Healing Fitness. Hva er treningsterapi, til hvem anbefales treningsterapi Fysioterapikonsept

Terapeutisk trening (fysioterapi) er et sett med metoder for behandling, forebygging og medisinsk rehabilitering, som er basert på bruk av metodisk utviklede og spesielt utvalgte fysiske øvelser. Når de foreskriver dem, tar leger hensyn til sykdommens natur, dens egenskaper, stadium og grad av den patologiske prosessen i organer og systemer.

Fysioterapiøvelser på Yusupov-sykehuset er foreskrevet av den behandlende legen, og treningsmetoden bestemmes av en spesialist i treningsterapi. Terapeutisk kroppsøving brukes i ulike former: terapeutisk og hygienisk gymnastikk, turgåing, sportsunderholdning, utendørs spill. På Yusupov-sykehuset lager rehabiliteringsspesialister individuelt et kompleks av treningsterapi for hver pasient. Klassene gjennomføres individuelt og innovative fysioterapiteknikker brukes.

Hva er treningsterapi i medisin?

Historien om treningsterapi begynner i det gamle Kina, hvor terapeutiske gymnastikkteknikker med hovedvekt på pusteøvelser ble brukt med hell for å helbrede pasienter. Bruken av fysiske øvelser for helbredende formål i Russland begynte på 1500- og 1600-tallet, ofte i kombinasjon med fysioterapeutiske prosedyrer, herding og hydroterapi. For øyeblikket er treningsterapi vellykket kombinert med medikamentell behandling, kirurgiske inngrep, fysioterapimetoder og massasje. Fysioterapi og idrettsmedisin er uløselig knyttet sammen, ettersom idrettsutøvere raskt og effektivt må komme seg etter skader.

Den terapeutiske effekten av fysisk trening er basert på belastninger som er strengt definert for hver pasient. Det er generell trening for helbredelse og styrking av kroppen og spesialtrening, som tar sikte på å eliminere nedsatte funksjoner i enkelte organer og systemer.

Sett med fysioterapiøvelser bidrar til å øke leddmobiliteten og redusere effekten av muskelbelastning. De lar deg forbedre metabolske prosesser i patologisk endret vev. Ved hjelp av treningsterapi (bilder er tilgjengelige på Internett) kan pasienten forbedre helsen, gå ned i vekt og gjenopprette svekkede funksjoner. Bruk av fysioterapi forhindrer ytterligere progresjon av sykdommen, akselererer restitusjonstiden og øker effektiviteten av kompleks terapi.

Fysioterapi er en selvstendig vitenskapelig disiplin. I medisinen er treningsterapi en behandlingsmetode som bruker kroppsøving til forebygging, behandling, gjenoppretting av nedsatte funksjoner og vedlikeholdsterapi. I prosessen med gjentatte fysiske øvelser forbedres eksisterende motoriske ferdigheter, tapte gjenopprettes og nye fysiske egenskaper utvikles, og det oppstår positive endringer i funksjonen til organer og systemer. Dette bidrar sammen til gjenoppretting av helse, kondisjon, økt fysisk ytelse og andre positive endringer i menneskekroppens tilstand.

Fysisk aktivitet under treningsterapiøkter, som utføres av spesialister fra Yusupov-sykehuset, tilsvarer pasientens funksjonelle evner. Når du utfører fysiske øvelser, øker den funksjonelle aktiviteten til indre organer. Dette skyldes aktivering av nevrohumorale mekanismer, inkludering av ytterligere metabolske regulatorer, virkningen av hormoner i de endokrine kjertlene, vevshormoner og andre biologisk aktive stoffer. Under påvirkning av treningsterapi øker mobiliteten og balansen i prosessene med eksitasjon og inhibering, aktiviteten til de visuelle, motoriske, auditive, vestibulære og taktile analysatorene forbedres.

Former, metoder, oppgaver og virkemidler for treningsterapi

De viktigste formene for treningsterapi inkluderer:

hygieneøvelser om morgenen;
terapeutiske øvelser;
doserte oppstigninger (terrenkur);
utflukter;
turer;
kortreist turisme.

Terapeutisk trening hjemme (hygienisk gymnastikk) utføres om morgenen. Det er et godt middel for overgang fra søvn til våkenhet, til kroppens aktive arbeid. De fysiske øvelsene som brukes i hygienisk gymnastikk skal være enkle. Rehabilitatorer ved Yusupov Gymnastics inkluderer ikke statiske øvelser i gymnastikkkomplekset som forårsaker alvorlige spenninger og å holde pusten. Velg øvelser som påvirker ulike muskelgrupper og indre organer.

Når du utvikler et sett med øvelser, tar rehabiliteringsspesialister hensyn til tidligere sykdom, helsestatus, fysisk utvikling og grad av arbeidsbelastning til pasienten. Varigheten av gymnastikkøvelser er ikke mer enn 10-30 minutter. Komplekset består av generelle utviklingsøvelser for individuelle muskelgrupper, pusteøvelser, øvelser for overkropp, magemuskler og avspenning. Pasienter bør utføre alle gymnastikkøvelser fritt, i et rolig tempo, med gradvis økende amplitude, som involverer først små muskler og deretter større muskelgrupper.

Hovedformen for treningsterapi er terapeutiske øvelser. Hver prosedyre består av tre seksjoner:

innledende;
hoved;
endelig.

Treningsterapi bruker både generell styrking og spesielle øvelser. Ved utarbeidelse av timeplan følger rehabiliteringsterapeuter prinsippet om gradvishet og konsistens i å øke og redusere fysisk aktivitet, og opprettholde den optimale fysiologiske belastningskurven. Når du velger og utfører øvelser, veksle muskelgrupper som er involvert i fysisk aktivitet.

Treningsterapi utfører flere oppgaver. Det terapeutiske målet er definert som målet for gjenopprettende tiltak på dette stadiet av utviklingen av den patologiske tilstanden. Målene for behandling ved bruk av fysioterapimetoder bestemmes av ideer om årsaken og mekanismen for utvikling av en skade eller sykdom. Når respirasjonssvikt utvikler seg hos en pasient med lungebetennelse i den akutte perioden, er den ledende terapeutiske oppgaven å kompensere for respirasjonssvikt. Ved bronkial astma dikterer endringer i ekstern respirasjon behovet for å forbedre bronkial åpenhet, lindre spasmer og evakuere patologisk innhold i bronkiene.

Kompleks terapi kan omfatte følgende oppgaver:

normalisering av autonome lidelser;
gjenoppretting av svekkede eller tapte motoriske ferdigheter;
gjenoppretting av normale bevegelsesmønstre etter skade eller rekonstruktiv kirurgi.

Valg av treningsterapiverktøy utføres i henhold til behandlingsmålene. Spesielle oppgaver er karakteristiske bare for en viss form for patologi og en kombinasjon av morfofunksjonelle endringer. Generelle oppgaver er knyttet til endringer i reaktivitet, kroppens forsvar, pasientens vekst og utvikling, og den emosjonelle sfæren. De er karakteristiske for mange sykdommer.

For å løse spesielle problemer velger rehabiliteringsspesialister ved Yusupov Hospital treningsterapiprodukter under hensyntagen til mekanismene for trofisk og kompenserende handling. Selektiv massasje har en selektiv effekt på vevet i det masserte området av kroppen og det tilsvarende indre organet assosiert med den irriterte sonen med segmentell innervasjon, og spesielt utvalgte pusteøvelser har en spesifikk effekt på luftveiene. Effektiviteten av treningsterapi avhenger ikke bare av doseringen av fysisk aktivitet, men også av riktig valg av ulike midler, rekkefølgen av fysiske øvelser i løpet av en enkelt leksjon og i løpet av behandlingen.

