Соёолсон улаан буудайн салат. Соёолжтой улаан буудайн салаттай жор Солонгосын нахиалсан улаан буудайн салат

Соёолсон улаан буудайн хоолны жор

Соёолсон улаан буудайгаар хийсэн "Самар зөгийн бал" өглөөний цай

Шаардлагатай: 2-3 tbsp. нахиалдаг улаан буудайн халбага, зөгийн бал 1 халбага, 1 tbsp. жижиглэсэн хушга халбага

Соёолсон улаан буудайг сайтар угааж, хутгагч эсвэл мах бутлуурын дотор нунтаглана. Буталсан улаан буудайн массыг зөгийн бал, бага зэрэг шарсан самартай сайтар холино.

Соёолсон улаан буудайн өглөөний цай "Витамин"

1 аяга соёолсон улаан буудайн үр тариа, 0.5 аяга соёолсон хөх тариа (хэрхэн зөв бэлтгэх вэ - "Хөх тарианы үр тариа" хэсгийг үзнэ үү), 0.5 аяга кунжутын нахиа, 1 банана, 1 аяга урьдчилан дэвтээсэн нарсны самар - мөн амттай холино. эрүүл өглөөний цай бэлэн боллоо!

Соёолсон улаан буудайн өглөөний цай "Чавга"

Шөнийн турш 8 чавга дэвтээнэ. Өглөө нь жижиглэсэн чавгыг холигчоор (эсвэл мах бутлуурын) буталсан 3 аяга соёолж авсан улаан буудайн үр тариа, 0.5 дунд үрж жижиглэсэн алимтай холино. Үүссэн массыг чавга дэвтээсэн усаар бага зэрэг шингэлнэ.

Хатаасан жимс бүхий улаан буудайн үр хөврөлийн өглөөний цай

50 гр хатаасан жимс (үзэм, инжир, алим, лийр) дэвтээнэ. Дараа нь тэдгээрийг мах бутлуурын (эсвэл хутгагч) нунтаглаж, 100 гр улаан буудайн нахиалдаг холино.

Гүнжидийн үртэй нахиалсан улаан буудайн өглөөний цай

2 халбага буталсан кунжутын үрийг 0.5 аяга соёолсон улаан буудайн үрээр хольж, бүгдийг нь зөгийн балтай сайтар холино.

Соёолсон улаан буудайн хатаасан чангаанзтай будаа

Шаардлагатай: 1 стакан сүү (2.5% өөх тос), 0.5-0.3 шил соёолсон улаан буудайн үр тариа, 5 ширхэг. хатаасан чангаанз эсвэл 2 tbsp. халбага үзэм, 1 халбага цөцгийн тос, элсэн чихэр, давс - амсах болно.

Угаасан нахиалдаг улаан буудайг мах бутлуурын (эсвэл хутгагч) дээр нунтаглаж, халуун сүүнд хийнэ. Үүссэн масс руу элсэн чихэр, давс, үзэм эсвэл нилээд жижиглэсэн хатаасан чангаанз нэмнэ. Бүгдийг хольж, бага дулаанаар жигнэж, 12-15 минутын турш тасралтгүй хутгана. Бэлтгэсэн улаан буудайн будаа дээр цөцгийн тос нэмж болно.

Жимстэй улаан буудайн нахиалдаг будаа

Бага зэрэг хатаасан улаан буудай, хөх тариаг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, дараа нь шинэхэн чанасан сүү рүү хийнэ, хутгана. Үүссэн масс дээр 2 жижиглэсэн огноо, 2 жижиглэсэн инжир, аяга үзэмний гуравны нэгийг нэмнэ.

Соёолсон улаан буудайтай хоолны талх

Бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй: 0.5 кг улаан буудайн гурил, 150 гр нахиалдаг улаан буудай, 125 мл ус, хуурай мөөгөнцрийн 1 багц (11 гр), 0.5 tbsp. давс халбага, 2 tbsp. ургамлын тос халбага, 3 tbsp. зөгийн бал халбага.

Соёолсон улаан буудайг угааж, хатаана. Мөөгөнцөрийг 75 мл бүлээн усанд шингэлж, давс, ургамлын тос, зөгийн бал нэмээд 250 гр шигшсэн жигд гурилаар сайтар холино. Үүссэн зуурсан гурилыг 30 минутын турш дулаан газар байрлуулна. Зуурмаг бэлэн болсон үед үлдсэн гурил, нахиалсан улаан буудай, ус нэмнэ. Зуурсан гурилыг сайтар хутгаад, (зуурсан гурилын хэмжээ хоёр дахин нэмэгдэх хүртэл) үүснэ. Дараа нь зуурсан гурилаа дахин нухаж, талх болгож, тос түрхэж, гурилтай жигд хуудсан дээр тавь. Үүссэн зуурсан гурилаа жигд хуудсан дээр 15-20 минут байлгана. Дараа нь талхны гадаргууг усаар цацаж, дээр нь хөндлөн зүсэлт хийнэ. Талхыг 200 градусын температурт 55-60 минутын турш зууханд хийнэ.

