Chap qo'lim xiralashgan va qotib qolgan. Chap qo'lim va barmoqlarim xiralashgan - sabablari va davolash. Qaysi shifokor chap qo'lda uyqusizlikni davolaydi?

Bir nechta, ammo ayni paytda keng tarqalgan belgilardan biri bu oyoq-qo'llarning uyquchanligi. Shifokorlarning tibbiy amaliyotida biz ko'pincha chap qo'lining xiralashganidan shikoyat qiladigan bemorlarga duch kelamiz. Bu holat juda yoqimsiz va murakkab kasalliklarning xabarchisi bo'lishi mumkin.

Nima uchun chap qo'l xiralashadi - sabablar juda xilma-xildir, ammo har qanday holatda, bunday kasallik, ayniqsa tez-tez sodir bo'ladigan bo'lsa, e'tiborsiz qoldirilmasligi kerak. Keling, buni tushunishga harakat qilaylik va chap qo'lning nima uchun xiralashishining asosiy sabablarini, ushbu alomat bilan tavsiflangan kasalliklarni, shuningdek, yuqori ekstremitalarda uyqusizlikdan tashvishlanayotganda nima qilish kerakligini ko'rib chiqaylik!

Barmoqlardagi uyqusizlik sabablari

Chap qo'lning va chap qo'lning individual barmoqlarining xiralashishiga olib keladigan sabablar orasida shifokor yordami yoki maxsus davolanishni talab qilmaydigan eng zararsizlarini ajratib ko'rsatishimiz mumkin:

Noqulay uyqu. Agar kechasi yoki ertalab uyg'onganingizda, siz to'satdan qo'lingizda xiralik, karıncalanma va g'oz tuyg'usini his qilsangiz, tashvishlanishga hech qanday sabab yo'q. Noqulay uyqu holati qon tomirlarining ishini buzadi va oyoq-qo'llarda yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Agar sizning sevganingiz qo'lingizda yoki elkangizda uxlayotgan bo'lsa, unda uyqusizlikning sababi aniq, bu hodisa "sevishganlar sindromi" deb ham ataladi. Qon tomirlarining siqilishi tufayli qo'l xiralashadi, ammo qo'lning holati o'zgarganda bu tez orada yo'qoladi. Mashqlarni bajarishga harakat qiling - va 5-10 daqiqadan so'ng uyqusizlik hissi yo'qoladi. Agar bu takrorlanmasa, hech narsa haqida tashvishlanishingiz shart emas. Ammo qo'llarning uyquchanligi muntazam bo'lsa, sezgirlikni yo'qotish sababini aniqlash uchun hali ham shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Ehtimol, bu uyqusizlik alomati ko'krak umurtqasining osteoxondrozi, bel umurtqasining osteoxondrozi yoki polinevopatiyadan kelib chiqadi - bu erda biz bu nima ekanligini va uni qanday davolash kerakligini batafsil ko'rib chiqdik.

Noqulay uyqu holati oyoq-qo'llarining uyquchanligining sabablaridan biridir. Agar siz yoningizda, tanangiz bo'ylab qo'lingizda yoki boshingiz ostidagi qo'lingizda uxlasangiz, uyqusizlik tabiiy va tabiiy bo'ladi - bu holatda tashvishlanmaslik kerak.

Monoton ish. Ko'pincha bu alomat ofis ishchilarida o'zini namoyon qiladi. Ushbu hodisa "tunnel sindromi" yoki "pianist sindromi" deb ham ataladi. Vaqti-vaqti bilan qo'llarning muntazam kuchlanishini talab qiladigan turli kasb egalarida o'zini namoyon qiladi. Agar bu tuyg'u tez-tez sodir bo'lmasa va kuchli og'riqlar bilan birga bo'lmasa, mutaxassislar bilaklardagi yukni kamaytirishni va bo'g'inlar uchun mashqlarni muntazam ravishda bajarishni unutmang.
Noqulay kiyimlar. Elastik tasmalar, manjetlar va qattiq yenglar qon tomirlarini siqib, yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin. Kiyimlaringiz nafaqat chiroyli, balki siz uchun qulay va tanangizga yoqimli bo'lishiga ishonch hosil qiling.
Gipotermiya. Sovuqda uzoq vaqt qolish arteriyalarning torayishiga, keyin esa oyoq-qo'llarning uyqusiga olib kelishi mumkin. Bu tuyg'u paydo bo'lganda, tezda issiq joyga borish yaxshiroqdir - hamma narsa tez orada o'tishi kerak. Issiqlik uchun qo'llaringizni issiq suvga botirmaslik kerak.
Tikuvchilik. Qo'llar ular bilan monoton harakatlarning uzoq, monoton bajarilishi, haddan tashqari zo'riqish tufayli xiralashishi mumkin. Agar siz qo'l san'atlari bilan shug'ullansangiz, har 30-40 daqiqada qo'llaringizni dam oling - ularni bir necha daqiqa davomida yoğurun va ishqalang.
Og'ir xalta yoki sumkani olib yurish. Agar siz buni muntazam ravishda bir yelkada qilsangiz, uyqusizlik paydo bo'lishi uchun uzoq vaqt talab qilinmaydi. Og'ir yuk tufayli nervlarni chimchilashi, umurtqa pog'onasi egilishi va qon tomirlarining siqilishi mumkin. Xaltani navbatma-navbat turli yelkalarda olib yurishga harakat qiling yoki undan ham yaxshisi, uni qo'lingizda olib yuring. Biroq, bu juda og'ir bo'lmasligi kerak.
Jismoniy mashqlar. Mushaklar kuchlanishiga olib keladigan uzoq muddatli ish qo'llarda uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Ish va dam olishni almashtirishni unutmang.
Uzoq vaqt davomida qo'llaringizni yurak chizig'idan yuqorida ushlab turish. Agar qo'lning ushbu holatini talab qiladigan ish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, muntazam ravishda tanaffus qilishingizga ishonch hosil qiling.
Tunnelsindromi
- karpal tunnelda median asabning siqilishidan kelib chiqqan simptom kompleksi. Ayollarda erkaklarnikiga qaraganda tez-tez tashxis qilinadi. Tunnel sindromi yoki karpal tunnel sindromi nevralgik kasallikdir. Tunnel neyropatiyalari guruhiga kiritilgan. U o'zini uzoq davom etadigan og'riq va barmoqlarning uyquchanligi sifatida namoyon qiladi. Eng ko'p uchraydigan sabab - bilakning suyaklari va tendonlari orasidagi median asabning uzoq vaqt siqilishi.

Suratda: Qo'l va bilakdagi karpal tunnel sindromi bilan nima qilish kerak - oldini olish uchun mashqlar va kompyuterda qo'llarning to'g'ri joylashishi bo'yicha tavsiyalar, maxsus klaviaturalar, sichqonchalar va bintlar.
Ushbu vaziyatlarning barchasida ba'zida qo'llarning uyqusi paydo bo'ladi va muntazam massaj, ishqalanish yoki gimnastika bu holatni bartaraf etishga yordam beradi. Odatda 10-30 daqiqadan so'ng uyqusizlik izsiz ketadi.

Agar chap qo'lning barmoqlaridagi uyqusizlik alomatining sababi kasallik bo'lsa, tanangizni va unga hamroh bo'lgan his-tuyg'ularni tinglash muhimdir. Agar qo'lingizda uyqusizlik 1 soatdan ortiq davom etsa va yurak sohasida og'riqlar, nafas olish qiyinlishuvi va barmoqlaringizda uyqusizlik bo'lsa, tez yordam chaqirishni kechiktirmang, chunki bu yurak patologiyasining belgilari bo'lishi mumkin.

Karpal tunnel sindromi

Agar sizning qo'lingiz xiralashgan va karıncalanma bo'lsa, birinchi uchta barmoqda sezuvchanlikning eng katta yo'qolishi bilan siz karpal tunnel sindromining rivojlanishini taxmin qilishingiz mumkin. Chap qo'l bu kasallikdan asosan chap qo'llarda ta'sir qiladi, chunki qo'zg'atuvchi omil dominant oyoq-qo'lning jismoniy stressidir.

Patologiya qo'lda ishlaydigan ishchilarda - musiqachilarda, tikuvchilarda, qurilish ishchilarida uchraydi. Bir qator ekspertlarning fikricha, uning rivojlanishining sabablaridan biri bu gipotezaning tasdig'i hali topilmagan bo'lsa-da, kompyuterda uzoq vaqt ishlashdir.

Tunnel sindromi bilan median nerv o'tadigan kanal kamayadi. Qo'lning uyquchanligi erta alomat bo'lib, keyinroq tortishish og'rig'i qo'shiladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, og'riq sindromi odatda sizni doimo bezovta qilmaydi, lekin faqat kechasi.

Qo'lni silkitganda yoki qo'lni pastga tushirganda sezgirlik qaytadi. Oyoq-qo'lning harakatlanishi ham og'riqning intensivligini kamaytirishga yordam beradi. Karpal tunnel sindromi o'sib borishi bilan mushaklarning kuchi kamayadi, buning natijasida narsalarni ushlash va ushlab turish qiyinlashadi.

MUHIM: chap qo'l asosan chap qo'l odamlarda og'riydi va xiralashadi, chunki asosiy yuk unga tushadi.

Barmoqlar va qo'llarning uyquchanligi bilan bog'liq kasalliklar

Avitaminoz. Agar organizmda A va B vitaminlari etishmasa, metabolik jarayonlar buziladi, asab tolalari membranalari shikastlanadi, buning natijasida nerv uchlarining sezgirligi yo'qoladi va uyqusizlik paydo bo'ladi.
Asab kuchlanishi. Bunday holda, mushaklarning kuchlanishi tufayli nerv uchlarini chimchilash sodir bo'ladi. Natijada, qon oqimi buziladi va oyoq-qo'llar xiralashadi.
Tromboz. Bunday holda, qo'lning uyquchanligi to'satdan paydo bo'lib, kuchli og'riq va to'qimalarning shishishi kuchayadi. Agar bunday alomatlar paydo bo'lsa, odam kasalxonaga yotqizilishi kerak.
Ateroskleroz. Ushbu patologiyaning rivojlanishi yurak va chap qo'lni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarning torayishi bilan tavsiflanadi va qo'lning xiralashishi bu kasallikning belgilaridan biridir.
Bachadon bo'yni va ko'krak umurtqasining osteoxondrozi. Kasallikning o'ziga xos belgilariga qo'shimcha ravishda, odam terining sezgirligini yo'qotishi, qo'lning zaifligi, uyquchanligi va og'rig'ini boshdan kechirishi mumkin, bu uning butun tashqi tomoni bo'ylab - elka va bilakdan barmoq uchlarigacha tarqaladi.

Biroq, agar qo'l tez-tez xiralashsa yoki uyquchanlik sezilarli og'riq bilan birga bo'lsa, bu orqa tarafdagi asabning siqilishini ko'rsatishi mumkin.

Nima uchun chap qo'lim xiralashgan?

Chap qo'lning xiralashishi juda yoqimsiz holat bo'lib, u ko'pincha karıncalanma, "emaklash" hissi bilan birga keladi. Asosan, elkadan barmoqlargacha bo'lgan qo'lda uyqusizlikning sababi ham jiddiy kasalliklarda, ham kundalik muammolarda, uzoq va noto'g'ri tana pozitsiyasi bilan yashirin bo'lishi mumkin. Tibbiyotda yuqori yoki pastki ekstremitalarning uyquchanligini "paresteziya" atamasi ostida topish mumkin, bu asab tugunlarining siqilishi yoki tirnash xususiyati natijasida terining sezgirligining buzilishi bilan tavsiflanadi. Uyqusizlikdan tashqari, odam ko'pincha og'riq sezuvchanligining pasayishini his qiladi, karıncalanma, qo'l mavimsi bo'lishi mumkin, sovuqlik va ba'zan og'riq seziladi.

Qo'llarning uyquchanligi belgilari ushbu holatni qo'zg'atgan sababga bog'liq. Shuni ta'kidlash kerakki, chap qo'l nafaqat kasallik tarixi bilan og'rigan odamlarda, balki harakatsiz hayot tarzi bilan shug'ullanadigan, kompyuterda ko'p vaqt o'tkazadigan yoki tanasi zaif bo'lgan odamlarda ham qotib qolishi mumkin. uzoq vaqt davomida noqulay holat Ko'pchiligimiz uyqudan keyin yarim tunda yoki ertalab qo'llarimiz xiralashganini payqashimiz odatiy hol emas. Bunday hollarda, ehtimol, tana uyqu paytida bir xil holatda edi. Ushbu hodisaning sababi qon aylanishining yomonligi va mushaklarning kuchlanishi deb hisoblanadi, bu hech qanday patologiya bilan bog'liq emas.

Chap qo'lning uyquchanligi qon tomirlarining buzilishi fonida, tananing to'liq ishlashi uchun kislorod va boshqa oziq moddalar manbai deb hisoblanadigan arterial qon ta'minoti siqilishi mavjud bo'lganda paydo bo'lishi mumkin. Arterial qon ta'minoti buzilgan hollarda, ichki organlar, xususan, yurak etarli darajada kislorod olmaydi, bu esa chap qo'lda uyqusizlik va og'riq hissi paydo bo'lishiga olib keladi. Bu holat miyokard infarkti yoki qon tomirlari kabi jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Ko'pincha chap qo'l umurtqa pog'onasidagi buzilishlar tufayli, patologiyalarning keyingi rivojlanishi bilan degenerativ jarayonlar sodir bo'lganda, xiralashishi mumkin.

Uyqusizlik bilan bog'liq xavfli sharoitlar

IHD (koroner yurak kasalligi, boshqa nomi angina). Bu qo'lda, bilakda va elkada uyqusizlikka olib keladi. Vaziyat, shuningdek, nafas olish qiyinlishuvi va ko'krak qafasidagi noqulaylik bilan tavsiflanadi. Hujumni nitrogliserin bilan to'xtatish mumkin.
Infarktdan oldingi holat. Agar odamda yurak ishemik kasalligi, gipertenziya yoki qon tomir aterosklerozi bo'lsa, chap qo'lda uyqusizlik bo'lsa, shoshilinch tez yordam chaqirish kerak.
Muhim! Chap qo'lingizning kichik barmog'iga e'tibor bering - agar u xiralashgan bo'lsa, 80% hollarda bu infarktdan oldingi holatning belgisi, keyin esa yurak xuruji.
Yurak xuruji. Chap qo'lning uyquchanligi miokard infarktiga olib keladigan o'tkir yurak etishmovchiligining tez-tez uchraydigan, ba'zan esa yagona belgisidir. Bundan tashqari, odam yurakdagi og'riqni his qilishi mumkin. Yurak xurujining belgilari nitrogliserin bilan bartaraf etilmaydi, bu holatda odamning hayotini saqlab qolish uchun qilish mumkin bo'lgan yagona narsa keyingi kasalxonaga yotqizish uchun imkon qadar tezroq tez yordam chaqirishdir.
Qon tomir. Bu o'tkir qon tomir patologiyasi bo'lib, u chap qo'lning uyquchanligi bilan kechadi. Agar bu alomat paydo bo'lsa, bu miyaning o'ng yarim sharining ta'sirlanganligini anglatadi. Qoida tariqasida, insult bilan chap qo'l va oyog'i xiralashadi, shuningdek, muvofiqlashtirishning etishmasligi, nutqning buzilishi, ko'rish va yuz mushaklarining ishlashi (masalan, odam tabassum qila olmaydi). Ushbu alomatlar qon tomir yoki mini-insultni aniq ko'rsatadi. Shuning uchun darhol tez yordam chaqirishingiz kerak!

Tez yordamni qachon chaqirish kerak

Shuni bilish kerakki, agar uyqusizlik bir soat yoki undan ko'proq davom etsa, barmoqlar xiralashadi, ko'krak qafasida og'riq va noqulaylik paydo bo'ladi va nafas olish qiyinlashadi, tez yordam chaqirish kerak. Alomatlarning bu kombinatsiyasi yurak xurujini ko'rsatishi va hatto inson hayotiga tahdid solishi mumkin.

Angina pektorisining asosiy belgisi (stenokardiya) chap tomonda ko'krak qafasidagi og'riqni bosish bo'lib, u chap yelka pichog'i, elka va kichik barmoqqa tarqaladi. Og'riq ko'pincha juda kuchli va odam tom ma'noda bir holatda muzlaydi, qo'lini ko'kragiga bosadi.

Oddiy angina xurujining davomiyligi ikki daqiqadan 10 minutgacha davom etadi, bu holat dam olishda va Nitrogliserinni qabul qilgandan keyin engillashadi.

Yurak xuruji har doim ham ko'krak og'rig'i bilan boshlanmaydi; ba'zida qo'l birinchi bo'lib qotib qoladi yoki kutilmagan holsizlik yoki yurak urishi paydo bo'ladi.

Yurak xurujiga yaqinlashganda, ko'krak va chap qo'lda og'riqlar ancha kuchliroq bo'lib, hujum uzoqroq - kamida yarim soat davom etadi. Yurak xurujining o'ziga xos belgisi doimiy og'riq bo'lib, u Nitrogliserin bilan bartaraf etilmaydi va dam olish bilan kamaymaydi.

Shoshilinch tibbiy yordam ba'zi boshqa yurak patologiyalari uchun ham talab qilinishi mumkin, ularning belgilaridan biri uyqusizlikdir. Biroq, ko'pincha ular ko'krak va chap qo'lda kuchli og'riqlar bilan birga keladi. Ba'zida og'riq interskapular mintaqaga va pastki orqa tomonga tarqaladi (nurlanadi).

