요통 증후군 : 허리의 요통 증상 및 치료. 요통에 관한 모든 것 : 그것이 무엇인지, 증상, 원인, 집에서 요통 치료 요통 악화

급회전하거나 무거운 물건을 들어올리는 동안 허리에 급성 통증이 발생하여 움직이려고 할 때 심해지는 경우, 통증의 원인에 관계없이 이 상태를 요통이라고 합니다. 일반적으로 공격에는 강한 근육 경련이 동반되며, 그 동안 통증을 줄이기 위해 등을 완전히 이완시켜야 합니다.

허리에 그러한 "요통"이 있었다면 요통을 치료하는 첫 번째 증상과 방법만 알면 됩니다. 초기 단계에서 이 질병은 치료하기가 매우 쉽습니다.

요통이 더 심각한 질병의 결과인 경우가 종종 있지만 허리의 심한 통증으로 인해 모든 관심이 집중되어 심각한 질병을 숨길 수 있습니다. 이 기사에서는 요통을 치료하는 효과적인 방법을 모두 배우게 됩니다. 어떤 경우에는 의사의 진찰이 필요하고 어떤 경우에는 집에서 치료할 수 있습니다. 또한 더 이상 질병을 제거할 수 없는 결과를 예방하는 방법도 알려 드리겠습니다.

허리의 "요통"의 증상 및 원인

요통의 증상(흔히 “요통”)은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

저체온증과 무거운 짐을 들어 올리면 근육 두께의 신경 섬유가 침해됩니다.
추간 부분의 이동성 변화. 신경 줄기는 추간판을 통과하며 탈장 돌출, 골연골증, 척추증으로 인해 끼일 수 있습니다.
사람이 엎드려 오랫동안 누워 자면서 다리를 위로 끌어올리는 경우.

요통의 증상은 저체온증이나 무거운 물건을 들어올린 후에 가장 자주 나타납니다. 약간의 회전, 구부림 또는 움직임으로 사람은 요추를 곧게 펴는 것을 방해하는 통증을 경험합니다.

질병의 원인에 따라 임상 징후가 형성됩니다.

추간판 탈장 - 엉덩이와하지에 통증이 발산됩니다.
osteochondrosis – 척추의 국소 통증 증후군;
경련성 근육 수축으로 - 허리 통증이 확산됩니다.
과다 전만증 - 1-2 일 동안주기적인 통증이 있습니다.

일반의와 신경과 의사들은 흐르는 물 속에 서 있다가 요통을 호소할 때 요통 진단이 내려질 수 있다는 것을 알고 있습니다. 환자는 화장실을 떠난 후 불편 함을 느끼고 몇 분 후에 강제 자세가 발생합니다. 이것이 요통이 시작되는 방식입니다.

이 질병은 1-2일(골연골증의 경우) 또는 수개월(척추간 탈장의 경우) 지속됩니다.

추가 이유

요통의 일반적인 원인– 척추의 극간 인대의 염증과 요추 추간판의 섬유 고리의 자극.

대부분의 척추 질환과 마찬가지로 요통의 경우 통증 증후군은 비특이적입니다. 그 강도와 기간은 원인에 따라 다릅니다. 이는 연조직, 골격계 및 추간판의 신경 수용체에 대한 자극으로 인해 발생합니다.

질병의 원인을 설명하기 위해 의사들은 "척추원판분절(VDS)"이라는 용어를 사용합니다. 이 해부학적 구조의 변화는 신경 수용체의 자극으로 인해 통증을 유발합니다.

요통 질환은 병리의 원인이 밝혀진 후에만 치료할 수 있습니다. 그렇지 않으면 질병의 재발 방지를 보장할 수 없습니다. 대부분의 경우 항염증제와 진통제를 사용하면 통증이 없어지고, 무리한 자세가 없어지지만, 질병이 재발하지 않는다는 보장은 없습니다.

요통의 다른 증상:

근육이 붓고 국부적으로 곤봉 모양으로 두꺼워짐
신체의 비대칭;
하지의 마비;
피부 민감도 상실;
동결은 통증을 제거하는 편안한 자세를 선택하는 것입니다.

이와 별도로 좌골신경통을 동반한 요통의 징후를 강조해야 합니다. 이러한 형태의 질병으로 치료사는 요추통증을 진단합니다. 그 증상은 다음과 같이 나타납니다.

초기 단계에서는 허리에 약간의 잔소리가 나타납니다.
요추 또는 천추에 긴장이 발생합니다.
장기간의 공격은 요추 전만증을 부드럽게 만듭니다.
휴식을 취하면 통증 증후군이 감소합니다.
신경이 눌리면 하지와 엉덩이에 통증이 조사됩니다.
허리와 엉덩이가 "기어가는" 느낌, 따끔거림.

다른 기관의 요통 증상:

원인 불명의 통증 증후군;
변비;
잦은 배뇨;
성기능 장애;
피로와 전반적인 약점;
소화 과정의 중단.

요통에 대한 응급처치

요통은 갑자기 사람을 덮치며 집, 거리, 직장 등 어디에서나 발생할 수 있습니다.
전문가들은 의사가 도착할 때까지 따라야 하는 요통에 대한 응급처치 권장 사항을 개발했습니다.

고통을 참을 수 있는 자세, 즉 강제적인 자세를 찾아 유지하십시오.
갑자기 움직이지 말고, 가능한 한 적게 움직이도록 하세요. 가능하다면 외부의 도움을 받으세요.
항염증 진통제 - Ibuprofen (Nurofen), Diclofenac (Voltaren, Ortofen)을 복용하십시오.
온난화 효과 없이 허리에 항염증 연고를 문지릅니다. Voltaren, Fastum-Gel, Diclofenac, Finalgel, Ketoprofen이 적합합니다.
울 소재의 신축성 있는 허리밴드를 착용하세요. 척추를 고정하고 따뜻하게 하며 붓기를 줄여줍니다.
딱딱한 표면에 누워서 다리를 직각으로 구부린 다음 그 아래에 지지대를 놓습니다. 베개 위에 엎드려 누울 수도 있습니다.

약물치료

요통 치료에는 긴급 전술이 필요합니다. 신경 줄기가 오랫동안 꼬집어지면 소화, 배뇨 및 척추 신경총에 의해 신경이 지배되는 기타 기관에 심각한 문제가 발생합니다.

허리에 총을 맞았을 때 대처 방법:

갑작스런 움직임은 없습니다. 편안한 자세를 찾고, 사랑하는 사람에게 전화를 걸어 응급처치를 요청하세요(침대로 가도록 도와주세요).
침대에 편안한 자세를 취하고, 허리 아래에 베개를 놓고, 무릎을 구부린 후 통증이 사라질 때까지 잠시 누워 있습니다.
의사가 도착하면 자격을 갖춘 치료를 제공할 것입니다. 여기에는 항염증제 및 진통제 처방이 포함됩니다.
전문가가 요통이 저절로 사라질 것이라고 말한다면 믿지 마십시오.
의료기관에서 엑스레이를 찍도록 입원을 주장한다. 병리의 원인을 밝히지 않은 가장 효과적인 약물 치료조차도 재발을 예방할 수 없습니다.
입원 후 의사는 척추 견인, 투열 요법과 같은 물리 치료 절차를 처방할 수도 있습니다.
근육 경련을 완화하기 위해 진경제를 처방할 수 있습니다.
항염증 및 진통 효과가 있는 크림과 연고는 국소 치료법으로 사용됩니다.
요통이 자주 발생하는 경우 의사는 훈제 음식과 매운 음식을 제한하는 식단을 권장합니다.

주사는 일시적인 완화만을 가져올 뿐이라는 점을 이해해야 합니다. 병리학을 제거하는 효과에는 침상 안정, 의사의 권고 사항에 대한 신중한 준수 및 민간 요법을 포함한 모든 유형의 병리학 치료법 사용이 필요합니다.

요통에 대한 전통적인 치료법

요통에 대한 고전적인 치료법에는 급성 상태를 완화하는 데 필요한 조치, 즉 허리의 완전한 "하역"과 약물 치료(통증 완화, 경련 및 염증 제거)가 포함됩니다.

요통의 급성기에는 엄격한 침상 안정이 필요하며 모든 유형의 신체 활동, 뜨거운 목욕, 가열 패드, 겨자 고약, 온열 연고 및 마사지가 금지됩니다.

요통에 대한 대체 치료법

요통에 대한 많은 대체 치료법은 질병이 가라앉았지만 통증과 경련이 여전히 지속되는 아급성기부터 사용할 수 있습니다.

물리치료

통증 완화, 염증 완화, 부종, 혈액 순환 회복 및 요추 이동성을 목적으로 질병 발생 2~3일째부터 물리 치료 세션이 허용됩니다.

요통의 경우 다음과 같은 물리 치료 절차가 사용됩니다.

냉찜질 – 필요에 따라 아픈 부위에 냉찜질을 하면 불편함과 염증이 줄어듭니다.
– 하루 15~20분이면 통증과 붓기가 사라집니다.
역동성 치료 - 1~1.5주 동안 매일 세션을 통해 요통을 담당하는 신경 자극을 차단합니다.
증폭 요법 – 5-10회 과정으로 손상된 신경 및 근육 섬유가 회복됩니다.
전기 영동 - 진통제와 항염증제를 신경 말단에 전달하고 경구 및 주사 형태로 복용하는 약물의 복용량을 줄일 수 있습니다.