Соёолсон улаан буудайн салат "Оригинал"

Орц: 1 киви, 1 банана, 100 гр бяслаг, 2 tbsp. нахиалдаг улаан буудайн халбага, 3 tbsp. анар үрийн халбага, 2 tbsp. нахиалсан наранцэцгийн үрийн халбага, хагас нимбэг, 2 tbsp. зөгийн бал халбага.

Соёолсон улаан буудай, наранцэцгийн үрийг мах бутлуурын дотор нунтаглаж, бяслагаа үрж (зөөлөн бол том ширхэгтэй, хатуу бол нарийн сараалж хэрэглэнэ). Киви, гадил жимсийг нилээд цавчих. Бүгдийг хольж, хагас нимбэгнээс шахсан шүүсээр амтлана. Бэлэн болсон салатыг анар үрээр чимэглээрэй.

Луувантай нахиалсан улаан буудайн салат

Шаардлагатай: 100 гр нахиалсан улаан буудайн үр тариа, 100 гр лууван, 400 гр ногоон шанцайны ургамал, 1 халбага зөгийн бал, 3 tbsp. халбага ургамлын тос, 1 цайны халбага гич, 1 халбага шар буурцаг сумс, 3 халбага алимны цуу

Соёолсон улаан буудайг угааж, хатаана. Шанцайны ургамал навчийг сайтар угааж, хатааж, гараараа хэсэг хэсгээрээ ураарай. Нарийн grater дээр лууваныг сараалжтай болгоно. Бүгдийг хольж, зөгийн бал, ургамлын тос, шар буурцагны цуу, алимны цуу, гичээр хийсэн соусаар амтлана. Салатыг 10-12 минут байлгаад та үйлчлэхэд бэлэн болно.

Өргөст хэмх, манжин оройтой нахиалсан улаан буудайн салат

Орц: нахиалсан улаан буудай - 4-5 tbsp. халбага, 100 гр өргөст хэмх, 100 гр манжин навч, 200 гр цөцгий (эсвэл ташуурдуулж тараг), ногоон сармис 2 иш, 1 tbsp. зөгийн бал халбага, dill.

Манжингийн оройг сайтар угааж, нарийн тууз болгон хуваана. Өргөст хэмхийг жижиг шоо болгон хайчилж ав. Сармис, dill нилээд цавчих, жижиглэсэн өргөст хэмх, жижиглэсэн орой хольц нэмнэ. Зөгийн бал, тараг, соёолж буй улаан буудайгаас салат бэлтгэх. Салат дээрээ амтлагчаа асгаж, үйлчил.

Улаан буудайн нахиалдаг манжингийн салат

5-7 tbsp. Соёолсон улаан буудайг чанасан манжинтай хольж, жижиглэсэн сармис, ургамал нэмээд бүгдийг нь давсалж, ургамлын тосоор амтлана.

Улаан буудайн нахиалдаг жимсний салат

Орц: нахиалсан улаан буудай - 100 гр, жимс эсвэл жимс (чавга, алим, лийр, интоор, бөөрөлзгөнө, lingonberries гэх мэт) - 150 гр, зөгийн бал - 1 tbsp. халбага (эсвэл 1 халбага ургамлын тос)

Буталсан улаан буудайн нахиалдаг масс, жижиглэсэн жимс (эсвэл жимс) бэлтгэж, ургамлын тос эсвэл зөгийн балтай сайтар холино.

Улаан буудайн нахиалдаг цитрусын салат

Шаардлагатай: нахиалсан улаан буудай - 0.5 аяга, жүрж - 1 ширхэг, хагас бэрсүүт жүрж, жүржийн шүүс

Хальсалсан жүрж, хагас хальсалсан бэрсүүт жүржийг хайчилж ав. Улаан буудайн нахиа мах бутлуурын (эсвэл хутгагч) дамжин өнгөрч, үүссэн массыг жүржийн шүүсээр шингэлнэ. Жижиглэсэн цитрус жимсийг улаан буудайн жүржийн холимогоор холино.

