Tegn på en manns håndledd som klør. Allergi og dens årsaker. Smerter i høyre håndledd

Håndleddet er området som forbinder hånden med beinene i underarmen. Den er dannet av åtte polyedriske bein arrangert i to rader.

Siden håndleddet ikke bare er ansvarlig for mange bevegelser i hånden, men også tar på seg kraftbelastningene til de øvre lemmer, er dette området spesielt sårbart. Og jo raskere årsaken til smerten bestemmes og de riktige tiltakene tas, jo større er sjansen for å opprettholde mobiliteten i den.

I denne artikkelen vil vi se på årsakene smerter i håndleddet, vil vi snakke om metoder for selvdiagnose og de karakteristiske tegnene på sykdommer, og også gi den maksimalt mulige listen over andre årsaker til smerte i håndleddene.

Håndleddssmerter: årsaker og diagnose

Smerter i håndleddene kan være alvorlige og nesten umerkelige, forverres om natten eller plage deg døgnet rundt; Når du beveger fingrene i området ved håndleddet og baksiden av hånden, kan du føle en knirkende lyd - alt dette er viktige diagnostiske tegn. Alle av dem, sammen med informasjon om mulig årsak til smerte, bidrar til å stille riktig diagnose og velge riktig undersøkelsesmetode.

Håndleddssmerter på grunn av skade (brudd, luksasjon, forstuing)

Et fall på armen eller et direkte slag mot håndleddet kan forårsake brukne eller forskjøvede bein og forstuede leddbånd.
I alle tilfeller vil de være bekymret for:
  • akutt smerte i håndleddet;
  • begrenset mobilitet;
  • hevelse i håndleddet.

Brudd eller dislokasjon av håndleddet
De vanligste knekkede beinene er scaphoid- og lunate-knoklene, som vil være synlige på røntgen.

I alvorlige tilfeller vil offeret klage over akutte smerter i håndleddet, og ved undersøkelse vil man merke åpenbar deformasjon av leddet, dets patologiske mobilitet, blåmerker og betydelig hevelse.

Et mildt brudd er karakterisert ved kun hevelse og mindre ubehag i håndleddet. I dette tilfellet er diagnostiske feil mulig, og bruddet kan forlates uten tilsyn. Konsekvensen av slik uoppmerksomhet på håndleddssmerter er et fullstendig tap av bevegelighet i leddet.

Håndleddsforstuing
Både leddbåndene som holder håndleddsbeina sammen og de som forbinder underarmen med hånden kan strekkes eller rives.

En håndleddsforstuing er preget av akutte smerter i leddet, manglende evne til å utføre det samme spekteret av bevegelser med hånden og ustabilitet i leddet. Hevelse av skadestedet øker gradvis.

Førstehjelp
På dette stadiet er det viktig å forhindre utvikling av komplikasjoner: smertefullt sjokk, blodtap eller enda større traumer til det berørte lemmet.

  • Hvis bruddet er åpent og blod strømmer fra såret: først og fremst må du stoppe blødningen.
  • Is påføres bruddstedet (det må pakkes inn i tøy) - det vil lindre akutt smerte, forhindre hevelse og redusere blødning.
  • En steril gasbind påføres eventuelt såret.
  • Etter dette må lemmen festes med en skinne (eller bandasjeres til et lite brett) for å forhindre forskyvning av beinfragmenter, ytterligere traumer og smerte.
  • Deretter må du oppsøke lege (ring ambulanse eller gå til legevakten selv).
Merk følgende! Vær forsiktig når du bruker smertestillende!
  • Aktuelle sprayer (sprayet på huden) bør ikke brukes på åpne sår. Ellers vil stoffet komme inn i den generelle blodstrømmen i betydelige konsentrasjoner, og kan til og med føre til menneskelig død.
  • Lokale smertestillende midler virker i svært kort tid. Gjentatt bruk er uønsket på grunn av muligheten for overdosering.
  • Smertestillende tabletter (pulver) kan forårsake en forverring av offerets eksisterende magesår, noe som fører til mageblødninger og andre uønskede konsekvenser. Det er bedre å sjekke med offeret om muligheten for bruk før ambulansen kommer.
Diagnostikk
For å diagnostisere håndleddssmerter på grunn av skade, blir røntgenbilder tatt i spesielle projeksjoner.

Behandling
Ved brudd i håndleddsbeina uten forskyvning påføres et gips på lemmen i 1-6 måneder, avhengig av type brudd. En gjentatt (kontroll) røntgen blir tatt etter fjerning av gips.

Viktig! Smerter i håndleddet, lenge etter skaden, kan være et tegn på slitasjegikt (komplikasjoner av et ikke-forent brudd på skafoidbenet i håndleddet). I dette tilfellet vil det være smerte når leddet er anspent, snu håndflaten opp og ned og begrenset bevegelighet.
Som med alle håndleddssmerter, bør du definitivt oppsøke lege.

Smerter i håndleddene på grunn av regelmessig kraftig bruk av armen

Skader på håndleddet kan oppstå på grunn av overdreven, repeterende belastning på håndleddet (f.eks. skarpt grep, bøying av håndleddet som forekommer i golf, tennis eller roing).

Som et resultat av slikt stress oppstår senebetennelse oftest. Disse sykdommene er mer vanlige enn andre på grunn av den anatomiske trangheten til skjedene som karpalsenene passerer gjennom. En liten irritasjon av disse senene er nok til at det kan danne seg tetninger i dem.

Et diagnostisk tegn på fremvoksende senebetennelse vil være crepitus, en knakende følelse i senen som går fra håndleddet til fingrene når du beveger deg. Flere sener kan bli betent på en gang. Sykdommen utvikler seg gradvis, noe som fremgår av økende smerte langs senene over tid.

Hovedårsaken til forekomsten av CTS ligger i kvinnens økende kroppsvekt og ødem, spesielt uttalt i andre halvdel av svangerskapet. Hevelse i hendene fører oftest til kompresjon av medianusnerven.

Symptomer på denne sykdommen påvirker 20 til 60 % av gravide kvinner. De kan være milde eller forårsake alvorlig ubehag. Som regel forsvinner smerten med fødselen av babyen. I sjeldne tilfeller fortsetter håndleddssmerter på grunn av CTS i flere måneder.

Symptomer på CTS:

  • håndleddssmerter, kløe, brennende, prikkende eller skjelvende følelser i fingrene;
  • symptomene forverres om natten, selv om de også kan plage deg i løpet av dagen;
  • ubehag kjennes på håndflaten til fire fingre (fra tommel til ring) og selve håndflaten. Hvis nummenhet er tilstede i lillefingeren og overføres til baksiden av hånden, indikerer dette en annen sykdom;
  • svakhet i fingrene når du griper gjenstander, spesielt store;
  • nummenhet kan strekke seg utover håndflaten hvis grener av medianusnerven er påvirket. Det kan være en avkjøling av hånden, blek hud på grunn av vasokonstriksjon, økt følsomhet for kalde temperaturer;
  • generell svekkelse av helse, hevelse i ben og armer.
Diagnostikk
For å stille en diagnose utføres en rekke tester på passiv fleksjon og ekstensjon av lemmet, banking langs nerven osv. Elektromyografi gjøres som en ekstra forskningsmetode. Denne studien består i å registrere elektriske impulser i musklene, som gjør det mulig å identifisere den delen av den berørte nerven, eller å identifisere en annen årsak til håndleddssmerter enn CTS.

Håndleddssmerter under graviditet: hjelp og behandling
I løpet av neste nattforverring av håndleddssmerter, prøv å endre sovestilling. Nedenfor er en rekke enkle regler som vil hjelpe deg å redusere ubehag:

  • unngå å legge hånden under hodet mens du sover;
  • For å gjenopprette følsomheten under nummenhet og lindre smerte, rist på hendene;
  • I løpet av dagen kan du prøve å utføre enkle øvelser: knyt og løs fingrene regelmessig (denne teknikken kan utføres hvis den ikke øker smerten);
  • prøv å gi opp arbeid som involverer konstante bevegelser av fingrene (skrive på tastaturet, spille piano, etc.);
  • Når du sitter foran TV-en, prøv å plassere hendene i en forhøyet stilling (for eksempel ved å plassere dem på baksiden av sofaen).


Merk følgende: Hvis tiltakene ovenfor ikke gir lindring, bør du definitivt oppsøke lege. Ubehandlet og ubehandlet kan CTS føre til permanent skade på medianusnerven og alvorlig svekkelse av hele armen.

Legen din kan anbefale å ta vitaminer for å gi næring til nerven, samt å bruke en spesiell skinne på håndleddet om natten. Denne skinnen vil holde håndleddet i en komfortabel stilling og redusere muskelspenninger og press på nerven.

Hvis det er absolutt nødvendig, utføres en operasjon der det lages et snitt i det skrå karpale ligamentet, som fører til frigjøring av medianusnerven fra kompresjon.

Yrkessykdommer

Håndleddssmerter når du jobber ved datamaskinen hver dag
Daglig arbeid ved datamaskinen, å skrive på tastaturet og kontrollere datamusen, fører til regelmessige monotone belastninger på de samme musklene, håndleddet er under konstant spenning. Denne aktiviteten fører til at senene som løper ved siden av nerven hovner opp og fører noen ganger til hevelse av selve nerven.

Håndleddssmerter forekommer mer i høyre hånd hos høyrehendte. Jeg er bekymret for konstant ubehag i håndleddet, svekkelse av gripestyrken, nummenhet i hendene, spesielt håndflatene.
Denne sykdommen kalles tunnelsyndrom eller TTS (se beskrivelse ovenfor).