수동 기술

숙련된 정골사나 척추 지압사의 손에서 요통 환자는 통증을 없애고, 척추뼈의 올바른 위치를 회복하고, 눌린 신경 뿌리를 제거하고, 근육 긴장을 완화할 수 있는 모든 기회를 갖게 됩니다.

그러나 이러한 방법을 사용한 치료는 악화되지 않고 금기 사항이 없는 경우에만 수행할 수 있습니다. 이에 대해서는 신경과 전문의에게 문의해야 합니다.

신체의 생물학적 활성 지점을 자극하면 근육 긴장도가 감소하고 신경 말단의 통증과 염증이 완화됩니다. 요통 치료에는 침술, 지압, 전기침법이 적합합니다. 집에서는 어플리케이터 매트를 사용하여 치료할 수 있습니다.

마사지

요통에 대한 가벼운 마사지는 국소 혈액 순환을 개선하고 림프 흐름을 정상화하며 부기, 염증 및 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

요추 부위에는 부드러운 마사지 기술만 허용됩니다.

쓰다듬어,
분쇄,
반죽.

작업

위의 방법을 사용해도 지속적인 효과를 얻을 수 없다면 외과 의사는 통증 증후군을 처리해야 합니다. 요통의 원인에 따라 다양한 수술이 가능하며, 그 핵심은 병리학적 형성을 제거하는 것입니다. 추간판 탈장, 골극, 종양 등을 제거해야 합니다. 심한 척추전방전위증이 진단되면 변위를 제거하기 위해 척추 고정술을 시행합니다. 모든 외과적 개입에는 추가적인 재활 조치가 필요하며, 그 범위는 수술의 성격과 환자의 상태에 따라 결정됩니다.

요통의 출현은 심층 검사의 이유가 되어야 합니다. 정확하고 시의적절한 진단만이 의사가 적절한 치료를 처방할 수 있게 하며, 그 중 일부는 집에서도 적용할 수 있습니다.

물리치료

요통이 발생하는 동안 신체 활동은 제한되지만 이것이 침대에 완전히 누워 있어야 한다는 의미는 아닙니다. 환자는 다음과 같은 운동을 할 수 있습니다.

발의 회전;
손을 올리고 내리는 것;
손가락 굴곡;
호흡 운동;
다리를 들어올리고 외전하는 것.

3~4일 동안 위의 운동에 다음을 추가할 수 있습니다.

누워있는 자세에서 골반을 들어 올리는 것;
교대로 동시에 발을 엉덩이쪽으로 당기십시오.
구부러진 무릎을 옆으로 펼치십시오.
복근에 긴장을 가하여 머리를 들어 올리는 것;
무릎을 꿇은 상태에서 - 등을 둥글게 하고 긴장을 풀고(숨을 들이쉬고 내쉬며) 허리가 아치형이 되지 않도록 합니다.

일주일 후에는 물구나무서기와 무릎에서 다리를 천천히 뒤로 흔드는 것이 허용되고, 다리를 구부린 자세에서 어깨 띠를 들어올리는 것이 허용됩니다.

요통 체조는 혈액 순환을 활성화하고 허리의 이동성을 개선하며 근육과 척추를 늘려줍니다.

도수치료

요통 치료에는 수동 치료 세션도 포함될 수 있습니다. 이 경우 전문가는 후관절의 근육 차단, 곡률, 아탈구를 제거하고 허리의 움직임 범위를 늘리는 기술을 사용합니다. 이 치료는 척추의 견인, 확장, 비틀림 및 굴곡 요소로 구성됩니다. 체조와 마찬가지로 통증 증후군이 완전히 사라질 때까지 수동 조작을 연기해야 합니다.

민족과학

강아지 털로 만든 보온 벨트.
카모마일로 항염증제를 압축합니다.
천에 국물을 적셔 허리에 올려놓고 다운 스카프로 감싸줍니다.
우엉잎으로 붕대를 감는다.
영향을 받은 부위를 잎의 거친 면으로 덮고 모직 스카프로 고정한 후 건조되면 갈아줍니다.
항염증 및 통증 완화 검은 무 마스크.
뿌리 채소를 잘게 갈아서 허리에 기름을 바르고 무 펄프를 바르고 린넨 냅킨과 필름으로 덮은 다음 따뜻한 천으로 덮습니다.
붉은 점토로 만든 응용 프로그램입니다.
젖은 점토를 가열하고 테레빈 유와 섞은 다음 두꺼운 케이크에 넣고 허리에 바르고 냅킨으로 덮고 식을 때까지 두십시오.

요통 치료는 증상의 중증도와 상태의 중증도로 인해 입원이 필요하지 않은 경우 일반적으로 집에서 이루어집니다.

침상 안정을 유지하십시오.
치료 기간 동안 커피, 과자, 알코올, 짠 음식, 매운 음식을 피하십시오.
모든 의사의 지시를 따르고 그의 허락이 있는 경우에만 대체 치료 방법을 사용하십시오.

권장되는 운동 요법 외에 허리를 따뜻하게 유지하고 스트레스를 피하는 것이 중요합니다.

예방 조치

회복 후에는 재발 방지에 주의를 기울여야 합니다.

규칙적인 운동으로 등 근육을 강화하세요.
골연골증, 척추 측만증 및 기타 척추 질환을 치료합니다.
과체중을 피하십시오;
부상으로부터 자신을 보호하십시오.
저체온증을 피하십시오.

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집에서 치료

민간 요법으로 집에서 요통을 치료하면 위장관 질환을 제거할 수 있습니다. 회복을 위한 가장 중요한 조건은 휴식과 운동 제한입니다. 통증을 치료하려면 정형외과용 코르셋을 착용해야 합니다.

강한 진통제를 사용하지 마십시오. 일시적으로 통증을 완화하지만 약물과 민간 요법으로 병리를 치료할 경우 통증 완화가 상당히 복잡해집니다.

물론, 요통이 발생하면 응급처치가 필요합니다.
급성 요통이 제거된 후에는 통증 완화를 위한 강력한 약물의 타당성이 감소합니다.
치료 중에는 목욕, 마사지 및 사우나가 금기입니다.
항염증제와 노보카인 차단제 없이 지내십시오.
집에서 병리를 치료하는 효과적인 치료법이 있습니다.

물리적 영향

요통 마사지는 금기입니다. 일부 의사는 물리 치료를 준비하기 위해 특별한 기술인 쓰다듬기만을 처방합니다. 근육 조직에 부드럽고 온화한 효과는 혈액 공급을 개선하고 골격근의 경련성 수축을 완화합니다.

요통을 없애기 위한 치료 운동:

등을 대고 누워서 다리를 부드럽게 들어 올리십시오. 통증을 유발하지 않도록 천천히 움직임을 수행하십시오.
다음 운동은 복벽을 강화하는 것입니다. 이전 단계에서와 같이 시작 위치를 취합니다. 가위 동작처럼 교대로 다리를 교차하는 동작을 부드럽게 수행합니다.
의자에 앉아 몸통 비틀기를 해보세요. 통증이 나타날 때까지 운동은 원활하게 수행됩니다. 먼저 한 방향으로 회전한 다음 다른 방향으로 회전합니다.

급성 요통이 발생한 직후 운동치료를 실시할 때에는 주변 사람들의 도움이 필요할 수 있습니다. 물리 치료를 수행할 때 사랑하는 사람에게 보호를 요청하십시오.

요통 체조는 급성 발작이 사라진 직후에 처방됩니다. 집에서 할 수 있습니다.

위의 권장 사항과 함께 질병 치료의 효과를 높이기 위해 의사는 민간 요법으로 치료법을 처방합니다. 사람들 사이에서 요통을 없애는 데 가장 효과적인 약은 카모마일, 자작 나무 잎, 따뜻한 스카프입니다. 이 식물을 이용한 치료는 고대부터 사용되어 왔습니다.

자작나무 잎과 카모마일 꽃으로 압축을 준비했습니다. 나뭇잎을 뒷면에 고르게 놓고 따뜻한 스카프로 감싸는 작업이 포함되었습니다. 압축은 밤에 사용되었습니다. 아침에는 요통 환자가 따뜻한 목욕과 샤워 절차를 사용했습니다.

이 약의 도움으로 요통은 일주일 만에 나았습니다.

따라서 요통은 응급 치료뿐만 아니라 자격을 갖춘 약물 치료가 필요한 질병입니다. 의약품, 물리치료, 민간요법을 병행하면 질병을 효과적으로 치료하고 질병의 재발을 예방할 수 있습니다.

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요통이란 무엇입니까?

질병의 이름은 라틴어로 "허리(lower back)"라는 단어인 요추(lumbus)에서 유래되었습니다. 강렬한 훈련 중에 가장 자주 고통 받고, 힘든 육체 노동 중에 가장 큰 부담을 받고, 앉아서 생활하는 동안 변형되는 것은 허리입니다.

환자가 바벨을 들거나 캐비닛을 옮기는 동안 허리가 "부러졌다"고, 허리가 "감기 걸렸다"거나, 갑작스런 움직임 중에 등이 "꼬집었다"고 불평하는 경우, 아마도 우리는 요통.

하부 척추의 통증은 질병, 부상, 염증 및 기타 손상 요인으로 인해 척추를 둘러싼 신경 말단의 자극과 관련이 있습니다.