Соёолсон улаан буудайтай жимс, самартай салат

Найрлага (1 нэгжийн хувьд): 2-3 tbsp. нахиалдаг улаан буудайн халбага, 1 tbsp. халбага самар (нарс, хушга, самар, кешью эсвэл газрын самар), 1 киви (эсвэл лийр), нунтагласан шанцай - 0.25 цайны халбага

Бага зэрэг хуурч, самар цавчих. Соёолсон улаан буудайг угааж, хатаана. Жимс (лийр эсвэл киви) нилээд цавчих. Улаан буудайг жимс, шанцайтай хольж, бэлэн болсон салат дээр жижиглэсэн самар цацна.

Байцаа, алимтай улаан буудайн нахиалдаг салат

Шаардлагатай: 4-5 tbsp. нахиалсан улаан буудайн халбага, ааруул сүү (эсвэл цөцгий) 200 гр, алим 100 гр, байцаа 100 гр, хагас нимбэг, 1 tbsp. зөгийн бал халбага.

Хагас нимбэгний шүүсийг шахаж, цөцгий (эсвэл тараг), зөгийн балтай холино. Байцаа нилээд цавчих ба жижиг шоо болгон хуваасан алим, нахиалсан улаан буудай, цөцгий, зөгийн балтай нимбэгний шүүсний холимог нэмнэ. Салатыг сайтар хольж, нэн даруй үйлчил.

Алим, өргөст хэмхтэй нахиалсан улаан буудайн салат

Орц: 100 гр өргөст хэмх, 100 гр алим, 4 tbsp. нахиалсан улаан буудайн халбага, 2 хумс сармис, 200 гр цөцгий (эсвэл ааруул сүү), 1 tbsp. зөгийн бал халбага.

Угаасан алим, өргөст хэмхийг сайтар угааж, хальслахгүйгээр жижиг шоо болгон хуваана. Бүх зүйл дээр цөцгий (эсвэл тараг) хийнэ, улаан буудайн нахиа, жижиглэсэн сармис, зөгийн бал нэмнэ. Бүгдийг сайтар холино. Үйлчлэхээсээ өмнө салатыг жимсээр чимэглэж болно.

Франц хэлээр "Гоо сайхны салат"

Шаардлагатай: 2 tbsp. буталсан нахиалдаг улаан буудайн халбага, 2 tbsp. овъёосны халбага, элсэн чихэр 1 халбага, 1 ногоон алим, нимбэг.

6 tbsp нахиалдаг улаан буудай, oatmeal хийнэ. буцалсан устай халбага, 1 цаг байлгана. Дараа нь тэнд элсэн чихэр, 3 tbsp нэмнэ. бүлээн чанасан сүү, алимны халбага, том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай.

Эрт дээр үеэс хүмүүс нахиалсан улаан буудайг хоол хүнсэндээ оруулж ирсэн. Энэтхэгийн Ведас, Грекийн эрдэмтэн Гиппократ нар нахиалсан үр тарианы эмийн шинж чанарын талаар бидэнд мэдээлэл үлдээсэн. Өнөөдрийг хүртэл улаан буудайн үр хөврөл нь Энэтхэгийн йогичдын хоолны дэглэмд чухал ач холбогдолтой юм. Эртний Орос дахь манай элэнц өвөг дээдэс ч гэсэн нахиалсан улаан буудайг хавар, өвлийн улиралд янз бүрийн будаа, вазелин бэлтгэхэд ашигладаг байв.

Тэдний хэлснээр шинэ зүйл бол мартагдсан хуучин юм. Өнөө үед байдаг их хэмжээнийжор нахиалсан улаан буудайн хоол. Эдгээр хоол нь бэлтгэхэд хялбар, маш тэжээллэг, эрүүл байдаг. Соёолсон үр тариа, хэрэглэхийн өмнө танд хэрэгтэй цавчихаа мартуузаймах бутлуур эсвэл ашиглан хутгагч. Салатууднахиалсан улаан буудай хамгийн тохиромжтой тосоор амтланахүнсний ногооны гарал үүсэл, эсвэл шинэхэн нимбэгний шүүс. Соёолсон улаан буудайг хөргөгчинд 2-3 хоногоос илүүгүй чийгтэй самбайтай саванд хадгална. Соёолсон улаан буудайгаар хийсэн жорыг харцгаая.

Соёолсон улаан буудайн үр тариа, наранцэцгийн үртэй жимсний салат

Энэ салатыг бэлтгэхийн тулд та жижиглэсэн улаан буудай, наранцэцгийн нахиа, нэг гадил жимсний хоёр халбага, гар хийцийн өөх тос багатай бяслаг 100 гр, анар үр, зөгийн бал, нимбэгний шүүс гурван халбага авах хэрэгтэй. Бүх найрлага холилдсон байх ёстой бөгөөд салат идэхэд бэлэн болно.