De grunnleggende reglene for treningsterapi er som følger:

repetisjon, regelmessighet og varighet av eksponering, som er nødvendige for å styrke motoriske ferdigheter;
gradvis økning i fysisk aktivitet, bidrar til å unngå fysisk overbelastning;
omfattende innvirkning gjennom øvelser for ulike muskelgrupper;
tilgjengeligheten av øvelsen i samsvar med pasientens individuelle egenskaper.

For å forbedre treningseffekten av øvelser i rehabiliteringsklinikken til Yusupov-sykehuset, bruker treningsterapispesialister datastyrte og mekaniske simulatorer fra verdens ledende produsenter. For å skape forhold som reduserer belastningen, brukes Exart-enheter, vertikalisatorer og opphengssystemer for å redusere belastningen på muskel- og skjelettsystemet, som fungerer på samme måte som et svømmebasseng.

Treningsterapi for ryggraden

De vanligste krumningene i ryggraden er:

skoliose (til siden);
kyfose (bakover);
lordose (fremre).

De mest akseptable formene for treningsterapi for spinal krumning er terapeutiske øvelser og øvelser i vann. Gymnastikkøvelser brukes i startposisjonen "liggende", "stående på alle fire". Trener musklene i ryggen, setemusklene og magen. For å korrigere defekten brukes spesielle korrigerende øvelser av to typer - symmetrisk og asymmetrisk. For å øke mobiliteten til ryggraden brukes øvelser på alle fire, blandede henger og øvelser på skråplan.

Treningsterapikomplekset for fremspring av korsryggen inkluderer følgende øvelser:

gå på alle fire;
"båt" (ligger på magen, du må strekke armer og ben rett opp, holde deg i en anspent tilstand i 1 minutt og gå tilbake til startposisjonen);
"lat" trykk - liggende på ryggen med strake ben, spenn magen så mye som mulig i noen sekunder og slapp av.

Terapeutisk trening for korsryggen utføres daglig, med økende belastning. Metoden for treningsterapi for ryggradsskader er delt inn i fire stadier. I løpet av de første ti dagene etter skaden hjelper treningsterapi med å øke den generelle tonen, forbedre funksjonen til fordøyelses- og sirkulasjonssystemene og kroppens utholdenhet. På det andre trinnet av behandlingen løses følgende oppgaver:

normalisering av funksjonen til indre organer;
stimulering av regenereringsprosesser;
muskelstyrking;
forbedret blodstrøm.

Hovedoppgavene som ble løst i det tredje stadiet av behandlingen er styrking og utvikling av musklene i bekkenbunnen, stammen og lemmene, forbedring av spinal mobilitet og koordinering av bevegelser. Det fjerde trinnet er rettet mot å øke bevegeligheten i ryggraden, videreutvikle og styrke muskler, gjenopprette riktige gangferdigheter og sunn holdning.

Treningsterapi i traumatologi

Rehabilitatorer velger treningsterapiteknikker for skader avhengig av sykdomsperioden. Målene for den første perioden, som tilsvarer akutt skade, er å normalisere pasientens psyko-emosjonelle tilstand, forbedre metabolismen, aktiviteten til luftveiene og kardiovaskulære systemer og utskillelsesorganer. I den andre perioden brukes følgende former for treningsterapi: morgenøvelser, gange, dosert løping og gange, svømming. Den tredje perioden finner sted på et rehabiliteringssenter eller sanatorium. Målene med treningsterapi i denne perioden er:

endelig restaurering av funksjoner;
tilpasning av kroppen til hverdagslig og industriell stress;
dannelse av kompensasjoner, nye motoriske ferdigheter.

På Yusupov-sykehuset tar rehabiliteringsspesialister en individuell tilnærming til valg av midler og metoder for treningsterapi for ryggradsskade, etter operasjon på kneleddet, for hypertensjon, etter et slag og andre sykdommer. For å gjennomgå et rehabiliteringskurs med de nyeste teknikkene, ring Yusupov-sykehuset.

Bibliografi

ICD-10 (International Classification of Diseases)
Yusupov sykehus
Badalyan L. O. Nevropatologi. - M.: Utdanning, 1982. - S.307-308.
Bogolyubov, Medisinsk rehabilitering (manuell, i 3 bind). // Moskva - Perm. - 1998.
Popov S. N. Fysisk rehabilitering. 2005. - S.608.

Våre spesialister

*Informasjonen på nettstedet er kun til informasjonsformål. Alle materialer og priser som er lagt ut på nettstedet er ikke et offentlig tilbud, definert av bestemmelsene i art. 437 Civil Code of the Russian Federation. For nøyaktig informasjon, vennligst kontakt klinikkens personale eller besøk vår klinikk.

Send ditt gode arbeid i kunnskapsbasen er enkelt. Bruk skjemaet nedenfor

Studenter, hovedfagsstudenter, unge forskere som bruker kunnskapsbasen i studiene og arbeidet vil være deg veldig takknemlig.

postet på http://www.allbest.ru/

NOUJVOM"Arkhangelsk Cooperative Technical School"

EssayAvFysiskKultur

Emneabstrakt:

Betydningen av terapeutisk fysisk kultur

Studenter i 3BD-gruppen

Glad Nina Alexandrovna

Arkhangelsk

Treningsterapiprodukter

Kort historie om utviklingen av treningsterapi

Bibliografi

Treningsterapi som medisinsk og pedagogisk disiplin

Terapeutisk kroppsøving (PT) er en vitenskapelig-praktisk, medisinsk-pedagogisk disiplin som studerer det teoretiske grunnlaget og praktiske måter å bruke kroppsøvingsmidler til forebygging, behandling og rehabilitering av ulike sykdommer.

Treningsterapi, basert på moderne prestasjoner innen fysiologi, morfologi, biokjemi, klinisk medisin, studerer effekten av ulike midler for fysisk kultur (fysiske øvelser, utendørs- og sportsspill, herdingsfaktorer, massasje) på kroppen til en svekket og syk person. Hun utvikler metoder og metoder for bruk av spesifikke midler på ulike stadier av behandling og rehabilitering. Et særtrekk ved treningsterapi sammenlignet med andre metoder for helbredelse, behandling og rehabilitering er at den bruker fysiske øvelser som det viktigste terapeutiske middelet, som er en type naturlig medfødt kvalitet til en person - motorisk aktivitet, som er hovedstimulatoren til prosesser for vekst, utvikling og dannelse av kroppen.

Treningsterapi er en av de viktigste grenene innen medisinen, og bidrar til å opprettholde helse, forbedring og rehabilitering av pasienten. Ved å dyrke i en person en bevisst holdning til bruk av fysiske øvelser og involvere ham i aktiv deltakelse i behandlings- og rehabiliteringsprosessene, er treningsterapi en pedagogisk prosess.

Gjenstanden for påvirkning av treningsterapi er en person i alle mangfoldet av hans individuelle personlige egenskaper og den nåværende funksjonelle tilstanden til kroppen. Dette bestemmer de individuelle egenskapene til midlene og metodene for treningsterapi som brukes, samt doseringen av fysisk aktivitet i utøvelsen av treningsterapi.

Fysiske øvelser som brukes i treningsterapi er uspesifikke stimuli som involverer alle funksjonelle systemer i kroppen i en respons. Men fysiske øvelser kan selektivt påvirke ulike funksjoner, noe som er svært viktig for patologiske manifestasjoner i individuelle systemer og organer.

Treningsterapi er en metode for aktiv funksjonsterapi. Regelmessig og dosert fysisk trening stimulerer den funksjonelle aktiviteten til alle hovedsystemer i kroppen, og fremmer pasientens funksjonelle tilpasning til økende fysisk aktivitet med økende reserver av vitalitet og ytelse.

