Mantra boginje mjeseca za novac, bogatstvo i prosperitet. Mjesečeva mantra će vam pomoći da se očistite od negativnosti i opustite.

Mjesečeva mantra se tradicionalno smatra ženskom. U vedskoj astrologiji Mjesec se naziva drugačije Chandra(prevedeno sa sanskrita kao “ davalac zadovoljstava"). Ona personificira tri ženske hipostaze u hinduizmu: boginje Parvati, Lakshmi i Saraswati.

u članku:

Mjesec u vedskoj kulturi

Indijski astrolozi vjeruju da je Mjesec zadužen za takve suptilne sfere kao što su mentalna i emocionalna. Simbolizira majčinsku ljubav, ženstvenost, mekoću, kreativnost, senzualnost. Kao iu zapadnoj tradiciji, rastući mjesec se smatra povoljnim, i.

Chandra kontrolira element vode, koji može zasititi. Mjesec predstavlja princip ženskog. Kao što je gore pomenuto, tri hipostaze Chandra- Ovo Parvati, Lakshmi i Saraswati.

Parvati ili Cali simbolizira uništenje, napuštanje iluzija. , A Saraswati- kreativnost, poezija i muzika.

U kojim slučajevima je preporučljivo prakticirati mjesečevu mantru? Vedski astrolozi govore o potrebi za riječima moći upućene zemaljskom satelitu kada je loše postavljen u horoskopu. Čak i ako ga nemate pred očima, možete koristiti svete tekstove kako biste razvili kvalitete koje simbolizira mjesec.

Među popisom sredstava kojima se ispravljaju lunarne kvalitete u osobi su:

svakodnevna praksa okretanja ka Chandri,
rituali za svaku hipostazu,
nosite biserni nakit.

Moon Mantras

Sve planetarne riječi moći se preporučuje da se pročitaju sto osam ili hiljadu osamdeset puta. Vjeruje se da je za postizanje željenog efekta potrebno ponoviti apel Mjesecu najmanje sto hiljada puta u roku od tri mjeseca.

Bija (sjeme) mantra mjeseca pročitano jedanaest hiljada puta:

Srpanj 23, Sramebram, Chandraya Namaha.

Dadhi 12. Sezona 20. Darnava Sambhavam
Dragana Mirkovic PItaju Me U Mukuta Bhushanam.

Prevedeno, glasi kako slijedi:

Klanjam se s poštovanjem pred tobom, o Bože Mjeseca, bijel kao skuta, morske školjke i snijeg, vrhovno božanstvo svetog pića Soma, potomak mliječnog okeana, ukras glave Boga Šambhua.

Tantričke mantre:

Nedeljko Bajic Baja Od Ljubav Aum.

Aum Som Somaye Aum.

Još jedna lunarna mantra je veoma moćna:

KUNG RONO AMA NILO TA WONG.

Tekstovi drevne svete adrese:

AUM SRI GAYA ADI CHANDRA AYA NAMAH.

Mantra za balans:

OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA.

Vjeruje se da Mjesečeva mantra čini čuda i mijenja život praktikanta na bolje.

Ove mantre mogu u potpunosti promijeniti vaš život, ispunjavajući vaše najdublje želje. Važno je slušati lunarnu mantru prije nego što sami praktikujete. Da biste to učinili, možete pronaći posebne snimke profesionalaca. Ispravan izgovor teksta garantuje efekat.

Kako prakticirati mjesečeve mantre

Preporučljivo je da počnete da pevate tokom punog meseca. Da biste to učinili, morate izaći na napušteno mjesto, ispružiti ruke prema lunarnom disku i izgovoriti bilo koji od tekstova. Trebat će vam pet do deset minuta da osjetite prve vibracije. U samo jednom sjedenju morate ponoviti tekst najmanje sto osam puta.

Sličan ritual se izvodi jednom sedmično tokom tri mjeseca. U ovom periodu dan u nedelji i lunarna faza nisu bitni. Ako se mjesec ne vidi na nebu, zamislite njegovu sliku.

Ako ste propustili nedelju dana, morate početi ispočetka. Vjeruje se da će se već od trinaeste sedmice redovnog vježbanja pojaviti prve promjene u vašem životu.

Nakon toga, mantre se čitaju jednom mjesečno i to samo na pun mjesec.

Postoji još jedno mišljenje o početku prakse. Neki vedski astrolozi preporučuju da započnete pjevanje lunarnih riječi moći u ponedjeljak, koji se smatra danom mjeseca.

