Mantra e perëndeshës së hënës për para, pasuri dhe prosperitet. Mantra e hënës do t'ju ndihmojë të pastroni veten nga negativiteti dhe të relaksoheni.

Mantra e Hënës konsiderohet tradicionalisht femërore. Në astrologjinë Vedike, Hëna quhet ndryshe Chandra(përkthyer nga sanskritishtja si " dhurues i kënaqësive"). Ajo personifikon tre hipostazat femërore në hinduizëm: perëndeshat Parvati, Lakshmi dhe Saraswati.

Në artikull:

Hëna në kulturën Vedike

Astrologët indianë besojnë se Hëna është përgjegjëse për sfera të tilla delikate si mendore dhe emocionale. Simbolizon dashurinë e nënës, feminitetin, butësinë, kreativitetin, sensualitetin. Ashtu si në traditën perëndimore, hëna në rritje konsiderohet e favorshme, dhe.

Chandra kontrollon elementin e ujit, i cili mund të ngopet. Hëna përfaqëson parimin e femrës. Siç u përmend më lart, tre hipostaza Chandra- Kjo Parvati, Lakshmi dhe Saraswati.

Parvati ose Cali simbolizon shkatërrimin, largimin nga iluzionet. , A Saraswati- krijimtarinë, poezinë dhe muzikën.

Në cilat raste rekomandohet praktikimi i mantrës së hënës? Astrologët Vedikë flasin për nevojën e fjalëve të fuqisë drejtuar satelitit tokësor kur ai është vendosur keq në horoskop. Edhe nëse nuk e keni para syve, mund të përdorni tekste të shenjta për të zhvilluar cilësitë që simbolizon hëna.

Ndër listën e mjeteve me të cilat korrigjohen cilësitë hënore në një person janë:

praktikë e përditshme e kthimit te Chandra,
ritualet për çdo hipostazë,
vishni bizhuteri me perla.

Mantrat e Hënës

Të gjitha fjalët planetare të fuqisë rekomandohen të lexohen njëqind e tetë ose një mijë e tetëdhjetë herë. Besohet se për të marrë efektin e dëshiruar, është e nevojshme të përsëritet apeli në Hënë të paktën njëqind mijë herë brenda tre muajve.

Bija (farë) mantra e hënës lexoni njëmbëdhjetë mijë herë:

Aum Sram Srim Sraum Sah Chandraya Namaha.

Dadhi Samkham Tusha Rabham Kshiro Darnava Sambhavam
Namami Shashinam Somam Sambhor Mukuta Bhushanam.

E përkthyer, lexohet si më poshtë:

Përkulem me respekt para teje, o Zot i Hënës, i bardhë si gjizë, guaska deti dhe bora, Hyjnia supreme e pijes së shenjtë Soma, pjellë e oqeanit të qumështit, stoli e kokës së Zotit Shambhu.

Mantra tantrike:

Aum Shrim Krim Kam Chandraye Namaha Aum.

Aum Som Somaye Aum.

Një tjetër mantra hënore është shumë e fuqishme:

KUNG RONO AMA NILO TA WONG.

Tekstet e adresës së shenjtë të lashtë:

AUM SRI GAYA ADI CHANDRA AYA NAMAH.

Mantra për ekuilibrin:

OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA.

Besohet se mantra e Hënës bën mrekulli dhe ndryshon jetën e praktikuesit për mirë.

Këto mantra mund të ndryshojnë plotësisht jetën tuaj, duke përmbushur dëshirat tuaja më të thella. Është e rëndësishme të dëgjoni mantrën hënore përpara se të praktikoni vetë. Për ta bërë këtë, mund të gjeni regjistrime speciale nga profesionistë. Shqiptimi i saktë i tekstit garanton efektin.

Si të praktikoni Mantrat e Hënës

Rekomandohet të filloni të këndoni gjatë hënës së plotë. Për ta bërë këtë, duhet të dilni jashtë në një vend të shkretë, të shtrini duart në diskun hënor dhe të thoni ndonjë nga tekstet. Do t'ju duhen pesë deri në dhjetë minuta për të ndjerë dridhjet e para. Në vetëm një seancë ju duhet ta përsërisni tekstin të paktën njëqind e tetë herë.

Një ritual i ngjashëm kryhet çdo javë për tre muaj. Gjatë kësaj periudhe, dita e javës dhe faza hënore nuk kanë rëndësi. Nëse muaji nuk është i dukshëm në qiell, thjesht imagjinoni imazhin e tij.

Nëse keni humbur një javë, duhet të filloni nga e para. Besohet se, duke filluar nga java e trembëdhjetë e praktikës së rregullt, ndryshimet e para do të shfaqen në jetën tuaj.

Pas kësaj, mantras lexohen një herë në muaj dhe vetëm në hënën e plotë.

Ekziston një mendim tjetër për fillimin e praktikës. Disa astrologë Vedikë rekomandojnë të filloni të këndoni fjalë hënore të fuqisë të hënën, e cila konsiderohet dita e hënës.

Si çdo tjetër, mantra hënore zbulon aspekte të ndryshme të feminitetit. Nëse mendoni se ju mungon butësia, spontaniteti, plasticiteti dhe cilësitë e tjera të natyrshme në seksin e drejtë, këndimi i rregullt i mantrave hënore do t'ju ndihmojë të gjeni dhe zbuloni të gjitha këto tipare në veten tuaj.