Treningsterapi er en metode for primær og sekundær forebygging. Primærforebygging er rettet mot hele befolkningen av barn og voksne og har som mål å forbedre deres helse gjennom hele livssyklusen. I denne forbindelse er fysisk aktivitet, som er den viktigste betingelsen for dannelsen av en sunn livsstil, en systemdannende faktor i primær forebygging. Sekundærmedisinsk forebygging omhandler å identifisere indikatorer på menneskers konstitusjonelle disposisjon og risikofaktorer for mange sykdommer, predikere risikoen for sykdommer basert på en kombinasjon av arvelige egenskaper, livshistorie og miljøfaktorer. Dens forebyggende verdi bestemmes av dens helseforbedrende effekt på menneskekroppen. I denne forbindelse er rollen til fysisk aktivitet målrettet å påvirke de mest sårbare delene av en gitt persons kropp for å trene dem og utvide deres funksjonelle evner.

Treningsterapi er det viktigste middelet for rehabilitering. Rehabilitering er en metode og prosess for å gjenopprette helse, funksjonstilstand, arbeidsevne og sosial status til en person, svekket av sykdommer, skader eller andre biologiske, mekaniske, sosiale osv. faktorer. Det er takket være gradvis mer kompleks fysisk aktivitet at prosessen med rehabilitering - medisinsk, fysisk, psykologisk, profesjonell, sosioøkonomisk, etc. - går mye mer aktivt frem både i tid og intensitet.

Indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk av treningsterapi

Treningsterapi er indisert for nesten alle sykdommer og skader. Forbedringen av metoder for behandling av pasienter de siste årene har utvidet mulighetene for å bruke treningsterapi og gjør det mulig å bruke den tidligere, selv for de sykdommer som den ikke tidligere ble brukt for. Dette tilrettelegges også av utviklingen av nye metoder for treningsterapi.

Kontraindikasjoner for treningsterapi er delt inn i absolutt og relativ. Når det gjelder absolutte, er deres rekkevidde ekstremt lite: det er absolutt umulig å bruke treningsterapi for ondartede neoplasmer, for visse mentale tilstander, etc. Når det gjelder relative kontraindikasjoner, er de på sin side delt inn i midlertidige og kontraindikasjoner med midler. Midlertidige kontraindikasjoner innebærer å nekte å bruke fysiske øvelser under visse forhold hos pasienten, når det er uønsket å aktivere fysiologiske prosesser i kroppen. Således kan treningsterapi ikke brukes i den akutte sykdomsperioden, i den generelle alvorlige tilstanden til pasienten, ved høy temperatur, ved sterke smerter, i tilfelle fare for alvorlig blødning, forgiftning, ved en kraftig reduksjon i kroppens tilpasningsevne osv. Når det gjelder kontraindikasjoner med midler, innebærer de avslag på å bruke visse typer fysiske øvelser eller bruksmåter, utgangspunkt for en gitt sykdom eller skade. Hvis du for eksempel har deformiteter i muskel- og skjelettsystemet, bør du unngå startposisjoner stående og spesielt sittende når du utfører øvelser. Ved hypertensjon bør fart-styrkeøvelser, belastninger osv. utelukkes fra treningsterapien som brukes.

Treningsterapiprodukter

Treningsterapi er en av grenene til fysisk kultur, derfor samsvarer midlene den bruker fullt ut med typene fysisk aktivitet som brukes i den. I samsvar med denne tilnærmingen bør hovedmidlene for treningsterapi som har generell styrkende og helseforbedrende betydning inkludere gymnastikkøvelser, anvendt idrett, spill osv. Selvfølgelig har bruken av dem i forhold til en syk kropp visse egenskaper som er knyttet til med kontraindikasjoner som allerede er bemerket.

I tillegg til midlene som er felles for fysisk kultur som helhet, avhengig av periode og oppgaver, bruker treningsterapi også virkemidler som er spesifikke for den, selv om de forholder seg til klassifiseringen som eksisterer i teorien om kroppsøving.

Gymnastikkøvelser utgjør en betydelig del av treningsterapi.

Blant deres varianter bør følgende nevnes:

1. Korrigerende øvelser i treningsterapi er mest brukt for å eliminere deformiteter i muskel- og skjelettsystemet. De er delt inn i passive, der musklene faktisk ikke opplever direkte belastning: å utføre bevegelser i leddene ved å bruke sunne "fremmede" muskler eller ved hjelp av andre mennesker, strekke seg på et skråplan, ha på seg et korsett, massasje osv. Uten kombinasjon med aktive øvelser, stopper ikke passive øvelser utviklingen av deformitet, derfor kan de bare brukes til terapeutiske formål i begrenset grad (for eksempel hos skolebarn, hvis det er nødvendig å opprettholde en langvarig tvungen holdning under skolearbeid). Aktive korrigerende øvelser er fokusert på trening (hovedsakelig hastighet-styrke og styrkeutholdenhet) av de muskelgruppene som tilstanden til den tilsvarende delen av muskel- og skjelettsystemet avhenger av.

2. Øvelser i balanse og koordinering av bevegelser brukes hovedsakelig til å trene det vestibulære apparatet i tilfelle sykdommer eller skader ledsaget av svekkelse. For eksempel er de uunnværlige for cerebrovaskulære ulykker, på et visst stadium av rehabilitering etter hjerneskader, etc.

3. Pusteøvelser er mye brukt for en lang rekke sykdommer og helseplager for å normalisere funksjonene til kardiovaskulære, respiratoriske, immun-, fordøyelses-, nerve- og andre kroppssystemer. De er delt inn i statiske - uten medfølgende bevegelser av lemmer, dynamiske - i kombinasjon med bevegelser av lemmer, drenering - rettet mot å rense luftveiene for ekssudat, etc.

4. Isometriske (statiske) øvelser brukes oftest når man immobiliserer eller begrenser mobiliteten til et bestemt ledd for å forhindre utvikling av atrofi og metabolske forstyrrelser. Hovedmekanismen for deres gunstige effekt er aktivering av vevsynteseprosesser og intensivering av blodsirkulasjonen i arbeidende muskler.

5. Ideomotoriske øvelser er preget av deres mentale (imaginære) implementering. Ved å utføre mekanismen til betingede reflekser, øker de tonen i de tilsvarende musklene og stimulerer blodstrømmen i dem. Nær ideomotoriske øvelser i å sende impulser innebærer å mentalt sende impulser til muskler som er begrenset i styrke og bevegelighet (for eksempel når de er lammet eller fullstendig immobilisert). Ofte kombineres impulssending med passive bevegelser utført enten ved hjelp av en spesialist eller ved bruk av friske muskelgrupper av pasienten selv.

Herding som et middel for å trene termoregulering, immunitet og generell styrking av kroppen inntar en spesiell plass blant midlene for treningsterapi.

Når du utfører herding, bør følgende regler tas i betraktning:

Behovet for en psykologisk stemning før du starter herdingsprosedyrer, som det er nødvendig å skape en holdning til helse, kraft og nytelse for. I tillegg må en person utføre forberedende arbeid, inkludert samtaler med en spesialist, kjennskap til litteraturen, etc. Som et resultat bør han danne seg ideer om kulde som en venn, og ikke om kulde som en fiende.

Herding krever systematikk, for hvilke herdeprosedyrer bør brukes så ofte som mulig og uten vesentlige avbrudd, fordi hver prosedyre kun har en midlertidig effekt. For å gjøre dette er det nødvendig å gjøre visse endringer i en persons livsstil: i temperaturforholdene i hjemmet, klær, etc. - dvs. det er nødvendig å maksimere eksponeringstiden for herdefaktoren.

