Når massen begynner å vokse på metankurset. Overvekt fra steroider. Bivirkninger og deres reduksjon

Dette er en syntetisk analog av testosteron, som er et mannlig kjønnshormon. Disse stoffene er ganske naturlige for enhver mann, fordi de tillater utvikling av sekundære seksuelle egenskaper, er ansvarlige for libido (seksuell lyst), og bidrar til veksten av muskelmasse ved å akselerere proteinsyntesen i muskelvev. Sistnevnte prosess kalles anabolisme, og derfor kalles alle legemidler som kan stimulere slik vekst steroider og er en av gruppene som inngår i kategorien av de nevnte legemidlene.

AS begynte å bli syntetisert i store mengder etter krigen 1939-1945, men vellykkede eksperimenter med å transplantere gonadene ble utført tidligere, noe som gjorde at forsøkspersonene kunne forbedre sitt velvære og til og med forynge kroppen (innenfor rimelige grenser). Hormonmolekylene ble litt modifisert i laboratorier, noe som gjorde det mulig å forbedre anabole egenskaper og redusere androgene egenskaper (akselerere utviklingen av sekundære seksuelle egenskaper). Det var dette faktum som tillot fremveksten av anabole steroider fra androgene. Det er imidlertid verdt å merke seg at nesten alle slike legemidler, i tillegg til de nevnte indeksene, også inneholder androgene legemidler. I denne artikkelen vil vi snakke med deg om "metan" - et steroid som har vært en av de mest populære innen kroppsbygging i lang tid.

Beskrivelse

"Methandrostenolone" (slangnavn for "metan") er en av de anabole steroidene som tas oralt. Den ble opprinnelig syntetisert av Dr. John Ziegler, og deretter utgitt i USA på begynnelsen av 60-tallet av det tjuende århundre under Ciba-merket. Først var det ment for akselerert utvinning og behandling av brannskader. Senere begynte kvinner å bruke det for å forbedre tonen, og over tid begynte det å bli mye brukt i kroppsbygging, da idrettsutøvere lærte om dens evne til å akselerere muskelvekst. Legemidlet "Metan" er ikke det beste alternativet på grunn av den ganske store tilbakegangen etter syklusen og den hyppige forekomsten av bivirkninger, men det er fortsatt godt i topp fem av anabole steroider. Selvfølgelig, etter en tid ble stoffet forbudt av FDA. Til tross for dette selges den fortsatt lovlig i Mexico, Moldova, Romania, Polen og flere asiatiske land. Legemidlet har også andre navn: "Danabol", "Naposim", "Methandienone", "Dianabol", "Nerobol", etc. Deretter vil vi fortelle deg hvordan du tar "Metan", vi vil beskrive effektene (begge positive og negativ) og gi annen nyttig informasjon.

Steroidprofil av "metan"

1. Anabol aktivitet er 200% av testosteron.
2. Er det giftig for leveren? - Ja.
3. Androgen aktivitet er lik 50% av testosteron.
4. Er det aromatisering (konvertering til østrogener)? – Ja (på lavt nivå).
5. Deteksjonstid - opptil 140 dager.
6. Det tas i form av injeksjoner og tabletter.
7. Gjelder 6-8 timer.

Effekter av bruk

1. Hovedeffekten av "metan" er den akselererte effekten som oppstår på grunn av aktivering av proteinsyntese, glykogenolyse. Samtidig øker styrkeindikatorene.
2. Økt appetitt.
3. Det er en liten nedgang i fettmassen.
4. Skjelettsystemet er styrket.
5. Steroidet "Metan" har en ganske svak androgen effekt (50 % sammenlignet med testosteron), men det har sin plass in vivo.
6. Mange studier har vist at bivirkninger ofte vises når dosen av Dianabol overskrides med mer enn 30 mg per dag. Ved å ta Metan for muskelvekst i anbefalte doser vil du garantert få tilstrekkelig mengde muskelmasse, og derfor bør du ikke være spesielt ivrig.