Hëna është një simbol i ndryshimit dhe magjisë. Njerëzit kanë vëzhguar depilimin dhe zbehjen e diskut prej shekujsh, duke hyjnizuar këtë fenomen natyror. Megjithatë, nuk është përbërësi fizik i trupit hënor ai që i nënshtrohet hyjnizimit, por thelbi i tij shpirtëror. Në legjendat e shumë popujve të botës, hëna personifikon parimin femëror dhe simbolizon ndryshimet që lidhen me moshën: rininë, pjekurinë, pleqërinë. Perëndeshat e hënës përshkruheshin me tre fytyra. Si mund t'i ndihmojë gratë mantra e fuqishme e hënës?

Mantra kryesore dhe më e fuqishme për hënën

Mantra kryesore e perëndeshës Lakshmi është një formulë e shkurtër e shenjtë:

Dëgjoni mantrën e hënës në faqen tonë të internetit:

Kjo formulë shqiptohet 108 ndërsa mendon një figurinë ose imazh të perëndeshës. Koha e fillimit të kontaktit është ditët e hënës së plotë. Fjalët duhet të këndohen, duke krijuar dridhje të brendshme në trup. Këndimi nuk duhet të jetë me zë të lartë: gjëja kryesore është të krijoni dridhje në trup.

Mantra të tjera për perëndeshën e hënës që bëjnë mrekulli

1. Kjo mantra mund të kthehet dhe të ndryshojë gjithë jetën tuaj. Kjo është mantra e transformimit. Kushdo që praktikon këtë formulë bëhet i pavarur nga njerëzit dhe nuk mund të manipulohet. Mantra jep vetëbesim, gëzim, lumturi dhe kënaqësi për veten dhe jetën.

Këndon mantrën 108 herë në ditë ndërsa meditoni mbi imazhin e perëndeshës. Sa më shumë të praktikoni mantrën, aq më shumë sukses do të arrini në jetë.

2. Mantra e mëposhtme rrit shumë rezultatin e çdo përpjekjeje tuajën - në punë, financa, dashuri, studim, kreativitet. Çfarëdo që të bëni, energjitë e formulës së shenjtë do të ndihmojnë dhe shumëfishojnë përpjekjet e shpenzuara. Nëse e shqiptoni mantrën me pastërtinë e qëllimit, kjo do të ndihmojë në përshpejtimin e çdo biznesi që keni filluar - shitjen e një makine ose shtëpie, blerjen e gjërave të nevojshme, arritjen e rezultateve në punën tuaj.

3. Kjo mantra sjell bollëk dhe përmbushje të dëshirave. Mantra praktikohet për një muaj, duke filluar me hënën e plotë. E thonë në agim 108 herë në ditë.

"Om Lakshmi Vigan Sri Kamala Dharigan Swaha."

4. Kjo mantra jep lumturi pa re, paqe, arritje të qëllimeve, shëndet dhe pasuri të lulëzuar. Dashuria e pakushtëzuar për të gjitha gjërat do të banojë në zemrën tuaj, horizontet shpirtërore dhe sytë shpirtërorë do të hapen.

"Om Shrim Hrim Klim Mahalakshhmiyai Namah Aum."

Formula shqiptohet 108 herë dy ditë (në mëngjes) dhe shkojnë për të zgjidhur punët e tyre. Kjo është e vetmja mantra që sjell rezultate të menjëhershme. Për të ruajtur suksesin e biznesit, ju duhet të praktikoni formulën çdo hënë të plotë.

Kuptimi i mantrës së hënës

Në traditën hindu, perëndeshë Chandra (perëndeshë e hënës) sundon elementin e ujit. Chandra ka tre mishërime:

Këto janë tre perëndeshat hënore që mund t'u drejtohen në mantra me kërkesa. Lakshmi simbolizon energjinë e bollëkut dhe dashurisë (hëna e plotë). Parvati (Kali) - energjia e uljes dhe shkatërrimit. Saraswati është personifikimi i krijimtarisë tek njeriu; ajo është përgjegjëse për poezinë dhe artin.

Në lidhje me ndryshimin e energjisë hënore, zgjidhen mantra që i drejtohen një hipostaze specifike të perëndeshës hënore Chandra. Në traditën hindu, është zakon të meditoni për çdo hipostazë të Chandrës dhe të vishni amuletë hënore të bëra me perla. Perlat mbartin gjithashtu simbolikën e energjisë hënore. Besohet se është e nevojshme të recitohet mantra hënore mijëra herë për të aktivizuar energjitë e ndriçuesit.

Perëndeshë Lakshmi

Perëndeshë Lakshmi personifikon energjinë e hënës së plotë, e cila sjell bollëk në jetën e njeriut. Për të arritur këtë gjendje, është e nevojshme të vini në kontakt me energjitë e hënës së plotë. Si ta bëjmë atë? Ose përmes meditimit ose përmes këndimit të mantras. Dhe gjëja më e mirë është të meditosh dhe të këndosh. Lakshmi me ar do të hapë burime pasurie dhe prosperiteti në jetën tuaj, do të sjellë kënaqësi dhe dashuri.

