Fosterutvikling ved 14 obstetriske uker. Fjortende uke av svangerskapet, bestemmer barnets kjønn. Hvordan utvikler fosteret seg i denne perioden?

Denne graviditetsperioden kalles ofte den "gyldne" perioden, fordi i løpet av den forsvinner kvalme og andre symptomer, den vordende moren føler seg energisk og full av styrke. Noen ganger kalles andre trimester også "graviditetens bryllupsreise." Dette er den beste tiden for shoppingturer, ordnede et fremtidig barnerom, og for korte turer.

Tegn og symptomer på 14 uker gravid

Mange av symptomene som plaget deg i de første ukene av svangerskapet bør avta i løpet av andre trimester. Ikke bekymre deg hvis dette ikke har skjedd ennå. Det kan hende du fortsatt ikke føler deg veldig bra ved 14 uker av svangerskapet, men tilstanden din vil endre seg veldig snart.

Så i den fjortende uken av svangerskapet kan den vordende moren oppleve følgende symptomer:
· Smerter i runde leddbånd. Viser seg i form av smerter og kramper i nedre del av magen. Det oppstår fordi veksten av livmoren fører til strekking av muskler og leddbånd. Det er ikke noe galt med disse følelsene, men hvis smerten er veldig alvorlig, må du oppsøke lege.

Bildetekst: Ligamenter i livmoren. BrevR står for runde leddbånd.
· Økt energi. Gradvis vil du begynne å merke at du føler deg bedre, mer energisk, og hver dag klarer du å gjøre flere og flere ting.

· Økt appetitt. Det øker vanligvis så snart morgenkvalmen slutter å plage deg.

· Forbedret hårutseende. De virker mer praktfulle, skinnende, vakre.

· Noen vordende mødre opplever symptomer som tett nese, neseblod og snorking om natten.. Dette skjer på grunn av økt blodstrøm til slimhinnen i nesehulen.

· Forsvinning av kvalme. Dette irriterende symptomet vil slutte å plage de fleste kvinner i andre trimester, men ikke alle vil være heldige. Noen mennesker vil føle seg syke i lang tid. Noen ganger vedvarer symptomene helt til slutten av svangerskapet. For å takle det, prøv å ikke spise store porsjoner, drikk mer væske og unngå ubehagelige lukter. Noen kvinner synes ingefær er nyttig: det kan legges til drinker.

· "Tåke" i hodet. Merker du at du ofte glemmer alt? Dette er normalt, fordi kroppen din må bruke mye ressurser på vekst og utvikling av barnet.

· Uvanlig matlyst. Noen vordende mødre begynner å utvikle en appetitt på uspiselige gjenstander, for eksempel et stykke kull, kritt eller rød murstein.

· Humørsvingninger. Dette symptomet vil følge deg gjennom hele svangerskapet, men med begynnelsen av andre trimester vil din følelsesmessige tilstand stabilisere seg noe. Følgende kan sette deg ut av balanse: hormonelle endringer, tretthet, stress, konflikter.

Hva skjer med fosteret ved 14 uker av svangerskapet?

Ved uke 14 er fosteret omtrent på størrelse med en fersken. Kroppslengden er 8–9 cm, vekt – 42–43 gram. Babyen får mange nye ferdigheter: nå kan han flytte øynene til nesen, lage forskjellige grimaser, urinere og til og med suge fingeren. Hjernen begynner ofte å sende impulser til ansiktsmusklene, takket være at de hele tiden trener og utvikler seg. Dette hjelper med å forme ansiktstrekk. Bevegelsene til armer og ben (hvis lengden nå er omtrent 1–1,5 cm) blir jevnere og mer aktive. Men mange mødre føler fortsatt ikke hvordan fosteret "dytter" i livmoren. Et unikt utseende vises på fingrene papillært mønster– nå har det ufødte barnet sine egne unike fingeravtrykk.

Babyens kropp vokser raskere enn hodet, proporsjonene jevner seg gradvis ut og nærmer seg de til et nyfødt barn. Veksten av armene i forhold til kroppen stopper praktisk talt, bena fortsetter å "strekke seg". Huden til fosteret ved 14 uker av svangerskapet er fortsatt nesten gjennomsiktig, tynne, delikate hår begynner å vokse på den - lanugo. Selv om det ikke er noe subkutant fettlag, hjelper de med å regulere kroppstemperaturen og unngå hypotermi. Ved fødselen faller lanugos oftest helt ut. De første hårene vises på hodet, øyevipper og øyenbryn vises. Øynene er fortsatt lukket og vil ikke åpne seg snart - ca 23 uker.
Hodet fortsetter å vokse, og øynene beveger seg enda nærmere nesen. Nakken blir mer og mer tydelig synlig, hodet hever seg sterkere over kroppen.

Babyens nyrer produserer aktivt urin, som han deretter slipper ut i fostervannet. Leveren jobber aktivt (nå kan den syntetisere galle), milten produserer røde blodlegemer - erytrocytter. Blodceller dannes i et akselerert tempo i den røde benmargen. Fosterets kropp begynner å produsere hormoner uavhengig, og skjoldbruskkjertelen har modnet. Utviklingen av reproduksjonssystemet akselereres. Gutter utvikler et "mannens andre hjerte" - prostata. Etter et par uker vil de kunne oppleve en full ereksjon.

Barnet gjør pustebevegelser - han forbereder seg allerede på livet utenfor morens mage. Tarmene hans begynner å produsere primær avføring - mekonium, som vil forsvinne kort tid etter fødselen.

Ultralyd ved 14 uker av svangerskapet

Hvis du er gravid i 14. uke og fortsatt ikke har hatt din første rutinemessige ultralyd, bør du skynde deg. For det første går fristen for første visning ut. For det andre fratar du deg selv mange interessante og rørende øyeblikk. Under ultralydundersøkelsen vil du høre babyens hjerte slå. Kanskje han til og med vil vise deg hvordan han suger tommelen.

Ultralydbilder ved 14 uker ser omtrent slik ut:

Hva skjer med livmoren og magen ved 14 uker av svangerskapet?

I den fjortende uken av svangerskapet forstørrer livmoren seg så mye at magen blir godt synlig.
Ved 14 uker av svangerskapet kan legen måle fundal høyde på livmoren- avstanden mellom dens øverste del og kjønnsbeinene.

Denne indikatoren hjelper til med å vurdere utviklingen av fosteret og mengden fostervann, og indirekte bedømme babyens vekt og svangerskapsalderen. Ved den fjortende uken er den normale høyden på livmorfundus 12–18 cm. Avvik fra disse indikatorene kan indikere visse forhold:

· Reduser i bunnhøyde av livmoren til mindre enn 12 cm: oligohydramnios(en nedgang i mengden fostervann, kalles på legenes fagspråk oligohydramnios), forsinket vekst og utvikling av fosteret.

· Øker høyden på livmorfundus med mer enn 18 cm: polyhydramnios (hydramnios- økt mengde fostervann), placenta previa, makrosomi(stor fruktstørrelse).

Ved besøk på svangerskapsklinikken måler legen bukomkretsen og høyden på livmorfundus ved hjelp av et fleksibelt målebånd. Du kan også utføre prosedyren selv:
1. Tøm først blæren.

2. Målingen må tas mens du ligger på rygg.

3. Kjenn på den øvre kanten av kjønnsleddet. Dette er ikke alltid lett, siden beinene i dette området er skjult under et fettlag. Du kan fokusere på den øvre grensen for kjønnshårvekst.

4. Kjenn deretter fundus av livmoren. Du må handle forsiktig og huske at det er en baby i magen din.

5. Ta et fleksibelt målebånd. Plasser "0"-merket på den øvre kanten av kjønnsleddet. Mål avstanden til fundus av livmoren.

Husk at ingen konklusjoner kan trekkes fra egenmålinger. Hvis du finner noen avvik, kontakt legen din.

Hvor mye bør en vordende mor gå opp i vekt?