Соёолсон улаан буудайн мюсли

Мюсли бэлтгэхийн тулд та дараахь бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх хэрэгтэй.

• газрын улаан буудайн нахиалдаг гурван халбага;
• карбонатлаг бус рашаан гурван халбага;
• зөгийн бал цайны халбага;
• хагас алим;
• байгалийн kefir - хоёр хоолны халбаганууд.

Нэмэх боломжтоймюсли амтлах самар эсвэл бүйлс. Буудайн улаан буудайн нахиа тусдаа саванд хийж, карбонатлаг бус рашаантай холино. Дараа нь савыг амны алчуураар таглаад шөнөжингөө хавдана. Өглөө нь зөгийн бал, kefir, сараалжтай алим, бүйлс зэргийг хавдсан масс руу нэмнэ. Мюсли идэхээсээ өмнө хутгана.

Улаан буудайн үр хөврөлийн салаттай бялуу

Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд та дараахь бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх хэрэгтэй.

• нэг шил нунтагласан улаан буудайн нахиалдаг;
• 100 гр самар;
• зөгийн бал цайны халбага;
• хагас шил Сагаган гурил;
• хатаасан жимс, исгэлэн алим.

Соёолсон улаан буудайн дээр газрын самар, байгалийн зөгийн бал нэмнэ. Та зөгийн балыг үзэмээр сольж болноэсвэл огноо. Үр массыг Сагаган гурилаар зуурч, хавтгай таваг дээр тавина. Салаттай бялууны дээд хэсгийг жижиглэсэн эсвэл нилээд сараалжтай исгэлэн алимны давхаргаар хучих.

Самартай нахиалсан улаан буудай

Самартай улаан буудайн үр хөврөлийн хоол бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

• нахиалсан улаан буудайн шил;
• хагас шил байгалийн луувангийн шүүс;
• ногоон, хоёр самар.

Соёолсон улаан буудайг нунтаглаж, түүнд шүүс, ургамал нэмнэ. Үр хольцыг хольж, нилээд жижиглэсэн самараар чимэглэсэн байх ёстой. Нэг үйлчлэлд ногдох бүтээгдэхүүний тооцоо

Эдгэрэх жор улаан буудай-хүнсний ногоохолимог

Хоол хийх арга:

Соёолсон улаан буудайг холигчоор сайтар нунтаглаж, дараа нь дараахь зүйлийг нэмнэ.

• үрж жижиглэсэн лууван;
• манжин;
• яншуй үндэс;
• селөдерей;
• Dandelion болон идэж болох бусад үр тариа.

Ирээдүйн бүх найрлага улаан буудай-хүнсний ногоохольцыг сайтар хольж, холих ёстой нэмэхбага хэмжээний зөгийн бал.

Эдгэрэлт улаан буудай-хүнсний ногоохолимогмаш хэрэгтэй ба тэжээллэг. Илүү сайнтэр бүгд ашиглах өвөл, хавар. Өвлийн улиралд улаан буудай-хүнсний ногооЭнэ хольцыг дулаанаар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд хольцтой савыг 20 минутын турш халуун устай саванд хийнэ.

Мөн эдгээх хольцонд олон төрлийн хатаасан жимс, ургамлыг нэмж болно. Чухал улаан буудай-хүнсний ногооХолимог сайтар зажилна.

Соёолсон улаан буудайн бин

Хоол хийх арга:

Соёолсон улаан буудайн үр тариа бэлтгэж, мах бутлуур эсвэл хутгагч ашиглан сайтар нунтаглана. Жижиг бялуу үүсгэж, ургамлын тосонд бага зэрэг шарна. Хүүхдүүдийн хувьд та бин дээр зөгийн бал нэмж болно. Хуушуур идээрэйтанд хэрэгтэй нахиалсан улаан буудайнаас халуундхэлбэр.

Соёолсон улаан буудайн шөл

Та авах хэрэгтэй:

• 400 мл ус;
• хоёр сонгино;
• хоёр лууван;
• нэг төмс.

Хоол хийх арга:

Төмсийг сайтар угааж, хальсалж, жижиг шоо болгон хуваана. Мөн сонгино, лууваныг жижиглэн хэрчнэ. Бүх найрлагыг устай саванд хийж, буцалгаад авчирна. Савыг галаас 10 минут байлгана. Дараа нь шөлийг дахин буцалгаад, 10 минутын дараа галаас аваад улаан буудайн нахиа, булан навч, халуун ногоо зэргийг гурван халбага нэмнэ. Соёолсон улаан буудайн шөлөнд давс нэмэхийг зөвлөдөггүй. Шөлөө 15 минут буцалгасны дараа идэхэд бэлэн болно. Энэхүү шөл нь дархлаа, хүчийг төгс сайжруулдаг.