주관적으로 환자는 요추 부위에 심한 요통을 느끼며 때로는 좌골 신경을 따라 방사되고 움직임에 따라 더욱 심해집니다.
주변 근육이 뻣뻣해지고 이완할 수 없어 사람의 이동성이 더욱 제한되는 것처럼 보입니다.
통증 증후군의 기간과 강도는 주로 통증의 원인에 따라 결정됩니다.
요통은 종종 독립적인 병리가 아니라 기저 질환에 수반되는 증상입니다.
원인을 찾으려면 신경과 전문의에게 연락해야합니다.

질병 진단

신경과 전문의의 검사

통증의 본질을 결정하기 위해 의사는 좌골 신경과 뿌리 주위에 위치한 Vale의 통증 지점 (9 개가 있음)을 누릅니다.

첫 번째 천골과 마지막 요추 사이의 골반 뼈 위;
허리 중간 부분, 대퇴골 대전자와 좌골 결절 사이;
엉덩이 사이의 접힌 부분에;
허벅지 뒤쪽 중간 부분;
무릎 아래 구멍에;
종아리 근육 사이;
비골(머리 아래);
아래쪽 다리의 발목 (내부에서);
발바닥 중간에.

이 경우 날카로운 통증이 발생하여 허리까지 퍼집니다. 척추 측만증은 편안한 자세를 찾기 위해 몸을 구부리면서 발생합니다.

통증이 어디에 국한되어 있는지와 손상 정도를 더 잘 이해하기 위해 의사는 환자에게 몇 가지 테스트 운동을 수행하도록 요청합니다.

진단 중 올바른 치료를 처방하려면 요추 부위의 통증이 동반되는 질병을 배제해야합니다. 요통이 발생하면 통증은 본질적으로 근육통입니다. 그들은 주로 요추 부위에 국한되어 있으며 신체 움직임 중에 강화됩니다.

엑스레이 검사

의사는 엑스레이 촬영을 위해 환자를 보냅니다. 이는 다음을 위해 필요합니다.

척추(요추 부위)에서 염증 과정이 진행되고 있는지 확인합니다.
척추의 병리학적 파괴(골다공증), 추간판 변위의 존재, 부상 및 종양을 확인합니다.

CT 스캔

이러한 유형의 검사를 통해 질병의 성격을보다 정확하게 파악할 수 있습니다.

이러한 유형의 진단은 고품질 이미지를 보여줍니다.

다양한 수준의 척추 단면;
3차원으로 본 척추.

MRI

자기공명영상을 사용하면 추간판, 신경근, 척수의 연조직을 검사할 수 있습니다.

동위원소(특수 방사성의약품)가 환자에게 정맥 주사로 투여됩니다.

그런 다음 감마 카메라를 사용하여 사진을 촬영합니다.

동위원소의 축적 정도에 따라 염증 과정의 성격이 결정됩니다.
동위원소의 축적이 증가하는 지역을 "뜨거운" 지역이라고 합니다.
이는 골수염과 같은 급성 염증 과정을 나타냅니다.
동위원소가 정상보다 적게 축적되는 경우 병리학적 변화도 발생합니다. 그러나 이는 만성적이어서 '감기'라고 불립니다.
대부분의 경우 척추 종양, 낭종 등의 전이가 이러한 부위에서 발생합니다.

근전도검사

이 방법은 말초 신경을 자극하기 위해 전기 충격이 말초 신경에 미치는 영향을 기반으로 합니다. 그것은 근육에 신경을 공급합니다. 그 후, 근육의 반응을 토대로 신경 뿌리가 눌릴 때 발생하는 신경 분포 과정의 장애를 기록합니다.

혈액 및 소변 검사(일반)

염증 과정의 정도를 확인하기 위해 처방됩니다.

좌골신경통을 동반한 요통

위에서 언급했듯이 요통을 치료하지 않으면 합병증이 발생할 가능성이 높으며 이는 좌골 신경통을 동반한 요통입니다. ICD에 따르면 질병 코드는 54.4이고 단순 요통의 코드는 10입니다. 초기 단계의 요통이 요추나 천골 부위에 작열감과 잔소리로 나타나는 통증이 나타나면 좌골신경통은 더 이상 발생하지 않습니다. 침대에서 움직이거나 뒤집는 것이 가능합니다.

통증은 움직일 때 증가하고 휴식 시에는 약간 가라앉습니다.
좌골신경통은 합병증으로만 발생할 수 있는 것이 아닙니다.
이 질병은 요추 신경이나 척추의 다른 부분이 눌릴 때 나타납니다.
통증이 너무 강해서 참기가 불가능할 정도로 통증이 발뒤꿈치, 엉덩이, 무릎까지 퍼집니다.
종종 좌골신경통을 동반한 요통인 경우, 환자는 사지의 무감각, 강렬한 열감, 따끔거림, 저림, 사지의 경련을 호소할 수 있습니다.
좌골 신경통은 신경 섬유의 퇴화로 이어질 수 있고 결과적으로하지의 신경 병증 및 신경통을 유발할 수 있기 때문에 위험합니다.

이는 팔다리가 건조해지고 근육량이 감소하며 영양성 궤양이 나타나는 위험한 증상입니다. 여기서 치료는 더 복잡하고 종종 신뢰할 수 없습니다. 그 결과는 절름발이가 되고 휠체어를 타게 됩니다. 그러나 질병이 올바르게 진단되면 치료를 통해 불리한 진행을 멈출 수 있습니다.

성공적인 결과를 얻으려면 근육과 척추에 혈액 공급을 회복하고 신체의 예비력을 발사하는 것을 목표로 하는 치료가 필요합니다. 따라서 좌골신경통을 동반한 요통 치료에는 다음이 포함됩니다.

척추를 따라 위치한 근육의 모든 부위에 혈액 공급 회복;
추간판의 완전한 움직임을 보장합니다.
생활방식과 영양의 정상화;
통증 증후군 제거;
침해 제거.

위에 나열된 모든 방법은 척추 견인으로 보완되며 이러한 목적에 적합합니다. 치료 체조는 상당한 도움을 제공합니다. 예방 조치로 의사는 연고와 수영을 권장할 수 있는데, 이는 신경통, 꼬집음 및 기타 척추 질환인 경우 매우 효과적입니다.

급성 허리 통증의 원인

주요 진단을 확립하지 않으면 요통의 효과적인 치료가 불가능합니다. 급성 통증을 완화하는 것은 환자를 위한 응급조치일 뿐입니다. 요통 증상을 유발한 병리가 제거되지 않으면 향후 재발이 불가피합니다.

골연골증. 질병이 장기간 진행됨에 따라 척추뼈가 서로 상대적으로 변위되고 골극(뼈 성장)이 나타나며 인대와 추간판의 변형과 손상이 발생합니다.
부상. 과도한 육체적 노력은 인대가 찢어지거나 디스크가 튀어나오거나 변위될 수 있습니다.
척추 구조의 이상.전체 인구의 최대 30%가 위험에 처해 있습니다. 선천성 병리 중에는 요추 및 천골 부위의 척추 추가 및 누락, 불규칙한 모양, 척추 및 해당 부분의 위치 및 연결, 아치 분할 등이 있습니다.
곡률(척추측만증, 병리학적 전만증).
종양. 다른 기관과 마찬가지로 척추도 종양의 영향을 받을 수 있습니다. 양성 뼈 종양 (골종, 골아 세포종), 혈관 혈관종, 악성 골육종 및 전이성 병소는 척추에 파괴적인 영향을 미칩니다.
척추염. 척추체 조직은 감염성 염증 과정의 결과로 손상됩니다.
척추관절염. 비감염성 병리로 인한 염증 - 강직성 척추염, 건선 및 기타 류마티스 질환.

요통 발작의 원인은 허리에 가해지는 부하 증가입니다. 격렬한 스포츠, 심한 육체 노동, 불편한 자세로 장기간 머무르는 것, 저체온증, 극심한 온도 변화(한증막 후 차가운 물 세척).

요통의 징후와 증상

허리의 요통이 급격하고 갑자기 발생합니다. 주요 증상은 찌르고, 맥동하고, 쏘는 듯한 강렬한 통증입니다. 움직일 때 감각이 강화되어 환자가 한 위치에서 "동결"됩니다.

급성 기간은 30분에서 몇 시간까지 지속되며, 그 후 통증이 약간 감소하고 밤에 다시 증가합니다.

요통 발작에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

경련.
허리, 엉덩이, 허벅지의 근육이 반사적으로 수축하여 촘촘해지고 부어오릅니다.
제한된 이동성.
지나치게 긴장된 근육으로 인해 환자는 굴곡, 등 교정 및 신체 위치 변경에 어려움을 겪습니다.
강제 포즈.
그 사람은 안도감을 느끼는 자세를 취하려고 노력합니다.
발이 마비됨.
경련의 결과로 하지의 피부와 근육의 혈액 순환이 느려지고 민감도가 감소하고 따끔거림이 발생할 수 있습니다.

약점;
소화 문제;
변비;
잦은 배뇨;
성기능 장애.

표준 치료

요통이 발생하면 사람을 평평하고 단단한 표면에 눕혀 올바른 자세를 취해야 합니다.

그는 등을 대고 누워야하며 다리를 올리고 그 아래에 높이를 배치해야합니다.

베개, 상자, 의자가 될 수 있습니다.

의사의 진찰을 받고 치료 과정을 처방하기 전에 다음을 금지합니다.