Kanskje du ved 14 uker av svangerskapet vil merke at vekten din har begynt å øke mye raskere. Dette er normalt, fordi symptomene dine i første trimester sannsynligvis allerede har gått over, kvalme har sluttet å plage deg, og appetitten har normalisert seg. I tillegg vokser babyen din raskt, og livmoren din utvider seg sammen med den.
Beregn mors vektøkning under svangerskapet etter uke

Hvis vekten din var gjennomsnittlig før graviditeten, må du fra og med den fjortende uken legge til 450 gram. Hvis du er gravid med tvillinger, vil du frem til ca. 20 uker gå opp i vekt i omtrent samme tempo.
Hvis du tror du går opp i vekt for raskt, kontakt legen din. Kanskje han vil gi anbefalinger om ernæring eller råde deg til å bruke mer tid på fysisk trening.

Hvordan spise riktig?

Fosteret kan ikke brødfø seg selv; det må stole helt på sin mor. Proteiner, fett, karbohydrater, mineraler, vitaminer og kalorier – tilførselen av alt dette til en liten kropp i utvikling avhenger av kostholdet ditt.

Ro deg ned: du trenger ikke kjøpe noen eksotiske produkter, ta dyre kosttilskudd og "spise for to." Alt som kreves av deg: kostholdet ditt skal være komplett og variert. Nesten alt du trenger er allerede i kjøleskapet ditt. Nå, i uke 14, når kvalmen sannsynligvis har sluttet å plage deg, er det på tide å få orden på kostholdet ditt.

Det er verdt å dvele mer detaljert på noen stoffer som er nødvendige for fosteret.

Folsyre

Legen foreskrev sikkert folsyretilskudd til deg under ditt første besøk på svangerskapsklinikken. Dette stoffet er avgjørende for riktig utvikling av babyens hjerne og ryggmarg, og kroppen din kan få det fra mer enn bare prenatale vitaminer.
Mat rik på folsyre inkluderer:
· Helkorn.
· Grønne bladgrønnsaker.
· Bønner.
· Bananer.
· Melk.
· Brokkoli.

Når det gjelder folsyretilskudd, bør du begynne å ta dem før du blir gravid. Den anbefalte daglige dosen før graviditet er 400 mcg, under graviditet - 600 mcg.

Jern

Det er en del av hemoglobin og er involvert i transport av oksygen med røde blodlegemer. Dette er spesielt viktig for den vordende moren, siden hormonet progesteron under graviditet utvider lumen av blodkar, og blodvolumet øker. Følgelig bør antallet røde blodlegemer øke. Hvis det er for få av dem, utvikles anemi.
Jernrik mat:
· Storfekjøtt.
· Andekjøtt.
· Soyaprodukter.
· Bakt potet.
· Spinat.
· Tørket frukt.

Kalsium

Dette mineralet er nødvendig for dannelsen av sterke tenner og bein hos et barn. Hos den vordende mor reduserer det risikoen svangerskapsforgiftning og bidrar til å forhindre osteoporose senere i livet. Du kan gi kroppen din daglige behov for kalsium ved å spise mat som:
· Melk.
· Juice beriket med kalsium.
· Sesamfrø.
· Mandler.
· Grønne bladgrønnsaker.
· Soyaprodukter.
· Hermetisk laks.
· Sardiner.
· Brokkoli.

Vitamin C

I tillegg til andre gunstige effekter, er askorbinsyre nødvendig for syntesen kollagen– hovedproteinet i bindevev. Det er nødvendig for normal utvikling av brusk, leddbånd, muskler, blodårer og bein. Hvis den vordende mor får en tilstrekkelig mengde vitamin C, er hun beskyttet mot for tidlig brudd på membranene, og babyen hennes vil bli født med god vekt.
Kilder til askorbinsyre under graviditet:
· Appelsinjuice.
· Frukt: mango, papaya, melon, jordbær.
· Grønnsaker: rød paprika, brokkoli.
· Gulrot, tomatjuice.

Vitamin d

Vitamin D er nødvendig av det voksende fosteret for normal dannelse av tenner og bein, siden det er involvert i kalsiummetabolismen. I tillegg er det vitenskapelig bevist at mangel på dette stoffet i en gravid kvinnes kropp øker risikoen for autisme hos et barn med 2 ganger. De viktigste kildene til vitamin D er melk og sollys. Hvis du ikke kan konsumere meieriprodukter og ikke tilbringer mye tid utendørs, må du tenke på ytterligere kilder til vitaminet. Vær oppmerksom på følgende produkter:
· Hermetiske sardiner.
· Appelsinjuice.
· Eggeplomme.

Omega-3 fettsyrer

Nødvendig for utviklingen av hjernen og netthinnen i øyet, må tilføres kroppen til den vordende mor daglig. Du kan få omega-3 fettsyrer fra følgende matvarer:
· Ørret.
· Ansjos.
· Sardiner.
· Laks.
· Egg.

Fysisk aktivitet

Mange vordende mødre ved 14 uker av svangerskapet føler en bølge av styrke og blir mer energiske, men noen opplever fortsatt økt tretthet. Er dette en grunn til å stadig slappe av og ligge på sofaen? Nei. Selvfølgelig er riktig hvile nødvendig for en gravid kvinne, men hvis det blir nesten konstant, gjør det kvinnen enda mer sløv, apatisk og fraråder ethvert ønske om å gjøre noe.
Du trenger trening. Du kan være motvillig til å gjøre dem i begynnelsen, men gradvis vil de gjøre deg mer energisk, hjelpe deg til å føle deg bedre og få deg tilbake i god form. Dessuten, for å forbli fysisk aktiv, er det slett ikke nødvendig å spesifikt gå til treningsstudioet og belaste kroppen med noen super komplekse øvelser.

For eksempel er det nok å gå 30 minutter om dagen. Helst i frisk luft. Noen typer trening, som yoga, krever liten eller ingen innsats i det hele tatt. Tvert imot hjelper de deg å slappe av og føle deg enda mer behagelig enn å tilbringe tid på sofaen under et varmt teppe. Svømming i bassenget gir utmerket avslapning, fordi i vannet reduseres kroppsvekten din, anspente muskler og leddbånd slapper av.
Du kan veldig snart merke at du etter fysisk trening får en oppladning av energi og godt humør. Den halvsøvne tilstanden fordamper!

Generelt er utendørsaktiviteter bedre enn innendørsaktiviteter. Derfor er en park bedre enn en leilighet, og et stadion er bedre enn et innendørs treningsstudio. Men noen øvelser gjøres best innendørs. Hvis du for eksempel elsker å sykle, bør du installere en treningssykkel i leiligheten din. På en sykkel kan du miste balansen og falle.
Det er vanlig å føle appetitt etter trening, så sørg for å pakke med deg litt snacks når du går til timen. Sørg for å ta med en flaske vann eller din andre favorittdrink. Dehydrering bør ikke tillates; nå er det farlig for både deg og det ufødte barnet.

Mange gravide, spesielt yrkesaktive, klager over mangel på tid. Det er så lite igjen av det at det ikke er tid til å gjøre morgenøvelser. Faktisk kan du alltid finne tid. Når du skal på jobb, gå ett stopp. Parker bilen vekk fra arbeidsområdet slik at du kan gå. Muligheten kan alltid finnes.

Og den viktigste regelen under graviditeten: fysisk aktivitet bør være i moderate mengder, fanatisme er upassende. Hvis du har helseproblemer eller opplever komplikasjoner under graviditeten, bør du konsultere legen din før du begynner å trene.

Er det mulig å ha sex?

Du kan ha sex på nesten alle stadier av svangerskapet. Det vil ikke skade babyen på noen måte. Imidlertid er det verdt å huske noen kontraindikasjoner:
· Blødning.
· Vann brøt.
· Legen har oppdaget andre tilstander der sex er kontraindisert.

Hvis smerte oppstår under intimitet, må du stoppe. Hvis smerte eller sterke kramper vedvarer i mer enn to timer etter samleie, bør du umiddelbart ringe lege.