Kao i sve druge, lunarne mantre otkrivaju različite aspekte ženstvenosti. Ako mislite da vam nedostaje mekoće, spontanosti, plastičnosti i drugih kvaliteta svojstvenih ljepšem spolu, redovno pjevanje lunarnih mantri pomoći će vam da pronađete i otkrijete sve ove osobine u sebi.

Mjesec je simbol promjene i vještičarenja. Vekovima ljudi posmatraju rast i nestajanje diska, oboženjavajući ovaj prirodni fenomen. Međutim, nije fizička komponenta lunarnog tijela ta koja je podložna oboženju, već njegova duhovna suština. U legendama mnogih naroda svijeta, mjesec personificira ženski princip i simbolizira promjene vezane za dob: mladost, zrelost, starost. Boginje Mjeseca su prikazivane sa tri lica. Kako moćna mjesečeva mantra može pomoći ženama?

Glavna i najmoćnija mantra za mjesec

Glavna mantra boginje Lakshmi je kratka sveta formula:

Poslušajte mjesečevu mantru na našoj web stranici:

Ova formula se izgovara 108 dok razmišljate o figurici ili slici boginje. Vrijeme početka kontakta su dani punog mjeseca. Reči se moraju pevati, stvarajući unutrašnje vibracije u telu. Pjevanje ne mora biti glasno: glavna stvar je stvoriti vibracije u tijelu.

Druge mantre za boginju mjeseca koje čine čuda

1. Ova mantra može preokrenuti i promijeniti cijeli vaš život. Ovo je mantra transformacije. Svako ko praktikuje ovu formulu postaje nezavisan od ljudi i njime se ne može manipulisati. Mantra daje samopouzdanje, radost, sreću i uživanje u sebi i životu.

Pevajte mantru 108 puta dnevno dok meditirate na sliku boginje. Što više praktikujete mantru, više ćete uspjeha postići u životu.

2. Sljedeća mantra uvelike poboljšava rezultat bilo kojeg vašeg truda - u poslu, finansijama, ljubavi, učenju, kreativnosti. Šta god da radite, energija svete formule će vam pomoći i umnožiti uložene napore. Ako mantru izgovarate s čistoćom namjere, to će vam pomoći da ubrzate svaki posao koji ste započeli - prodaju automobila ili kuće, kupovinu potrebnih stvari, postizanje rezultata u svom radu.

3. Ova mantra donosi obilje i ispunjenje želja. Mantra se praktikuje mesec dana, počevši od punog meseca. Kažu to u zoru 108 puta svaki dan.

“Om Lakshmi Vigan Sri Kamala Dharigan Swaha.”

4. Ova mantra daje sreću bez oblaka, mir, postizanje ciljeva, procvat zdravlja i bogatstva. Bezuslovna ljubav prema svemu će se nastaniti u vašem srcu, otvoriće se duhovni horizonti i duhovne oči.

“Om Shrim Hrim Klim Mahalakshmiyai Namah Aum.”

Formula se izgovori 108 puta dva dana (ujutru) i idu da rešavaju svoje poslove. Ovo je jedina mantra koja donosi trenutne rezultate. Da biste održali poslovni uspjeh, morate prakticirati formulu svakog punog mjeseca.

Značenje mjesečeve mantre

U hinduističkoj tradiciji, boginja Chandra (božica mjeseca) vlada elementom vode. Chandra ima tri inkarnacije:

Ovo su tri lunarne boginje kojima se može obraćati u mantrama sa zahtjevima. Lakshmi simbolizira energiju obilja i ljubavi (pun mjesec). Parvati (Kali) – energija smanjenja i uništenja. Saraswati je personifikacija kreativnosti u čovjeku, ona je zadužena za poeziju i umjetnost.

U vezi s promjenom mjesečeve energije, biraju se mantre koje su upućene specifičnoj hipostazi lunarne boginje Chandre. U hinduističkoj tradiciji, uobičajeno je meditirati na svaku hipostazu Chandre i nositi lunarne amajlije napravljene od bisera. Biseri takođe nose simboliku lunarne energije. Vjeruje se da je potrebno izgovarati lunarnu mantru više hiljada puta da bi se aktivirale energije svjetla.