Соёолсон улаан буудайн котлетууд

Хоол хийх арга:

Котлетыг бинтэй адил бэлтгэдэг. Үүний ялгаа нь улаан буудайн холимогт жижиглэсэн сармис, халуун ногоо нэмдэг бөгөөд энэ нь таны амтаас хамаарна. Дараа нь котлетуудыг үүсгэж, зууханд хатаана.

Тиймээс соёолсон улаан буудайгаар хийсэн хоол бэлтгэхэд хялбар, эрүүл, хямд байдаг. Өвлийн улиралд тэд маш их хамааралтай байдаг.

Зөвхөн санаж байх ёстой, Юу дулааны эмчилгээнахиалсан улаан буудайнаас аяга таваг бэлтгэх явцад хамгийн бага байх ёстой.

Соёолсон улаан буудайн салат

Брокколи - 450 гр, улаан буудайн үр хөврөл - 50 гр, ногоон сонгино - 1 tbsp. халбага, улаан лооль - 4 ширхэг., кунжут, хулуу, наранцэцгийн үр - 50 гр, эрдэнэ шиш, гүнжидийн тос - 3 tbsp. халбага.

Брокколи цэцэгсийг ишнээс нь салгаж, бага хэмжээний давсалсан усанд буцалгаж, дараа нь хүйтэн усаар угаана. Цэцэг нь нахиалсан улаан буудайтай холилдсон байдаг. Жижиглэсэн ногоон сонгино, улаан лооль нэмнэ.

Тосгүй хайруулын тавган дээр хальсалж хулуу, наранцэцэг, гүнжидийн үрийг хуурч, дараа нь эрдэнэ шиш, гүнжидийн тосыг хольж, халааж, салатаа амтлана.

Үйлчлэхээсээ өмнө хөргөнө.

зохиолч Зайцев Виктор Борисович

Соёолсон улаан буудайн бин Орц: 100 гр соёолсон буудай, 250 мл сүү, 30 гр цөцгийн тос, 2 өндөг, овъёосны гурил 50 гр, цөцгийн тос 20 гр, ургамлын тос 30 мл, 1/4 цайны халбага хүнсний сода, 50 гр цөцгий, элсэн чихэр, давс амтлах арга

Амьдралын хоолны ном номноос. Амьд ургамлын 100 хоолны жор зохиолч Гладков Сергей Михайлович

Исгэлэн нахиалсан улаан буудайн бин Орц: 100 гр соёолсон буудай, 250 мл kefir, 30 гр цөцгийн тос, 2 өндөг, 100 гр улаан буудайн гурил, 20 гр цөцгийн тос, 30 мл ургамлын тос, 1/4 цайны халбага хүнсний сода, 50 гр цөцгий, элсэн чихэр, цөцгий амтлах арга

Экспресс жор номноос. Веган болон цагаан хоолтон хоол хийх Невская Любовь

Соёолсон улаан буудайн будаа: Бид 200 гр хаврын улаан буудайг ялгаж, саванд хийнэ. Орой нь шүүсэн усаар дүүргээд өглөө болтол дулаан газар байлгана. Өглөө нь усыг сайтар зайлуулж, тагийг нь таглаж, харин агааржуулалтын цоорхойг үлдээгээрэй. Орой гэхэд эсвэл

Бид хоол хүнсээр эдгээдэг номноос. Үе мөч, нурууны өвчин. 200 шилдэг жор зохиолч Кашин Сергей Павлович

Соёолсон сэвэг зарам салат Танд хэрэгтэй болно:? ? шил сэвэг зарам;? 1 баглаа шанцайны ургамал;? 4 өргөст хэмх; 2 tbsp. нимбэгний шүүс халбага; Амтлах давс, перец Бэлтгэх арга: 1 Сэвэгнүүрийг зайлж, хүйтэн усаар таглана. Усыг зайлуулж, сэвэг зарам гарч иртэл нь үлдээгээрэй.

Бухарын хоол номноос. Дэлхийн хоолны газрууд зохиолч Саидов Голиб

Номоос Хуушуур амттай байдаг зохиолч Кашин Сергей Павлович

Зохиогчийн номноос

Зохиогчийн номноос

Зохиогчийн номноос

Зохиогчийн номноос

Гүнжит болон зөгийн балтай нахиалсан улаан буудайн өглөөний хоол Орц: 100 гр соёолж, 10 гр кунжут, 10 гр зөгийн бал.