Uyqusizlik nuqtalarining joylashishi - barmoqlar

Ba'zida qo'l, qo'l yoki barmoqlardagi uyqusizlikning joylashuvi bo'yicha siz sababni va unga sabab bo'lgan kasalliklarni aniqlashingiz mumkin. Albatta, bu taxminlar juda taxminiydir va aniq tashxis qo'yish uchun siz albatta mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak, ayniqsa chap yoki o'ng qo'lning uyquchanligi tez-tez sodir bo'lsa va undan ham ko'proq qo'l va oyoqlarning uyqusizligi yoki yuz. Ammo ba'zi nuanslarni bilish inson hayotini saqlab qolishga yordam beradi. Shunday qilib, kichik barmoqdan boshlab, chap qo'lning har bir barmog'ining uyquchanligining alomatlari va sabablarini alohida ko'rib chiqaylik, barmoq ablasyonining eng keng tarqalgan alomati:

Kichik barmoq. Avvalo, agar chap qo'lning kichik barmog'ida uyqusizlik bo'lsa, xavfli vaziyatlarni - infarkt oldidan, aslida yurak xuruji yoki insultni istisno qilishga arziydi. Odatda, bu kasalliklar bilan tunda uyqusizlik paydo bo'ladi, ertalab esa butun qo'lda - elkadan barmoq uchlarigacha karıncalanma hissi qoladi. Agar yurak-qon tomir tizimining qo'shimcha belgilari va dastlabki kasalliklari bo'lmasa, bu osteoxondroz, aterosklerozning alomati bo'lishi mumkin. Bunday holda, nevrolog bilan maslahatlashish zarur, u davolash kursini, shu jumladan terapevtik massajni belgilaydi. Uyqusizlik uzoq ish soatlari tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Qo'lingizni dam oling, mustaqil massaj qiling, ishqalang.
Ismsiz. Chap qo'lning halqa barmog'idagi uyqusizlik yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolarni ham ko'rsatishi mumkin. Bunday holda, og'riq qo'shimcha ravishda bilakning ichki tomonida, chap tomonda paydo bo'lishi mumkin. Bu shuningdek, insult, ishemik spazm, osteoxondroz, ulnar asabning yallig'lanishi, asabiy zo'riqish va boshqalarning boshlanishini ko'rsatishi mumkin.

Diqqat! Agar o'ng va chap qo'llarning barmoqlarida tez-tez uyqusizlik paydo bo'lsa, jiddiy sog'liq muammolaridan qochish uchun shifokor bilan maslahatlashishni qat'iy tavsiya qilamiz!

Erta bahorda barmoqlarda sezuvchanlikning yo'qolishi vitamin etishmasligining alomatiga aylanishi mumkin, xususan, A va B vitaminlari etishmasligi. Uyqusizlikdan tashqari, qo'l terisining po'stlog'i, keksa odamlarda esa ateroskleroz belgilari paydo bo'ladi. qo'llar va barmoqlarning uchlari xiralashishi mumkin.

Ko'rsatkich barmog'i. Agar ko'rsatkich barmog'i xiralashgan bo'lsa, ko'pincha bu elkaning yoki tirsak qo'shimchasining nerv tolalari yallig'langanda sodir bo'ladi. Barmoqning xiralashishi qo'lning zaifligi, egilish paytida og'riq va qo'lning tashqi tomonida uyqusizlik bilan birga keladi. Servikal vertebra yoki disklarning yallig'lanishi ham qo'lda yoki ko'rsatkich (ba'zan o'rta) barmoqda uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Bu ham ko'pincha zaiflikni keltirib chiqaradi. Uzoq monoton ish va qo'l mushaklarining haddan tashqari kuchlanishi tufayli ko'rsatkich barmog'ining xiralashishi, qo'lning qattiqligi va kramplar ham paydo bo'lishi mumkin. Misol uchun, kompyuterda uzoq vaqt ishlaganda va faol terayotganda, sichqonchani faol ishlatganda.
O'rta barmoq. O'rta barmoqdagi uyqusizlik sabablari juda xilma-xildir: bu yurak kasalligi yoki orqa miya kasalligi, noto'g'ri ovqatlanish, vazokonstriksiya, stress va boshqalar bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha bu osteoxondroz tufayli yuzaga keladi. Ushbu kasallik bilan o'rta barmoq odatda xiralashadi, lekin bir vaqtning o'zida bir nechta barmoqlarda (odatda o'rta, bosh va ko'rsatkich barmoqlari) uyqusizlik paydo bo'lishi mumkin. Uyqusizlik elkada yoki bilakda zaiflik, qattiqlik va og'riq bilan birga keladi. Shuningdek, o'rta barmoq jarohati, trofik o'zgarishlar va boshqalar tufayli tirsagi bo'g'imining yallig'lanishi tufayli uyqusiz bo'lishi mumkin (odatda barmoqning orqa qismi xiralashadi). Ateroskleroz ham simptomga olib kelishi mumkin.
Bosh barmoq. Bosh barmog'ining uyquchanligi ko'pincha nafas olish tizimining noto'g'ri ishlashini ko'rsatadi. Ikki barmoq (bosh barmog'i + ko'rsatkich barmog'i yoki o'rta barmoq) uyqusiz bo'lsa, biz bo'ynidagi nerv uchlarini siqish yoki intervertebral disklarning siljishi haqida gapirishimiz mumkin. Bu bilak va elkada zaiflik va og'riqni keltirib chiqaradi.

Eng xavfli holat - qo'llarning uyquchanligi, bu miyada qon aylanishining buzilishidan kelib chiqadi.
Bundan tashqari, chap bosh barmog'ining uyquchanligi ichki organlar - buyraklar, jigar yoki o'pkalarning buzilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Gipertonik kasallik

Gipertenziya bilan qon bosimining oshishi (BP) ham chap qo'lning uyqusizlanishining sababi bo'lishi mumkin. Bunday tashxisga ega bo'lgan odamlar ko'tarilgan ko'rsatkichlarga boshqacha munosabatda bo'lishadi: ba'zilari buni umuman sezmaydilar, boshqalari esa hatto 5-10 mmHg farqiga toqat qila olmaydi. Art.

Bosimning ko'tarilishi belgilaridan biri yuqori ekstremitalarda sezuvchanlikning buzilishidir. Bu miya qon tomir tarixi bo'lgan bemorlarda ko'proq uchraydi. Taxminan sabab - miya tomirlarining o'tkazuvchanligini oshirish va keyinchalik ta'sirlangan hududlarning shishishi, bu o'tkir qon aylanishining buzilishi uchun eng xosdir.

Bir vaqtning o'zida qo'l, bilak, elka yoki butun qo'l va oyoqning uyqusizligi

Cho'tkasi. Qo'lning xiralashishi nafaqat qo'llar ishtirok etadigan monoton ish paytida (barmoqlarning og'rig'i va yonishi, shishish, tendonlarning yallig'lanishi sizni bezovta qilishi mumkin), balki endokrin tizimlarning noto'g'ri ishlashi, shikastlanishlar, artrit, va hokazo cho'tkalar "ko'z bilan" uyqusizlik sababini aniqlash qiyin, shuning uchun kasallikni qo'zg'atmaslik uchun shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Agar qo'l pastdan yuqoriga qarasa, og'riq seziladi, bu kuchayadi, siz shoshilinch shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Agar semptomlar bir soatdan ortiq davom etsa, arterial tromboz paydo bo'lishi mumkin.
Bilak. Qo'lning qo'ldan tirsagigacha (bilak) xiralashishi yoki chap qo'l tirsagidan, yelkasidan xiralashgan bo'lsa, bu avvalgi jarohat tufayli qon aylanishining yomonligi, monoton ish paytida haddan tashqari zo'riqish yoki oqibati bo'lishi mumkin. gipotermiya. Odatda, bilakning uyquchanligi vaqtinchalik bo'lib, isinish yoki o'z-o'zini massaj qilishdan keyin yo'qoladi. Bundan tashqari, bilakning uyqusi yoki chap qo'l tirsagidan, elkasidan xiralashgan bo'lsa - bu osteoxondroz, stress, serebrovaskulyar avariya, ichki organlarning kasalliklari va boshqalar sabab bo'lishi mumkin.
Qo'l va oyoq. Bir vaqtning o'zida qo'l va oyoqlarning xiralashishi bir qator sabablarga ega bo'lishi mumkin, jumladan: - insult(qo'l va oyoqlarda yoki tananing butun tomonida uyqusizlik) - nutqni yo'qotish va yuz ifodalari bilan qiyinchilik bilan birga keladi. Agar bunday alomatlar paydo bo'lsa, darhol tez yordam chaqirishingiz kerak; - osteoxondroz, pastki orqa kasalliklar; - intervertebral churra- uyqusizlik "g'oz urishi", og'riq, oyoqlarda og'irlik hissi bilan birga keladi; uzoq vaqt o'tirish, tik turish, boshni burish va boshqa to'satdan harakatlar bilan og'riq kuchayadi. Qo'l va oyoqlarda yoki tananing butun qismida uyqusizlik sababini aniq tashxislash uchun tananing yarmi, rentgen nurlari, MRI va ultratovushlar qo'llaniladi.
Qo'l va yuz. Bir vaqtning o'zida yuz va qo'llarning uyquchanligining asosiy sababi qon tomiridan oldingi holatdir. Shuningdek, ko'p skleroz, asab yallig'lanishi, hipotermiya, stress va umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar tufayli qo'l va yuzning uyquchanligi ko'rinishidagi alomat paydo bo'lishi mumkin.

Chap qo'lingiz xiralashganda nima qilish kerak

Chap qo'l va barmoqlardagi uyqusizlik sababini aniqlash uchun tananing batafsil tekshiruvini o'tkazish kerak. Davolash sababning o'zini yo'q qilishdan iborat, faqat qo'lda uyqusizlikka olib keladigan kasallik bartaraf etilganda, faqat bu noxush alomatni yo'q qilish mumkin.

Tekshiruv natijalari hech qanday qoidabuzarliklarni aniqlamagan hollarda, buning sababi noto'g'ri turmush tarzida bo'lishi mumkin. Siz o'zingizning holatingizni kuzatishingiz, kompyuterda minimal vaqt sarflashingiz, har kuni mashq qilishingiz, to'g'ri ovqatlanishingiz va ko'proq harakat qilishingiz kerak. Uyquni to'liq va qulay qilish uchun to'g'ri yostiq va yotoqni tanlash ham muhimdir. Agar chap qo'l uzoq vaqt davomida xiralashgan bo'lsa yoki bir vaqtning o'zida boshqa alomatlar paydo bo'lsa, malakali yordam uchun imkon qadar tezroq shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Uyqusizlik sabablarining diagnostikasi

Agar qo'llarning uyquchanligi massajdan keyin o'tmasa va charchoq yoki noqulay holatda bo'lishning natijasi bo'lmasa, lekin muntazam bo'lsa, tananing qismlari, qo'llari va oyoqlarida uyqusizlik sabablarini aniq tashxislash uchun shifokor bilan maslahatlashing kerak. . Agar kerak bo'lsa, terapevt sizni kardiolog, nevrolog yoki vertebrolog bilan maslahatlashish uchun yuborishi mumkin. Bunday holda, chap va o'ng qo'llar, oyoqlar va tananing boshqa qismlarida uyqusizlik belgilari uchun quyidagi diagnostika muolajalari belgilanishi mumkin:

umumiy qon tahlili,
elektrokardiogramma,
oyoq-qo'l va orqa miya MRI,
Qorin bo'shlig'i organlari va buyraklarning ultratovush tekshiruvi.

Qo'l va oyoqlarda uyqusizlik sabablarini aniqlashda qon tomirlarining ultratovush tekshiruvi va kompyuter tomografiyasi qon aylanishining buzilishi patologiyasini aniqlaydi.
Natijalarga va aniqlangan kasalliklarga qarab, shifokor qo'l va oyoqlarda uyqusizlikni davolashni buyuradi, ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: dori-darmonlar, orqa, qo'l va oyoqlarning terapevtik massaji va fizioterapiya.

Diagnostik tekshiruv va davolash

Chap qo'lda uyqusizlik belgilari mavjud bo'lsa, siz kardiolog, vertebrolog yoki nevrolog bilan bog'lanishingiz kerak. Bu alomatlar, ayniqsa, yurak yoki qon tomir kasalliklari tarixi bo'lgan odamlar uchun e'tiborga olinmasligi kerak. Zamonaviy diagnostika bilan sababni aniqlash qiyin emas. Diagnostika tekshiruvi quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

orqa miya va miya tuzilmalarining magnit-rezonans tomografiyasi;
Doppler ultratovush yordamida bo'yin hududining qon tomirlarini skanerlash;
vertebra sohalarining rentgenografiyasi;
revazografiya yordamida qo'lda qon oqimini tekshirish;
mushak va asab funktsiyalarining kompleks elektroneuromiografik monitoringi;
qondagi toksinlarni laboratoriya aniqlash.

Terapevtik davolash buzilishlarni diagnostik aniqlashga asoslangan. Noma'lum sabablarga ko'ra terapiya paresteziya belgilarini bartaraf etadigan dorilarga asoslangan. Davolash kursi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Trental, Paratsetam, Nikotin kislotasi, Actovegin, Finlepsin va vitamin komplekslarini buyurish.
To'qimalarda qon aylanishini yaxshilaydigan preparatlar va tashqi vositalar - "Adenozin", "Metilurasil", "Riboksin", vitamin komplekslari, "Solcoseryl".
Magnit terapiya, dorivor elektroforez seanslari, diadinamik terapiya va terapevtik loy qo'lda sezgirlikni tiklashga yordam beradi.
Davolash kompleksi zararlangan hududda detoksifikatsiya protseduralari, terapevtik bandajlar va kompresslarni o'z ichiga oladi. Aniqlangan shishlar jarrohlik yo'li bilan olib tashlanadi.

Davolash paytida erishilgan holatning barqarorligini saqlab qolish uchun muvozanatli ovqatlanish tavsiya etiladi. Ratsiondan tuzni kamaytirish yoki butunlay chiqarib tashlash, dietaga ko'proq sabzavot va mevalarni kiritish kerak. Sigaret va spirtli ichimliklarni tashlash foydali bo'ladi.

Paresteziya rivojlanishiga sabab bo'lgan jiddiy kasalliklar diagnostik aniqlangan taqdirda, umumiy qabul qilingan protokolga muvofiq davolash belgilanadi.

Teglar:

nervlar qo'llar yurak

Uyqusizlikni xalq davolari bilan davolash

Barmoqlar va oyoq barmoqlarida qon aylanishini yaxshilaydigan, mushaklarning sezgirligini tiklaydigan va bo'g'inlarni mustahkamlaydigan tanadagi uyqusizlikni davolash uchun juda samarali xalq usullari mavjud. Uyda qo'llarning uyquchanligini davolash usullari, keng tarqalgan va kombinatsiyalangan juda samarali, xalq usullari va tana qismlarining uyquchanligini davolash usullari:

Kontrastli vannadan foydalanish. Qo'lingizni va barmoqlaringizni navbat bilan bir necha soniya issiq va sovuq suvga botirib, barmoqlaringizni idishning pastki qismiga bosing. Ushbu mashq uyqusizlikdan tezda xalos bo'lishga yordam beradi.
Qo'llar, qo'llar va barmoqlardagi uyqusizlik uchun qizil qalampir damlamasi. Damlamani tayyorlash retsepti: 4 ta tug'ralgan tuzlangan bodring va 3 ta qizil qalampir po'stlog'i 500 ml aroq bilan quyiladi, tiqilib qoladi va bir necha hafta davomida qorong'i joyda turib olish uchun yuboriladi. Qo'llaringizni bu damlama bilan yog'lang va uyqusizlik paydo bo'lganda barmoqlaringizga surting.
Massaj. Uyda oddiy va arzon usul - qo'l, qo'l, barmoqlar yoki oyoqlarning o'zini o'zi massaj qilish. Qo'shimcha ta'sir qilish uchun siz massaj paytida moydan foydalanishingiz mumkin. O'simlik moyini teng nisbatda aralashtiring, zaytun moyi va shakar mos keladi. Yaxshilab aralashtiramiz. Uyqusizlik paydo bo'lganda qo'l va oyoqlarni massaj qilish uchun ishlatiladi.
Uyqusizlik uchun spirtli kompress. Bir litr suvga farmatsevtik kofur spirti (10 ml) qo'shiladi, bu eritma karaxt qo'lga surtiladi yoki kompress qilinadi.
Asal bilan o'rang. Yotishdan oldin qo'lingizga yangi asal surting va yumshoq paxta mato bilan o'rang. Ertalab asal olib tashlanadi. Bir necha kundan keyin qo'l yoki oyoqdagi uyqusizlik yo'qoladi.
Lilak gullari. 0,5 litrli kavanoz lilak gullari 2 hafta davomida odekolon yoki alkogol bilan quyiladi, shundan so'ng u siqilgan joylarga va siqilgan tananing qismlariga surtiladi. Lilac inflorescences dan kompresslar bilan uyqusizlikni davolash kursi 2 hafta.
Uyqusizlik uchun jun ip. Uyda osongina qo'llanilishi mumkin bo'lgan eng noodatiy va samarali xalq usuli. Tabiiy jundan qilingan qalin ipni oling va bilagiga bog'lang. Bu nafaqat og'riq va uyqusizlik, balki ko'karishlar, qo'lning yallig'lanishi va qo'l mushaklarining burilishlari bilan ham yordam beradi. Oldini olish uchun ip bir necha hafta davomida olib tashlanmaydi. Ko'p odamlar, uning mo''jizaviy kuchiga ishonib, doimiy ravishda uyqusizlik uchun qo'llariga qizil ip kiyishadi.

Nima qilish kerak

Agar sezuvchanlik buzilishi tez-tez va uzoq davom etsa, uning sababini aniqlash uchun tekshiruvdan o'tish kerak. Ushbu alomatga ega bo'lgan ko'plab kasalliklarni erta bosqichlarda davolash osonroq va tezroq.

Agar patologiyaga shubha bo'lmasa yoki tekshiruv sog'liq muammolarini aniqlamasa, tashqi holatlarga e'tibor berish kerak. Avvalo - uxlash joyi uchun, chunki qo'l, bilak yoki elka ko'pincha boshi ostidagi qo'l bilan yonboshlab uxlashni yaxshi ko'radiganlarda uyqusizlikdan aziyat chekadi.

Ortopedik to'shak va yostiqning tandemi qo'llarda uyqusizlikning oldini olishning ajoyib usuli bo'ladi.