Bivirkninger

1. Gynekomasti, som oppstår når en del av stoffet "Danabol" omdannes til østrogener (metylestradiol, som har en 30% høyere affinitet for østrogenreseptorer). For å forhindre utviklingen av denne bivirkningen, er det nødvendig å bruke antiøstrogener. Disse stoffene er svært effektive for å forhindre slik patologi.
2. Steroidet er giftig for leveren. Årsaken til dette er metylgruppen i 17a-posisjonen. Det tillater ikke at det aktive stoffet ødelegges i leveren, noe som gjør at steroidet kan brukes oralt (oralt), det vil si som tabletter. "Metan" har en bestemt rosa farge.
3. Ved inntak av Metan observeres ofte væskeretensjon, som er assosiert med østrogener. Det er imidlertid verdt å merke seg at det samler seg i større grad i musklene, noe som gir inntrykk av økt muskelvolum. På slutten av kurset elimineres overflødig væske, noe som reduserer tidligere vektøkning med 10-50%. Hvordan ta "metan" slik at dette fenomenet ikke oppstår? Du trenger bare å bruke aromatasehemmere.
4. Andre bivirkninger inkluderer økt blodtrykk (løst ved bruk av antiøstrogener og antihypertensiva), økt libido i løpet av kurset og en delvis reduksjon etter det. Ved misbruk og for lange kurer kan testikkelatrofi oppstå, og med "dårlig" genetikk, til slutt er det vanlig at det oppstår akne (kviser) i ansiktet og ryggen, samt alopeci (rask hårtap).
5. I en egen linje vil vi nevne hovedproblemet for kvinner. I løpet av kurset kan maskulinisering begynne å vises (utseendet til sekundære seksuelle egenskaper hos menn).

Methandrostenolone kurs

Så, hvordan ta metan for raskt å øke muskelmassen? Methandrostenolone-kurset nedenfor passer for menn over 21 år. Det vil tillate deg å forbedre ytelsen på kort tid. Selvfølgelig er det verdt å ta det i fravær av ulike kontraindikasjoner (lever- og hjertesykdommer, hypertensjon og andre). Det anbefales å ikke innta mer enn 30 mg per dag. La oss nå gå videre til selve kurset.

Metan bør tas 2-3 ganger daglig på tom mage (helst). Kurset bør begynne med 10 mg, øke dosen til 20-30 mg etter 2-3 dager (dette gjøres for å vurdere toleransen til stoffet). Å ta Metan varer vanligvis i 6 uker. Etter en uke kan du legge til (for eksempel stoffet "Anastrozol": du må ta det 0,5 mg hver 3. dag), noe som vil redusere konverteringen til østrogen betydelig, og vil også forhindre akkumulering av væske i musklene og dannelsen av ødem. På slutten av kurset må du utføre PCT (behandling etter syklus), som inkluderer å ta stoffet Tamoxifen i en dose på 20 mg i 2 uker. I løpet av den tredje uken bør dosen reduseres gradvis inntil fullstendig seponering.

Under hele kurset anbefales det sterkt å overvåke blodtrykket slik at det ikke oppstår komplikasjoner. Hvis du merker noen betydelige avvik, er det tilrådelig å senke dosen eller begynne å ta antihypertensiva (for eksempel Enalapril 5 mg). Etter kurset kan du ha nytte av å ta det i 3-4 uker, du vil få en akselerert gjenoppretting av testosteronsekresjonen og forhindre tilbakerullingsfenomenet. Vi må ikke glemme at bruk av anabole steroider må avtales med en lege, fordi det alltid er mulighet for kontraindikasjoner. For å få maksimal effekt av å bruke stoffet "Metan" og minimere reduksjonen i muskelmassetap umiddelbart etter kurset, anbefales det sterkt å bruke sportsernæring og balansere kostholdet ditt (fjern alt unødvendig). Vel, vi fant ut hvordan vi skulle ta metan, la oss gå videre til det siste punktet.

Kombinerte kurs av "Danabol"

På grunn av den ganske hyppige forekomsten av bivirkninger fra bruk av Methandrostenolone og det smale spekteret av positive resultater, anbefaler kunnskapsrike mennesker å kombinere dette stoffet med andre anabole steroider. Dosen av Danabol selv i dette tilfellet varierer fra 10 til 30 mg. Denne kombinasjonen gjør det mulig å øke effektiviteten av kurset, samtidig som det reduserer forekomsten av bivirkninger på grunn av legemidlenes forskjellige farmakodynamikk. Det må huskes at enhver kombinasjon krever en strengt definert dose for hvert medikament og et spesifikt doseringsregime. Et eksempel på en kombinasjon vil være "metan" for muskelvekst og "Winstrol" for lindring. Men det er bedre å konsultere en profesjonell trener om disse steroidene.

Å ta androgene-anabole steroider er en ansvarlig sak, og krever at idrettsutøveren eller hans trener har maksimal kompetanse i saken og konstant overvåking av sine egne hormonnivåer. Analfabet bruk av eksogene kjønnshormoner kan føre til et resultat som er svært langt fra det ønskede. Vi snakker ikke engang om slike ekstremt ubehagelige fenomener som: gynekomasti, redusert libido og styrke, og så videre. Det er ting som er mye mer ekte, som fedme fra steroider.