Për të rezonuar me frekuencën Lakshmi, ju duhet të hapni zemrën tuaj dhe të pastroni shpirtin tuaj nga egoizmi dhe interesi vetjak. Ndërveprimi me perënditë në hinduizëm është konfidencial dhe kërkon sinqeritetin e ndjenjave të një personi, përndryshe nuk do të mund të merrni një përgjigje pozitive. Perëndeshës Lakshmi afrohet me një mantra të veçantë - Mantra Gayatri - e cila recitohet në agim (108 herë) për 36 ditë. Kjo është mënyra e vetme për të zhvilluar kontakt dhe rezonancë me frekuencën e hënës së plotë.

Nëse arrini të arrini kontakte, merrni ndihmë në çdo fushë të jetës - dashuri, punë, financa, marrëdhënie me njerëzit. Asgjë nuk është e pamundur për perëndeshën Lakshmi: energjia e hënës së plotë është e fuqishme. Energjia e Lakshmit është në përputhje me energjinë e hyjnisë Ganesha: ata punojnë në Commonwealth. Energjia e Ganesha pastron rrugën nga pengesat dhe energjia e Lakshmit mbush jetën me bollëk. Prandaj, para se të këndoni mantras Lakshmi, duhet të aktivizoni energjinë e Ganesha.

Kur i drejtohen Lakshmit, ata përdorin objekte materiale që transmetojnë energjinë e saj - lule të mëdha, gurë të çmuar. Lulet mund të jenë çdo gjë, por ato duhet të kenë një tufë lulesh të madhe dhe të nxjerrin një aromë të këndshme. Gurët Lakshmi janë:

lapis lazuli;
almandine;
krisoberil;
rubin vjollcë;
lodh të verdhë dhe të kuqe.

Nga metalet, ari mbart energjinë e Lakshmit. Kur i drejtoheni perëndeshës, në dhomë duhet të ketë lule të mëdha aromatike dhe sende prej guri dhe ari (mund të vishni bizhuteri).

Në Indi, një person i begatë dhe i suksesshëm konsiderohet i preferuari i perëndeshës Lakshmi. Nëse fati i një personi është larguar, do të thotë që ai nuk nderon perëndeshën hënore të bollëkut.

Ajo themelore është një formulë e shkurtër e shenjtë:

"Om Hrim Shrim Lakshmi Byo Namaha."

Dëgjoni mantrën e hënës në faqen tonë të internetit:

Mantra të tjera për perëndeshën e hënës që bëjnë mrekulli

"Om Shrim Hrim Mahalakshhmiyai Namah."

Këndon mantrën 108 herë në ditë ndërsa meditoni mbi imazhin e perëndeshës. Sa më shumë të praktikoni mantrën, aq më shumë sukses do të arrini në jetë.

"Om Shrim Lakshmiyai Namah."

3. Ky. Mantra praktikohet për një muaj, duke filluar me hënën e plotë. E thonë në agim 108 herë në ditë.

"Om Lakshmi Vigan Sri Kamala Dharigan Swaha."

Kuptimi i mantrës së hënës

Në traditën hindu, perëndeshë Chandra (perëndeshë e hënës) sundon elementin e ujit. Chandra ka tre mishërime:

Lakshmi;
Parvati;
Saraswati.

Këto janë tre perëndeshat hënore që mund t'u drejtohen në mantra me kërkesa. Lakshmi simbolizon energjinë e bollëkut dhe dashurisë (hëna e plotë). Parvati (Kali) - energjia e uljes dhe shkatërrimit. Saraswati është personifikimi i parimit krijues tek njeriu, ajo është përgjegjëse për poezinë dhe artin.

Në lidhje me ndryshimin e energjisë hënore, zgjidhen mantra që i drejtohen një hipostaze specifike të perëndeshës hënore Chandra. Në traditën hindu, është zakon të meditoni për çdo hipostazë të Chandra dhe të vishni amuleta hënore nga. Perlat mbartin gjithashtu simbolikën e energjisë hënore. Besohet se është e nevojshme të recitohet mantra hënore mijëra herë për të aktivizuar energjitë e ndriçuesit.

Nëse arrini të arrini kontakte, merrni ndihmë në çdo fushë të jetës - dashuri, punë, financa, marrëdhënie me njerëzit. Asgjë nuk është e pamundur për perëndeshën Lakshmi: energjia e hënës së plotë është e fuqishme. Energjia e Lakshmit është në përputhje me energjinë e hyjnisë Ganesha: ata punojnë në Commonwealth. Energjia e Ganesha pastron rrugën nga pengesat dhe energjia e Lakshmit mbush jetën me bollëk. Prandaj, para se të këndoni mantra Lakshmi, duhet të aktivizoni energjinë e Ganesha.

almandine;
rubin vjollcë;

Nga metalet, ari mbart energjinë e Lakshmit. Kur i drejtoheni perëndeshës, në dhomë duhet të ketë lule të mëdha aromatike dhe sende prej guri dhe ari (mund të vishni bizhuteri).

