Sa kohë duhet për të trajtuar lumbagon? GJITHA rreth lumbagos: çfarë është, simptomat, shkaqet, trajtimi i lumbagos në shtëpi. Trajtime alternative për Lumbago

Bardukova Elena Anatolievna
neurolog, homeopat, përvojë pune 23 vjet
✔ Artikull i kontrolluar nga një mjek

Reumatologu i famshëm japonez:“KJO ËSHTË MONSTERAL! Metodat ruse të trajtimit të nyjeve dhe shtyllës kurrizore shkaktojnë vetëm hutim. Shihni se çfarë ofrojnë mjekët për të trajtuar shpinën dhe nyjet tuaja në Rusi: Voltaren, xhel Fastum, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin dhe ilaçe të tjera të ngjashme. Megjithatë, këto barna NUK TRAJTONIN KY NGJYJET dhe SHPINËT, ato vetëm lehtësojnë simptomat e sëmundjes - dhimbjen, inflamacionin, ënjtjen. Tani imagjinoni që...” Lexoni intervistën e plotë”

Lumbago është një tjetër emër për lumbago në pjesën e poshtme të shpinës. Kjo është një dhimbje e mprehtë dhe akute në shpinë lumbare që mund të zgjasë nga disa minuta deri në disa orë.

Më shpesh, kjo sëmundje shfaqet te meshkujt mbi 30 vjeç për shkak të sëmundjeve të shpinës si osteokondroza dhe hernia ndërvertebrale. Dhe shkaku i drejtpërdrejtë i lumbagos është aktiviteti i lartë fizik, duke çuar në një lumbago në pjesën e poshtme të shpinës.

Simptomat e dhimbshme të mesit intensifikohen kur ecni, kolliteni ose përkuleni. Më pas, dhimbja mund të lëvizë në këmbë dhe mollaqe. Ndodh një spazmë në muskujt e shpinës dhe bëhet shumë e vështirë për një person që të drejtojë plotësisht trupin e tij.

Ekziston edhe lumbodynia diskogjenike - kjo është një dhimbje kronike, e shurdhër dhe e dhimbshme në pjesën e poshtme të shpinës, e cila mund të shoqërohet me periudha acarimi që zgjasin deri në 7 ditë. Lumbalgjia dhe lumbago janë koncepte të ndryshme.

Përkthyer nga latinishtja ( lumbus) lumbago tregon pjesën e poshtme të shpinës. Shtrohet pyetja: a është e saktë të thuhet lumbago e rajonit të mesit? Jo, këtu lind tautologjia e mëposhtme - dhimbje akute në pjesën e poshtme të shpinës së mesit, e cila nuk duket plotësisht e saktë. Është më e drejtë të thuhet thjesht lumbago.

Interesante! Në mjekësi, lumbago ka kodin e mëposhtëm ICD-10: M54.454.4 - M54.554.5.

Një lumbago në pjesën e poshtme të shpinës mund të jetë për shkak të ndryshimeve të lidhura me moshën në shtyllën kurrizore, ose për shkak të komplikimeve të osteokondrozës, zgjatjes, hernies ndërvertebrale ose dëmtimit të shpinës.

Sigurohuni që të lexoni këtë artikull të mirë:

Lumbara e mesit nuk shfaqet tek fëmijët, adoleshentët, personat nën 25 vjeç ose në pleqëri. Grupi i rrezikut janë meshkujt e moshës 30-50 vjeç.

Rreziku i sëmundjes është se ajo shumë shpejt bëhet kronike. Prandaj, në rast dhimbjeje akute në pjesën e poshtme të shpinës, është e nevojshme të konsultoheni me një specialist sa më shpejt të jetë e mundur.

Dallimi midis lumbago dhe lumbodynia

Tregime nga lexuesit e faqes:“Unë quhem Ekaterina, jam 42 vjeç. Para disa vitesh pata një grip të rëndë, pas të cilit përfundova në spital me komplikime. Një nga ndërlikimet ishte procesi inflamator në pjesën e poshtme të shpinës dhe kyçeve. Radiografia tregoi shenja fillestare të osteokondrozës lumbare dhe hernies. Dhe në atë kohë isha 39 vjeç. Gjatë ecjes dhe ngjitjes së shkallëve, kishte dhimbje të dhimbshme në pjesën e poshtme të shpinës dhe në këmbë. Kam provuar shumë: Voltaren, Milgamma, Meloxicam... Disa kanë ndihmuar më shumë, disa më pak. Por vetëm ky ilaç i ri e largoi dhimbjen e tmerrshme. X-ray e fundit nuk tregoi asgjë. Unë thjesht dua ta tund këtë foto para mjekëve, të cilët thanë se mund të përkeqësohet, por nuk do të përmirësohet. Unë e mbaj produktin në dorë dhe ua rekomandoj të gjithëve. Më shpëtoi, kjo është e sigurt.” Lexo më shumë"

Për të kuptuar qartë se si ndryshojnë këto koncepte, ne do t'i ofrojmë këto të dhëna në një tabelë përmbledhëse.

Simptomat

REUMATOLOG JAPONEZ : “Çuditërisht, shumica e njerëzve janë gati të marrin çdo medikament për osteokondrozën, artrozën ose artritin pa menduar as për efektet anësore. Shumica e këtyre barnave (Movalis, Diclofenac, Ibuprofen dhe të tjerë) kanë shumë efekte anësore si: ulçera në stomak, migrenë, anemi, astmë, skuqje, nekrozë të indeve të buta nga injeksionet e vazhdueshme dhe shumë më tepër. Në Japoni këto barna u trajtuan 10 vjet më parë, tani ilaçi ynë më efektiv është...” Lexo më shumë"

Simptoma e parë e lumbagos është një dhimbje e mprehtë, pulsuese ose e fortë në pjesën e poshtme të shpinës, e cila bëhet më e fortë me çdo lëvizje të trupit. Me sëmundjen e mesit, një person ngrin në një pozicion gjysmë të përkulur, në të cilin është pothuajse e pamundur të drejtohet.

Shpesh shfaqet një sindromë e dhimbjes rrezatuese - kjo është një dhimbje e dhembshme që lëviz nga rajoni lumbosakral përgjatë ekstremiteteve të poshtme deri në këmbë.

Simptoma e tretë e një lumbago në shpinë në të djathtë ose në të majtë është lëvizshmëria e kufizuar në shtyllën kurrizore. Personi ngrin në një pozicion të detyruar gjysmë të përkulur, duke u përkulur përpara. Për të zvogëluar dhimbjen, pacienti duhet të shtrihet në shpinë dhe të ngrejë këmbët lart ose të shtrihet në bark me një jastëk poshtë tij.

1. Kifoza e shtyllës kurrizore. Personi shtrihet në shpinë, përkul gjunjët në një kënd të drejtë dhe i vendos këmbët në një platformë të ngritur (stolin, karrige e vogël). Lartësia e produktit duhet të jetë e rehatshme për pacientin. Duhet të kaloni sa më shumë kohë në këtë pozicion. Kjo ndihmon në uljen e dhimbjes dhe përshpejtimin e shërimit.
2. Në stomak. Përdoret gjithashtu, por jo shumë shpesh. Pacienti shtrihet në bark dhe nën të vendosen disa jastëkë. Kjo pozë gjithashtu relakson muskujt e shtrënguar të shpinës dhe zvogëlon dhimbjen e shpinës. Ju duhet të shtriheni pjesën më të madhe të ditës.

Trajtimi medikamentoz i lumbagos

Çfarë duhet të bëni dhe si ta trajtoni nëse ka një lumbago në pjesën e poshtme të shpinës? Është e rëndësishme të kuptohet se pomadat qetësuese vetëm do të zvogëlojnë dhimbjen për një kohë. Por në të ardhmen, nëse lumbago nuk trajtohet, mund të ndodhë një përkeqësim në hipoterminë më të vogël, duke ngritur gjëra të rënda ose pa asnjë arsye.

Nëse lumbago nuk trajtohet, atëherë me kalimin e kohës do të ketë qarkullim të dobët në muskujt e këmbëve, gjë që do të çojë në çalim.

Duhet të kujtojmë se në ditët e para rekomandohet pushimi në shtrat, shtrati duhet të jetë i fortë. Pacienti duhet të bëjë sa më pak lëvizje aktive. Pas lehtësimit të dhimbjes akute, ata kalojnë në trajtimin kompleks të shkakut të lumbagos.

Le të shqyrtojmë të gjitha barnat për trajtimin e lumbagos.

Pilula

Me ndihmën e medikamenteve me tableta, simptomat kryesore të lumbagos mund të kurohen në shtëpi.

Injeksione

Nëse tabletat dhe vajrat nuk ndihmojnë, atëherë ata përdorin injeksione.

Si rregull, injeksionet përdoren fillimisht për 2-7 ditë, dhe më pas transferohen në formën e tabletës së ilaçit, e cila gjithashtu merret për 1 javë.

Injeksionet për lumbago kanë një efekt analgjezik më të theksuar dhe ka më pak efekte anësore nga injeksionet sesa kur përdoren medikamente orale.

Nëse injeksionet janë joefektive, ata përdorin ilaçin më të fuqishëm për lumbagon - një bllokadë. Ky është injektimi i Novokainës ose një ilaçi hormonal direkt në burimin e dhimbjes. Kjo procedurë duhet të kryhet vetëm nga një specialist me përvojë, pasi nëse bllokimi është i pasaktë, ekziston rreziku i dëmtimit të rëndë të shtyllës kurrizore.

Mjetet e jashtme

Pomadat

Diklofenak. Një pomadë e mirë analgjezike dhe anti-inflamatore. Produkti duhet të fërkohet 2 herë në ditë.

Xhel Fastum. Pomada ftohëse ka një efekt analgjezik. Përmban ibuprofen dhe mentol.

Traumeel S, Zell T. Këto janë pomada homeopatike për lumbagon. Produktet përbëhen vetëm nga përbërës natyralë që lehtësojnë inflamacionin.

Masazh për lumbago

Masazh për lumbago

Gjatë periudhës akute, lejohen teknikat e mëposhtme të masazhit:

• përkëdhelje;
• trazim i butë i muskujve të tensionuar në rajonin e mesit;
• fërkim i lehtë.