Profilaktik choralar uyqusizlik ehtimolini kamaytirishga yordam beradi:

ortopedik yostiqda uxlash. Ideal holda, to'shak ham ortopedik bo'ladi;
o'rtacha jismoniy faoliyat - ertalabki mashqlar va harakatsiz ish paytida isinish tanaffuslari;
o'rganish oson bo'lgan bo'yinning o'z-o'zini massaji;
optimal ish va dam olish rejimiga rioya qilish;
dietada ortiqcha xolesterin o'z ichiga olgan ovqatlarsiz muvozanatli ovqatlanish;
Qon tomirlarini yaxshi holatda saqlash uchun muntazam ravishda kontrastli dush qabul qilish.

Agar o'ng oyoq-qo'l qotib qolsa, nima qilish kerak

Agar uyqusizlik tez-tez uchrasa va uzoq vaqt davomida (15 daqiqadan ko'proq) ketmasa, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Ba'zida bir nechta mutaxassislarga murojaat qilish kerak bo'lishi mumkin.

Qo'lning sezgirligini yo'qotish uchun davolanish, agar siz asosiy qoidalarga rioya qilmasangiz, natijaga olib kelmasligi mumkin: zararli oziq-ovqat, spirtli ichimliklar, qahva, chekishdan voz kechish va to'g'ri muvozanatli dietaga o'tish.

Sovuq havoda qo'lqop kiyish kerak.

Ushbu hodisani xalq davolari yordamida ham davolash mumkin. Mana 3 ta samarali usul:

Bug'doy pyuresi. Siz bug'doy pyuresini pishirib, uni sumkaga solib, qo'lingizni jun ro'mol bilan o'rab, muammoli joyga issiq qo'llashingiz kerak. Jarayon bir hafta davomida kuniga bir marta amalga oshirilishi kerak.
Sarimsoq bilan limon. Siz shunchaki limon va sarimsoq iste'mol qilishingiz mumkin: ular qon aylanishini oshiradi va oyoq-qo'llarda qonni tarqatadi. Oshqozon yarasi va gastrit uchun bu usul kontrendikedir.
Suv. Etarlicha suyuqlik iching: suv qon tomirlarini tozalaydi, qonni suyultiradi va qon oqimini yaxshilaydi.

Mumkin bo'lgan tashxislar

Butun chap qo'lda uyqusizlik bilan

Jarohatlar, charchoq. Boshqa tomondan, uyquchanlik uzoq muddatli jismoniy faoliyatdan so'ng, jarohatlar, oddiy charchoq natijasida paydo bo'lishi mumkin, keyin esa odam yaxshi dam olishga muhtoj.

Osteoxondroz. Qo'l osteoxondroz yoki nevrologik patologiya bo'lgan umurtqalarning siljishi, asab tugunlarining siqilishi va mushak to'qimalarining oziqlanishi buzilishi bilan ham qotib qolishi mumkin.

Qon tomiridan oldingi holat. Bu umurtqa pog'onasi va miyada uyqusizlik va qon aylanishining buzilishiga olib keladi va agar qo'shimcha ravishda bemorda yuqori qon bosimi va xolesterin darajasi bo'lsa, bularning barchasi insultdan oldingi holatni aniq ko'rsatadi.

Stress. Shunday bo'ladiki, hatto stress ham og'riqni keltirib chiqaradi va keyin psixoterapevtning yordami talab qilinadi.

Skleroderma teri, suyaklar, qon tomirlari va to'qimalarning o'zgarishi bilan birga yallig'lanish va mikrosirkulyatsiyaning buzilishi natijasida paydo bo'ladi, shuningdek, chap qo'lda uyqusizlikni keltirib chiqaradi.

Diabetik polineropatiya- periferik nervlarning shikastlanishi bilan kechadigan xavfli kasallik.

1 va 2-toifa diabet.

1-toifa diabetda nervlar kasallikning boshlanishidan bir necha yil o'tgach ta'sirlanadi.
Ikkinchi turdagi diabet uzoq vaqt yashirin holda, o'zini his qilmasdan davom etishi mumkin.

Polinevopatiya. Polinevopatiyaning belgilari barmoqlar va kaftlarning uyquchanligi va yonishini o'z ichiga oladi. Noqulaylik kechalari, ko'pincha nosimmetrik tarzda kuchayadi. Agar hech bo'lmaganda ba'zi belgilar paydo bo'lsa, bu, albatta, shifokorni ko'rish uchun sababdir.

Uyqusiz barmoqlar uchun

Bemorlarning ta'kidlashicha, ba'zida butun qo'l emas, balki faqat individual barmoqlar xiralashadi, bu alohida e'tibor talab qiladi, chunki bu butunlay boshqa kasalliklarni ko'rsatadi va turli xil davolanishni talab qiladi.

Bosh barmog'i xiralashadi

Bosh barmog'ining xiralashishi quyidagi hollarda paydo bo'ladi:

Buyrak disfunktsiyasi
Jigar disfunktsiyasi
Nafas olish tizimidagi buzilishlar

Ko'rsatkich barmog'i xiralashadi

Ko'rsatkich barmog'ining xiralashishi quyidagilarni ko'rsatadi:

Tirsak qo'shimchasida yallig'lanish jarayoni
Yelka bo'g'imida yallig'lanish
Mushaklar spazmi
Haddan tashqari kuchlanish

O'rta barmoq xiralashadi

O'rta barmoqning xiralashishi quyidagilarni ko'rsatadi:

Ko'krak umurtqasining patologiyalari
Qon aylanishining buzilishi
Osteoxondroz
Bachadon bo'yni orqa miya buzilishi

Uzuk barmog'i xiralashadi

Halqa barmog'ining xiralashishi buni ko'rsatadi

Kardiologga tashrif buyurish zarurati haqida gapiradi
Agar mavsumiylik mavjud bo'lsa, ya'ni kuz va bahorda barmoq sezgir bo'lib qolsa, bu vitamin etishmasligi, A va B vitaminlari etishmasligining namoyon bo'lishi mumkin, bularning barchasi qo'llar va barmoqlarning terisini tozalash bilan birga keladi.

Kichkina barmoq xiralashadi

Agar kichkina barmog'ingiz qotib qolsa, bu:

Tunnel sindromi, nervlar siqilganda ma'lum bir o'tish joyi hosil bo'ladi va kichik barmoq sezgir bo'lmaydi.
Kichkina barmoqning uyquchanligi shifokorga tashrif buyurishning eng keng tarqalgan sababidir, chunki u harakatsiz turmush tarzi va monoton harakatlar natijasida rivojlanadi.

Qo'llarning xiralashishi uchun

Shuningdek, nervlarning siqilishi, endokrin tizim va artritning disfunktsiyasi natijasida yuzaga keladigan butun qo'lning uyquchanligi ham keng tarqalgan.

Qo'lingiz pastdan yuqoriga qarab qotib qolsa, shifokor bilan maslahatlashish ayniqsa muhimdir, chunki bu arteriyada qon ivishi mavjudligini ko'rsatishi mumkin.

Qo'lda yoki tananing boshqa qismida uyqusizlik uchun

Qo'l va yuz

Ko'pincha qo'l tananing boshqa qismi, masalan, yuz bilan birgalikda uyqusiz bo'ladi.

qon tomirining boshlanishi,
yuz nervining yallig'lanishi bilan yuzaga kelishi mumkin,
orqa miya patologiyalari,
gipotermiya,
ko'p skleroz.

Qo'l va til

Til va qo'lning uyquchanligi kombinatsiyasi quyidagilarni ko'rsatadi:

orqa miya patologiyalari,
vitamin etishmasligi,
spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish.

Homilador ayollarda

Ko'pincha homilador ayollarning qo'llari quyidagi sabablarga ko'ra xiralashadi:

umurtqa pog'onasining haddan tashqari kuchlanishi,
tana vaznining keskin ortishi,
organlarga yuk,
nervlarni siqish,
qon aylanishining buzilishi,
shishish.

Homiladorlik paytida uyqu paytida uyqusizlik kuchayadi.

Albatta, agar siz uzoq vaqt og'riqni boshdan kechirsangiz, shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Yuqorida sanab o'tilgan kasalliklarning aksariyati davolanadi. Agar o'z-o'zidan massaj yordam bermasa va og'riq muntazam bo'lsa, siz nevrolog, vertebrolog yoki kardiolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Shifokorlar EKG, umumiy qon testi, magnit-rezonans tomografiya, alohida organlarning ultratovush tekshiruvini buyurishi mumkin.

Skleroderma

Teri, qon tomirlari, suyaklar va bo'g'imlarga, shuningdek, muhim ichki organlarga xarakterli zarar etkazadigan biriktiruvchi to'qima kasalligi - tizimli skleroderma - mikrosirkulyatsiya va yallig'lanishning buzilishi natijasida yuzaga keladi.

Patologiyaning nomi ikkita so'zdan iborat - "skleros" (qattiq) va "derma" (teri), bu terining progressiv qalinlashishi ko'rinishidagi alomatlar bilan tasdiqlanadi.

Nima uchun bu holatda qo'llar xiralashadi? Gap shundaki, qon tomirlarining devorlari, ichki organlarning epiteliysi va teri qatlamlari asta-sekin zichroq bo'ladi. Shuning uchun dastlab barmoqlarda karıncalanma va yonish hissi paydo bo'ladi, keyin esa boshqa alomatlar paydo bo'ladi:

terida dog'lar paydo bo'ladi, qalinlashgan joylar porlaydi va aniq qon ketishlar ko'rinadi;
yuzning terisi tekislanadi, ajinlar yo'qoladi;
mushaklar va bo'g'inlar og'riyapti;
ko'rish yomonlashadi;
ovqat hazm qilish funktsiyasi buzilgan;
nafas etishmovchiligi nafas qisilishi bilan birga rivojlanadi;
og'izni ochishda qiyinchiliklar mavjud;
ovozi xirillab ketadi.

Sklerodermani qanday davolash kerakligi shifokor tomonidan keng qamrovli tekshiruv asosida hal qilinadi. Terapevtik yondashuv ko'p jihatdan kasallikning turiga va ichki organlarga etkazilgan zararning og'irligiga bog'liq. Ushbu kasallikni to'liq davolash hali mumkin emas, ammo bemorni noxush alomatlardan va turli xil asoratlarni rivojlanishidan xalos qilish usullari mavjud.

Qon tomirlari patologik jarayonda ishtirok etganligi sababli, ko'pchilik bemorlar Raynaud sindromini boshdan kechirishadi - periferik qon tomirlarining tomir spazmlari.

Kasallikning oldini olish

O'ng yelkadagi uyqusizlik va qo'llarning boshqa turlari kundalik hayotga xalaqit berganligi sababli, kasallikning alomatlarini kamaytirish yoki kelajakda uning rivojlanishining oldini olish uchun bir nechta oddiy maslahatlardan foydalanishingiz mumkin:

sog'lom ovqatlanish odatini rivojlantirish;
tamaki va spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilishni tark eting;
o'zingizni qahva bilan cheklang;
kundalik ratsioningizga ko'proq sabzavot, meva va go'shtni kiriting;
tananing hipotermiyasidan saqlaning;
har kuni gimnastikaga vaqt ajrating.

Qo'l bo'g'imlari og'risa nima qilish kerak?

Agar alomat paydo bo'lsa, qaysi shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar qo'lda uyqusizlik muntazam ravishda yoki uzoq vaqt davomida sodir bo'lsa, mutaxassisning yordami talab qilinadi.

Shifokorlar tekshiruvdan so'ng sezgirlikni yo'qotish sababini aniqlashga yordam beradi:

Kardiolog;
terapevt;
Nevrolog.

Bu ularning ixtisoslashgan sohasidagi kasalliklarning rivojlanishi tufayli qo'lning uyquchanligi ehtimoli bilan bog'liq.

Alomatning sababi haqida aniq shubha bo'lmasa, umumiy tartib-qoidalarni belgilaydigan mahalliy shifokor bilan bog'lanishingiz kerak. Bu patologiya paydo bo'lgan hududni aniqlash va sizni to'g'ri mutaxassisga yuborish uchun talab qilinadi.

Qo'lning yoki uning bir qismining uyquchanligi bilan birga keladigan yurak sohasidagi og'riqlar kardiologning e'tiborini talab qiladi. Qo'shimcha simptomlarsiz, mahalliy terapevt va nevrolog bilan dastlabki maslahatlashuv mumkin.

Tekshiruv natijalariga ko'ra, quyidagi shifokorlarga murojaat qilish kerak bo'lishi mumkin:

ortoped;
Jarroh;
reabilitolog;
Osteopat.

Sezgilarning tabiatini aniqlash

Bu malakali shifokorga to'g'ri tashxis qo'yish va vakolatli davolash rejasini tuzishga yordam beradigan og'riqning tabiatini to'g'ri aniqlash. Uyqusizlik oyoq-qo'lning uzoq statik holati va mushaklarning siqilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ushbu muammoni oddiygina hal qilish mumkin va to'liq tekshiruvlarni talab qilmaydi. Tushayotgan a'zoga qisqa bo'shashtiruvchi massaj qilish kifoya.

Ammo qisqa muddatli va tez-tez uyquchanlik tasalli beruvchi alomatdan uzoqdir. Bunday hollarda markaziy asab tizimining yoki yurakning buzilishi mumkin. To'liq va uzoq muddatli uyqusizlik shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi. Bu alomat insult yoki yurak xurujining ogohlantiruvchi belgisi bo'lishi mumkin.

Profilaktik tadbirlar

Mutaxassisga murojaat qilganda, qon tomir holatining old shartlarini istisno qilish va profilaktika choralarini ko'rish kerak. Buning uchun shifokor MRI, rentgenografiya, KT va EEGni buyuradi. Faqat tashxis tasdiqlanmagan va barcha CVS patologiyalari chiqarib tashlanganidan so'ng, mutaxassis yuqori oyoq-qo'llarda va umurtqa pog'onasida diagnostik o'zgarishlarni amalga oshiradi.

Agar kichkina barmoqlarning uyquchanligi jiddiy patologiyalardan kelib chiqmasa, profilaktika maqsadida quyidagi tavsiyalarga amal qilish kerak:

Yuqori oyoq-qo'llar uchun gimnastika mashqlari.
Manuel terapiya.
Butun tana uchun oddiy gimnastika komplekslari.

Uyqusizlikning oldini olish uchun siz yomon odatlardan voz kechishingiz, uyqu va dam olishni normallashtirishingiz, kamroq charchashingiz va sog'lom ovqatlanishingiz kerak. Tanani normal holatga qaytarish uchun multivitaminli kompleksni qabul qilish foydalidir.

Uyqusizlikni tabiiy omillar bilan bog'lash mumkin bo'lmagan hollarda (uyqu, ortiqcha ish) shoshilinch ravishda mutaxassisga murojaat qilish kerak. O'z-o'zidan davolanish noqulaylikdan xalos bo'lish uchun juda xavfli choradir, bu esa asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

O'rtacha

Agar chap qo'lning o'rta barmog'i xiralashgan bo'lsa, bu ko'pincha tomirlarning spazmini ko'rsatadi. Qo'shimcha simptom - rangpar teri. Kasallik Raynaud kasalligi deb ataladi.

Shuningdek, o'rta barmoq 7-umurtqaning osteoxondrozi bilan xiralashadi. Ushbu alomat shuningdek quyidagilarni ko'rsatishi mumkin:

siqilgan nerv uchlari;
intervertebral churra;
qo'shma deformatsiya.

Va o'rta barmoq nima uchun xiralashganini va bunday vaziyatda nima qilish kerakligini tushunish uchun siz to'liq tekshiruvdan o'tishingiz kerak bo'ladi.

Shifokor bilan o'z vaqtida maslahatlashish nafaqat noxush alomatning sababini aniqlashga, balki jiddiy asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslikka ham yordam beradi.

Kattalar orasida keng tarqalgan hodisalardan biri bu... Bu arteriyaning siqilishi natijasida yuzaga keladi, buning natijasida qon to'qimalarga kirib, ularni oziqlantirishni to'xtatadi.

Bu hodisa kamdan-kam uchraydi va juda tez yo'qolsa, uni normal deb hisoblash mumkin. Ammo chap qo'l vaqti-vaqti bilan xiralashib qolsa nima qilish kerak? Bunday holda, siz shifokor yordamisiz qilolmaysiz. Axir, chap yuqori oyoq-qo'llardagi noqulaylikning tez-tez paydo bo'lishi yurak faoliyatida jiddiy buzilishlarning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin.

Uyqusizlik qanday namoyon bo'ladi?

Qo'llardagi uyqusizlikning xarakterli belgilari qo'lda, bilak va tirsak sohasidagi noqulaylikdir. Bunday holda, terining karıncalanması va g'ozlar ularning ustida emaklash hissi paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, odamning qo'lning xiralashishi uchun sezgirlik chegarasi pasayadi yoki sovuqlik hissi va ba'zida og'riq paydo bo'ladi. Ushbu alomatning paydo bo'lishi patologik jarayonlar bilan bog'liq bo'lsa, hozirgi vaqtda teri ko'pincha mavimsi rangga ega bo'ladi. Tibbiyotda bu hodisa paresteziya deb ataladi.

Uyqusizlik ikki sababga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Yoki sizda patologiyalar mavjud yoki tananing noto'g'ri holatida (uyqu paytida, kompyuterda ishlashda va hokazo) asab tugunlari siqiladi. Bunday holda, chap qo'lda yoqimsiz his-tuyg'ularning sababi patologik jarayonlarning rivojlanishi emas, balki qon aylanishining yomonligi yoki mushaklarning kuchlanishining natijasi bo'lishi mumkin.

Shunisi e'tiborga loyiqki, bu alomat ko'pincha qon tomir kasalliklari bo'lgan odamlarni tashvishga soladi. Bunday patologiyalar bilan yumshoq to'qimalar va ichki organlar (shu jumladan yurak) kerakli miqdorda kislorod olishni to'xtatadi, bu esa chap qo'lda uyqusizlikka olib keladi. Hech qanday holatda bunday sababni to'g'ri e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, chunki u miyokard infarkti yoki qon tomirlarining rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Ko'pincha chap qo'lning uyquchanligi umurtqa pog'onasi to'qimalarida degenerativ jarayonlarning rivojlanishi bilan bog'liq (osteoxondroz va boshqalar).