Tregoni fatin tuaj për sot duke përdorur skemën Tarot "Karta e ditës"!
Për tregimin e saktë të fatit: përqendrohuni në nënndërgjegjeshëm dhe mos mendoni për asgjë për të paktën 1-2 minuta.
Kur të jeni gati, vizatoni një kartë:

Çdo natë, sateliti i saj konstant, Hëna, shfaqet mbi planetin Tokë. Pa të, jeta e njeriut është e pamundur, sepse vetëm falë Hënës ekzistojnë ligje fizike dhe kimike që rregullojnë të gjitha proceset në trupin tonë dhe në mendjen tonë.

Që nga kohërat e lashta, Hëna ka qenë e rrethuar nga mister dhe një rimeso e lehtë enigme. Shumë mendje të mëdha të njerëzimit i kanë kushtuar vepra të tëra shokut besnik të planetit tonë. Ndoshta secili prej nesh e ka vënë re thelbin tërheqës të Hënës më shumë se një herë kur kemi ngritur sytë drejt natës dhe qiellit me yje. Ajo tërheq shikimin tonë, duke u përpjekur të tregojë të panjohurën.

Dhe, nëse i besojmë energjisë së saj dhe hapemi për të pranuar sekretet e saj, ekzistenca jonë do të jetë e mbushur me kuptim. Ne do të mund të pushtojmë majat dhe të arrijmë sukses. Dëshirat tona mund të realizohen.

Mësimet lindore shpesh përdorin fuqinë e satelitit në metodat e tyre. Ekziston një mantra e veçantë e grave që lidhet me Hënën. Dhe kjo dihet prej kohësh Mantra e hënës mund të ndryshojë rrënjësisht të gjithë rrugën tuaj të jetës. Si e pushtoi ajo të gjithë botën lindore dhe pse vlerësohet kaq shumë mes të urtëve?

Qëllimi i mantrës së Hënës

Mantra e Hënës aktivizon energjinë e nënës, jep bollëk dhe prosperitet. Për më tepër, mantra hënore u krijua për të pastruar trupin dhe mendjen e dikujt nga pasojat negative të kontaktit të një personi me gjëra dhe situata të panevojshme.

Perëndeshë e Hënës

Çdo ditë përballemi me probleme që lënë gjurmë në mendimet tona. Edhe nëse vetëdija jonë e kupton parëndësinë e asaj që po ndodh, një gjurmë negativiteti mbetet në nënndërgjegjeshëm. Një mendje e privuar nga gëzimi pushon së punuari për të mirën tonë.

Kjo rrjedhë e gjërave kontribuon në mungesën e gëzimit, harmonisë dhe besimit në jetë. Për të luftuar këtë gjendje dhe për të marrë gëzim çdo ditë, duhet të dini për kuptimin dhe efektivitetin e mantras.

Do të duket se çfarë mund të ndryshojë një tingull të zakonshëm? Në fakt, mantra është baza e një jete të lumtur dhe thelbi i fitores mbi të keqen e brendshme.

Ne ndeshemi me energji negative gjatë gjithë kohës, kjo rrethanë nuk varet nga ne. Por ne mund t'i rezistojmë lehtësisht dhe ta largojmë atë nga ne. Për ta bërë këtë ju duhet disponimi i duhur i të gjithë trupit.

Nënndërgjegjja do të ndryshojë nëse një person merr kohë për veten dhe zgjimin e tij. Falë dridhjeve të veçanta mantra e hënës ndihmon për t'u mbushur me urtësi universale dhe për t'u hapur ndaj njohurive të të gjitha gjërave.

Universi funksionon vetëm në parimin e një bumerang: me çfarë mendimesh dhe emocionesh e rrethoni veten, të njëjtat vijnë tek ju nga Fuqitë e Larta. Është sfondi mendor i një personi që varet nga Hëna.

Mantra hënore ndikon në shumë aspekte të jetës - shëndetin, harmoninë mendore, nivelin e të ardhurave, zhvillimin intelektual. Kjo ju ndihmon të pastroni mendimet tuaja nga rrëmuja dhe të ndjeni forcën tuaj të brendshme.

Mantra hënore për perëndeshën e Hënës

Mantra e Hënës është më efektive kur një person shqipton saktë të gjitha fjalët. Kushti kryesor është intonacioni dhe tonaliteti i saktë. Duke u stërvitur shpesh, do të merrni efektin e dëshiruar shumë shpejt.

Mantra e farës (bija) e Hënës (tekst)

AUM SHRAM SHRIM SHRAUM CHANDRAYA NAMAHA

Mësimi lindor thotë se rrokja e parë AUM qëndron në bazë të origjinës së gjithçkaje që ekziston në planetin tonë. Ndihmon për të vendosur lidhjen midis vetëdijes njerëzore dhe mendjes universale.

Mantras e perëndeshës së hënës

AUM SRI GAYA ADI CHANDRAYA AYA NAMAH
KUNG RONO AMA NILO TA WANG

Për të kryer këto mantra, duhet të prisni deri në hënën e plotë. Dhe brenda 12 hënave të plota është e nevojshme të shqiptohet e para. E dyta gjithashtu fillon të lexohet në hënën e plotë, por pas kësaj përsëritet vazhdimisht çdo ditë për 12 javë. Pas kësaj, do të nevojitet vetëm një herë në muaj gjatë hënës së plotë.

