστε το ένα χέρι στο στομάχι σας, το άλλο στο στήθος σας. Προσπαθήστε να εισπνεύσετε και να τραβήξετε το στομάχι σας. Ταυτόχρονα, αισθανθείτε όλες τις κινήσεις με τα χέρια σας.
Σηκώστε τα χέρια σας ψηλά, πιέστε απαλά τα γόνατά σας προς το στομάχι σας. Επαναλάβετε τους χειρισμούς έως και δέκα φορές.
μετακινήστε το αριστερό σας χέρι στο πλάι, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά. Κάντε παρόμοιες κινήσεις από την άλλη πλευρά, επαναλάβετε πέντε φορές.
Κάντε την άσκηση με ποδήλατο δέκα φορές με αργό ρυθμό.

Εκτελέστε όλους τους χειρισμούς στο πάτωμα (χρησιμοποιήστε ένα χαλάκι). Οι μαλακές επιφάνειες δεν είναι απολύτως κατάλληλες για γυμναστική.

Αποκατάσταση μετά τη θεραπεία

Ο ασθενής χρειάζεται αναγκαστικά αποκατάσταση:

φορέστε έναν ειδικό κορσέ στήριξης.
Βελτιστοποιήστε το πρόγραμμα εργασίας και ανάπαυσης.
περπατήστε στον καθαρό αέρα πιο συχνά, πηγαίνετε για κολύμπι.
Κάντε ιαματικά λουτρά.
Κάντε μασάζ στην οσφυϊκή περιοχή.
κοιμηθείτε στο πλάι για να μειώσετε το άγχος στη σπονδυλική σας στήλη.

Η τήρηση απλών κανόνων θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της οσφυαλγίας:

μην μένετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
αποφύγετε την υποθερμία.
εργασία σε άνετες συνθήκες.
εκπαιδεύστε τους μυς της πλάτης σας, επισκεφθείτε έναν γιατρό για προληπτικούς σκοπούς.

Το λουμπάγκο είναι πολύ κοινό. Λαμβάνοντας υπόψη όλο τον κίνδυνο και την οξεία ενόχληση, ακολουθήστε τις προληπτικές συστάσεις και, εάν είναι απαραίτητο, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Το βίντεο είναι ένα απόσπασμα από την τηλεοπτική εκπομπή "Live Healthy!", από την οποία μπορείτε να μάθετε χρήσιμες συμβουλές από ειδικούς σχετικά με τη θεραπεία και την πρόληψη της οσφυαλγίας:

Οσφυαλγία- αυτή είναι μια ασθένεια, η κύρια εκδήλωση της οποίας είναι η οσφυϊκή μοίρα στο κάτω μέρος της πλάτης. μπορεί να πάρουν τη μορφή επίθεσης και να προκαλούν συνεχώς σωματική δυσφορία για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαταράσσοντας την αποδεκτή καθημερινότητα.

Συχνά, η ασθένεια είναι συνέπεια άλλων βλαβών του μυοσκελετικού συστήματος, επομένως, για να γίνει η κατάλληλη διάγνωση και να συνταγογραφηθεί θεραπεία, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια από ειδικούς.

Τι είναι το λουμπάγκο;

Ο οσφυϊκός είναι μια νευρολογική νόσος που εμφανίζεται συνήθως σε άτομα άνω των 25 ετών, ανεξαρτήτως φύλου.

Μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει σημαντική σωματική ενόχληση και να προκαλέσει κρίσεις έντονου πόνου, αλλά και να γίνει χρόνια, επομένως απαιτείται έγκαιρη αναζήτηση επαγγελματικής ιατρικής βοήθειας.

Η κλινική εικόνα που αναπτύσσεται με την οσφυαλγία είναι παρόμοια με το σενάριο ανάπτυξης ορισμένων άλλων νευρολογικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων - για το λόγο αυτό, μόνο ένας ειδικός μπορεί να κάνει την κατάλληλη διάγνωση.

Σύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση ασθενειών (ICD-10), αυτή η ασθένεια αποδίδεται με κωδικό M54.5.