Chap qo'lda uyqusizlikning patologik bo'lmagan sabablari

Nima uchun chap qo'lim xiralashgan? Darhaqiqat, bu alomat paydo bo'lishining ko'p sabablari bor va ular umuman patologiyalar bilan bog'liq bo'lmasligi mumkin.

Shunday qilib, biz yuqorida oyoq-qo'llardagi uyqusizlikning asosiy sababi arteriyalarning siqilishi ekanligini aytdik. Bu quyidagi omillar natijasida sodir bo'lishi mumkin:

qattiq va noqulay kiyim kiyish;
uzoq muddatli jismoniy faoliyat;
hunarmandchilik bilan bog'liq kasbiy faoliyat;
kompyuterda uzoq vaqt ishlash;
noqulay yotoq;
uyqu paytida tananing noto'g'ri joylashishi;
qo'llarni yurak darajasidan uzoq vaqt davomida joylashtirish.

Qoida tariqasida, bu omillarning barchasiga ta'sir qilganda, qo'l vaqti-vaqti bilan va ko'p hollarda uyg'onganidan keyin darhol uyqusizlanadi. Ushbu kasallikning namoyon bo'lishi bilan kurashish juda oddiy. Buning uchun siz maxsus mashqlar, ishqalanish yoki massajdan foydalanishingiz mumkin. Qo'lda yoqimsiz his-tuyg'ularning paydo bo'lishi patologiyalar bilan bog'liq bo'lmasa, ular uyg'onganidan yoki ishqalanishdan keyin 10-15 minut ichida yo'qoladi.

Ammo chap qo'lning uyquchanligiga olib keladigan patologik omillar ham mavjudligini tushunish kerak. Agar siz bir soat ichida noxush alomatni bartaraf eta olmasangiz, yurak sohasida noqulaylik bor, nafas olish tartibsiz va qiyinlashdi, keyin darhol tez yordam chaqirishingiz kerak. Axir bu alomatlar yurak etishmovchiligini ko'rsatishi mumkin. Va agar odamga o'z vaqtida professional yordam ko'rsatilmasa, u o'lishi mumkin.

Agar siz ushbu alomatning ko'rinishini tez-tez sezsangiz, uni e'tiborsiz qoldirolmaysiz. Chunki bu jiddiy patologik jarayonlarning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin va siz darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Shunisi e'tiborga loyiqki, chap qo'lning uyquchanligi ko'pincha angina rivojlanishi bilan bog'liq. Bunday holda, yoqimsiz his-tuyg'ular nafaqat qo'lda, balki elkada va bilakda ham kuzatiladi. Shuningdek, ushbu kasallikning asosiy belgilari: nafas olish qiyinlishuvi, ko'krak qafasidagi noqulaylik. Ularni nitrogliserin yordamida yo'q qilish mumkin.

Miyokard infarkti rivojlanishi bilan chap oyoq ham xiralashishi mumkin. Bunday holda, bunday alomat kasallikning asosiy belgisidir. Shu bilan birga, an'anaviy dorilar (masalan, nitrogliserin) bilan yoqimsiz his-tuyg'ularni bartaraf etish mumkin emas. Miyokard infarktining keyingi rivojlanishining oldini olish va o'limni bartaraf etish uchun bemorni shoshilinch kasalxonaga yotqizish talab etiladi.

Ateroskleroz, shuningdek, chap oyoq-qo'llarda uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Uning rivojlanishi natijasida yurakni kislorod va oziqlantirishni ta'minlaydigan tomirlarning torayishi sodir bo'ladi. Aynan shuning uchun bu alomat paydo bo'ladi. Bunday holda, ateroskleroz, xuddi miyokard infarkti kabi, endi hech qanday belgilar bilan o'zini namoyon qilmaydi.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, chap qo'lning uyquchanligi miya insultining rivojlanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Biroq, bu holda, boshqa alomatlar ham paydo bo'ladi - chap pastki oyoq-qo'lning uyquchanligi, ko'rish va nutqning buzilishi. Ushbu patologiyaning dastlabki belgilarida bemorni malakali yordam olish uchun shoshilinch kasalxonaga yotqizish kerak. Aks holda, o'lim mumkin.

Osteoxondroz, shuningdek, chap qo'lda davriy uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Bunday holda, odam zaiflik, og'riq va sezuvchanlikning pasayishi kabi alomatlarga duch kelishi mumkin. Biroq, ular nafaqat qo'lda, balki bilak va elkaning tashqi tomonida ham kuzatilishi mumkin.

Chap oyoq-qo'lning uyquchanligining yana bir sababi - infarktdan oldingi holat. Gipertenziya, ateroskleroz yoki koroner yurak kasalligi kabi kasalliklarning natijasidir. Agar siz ilgari bunday tashxis qo'ygan bo'lsangiz, unda qo'lingizda uyqusizlik paydo bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Infarktdan oldingi holatning asosiy belgisi - chap qo'lning kichik barmog'ining uyquchanligi.

Qon tomirlarida qon pıhtılarının paydo bo'lishi ham bu alomatni keltirib chiqarishi mumkin. Odatda to'satdan paydo bo'ladi va tromboz bilan ko'pincha yumshoq to'qimalarning shishishi va qattiq og'riq bor, bu hatto to'liq dam olish holatida ham kuchayish tendentsiyasiga ega.

Shunisi e'tiborga loyiqki, tez-tez asabiy zo'riqish ham chap oyoq-qo'llarda uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Buning sababi, stress paytida asab tugunlarining siqilishi. Natijada qon aylanishi buziladi, oyoq-qo'llarning xiralashishi kuzatiladi.

Bu kasalliklarning barchasi bitta asosiy alomatga ega - chap qo'lning uyquchanligi. Ularning barchasi juda jiddiy va inson hayotiga katta tahdid solishi mumkin. Shuning uchun, qayg'uli oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun sog'lig'ingizga beparvo bo'lmaslik kerak. Ushbu alomatni sezishingiz bilan darhol kardiolog yoki nevrolog bilan uchrashuvga yozing.

Mutaxassislar sizning qo'lingizda uyqusizlikning aniq sababini aniqlashga yordam beradigan bir qator tekshiruvlarni tayinlaydi. Shundan so'ng siz o'tishingiz kerak bo'lgan davolanish kursini belgilashingiz mumkin.

Chap qo'lning barmoqlarida uyqusizlik sabablari

Agar chap qo'lning uyquchanligi har doim ham patologiyalarning rivojlanishini ko'rsatolmasa, unda bu alomatning kichik barmoq yoki halqa barmog'ida paydo bo'lishi jiddiy buzilishlarni ko'rsatadi.

Kichkina barmoqning xiralashishi infarktdan oldingi holatning asosiy belgisi ekanligini yuqorida aytdik. Agar yurak-qon tomir tizimining patologik jarayonlari aniqlanmagan bo'lsa, unda bunday alomatning namoyon bo'lishi organizmdagi A va B vitaminlari etishmovchiligini ko'rsatishi mumkin, ular asab tugunlarining qobig'ini qurishda faol ishtirok etadilar. Ularning etishmasligi bilan membrana shikastlanadi va asab tugunlari kamroq sezgir bo'ladi, buning natijasida barmoqlar xiralasha boshlaydi.

Agar kuzatilsa, bu intervertebral disklarning disfunktsiyasi mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Bunday holatda, shuningdek, elkada va bilakda og'riqlar, shuningdek, qo'lni normal ishlatishga imkon bermaydigan zaiflik paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu holat o'murtqa jarohatlar yoki jarrohlikdan keyin sodir bo'ladi.

Chap qo'lda uyqusizlikni davolash

Chap qo'lingiz xiralashsa nima qilish kerak? Ushbu alomatni faqat uning paydo bo'lish sababini aniqlagandan keyin hal qilish kerak. Ko'pincha, to'liq tiklanishdan so'ng, chap qo'lda uyqusizlik o'z-o'zidan o'tib ketadi va endi odamni bezovta qilmaydi. Va buning uchun siz shifokorga tashrif buyurib, to'liq tekshiruvdan o'tishingiz kerak.

Uyda siz faqat oyoq-qo'llarining uyquchanligini tezroq yo'qotish uchun biroz harakat qilishingiz mumkin. Buning uchun siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

orqa tomoningizda yoting, oyoqlaringizni tekislang;
qo'llaringizni yuqoriga ko'taring va ularni silkitishni boshlang;
keyin noxush tuyg'u yo'qolguncha mushtlaringizni siqing va eching.

Bundan tashqari, kontrastli dush yordamida ushbu alomatning namoyon bo'lishi bilan kurashishingiz mumkin. Har xil haroratdagi suvni ikkita havzaga quying (birida issiq, ikkinchisida sovuq) va har birini suvda 2-4 daqiqa ushlab, qo'llaringizni navbatma-navbat tushirishni boshlang.

Esingizda bo'lsin, chap qo'lda uyqusizlik ko'plab jiddiy kasalliklarning belgisidir. Shuning uchun o'z-o'zini davolash juda istalmagan, chunki bu jiddiy sog'liq uchun asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Qo'llaringizni nimadan xiralashtiradigan video

Inson tanasida barcha tizimlar va jarayonlar o'zaro bog'liqdir. Agar chap qo'lingiz qotib qolsa, bu kasallikka alohida e'tibor berishingiz kerak. Oyoq-qo'llarining uyquchanligi tashqi omillar ta'sirida paydo bo'lishi yoki jiddiy kasallikni ko'rsatishi mumkin. Bu terining sezgirligining pasayishi, karıncalanma, sovuqlik, ba'zan esa oyoq-qo'llarining ko'k rangga aylanishi bilan namoyon bo'ladi. Uyqusiz qo'lni harakatlantirish qiyinlashadi. Buning sababiga qarab, bu hodisa boshqa alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin.

BILISH MUHIM! Professor PAK Nobel mukofotiga sazovor bo'lgan bel va bo'g'imlarni davolash uchun vosita endi bizda mavjud. Agar tizzangiz, bo'yiningiz, yelkangiz yoki umurtqangiz og'riy boshlasa, kechasi uchun yetarli... Batafsil o'qish >>

Qoriningizdagi barcha yog‘larni tanangizni qiynamasdan yondirish uchun och qoringa ichishni qoidaga aylantiring...

sport bilan shug'ullanish;
iqlim sharoiti;
ish yoki uxlash paytida noto'g'ri pozitsiya;
o'tirish holatida uzoq vaqt o'tirish;
noqulay kiyimlar;
uzoq muddatli hunarmandchilik;
yelkada og'irliklarni ko'tarish;
jismoniy ish.

Uzoq muddatli intensiv sport mashg'ulotlari mushaklarning qon ta'minoti bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Yurak bunday tezlikda ishlayotganda tananing barcha qismlarini qon bilan ta'minlay olmaydi.

Yomg'ir yaqinlashganda yoki havo namligi oshganda, ko'p odamlar qo'llarida uyqusizlikni his qilishlari mumkin. Bu elka yoki tirsak tomirlarining konjenital torayishi mavjudligi bilan bog'liq. Ushbu buzuqlik tufayli hududning qon aylanish va asab tizimlari to'g'ri ishlamasligi mumkin.

Ko'pincha chap qo'l kechasi olib tashlanganda vaziyat paydo bo'ladi. Bu ko'pincha uyqu paytida noto'g'ri tanlangan holat tufayli yuzaga keladi. Qo'l tana og'irligi bilan bosilsa yoki dam olish vaqtida uzoq vaqt davomida noqulay holatda bo'lsa, undagi qon aylanishi buziladi. Natijada, qo'l, tirsak, elka yoki butun qo'l bir vaqtning o'zida xiralashadi.

Agar o'ng qo'lingiz qotib qolsa nima qilish kerak?

2 Vaziyat uzoq vaqt harakatsiz yoki og'ir ish natijasida yuzaga keladi

Agar ish paytida qo'l uzoq vaqt davomida yurak darajasidan yuqori holatda bo'lsa, unda yoqimsiz hissizlik ham paydo bo'lishi mumkin. Ushbu qo'nish noto'g'ri deb hisoblanadi. Uzoq vaqt davomida o'tirgan holatda o'tirish inson tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi uzoq vaqtdan beri ma'lum. Uning qon aylanishi buzilgan, bu nafaqat oyoq-qo'llarining uyquchanligiga, balki boshqa jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar odam ko'pincha o'tirsa, bu ayniqsa xavflidir. Bu ko'proq ofis xodimlari va ishi kompyuter bilan bog'liq bo'lgan odamlarga tegishli.

Qattiq kiyim, tor bluzkalar va turli dantellar, arqonlar va bilaklarni tortadigan lentalar bilan bezatilgan sviterlar barmoqlar yoki oyoq-qo'llarning boshqa qismlarida uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Qo'lda ishlashga, shu jumladan tikuvchilikka odatlangan odamlar ko'pincha barmoqlarida uyqusizlik yoki qo'llarida kramplarni sezadilar. Barmoqlar va qo'llarning doimiy harakati ulardagi qon aylanishining yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Buning oldini olish uchun har 1,5-2 soatda qisqa tanaffuslar qilishingiz kerak.

Yelkaga osilgan og'ir narsa qo'lning qon tomirlari yoki nervlarini siqib chiqarishi mumkin. Bu ham uyqusizlikka olib keladi. Og'ir jismoniy faollik yurakning ish hajmiga bardosh bera olmasligiga olib kelishi mumkin va qon kerakli miqdorda mushaklarga oqish uchun vaqt topa olmaydi. Bu sabablarning barchasi qon aylanishining yomonligi yoki qo'ldagi nervlarning siqilishi bilan bog'liq. Bunday hollarda maxsus davolash talab etilmaydi. Uyqusizlik yo'qolishi uchun siz o'z pozitsiyangizni o'zgartirishingiz, ishdan tanaffus qilishingiz yoki noqulaylik tug'diradigan boshqa tashqi omillarni yo'q qilishingiz kerak.

Nima uchun qo'lim elkadan tirsagigacha og'riyapti - mumkin bo'lgan sabablar va davolash usullari

3 Qo'lning xiralashishining tibbiy sabablari

Uy omillaridan farqli o'laroq, uyqusizlikning tibbiy sabablari tibbiy aralashuvni talab qiladi. Agar o'ng qo'lingiz zaif bo'lsa, bu quyidagi kasalliklar va holatlarning alomati bo'lishi mumkin:

angina pektorisi;
miyokard infarkti;
ateroskleroz;
insult;
osteoxondroz;
infarktdan oldingi holat;
tromboz;
skolioz;
haddan tashqari kuchlanish;
A va B guruhi vitaminlari etishmasligi.

Chap qo'lning uyquchanligi, nafas olish qiyinlishuvi, chap tomonda yoqimsiz yoki og'riqli hislar yurak tomirlari kasalligini ko'rsatishi mumkin. Ushbu alomatni juda oddiy tarzda yo'q qilish mumkin: agar yuqoridagi belgilar paydo bo'lsa, siz nitrogliserin tabletkasini olishingiz kerak. Ko'pincha o'tkir yurak etishmovchiligi faqat oyoq-qo'llarining uyquchanligi bilan namoyon bo'ladi. Boshqa alomatlar yo'qligiga qaramasdan, tabletka yordamida yoqimsiz his-tuyg'ularni bartaraf etish mumkin bo'lmaydi. Miyokard infarkti o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilmasa, o'limga olib keladigan jiddiy kasallikdir. Bunday holda siz tez yordam chaqirishingiz kerak. Davolash kasalxonada amalga oshiriladi.

Ateroskleroz natijasida qon tomirlarining torayishi mumkin. Agar kasallik elka, tirsak yoki qo'l sohalariga ta'sir qilgan bo'lsa, uyqusizlik paydo bo'ladi. Shuni esda tutish kerakki, ateroskleroz asosan 40 yoshdan oshgan odamlarda uchraydi. Insult odamning to'liq yoki qisman falajiga olib keladi. Uning paydo bo'lishi natijasida chap qo'lning xiralashishi mumkin, ammo u kamdan-kam hollarda mustaqil ravishda sodir bo'ladi.

Ko'pincha, qo'l bilan birga, chap tomonda yuzning bir qismi, oyoq va torsonning yarmi xiralashadi.

Osteoxondroz ham qo'llarda uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Oyoq-qo'llarining zaifligi, terining sezgirligi oshishi, bilak, elka pichog'i va ko'krak qafasidagi og'riqlar paydo bo'lishi mumkin. Biror kishida har qanday yurak kasalligi bo'lsa, bunday belgi infarktdan oldingi holatni ko'rsatadi. Bu, ayniqsa, chap qo'ldagi kichik barmoq sezgirlikni yo'qotganda to'g'ri keladi. Agar bunday belgilar paydo bo'lsa, darhol tez yordam chaqirishingiz kerak.

Tromboz nafaqat uyquchanlik, balki shish paydo bo'lishi va asta-sekin ortib borayotgan og'riq bilan ham tavsiflanishi mumkin. Qo'l hech qanday sababsiz to'satdan sezuvchanlikni yo'qotadi. Bunday holatda, odam shoshilinch kasalxonada davolanishga muhtoj.

Skolioz asab pleksuslarining siqilishini keltirib chiqaradi. Natijada, mushaklar siqilib, nervlarni siqib chiqaradigan noxush hodisa yuzaga keladi. Natijada qon oqimi buzilishi mumkin. A va B vitaminlari etishmovchiligi bilan metabolik jarayonlarning buzilishi sodir bo'ladi, asab tolalarining qobig'i shikastlanadi, bu nervlarning sezgirligini pasayishiga olib keladi.

Agar qo'l tirsagidan qo'lgacha og'risa nima qilish kerak?