Mantra e Hënës për të gjetur harmoninë dhe relaksimin

Nëse ndiheni joharmonikë me botën e jashtme, si dhe me ndjenjat tuaja të brendshme, do t'ju duhet një mantra që synon gjetjen e harmonisë, arritjen e ekuilibrit dhe rritjen e aktivitetit të trurit:

OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA

Mantra e hënës (rregullat e leximit)

Çdo mantra hënore kërkon rregulla të caktuara kur e lexon atë.

Duhet të mbani mend se lidhja me elementët natyrorë dhe mbushja me forcat e Tokës është e mundur vetëm kur prekni tokën, duke ndjerë forcën dhe natyralitetin e saj. Prandaj hiqni këpucët dhe qëndroni me këmbët zbathur në tokë.

Drejtojini duart drejt yllit të natës, duke kapur çdo rreze të satelitit. Ju jeni elementi lidhës midis Hënës dhe Tokës. Mantra e Hënës shqiptohet 108 herë (përdorni një rruzare me 108 rruaza).

Me çdo lexim, ju bashkoheni me rrjedhën e tingujve vibrues. Asgjë nuk duhet të ekzistojë përveç jush dhe këtyre tingujve. Asgjë nuk duhet të mbushë mendimet tuaja. Dridhja do të dëbojë të gjithë negativitetin nga ju.

Ju mund të hapni ose mbyllni sytë. Imagjinoni imazhin e ndriçuesit të natës, drejtohuni tek ai. Ndjeni dritën e satelitit që kalon përmes jush dhe ju pastron. Nëse mund ta mbushni veten me energjinë e dritës së natës, do të harroni përgjithmonë negativitetin dhe energjinë negative.

Më e fuqishmja është mantra e hënës, e cila duhet kënduar ndërsa qëndroni zbathur në Tokë, me duart tuaja të ngritura pëllëmbët lart, duke shërbyer si përcjellës i energjive delikate kozmike.

Informacion i pergjithshem

Mantra është një lidhje e një personi me dridhje më të larta hyjnore për të arritur pastrimin, harmoninë e të gjithë trupave të tij, si dhe mundësinë për të prekur burimin e përjetshëm të hirit. Kjo është mënyra e vetme, e pashtrembëruar për t'u lidhur drejtpërdrejt me të vetmin krijues dhe me rrjedhat e energjisë kozmike.

Nuk është sekret se shumica e njohurive dhe besimeve tokësore janë shtrembëruar përtej njohjes dhe nuk përmbajnë asgjë të dobishme apo konstruktive, por më tepër kanë për qëllim çorganizimin dhe shkatërrimin edhe më të madh të qenieve njerëzore për të siguruar kontroll dhe manipulim total mbi to.

Pak histori

Që nga koha e Rusisë Vedike, hëna (Muaji) konsiderohej një faktor shumë i rëndësishëm që ndikoi drejtpërdrejt tek tokasit. Ajo është përgjegjëse për trupin karmik ose delikate të një personi, e shprehur në imazhe të ndryshme të sundimtarëve në formën e një "Fuqie" të shtrirë në dorën e majtë, që simbolizon "Mbretërinë e Qiellit", duke lënë të kuptohet qartë për yllin e natës, ndjenjat dhe emocionet e njerëzve gjithashtu varen nga ajo.

Mësimet e “Agni Yoga dhe Etika e Jetës” thonë se Hëna është nëna e Tokës dhe ndikimi i saj tek ne dhe planeti ynë është i vështirë të mbivlerësohet! Ai rregullon zbaticën dhe rrjedhën e baticave, ruan boshtin e rrotullimit të Tokës dhe ndikon në fatin e banorëve dhe të shteteve të tëra.

Magjia e hënës DIY

Trupi i njeriut është një lloj marrësi dhe transformuesi i të gjitha llojeve të energjive me të cilat ai ndërvepron vazhdimisht gjatë gjithë jetës. Energjitë na rrethojnë kudo, si në formë të lirë ashtu edhe në formën e ngrirë të objekteve të ndryshme. Sidoqoftë, jo të gjitha energjitë kanë një efekt pozitiv tek një person, por duke kënduar mantra, ai është në gjendje të shndërrojë efektet negative në ato të favorshme, duke pastruar kështu jo vetëm veten, por edhe hapësirën përreth.

Mantra për perëndeshën e hënës
Aum-Sri-Gaya-Adi-Chandra-Aya-Namah

Lexoni ose dëgjoni online 12 min. në një hënë të plotë në ajër të hapur, duke qëndruar përballë nënës së botëve, ka një efekt të dobishëm në shëndet, fat, sukses, energjia e errët negative dëbohet nga trupi dhe hapësira që rrethon një person, energjitë e nënës, kujdesit dhe mbrojtëse. janë të tërhequr.
Në fund të veprimit, trupi duhet të gumëzhinë dhe të dridhet si një zgjua. Kjo përsëritet çdo hënë të plotë deri në 12 herë, dhe në datën 13 duhet të prisni një fluks parash, fat të mirë në biznes dhe përmirësim të shëndetit. Gjatë gjithë ritualit, ëndrrat makthi dhe të pazakonta, manifestimi i fenomeneve të pakuptueshme dhe një dëshirë e madhe për të ndaluar praktikën janë të mundshme. Durimi dhe vetëbesimi do t'ju ndihmojnë të arrini rezultatin e dëshiruar.
Mantra për të qetësuar hënën
Om-Shram-Shrim-Shrum-Sa-Chandraye-Namah

Gjatë kësaj periudhe zhvillohen intuita, memoria dhe imagjinata, rritet perceptimi jashtëshqisor, zbulohen talentet dhe arrihet qetësia shpirtërore. Apatia, fobitë dhe depresioni zhduken.
Përcaktoni se cila yoga është e duhura për ju?