마사지도 하고,
신체 운동을 통해 근육 경련을 완화시키려고 노력하십시오.
영향을받는 부위를 따뜻하게하십시오.

환자에게 2~3일 동안 완전한 휴식을 제공하여 스트레스를 없애는 것이 좋습니다.

치료는 환자를 치료 자세로 놓는 것(척추 후만증이라고 함)과 약물 요법으로 구성됩니다. 후만증 덕분에 통증이 빠르게 제거됩니다. 다음과 같이 수행됩니다.

아픈 사람은 등을 대고 누워 있습니다.
그의 다리가 올려졌습니다. 가장 효과적인 자세는 정강이를 의자(또는 의자) 위에 놓고 90° 각도로 들어올리는 것입니다.

일부 환자는 엎드린 자세를 선호합니다. 또한 완전한 근육 이완과 경련 완화를 촉진합니다. 배 아래에 여러 개의 베개를 놓아야 합니다.

마약의 도움으로

약물 치료에는 두 단계가 포함됩니다.

첫 번째 단계 - 통증 완화

통증을 유발하는 근육 경련은 근육 이완을 촉진하는 약물인 테트라제팜, 티자니딘, 펜톡시필린, 진경제에 의해 효과적으로 제거됩니다. 이 약물에는 혈관 확장 효과도 있습니다.
코르티코스테로이드 호르몬(히드로코르티손, 트리암시놀론)을 사용한 노보카인 차단은 좋은 효과가 있습니다. 증가된 용량의 노보카인이 요추 주변의 연조직에 주입됩니다. 염증 과정을 제거하기 위해 호르몬이 첨가됩니다. 요통이 신체 활동이나 감기로 인해 발생한 경우 봉쇄는 즉각적인 효과를 나타냅니다. 하지만 최대 3번까지 사용하는 것이 좋습니다. 이 강력한 방법을 자주 사용하면 인대 위축이 발생하고 더 복잡한 병리가 발생할 수 있습니다.
국소 약물은 통증을 잘 완화시킵니다. 마찰, 연고, 혈액 순환을 증가시키는 압축. 가장 좋은 치료법은 Diclofenac 연고 (Rapten Rapid, Voltaren, Diclogen, Ortofen)입니다. 이 약은 정제, 정맥 주사 또는 근육 주사를 위한 주사 형태로도 제공됩니다.
Dimexide라는 약물은 문지르고 압축하기 위해 처방됩니다. 이를 위해 냅킨을 Dimexide 용액(50%)에 담근 다음 수건이나 시트로 덮고 해당 부위에 놓습니다. 절차 기간은 30 분입니다. 하루에 2~3회 실시했습니다.
동시에 Ibuprofen (Nurofen), Piroxicam, Indomethacin과 같은 항염증제가 처방됩니다.

두 번째 단계 - 질병의 원인 제거와 관련하여 주요 치료가 수행됩니다.

추간판 변위 또는 기타 척추 병리의 경우 연골 조직의 회복을 촉진하기 위해 연골 보호제가 처방됩니다. 통증을 완화시키지 않으므로 질병의 급성기가 사라진 후 또는 만성 형태의 질병에 사용하는 것이 좋습니다.
비타민 B도 치료에 사용됩니다.
요통으로 인한 신경 장애의 경우 진정제나 수면제를 처방할 수 있습니다.

보수 치료가 효과적이지 않은 경우 요추의 염증 및 병리 현상을 제거하기 위해 수술이 수행됩니다. 그 시행에 대한 징후는 다리의 약화와 배설 시스템(비뇨기 및 장)의 붕괴입니다.

특이한 치료법

두 번째 단계에서는 다음과 같은 치료 방법을 추가로 사용할 수 있습니다.

신체적 영향

오조케라이트 또는 세레신(경질 파라핀)을 사용한 적용;
자외선 조사;
냉찜질.

침술 코스 (침술)

기술에 능숙한 전문가가 수행하면 결과는 최대한 효과적 일 수 있으며 오랫동안 허리 통증을 잊어 버릴 것입니다. 이 방법은 요통이 신경학적 이유로 발생한 경우에만 효과가 있습니다.

마사지 트리트먼트

체조 운동

급성 발작이 발생하면 환자에게 완전한 휴식을 제공해야 합니다.
질병이 만성기에 접어 들면 치료의 두 번째 단계에서 치료 운동을 시작할 수 있습니다.
요추 부위의 근육을 강화하는 데 도움이 되는 최적의 부하를 선택하는 물리 치료사의 지도하에 수행하는 것이 좋습니다.

적절한 영양

요통에 대한 적절한 영양 섭취는 효과적인 치료의 필수적인 부분입니다. 짜고 매운 음식을 제한하거나 완전히 피하고 지방 섭취를 줄이는 것이 필요합니다.

우리 조상들의 길

농촌 지역에서는 요통에 대처하는 데 도움이 되는 민속 요리법이 보존되었습니다.

그중에는 다음이 포함됩니다.

요통을 치료하는 가장 일반적인 방법은 건초 가루와 겨자씨를 우려낸 물로 목욕하는 것입니다(건조 분말을 첨가할 수 있음). 건초 먼지는 귀리 짚으로 대체할 수 있습니다.
항상 붉은 점토는 요통에 대한 최고의 치료법으로 간주되었습니다 (일반 점토를 사용할 수도 있음). 소량의 물을 첨가하여 담그고 약간 가열합니다. 적당히 뜨거운 용액(손으로 견딜 수 있음)을 부드러워질 때까지 완전히 섞습니다. 효과를 높이기 위해 약간의 테레빈유를 추가할 수 있습니다. 케이크는 점토로 형성되며 그 크기는 영향을받는 부위의 크기와 일치해야합니다. 통증이 있는 부위에 바르고 환자를 담요로 덮는다. 완전히 식을 때까지 그대로 두십시오.
우엉은 허리 통증 완화에 좋습니다. 우엉잎을 물로 헹구고 수건으로 닦아낸 후 아픈 부위의 밑면(거친 면)으로 고정시킨다. 따뜻한 소재로 몸을 덮으세요. 시트는 완전히 건조될 때까지 보관됩니다. 휴지처럼 얇아집니다. 첫날에는 시트를 하루 종일 보관하고 건조된 시트를 새 시트로 교체합니다. 2일째부터는 아침(기상 후), 저녁에 시술 가능합니다.
제안 된 절차 외에도 소나무 팅크를 경구 복용하기 시작할 수 있습니다 (잣 200g에 보드카 반 리터를 추가하고 일주일 동안 방치). 하루에 세 번 큰 스푼을 섭취하십시오.

복권

좌골 신경 뿌리의 압박을 줄이고 자연적인 근육 코르셋을 강화하는 것을 목표로 하는 재활 조치는 치료를 강화하는 데 도움이 됩니다.

이를 위해서는 물리치료 운동을 정기적으로 수행해야 합니다. 주기적으로 마사지실을 방문하고 머드테라피나 소금목욕을 해보세요.

가능할 때마다 온천 요양소에서 휴가를 보내십시오.

질병 예방 방법

예방이 최선의 치료입니다. 따라서 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

무거운 육체 노동을 수행할 때(특히 시골에서) 자세를 더 자주 바꾸십시오.
수평 막대 운동과 수영은 매우 유용합니다.
웨이트를 들어 올릴 때는 먼저 쪼그려 앉은 다음 웨이트와 함께 올라가서 하중을 팔 근육에 전달하는 것이 좋습니다.
척추 문제로 인해 요통이 발생한 경우에는 매트리스 아래에 합판이나 섬유판을 깔아 단단한 침대를 만드는 것이 필요합니다.

날카로운 통증이 갑자기 허리를 찌르는 경우, 원인을 파악하지 않고 즉시 진통제를 복용하기 위해 서두르지 마십시오. 가장 좋은 방법은 근육 경련을 완화하는 데 도움이 되는 자세를 취하는 것입니다. 자가 치료 또는 진행된 질병(지연된 치료)은 심각한 합병증을 유발할 수 있으며 이를 제거하려면 훨씬 더 많은 돈, 노력 및 시간이 필요할 수 있음을 기억하십시오.

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요통이 생기면 어느 의사에게 연락해야 하나요?

요통이 있는 환자는 신경과 전문의의 진찰을 받아야 합니다.통증이 발생한 후 가능한 한 빨리 이 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 이상적인 선택은 집에서 의사에게 전화하는 것입니다. 급성 허리 통증이 있는 사람이 병원에 가기가 매우 어렵기 때문입니다.

신경과 전문의는 통증을 완화하고 환자를 운동 활동으로 되돌리는 것뿐만 아니라 통증을 유발하는 요인을 탐지하는 데에도 필요합니다. 이 이유가 해결되지 않으면 조만간 허리가 다시 "슛"될 것입니다. 즉, 진단과 치료 없이는 할 수 없습니다.

추간판 병리가 의심되는 경우 신경과 전문의는 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영을 의뢰할 것입니다. 기존의 척추 방사선 촬영으로는 추간판 탈출증과 돌출부를 진단하는 데 충분하지 않습니다.

증상

요통의 주요 증상은 요추 부위의 심한 통증입니다. 일반적으로 통증은 신체의 전반적인 저체온증이나 요추 부위의 국부적 추위 노출과 같은 자극 요인의 영향으로 인해 강렬한 신체 활동, 불편한 자세로 장기간 머무르는 동안 발생합니다.