Ja, ja, steroider lover ikke å gjøre deg til en Apollo - med en lav prosentandel av subkutant fett og skulpturerte muskler. Hvis du gjør en feil og det er ubalanse i andelen kvinnelige til mannlige hormoner, risikerer du å bli feit av steroider på sidene, brystet, lårene og baken, og til og med forbli med lav libido en stund.

Så hvordan kan du forhindre fett fra steroider? La oss først fordype oss i mekanismen til dette fenomenet.

Fordelingen av kroppsfett reguleres av forholdet mellom kjønnshormoner. Så menn har mange mannlige hormoner og få kvinnelige. Kvinner har tvert imot lite mannlig hormon og mye kvinnelig hormon. Dette er grunnen til at fett hos kvinner fordeles på sidene, brystet, hoftene og baken. Dette skaper en kvinnelig figur - brede hofter, bryst, smal midje.

Hos menn fordeles fett ulikt - brorparten går til magen. Og først etter at en viss mengde magefett har samlet seg, når hormonelle endringer begynner (tross alt er fett det mest aktive organet i det endokrine systemet), begynner kvinnelige hormoner å dominere, og fettavleiringer vises i "kvinnelige" områder.

Mekanismen for fettavleiring fra steroider

Vel, hva med fett fra steroider? Mekanismen er helt identisk. Du har sikkert hørt om et slikt fenomen som aromatisering. Kroppen vår streber alltid etter homeostase – en balansetilstand. Så når for mye testosteron kommer inn i kroppen, prøver den å omdanne overskuddshormonet til østradiol for å utjevne andelen. Men i vårt tilfelle er det ikke dette som trengs for å holde østradiol i referanseverdier og samtidig holde nivået av østradiol høyt.

Hvis det er for mye østradiol, begynner endringer når det gjelder fettavsetning. Det begynner å bli avsatt nøyaktig i henhold til den kvinnelige typen - på brystet, sidene, baken og lårene. I tillegg provoserer høye nivåer av østradiol (også prolaktin og progesteron) i seg selv en mye høyere grad av fettakkumulering. Så kvinner av natur har et større fettlag.

Dermed blir det klart at vi må forhindre at østradiolnivået øker for mye og holde dem innenfor referanseverdier for menn. Hvordan gjøre det?

Hvordan forhindre fettansamling fra steroider?

For å stoppe denne ekstremt ubehagelige prosessen, må vi redusere aromatisering. Dette gjøres ved å ta medikamenter som anastrozol, letrozol, Selana og andre. Aromatasehemmere vil redusere aktiviteten til aromatase-enzymet, og østradiolnivået vil holdes innenfor normale grenser. Aromatasehemmere bør tas basert på østradiolnivåer: ta en hormontest en uke etter at du har startet kurset, og hvis østradiol er forhøyet, begynn å ta 0,5 mg anastrozol annenhver dag. Så test deg om en uke til. Hvis østradiol normaliserer seg, kan du redusere dosen til 0,25 mg annenhver dag eller la den være den samme. Hvis den fortsatt er høy, fortsett å ta den med samme dose eller øk den.

Og selvfølgelig passe på kaloriene dine. Du bør skaffe deg et overskudd av kalorier, men kun gjennom kvalitetsmat. Hvis du er utsatt for fettansamling, begrense deg til enkle karbohydrater (søtsaker, mel, fet mat).

Methandrostenolone er et anabole steroid som tas oralt (dvs. tabletter). Legemidlet ble utgitt i USA på begynnelsen av 60-tallet av forrige århundre av CIBA.

Opprinnelig ble stoffet brukt til å fremskynde utvinning og behandling av BRENNINGER, så vel som av kvinner for å øke den generelle tonen. Men det ble snart utbredt som et middel for å øke muskelmasse og styrke, inntil da var det ikke forbudt av amerikanske myndigheter – FDA (dette er Food and Drug Administration).

Metan (danabol)

Og likevel er metan fortsatt tilgjengelig uten resept i noen land, for eksempel:

• Mexico (handelsnavnet til stoffet REFORVIT-b)
• Moldova (Balkan Pharmaceuticals)
• Romania (Terapia)
• Polen (Jelfa)
• Russland (metan selges som NEROBOL).

Som praksis viser, kan en kur med SOLO METAN som varer i 6 uker i doser på 30 mg per dag øke muskelmassen med 8-10 kg, med tilbakerulling (2-5 kg, avhengig av hvor riktig du komponerte kuren).

