Діслалія. Причини виникнення. консультації (старша група) на тему. Вчимо малюка правильно вимовляти звуки! Дитина говорить із затиснутими зубами

Нічний скрегіт зубів (бруксизм) – симптом різних захворювань. Щоб визначити, чому дитина скрипить зубами уві сні, потрібно простежити за емоційним станом, обстежити малюка. Ігнорування бруксизму може призвести до неприємних ситуацій, розвитку хвороб.

Як виходить скрегіт?

Бруксизм виникає вночі через скорочення жувальної мускулатури. У нормі зуби стосуються одне одного лише під час їжі, що спричиняє тертя. У розслабленому стані щелепи стикаються, але тертя не створюється. При бруксизмі м'язи щелеп напружені, зуби щільно притискаються один до одного і дитина скрипить ними.

Бруксизм - явище, що часто зустрічається. Скрип зубами відзначається у кожної третьої-п'ятої дитини дошкільного віку. Хлопчики скриплять зубками частіше за дівчаток.

Особливості бруксизму у дітей

Нічний скрегіт – не чисто дитяча проблема. Це явище виникає і у дорослих, але набагато рідше.

Скрипливий звук у дитини можна почути не тільки вночі. Іноді проблема проявляється і у світлу пору доби. Зазвичай напад триває недовго, близько 10 секунд.

Якщо симптом виникає іноді, а стан малюка не змінюється, батькам не варто переживати. Якщо дитина часто і довго скрипить зубами уві сні, а вранці роздратована, скаржиться на головний біль, а також у м'язах щелепи, це привід звернутися до фахівця.

Іноді батьки можуть не знати про симптом, наприклад, якщо дитина підросла і спить в іншій кімнаті.

Вимагають лікування нападів бруксизму, які спостерігаються довше за місяць.

Чому дитина скрипить зубами уві сні? Про причини розповість лікар Комаровський

  1. Дитяча психіка має особливості. Діти інакше переносять стрес, емоційні навантаження. Навіть невеликі нервові стреси можуть вплинути на організм малюка, виявитися нічним скреготом зубів. Бруксизм свідчить, що нервова система дитини дала збій, вийшла з рівноваги.
  2. Часто скрегіт можна почути при або за їхньої зміни на корінні. Такі процеси супроводжуються сверблячкою та дискомфортом, малюк намагається почухати зубки та скрипить ними. При спостерігається денний бруксизм.
  3. Патологія як порушення прикусу, і навіть захворювання щелепних суглобів проявляються нічним скреготом.
  4. Важливу роль відіграє спадковий фактор. Якщо один із батьків страждав на бруксизм, ризик виникнення нічного скрегітання у дитини збільшується.
  5. Малята, які страждають нічними кошмарами, лунатизмом або іншими порушеннями сну, часто скриплять зубами. Це стосується і дітей, що хропуть, що розмовляють уві сні.
  6. Аденоїди, нежить, отит проявляються порушенням носового дихання, дискомфортом. Маля не може вільно дихати, особливо вночі, турбується, скрипить зубками.
  7. При нестачі мікроелементів, що впливають на скорочення м'язів та роботу нервової системи, виникає бруксизм. Так проявляється дефіцит кальцію, магнію, вітамінів групи В та амінокислот.
  8. При недостатньому навантаженні на щелепу, вживанні малюком м'якої, протертої їжі дитина рефлекторно стискає щелепи вночі.

Чи пов'язаний нічний скрегіт зубів з? Старше покоління впевнено заявляє про наявність глистів за перших проявів бруксизму. Але прямого зв'язку між наявністю гельмінтів та нічним скреготом не існує.

Бруксизм може проявлятися як у дітей, які страждають на гельмінтози, так і у здорових дітей. Справді, скрип зубів у дітей із глистевою інвазією посилюється. Причина цього – дискомфорт, пов'язаний із гельмінтами.

Чому дитина скрипить зубами вдень і вночі? Відмінності денного та нічного бруксизму

Денний бруксизм більше уражає емоційних дітей, коли навіть невеликі неприємності приносять вихор емоцій. Малюк рефлекторно стискає зубки і створює характерний скрип. Фахівці відносять добовий бруксизм до шкідливої ​​звички, а не патології.

Допомогти дитині може професійний психолог, який знайде підхід до малюка та м'яко навчить контролювати свої дії. Неприпустимо лаяти і карати дитину за скрегіт зубами вдень, це посилить проблему, спричинить інші розлади.

Існують спеціальні методи та вправи, які можуть навчити дитину справлятися з бруксизмом.

При прорізуванні зубів малюк стискає зубки, чухає, кусається. Так дитина експериментує зі своїм тілом, намагається спробувати щось нове. Нерідко скрип зубів бавить малюка, не варто вважати такий бруксизм проблемою. Досить м'яко показувати дитині, що так не варто робити, можна купити .

Нічний бруксизм відбувається мимоволі, контролювати його малюк не в змозі.

Часто нічний скрегіт супроводжується іншими проявами:

  • скрегіт, скрип, клацання зубами, яке триває 10 - 15 секунд і періодично повторюється;
  • під час нападу підвищується артеріальний тиск, частота пульсу, малюк дихає частіше.

Чому скрегіт зубів варто лікувати?

Батьки часто запитують, чи варто вдаватися до лікарської терапії при нічному скрипі зубів. Якщо бруксизм не вважається захворюванням, може й звертати увагу на нього не варто?

Бруксизм призводить до ускладнень, непомітних на перший погляд. Згодом зміни проявляються все сильніше, виникають захворювання.

Наслідки бруксизму такі:

  1. Денна сонливість.Малюк не може повністю розслабитися вночі, поринути у глибокий сон, його м'язи залишаються у напруженому стані. Після такої ночі дитина прокидається невідпочилою, млявою, примхливою.Порушуються когнітивні функції, розсіюється увага, знижується успішність. Причому втома з кожним днем ​​накопичується, малюк не може відпочити належним чином.
  2. Стирається емаль зубів. Дитина активно працює щелепами уві сні, емаль зубів піддається постійному механічному впливу. Тонка емаль дитячих зубів поступово стирається, виникає підвищена чутливість зубів, хвороби ясен. Дитина відмовляється їсти кисле, солодке, гаряче, холодне.Якщо ви помітили, що малюк відчуває біль під час їжі, не може їсти певну їжу, зверніться за консультацією до фахівця. Це може говорити про підвищену чутливість зубів, стоматологічні проблеми.Якщо емаль стирається значно, виникає порушення прикусу. Якщо пропустити проблему, неправильний прикус закріплюється залишається деформованим.
  3. Розлади нервової системи. Неврологічні розлади виявляються при тривалому перебігу бруксизму, коли нічний скрегіт зубами довго не визначений. Тоді малюки потрапляють до різних спеціалістів, які довго не можуть впоратися з проблемою.

