Riktig ernæring for herpes - hvordan skal kostholdet være? Diett for herpes på kroppen: behandling av herpes zoster Diett for herpesinfeksjon

Herpes refererer til virusinfeksjoner som oppstår med redusert immunitet, vitaminmangel og ernæringsforstyrrelser. 92 % av mennesker i verden har opplevd denne sykdommen minst én gang i livet. Det er umulig å bli helt kvitt denne sykdommen. Men hvis du regelmessig følger forebyggende tiltak, overvåker kostholdet ditt og generell helse, kan utviklingen av viruset stoppes, og oppnå langsiktig remisjon.

Leger har utviklet regler som vil bidra til å unngå tilbakefall. En av de viktigste tingene er pasientens overholdelse av en bestemt diett.

Forskning har vist at virusinfeksjoner kan stoppes av matvarer som inneholder lysin. Denne aminosyren gjenoppretter skadet vev, forbedrer menneskelige hormonelle nivåer og fremmer produksjonen av antistoffer som undertrykker infeksjon. Lysin finnes i kjøtt, fisk, melk og egg.

Men en stor mengde av en aminosyre som arginin kan utløse forekomsten av herpes. Derfor er det nødvendig å avstå fra å spise rosiner, nøtter, sjokolade, frø og gelatin. Hvis en person er disponert for utseendet av herpes, øker risikoen for sykdommen med økt innhold av denne aminosyren i kroppen.

Følger du en diett under en forverring av herpes?

Ja det hjelperNei, jeg synes det er ubrukelig

Begge disse aminosyrene finnes i mange matvarer. Derfor er det viktig å kjenne reglene for ernæring under utbruddet av infeksjon. Dette vil redusere hyppigheten av tilbakefall og forkorte perioder med eksacerbasjon. Riktig ernæring under sykdommen bidrar til å svekke manifestasjonene av herpes og den raske utbruddet av remisjon, hvis du følger dens grunnleggende prinsipper:

1. ernæring bør være balansert;
2. det er nødvendig å konsumere proteiner, karbohydrater og fett, som bidrar til å forbedre immuniteten;
3. Røkt, stekt, salt og krydret mat bør utelukkes fra kostholdet;
4. det er nødvendig å forlate marinader og hermetikk;
5. unngå å spise søtsaker, sjokolade og bakevarer;
6. Du må konsumere fermenterte melkeprodukter hver dag;
7. førsteretter tilberedes i grønnsaksbuljonger;
8. Det anbefales å spise rug, kli og grovt brød.

Forbudte produkter

Hva bør du ikke spise hvis du har herpes? Hvis du har herpes, bør du ikke ta følgende matvarer.

Autoriserte produkter

Under herpes er følgende matvarer tillatt å bli konsumert.

Kan du drikke alkohol hvis du har herpes? Kan! Det reduserer imidlertid immuniteten din, noe som er viktig for å bekjempe viruset.

Ernæringsmessige egenskaper

Terapeutisk ernæring velges avhengig av typen herpes.

Herpes på kroppen

Hvis det observeres utslett på brystet, rumpa, rygg, armer eller ben, bør følgende produkter inkluderes i menyen:

• frukt;
• bær;
• havregryn;
• kokte poteter;
• supper med kylling eller grønnsaksbuljong;
• kefir;
• yoghurt;
• grønnsaksgryte;
• fruktjuice.

Herpetic virus type 1

Sykdommen er preget av utslett på leppene, i området av nasolabiale folder, i ansiktet og på slimhinnene i munnhulen. Det er viktig å introdusere matvarer som inneholder store mengder vitaminer og mikroelementer. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot frukt, hvorav du må spise opptil 1 kg per dag.

Foretrekk bør gis til fersken, aprikos, blåbær og tranebær. Kostholdet bør også inneholde følgende produkter:

• potet;
• gulrot;
• korn;
• bønner;
• havregryn;
• kli;
• sjømat;
• kylling;
• storfekjøtt;
• Tyrkia;
• melk;
• smør;
• oliven, vegetabilsk olje.

Viktig! Du må ta vitamin D.

Herpetic virus type 2

Det er viktig at produktene inneholder vitamin E, som er rikelig i vegetabilsk olje, hvetespirer og grønn løk. Det anbefales også å bruke:

• cottage cheese;
• kefir;
• kylling kjøtt;
• reke;
• kalkun kjøtt;
• potet;
• squash;
• grapefrukt.