Regelen for kontrasterende temperatureffekter er å tilpasse kroppen til plutselige temperaturendringer, siden de oftest er årsaken til forkjølelse. For å oppfylle dette kravet kan du bruke kontrasterende fotbad, dusjer osv.

Den gradvise regelen gjelder ikke for endringer i temperaturverdier, men for regulering av forholdet mellom intensitet og virkningstid for tempereringsmidlet. For eksempel kan herdeeffekten oppnås enten ved å øke kuldeeffekten, eller ved å øke tiden for dens konstante virkning, eller ved å endre begge forholdene. Det beste alternativet er når det i den første perioden med herding legges mer vekt på å øke virkningsvarigheten til en konstant herdefaktor, i den andre - en gradvis vekslende endring i begge forholdene, og deretter - forsterke effekten av det kalde middelet.

Regelen for kompleksitet av herding krever bruk av en rekke midler for å skape motstand mot temperaturendringer av en rekke faktorer (kulde, varme, vann, luft, jord, etc.). I tillegg, i henhold til denne regelen, krever herding eksponering for ulike områder og deler av kroppen. De mest følsomme områdene for kulde er derfor hender, føtter, neseslimhinner, forsiden av nakken, korsryggen osv. Det bør også tas i betraktning at en person mister en betydelig del av varmen gjennom det avdekkede hodet.

Regelen for individualisering krever at hver person har sitt eget herderegime, fordi motstanden til forskjellige mennesker mot temperaturendringer er merkbart forskjellig: en person har en rask, men kortsiktig respons på kulde; den andre reagerer sakte men jevnt; den tredje viser en intermediær karakter av reaksjonen. Dette gjelder også for en persons helsetilstand, hans alder, temperament osv. På bakgrunn av dette må hver person bestemme sin type reaksjon på skiftende temperaturer og bygge sitt eget herdeprogram og metodikk under hensyntagen til denne omstendigheten.

De gitte reglene hjelper en person med å velge riktig middel for herding. En av de viktigste er å opprettholde en konstant temperatur i rommet på omtrent 16 - 18 ° C: på den ene siden krever det å opprettholde et visst nivå av skjelettmuskeltonus for å forhindre hypotermi, og på den annen side er det fortsatt langt fra den der trusselen om overoppheting oppstår og begynner å svette (22 - 24°C). Lette klær, bading, regelmessig overskylling med kaldt vann osv. er også viktig for herding.

Ved herding bør spesiell oppmerksomhet rettes mot effekten på hender og føtter, som det er et betydelig antall ikke bare kalde reseptorer på, men også de hvis irritasjon normaliserer tilstanden til indre organer (hjerte, lever, tarm, etc.). ) og sanseorganer (syn, hørsel). Et godt resultat når du herder hendene oppnås ved å helle kaldt vann regelmessig over dem og spesielt ved å gå uten votter om vinteren. Blant virkemidlene for å herde føttene, å gå barbeint hjemme, på bakken, i dugg, i snø, etc. fortjener oppmerksomhet.

Effektive midler for herding er å tømme hele kroppen med kaldt vann og kontrastdusjer. Den såkalte fordampningsherdingen er også verdig oppmerksomhet (spesielt i de første stadiene): kroppen tørkes med en svamp fuktet i varmt vann, og i prosessen med fordampning av fuktighet fra kroppens overflate mister kroppen varme , for å kompensere for at den må aktivere termogenese.

Det er viktig for hver person å finne et middel for herding som passer for ham (vann, luft, barfot osv.), bestemme hvordan det skal brukes og utvikle et program for selve herdingen.

Det er også nødvendig å ta hensyn til de forholdene som reduserer effektiviteten av herding: alkohol, røyking, kaffe, inaktivitet, ubehag, etc.

Selvfølgelig er herding ikke en absolutt garanti mot forkjølelse, men sannsynligheten for at de oppstår hos de som er herdet er utvilsomt lavere enn hos personer som ikke trener termoreguleringen.

I motsetning til mangfoldet av midler og metoder for herding til lave temperaturer, er trening for å tilpasse seg varme under russiske forhold allment tilgjengelig bare ved hjelp av ett middel - et bad. Dens herdeeffekt ligger i det faktum at for det første begynner svettekjertlene aktivt å produsere en betydelig mengde svette, hvis fordampning fra overflaten av huden forhindrer overoppheting. For det andre, når de utsettes for høye temperaturer (og spesielt når de veksles med lave temperaturer), begynner blodårene i huden å "leke", og beveger seg raskt fra en tilstand av sammentrekning (som skjer i kulde) til ekspansjon (ved høye temperaturer) og tilbake.

I tillegg til herderesultatene gir badeprosedyren en rekke andre viktige helseeffekter: den frigjør kroppen for giftstoffer; øker elastisiteten til blodårene, noe som forhindrer utviklingen av mange sykdommer i det kardiovaskulære systemet; lindrer overdreven muskelspenning; normaliserer metabolisme og kroppsvekt, etc.

Det er to hovedtyper av bad - dampbad (eller russisk) og tørr luft (eller badstue). I dampbadet er det svært høy luftfuktighet, og temperaturen ligger mellom 60 - 75°C. I et tørrluftbad er luftfuktigheten mye lavere, men temperaturen overstiger ofte 100°C. Gitt valget mellom å besøke et dampbad eller et tørrluftbad, er det best for en person å fokusere på sine følelser og velvære og velge badet han liker. Dampregimet - hvor mange ganger og hvor lenge man skal gå inn i badehuset, bruke en kost, kombinere den med kaldt vann, bruke massasje osv. - hver person setter for seg selv empirisk, basert på hvordan han føler seg, men ikke bare direkte i badehuset, men også i påfølgende dager. Den anbefalte besøksfrekvensen for badehuset er en gang i uken. Vi må imidlertid huske at sveving i seg selv er en ganske betydelig treningsbelastning for kroppen.

Pasientens daglige bevegelsesregime er et viktig spesifikt middel for treningsterapi. Siden enhver motorisk handling er ledsaget av tilsvarende endringer i nesten alle funksjonelle systemer i kroppen, inkludert sentralnervesystemet, ved riktig organisering og dosering av daglig trening, kan en person oppnå en merkbar gunstig helseeffekt. Denne typen fysisk aktivitet inkluderer egenomsorgsaktiviteter (vasking, påkledning osv.), husarbeid (rengjøring av leilighet, vask og stryking), gåing til og fra jobb osv. Imidlertid er alle disse handlingene oftest episodiske og ikke permanente. Målrettet innsats har mye større effekt. regelmessigklasser,inkludertVmodusdag.

Blantdembørmerkefølgende:

1. Morgenhygienisk gymnastikk (MHG), eller morgenøvelser som et kompleks av 8 - 12 øvelser med 8 - 10 repetisjoner av hver, i motsetning til populær tro, er ikke et seriøst middel for å opprettholde helse - for dette samsvarer det heller ikke i intensitet eller i varighet av utførelse funksjonelle treningskrav. Imidlertid er inkludering i pasientens daglige rutine obligatorisk, siden UGG viser seg å være uunnværlig for å løse to viktige problemer.

For det første lindrer UGG raskt "søvnig" hemming i sentralnervesystemet på grunn av det betydelige volumet og intensiteten av strømmen av impulser som sendes til sentralnervesystemet fra arbeidende muskler. Det er derfor UGG vanligvis inkluderer øvelser for hele den menneskelige skjelettmuskelen. Dette skaper flere brennpunkter for eksitasjon i hjernen, hvorfra den stråler til andre hjernestrukturer, og fortrenger hemming derfra. Takket være dette våkner en person raskere og blir involvert i aktive aktiviteter. For det andre disiplinerer UGG med sin obligatoriske implementering. Kanskje det er her pasientens involvering i regelmessig fysisk trening vil begynne. terapeutisk fysisk kulturgymnastikk

Det er absolutt ikke nødvendig å bygge UGG i henhold til den klassiske ordningen (strekk - øvelser på skulderbeltet, etc.). Dette kan være øvelser, jogging eller lek. I dette tilfellet er det bedre å bruke enkle og kjente øvelser som er morsomme og farget med positive emosjonelle nyanser.