· Hvis du ofte er stresset, prøv å hvile mer og snakk med folk som støtter deg.

· Hvis du fortsatt ikke har kjøpt en mamma- og amme-bh, skriker brystene dine allerede at det er på tide å gjøre det. Det øker, og å bruke vanlig BH blir mer og mer ubehagelig.

Hvis du fortsetter å oppleve alvorlig kvalme, bør du konsultere legen din. Du må sørge for at det ufødte barnet ditt får de nødvendige stoffene.

Giftstoffer - Videoguide uke 14

14. GRAVIDITETSUKE: GRAVIDITETSFORLØP

På 14 uker gravid i forhold til skambenet stiger det gradvis mot navlen. Bunnen av livmoren er plassert mellom kjønnsleddet og navlen, og dens øvre kant stiger over kjønnsorganet med et gjennomsnitt på 12 cm. I denne posisjonen kan livmoren lett palperes for å gjøre dette å legge håndflaten på magen.

Sammen med livmoren stiger magen til den vordende moren høyere, den blir merkbart avrundet og er spesielt merkbar hvis kvinnen har på seg et ganske stramt antrekk. Babyen beveger seg aktivt, skyver vekk fra livmorveggene, men den gravide kjenner ennå ikke disse skjelvingene, og oppfatter dem som tarmperistaltikk, vil de første bevegelsene være merkbare etter 18-20 uker.

HVA SKJER I 14. UKE AV GRAVIDITET

Oftest ved 14 uker av svangerskapet symptomene avtar, den vordende moren føler seg mye mer munter og aktiv. Men hvis denne uttalelsen ikke gjelder for graviditeten din, vær sterk, bare et par uker til og alt vil definitivt gå tilbake til det normale, vil tiden komme når du kan nyte din unike tilstand og ikke lide av angrep av kvalme og oppkast.

Jevnt magen vokser og forstørres, selv om faktoren for dens synlighet for andre er rent individuell. Hvis den vordende moren var slank før graviditeten, kan selvfølgelig den avrundede formen hennes være synlig, men hvis kvinnen alltid har vært ganske stor, kan graviditeten på dette stadiet fortsatt være usynlig for utenforstående, spesielt hvis hun ikke opplever noen problemer med toksikose , appetitt og tretthet.

Emosjonell tilstand stabiliserer seg gravid, hun er ikke lenger så irritabel, sutrete og emosjonell. Den vordende moren har forsonet seg med graviditeten og oppfatter nå alt relatert til babyen hennes mye roligere og mer rasjonelt, og forbereder seg på sin nye rolle.

14. svangerskapsuke: en gravid kvinne kan oppleve moderat lyst hår, som er en normal prosess. Hvis konsistensen eller fargen endres, det oppstår kløe eller svie, kan dette tyde på en infeksjon eller utvikling av trøst (candidiasis). Pass på å ta hensyn til utseendet til blodig utflod, spesielt hvis det er ledsaget av smerter i nedre del av magen. Denne situasjonen indikerer en høy sannsynlighet for for tidlig avslutning av graviditeten hvis slike symptomer vises, bør du umiddelbart konsultere en lege.

FREMTIDIG BABY VED 14 UKER AV GRAVIDITET

I uke 14 er den fremtidige babyen på størrelse med et middels eple: vekten er omtrent 30-35 g, høyden er 10-11 cm, og den fortsetter å vokse aktivt. Babyen er allerede ganske lik en nyfødt: ansiktet hans blir mer uttrykksfullt hver dag, ørene, kinnene, nesen er ganske synlige, øynene beveger seg mot neseryggen, men er fortsatt dekket av øyelokk, han har øyevipper og øyenbryn , og ansiktsuttrykk utvikles.

Huden blir mer og mer følsom, babyens smaksløker utvikler seg, dannelsen av et beinskjelett fra brusk fortsetter, og ribbeina utvikler seg sakte. Ved hjelp av mellomgulvet trener babyen på å gjøre pustebevegelser.

Med begynnelsen av den 14. uken av svangerskapet dannes barnets kjønnsorganer, men det er fortsatt usannsynlig å finne ut kjønnet til den ufødte babyen i denne perioden.

I uke 14 fortsetter lanugo å dannes på babyens hud - en tynn hårfloss som speiler hudmønsteret. Hvert lille hårstrå lever og fungerer ikke lenge; et som faller ut raskt nok erstattes av et annet. Tapte hår kommer inn i fostervannet. Hovedfunksjonen til lanugo er beskyttende; dette hårfluffet fanger et voksaktig stoff som barnets kropp skiller ut, og danner et tett smøremiddel. Smøring er nødvendig for at barnet skal bevege seg gjennom fødselskanalen så lett som mulig under fødselen.

14. UKE AV GRAVIDITET: HVORDAN EN MORS LIV FORANDRES

På dette tidspunktet er det ikke overraskende hvis den vordende moren plutselig har et uimotståelig ønske om å begynne å lage mat, eller begynne å lage et hjørne for babyen i leiligheten - dette er hekkeinstinktet som våkner, kroppen forbereder seg på rollen som mor.

Hvis kvinnens tilstand har blitt bedre innen den 14. uken, er det på tide å starte sportsaktiviteter for gravide: trening, gymnastikk eller svømming. Før du starter trening, er det obligatorisk å konsultere en lege, og også informere treneren om din "interessante situasjon". På grunn av økningen i hormoner under svangerskapet, begynner kroppen å produsere relaxin, et stoff som myker opp og forlenger livmorhalsen og kjønnsbeinene. Dette vil bidra til å lette fødselsprosessen, men det øker også risikoen for skade under trening, så vær oppmerksom på tilstanden din, ikke gjør brå bevegelser og ikke overanstreng deg.

Under trening er det viktig å ikke glemme å overvåke pulsen din, det er viktig at den ikke overstiger 140 slag i minuttet. Hvis grensemerket overskrides, kan det hende at babyen ikke får nok oksygen. Du bør også unngå øvelser som krever at du ligger på ryggen – i denne posisjonen legger vekten av livmoren press på den nedre hulvenen, som fører blod fra bena til hjertet. På grunn av en reduksjon i blodstrømmen kan hjertet fremskynde arbeidet, noe som får den vordende moren til å oppleve kortpustethet.

14. GRAVIDITETSUKE: MOR'S ERNÆRING

14. svangerskapsuke: på grunn av den aktive utviklingen av fosteret, og også hvis den vordende moren tidligere led av toksikose, kan hun oppleve mangel på næringsstoffer i kroppen. Så, for eksempel, hvis en kvinnes kropp ikke har nok vitamin C, kan blødende tannkjøtt eller nedsatt immunitet oppstå. Hvis den vordende moren og babyen hennes ikke har nok vitamin A for alvorlig internt arbeid, kan neglene begynne å brekke, huden flasses og håret blir tørt.

For å forhindre at slike problemer oppstår, er det nødvendig daglig, og også sørge for det var rik på vitaminer, næringsrik og variert. Obligatorisk element til frokost, lunsj og middag: grønnsaker og frukt i ulike former, fisk og magert kjøtt, meieriprodukter, egg, frokostblandinger, durumpasta. Det er verdt å begrense deg til fet, salt, røkt, syltet og søt mat - nå er dette en unødvendig belastning på mage-tarmkanalen til den vordende moren, som kanskje allerede lider av forstoppelse og halsbrann.

Hovedregelen for ernæring i denne perioden er moderasjon, det er ingen grunn til å spise for to, som pårørende sier. Selvfølgelig, hvis kroppen din trenger mat, trenger du ikke tåle det og du trenger ikke sulte, men hvis i stedet for et kakestykke eller en tallerken stekte poteter, gleder den vordende moren deg med f.eks. , fisk med grønnsaker i en dampbåt, polenta med sopp eller gulrotgryte, det vil være mye sunnere for både henne og henne og for babyen.