Ekspertuttalelse

Artem Sergeevich Rakov, venereolog, mer enn 10 års erfaring

Utslettet påvirker kjønnsorganene, anus og deres slimhinner. Ernæring for denne typen sykdom bør være rettet mot å styrke immunforsvaret og gjenopprette epitelstrukturer skadet av viruset. Det bør legges vekt på sjømat, meieriprodukter og spise sopp daglig.

Herpetic virus type 3

Denne sykdommen kalles helvetesild. Utslett i form av små blemmer observeres i korsryggen og magen. Det anbefales å spise mat som for type 1-virus, men det er nødvendig å introdusere retter som inneholder store mengder sink. Det finnes i sjømat, storfekjøtt, lam og hvetekorn.

Du bør også foretrekke følgende vitaminer:

• vitamin C, som finnes i jordbær, sitrusfrukter, kiwi;
• vitamin A, som er rikelig i melon, zucchini, gulrøtter, egg;
• folsyre, som finnes i kål, asparges, sitrusfrukter, grønnsaker og naturlig juice;
• vitamin D, som finnes i laks, ørret, sopp og fiskeolje;
• vitamin E som finnes i oljer, spinat og brokkoli.

Herpetic virus type 4

Denne typen sykdom påvirker funksjonen til immunsystemet negativt, forårsaker immunsvikt og lymfoproliferative syndromer. En persons kroppstemperatur stiger, lymfeknutene i nakken blir forstørret, og virale mikroorganismer formerer seg i lymfocytthulen. For å lindre en persons tilstand under sykdom og forlenge perioden med remisjon, redusere aktiviteten til herpetiske virus, er det nødvendig å følge en diett:

• grøt;
• kjøttkraft;
• kokte grønnsaker;
• avkok av medisinske urter;
• fersk juice;
• hvitløk;
• ingefær;
• fisk fett;
• fjærfekjøtt;
• kalvekjøtt;
• kefir;
• yoghurt.

Forebygging

For å forhindre utvikling av sykdommen, er det viktig å følge forebyggende tiltak:

• opprettholde personlig hygiene;
• vask grønnsaker og frukt før du spiser;
• utelukke promiskuøs seksuell omgang;
• herde kroppen;
• behandle sykdommen i tide;
• å nekte fra dårlige vaner;
• unngå fysisk og psykisk stress;
• stoppe ukontrollert bruk av hormonelle legemidler og antibiotika;
• endre kostholdet ditt.

Disse forebyggende tiltakene vil bidra til å forhindre utseendet av herpes. De er enkle, trygge og fungerer bra. Det viktigste er ikke å selvmedisinere. Bare en spesialist kan bestemme typen virus og foreskrive adekvat medikamentell behandling.

Video

Denne videoen snakker om mytene og realitetene rundt ernæring for herpes.

Herpes blir ofte referert til som kløende utslett. Til tross for at det er umulig å fullstendig rense kroppen for viruset, er det viktig å ta herpes og dens behandling på alvor. Et riktig kosthold for herpes vil hjelpe mye.

Ernæring for herpes

Herpesviruset manifesterer seg som et resultat av stress og nedsatt immunitet. En av årsakene til denne reaksjonen kan være strenge dietter der kroppen ikke får de mikroelementene den trenger. Dysbacteriosis på grunn av strenge dietter eller inntak av skadelige matvarer kan provosere en kraftig reduksjon i immunitet og utseendet av herpes.

Forskere bemerker at virusets aktivitet påvirkes av konsentrasjonen av aminosyrene lysin og arginin i kroppen.

Lysin virker dempende på herpes, mens arginin fremmer utviklingen

Lysin er en essensiell aminosyre som påvirker vekst og reparasjon av vev, produksjonen av hormoner, enzymer og antistoffer. Det kommer inn i kroppen gjennom inntak av mat som inneholder protein: kjøtt, melk, fisk, egg.

Arginin er en betinget essensiell aminosyre, som også finnes i proteinmat. Det kommer inn i kroppen med kjøtt, nøtter, belgfrukter, etc.

Hva bør du fjerne fra kostholdet ditt?

Det er en liste over matvarer som ikke bør inntas under en forverring av herpesviruset, dette er matvarer som har en deprimerende effekt på immunsystemet: fett kjøtt, sukker, salt, ferske bakevarer, melprodukter.