• Metan (mest vanlig navn)
• Danabol
• Dianabol
• Neroball
• La oss spørre
• Methandienone

Mindre vanlige merker

Bionabol, Metastenol, Anabolin, Dehydromethyltestosterone, Novabol, Perbolin, Perabol, Stenolone, Vanabol, Anaboral og mange andre.

Steroidprofil

• Anabol effekt: 200% testosteron
• Androgen effekt: 50% av testosteron
• Bruksanvisning: oralt (tabletter)
• Virkningsvarighet av stoffet: 6-8 timer
• Deteksjonstid: opptil 120 dager
• Aromatase (konvertering til østrogener): ja
• Levertoksisitet (levertoksisitet): ja

Effekter av Prim Metan

1. Rask økning i muskelmasse og styrke
2. Økt appetitt
3. Styrking av skjelettsystemet
4. Liten fettforbrenning
5. Metan, som allerede nevnt, har en svak androgen effekt (50 % sammenlignet med testosteron), men bivirkninger begynner å vises, oftest når utøveren overskrider doseringen og varigheten av kurset (dvs. mer enn 30 mg per dag, mer enn 6 uker).

Bivirkninger ved å ta metan

• Gynekomasti - en bivirkning som oppstår som følge av omdannelsen av en del av metanet til østrogener - metyløstradiol, og den har 30 % større affinitet for østrogenreseptorer). For å forhindre utvikling, må du ta anti-østrogenter (tamoxifen, Clomiphene, Toremifene).
• Levertoksisitet (levertoksisitet) er nettopp denne bivirkningen som mange kjemikere er redde for. Kort fortalt kan mentan (som andre orale steroidmedisiner) fremprovosere fortykkelse av leverveggen, samt svekke ledningsevnen i galleveiene, og dette kan føre til stagnasjon av GALLE og SMERTE i høyre side. For å unngå dette må du i løpet av kurset ta koleretiske medisiner (men det er alt, bare HOLOSAS), andre som Karsil, Liv-52, Ovesol, Allohol, etc. vil bare gjøre situasjonen verre.
• Væskeretensjon (effekten er forbundet med østrogener, vannretensjon skjer hovedsakelig i musklene, derfor skapes inntrykk av store muskler). Og etter kurset fjernes overflødig vann og vekten synker med ca 10-15% av det du fikk opp. Dette observeres ikke hvis du tok aromatasehemmere (anastrozol, letrozol) i løpet av kurset.
• Økt blodtrykk (problemet løses enkelt hvis du bruker antiøstrogener i løpet av kurset, tamoxifen er best).
• Testikkelatrofi (oppstår bare når dosen og varigheten av kurset overskrides).
• Økt seksuell aktivitet (bare under kurset, etter kurset er det en midlertidig nedgang).
• Akne (kviser) under kurset
• Hårtap (alopecia)
• Hos kvinner, maskulinisering (utdyping av stemmen, utseende av hår på unødvendige steder, etc.)
• I alvorlige tilfeller, når en idrettsutøver misbruker eller har en genetisk disposisjon, er utviklingen av MYOCARDIAL hypertrofi mulig - dette er et symptom som kan føre til alvorlig hjertesykdom.

Kurset passer for menn over 21 år for å øke muskelmassen. Og også hvis det ikke er kontraindikasjoner (for eksempel hjertesykdom, leversykdom, blodtrykk, prostatahypertrofi og andre sykdommer) generelt, hvis det ikke er kontraindikasjoner.

Kursets varighet er 6 uker.

En uke etter starten av kurset, er det tilrådelig å inkludere aromatasehemmere (for eksempel ANASTROZOLE 0,5 mg hver 3. dag). Dette vil hjelpe deg med å redusere nivået av konvertering til østrogen, og enda viktigere, eliminere opphopning av væske og hevelse.

2 dager etter slutten av kurset må du utføre PCT (PCT) post-syklusbehandling: TAMOXIFEN i en dose på 20 mg, 2 uker. I den tredje uken, reduser dosen gradvis og stopp helt.

Ikke glem heller:

• Av nødvendighet:

Kombinert kur av METAN

På grunn av den forskjellige farmakodynamikken til legemidler, kan kombinasjon av legemidler redusere frekvensen av bivirkninger, samt øke effektiviteten av kurset ditt.

For å få muskelmasse kan metan kombineres med:

• Metan + Nandrolon (det beste alternativet)
• Metan + Sustanon
• Metan + Testosteron
• Metan + Primobolan
• Metan + trenbolon

Med vennlig hilsen, administrator.