Зохиогчийн номноос

Соёолсон улаан буудай, алим, самартай салат Орц: 150 гр алим, 50 гр соёолж авсан буудай, 70 гр тараг, 40 гр самар Бэлтгэх арга Алимыг хальсалж жижиглэн хэрчинэ. Соёолсон улаан буудайн үр тариа, хушгатай хамт

Зохиогчийн номноос

Үзэмтэй нахиалсан улаан буудайн будаа Найрлага Соёолсон улаан буудай 50 гр, үзэм 50 гр, 200 мл сүү, 10 гр цөцгийн тос, элсэн чихэр, давс Бэлтгэх арга Соёолсон буудайг мах бутлуураар дамжуулж, халуун сүү хийнэ, давс нэмнэ амтлах, элсэн чихэр болон

Зохиогчийн номноос

Соёолсон улаан буудайн коктейль Орц: 100 гр нахиалсан буудай, 500 мл ус (чанасан эсвэл шүүсэн), 50 гр үзэм Бэлтгэх арга: Үзэмийг буцалж буй усанд жигнэж, дараа нь коланд хийж, усыг зайлуулж, хамт өнгөрөө. соёолсон улаан буудайн хамт

Зохиогчийн номноос

Соёолсон улаан буудайн витамины ундаа Орц: Соёолсон буудай 50 гр, 1,2 литр ус (шүүсэн) Бэлтгэх арга: Соёолсон буудайг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, 2 литрийн шилэн саванд хийж, ус нэмж, хүзүүг нь боож өгнө. самбай болон 3 хүртэл үлдээгээрэй

Зохиогчийн номноос

Сумалак (соёолсон улаан буудайгаар хийсэн баярын амттан) Энэхүү хоол нь Наврузтай (тиймээс шарын шашинтай) салшгүй холбоотой гэдгийг харгалзан үзвэл энэ нь эртний гарал үүсэлтэй гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Сумалактай холбоотой олон домог байдаг

Зохиогчийн номноос

Соёолсон улаан буудайн хуушуур Орц: 100 гр нахиалсан буудай, 250 мл сүү, 30 гр цөцгийн тос, 2 өндөг, овъёосны гурил 50 гр, цөцгийн тос 20 гр, ургамлын тос 30 мл, ? халбага жигд натри, 50 гр цөцгий (ташуурдуулж), элсэн чихэр, давс бэлтгэх арга

Улаан буудайн үр хөврөлийн салат (2) Усан дарсыг угааж, хатаана. Алимыг зүсмэл болгон хайчилж ав. Жүржийг хальсалж, зүсмэл болгон хуваана. Соусын хувьд цөцгийн тосыг дарс, давс, чинжүүтэй хольж хутгана. Бэлтгэсэн усан дарс, жимсээ салатанд хийнэ...Танд хэрэгтэй болно: дарсны навч - 150 гр, ногоон алим - 2 ширхэг., жүрж - 1 ширхэг., нахиалсан улаан буудай - 8 tbsp. халбага, мөхлөгт зуслангийн бяслаг - 150 гр, оливын тос - 3 tbsp. халбага, цагаан дарс - 2 tbsp. халбага, жижиглэсэн самар - 30 гр, газрын хар чинжүү, давс

Соёолсон улаан буудайтай талх 2 талх хийнэ Зуурсан гурил зуурахаас 3 хоногийн өмнө улаан буудай нахиалдаг. Мөөгөнцөрийг бүлээн усаар уусгана. Давс, зөгийн бал, хайлсан цөцгийн тос нэмээд шигшсэн гурилын хагасыг холино. Зуурсан гурилаа тасалгааны температурт 30 минут байлгана ...Танд хэрэгтэй болно: зөгийн бал - 6 tbsp. халбага, давс - 2 tbsp. халбага, бүлээн ус - 1/4 л, мөөгөнцөр - 60 гр, улаан буудай - 150 гр, тос - 40 гр, улаан буудайн гурил - 1 кг, ус - 1/4 л

Таббуле (хагарсан улаан буудайн салат) Гамус эсвэл kebab-тай хамт үйлчилдэг. Буталсан улаан буудайн дээр хүйтэн ус хийнэ, 10 минут байлгана. Сайн хатаагаад саванд хийнэ. Сонгино, өргөст хэмх, улаан лооль, давс, чинжүү нэмнэ. Ургамлын тос, нимбэгтэй холино...Танд хэрэгтэй болно: буталсан улаан буудай (бургул) - 75 гр, нилээд жижиглэсэн сонгино - 25 гр, ижил хэсэг болгон хуваасан өргөст хэмх - 50 гр, арьс, үргүй улаан лооль, тэнцүү хэсэг болгон хуваасан - 50 гр, давс, чинжүү, ургамлын тос - 30 мл , 0.5 нимбэгний шүүс, яншуй...