대부분의 경우 통증은 쏘거나 맥동하며 주변 조직이나 기관으로 퍼질 수 있습니다. 갑작스런 통증의 공격은 너무 고통스러워 처음에는 사람이 움직일 수도 없습니다. 조금만 움직여도 통증이 심해지기 때문입니다. 결과적으로, 요추 굴곡의 어려움을 특징으로 하는 소위 플랭크 증상이 발생합니다. 통증이 가라앉으면 환자는 매우 조심스럽게 앉으려고 노력합니다. 이 동작은 손을 지지대로 사용하여 수행되는데, 이를 삼각대 증상이라고 합니다.

통증이 발생하는 동안 허리가 "뻣뻣"해집니다. 즉, 근육의 긴장도가 증가하고 어떤 경우에는 엉덩이와 다리의 근육으로 퍼집니다.

고통스러운 발작의 지속 시간은 다양하며 몇 분에서 1~2시간까지 다양하며 어떤 경우에는 발작이 24시간 동안 지속됩니다. 공격이 장기간 지속되는 경우, 그 사람이 스스로 자신의 상태에 대처할 수 없기 때문에 신경과 전문의 또는 척추 전문의의 즉각적인 도움이 필요합니다.

허리 통증이 자주 발생하지 않도록하려면 다음 예방 조치를 따르는 것이 좋습니다.

복용량이 많은 신체 활동을 사용하십시오.
갑자기 무거운 물건을 들지 마십시오.
이 동작은 척추의 변위를 유발할 수 있으므로 몸의 급격한 회전을 허용하지 마십시오.
찬물에 담그는 등 저체온증을 피하십시오.

진단

환자와 대화하는 동안 의사는 요통의 특징적인 불만 사항, 즉 요추 부위에 심한 통증이 갑작스럽게 시작되는지 확인하며 일반적으로 몇 분 후에 사라집니다. 더 긴 기간의 통증을 확인하는 것은 좋지 않은 예후 기준입니다. 또한 대화 중에 요추의 골연골증, 추간판 탈장 및 다양한 척추 부상과 같은 근골격계 병리의 존재를 알아내는 것이 중요합니다. 척추 주위 근육을 촉진하는 동안 긴장이 나타납니다.

다음과 같은 도구 연구 방법이 사용됩니다.

요추의 엑스레이 검사. 특정 부위의 척추 뼈와 관절을 연구할 수 있습니다. 얻은 엑스레이 이미지 덕분에 척추의 상태와 구조, 그 과정, 추간 관절 및 구멍을 연구하고 척추 사이의 거리를 추정하며 척추 분절의 이동성과 존재 여부를 확인할 수 있습니다. 척추 곡률. 연골 구조 및 척수의 상태와 관련하여 X- 레이 검사에는 정보가 거의 없습니다.
척추 CT 스캔. X-ray 검사와 달리 CT는 더 많은 정보를 제공합니다. 방사선 노출을 줄이기 위해 의사는 일반적으로 5개 이하의 세그먼트를 포함하는 검사를 위해 척추의 특정 영역을 처방합니다. 요통이 있으면 요추를 검사합니다. 또한 연구를 위한 사전 준비가 필요하지 않으므로 절차가 크게 용이하다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
척추 MRI. 현재 척추를 검사하는 가장 안전하고 유익한 방법입니다. 척추, 관절, 인대뿐만 아니라 주변 연조직, 신경근, 혈관 및 척수의 상태를 연구할 수 있습니다. MRI에 대한 다음과 같은 금기 사항이 확인되었습니다.

설치된 맥박 조정기의 존재;
대형 금속 임플란트의 존재;
전자 중이 임플란트의 존재;
환자의 체중이 허용 한도(120kg 초과)를 초과합니다.
MRI 기계의 직경과 환자의 허리 사이의 불일치;
밀실공포증(연구가 폐쇄형 장치에서 수행되는 경우)
임신 첫 삼 분기.

척수조영술. 이 연구는 척수의 거미막하 공간에 조영제를 주입한 후 형광투시를 시행하여 수행됩니다. 조영제는 척추 천자를 통해 투여됩니다. 필요한 경우 조영제 대신 가스를 사용할 수 있으며, 이러한 연구를 폐척수조영술이라고 합니다. 척수조영술을 사용하면 척수, 막, 신경 뿌리 및 뇌척수액관의 상태를 주의 깊게 연구할 수 있습니다.

치료

통증을 완화하기 위해 진통제가 처방됩니다. 일반적으로 진통 효과가 뚜렷한 비스테로이드성 항염증제(NSAID)가 사용됩니다. 아시다시피, 요통 발병 시 통증은 참을 수 없으며 NSAID를 복용한다고 해서 항상 완화될 수는 없습니다. 이것이 어떤 경우에는 비마약성 중추 작용 진통제가 사용되는 이유입니다. 통증 증후군이 지속되면 최대 진통 효과가 있는 마약성 진통제를 사용합니다. 척추 주위 근육의 고혈압을 제거하기 위해 근육 이완제, 즉 근육을 이완시키는 약물이 사용됩니다.

다음과 같은 물리 치료법이 사용됩니다.

역동성 요법(Diadynamic Therapy)은 50 – 100Hz 주파수의 전류 노출을 기반으로 한 물리 치료 방법입니다.
증폭 요법은 치료 목적으로 인체에 대한 정현파 변조 전류의 효과를 기반으로 하는 전기 요법의 방법입니다.
레이저 요법은 레이저 방사선의 빛 에너지를 사용하는 물리 치료 방법입니다.
전기영동은 직접적인 전기(갈바니) 전류를 사용하여 수행되는 손상되지 않은 피부를 통해 신체 조직에 의약품을 도입하는 물리치료 절차입니다.
자기치료(Magnetic Therapy)는 정자기장을 이용하여 물리치료를 하는 방법이다.

물리치료법은 통증의 심각성을 감소시키고, 조직 부종을 제거하며, 재생 과정을 촉발하고, 노출 부위의 림프 및 혈액 순환을 개선합니다.

질병의 급성기가 멈춘 후에는 물리 치료 수업이 처방됩니다. 특별한 체조 운동은 척추의 연골 구조와 주변 연조직에 복잡한 영향을 미칩니다. 운동요법은 다음과 같은 효과가 있습니다.

척추의 근육 구조를 강화하여 추간판 탈장의 발병을 예방합니다.
척추 관절의 대사 과정을 활성화합니다.
척추의 연골과 인대의 탄력성을 증가시킵니다.
운동 범위를 증가시킵니다.
질병의 재발 위험을 줄입니다.

마사지는 또한 좋은 효과가 있어 통증을 줄이고 근육 긴장항진증을 제거할 수 있습니다. 마사지하는 동안 대사 과정이 활성화되고 혈액 순환이 개선되며 림프 유출이 정상화됩니다. 또한, 고품질 세션 후에는 정서적 긴장과 스트레스가 감소하는 것으로 입증되었습니다. 이는 마사지 중에 엔돌핀 수치를 높이면 달성됩니다. 마사지는 기존 염증 과정에 악영향을 미치고 조직 부종을 증가시킬 수 있으므로 질병의 급성기가 멈춘 후에만 처방된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

현재 도수치료가 대중화되고 있습니다. 기술적으로 잘못된 기술을 실행하면 사람에게 해를 끼칠 수 있으므로 이 치료법의 모든 조작은 특별히 훈련된 의사에 의해 수행됩니다. 도수치료의 목표는 척추뼈와 추간판의 올바른 해부학적 위치를 회복하는 것입니다. 이로 인해 통증이 제거되고 척추 이동성이 회복됩니다. 그러나이 치료 방법은 질병의 원인을 제거하는 것이 아니라 임상상의 심각성을 줄이는 데만 도움이된다는 점에 유의해야합니다.

대체의학의 또 다른 대표자는 침술이다. 이 치료 방법은 얇은 바늘이 인체의 특정 생물학적 활성 지점에 미치는 영향을 기반으로 합니다. 침술 세션은 기간이 다양하지만 일반적으로 1시간을 초과하지 않습니다. 침술 중 감각은 다양합니다. 일부 환자는 경미한 불편함을 호소하지만 대부분의 경우 시술에는 통증이 없습니다.

약

비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 COX(사이클로옥시게나제) 효소를 억제하여 아라키돈산에서 프로스타글란딘의 합성을 방해합니다. 덕분에 해열제, 항염증제, 진통제 등의 효과가 나타납니다. 요통 발작을 완화하기 위해 진통 효과가 뚜렷한 NSAID가 사용됩니다. 이러한 약물에는 Analgin, diclofenac, ketorolac이 포함됩니다.

비마약성 중추 작용 진통제 중 가장 잘 알려진 대표 물질은 플루피르틴(카타돌론)입니다. 이는 신경 칼륨 채널의 활성화제입니다. 진통 효과 외에도 근육 이완 효과가 있어 질병 치료에 추가적인 역할을 합니다. 이 약을 복용하는 동안 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다: 전신 허약, 현기증, 메스꺼움, 때때로 구토, 배변 장애(변비 또는 설사), 고창(팽만감), 수면 장애, 발한, 두통. 이 약물은 활성 또는 보조 물질에 대한 과민증, 간부전, 담즙 정체, 중증 근무력증이 있는 경우 금기이며 18세 미만의 어린이, 임신 및 수유 중인 여성에게도 사용을 권장하지 않습니다.