4 Agar oyoq-qo'l sezuvchanligini yo'qotsa nima qilish kerak?

Chap qo'lingiz xiralashganda, bu hodisaning sabablarini bartaraf etish uchun shoshilinch choralar ko'rish kerakligini anglatadi. Yo'q qilish usullari sindromga nima sabab bo'lganiga bog'liq. Agar semptom stress yoki uzoq vaqt o'tirish bilan bog'liq bo'lsa, siz qisqa tanaffus qilishingiz va tanangizning holatini o'zgartirishingiz kerak. Agar uyqusizlik kiyim yoki og'ir sumka yoki xaltadan kelib chiqsa, ularni o'lchamingizga mos keladigan narsalar bilan almashtirishingiz va engilroq va qulayroq aksessuarni olishingiz kerak. Noqulaylik yurak kasalligi tufayli yuzaga kelganda, imkon qadar tezroq tez yordam chaqirishingiz kerak. Agar sabab artrit yoki osteoxondroz bo'lsa, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish kerak.

Sog'lom uyqu, faol turmush tarzi, toza havoda etarli darajada ta'sir qilish, to'g'ri ovqatlanish va o'rtacha jismoniy faoliyat vaziyatni engillashtirishga va yoqimsiz his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga yordam beradi. Kundalik mashqlar va kontrastli dushlar tanani yaxshi holatda saqlashi va qon aylanish va asab tizimining normal ishlashini ta'minlashi mumkin. Qarama-qarshi ta'sirga erishmaslik uchun ushbu harakatlarda moderatsiya printsipiga rioya qilish kerak.

Qo'lda uyqusizlik tananing tashqi stimulga bo'lgan reaktsiyasining oddiy ko'rinishi bo'lishi mumkin yoki aksincha, jiddiy kasallikning mavjudligini ko'rsatishi mumkin. O'zingizga tashxis qo'yishdan oldin siz mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak, u yoqimsiz simptomning sababini bilib oladi va to'g'ri davolanishni buyuradi.

Chap qo'lda uyqusizlik qanday namoyon bo'ladi?

Chap qo'lda uyqusizlik ko'pincha jismoniy noqulayliklarga olib keladi. Uyqusizlik bilan odatda nervlarga bosim bor va u o'zini karıncalanma hissi sifatida namoyon qiladi. Karıncalanma hissi odatda kichikdir, lekin ba'zi hollarda u juda kuchli bo'lishi mumkin.

Qoida tariqasida, noqulay holatni o'zgartirgandan va mushaklarni bo'shatgandan so'ng, uyqusizlik seziladi. Ba'zida, uyqusizlik bilan, odam oyoq-qo'llarini butunlay sezmaydi, qo'l yoki barmoqlarning vaqtinchalik qobiliyatsizligi paydo bo'ladi va massaj paytida sezuvchanlik asta-sekin qaytishi mumkin.

Chap qo'lda uyqusizlik va og'riq

Chap qo'lda og'riq va uyqusizlik turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin, bundan tashqari, yoqimsiz his-tuyg'ular ham turli yo'llar bilan namoyon bo'lishi mumkin. Uyqusizlik va og'riqlar bir qismga to'planishi yoki butun qo'lga tarqalishi mumkin, og'riq o'tkir va o'tkir bo'lishi yoki asta-sekin kuchayishi, qo'lda paroksismal yoki doimiy og'riqlar ham kuzatilishi mumkin.

Ko'pincha og'riq va uyqusizlik shikastlanish (burilishlar, ligamentlarning yorilishi, sinishi, ko'karishlar) yoki uzoq muddatli haddan tashqari kuchlanish natijasida rivojlanadi.

Agar jarohatlar bilan bog'liq og'riq va uyqusizlik paydo bo'lsa, ta'sirlangan qo'lning ekstremal dam olishini ta'minlash kerak. Agar siz singan yoki dislokatsiyadan shubhalansangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz, rentgenografiya qilishingiz va gipsni qo'llashingiz kerak.

Agar chap qo'lingizda muntazam og'riqlar va uyqusizlik paydo bo'lsa, siz tekshiruvdan o'tishingiz kerak, chunki bu holat umurtqa pog'onasi, yurak, qon tomirlari va asab tizimining bir qator jiddiy buzilishlarini ko'rsatishi mumkin.

Qo'lda og'riq har doim ham shikastlanish joyida paydo bo'lmaydi, masalan, bilakning og'rig'i bilakka nurlanishi mumkin, bu odatda kasbiy faoliyat bilan bog'liq stress paytida kuzatiladi.

Og'ir narsalarni olib yurgandan keyin qo'lda og'riq paydo bo'lishi mumkin, bu esa tendonlarning yallig'lanishiga olib keladi. Shu bilan birga, odam ham yonish hissi, karıncalanma, ayniqsa kechasi, qisqa isinishdan keyin o'tib ketadi.

Agar chap qo'lingizda bir necha kun davomida o'tmaydigan og'riq paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bunday holda, og'riq har qanday yuklarni (hatto kichik) bajarishda kuchayishi mumkin. Bundan tashqari, bo'g'imlarning shishishi va harakatsizligi shoshilinch tibbiy yordam uchun signaldir.

Chap qo'l va oyoqlarda uyqusizlik

Yuqorida aytib o'tilganidek, chap qo'lda uyqusizlik ko'pincha mushaklarni oziqlantiradigan asab tugunlarining siqilishi tufayli yuzaga keladi. Tashxis qo'yishda mutaxassis nerv tolalarining siqilish joyini aniqlaydi va sababni yo'q qiladi.

Oyoqning uyquchanligi ko'pincha yoshlarda uchraydi va jiddiy patologiyani ko'rsatishi mumkin, chunki ko'p hollarda uyquchanlik umurtqa pog'onasi kasalliklari (churra, osteoxondroz va boshqalar) tufayli yuzaga keladi.

Inson tanasida umurtqa pog'onasi bir qator funktsiyalar, jumladan, qo'l va oyoqlarning normal ishlashi uchun javobgardir.

Pastki orqa kasalliklar oyoqlarda og'riq va uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Noxush tuyg'ularning chastotasi va uyqusizlikning tabiati kasallikka bog'liq.

Intervertebral churralar asab tugunlariga bosim o'tkazadi, bu esa to'qimalarning spazmiga olib keladi, natijada qo'l yoki oyoq (ko'pincha ikkala qo'l va oyoq) uyqusizlikka olib keladi. Intervertebral churralar bilan oyoqlarda og'irlik, og'riq va "g'ozlar" paydo bo'ladi; uzoq vaqt turish yoki o'tirish, boshni aylantirish va boshqa to'satdan harakatlar bilan og'riq kuchayadi. Uyqusizlik osteoxondroz yoki boshqa kasalliklar (diabet) bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin.

Osteoxondroz turli alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin. Oyoqlarda uyqusizlik sababini aniq aniqlash uchun siz to'liq tekshiruvdan o'tishingiz kerak.

Diagnostika uchun rentgen nurlari ko'pincha qo'llaniladi - klinikalarda eng arzon va eng qulay usul; MRI va ultratovush diagnostikaning ko'proq ma'lumotli usullaridir.

Qoida tariqasida, oyoqlarda uyqu paydo bo'lishidan oldin, odam allaqachon yoshligida paydo bo'lishi va surunkali (ko'pincha pastki bel og'rig'i) bo'lishi mumkin bo'lgan kasallikning boshqa alomatlarini his qiladi. Davolashsiz kasallik rivojlanadi. Ba'zida vaqtinchalik yaxshilanish mavjud, ammo umurtqa pog'onasida qattiqlik hissi saqlanib qoladi va vaqt o'tishi bilan oyoqlarda og'riq va uyqusizlik kuzatiladi.

Chap qo'lning barmoqlarida uyqusizlik

Chap qo'lning, xususan, barmoqlarning uyquchanligi doimiy holatga kelganidan keyin odamni bezovta qila boshlaydi va nafaqat barmoqlarda, balki butun qo'lda bir qator yoqimsiz hislar bilan birga keladi.

Ko'pincha barmoqlar bosh og'rig'i, bosh aylanishi yoki ongni yo'qotishdan oldin uyquga keta boshlaydi.

Mutaxassislar barmoqlardagi uyqusizlikni umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolarni ko'rsatishi mumkin bo'lgan jiddiy signal deb hisoblashadi.

Chap qo'lning kichik barmog'ining uyquchanligi

Kichkina barmoqning uyquchanligi, shuningdek, chap qo'lning uyquchanligi asab tugunlarining siqilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Noqulaylik yuzaga kelsa, siz qo'lingizni silashingiz yoki massaj qilishingiz, oddiy harakatlarni bajarishingiz mumkin (egilish, tekislash, aylantirish).

Agar kichkina barmog'ingiz ishlayotganda xiralasha boshlasa, siz tanaffus qilishingiz va qo'lingizga dam berishingiz kerak, qo'lingizni cho'zing. Agar sizda osteoxondroz bo'lsa, muntazam ravishda massaj kursidan o'tish, terapevtik mashqlar bilan shug'ullanish va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan buzilishlar haqida nevrolog bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Agar kerak bo'lsa, shifokor sizni qo'shimcha tekshiruvga (rentgen, ultratovush, elektroneuromiyografiya va boshqalar) yuborishi mumkin, shundan so'ng u samarali davolanishni buyuradi.

Kichkina barmoqning uyquchanligi yurak-qon tomir kasalliklari, diabet, ateroskleroz va boshqalar fonida yuzaga kelsa. O'z-o'zidan davolanishni amalga oshirmaslik kerak. Tizimli uyqusizlik bo'lsa, terapevt yoki kardiologga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Chap qo'lning halqa barmog'ining xiralashishi

Agar halqa barmog'ida uyqusizlik bo'lsa, birinchi navbatda, yurakni tekshirishga arziydi, agar yurak-qon tomir tizimining ishi buzilgan bo'lsa, bilakning ichki tomonida og'riq paydo bo'lishi mumkin.

Bahorning boshida barmoqlarda sezuvchanlikni yo'qotish vitaminlar etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, xususan, A va B guruhi. Vitaminlar etishmovchiligi bilan terining qobig'i barmoqning uyquchanligi bilan paydo bo'ladi. Keksa odamlarda ateroskleroz belgilari va chap qo'l yoki barmoq uchida uyqusizlik paydo bo'ladi.

Halqa barmog'ining uyquchanligi insultning boshlanishini, ishemik spazmni, osteoxondrozni, asabiy zo'riqishni, ulnar asabning yallig'lanishini va boshqalarni ko'rsatishi mumkin.

Agar siz muntazam ravishda uyqusizlikka duch kelsangiz, kasallikni tezda aniqlash va davolashni boshlash uchun mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.

Chap barmoqning uyquchanligi

Chap qo'lning bosh barmog'ining uyquchanligi ko'pincha nafas olish tizimining noto'g'ri ishlashining belgisidir.

Uyqusizlik ikki barmoqqa, masalan, bosh barmog'iga va ko'rsatkichiga (o'rta) ta'sir qilganda, ehtimol aybdor intervertebral disklarning siljishi, bo'ynidagi nerv uchlarini siqishdir. Bunday holda, elkada va bilakda zaiflik va og'riqlar uyqusizlik bilan namoyon bo'ladi.

Shuningdek, chap qo'l va bosh barmog'ining uyquchanligi ichki organlarda - jigar, buyrak, o'pkada yallig'lanish jarayonlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Chap qo'lning ko'rsatkich barmog'ining uyquchanligi

Ko'rsatkich barmog'ining xiralashishi bilan ko'pincha elka yoki tirsak qo'shimchasining nerv tolalarining yallig'lanishi kuzatiladi. Bunday holda, barmoqning uyquchanligi qo'lning zaifligi, egilish paytida og'riq va qo'lning tashqi tomonida uyqusizlik bilan birga keladi.

Chap qo'lning yoki faqat ko'rsatkich barmog'ining (ba'zi hollarda o'rta barmoq) uyquchanligi ko'pincha bo'yin umurtqalarining yallig'lanishi, disklarning siljishi (uyushish va zaiflik kuzatiladi).

Kasbiy vazifalarni bajarish bilan bog'liq bo'lgan tizimli monoton harakatlar ko'pincha ko'rsatkich barmog'ida uyqusizlik, qo'lning qattiqligi va kramplarga olib keladi. Bu holat qo'l mushaklarining haddan tashqari kuchlanishi tufayli yuzaga keladi.

Chap qo'lning kaftida uyqusizlik

Ilgari chap qo'lning uyquchanligi yoshga bog'liq tabiiy o'zgarish hisoblanar edi, ammo hozir yoshlar ham uyqusizlikdan aziyat chekmoqda.

Uyqusizlik ko'pincha ertalab azoblanadi, odatda buning sababi noqulay holatdir va qoida tariqasida, tananing holatini o'zgartirgandan so'ng, uyqusizlik asta-sekin yo'qoladi.

Ammo shunday bo'ladiki, uyqusizlik hech qanday sababsiz boshlanadi, bu holda terapevt bilan maslahatlashish, tekshiruvdan o'tish va jiddiy patologiyalarni istisno qilish kerak.

Bugungi kunda qo'llarning uyquchanligi juda keng tarqalgan va odatda nervlarning siqilishidan kelib chiqadi. Vaqtni behuda sarflasangiz va sababni bartaraf qilmasangiz, kasallik rivojlanadi. Avvaliga faqat barmoqlar, keyin kaftlar xiralashadi, vaqt o'tishi bilan og'riq paydo bo'ladi, ayniqsa qo'lni harakatga keltirganda, ertalab yoki kechasi kuchayadi.

Kechasi kaftlarning uyquchanligi endokrin yoki asab tizimining buzilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Eng ko'p uchraydigan sabab servikal osteoxondrozdir. Ushbu buzuqlikning o'ziga xos xususiyati shundaki, faqat bitta qo'l xiralashadi

Chap qo'lning o'rta barmog'ining uyquchanligi

Chap qo'lning barmoqlaridagi uyqusizlik turli sabablarga ko'ra rivojlanadi. Uyqusizlik yurak, umurtqa pog'onasi kasalliklari, noto'g'ri ovqatlanish, og'ir asab shoki, vazokonstriksiya va boshqalar tufayli rivojlanishi mumkin.

Chap qo'lning uyquchanligi odatda yurak muammolari bilan bog'liq, ammo amalda ko'p hollarda osteoxondroz uyqusizlik uchun aybdor.

Nervlarning siqilishi tufayli ko'krak yoki bo'yin umurtqa pog'onasidagi buzilishlar chap qo'lning o'rta barmoqining uyqusizligiga olib kelishi mumkin.

Qoida tariqasida, osteoxondroz bilan bitta o'rta barmoq xiralashadi, lekin ba'zi hollarda bir vaqtning o'zida bir nechta barmoqlar (odatda bosh barmog'i, o'rtasi, indeksi) xiralashadi.

Uyqusizlikdan tashqari, odam zaiflik, qattiqlik, bilak yoki elkadagi og'riqlar haqida tashvishlanadi.

Bundan tashqari, tirsak bo'g'imlari shikastlanish, trofik o'zgarishlar va boshqalar tufayli yallig'langanda o'rta barmoqning uyquchanligi paydo bo'lishi mumkin. (odatda barmoqning orqa qismi xiralashadi).

Barmoqning uyquchanligi ateroskleroz natijasida ham rivojlanishi mumkin (tomirlarning torayishi, bu to'qimalarda qon aylanishining etarli emasligiga olib keladi).

Chap qo'lning uyquchanligi

Chap qo'lda uyqusizlik ko'pincha qo'llar va qo'llarni o'z ichiga olgan muntazam mashaqqatli ish natijasida rivojlanadi. Uyqusizlikdan tashqari, odam barmoqlarda yonish va og'riqdan xavotirda.

Uyqusizlikning sababi karpal tunneldagi siqilgan asabdir.

Qo'llarning monoton harakatlari bilan ishlaganda, tendonlarning shishishi va yallig'lanishi paydo bo'ladi, bu esa asabning chimchilanishiga olib keladi.

Kasallikning boshida kistada uyqusizlik asosan ertalab paydo bo'ladi, vaqt o'tishi bilan (davolash bo'lmasa), chap qo'lda uyqusizlik sizni doimiy ravishda bezovta qila boshlaydi, bundan tashqari, kuchli og'riq paydo bo'ladi.

Qo'lda uyqusizlikning sababi endokrin tizimning noto'g'ri ishlashi, shikastlanish, artrit va boshqalar bo'lishi mumkin. Buning sababini o'zingiz aniqlash juda qiyin, shuning uchun siz nevrologga murojaat qilishingiz, kerakli tekshiruvdan o'tishingiz va testlarni o'tkazishingiz kerak. O'z vaqtida tashxis qo'yish va samarali davolanish nafaqat noqulaylikni bartaraf etishga, balki qo'lning harakatchanligini saqlab qolishga yordam beradi.

Agar chap qo'lda uyqusizlik bo'lsa, u pastdan yuqoriga qaraganida, og'riq boshlanadi, vaqt o'tishi bilan kuchayadi, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak. Agar uyqusizlik va og'riq bir soatdan ortiq davom etsa, unda muammo arterial tromboz bo'lishi mumkin.

Chap qo'lda engil uyqusizlik

Chap qo'lda engil uyqusizlik qon aylanishining yomonligi tufayli bo'lishi mumkin. Bu odatda ish yoki dam olish paytida noqulay holat tufayli sodir bo'ladi. Qon tomirlarining buzilishi (torayishi, siqish va boshqalar) qo'lda engil uyquga olib kelishi mumkin.

Chap qo'lning barmoq uchlarida uyqusizlik

Aksariyat odamlar chap qo'lidagi uyqusizlikdan shikoyat qiladilar. Ko'pincha faqat barmoqlarning uchlari xiralashadi, bu turli kasalliklar va kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ko'pincha barmoq uchida uyqusizlik qon aylanishining buzilishi tufayli yuzaga keladi va sovuq qo'llar ko'pincha kuzatiladi.

Chap qo'l va yuzning xiralashishi

Yuzning xiralashishi ham juda keng tarqalgan. Ko'pincha, yuzning uyquchanligi insultdan oldingi holatni ko'rsatadi, ayniqsa, agar chap qo'lda ham uyqusizlik va og'riq kuchaysa.

Shuningdek, yuzning xiralashishi bir qator boshqa kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin: ko'p skleroz, asab yallig'lanishi, gipotermiya (ayniqsa qishda), og'ir asab shoki, umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar va boshqalar.