Håndleddssmerter hos telefonister, skreddere, pianister, og også ved regelmessig vriing av vått tøy
En yrkessykdom som er mer vanlig hos voksne kvinner som spiller piano, jobber på telefon eller stadig vri ut våte klær eller vaskekluter, kalles stenoserende tenosynovitis (eller tenosynovitis). Sykdommen gir ikke bare sterke smerter i håndleddet, men kan også føre til funksjonshemming.

Tenosynovitt påvirker senebursaen til musklene som styrer bevegelsene til tommelen. Håndleddssmerter oppstår på siden av den første fingeren (på stedet for styloidprosessen). Huden i dette området er betent og smertefull å ta på. Over tid dannes arrvev i dette området. Det kan kjennes gjennom huden som en tett hevelse, som ligner på et appelsinfrø.

Viktig! Ved stenoserende tenosynovitt er det ingen crepitus (knirking) ved bevegelse av fingrene.

Diagnostikk
Det er fire karakteristiske symptomer på tenosynovitt:

  • det er ingen smerte med passiv forlengelse av tommelen;
  • når du knytter hånden inn i en knyttneve og passivt bortfører den mot albuen, utstråler smerten til styloid-prosessen, og noen ganger til tommeltuppen eller opp til albuen;
  • lokal smerte føles når du trykker nær styloidprosessen, i en avstand på opptil 1,5 cm i retning av tommelen;
  • Utbruddet av sykdommen er innledet av overdreven og uvanlige bevegelser av tommelen.
Behandling
Behandling avhenger av den underliggende årsaken til tendovaginitt.
Hvis tenosynovitt er forårsaket av en generell sykdom i kroppen (brucellose, gonoré, revmatisme, etc.), behandles den underliggende sykdommen. I forhold til de lokale manifestasjonene nevnt ovenfor, brukes immobilisering av lemmet (fiksering av håndleddet med skinne i 10-12 dager), fysioterapeutisk og medikamentell behandling uten sykehusinnleggelse.
I komplekse tilfeller som ikke kan behandles, tyr man til kirurgisk behandling.

Håndleddssmerter hos kranførere, snekkere, hoggere, mekanikere og arbeidere med hammerhammere
Avaskulær nekrose av bein i håndleddet (Kienbecks sykdom) er navnet på sykdommen som utvikler seg oftest hos representanter for de ovennevnte yrkene, så vel som med medfødt kort ulna. Sykdommen er mer vanlig hos unge menn og er et resultat av en enkelt skade (eller flere mikrotraumer) i håndleddet. Avaskulær nekrose er basert på nedsatt blodtilførsel til beina i lemmet og som en konsekvens ødeleggelse av beinvev.
Sykdommen påvirker ikke håndleddene symmetrisk: hos høyrehendte, for eksempel, lider høyre hånd mer.

Symptomer
Utbruddet av sykdommen innledes med en håndleddsskade, smerten varer i 1–2 uker.
Så i flere måneder gjør ikke sykdommen seg selv.
Den aktive perioden av sykdommen kan vare flere år. Samtidig er vedvarende smerter i håndleddsleddet forstyrrende, stopper ikke når som helst på dagen, og forsterkes med manuelt arbeid. Trykk på det berørte håndleddsbenet er ledsaget av smertefull følsomhet.

Diagnostikk
For å gjenkjenne sykdommen utføres radiografi (røntgen). Hvis det er tvil om nøyaktigheten av diagnosen, utføres magnetisk resonansavbildning (MRI).

Behandling
I det innledende stadiet av sykdommen er det nok å fullstendig frigjøre det berørte lem fra fysisk aktivitet ved å legge en gips på den i tre uker. I hvile er det mulig å gjenopprette det berørte beinet av kroppen selv: spiring av nye blodkar og gjenoppretting av vevsnæring.
Hvis det lykkes, fjernes plasteret og pasienten inviteres til kontrollrøntgen hver 4.-6. uke.

Legen kan også foreskrive fysioterapeutiske prosedyrer: novokainblokader, parafinterapi, etc., hvis formål er å øke blodstrømmen i det berørte lem og rask utvinning.

Hvis tiltakene som er tatt er ineffektive, kan det være nødvendig med kirurgisk behandling.

Nyttig informasjon
Hvilke spørsmål kan du diskutere med legen din angående Kienböcks sykdom?
1. Hvilket stadium av sykdommen er du på?
2. Hvilken type behandling er nå å foretrekke: konservativ eller kirurgisk?
3. Hvordan vil denne sykdommen påvirke dine fremtidige profesjonelle aktiviteter?
4. Hvor raskt kan jeg begynne i jobben min, må jeg endre den?
5. Hvilket regime skal man følge mens man er sykemeldt: hva er mulig og hva er ikke?
6. Hvilke tiltak kan du ta på egen hånd hvis smertene forsterkes?

Andre faktorer som fører til håndleddssmerter

Håndleddssmerter, i tillegg til de ovennevnte årsakene, kan være en konsekvens av:
  • utvikling av inflammatoriske endringer i bein og vev (aldersrelatert slitasjegikt, revmatoid artritt som påvirker begge håndleddene, psoriasisartritt, tuberkulose);
  • avleiringer av urinsyresalter (gikt) eller kalsium (pseudogout);
  • sykdommer i ryggraden (kompresjon av røttene til spinalnervene);
  • smittsom sykdom (gonoré, brucellose);
  • ulike svulster i overekstremiteten;
  • arvelig disposisjon for ligamentskade;
  • tar antiepileptika;
  • medfødte knottige fingre;
  • Peyronies sykdom (sykdom hos menn);
  • fremspring av seneskjeden (ganglier, synoviale cyster eller hygromer);
  • tilstedeværelsen av en sykdom som triggerfinger;
  • obstruksjon av åpenheten til brachialisarterien i albueområdet (Volkmanns kontraktur, medfølgende sirkulasjonsforstyrrelser);
  • brudd i øvre ekstremiteter (for eksempel etter et brudd på humerus i området av epikondylen);
  • sykdommer i det kardiovaskulære systemet (smerter bak brystbenet, utstrålende til venstre arm, kan være et tegn på hjerteinfarkt eller hjerteinfarkt);
  • belastning på håndleddet, arbeider i en vanskelig stilling.
I tillegg til det ovennevnte, vil vi dvele mer detaljert på en annen sykdom i håndleddet - peritendinitt med et karakteristisk symptom for selvdiagnose - en litt merkbar knirking.

Peritendinitt (tenosynovitt, tenosynovitt)
Sykdommen påvirker senene i håndleddsleddet og den lange muskelen i tommelen, som et resultat av at mobiliteten til tommelen og pekefingrene er svekket.

Fører til
Peritendinitt kan skyldes en bakteriell infeksjon eller revmatisme.

Diagnostikk
Denne sykdommen kan identifiseres uavhengig av en kombinasjon av følgende tegn:

  • smerter i håndleddet;
  • hevelse på baksiden av håndleddet (trykk i dette området forårsaker smerte);
  • Når du aktivt beveger fingrene, vises en mild knirkelyd ("krepitering av semsket skinn"), som er merkbar ved berøring og noen ganger til og med hørbar.
En rekke andre sykdommer forårsaker lignende symptomer:
  • tunnelsyndrom;
  • myotendinitt i underarmen;
  • inflammatoriske sykdommer i håndleddet;
  • radial styloiditt (påvirker radiusbenet i underarmen).
For å avklare sykdommen tas et røntgenbilde, som vil vise fortykkelse av bløtvevet over styloidprosessen i håndleddet på siden av tommelen med peritendinitt.

Behandling: utført av lege.

Håndleddssmerter: når bør du oppsøke lege?

Du bør definitivt oppsøke lege hvis:
  • håndleddssmerter varer mer enn to dager;
  • smerte i håndleddet er ledsaget av hevelse, stivhet i leddet og/eller unormal form på lemmen;
  • det er umulig å utføre fysisk arbeid med hendene;
  • smerte i håndleddet intensiveres etter fysisk aktivitet, det er tap av følsomhet i hvilken som helst del av hånden;
  • håndleddssmerter kombinert med brystsmerter eller kortpustethet; dette kan være et tegn på hjerteinfarkt; i dette tilfellet vil akutt legehjelp være nødvendig.

Hvilken lege bør jeg kontakte for smerter i håndleddet?

Smerter i håndleddene er vanligvis forårsaket av enten sykdommer i strukturene i muskel- og skjelettsystemet (bein, leddbånd, sener, muskler), eller patologi i leddene, eller forstyrrelse av nervesystemet. Derfor, hvis du har smerter i håndleddene, blir det nødvendig å kontakte enten en ortopedisk traumatolog eller revmatolog (bestill time), eller til nevrolog (bestill time). Nedenfor skal vi se på i hvilke tilfeller og hvilken lege du bør kontakte dersom du har smerter i håndleddet i kombinasjon med ulike andre symptomer.

Når smerter i håndleddet oppstår etter en håndskade av enhver art og opprinnelse (fall på hånden, vridning av hånden, utilsiktet eller tilsiktet trykk av en dør, fall av en tung gjenstand, etc.), har varierende intensitet (fra sterk til svak), er kombinert med hevelse, så må du kontakte traumatolog (bestill time), og dets fravær – til kirurg (bestill time). Du kan kontakte traumatolog eller kirurg både på klinikken og på legevakten.