마약성 진통제는 비마약성 약물로 완화되지 않는 심한 통증에 사용됩니다. 대부분의 경우 트라마돌이나 프로메돌이 사용됩니다. 마약성 진통제는 통증 신호 전달의 모든 단계에서 통증 인식을 억제합니다. 이는 아편제 수용체와 상호작용하고 내인성 아편제의 효과를 모방함으로써 달성됩니다. 이들 약물의 강력한 진통 활성으로 인해 다양한 의학 분야에서 사용될 수 있지만, 이러한 약물을 장기간 사용하면 정신적, 육체적 의존성을 위협한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

근육이완제는 근육을 이완시키는 약물입니다. 약물은 정제와 주사제 형태로 처방됩니다. 그러나 경구 복용시 약물이 위장관에 잘 흡수되지 않아 근육 이완 효과가 약하다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그렇기 때문에 약물이 신체의 모든 조직에 잘 분포되어 원하는 효과를 얻을 수 있는 비경구 투여 경로가 선호됩니다.

이 약물 그룹의 다음 대표자가 가장 자주 처방됩니다.

톨페리손(마이도캄). 이 약은 정제와 주사제 형태로 제공됩니다. 첫 번째 복용 후 24시간 이내에 효과가 나타납니다. 다만, 효과를 강화하기 위해서는 최소 10일 이상 복용을 연장해야 한다는 점을 잊지 마세요.
티자니딘(시르달루드). 이 약물은 근육 이완제뿐만 아니라 진통 효과도 있습니다. 또한, 약한 진정효과가 있어 저녁에 처방되는 경우가 많다.

민간 요법

우선, 우리가 알고 있듯이 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽기 때문에 예방 조치에 대해 기억할 필요가 있습니다. 사람은 인생의 상당 부분을 잠으로 보내기 때문에 잠자는 곳의 편안함에 특별한주의를 기울이는 것이 중요합니다. 탄력 있고 단단한 매트리스와 천연 소재로 채워진 베개를 구입하는 것이 좋습니다. 물론 걸을 때도 올바른 자세를 유지하는 것이 필요하고, 컴퓨터 작업 등 책상에 앉을 때도 올바른 자세를 유지하는 것이 필요하다. 활동 유형으로 인해 회계사, 정보 기술 분야 전문가 등에서 흔히 관찰되는 것처럼 오랫동안 한 위치에 머물러야 하는 경우 주기적으로 위치를 변경하고 체조 운동을 수행하십시오. 이는 오랫동안 한 자세를 유지할 때 발생하는 근육의 긴장을 완화하는 데 필요합니다. 또한 과체중은 척추에 추가적인 스트레스를 가해 요통 위험을 증가시키기 때문에 체중을 정상화하는 것을 잊어서는 안됩니다. 굽이 높은 신발을 좋아하는 사람들은 휴식 없이 신발을 신는 것이 2시간을 넘지 않아야 한다는 점에 주목할 가치가 있습니다.

허리 통증을 완화하는 민간 요법이 많이 있습니다. 우리는 귀하의 관심을 다음과 같이 제안합니다:

검은 무를 기준으로 압축합니다. 그것을 준비하려면 뿌리 채소의 껍질을 벗기고 갈아주세요. 결과물을 린넨 천에 얇은 층으로 바르고 천의 나머지 절반으로 덮습니다. 완성된 압축약을 문제가 있는 부위에 바르고 양피지나 트레이싱 페이퍼로 덮은 다음 따뜻한 스카프나 손수건으로 묶습니다. 뚜렷한 작열감이 나타난 후 요추 부위에서 압축이 제거됩니다. 유사한 조리법을 사용하여 강판 양 고추 냉이를 기반으로 압축을 준비할 수 있습니다.
약국에서 구입할 수 있는 후추 패치도 허리 통증을 완화할 수 있습니다. 지침에 따르면, 사람이 뚜렷한 작열감으로 괴로워하지 않는 경우 이 패치를 제거하지 않고 2일 동안 착용할 수 있습니다.
약초를 기본으로 한 로션. 카모마일 꽃차례와 스위트 클로버 (각각 2 큰술)를 같은 양으로 섞고 끓는 물 1 컵을 부어 1-2 시간 동안 끓입니다. 결과 주입은 로션에 사용될 수 있습니다.
야생 로즈마리 싹을 사용하여 통증이 있는 부위에 문지르면 됩니다. 이렇게하려면 야생 로즈마리 2 큰술을 취하고 해바라기 기름 5 큰술을 넣으십시오. 용기를 뚜껑으로 닫고 따뜻한 곳에서 12시간 동안 끓이면 제품을 사용할 수 있습니다.
신선한 우엉잎을 가져다가 따뜻한 물에 적셔주세요. 그런 다음 시트의 아래쪽을 방해되는 부위에 붙이고 스카프 또는 따뜻한 스카프로 묶습니다. 아시다시피 우엉에는 진통 효과를 포함하여 많은 치유력이 있습니다.

https://yellmed.ru/bolezni/lyumbago

원인

이 질병의 기본은 다음과 같은 결과로 인한 염증 또는 신경 뿌리의 협착입니다.

추간판 구조 위반;
심한 골연골증을 동반한 척추 기형;
좌골 신경을 공급하는 혈관 손상;
고관절과 관련된 질병;
복강의 염증성 질환;
골반 근육의 염증.

질병의 증상은 무엇입니까?

주요(그리고 때로는 유일한) 증상은 허리 통증입니다. 그 강도는 좌골 신경이 얼마나 영향을 받는지에 따라 달라집니다. 급성 질환에서는 통증이 강렬하고 날카롭습니다. 그들은 다리 뒤쪽으로 전환되어 발에 도달하면서 요추 부위와 천골에 국한됩니다.

다른 증상은 다음과 같습니다.

피부 민감도 손상;
요추 부위의 척추 이동성이 제한됨;
피부색과 온도의 변화;
길고 뚜렷한 과정으로 골반 장기의 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

좌골신경통을 동반한 요통은 어떻게 진단되나요?

질병을 확인하려면 다음을 수행하십시오.

척추 엑스레이
초음파촬영
골밀도를 평가하기 위한 X선 검사(밀도계)
컴퓨터 및 자기공명영상
혈액 검사.

좌골 신경통으로 인한 요통을 치료하는 방법은 무엇입니까?

통증이 나타나면 스스로 치료하거나 통제할 수 없이 약을 복용해서는 안 되며, 신경과 전문의와 상담해야 합니다. 좌골신경통을 동반한 요통의 치료는 질병의 방치 기간과 정도, 환자의 연령, 작업 및 여가 조건, 기타 병리학적 과정의 존재 등 여러 요인에 따라 달라집니다.

치료는 여러 단계로 수행됩니다. 통증을 줄이기 위해 통증을 완화하고 신경 전도를 회복시키는 항염증제, 진통제 및 비타민 B를 사용합니다. 예외적인 경우에는 글루코코르티코이드가 사용됩니다.

다음을 포함하여 척추 주위 근육에 혈액 공급을 회복하는 데 도움이 되는 방법을 사용하여 치료 효과를 얻을 수도 있습니다.

마사지요법;
반사요법;
척추견인;
물리치료, 요가;
정골의학.

질병을 치료하지 않으면 어떻게 되나요?

질병이 장기간 관찰되면 신경 섬유의 퇴화와 다리의 신경 병증이 발생할 수 있습니다. 혈액 순환이 좋지 않으면 근육과 피부 세포에 충분한 영양분이 공급되지 않으며 영향을 받은 다리는 근력을 잃어 파행을 초래할 수 있습니다.

http://www.aif.ru/dontknows/eternal/chto_takoe_lyumbago_s_ishiasom_i_kak_ego_lechit

요통의 원인

요통의 원인은 다양하며 일반적으로 요추 부위의 근육 긴장을 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다. 이는 요천추의 추간판 탈장이나 등의 인대 염좌, 선천성 질환 또는 무거운 물건을 들어 올리면서 발생하는 추간판의 변위일 수 있습니다.

실제로 공격의 절반 이상이 천골 부위의 추간판 탈장에 의해 유발됩니다. 질병의 결과로 요추 부위의 추간판이 척추에 비해 변위되어 변형이 발생합니다. 척추의 위치가 붕괴되고 척추 사이의 거리가 줄어들어 신경 말단이 끼일 위험이 있습니다. 이것이 보통 급성 통증을 유발하는 원인입니다. 이 경우 환자는 이미 추간판 탈출증을 앓고 있거나 덜 심각한 장애, 즉 요추 추간판 변위만을 앓고 있을 수 있습니다.

환자가 일정 시간 휴식을 취한 후, 디스크의 모양과 위치가 부분적으로 또는 완전히 회복(안정화)되고 증상이 사라집니다. 물론 추간판 탈장은 어디에서나 사라지지 않으므로 전문가의 개입 없이는 공격이 반복 될 수 있습니다.

요통의 약간 덜 흔한 원인은 질병이나 부상으로 인해 좌골 신경이 눌리는 것입니다. 또한 부상과 타박상 자체가 증후군의 발현으로 이어질 수 있으며 이후 추간판 탈장의 출현에 기여할 수 있습니다.
급성 허리 통증의 덜 흔한 원인은 신장 문제입니다. 증상과 통증의 성격면에서 결과는 매우 유사하지만 신장 질환에는 잦은 배뇨, 부종, 무기력 및 혈압 상승이 동반됩니다.