Yuzning xiralashishi bilan ta'm hissi tez-tez yo'qoladi va yutish bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi, bu esa yuz nervining shikastlanishini ko'rsatadi.

Chap qo'lda uyqusizlik va karıncalanma

Chap qo'lda uyquchanlik va karıncalanma juda tashvishli belgidir.

Bu holat, ayniqsa, ko'krak va jag'da og'riq paydo bo'lganda, yurak xuruji boshlanishini ko'rsatadi.

Qo'lda karıncalanma va uyqusizlik insult, haddan tashqari kuchlanish, qon aylanishining yomonligi (tor kiyim, qo'lda og'ir zargarlik buyumlari va boshqalar tufayli) va orqa miya muammolari bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin.

Qo'lda uyquchanlik bilan engil karıncalanma tunnel sindromining rivojlanishini ko'rsatishi mumkin (qon aylanishining yomonligi, tez-tez takrorlanadigan monoton harakatlar tufayli nervlarning siqilishi, ortiqcha kuchlanish).

Chap qo'lning ikki barmog'ida uyqusizlik

Uzoq vaqt davomida o'tmaydigan chap qo'lning tez-tez takrorlanadigan uyquchanligi sizni ogohlantirishi va nevrolog bilan shoshilinch maslahatlashuv uchun sabab bo'lishi kerak.

Agar chap qo'lingizdagi ikkita barmog'ingiz xiralashgan bo'lsa, bu, ehtimol, umurtqa pog'onasi bilan bog'liq. Intervertebral churra, skolyoz va boshqalar. ko'pincha barmoqlarning uyquchanligiga olib keladi va ko'pincha qo'lda og'riq va zaiflik ham mavjud.

Kechasi chap qo'lda uyqusizlik

Kechasi chap qo'lning uyquchanligi qo'l majburiy holatda bo'lganida noqulay holat bilan bog'liq. Tushda odam o'z holatini deyarli nazorat qilmaydi, shuning uchun qo'lini dam olish mumkin, bu esa uyqusizlikka olib keladi. Ko'pincha erkaklar uyqusizlikdan aziyat chekishadi, ularning elkasida sevgilisi uxlashni yaxshi ko'radi. Bunday holda, qon tomirlari va asab tugunlari siqiladi va qo'l xiralashadi. Odatda, pozitsiyani o'zgartirish va qisqa isinishdan so'ng, noqulaylik yo'qoladi.

Bundan tashqari, kechasi qo'llarning uyquchanligi jiddiy kasalliklar (nervlarning yallig'lanishi, qon aylanishining yomonlashishi va boshqalar) bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Agar uyqusizlik sizni tez-tez bezovta qilsa va pozitsiyani o'zgartirganda yoki ozgina isinish paytida yo'qolmasa, mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

Kechasi chap qo'lning barmoqlaridagi uyqusizlik yurak muammolarini ko'rsatishi mumkin.

Ko'pincha kompyuterda ko'p vaqt o'tkazadigan yoshlar tunda qo'llarida uyqusizlikni his qilishadi, odatda bu uyqu paytida noqulay holat bilan izohlanadi va odam shunchaki uyqusizlikka ahamiyat bermaydi. Biroq, amaliyot shuni ko'rsatadiki, zamonaviy sharoitda yoshlarda qo'llarning uyquchanligining asosiy sababi karpal tunnel sindromidir. Ushbu kasallik nafaqat kompyuter olimlariga, balki kasbiy faoliyati qo'llarning tendonlarini haddan tashqari kuchlanish bilan bog'liq bo'lgan yozuvchilar, pianinochilar va boshqalarga ham ta'sir qiladi. Agar siz kasallik belgilariga ahamiyat bermasangiz, unda rivojlangan shakllarda siz operatsiya qilishingiz kerak bo'ladi.

Shuningdek, tunda qo'lning uyquchanligi virusli infektsiya, diabet, anemiya va boshqalarning oqibati bo'lishi mumkin, buning fonida polinevopatiya rivojlanadi (qo'l va barmoqlardagi nervlarning shikastlanishi).

Til va chap qo'lning xiralashishi

Tilning uyquchanligi, chap qo'lning uyqusi kabi, turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin.

Uyqusizlik spirtli ichimliklarga qaramlik, vitaminlar etishmasligi, ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish, umurtqa pog'onasi kasalliklari (tilning uyquchanligi ko'pincha qo'lning uyquchanligi bilan bir vaqtda kuzatiladi) sabab bo'lishi mumkin.

Chap bilakdagi uyqusizlik

Chap qo'lning tirsagigacha (bilak) xiralashishi ham turli kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Asosiy sabab shikastlanish, noqulay holat, ortiqcha kuchlanish (monoton harakatlar paytida), hipotermiya tufayli yomon qon aylanishi bo'lishi mumkin. Qoida tariqasida, bu holatda uyqusizlik doimiy emas va massaj yoki isinishdan keyin o'tib ketadi.

Shuningdek, bilakning uyquchanligi osteoxondroz, serebrovaskulyar avariyalar, ichki organlarning kasalliklari, stress va boshqalar fonida rivojlanishi mumkin.

Homiladorlik paytida chap qo'lning uyquchanligi

Homiladorlik paytida chap qo'lning uyquchanligi ko'pincha osteoxondroz va boshqa o'murtqa shikastlanishlar bilan bog'liq. Hozirgi kunda kasalliklarni yoshartirish tendentsiyasi mavjud, ya'ni. Bir necha o'n yillar oldin faqat keksa odamlarga ta'sir qilgan kasalliklar endi yoshlarda tobora ko'proq tashxis qo'yilmoqda.

Homiladorlik - bu barcha surunkali kasalliklar kuchayib, yashirin bo'lganlar o'zini namoyon qila boshlagan davrdir.

Ko'pincha, vertebral churra ayolning qo'lini xiralashishiga olib keladi. Shuningdek, servikal umurtqa pog'onasining haddan tashqari kuchlanishi chap qo'l yoki barmoqlarda uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Ko'pincha vitamin yoki minerallarning etishmasligi uyqusizlikka olib keladi, xususan, temir tanqisligi kamqonligi homiladorlik paytida qo'llarning uyquchanligi sabablaridan biridir.

Homilador ayol har oyda vazn ortib boradi, shu bilan birga uning jismoniy faolligi pasayadi, bu qon aylanishining yomonlashishiga olib kelishi va uyqusizlikni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, kattalashgan bachadon asab tugunlarini siqib chiqarishi mumkin, bu ham chap qo'lda uyqusizlikka olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, chap qo'lning xiralashishiga olib keladigan ko'plab kasalliklar mavjud.

Uchinchi trimestrda shish paydo bo'lish xavfi ortadi, bu davrda ko'plab ayollar barmoqlaridagi uyqusizlikdan shikoyat qiladilar (kichik barmoq, halqa barmog'i). Ko'pincha uyqusizlikning sababi qattiq nikoh uzugidir.

Chap qo'lda uyqusizlik va og'riqlar yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, osteoxondroz va shikastlanish oqibatlarining belgilaridir. Ular mushaklardagi og'ir kuchlanish, noqulay uyqu holati yoki hipotermiya natijasi bo'lishi mumkin. Ko'pincha metabolik kasalliklar, yog 'to'qimalari tomonidan asab to'plamlarini siqish tufayli yuzaga keladi. Suyak va asab tizimiga zarar etkazilgan bemorlarda og'riq va uyqusizlik paydo bo'ladi. Bilakning karpal tunnel og'rig'i sindromi kompyuterda uzoq vaqt ishlash, trikotaj, kashta tikish va boshqa tikuvchilik ishlaridan kelib chiqadi.
Har qanday holatda, faqat shifokor chap qo'lda og'riq va uyqusizlik sabablarini aniqlay oladi. Barcha xalq davolanish usullari faqat ularning ma'qullanganidan keyin qo'llanilishi mumkin.

Chap qo'lim xiralashgan va og'riyapti: nima qilish kerak?

Muhim: chap qo'lda sezuvchanlik yo'qolishi bilan og'riq rivojlanayotgan yurak xuruji yoki insultning dastlabki alomati bo'lishi mumkin, shuning uchun shifokorga tashrifni "ertaga" kechiktirib bo'lmaydi!

Chap qo'lda uyqusizlik va og'riq sabablari

Qo'lda og'riq va "pinlar va ignalar" holatlari umuman xavfli emas. Ular hech qanday kasallik bilan bog'liq emas, qisqa muddatli va quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

1. Gipotermiya

Ayozli ob-havoda muzlashda qon tomirlarining siqilishi qon aylanishining etarli emasligiga va natijada oyoq-qo'llarning uyqusizligiga olib keladi.

Sport mashg'ulotlari rejimini buzish, ortiqcha jismoniy faollik yurakning noto'g'ri ishlashiga olib keladi.

3. Noqulay uyqu holati

Tushingizda siz qo'lingizni "dam olishingiz" mumkin, ko'pincha bu odam juda charchagan bo'lsa yoki mast holda yotsa.

4. Noqulay kiyimlar

Yelkada og'ir sumka yoki qon oqimini siqib chiqaradigan qattiq kiyim sezgirlik va og'riqning pasayishiga olib keladi va ular darhol paydo bo'lmasligi mumkin, lekin bir muncha vaqt o'tgach.

5. Ishlash

Kompyuter klaviaturasi yoki tikuv bilan uzoq vaqt ishlash mushak tizimining uyquchanligi va ortiqcha yuklanishiga yordam beradi.

Bunday hollarda qon tomirlarining siqilish sababini va boshqa salbiy omillarni zudlik bilan bartaraf etish muhimdir, aks holda tez-tez takrorlanadigan tibbiy bo'lmagan kundalik sabablar qaytarib bo'lmaydigan tibbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Chap qo'lda uyqusizlik va og'riqni keltirib chiqaradigan kasalliklar

Kasalliklar ro'yxati juda katta. Qaysi kasallik belgisi chap qo'lda uyqusizlik va og'riq ekanligini faqat shifokor aniqlay oladi. Eng ko'p uchraydigan ko'rinishlar quyidagi hollarda yuzaga keladi:

1. Asab tizimining kasalliklari

Stress, asabiy charchoq, uzoq davom etgan depressiya doimiy yoki takroriy uyqusizlikka, ba'zan esa chap yuqori oyoq-qo'llarda og'riqlarga olib keladi.

2. Vitaminlarning etishmasligi

Vitaminlar, mineral elementlarning etishmasligi va natijada metabolizmning buzilishi asab tugunlarining shikastlanishiga va hujayra sezgirligini yo'qotishiga yordam beradi.

3. Orqa miya kasalliklari

Orqa miya va boshqa kasalliklarning osteoxondrozi o'tkir og'riqlar, chap tomonda barmoqlar, elka va bo'yinning uyquchanligi bilan tavsiflanadi.

4. Qon tomir kasalliklari

Chap qo'lning ulnar va brakiyal arteriyalarida yog'li plaklarning to'planishi natijasida yuzaga keladigan tomir aterosklerozi bilan uning harakatchanligi va sezgirligi yo'qoladi.

5. Qon aylanishining yomonligi

Qo'lda, elkada yoki tirsakda qon aylanishining yomonligi churrali diskdan kelib chiqishi mumkin.

6. Qandli diabet

Qandli diabet qon aylanishining yomonlashishiga olib kelishi mumkin, bu esa uyqusizlik va og'riqlarga olib kelishi mumkin.

Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan eng xavfli ko'rinishlar

1. Yurak xuruji

Chap qo'lning halqa barmog'i, keyin esa kichik barmog'i uyqusizlik bo'lsa, mumkin bo'lgan tashxis yurak xuruji bo'lishi mumkin. Hujum qonning periferik yurak tomirlariga chiqishini pasayishiga olib keladi.

2. Angina pektoris

Chap yelka, qo'l va skapula mintaqasida bosilgan og'riq angina xurujini tavsiflaydi, bunda qon yurakka etarli miqdorda oqmaydi. Ba'zida butun qo'l va tananing chap tomoni xiralashadi. Ayniqsa, tez-tez hujumlar kechasi yoki sovuqda rivojlanadi.

3. Insult

Agar jarayon chap qo'lning kichik barmog'ida sezuvchanlik yo'qolishi bilan boshlansa, insult xurujining rivojlanishi paytida uyqusizlik miya qon aylanishining buzilishini ko'rsatishi mumkin.

Chap qo'lda og'riqni davolash va oldini olish

Chap qo'lim tez-tez og'riydi va xiralashadi, nima qilishim kerak? Hech qanday holatda o'z-o'zini davolash kerak emas. Avvalo, tashxis qo'yish uchun terapevtga murojaat qilishingiz kerak. U sizni maslahat uchun qaysi mutaxassisga yuborishni aniqlaydi yoki davolanishni o'zi amalga oshiradi.

Agar og'riq va uyqusizlik sababi o'tkir xavf tug'dirmasa, shifokor qo'lda yoki jismoniy terapiyani buyurishi mumkin. Ushbu protseduralar tananing muammoli joylarida qon aylanishini yaxshilashga, mushaklarning bloklanishini bartaraf etishga, qon tomirlari va asab tugunlarini siqilishdan ozod qilishga va agar mavjud bo'lsa, yallig'lanish jarayonlarini kamaytirishga yordam beradi.

Ultratovush va lazer terapiyasi tana hujayralari va to'qimalarining tez ovqatlanishiga yordam beradi va ularning immunitetini tiklash qobiliyatini faollashtiradi.

Terapevtik mashqlar yordamida siz bo'g'inlar va mushaklarni rivojlantirish va mustahkamlash, qon va limfa aylanishini oshirish, turg'un jarayonlardan xalos bo'lishingiz mumkin.

Chap qo'ldagi og'riq va uning xiralashishi uchun 10 ta xalq retsepti

Qon aylanishini yaxshilash, bo'g'inlarni mustahkamlash va mushaklarning sezgirligini tiklashning ajoyib xalq usullari mavjud:

1. Jun ip

Eng keng tarqalgan va hayratlanarli usul: bilak tabiiy jundan qilingan qalin ip bilan bog'langan. U nafaqat uyqusizlik va og'riq bilan, balki mushaklarning kuchlanishi, ko'karishlar va qo'lning yallig'lanishi bilan ham yordam beradi! Oldini olish uchun bir necha hafta davomida olib tashlamang. Mo''jizani tushuntirib bo'lmaydi, lekin usul ishlaydi.

2. Asal o'rami

Qo'l bir kechada yangi asal bilan yog'langan va tabiiy paxta mato bilan muloyimlik bilan o'ralgan. Ertasi kuni ertalab asal olib tashlanadi. Bir necha kundan keyin uyqusizlik hech qachon sodir bo'lmagandek o'tib ketadi.

3. Sarimsoq

Sarimsoq: 5-6 maydalangan bosh va bir shisha aroq aralashmasi 10 kun davomida infuz qilinadi, keyin og'iz orqali olinadi: 30 kun davomida bir qoshiq suv uchun 6 tomchi. Spirtli ichimliklarni istamagan har bir kishi kuniga 4 bo'lak eyishi mumkin, ta'sir bir xil. Sarimsoq damlamasi og'riyotgan bo'g'imlarga va mushaklarga moylanadi yoki surtiladi.

4. Lilak gullari

Lilak gullari: ½ l. inflorescences bir kavanoz ikki hafta davomida alkogol yoki odekolon bilan quyiladi, shundan so'ng ular kompress shaklida, hissiz joylarga qo'llaniladi. Davolashning davomiyligi 2 hafta.

5. Massaj

Shakar va o'simlik moyi teng nisbatda yaxshilab aralashtiriladi, infuz qilinadi va massaj uchun ishlatiladi.

6. Kamfora spirtli kompress

10 ml kofur farmatsevtika spirtini bir litr suv bilan aralashtiring, eritmani qotib qolgan qo'lingizga surting yoki kompress qiling.

7. Qizil qalampir damlamasi

3 ta qizil qalampir va 4 ta tug'ralgan tuzlangan bodringdan aroq damlamasini (500 ml) tayyorlang, uni yoping va bir necha hafta davomida qorong'i burchakka qo'ying. Qo'lning sirtini eritma bilan yog'lang va agar uyqusizlik paydo bo'lsa, barmoqlarga surting.

8. Limon-sarimsoq damlamasi

Limon va sarimsoq boshi 3 stakan suvga quyiladi va 3 kun davomida sovuq joyda qopqoq ostida qoldiriladi. Ovqatdan oldin infuzionni iching, ¼ chashka. Oshqozon-ichak kasalliklari uchun kontrendikedir!

9. Ledum damlamasi

Yovvoyi bibariyaning gullari va barglari - 100 g, olma sirkasi 6% - 300 ml ichiga joylashtiriladi, bir haftaga qoldiriladi, ishqalanish uchun ishlatiladi.

10. Kontrastli vanna

Cho'tkangizni issiq va sovuq suvga navbat bilan bir necha soniya botirib, barmoqlaringizni idishning pastki qismiga bosib, uyqusizlikdan tezda xalos bo'lishingiz mumkin.

Agar uyqusizlik va og'riq sizni tez-tez va hech qanday sababsiz bezovta qilsa, tomirlarning torayishi va qonning qalinlashishiga hissa qo'shadigan kuchli qahva, choy va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatishingiz kerak. Chap qo'lda og'riq va uyqusizlik uchun xalq davolanish usullari faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin qo'llanilishi mumkin.

Chap qo'lning uyquchanligi

Inson tanasi murakkab tuzilishga ega bo'lgan, doimiy ravishda tashqi muhit bilan chambarchas bog'liq bo'lgan va har qanday o'zgarishlarga keskin ta'sir ko'rsatishga qodir bo'lgan, insonning hayot sifatiga ta'sir qiluvchi bir qator kasalliklar va alomatlarni keltirib chiqaradigan yaxlit tizimdir. Bir nechta, ammo ayni paytda keng tarqalgan belgilardan biri bu oyoq-qo'llarning uyquchanligi. Shifokorlarning tibbiy amaliyotida biz ko'pincha chap qo'lining xiralashganidan shikoyat qiladigan bemorlarga duch kelamiz. Bu holat juda yoqimsiz va murakkab kasalliklarning xabarchisi bo'lishi mumkin. Nima uchun chap qo'l xiralashadi - sabablar juda xilma-xildir, ammo har qanday holatda, bunday kasallik, ayniqsa tez-tez sodir bo'ladigan hollarda, e'tiborsiz qoldirilmasligi kerak. Keling, chap qo'lning xiralashishining asosiy sabablarini, bu alomatga xos bo'lgan kasalliklarni, shuningdek, yuqori ekstremitalarda uyqusizlik sizni bezovta qilganda nima qilish kerakligini tushunishga harakat qilaylik!