Boginja Lakshmi

Boginja Lakshmi personificira energiju punog mjeseca, koja donosi obilje u ljudski život. Za postizanje ovog stanja potrebno je doći u kontakt sa energijama punog mjeseca. Kako uraditi? Ili kroz meditaciju ili kroz pjevanje mantri. A najbolja stvar je meditirati i pjevati. Zlatonosni Lakshmi će otvoriti izvore bogatstva i prosperiteta u vašem životu, donijeti zadovoljstvo i ljubav.

Da biste rezonirali sa Lakshmi frekvencijom, morate otvoriti svoje srce i očistiti svoju dušu od sebičnosti i vlastitog interesa. Interakcija s bogovima u hinduizmu je povjerljiva i zahtijeva iskrenost osjećaja osobe, inače nećete moći dobiti pozitivan odgovor. Boginji Lakšmi se prilazi posebna mantra - Gayatri mantra - koja se recitira u zoru (108 puta) tokom 36 dana. Ovo je jedini način da se razvije kontakt i rezonira sa frekvencijom punog mjeseca.

Ako uspete da ostvarite kontakt, potražite pomoć u bilo kojoj oblasti života - ljubavi, poslu, finansijama, odnosima sa ljudima. Za boginju Lakshmi ništa nije nemoguće: energija punog mjeseca je moćna. Energija Lakshmija je u skladu s energijom božanstva Ganesha: oni rade u zajednici. Energija Ganesha čisti put od prepreka, a energija Lakshmija ispunjava život obiljem. Stoga, prije pjevanja Lakshmi mantri, treba aktivirati energiju Ganesha.

Kada se obraćaju Lakšmi, koriste materijalne objekte koji prenose njenu energiju - veliko cvijeće, drago kamenje. Cvijeće može biti bilo šta, ali mora imati veliki cvat i odisati prijatnim mirisom. Lakshmi kamenje je:

lapis lazuli;
almandin;
krizoberil;
ljubičasti rubin;
žuti i crveni žad.

Od metala, zlato nosi energiju Lakšmija. Kada se obraćate boginji, u prostoriji treba da bude veliko mirisno cvijeće i predmeti od kamena i zlata (možete nositi nakit).

U Indiji se prosperitetna i uspješna osoba smatra miljenikom boginje Lakshmi. Ako se nečija sreća okrenula, to znači da ne poštuje lunarnu boginju obilja.

Osnovna je kratka sveta formula:

“Om Hrim Shrim Lakshmi Byo Namaha.”

Poslušajte mjesečevu mantru na našoj web stranici:

Druge mantre za boginju mjeseca koje čine čuda

“Om Shrim Hrim Mahalakshmiyai Namah.”

Pevajte mantru 108 puta dnevno dok meditirate na sliku boginje. Što više praktikujete mantru, više ćete uspjeha postići u životu.

2. Sljedeća mantra uvelike poboljšava rezultat bilo kojeg vašeg truda - u poslu, finansijama, ljubavi, učenju, kreativnosti. Šta god da radite, energija svete formule će vam pomoći i umnožiti uložene napore. Ako mantru izgovorite s čistoćom namjere, to će vam pomoći da ubrzate svaki posao koji ste započeli - prodaju automobila ili kuće, kupovinu potrebnih stvari, postizanje rezultata u svom radu.

"Om Shrim Lakshmiyai Namah."

3. Ovaj. Mantra se praktikuje mesec dana, počevši od punog meseca. Kažu to u zoru 108 puta svaki dan.

"Om Lakshmi Vigan Sri Kamala Dharigan Swaha."

Značenje mjesečeve mantre

U hinduističkoj tradiciji, boginja Chandra (božica mjeseca) vlada elementom vode. Chandra ima tri inkarnacije:

Lakshmi;
Parvati;
Saraswati.

Ovo su tri lunarne boginje kojima se može obraćati u mantrama sa zahtjevima. Lakshmi simbolizira energiju obilja i ljubavi (pun mjesec). Parvati (Kali) - energija smanjenja i uništenja. Saraswati je personifikacija kreativnosti u čovjeku, ona je zadužena za poeziju i umjetnost.

U vezi s promjenom mjesečeve energije, biraju se mantre koje su upućene specifičnoj hipostazi lunarne boginje Chandre. U hinduističkoj tradiciji, uobičajeno je meditirati na svaku hipostazu Chandre i nositi lunarne amajlije. Biseri takođe nose simboliku lunarne energije. Vjeruje se da je potrebno izgovarati lunarnu mantru više hiljada puta da bi se aktivirale energije svjetla.

almandin;
ljubičasti rubin;

Od metala, zlato nosi energiju Lakšmija. Kada se obraćate boginji, u prostoriji treba da bude veliko mirisno cvijeće i predmeti od kamena i zlata (možete nositi nakit).