Клінічні прояви неврології при бруксизмі різноманітні та часто «маскуються» під інші захворювання. Діти скаржаться на головний біль, обличчя, шиї. Можливе запаморочення, зниження зору та слуху.

Діагностика бруксизму

Якщо ви помітили ознаки бруксизму, насамперед поспостерігайте за сном малюка. Зверніть увагу, скільки тривають напади, як часто проявляється скрип.

Зауважте, як дитина поводилася напередодні, чи не було емоційних чи фізичних навантажень. Важливо спостерігати, чи немає проявів проблеми протягом дня, чи не порушено стан малюка.

Потім батькам варто звернутися до фахівця. Для уточнення діагнозу лікарі рекомендують провести полісомнографічне дослідження. Цей метод діагностики дозволяє зареєструвати скорочення м'язів щелепи, які відбуваються мимоволі. Метод допомагає відрізнити бруксизм від прихованих патологій, незамінний для дітей із ризиком розвитку.

Допомогти у діагностиці бруксизму може і стоматолог. Лікар оглядає ротову порожнину малюка, визначає стан зубів та ясен, звертає увагу на стертість емалі.

У сумнівних випадках стоматолог рекомендує використовувати спеціальний брукс чекер. Це капа, виготовлена ​​з м'якого пластику або гуми, вона одягається на час сну дитини. Вранці оцінюється стан капи, деформовані ділянки говорять про навантаження на зуби у цих місцях.

Для точної постановки діагнозу та призначення правильного лікування дитина має бути проконсультована суміжними фахівцями. Таких дітей оглядає стоматолог, невропатолог, психолог.

Що робити, якщо дитина скрипить зубами уві сні?

Якщо явище бруксизму проявляється рідко, малюк спокійно спить, а прокидається бадьорим та веселим, можна обмежитись загальними рекомендаціями лікування нічного скрегота зубами.

  1. . Дитина повинна чітко розуміти час сну та неспання, регулярно гуляти на свіжому повітрі та достатньо відпочивати.
  2. Раціональне харчування. Збалансована дієта забезпечить дитину всіма вітамінами та мікроелементами, підтримає здоров'я малюка. Виключіть із раціону надто солодку їжу, жирну, важку їжу, барвники та консерванти.Не варто перегодовувати дитину на ніч, це також зробить сон крихти неспокійним. Вечеряти потрібно за 2 години до відходу до сну.
  3. Давайте тверду їжу вдень. Намагайтеся пригостити карапуза яблуком, морквою, капустою у світлий час доби. Дайте жувальній мускулатурі попрацювати, тож ви знизите нічну активність м'язів.
  4. Підготовка до сну. Постарайтеся перед сном, пограйте у спокійні ігри. Допоможе розслабити малюка гаряча ванна, читання книг, колискові пісні.Якщо малюк «розгулявся» перед сном, обов'язково вгамуйте малюка. Перезбуджена дитина не може спати спокійно.
  5. Атмосфера у ній. Поведінка дітей – дзеркальне відбиток відносин у ній. Створіть домашню затишну атмосферу. Ніколи не з'ясовуйте стосунків у присутності дітей.

Намагайтеся бути уважними та терплячими до прохань малюка, приділіть йому більше часу, обіймайте та цілуйте малюка. Контакт із батьками дуже важливий, попереджає багато психологічних проблем у майбутньому.

Якщо діагноз бруксизм встановлено, малюкові знадобиться комплексний підхід для подолання проблеми.

Методи лікування бруксизму

  1. Психологічні. Діти, які страждають на бруксизм, потребують психологічної підтримки, уваги та розуміння. Грамотний психолог допоможе сім'ї подолати проблему, налагодити довірчі стосунки.
  2. Соматичні. Лікування ускладнень бруксизму, хвороб ротової порожнини, ясен, виправлення прикусу, підбір брекет-системи.
  3. Медикаментозна. Прийом препаратів, які знімають нервову напругу, нормалізують сон:Т єнотен, глицин, препарати рослинного походження (корінь валеріани). Можливий прийом заспокійливих ванн.Для зниження скорочувальної здатності м'язів часто призначають препарати кальцію, магнію, вітаміни групи В.
  4. Фізіотерапевтичні. Розслаблюючий масаж, компреси в наявності. Теплі компреси накладають на 10 - 15 хвилин на область вилиць, процедуру повторюють 2 рази на день. Компреси допомагають розслабитися, зняти напругу та хворобливі відчуття у м'язах.

При виражених симптомах бруксизму задля збереження емалі зубів фахівці рекомендують носіння спеціальної капи під час сну. Їх виготовляють індивідуально з урахуванням усіх особливостей ротової порожнини малюка. Носіння кап перешкоджає зміні прикусу дитини, знімає навантаження на суглоби щелепи, зменшують м'язові болі.

Хоча капи – ефективний спосіб профілактики та лікування ускладнень бруксизму, повноцінним лікуванням їх вважати не слід. Для виявлення причини нічного скрегітання необхідно комплексне обстеження дитини.

Профілактика нічного скрегітання

Для того, щоб запобігти розвитку проблеми, потрібно звертати увагу на здоров'я ротової порожнини малюка. Навчіть дитину доглядати зубки, вчасно лікуєте захворювання ясен, пломбуйте зуби.

Постарайтеся захистити малюка від стресів, налагодити клімат у ній. Емоційних дітей необхідно підтримувати, навчити заспокоюватися самостійно. Старших дітей варто навчити технікам саморозслаблення.

Якщо дитина скрипить зубами уві сні, не відкладайте похід до лікаря на потім. Це дозволить запобігти розвитку негативних наслідків, допоможе швидко позбутися неприємності.

Підведемо підсумки

З проблемою нічного скрегітання зубами стикаються багато батьків. Найчастіше це нетривалі напади, які проходять самостійно та медикаментозного лікування не вимагають.

Якщо скрип зубами стає приватним супутником сну, обов'язково потрібно звернути увагу на тривалість і частоту нападів. На проблему вкаже погіршення загального стану дитини, слабкість, дратівливість, стомлюваність, порушення концентрації уваги.

При перших підозрілих симптомах потрібно негайно звернутися до лікаря, який призначить комплекс обстежень, що розбереться в причинах проблеми. У разі бруксизму вчасно розпочате лікування попередить розвиток ускладнень та збереже здоров'я малюку.

Зміст

Вночі батьки можуть почути неприємний скрегіт, який має насторожити та стривожити. Якщо дитина під час сну скрипить зубами, це очевидна ознака бруксизму, яку потрібно своєчасно лікувати. Проблему зі здоров'ям, що виникла, не варто замовчувати, вже вранці потрібно записатися на позаплановий прийом до лікаря.