Hvis smertene i håndleddet oppstår som følge av hyppig høy fysisk belastning på hånden (arbeid på telefon, spille piano, skreddersøm, løfte vekter, spille golf, tennis, hyppig vridning av filler eller sengetøy osv.) og er kombinert med en knekkfølelse (crepitus) når du beveger hånden eller fingrene, problemer med å prøve å gripe en gjenstand med den skadede hånden eller knytte den til en knyttneve, kjenne en hindring når du bøyer og strekker tommelen (et klikk høres etter å ha overvunnet hindring), da mistenkes senebetennelse (betennelse i sener) eller senebetennelse (betennelse i sener). I dette tilfellet er det nødvendig å kontakte en ortopedisk traumatolog, eller, i hans fravær, en kirurg.

Hvis en person (ofte gravide kvinner og personer som konstant jobber ved en datamaskin) føler smerte i håndleddet, som er kombinert med kløe, brenning, prikking og skjelving i fingrene (tommel, peker, midt, ring) på side av håndflaten, problemer med å prøve å gripe en gjenstand med en hånd, hevelser i bena og armene, muligens med nummenhet i underarmen, kulde, blekhet og følsomhet for lave temperaturer i håndens hud, deretter karpaltunnelsyndrom ( karpaltunnelsyndrom) mistenkes, og i dette tilfellet er det nødvendig å konsultere en nevrolog.

Hvis det flere måneder etter en håndleddsskade dukker opp vedvarende smerter i selve håndleddet, konstant tilstede, forverret ved å jobbe med hendene og trykke på beinene i håndleddet, mistenkes Kienböcks sykdom. I dette tilfellet må du kontakte en ortopedisk traumatolog. Oftest forekommer Kienböcks sykdom hos personer hvis arbeid innebærer konstant stress på hendene (for eksempel kranførere, snekkere, hoggere, mekanikere, arbeidere med hammerhammere).

Hvis det er smerter i håndleddet, kombinert med hevelse i baksiden av håndleddet, en hørbar lett knirking ved bevegelse av fingrene, samt nedsatt bevegelighet av tommelen og pekefingrene, mistenkes peritendinitt (de Quervains sykdom), og i dette tilfellet er det nødvendig å konsultere en ortopedisk traumatolog.

Hvis smerten i håndleddet er bølgelignende (øker og avtar), er tilstede over en lengre periode, er kombinert med hevelse, rødhet og oppvarmet (varmt å ta på) vev i området av håndleddsleddene , begrenset bevegelighet og en følelse av stivhet i hånden, det kan være smerte og rødhet, hevelse og bevegelsesbegrensning i andre ledd, da er det mistanke om leddgikt. I dette tilfellet må du kontakte en revmatolog.

Hvis periodiske smerteanfall vises i håndleddet som varer fra flere timer til uker, kombinert med rødhet, hevelse og varme i håndleddets vev, og etter slutten av angrepet kan håndleddet bli deformert, mistenkes gikt eller pseudogout, og i dette tilfellet er det nødvendig å konsultere en revmatolog.

Hvis en person lider av brennende, skytesmerter som kommer fra nakken, gjennom baksiden eller fremsiden av hånden og håndleddet til lang- eller ringfingeren, kombinert med en reduksjon i styrken til musklene i hånden og håndleddet, muligens nummenhet av hånden, så er det mistanke om radikulært syndrom, og i dette tilfellet er det nødvendig å kontakte en nevrolog.

Hvis smerten i håndleddet er forårsaket av leddgikt i håndleddet, det vil si i tillegg til smerte, er det også betennelse, hevelse, samt tegn på annen systemisk infeksjon (flere utslett på hud og slimhinner, ubehag eller svie ved vannlating, lav kroppstemperatur eller periodiske anfall av feber, frysninger, hodepine, svakhet, ubehag, muligens nattesvette eller kraftig svette), da mistenkes smittsom leddgikt (gonoré, tuberkulose, brucellose), og i dette tilfellet er nødvendig å konsultere en revmatolog. Revmatologen vil imidlertid henvise pasienten til konsultasjon til en spesialist som behandler den underliggende infeksjonen som provoserte leddgikten (for gonoréartritt - til venerolog (bestill time), med tuberkulose - til phtisiatrician (registrer deg), med brucellose - til spesialist på infeksjonssykdommer (registrer deg)).

Hvis smerten i håndleddet er assosiert med en synlig og lett følbar rund formasjon gjennom huden, lik en svulst, smertefull når du trykker på den, mistenkes hygroma, og i dette tilfellet er det nødvendig å konsultere en ortopedisk traumatolog eller kirurg .

Hvis smerter i håndleddet er forårsaket av avtrekkerfingeren, bøyd i leddene som om de ligger på avtrekkeren, må du kontakte enten ortoped (bestill time) eller til en kirurg.

Hvis smerter i håndleddet vises i kombinasjon med en endring i farge, nedsatt følsomhet i håndens hud, fravær av puls i den radiale arterien, uavtagbar fleksjon av håndleddet og fingrene i leddene, mistenkes Volkmanns kontraktur, og i dette tilfellet bør du kontakte enten en ortopedisk lege eller til kirurgen.

Hvilke tester og undersøkelser kan en lege foreskrive for håndleddssmerter?

Siden håndleddssmerter er forårsaket av forskjellige patologier, hvis dette symptomet er til stede, kan legen foreskrive en rekke undersøkelser og tester. I hvert tilfelle bestemmes listen over tester og undersøkelser av hva slags sykdom legen foreslår basert på hele settet med kliniske symptomer personen har. Dermed er det åpenbart at faktisk valg av tester og undersøkelser for håndleddssmerter avhenger av hvilke andre symptomer som er tilstede hos en person, siden det er disse som lar legen stille en presumptiv diagnose. Nedenfor vil vi indikere hvilke undersøkelser og tester en lege kan foreskrive for håndleddssmerter, avhengig av andre tilstedeværende symptomer.

Hvis smerte i håndleddet av varierende intensitet oppstår etter et traumatisk slag (fall på armen, vridning av hånden, utilsiktet eller tilsiktet trykk av en dør, fall av en tung gjenstand osv.) og er kombinert med hevelse, undersøker legen og foreskriver røntgen (registrer deg) Og Ultralyd (registrer deg) for å identifisere mulige brudd, forstuinger, rupturer av leddbånd, sener o.l.

Når smerter i håndleddet vises som et resultat av hyppige og alvorlige fysiske belastninger på hånden (for eksempel arbeidet til telefonoperatører, pianister, skreddere, løfte vekter, spille golf, tennis, etc.), kombinert med knitring når du flytter hånd og fingre, vanskeligheter med Når du prøver å plukke opp en gjenstand eller knytte neven, føler du en hindring når du bøyer og retter ut fingeren (og etter å ha overvunnet hindringen hører du et klikk), da mistenker legen senebetennelse eller senebetennelse, og i dette tilfellet foreskriver følgende tester og undersøkelser:

  • Lytte til knitrende og knasende lyder når du beveger hånden og fingrene med et telefonndoskop;
  • Følelse (palpering) av det berørte området;
  • Røntgen av hånd og håndledd (bestill time);
  • Magnetisk resonansavbildning (registrer deg) hender og håndledd.
Det er obligatorisk å palpere håndleddet og lytte etter knitrende og knasende lyder med et phonendoskop, som sammen med de karakteristiske symptomene gjør det mulig å stille en nøyaktig diagnose. I tvilsomme tilfeller kan magnetisk resonansavbildning foreskrives. I tillegg, for å utelukke et mulig brudd, sprekker eller annen skade på beinene, foreskriver legen alltid en røntgen.

Når en person (spesielt ofte observert hos gravide kvinner og personer som konstant jobber ved en datamaskin) har smerter i håndleddet, kombinert med kløe, brenning, prikking og skjelving i fingrene (tommel, peker, midten, ring) fra håndflaten, vanskeligheter med å forsøke å plukke opp en gjenstand i hånden, muligens hevelse i hender og føtter, nummenhet i underarmen, samt kulde, blekhet og høy følsomhet for lave temperaturer i håndens hud, da mistenker legen karpaltunnel syndrom (karpaltunnelsyndrom) og foreskriver følgende undersøkelser:

  • Biokjemisk blodprøve (registrer deg);
  • Blodprøve for tilstedeværelse av revmatoid faktor (registrer deg);
  • Nevrologisk undersøkelse (bestemmelse av følsomhet, muskelstyrke i det berørte området, etc.);
  • Elektromyografi (registrer deg);
  • Elektroneurografi;
  • røntgen av håndleddet;
  • Ultralyd av håndleddet (bestill time);
  • Tomografi (datamaskin og magnetisk resonansavbildning) av håndleddet.
For å diagnostisere selve karpaltunnelsyndromet, utfører legen en nevrologisk undersøkelse, som består av prikking, banking på visse punkter, forespørsler om å gjøre litt bevegelse, etc. Basert på hvilke opplevelser en person opplever, hvordan han gjør visse bevegelser, bestemmes nerveskader og følgelig stilles en diagnose. I prinsippet kan undersøkelsen gjennomføres på dette tidspunktet, siden diagnosen er stilt. Men hvis tilgjengelig, kan legen bestille elektromyografi og elektroneurografi for å vurdere hastigheten og aktiviteten til nerveimpulser, samt for å vurdere muskelrespons på nervesignaler.

I tillegg, for å bestemme årsakene til og arten av karpaltunnelsyndrom, kan legen foreskrive en biokjemisk blodprøve, en blodprøve for revmatoid faktor, røntgen, ultralyd og tomografi av håndleddet og hånden.