Bosyak Yulia Vasilievna, fødselslege-gynekolog, reproduksjonsspesialist ved Human Reproduction Clinic "Alternative" sier: "Brusken som utgjør barnets skjelett blir til bein. Armene når en lengde proporsjonal med kroppen, men bena henger fortsatt etter. Kjønnsorganene kan karakteriseres som mannlige og kvinnelige, men på ultralyd kan de ennå ikke skilles. Barnet kan gjespe og til og med suge fingeren, han vil tumle, men du føler det ikke ennå. Fosterkroppen begynner å skille ut urin i fostervannet. Barnets lengde er 8,7 cm, som en pære, vekten er 45 g."

14. UKE AV GRAVIDITET: MULIG PROBLEMER

Ved 14. svangerskapsuke, i tillegg til periodiske nagende smerter i nedre del av magen, kan en gravid kvinne oppleve strekking av leddbåndene som holder den voksende livmoren. ryggsmerte Og hodepine.

Det er mange årsaker til utseendet av ubehagelige smerter i ryggområdet:

under graviditet forskyver kroppens tyngdepunkt, noe som øker belastningen på korsryggen, som synker, og ryggvirvlene i lumbosacral-regionen blir i en unaturlig stilling, noe som forårsaker smerte;
på kort tid økte vekten til den vordende moren, noe som økte belastningen på muskulatur- og skjelettsystemet, som ennå ikke har vært i stand til å tilpasse seg;
hvis den vordende moren har feil holdning og blir tvunget til å bruke mye tid på å stå, kan dette føre til overbelastning av ryggraden og korsryggen og forårsake smerte;
under graviditet frigjøres hormonet relaxin, som myker bekkenbenene slik at prosessen med at babyen passerer gjennom fødselskanalen er mer skånsom;
bruk av ubehagelige sko, spesielt høye hæler, som forårsaker ekstra belastning på muskel- og skjelettsystemet.

For å forebygge ryggsmerter bør du trene, ta hensyn til yoga og annen avslappende praksis, ta varme bad med urter og oljer, hvile nok tid om dagen, sove på en komfortabel, helst ortopedisk madrass og pute.

Ved 14 uker av svangerskapet hodepine kan ligne på migrene og dukke opp plutselig. Årsaken til hodepine kan være hormonelle endringer i den vordende mors kropp, økt eller redusert blodtrykk, sult, visuelle eller mentale spenninger, stress eller fysisk tretthet.

For at slike angrep skal plage den vordende moren sjeldnere, er det verdt å få full hvile, legge seg tidlig, unngå overarbeid, se på kostholdet og drikkeregimet, ikke gå under den brennende solen og heller ikke delta på støyende, overfylte arrangementer og tette etablissementer. Hvis hodepinen fortsatt ikke kan unngås, ikke ta medisiner uten å konsultere legen din, det er bedre å massere hodet, sove hvis mulig, eller i det minste slappe av i et stille og fredelig miljø.

Hvis hodepinen har blitt nesten konstant, gjør hodepinen vondt selv om morgenen, umiddelbart etter søvn, smerten er lokalisert i et bestemt område av hodet, syn, hørsel, tale, motoriske funksjoner og følsomhet er svekket under angrep - du bør umiddelbart oppsøke lege.

NØDVENDIGE TESTER VED 14. GRAVIDITETSUKE

Ved 14 uker av svangerskapet ikke noe spesielt, men hvis den vordende moren har problemer med svangerskapet, kan hun bli foreskrevet for å sikre at utviklingsindikatorene til den ufødte babyen oppfyller normene.

Vurderingen er basert på slike parametere som diameteren på magen og brystet til fosteret, lengden på lårbenet, samt den biparietale størrelsen. Bog parietal størrelse- den faktiske avstanden mellom de motsatte veggene (ytre konturer) av parietalbenene i skallen. Denne egenskapen til størrelsen på den fremtidige babyens hode er viktig for å vurdere muligheten for passasje gjennom fødselskanalen. Det er også økningen i størrelsen på kraniet som er et tegn på hjerneutvikling og kan, ved sin størrelse, indikere. om utviklingen går normalt.

I den 14. svangerskapsuke kan en ultralydsskanning evaluere utviklingen av babyens bein: albuer, skuldre, radius, fibula og tibia, føtter og hender, og vurdere funksjonen til indre organer som hjerte, nyrer, mage , blære og tarm.

Oftest den første screening- en undersøkelse som du rettidig kan oppdage eventuelle patologier i utviklingen av et barn - utføres på. Screening inkluderer en biokjemisk blodprøve og en ultralydundersøkelse av krageområdet til den ufødte babyen. Den mest indikative perioden for å måle størrelsen på kragesonen er perioden i den 12. uken, siden denne parameteren er ganske ustabil og endres avhengig av veksten og utviklingen av fosteret.

Hvis ved 14 uker den vordende mor er fortsatt besto ikke den første screeningtesten, så kan det gjøres senere, siden det i løpet av denne perioden ikke vil være informativt. Den andre screeningen må gjøres i 17. eller 18. svangerskapsuke, for dette må du donere blod fra en vene for de tre hormonene b-hCG, AFP og fri østriol, og også besøke ultralydrommet igjen.

NYTTIGE TIPS VED 14 UKER AV GRAVIDITET

Hvis du legger merke til at de vanlige jeansene dine allerede trykker på deg, er det på tide å tenke på en spesiell en som vil hjelpe deg å føle deg komfortabel og vakker i en så viktig periode av livet ditt.

Moderne klesmodeller tar hensyn til endringene som skjer i en kvinnes kropp under graviditet, så du bør ikke bekymre deg for det faktum at du ikke vil bruke varen du har kjøpt på lenge hvis magen din blir større. Oftest har modellene elastiske innlegg som vil hjelpe den vordende moren til å føle seg komfortabel, eller et spesielt justerbart kutt som lar selv eieren av en ganske imponerende mage være vakker.

Se også nærmere på sortimentet, det skal være naturlig og av høy kvalitet. Valget av spesielle kremer, balsamer og geler som vil bidra til å opprettholde hudtonen og minimere forekomsten av strekkmerker er ganske bredt, men noen vordende mødre foretrekker vanlig olivenolje eller mandelolje.

Et barn ved 14 uker av svangerskapet har allerede alle vitale organer og ledende systemer. De fungerer ennå ikke fullt ut, da de vil utvikle seg i løpet av to dusin uker. Imidlertid trener og tester det ufødte barnet aktivt, og forbereder seg på den lange tilpasningsprosessen etter fødselen.

Babyens høyde øker til 10-15 cm. Denne indikatoren er variabel og avhenger i stor grad av kroppsbygningen til foreldrene. Ikke bekymre deg hvis veksten er ved den nedre grensen. Svært snart begynner babyen å raskt legge til de manglende centimeterne.
Vekten til fosteret når 45-55 gram. Nå ser det ut som et stort eple. Hver dag får babyen muskelmasse, subkutant fett, og bevegelsene hans blir mer selvsikre og sterke.
Ytre primære seksuelle egenskaper har endelig dannet seg. Jenter har allerede eggstokker, og gutter har en prostatakjertel som dukker opp og begynner å vokse.
Knoklene fortsetter å vokse seg sterkere. Hvis de tidligere lignet skjør brusk, blir strukturen deres tettere hver dag. For å gjøre dette tar barnet en stor mengde kalsium, fosfor og vitamin D fra mors kropp hver dag.

Ansiktsuttrykk vises på babyens ansikt. Det er fortsatt vanskelig å se under en tredimensjonal ultralydskanning. Men hvert minutt rynker babyen pannen, smiler, snur hodet og smeller med leppene.
Huden til embryoet fortsetter å forbli tynn og gjennomsiktig. Gjennom den kan du se et stort antall kar som gir næring til organer og bløtvev. Fuzz og fett vises på overflaten av huden. De utfører en beskyttende funksjon som vil vedvare frem til fødsel.
Åndedrettstrening begynner. Babyen svelger fostervann og slipper det tilbake. På denne måten tester han lungene, som vil transformere og modnes til midten av tredje trimester.
Ved 14 uker begynner en spesiell periode - andre trimester. For et barn er det forbundet med alvorlige endringer og transformasjoner i kroppen.