Чому діти скриплять зубами уві сні за народною теорією

Причин такого явища кілька, але в народі нічний скрип зубами заведено асоціювати з глистами. Перш ніж домашніми способами ретельно лікувати гельмінти, дбайливій мамі малюка потрібно своєчасно звернутися до фахівця та визначити реальний патогенний фактор клінічними та лабораторними методами. В іншому випадку протиглистові препарати виявляться неефективними, мало того, негативно позначаться на загальному стані дитячого травлення. Як показує практика, дитина скрипить зубами уві сні з зовсім інших причин.

Чому дитина вночі скрипить зубами на думку доктора Комаровського

Викликати характерний скрип у нічний час доби на думку «екранного лікаря» можуть не так стрімко прогресуючі гельмінти, як патологічні процеси в дитячому організмі. Дорослі одразу помітять радикальні зміни у поведінці дитини, але не повинні відносити їх до особливостей вікової категорії. Хоча б у цілях профілактики незайвим буде візит до дільничного педіатра, який якраз і прискорить постановку остаточного діагнозу. На думку доктора Комаровського, дитина скрипить молочними зубами уві сні з наступних причин:

  • погана спадковість, коли батьки теж у дитинстві страждали на бруксизм;
  • збільшені аденоїди, які потрібно терміново лікувати чи видаляти;
  • особливості першого прорізування молочних зубів;
  • гострий дефіцит вітамінів групи Ст.

Від чого дитина скрипить зубами уві сні з зовнішніх причин

Скрегіт зубами часто пояснюється соціальними факторами, тобто способом життя та звичками неспокійної дитини. Наприклад, дорослі повинні розуміти, що навіть позитивні емоції перед сном можуть зашкодити, якщо їх багато. Вразливий малюк уві сні на підсвідомому рівні перебирає пройдений день, а планомірною реакцією на надмірний позитив стає вкрай неприємний скрегіт зубами.

Період підвищеної емоційної збудливості – не єдина причина, чому дитина скрипить зубами вночі уві сні. Необхідно згадати про різкі перепади атмосферного тиску та інші природні явища, які згубно впливають на здоров'я та поведінку надчутливої ​​дитини. Якщо батьки заведуть особистий щоденник малюка і робитимуть відповідні позначки, стане очевидно, на які атмосферні явища так гостро уві сні реагує малюк.

Чому дитина скрипить зубами вночі з внутрішніх причин

Часто трапляється, що скрип зубами є патологією, тобто в дитячому організмі не все гаразд. Ця тривожна ознака часом дещо запізнюється, тому необхідно при першій симптоматиці обстежити дитину. Якщо основне захворювання усунуто, то неприємний скрегіт сам собою проходить без додаткової медикаментозної участі. Випадки бувають різні, але патогенними вважаються такі фактори, чому дитина ночами скрипить зубами:

  • , перенесений стрес, нестабільність емоційної сфери дитини;
  • порушення сну зі схильністю до хронічного безсоння;
  • загострення щелепно-лицьових патологій (як варіант – м'язовий спазм);
  • проблеми стоматологічного характеру, наприклад, неправильний прикус, утруднене прорізування восьмих позицій у роті;
  • Тривалий вплив шкідливих продуктів інтоксикації на дитячий організм.

Що робити, якщо дитина скрипить зубами вночі

Як би не було чути скрип зубами, важлива своєчасна консультація фахівця. Тільки в цьому випадку профілактика та лікування бруксизму в комфортній домашній обстановці виявляться максимально ефективними. Насамперед потрібно спільно з лікарем виявити патогенний фактор і усунути його. Для цього важлива присутність наступних заходів:

  • усунення стресових ситуацій із життя дитини;
  • тривалі прогулянки на свіжому повітрі, щоб уникнути небезпечного кисневого голодування;
  • купівля силіконових кап з їх носінням на період сну;
  • прийом фітопрепаратів заспокійливої ​​дії;
  • забезпечення потоку тепла на ділянку м'язів живота на період сну.

Якщо проведені такі дії, але ефект посередній, рекомендується звернутися вже до невропатолога за консультацією, використовувати під час лікування сильнодіючі препарати з низкою побічних явищ. Лікарі не рекомендують доходити до таких крайніх заходів, інакше можна спровокувати низку інших захворювань із серйозними ускладненнями для дитячого здоров'я.

Не варто засмучуватися, адже усунути дислалію чи неправильну вимову деяких звуків допоможуть кваліфіковані фахівці!

Запобігти легше, ніж лікувати!

Насправді за цим хитромудрим діагнозом не ховається нічого жахливого. Батьки повинні знати, що у чистому вигляді дислалія передбачає лише порушення звуковимови. При цьому у малюка нормальний слух, достатній словниковий запас і стійка навичка узгодження слів під час висловлювання. Тобто сприйняття мови та лексико-граматичний устрій у повному порядку!

Існують дві форми дислалії: функціональна та механічна (органічна). Ми не стали б докладно зупинятися на логопедичних аспектах цього порушення, якби не одне ПЗ. Запобігти дислалії набагато легше, ніж усувати вже наявні дефекти. Тому знання механізмів виникнення цієї недуги допоможе уникнути проблеми. Адже відомий вислів: «Озброєний – значить, захищений!»

Отже, багатофункціональна дислалія. Її виникнення безпосередньо пов'язане з фізичним станом малюка та соціальними умовами його життя. Якщо дитина часто хворіє, особливо в період активного становлення мови, це може призвести до різних порушень звукової мови. Ймовірно, що соматична ослабленість викличе і затримку психомовного розвитку. Отже, підвищуючи імунітет дитини за допомогою гартують процедур, фізичних вправ і раціонального харчування, батьки захищають дитину від мовних порушень. Комплекс профілактичних заходів потрібно запроваджувати буквально з перших днів життя малюка!

Функціональна дислалія може з'явитися і в тому випадку, якщо дитині не приділяють достатньої уваги. Відсутність спілкування призводить до катастрофічних наслідків! У малюка не формується фонематичний слух, тобто слух на мовні звуки. Дитина ніколи не скаже звуки правильно, якщо не почує їх у достатній кількості. Тому розмовляйте з малюком якомога більше. Озвучуйте будь-яку свою та її дію, називайте предмети та явища, розповідайте казки, співайте пісні. Звуки рідної мови мають бути у малюка на слуху. Однак, часом і спілкування може завдати шкоди. Якщо в розмові з малюком сюсюкають, перекручують слова, такі «зразки» залишаються в пам'яті і згодом виявляться у вимові. Слідкуйте за своєю промовою, тому що для дитини вона є еталоном.