I dag er det ingen hemmelighet for noen at hvis vi ønsker å gå ned i vekt, må vi passe på hva vi spiser – og dette er helt sant! Men i profesjonell idrett, hvor du må forberede deg på konkurranser og strebe etter å bli best av de beste, vil det ganske enkelt ikke fungere å gå ned i vekt eller fjerne litt subkutant fett fra sidene dine (du vil alltid være en amatør)...
I denne artikkelen vil vi snakke om fettforbrennere, hvordan og med deres hjelp kan du forbrenne fettlaget, og samtidig holde musklene våre trygge og sunne, slik at musklene ser voluminøse og så skulpturerte ut som mulig. Tross alt må du være enig i at avlastningen, og tørrheten i musklene i en visuell vurdering utenfra, spiller kanskje den viktigste rollen: for eksempel, la oss ta to karer som driver med kroppsbygging, den ene har et bicepsvolum på 46 cm, og den andre har 44 cm, og hva slags arm synes du kan se bedre ut, det kan bare være ett svar her - den som ser bedre ut? En fyr med en arm på 44 cm kan se mye mer atletisk og sporty ut enn en fyr med en biceps på 46 cm, men hvis vi for eksempel tar ryggen, så vil eksempler her ikke være passende, jeg tror at ryggen på hvilke trapeser , diamanter og lats er synlige og lange ryggmuskler vil alltid se bedre ut enn noen annen ganske enkelt massiv rygg..!
Og husk, kvalitet har alltid seiret over kvantitet i alt, så for det første, uansett hva du foretar deg (ikke bare i idrett), må kvalitet komme først, så vil alt annet uunngåelig følge over tid.
Jeg vil umiddelbart advare deg om at før du bestemmer deg for å ta noen av medisinene jeg beskriver i denne artikkelen, bør du definitivt rådføre deg med din personlige trener eller, i det minste, personlig lese den farmakologiske notasjonen for hver fettforbrenner du bestemmer deg for å ta. .
Jeg starter med de enkleste kjemiske forbindelsene - fettforbrennere, som påvirker fettlipolyse - fettforbrenning:

Pyridoksin (vitamin B6)

Dette vitaminet er ikke en direkte fettforbrenner, men med en integrert tilnærming bidrar det til å bedre definere muskelfibre, siden det har milde deuretiske egenskaper og øker følsomheten til nevroner, noe som sikrer bedre kontraktil dynamikk i musklene, som som et resultat har en bedre effekt på fettforbrenningsprosessen.
Funksjonell effekt av vitamin B6 ( pyridoksin):
- Vitamin B6 (pyridoksin) regulerer proteinmetabolismen. Dette skyldes dets deltakelse i transporten av aminosyrer gjennom cellemembraner.
- Pyridoksin øker innholdet av kreatinin i tverrstripete muskler, som spiller en viktig rolle i prosessen med muskelkontraksjon.
- Tar del i fett- og lipidmetabolismen, forbedrer opptaket av umettede fettsyrer. Med en mangel på vitamin B6 (pyridoksin), reduseres aktiviteten til glukose-6-fosfatdehydrogenase, et av enzymene for direkte oksidasjon av glukose i pentose-fosfatsyklusen. Pyridoksal-5-fosfat er en del av fosforylase, som regulerer nedbrytningen av glykogen.
Bruk: For at dette vitaminet skal manifestere seg som et sports-"verktøy" eller en fettforbrenner, må det tas i injeksjonsform (intramuskulært). I tablettform vil dette stoffet ikke kunne manifestere seg i alle dets kvaliteter, siden det absorberes dårlig oralt og ganske enkelt skilles ut i urinen som overflødig forbindelser. Du kan kjøpe det i nesten alle apotek, det produseres vanligvis i pakker med 10 ampuller, hver ampulle inneholder 1 ml\50 mg pyridoksin, injeksjoner gis annenhver dag i 20 dager.

L-karnitin

Et kosttilskudd, et effektivt naturlig middel for å redusere volumet av kroppsfett, øke utholdenhet under trening og aktivere metabolske prosesser.
L-karnitin er et vitaminlignende stoff som ligner på det som syntetiseres av menneskets lever og nyrer. I kroppen utfører L-karnitin funksjonen å transportere fettsyrer over cellemembraner og bruke dem som en energikilde for kroppen. Andre
Med andre ord er L-karnitin en kraftig, men helt sikker utnytter av kroppscellefett, som omdanner det direkte til energi. Jo mer L-karnitin som finnes i kroppen, desto større mengder kroppsfett kan være involvert i metabolske prosesser og brukes i
prosess med fysisk aktivitet. Samtidig genereres det ekstra energi, slik at du kan gjøre treningen mer intens.