Detyrat kryesore të masazhit për lumbago:

1. Eliminimi i simptomave të para të lumbagos: dhimbje dhe inflamacion;
2. Përmirësimi i rrjedhës së gjakut dhe rrjedhës limfatike në zonën e dhimbshme.
3. Lehtësimi i spazmave të muskujve.

Nëse masazhi është aktiv, kjo mund të përkeqësojë më tej gjendjen e pacientit duke dëmtuar rruazat. Prandaj, masazhi terapeutik duhet të kryhet vetëm nga një masazhator kompetent dhe i kualifikuar.

Gjimnastikë për lumbago

Ushtrimet për dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës duhet të kryhen vetëm pas konsultimit me mjekun tuaj.

Përfitimet e terapisë ushtrimore për lumbago:

1. Lehtësimi i spazmave të muskujve.
2. Përmirësimi i qarkullimit të gjakut në zonën e dhimbshme.
3. Eliminimi i simptomave të dhimbjes.

Rregullat për kryerjen e ushtrimeve terapeutike për dhimbjen e mesit:

• Të gjitha lëvizjet kryhen me kujdes, pa lëvizje të papritura.
• Nëse shfaqen ndjesi të pakëndshme ose dhimbje, duhet të zvogëloni numrin e përsëritjeve ose ta hiqni plotësisht këtë ushtrim nga kompleksi i stërvitjes.
• Është e nevojshme të sigurohet që nuk ka devijim të fortë të shtyllës kurrizore përpara në rajonin e mesit, përndryshe mund të shfaqet një simptomë dhimbjeje.

Ushtrime për 1-2 ditë të përkeqësimit të lumbagos

Merrni pozicionin e mëposhtëm fillestar - shtrirë në një sipërfaqe të fortë, të sheshtë, për shembull, në një qilim që është vendosur në dysheme. Ju mund të vendosni një mbështetës të vogël ose jastëk nën kokën dhe viçat. Të gjitha ushtrimet kryhen për 8-10 përsëritje.

1. Kryeni frymëmarrje diafragmatike - kur thithni, stomaku fryhet sa më shumë që të jetë e mundur, dhe kur nxirrni, tërhiqet.
2. Përkulni dhe drejtoni gishtat e këmbëve dhe duart.
3. Rrotulloni këmbët tuaja nga jashtë dhe nga brenda.
4. Mbështetni kofshën tuaj në bosht dhe drejtojini këmbët një nga një.
5. Përkulni të dyja këmbët dhe shtypni ato drejt gjoksit tuaj.
6. Rrotulloni në anën tuaj, përkulni këmbën e majtë në gju. Përsëritni të njëjtat hapa me këmbën tuaj të djathtë.
7. Përkulni gjunjët, këmbët duhet të jenë në shtrat. Kryeni shtrirje dhe përkulje alternative të këmbës në nyjen e gjurit. Thembra duhet të duket se rrëshqet përgjatë sipërfaqes së shtratit.
8. Ngrini me radhë krahët lart.
9. Përkulni këmbën e majtë në nyjen e gjurit. Drejtoni këmbën e djathtë dhe lëvizeni anash, thembra nuk duhet të dalë nga sipërfaqja e shtratit. Pas 10 përsëritjeve, bëni të njëjtën gjë me këmbën tjetër.

Video: Ushtrime për dhimbjen e shpinës

Ushtrime për ditët 3-7 të periudhës akute

Ju gjithashtu duhet të bëni 8-10 përsëritje.

1. Merrni pozicionin e mëposhtëm: shtrihuni në shpinë, drejtoni këmbët. Ngrini kokën dhe në të njëjtën kohë tendosni muskujt e barkut.
2. Pozicioni fillestar: shtrihuni në shpinë, përkulni gjunjët, këmbët nuk duhet të ngrihen nga sipërfaqja. Ngrini zonën tuaj të legenit lart. Theksi kryesor duhet të jetë në këmbë dhe në pjesën e sipërme të shpinës.
3. Situata është e njëjtë. Kryeni lakimin dhe shtrirjen e këmbës me radhë, këmba duhet të rrëshqasë përgjatë sipërfaqes. Për më tepër, pjesa e poshtme e shpinës duhet të rrumbullakohet dhe të shtypet në shtrat.
4. Bëni të njëjtin ushtrim, por me të dyja duart menjëherë.
5. Shtrëngoni dhe shtrëngoni muskujt e vitheve për 5 sekonda.
6. Shtrihuni dhe vendosni një jastëk të vogël poshtë viçave. Ngrini shtyllën kurrizore lumbare, duke u fokusuar në pjesën e sipërme të shpinës dhe këmbët e drejtuara.
7. Pozicioni fillestar: qëndroni në pozicionin gju-bërryl. Ndërsa nxjerrni frymën, uluni në thembra, ndërsa duart nuk duhet të ngrihen nga sipërfaqja. Ndërsa thithni, kthehuni në pozicionin e fillimit.
8. Merrni të njëjtin pozicion. Ndërsa thithni, rrumbullakosni shpinën sa më shumë që të jetë e mundur dhe ndërsa nxjerrni frymën, drejtoni shpinën pa e përkulur.
9. Kryeni ushtrimin “biçikletë” me lëvizje të qetë, të shtrirë në shpinë me këmbët e ngritura lart.

Ushtrime në periudhën subakute (7-14 ditë)

Ushtrimeve të mësipërme, shtoni aktivitete që do të përmirësojnë mikroqarkullimin e gjakut në inde dhe do të zgjasin muskujt e pjesës së poshtme të shpinës.

1. Pozicioni fillestar - shtrirë në shpinë. Shtypni këmbën e djathtë drejt stomakut. Ngrini këmbën e majtë lart 5 herë. Përsëriteni të njëjtën gjë me këmbën tjetër.
2. Ngrini zonën e kokës dhe shpatullave lart 8-10 herë.
3. Merrni një pozicion gju-bërryl. Drejtoni dhe ngrini këmbën e majtë 10 herë. Përsëriteni me këmbën e djathtë.

Ushtrime gjatë periudhës subakute të lumbagos. Kliko per te zmadhuar.

Ushtrimet për lumbago duhet të kryhen jo më shumë se 15 minuta, veçanërisht në ditët e para të acarimit.

Trajtimi me mjete juridike popullore

Si të trajtoni një lumbago në shpinë duke përdorur metoda tradicionale në shtëpi?

Mënyrat më të mira për të marrë lehtësim të shpejtë të dhimbjes për hernien e mesit.

Aplikimet e Ozokeritit. Ozokeriti është një produkt i rafinimit të naftës që ruan mirë nxehtësinë. Ky produkt duhet të shkrihet në një banjë me avull, pastaj të ngjyhet në një përzierje prej 5-7 shtresash pëlhure garzë. Duhet të prisni derisa temperatura e ozokeritit të arrijë rreth +50°C. Ky është një trajtim popullor për shtyllën kurrizore.

Aplikimet e Ozokeritit

Si të bëni një aplikim me ozokerit:

• Vendosni garzë me ozokerite në pjesën e poshtme të shpinës.
• Mbuloni pjesën e sipërme me letër dylli dhe film ngjitës.
• Mbështilleni pjesën e poshtme të shpinës me një leckë leshi.
• Kompresa duhet të mbahet për 30-60 minuta.

Aplikime me parafinë (parafinoterapi). Ka të njëjtin efekt si ozokeriti. Dallimi është se parafina duhet të ftohet në një temperaturë prej +45°C.

Ftohtë. Aplikoni një peshqir të lagur në ujë të ftohtë. Kjo do të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe dhimbjes. Kini kujdes pasi kjo mund të shkaktojë inflamacion në veshka.

Pomadë terpentine. Ky pomadë ngrohëse duhet të aplikohet në rajonin e mesit dhe të fërkohet derisa terpentina të përthithet plotësisht. Më pas, duhet të aplikoni vajin e terpentinës dhe të mbështillni pjesën e poshtme të shpinës me një leckë leshi për 1 orë. Më pas fshini çdo pomadë të mbetur duke përdorur një peshqir letre. Nëse ndjesia e djegies është e padurueshme, ndërpriteni procedurën dhe përsëriteni pas disa ditësh. Ilaçi nuk duhet të përdoret në ditët e para të acarimit.

Pomada terpentine është një ilaç i lirë dhe efektiv

Rrip ngrohës i bërë nga leshi natyral. Kur vendosni këtë rrip, ndodh një ngrohje e butë e pjesës së poshtme të shpinës, e cila ndihmon në uljen e dhimbjes akute dhe inflamacionit.

Rrepkë. Grini këtë perime dhe aplikojeni përzierjen në të gjithë rajonin e mesit. Mbuloni këtë zonë me film. Është më mirë të bëni procedurën para gjumit. Kompresat me rrepkë duhet të aplikohen derisa dhimbja të largohet plotësisht.

Rrikë. Përzieni rrikë të grirë, kripë dhe miell në përmasa të barabarta. Fërkojeni përzierjen në pjesën e poshtme të shpinës, mbulojeni me celofan dhe leckë pambuku. Mbajeni kompresën për 3-4 orë.

Banja terapeutike. Rekomandohet marrja e banjove me jod-brom, sulfur hidrogjeni, radon ose klorur natriumi. Ata kanë një efekt efektiv anti-inflamator dhe parandalojnë sulmet e përsëritura. Duhet të përdoret për 15-20 minuta për 10-15 procedura

Aplikuesi Kuznetsov dhe Lyapko. Shtrirja në dyshekë terapeutik rrit qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin në inde, gjë që ndihmon në uljen e dhimbjes. Aplikuesi i Kuznetsovit përdor thumba plastike dhe tapeti i Lyapkos përdor gjilpëra argjendi, zink, nikel dhe hekuri.

Trajtimi kirurgjik

Nëse trajtimi konservativ nuk ka sjellë ndonjë rezultat pas disa muajsh trajtimi dhe gjendja e pacientit është përkeqësuar edhe më shumë, atëherë ata i drejtohen kirurgjisë.

Operacioni përshkruhet për simptoma të dhimbjes kronike, të cilat shoqërohen me atrofi të muskujve, mpirje të këmbëve dhe probleme me sistemin gjenitourinar.