Що робити, якщо дорослі мають свої мовні дефекти? Відомо, що в деяких сім'ях вони передаються з покоління в покоління... У багатьох випадках справа не так у спадковості, як в наслідуванні. Навколишнє середовище, зокрема сім'я, передає своїм членам специфіку вимови, темп та модуляцію голосу, характерні слівця, висловлювання, навіть інтонацію! Усі особливості місцевого говору малюк сприймає як норму. Адже він ще не розуміє, що правильно, а що - ні. Як же бути, адже не заборониш родичам, які мають мовні дефекти чи діалектну вимову, спілкуватися з малюком? Це було б абсурдно! Однак домінантна роль у вихованні малюка на етапі становлення його мови повинна належати людині з правильною вимовою та літературною (нормативною) мовою. В ідеалі це мама, хоча її з успіхом замінять тато чи бабуся. Нарешті, професійна няня чи гувернантка. Вихід завжди є!

Перевіряємо прикус!

Розвиток мови залежить від фізичних даних малюка.

Існують чинники, які можуть призвести до механічної дислалії. Серед них дефекти та аномалії у будові зубно-щелепної системи, язика, піднебіння та губ (наслідки травми або вроджена патологія).

На що слід звернути увагу?

По-перше, на будову верхньої та нижньої щелепи, на те, як у малюка розташовані зубки. Наприклад, ви хочете перевірити прикус. Попросіть дитину міцно стиснути зубки і посміхнутися якнайширше. Передні зубки у верхній щелепі сильно виступають уперед і буквально закривають нижні? Значить, у малюка прогнання. Якщо картина прямо протилежна: нижня щелепа висунута вперед, а за нижніми зубами не видно верхніх - у наявності прогенія.

Можливо, при зімкнутих зубах у дитини між верхніми та нижніми різцями велика щілина, в яку так і норовить висунутися язичок. Це ознака переднього відкритого прикусу. Щілина може «намалюватися» і збоку, між корінними зубами. Тоді говорять про бічний відкритий прикус (як одно-, так і двосторонній).

Дефекти прикусу часто провокують неправильно підібрані пустушки або «дружба» малюка з соскою, що невиправдано затягнулася.

Спадковість також грає свою роль. У будь-якому разі, якщо у малюка щось не так, варто звернутися до стоматологічної поліклініки до лікаря-ортодонта.

Раніше дитині з дефектами зубно-щелепної системи допомогу надавали після 7-8 років (після зміни молочних зубів). Тепер прикус коригують раніше. Це важливо ще й тому, що звуковимова формується до 4-5 років. Чим раніше усунути причини, що заважають нормальній вимові, тим краще.

Аномалії в будові зубів і щелеп найчастіше гальмують появу свистячих і шиплячих звуків. Виникають так звані сигматизми (міжзубний, призубний, губно-зубний, бічний тощо) і парасигматизми (заміни свистячих та шиплячих на інші звуки). Не менш страждають звуки Л і Р. Зрозуміло, не обов'язково, що у дитини з прогнатією, прогенією або при відкритому прикусі будуть перераховані дефекти. Компенсаторні здібності дитячого організму великі. Але якщо порушення звуковимови має місце, варто зайнятися виправленням прикусу.

Іноді з дитячими зубками все більш-менш нормально, але вимова звуків якась скута, змащена. Дитина каже крізь стислі зуби. Він не може вільно рухати нижньою щелепою, широко відкривати рот. Ймовірно, вся справа у будові лицьових кісток, зокрема у зчленуванні верхньої та нижньої щелепи. Рухливістю має лише нижня щелепа, якщо її рухи обмежені, виникають проблеми. На допомогу приходять нехитрі вправи. Робіть їх разом із малюком, сидячи перед дзеркалом. Можна просто відкривати і закривати рот, щоразу збільшуючи розчин між зубками. Або спонукати нижньою щелепою з боку в бік або вперед-назад. А можна розповісти дитині одну з історій про Язичок. Так виконувати вправи набагато цікавіше!

Вправа «Уперті двері»

Через постійну вогкість дверіу будиночку Язичка набухали і не могли щільно зачинятися.Запропонуйте малюку кілька разів опустити і відразу підняти нижню щелепу, відкриваючи і закриваючи рот. Спочатку зробимо це вільно, а потім – підставивши знизу руку та заважаючи руху щелепи.

Язичку доводилося розгойдувати двері, щоби вийти з будиночка.

Вправа «Уперті двері»

Спочатку малюк розгойдує нижню щелепу з боку на бік щонайменше 10 разів. Потім нижню щелепу потрібно висунути вперед і відсунути назад на рахунок раз-два.

Деколи двері взагалі перекошували, і зовнішні стулки заважали зачинятися внутрішнім.

Вправа «Перекос»

Верхні зуби покусують нижню губу;

Нижні зуби покусують верхню губу;

Чергуйте покусування нижньої та верхньої губи.

Усі варіанти вправи потрібно виконати не менше 5 разів.

Язичок брав у руки рубанок і стискав краї дверей.

Вправа «Рубанок»

Верхніми передніми різцями енергійно «пошкребіть» по нижній губі не менше 5 разів;

Виконайте те саме, але нижніми різцями з верхньою губою.

Чергуйте обидва наведені рухи щонайменше 5 разів.

Нарешті, двері могли вільно відчинятися і зачинятися.

Послідовно зімкніть спочатку зуби, а потім і губи.

Цю історію корисно розповісти, а заразом зробити перелічені вправи з дітьми, які мають прогнання та прогенію. Однак для того, щоб з'явилися відчутні результати, потрібно займатися регулярно, а не час від часу. Спочатку досить 5 хвилин. Поступово збільшуйте час тренування до 20 хвилин. Краще займатися нетривалий час, але 2-3 рази на день.

Спробуйте самі придумати продовження історії про вперті двері та Язичку. Виявіть фантазію!

Що із губками?

У артикуляції звуків важливу роль грають губи та його будову. На жаль, малюки нерідко травмують губки, і на них з'являються рубці, що стягують, що обмежують рухливість. Укорочена, як би піднята верхня губка не сприяє появі багатьох звуків, зокрема свистячих і шиплячих, а також П, Б, М. На допомогу приходять вправи і масаж. Останній краще довірити спеціалістам, а ось артикуляційні тренування можна проводити вдома. Потрібно лише пам'ятати кілька правил на додаток до перерахованих.

1. Не беріть для роботи з дитиною відразу всі вправи. Почніть із одного-двох. Коли вони добре виходитимуть, візьміться за наступні, не забуваючи повторювати старі.

2. Перед початком самостійних домашніх занять бажано проконсультуватися з логопедом.