Λουμπάγκο με ισχιαλγία

Συνίσταται στην έγχυση διαλύματος στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης, η διαδικασία εκτελείται μόνο από ειδικό σε περίπτωση παρατεταμένης οσφυαλγίας.
Ο κύριος σκοπός τέτοιων μέτρων– αυτή είναι η εξάλειψη του οξέος πόνου και της σωματικής δυσφορίας, η επιστροφή της κινητικότητας.
Στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, το διάλυμα νοβοκαΐνης δεν αρκεί, και εφαρμόζονται αποκλεισμοί με χρήση ορμονικών παραγόντων, χρησιμοποιούνται Hydrocortisone, Diprospan και άλλα κορτικοστεροειδή.

Οποιοπαθητική

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας· δύο φάρμακα έχουν δείξει τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα.

Το φάρμακο "Traumel-S":

Σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο, εξαλείφουν το πρήξιμο και μειώνουν τη φλεγμονή.
Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή αλοιφής για τοπική χρήση., ενέσιμο διάλυμα ή δισκία.
Η αποτελεσματικότητα του προϊόντος οφείλεται στη φυσική επίδραση των φυσικών συστατικών που περιλαμβάνονται στη σύνθεση. για το λόγο αυτό, αντένδειξη είναι η τάση εκδήλωσης αλλεργικής αντίδρασης.

Traumeel-S

Ομοιοπαθητικό φάρμακο "Tsel-T":

Είναι ένα ομοιοπαθητικό σκεύασμα με βάση το θείο,χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων των αρθρώσεων, αλλά είναι επίσης αποτελεσματικό για την οσφυϊκή μοίρα.
Σε αυτή την περίπτωση, τα δισκία ταιριάζουν καλύτερα, τα οποία πρέπει να διατηρούνται κάτω από τη γλώσσα μέχρι να διαλυθούν τελείως.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα του πόνουΜπορείτε να πάρετε έως και 8 δισκία την ημέρα.

Λουμπάγκο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το σύνδρομο Lumbago αποτελεί απειλή για το έμβρυο σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, καθώς αυτή η ασθένεια αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα ακόλουθα μέτρα μπορούν να συνταγογραφηθούν για τη θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας:

Φορώντας επίδεσμογια τη στήριξη του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος.
Σύντομη εφαρμογή πάγου στο κάτω μέρος της πλάτης.Οι θερμαντικοί παράγοντες και οι αλοιφές με παρόμοιο αποτέλεσμα απαγορεύονται αυστηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης· οι θερμικές επιδράσεις σε αυτήν την περιοχή μπορούν να προκαλέσουν το άνοιγμα της αιμορραγίας της μήτρας.
Η χρήση αντιφλεγμονωδών μη στεροειδών φαρμάκων που είναι ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες. Το παραδεκτό τέτοιων μέτρων καθορίζεται από ειδικό ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της οσφυϊκής μοίρας, την ηλικία κύησης, τις αντενδείξεις και άλλους παράγοντες.

Αναμόρφωση

Τα μέτρα αποκατάστασης είναι το τελευταίο μέρος της θεραπείας της οσφυαλγίας και είναι απαραίτητα για την επίτευξη των ακόλουθων στόχων:

Μείωση του κινδύνου υποτροπής.
Μείωση πίεσης στις ρίζες του ισχιακού νεύρου.
Ενίσχυση του μυϊκού κορσέ.

Η διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό, εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου.

Συνήθως, αυτή τη στιγμή πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

Φορώντας νάρθηκες κατά τη διάρκεια βαριάς σωματικής δραστηριότητας ή βαριάς άρσης.
Περάστε διακοπές σε κλινική λουτροθεραπείας.
Εκτέλεση θεραπευτικών ασκήσεων.
Κάνοντας λουτρά με αλάτι.
Θεραπεία με χρήση θεραπευτικής λάσπης.
Κάνοντας ένα μάθημα μασάζ.