Også i idrettspraksis L-karnitin har etablert seg som et naturlig ikke-dopingmiddel med anabol effekt. I tillegg stimulerer L-karnitin aktiviteten til immunsystemet betydelig og forhindrer forekomsten av trombose og hjerteinfarkt.
I tillegg hjelper karnitin med å eliminere post-anstrengelsesacidose og, som et resultat, gjenopprette ytelsen etter langvarig anstrengende fysisk aktivitet, øker glykogenreservene i leveren og musklene, og fremmer den mer økonomiske bruken.
Bruksområde: L-karnin finnes i apotekkjeder, men som terapeutisk middel produseres det i små doser, og derfor er det mye bedre å lete etter det i sportsnæringsbutikker. Dosene som brukes av idrettsutøvere varierer sterkt fra 200 mg (0,2 g) til 700 mg (0,7 g) for kvinner, og fra 800 mg til 2500 mg per dag for menn. Den daglige dosen deles vanligvis inn i 2-3 doser, tatt innen 10 minutter. før måltider og 45 minutter. før trening. Dette stoffet har ingen bivirkninger, og selv ved svært høye doser forårsaker det ingen bivirkninger, og det er grunnen til at L-Carnitine er veldig populært blant kvinner som ønsker å forbedre holdningen.

OMEGA-3 fett

Faktisk er omega-3 fett ikke inkludert i fettforbrennere, men brukes, som CLA, som et eget supplement. Navnet "omega-3" inkluderer alfa-linolensyre, så vel som syrene (EPA og DHA) som den omdannes til. De viktigste naturlige kildene til omega-3-fett er fisk (laks, tunfisk, kveite), nøtter, frø (gresskarfrø, etc.).
Omega-3 fett antas å hjelpe kroppen med å kvitte seg med unødvendige fettreserver; Nylig har dette tillegget blitt stadig mer brukt i vekttapsprogrammer.
Forskning viser at omega-3-fett som er introdusert i kostholdet faktisk fremmer raskere vekttap ved slanking. En av studiene der pasienter (eller rettere sagt kvinnelige pasienter) ble utsatt for et svært kaloribegrenset kosthold viste at introduksjonen av omega-3-fett i kostholdet gjør at du i tillegg kan miste et halvt kilo subkutant fett per uke , som du skjønner er mye .
Dessuten, selv under forhold med en ikke-streng diett, beskytter omega-3 fett ikke bare mot vektøkning, men lar deg også miste fett til en viss grad.
I tillegg til fettforbrennende egenskaper har omega-3-fettet evnen til å ha en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet, og optimalisere forholdet mellom høy- og lavtetthetslipoproteiner i blodplasmaet. Leger anbefaler å ta 1-2 g omega-3 fett per dag som et supplement, men når det gjelder å få dem fra naturlige kilder, er det ingen spesielle begrensninger.

Koffein

Kanskje den mest populære og mest konsumerte fettforbrenneren i verden. Det er eksperimentelt bevist at koffeinforbruk fremmer økt bruk av subkutant fett under sport. Følgende eksempel kan tjene som bevis på dette: jogging i gjennomsnittlig tempo i en time vil forbrenne omtrent 800 kcal, hvorav omtrent halvparten vil bli oppnådd som et resultat av fettoksidasjon, den andre halvparten vil bli oppnådd på grunn av nedbrytningen av glykogen . Hvis du tar koffein før trening, vil nivået av fettoksidering dobles, noe som resulterer i 600 av de 800 kcal som forbrennes fra fett.
Den beste tiden å ta koffein er en time før du starter en treningsøkt. En enkeltdose bør ikke overstige 200-300 mg (1-1,5 koffeintabletter). Man bør ikke miste av syne at koffein er et stimulerende middel for nervesystemet og dermed maskerer den generelle følelsen av tretthet. Koffein kan kjøpes på ethvert apotek, 10 tabletter. Hver pakke inneholder 200 mg koffein per tablett.

Yohimbine

Det er et urteekstrakt hentet fra barken til det afrikanske Yohimbe-treet. Yohimbin blokkerer aktiviteten til alfa-adrenerge reseptorer, som igjen forstyrrer frigjøringen av fettsyrer fra fettcellene. Forresten, de fleste forskere forklarer tilstedeværelsen av problemområder hos kvinner i hofter og baken nettopp ved den store tilstedeværelsen i disse områdene av et stort antall av de samme alfa-adrenerge reseptorene. I tillegg øker yohimbin blodstrømmen til bekkenorganene, inkludert kjønnsorganene, hemmer spinalsentrene for ereksjon og ejakulasjon, og øker dermed styrke og libido. Inntak av stoffet stimulerer også frigjøringen av noradrenalin, noe som gjenspeiles i økt hjertefrekvens, vasokonstriksjon og som et resultat økt blodtrykk. Av åpenbare grunner er det kontraindisert for personer med svakt hjerte og hypertensjon. Det er best å ta yohimbin på tom mage, to ganger: om morgenen og før trening vil denne administrasjonstiden gi stoffet maksimal fettmobiliserende effekt. Vanlig anbefalt daglig dose er 0,2 mg per kilo kroppsvekt.