Упертий язичок

Залишилося поговорити про мову та небо. Порушення у будові мови різноманітні. Він може бути масивним (макроглосія) або, навпаки, крихітним (мікроглосія), пухким, желеподібним і т. д. Найчастіше зустрічається укорочена під'язична вуздечка. На жаль, існує думка, що її можна розтягнути за допомогою вправ. Це помилка! При стійкому порушенні звуків Л, Р, Ш, Ж, Ч (і якщо під'язична зв'язка явно укорочена) вихід один – хірургічне втручання. Іноді батьки із «жалості» до малюка хочуть залишити все як є. Але в такому разі дитина приречена все життя картувати і страждати від дислалії... Операція дозволяє раз і назавжди вирішити проблему. Однак після неї необхідно займатися реабілітацією та постановкою звуків із логопедом. Домашніми засобами тут не обійтись. Знадобляться спеціальний масаж та артикуляційні вправи. Зате у дитини нарешті з'явиться чиста мова!

Артикуляційні вправи для губ

Вони корисні дітям, які мають ті чи інші відхилення у прикусі.

1. «Посмішка»

Губи природно розтягнуті в посмішці, зуби стиснуті «огорожем», при цьому передні - добре видно. Тривалість не менше

10 секунд.

2. «Трубочка»

Зуби щільно стиснуті, а губи витягнуті люлькою. Тривалість щонайменше 10 секунд.

3. Чергуємо «Посмішку» та «Трубочку»

На рахунок «раз-два» повторіть обидві вправи щонайменше 10-15 разів.

3. «Воронка»

Зуби розімкнені. На рахунок "раз" губи витягніть трубочкою, на рахунок "два" - втягніть усередину, підвернувши їх за зуби. Повторіть щонайменше 10 разів.

4. «Хова»

а) Нижню губу «ховайте» за верхні передні зуби, при цьому верхня губа наче нависає над підборіддям. Утримуйте таке положення щонайменше 5 секунд.

б) Верхню губу «ховайте» за нижні передні зуби, видно лише нижню губу, яка тягнеться вгору, до носа. Утримуйте таке положення щонайменше 5 секунд.

в) Чергуйте два попередні варіанти щодо «раз-два» щонайменше 10 раз.

г) «Ховайте» верхню і нижню губи, втягнувши в рот і злегка стиснувши передніми зубами. Утримуйте таке положення щонайменше 5 секунд.

5. "Литаври"

Губи трохи підвернуті за зуби всередину рота. Пошльопайте одній об іншу, видаючи при цьому характерну бавовну. Повторюйте щонайменше 10 разів.

6. «Засув»

Зуби щільно стиснуті, нижньою губою рухайте з боку на бік.

7. «Коник, що пофиркує»

Губи розслабте та пирхніть, як це робить конячка. Повторюйте щонайменше 10 разів.

Різновиди піднебіння

Особливості будови часом зачіпають і піднебіння. Воно буває плоским, щілинним, «готичним». І те, й інше, і третє здатне призвести до того, що малюк не зможе чисто вимовляти шиплячі (Ш, Ж, Ч, Щ), а також звуки Р, Л. Язичку непросто прилаштуватися і прийняти потрібну форму на одному з цих плацдармів »… Однак не все так погано. Логопеди знають безліч способів упоратися з цими труднощами. Звичайно, форму піднебіння змінити не вдасться, зате язичок зможе пристосуватися до будь-яких незручностей! Варто відвідати з дитиною кілька занять, щоб отримати цінні рекомендації та поради і незабаром у малюка з'являться довгоочікувані звуки.

Анатомічні аномалії у будові піднебіння та мови найчастіше сприяють виникненню дислалії та мовленнєвих порушень у дітей. Тому не відкладайте в довгий ящик візит до хірурга-стоматолога та логопеда, якщо ви помітили, що дитина не вимовляє багатьох звуків.

Діслалія.

Дитині п'ять років. Пора впритул зайнятися звуками. Прислухайтеся, як каже ваша дитина. Можливо, любляче батьківське вухо «замилилося», тому вам все подобається! Щоправда, сусідка з другого поверху каже, що вашому чаду треба відвідати логопеда. Та вона просто заздрить балакучості вашого сина! Так принаймні вам здається. А може, щось справді не так? Щоб розвіяти сумніви, сходіть до фахівця. Не виключено, що результатом відвідин кабінету стане діагноз: «Діслалія!» За ним не ховається нічого страшного. Батьки повинні знати, що у чистому вигляді дислалія передбачає лише порушену звуковимову. При цьому у малюка нормальний слух, великий кругозір, достатній словниковий запас і стійка навичка узгодження слів під час висловлювання. Тобто, інтелект, сприйняття мови та лексико-граматичний устрій – у повному порядку! Радійте. Усі проблеми, у цьому випадку, можна вирішити протягом місяця, максимум – півроку. Це за умови, що з малюком займатиметься логопед. Але і ви повинні внести посильний внесок: проводити вдома гімнастику артикуляції, закріплювати навички правильного звуковимови на мовному матеріалі.

2. Причини виникнення дислалії

Існують дві форми дислалії:функціональна та механічна. Не хотілося б завантажувати батьків логопедичними аспектами цієї проблеми, проте, доведеться…. Справа в тому, що запобігти дислалії набагато легше, ніж усувати вже наявні дефекти. Тому знання механізмів виникнення дислалії допоможе уникнути помилок. Адже відомий вислів: "Озброєний, - значить захищений"!

Отже, функціональна дислалія. Її виникнення безпосередньо пов'язане з фізичним станом дитини та соціальними умовами її життя. Якщо дитина часто хворіє, особливо в період активного становлення мови, це може призвести до різних порушень звуковимовлення. Соматична ослабленість часом викликає затримку психо-мовного розвитку (ЗПРР). Цей діагноз стали все частіше ставити малюкам, що вступають до логопедичних груп дитячих садків і корекційні (компенсуючі) класи шкіл. Отже, підвищуючи імунітет дитини за допомогою різноманітних гартують процедур, фізичних вправ і раціонального харчування, батьки захищають дитину від мовних порушень. Комплекс профілактичних заходів потрібно вводити буквально з пелюшок! Пам'ятайте: у здоровому тілі – здоровий дух і… – чиста мова!

Ще функціональна дислаліяможе виникнути, якщо дитині не приділяють достатньої уваги. Відсутність спілкування призводить до катастрофічних наслідків! У малюка не формується фонематичний слух, тобто слух на мовні звуки. Дитина ніколи не скаже звуки правильно, якщо не почує їх у достатній кількості! Але, якщо ви говорили з малюком з перших днів його життя, проблеми зі звуковимовою в 4-5 років будуть мінімальними.

3. Сімейний діалект – одна з причин дислалії.