Τι δεν πρέπει να κάνετε αν έχετε λουμπάγκο;

Εάν έχετε λουμπάγκο, οι ακόλουθες ενέργειες απαγορεύονται αυστηρά:

Συνέχιση της έντονης δραστηριότητας και μη συμμόρφωση με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
Κάμψη και συχνές αλλαγές στη θέση της οσφυϊκής περιοχής.
Αυτοθεραπεία και άρση βαρών, κάνοντας απότομες κινήσεις.
Χρήση οποιωνδήποτε θερμαντικών παραγόντων στο αρχικό στάδιο της νόσου.
Επίσκεψη στο λουτρό και στη σάουνα, καθώς δεν επιτρέπεται η θέρμανση στην οξεία φάση.

Πρόληψη και διατροφή

Είναι αδύνατο να εξαλειφθεί πλήρως ο κίνδυνος της οσφυϊκής μοίρας, αλλά η συμμόρφωση με τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα θα ελαχιστοποιήσει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου:

Περιοδικές αλλαγές στη θέση της πλάτηςκατά την εκτέλεση σωματικής δραστηριότητας.
Διατήρηση υγιεινού τρόπου ζωής και αθλητισμός, οι πιο χρήσιμες ασκήσεις εκτελούνται στην οριζόντια μπάρα και το κολύμπι.
Σωστή άρση βαρώνυπονοώντας ένα προκαταρκτικό squat με την κατεύθυνση του φορτίου στη μυϊκή μάζα των χεριών.
Τοποθέτηση φύλλου κόντρα πλακέ κάτω από το στρώμαγια να εξασφαλιστεί επαρκής ακαμψία του χώρου ύπνου και έγκαιρη θεραπεία νευρολογικών παθήσεων.

Μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη

Η εξασφάλιση μιας υγιεινής διατροφής και η ομαλοποίηση της δίαιτας είναι ο βασικός κανόνας τόσο της θεραπείας όσο και της πρόληψης της οσφυϊκής μοίρας.

Οι βασικοί κανόνες της δίαιτας είναι οι εξής:

Κατανάλωση άφθονων φρέσκων φρούτων, λαχανικών και βοτάνων. Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε επιπλέον σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
Άρνηση κατανάλωσης πικάντικων φαγητών, διαφόρων μπαχαρικών και μπαχαρικών.
Ελαχιστοποίηση ή πλήρης εξάλειψη της κατανάλωσης αλατιού.
Ελαχιστοποίηση της πρόσληψης λιπών, ιδιαίτερα ζωικής προέλευσης.
Ισχυρό τσάι, αλκοολούχα ποτά και κάθε καφές θα πρέπει να αποκλείονται εντελώς.

Τα άτομα με λουμπάγκο πηγαίνουν στο στρατό;

Είναι δυνατό να απαλλαγείτε από τη στρατιωτική θητεία εάν έχετε οσφυαλγία εάν συντρέχουν οι ακόλουθοι παράγοντες:

Επαναλαμβανόμενες επιθέσειςασθένεια, ανεξάρτητα από τη βαρύτητα και τη σοβαρότητά της.
Μειωμένη χρήση χεριών ή ποδιών, καθώς και οποιεσδήποτε άλλες υπολειμματικές παθολογίες που προκύπτουν από την οσφυαλγία.
Διαθεσιμότητα σημειώσεων νευρολόγου στον ιατρικό φάκελο, επιβεβαιώνοντας αυτά τα γεγονότα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι στρατεύσιμοι με οσφυαλγία υποβάλλονται σε στρατιωτική θητεία, αλλά τοποθετούνται σε στρατεύματα όπου δεν απαιτείται αυξημένη φυσική κατάρτιση.

συμπέρασμα

Πολλοί άνθρωποι δεν παίρνουν σοβαρά τον πόνο στην πλάτη και καθυστερούν να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε διάγνωση και να συνταγογραφήσετε θεραπεία για τον εαυτό σας· τέτοια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία μιας ποικιλίας ασθενειών.

Σπίτι » Θεραπεία » Σύνδρομο οσφυαλγίας: συμπτώματα και θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας στην πλάτη. ΟΛΑ για την οσφυαλγία: τι είναι, συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία για την οσφυαλγία στο σπίτι Επιδείνωση της οσφυϊκής μοίρας