Utvikling av tvillinger

Tvillinggraviditet og utover

Under en flerfoldsgraviditet er veksthastigheten og vektøkningen for fremtidige babyer lavere enn under en enslig graviditet. Til tross for dette utvikler fremtidige barn også aktivt og svarer i de fleste tilfeller i fysiske indikatorer til jevnaldrende.

Størrelsen på hver baby ved 14 uker er omtrent 10 cm, og deres totale kroppsvekt er nærmere 70 gram. Under graviditet med tvillinger øker høyden på livmorfundus raskere, så i denne perioden kan vordende mødre merke en tydelig økning i volum i nedre del av magen.

Babyer som er i forskjellige fosterposer kan ikke ha nærkontakt med hverandre. Som regel er dette barn av forskjellige kjønn, som også allerede har synlige primære seksuelle egenskaper. Hvis babyer befinner seg i samme fostersekk, har de taktil kontakt. Oftest er dette likekjønnede barn. Denne indikatoren kan bli funnet ut nøyaktig hvis du tar en ultralyd ved 14 uker.

Hva skjer med mor: sensasjoner

Den fjortende uken av svangerskapet er et viktig vendepunkt for en kvinne. På dette tidspunktet slutter første trimester og andre trimester begynner. Dette betyr at de fleste risikoene og farene allerede er bak oss. Morkaken fungerer aktivt i livmorhulen, som pålitelig beskytter den ufødte babyen mot effekten av eksterne eller interne negative faktorer.

Bryst. Ved 14 uker kan strekkmerker vises på huden på brystkjertlene. De oppstår på grunn av en rask økning i brystvolum og redusert elastisitet i epidermis. Mamma legger merke til tynne linjer som er rosa eller lilla i fargen. Etter hvert som perioden øker, kan strekkmerker bli bredere, så det er verdt å velge et forebyggende kosmetisk produkt for pleie av brystkjertlene nå.

Livmor. Hulrommet til reproduksjonsorganet, på grunn av veksten av det befruktede egget i det, stiger over det lille bekkenet. Hun stikker ikke mye frem ennå, så den vordende moren klarer å skjule sin nye posisjon for fremmede. De nærmeste pårørende merker imidlertid tydelig at kvinnen har gått opp i vekt, og formen er blitt rundere og mer feminin. Det er fra den 14. uken at mange vordende mødre bytter sin vanlige garderobe til mer romslige og komfortable ting som ikke klemmer nedre del av magen.

Ansikt. På grunn av hormonelle endringer kan ansiktet til den vordende moren endre seg. Når væske samler seg i bløtvevet, blir trekkene hans uskarpe. På dette stadiet kan du se den første "potetnesen" eller hovne lepper. Riktig ernæring og drikking vil hjelpe deg å unngå disse hendelsene i fremtiden. Pigmentflekker kan også vises i ansiktet. De oppstår ikke fra eksponering for solen, men under påvirkning av hormonelle nivåer. Imidlertid bidrar solkrem til å redusere sannsynligheten for lokal mørkfarging i ansiktet i varmt vær.

Kropp. For omtrent to uker siden begynte en liten lys fluff å dukke opp på den vordende morens mage og bryst. Innen den 14. uken kan det øke, men ikke bekymre deg og se etter effektive måter å fjerne det på. Etter fødsel vil fuzzen falle av av seg selv. Ved å ty til hårfjerning risikerer vordende mødre å utløse veksten av nye hår. Med begynnelsen av andre trimester øker aktiviteten til svettekjertlene. Kvinner merker at de plutselig blir varme, svette kommer på kroppen og ansiktet blir rødt. Slike øyeblikk skjer ikke ofte, men de forårsaker alvorlig ubehag.

Hår og negler. Ved 14 uker kan du merke hvordan håret ditt har blitt tykkere. Kvinner merker at hårene deres blir tykkere og faller ut sjeldnere. I tillegg vokser neglene raskere, og strukturen deres styrkes på magisk vis. Noen ganger blir takk for disse endringene gitt til multivitaminkomplekser. Imidlertid ville det være mer riktig å takke hormonelle nivåer og et sunt, balansert kosthold. Positive endringer i tilstanden til hår og negler vil fortsette frem til fødsel. Derfor, etter at babyen er født, vil det se ut til at håret bokstavelig talt faller av.

Anmeldelser om fødeinstitusjoner
i byen:

Vladimir Moskva St. Petersburg Krasnodar Jekaterinburg Novosibirsk Rostov-ved-Don Chelyabinsk Kazan Almaty Nizhny Novgorod Kyiv Samara Ufa Omsk Voronezh Krasnoyarsk Volgograd Perm Saratov Minsk Tyumen Barnaul Astana Sochi Orenburg Togliatti Kharkov Kharkov Penza Ulyanovsk O d Stavropol Yaroslavl Makhachkala Vladivostok Ryazan Tula Karaganda Dnepropetrovsk Tver Izhevsk Kemerovo Bryansk Naberezhnye Chelny Tomsk

Tenner. 14 uker er et godt tidspunkt å besøke tannlegen på. De fleste vordende mødre har indikasjoner for sanitærforhold, så det er på tide å gjennomgå behandling. Hvis dette ikke gjøres, kan tilstanden til tennene forverres merkbart etter 14 uker. Denne perioden er ledsaget av rask vekst av barnets kropp og styrking av beinene hans. På grunn av mangel på fosfor og kalsium lider tennene til den vordende moren. Remineraliserende gel og god ernæring vil bidra til å styrke emaljen.

Toksikose. Med starten av andre trimester blir opptil 80% av kvinnene kvitt toksisose. Morgenkvalme og oppkast forsvinner umiddelbart av seg selv og slutter å plage den vordende moren. Dette lar deg nyte favorittmaten til det fulle, føre en normal livsstil igjen, gå mye og reise. Hvis i de tidlige stadiene tegn på toksisose ikke tillot deg å spise riktig, kan dette øyeblikket nå overvinnes. I tillegg, etter 14 uker, øker morens og babyens kroppsbehov for vitaminer og mikronæringsstoffer.

Kroppsmasse. Mer enn halvparten av kvinnene går opp i vekt etter 14 uker. Økningen oppstår på grunn av veksten av livmoren og en økning i kroppsvolum. På grunn av progesteron akkumuleres væske i bløtvev. Ved uke 14 viser vanlige innveiinger en økning på 2-3 kg. Men med alvorlige tegn på toksisose i de tidlige stadiene, kan disse indikatorene være lavere. Hvis den vordende moren i første trimester ikke gikk opp, men gikk ned i vekt, er tiden inne for å rette opp denne misforståelsen. Du bør imidlertid ikke unne deg usunn og fet mat. Etter fødselen vil du bli kvitt de ekstra kiloene så raskt som mulig.

Urinsystemet. Ved uke 14 har den voksende livmoren allerede forlatt grensene til det lille bekkenet og stikker frem. Reproduksjonsorganets hulrom er plassert på en slik måte at det legger press på blæren. Derfor er det mer sannsynlig at kvinner i begynnelsen av andre trimester opplever trangen til å urinere. Det er nok å drikke en kopp te, og du må umiddelbart løpe på toalettet 2-3 ganger. Det er viktig at trangen ikke kan tolereres. Ellers vil den vordende moren begynne å ha problemer med funksjonen til urinsystemet og kan til og med utvikle en komplikasjon.

Fordøyelse. Ved 14 uker legger livmoren ennå ikke press på magen, så den vordende moren opplever ikke fordøyelsesproblemer. Hvis toksisose er avsluttet i løpet av denne perioden, har kvinnen råd til mat. Opptil 50% av vordende mødre merker endringer i funksjonen til fordøyelsessystemet i begynnelsen av andre trimester. De første stadiene av graviditeten er ledsaget av forstoppelse på grunn av økte nivåer av progesteron. Ved uke 14 er tarmmotiliteten gjenopprettet, og avføringen blir regelmessig. Dette gjør at kvinner føler seg komfortable.