Zgjidhni qëllimin tuaj
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:2""(point:"s > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0438\u0438\u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438\u043a"le"s" ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:2""(point:"s > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438",(u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438") ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
Vazhdo >>
Cila është forma juaj fizike?
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:2""(point:"s > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0438\u0438\u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438\u043a"le"s" ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:2""(point:"s > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438",(u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438") ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
Vazhdo >>
Çfarë ritmi i orëve ju pëlqen?
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e:" ("sle":" (pikë: 04:04") > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0438\u0438\u043a\u0438\u043a\u0438\u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u043"),"e ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:"sle""(point:" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0438\u0438\u043a\u0438\u043a\u0438\u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u043"),"e ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
Vazhdo >>
Keni sëmundje muskuloskeletore?
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e:" ("sle":" (pikë: 04:04") > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438",(u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438") ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:2""(point:"s > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438",(u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438") ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
Vazhdo >>
Ku ju pëlqen të stërviteni?
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:2""(point:"s > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438",(u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438") ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e:" ("sle":" (pikë: 04:04") > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438",(u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438") ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]
Vazhdo >>
A ju pëlqen të meditoni?
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:"sle""(point:" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0438\u0438\u043a\u0438\u043a\u0438\u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u043"),"e ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:"sle""(point:" > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0438\u0438\u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438\u043a"le"s" ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]
Vazhdo >>
Keni përvojë duke bërë joga?
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e:" ("sle":" (pikë: 04:04") > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438",(u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438") ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:2""(point:"s > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438",(u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438") ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
Vazhdo >>
Keni ndonjë problem shëndetësor?
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:2""(point:"s > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438",(u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438") ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:2""(point:"s > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438",(u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438") ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e:" ("sle":" (pikë: 04:04") > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438",(u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438") ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]
[("titulli":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u04\u04 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u04:2""(point:"s > b\u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438",(u043a\u0438\u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438",(u043a\u0438") ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u045\0433\u0 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]
Vazhdo >>
Stilet klasike të jogës do t'ju përshtaten

Hatha yoga

Do t'ju ndihmojë:

I përshtatshëm për ju:

Ashtanga yoga

Yoga Iyengar

Provoni gjithashtu:

Joga Kundalini
Do t'ju ndihmojë:
I përshtatshëm për ju:

Yoga Nidra
Do t'ju ndihmojë:
Bikram yoga
Aeroyoga
Facebook Cicëroj Google+ VK
Përcaktoni se cila yoga është e duhura për ju?
Teknikat për praktikuesit me përvojë do t'ju përshtaten

Joga Kundalini- një drejtim yoga me theks në ushtrimet e frymëmarrjes dhe meditimin. Mësimet përfshijnë punë statike dhe dinamike me trupin, aktivitet fizik me intensitet mesatar dhe shumë praktika meditimi. Përgatituni për punë të palodhur dhe praktikë të rregullt: shumica e kriyas dhe meditimeve duhet të kryhen për 40 ditë në ditë. Klasa të tilla do të jenë me interes për ata që tashmë kanë hedhur hapat e tyre të parë në joga dhe duan të meditojnë.
Do t'ju ndihmojë: forconi muskujt e trupit, relaksohuni, gëzoheni, lehtësoni stresin, humbni peshë.
I përshtatshëm për ju: Mësime video yoga kundalini me Alexey Merkulov, klasa kundalini yoga me Alexey Vladovsky.
Yoga Nidra- praktikë e relaksimit të thellë, gjumë jog. Është një meditim i gjatë në pozën e kufomës nën drejtimin e një instruktori. Nuk ka kundërindikacione mjekësore dhe është i përshtatshëm edhe për fillestarët.
Do t'ju ndihmojë: relaksohuni, lehtësoni stresin, zbuloni jogën.
Bikram yogaështë një grup prej 28 ushtrimesh që kryhen nga studentët në një dhomë të ngrohur në 38 gradë. Duke mbajtur vazhdimisht një temperaturë të lartë, djersitja rritet, toksinat largohen nga trupi më shpejt dhe muskujt bëhen më fleksibël. Ky stil yoga fokusohet vetëm në komponentin e fitnesit dhe lë mënjanë praktikat shpirtërore.
Provoni gjithashtu:
Aeroyoga- Joga ajrore, ose, siç quhet ndryshe, "yoga në hamak", është një nga llojet më moderne të jogës, e cila ju lejon të kryeni asana në ajër. Joga ajrore kryhet në një dhomë të pajisur posaçërisht në të cilën hamakët e vegjël janë të varur nga tavani. Është në to që kryhen asanas. Ky lloj yoga bën të mundur zotërimin e shpejtë të disa asaneve komplekse, dhe gjithashtu premton aktivitet të mirë fizik, zhvillon fleksibilitet dhe forcë.
Hatha yoga- një nga llojet më të zakonshme të praktikës, shumë stile origjinale të jogës bazohen në të. I përshtatshëm si për fillestarët ashtu edhe për praktikuesit me përvojë. Mësimet e yogës Hatha ju ndihmojnë të zotëroni asanat bazë dhe meditimet e thjeshta. Në mënyrë tipike, klasat zhvillohen me një ritëm të qetë dhe përfshijnë ngarkesë kryesisht statike.
Do t'ju ndihmojë: njihuni me jogën, humbni peshë, forconi muskujt, lehtësoni stresin, gëzohuni.
I përshtatshëm për ju: mësime video hatha yoga, klasa yoga për çifte.
Ashtanga yoga- Ashtanga, që fjalë për fjalë do të thotë "rruga me tetë hapa drejt qëllimit përfundimtar", është një nga stilet komplekse të jogës. Ky drejtim kombinon praktika të ndryshme dhe përfaqëson një rrjedhë të pafundme në të cilën një ushtrim kalon pa probleme në një tjetër. Çdo asana duhet të mbahet për disa cikle frymëmarrjeje. Ashtanga yoga do të kërkojë forcë dhe qëndrueshmëri nga ndjekësit e saj.
Yoga Iyengar- Ky drejtim i jogës mban emrin e themeluesit të tij, i cili krijoi një kompleks të tërë shëndetësor të krijuar për studentë të çdo moshe dhe niveli trajnimi. Ishte yoga Iyengar që lejoi fillimisht përdorimin e pajisjeve ndihmëse (rolla, rripa) në klasa, gjë që e bëri më të lehtë për fillestarët të kryenin shumë asana. Qëllimi i këtij stili të jogës është promovimi i shëndetit. Shumë vëmendje i kushtohet performancës së saktë të asanave, të cilat konsiderohen si bazë për rikuperimin mendor dhe fizik.
Facebook Cicëroj Google+ VK
Përcaktoni se cila yoga është e duhura për ju?
Drejtimet progresive do t'ju përshtaten