Nima uchun chap qo'lim xiralashgan?

Nerv uchlarini siqish - chap qo'lda uyqusizlik sababi

Qon tomir kasalliklari - chap qo'lda uyqusizlikka olib keladi

Ko'pincha chap qo'l umurtqa pog'onasidagi buzilishlar tufayli, patologiyalarning keyingi rivojlanishi bilan degenerativ jarayonlar sodir bo'lganda, xiralashishi mumkin.

Chap qo'lda uyqusizlik sabablari

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, chap qo'lning uyquchanligi nafaqat jiddiy kasalliklar fonida, balki kasallik bilan bog'liq bo'lmagan omillar ham paydo bo'lishi mumkin. Ba'zan qon ta'minotini buzadigan maishiy omilni yo'q qilish kifoya qiladi va muammo o'z-o'zidan yo'qoladi. Keling, kasallik bilan bog'liq bo'lmagan asosiy sabablarni ko'rib chiqaylik, nima uchun chap qo'l xiralashadi.

kompyuterda uzoq vaqt ishlash;
elastik tasma bilan qo'lni mahkamlaydigan kiyim kiyish;
og'ir jismoniy mehnat;
hunarmandchilik bilan bog'liq kasblar;
yomon va noto'g'ri uyqu: noqulay yotoq, noto'g'ri tanlangan yostiq yoki noto'g'ri tana holati;
qo'lni yurak darajasidan uzoq vaqt davomida joylashtirish.

Kompyuterda ishlash - bu chap qo'lda uyqusizlikni keltirib chiqaradigan qo'zg'atuvchi omil

Yuqoridagi barcha holatlarda, qo'l vaqti-vaqti bilan, ko'pincha uyqudan keyin xiralashadi. Bu muammoni gimnastika, massaj va ishqalanish yordamida bartaraf etish mumkin. Odatda bu holat uyg'ongandan keyin yoki massajdan keyin 10-30 minut ichida yo'qoladi.

Chap qo'lning uyquchanligiga olib keladigan qo'zg'atuvchi omillardan farqli o'laroq, bu alomat xarakterli bo'lgan bir qator kasalliklar mavjud. Bunday hollarda, bu noxush tuyg'udan xalos bo'lish uchun sababni o'zi aniqlash va yo'q qilish kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, agar qo'l 1 soatdan ko'proq vaqt davomida xiralashgan bo'lsa, barmoqlar xiralashgan bo'lsa, yurak sohasida og'riq yoki noqulaylik paydo bo'lsa, nafas olish qiyin bo'lsa, iloji boricha tezroq tez yordam chaqirishingiz kerak, chunki bunday alomatlar paydo bo'lishi mumkin. hayot uchun xavfli bo'lgan yurak patologiyasining rivojlanishini ko'rsatadi.

Chap qo'lda uyqusizlikka olib keladigan kasalliklar

Agar chap qo'lda uyqusizlik juda tez-tez kuzatilsa va uxlash vaqtida tananing noto'g'ri pozitsiyasi bilan bog'liq bo'lmasa, sabab ba'zi kasalliklar mavjudligida yotishi mumkin, shuning uchun bunday alomatlarni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Keling, chap qo'lning uyquchanligi bilan tavsiflangan asosiy kasalliklarni ko'rib chiqaylik:

Koroner yurak kasalligi (angina pektoris). Chap qo'lning uyquchanligi qo'lda, bilakda va elkada qayd etiladi. Bundan tashqari, odam ko'krak qafasidagi noqulaylik va nafas olish qiyinligini his qiladi. Siz angina xurujini nitrogliserin bilan bartaraf qilishingiz mumkin.

Miyokard infarkti. Chap qo'lning uyquchanligi miokard infarktining keyingi rivojlanishi bilan o'tkir yurak etishmovchiligining birinchi belgilaridan biridir. Ko'pincha chap qo'lning uyquchanligi yurak xurujining yagona alomatiga aylanadi. Anginadan farqli o'laroq, yurak xuruji belgilari nitrogliserin bilan bartaraf etilmaydi. Insonning hayotini saqlab qolishning yagona yo'li tez yordam chaqirish va keyin bemorni kasalxonaga yotqizishdir.

Ateroskleroz. Aterosklerozning rivojlanishi jarayonida yurak va chap qo'lni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarning aterosklerotik torayishi sodir bo'ladi, shuning uchun chap yuqori oyoq-qo'lning xiralashishi ushbu kasallikning belgilaridan biridir.

Miya zarbasi. Chap qo'lning uyquchanligi bilan kechadigan o'tkir tomir patologiyasi. Ushbu alomatning ko'rinishi miyaning o'ng yarim shariga zarar yetkazilishini ko'rsatadi. Bemorning chap oyog'ida ham uyqusizlik, ko'rish va nutq buzilgan.

Chap qo'lning xiralashishi yurak xastaligining xabarchisidir

Ko'krak yoki bo'yin umurtqasining osteoxondrozi. Kasallikning o'ziga xos belgilaridan tashqari, terining sezgirligining yo'qolishi, qo'lning zaifligi, bilak, elka va qo'lning tashqi tomoni, shu jumladan barmoqlar bo'ylab tarqaladigan og'riq va uyqusizlik mavjud.

Infarktdan oldingi holat. Agar odamda yurak-qon tomir kasalliklari, qon tomirlari aterosklerozi yoki gipertoniya tarixi bo'lsa va to'satdan chap qo'lda uyqusizlik hissi paydo bo'lsa, shoshilinch yordamni chaqirishdan tortinmang. Chap qo'lning kichik barmog'iga alohida e'tibor berilishi kerak. Agar chap qo'ldagi kichik barmoq xiralashgan bo'lsa, 80% hollarda buning sababi infarktdan oldingi holat bo'lib, u ko'pincha yurak xuruji bilan yakunlanadi.

Tromboz. Chap qo'lning uyquchanligi to'satdan paydo bo'ladi, ammo qo'shimcha ravishda to'qimalarning shishishi va kuchli va ortib borayotgan og'riqlar mavjud. Agar bunday alomatlar paydo bo'lsa, odam kasalxonaga yotqizilishi kerak.

Haddan tashqari asabiy kuchlanish. Mushaklarning siqilishidan asab tugunlarining siqilishi bilan tavsiflanadi, bu qon oqimining buzilishiga va oyoq-qo'llarning uyquchanligiga olib keladi.

A va B vitaminlari etishmasligi. Metabolik jarayonlarning buzilishiga, asab tolalari qobig'ining shikastlanishiga olib keladi, bu esa asab tugunlarining sezgirligini yo'qotishiga va uyqusizlik paydo bo'lishiga olib keladi.

Yuqoridagi kasalliklarga qo'shimcha ravishda, interkostal nevralgiya, churra intervertebral disklar yoki hipotermiya tufayli chap qo'l xiralashishi mumkin. Qanday bo'lmasin, chap qo'lning xiralashishini e'tiborsiz qoldirib bo'lmasligini unutmaslik kerak, ayniqsa insonning tarixida yurak-qon tomir tizimining patologiyalari mavjud bo'lsa. Agar ushbu alomat yuzaga kelsa, siz kardiolog, nevrolog yoki vertebrologga tashrif buyurishingiz kerak. Tekshiruv natijalari shifokorlarga sababni aniqlashga, to'g'ri tashxis qo'yishga va tegishli davolanishni buyurishga yordam beradi.

Osteoxondroz tufayli chap qo'lning uyquchanligi

Chap qo'lning barmoqlarida uyqusizlik

Yuqorida aytilganlarga asoslanib, biz chap qo'lning uyquchanligi har doim ham jiddiy patologiyalarni ko'rsatmaydi degan xulosaga kelishimiz mumkin, ammo agar nafaqat yuqori oyoq-qo'llar, balki barmoqlar ham xiralashgan bo'lsa, shifokorga tashrif buyurishdan tortinmaslik kerak, chunki bunday alomat. murakkab kasalliklarning xabarchisi bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar chap qo'ldagi kichik barmoq xiralashgan bo'lsa, bu yurak-qon tomir tizimining kasalligini ko'rsatishi mumkin. Uyqusizlik hissi ko'pincha kechasi yomonlashadi va ertalab odam barmoq uchidan va butun qo'lni elkasiga qadar karıncalanma va uyqusizlikni his qilishi mumkin.

Barmoqlarning uyquchanligi tashvish beruvchi alomatdir

Agar tekshiruvdan so'ng yurak bilan bog'liq muammolar aniqlanmasa, sabab vitaminlar etishmasligi bo'lishi mumkin: A va B guruhi. 45 yoshdan oshgan odamlarda qon tomirlaridagi aterosklerotik o'zgarishlar natijasida qo'l ko'pincha xiralashadi.

Agar chap qo'lning barmoqlari - kichik barmog'i yoki halqa barmog'i xiralashgan bo'lsa, bu elkaning nerv pleksuslarining shikastlanishini ko'rsatishi mumkin. Bunday hollarda uyqusizlik qo'lning tashqi qismiga tarqaladi, qo'lda zaiflik va egilish paytida og'riq paydo bo'ladi. Agar qo'lning barmoqlari "ko'rsatkich-o'rta" yoki "ko'rsatkich-bosh barmoq" juftligida xiralashgan bo'lsa, buning sababi, ehtimol, intervertebral disklar yoki bo'yin mushaklarining disfunktsiyasida. Keyin barmoqlarda zaiflik, elkada va bilakda og'riq bor. Ko'pincha bu alomat jarohatlardan keyin yoki operatsiya natijasida paydo bo'lishi mumkin.

Chap qo'lning barmoqlarida uyqusizlik

Qanday bo'lmasin, chap qo'lingiz nima uchun xiralashganligini o'zingiz aniqlash qiyin va deyarli imkonsizdir. Faqat shifokor tekshiruvdan va to'plangan shikoyatlardan so'ng sababni aniqlay oladi va tegishli davolanishni tayinlaydi.

Chap qo'lingiz xiralashganda nima qilish kerak

Chap qo'lim xiralashmoqda - faqat shifokor sababni aniqlay oladi

Paresteziya - bu nima?

Inson tanasi ichki va tashqi muhitdagi eng kichik o'zgarishlarga javob beradigan, hayotimiz sifatiga ta'sir qiluvchi bir qator belgilar va patologiyalarda o'zini namoyon qiladigan murakkab, ideal integral tizimdir.

Ushbu belgilardan biri tibbiyotda paresteziya deb ataladi - bu chap qo'l, o'ng yoki tananing boshqa qismlari xiralashganda. Yuqori chap oyoq-qo'lning paresteziyasi karıncalanma va emaklash hissi bilan birga keladigan juda og'ir holat bo'lishidan tashqari, u o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi, lekin juda jiddiy kasalliklarning asosiy belgisidir.

Paresteziya sabablari - nega mening chap qo'lim xiralashadi?

Ushbu holatning kelib chiqishi radikulyar tirnash xususiyati yoki nerv tolalarining siqilishi natijasida terining sezgirligining buzilishi bilan bog'liq va shu bilan nerv impulslarining uzatilishini buzadi.

Patologik jarayonning lokalizatsiyasiga asoslanib, masalan, chap qo'lning elkasidan barmoqlarning uchlarigacha xiralashishi sababini aniqlash mumkin.

Bundan tashqari, bu holat quyidagilar bilan birga bo'lishi mumkin:

Gipalgeziya belgilari (sezuvchanlik chegarasining pasayishi);
Teri siyanozi (terining ko'k rang o'zgarishi), bu qonda kislorod etishmasligining ko'rsatkichi va yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining patologiyalari belgisi bo'lishi mumkin;
Qo'lda sovuqlik hissi, qon aylanish tizimidagi buzilishlar yoki asab tizimining buzilishining dalili;
Qo'lda og'riqli alomat, ko'pincha yallig'langan va shikastlangan joylardan mialgik impuls sindromini ko'rsatadi.

Ko'pgina bemorlar tungi uyqu paytida yoki uyg'ongandan so'ng darhol qo'lda sezuvchanlik yo'qolishini qayd etadilar. Buni noqulay holatda uzoq vaqt qolish bilan izohlash mumkin, bu esa oyoq-qo'llarda qon aylanishining buzilishiga olib keladi. Mushaklarning gipertonikligi va qon aylanishining uzluksiz jarayonining buzilishi chap qo'lda tirsagidan qo'lga qadar uyqusizlikka olib kelishi mumkin, bu esa hech qanday kasallik bilan bog'liq bo'lmaydi.

Siz faqat qulay ortopedik yostiqni tanlashingiz kerak va muammo o'zini o'zi hal qiladi. Ammo qon tomir patologiyalari yoki vertebrologik kasalliklar fonida namoyon bo'ladigan qo'lda sezuvchanlik yo'qolishi allaqachon muammo hisoblanadi.

Qanday kasalliklar qo'l va barmoqlarning uyquchanligiga olib keladi?

chap qo'ldagi kichik barmoq xiralashadi, fotosurat

Ekstremitalarning paresteziya belgilarini keltirib chiqaradigan asosiy sabab omillari qator ichki patologiyalarni o'z ichiga oladi.

Yurak va qon tomir kasalliklari

Bemorlarning deyarli 85 foizida chap qo'lning kichik barmog'i va halqa barmog'ida uyqusizlik hissi yurak kasalliklarining asosiy ko'rsatkichidir - o'tkir koronar sindrom, CHF (surunkali yurak etishmovchiligi), so'ngra yurak mushaklarining shikastlanishi (yurak). hujum).

Bu angina pektoris ko'rinishidagi ishemik patologiya bo'lishi mumkin, uning belgilari yurak og'rig'i, chap qo'lda uyqusizlik, ko'krak qafasidagi noqulaylik va nafas olish qiyinlishuvini o'z ichiga oladi. Kechasi qo'l paresteziyasi tuyg'usi kuchayadi, ertalab esa alomatlar elkadan barmoq uchigacha bo'lgan oyoq-qo'lning butun yuzasining uyquchanligi va karıncalanması bilan namoyon bo'ladi. Agar bunday alomatlar bir soatdan ortiq davom etsa, shifokorga tashrifni kechiktirmang.
Agar chap yoki o'ng qo'l, shu jumladan barmoqlar, nutq, ko'rishning buzilishi va harakat qilish qiyinlishuvi bilan birgalikda butunlay xiralashgan bo'lsa, insultning aniq belgisi tashxis qilinadi. Bundan tashqari, agar chap tomonda sezgirlikning yo'qolishi qayd etilsa, bu uning o'ng yarim sharida miya qon aylanishi jarayonlaridagi buzilishlarni ko'rsatadi. Kichik tomirlarda qon aylanishining buzilishi chap qo'lda paresteziya va barmoqlarning uyquchanligini keltirib chiqaradi.
Paresteziya belgilarining yuqori qon shakar darajasi bilan kombinatsiyasi diabetik polinevopatiyaga xos bo'lib, natijada barmoqlarning gangrenasi paydo bo'lishi mumkin. Arteriyalarning aterosklerotik torayishi (ateroskleroz) tufayli yuzaga kelgan o'tkir tomir patologiyalari ham yuqori ekstremitalarning sezgirligining buzilishiga olib keladi.

45 yoshdan oshgan bemorlarda ekstremitalarning paresteziyasi quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

Tromboz jarayonlari;
Vitamin etishmovchiligi ("A" va "B" vitaminlari etishmasligi) tufayli patologik o'zgarishlar bilan qo'zg'atilgan qon tomir devorlarida aterosklerotik jarayon;
Asabiy zo'riqish tufayli mushaklarning kuchlanishidan kelib chiqqan qon oqimining etarli darajada bo'lmasligi chap qo'lda, kichik barmoqda va halqa barmog'ida uyqusizlik hissi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Vertebrologik kasalliklar

Yelka kamarida sezuvchanlikni yo'qotishga olib keladigan kasallikning klassik misoli (chap qo'lning uyquchanligi) brakiyal pleksitdir. Bu, o'z navbatida, qo'zg'atilishi mumkin:

Purin almashinuvining patologiyalari ();
Qandli diabet va alkogol sindromi;
Yelkaning shikastlanishi va yaralari;
Mushak-ligamentli ko'z yoshlar va burilishlar;
Bilak va skapulaning shikastlanishi;
Kompression-ishemik neyropatiya sindromi (tunnel);
Nerv ganglionidagi kistli neoplazmalar, chap qo'lda barmoqlar va kichik barmoqlarda uyqusizlikka olib keladi;
Sindromlar - "Raynaud" (qo'l ishemiyasi) va kubital (tirsak nervlarining siqilishi).

Paresteziya rivojlanishi keng tarqalgan muammo:

Elkada artikulyar yallig'lanish reaktsiyalari natijasida yuzaga kelgan tendobursit. Bachadon bo'yni va elkama-kamarga tarqaladigan elka mintaqasida kuchli og'riqlar bilan birga keladi.
Uning mavjudligi umurtqali disklarda degenerativ jarayonlar bilan tavsiflanadi, nerv tolalarining radikulyar qisilishini keltirib chiqaradi va oyoq-qo'llarning paresteziyasini keltirib chiqaradi, bo'yin, qo'llar va elkalarni harakatlantirganda og'riq paydo bo'ladi.
Servikal spondiloz - umurtqa pog'onasidagi suyak o'sishi natijasida yuzaga keladigan patologik jarayon. Paresteziya oksipital og'riq sindromi bilan birga keladi, bu eng kichik harakat bilan kuchayadi.
Skalen mushaklari sindromida brakiyosefalik magistralning arterial siqilishi brakiyal pleksusning nerv tolalarining radikulyar tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Mushak to'qimasi siqilib, ko'krak umurtqalariga bosilib, zaiflik, noziklik va chap tomonli paresteziyaga olib keladi.