Llojet e operacioneve për lumbago:

Kifoplastika. Ky është rikthimi i formës së mëparshme të rruazave të dëmtuara. Si rregull, vendosen pllaka çeliku kirurgjikale ose aplikohet një agjent forcues në rruaza.

Ky është operacioni më i zakonshëm për lumbagon, kuptimi i të cilit është heqja e pjesshme ose e plotë (diskektomia) e diskut ndërvertebral.

Si kryhet mikrodisektomia?

Foraminotomia. Gjatë këtij operacioni, pjesët e diskut ndërvertebral ose vertebrës që janë duke shtypur kanalin kurrizor me mbaresa nervore hiqen.

Avullimi me lazer. Ky është avullimi i lëngjeve të tepërta nga një disk i dëmtuar duke përdorur një lazer, i cili çon në një reduktim të hernies vertebrale.

Rasti i mëposhtëm është i njohur nga praktika. Një herë një burrë, pasi ngriti peshë, ndjeu një dhimbje të mprehtë në pjesën e poshtme të shpinës. Siç thonë ata, unë po ngrija diçka të rëndë dhe më qëlluan pas shpine. Ai ndjeu gjithashtu mpirje në lëkurën e kofshës dhe dobësi në këmbën e majtë.

Pacienti nuk u kushtoi vëmendje këtyre simptomave dhe vazhdoi të mbante përsëri pesha. Më vonë u përkeqësua. Kishte dobësi dhe mpirje në këmbën e djathtë. Pacienti nuk ishte në gjendje të ecte vetë në shtëpi, u shfaqën probleme me urinimin dhe u zhvillua impotenca.

Pasi shkoi te mjeku, rezultoi se pacienti kishte një hernie të madhe diskale ndërvertebrale L4-L5, e cila ngjeshte shumë mbaresa nervore në palcën kurrizore. Në të njëjtën ditë, ai iu nënshtrua një operacioni urgjent dhe u lirua në shtëpi pas shërimit.

Është shumë e rëndësishme të jeni të vëmendshëm ndaj simptomave të tilla si dhimbje të papritura akute në pjesën e poshtme të shpinës dhe të mos mbingarkoni shtyllën kurrizore me ngarkesë të lartë.

Trajtimi rehabilitues

Rehabilitimi pas trajtimit për lumbago është një pikë shumë e rëndësishme. Është mënyra se si pacienti ndjek rekomandimet e mjekut që përcakton shërimin e tij të mëtejshëm dhe shpeshtësinë e rikthimeve.

Rreziku i lumbagos është se nëse sëmundja nuk shërohet plotësisht, atëherë me kalimin e kohës lumbago në pjesën e poshtme të shpinës mund të godasë me forcë të përtërirë.

Dieta

Mjekët përshkruajnë një dietë të rreptë për lumbagon. Ushqimi i zakonshëm mund të provokojë shfaqjen e dhimbjeve të reja.

Ushqime të ndaluara për lumbagon

Ushqimi duhet të bazohet në produktet e mëposhtme:

• Mish pa dhjamë: mish pule, viçi.
• Peshk i ligët.
• Çdo produkt qumështi me pak yndyrë.
• Drithëra, drithëra.
• Perime të freskëta, fruta.
• Lëng natyral, manaferra.

Produkte të ndaluara:

• Ushqime të kripura, pikante, të yndyrshme, të skuqura.
• Mish i tymosur, sallo.
• Ushqimet me miell dhe të ëmbla lejohen, por në sasi minimale.
• Turshitë dhe ushqimet turshi.
• Pijet e gazuara.
• Alkooli.

Parandalimi

Pas shërimit të plotë, duhet t'i kushtoni vëmendje stilit të jetës tuaj. Përndryshe, muskujt e dobësuar të shpinës dhe një shpinë e lakuar mund të provokojnë një lumbago të re në pjesën e poshtme të shpinës.

• Shmangni hipoterminë dhe rrymat.
• Bëni rregullisht ushtrime dhe ushtrime terapeutike.
• Merreni me not dhe palestër.
• Mos qëndroni në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë.
• Mos e mbingarkoni veten me aktivitet të rëndë fizik.
• Kur mbani sende të rënda, pesha duhet të shpërndahet në të dy duart.
• Flini në një dyshek ortopedik me fortësi mesatare.
• Mos ngrini objekte të rënda me shpinë të drejtë. Në të njëjtën kohë, përkulni këmbët në nyjet e gjurit nëse është e mundur.
• Shikoni qëndrimin tuaj, veçanërisht kur punoni ulur.
• Shmangni përdredhjen, përkuljen ose kthimin e papritur të trupit.
• Mos e teproni, shikoni peshën tuaj trupore.
• Mos pini duhan.

Parandalimi i dhimbjes së mesit

Nëse disa simptoma të lumbagos shqetësojnë periodikisht pacientin, atëherë është e nevojshme të vizitoni një neurolog një herë në vit dhe t'i nënshtroheni trajtimit në kohë.

Video: si ta trajtoni lumbagon kur ju dhemb shpina ose lumbago në shpinë

Le të përmbledhim. Lumbago është një simptomë shumë e rrezikshme që shkakton dhimbje akute në pjesën e poshtme të shpinës, duke e përdredhur fjalë për fjalë një person në gjysmë. Nëse trajtimi nuk kryhet në kohë, kjo mund të çojë në zhvillimin e mëtejshëm të sëmundjeve të shtyllës kurrizore, siç janë hernia ndërvertebrale dhe osteokondroza. Dhe nëse nuk i kushtoni fare vëmendje lumbagos së mesit, atëherë herët a vonë mund ta bëjë një person me aftësi të kufizuara, duke paralizuar të dy këmbët.

Është e rëndësishme të mbani mend gjithmonë se lumbago në rajonin e mesit mund të ndodhë papritur, edhe pa ndonjë arsye. Ka edhe shumë mënyra për ta trajtuar këtë sëmundje, si medikamentet, masazhi i shpinës dhe fizioterapia. Është e rëndësishme që trajtimi të jetë gjithëpërfshirës për të përballuar plotësisht shkakun e lumbagos. Ji i shendetdhem!

Konkluzione dhe Konkluzione

Për çfarë heshtin mjekët tanë rusë? Pse në 90% të rasteve trajtimi medikamentoz jep vetëm një efekt të përkohshëm?

Fatkeqësisht, shumica e ilaçeve që “trajtojnë” sëmundjet e shpinës dhe të kyçeve që reklamohen në TV dhe shiten në barnatore janë plotësisht divorci.

Në fillim mund të duket se kremrat dhe pomadat ndihmojnë, POR në fakt ato vetëm përkohësisht lehtësojnë simptomat e sëmundjes.

Me fjalë të thjeshta, ju blini një qetësues të zakonshëm dhe sëmundja vazhdon të zhvillohet fazë më e rëndë. Dhimbja e zakonshme mund të jetë simptomë e sëmundjeve më serioze:

• degjenerimi i indit muskulor në mollaqe, kofshë dhe këmbë;
• nervi shiatik i shtypur;
• zhvillimi i artritit, artrozës dhe sëmundjeve të ngjashme;
• dhimbje akute dhe të mprehta - lumbago, e cila çon në radikulit kronik;
• sindroma cauda equina, e cila çon në paralizë të këmbëve;
• impotencë dhe infertilitet.

Si të jesh?- ju pyesni. Ne kemi studiuar një sasi të madhe materialesh dhe, më e rëndësishmja, kemi testuar në praktikë shumicën e mjeteve juridike për trajtimin e sëmundjeve të shtyllës kurrizore dhe nyjeve. Pra, doli që i vetmi ilaç i ri i cili nuk heq simptomat, por shëron vërtetë - ky është një ilaç që nuk shitet në barnatore dhe nuk reklamohet në TV! Që të mos mendoni se po ju shesin një tjetër "ilaç mrekulli", ne nuk do t'ju tregojmë se çfarë ilaçi efektiv është. Nëse jeni të interesuar, mund t'i lexoni vetë të gjitha informacionet në lidhje me të. Këtu është lidhja".

Lista e literaturës së përdorur

1. Evgeny Cherepanov "Shkolla kurrizore e shëndetshme", 2012;
2. Alexey Ivanchev "Shpinë. Sekretet e shëndetit", 2014;
3. Victoria Karpukhina "Shëndeti i shtyllës kurrizore. Popov, Sistemet Bubnovsky dhe metoda të tjera të trajtimit", 2014;
4. Yuri Glavçev “Shpina është provokatori i të gjitha sëmundjeve”, 2014;
5. Stephen Ripple "Jeta pa dhimbje shpine. Si të shëroni shtyllën kurrizore dhe të përmirësoni mirëqenien e përgjithshme", 2013;
6. Galli R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Ortopedi emergjente. Shpina.", 1995

Navigim i shpejtë i faqeve

Lumbago është një emërtim për dhimbjen në pjesën e poshtme të shpinës. Përveç termit "lumbago", ndonjëherë gjendet koncepti "cervicago", që do të thotë dhimbje akute në qafë. Duket se për analogji, nëse dhimbja shfaqet në shpinë torakale, atëherë mund të quhet "thoracago". Megjithatë, një term i tillë nuk shfaqet, dhe dhimbja në shpinë torakale quhet torakalgji.

Por në të njëjtën mënyrë, ekzistojnë terma "cervicalgia" dhe "lumbodynia" për t'iu referuar dhimbjes në qafë dhe në pjesën e poshtme të shpinës në përgjithësi. Pse ekziston termi "lumbago" nëse tashmë ekziston "lumbodynia"?

Lumbago - çfarë është?

Fakti është se lumbago nuk është vetëm një dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. Lumbodynia është çdo dhimbje që mund të ketë burime të ndryshme: nga një tumor vertebral deri te patologjia e veshkave dhe pielonefriti akut.

Por lumbago është një dhimbje e papritur e mprehtë dhe e fortë, ajo quhet gjerësisht "lumbago". Lumbago është një problem i madh në terapi dhe neurologji: kostoja vjetore e kësaj sëmundje arrin në dhjetëra miliona rubla për shkak të orëve të humbura.

A është e ligjshme të thuhet "lumbago e rajonit të mesit"? Jo, kjo është e gabuar - fakti është se e gjithë nomenklatura anatomike është me origjinë latine. E përkthyer në Rusisht, fjala "lumbus" do të thotë fund i shpinës.