U Indiji se prosperitetna i uspješna osoba smatra miljenikom boginje Lakshmi. Ako se nečija sreća okrenula, to znači da ne poštuje lunarnu boginju obilja.

Recite svoju sreću za danas koristeći tarot raspored "Karta dana"!
Za ispravno proricanje sudbine: fokusirajte se na podsvijest i ne razmišljajte ni o čemu barem 1-2 minute.
Kada budete spremni, izvucite kartu:

Svake noći, njegov stalni satelit, Mjesec, pojavljuje se iznad planete Zemlje. Bez toga je ljudski život nemoguć, jer samo zahvaljujući Mjesecu postoje fizički i hemijski zakoni koji upravljaju svim procesima u našem tijelu i u našem umu.

Od davnina, Mjesec je bio okružen misterijom i blagom folijom enigme. Mnogi veliki umovi čovječanstva posvetili su čitava djela vjernom pratiocu naše planete. Verovatno je svako od nas više puta primetio primamljivu suštinu Meseca kada je pogledao u noćno i zvezdano nebo. Ona privlači naš pogled, pokušavajući reći nepoznato.

A, ako vjerujemo njegovoj energiji i otvorimo se da prihvatimo njene tajne, naše postojanje će biti ispunjeno smislom. Moći ćemo osvojiti vrhove i postići uspjeh. Naše želje se mogu ostvariti.

Istočna učenja često koriste moć satelita u svojim metodama. Postoji posebna ženska mantra koja je povezana sa Mjesecom. A to je odavno poznato Moon mantra može radikalno promijeniti cijeli vaš životni put. Kako je osvojila cijeli istočni svijet i zašto je toliko cijenjena među mudracima?

Svrha Mjesečeve mantre

Mjesečeva mantra aktivira majčinu energiju, daje obilje i prosperitet. Osim toga, lunarna mantra je stvorena kako bi se tijelo i um očistili od negativnih posljedica kontakta osobe s nepotrebnim stvarima i situacijama.

Moon Goddess

Svakodnevno se suočavamo sa problemima koji ostavljaju trag u našim mislima. Čak i ako naša svijest shvati nevažnost onoga što se dešava, trag negativnosti ostaje u podsvijesti. Um lišen radosti prestaje da radi u našu korist.

Ovakav tok stvari doprinosi manjku radosti, harmonije i povjerenja u život. Da biste se borili protiv ovog stanja i uživali svaki dan, morate znati o značenju i djelotvornosti mantri.

Čini se da šta može promijeniti običan zvuk? Zapravo, mantra je osnova srećnog života i srž pobede nad unutrašnjim zlom.

Stalno se susrećemo sa negativnom energijom, ova okolnost ne zavisi od nas. Ali možemo joj se lako oduprijeti i odgurnuti je od sebe. Za to vam je potrebno pravo raspoloženje cijelog tijela.

Podsvijest će se promijeniti ako osoba odvoji vrijeme za sebe i svoje buđenje. Zahvaljujući posebnim vibracijama mjesečeva mantra pomaže da budemo ispunjeni univerzalnom mudrošću i otvoreni za spoznaju svih stvari.

Univerzum funkcioniše samo po principu bumeranga: kakvim mislima i emocijama se okružite, iste vam dolaze od Viših sila. To je mentalna pozadina osobe koja zavisi od Mjeseca.

Lunarna mantra utiče na mnoge aspekte života - zdravlje, mentalni sklad, nivo prihoda, intelektualni razvoj. Pomaže vam da očistite svoje misli od nereda i osjetite svoju unutrašnju snagu.

Lunarne mantre boginji Mjeseca

Mjesečeva mantra je najefikasnija kada osoba pravilno izgovara sve riječi. Glavni uslov je ispravna intonacija i ton. Čestim treningom, vrlo brzo ćete postići željeni efekat.

Sjeme (bija) mantra Mjeseca (tekst)

AUM SHRAM SHRIM SHRAUM CHANDRAYA NAMAHA

Istočno učenje kaže da prvi slog AUM leži u osnovi porijekla svega što postoji na našoj planeti. Pomaže da se uspostavi veza između ljudske svijesti i univerzalnog uma.