Når det flere måneder etter en håndskade oppstår vedvarende smerter i håndleddet, som ikke avtar dag eller natt, og forsterkes når man arbeider med hendene og trykker på håndleddet, mistenker legen Kienböcks sykdom, og foreskriver for å bekrefte den en ultralyd og røntgen av håndleddet og hånden. I tillegg, hvis det er behov for ytterligere data om tilstanden til vevet, er magnetisk resonansavbildning foreskrevet. I tillegg, hvis den medisinske institusjonen har den tekniske evnen, foreskrives tomografi umiddelbart i stedet for ultralyd.

Når smerter i håndleddet er kombinert med hevelse på baksiden av håndleddet, en lett knirkelyd som høres ved bevegelse av fingrene, og nedsatt bevegelighet av tommel og pekefinger, mistenker legen peritendinitt (de Quervains sykdom), og utfører nevrologiske tester å diagnostisere det. Diagnosen stilles nettopp på grunnlag av nevrologiske tester, ingen ekstra tester eller instrumentelle undersøkelser er nødvendig. Legen utfører følgende nevrologiske tester:

  • Trykke på tommelsenen (smertefritt);
  • Å føle området til styloidprosessen (siden av håndleddet fra lillefingersiden) avslører en tett rund formasjon, som er et fortykket ryggbånd;
  • Pasienten blir bedt om å legge hendene med håndflatene på bordet og avvike hånden først mot tommelen og deretter lillefingeren (den berørte hånden mot lillefingeren avviker 20 - 30 grader mindre enn den friske, og bevegelsen er ledsaget av smerte);
  • Pasienten blir bedt om å plassere hendene på kanten med håndflatene mot hverandre og deretter sette tommelen opp, som en "utmerket" gest (på den såre hånden settes fingeren mindre enn på den friske hånden);
  • Pasienten blir bedt om å plassere tommelen på håndflaten og dekke den på toppen med de andre fire fingrene, og deretter bevege hånden mot lillefingeren (bevegelsen forårsaker skarp smerte i det berørte området);
  • Pasienten blir bedt om å ta en liten gjenstand (penn, fyrstikkeske etc.) med tommelen og pekefingeren (personen opplever smerte når han holder gjenstanden i fingrene).
Når smerten i håndleddet er bølget (vekselvis intensiverer og svekkes, men går aldri helt bort), plager en person i lang tid, kombineres med rødhet, hevelse og varme (varm å ta på) i vevet i håndledd, begrenset bevegelighet og en følelse av stivhet i hånden, muligens med smerter, rødhet og hevelse i andre ledd, da mistenker legen leddgikt (revmatoid, psoriasis, etc.), og foreskriver følgende tester og undersøkelser for å diagnostisere:
  • Generell blodprøve (registrer deg);
  • Blodprøve for revmatisk faktor og C-reaktivt protein;
  • Blodkjemi;
  • Cytologisk og mikrobiologisk analyse av intraartikulær væske oppnådd ved punktering av det berørte leddet (registrer deg);
  • Røntgen og forstørrelsesrøntgen i to plan av håndleddet;
  • Artrografi av håndleddet;
  • Tomografi av håndleddet;
  • Ultralyd av håndleddet;
  • Scintigrafi av håndleddet.
Legen foreskriver først en generell blodprøve, en biokjemisk blodprøve, en blodprøve for revmatoidfaktor og C-reaktivt protein, cytologiske og mikrobiologiske tester av intraartikulær væske, samt røntgen av håndleddet. Det er disse studiene som gjør det mulig å diagnostisere leddgikt, samt bestemme dens natur (psoriasis, revmatoid, etc.). Alle andre studier regnes som tillegg og utføres kun hvis det er nødvendig eller hvis den medisinske institusjonen har de tekniske egenskapene. For eksempel lar ultralyd deg vurdere tilstanden til vevene ved siden av leddet og tilstedeværelsen av effusjon i leddhulen gjør det mulig å forstå hvor aktiv betennelsen er og hvordan beinstrukturene i håndleddet reagerer på den.

Når det merkes intermitterende smerteepisoder i håndleddet, som varer fra flere timer til uker, ledsaget av rødhet, hevelse og varme i håndleddsvevet, samt mulig deformasjon av håndleddet etter at angrepet er slutt, mistenker legen gikt eller pseudogout. I denne situasjonen er følgende tester og undersøkelser foreskrevet:

  • Generell blodanalyse;
  • Biokjemisk blodprøve (urinsyre, totalt protein, proteinfraksjoner, seromucoid, fibrin, sialinsyrer, haptoglobin, bilirubin (registrer deg) urea, kreatinin, kolesterol, AST, ALT, amylase);
  • Røntgen av ledd (registrer deg);
  • Mikroskopi, bakteriologisk kultur (registrer deg) og biokjemisk studie av leddvæsken oppnådd som et resultat av punktering;
  • Punktering av utvekstene over håndleddsleddet med mikroskopisk undersøkelse av innholdet;
  • Biopsi (registrer deg) synovial membran i håndleddet;
  • Nyre-ultralyd (registrer deg).
Først og fremst foreskriver legen generelle og biokjemiske blodprøver, samt en undersøkelse av leddvæsken og innholdet i utvekstene over leddene, siden disse testene er de viktigste for å diagnostisere gikt og pseudogout. Således, i leddvæsken ved gikt, finnes urater (urinsyresalter), og ved pseudogout - kalsiumpyrofosfater, som anses som en entydig bekreftelse på sykdommen. I tillegg finnes urater også i innholdet av giktvekster, noe som er klare bevis for denne sykdommen. Hvis det er tvil om diagnosen pseudogout, er det i tillegg foreskrevet en biopsi av den synoviale membranen i håndleddet. Videre, hvis gikt oppdages, er en ultralydsskanning av nyrene i tillegg foreskrevet for å vurdere tilstanden deres og identifisere uratsteiner. Røntgenstråler er foreskrevet for begge sykdommene, men ikke for å identifisere dem, men for å utelukke andre patologier, samt for å vurdere alvorlighetsgraden av patologiske endringer i kroppens vev.

Når en person har brennende, skytesmerter som går fra nakken til lang- eller ringfingeren gjennom baksiden eller fremsiden av hånden og håndleddet, kombinert med en reduksjon i muskelstyrken i hånden og håndleddet, noen ganger med nummenhet i hånden , mistenker legen radikulært syndrom og foreskriver følgende undersøkelser:

  • Nevrologiske tester (nødvendig for å identifisere hvilken rot som er påvirket, og involverer at pasienten utfører visse bevegelser, som vurderes av legen);
  • Elektroneuromyografi (registrer deg);
  • Røntgen av ryggraden (bestill time);
  • Computertomografi av ryggraden (bestill time);
  • Magnetisk resonansavbildning.
Diagnosen radikulært syndrom stilles på grunnlag av nevrologiske tester og bekreftes av data fra elektroneuromyografi. Etter dette, for å bestemme årsaken til det radikulære syndromet, foreskriver legen en røntgen- og magnetisk resonansavbildning av ryggraden. Men hvis det er teknisk mulig, erstattes røntgenstråler med datatomografi.

Når smerter i håndleddet er forbundet med leddgikt i håndleddet, det vil si at det er smerter, hevelser og nedsatt bevegelse i håndleddet, som er kombinert med symptomer på en infeksjonssykdom (flere utslett på hud og slimhinner, ubehag eller brennende ved vannlating, lav kroppstemperatur eller periodiske anfall av feber, frysninger, hodepine, svakhet, ubehag, muligens nattesvette eller kraftig svette), deretter mistenkes smittsom leddgikt (gonoré, tuberkulose, brucellose), og i dette tilfellet legen foreskriver følgende tester og eksamener:

  • Generell blodanalyse;
  • Blodkjemi;
  • Generell urinanalyse ;
  • Mikroskopi, cytologi og bakteriologisk kultur av leddvæske;
  • Utstryk fra kjønnsorganene;
  • Påvisning av patogene mikrober i blodet ved bakteriologisk undersøkelse og ELISA;
  • Mantoux-test (registrer deg) og Pirke;
  • Ultralyd av håndleddet;
  • røntgen av håndleddet;
  • Tomografi (datamaskin eller magnetisk resonansavbildning) av håndleddet;
  • Håndledd scintigrafi;
  • Biopsi av synovium.
Først av alt foreskrives og utføres ultralyd og røntgenbilder for å diagnostisere smittsom leddgikt. Hvis ultralyddata tyder på leddgikt, og det ikke er noen karakteristiske endringer på røntgen, siden den patologiske prosessen skjer over en kort periode, er tomografi og/eller scintigrafi i tillegg foreskrevet. For å identifisere mikroben som er årsaken til smittsom leddgikt, foreskrives og utføres mikroskopi, cytologisk og bakteriologisk undersøkelse av leddvæske, blodprøver ved bruk av ELISA og bakteriekulturmetoder, genital utstryk og Mantoux- og Pirquet-tester. Hvis det er tvil om diagnosen og behovet for å innhente tilleggsdata, vil legen foreskrive en biopsi av den synoviale membranen i håndleddet.

Når smerter i håndleddet er assosiert med et synlig øye og en avrundet formasjon som er følbar under huden, lik en svulst, som er smertefull når det påføres trykk, mistenker legen et hygroma og foreskriver ultralyd og røntgen. . En ultralyd er nødvendig for å bekrefte hygroma, og en røntgenstråle utføres for å utelukke beinpatologi. Hvis ultralyd gir tvilsomme resultater, er magnetisk resonansavbildning eller punktering av hygroma foreskrevet. I praksis utføres punktering av hygroma oftere, siden tomografi er en for dyr metode som ikke kan brukes i medisinske institusjoner så ofte som vi ønsker.