Prandaj, lind një tautologji e dukshme dhe koncepti i "lumbago lumbago" mund të përkthehet si "dhimbje akute në pjesën e poshtme të shpinës së shtyllës kurrizore", gjë që është qartësisht e tepërt. Prandaj, mund të themi thjesht "lumbago".

Shkaqet e lumbagos

Shkaku më i zakonshëm i lumbagos është osteokondroza e shtyllës kurrizore lumbare. Me pak fjalë, osteokondroza është atrofia progresive e disqeve kërcore ndërvertebrale dhe konvergjenca e rruazave të shkaktuar nga ky proces. Osteokondroza dhe lumbago janë "binjakë".

Dihet se pjesa e poshtme e shpinës është pjesa më masive e shtyllës kurrizore, me disqe të trasha. Në këtë rast, rruazat dhe sipërfaqet e tyre mbështetëse të trupave janë të lëmuara. Nëse ndodh degjenerimi i diskut - zgjatje ose hernie - ekziston rreziku i dëmtimit të rrënjëve kurrizore në nivelet e duhura.

Ngushtimi i hapësirës ndërvertebrale ndihmon në zvogëlimin e lumenit të foraminës ndërvertebrale. Kjo shkakton dhimbje radikulare ose radikulare. Me fjalë të tjera, osteokondroza afatgjatë çon në lumbago.

Pse ndodh lumbago akute?

Lumbago - foto simptomash

Ndonjëherë, në sfondin e dhimbjes së mesit, mund të ndodhë një sindrom dhimbje veçanërisht akute, e cila mund të "përkulë" një person. Por, çuditërisht, mjafton vetëm një lëvizje nga kiropraktori dhe dhimbja largohet. Kjo bëri që pacientët më kapriçioz dhe skeptikë të ndjenin respekt për "manipuluesit". Pse po ndodh kjo?

Këtu duhet të mbani mend se nyja ndërvertebrale ka një kapsulë të indit lidhës dhe mund të kapet. Nëse procesi artikular i një vertebra lëviz lart në vrimën e vertebrës së sipërme, atëherë për shkak të dobësisë së kapsulës ajo "këputet" midis rruazave ngjitur - kjo shkakton dhimbje shumë të forta.

Por, me lëvizjen e duhur të kiropraktorit - varjen dhe tërheqjen - mund ta lëshoni kapsulën dhe të lehtësoni menjëherë dhimbjen pa asnjë ilaç.

Simptomat e lumbagos + lumbago me dhimbje të nervit shiatik

Lumbago me dhimbje të nervit shiatik - çfarë është?

Disa njerëz e barazojnë lumbagon me dhimbje të nervit shiatik - kjo është e mundur nëse ka ngjeshje të rrënjëve përkatëse.

Në këtë rast, dhimbjet dhe shqetësimet e ndjeshmërisë ndodhin përgjatë nervit shiatik - përgjatë pjesës së pasme të kofshës, nga poshtë muskulit gluteal, deri në fosën popliteale. Çrregullimet e ndjeshmërisë ndodhin në të njëjtin rajon.

Simptomat klasike të lumbagos janë:

• dhimbje akute në pjesën e poshtme të shpinës;
• ka dhimbje të shtuar gjatë lëvizjes dhe kthimit;
• dhimbja intensifikohet me frymëmarrje të thella, kollitje dhe teshtitje;
• dhimbja intensifikohet me sforcim, gjatë përpjekjes për të bërë jashtëqitje.

Të gjitha këto simptoma të lumbagos karakterizohen nga dhimbje radikulare, e cila intensifikohet nga goditja më e vogël deri te rrënja e përflakur dhe e fryrë, e mbërthyer nga një disk ndërvertebror që ka pësuar shkatërrim.

Ndonjëherë ndodhin shqetësime shqisore dhe motorike në zonat e rrënjëve përkatëse. Më shpesh, lumbago ndodh kur preken rrënjët midis rruazave të 4-të dhe 5-të lumbare, si dhe midis rruazave të 5-të lumbare dhe sakrumit.

Si rezultat, dhimbja, parestezia dhe formimi (një ndjesi e "zvarritjes së patës") shfaqen në segmentet përkatëse dhe në një distancë nga vendi i lezionit.

Çfarë mund të ndodhë kur preken rrënjët individuale të mesit?

• Kur dëmtohet rrënja e tretë, ndodh një rënie ose humbje e refleksit të gjurit dhe shfaqet dobësi e muskulit quadriceps femoris. Dobësia shfaqet gjatë drejtimit të këmbës në gju (vështirësi në ngjitjen e shkallëve);
• Nëse rrënja e 4-të dëmtohet, ndodh pareza shtesë e muskulit tibial. Si rezultat, dobësia në shtrirjen e ijeve shoqërohet me shtrirje të dëmtuar të këmbës dhe është gjithashtu e vështirë të ngrihet skaji i saj i brendshëm. Bëhet e vështirë të përkulesh përpara në këmbë të drejta, duke qëndruar me të gjithë tabanin;
• Dëmtimi i rrënjës së 5-të shkakton shqetësime në ekstensorët e gishtave të këmbës, si dhe zvogëlohet refleksi i tendinit të Akilit në anën e prekur.

Çfarë mund të ndodhë nëse ka një ndërlikim?

Ndonjëherë lumbago e shkaktuar nga osteokondroza ndodh më dramatikisht sesa simptomat e përshkruara. Kështu, është i njohur një rast klinik kur një mashkull në palestër, pasi ka ngritur pesha, ka ndjerë papritur dhimbje akute në pjesën e poshtme të shpinës. Gjatë rrugës, rezultoi se lëkura e kofshës së tij në të djathtë ishte mpirë dhe dobësi progresive u shfaq në këmbën e djathtë.

Sidoqoftë, ai "nuk dëgjoi" dhe vazhdoi të stërvitet, duke mos i kushtuar vëmendje këtyre simptomave. Si rezultat i kësaj, ngjarjet u zhvilluan në mënyrë më dramatike: mpirje dhe dobësi u shfaqën në këmbën e majtë. Burri nuk ishte në gjendje të kthehej në shtëpi vetë dhe nuk ishte në gjendje të urinonte. Atij iu shfaq ischuria paradoksale, pra lëshimi i urinës pikë-pikë, për shkak të paralizës së dobët të fshikëzës dhe u zhvillua impotencë e plotë.

Pas ekzaminimit, rezultoi se ai kishte një hernie të madhe diskale midis vertebrës së 4-të dhe 5-të të mesit, e cila formonte një sekuester, pra një fragment të lirë. Ai depërtoi në kanalin kurrizor dhe shtrydhi pothuajse të gjithë kaudën equina (nervat janë vazhdim i palcës kurrizore). Prandaj, po atë mbrëmje ai u operua me urgjencë në departamentin e neurokirurgjisë kurrizore dhe pas një shërimi të plotë u lirua në shtëpi.

Prandaj, duhet të jeni të vëmendshëm ndaj shenjave të dhimbjes akute në pjesën e poshtme të shpinës dhe në asnjë rast të mos detyroni aktivitetin fizik.

Trajtimi i lumbagos + medikamente dhe pomada

Trajtimi i dhimbjes akute të shpinës supozon se vazhdimi i kompresimit radikular nga disku duhet së pari të eliminohet ose eliminohet. Përndryshe, terapia konservative do të jetë e paefektshme dhe do të kërkohet trajtim kirurgjik. Parimet themelore të terapisë lumbago janë si më poshtë:

• Në fazën akute, nevojitet pushimi për trajtimin medikamentoz për lumbagon: forma injektuese të NSAID-ve selektive (Xefocam, Movalis) për lehtësimin e dhimbjes;
• Përdoren relaksues të muskujve me veprim qendror (Mydocalm, Sirdalud), të cilët relaksojnë muskujt;
• Vitaminat e grupit "B" janë të përshkruara - "Milgamma compositum" në mënyrë intramuskulare;

Trajtimi lokal

• Për lumbagon, përdoren pomada ngrohëse dhe ftohëse, kremra dhe xhel që përmbajnë NSAID. Ato përmirësojnë rrjedhën e gjakut dhe lehtësojnë spazmën dytësore të muskujve të skeletit, gjë që rrit dhimbjen. Këto produkte përfshijnë pomada ngrohëse - "Capsicam", "Finalgon", që përmbajnë helm gjarpëri "Viprosal", "Nayatox", helm bletë "Apizartron";
• Ndihmon akupunktura dhe përdorimi i aplikuesve Lyapko dhe Kuznetsov;
  në fazën e uljes së përkeqësimit, indikohet masazhi, mbajtja e një korse gjysmë të ngurtë dhe terapia fizike.
• Nëse masat konservatore janë joefektive, është e mundur të përshkruhet një bllokadë terapeutike e rrënjëve të mesit (novokaina, adrenalina, hormonet kortikosteroide).

Në rastet kronike me relapsa të shpeshta, indikohet trajtimi kirurgjik. Në këtë rast, dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës duhet të përparojë dhe të mos lehtësohet me mjete konvencionale brenda një muaji, ndërsa zona e uljes së ndjeshmërisë dhe mpirjes zakonisht zgjerohet.

Një tjetër tregues për trajtimin kirurgjik është përparimi i paralizës dhe parezës, duke rritur dobësinë në muskujt e këmbës.

Parandalimi i lumbagos

Duhet vetëm pak për të parandaluar këtë gjendje kronike. Për të mos vuajtur kurrë nga dhimbjet e shpinës, duhet të ndiqni këto rregulla të thjeshta:

• mos shtoni peshë, shmangni peshën e tepërt trupore;
• bëni gjimnastikë rregullisht, muskujt e pjesës së poshtme të shpinës duhet të jenë të tonifikuar dhe të furnizuar mirë me gjak;
• hipotermia duhet të shmanget, veçanërisht në pranverë dhe vjeshtë;
• Këshillohet të shmangni kthesat e mprehta, ngritjet e rënda, ngarkesat sportive ekstreme dhe rrëshqitjet në dimër.