Bikram yogaështë një grup prej 28 ushtrimesh që kryhen nga studentët në një dhomë të ngrohur në 38 gradë. Duke mbajtur vazhdimisht një temperaturë të lartë, djersitja rritet, toksinat largohen nga trupi më shpejt dhe muskujt bëhen më fleksibël. Ky stil yoga fokusohet vetëm në komponentin e fitnesit dhe lë mënjanë praktikat shpirtërore.
Aeroyoga- Joga ajrore, ose, siç quhet ndryshe, "yoga në hamak", është një nga llojet më moderne të jogës, e cila ju lejon të kryeni asana në ajër. Joga ajrore kryhet në një dhomë të pajisur posaçërisht në të cilën hamakët e vegjël janë të varur nga tavani. Është në to që kryhen asanas. Ky lloj yoga bën të mundur zotërimin e shpejtë të disa asaneve komplekse, dhe gjithashtu premton aktivitet të mirë fizik, zhvillon fleksibilitet dhe forcë.
Yoga Nidra- praktikë e relaksimit të thellë, gjumë jog. Është një meditim i gjatë në pozën e kufomës nën drejtimin e një instruktori. Nuk ka kundërindikacione mjekësore dhe është i përshtatshëm edhe për fillestarët.
Do t'ju ndihmojë: relaksohuni, lehtësoni stresin, zbuloni jogën.
Provoni gjithashtu:
Joga Kundalini- një drejtim yoga me theks në ushtrimet e frymëmarrjes dhe meditimin. Mësimet përfshijnë punë statike dhe dinamike me trupin, aktivitet fizik me intensitet mesatar dhe shumë praktika meditimi. Përgatituni për punë të palodhur dhe praktikë të rregullt: shumica e kriyas dhe meditimeve duhet të kryhen për 40 ditë në ditë. Klasa të tilla do të jenë me interes për ata që tashmë kanë hedhur hapat e tyre të parë në joga dhe duan të meditojnë.
Do t'ju ndihmojë: forconi muskujt e trupit, relaksohuni, gëzoheni, lehtësoni stresin, humbni peshë.
I përshtatshëm për ju: Mësime video yoga kundalini me Alexey Merkulov, klasa kundalini yoga me Alexey Vladovsky.
Hatha yoga- një nga llojet më të zakonshme të praktikës, shumë stile origjinale të jogës bazohen në të. I përshtatshëm si për fillestarët ashtu edhe për praktikuesit me përvojë. Mësimet e yogës Hatha ju ndihmojnë të zotëroni asanat bazë dhe meditimet e thjeshta. Në mënyrë tipike, klasat zhvillohen me një ritëm të qetë dhe përfshijnë ngarkesë kryesisht statike.
Do t'ju ndihmojë: njihuni me jogën, humbni peshë, forconi muskujt, lehtësoni stresin, gëzohuni.
I përshtatshëm për ju: mësime video hatha yoga, klasa yoga për çifte.
Ashtanga yoga- Ashtanga, që fjalë për fjalë do të thotë "rruga me tetë hapa drejt qëllimit përfundimtar", është një nga stilet komplekse të jogës. Ky drejtim kombinon praktika të ndryshme dhe përfaqëson një rrjedhë të pafundme në të cilën një ushtrim kalon pa probleme në një tjetër. Çdo asana duhet të mbahet për disa cikle frymëmarrjeje. Ashtanga yoga do të kërkojë forcë dhe qëndrueshmëri nga ndjekësit e saj.
Yoga Iyengar- Ky drejtim i jogës mban emrin e themeluesit të tij, i cili krijoi një kompleks të tërë shëndetësor të krijuar për studentë të çdo moshe dhe niveli trajnimi. Ishte yoga Iyengar që lejoi fillimisht përdorimin e pajisjeve ndihmëse (rolla, rripa) në klasa, gjë që e bëri më të lehtë për fillestarët të kryenin shumë asana. Qëllimi i këtij stili të jogës është promovimi i shëndetit. Shumë vëmendje i kushtohet performancës së saktë të asanave, të cilat konsiderohen si bazë për rikuperimin mendor dhe fizik.
Facebook Cicëroj Google+ VK
LUAJ PËRSËRI!
Mantra e Hënës për pasuri
Kung-Rono-Ama-Nilo-Ta-Wong