어쨌든 요추 부위에 갑작스런 급성 통증이 나타나면 요추 추간판 탈장과 같은 심각한 질병이 발생할 수 있음을 나타냅니다.

요통의 증상은 일반적으로 다음과 같이 나타납니다.

통증. 고통스러운 감각은 항상 어색한 움직임으로 신체 활동 후 또는 도중에 갑작스럽고 급성 형태로 나타나며, 덜 자주 자발적으로 나타납니다. 통증은 요추(천골) 부위에 국한되어 있으며 총격(맥동) 성격을 띠고 있습니다. 이 경우 환자는 요천추 부위에 열이나 차가움이 "확산"되는 것을 느낄 수도 있습니다. 통증은 흉부 및 장골 부위에서도 자주 발생합니다.
통증은 주로 척추 근육과 뼈 내부 깊은 곳에서 느껴집니다. 환자가 특정 자세를 취하면 증상이 가라앉았다가 조금만 움직여도 다시 악화될 수 있습니다. 일반적으로 통증은 발병 후 처음 30~40분 동안 특히 심하며, 한 시간 또는 몇 시간 내에 사라집니다. 시간이 지남에 따라 통증이 다시 발생하며 특히 밤에 심해집니다. 예를 들어, 증후군의 원인이 추간판 탈출증인 경우 통증은 만성화될 수 있으며 증상뿐만 아니라 요통의 근본 원인을 제거할 수 있는 적절한 치료가 처방될 때까지 통증이 지속적으로 동반될 수 있습니다.
땀을 흘리다. 요통의 두 번째로 흔한 증상은 땀이 많이 나는 것입니다. 그 사람은 말 그대로 땀을 흘리게 됩니다. 땀이 수십 분에서 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 때로는 허리 통증과 함께 일정 빈도로 반복되기도 합니다.
근육 경련. 발작이 디스크 탈출증이나 다른 질환으로 인해 발생했는지 여부에 관계없이 항상 등 근육에 심한 긴장이 느껴집니다. 이러한 경련으로 인해 몸을 곧게 펴거나 자세를 바꾸거나 곧게 펴는 것이 불가능합니다. 전문가는 촉진 등 다양한 방법으로 이를 감지할 수 있습니다.

둔한 통증이 며칠 동안 천골(요추) 부위에 영향을 미칩니다. 그러다가 사라질 수도 있지만 신체 활동이나 갑작스럽고 부주의한 움직임을 할 때마다 다시 나타납니다. 때때로 질병의 이러한 느린 진행(요통)은 위에서 설명한 요통의 모든 특징적인 증상과 함께 급성 단계로 진행됩니다.

일부 환자에서는 요통 증상이 다른 형태로 나타날 수 있습니다. 감기와 척추 또는 등 근육의 염증성 병변의 경우, 요통이 발생하기 전에 증상은 갑작스러운 급성 발작보다 훨씬 덜 뚜렷하게 나타납니다.

요통은 요추 부위의 급성 통증이 특징이며, 이는 환자의 이동성을 부분적으로 또는 완전히 제한합니다. 이 경우, 그러한 증상이 있는 환자를 이송하는 것조차 완전히 불가능하지는 않더라도 어렵기 때문에 적격한 응급 지원을 제공할 필요가 있습니다.

환자는 가장 편안한 자세로 배치되어야합니다. 예를 들어 배 아래에 베개를 놓고 엎드려 누워 있거나 무릎을 배까지 끌어 올린 상태로 등을 대고 누워 있어야합니다. 환자를 편안하게 유지하고 특수 연고를 사용하여 문질러야 합니다.

환자에게 신경 과정이 꼬여 복잡해지는 천골 탈장이 있으면 일반적인 온난 연고와 압축은 해를 끼칠 수 있습니다. 일시적인 완화 효과를 제공하지만 효과가 사라진 후에는 붓기와 염증이 나타나 추간판 탈출증이 악화될 수 있습니다. 그러나 허리 추간판 탈출증에 대한 항염증제는 정확하고 효과적인 치료법입니다.

천골 척추의 추간판 탈장의 경우 치료는 전문가 만 처방하고 수행 할 수 있음을 기억해야합니다. 따라서 전통 의학 방법을 사용한자가 치료를 피해야합니다. 환자에 대한 모든 도움은 심한 통증을 완화하기 위해 전적으로 일시적이어야합니다.

정골요법을 이용한 요통 및 증후군 치료

현대 연구 방법으로도 요통의 원인을 항상 밝혀낼 수는 없기 때문에 전통 의학에서 사용하는 치료 방법은 증상이 있는 경우가 많습니다. 질병의 근본 원인을 목표로 하는 정골의학 기술이 더 효과적입니다. 예를 들어, 요천추 탈장인 경우 치료는 여러 단계로 진행됩니다.

첫 번째 단계에서는 요통의 통증 증후군이 완화되어 환자가 치료에 저항하게 됩니다. 왜냐하면 통증은 접촉이나 움직임에 의해 유발되기 때문입니다. 그 후에야 (이 예에서는) 요통 발작을 유발 한 요추의 추간 탈장이 치료됩니다. 병행하여 치료에는 대사 장애로 인한 신체의 다른 장애 및 기능 장애를 교정하는 것이 포함됩니다. 이것은 추간판 탈출뿐만 아니라 디스크 변위, 연골 조직의 전반적인 장애로 인해 궁극적으로 요추 부위에 추간판 탈장이 나타납니다.

척추의 정골의학적 치료가 최대한 빠르고 효과적으로 이루어지기 위해서는 요통의 근본 원인을 정확하게 진단하는 것이 필요합니다. 척추 질환의 증상은 종종 매우 유사하기 때문에 이것은 때때로 어렵습니다. 정골의사의 검사 외에도 추가적인 연구와 검사가 필요할 수 있습니다. 여기에는 엑스레이, 초음파, 요추 부위의 열 검사가 포함됩니다. 연구를 바탕으로 정골의학 전문의가 질병의 성격과 정도에 따라 진단을 내리고 치료 과정을 수립합니다. 즉, 이것이 요추 부위의 추간판 변위인 경우 치료는 이 장애를 교정하고 재발을 방지하기 위해 근골격계를 강화하는 것을 목표로 합니다. 보다 복잡한 질병인 천골 추간판 탈출의 경우 탈장을 제거하고 손상된 추간판을 복원하는 데 중점을 둡니다.

천추탈출증 치료에는 도수정골요법뿐만 아니라 예방적 물리치료 운동과 영양교정을 결합한 통합적 접근법이 가장 효과적입니다. 실습에서 알 수 있듯이 완전한 회복 후에도 천추의 추간판 탈장이 재발하여 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이는 특히 신체 활동 중에 요추(천골)가 가장 취약하기 때문입니다.
요통(추간판 탈출증이든 근육 경련이든)의 원인을 치료하는 데 운동 요법(물리 치료)을 사용하면 회복 속도가 크게 빨라집니다. 동시에 추간판과 척추 전체를 자연스러운 위치로 유지하는 데 필요한 등과 복부 근육이 강화됩니다.
천추의 추간판 탈장은 척추의 이동성 장애를 일으킬 수 있는 심각한 질병입니다. 정골요법 방법과 예방적 물리치료 방법을 사용하여 결과를 치료할 때 높은 효율성이 관찰됩니다.

천골 부위의 탈장이 진단되지 않고 발병 및 통증의 원인이 불분명한 경우에도 정골요법사의 치료가 도움이 될 수 있습니다. 진단 메커니즘과 결합된 이 전문가의 목표 수동 기술을 사용하면 요통의 원인을 제거하고 추간판 탈장과 같은 합병증을 예방할 수 있으며, 후기 단계에서는 수술 외에는 다른 옵션이 없는 경우가 많습니다.

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요통 –퇴행성 변화 또는 이전 척추 부상으로 인해 나타나는 요추 통증.

요통은 척추의 퇴행성 변화의 결과로 발생할 수 있으며, 이 경우 과정을 원발성이라고 합니다. 요통의 발병은 기존 척추 질환의 배경과도 구별됩니다. 이러한 질병에는 다음이 포함됩니다.

요추의 추간판 탈장;
척추 아탈구;
척추의 골연골염;
다양한 척추 부상.

일반적으로 요통은 본질적으로 이차적입니다. 즉, 일부 병리학 적 과정을 배경으로 발생합니다. 요통은 젊은층과 중년층에서 가장 흔히 진단되며, 노인층에서는 요통이 훨씬 덜 발생하며 어린이와 청소년에서는 전혀 발생하지 않습니다. 남성이 여성보다 요통으로 고통받을 가능성이 훨씬 더 높다는 점도 주목할 가치가 있습니다.

허리의 "요통"은 저체온증, 과로 및 요추 부위의 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 강렬한 신체 활동이나 한 자세로 장기간 머무르는 결과로 발생합니다. 추간판의 섬유 고리 부위에 위치한 신경 말단의 자극으로 인해 발생하는 반사 근육 경련은 심한 통증을 유발합니다.

대부분의 경우 요통의 예후는 유리합니다. 그러나 의사의 모든 권고 사항을주의 깊게 따르지 않고 건강을 돌보지 않으면 허리의 "요통"이 훨씬 더 자주 당신을 괴롭히기 시작할 것입니다. 또한 이는 소위 신경근 증상의 발병을 위협하여 환자의 삶의 질을 크게 저하시킵니다. 그렇기 때문에 의사에게가는 것을 지체하지 말고 요추에 통증이 발생하면 즉시 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.