Улаан буудайн үр хөврөлийн салат Соусын хувьд майонезаас цөцгий холино. Жижиглэсэн сармис, ургамлын тос, давс, цуу нэмээд бага зэрэг цохино. Амтат чинжүүг угааж, иш, үрийг зайлуулна. Бэлтгэсэн чинжүү, даршилсан өргөст хэмхүүдийг жижиг шоо болгон хайчилж, ...Танд хэрэгтэй болно: чанасан будаа (вэбсайт дээрх жорыг үзнэ үү) - 140 гр, нахиалсан улаан буудай - 40 гр, сармис - 1 хумс, ногоон сонгино - 30 гр, амтат чинжүү - 30 гр, даршилсан өргөст хэмх - 20 гр, цөцгий - 1 халбага. халбага, майонез - 1 tbsp. халбага, ургамлын тос - 1 tbsp. халбага, цуутай дарс...

Соёолсон улаан буудайн үр тариа нь витамины агуулах юм! Соёолсон үр тариа бэлтгэх: Зуны итгэмжлэгдсэн оршин суугчдаас улаан буудайн үр тариа худалдаж авахыг зөвлөж байна. Газар нутгаа пестицидээр эмчилдэггүй хүмүүс, эсвэл эмийн санд байдаг. Жилийн турш улаан буудай зардаг. Үр тариа соёолох олон арга байдаг, та интернетээс хайж болно, гэхдээ би...Танд хэрэгтэй болно: Улаан буудайн үр тариа, соёололт хийх сав. Хуванцар хавтгай тэгш өнцөгт хайрцаг эсвэл савыг авахад тохиромжтой., Нойтон самбай.

Ногоон салат Бүх зүйл маш энгийн, сонгино нилээд цавчих, (сонгино хэрэглэж болно) өргөст хэмхийг ердийн салатанд хийж, лаврын жимсийг гараараа урж, бүгдийг нь хольж, жижиглэсэн авокадо, шанцайны ургамал, усан хясаа, нахиа, буталсан Чеддар бяслаг нэмнэ. Хувцаслалт хийх: 6 tbsp тос, 2 tbsp. хөөрхөн...Танд хэрэгтэй болно: 4 ногоон сонгино, 1/2 дунд хэмжээний өргөст хэмх, цөөн хэдэн шинэхэн лаврын навч, 1 боловсорсон авокадо, 1 цөцгийн шанцайны ургамал (шаржигнуур байвал өөрийн амтанд тохируулан сольж болно), их хэмжээний усан хясаа эсвэл нахиалдаг нахиа (дахин аругула), 30-4...

Соёолсон улаан буудайн салат. Хушга, улаан буудайг мах бутлуураар дамжуулж эсвэл хутгагчаар нунтаглаж, зөгийн балтай хольж, дээр нь үрж жижиглэсэн алим, үзэм, хатаасан чангаанз, огноо зэргийг байрлуул.Танд хэрэгтэй болно: нахиалсан улаан буудай - 4 tbsp. хушга - 2 tbsp. үзэм - 50 гр хатаасан чангаанз - 50 гр. огноо - 50 гр. алим - 1 ширхэг. зөгийн бал - 1 tbsp.

Улаан буудайн үр тариа бүхий шанцайны ургамал өнхрөх 1. Хийсвэр боовыг урт тууз болгон хайчилж, мушгиа болгон мушгиж, 3 хурууг нийлүүлж болохуйц жижиг нүхтэй өндөр цагирагуудыг үүсгэнэ. 2. Бөгжнүүдээ зодуулсан өндөгөөр түрхээд 180˚С хүртэл халаасан шарах шүүгээнд 10-15 минутын турш жигнэх хүртэл...Танд хэрэгтэй болно: ягаан сонгино 1 толгой, 1 tbsp. нэг халбага зөгийн бал, 1 өндөг, 1 боодол хийсвэр боов, 200 гр соёолсон улаан буудайн үр тариа, 1 толгой шанцайны ургамал, 1 нимбэг, цөөн тооны хушга

Соёолсон улаан буудайн үрийн бялуу 1. Улаан буудайгаа самар, үрсэн огнооны хамт мах бутлуураар дамжуулж, зөгийн бал нэмээд холино. Хэрэв зуурсан гурил шингэн байвал бага зэрэг Сагаган гурил нэмнэ. 2. Дугуй бялуу хэлбэрээр тавган дээр тавиад дээрээс нь цөцгийтэй тос түрхэнэ. 3. Бялуун дээр давхарга тавина...Танд хэрэгтэй болно: цөөн хэдэн гаа навч, хагас нимбэгний шүүс, цөөн тооны зэрлэг жимс, 2 исгэлэн алим, 1 халбага зөгийн бал, цөөн тооны огноо, цөөн тооны самар (хушга, пистачиос, бүйлс, кешью), Соёолсон улаан буудайн үр тарианы 1 аяга (нахиалдаг нь 1-2 мм-ээс ихгүй байх ёстой), 3 tbsp. цөцгий халбага