Mantre boginje mjeseca

AUM SRI GAYA ADI CHANDRAYA AYA NAMAH
KUNG RONO AMA NILO TA WANG

Za izvođenje ovih mantri potrebno je sačekati do punog mjeseca. A u roku od 12 punih mjeseca potrebno je izgovoriti prvi. Drugi se takođe počinje čitati na punom mjesecu, ali se nakon toga neprekidno ponavlja svaki dan 12 sedmica. Nakon toga, biće potrebno samo jednom mjesečno za vrijeme punog mjeseca.

Mjesečeva mantra za pronalaženje harmonije i opuštanja

Ako se osjećate disharmonično s vanjskim svijetom, kao i sa svojim unutarnjim osjećajima, trebat će vam mantra koja ima za cilj pronalaženje harmonije, postizanje ravnoteže i povećanje moždane aktivnosti:

OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA

Mjesečeva mantra (pravila čitanja)

Svaka lunarna mantra zahtijeva određena pravila prilikom čitanja.

Morate zapamtiti da je veza s prirodnim elementima i punjenje silama Zemlje mogući samo kada dodirnete tlo, osjetite njegovu snagu i prirodnost. Zato skinite cipele i stanite bosih nogu na zemlju.

Usmjerite ruke prema noćnoj zvijezdi, hvatajući svaki zrak satelita. Vi ste povezujući element između Mjeseca i Zemlje. Mjesečeva mantra se izgovara 108 puta (koristite brojanicu sa 108 perli).

Sa svakim čitanjem, stapate se sa tokom vibrirajućih zvukova. Ništa ne bi trebalo postojati osim vas i ovih zvukova. Ništa ne bi trebalo da ispuni vaše misli. Vibracija će izbaciti svu negativnost iz vas.

Možete otvoriti ili zatvoriti oči. Zamislite sliku noćnog svjetla, okrenite se prema njemu. Osjetite kako svjetlost satelita prolazi kroz vas i čisti vas. Ako se možete napuniti energijom noćnog svjetla, zauvijek ćete zaboraviti na negativnost i negativnu energiju.

Mjesečeva mantra se smatra najmoćnijom, koju treba pjevati dok stojite bosih nogu na Zemlji, podižući ruke s dlanovima prema gore, služeći kao provodnici suptilnih kosmičkih energija.

Opće informacije

Mantra je veza osobe sa višim, božanskim vibracijama za postizanje pročišćenja, harmonije svih njegovih tijela, kao i mogućnost dodirivanja vječnog izvora milosti. Ovo je jedini, neiskrivljeni način da se direktno povežete sa jednim i jedinim kreatorom i tokovima kosmičke energije.

Nije tajna da je većina zemaljskih znanja i vjerovanja iskrivljena do neprepoznatljivosti i ne sadrži ništa korisno ili konstruktivno, već je usmjerena na još veću dezorganizaciju i destrukciju ljudskih bića kako bi se osigurala potpuna kontrola i manipulacija nad njima.

Malo istorije

Još od vremena Vedske Rusije, mjesec (mjesec) se smatrao veoma važnim faktorom koji je direktno uticao na zemljane. Ona je odgovorna za karmičko ili suptilno tijelo osobe, izražen u različitim slikama vladara u obliku „Moći“ koja leži u lijevoj ruci, simbolizirajući „Kraljevstvo nebesko“, jasno nagoveštavajući noćnu zvijezdu, osjećaji i emocije ljudi također ovise o tome.

Učenje “Agni joge i životne etike” kaže da je Mjesec majka Zemlje i da je njegov utjecaj na nas i našu planetu teško precijeniti! Reguliše oseke i oseke, održava os rotacije Zemlje i utiče na sudbinu stanovnika i čitavih država.

DIY mjesečeva magija

Ljudsko tijelo je svojevrsni prijemnik i transformator svih vrsta energija s kojima je u neprekidnoj interakciji tokom života. Energije nas okružuju posvuda, kako u slobodnom, tako iu zamrznutom obliku raznih objekata. Međutim, ne deluju sve energije pozitivno na čoveka, ali pevanjem mantri može da transformiše negativan efekat u povoljan, čime pročišćava ne samo sebe, već i okolni prostor.