Hjerte og blodårer. Volumet av sirkulerende blod øker ved 14 uker. I denne forbindelse øker belastningen på blodårene og hjertet. Kvinner kan ikke spore hvordan det kardiovaskulære systemet fungerer i kroppen deres, men de føler åpenbare endringer. Siden hjertet pumper et stort volum blod, vil sammentrekningshastigheten øke. På grunn av inkluderingen av små kar i arbeidet deres, er det en reduksjon i blodtrykket. En kvinne kan være plaget av neseblod, som oftest oppstår om morgenen etter å ha våknet.

Ikke fra befruktningsøyeblikket, men fra begynnelsen av siste menstruasjonsblødning. Denne perioden kalles obstetrisk. En måned består av 4 uker. Med en periode på 14 uker er det altså allerede gått 3 hele måneder og 2 uker. Mest sannsynlig har det gått nøyaktig 3 måneder siden unnfangelsen.

Kjønn på det ufødte barnet ved 14 uker: hvordan kan du finne ut det?

I medisin brukes 3 hovedmetoder for å bestemme kjønnet til et barn:

I følge ultralyd. Denne metoden hjelper til med å se babyens ytre kjønnsorganer. De vil bli godt synlige fra uke 15. Men hvis kjønnsorganene er eksternt like under utviklingen, er det bedre å vente med å bestemme kjønn ved hjelp av denne metoden til 19-22 uker. Før denne perioden er sjansen for å gjøre feil veldig stor.
Blodanalyse. Denne metoden er basert på det faktum at alle cellene til en gravid kvinne kun inneholder X-kromosomet. Hvis et Y-kromosom blir oppdaget under en studie av venøst blod, kan det bare vises når det genetiske materialet til et mannlig barn kommer inn i morens blod. Slik penetrering av et lite antall føtale blodceller er mulig. Derfor, hvis et Y-kromosom oppdages, kan vi trygt snakke om graviditet med et mannlig foster. Metoden er foretrukket av dens lave invasivitet (venøst blod undersøkes). Metoden er pålitelig fra 9 uker.
Chorionvillusbiopsi. Villøs punktering i placenta er den mest pålitelige metoden for å bestemme kjønn. Dette bestemmes av det faktum at materialet hentet fra biopsien inneholder en tilstrekkelig mengde genetisk materiale fra fosteret. Metoden er kompleks og traumatisk, så den er kun foreskrevet av strenge medisinske årsaker.

Ikke-medisinske metoder for å bestemme kjønnet til et barn ved 14 uker

Det er mange ikke-medisinske måter å finne ut av:

I følge den kinesiske kalenderen. Denne metoden innebærer å beregne kjønnet til barnet ved hjelp av en tabell, avhengig av morens alder.
I henhold til eggløsningsplanen. Det antas at sædceller som bærer X-kromosomet og som er ansvarlige for fødselen av jenter har lavere hastighet og større vitalitet i forplantningskanalen. Det vil si at hvis sæd kommer inn i livmorhalskanalen 2-3 dager før eggløsning, vil et kvinnelig barn bli født. Hvis sæd kommer inn i en kvinnes kjønnsorgan på eggløsningsdagen eller umiddelbart etter den, vil en gutt bli unnfanget.
Bestemmelse av kjønn etter ernæring. Hvis du under graviditeten "ønsker søtsaker", grønnsaker, frukt, godteri, forventes fødselen til en jente. Hvis matpreferanser veier til fordel for kjøtt og fisk, vil det bli født en gutt.
Bestemmelse ved Rh-faktor. Hvis foreldrenes Rhesus matcher, vil det bli født en jente. Hvis det er annerledes, er fødselen av en gutt mulig.
Etter blodtype. Denne metoden evaluerer kombinasjonen av gruppetilhørighet til fremtidige foreldre.

Ikke-medisinske metoder er ikke pålitelige. De anbefales ikke for å planlegge en fremtidig graviditet eller diagnostisere en eksisterende graviditet. Den mest åpenbare feilen er umuligheten av å få barn av forskjellige kjønn fra samme foreldre, fordi blodtype og Rh-faktor ikke endres gjennom livet! Basert på slike metoder kan du gjøre en feil og bli moralsk knyttet til en ikke-eksisterende jente eller gutt, sette din ektefelle og eldre barn opp for fødselen av et barn av et bestemt kjønn, eller kjøpe klær av en bestemt farge. I dette tilfellet kan fødselen til en baby av et annet kjønn bli overskygget av uberettigede forventninger.

Vent til fødselen! På dette tidspunktet vil alt bli klart og du vil unngå skuffelse.

Hva skjer med babyen ved 14 uker av svangerskapet

Kort om hva som skjer med babyen kan vi si: vekst og utvikling. De fleste av de anatomiske formasjonene eksisterer allerede og det er nødvendig å ha tid til å utvikle dem til et slikt nivå før fødselen at barnet kan leve atskilt fra moren etter fødselen.

Fostervekt og størrelse (KTE)

Babyen vokste jevnt og trutt i 14 uker, og nå er størrelsen 80-115 mm. Denne giganten veier omtrent 25 gram. Ikke bekymre deg, den er ikke liten! Dette samsvarer fullt ut med utviklingsplanen som er oppfunnet av naturen.

Fosterutvikling

I tillegg til vektøkning og høyde, er det en forbedring i strukturen til fosteret. Han tilegner seg nye ferdigheter, organene og systemene hans blir mer perfekte. I uke 14 kan du observere:

skjoldbruskkjertelen babyen begynner å produsere hormoner;
testikler jenter går ned fra magen til bekkenregionen;
gutter fortsetter å utvikle seg prostata;
baby aktiv svelger fostervann, som skiller deres smak. Han foretrekker søt smak. Han spytter ut surt og bittert vann;
fungerer tarmer og nyrer baby. De utfører sine direkte funksjoner med å skille ut unødvendige stoffer;
bevegelse fosteret blir mer koordinert. Den kontrollerer retningen, jevnheten og målrettet bevegelse av lemmer og hode. Babyen kan mye. Han tar fritt på seg selv med hendene, suger fingeren, snur hodet som svar på irritasjon. Ansiktsuttrykkene hans blir varierte – han rynker pannen, myser, grimaserer, trekker øyenbrynene sammen;
fosteret fortsetter å trene åndedrettsmuskler. Han gjør bevegelser som etter fødselen vil tillate ham å puste inn og puste ut luft utrettelig;
kinn og neserygg bli mer fremtredende;
bittesmå lo - lanugo begynner å dekke hele overflaten av fosterkroppen. Den beskytter huden mot å mykne i fostervannet, og forhindrer fjerning av voksaktig plakk. Senere, ved fødselen, vil den bli erstattet av hår.

Er det mulig å føle bevegelser ved 14 uker og hva er det?

Bevegelsene til et 25 grams foster har en liten amplitude. Hans lemmerstyrke er liten. Derfor er de fullstendig skjult av fostervann og slukket av membranen i fosterposen. De når ikke overflaten av livmoren med sine følsomme ender. Derfor, ved 14 uker er det umulig å føle fosterbevegelser.

De blir ofte forvekslet med tarmsammentrekninger (peristaltiske bølger). Organene i bukhulen blir aktivt komprimert av livmoren, og prosessene som skjer i dem blir nå mer merkbare. Derfor, ved å lytte til følelsene i magen i uke 14, kan du oppdage nøyaktig den peristaltiske bølgen.

Hva skjer med mamma ved 14 uker av svangerskapet

Hva er faren for en frossen graviditet?