Når smerter i håndleddet kombineres med en bøyd finger, som om den er på en avtrekker, kjenner legen hånden, utfører nevrologiske tester og stiller en diagnose basert på dem. For å få informasjon om tilstanden til vev, kan ultralyd og røntgen bli foreskrevet.

Hvis smerter i håndleddet kombineres med en endring i hudfarge og nedsatt følsomhet i hånden, en uhåndgripelig puls på den radiale arterien, og fleksjon av håndleddet og fingrene mot viljen, så diagnostiserer legen Volkmanns kontraktur basert på karakteristiske tegn. For å vurdere tilstanden til vev, ledd og bein, foreskriver legen en ultralyd, Dopplerografi av blodårer (bestill time), røntgen.

Håndleddssmerter: forebygging og forholdsregler

Forebygging
Følgende tips vil hjelpe deg med å forhindre håndleddsskader og smerter:
  • utfør regelmessig øvelser for å styrke håndleddsmusklene;
  • når de første symptomene på ubehag i håndleddene vises, stopp eller endre fysisk aktivitet på dem;
  • redusere hastigheten på å utføre repeterende bevegelser, så vel som kraften som brukes;
  • endre posisjon oftere (for eksempel endre posisjon når du holder en bok i hendene slik at belastningen faller på andre muskelgrupper);
  • ta tak i gjenstander med hele hånden din bare å gripe med fingrene skader håndleddet;
  • når du arbeider med vibrerende verktøy, bruk spesielle hansker som støtter hånden, og bruk også vibrasjonsdempende puter;
  • følg sikkerhetsregler når du arbeider med verktøy, skjul skarpe gjenstander for barn;
  • Bruk håndleddsbeskyttere når du spiller sport;
  • organiser arbeidsplassen din: gjør den komfortabel, fjern alle unødvendige ting;
  • Hver time du jobber ved datamaskinen, ta 5-10 minutters pauser, sett deg på huk, strekk fingrene og rist på hendene;
  • for å forhindre fall, bruk komfortable, stabile sko, fjern fremmedlegemer fra gulvet, avstå fra å bevege deg rundt i leiligheten til gulvet er helt tørt etter våtrengjøring;
  • avstå fra å løfte tunge gjenstander - det er bedre å gå tilbake flere ganger for å flytte lasten i deler;
  • Vær oppmerksom på dine hobbyer og husarbeid – er det noen repeterende bevegelser som legger stress på håndleddene?
Kosthold
1. Et næringsrikt kosthold som holder håndleddene i god form bør inneholde vitamin D og kalsium (sistnevnte finnes i melk, yoghurt og ost, brokkoli og andre mørkegrønne grønnsaker).
2. Spis nøtter og fet fisk, de inneholder tilstrekkelige mengder omega-3 fettsyrer.
3. Overvåk vekten din, forebygg ødem under graviditet (riktig ernæring og drikking kan redusere dette problemet til et minimum).

Fysisk trening
En aktiv livsstil og fysisk trening stimulerer beinvekst og styrking. Gjør hvilken som helst sport i 45-60 minutter hver dag. Takket være aktive bevegelser øker ventilasjonen av lungene og blodsirkulasjonen i vevene, på grunn av dette skjer veksten av bein og muskler (svømming påvirker ikke beinveksten, siden kroppen i vann opplever mindre tyngdekraft og følgelig ikke er forberedt for å motvirke det).
Alkohol
Alkohol har en skadelig effekt på det menneskelige muskel- og skjelettsystemet. Leger anbefaler ikke å drikke mer enn to porsjoner alkohol for menn, og en porsjon alkohol per dag for kvinner.

Røyking
Røyking og bruk av tobakksprodukter øker risikoen for å utvikle osteoporose og forstyrrer tilstrekkelig blodtilførsel til vev og deres restitusjon etter skade.

Advarsler
Det er uakseptabelt å selvmedisinere håndleddssmerter uten resept fra lege!
Hjemme- eller symptomatiske metoder er kun rettet mot å bli kvitt symptomer. Burdock og kålblader, gjødsel er farlige på grunn av deres uprøvde effektivitet. Og bruk av salver basert på slange- og biegift betyr mangel på målrettet handling på årsaken og tap av dyrebar tid som kan brukes på profesjonell behandling. Inkompetent behandling kan føre til forverring av sykdommen eller irreversibelt tap av bevegelsesfunksjon i hånden.

Varmebehandlinger på leddet kan også forverre tilstanden. Det er uakseptabelt å varme opp et ledd når det er betent, i et slikt tilfelle vil kalde kompresser mest sannsynlig hjelpe. Du bør først konsultere legen din om alt dette!

Vær forsiktig med kosttilskudd. Som regel kan kosttilskudd bare kreve å utfylle hovedbehandlingen, men utelukke den ikke.

God helse til deg!

Før bruk bør du konsultere en spesialist.

Folkevarsel er et mystisk fenomen. De er nesten alltid ulogiske. Noen ganger er de prostituerte. Noen ganger motsier de seg selv. Men likevel fortsetter de å tro på dem! Og uansett hvor mye rasjonalister gliser, selv blant dem er det mange som fra tid til annen i all hemmelighet prøver å knuse en stor seddel i lomma, slå neven eller klø en kløende håndflate på en treflate. Hvorfor gjøres dette forresten og hva betyr tegnene hvis det klør i hånden?

Hvorfor klør høyrehånden min?

Høyre side av kroppen er virkelig "riktig", det vil si sannferdig, ærlig, assosiert med godhet og positive hendelser. I følge den kristne tradisjonen står en engel bak en persons høyre skulder, presser hans menighet etter beste evne til å ta verdige avgjørelser og advarer mot feil. Og selv om kirken gjør sitt beste for å advare oss mot å tro på varsler, var det selv i det ortodokse russland folk som ikke kunne motstå fristelsen til å fortelle lykke til om fremtidige hendelser ved å klø i en eller annen del av kroppen.

Et av de vanligste tegnene høres ganske forutsigbart ut: "høyrehånden din klør - du må si hei." Og ingen har noen spørsmål, for de fleste strekker virkelig ut høyre hånd når de møtes. Men det er ikke så enkelt! For å løse skiltet fullt ut, må du huske ukedagen, og samtidig avklare på hvilket sted "høyre hånd" kløet. Ved albuen? Underarm? På skulderen din?

Tolking etter ukedager

  • På mandag spår uopphørlig kløe i høyre hånd tre utmerkede hendelser på en gang: et møte med en god, men ikke nær bekjent, profitt fra en uventet kilde, og rett og slett en god dag. Frem til kvelden vil alt bli kranglet i hånden din.
  • På tirsdag - advarer om at en gammel venn har det travelt med å besøke deg. Og hvis vennen aldri dukker opp, vil lønnen bli utbetalt tidlig, og det er fortsatt en grunn til glede.
  • På onsdag forbereder den kløende hånden seg på et nytt bekjentskap, og selv et intimt eventyr kan forutses for de mest useriøse og ivrige. Hvis du allerede har din andre halvdel, råder skiltet deg til å prøve å gjenopplive følelser som har bleknet under påvirkning av rutine i dag, er det alle forutsetninger for dette. Eller det advarer om tilbakeføring av en gjeld du ga opp. Ikke så romantisk, men likevel nyttig.
  • På torsdag kan hånden din ikke vente med å ta på din kjære. Hvis en date ikke fant sted i går, vil den definitivt skje i dag. Merkantilt er alt også i orden, torsdag er dagen for bonuser og gevinster.
  • Etter å ha klødd i høyre hånd på fredag, gjør deg klar til å ta imot slektninger eller be om lån.
  • På lørdag lover troen en kjærlighetsdate eller en gave. Eller kanskje du vil kunne kombinere begge deler når kjæresten din overrasker deg med en verdifull overraskelse?
  • Hvis du prøver å selge noe, for eksempel gjennom en annonse, vil du definitivt lykkes etter søndagskløen. Forvent også å møte en høytstående person.

Kløe i underarmen lover kjærlighet

Tolking etter plassering

  • Har du hørt uttrykket "kløende skulder"? Vi vil ikke si at det kom nettopp fra dette skiltet, men snart vil du virkelig bli møtt med behovet for å jobbe hardt. Ordtaket vil komme godt med.
  • En kløende armhule er en advarsel om sykdom eller råd om å oppdatere garderoben. Ikke se etter logikk, den er ikke her.
  • En liten kilning på underarmen signaliserer: kjærligheten vandrer like i nærheten! Og hvis følelsene er konsentrert på baksiden av hånden eller som under huden, inni, kan man håpe at den nye romantikken ender i et bryllup. I gamle dager bandt de et håndkle på høyre underarm på bryllupsdagen - er det ikke der bena til troen kommer fra?
  • Albuen klør enten før en krangel som kan skyve en kjær fra deg, eller før uventet glede. Men hvis du planlegger å reise et sted, ikke bekymre deg. I dette tilfellet spår albuen ganske enkelt en overnatting i en annens hus.
  • Hvis din høyre hånd klør om morgenen, er du i ferd med å bli et offer for bedrag fra en du er glad i. Vent litt med å mistenke dine kjære for å planlegge mot deg! Kanskje det rett og slett var en misforståelse mellom dere?

Noen ganger antas det at høyre hånd forutsier møter med venner og lønnsomme avtaler bare for menn, og lover hyggelige gaver og kjærlighet til kvinner. Vel, skiltene ville ikke vært tegn hvis de ikke hadde lovet de unge damene en forlovelse gjennom jungeltelegrafen.