Nëse episodet e lumbagos ende ju shqetësojnë, atëherë duhet të kontrolloni të gjitha simptomat me një neurolog, të kryeni një MRI të paktën një herë në vit dhe t'i nënshtroheni kurseve të trajtimit. Përndryshe, ju mund të merrni papritur një komplikacion serioz të ngjashëm me rastin klinik të përshkruar më sipër.

Simptomat intensifikohen gjatë lëvizjeve të pacientit, teshtitjes, ecjes, kollitjes, aktivitetit fizik dhe përhapen në sipërfaqet e pasme të këmbëve dhe vitheve. Pacientë të tillë janë gjithmonë në një pozicion të detyruar për shkak të tensionit në muskujt e shpinës dhe pamundësisë për t'u drejtuar plotësisht. Kohëzgjatja e dhimbjes ndryshon, mund të jetë 5-15 minuta ose 2-3 orë, ndonjëherë zgjat disa ditë.

Më shpesh shfaqet për shkak të osteokondrozës së shtyllës kurrizore dhe hernieve ndërvertebrale. Lumbago është e zakonshme tek meshkujt e moshës 28-38 vjeç. Shpesh kjo patologji është e vështirë të dallohet nga radikuliti. Në disa raste, shfaqet dhimbje e nervit shiatik mesit - një kombinim i mesit dhe dhimbjes së nervit shiatik. Në të njëjtën kohë, natyra e dhimbjes rëndohet, duke depërtuar thellë në muskuj, kocka, ligamente në formë lumbagoje, pulsimi dhe shpimi.

Cfare eshte?

Lumbago është një koncept kolektiv që ndërthur një grup kushtesh patologjike të karakterizuara nga procese distrofike dhe degjenerative në shtyllën kurrizore.

Një nga llojet më të zakonshme të dorsopative është osteokondroza kurrizore, e shoqëruar me përkeqësim të vetive të disqeve ndërvertebrale në formën e një rënie të elasticitetit dhe lartësisë së tyre. Ky proces zgjat shumë dhe nuk shoqërohet me lumbago. Në raste ekstreme, shfaqet lumbodynia - dhimbje dhembje në pjesën e poshtme të shpinës. Por lumbago është pasojë e një ndërlikimi tipik të osteokondrozës - hernie diskale.

Shkaqet

Trajtimi efektiv i lumbagos është i pamundur pa vendosur diagnozën kryesore. Lehtësimi i dhimbjes akute është vetëm një masë e ndihmës së parë për pacientin. Nëse patologjia që shkaktoi simptomat e lumbagos nuk eliminohet, rikthimet e ardhshme janë të pashmangshme.

Ndër shkaqet kryesore të lumbagos janë:

1. Lakim i shtyllës kurrizore (skolioza, lordoza patologjike).
2. Lëndimet. Përpjekja e tepërt fizike mund të shkaktojë çarje të ligamenteve, fryrje ose zhvendosje të disqeve.
3. Osteokondroza. Si rezultat i ecurisë së gjatë të sëmundjes, rruazat zhvendosen në raport me njëra-tjetrën, shfaqen osteofite (dalje kockore) dhe zhvillohen deformime dhe dëmtime të ligamenteve dhe disqeve ndërvertebrale.
4. Anomalitë e strukturës së shtyllës kurrizore. Deri në 30% të popullsisë së përgjithshme është në rrezik. Ndër patologjitë kongjenitale dallohen: rruaza shtesë dhe të munguara në rajonet lumbare dhe sakrale, forma e çrregullt, vendndodhja dhe lidhja e rruazave dhe pjesëve të tyre, çarja e harqeve.
5. Spondiliti. Indet e trupave vertebral dëmtohen si rezultat i një procesi inflamator të një natyre infektive.
6. Tumoret. Shpina, si organet e tjera, mund të preket nga një tumor. Tumoret beninje të kockave (osteoma, osteoblastoma), hemangiomat vaskulare, osteosarkoma malinje dhe vatra metastatike kanë një efekt shkatërrues në rruaza.
7. Spondiloartriti. Inflamacion i shkaktuar nga patologji jo infektive - spondilit ankilozues, psoriasis dhe sëmundje të tjera reumatologjike.

Simptomat e lumbagos

Simptomat e lumbagos (popullorisht "lumbago") ndodhin për arsyet e mëposhtme:

1. Dëmtimi i fibrës nervore në trashësinë e muskujve për shkak të hipotermisë dhe ngritjes së peshave;
2. Ndryshimet në lëvizshmërinë e segmenteve ndërvertebrale. Trungjet nervore kalojnë nëpër disqet ndërvertebrale, të cilat mund të mbërthehen për shkak të zgjatjes herniale, osteokondrozës, spondilozës;
3. Kur një person shtrihet në bark për një kohë të gjatë ndërsa fle me këmbët e tërhequra lart.

Simptomat e lumbagos shfaqen më shpesh pas hipotermisë ose ngritjes së peshave. Në kthesën, përkuljen ose lëvizjen më të vogël, një person përjeton dhimbje që e pengon atë të drejtojë shtyllën e mesit.

Shenjat klinike formohen në varësi të shkakut të sëmundjes:

• Me kontraktimet spastike të muskujve - dhimbje difuze në shpinë;
• Me osteokondrozë - sindromi i dhimbjes lokale të shtyllës kurrizore;
• Me hernie ndërvertebrale - dhimbje që rrezaton në mollaqe dhe ekstremitetet e poshtme;
• Me hiperlordozë - dhimbje periodike dhembje për 1-2 ditë.

Mjekët e përgjithshëm dhe neurologët e dinë se diagnoza e lumbagos mund të bëhet kur një person ankohet për lumbago pasi qëndron nën ujë të rrjedhshëm. Pacienti ndjen siklet pas daljes nga banja dhe një qëndrim i detyruar ndodh pas disa minutash - kështu fillon lumbago.

Sëmundja zgjat 1-2 ditë (me osteokondrozë) ose disa muaj (me hernie ndërvertebrale).

Diagnostifikimi

Kur një pacient ka dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, vetëm një ekzaminim klinik nuk mjafton për të vendosur një diagnozë. Kërkohet përdorimi i metodave shtesë të kërkimit, rezultatet e të cilave do të konfirmojnë me besueshmëri supozimin e mjekut. Duke pasur parasysh shumëllojshmërinë e shkaqeve të lumbagos, procedurat e mëposhtme mund të kenë vlerë diagnostikuese:

1. X-ray e shtyllës kurrizore.
2. Tomografia (kompjuter ose rezonancë magnetike).
3. Densitometria (përcaktimi i densitetit mineral kockor).
4. Testi biokimik i gjakut (testet reumatike, treguesit e inflamacionit, kalciumi, imunogrami, markerët e tumorit).

Ekzaminimi duhet të përfshijë ekzaminimin nga specialistë të specializuar: vertebrolog, traumatolog, reumatolog ose onkolog. Rezultatet e marra na lejojnë të nxjerrim një përfundim përfundimtar për shkakun e lumbagos tek pacienti.

Si ta trajtojmë lumbagon?

Terapia komplekse përfshin metoda të ndryshme të trajtimit të lumbagos - mjekim, fizioterapi dhe alternative. Trajtimi kryhet në faza. Në fazën e parë, simptomat e dhimbjes lehtësohen në shtëpi, pastaj terapi komplekse fillon për të eliminuar faktorin shkaktar.

Në periudhën akute, pacientit zakonisht i përshkruhet:

1. Antispazmatikë. Të tilla si Baralgin, Papaverine. Këto barna ndihmojnë në reduktimin e spazmave të dhimbshme të muskujve.
2. Analgjezikët janë barna anti-inflamatore jo-hormonale me efektivitet të theksuar analgjezik. Për shembull, Diclofenac, Ketonal, Ibuprofen, Dexalgin. Shumë prej këtyre barnave prodhohen në forma lokale, duke lejuar trajtimin e kombinuar.
3. Diuretikët për të reduktuar ënjtjen e indeve në rajonin e mesit. Furosemidi përshkruhet më shpesh. Për të parandaluar zhvillimin e mungesës së kaliumit, i cili lahet nga trupi nën ndikimin e barnave diuretike, pacientëve u përshkruhet Panangin në të njëjtën kohë.
4. Një fashë e veçantë për rregullimin e zonës së prekur të shtyllës kurrizore.

Në fund të periudhës akute, pacientëve u përshkruhet fizioterapi, masazh, refleksologji dhe terapi ushtrimore. Këto masa terapeutike ndihmojnë në eliminimin e përhershëm të spazmave të muskujve dhe rivendosjen e lëvizshmërisë normale në pjesën e poshtme të shpinës.

Nëse gjatë ekzaminimit të pacientit u zbulua ndonjë patologji e shtyllës kurrizore, pas eliminimit të sindromës së dhimbjes është e nevojshme ta trajtoni atë. Në rastin e hernieve ndërvertebrale dhe zhvendosjes së rruazave, mund të kërkohet edhe ndërhyrje kirurgjikale.

Dieta

Gjatë trajtimit të lumbagos, pacienti duhet të ndjekë një dietë. Dieta bazohet në produktet e mëposhtme:

• viçi pa dhjamë ose pulë;
• peshk me pak yndyrë;
• produkte qumështi me pak yndyrë;
• drithëra të ndryshme;
• perime dhe barishte të freskëta;
• fruta, manaferra, lëngje natyrale.

Duhet të shmangni plotësisht ushqimet e yndyrshme dhe irrituese: mishin e tymosur, turshitë, marinadat, erëzat dhe barishtet, mishin me yndyrë ose sallo. Mielli dhe ushqimet e ëmbla mund të konsumohen me moderim. Shmangni plotësisht alkoolin.

Masazh dhe ushtrime terapeutike

Një masazh i lehtë gjatë zhvillimit të një sulmi lumbago përmirëson qarkullimin lokal të gjakut, normalizon rrjedhën limfatike, eliminon dhimbjen, ënjtjen dhe inflamacionin. Në këtë rast, lejohet të përdoren vetëm teknika të buta në rajonin e mesit. Këto përfshijnë fërkimin, përkëdheljen, zierjen. Është më mirë të shmangni efektet serioze gjatë një periudhe përkeqësimi.