Det er nødvendig å ekskludere mat som er rik på arginin fra kostholdet, nemlig: peanøtter, nøtter, solsikkefrø, gelatin, sjokolade, bønner, biff, tomater, sitrusfrukter, druer og rosiner.

Det er vanskelig å gi opp alle de listede produktene på en gang, men rimelig begrensning i bruken vil føre til generell forbedring.

Hva fremmer restitusjon?

Hovedmålet med dietten, ikke bare for forverring av herpes, men også for forebygging er et balansert kosthold. Retter som inneholder aminosyrer må suppleres med mat rik på alkalier.

Kostholdet bør inneholde mat rik på lysin: meieriprodukter og fermenterte melkeprodukter, poteter, zucchini, kål, gresskar, egg, sjømat og fisk, fjærfe, hvetekim, soyabønner, spinat. Ekstra inntak av lysin i kapsler, om nødvendig, kan foreskrives av din behandlende lege.

Grønnsaker og frukt som inneholder fytoncider, som løk, hvitløk og ingefær, vil også være gunstig. Produkter som krever varmebehandling kokes best, dampes eller bakes i ovnen. Jodrik tang vil ha en gunstig effekt på allmenntilstanden din.

Det er viktig å drikke nok væske under behandlingen, minst 1,5 liter per dag. Det anbefales å drikke te laget av mynte, calendula, oregano, kamille, samt nypeavkok rik på vitamin C. Vitaminer A, C, E, B12 og sink vil være nyttige i behandlingen av herpes.

En diett for herpes gjør det mulig å kontrollere manifestasjonene av denne sykdommen i lang tid. Med feil tilnærming til ernæring vil den motsatte effekten bli observert.

Grunnleggende prinsipper

Mange tror at ernæring for herpes i ansiktet ikke har noe vitenskapelig grunnlag, siden det ikke er mulig å kontrollere utseendet til utslett på leppene og andre deler av kroppen, siden selv medisiner har problemer med å takle sykdommen. Dette er imidlertid ikke tilfelle. Det er riktig ernæring som gjør at du kan inneholde viruset ganske effektivt over en lang periode, og dette har lenge vært bevist.

Forskere, basert på en rekke studier, har konkludert med at herpesviruset er ganske følsomt for arginin. Dette er en av aminosyrene som, når den er konsentrert i kroppen, provoserer utbrudd av herpes. Men det er også aminosyren lysin, en tilstrekkelig konsentrasjon av denne i kroppen undertrykker sykdomsviruset.

Lysin bidrar til å styrke immunforsvaret og hjelper derved med å bekjempe herpesvirusinfeksjoner. Imidlertid er det få som legger merke til forholdet mellom denne aminosyren og behandlingen av herpes.

Det grunnleggende handlingsprinsippet til herpesviruset er at når det kommer inn i kroppen, formerer det seg veldig raskt. I dette tilfellet bruker viruset menneskelige celler for å flytte komponentene. Arginin fremmer multiplikasjonen av viruset i kroppen. Lysin, tvert imot, forhindrer spredning av viruset. Og hvis dietten er mettet med matvarer med den nødvendige mengden av aminosyren lysin, dør viruset raskt etter å ha fanget disse komponentene.

Lysin spiller en viktig rolle i dannelsen av hele kroppens system. Selvfølgelig er det vanskelig å alltid telle aminosyrene og kaloriene du spiser, samt følge en bestemt diett. Men det er viktig å vite hvilke produkter som inneholder maksimalt og hvilke minimumsmengder av essensielle næringsstoffer. Alt dette vil bidra til å bestemme kostholdet for deg selv og familien din, samtidig som du opprettholder helsen.

Dermed, hvis du spiser mer mat som inneholder lysin og begrenser inntaket av arginin, kan du glemme herpes i lang tid.

Ernæringsmessige egenskaper

Basert på ovenstående er det nødvendig å inkludere matvarer som inneholder lysin i kostholdet. Dagsbehovet for lysininntak for voksne er 23 mg/kg kroppsvekt. Denne mengden er nok til å forhindre herpes på leppene.