На жаль, спілкування може завдати й шкоди. Якщо в розмові з дитиною, в ранньому дитинстві, сюсюкалися, перекручували слова, такі «зразки» залишилися в пам'яті і виявилися у вигляді неправильної вимови на пізніших термінах розвитку. Така дитина, як правило, страждає на пом'якшення приголосних: «стіль» (стіл), «тясетькя» (чашечка), «книзьетька» (книжечка). Слідкуйте за своєю промовою. Вона є зразком для дитини.

А що робити, якщо самі дорослі мають мовні дефекти? Адже ви спостерігали, що в деяких сім'ях вони передаються з покоління в покоління? І справа не тільки й не так у спадковості, як у ефекті наслідування. Навколишнє середовище, зокрема сім'я, передає малюкові специфіку вимови, темп, модуляцію голосу, характерні слівця, висловлювання, навіть інтонацію! Всі особливості «місцевого» говірки малюк вбирає, як губка, і сприймає як норму. Адже він ще не розуміє, що правильно, а що – ні. Як же бути в такому разі? Заборонити родичам, які мають мовні дефекти, чи діалектну вимову спілкуватися з малюком? Це було б абсурдно! Просто треба взяти за правило, що домінантна роль у вихованні малюка, на етапі становлення його мови (від народження до школи), має належати людині з правильною вимовою та літературною (нормативною) мовою. Ідеально, якщо цією людиною буде мати. Якщо, з якихось причин, це неможливо, її успішно замінять тато чи бабуся. Зрештою, професійна няня чи гувернантка. Вихід завжди є!

4. Причини виникнення механічної дислалії.

Дефекти та аномалії у будові зубно-щелепної системи, язика, піднебіння та губ призводять домеханічної дислалії. Це може бути вроджена патологія, або набута через травму. На що слід звернути увагу? По-перше, набудова верхньої та нижньої щелепина розташування зубів у малюка. Порушення прикусу добре видно при зімкнутих щелепах. Попросіть дитину міцно стиснути зубки і посміхнутися якнайширше. Якщо передні зубки у верхній щелепі сильно виступають уперед і буквально закривають нижні, значить, у ньогопрогнання . Якщо картина прямо протилежна: нижня щелепа висунута вперед, а за нижніми зубами не видно верхніх, - очевиднопрогенія . Можливо, при зімкнутих зубах у малюка між верхніми та нижніми різцями велика щілина, в яку так і норовить висунутися язичок. Це –передній відкритий прикус. Його можна спостерігати і під час зміни зубів (від п'яти до восьми років). Щілина може «намалюватися» і збоку, між корінними зубами. Тоді говорять пробічному відкритому прикусі(як односторонньому, і двосторонньому). Дефекти прикусу часто виникають через неправильно підібрані соски-пустушки, через їх тривале застосування. Може зіграти свою роль та спадковість. У будь-якому випадку, варто звернутися до стоматологічної поліклініки до лікаря-ортодонта. Раніше дитині з дефектами зубно-щелепної системи допомога надавалася після 7-8 років (після зміни молочних зубів). Тепер корекція прикусу проводиться на ранніх термінах. Це важливо ще й тому, що звуковимова формується до 4-5 років. Чим раніше будуть усунені причини, що заважають нормальній вимові, тим краще. Аномалії в будові зубів і щелеп найчастіше перешкоджають появі свистячих та шиплячих звуків. Виникають так звані сигматизми (міжзубний, призубний, губно-зубний, бічний та ін.) і парасигматизми (заміни свистячих і шиплячих на інші звуки). Не менш страждають звуки [Л] та [Р ]. Звичайно, зовсім не обов'язково, що у дитини з прогнатією, прогенією або при відкритому прикусі будуть усі перераховані вище дефекти. Компенсаторні здібності дитячого організму великі. Але, якщо порушення звуковимови все ж таки має місце, варто зайнятися виправленням прикусу.

5. Вправи усунення механічної дислалии.

Іноді із зубами все більш-менш нормально, але вимова звуків якась скута, змащена. Дитина каже крізь стислі зуби. Він не може вільно рухати нижньою щелепою, широко відкрити рот. Можливо, вся справа у будові лицьових кісток, зокрема, у зчленуванні верхньої та нижньої щелепи. Рухливість має лише нижню щелепу, якщо її рухи обмежені, - виникають проблеми. Розвинути цю рухливість можна за допомогою нехитрих вправ. Робіть їх разом із малюком, сидячи перед дзеркалом. Можна просто відкривати і закривати рот, щоразу збільшуючи розчин між зубками. Можна рухати нижньою щелепою з боку в бік, або вперед-назад. А можна розповідайте малюкові одну з історій про гноміку Язичка. Так виконувати вправи буде набагато цікавіше! Не забудьте поставити перед дитиною дзеркало. Воно має бути досить великим, щоб він бачив не лише свою, а й вашу артикуляцію.

Казка «Уперті двері».

«Через постійну вогкість, двері в будиночку Язичка набухали і не могли щільно зачинитися. (Вправа «Двері»: Кілька разів опустити і підняти нижню щелепу, відкриваючи та закриваючи рот. Спочатку робити це вільно, потім – підставивши під підборіддя руку та «заважаючи» руху щелепи.)

Язичку доводилося розгойдувати двері, щоби вийти з будиночка. (Вправа «Уперті двері»: а/ нижня щелепа розгойдується з боку в бік не менше 10 разів; б/ нижня щелепа висувається вперед і відсувається назад за рахунок «раз-два»).

Деколи двері взагалі перекошували, і зовнішні стулки заважали зачинятися внутрішнім. (Вправа «Перекіс»:

Верхні зуби покусують нижню губу;

Нижні зуби покусують верхню губу;

Чергувати покусування нижньої та верхньої губи.

Усі варіанти вправи виконати не менше 5 разів.)

Язичок брав у руки рубанок і зчісував краї дверей. (Вправа «Рубанок»:

Верхніми передніми різцями енергійно «поскрестити» по нижній губі не менше 5 разів;

Виконати те саме, але нижніми різцями з верхньою губою;

Чергувати обидва ці рухи не менше 5 разів.)

Нарешті, двері могли вільно відчинятися і зачинятися (послідовно зімкнути спочатку зуби, а потім і губи)».

Цю історію непогано розповісти та зробити вищеперелічені вправи з дітьми, які маютьпрогнання та прогенію , а також різні види неправильного прикусу. Заняття повинні бути досить регулярними, а не час від часу. Лише тоді з’являться відчутні результати. Непогано було б придумати і продовження історії про «вперті двері» та гноміку Язички. Виявіть фантазію! Тривалість занять спочатку не повинна перевищувати 5 хвилин. Поступово збільшуйте час "тренувань" до 20 хвилин. Краще займатися нетривалий час, але 2-3 рази на день.