Praktikohet në rrugë gjatë hënës së plotë, ngrini pëllëmbët lart, duke u kthyer nga hëna, shqiptoni mantrën derisa të ndjeni se rrezet po kalojnë nëpër pëllëmbët tuaja dhe po mbushin të gjithë trupin me dritë argjendi, trupi duhet të dridhet dukshëm dhe të gumëzhitë pak. Ushtrimi kryhet për të paktën 5 minuta, dhe maksimumi është i pakufizuar. Për tre muaj, procedura përsëritet çdo javë të hënën, pavarësisht nga fazat.

Kjo mantra e hënës bën mrekulli, sepse në procesin e mbushjes me energji hënore, një person fiton stabilitet në botën fizike, bëhet i gëzuar dhe me shëndet të plotë, dhe çdo ndërmarrje dhe projekt fitimprurës zbatohet me sukses. Deri në fund të klasave, nyjet komplekse karmike mund të zgjidhen dhe pasojat e ndikimit negativ të të tjerëve në formën e dëmtimit dhe syrit të keq mund të ulen ose zhduken plotësisht.

Është e rëndësishme të mbani mend se gjatë praktikës më shumë se një herë do të dëshironi të hiqni dorë nga gjithçka përgjysmë, kjo do të thotë që gjithçka po bëhet si duhet, dhe energjia e errët reziston dhe nuk dëshiron të largohet nga trupi.
Mantra e Hënës për ekuilibër
Om-Namo-Bhagavate-Vasudevaya

Këndohet çdo ditë 108 ose 1080 herë, mundësisht qartë dhe melodiozisht, por për të arritur rezultatin e dëshiruar, duhet të bëhen 100 mijë thirrje në 90 ditë. Me të drejtë konsiderohet apeli më i fuqishëm për perëndeshën, e cila i përgjigjet menjëherë dhe pa ndryshim britma e të gjithëve që përpiqen për çlirimin e zemrës.

Tingulli i të kënduarit depërton në çdo qelizë të trupit, duke e mbushur me dashuri, ndikon në sistemin nervor dhe tretet në dridhjet hyjnore, duke e çliruar mendjen nga mendimet e këqija dhe negativiteti. Vetëdija pastrohet, vlerat më të larta shpirtërore bëhen të qarta dhe të afërta, kujtesa përmirësohet, zhvillohet intuita, imagjinata dhe intelekti. Një person bie nën ndikimin e rrethanave të favorshme që kanë një efekt pozitiv në vetë-realizimin, suksesin në biznes dhe mirëqenien materiale.
Mantra e Hënës për pastrim
Tarti–Mata
Duhet të kryhet gjatë muajit të rritjes në mënyrë standarde në një kohë të përshtatshme të ditës. Shëron çdo ndikim negativ, qoftë dëm, syri i keq apo shpifje, trupi pastrohet me kalimin e kohës dhe bëhet nën mbrojtjen e Nënës së Botëve.
Mantra e Hënës që bën mrekulli
Om-Hrim-Sri-Lakshmi-Byo-Namaha

Ajo duhet të kryhet në heshtje, por qartë, në procesin e soditjes së imazhit ose figurës së perëndeshës hënore në ditët e hënës së plotë derisa të arrihen dridhjet në trup, ajo kombinohet në mënyrë të përkryer me meditimin, gjë që rrit efektin.

Jeta e praktikantit do të mbushet gradualisht me bollëk, kënaqësi dhe dashuri, energjia e satelitit të Tokës hap zemrën dhe pastron shpirtin nga egoizmi, mardhëniet me njerëzit përreth do të përmirësohen; financat, dashuria dhe në punë.

konkluzionet

Është e vështirë të rendisim të gjithë ndikimin që shoqëruesi ynë i përjetshëm ka mbi njerëzit dhe natyrën në tërësi - qoftë faza e rënies apo hëna e re. Meditimi dhe mantra shërbejnë si mjete të shkëlqyera për eksplorimin e pavarur të aftësive të dikujt në zhvillimin e personalitetit dhe aftësinë për të rregulluar me vetëdije shëndetin, pasurinë, dashurinë dhe fatin.

Dëgjoni online mantrën e hënës

shtëpi » Ulçera » Mantra e perëndeshës së hënës për para, pasuri dhe prosperitet. Mantra e hënës do t'ju ndihmojë të pastroni veten nga negativiteti dhe të relaksoheni.