Mest lysin inkluderer kjøtt og ulike kjøttprodukter. En porsjon inneholder en dose som overstiger den daglige normen med 1,5 ganger. Disse produktene kan raskt fylle opp mangelen og styrke immunforsvaret. Derfor er kjøtt og produkter som inneholder det blant de første når det gjelder ernæringsmessige fordeler. Grønnsaker og annen plantemat inneholder mye mindre av denne aminosyren.

Kalvekjøtt, kaninkjøtt, svinekjøtt, soya, nesten hvilken som helst fisk og meieriprodukter inneholder maksimal mengde lysin.

Minimumsmengden vil være i hvitkål, frokostblandinger og gulrøtter.

Du bør være spesielt oppmerksom på kostholdet ditt i følgende tilfeller:

• vegetarisme;
• streng mono-diett;
• økt fysisk aktivitet;
• aldersrelaterte endringer i den mannlige kroppen.

Men dietten bør ikke begrenses til matvarer som ikke inneholder arginin og har et overskudd av lysin. Det anbefales å inkludere en rekke matvarer i kostholdet ditt som kan opprettholde immunforsvaret ditt på riktig nivå. Tross alt er herpes et virus som kroppen takler ved hjelp av immunsystemet.

For å øke funksjonelle evner, er det nødvendig å konsumere grønnsaker som inneholder fytoncider, for eksempel løk, ingefær og sitron.

Diett for ulike former for herpes

90 % av verdens befolkning inneholder herpesviruset i kroppen, som viser seg på forskjellige måter. Derfor bør dietten velges individuelt, basert på sykdommens form og det berørte området av kroppen.

For eksempel, med herpes på kroppen, når utslett vises på brystet og ryggen, kan du følge følgende diettplan:

1. Frokost: grøt (for eksempel havregryn), en sandwich med nederlandsk ost, urtete.
2. Andre frokost: et glass mineralvann og frukt.
3. Lunsj: kyllingbuljong med nudler, dampede koteletter og kokte poteter.
4. Ettermiddagsmat: yoghurt og frukt.
5. Middag: bakte grønnsaker og et stykke kokt kjøtt (kanin, svinekjøtt, kalvekjøtt).
6. Sen middag: et glass kefir.

Når herpes oppstår på leppene, kan dietten være som følger:

• frokost: lav-fett cottage cheese med usøtet frukt, en kopp grønn te;
• andre frokost: banan eller grønt eple;
• lunsj: fettfattig suppe med grønnsakssalat, dampet kjøtt, et glass fruktjuice;
• ettermiddagsmat: frukt og lav-fett yoghurt;
• middag: pilaf;
• sen middag: et glass kefir.

Genital herpes er preget av utseendet av utslett på kjønnsorganene. Dette skjer oftest under samleie. For genital herpes bør oppmerksomhet rettes mot sjømat, fisk og meieriprodukter. Derfor anbefales det å spise en pakke cottage cheese om morgenen. Den andre frokosten kan bestå av en milkshake og frukt. Til lunsj kan du tilberede rekesuppe, samt en salat basert på kyllingfilet. Begrens ettermiddagsmaten til grapefrukt. Men til middag bør du spise fisk (for eksempel bakt flyndre) og kokte poteter.

Her er hva du ikke bør spise for ulike former for herpes:

• kaffe,
• sjokolade,
• melprodukter,
• sukker,
• drue,
• rosin,
• peanøtt.

Disse produktene provoserer bare utseendet til viruset på kroppen.

For herpes hjelper dietten med å lindre forverrende symptomer, styrke den generelle tilstanden til immunsystemet og forbedre tarmens funksjon.

Et riktig valgt kosthold kan lindre en person fra alle ubehagelige konsekvenser i løpet av noen dager, og forlenge perioden med remisjon. Du trenger bare å drikke nok væske, dampe retter, erstatte kaffe med nypeinfusjon og spise ofte.

Herpes er en av de sykdommene som medikamentmetoder er ineffektive mot. Men en riktig valgt diett for herpes kan fremskynde restitusjonen og redusere smerten fra utslettet som vises på huden.

Hvordan fungerer dietten?

Utseendet til smertefulle utslett på og er assosiert ikke bare med forkjølelse, men også med utilstrekkelig vitaminer og mikroelementer i kroppen. Utvinningshastigheten avhenger av aktiviteten til antistoffer som bekjemper herpesviruset. Fet og søt mat svekker kroppens beskyttende funksjoner, for eksempel bremser sukker opptaket av vitamin B12, som er nødvendig for huden.