6. Вплив будови губ на артикуляцію деяких звуків.

Губи та його будова грають важливу роль артикуляції звуків. Маленькі діти часто травмують губки, внаслідок чого на них з'являються рубці, що стягують. Це значно обмежує рухливість «капризного» органу артикуляції. Укорочена, як би піднята верхня губка також сприяє появі звуків, зокрема, свистячих і шиплячих, і навіть звуків [П], [Б], [М ]. Іноді, під верхньою губою буває надто короткавуздечка , що з'єднує губи з верхньої щелепи. Вона і не дає губі опуститися на потрібну висоту. Усувається дефект у кабінеті хірурга-стоматолога. Зробити цю нескладну операцію необхідно ще й тому, що коротка і масивна вуздечка під верхньою губою призводить до утворення щілини між верхніми різцями. Крім того, що це не зовсім естетично, подібна аномалія веде до переднього відкритого прикусу та дефектного вимовлення рядусвистячих і шиплячих звуків. Треба попередити, що подібна операція проводиться ТІЛЬКИ ПІСЛЯ ЗМІНИ ЗУБІВ. НА СТАДІЇ МОЛОЧНОГО ПРИКУСУ РОБИТИ ЇЇ НЕ МОЖНА!

Ще дві неприємності, які якщо і не фатально діють на вимову, то, принаймні, суттєво погіршують її і обмежують рухливість губ. Це тріщини на губах та у куточках рота, а також герпес. Якщо такі неприємності переслідують дитину із завидною постійністю, вона звикає говорити, мінімально рухаючи губами. Адже будь-який активний рух викликає біль та суттєвий дискомфорт! Скована артикуляція веде до «змазаного» звуковимовлення, значно погіршує розбірливість мови і стає звичною. Згодом, «неохайна» вимова послужить благодатним ґрунтом для дисграфії (порушення листа).

Рухливість губ збільшується за допомогоюмасажу та артикуляційнихвправ. Масаж краще довірити спеціалістам, а ось вправи можна проводити і вдома. Звичайно, перед цим треба вирішити всі проблеми з герпесом і тріщинами на губах. Ще кілька порад на додаток до перелічених вище:

1. Не беріть для роботи з дитиною відразу всі вправи. Почніть із одного-двох. Коли вони добре виходитимуть, освоюйте наступні, але не забувайте повторювати попередні.

2. Перед початком домашніх самостійних занять бажано все ж таки проконсультуватися з логопедом.

АРТИКУЛЯЦІЙНІ ВПРАВИ ДЛЯ ГУБ.

1. «Посмішка»: губи природно посміхаються, зуби, стиснуті«огорожем», передні зуби добре видно. Утримувати в такому положенні щонайменше 10 секунд.

2. «Трубочка»: зуби щільно стиснуті; витягнути губи вперед трубочкою і утримувати в такому положенні щонайменше 10 секунд.

3 . Чергувати вправи«Посмішка» - «Трубочка»за рахунок «раз-два» щонайменше 10-15 разів.

4. «Воронка »: зуби розімкнені, на рахунок«раз» губи витягнути вперед "трубочкою", на рахунок"два" втягнути губи в рот, підгорнувши їх за зуби. Зробити щонайменше 10 повторів.

5. «Литаври»: губи трохи загорнуті за зуби всередину рота. Поплескати ними одна про одну, видаючи при цьому характерний звук, що поплескує. Виконати це не менше 10 разів.

6. «Коринка, що пофиркує»: губи розслабити, пирхнути ними, як це робить конячка. Виконати не менше 10 разів.

7. «Засув»: зуби стиснуті, нижня губа рухається з боку на бік.

8. «Хова»: а) «заховати» нижню губу за верхні передні зуби, при цьому видно тільки верхню губу, вона ніби нависає над підборіддям. Утримувати в такому положенні щонайменше 5 секунд;

б) «заховати» верхню губу за нижні передні зуби, видно лише нижню губу, вона тягнеться вгору до носа. Утримувати в такому положенні щонайменше 5 секунд;

в) чергувати варіантиа) - б) рахунок «раз-два» щонайменше 10 раз;

г) «сховати» верхню та нижнюгуби, втягнувши в рот і злегка стиснувши передніми зубами. Утримувати в такому положенні щонайменше 5 секунд.

7. Порушення у будові мови та дислалія.

Залишилось поговоритипро мову та небо . Порушення у будові мови різноманітні: занадто великий, масивний (макроглосія), крихітний (мікроглосія), пухкий, желеподібний та ін. Найчастіше зустрічається укорочена під'язична вуздечка. На жаль, існує думка, що її можна розтягнути за допомогою вправ. Це помилка. При стійких порушеннях звуків Л, Р, Ш, Ж, Ч (і якщо під'язична зв'язка явно укорочена), вихід один – хірургічне втручання. Вибір, звісно, ​​за батьками. Їм вирішувати: залишати все як є, і прирікати дитину все життя картувати і страждати від дислалії, або раз і назавжди вирішити цю проблему. Але пам'ятайте, одним втручанням хірурга тут не обійтися, після операції необхідно займатися реабілітацією та постановкою звуків із логопедом. Домашніми способами тут не обійтися. Знадобиться спеціальний масаж та артикуляційні вправи. Але ваші зусилля будуть винагороджені: у дитини з'явиться нарешті чиста мова.

8. Аномалії у будові неба – одна з причин дислалії

Небо може бути різної форми: плоске, щілинне, «готичне». І те, й інше, і третє може призвести до дефектної вимови шиплячих ([Ш], [Ж], [Ч], [Щ]), звуків [Р], [РЬ], [Л], [ЛЬ]. Язичку непросто прилаштуватися і набути потрібної форми на одному з таких «плацдармів»! Але не так погано. Логопеди знають безліч способів упоратися з цими труднощами. Правда, форму піднебіння змінити не вдасться, зате язичок може пристосуватися до будь-яких незручностей! Декілька занять, і ви отримаєте цінні рекомендації та поради. А незабаром у малюка з'являться довгоочікувані звуки.

Треба сказати, що аномалії у будові мови та піднебіння дають найбільший відсоток дефектів звуковимови. Не полінуйтеся заглянути в рот свого малюка якомога раніше, сходіть на консультацію до хірурга-стоматолога, логопеда. Краще перестрахуватися, ніж дарувати дитині «букет дислалії»!


Багато татків і мам стикаються з такою проблемою у своїх дітей, як скрегіт зубами ночами. Чому дитина скрипить зубами уві сні, що це означає? Медична назва даної патології – бруксизм. Це явище лякає батьків і змушує панікувати. Скрегіт буває поодиноким, триватимуть кілька хвилин. Вдень скрегіт теж може повторюватися. Спробуємо з'ясувати основні причини та суть проблеми.