Ved 14 uker kan det hende at fosterdøden ikke viser seg på noen måte. Kvinnen har ennå ikke følt noen bevegelser, så deres fravær skaper ingen bekymring. Det kan ikke være noen blodig utflod, så vel som smerte. Opphør av smerte i brystkjertlene og kvalme kan være assosiert med et gunstig forløp i andre trimester. Svimmelhet og kvalme - med en reduksjon i blodtrykket. Det er veldig lett å gjøre feil! Tilstedeværelsen av et dødt foster i livmoren fører til dets negative effekter på kroppen. Først begynner rusen, deretter mister morens blod evnen til å koagulere. Dette kan føre til blødning, tap av livmor og død av fosteret. Derfor, hvis en frossen graviditet oppdages, bør den avbrytes så snart som mulig.

Ved hvilke tegn kan man mistenke en frossen graviditet?

En frossen graviditet kan ende i spontanabort. I dette tilfellet vil du se:

magesmerter, som enten kan være irriterende og intense eller kramper;
blodig utflod fra skjeden, inkludert brun, rosa, knallrød. Blødning kan være alvorlig;
svimmelhet, tap av bevissthet;
ubehag, generell svakhet;
kvalme, plutselig tap av appetitt, oppkast;
frysninger, økt kroppstemperatur, svette.

Ved undersøkelse kan det påvises et avvik mellom størrelsen på livmoren og nivået på fosterutviklingen og svangerskapsalderen. Fraværet av fosterets hjerterytme og bevegelse på ultralydmonitoren bekrefter også diagnosen.

Hva du skal gjøre hvis brystene slutter å gjøre vondt og dukket noen av de ovennevnte klagene opp? Du bør umiddelbart konsultere en lege for medisinsk hjelp. Dette vil hjelpe, etter å ha fullført denne graviditeten og gjennomgått et behandlingsforløp som eliminerer årsakene til avslutningen, til å føde en sunn baby og opprettholde din egen helse. Fading er slutten på en graviditet, men ikke slutten på et liv der alt fortsatt kan realiseres.

Ved å registrere seg hos svangerskapsklinikken får en kvinne anbefalinger om alle aspekter av livet som påvirker svangerskapet.

Ernæring

Som før lindrer balanserte, fraksjonerte måltider symptomene på graviditeten betydelig og lar babyen vokse og utvikle seg i samsvar med dens behov. Ved uke 14 øker behovet for vitamin C Hvis legen anbefalte å ta et kompleks som allerede inneholder denne komponenten, er det ikke nødvendig å bruke det i tillegg. Vitaminer må føres inn i kroppen i doser. Å overskride den daglige normen vil ikke være gunstig. Men hvis de bare kommer fra mat, må du justere kostholdet ditt litt. Det er nødvendig å legge til mat som er rik på vitamin C:

rosehofte. Vitamin C finnes i fruktene. Hvis du kan spise frisk frukt, kan du bruke dem. Hvis de ikke er tilgjengelige, kan du bruke et avkok eller sirup laget av dem. For å bevare askorbinsyre i avkoket, bør det ikke kokes. Etter å ha hellet kokende vann over fruktene, la dem brygge og drikke i stedet for te eller vann;
paprika Brukes i salater uten bruk av varmebehandling, som ødelegger vitamin C. Røde varianter inneholder mer askorbinsyre og bør foretrekkes ved valg av produkter;
havtorn og solbær. Fruktene til disse plantene kan brukes rå. I dette tilfellet er det bedre å fjerne havtorn fra frøene og bruke den med forsiktighet - det kan provosere halsbrann. Hvis fruktene brukes malt med sukker, bør du være oppmerksom på mengden forbrukte karbohydrater for ikke å overspise;
dill, persille, vill hvitløk. Kan aktivt legges til salater, pastaer, kalde forretter;
kål. Rik på vitamin C i rå form (i salater). Imidlertid er innholdet av askorbinsyre i surkål høyere. Det skal ikke misbrukes. Ved å bruke kål med måte kan du imidlertid unngå problemer med mage-tarmkanalen og få i deg nødvendig C-vitamin;
jordbær, markjordbær, sorrel. Brukt rå. Sorrel brukes best av og til på grunn av dens uttalte syrlige smak;
eksotiske frukter (appelsiner, mandariner, kiwi, sitroner). De anbefales å bruke hvis de var hyppige gjester på en kvinnes bord før graviditet. Hvis hun tidligere sjelden konsumerte disse fruktene, er det verdt å ta hensyn til de vanlige fruktene og grønnsakene.

Fysisk aktivitet og sex

I fravær av kontraindikasjoner, bør både fysisk trening og seksuell aktivitet være til stede i livet til en gravid kvinne i tilstrekkelige mengder. Dette vil bidra til å opprettholde den nødvendige fysiske formen ved fødselen og øke varme, tillitsfulle forhold i paret.

14 uker gravid med tvillinger

Flergangsgraviditet er en større belastning på en kvinnes kropp. Ved 14 uker er dette ennå ikke merkbart. Indikatorer for vektøkning og magevolum avviker litt. Ungene er fortsatt små. Legen vil imidlertid anbefale å besøke ham minst 10 dager. Dette er et rimelig formål. Ved flerlingsgraviditet bør endringer oppdages så tidlig som mulig. I dette tilfellet vil det være mulig å gi nødvendig hjelp til rett tid.

Den 14. uken av svangerskapet er begynnelsen av andre trimester. Figuren til en gravid kvinne endrer seg mer og mer. Babyens indre organer blir bedre.

Mammas følelser

Ved 14. obstetrisk uke (metoder for å beregne menstruasjon) stopper toksikose hos de fleste kvinner. Selv om svake ekkoer vedvarer, er det ganske enkelt å overvinne manifestasjonene av toksikose (som -).

Spisemoter vedvarer ofte. Du husker kanskje til og med at du for et år siden prøvde en veldig velsmakende salat på et spisested og ønsker å spise den samme. Men i din situasjon er det bedre å ikke gå på kafeer og spisesteder. Tilbered en lignende rett selv - kanskje familien din vil like den også.

Noen lukter kan fortsatt være støtende. Men døsighet plager deg ikke lenger hvis du har den rette daglige rutinen. Du er rolig, men ikke i det hele tatt hemmet. Det er bare det at kontrollen over følelser gradvis kommer tilbake.

Eksterne endringer

Med begynnelsen av andre trimester blir magen avrundet, stiger høyere og blir mer merkbar. Tynne mødre, som ligger på sofaen og legger hånden på magen, kan kjenne en solid klump under håndflaten. Dette er livmoren.

Bilder av magen:

Tyngdepunktet til kroppen din skifter ganske mye. Ryggen lener seg litt bakover, slik at den balanserer masseøkningen i mageområdet, og korsryggen øker. På grunn av dette endres gangarten knapt merkbart. Foreløpig ser hun ikke ut som det "andungen"-trinnet, vagling, som vil dukke opp i de senere stadiene.

Brystene har allerede vokst merkbart, noen ganger med én størrelse. Gulaktige gjennomskinnelige dråper kan frigjøres fra brystvortene. Brystene trener på å produsere råmelk, som vil bli babyens første ernæring etter fødselen. Det er ikke nødvendig å uttrykke deg - dette forårsaker økt væskeutstrømning og livmorsammentrekninger.

Vektøkningen i den fjortende uken bør være ca 400 gram.

Endringer kan også være ubehagelige:

tannkjøttet blir blødende, dette er spesielt merkbart når du pusser tennene;
problemer med tenner vises (følsomhet, skjørhet);
ved kaming faller håret ut mer enn før, strengene er tørre, endene splittes;
overvekt vises.

Du trenger ikke slike endringer, så kontakt legen din. Spesialister vil justere kostholdet ditt, foreskrive vitaminer og gi råd om valg av sjampo og tannkrem.

Komplikasjoner

I løpet av dagen kan du være i forskjellige stater. Noen av dem er normen. Fortell legen din hvis du har noen bekymringer. Han vil sjekke, forklare dette eller det fenomenet og gi anbefalinger.

Merknad til mødre!

Hei jenter) Jeg trodde ikke at problemet med strekkmerker ville påvirke meg også, og jeg skal også skrive om det))) Men det er ingen steder å gå, så jeg skriver her: Hvordan ble jeg kvitt strekk merker etter fødsel? Jeg blir veldig glad hvis metoden min hjelper deg også...