Et balansert kosthold kan forbedre immuniteten og fremskynde kroppens kamp mot herpetisk patologi. Oppgaven med riktig ernæring for herpes er å gi kroppen en tilstrekkelig mengde næringsstoffer. For å gjøre dette, må mat som konsumeres som en del av kostholdet inneholde følgende stoffer:

• lysin, som øker beskyttelsesevnen til celler og ødelegger herpesviruset;
• vitaminer C, B, A;
• fytoncider som dreper patogener;
• proteiner.

Et annet mål med dietten er å eliminere mat som inneholder mye arginin fra dietten. Denne aminosyren styrker celleveggene (og gjør dem derfor mer motstandsdyktige mot ytre påvirkninger), men fungerer samtidig som grobunn for.

Ernæring for herpes

Det finnes flere typer herpesvirus, som påvirker ulike deler av kroppen. Men kostholdet for alle varianter har flere generelle ernæringsanbefalinger:

• Når du slanker, må du spise i små porsjoner;
• produkter bør ikke irritere slimhinnen i munnen og magen;
• Fet mat bør holdes på et minimum under behandlingen;
• all stekt mat er forbudt;
• Du må drikke minst 2 liter vann per dag.

Hvis det oppstår sår i munnen, bør maten være myk og ikke kreve langvarig tygging (for eksempel potetmos, havregryn). Kostholdet må ledsages av å gi opp dårlige vaner som svekker immunforsvaret: røyking, alkohol, stillesittende livsstil, etc.

Sunn mat

For at en diett skal være nyttig, må den inneholde:

1. Egg.
2. Melk og fermenterte melkeprodukter med lavt fettinnhold: kefir, fermentert bakt melk, cottage cheese, hard ost.
3. Naturlige kilder til jod: sjømat (reker, krabbekjøtt, kreps), torskelever, tang.
4. Fisk (kun magre varianter som karpe, hake, kveite, sei, karpe, brasme og andre).
5. Naturlige drikker med lavt sukkernivå: kompotter, fruktdrikker, juice, urtete fra mynte, sitronmelisse, kamille.
6. Kostholdskjøtt som kalvekjøtt, storfekjøtt og fjærfe (kylling, kalkun).
7. Frukt du kan spise inkluderer epler, pærer, avokado og sitroner, som har kraftige antivirale egenskaper.

Fra tid til annen bør kostholdet ditt inneholde spiret hvetekorn og hvetekimolje, samt ølgjær.

Kostholdet må inneholde grønnsaker og grønt:

• potet;
• vill hvitløk;
• hvitløk;
• ingefær;
• spinat;
• gresskar;
• squash;
• sopp;
• dill;
• persille;
• spinat;
• soyabønner og eventuelle produkter laget av det.

Forbudte produkter

Å følge en diett betyr helt å unngå krydret krydder, fet og stekt mat. Hvis du har herpes, bør du ikke spise mange vanlige matvarer. Disse inkluderer ikke bare kilder til arginin, men også mat rik på fett og karbohydrater.

Listen over forbudte matvarer på denne dietten inkluderer:

1. Salt og mat med høyt saltinnhold, inkludert syltede grønnsaker.
2. Melprodukter, spesielt rike. Kun rugbrød er tillatt og ikke mer enn 125 g per dag (1 stk).
3. Fet kjøtt: svinekjøtt, gås, and, lam.
4. Flyndre - den regnes som diett, men inneholder mye arginin.
5. Pommes frites.
6. Sitrusfrukter (unntatt sitron).
7. Druer og rosiner.
8. Alle søtsaker: sukker, kaker, bakverk, sjokolade, godteri, etc.
9. Nøtter og andre matvarer med mye olje: frø, sesamfrø, peanøtter, aprikoskjerner, etc.
10. Grøt fra hele kornblandinger (inkludert kosttilskudd perlebygg og bokhvete).
11. Når det gjelder grønnsaker, må du unngå hvitkål, gulrøtter, reddiker, auberginer, tomater og belgfrukter (erter, linser, bønner).

Mange drikker er forbudt: sterk te, kaffe i enhver form, kullsyreholdige drikker og alkohol.

Dietten for denne sykdommen innebærer utelukkelse av retter som inneholder gelatin. Midlertidig må du gi opp gelékjøtt, fruktgelé og andre produkter tilberedt med dette stoffet.