Clenbuterol

Dette er ikke et steroidhormon, men et 2-beta-symfatisk hormon. Og likevel kan det sammenlignes i handling med steroider. Som kombinasjonen av Winstrol Depot og Anavar, fremmer den økningen av høykvalitets muskelmasse, som kompletteres med en betydelig økning i styrke. Den viktigste verdifulle kvaliteten til clenbuterol er dens sterke anti-katabolske effekt. Det reduserer prosentandelen av protein ødelagt i muskelvev og fremmer muskelcelleforstørrelse. Derfor bruker mange idrettsutøvere clenbuterol på slutten av syklusen for å unngå den katabolske fasen som oppstår etter å ha stoppet steroidbruk. Dette stoffet har enda en verdifull kvalitet, og det er denne som interesserer oss i større grad, gitt temaet for samtalen vår i dag. Det ligger i det faktum at clenbuterol har en betydelig fettforbrennende effekt. Det forbrenner fett uten slanking med en liten økning i kroppstemperaturen, noe som tvinger kroppen til å bruke fett som drivstoff. Clenbuterol er veldig populær blant fagfolk, spesielt som forberedelse til konkurranser. Når det tas samtidig med steroider, øker clenbuterol effekten på grunn av økningen i kroppstemperatur forårsaket av det og akselerasjonen av proteinmetabolismen i kroppen. Doseringen avhenger av kroppsvekt og målt kroppstemperatur. Idrettsutøvere tar vanligvis 2-4 tabletter per dag, 40 mcg hver. Kvinner nøyer seg med en dose på 80-100 mcg per dag. Clenbuterol startes med en tablett per dag, og deretter økes doseringen gradvis for å oppnå ønsket dosering. Det finnes ulike regimer for å ta stoffet, der hovedmålet enten er å brenne fett eller øke muskelstyrken og massen. Siden clenbuterol ikke er et anabole steroid, forårsaker det ikke bivirkningene som er typiske for steroider, og det er derfor kvinner elsker det.

Og endelig...

Oppsummerer alt det ovennevnte, bør følgende bemerkes: de viktigste fettforbrennende komponentene var og forblir fysisk aktivitet og kosthold. Denne artikkelen presenterte kanskje den mest ufarlige av hele det eksisterende settet med fettforbrennere.
Uansett hva det er, er det bare du som er skulptøren av kroppen din (som Arnold Schwarzenegger sa - "Min kropp, min virksomhet") og bare du kan bestemme hvilke metoder du vil bruke for å oppnå ønsket resultat. Jeg anbefaler ingen å bruke noe spesifikt, men jeg prøvde bare å beskrive det lille enhver idrettsutøver trenger å vite når de mister fett - for å unngå analfabetisme...

"Metan" er slangnavnet for Methandrostenolone (også kjent som Danabol, Naposim, Nerobol, etc.). Dette er et anabole steroid tatt oralt i tablettform.

Methandrostenolone ble opprinnelig brukt til medisinske formål for å fremskynde utvinningen av brannskader. Men senere ble det mye brukt i kroppsbygging som et middel for å øke muskelmassen.

I dag er det en stor mengde ubehagelig informasjon om "metan", men som praksis viser, med et godt designet kurs som varer opptil 6 uker, kan du øke muskelmassen med 8-10 kg med en påfølgende "rollback" på 2 -5 kg.

• rask økning i muskelmasse. Denne effekten oppstår på grunn av glykogenolyse og aktivering av proteinsyntese. "Metan" er mye kraftigere enn testosteron, siden det ikke blir ødelagt i leveren og ikke binder seg til kjønnshormonbindende globulin;
• økning i styrkeindikatorer;
• økt appetitt;
• lett fettforbrenning;
• svak androgen effekt. Sammenlignet med testosteron - 50%.

Positive effekter

Økning i styrkeindikatorer. "Metan", som forbedrer proteinsyntesen i kroppen, øker tykkelsen på myofibriller: aktin og myosin, ansvarlig for muskelsammentrekning. Men dette kan bare oppnås med tilstrekkelig proteininntak og hard trening. En del av styrken kan også øke på grunn av tilbakeholdt vann, som vil "smelte sammen" etter endt kurs.