Venstre hand

Det er en djevel som gjemmer seg bak en persons venstre skulder, som presser hver enkelt av oss til upassende handlinger og forutsier ekle ting. Det er ingen grunn til å falle for ertingen hans, han vil også bli redd, men det vil ikke skade å legge merke til dem. Tross alt forteller venstre hånd, for all dens "upålitelighet", om betydelige endringer i livet. Mest sannsynlig vil du ikke ha den enkleste perioden, men hvis du kommer ut av den som en vinner, får du mer enn du har forhandlet om.

Venstre hånd klør - si farvel til penger

tirsdag, fredag ​​og andre dager i uken

  • Mandag. Hvis høyre hånd forutsier et møte, så spår venstre, analogt, separasjon. Eller store utgifter.
  • Tirsdag. Pengene blir ikke igjen hos deg, men de går lett og uten psykiske plager. Kanskje gir du en gave til noen du er glad i, eller kanskje gir du penger til veldedighet.
  • Onsdag for venstre hånd er bedragets dag. Enten blir du "opphetet" for en stor sum, eller personen du stolte på vil vise seg å være en skurk når du blir testet.
  • Torsdag var faren ennå ikke passert. Dette betyr: stol kun på de som står deg nærmest, ellers vil du betale tungt for naiviteten din. Vel, om bare med penger!
  • På fredag ​​er det stor risiko for tap. Ha lommeboken gjemt i vesken og la verdisaker ligge hjemme.
  • Ikke bli involvert i svindel på lørdag. Du vil ikke kunne vinne, men du vil miste respekten til andre.
  • Søndag lover skabb store utgifter. Men de vil ikke opprøre deg! Tross alt, det er det penger er for, å tillate deg selv små utskeielser fra tid til annen, hvorfor ikke unne deg? Bare litt!

Hvor klør det og hvorfor?

  • Venstre skulder klør i påvente av byrden som forbereder seg på å falle på den. Noen vil i stor grad opprøre eller såre deg, og din oppgave er ikke å gi etter og ikke bli deprimert. Alle vanskeligheter er midlertidige.
  • Venstre albue sier: dette er ikke tiden for å slappe av! Tillat deg selv å komme med en uforsiktig bemerkning og antagonisere dine slektninger. Hvis du er vennlig med en hyggelig ung mann, vil din ektefelle skrive en søknad om skilsmisse. Sett i gang ting, og du vil begynne å telle hver krone. Du må jobbe med albuene for å holde deg flytende.
  • Den venstre armhulen klør, forutsier sykdom hos en kjær.
  • Hvis kløen er dyp, kommer fra under huden og er konsentrert på den indre overflaten av armen, antas det at for mye negativ energi har samlet seg i personen som leter etter en vei ut. Er du ikke for utsatt for harme, sinne og andre dårlige lidenskaper?
  • Noen kaller dette skabb en påminnelse om en gjeld som er på tide å betale tilbake. Med like stor suksess kan dette være en materiell og moralsk gjeld - for eksempel vil en gammel venn eller slektning be deg om hjelp. Ikke nekt dem, gi dem hånden din!
  • Og bare for spillere, en kil i venstre hånd lover lykke til.

En mann som kjenner kløe i venstre hånd før et viktig møte trenger ikke bekymre seg for resultatet av forhandlingene. Fortune vil definitivt være på hans side. For ugifte jenter lover skiltet tradisjonelt en date med en kjær og en forlovelse.

Kløe i fingre eller håndflater: hva er et folketegn?

Skilt tildeler hver finger sin egen rolle

Hva er dette tegnet? Her krever troen en egen diskusjon. Tenk deg, våre omhyggelige forfedre fant sin egen tolkning for hver finger på hver hånd! Og du kan enkelt bekrefte dette ved å skumlese artikkelen.» Og når det gjelder håndflatene, er ikke bare venstre og høyre side, kjønnet til personen og ukedagen som betyr noe, men til og med tidspunktet på dagen! I artikkelen finner du mer detaljert informasjon om dette skiltet.

Så hvilken hånd klør etter penger?

Spørsmålet er ikke lett. Og det er mange mulige svar på det. Noen tror at høyre hånd begynner å klø for bekjentskap, og venstre for penger. Andre, spesielt utenlandsk Feng Shui, tror på "pengesirkelen" - høyre hånd mottar dem, venstre hånd gir dem bort, og alle er glade. Det er også en klargjøring i henhold til at denne regelen bare gjelder for menn, mens kvinner bør lese tegnet omvendt: penger kommer inn gjennom venstre lem og går ut gjennom høyre. Ikke alle tar hensyn til dette, og derfor er det allerede kontroversielle skiltet fullstendig forvirret.

Men det mest hyggelige alternativet mener at skabb uansett vil bli til profitt hvis du følger ritualene for å lokke penger. For dette er det nok:

  • kysse toppen av hånden knyttet til en knyttneve;
  • trykk den på kronen;
  • klø håndflaten på lommen, rød gjenstand eller tre;
  • klem en regning i hånden og legg knyttneven under armen eller i samme lomme, men dypere;
  • klø hånden mot deg – fra fingertuppene til håndleddet – slik at pengene forstår i hvilken retning de skal bevege seg.

Kløe i venstre og høyre håndledd eller hånd

  • Høyre håndledd får gåsehud og klør i påvente av viktige, men positive endringer i livet.
  • Den venstre advarer om at noen kommer til å manipulere deg eller til og med rett og slett tvinge deg til å underkaste deg, ved å bruke forskjellige pressspaker: fra å spille på skyldfølelse eller plikt til åpenlyse trusler.

Hva betyr det å klø i knyttnevene?

Ikke rart at hendene dine knytter seg til knyttnever av sinne

Du har sikkert hørt uttrykket "kløe i nevene", som sies om de som liker å slåss? Du vil kjenne en prikking i nevene, husk henne. Disse ubehagelige følelsene signaliserer at mye aggresjon har samlet seg hos en person som suser ut, og det er nødvendig å finne en måte å slippe damp på. Vi anbefaler ikke å utsette, ellers kan sinne bryte ut spontant og i det mest uleilige øyeblikket. Prøv å bruke en pute som boksesekk eller slå ut alle teppene i huset! Du vil roe deg ned, og leiligheten blir renere.

Endres betydningen av tegn for venstrehendte?

De fleste esoterikere tror at det er i endring. Og radikalt! Mest sannsynlig ble tegn opprinnelig ikke laget for høyre eller venstre, men for de ledende og "sekundære" hendene. Men siden venstrehendte ikke utgjør mer enn 15 % av befolkningen, har det utviklet seg en tradisjon om at høyre lem er det viktigste. Så hvis du tilhører den tapre stammen av "venstrehendte mennesker", kan du trygt lese skiltene omvendt, du vil ikke ta feil.

Hvordan skremme bort dårlige spådommer

Vi har allerede nevnt hva du skal gjøre slik at dine egne hender ikke forutsier økonomiske tap for deg. På samme måte kan du prøve å takle andre ubehagelige profetier.

  • Hvis en kløende armhule skremmer deg for sykdom, prøv... å kjøpe deg noe nytt. Det antas at dette tegnet kan bli både godt og dårlig. Spill videre og snu den i riktig retning selv.
  • Hvis venstre hånd klør før avskjed, gå til vinduet, blås i håndflaten din og si tre ganger: «Ha en lett reise!» Etter dette vil veien til den kjære personen være jevn, og et nytt møte vil være raskt.
  • Ethvert dårlig tegn knyttet til hendene fjerner gullringen. Legg den på den "fornærmende" hånden og ikke bekymre deg for noe.

Hvis skabb i hendene ikke forsvinner i lang tid eller stadig kommer tilbake, glem tegnene og planlegg en tur til legen. Kløe kan være en forvarsel om et dusin sykdommer, som, når de starter, vil forårsake mange problemer. Ikke lenger metafysisk, men veldig ekte.

Smerter i håndleddet på høyre eller venstre hånd er en vanlig lidelse som indikerer tilstedeværelsen av en inflammatorisk prosess i leddene i hendene. Håndleddsleddet kan bli utsatt for skade på grunn av kraftbelastninger, siden denne delen av armen forbinder hånden og underarmen.

Utseendet til isolerte tilfeller av sårhet i lemmer, etter søvn eller et lengre opphold uten bevegelse, er ikke en grunn til bekymring, på grunn av det faktum at dette er en normal reaksjon av ledd og nerveender. Men hvis ubehag vises systematisk og er ledsaget av andre typer ubehag, kan dette være et tegn på en lang rekke patologier.

Smerter etter skade

Mekaniske håndskader varierer i type:

  • Brudd– Dette er skade på integriteten til beinet. Skafoid- og lunate beinvev er hovedsakelig påvirket av brudd. Hvis beinet er skadet, vil pasienten klage over akutt smerte i håndleddet, i noen tilfeller er det bendeformasjon og hevelse;
  • Dislokasjon– Dette er en modifikasjon av formen på beinvev. Som er preget av symptomer som hevelse, tap av leddbevegelighet, sterke smerter i håndleddet og synlige forandringer i leddet.
  • Stretching– dette er en rift i fibrene i leddbåndet, på grunn av dets sterke spenning, oppstår det oftest en forstuing av leddbåndene i håndleddet. Både leddbånd og ledd kan være utsatt for forstuinger. I tillegg, ved forstuing, gjør hånden i håndleddet veldig vondt og hevelse vises.