Mantra boginji Mjeseca
Aum-Sri-Gaya-Adi-Chandra-Aya-Namah

Čitajte ili slušajte online 12 min. na punom mjesecu na otvorenom, stojeći licem prema majci svjetova, blagotvorno djeluje na zdravlje, sreću, uspjeh, tamna negativna energija se izbacuje iz tijela i prostora oko čovjeka, majčinske, brižne i zaštitne energije su privučeni.
Na kraju radnje tijelo treba da zuji i vibrira poput košnice. Ovo se ponavlja svakog punog mjeseca do 12 puta, a 13. očekujete priliv sredstava, sreću u poslu i poboljšanje zdravlja. Tokom čitavog rituala, mogući su košmarni i neobični snovi, ispoljavanje neshvatljivih pojava i velika želja da se praksa prekine. Strpljenje i samopouzdanje pomoći će vam da postignete željeni rezultat.
Mantra za umirenje mjeseca
Om-Shram-Shrim-Shrum-Sa-Chandraye-Namah

U tom periodu razvijaju se intuicija, pamćenje i mašta, povećava se ekstrasenzorna percepcija, otkrivaju se talenti i postiže se duševni mir. Apatija, fobije i depresija nestaju.
Odredite koja je joga prava za vas?

Odaberite svoj cilj
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
Nastavi >>
Kakva je tvoja fizička forma?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
Nastavi >>
Kakav tempo nastave volite?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u04303\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04381\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u04303\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
Nastavi >>
Da li imate mišićno-koštane bolesti?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
Nastavi >>
Gdje voliš vježbati?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]
Nastavi >>
Da li volite da meditirate?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04381\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u04303\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04381\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]
Nastavi >>
Imate li iskustva sa jogom?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
Nastavi >>
Imate li zdravstvenih problema?
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]
[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
Nastavi >>
Klasični stilovi joge će vam odgovarati

Hatha yoga

Pomoći će vam:

Pogodno za vas:

Ashtanga yoga

Yoga Iyengar

Pokušajte također:

Kundalini yoga
Pomoći će vam:
Pogodno za vas:

Yoga Nidra
Pomoći će vam:
Bikram yoga
Aeroyoga
Facebook Twitter Google+ VK
Odredite koja je joga prava za vas?
Tehnike za iskusne praktičare će vam odgovarati

Kundalini yoga- smjer joge s naglaskom na vježbe disanja i meditaciju. Nastava uključuje statički i dinamički rad sa tijelom, fizičku aktivnost srednjeg intenziteta i mnoštvo meditativnih praksi. Pripremite se za naporan rad i redovnu praksu: većinu krija i meditacija potrebno je izvoditi 40 dana dnevno. Ovakvi časovi će biti interesantni onima koji su već napravili prve korake u jogi i vole da meditiraju.
Pomoći će vam: ojačati mišiće tijela, opustiti se, razveseliti, osloboditi stresa, smršaviti.
Pogodno za vas: Video lekcije kundalini joge sa Aleksejem Merkulovim, časovi kundalini joge sa Aleksejem Vladovskim.
Yoga Nidra- praksa dubokog opuštanja, jogijski san. To je duga meditacija u pozi leša pod vodstvom instruktora. Nema medicinskih kontraindikacija i pogodan je čak i za početnike.
Pomoći će vam: opustite se, oslobodite stresa, otkrijte jogu.
Bikram yoga je set od 28 vježbi koje učenici izvode u prostoriji zagrijanoj na 38 stepeni. Stalnim održavanjem visoke temperature povećava se znojenje, brže se uklanjaju toksini iz tijela, a mišići postaju fleksibilniji. Ovaj stil joge fokusira se samo na fitnes komponentu i ostavlja po strani duhovne prakse.
Pokušajte također:
Aeroyoga- Vazdušna joga ili, kako je još zovu, "joga na visećim mrežama", jedna je od najmodernijih vrsta joge koja vam omogućava da izvodite asane u vazduhu. Vazdušna joga se izvodi u posebno opremljenoj prostoriji u kojoj su male viseće mreže okačene sa plafona. U njima se izvode asane. Ova vrsta joge omogućava brzo savladavanje složenih asana, a obećava i dobru fizičku aktivnost, razvija fleksibilnost i snagu.
Hatha yoga- jedna od najčešćih vrsta prakse, na kojoj se zasnivaju mnogi originalni stilovi joge. Pogodno i za početnike i za iskusne praktičare. Lekcije hatha joge pomažu vam da savladate osnovne asane i jednostavne meditacije. Tipično, nastava se izvodi ležernim tempom i uključuje pretežno statičko opterećenje.
Pomoći će vam: upoznajte jogu, smršavite, ojačajte mišiće, oslobodite se stresa, razveselite se.
Pogodno za vas: Video lekcije hatha joge, časovi joge za parove.
Ashtanga yoga- Aštanga, što doslovno znači "put od osam koraka do konačnog cilja", jedan je od složenih stilova joge. Ovaj pravac kombinuje različite prakse i predstavlja beskrajan tok u kojem jedna vežba glatko prelazi u drugu. Svaku asanu treba držati nekoliko ciklusa disanja. Ashtanga yoga će zahtijevati snagu i izdržljivost od svojih sljedbenika.
Yoga Iyengar- Ovaj pravac joge je dobio ime po svom osnivaču, koji je stvorio čitav zdravstveni kompleks namenjen učenicima svih uzrasta i nivoa obuke. Upravo je Iyengar joga prva dozvolila upotrebu pomoćnih sprava (valjci, kaiševi) na časovima, što je početnicima olakšalo izvođenje mnogih asana. Svrha ovog stila joge je promicanje zdravlja. Mnogo pažnje se poklanja pravilnom izvođenju asana, koje se smatraju osnovom za mentalni i fizički oporavak.
Facebook Twitter Google+ VK
Odredite koja je joga prava za vas?
Progresivni pravci će vam odgovarati