1. Liten fettforbrenning. Dette fenomenet oppstår på grunn av frigjøring av store mengder frie fettsyrer, som brukes som energikilde under intens trening.
2. Økt appetitt. Siden methandrostenolone aktiverer proteinsyntesen, krever kroppen en økt mengde makronæringsstoffer for å bygge nye muskelfibre. Og materialer til bygging får han bare utenfra, i form av mat.
3. Androgen effekt. Selv om "metan" har ganske svak androgen aktivitet, er det tilstede. I denne forbindelse er det en uttalt anabol effekt.

Bivirkninger og deres reduksjon

Bivirkninger er svært sjeldne med daglige doser på mindre enn 20 mg.

• Gynekomasti. Det oppstår som et resultat av omdannelsen av en del av methandrostenolone til østrogener - kvinnelige kjønnshormoner.

Løsning: For å forhindre utvikling av gynekomasti brukes spesielle antiøstrogener: Nolvadex (tamoxifen) eller Clomid (klomifen).

• Væskeretensjon i kroppen. Væske holdes hovedsakelig tilbake i musklene, noe som skaper et visuelt stort muskelvolum. Men på slutten av kurset fjernes all overflødig væske fra kroppen og vekten reduseres med 10-30% av gevinsten.

Løsning: denne "siden" er også assosiert med østrogener og observeres ikke ved bruk av antiøstrogener.

• Levertoksisitet. Methandrostenolone har en moderat giftig effekt på leveren.

Løsning: for å redusere denne bivirkningen kan du ta Corsil parallelt, og etter å ha fullført kurset, drikke Heptral.

• Kviser. Under et kur med methandrostenolone øker aktiviteten til talgkjertlene, noe som fører til utseendet av akne.

Løsning: Scrubs og hudpleieprodukter kan hjelpe til med å behandle kviser i ansiktet, brystet og skuldrene.

• Redusert produksjon av ditt eget testosteron. Dette kan løses ved å ta tribulus eller ecdysteron.

Methandrostenolone kursopplegg

Medikamentdoseringsregimet basert på pyramideprinsippet er ekstremt ineffektivt. Siden i dette tilfellet vil kroppen bli vant til tilstedeværelsen av stoffet og ingen effekter vil bli observert.

Inntaket av "metan" bør være stabilt og i like doser. De mest gunstige timene for å ta stoffet er 6.00-9.00 og 18.00-21.00. Dette er en tid med økte testosteronnivåer i blodet til menn.

Å ta "metan" to ganger om dagen er det mest naturlige. Og de vanlige 3-4 ganger om dagen kan føre til samme vanedannende effekt.

Den optimale kursvarigheten er 4-6 uker

Den optimale daglige dosen for nybegynnere er 20 mg. Mer erfarne idrettsutøvere kan øke den til 40 mg per dag.

På slutten av kurset, for å minimere bivirkninger og minimere "tilbakeføring", må du utføre PCT - post-syklusterapi. Det inkluderer vanligvis antiøstrogener, legemidler som gjenoppretter hormonelle nivåer, hepatoprotectors og noen andre.

Treningsregime og ernæring mens du tar Methandrostenolone

"På kurs" vokser styrkeindikatorer og muskelmasse raskere, men styrken til sener og ledd forblir den samme. Dette øker risikoen for skader, så sørg for å varme opp grundig hver gang.

Intensiteten på treningen øker, men som ved vanlig trening trenger musklene hvile. Ikke glem 8-10 timers søvn. Et alternativ for en treningsordning er en trippeldeling.

Kroppens ernæringsbehov øker også. Det daglige proteininntaket kan nå 3 g per kg vekt, og mengden nødvendig fett og karbohydrater øker også.

For å opprettholde vektøkningen og gjenopprette kroppsfunksjoner, anbefales det å ta en rekke medisiner etter endt kurs. For "metan"-kurset bør PCT inkludere:

1. Tamoxifen er et anti-østrogen, blokkerer østrogenreseptorer. Forhindrer utvikling av gynekomasti. I løpet av kurset kan du også ta Proviron. Det er også et anti-østrogen. Hvis Proviron ble tatt i løpet av kurset, tas tamoxifen i PCT for forebygging.
2. Tribulus– et urtemiddel som øker produksjonen av ditt eget testosteron.
3. Karsil eller en annen hepatobeskytter. Hjelper med å "rense" leveren.

Kjære besøkende på Farmamir-nettstedet. Denne artikkelen utgjør ikke medisinsk råd og skal ikke tjene som en erstatning for konsultasjon med en lege.

hjem » Diagnostikk » Når massen begynner å vokse på metankurset. Overvekt fra steroider. Bivirkninger og deres reduksjon