2. Fysiske treningspauser tar sikte på å kompensere for uheldige virkninger av arbeidsforholdene og gjennomføres omtrent midt i første og andre halvdel av arbeidsdagen. Komplekset med fem til åtte øvelser inkluderer de som korrigerer holdning, aktiverer aktiviteten til indre organer, påvirker store muskelgrupper, stimulerer cerebral blodstrøm, etc. Varighet - 10 - 15 minutter.

3. Fysiske treningsøkter er laget for å ha en lokal effekt på de mest slitne delene av kroppen og muskelgruppene og gjennomføres direkte på arbeidsplassen hvert 40. - 60. minutt i 2 - 3 minutter. Dette kan være rotasjon av hode, skuldre, endring av holdning, diafragmatisk pust, gymnastikk for musklene i synsapparatet, hender, etc.

4. I lunsjpausen, før du spiser, må du endre miljøet, gå rundt, og etter å ha spist, gjøre avspenningsøvelser. Rett før du fortsetter arbeidet kan du utføre flere lette øvelser som for eksempel innledende gymnastikk.

5. Om kvelden vil riktig organisert fysisk aktivitet (for eksempel en spasertur) bidra til en god kvalitet på etterfølgende søvn og tilstrekkelig gjenoppretting av en persons muskulære ytelse, spesielt assosiert med mental profesjonell aktivitet.

Ergoterapi ligner i betydning og virkningsmekanismer på hverdagsbevegelser. I prosessen med ergoterapi brukes først og fremst motoriske handlinger, resultatet av dette er produksjonen av et spesifikt produkt. For eksempel omfatter ergoterapi arbeid på personlig tomt, snekring og andre typer husarbeid mv.

De siste tiårene har utradisjonelle virkemidler blitt stadig viktigere innen treningsterapi. Spesielt ulike typer orientalske helsesystemer (yoga, qigong, etc.), autotrening, paradoksale pusteøvelser av G. Strelnikova, metoden for frivillig eliminering av dyp pusting av G. Buteyko, etc. tiltrekker seg stadig flere Merk følgende.

Kort historie om utviklingen av treningsterapi

Fysiske øvelser for behandling og forebygging ble brukt i antikken, 2 tusen år f.Kr. i Kina og India. I antikkens Roma og antikkens Hellas var fysisk trening og massasje integrert i hverdagen, militære anliggender og behandling. Hippokrates (460-370 f.Kr.) beskrev bruken av fysiske øvelser og massasje for sykdommer i hjerte, lunger, stoffskiftesykdommer osv. Ibn Sina (Avicenna, 980-1037) fremhevet i sine arbeider metoden for å bruke fysiske øvelser for syke og sunn, deler belastninger i små og store, sterke og svake, raske og sakte. Under renessansen (XIV-XVI århundrer) ble fysisk trening fremmet som et middel for å oppnå harmonisk utvikling.

I Russland, fremragende klinikere som M. Ya. Mudrov (1776-1831), N. I. Pirogov (1810-1881), S. P. Botkin (1831-1889), G. A. Zakharyin (1829-1897), A.A. Ostroumov. (1844-1908), la stor vekt på bruk av fysiske øvelser i behandlingspraksis.

Verk av P.F. Lesgaft (1837-1909), V.V. Gorinevsky (1857-1937) bidro til forståelsen av enheten mellom mental og fysisk utdannelse for mer perfekt menneskelig utvikling.

Oppdagelsene til store fysiologer - I.M. Sechenov (1829-1922), nobelprisvinner I.P. Pavlov (1849-1936), N.E. Vvedensky (1852-1922), som underbygget sentralnervesystemets betydning for kroppens liv - påvirket utvikling av en ny tilnærming til en helhetlig vurdering av en syk person. Behandling av sykdommer viker for behandling av pasienten. I denne forbindelse begynner ideene om funksjonell terapi og treningsterapi å spre seg mer utbredt i klinikken, ettersom en slik metode har funnet anerkjennelse og bred anvendelse.

For første gang i perioden 1923-1924. Treningsterapi. ble introdusert i sanatorier og feriesteder. I 1926 ledet I. M. Sarkizov-Serazini (1887-1964) den første avdelingen for treningsterapi ved Moscow Institute of Physical Culture, hvor de fremtidige første legene og vitenskapskandidatene (V. N. Moshkov, V. K. Dobrovolsky, D. A. Vinokurov, K. Pribylov, etc.).

Lærebøker om fysioterapi av I. M. Sarkizov-Serazini gikk gjennom en rekke utgaver. Den første folkekommissæren for helse N.A. Semashko (1874-1949) la stor vekt på fysioterapi. På hans initiativ, på begynnelsen av 1930-tallet, ble det åpnet avdelinger i en rekke forskningsinstitutter, avdelinger for fysioterapi ble opprettet i institutter for avansert opplæring av leger og noen medisinske universiteter. En stor rolle i organiseringen av medisinske og fysiske utdanningstjenester tilhører BA Ivanovsky (1890-1941), siden 1931 ledet han avdelingen for medisinsk tilsyn og fysioterapi ved Central Institute for Advanced Medical Training.

På 30- og 40-tallet ble det publisert monografier, manualer og manualer om fysioterapi (V.V. Gorinevskaya, E.F. Dreving, M.A. Minkevich, etc.).

Under den store patriotiske krigen ble fysioterapi mye brukt på sykehus.

På 50-tallet ble medisinske og fysiske treningsklinikker opprettet for å gi medisinsk støtte til de som er involvert i kroppsøving og idrett, og organisatorisk og metodisk veiledning om fysioterapi. Avdelinger for fysioterapi og medisinsk tilsyn er organisert på alle medisinske universiteter, og klasser i fysioterapi og massasje holdes på medisinskoler.

I 1941 var avdelingen for terapeutisk kroppsøving og medisinsk tilsyn ved Central Institute of Advanced Medical Training og avdelingen for terapeutisk kroppsøving ved Institute of Physiotherapy - senere ved Central Institute of Balneology and Physiotherapy i USSR Health Ministry - ledet av korresponderende medlem av USSR Academy of Medical Sciences V. N. Moshkov. Den fruktbare pedagogiske og vitenskapelige aktiviteten til V. N. Moshkov har funnet bred anerkjennelse i landet og i utlandet, han er grunnleggeren av den moderne skolen for fysioterapi, han skrev monografier om alle hovedområdene innen fysioterapi, trente et stort antall leger og vitenskapskandidater som ledet avdelinger og avdelinger ved universiteter og forskningsinstitutter i landet.

På 60-90-tallet økte antallet høyt kvalifiserte spesialister som disputerte for doktorgrads- og kandidatavhandlinger betydelig (E.F. Andreev, N.M. Badridze, I.B. Geroeva, N.A. Gukasova, S.A. Gusarova, V. A. Egairanov, O. F. Kuznetsov, B. Polyv. Polyev, B. , V. A. Siluyanova, 3. V. Sokova, O. V. Tokareva, N. V. Fokeeva, S. V. Khrusjtsjov, A. V. Chogovadze og mange andre).

For tiden i Moskva trener avdelingen med suksess spesialister og utfører vitenskapelig arbeid ved Russian State Medical University (avdelingsleder BA Polyaev), Moscow State Medical and Dental University (avdelingsleder V.A. Epifanov), Russian Medical Academy of Postgraduate Education (leder fra avdelingen K.P. Levchenko) og andre medisinske høyere utdanningsinstitusjoner i Russland.