Meny for dagen

For at dietten skal lykkes, bør den daglige dosen lysin for en voksen være omtrent 1250 mg per dag.

Dette betyr at du per dag må spise minst 100-150 g poteter, en porsjon kjøtt eller fisk, og drikke et glass melk eller fermenterte melkeprodukter. For eksempel dekker en porsjon tunfisk eller bakt kveite kroppens daglige behov for lysin fullstendig. Og for at kostholdet ikke skal virke monotont, bør fiske- og kjøttretter veksles etter 1 dag.

En eksempelmeny for dagen kan se slik ut:

1. Frokost: diett (uten olje) havregryn eller semulegrynsgrøt med bær og honning og et glass fruktjuice. Du kan spise et stykke rugbrød.
2. Sen frokost: 200 g diettyoghurt, 1 liten banan, et glass mineralvann.
3. Lunsj: mager kyllingbuljongsuppe, potetmos, dampet fiskekotelett og et glass bærkompott eller gelé.
4. Middag: grønnsaksstuing av poteter og zucchini; et lite stykke diett (skinnfri) kokt kylling; en skive rugbrød og som dessert et ovnsbakt eple med honning.
5. Ettermiddagsmat: kefir eller fermentert bakt melk.

Under graviditet kan kostholdet suppleres med et lite stykke brød og smør (ikke mer enn én porsjon per dag) og urtete.

Egendommer

De første 14 dagene må du strengt følge dietten, og unngå tilstedeværelsen av forbudte matvarer i kostholdet ditt. I løpet av remisjonsperioden er all mat tillatt, selv om det er bedre å gi preferanse til mat som ikke inneholder arginin og fett.

Under eksacerbasjon

Under en forverring av herpes må du overvåke kostholdet ditt uten å avvike fra kostholdet ditt. Etter 2 uker, etter at utslettet forsvinner, må du fortsette å følge dietten i 7 dager, men ikke så streng.

Menyen i denne perioden inkluderer flere produkter:

1. Til frokost – 2 kokte egg og brød og smør. Du kan drikke det med svak te.
2. Til lunsj kan du prøve kyllingnudelsuppe, brokkolisalat, ovnsbakt kotelett og bærjuice.
3. For en ettermiddagsmatbit er det bedre å drikke et glass diettyoghurt.
4. Til middag - potetmos og en salat av reker eller annen fisk bortsett fra flyndre.

Til brunsj kan du spise hvilken som helst frukt, inkludert forbudte sitrusfrukter, grapefrukt og kiwi.

Det lumske herpesviruset kan kontrolleres. Ifølge leger reagerer den aktivt på aminosyren lysin og mister raskt sin posisjon under påvirkning.

Lysin mot herpes på lepper og kjønnsorganer

Hvis det tidligere ble antatt at bare antivirale medisiner kunne og burde brukes til å behandle herpes, gjør en ny oppdagelse det mulig å løse problemet ved hjelp av diett.

Det ser ut til, hvordan kan et virus som er så motstandsdyktig selv mot farmakologisk terapi reagere på en vanlig aminosyre? Det viser seg at det kan. Men før forskerne identifiserte "fienden" til herpes i form av lysin, oppdaget de at det også var en aminosyre som provoserte det lumske viruset.

Arginin er en aminosyre som finnes i hepatobeskyttende legemidler, hjertemedisiner og i mange kosttilskudd for vektløftere. Det er tilstede i noen immunmodulatorer og fungerer som en utmerket ernæringsbase for aktiv utvikling av herpes. Det er kjent at arginin er en del av mange proteinprodukter. Som et resultat ble en økning i herpesutslett notert nettopp under en diett basert på proteinmat.

Men så snart det ble klart at det er en aminosyre som stimulerer veksten av herpes, ble det klart at det absolutt må være en aminosyre som er antipoden til arginin i sin effekt på sykdommen. Og faktisk ble et slikt stoff funnet: det viste seg å være lysin - en aktiv "kjemper" mot viruset, hvorav en daglig dose på 3000 mg virker på herpes som en blokker.

Så snart faktumet om den skadelige effekten av lysin på herpesviruset ble bekreftet, oppsto en utmerket mulighet til å bekjempe den lumske sykdommen ved hjelp av diett.