Belastningen på ryggen øker stadig, noe som kan føre til smerter. Oftest er de svake og forsvinner hvis du bare endrer kroppsstilling.
Hodepinen kan være ganske alvorlig, noen ganger med intoleranse for sterkt lys og sterke lyder.
Hvit eller klar vaginal utflod uten sterk lukt indikerer din gode helse. Hvis slimet er gult, lukter vondt eller klumper seg (som cottage cheese), må du sjekke for bakterielle infeksjoner. Noen (for eksempel trost) kan oppstå i kroppen på egen hånd på grunn av svekket immunitet.
Blodig, brun utflod indikerer i sjeldne tilfeller cervikal erosjon. Slik utflod i kombinasjon med sterke, krampesmerter i mage og korsrygg indikerer risiko for fosterdød. Hvis dette skjer på bakgrunn av livmorsammentrekninger, vil det oppstå en spontanabort. Når det døde fosteret forblir i livmorhulen, diagnostiserer legene "frossen graviditet", og fødselen må induseres kunstig.
Noen ganger dukker det opp ganske mange nye føflekker eller vorter på kroppen til gravide kvinner. Hvis de ikke vokser eller kommer i veien, er det ikke noe problem. Vorter på kjønnsorganene eller nær anus kan være en plage. Legen din vil fortelle deg hvordan du trygt kan fjerne slike svulster.
Under undersøkelsen kan en gynekolog oppdage overdreven forkortning av livmorhalsen. Han kan anbefale å installere en spesiell ring som vil forhindre at livmorhalsen åpner seg for tidlig.
Det er viktig å forebygge anemi (anemi), da dette ofte fører til sirkulasjonsforstyrrelser, morkakeinsuffisiens og problemer med fosterutviklingen.

Observasjoner fra lege

Ved rettidig registrering kreves ingen rutineundersøkelser i den fjortende uken. Legen vil gi instruksjoner for tester eller foreskrive en ultralydskanning bare hvis det er absolutt nødvendig. Under ultralydundersøkelser av gravide stilles spørsmålet ofte: er det en gutt eller en jente? Ved 14 uker av svangerskapet er det fortsatt svært vanskelig å bestemme kjønnet til barnet.

Ultralydbilde:

På grunn av den generelle følsomheten til mage-tarmkanalen, er gravide kvinner mer utsatt for matforgiftning. Kvalme og oppkast ligner toksikose, men med rus oppstår diaré, magesmerter og temperaturen kan stige. Smecta eller aktivert karbon vil bidra til å fjerne giftstoffer.

Forkjølelse hos gravide kvinner kan ikke behandles med konvensjonelle medisiner som aspirin, så selv med lett rennende nese, sår hals og relativt lav temperatur, ring en lege og ta en sykemelding for å hvile og bli helt frisk.

Hva skjer med babyen

Fosterets organer og systemer vokser og forbedres aktivt. Hvis mor spiser riktig, går og hviler så mye som nødvendig, føler babyen seg bra, han er aktiv og opplever ikke ubehag.

Det lille ansiktet rynker pannen, grimaserer, leppene kan strekke seg til et smil.
Fosterets hodeomkrets er omtrent 26-28 mm.
Babyen flyter fritt i fostervannet og beveger lemmene. Etter å ha berørt veggen til fostervannssekken med bena, kan den skyve av.
Brystet hever og faller fra tid til annen, som om den puster.
Babyens hud er dekket med et spesielt smøremiddel som forhindrer at fosteret bokstavelig talt blir gjennomvått.
Barnets blod har ennå ikke fullt ut oppnådd sin fulle biokjemiske sammensetning, men Rh-faktoren er allerede bestemt.
Nakkemusklene har blitt litt sterkere, hodet faller ikke lenger ned til brystet.
Barnet skiller lyder fra utsiden, selv om de er dempet.
Hvis en mor er bekymret, redd for noe eller spesielt glad, kommer hormonene som produseres i blodet hennes også inn i babyens blod. Samtidig begynner fosterhjertet å slå raskere.
Svettekjertler dannes.
Prosessen med hematopoiesis starter i ryggmargen.
Ossifisering av skjelettet fortsetter.
Det lette loet på hodet blir litt grovere for senere å danne seg hår.
Ørene får sin endelige form.

Dette er interessant. Noen ganger kan du komme over oppfatningen om at fosterets ansiktsuttrykk gjenspeiler dets følelser, og babyens salto er en bevisst handling. Faktisk er alle bevegelser av fosteret refleksive, ubevisste. Motorisk koordinasjon vil fortsette å utvikle seg i mange uker og måneder etter at babyen er født..

Foto av fosteret:

Det viktigste ernæringsbehovet nå er økt proteinernæring. Kostholdet bør inneholde mer magert kjøtt, fet fisk og belgfrukter.
Hvis du fortsatt har et problem med forstoppelse, ikke glem svisker og tørkede aprikoser.
I tilfelle plutselig sult eller tørst, ta alltid med deg en liten "nødforsyning".
Prøv å ikke spise hermetikk, røkt mat og fet mat.
Damp alt du kan. Bakte retter er på andre plass, og kokte er på tredje plass. Det er bedre å unngå stekt mat.
Alkohol og nikotin er forbudt under noen omstendigheter, selv i bryllupet til en elsket venn.
Ikke bruk hæler, høye kiler eller plattformer lenger.
Gjør øvelser for gravide kvinner hver dag hvis mulig, gå til yoga, spesialkondisjon eller til bassenget.
Hvis du har tid og lyst, gå på kurs for foreldre (sammen med barnets far).
På offentlig transport, ikke nøl med å si at du er gravid og be om å gi deg et sete.
Hvis du er en "bilmamma", ha en liten pute for korsryggen i bilen. Du må sitte rett bak rattet uten å bevege knærne. Sjekk hver gang hvor komfortabelt du er festet. Du kan kjøpe spesielle sikkerhetsbelter for gravide. Rett aldri luftstrømmen i din retning eller skap trekk i kabinen.
Les bøker om morskap, omsorg for en nyfødt og oppdragelse av barn.
Seksuelt liv er ikke forbudt hvis det ikke er restriksjoner av helsemessige årsaker, og ditt velvære tillater eller til og med krever det.

Det er viktig. Ikke oppfatt anbefalinger som en byrde eller en begrensning av din frihet. Graviditet skal bringe glede. Du kan alltid gi deg selv litt nytelse og spise en skive røkt pølse, hoppe over morgenøvelsene dine og se favorittfilmen din, selv om den får deg til å bekymre deg og gråte. Det viktigste er at den generelle bakgrunnen for livet ditt er gunstig og sunn.

Medvirkning av barnets far

Menn nærmer seg sitt kommende farskap annerledes. Noen er opptatt med jobb og er bare tilfeldig interessert i helsen og tilstanden til den vordende moren. Andre blir irritert over de "gravide" innfallene. Det er veldig omsorgsfulle, oppmerksomme fedre, og dette er det beste alternativet. Det er verre når bekymring blir til en kommanderende tone og alle slags forbud.

Selv om graviditeten var planlagt og etterlengtet, er kanskje ikke barnefaren 100 % forberedt på alt som skjer de neste mange månedene. Harmoni og gjensidig forståelse i familien vil helt sikkert hjelpe fremtidige foreldre med å overvinne mulig stress og problemer. Hvis de merkbart forverres eller forverres, ville ikke en felles konsultasjon med en psykolog skade.

Den 14. svangerskapsuken generelt er begynnelsen på den roligste svangerskapets periode. Problemene i første trimester blir liggende igjen, lykken over forestående morsskap merkes til det fulle.

Synlig veiledning: 14. svangerskapsuke, opplevelser i magen, hva som skjer, størrelsen på fosteret, trekking i nedre del av magen

hjem » Magesår » Fosterutvikling ved 14 obstetriske uker. Fjortende uke av svangerskapet, bestemmer barnets kjønn. Hvordan utvikler fosteret seg i denne perioden?