I en rekke europeiske land har begrepet kinesiterapi blitt tatt i bruk, snarere enn fysioterapi. I forbindelse med internasjonale konferanser, vitenskapelige kontakter med utenlandske spesialister og felles forskning, fungerer Association of Kinesitherapy and Sports Medicine Specialists (president S.V. Khrusjtsjov) med suksess i Russland. Foreningen holder årlig internasjonale konferanser om aktuelle problemstillinger innen spesialiteten.

Bibliografi

1. http://www.studfiles.ru/preview/1485306/.

2. http://otherreferats.allbest.ru/medicine/00167634_1.html.

3. Epifanov V.A. Terapeutisk fysisk kultur og idrettsmedisin. Lærebok. M. Medicine, 1999. 304 s.

4. Terapeutisk fysisk kultur / Red. V.A. Epifanova. M., 1987, bibliogr. 340 s.

5. http://priroda.inc.ru/fizra/1.html.

6. http://med-lib.ru/.

Skrevet på Allbest.ru

...

Lignende dokumenter

Midler, former og metoder for terapeutisk fysisk kultur. Anatomiske, fysiologiske og psykologiske egenskaper hos barn. Treningsterapi for ulike sykdommer. Utvikling av metodikk for kroppsøvingstimer med barn i alderen 10-13 år som har helseproblemer.

avhandling, lagt til 10.07.2016

Metodikk for gjennomføring av fysioterapitimer. Studie av indikasjoner og kontraindikasjoner for deres bruk. Hygieniske krav til treningsplasser. Klassifisering av fysiske øvelser. Dosering av fysisk aktivitet. Former og metoder for fysioterapi.

abstrakt, lagt til 28.11.2014

Sosiale, medisinske, psykologiske egenskaper hos en eldre person. Former og midler for terapeutisk fysisk kultur. Et prosjekt for å gjennomføre fysioterapitimer med eldre mennesker ved Dzerzhinsky omfattende senter for sosiale tjenester for befolkningen.

avhandling, lagt til 12.08.2014

Historie om utviklingen av terapeutisk fysisk kultur, dens funksjoner, anvendelse og effekt på kroppen. Årsaker til hypertensjon og relaterte sykdommer. Terapeutisk gymnastikk og et sett med fysiske øvelser for pasienter med hypertensjon.

sammendrag, lagt til 06.08.2009

Bruk av kroppsøving betyr for terapeutiske og profylaktiske formål og for raskere gjenoppretting av pasientens helse og arbeidsevne, og for å forhindre konsekvensene av den patologiske prosessen. Funksjoner ved metoden for terapeutisk fysisk kultur.

sammendrag, lagt til 14.01.2010

Kjennetegn på fysioterapi brukt som en generell gjenopprettende forebyggende under graviditet, som forberedelse til fødsel og i postpartum perioden. Indikasjoner, kontraindikasjoner, grunnleggende regler og prinsipper for å utføre øvelser.

sammendrag, lagt til 22.03.2010

Forskning av problemstillingen basert på litterære kilder. Problemet med å utvikle personlig fysisk kultur blant skolebarn. Dannelse av personlighetskultur i prosessen med kroppsøving. Gymnastikk som et middel til å utvikle en elevs personlighetskultur.

kursarbeid, lagt til 10/04/2007

Utføre passende fysiske øvelser av pasienter. Klinisk og fysiologisk begrunnelse for terapeutisk bruk av fysiske øvelser. Mekanismen for normalisering av kroppsfunksjoner. Fysiske, sportslige og anvendte øvelser brukt til terapeutiske formål.

kursarbeid, lagt til 06.10.2014

Studie av opprinnelsen og utviklingsstadiene av terapeutisk fysisk kultur i antikkens Hellas og antikkens Roma. Første forsøk på å korrigere en buet ryggrad. Typer og årsaker til skoliose. Klinisk og fysiologisk begrunnelse for bruk av treningsterapi og massasje.

sammendrag, lagt til 01.09.2011

Fysisk kultur og sport som sosiale fenomener i samfunnet. Påvirkningen av fysisk kultur på den åndelige sfæren til en person som et effektivt middel for intellektuell, moralsk, estetisk utdanning. Effektivt aspekt av fysisk kultur.

Siden antikken har leger alltid gitt stor oppmerksomhet fysisk kultur. Så, i det gamle Kina, 3000 f.Kr. teknikker terapeutiske øvelser med hovedfokus på pusteøvelser vellykket brukt til å helbrede syke. Og i det gamle India, omtrent 2000 f.Kr. hellige bøker ble skapt - de såkalte "Vedas" (ellers kjent som "Livets bøker"), som grundig beskrev pusteøvelser, en del av religiøse seremonier. I det gamle India inkluderte yogisk filosofi mer enn 840 varianter og typer pust. All denne kunnskapen har overlevd til i dag - for eksempel i Delhi er det et helt vitenskapelig medisinsk institutt dedikert til å studere effekten av pusteøvelser på kroppen.

Historie om utviklingen av treningsterapi

Terapeutisk gymnastikk var i stand til å nå et spesielt høyt nivå i antikkens Hellas. Platon, Asclepiades, Herodicus så på helbredende gymnastikk som en integrert og obligatorisk viktig komponent Hellensk medisin.

Grunnleggeren av klinisk medisin, Hippokrates (460-377 f.Kr.), har et kjent ordtak:

"Renhet og harmoni av funksjoner er resultatet av et kompetent forhold mellom mengden fysisk trening og helsen til det aktuelle emnet."

I det gamle Roma, i samlingen til Oribaz (360 e.Kr.), ble alt tilgjengelig materiale på den tiden om medisinen fra den tiden samlet, mens en hel bok ble viet til terapeutisk gymnastikk alene. En spesiell rolle i utviklingen av terapeutisk gymnastikk ble gitt til Claudius Galen (131-200 e.Kr.), den berømte legen ved gladiatorskolen. Galen ga en klar og detaljert beskrivelse av gymnastikk for ulike plager: sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, metabolisme, seksuell svakhet. Han brukte det ikke bare til medisinske formål gymnastikk, men også sportsøvelser: svømming, roing, ridning, jakt, massasje, samt arbeidskraft (klipping, fruktplukking) og utflukter. I sin store bok «The Art of Restoring Health» skrev gladiatorlegen:

"Hundre og tusenvis av ganger har jeg gjenopprettet helsen til de syke mine gjennom fysisk trening."

Et betydelig bidrag til fysioterapiens historie ble gitt av den store tadsjikiske legen og filosofen Abu Ali Ibn Sina, bedre kjent i Europa under det alternative navnet Avicenna (980-1037). I hans flerbindsverk om medisinens teori og praksis er det mye oppmerksomhet til aspektet terapeutiske øvelser, riktig ernæring, herding, hvile, rasjonell regime liv.

Historie om utviklingen av treningsterapi under renessansen

Utviklingen av naturvitenskap under renessansen bidro til å styrke offentlig oppmerksomhet rundt terapeutisk gymnastikk. I 1573 dukket den første gymnastikkboken av Mercurialis ("The Art of Gymnastics" eller "De arte gymnastica") ut. På et senere tidspunkt er det verdt å nevne den tyske terapeuten F. Hofmann (1660-1742) - forfatteren av den berømte aforismen:

"Bevegelse er livet, og den beste medisinen for kroppen vår"

Og også den berømte franske klinikeren J. Tissot, som i 1781 skrev håndboken "Medisinsk gymnastikk, eller trening av menneskelige organer i henhold til reglene for fysiologi og hygiene."