Førstehjelp for en håndskade er å forhindre smertefullt sjokk og alvorlig blodtap.

I tillegg må du:

  • i tilfelle åpent brudd, bør blødningen stoppes;
  • Påfør is på det skadede området. Det vil lindre bankende håndleddssmerter og hevelse;
  • en steril bandasje skal påføres det skadede området;
  • det skadde lemmet må festes med en skinne eller harde midler for å forhindre forskyvning av beinet;
  • søke kvalifisert hjelp fra en terapeut.

For akutte smerter kan du bruke noen smertestillende midler, disse kan være:

  • Sprayer, som sprayes på huden, men det er verdt å huske at de ikke kan påføres på åpne sår. Et slikt stoff, hvis det kommer inn i sirkulasjonssystemet, kan være dødelig;
  • Lokale forberedelser. De er gyldige i en kort periode, og de kan ikke brukes gjentatte ganger, på grunn av at de kan forårsake en overdose;
  • Smertestillende tabletter og pulver. Hvis det er forstyrrelser i funksjonen til mage-tarmkanalen, kan de forårsake sår, mageblødning eller forgiftning.

Smerter ved regelmessig styrketrening

På grunn av det store antallet lignende belastninger, oppstår smerte oftest i håndleddet på høyre hånd. Denne lidelsen rammer hovedsakelig idrettsutøvere som driver med sport: tennis, roing og golf. På grunn av denne typen stress oppstår senebetennelse. Dette er en patologi som utvikler seg raskt på bakgrunn av anatomisk smale seneskjeder.

I dette tilfellet opplever pasienten tilsvarende sprekker i senene fra håndleddene til fingrene. Det utvikles også betennelse i sener, pasienten lider av ubehag, som forsterkes når man beveger både fingrene og hånden. Lidelsen diagnostiseres under en innledende undersøkelse av en terapeut, og en tilleggsstudie av leddmobilitet og lokalisering av smerte utføres.

Håndleddssmerter under graviditet

CTS eller Carpal Tunnel Syndrome forekommer oftest i løpet av andre og tredje trimester hos gravide kvinner. CTS kan være forårsaket av rask vektøkning og konstant hevelse. Men med en slik patologi er det verdt å huske at symptomene på sykdommen kan være milde, men i postpartumperioden forsvinner de smertefulle følelsene helt.

Symptomer på CTS:

  • smerte i håndleddet ved bøyning, kløe, hevelse, prikking og knusing i leddene;
  • ubehag, forverret hovedsakelig i mørket;
  • forringelse av griperefleksen;
  • nummenhet i lemmer.

For å bekrefte tilstedeværelsen av en lidelse, er det nødvendig å utføre et sett med prosedyrer for forlengelse og fleksjon av lemmer (for å bestemme reaksjonen til nerveender). Om nødvendig bruker spesialister elektromyografi. Denne typen diagnose er basert på levering av elektriske impulser til bindevevet.

senebetennelse

Senebetennelse er en akutt infeksjonsprosess som er ledsaget av sterke smerter som er konsentrert i senene. Lidelsen innebærer ruptur av et lite antall sener, som tar lang tid å lege. Lidelsen er ledsaget av følgende symptomer:

  • bankende smerte i mørket, også med aktiv bevegelse av hånden og ved pressing;
  • hudforandringer, rødhet og økt følsomhet i håndleddsområdet;
  • vedvarende hevelse;
  • knasende lyd når du beveger deg;

Over tid utvikler sykdommen seg bare, senene strammer seg og stivner, dette kan føre til tap av motoriske funksjoner i armen. I tillegg kan sykdommen også gi mikrosprekker i leddene og fullstendig keratinisering av senen.

Avviket diagnostiseres ved hjelp av en primær og sekundær undersøkelse, om nødvendig, foreskriver legen en røntgenstråle, som vil bestemme graden av utvikling av lidelsen og mengden av saltavleiringer. I tillegg brukes ultralyddiagnostikk for å identifisere formen og strukturen til senen.

Hygroma

Hygroma er en godartet svulstlignende formasjon som er fylt med fibrinøs eller slimete væske. Oftest forekommer lidelsen hos personer over 25 år. Og den utvikler seg på baksiden av venstre hånd. Årsakene til at en cyste dukker opp er ikke fullt ut forstått, men den kan oppstå på grunn av arvelig disposisjon og hyppige skader og konstant stress på hånden.

På det første stadiet er symptomene på hygroma smertefrie, men en liten rundhet med en diameter på 3 cm, både myk og hard, dannes. Overflaten til en slik cyste har betydelig fortykkelse og ruhet, og håndleddet gjør vondt når det trykkes. På det andre stadiet begynner sykdommen å aktivt utvikle seg og svulsten begynner å vokse, skarp smerte er mulig, som intensiverer med fysisk aktivitet.

Lidelsen kan diagnostiseres etter en første undersøkelse av en kirurg. Ultralyd og MR brukes for å bekrefte diagnosen.

Tenosynovitt

Tenosynovitt er en smittsom betennelse i sene og membraner i hånden, av aseptisk natur, som utvikler seg på grunn av inntreden av visse virus og skadelige mikroorganismer i åpne sår. I tillegg kan sykdommen aktivt utvikle seg på grunn av konstant stress.

Tenosynovitt manifesterer seg som skarp smerte ved bevegelse, hånden svulmer, det er også en knusende lyd, en lokal temperaturøkning, en økning i muskelknuter og knirking ved bevegelse. Den generelle tilstanden til pasienten endres ikke, men det er verdt å huske at tenosynovitt har akutte og kroniske former og påvirker muskel- og skjelettsystemet i armmusklene.

Peritendinitt

Lesjoner i håndleddet kan skyldes peritendinitt. Denne typen lidelse oppstår i synovium, som ligger i sener i hånden og håndleddet. Hovedårsaken til forstyrrelse i leddhinnen er skjult i overdreven belastning ved arbeid med hendene og blir oftest en arbeidsrelatert skade. I individuelle tilfeller utvikler en patologisk lidelse etter infeksjon.

Vanlige symptomer på peritendinitt inkluderer:

  • hevelse i den første fasen;
  • en økning i kapselen med væske og utseendet av hevelse;
  • manifestasjon av verkende og akutt smerte i løpet av dagen;
  • ved aktiv fysisk aktivitet på håndleddene og ved bøying av armen oppstår en tilsvarende knase.

Som en terapeutisk terapi foreskriver legen antiinflammatoriske legemidler og ultralydprosedyrer.

Leddgikt

Revmatoid artritt er en lidelse som utvikler seg i bindevevet i leddene og forårsaker et stort antall komplikasjoner. I dette tilfellet er patologien forårsaket av forstyrrelser i autoimmunsystemet, genetisk predisposisjon og smittsomme patologier. Men ifølge statistikken gjør høyre håndledd oftest vondt.

Symptomer på revmatoid artritt:

  • i det innledende stadiet av patologien svulmer området rundt knokene på lemmene og håndleddet merkbart;
  • alvorlig smerte som varer hele dagen, mens den kan endre karakter til verkende og skarp, og stopper om natten;
  • med intens fysisk aktivitet gjør armene mer vondt når de bøyer seg;
  • i individuelle tilfeller observeres nummenhet i leddene;
  • revmatoid noder dannes i lemmer;
  • det er generell fysisk svakhet;
  • på det tredje stadiet er lemmene deformert, det er en reduksjon i blodsirkulasjonen og griperefleksen forverres.

Behandling av håndleddssmerter med denne typen leddgikt utføres omfattende og ved å styrke immunforsvaret.

Karpaltunellsyndrom

Karpaltunnelsyndrom påvirker lemmernes mobilitet. Oppstår når det er for høyt trykk på medianusnerven i karpaltunnelen. Denne typen patologi utvikler seg etter skade eller under smittsomme prosesser som oppstår i kroppen.

De viktigste symptomene på syndromet inkluderer:

  • gradvis nummenhet i hånden, som intensiveres om morgenen;
  • svekkelse av leddbånd og muskelvev;
  • akutt smerte.

Karpalsyndrom behandles med fysioterapi og kirurgi. Laser og ultralyd brukes også.

Artrose

Artrose er en patologisk lidelse som utvikler seg i fibrøst vev. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, gjennomgår ikke bare bruskledd, men også bein- og muskelvev endringer. Artrose er forårsaket av forstyrrelser i hormonsystemet og arvelig disposisjon. Personer over femti år er mest utsatt.

Symptomer på sykdommen inkluderer:

  • stikkende smerte.
  • knasende lyd ved bevegelse.
  • synlige endringer i lemmer.

Lidelsen diagnostiseres ved hjelp av en detaljert blodprøve og ultralydundersøkelse.

Leger og diagnostikk

Hvis du opplever konstant ubehag, bør du søke kvalifisert hjelp fra en terapeut. Etter den første undersøkelsen vil den behandlende legen bestemme graden av sykdomsprogresjon og foreskrive passende antibiotika, antiinflammatoriske og smertestillende midler. I tillegg bør du delta i et sett med spesielle fysiske øvelser.

I tillegg, for studiet av sykdommer i ekstremitetene, brukes følgende:

  • Ultralyd. Hjelper med å oppdage endringer i alt vev i hånden ved hjelp av en sensor.
  • Elektrodiagnostiske studier. Hjelper med å bestemme muskelaktivitet ved hjelp av elektroder.
  • Scintigrafi. Det består av å studere funksjonen til vev ved hjelp av et spesielt kamera.