Bikram yoga je set od 28 vježbi koje učenici izvode u prostoriji zagrijanoj na 38 stepeni. Stalnim održavanjem visoke temperature povećava se znojenje, brže se uklanjaju toksini iz tijela, a mišići postaju fleksibilniji. Ovaj stil joge fokusira se samo na fitnes komponentu i ostavlja po strani duhovne prakse.
Aeroyoga- Vazdušna joga ili, kako je još zovu, "joga na visećim mrežama", jedna je od najmodernijih vrsta joge koja vam omogućava da izvodite asane u vazduhu. Vazdušna joga se izvodi u posebno opremljenoj prostoriji u kojoj su male viseće mreže okačene sa plafona. U njima se izvode asane. Ova vrsta joge omogućava brzo savladavanje složenih asana, a obećava i dobru fizičku aktivnost, razvija fleksibilnost i snagu.
Yoga Nidra- praksa dubokog opuštanja, jogijski san. To je duga meditacija u pozi leša pod vodstvom instruktora. Nema medicinskih kontraindikacija i pogodan je čak i za početnike.
Pomoći će vam: opustite se, oslobodite stresa, otkrijte jogu.
Pokušajte također:
Kundalini yoga- smjer joge s naglaskom na vježbe disanja i meditaciju. Nastava uključuje statički i dinamički rad sa tijelom, fizičku aktivnost srednjeg intenziteta i mnoštvo meditativnih praksi. Pripremite se za naporan rad i redovnu praksu: većinu krija i meditacija potrebno je izvoditi 40 dana dnevno. Ovakvi časovi će biti interesantni onima koji su već napravili prve korake u jogi i vole da meditiraju.
Pomoći će vam: ojačati mišiće tijela, opustiti se, razveseliti, osloboditi stresa, smršaviti.
Pogodno za vas: Video lekcije kundalini joge sa Aleksejem Merkulovim, časovi kundalini joge sa Aleksejem Vladovskim.
Hatha yoga- jedna od najčešćih vrsta prakse, na kojoj se zasnivaju mnogi originalni stilovi joge. Pogodno i za početnike i za iskusne praktičare. Lekcije hatha joge pomažu vam da savladate osnovne asane i jednostavne meditacije. Tipično, nastava se izvodi ležernim tempom i uključuje pretežno statičko opterećenje.
Pomoći će vam: upoznajte jogu, smršavite, ojačajte mišiće, oslobodite se stresa, razveselite se.
Pogodno za vas: Video lekcije hatha joge, časovi joge za parove.
Ashtanga yoga- Aštanga, što doslovno znači "put od osam koraka do konačnog cilja", jedan je od složenih stilova joge. Ovaj pravac kombinuje različite prakse i predstavlja beskrajan tok u kojem jedna vežba glatko prelazi u drugu. Svaku asanu treba držati nekoliko ciklusa disanja. Ashtanga yoga će zahtijevati snagu i izdržljivost od svojih sljedbenika.
Yoga Iyengar- Ovaj pravac joge je dobio ime po svom osnivaču, koji je stvorio čitav zdravstveni kompleks namenjen učenicima svih uzrasta i nivoa obuke. Upravo je Iyengar joga prva dozvolila upotrebu pomoćnih sprava (valjci, kaiševi) na časovima, što je početnicima olakšalo izvođenje mnogih asana. Svrha ovog stila joge je promicanje zdravlja. Mnogo pažnje se poklanja pravilnom izvođenju asana, koje se smatraju osnovom za mentalni i fizički oporavak.
Facebook Twitter Google+ VK
IGRAJ PONOVO!
Mjesečeva mantra za bogatstvo
Kung-Rono-Ama-Nilo-Ta-Wong