Moderne historie om utviklingen av fysioterapi

Fysioterapi begynte å utvikle seg mest aktivt på 1800-tallet. Spilte en stor rolle i dette spranget Svensk system for terapeutiske øvelser, utviklet av P. Ling (1776-1839), som opprettet et helt gymnastikkinstitutt i Stockholm. Elementer av svensk gymnastikk og individuelle apparater (som den svenske muren, bom og andre) brukes fortsatt den dag i dag. Andre halvdel av 1800-tallet. var preget av fremveksten av et bredt spekter originale innovative systemer terapeutiske øvelser. I 1864 foreslo Brand (Sverige) et system med gymnastikk og massasje for behandling av mange gynekologiske sykdommer, München-professor Ortel (1881) utviklet en helsevei som en metode for behandling av hjerte- og karsykdommer, og i 1884 den såkalte gymnastikk for pasienter med hjertesykdommer (Schott) ble født. .

I 1889 foreslo den sveitsiske legen Frenkel kompenserende gymnastikk for behandling av sykdommer i nervesystemet. Litt senere utviklet Singer og Hofbauer (1910) terapeutiske øvelser for sykdommer som bronkial astma, bronkitt og emfysem, og Clapp utviklet terapeutiske øvelser for krumninger i ryggraden (1927). Samtidig er den såkalte mekanoterapi(komplekser av Krukenberg, Zander, Caro, etc.), som i noen tid til og med erstattet andre metoder for terapeutisk gymnastikk.

Første og andre verdenskrig forårsaket såkalte traumatiske epidemier. I Vest-Europa og Amerika begynte de å skape "rehabiliteringssentre", der terapeutiske øvelser og sportsøvelser har blitt hovedmetodene for å behandle funksjonshemmede. Akkumuleringen av kunnskap innen treningsterapi og nevrofysiologi, på den ene siden, og fremveksten av nye data om etiologi, patogenese og klinikk for en rekke patologiske tilstander, på den andre, gjorde det mulig å skape i de 40. -50-tallet av det 20. århundre. fundamentalt nye spesialiserte metoder for fysioterapi- Bobath-terapi, Voight-terapi, proprioseptiv veiledningsteknikk, Brunstrom, Affolter-metoder m.m.

Historie om utviklingen av fysioterapi i Russland

Bruken av fysiske øvelser for helbredende formål i Russland begynte på 1500- og 1600-tallet, ofte i kombinasjon med fysioterapeutiske prosedyrer, hydroterapi og herding. I systematiseringen av de teoretiske og praktiske aspektene ved treningsterapi ble hovedrollen spilt av så kjente forskere og klinikere som S.P. Botkin, M.Ya. Mudrov, N.I. Pirogov, G.A. Zakharyin, S.G. Zabelin, A.A. Ostromov, P.F. Lesgaft og andre. En viktig rolle i dyrking og promotering av moderne fysioterapi tilhører V.V. Gorinevsky, I.M. Sarkizov-Serazini, I.A. Bogashev, som ble utgitt i 1923 og 1926. de første fysioterapimanualene i USSR. På samme tid, i Moskva, regionale og distriktssentre, spesialiserte institusjoner- statlige institutter for fysisk kultur med egne avdelinger for fysioterapi. I alle påfølgende år ble det dannet et omfattende nettverk av treningsterapirom og avdelinger i vårt land i sykehus, klinikker og sanatorier; avdelinger for treningsterapi og medisinsk tilsyn ble opprettet ved medisinske universiteter og institutter for avansert opplæring av leger, og avdelinger i forskningsinstitutter.

Konseptet med emnet

Fysioterapi- en selvstendig vitenskapelig disiplin. I medisinen er dette en behandlingsmetode som bruker kroppsøving til forebygging, behandling, rehabilitering og støttende omsorg. Treningsterapi danner hos en person en bevisst holdning til fysisk trening og har i denne forstand pedagogisk verdi; utvikler styrke, utholdenhet, koordinering av bevegelser, instiller hygieneferdigheter, herder kroppen med naturlige faktorer. Treningsterapi er basert på moderne vitenskapelige data innen medisin, biologi og kroppsøving.

Hovedmidlene for treningsterapi er fysiske øvelser, brukt i samsvar med målene for behandlingen, under hensyntagen til etiologi, patogenese, kliniske egenskaper, funksjonstilstand i kroppen og graden av generell fysisk ytelse.

Fysioterapi:

en naturlig biologisk metode, da den bruker kroppens iboende funksjon av bevegelse;
en metode for uspesifikk terapi, men samtidig kan visse typer øvelser påvirke visse funksjoner i kroppen;
en metode for patogenetisk terapi, på grunn av fysisk trenings evne til å påvirke kroppens reaktivitet;
en metode for aktiv funksjonell terapi, da den tilpasser pasientens kropp til økende fysisk aktivitet;
metode for vedlikeholdsterapi i stadier av medisinsk rehabilitering hos eldre mennesker;
metode for gjenopprettende terapi i kompleks behandling av pasienter.

Et karakteristisk trekk ved treningsterapi er prosessen med å trene pasienter med fysiske øvelser.

Det er generell og spesiell opplæring:

generell trening er rettet mot å forbedre helsen og styrke pasientens kropp ved hjelp av generelle styrkeøvelser;
spesiell trening utføres med øvelser som spesifikt retter seg mot det berørte organet, skadeområdet.

Massasje- en metode for behandling, forebygging, rehabilitering etter sykdommer og bedring, som er et sett med teknikker for mekanisk, dosert påvirkning på ulike deler av overflaten av menneskekroppen, utført av hendene til en massasjeterapeut eller spesielle enheter. For å oppnå et positivt resultat ved bruk av massasje, er det nødvendig å differensiere teknikken avhengig av etiologien, patogenesen, kliniske trekk, funksjonstilstanden til sentralnervesystemet (CNS) og arten av påvirkningen av ulike teknikker på kroppen.

Treningsterapi og massasje er mye brukt i kombinasjon med andre metoder for sykdommer og skader, og kan også være selvstendige metoder for behandling av mange kroniske sykdommer og konsekvenser av skader: for lammelser, pareser, ryggradskrumning, emfysem, konsekvenser av beinbrudd m.m. .

Treningsterapi brukes i pre- og postpartumperioden. Massasje etc. fysisk trening bidrar til forbedret psyko-fysisk utvikling av friske barn og brukes i barnehager, barnehager og hjemme.

Kort historie om utviklingen av treningsterapi

I Russland, fremragende klinikere som M. Ya. Mudrov (1776-1831), N. I. Pirogov (1810-1881), S. P. Botkin (1831-1889), G. A. Zakharyin (1829-1897), A.A. Ostroumov (18044-1944), lagt stor vekt på bruk av fysiske øvelser i behandlingspraksis.

Verk av P.F. Lesgaft (1837-1909), V.V. Gorinevsky (1857-1937) bidro til forståelsen av enheten mellom mental og fysisk utdannelse for mer perfekt menneskelig utvikling.

Lærebøker om fysioterapi av I. M. Sarkizov-Serazini gikk gjennom en rekke utgaver. Den første folkekommissæren for helse N.A. Semashko (1874-1949) la stor vekt på fysioterapi. På hans initiativ, på begynnelsen av 1930-tallet, ble det åpnet avdelinger i en rekke forskningsinstitutter, avdelinger for fysioterapi ble opprettet i institutter for avansert opplæring av leger og noen medisinske universiteter. En stor rolle i organiseringen av medisinske og fysiske treningstjenester tilhører B.A. Ivanovsky (1890-1941), siden 1931 ledet han avdelingen for medisinsk tilsyn og fysioterapi ved Central Institute for Advanced Medical Training.

På 30- og 40-tallet ble det publisert monografier, manualer og manualer om fysioterapi (V.V. Gorinevskaya, E.F. Dreving, M.A. Minkevich, etc.).