Gjatë një sulmi lumbago, çdo aktivitet fizik është kundërindikuar. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që ju duhet të shtriheni pa lëvizur. Ushtrimet terapeutike mund të përfshijnë ushtrime të tilla si rrotullimi i këmbëve, përdredhja e gishtërinjve dhe ngritja dhe ulja e krahëve dhe këmbëve. Ju gjithashtu mund të bëni ushtrime të frymëmarrjes.

Nga dita e 3-4 e sëmundjes, lista e lëvizjeve të lejuara mund të zgjerohet. Ushtrimet për lumbago mund të përfshijnë sa vijon:

• ngritja e legenit nga një pozicion i shtrirë;
• përhapja e gjunjëve të përkulur në anët;
• tërheqja e këmbëve drejt të pasmeve;
• ngritjet e kokës me tension të barkut;
• rrumbullakimi dhe relaksimi i shpinës.

Pas një jave, ju mund të bëni lëkundje të ngadalta të këmbëve ndërsa qëndroni në duar dhe gjunjë. Lejohet edhe ngritja e brezit të shpatullave kur jeni shtrirë në shpinë me këmbët të përkulura. Falë zbatimit sistematik të ushtrimeve të dobishme, është e mundur të aktivizohet qarkullimi i gjakut, të normalizohet lëvizshmëria e shpinës dhe të shtrihen indet e muskujve dhe shtylla kurrizore.

Lumbago me dhimbje të nervit shiatik, çfarë është dhe si ta trajtojmë?

Lumbago është një dhimbje e fortë dhe e mprehtë në pjesën e poshtme të shpinës që shfaqet papritur kur përkuleni, ngrini sende të rënda, kolliteni ose teshtitni. Lumbago çon në një kufizim të mprehtë të lëvizjeve.

Pacienti nuk mund të drejtohet, madje ndonjëherë edhe frymëmarrja e thellë shkakton dhimbje të forta. Nëse dhimbja lokalizohet në një zonë të vogël në pjesën e poshtme të shpinës, atëherë është lumbago. Nëse ndjesitë e pakëndshme përhapen në vithe, kofshë, këmbë dhe gishta, atëherë kjo është lumbago me dhimbje të nervit shiatik.

Simptomat e lumbagos me dhimbje të nervit shiatik:

• Dhimbje akute në pjesën e poshtme të shpinës;
• Djegia ose ndjesi shpimi gjilpërash përgjatë nervit shiatik;
• Vështirësi në lëvizjen e të gjithë këmbës ose këmbës;
• Mpirje në vithe dhe këmbë;
• Ndryshimi në ecje;
• Dhimbje të vazhdueshme dhembjeje në vithe, pjesën e pasme të kofshës, fosën popliteale, pjesën e poshtme të këmbës, këmbën;
• Dhimbje të forta të të shtënave kur ngriheni në këmbë dhe ndryshoni pozicionin.

Dhimbja intensifikohet kur jeni ulur dhe pakësohet disi kur ecni ose jeni shtrirë. Pothuajse gjithmonë vetëm një këmbë është prekur.

Trajtimi i lumbagos me dhimbje të nervit shiatik ka për qëllim lehtësimin e inflamacionit në rrënjët nervore. Përdoren barna anti-inflamatore jo-steroide, relaksues të muskujve dhe vitamina B të përshkruara në pjesën kryesore të artikullit.

Parandalimi

Për të parandaluar shfaqjen e dhimbjes akute të shpinës, duhet:

1. Mbajeni larg skicave.
2. Forconi muskujt e shpinës duke bërë ushtrime.
3. Ndalohet duhani.
4. Shko te notosh.
5. Shmangni qëndrimin në një pozicion për një kohë të gjatë.
6. Jepini vetes një aktivitet fizik të butë.
7. Kur mbani ngarkesa, shpërndani peshën midis dy duarve.
8. Flini në një dyshek gjysmë të ngurtë ose ortopedik.
9. Sigurohuni që dieta juaj të jetë e ekuilibruar.
10. Nëse ka një sëmundje, osteokondrozë, trajtojeni atë në kohën e duhur.
11. Ngrini pesha me një shpinë të drejtë. Nëse është e nevojshme, përkulni gjunjët.

Kur lumbago shfaqet për shkak të neglizhencës dhe nuk ka çrregullime serioze në shtyllën kurrizore, atëherë duke ndjekur udhëzimet e mjekut dhe pushimin në shtrat, pacienti do të shërohet brenda dy javësh. Ju duhet të zbuloni arsyet që çuan në sëmundjen dhe të kryeni një kurs trajtimi për t'i eliminuar ato.

Simptomat dhe trajtimi i lumbagos kërkojnë njohuri dhe, natyrisht, kualifikimet e specialistit mjekues. Mes atyre mbi 40 vjeç, ka pak njerëz që nuk kanë përjetuar shenja të kësaj sëmundjeje; Në momentin e shfaqjes më të madhe të simptomave të tij, një person zakonisht kujdeset vetëm për një gjë - si të shpëtoj nga dhimbja dhe të kthehet në jetën normale.

Si shfaqet sëmundja?

Sëmundja lumbago manifestohet pa mëdyshje, është e vështirë ta ngatërroni atë me ndonjë gjë tjetër. Dhimbja në rajonin e mesit shfaqet papritur dhe e mprehtë. Ky është ndryshimi midis lumbagos dhe radikulitit, një sëmundje e lidhur që ka dallimet e veta në manifestim dhe gjenezë. Emri popullor është shumë figurativ, dhe më e rëndësishmja, përshkruan qartë sëmundjen: sikur dikush të kishte qëlluar shpinën poshtë belit, duke shkaktuar dhimbje akute, të padurueshme në të, duke u intensifikuar me çdo lëvizje të trupit.

Në këtë rast, dhimbja mund të përhapet përtej burimit të saj. Ndihet në muskujt e shpinës, rrezaton në të pasme dhe këmbë. Ndonjëherë dhimbja mund të projektohet në pjesën e përparme të trupit, për shembull, në pjesën e poshtme të barkut.

Dhimbje të forta dhe të forta ndodhin nga acarimi i nervit shiatik. Kjo ndodh te njerëzit që tashmë kanë një histori të një sëmundjeje të quajtur "shiatik", që do të thotë inflamacion kronik i nervit shiatik.

Në mënyrë tipike, tensioni i rëndë i muskujve në rajonin e mesit ndodh spontanisht në përgjigje të një simptome dhimbjeje. Kjo krijon tension në muskujt e vitheve dhe kofshëve. Ndonjëherë mund të ndodhë spazma e ekstremiteteve të poshtme.

Dhimbja më e rëndë zgjat 30 minutat e para. Disa janë të detyruar të durojnë dhimbje akute për disa orë. Pas ca kohësh, dhimbja e personit largohet, por nuk largohet, por kthehet në mënyrë tinëzare gjatë natës, kur personi humbet vigjilencën dhe fillon të hedhë dhe të kthehet.

Zakonisht, pas një jave, simptomat e lumbagos zhduken, por shërimi i plotë zakonisht ndodh brenda një muaji apo edhe dy. Kjo nuk ndodh vetë, sëmundja duhet të trajtohet. Megjithatë, një person përjeton dhimbje aq të forta saqë mendimi i trajtimit nuk e lë për asnjë minutë.

Diagnoza e lumbagos mund të kryhet jo vetëm nga shenjat e manifestimit dhe lokalizimit të dhimbjes, por edhe nga mënyra se si ndjesitë e dhimbjes ndryshojnë me ndryshimet në pozicionin e trupit.

Lehtësimi zakonisht ndodh kur një person:

• shtrihet në shpinë me këmbët e tërhequra deri në bark;
• shtrihet në stomak, nën të cilin ka një jastëk;
• lëviz nga një pozicion i shtrirë në një pozicion ulur, duke u mbështetur në duart e tij.

Kështu, diagnoza e lumbagos bazohet në një sërë simptomash, manifestimi i të cilave zakonisht është pa dyshim.

Shkaqet e sulmeve të mesit

Kjo sëmundje ka një mekanizëm dhe shkaqe. Në fakt, këto janë dukuri të ndryshme. Mekanizmi i zhvillimit të lumbagos është gjithmonë i njëjtë: në momentin e zhvendosjes ose deformimit të rruazave dhe disqeve ndërvertebrale, ndodh acarimi i mbaresave nervore të përqendruara në unazën fibroze dhe tendinave të lidhura me këto rruaza. Ky është mekanizmi për shfaqjen e dhimbjes dhe spazmave në muskujt që rrethojnë shtyllën kurrizore.

Megjithatë, ky mekanizëm lind për një sërë arsyesh:

1. Dëmtimi i disqeve ndërvertebrale. Secila prej tyre përbëhet nga struktura qendrore dhe periferike. Në qendër ka një bërthamë të butë pulposus, e cila zbut presionin në rruaza gjatë lëvizjes. Pjesa periferike e disqeve është një unazë e dendur fibroze. Gjatë ndikimit të tepërt fizik, mund të krijohet një çarje e unazës fibroze, zhvendosja e disqeve ndërvertebrale dhe këputja e ligamenteve. Si rezultat i të gjitha këtyre proceseve, bërthama pulposus derdhet në indet e vendosura jashtë unazës fibroze dhe vertebrës.
2. Zhvendosja vertebrale. Shkaku i zhvendosjes është zakonisht osteokondroza, e cila provokon deformime ndërvertebrale. Si rezultat, njëra prej rruazave zhvendoset, duke i nënshtruar deformimit jo vetëm vetë rruazat, por edhe proceset e tyre. Ato formojnë dalje kockore, të ashtuquajturat osteofite, të cilat shkaktojnë dëmtim të disqeve ndërvertebrale. Të gjitha këto zhvendosje ndikojnë në gjendjen e ligamenteve - ato deformohen dhe grisen. Këta lot janë shpesh të natyrës mikroskopike, e cila megjithatë sjell pasoja të rënda.
3. Anomalitë kongjenitale të rruazave. Patologjitë kongjenitale që lindin në rruazat e mesit ndodhin në afërsisht 25% të të gjithë njerëzve në planet.

Anomalitë mund të shfaqen në mënyra të ndryshme. Për shembull, mund të ndodhë ndarja e harqeve vertebrale, e cila shkakton fillimin e proceseve inflamatore dhe dhimbje të forta.