Bu omillarning barchasiga biz interkostal nervlarning nevralgiyasini, intervertebral churrali shakllanishlarni va hipotermiya omilini xavfsiz tarzda qo'shishimiz mumkin. Bu shuni ko'rsatadiki, sabablarning xilma-xilligi o'z-o'zidan tashxis qo'yish va o'z-o'zini davolashni butunlay istisno qiladi va malakali yordam talab qiladi.

Bundan tashqari, aniqlanganda, oddiy yashash sharoitlari kasallikning yagona provokatsion omili bo'lib chiqishi mumkin, uni bartaraf etish vaziyatni to'g'irlaydi.

Uy tabiatining qo'lida uyqusizlik sabablari

Chap qo'ldagi paresteziya tanadagi patologik jarayonlardan mustaqil ravishda butunlay boshqa sabablarga ko'ra rivojlanishi mumkin. Buning natijasi bo'lishi mumkin:

Qo'lda chop etish bilan bog'liq kundalik, muntazam ish;
Kiyim bilan qo'lni siqish (elastik qo'shimchalar);
Tabiiy jismoniy charchoq;
Kasbning o'ziga xos xususiyatlari (rangchi, suvoqchi, kashtachi va boshqalar);
Noqulay to'shak, tungi uyqu paytida majburiy uzoq pozitsiyani keltirib chiqaradi;
Ko'p soat davomida oyoq-qo'lni baland holatda (elka darajasida) ushlab turish.

Bunday holatlarda paresteziyadan xalos bo'lishning eng oson yo'li sababchi omilni yo'q qilish yoki vaqti-vaqti bilan massaj, ishqalanish yoki gimnastika mashqlari bilan qo'lni cho'zishdir.

Paresteziyani davolash - agar chap qo'lingiz xiralashgan bo'lsa nima qilish kerak?

Har bir aniq holatda qo'lning sezgirligini yo'qotish muammosi shifokorlar - kardiologlar, nevrologlar yoki vertebrologlar tomonidan hal qilinadi. Ayniqsa, yurak-qon tomir kasalliklariga moyil bo'lganlar uchun bunday alomatlarni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.

Zamonaviy diagnostika usullari sababchi omilni tezda aniqlashga yordam beradi. Buning sababini aniqlash uchun quyidagilar buyuriladi:

Orqa miya / miyaning MRI tekshiruvi;
Servikal hududning tomirlarining dopplerografiyasi;
Orqa miyaning barcha qismlarini rentgenologik tekshirish;
Reovazografiya - qo'llarda qon aylanishini diagnostikasi;
Elektroneuromiyografiya - asab-mushak tizimini har tomonlama tekshirish;
Toksinlar uchun qon testi.

Terapevtik davolash rejasi aniqlangan patologiyaga muvofiq tuziladi. Hech kim topilmasa, terapevtik davolanish kursi sezgirlik buzilishlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan dori-darmonlardan iborat.

Davolash kursi "Trental", "Nikotinik kislota", "Paratsetam", "Actovegin", vitamin komplekslarini o'z ichiga oladi.

Sezuvchanlikni tiklash uchun fizioterapevtik usullar qo'llaniladi - magnetoterapiya, elektroforez, dinamik oqimlar va loy terapiyasi.

Trigeminal asab sohasidagi patologik jarayonlar uchun Finlepsin fizioterapiya bilan birgalikda buyuriladi. Profilaktik chora-tadbirlar sifatida tananing detoksifikatsiyasi, zararlangan hududlarga kompresslar va o'smalarni tezda olib tashlash (agar ular aniqlansa) amalga oshiriladi.

To'qimalarning trofizmini yaxshilash uchun dorilar va malhamlar buyuriladi - "Adenozin fosfat", "Metilurasil" yoki "Riboksin", "E vitamini" va "Solkoseril"

Tuzdan foydalanishni qisman yoki to'liq bartaraf etadigan va dietada ko'p miqdorda meva va sabzavotli idishlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dieta davolanishdan keyin barqaror holatni saqlashga yordam beradi. Spirtli ichimliklarni tashlash va chekishdan voz kechish faqat vaziyatni yaxshilaydi.

Yuqori ekstremitalarning uyquchanligi har bir insonni hayotida kamida bir marta bezovta qiladi. Odatda, bu holat tungi dam olish vaqtida yuzaga keladi, bu uyquning davomiyligi va sifatiga salbiy ta'sir qiladi. Agar u tez-tez paydo bo'lsa va noqulaylik tug'dirsa, shifokor bilan maslahatlashing kerak. Mutaxassis testni buyuradi va bunga asoslanib, nima uchun qo'llaringiz xiralashganini aytadi. Shuningdek, shifokor tegishli terapevtik choralarni belgilaydi.

Qo'lning uyquchanligi - bu yuqori oyoq-qo'l yoki uning ba'zi bir qismida sezuvchanlik yo'qolishi. Vaziyat turli yoshdagi odamlarga xosdir. Odatda tungi dam olish paytida paydo bo'ladi, lekin vaqti-vaqti bilan kunduzi paydo bo'lishi mumkin.

O'z-o'zidan, yuqori ekstremitalarning uyquchanligi patologiya emas, ammo bu kasallikning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin, chunki bu ba'zi kasalliklarning belgilarining bir qismidir.

Qo'llaringiz xiralashishining bir necha sabablari bor. Faqat shifokor tegishli tadqiqot o'tkazgandan so'ng aniq omilni aniqlay oladi.

Zararli qaramlik va noto'g'ri ovqatlanish qo'llarda uyqusizlikka olib keladi. Agar tungi dam olishdan oldin darhol achchiq ovqat iste'mol qilingan bo'lsa, spirtli ichimliklar, qahva yoki qora choy ichilgan bo'lsa, uxlash vaqtida bosh va qorinda og'riqlar bo'ladi.

Tananing noto'g'ri pozitsiyalari

Yuqori ekstremitalarning uyquchanligi noqulay holat yoki tananing bir pozitsiyasida uzoq vaqt turishi tufayli yuzaga keladi. Noxush tuyg'ular kun yoki tunning istalgan vaqtida va nafaqat qo'llarda, balki tananing boshqa qismlarida ham paydo bo'ladi. Uyqusizlik darhol paydo bo'lmaydi. Avvaliga noqulaylik bor - qo'lda karıncalanma yoki yonish. Shundan so'ng, uyqusizlik paydo bo'ladi.

Agar pozitsiya o'zgarmasa, oyoq-qo'l shishiradi va og'riq paydo bo'ladi. Keyin qo'l kramplari va kuchli og'riq paydo bo'ladi. Qo'lingizni harakatga keltirganingizdan so'ng, holat kuchayadi va bir muncha vaqt o'tgach, u butunlay yo'qoladi.

Tana noqulay holatda bo'lganda, qon aylanish tizimining tomirlarini siqish paydo bo'ladi. Natijada, ekstremitalarning qon ta'minoti yomonlashadi va uyqusizlik paydo bo'ladi.

Qo'llaringiz xiralashgan bo'lsa, bu noqulay yostiq tufayli bo'lishi mumkin. Ushbu ob'ektning juda ko'p balandligi va ortib borayotgan zichligi servikal mintaqada vertebralarning haddan tashqari burilishiga olib keladi. Natijada, qo'llarning harakatchanligi uchun mas'ul bo'lgan intervertebral disklarning nerv uchlarida qon yaxshi aylanishini to'xtatadi. Bu ularning xiralashishiga olib keladi.

Vaziyat baland va qattiq yostiq tufayli yuzaga kelsa, bu muammoni o'zingiz hal qilishingiz mumkin. Buning uchun tungi dam olishning ushbu elementini ortopedik model bilan almashtirish tavsiya etiladi. U tananing barcha egri chiziqlarini to'liq kuzatib boradi, bu esa umurtqa pog'onasi holatiga, shuningdek, uyqu sifatiga ijobiy ta'sir qiladi. Kechasi oyoq-qo'llaringizdagi uyqusizlikdan ham xalos bo'lishingiz mumkin.

Karpal tunnel sindromi

Ushbu patologiya ko'pincha 40 yoshdan keyin ayollarda uchraydi, ularning kasbiy faoliyati qo'llarda doimiy kuchlanish bilan bog'liq. Bu kompyuterda, musiqa asboblari va tikuv uskunalari bilan ishlashda sodir bo'ladi.

Uzoq vaqt davomida mashina haydashga majbur bo'lgan erkaklar ham patologiyaga moyil. Ushbu holatning sababi qo'l va barmoqlarning harakatchanligi uchun mas'ul bo'lgan asabning shishishi va chimchilashi, shuningdek, qo'lning sezgirligi.

Xarakterli alomatlar kichik barmoq va bosh barmog'ining uyquchanligi bo'lib, bir muncha vaqt o'tgach, butun qo'l sezgirlikni yo'qotadi. Vaziyat kechasi paydo bo'ladi, natijada uyqu buziladi.

Karpal tunnel sindromi o'z vaqtida va sifatli terapiyani talab qiladi. Buning yo'qligi asabning o'limiga olib keladi, bu qo'llarning bo'g'imlarining harakatchanligining pasayishiga va palmada sezuvchanlikning to'liq yo'qolishiga tahdid soladi. Natijada, bemor cho'tka bilan asosiy manipulyatsiyalarni bajarolmaydi - qoshiq, tish cho'tkasi va boshqalarni ushlab turadi.

Orqa miya kasalliklari

Ushbu patologiya vertebra nerv sonlarining siqilishi bilan tavsiflanadi, bu ularning qon ta'minotini buzadi. Kasallikning belgilari kechalari yuqori ekstremitalarning uyquchanligi, boshdagi og'riqning ko'rinishi, bosh aylanishi. Agar patologiya beparvo bo'lsa, ongni yo'qotish sodir bo'ladi.

Vegetativ-qon tomir distoni

Vegetativ-qon tomir distoni bilan periferik to'qimalarga qon ta'minoti buzilishi sodir bo'ladi. Tomirlar to'liq ishlay olmaydi, bu esa qon aylanishi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Bu oyoq-qo'llarda uyqusizlikka olib keladi. Odatda oyoqlar emas, qo'llar xiralashadi.

Yuqori ekstremitalarning uyquchanligi har qanday turdagi diabetning belgilaridan biridir. Ushbu patologiya bilan glyukoza darajasi oshadi, bu esa qo'llarda noqulaylik tug'diradi. Bu holat qizib ketish yoki gipotermiya, beqaror hissiy fon yoki ortiqcha jismoniy faoliyatdan oldin bo'ladi.

Boshqa kasalliklar

Yuqori ekstremitalarning uyquchanligi kuzatiladigan patologiyalar:

qon aylanish tizimining kasalliklari, xususan, anemiya va surunkali qon aylanishining yomonligi;
yuqori qon bosimi;
asab tizimining kasalliklari;
yurak-qon tomir tizimi kasalliklari;
ozuqa moddalarining etishmasligi;
qo'shma kasalliklar;
ko'p skleroz.

O'ng va chap qo'lda uyqusizlik o'rtasida farq bormi?

Ba'zi patologiyalar ikkala yuqori ekstremitalarning uyquchanligi bilan tavsiflanadi, ammo ulardan faqat bittasi xiralashgan kasalliklar ham mavjud. Chap qo'l yurak-qon tomir tizimining holatini ko'rsatadi. Agar uyqusizlik paydo bo'lsa, bu yurak yoki bo'g'imlarning mumkin bo'lgan patologiyalarini ko'rsatadi.

Bu holat ko'pincha yurak xurujidan oldin sodir bo'ladi yoki shuning uchun chap qo'ldagi noqulaylikni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.

Agar o'ng yuqori oyoq-qo'l qotib qolsa, bu odatda tungi dam olish paytida noqulay holatni, tunnel sindromining rivojlanishini yoki osteoxondrozni ko'rsatadi. Bu holat yurak xuruji yoki qon tomiridan oldin ham sodir bo'ladi.

Shunday bo'ladiki, butun a'zolar emas, balki faqat barmoqlar xiralashadi. Bu qo'llar bilan bir xil sabablarga ko'ra sodir bo'ladi, lekin noqulaylik sabablari ham bor.

Homiladorlik paytida barmoqlarning xiralashishi sabablari:

suv-tuz balansining buzilishi;
temir tanqisligi va past gemoglobin;
gormonal nomutanosiblik;
ozuqa moddalarining etishmasligi;
normal jismoniy faoliyatning etishmasligi;
juda ko'p kilogramm olish.

Homiladorlik davrida qo'llarning uyquchanligi patologiyalar mavjudligini ham ko'rsatishi mumkin, ularning belgisi yuqori ekstremitalarda sezuvchanlikni yo'qotishdir. Shu sababli, agar bu holat yuzaga kelsa, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Polinevopatiya

Polinevopatiya diabetes mellitusning asoratidir. Patologiyaning xarakterli belgilari yuqori ekstremitalarda og'riq va uyqusizlikdir. Polinevopatiya nafaqat diabetik, balki spirtli ham bo'lishi mumkin. Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish tufayli patologiya rivojlanadi. Bundan tashqari, qo'llarning uyquchanligi bilan ajralib turadi.

Yuqori ekstremitalarning trombozi

Arteriyalar qon quyqalari bilan to'sib qo'yilgan patologiya. Barmoqlaringiz qotib qolsa va bir muncha vaqt o'tgach, barcha a'zolaringiz qotib qolsa va bu holat 60 daqiqadan ko'proq davom etsa, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Bunday vaziyatda malakali, o'z vaqtida yordam ko'rsatilmasligi eng og'ir oqibatlarga olib kelishi mumkin, jumladan, qisman yoki butun qo'lning amputatsiyasi.

Raynaud sindromi

Qon tomirlarining shikastlanishi sodir bo'lgan vazospastik patologiya. Bu barmoqlarda qon aylanishining yomonlashishiga olib keladi. Natijada uyqusizlik paydo bo'ladi. Bu holat kunning istalgan vaqtida paydo bo'ladi. Asosan kuz-qish va erta bahorda uchraydi.

Guillain-Barre sindromi

Bu otoimmün patologiya bo'lib, unda yuqori ekstremitalarning motor faolligi uchun mas'ul bo'lgan asab tugunlarida yallig'lanish jarayoni rivojlanadi. Kasallikning alomatlaridan biri barmoqlar va barcha yuqori ekstremitalarda uyqusizlikdir. Ushbu patologiya bilan dumba, son va orqada og'riq paydo bo'ladi, nafas qisilishi, zaiflik va tez puls paydo bo'ladi.

Qo'llarning uyquchanligini davolashning umumiy tamoyillari

Oyoq-qo'llarining uyquchanligini davolash mantiqiy emas, chunki bu alomat mustaqil patologiya emas. Terapiya ushbu holatning paydo bo'lishiga olib kelgan sababni bartaraf etishga qaratilgan bo'lishi kerak.

Yuqori ekstremitalarning uyquchanligi yuzaga kelsa, terapevt, kardiolog yoki nevrologga murojaat qilish tavsiya etiladi. Bemorga diagnostika choralari buyuriladi, shundan so'ng bu holatning sababi aniqlanadi.

Agar yuqori ekstremitalarning uyquchanligi patologiya bilan bog'liq emas, balki mahalliy qon aylanishining yomonlashuvining oqibati deb tan olinsa, shifokor bemorga terapevtik massajni buyuradi va qon aylanishini yaxshilaydigan maxsus mashqlarni bajarishni tavsiya qiladi. Chiropraktorga tashrif buyurish tavsiya etiladi.

Asosiysi, katta tajribaga ega yuqori malakali mutaxassisni tanlash. Tajribasiz shifokor bir harakat bilan bemorning ahvolini yomonlashtirishi mumkin.

Qo'llardagi uyqusizlik uchun fizioterapevtik choralar ham buyuriladi. Lazer yoki ultratovushdan foydalanish yumshoq to'qimalar va qon tomirlarining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ba'zi hollarda elektroforez buyuriladi. Jarayonning mohiyati dori-darmonlarni muammoli hududga kiritishdir.

Yuqori ekstremitalarning uyquchanligi uchun xalq davolanish usullari ham qo'llaniladi. Ulardan foydalanish faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin mumkin. Muqobil tibbiyot mustaqil davolash usuli sifatida qo'llanilmaydi, balki kompleks terapiyaning bir qismi sifatida kiritilishi tavsiya etiladi.

Qo'llaringiz xiralashgan bo'lsa, spirtli aralashmani ishlatish tavsiya etiladi. Uni tayyorlash uchun 10 ml va 50 ml ammiak oling. Ikkala mahsulot ham aralashtiriladi va xona haroratida bir litr suv bilan suyultiriladi. Olingan mahsulotda qoshiq stol tuzi suyultiriladi. Tarkibi muammoli joylarni xiralashganda artib olish uchun ishlatiladi.

Qo'llaringiz xiralashgan bo'lsa, bibariya bilan vannalar olish tavsiya etiladi. Buning uchun uch litr qaynoq suvga bir hovuch bibariya tushiring. Mahsulot yarim soat davomida infuz qilinadi va hammomga qo'shiladi. Jarayon tungi dam olishdan oldin amalga oshiriladi. Hammomning davomiyligi - chorak soat.

Xulosa

Nega qo'llarim xiralashadi? Bu savolga faqat shifokor javob berishi mumkin, chunki ko'plab patologiyalar shu tarzda namoyon bo'ladi. O'z vaqtida malakali terapiya bo'lmasa, asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda, o'z vaqtida yordam ko'rsatilmaganligi sababli, oqibatlar juda jiddiy bo'lishi mumkin.

Buning oldini olish uchun o'z vaqtida mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Qo'llaringiz nima uchun xiralashganini faqat shifokor aytib berishi va tegishli davolanishni buyurishi mumkin.

uy » Onkologiya » Chap qo'lim xiralashgan va qotib qolgan. Chap qo'lim va barmoqlarim xiralashgan - sabablari va davolash. Qaysi shifokor chap qo'lda uyqusizlikni davolaydi?