Vježba se na ulici za vrijeme punog mjeseca, podignite dlanove prema gore, okrećući se prema Mjesecu, izgovarajte mantru dok ne osjetite da vam zrake prolaze kroz dlanove i ispunjavaju cijelo tijelo srebrnastom svjetlošću, tijelo treba primjetno vibrirati i brujiti blago. Vježba se radi najmanje 5 minuta, a maksimum je neograničen. Tri mjeseca postupak se ponavlja svake sedmice ponedjeljkom, bez obzira na faze.

Ova mjesečeva mantra čini čuda, jer u procesu punjenja lunarnim energijama, osoba stiče stabilnost u fizičkom svijetu, postaje vesela i punog zdravlja, a svi profitabilni poduhvati i projekti se uspješno realizuju. Do kraja nastave mogu se razvezati složeni karmički čvorovi, a posljedice negativnog utjecaja drugih u obliku oštećenja i zlog oka mogu se smanjiti ili potpuno nestati.

Važno je zapamtiti da ćete tokom vježbe više puta poželjeti odustati od svega na pola puta, to znači da se sve radi kako treba, a tamna energija se opire i ne želi napustiti tijelo.
Mjesečeva mantra za ravnotežu
Om-Namo-Bhagavate-Vasudevaya

Pjeva se svaki dan 108 ili 1080 puta, po mogućnosti jasno i melodično, ali da bi se postigao željeni rezultat potrebno je 100 hiljada poziva u 90 dana. S pravom se smatra najmoćnijim pozivom boginji, koja odmah i bez iznimke odgovara na vapaj svih koji teže oslobođenju srca.

Zvuk pjevanja prodire u svaku ćeliju tijela, ispunjava je ljubavlju, djeluje na nervni sistem i rastvara se u božanskim vibracijama, oslobađajući um od loših misli i negativnosti. Svijest se pročišćava, najviše duhovne vrijednosti postaju jasne i bliske, poboljšava se pamćenje, razvijaju se intuicija, mašta i intelekt. Osoba dolazi pod uticajem povoljnih okolnosti koje pozitivno utiču na samoostvarenje, uspeh u poslu i materijalno blagostanje.
Mjesečeva mantra za čišćenje
Tarti–Mata
Mora se izvoditi tokom mjeseca rasta na standardni način u pogodno doba dana. Liječi svaki negativan utjecaj, bilo da se radi o oštećenju, uroku ili kleveti, tijelo se vremenom čisti i postaje pod zaštitom Majke svjetova.
Mjesečeva mantra koja čini čuda
Om-Hrim-Sri-Lakshmi-Byo-Namaha

Potrebno ga je izvoditi tiho, ali jasno, u procesu kontemplacije slike ili figurice lunarne božice u danima punog mjeseca dok se ne postignu vibracije u tijelu; savršeno je u kombinaciji s meditacijom, što pojačava učinak.

Život praktikanta će postepeno biti ispunjen obiljem, zadovoljstvom i ljubavlju, energija Zemljinog satelita otvara srce i čisti dušu od sebičnosti, sitničavosti i sebičnosti; odnosi sa ljudima oko njih će se poboljšati; dogodiće se pozitivne promene u sferi finansije, ljubav i posao.

zaključci

Teško je nabrojati kakav uticaj naš vječni saputnik ima na ljude i prirodu u cjelini – bilo da se radi o opadajućoj fazi ili mladom mjesecu. Meditacija i mantre služe kao izvrsni alati za samostalno istraživanje nečijih mogućnosti u razvoju ličnosti i sposobnosti svjesnog reguliranja zdravlja, bogatstva, ljubavi i sreće.