Не завжди варто впадати в паніку та бігти до лікаря, 90% дітей хоч раз у житті скриплять зубами. Це може спостерігатися вночі, іноді і вдень. Якщо скрипи мають одиночний характер і повторюються дуже рідко, можна не хвилюватися.

Основні причини

У випадках регулярного повторення краще з'ясувати причину та відвідати кваліфікованого лікаря.

  • неправильний прикус;
  • перенесений стрес;
  • патології зубів та щелепи;
  • прорізування зубів.

Прикус

Неправильний прикус може бути вродженим та набутим. Внаслідок неправильного формування щелепи дитина може видавати уві сні нехарактерні звуки. У цьому випадку слід звернутися до дитячого ортодонта. Порушення прикусу часто призводить до таких негативних наслідків як викривлення зубів, дентин – старіння зубної емалі, запалення пародонтальних тканин. Лікар призначить заходи для усунення проблеми.

Стрес

Дитяча психіка не стабільна і будь-яка дрібниця може виявитися потрясінням, не кажучи вже про справжні нервові травми. Перші дні в дитсадку, нові знайомства, конфлікти з однолітками – це може викликати у дитини стресовий стан. Внаслідок психічних порушень розвивається бруксизм.

Аденоїди

Розростання аденоїдної тканини веде до деформації щелепного апарату. Збільшення лімфи здійснює внутрішній тиск. Звідси формування неправильної будови щелепи. допоможуть уникнути розвитку скреготу. У 80% випадків саме наявність аденоїдів пояснює появу нічного скреготу.


  1. Патології зубного апарату можуть бути причиною неприємного скреготу. Своєчасне звернення до фахівця допоможуть вирішити проблему та уникнути ускладнень.
  2. Ріжучі зуби також можуть породжувати скрип зубами.

Важливо! Не намагайтеся встановити діагноз самостійно. Не займайтеся самолікуванням, потрібна консультація з фахівцем.

Симптоми бруксизму

Це захворювання має свої симптоми:

  • сонливість. Дитина млява, малорухлива, постійно хоче спати;
  • головний біль. Може бути слабшим, сильнішим, вночі або вдень, це знижує якість життя і заважає розвиватися;
  • дратівливість. Через неякісний сон дитина нервується через дрібниці, стає примхливим, втрачає до всього інтерес;
  • розхитування та стирання зубів. Зуби піддаються постійному навантаженню, хитаються та випадають;
  • вушний біль. Може бути різка, колюча, ниюча;
  • поганий апетит. Дитина відмовляється від їжі, що веде до загального погіршення здоров'я;
  • спазм лицьових м'язів. Нехарактерні судоми лицьового апарату, вони відбуваються мимоволі, завдають маси дискомфорту;
  • неправильний прикус. Визначити можна неозброєним оком.
  • погана успішність у навчанні. Знижуються оцінки, погіршується настрій дитини.


Визначити захворювання можна за допомогою спеціального обладнання. Полісоміографічне обстеження. Ця процедура не принесе вашій дитині великого дискомфорту. На час сну до тіла підключають спеціальні датчики, що фіксують імпульси мозку, м'язову активність, рух очей, дихання, серцеве биття. Такі дослідження допомагають описати більш чітку картину відхилень та призначити адекватне лікування.

Лікування та профілактика

Лікування нічного скрегіт у дітей спрямоване на максимальне розслаблення жувальних м'язів. Головним є виявити причину та вжити необхідних заходів. Чим раніше діагностовано проблему, тим менше зусиль потрібно буде докласти для лікування. Відомі випадки, коли бруксизм раннього віку самостійно проходив у деяких дітей.

Важливо знати! Це не привід пускати хворобу на самоплив. Консультація з лікарем не зашкодить, чим раніше виявлено патологію, тим легше її вилікувати.

Увага на прикус. У закритому стані верхні та нижні зуби не повинні стикатися, верхня щелепа повинна виходити вперед. Якщо дитина відчуває напруження м'язів, потрібно намагатися розслабити їх.

Зведіть до мінімуму стресові ситуації. Розслабити нервову систему можна за допомогою масажу, йоги, найпростіших фізичних вправ. Відмінним відпочинком для нервової системи будуть піші прогулянки з дитиною, спілкування із домашніми тваринами.

Навантаження на щелепи вдень знизить нічний скрегіт. Можна жувати жувальну гумку, гризти насіння, горіхи.

Шини

Захист зубів у денний час полягає у носінні спеціальних шин, вони непомітні при надяганні. Стоматолог підбирає шини з огляду на індивідуальні особливості щелепи пацієнта. Такий спосіб запобігає стисканню зубів. В результаті емаль більш захищена. Зуби менш схильні до тертя.

Капи

Вночі потрібно використовувати спеціальні капи. Виготовляються вони із термопласту. Щільно прилягають до передніх зубів, забезпечуючи максимальний захист від стирання. Пристосування краще купувати за призначенням стоматолога в аптеках та спеціалізованих магазинах. Лікар підбере найкращий варіант.


  1. Перед сном, якщо є відчуття напруги в області щелепи, додати теплу грілку або компрес. Це заспокоїть та розслабить м'язи.
  2. При бруксизмі на ґрунті нервових розладів можна зробити дитині ванну з заспокійливими травами, дати м'ятний чай.
  3. У тяжких випадках лікар призначає препарати, що знижують нервову напругу.
  4. Добре допомагає масаж обличчя. Його можуть проводити батьки. Старші діти в змозі самостійно провести процедуру.
  5. Не можна перед сном грати у активні ігри. Дивитися фільми, які збуджують психіку.

Вечеря має бути легкою. Жодної жирної, багатої вуглеводами їжі. Це має бути каша, овочеве пюре, фрукти.


Обов'язково розмовляйте з дитиною. Можливо, під час відвертої розмови вдасться з'ясувати причину, яка призвела до нервового розладу.

Пам'ятайте!

Не можна думати, що ця хвороба не серйозна. Наслідки занедбаного бруксизму можуть бути дуже небезпечними, аж до серйозних розладів нервової системи.

Вітаміни

Певні вітаміни може призначити лікар. Ваше завдання організувати вашій дитині правильне харчування. Як мовилося раніше, варто уникнути продуктів насичених кофеїном, не передати перед сном. Вживати якнайбільше овочів і фруктів, насиченими корисними вітамінами та мінералами. Включіть у раціон заспокійливі трав'яні чаї, настої. Повне одужання можливе завдяки комплексному підходу. Призначення фахівців та самостійні зусилля допоможуть подолати недугу. Будьте уважні до свого здоров'я, не хворійте.