Anomalitë përfshijnë edhe të ashtuquajturat. Ai përfaqëson shfaqjen e një vertebre shtesë në rajonin e mesit. Sistemi nervor i shtyllës kurrizore, si dhe struktura e tendinave dhe muskujve, nuk janë të dizajnuara për këtë tepricë. Është kjo mospërputhje që shkakton sulme të dhimbshme.

1. Transformimi i nyjeve ndërvertebrale. Kjo mund të ndodhë për arsye të ndryshme, por ato kryesore janë proceset shkatërruese që ndodhin me reumatizëm, artrit, lëndime etj.
2. Shkrirja e vertebrës së parë dhe të dytë lumbare. Kjo çon jo vetëm në dhimbje, por edhe në humbje të lëvizshmërisë në rajonin e mesit. Më shpesh, procese të tilla shoqërohen me ndryshime të lidhura me moshën.
3. Neoplazitë malinje dhe beninje në rajonin e mesit. Nga neoplazitë beninje, osteoma dhe hemangioma, një tumor vaskular që formohet brenda vetë vertebrës, çojnë në një atak të lumbagos. Neoplazitë malinje që mund të shkaktojnë dhimbje përfshijnë mieloma dhe.
4. Infeksionet që shkaktojnë sëmundjen e spondilitit, i cili është një proces inflamator në shtyllën kurrizore.

Kështu, një sulm i lumbagos mund të tregojë patologji relativisht të padëmshme dhe lehtësisht të lëvizshme, por mund të jetë një tregues i shfaqjes së sëmundjeve shumë të rënda.

Pra, nëse lumbago shfaqet shpesh, eliminohet dobët dhe është shumë e vështirë për t'u toleruar, konsultohuni me një mjek dhe kërkoni një ekzaminim të detyrueshëm.

Diagnostifikimi shtesë

Përveç vlerësimit të simptomave dhe historisë mjekësore, metodat e mëposhtme përdoren në diagnostikimin:

1. Mjeku ushtron presion me gisht në 9 pikat e dhimbjes së Valyas. Ato janë të vendosura përgjatë nervit shiatik, duke formuar grupime rreth rrënjëve të tij. Kjo është një procedurë e dhimbshme, pasi detyra e specialistit është të provokojë qëllimisht një reagim dhimbjeje, i cili do të zbulojë shkakun paraprak të dhimbjes së shpinës.
2. Për të sqaruar vendndodhjen e dhimbjes, mjeku zakonisht i kërkon të sëmurit të kryejë një sërë ushtrimesh testuese. Ato ju lejojnë të përshkruani veprimet për ekzaminim të mëtejshëm të pacientit.
3. Ekzaminimi me rreze X. Është e nevojshme për të përjashtuar ose konfirmuar shfaqjen e neoplazmave, patologjive të lindura ose të fituara, transformimit të kyçeve, shkrirjes së rruazave, etj.
4. CT scan. Duke përdorur këtë procedurë, ju mund të merrni një pamje më të saktë të sëmundjes. Tomografia ju lejon të bëni fotografi të pjesëve të shtyllës kurrizore në zonat problematike në një imazh tredimensional.
5. Imazhe me rezonancë magnetike. MRI ju lejon të ekzaminoni indet e buta në palcën kurrizore, disqet ndërvertebrale dhe rrënjët nervore.
6. . Ajo kryhet duke përdorur izotope, të cilat shërbejnë si shenjë identifikimi. Izotopi në formën e një preparati të veçantë administrohet në mënyrë intravenoze tek personi që ekzaminohet. Lëvizja e izotopeve të shënuesve monitorohet duke përdorur një kamerë gama. Izotopet zakonisht grumbullohen në zonat e proceseve inflamatore. Vendet që anashkalohen nga izotopet janë gjithashtu zona me rrezik, pasi këtu formohen neoplazitë.
7. Elektroneuromiografia. Kjo metodë është disi e ngjashme me procedurën paraprake të palpimit, vetëm instrumenti është elektriciteti, i cili vepron në nervin periferik për ta stimuluar atë. Kjo identifikon zonat ku rrënjët nervore janë të shtrënguara.
8. Kërkohen analiza të gjakut dhe urinës. Ata japin një ide të përgjithshme për gjendjen e trupit dhe ashpërsinë e proceseve inflamatore.

Metodat dhe mjetet e trajtimit

Si të trajtohet lumbago dhe a është e mundur të kurohet plotësisht në mënyrë që sulmet të mos përsëriten? Nëse vërtet është vetëm një lumbago, atëherë mund të kurohet. Megjithatë, kjo kërkon parandalim, si dhe kujdes të vazhdueshëm për gjendjen e shtyllës kurrizore.

Kur shfaqet dhimbja e parë, personi duhet të shtrihet në një sipërfaqe të sheshtë dhe të fortë. Në varësi të vendndodhjes së dhimbjes, ai vendoset në shpinë me këmbët e ngritura, anash me këmbët e vendosura në bark, në bark me një jastëk të vendosur poshtë tij.

Para se të ekzaminoheni nga një mjek dhe të përshkruani një kurs trajtimi, është e ndaluar: masazhoni, përpiquni të lehtësoni spazmat e muskujve me ushtrime fizike ose të ngrohni zonën e lënduar. Është më mirë t'i sigurohet pacientit pushim të plotë për 2-3 ditë, duke eliminuar çdo stres.

Nëse konfirmohet diagnoza e lumbagos, trajtimi duhet të fillojë me përzgjedhjen e saktë të barnave.

Ilaçet duhet të lehtësojnë dhimbjen dhe spazmat e muskujve. Tizanidina, Pentoxifyline, Spasmolitin, Tetrazepam zakonisht përshkruhen si antispazmatikë.

Për dhimbje të forta, bllokada e novokainës kryhet me futjen e kortikosteroideve. Për ta bërë këtë, injeksione Novokaine me ilaçe hormonale anti-inflamatore jepen rreth shtyllës së mesit.

Kjo bllokadë kryhet në institucionet mjekësore. Vepron shpejt, veçanërisht nëse shkaku i lumbagos është aktiviteti fizik.

Sidoqoftë, nuk rekomandohet që shpesh të drejtoheni në një ilaç kaq të fuqishëm, pasi kjo mund të çojë në zhvillimin e proceseve patologjike më të rënda.

Trajtimi i lumbagos në shtëpi shpesh është i gjatë. Pika e lënduar trajtohet me kompresa, fërkime, pomada, etj. Të gjithë këta agjentë të jashtëm janë krijuar për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, për të lehtësuar ënjtjet që gjithmonë shoqërojnë inflamacionin dhe për të minimizuar ose eliminuar plotësisht inflamacionin.

Për këto qëllime, përdorni çdo pomadë ngrohëse si Capsicam. Megjithatë, për lumbagon, zakonisht rekomandohet përdorimi i Diclofenac. Është në dispozicion në formën e pomadave, injeksioneve dhe tabletave.

Për të lehtësuar inflamacionin, përshkruhen ilaçe anti-inflamatore si Ibuprofen, Piroxicam dhe Indomethacin.

Trajtimi i lumbagos është një proces i gjatë që përfshin disa faza. Për këtë arsye, parandalimi i një sëmundjeje të tillë është i një rëndësie të madhe. Shpina duhet të trajtohet me kujdes, pasi ajo mban vazhdimisht ngarkesa në rritje.

Lumbago (lumbodynia)është një dhimbje shumë e fortë (lumbago në pjesën e poshtme të shpinës) që shoqëron aktivitet fizik tepër aktiv, përkulje të papritur ose lëvizje të tjera të trupit, ngritjen e sendeve shumë të rënda.

Në këtë rast, muskujt e shpinës dhe ligamentet janë të tendosura shumë, në disa raste disku i shtyllës kurrizore prolapson. Sëmundja mund të zhvillohet te njerëzit e të gjitha grupmoshave, zhvillimi i saj ndikohet kryesisht nga mënyra e jetesës, dieta dhe sasia e aktivitetit fizik të përditshëm.

Shkaqet e lumbagos në pjesën e poshtme të shpinës

Sindroma e dhimbjes në shpinë mesit më shpesh tregon probleme me sistemin muskuloskeletor. Dhimbja zakonisht ndodh kur ka shumë stres, i cili bie kryesisht në shpinë dhe në pjesën e poshtme të shpinës. Kjo shkakton shtrirje dhe deformim të disqeve kurrizore.

Arsyeja kryesore Shfaqja e një lumbago në pjesën e poshtme të shpinës është acarim i unazës fibroze dhe ligamenteve të shtyllës kurrizore, është mjaft e vështirë të përcaktohen me saktësi shkaqet edhe për specialistët, pasi të gjitha patologjitë e kësaj zone të shtyllës kurrizore tregojnë simptoma të ngjashme.

Në disa raste, sëmundja shoqërohet me plakjen e trupit, pasi me kalimin e kohës disqet ndërvertebrale konsumohen dhe bëhen më pak të qëndrueshme. Shfaqja e zbrazëtirave midis disqeve mund të provokojë zhvillimin e një hernie ndërvertebrale.

Shumë shpesh shkaku i një sulmi është hipotermi e thjeshtë, qëndrimi për një kohë të gjatë ose gjumi në një pozicion të pakëndshëm, ushtrime të rregullta në sporte të caktuara. Ndonjëherë një sulm mund të shkaktohet edhe nga faktorë psikosomatikë, si stresi i rëndë ose depresioni.

Mekanizmi dhe fazat e zhvillimit

Periudha e inkubacionit të sëmundjes mund të jetë mjaft e gjatë, madje disa vjet, dhe nuk shfaqen simptoma të sëmundjes, megjithëse ajo po përparon në mënyrë aktive. Kur zhvillimi i sëmundjes arrin një pikë kritike, pacientët fillojnë të ndjejnë siklet në rajonin e mesit, probleme me lëvizshmërinë e shtyllës kurrizore dhe dhimbje të mprehta gjatë sforcimeve të rënda fizike.