Konklusjon

Ubehagelige opplevelser som oppstår i håndleddet kan ha en lang rekke opphav. Derfor bør du umiddelbart søke hjelp fra en lege. I tillegg bør du huske på forebyggende tiltak for å forebygge en rekke sykdommer.

Bibliografi

Når du skrev artikkelen, brukte revmatologen følgende materialer:
  • Zabolotnykh, Inga Ivanovna Leddsykdommer: hender. for leger / I. I. Zabolotnykh. - St. Petersburg. : SpetsLit, 2005 (SUE Type. Science). - 220 s. ISBN 5-299-00293-9
  • Evdokimenko, Pavel Valerievich Leddgikt [Tekst]: bli kvitt leddsmerter: [årsaker, symptomer, diagnose, behandlingsmetoder, medisiner, terapeutiske øvelser, urtemedisin, kosthold: anbefalinger fra en erfaren spesialist: 16+] / [Evdokimenko P.V.]. - 3. utg., revidert. - M: Fred og utdanning, 2015. - 255 s. ISBN 978-5-94666-632-9
  • Komplett oppslagsbok for en traumatolog / [O.V. Ananyeva og andre]. - M: Eksmo, 2006 - 733 s. ISBN 5-699-16187-2
  • Borsjtsjenko Igor Hvordan bli kvitt smerter i leddene i hendene [Borschenko I.]. - M: Astrel: Metaphor, 2012, -130s ISBN: 978-5-271-38841-5

Alle vet at du ikke bør peke fingeren på noe eller noen, men for sjømenn er ikke dette en tom setning, siden det antas at du kan gjøre gudene sinne, forårsake en storm eller bli et offer for et forlis.

Hva venter deg i nær fremtid:

Finn ut hva som venter deg i nær fremtid.

Hvorfor klør håndleddet ditt?

Ikke bare palmister, men også folk som tror på eksempler, er spesielt oppmerksomme på hender. Hender og ansikt mener de er en åpen bok som man kan lese fortid, nåtid og fremtid fra. Og håndleddet spiller en viktig rolle i dette.

Hvorfor klør høyre håndledd?

Alt til høyre er ansvarlig for arbeid og aktualitet. Derfor foreskygger kløe i håndleddsområdet noe relatert til disse områdene. Oftest kan dette være en kontantbonus på jobben, en forfremmelse oppover karrierestigen eller vellykket løsning av et langvarig problem.

Dagen da du føler alvorlig og vedvarende kløe vil hjelpe deg med å finne ut mer nøyaktig hvorfor og hvorfor håndleddet klør.

  • mandag- nytt oppdrag, ny jobb, nye arbeidsbekjentskaper.
  • tirsdag– en forretningsreise som lover store overskudd.
  • onsdag- sladder på jobb, tomme beskyldninger og musemas i laget.
  • Torsdag- faren for å falle inn i svindlernes nettverk og få virus på arbeidsdatamaskinen.
  • fredag- suksess på jobben, anerkjennelse av fortjeneste, uventet forfremmelse.
  • lørdag- lykke til i aktuelle saker.
  • søndag- nedgang i arbeidsaktivitet, mulighet for å få irettesettelse og frasettelse i uken som kommer.

Hvorfor klør venstre håndledd?

Kløe på venstre side av kroppen lover alltid flere problemer enn på høyre. Samme med håndleddet. Selv om du er følelsesmessig stabil nå, vil noe snart sette deg i gang. Dette kan til og med presse hissigere mennesker til grusomhet eller til å begå en handling som de senere vil angre sterkt på.

Avhengig av ukedagen klør venstre håndledd til følgende:

  • mandag- til en irettesettelse, å få en bot for overtredelse og andre problemer med overordnede eller offentlige etater.
  • tirsdag- press fra andre, hjemme eller på jobb. Sette rammer og grenser som vil undertrykke deg sterkt.
  • onsdag- irritabilitet knyttet til problemer med å ta et valg. Beklager en tapt mulighet.
  • Torsdag- uenigheter i familien, krangler, avklaring av forhold.
  • fredag- konflikter med kolleger og overordnede, leverandører, medarbeidere, kunder.
  • lørdag- materielle tap, skader, store problemer som lover økonomiske utgifter.
  • søndag- en angstfylt ferie som vil gjøre mer skade enn nytte.

Begge på en gang - hvorfor?

Hvis en person har begge håndleddene som klør samtidig, lover dette overhengende viktige endringer i livet som vil påvirke både jobb og familieliv - flytting, posisjonsbytte, få barn, motta arv, etc.

Et av de vanligste problemene er ubehag og smerte i håndleddet på høyre hånd. Sistnevnte kan være en konsekvens av mekanisk skade eller den banale utviklingen av "tunnelsyndrom", "stiv håndsyndrom".

Situasjonen forbundet med overbelastning av hånden, og oftest er det den rette, oppstår blant kontorarbeidere som jobber med en datamus, og de som regelmessig skriver - lærere, skolebarn, etc.

Hvorfor ellers kan håndleddet ditt gjøre vondt?

Smerte er en konsekvens av utviklingen av en patologisk prosess i:

  • Benvev.
  • Langsgående muskler.
  • Nervøs.
  • Vaskulært sirkulasjonssystem.
  • Bunter.
  • Sener.

Basert på et så stort antall årsakskilder til smerte i høyre håndledd, er selvmedisinering ved å ta smertestillende og varmende salver sterkt ikke anbefalt. Det er best å søke hjelp fra en spesialist som vil stille en diagnose basert på undersøkelsen og nøyaktig bestemme den skadede leddstrukturen:

  1. Synovial membran– leddgikt, synovitt, posttraumatisk tilstand.
  2. Ligamenter– forstuing, skade etter fysisk overbelastning.
  3. Bein- dislokasjoner, brudd, degenerative endringer i beinvev, forstyrrelser i kroppens metabolske prosesser.
  4. Fartøy– ulike sykdommer, blodstrømsforstyrrelser.
  5. Nerver– den tidligere nerveledningen er utilstrekkelig, betennelse i ryggraden, med komplikasjoner i lemmer.

Alt dette refererer til kroniske manifestasjoner som ikke har en presis definisjon. Akutte smerter har en presis opprinnelsesform og er som regel en konsekvens av brudd og andre fysiske skader.

De vanligste sykdommene i høyre hånd basert på strukturell patologi i leddet

  • Gikt og revmatoid artritt.
  • Karpaltunellsyndrom.
  • Polyartritt.
  • Artrose.
  • Bekhterevs sykdom.

Symptomer

Det symptomatiske bildet manifesterer seg på ulike måter gjennom dagen. Ettersom belastningen på håndleddet øker, øker også smerten. Som regel er dette en prikkende følelse, etterfulgt av en økende følelse av tyngde ved bevegelse av håndleddet.

I tillegg til disse hovedsymptomene kan følgende også vises:

  1. Rødhet i nedre håndledd.
  2. Opphovning.
  3. Kløe med rødt utslett (kan være et naturlig uttrykk for karpalsyndrom.
  4. Fysisk begrensning av mobilitet i håndleddet (en av de mest alvorlige komplikasjonene).
  5. Feil posisjon av hånden i en avslappet tilstand.

Diagnostikk

Består av to stadier. Den første er en konsultasjon med en terapeut, der klager registreres i sykehusjournalen og gis generelle anbefalinger. Terapeuten kan også foreskrive en smertestillende kur eller en gruppe betennelsesdempende legemidler, hvis betennelsen selvfølgelig er spesielt alvorlig.

Basert på den oppnådde konklusjonen blir diagnosen mer snevert fokusert. Pasienten kan henvises til spesialister som:

  • Traumatolog
  • Ortoped.
  • Revmatolog.
  • Nevropatolog.

De nevnte bestemmer seg på sin side for å utføre en nøyaktig diagnose, bestående av:

  • Visuell inspeksjon og vurdering av aktuell leddbevegelighet.
  • Innlevering av generelle prøver og leddvæske.
  • CT eller ultralyd.

Behandling og medikamenter

Som nevnt tidligere kan smerte ha både akutte og kroniske manifestasjoner. Hvis det er registrert fysisk skade på vev eller bein, vil kirurgen håndtere behandlingen. Han foreskriver og justerer også forløpet til medisinkomponenten i utvinningsprogrammet. I tillegg til medisiner utfører kirurgen en rekke instrumentelle tiltak, hvorav 80 % krever tidligere bruk av smertestillende midler.

Ved alle andre kroniske svikt er det mest sannsynlig immun- eller endokrine systemer som har skylden. I begge tilfeller kan en spesialist formulere et behandlingsforløp basert på følgende legemidler:

  1. NSAIDs er betennelsesdempende legemidler som ikke inneholder hormoner.
  2. Hormonelle medisiner - essensen av inntaket er nettopp å forbedre den smertestillende effekten, redusere hevelse og bremse ødeleggelsen av den skadede strukturen så mye som mulig.
  3. Det terapeutiske komplekset mot gikt er en målrettet effekt på årsaken til smerte (i noen tilfeller, i kombinasjon med NSAIDs, brukes det til å nøytralisere uratsteiner.
  4. Antibiotika.
  5. Kondrobeskyttere.

Hvordan å bruke?

Disse medisinene tas kun som foreskrevet av en lege. Dagspriser og frekvens er angitt i instruksjonene. Ved betydelig forverring eller betennelse justerer legen personlig doseringen.

Varmende salver kan brukes etter eget skjønn, uten anbefaling fra en spesialist.

Håndleddssmerter kan ikke ignoreres. Dette er full av komplikasjoner. Den mest alvorlige av disse kan være tap av funksjonalitet etter kritisk ødeleggelse av leddet.