Hva inneholder lysin?

Som de sier, du trenger å kjenne fienden ved synet. Dette gjør det lettere å håndtere ham. Og hvis vi vet at herpes "ikke tolererer" mat rik på lysin, må vi lage en diett spesifikt fra dem.

Det bør imidlertid huskes at produktene som er valgt for å undertrykke viruset ikke bare bør inneholde mye lysin, men også et minimum av arginin. Så hva slags kjøtt, fisk, meieriprodukter, frokostblandinger, grønnsaker og frukt bør være på bordet vårt slik at herpes ikke kan manifestere sin lumske essens?

Sats på kyllingkjøtt: kun 150 gram av produktet inneholder det daglige behovet for lysin. Hvis du liker sjømat og fisk, nyt smaken av reker og flyndre: de er også rike på lysin. Menyen bør inneholde skummet melk og naturell yoghurt. Og selvfølgelig må vi ikke glemme phytoncides: de er i forkant av kampen mot herpes og finnes i store mengder i hvitløk, løk, ingefær og sitron.

Vi slutter å "mate" herpes på leppene og kjønnsorganene

Siden det er kjent at herpesviruset aktiveres med støtte fra arginin, betyr det at matvarer som inneholder store mengder av denne aminosyren må utelukkes fra kostholdet.

De med en søt tann må gi opp nøtter og sjokolade hvis de ikke ønsker å bli et mål for viruset. I tillegg må de glemme retter som inneholder gelatin, for eksempel utelukke gelé fra kostholdet. Solsikkefrø er også mistenkt for å samarbeide med herpes og bør derfor ikke inkluderes i kosten.

Arginin er også tilstede i store mengder i fullkornsprodukter og belgfrukter, men viktige matvarer som hvete, havre, mais, rug, ris, bokhvete, bønner, soyabønner, erter og hirse kan ikke utelukkes helt fra kostholdet, så forbruket av dem bør være begrenset i perioden med herpesinfeksjon for ikke å støtte utviklingen.

Hvordan ellers kan du hjelpe kroppen din med å bekjempe herpes?

Kosthold og tradisjonelle behandlingsmetoder vil hjelpe ikke bare raskt å overvinne sykdommen hvis den plutselig "løfter hodet" og en spredning av ubehagelige og smertefulle blemmer svulmer på leppene dine, men vil også forhindre utseendet av herpes.

Så for å lykkes med å motstå viruset, må du aktivere kroppens forsvar, det vil si øke immuniteten. Ginseng, Sophora japonica, zamanikha, Eleutherococcus og aralia kan takle denne oppgaven: de har alle en kraftig immunstimulerende effekt og kan undertrykke veksten av herpes. Alkoholtinkturer fra disse plantene tas en halv time før måltider, 20 dråper.

Hvis du foretrekker avkok, kan du lage en urteblanding av johannesurt, burdockrot og echinacea. Den kraftige fytoncidale effekten av urter kombineres med deres immunmodulerende egenskaper, og som et resultat av regelmessig inntak av en urteurt får kroppen kraftig støtte.

Når det gjelder aktuelle, aktuelle behandlinger for herpes, har hvitløk alltid vært det beste naturlige middelet for å behandle viruset. Et kuttet hvitløksfedd skal påføres stedet hvor blemmene dannes på leppen og holdes til en brennende følelse vises. Hvis prosedyren gjentas flere ganger om dagen i det innledende stadiet av utseendet av herpes, kan prosessen stoppes.

Når tegn vises kjønnsherpes kontakt legen din umiddelbart– immunolog, virolog, gynekolog. Herpes simplex virus (HSV) har en rekke kliniske varianter. Et av de spesielle tilfellene av herpesvirusinfeksjon er genital herpes. For tiden regnes denne formen som den vanligste seksuelt overførbare sykdommen. Husk at herpes er en virussykdom og det finnes antivirale legemidler som er like effektive mot herpesvirus type I og II, samt mot helvetesild. De lindrer smerte og kløe veldig raskt, spesielt hvis de påføres innen de første tre timene etter infeksjonens begynnelse. Men før du bruker noe stoff, må du konsultere en lege!

hjem » Sykdommer » Riktig ernæring for herpes - hvordan skal kostholdet være? Diett for herpes på kroppen: behandling av herpes zoster Diett for herpesinfeksjon