Mjekët dallojnë 2 faza:

• Në fazë aktive dhimbja manifestohet ashpër pas stërvitjes së rëndë gjatë periudhës akute, dhimbja shoqëron pothuajse çdo lëvizje, madje edhe aktiviteti fizik minimal përkeqëson ndjeshëm gjendjen e përgjithshme të pacientit.
• Faza pasive Sëmundja zhvillohet jashtëzakonisht ngadalë, dhimbjet ndodhin rrallë, vetëm me aktivitet të tepruar fizik. Në këtë fazë, mjeku e ka shumë të vështirë të njohë sëmundjen, pasi nuk shfaqen simptoma. Pacienti mund të ankohet për lodhje dhe dhimbje bezdisëse, megjithatë, ato nuk ulin performancën dhe aktivitetin fizik. Faza pasive mund të vazhdojë gjatë gjithë jetës pa shfaqur asnjë simptomë.

Në çdo rast, është e nevojshme të kontaktoni një specialist për të bërë një diagnozë të saktë, për të klasifikuar sëmundjen dhe për të përcaktuar shkakun e saktë të shfaqjes së saj.

Diagnostifikimi

Diagnostifikimi është thelbësor për të identifikuar sëmundjen e lumbagos vetëm një mjek specialist mund të përcaktojë simptomat dhe të përshkruajë trajtimin e duhur në çdo rast. Diagnostifikimi i sindromës lumbago është i mundur vetëm pas një ekzaminimi të plotë.

Kur komunikoni me mjekun tuaj, jini jashtëzakonisht të saktë, duke përshkruar vendndodhjen, kohëzgjatjen, shkallën e dhimbjes - bazuar në ankesat tuaja, ekzaminimin e jashtëm dhe palpimin, si dhe rezultatet e studimeve klinike, mjeku do të bëjë një diagnozë të përshtatshme, do të përshkruajë trajtimin dhe t'ju tregojë në detaje se çfarë duhet bërë në pjesën e poshtme të shpinës. Një rol të rëndësishëm luhet nga vlerësimi i gjendjes psikologjike të pacientit, pasi është stresi ai që mund të shkaktojë një sulm.

Kur i tregoni mjekut tuaj për simptomat e sëmundjes, sigurohuni që të përcaktoni datën e fillimit të saj. Simptoma kryesore e sëmundjes është dhimbja e papritur me çdo lëvizje gjendja mund të përkeqësohet nga hipotermia.

Lumbagoja në pjesën e poshtme të shpinës mund të jetë aq e fortë sa që e paralizon plotësisht pacientin, një dhimbje e tillë mund të shfaqet për një kohë mjaft të gjatë - nga disa ditë në disa muaj. Një tjetër simptomë alarmante është hiperlordoza- zgjatja e rruazave në rajonin e mesit. Mjeku do të kontrollojë me kujdes secilën nga pesë vertebrat e mesit për dhimbje dhe pozicionim të saktë.

Nëse shqetësimi gjatë lëvizjes, stërvitjes, kollitjes ose teshtitjes përhapet në pjesët ngjitur të trupit - mollaqe, kofshë, këmbë dhe gishta, atëherë mjeku do të diagnostikojë "Lumbago me dhimbje të nervit shiatik M54.4", kodi ICD-10. Një sulm i sëmundjes zakonisht kufizon rëndë lëvizshmërinë e pacientit, ndonjëherë edhe frymëmarrja e thellë çon në dhimbje të forta. Çdo rritje e ngarkesës në rajonin e mesit, duke përfshirë shtatzëninë dhe obezitetin, mund të provokojë lumbago në pjesën e poshtme të shpinës.

Shkaku i lumbagos është ngjeshja e mbaresave nervore që kalojnë në nervin shiatik.

Çfarë duhet të bëni nëse keni një lumbago në pjesën e poshtme të shpinës dhe si ta trajtoni atë?

Një pacient ka nevojë për kujdes mjekësor urgjent vetëm nëse dhimbja është shumë e fortë dhe pacienti nuk mund ta përballojë atë.

Në çdo rast, duhet të konsultoheni me një mjek specialist sa më shpejt të jetë e mundur për të vendosur një diagnozë. Pas studimit, përshkruhet trajtim individual. Sistemi i pranuar përgjithësisht i trajtimit për sëmundje të tilla përfshin një grup ushtrimesh fizike të kombinuara me një kurs mjekimi. Ushtrimet gjimnastike do të ndihmojnë në normalizimin e funksionimit të shtyllës kurrizore në rajonin e mesit, medikamentet janë të përshkruara për të lehtësuar dhimbjen.

Trajtimi i lumbagos në shtëpi Ajo kryhet vetëm në mënyrë rigoroze nën mbikëqyrjen e një mjeku.

Ju mund të përdorni në mënyrë të pavarur qetësues kundër dhimbjeve, të bëni ngrohje, të bëni seanca akupunkture, masazh ditor - masa të tilla nuk ndihmojnë në trajtimin e sëmundjes, por lehtësojnë dhimbjen dhe përmirësojnë gjendjen e përgjithshme të pacientit. Mjeku do të rekomandojë poza të veçanta që do të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve në rajonin e mesit, për shembull, të shtriheni me gjunjët pak të ngritur. Rekomandohet të kaloni një pjesë të konsiderueshme të kohës në pozicione të tilla, pasi ato kontribuojnë në rehabilitimin e shpejtë të pacientit.

Një tjetër parakusht për trajtim është dietë shumë strikte: pacienti duhet të shmangë ushqimet pikante, të yndyrshme, të kripura dhe të skuqura. Një dietolog do të zhvillojë një dietë të veçantë dhe menu ditore me produktet e nevojshme dhe dozat e duhura - një dietë e tillë ndihmon në shmangien e përsëritjes së dhimbjes dhe promovon një shërim të shpejtë.

Trajtime shtesë

Si tjetër mund ta trajtoni një lumbago në pjesën e poshtme të shpinës:

• Gjimnastikë e konsideruar si masë parandaluese, përbëhet nga një grup ushtrimesh fizike, qëllimi i të cilave është forcimi i korsesë muskulore të shpinës. Ushtrimet gjimnastike kontribuojnë në restaurimin e rruazave të mesit dhe funksionimin normal të mbaresave nervore. Mjeku do t'ju këshillojë se cilat ushtrime duhet të përdorni dhe në çfarë sasie, në mënyrë që të mos përkeqësoni situatën, veçanërisht në fillim të rehabilitimit. Ushtrimi fizik lejohet vetëm kur sindroma e dhimbjes zhduket plotësisht gjatë periudhës së dhimbjes akute, pacienti duhet t'i përmbahet pushimit në shtrat, duke përjashtuar plotësisht aktivitetin fizik.
• Akupunkturë nuk është një trajtim zyrtar për lumbagon. Nuk ka studime serioze apo rezultate të vërtetuara për këtë çështje. Megjithatë, disa klinika mjekësore, kryesisht ato private, ofrojnë të përdorin këtë teknikë. Është e vështirë të parashikohet paraprakisht se cili do të jetë efekti. Ju mund të kontrolloni vetëm në praktikë se sa efektive është kjo terapi.
• Terapia manuale ju lejon të vendosni rruaza të sëmura në vend. Efektiviteti i kësaj metode është konfirmuar nga aplikime të shumta. Një specialist i kualifikuar ekzaminon me kujdes zonën e sëmurë, gjen rruazën e rrëzuar dhe e fut atë në vend. Në këtë rast, dhimbja dhe siklet zhduken pothuajse menjëherë. Ndonjëherë trajtimi kërkon disa seanca. Shumica e mjekëve pajtohen se terapia manuale është shumë efektive për trajtimin e lumbagos.
• Masazh për një sëmundje të tillë duhet të jetë shumë e butë dhe e butë, koha e seancës nuk duhet të kalojë një çerek ore. Në mënyrë tipike, përdoret një masazh relaksues i muskujve të shpinës dhe shpinës, fërkimi në këtë zonë mund të kombinohet me ngrohjen. Qëllimi kryesor i masazhit është të lehtësojë dhimbjen dhe inflamacionin. Vetëm një specialist i kualifikuar e di saktësisht se si të kryejë një masazh në mënyrë që të mos përkeqësojë gjendjen e pacientit.
• Metodat tradicionale të trajtimitËshtë e mundur të përdoret në shtëpi, por është e nevojshme të diskutoni në detaje të gjitha metodat e përdorura me mjekun tuaj. Për sëmundjet e shpinës sugjerohet të blini një rrip të veçantë ngrohës të bërë nga një material i veçantë, për shembull, leshi natyral: ngrohtësia e vazhdueshme në këtë zonë lehtëson dhimbjen dhe zvogëlon inflamacionin. Si një ilaç ngrohës, mund të përdorni terpentinë, e cila fërkohet në zonën e shtyllës kurrizore. Pastaj ju duhet të izoloni pjesën e poshtme të shpinës dhe të prisni rreth një orë, pastaj hiqni vajin e mbetur. Nëse ndjesia e djegies është e rëndë, është më mirë të ndërpritet trajtimi dhe të prisni disa ditë. Ka shumë receta tradicionale për trajtimin e problemeve të shpinës, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të përdorni ndonjë prej tyre.

Trajtimi kirurgjik

Nëse përdorimi i metodave të mjekësisë integrale nuk ka sjellë ndonjë rezultat pozitiv dhe pacienti fillon të ndihet dukshëm më keq, mjeku që merr pjesë do të sugjerojë ndërhyrjen kirurgjikale për të hequr vetë shkakun e sëmundjes. Zakonisht një operacion i tillë kirurgjik kryhet nën anestezi të përgjithshme, ndonjëherë kërkohet prania e një neurokirurgu.

Në varësi të shkakut rrënjësor të sëmundjes, do t'ju ofrohet kifoplastikë, pra rivendosja e formës origjinale të rruazave duke përdorur pllaka çeliku kirurgjikale ose një zgjidhje të veçantë forcuese, diskektomia- heqja e hernies intervertebrale ose foraminotomia- zgjerimi i kanalit për kalimin e mbaresave nervore. Në çdo rast, ndërhyrja kirurgjikale mbetet zgjidhja e fundit, e cila përdoret kur të gjitha metodat e tjera tashmë janë provuar dhe kanë dështuar.

në shtëpi » Droga » Sa kohë duhet për të trajtuar lumbagon? GJITHA rreth lumbagos: çfarë është, simptomat, shkaqet, trajtimi i lumbagos në shtëpi. Trajtime alternative për Lumbago