Under den store patriotiske krigen ble fysioterapi mye brukt på sykehus.

En av de viktige komponentene i medisinen er terapeutiske øvelser. Bevegelse er grunnlaget for helse, en stimulator for vekst og utvikling av kroppen. Treningsterapi er en integrert del av rehabiliteringsperioden, siden øvelser er rettet mot rask utvinning fra sykdom.

Treningsterapi (terapeutisk kroppsøving) i medisinsk praksis er en terapeutisk og profylaktisk metode som hjelper kroppen med å komme seg etter sykdommer, samt forhindre deres utvikling.

Fysisk aktivitet for hver pasient velges individuelt, basert på alder, helsetilstand og andre faktorer. Fysisk aktivitet gjenoppretter funksjonaliteten til mange organer og systemer og påvirker pasientens psyko-emosjonelle tilstand.

De viktigste fordelene med fysioterapiøvelser:

Normalisering av metabolisme.
Gjenoppretting av vann-saltbalanse.
Dannelse og konsolidering av ny kompetanse.
Redusert smerte.
Forbedret blodsirkulasjon.

I tillegg hjelper fysioterapi med å styrke og helbrede kroppen, stimulere blodsirkulasjonen i bekkenet, og også forhindre overbelastning i bukhulen.

Treningsterapiinstruktøren velger spesielle fysiske øvelser avhengig av pasientens individuelle egenskaper.

Denne metoden for rehabilitering styrker muskler, normaliserer motor og absorpsjonsfunksjon.

Terapeutiske kroppsøvingstimer brukes på følgende områder:

Traumatologi
Kardiologi
Pulmonologi
Nevrologi
Gynekologi

Treningsterapimetoder er mye brukt for ulike sykdommer i fordøyelsessystemet: kolitt, gastritt, magesår, leverpatologier, etc.

I de fleste tilfeller brukes former for treningsterapi innen ortopedi og traumatologi. Medisinsk gymnastikk hjelper med å bli kvitt skoliose, osteokondrose og andre posturale sykdommer.I traumatologi akselererer terapeutiske øvelser sårheling, stimulerer funksjonene til skadede lemmer, hjelper til med sykdommer i muskel- og skjelettsystemet og ledd, så vel som i behandling av kontrakturer.

I pediatrisk praksis kan medisinsk gymnastikk redusere manifestasjonen av lammelser og mulige ryggradsdefekter.

Fysisk trening er av stor betydning i rehabiliteringsbehandling for lungesykdommer. Øvelser bidrar til å aktivere blodsirkulasjonen, gjenopprette rytmen i pustebevegelsene og øke pustedybden.

Terapeutisk fysisk kultur brukes aktivt for patologier i hjertet og blodårene. I tillegg har rehabiliteringsspesialister utviklet programmer for hjertefeil, koronar insuffisiens, høyt og lavt blodtrykk.

Nyttig video - Gjennomgang av øvelser som skal utføres etter et hjerteinfarkt:

Treningsterapi har funnet bred anvendelse ved sykdommer i nervesystemet, nevroser og lammelser. I gynekologisk praksis brukes terapeutiske øvelser ikke bare i behandlingen av gynekologiske sykdommer, men også i prenatal- og postpartumperioden.

Terapeutiske øvelser er foreskrevet i den preoperative perioden på bukhulen og brystområdet. Komplekset inkluderer følgende klasser: korrekt diafragmatisk pust, pust og generelle utviklingsøvelser. Treningsterapi er av spesiell verdi i rehabiliteringsperioden. Øvelser gjenoppretter raskt de svekkede funksjonene til det berørte organet.

Former og typer treningsterapi

De viktigste formene for treningsterapi inkluderer:

Morgenøvelser. Utført hjemme etter oppvåkning. Øvelsene skal ikke være vanskelige og velges ut fra pasientens grad av belastning og fysisk utvikling. Om morgenen varer timene i 10-30 minutter. Settet med klasser inkluderer øvelser for ulike muskelgrupper. Det er nyttig å kombinere med kort trening i frisk luft.
Fysioterapi. Gymnastikktimer er rettet mot å gjenopprette funksjonen til kroppen eller et individuelt organ. Hver leksjon har en innledende, hoved- og siste del. På det første stadiet er pasienten forberedt på å øke belastningen, og på det siste stadiet utføres pusteøvelser, samt øvelser rettet mot de midtre muskelgruppene. Alt dette bidrar til å redusere fysisk stress.
Øvelser i vann. Hydrokinesiterapi eller vanngymnastikk har en positiv effekt på pasientens tilstand. Klasser hjelper til med å lindre smerte, gjenopprette dårlig holdning, bli kvitt osteokondrose, artrose og andre sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. Øvelser kan utføres med spesialutstyr.
Helseløping. En av de tilgjengelige og enkle typene sykliske øvelser som har en gunstig effekt på funksjonen til det kardiovaskulære systemet. Jogging kan veksles med gå- og pusteøvelser.
Terapeutisk gåing. Hjelper med å normalisere gange etter skader, sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, etc. Turgåing kan doseres i henhold til lengden på avstanden, bevegelseshastigheten, og tar også hensyn til terrenget.

I tillegg inkluderer terapeutisk fysisk kultur et sett med fysiske øvelser for uavhengig ytelse, en helsesti (dosert gange og klatring), fysiske kulturforestillinger, utflukter og ferier. Disse skjemaene brukes etter endelig utvinning for profylaktiske formål i sanatorier, feriesteder, etc.

For å oppnå best effekt brukes ikke 1-2 metoder, men et helt kompleks i kombinasjon med massasje og vannterapi.

De fleste øvelsene velges og utføres etter et individuelt program.Klassene kan gjennomføres individuelt eller med en gruppe. Den første typen klasser gjennomføres vanligvis for alvorlig syke mennesker. Under individuelle klasser kan legen kontrollere belastningen og dosere øvelsene.I mange tilfeller er gruppemetoden treningsterapi mer vanlig. Grupper dannes under hensyntagen til sykdommen og dens stadium. Klassene er vanligvis deltatt av 10-15 personer, men det kan også dannes små grupper på 3-5 personer.

Det finnes også en konsultativ metode for å gjennomføre treningsterapi. Vanligvis utfører pasienten selvstendige øvelser hjemme, hvis han av en eller annen grunn ikke kan delta på gruppetimer, eller fortsetter rehabilitering etter sykdom hjemme. Pasienten mestrer et sett med øvelser under veiledning av en kvalifisert spesialist, og fortsetter deretter å utføre dem hjemme.

Kontraindikasjoner

Ved valg av øvelser tar legen hensyn til mange faktorer: avvik i mental utvikling, samtidige sykdommer som er uønsket å utføre hvis den underliggende sykdommen er tilstede.

Fysioterapiøvelser er kontraindisert i følgende tilfeller:

Blødning (ekstern eller intern).
Komplikasjoner etter operasjon.
Pasientens alvorlige tilstand.
Hjerterytmeforstyrrelse.
Høyt blodtrykk.
Økt kroppstemperatur.
Neoplasmer.
Uttalt smertesyndrom.

Det er forbudt å utføre terapeutiske øvelser i tilfeller av økt ESR av ukjent opprinnelse, progressive sykdommer, inflammatoriske og infeksjonssykdommer, samt i nærvær av et fremmedlegeme i nærheten av store kar. Når du foreskriver treningsterapi, bør indikasjoner og kontraindikasjoner tas i betraktning, siden formen og metoden for terapeutiske øvelser velges med dette i tankene.

hjem » Forebygging » Healing Fitness. Hva er treningsterapi, til hvem anbefales treningsterapi Fysioterapikonsept