Ногоон болон нахиалсан улаан буудайтай зуны салат 1. Навч эсвэл ногооныг сайтар угааж, жижиг хэсгүүдэд хуваана. 2. Чидун жимсний тос, нимбэг, шохойн шүүсийг хольж соус хийнэ. 3. Салатыг соустай амталж, улаан буудайн үрийг нэмээд бүгдийг сайтар холино.Танд хэрэгтэй болно: хагас нимбэгний шүүс, 1 tbsp. халбага оливын тос, цөөн тооны соёолсон улаан буудайн үр (1-2 мм-ээс ихгүй нахиа), цөөн тооны ногоон, 1 шохойн шүүс (давсны оронд)

Өглөө нь та үр тариа сайн хавдаж, зарим нь аль хэдийн нахиалж эхэлснийг харах боломжтой. Улаан буудайг дахин сайтар угаана. Одоо үр тариаг өргөн хавтан руу шилжүүлэх шаардлагатай бөгөөд тэдгээр нь нэг давхаргад доод талд байх ёстой; Үр тариа бүрийг хагасаас бага зэрэг бүрхэхийн тулд тэдгээрийг усаар дүүргэ. Энэ тохиолдолд самбай, өөдөс хэрэглэхгүй байх нь дээр, эс тэгвээс нахиа нь маш хүчтэй баригдах болно.

Дараагийн хоёр өдөр нахиа хэдэн миллиметр урттай болтол хүлээх хэрэгтэй. Энэ үе шатанд таваг дахь усыг хатаахаас сэргийлж, унтрахаас урьдчилан сэргийлэх хоёр ажил (мөн үр тариаг сайтар хянахгүй бол энэ нь ихэвчлэн тохиолддог), энэ тохиолдолд улаан буудай зүгээр л ялзарч эхэлнэ. Үүнээс зайлсхийх хамгийн хялбар арга бол улаан буудайг үе үе цэвэр усаар зайлж, доод хэсэгт шаардлагатай чийгийг үлдээх явдал юм. Хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол хоёр хоногийн дараа үр дүнд хүрэх болно. Соёолсон улаан буудайн үр тариа иймэрхүү харагдах бөгөөд идэх хэрэгтэй.

Хэрэв нахиа урт болвол үр тариа нь хоолонд тохирохгүй болно гэж үздэг. Үр тариа хадгалахын тулд тэдгээрийг усгүй саванд хийж, хөргөгчинд хийнэ.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, эрүүл хооллолтыг баримталдаг хүмүүс өглөө нь ийм соёолсон үр тарианы 1 халбага идэхийг зөвлөж байна, дараа нь биеийг цэвэрлэх, жингээ хасах, бодисын солилцоог сайжруулах гэх мэт үйл явц идэвхждэг.

Хэрэв та энэ улаан буудайг нэг удаа бүтэн халбага идэхийг хүсч байвал үүнийг ингэж идээрэй, эсвэл түүгээр янз бүрийн салат хийж, жишээлбэл, зуслангийн бяслагт нэмж болно.

Соёолсон улаан буудайн үр тарианы салат

Салатанд нахиалсан улаан буудайн үр тариа бараг бүх ногоотой хослуулсан тул та гарт байгаа бүх зүйлийг салатанд ашиглаж болно. Үр тариатай ямар төрлийн салат бэлтгэж болох нэг жишээ энд байна.

Салатын 2-3 нэгжийн хувьд та дараахь бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх хэрэгтэй.

• 2 tbsp. л. нахиалсан улаан буудайн үр тариа;
• 100-150 гр ногоон шош (та хөлдөөсөн хэрэглэж болно);
• 2 жижиг улаан лооль;
• Хятад байцааны 2-3 навч;
• 2 самар;
• 1/3 нимбэг;
• нэг чимх нунтагласан цагаан гаа;
• ½ халбага. хар эсвэл цагаан кунжут;
• ½ халбага. Provencal ургамлын холимог;
• 2 tbsp. л. ургамлын тос;
• амтлах давс.

Соёолсон үр тариа бүхий салат хийх жор:

Сайхан, эрүүл салат бэлэн боллоо!

гэр » Шарх » Соёолсон улаан буудайн салат. Соёолжтой улаан буудайн салаттай жор Солонгосын нахиалсан улаан буудайн салат