증상

통증이 발생하는 동안 허리가 "뻣뻣"해집니다. 즉, 근육의 긴장도가 증가하고 어떤 경우에는 엉덩이와 다리의 근육으로 퍼집니다.

허리 통증이 자주 발생하지 않도록하려면 다음 예방 조치를 따르는 것이 좋습니다.

복용량이 많은 신체 활동을 사용하십시오.
갑자기 무거운 물건을 들지 마십시오.
이 동작은 척추의 변위를 유발할 수 있으므로 몸의 급격한 회전을 허용하지 마십시오.
찬물에 담그는 등 저체온증을 피하십시오.

진단

사진: obatdiabetesmelitus.jellygamatluxor.biz

다음과 같은 도구 연구 방법이 사용됩니다.

요추의 엑스레이 검사. 특정 부위의 척추 뼈와 관절을 연구할 수 있습니다. 얻은 엑스레이 이미지 덕분에 척추의 상태와 구조, 그 과정, 추간 관절 및 구멍을 연구하고 척추 사이의 거리를 추정하며 척추 분절의 이동성과 존재 여부를 확인할 수 있습니다. 척추 곡률. 연골 구조 및 척수의 상태와 관련하여 X- 레이 검사에는 정보가 거의 없습니다.
척추 CT 스캔. X-ray 검사와 달리 CT는 더 많은 정보를 제공합니다. 방사선 노출을 줄이기 위해 의사는 일반적으로 5개 이하의 세그먼트를 포함하는 검사를 위해 척추의 특정 영역을 처방합니다. 요통이 있으면 요추를 검사합니다. 또한 연구를 위한 사전 준비가 필요하지 않으므로 절차가 크게 용이하다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
척추 MRI. 현재 척추를 검사하는 가장 안전하고 유익한 방법입니다. 척추, 관절, 인대뿐만 아니라 주변 연조직, 신경근, 혈관 및 척수의 상태를 연구할 수 있습니다. MRI에 대한 다음과 같은 금기 사항이 확인되었습니다.

설치된 맥박 조정기의 존재;
대형 금속 임플란트의 존재;
전자 중이 임플란트의 존재;
환자의 체중이 허용 한도(120kg 초과)를 초과합니다.
MRI 기계의 직경과 환자의 허리 사이의 불일치;
밀실공포증(연구가 폐쇄형 장치에서 수행되는 경우)
임신 첫 삼 분기.

척수조영술. 이 연구는 척수의 거미막하 공간에 조영제를 주입한 후 형광투시를 시행하여 수행됩니다. 조영제는 척추 천자를 통해 투여됩니다. 필요한 경우 조영제 대신 가스를 사용할 수 있으며, 이러한 연구를 폐척수조영술이라고 합니다. 척수조영술을 사용하면 척수, 막, 신경 뿌리 및 뇌척수액관의 상태를 주의 깊게 연구할 수 있습니다.

치료

다음과 같은 물리 치료법이 사용됩니다.

역동성 요법(Diadynamic Therapy)은 50 – 100Hz 주파수의 전류 노출을 기반으로 한 물리 치료 방법입니다.
증폭 요법은 치료 목적으로 인체에 대한 정현파 변조 전류의 효과를 기반으로 하는 전기 요법의 방법입니다.
레이저 요법은 레이저 방사선의 빛 에너지를 사용하는 물리 치료 방법입니다.
전기영동은 직접적인 전기(갈바니) 전류를 사용하여 수행되는 손상되지 않은 피부를 통해 신체 조직에 의약품을 도입하는 물리치료 절차입니다.
자기치료(Magnetic Therapy)는 정자기장을 이용하여 물리치료를 하는 방법이다.

물리치료법은 통증의 심각성을 감소시키고, 조직 부종을 제거하며, 재생 과정을 촉발하고, 노출 부위의 림프 및 혈액 순환을 개선합니다.

척추의 근육 구조를 강화하여 추간판 탈장의 발병을 예방합니다.
척추 관절의 대사 과정을 활성화합니다.
척추의 연골과 인대의 탄력성을 증가시킵니다.
운동 범위를 증가시킵니다.
질병의 재발 위험을 줄입니다.

약

이 약물 그룹의 다음 대표자가 가장 자주 처방됩니다.

톨페리손(마이도캄). 이 약은 정제와 주사제 형태로 제공됩니다. 첫 번째 복용 후 24시간 이내에 효과가 나타납니다. 다만, 효과를 강화하기 위해서는 최소 10일 이상 복용을 연장해야 한다는 점을 잊지 마세요.
티자니딘(시르달루드). 이 약물은 근육 이완제뿐만 아니라 진통 효과도 있습니다. 또한, 약한 진정효과가 있어 저녁에 처방되는 경우가 많다.

민간 요법

허리 통증을 완화하는 민간 요법이 많이 있습니다. 우리는 귀하의 관심을 다음과 같이 제안합니다:

검은 무를 기준으로 압축합니다. 그것을 준비하려면 뿌리 채소의 껍질을 벗기고 갈아주세요. 결과물을 린넨 천에 얇은 층으로 바르고 천의 나머지 절반으로 덮습니다. 완성된 압축약을 문제가 있는 부위에 바르고 양피지나 트레이싱 페이퍼로 덮은 다음 따뜻한 스카프나 손수건으로 묶습니다. 뚜렷한 작열감이 나타난 후 요추 부위에서 압축이 제거됩니다. 유사한 조리법을 사용하여 강판 양 고추 냉이를 기반으로 압축을 준비할 수 있습니다.
약국에서 구입할 수 있는 후추 패치도 허리 통증을 완화할 수 있습니다. 지침에 따르면, 사람이 뚜렷한 작열감으로 괴로워하지 않는 경우 이 패치를 제거하지 않고 2일 동안 착용할 수 있습니다.
약초를 기본으로 한 로션. 카모마일 꽃차례와 스위트 클로버 (각각 2 큰술)를 같은 양으로 섞고 끓는 물 1 컵을 부어 1-2 시간 동안 끓입니다. 결과 주입은 로션에 사용될 수 있습니다.
야생 로즈마리 싹을 사용하여 통증이 있는 부위에 문지르면 됩니다. 이렇게하려면 야생 로즈마리 2 큰술을 취하고 해바라기 기름 5 큰술을 넣으십시오. 용기를 뚜껑으로 닫고 따뜻한 곳에서 12시간 동안 끓이면 제품을 사용할 수 있습니다.
신선한 우엉잎을 가져다가 따뜻한 물에 적셔주세요. 그런 다음 시트의 아래쪽을 방해되는 부위에 붙이고 스카프 또는 따뜻한 스카프로 묶습니다. 아시다시피 우엉에는 진통 효과를 포함하여 많은 치유력이 있습니다.

해당 정보는 참고용일 뿐이며 조치를 취하는 지침이 아닙니다. 스스로 치료하지 마십시오. 질병의 첫 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.

요통이 무엇인지는 모르시겠지만, 허리 통증에 대해서는 매우 잘 알고 계십니다. 식료품 봉지 등 무거운 물건을 구부리거나 들어올릴 때 발생하는 갑작스러운 날카로운 통증입니다. 모든 움직임에는 허리, 흉부 또는 경추 부위에 총격 통증이 동반됩니다. 구부리기, 돌리기, 역기 들어올리기 또는 스포츠 활동에 어려움을 겪습니다.

요통은 질병이 아니며 등 부위에서 발생하는 모든 기원의 통증 증후군에 부여되는 이름입니다. 일상생활에서 나타나는 요통을 허리의 요통이라고 합니다.

요통의 원인은 무엇이며 질병의 원인은 무엇입니까?

육체적 활동이나 불편한 자세로 인한 근육 경련;
감기 및 추위에 장기간 노출;
척추 질환: 탈장, 종양, 추간판 변위;
허리 부상, 근육 약화, 척추의 유연성 및 탄력성 상실;
다른 허리 병리 현상과 함께 영양 부족은 환자의 상태를 악화시킵니다.

요통은 골연골증 및 척추 탈장과 같은 질병의 증상입니다.

osteochondrosis의 경우 요통이 증상이되며 그 원인은 추간판의 퇴행성 장애와 관련이 있습니다. 골연골증이 있으면 디스크가 서로 너무 가까워져서 신경이 눌리게 됩니다. 척추뿐만 아니라 혈액 공급 부족으로 인해 충분한 영양을 공급받지 못하는 주변 근육도 고통받습니다.

osteochondrosis로 인해 추간판 탈장이 발생합니다. 그 원인은 디스크 속질핵의 변위입니다. 압력으로 인해 기능이 중단되는 신경 뿌리는 내부 장기 및 신체 부위의 상태에 영향을 미칩니다. 허리에 총을 맞으면 하지가 가장 먼저 고통받습니다.

질병이 장기간 진행되면 대소변 실금뿐만 아니라 다리의 약화, 지속적인 통증으로 인한 환자의 심한 피로 및 피로가 발생합니다.

통증증후군의 종류

요통의 증상 중 하나는 오른쪽이나 왼쪽으로 약간 구부릴 때 불편함을 느끼는 것입니다. 통증 증후군의 유형은 욱신거리는 통증부터 자르는 듯한 통증까지 질과 강도가 다릅니다. 더 이상의 움직임은 어렵고 정적 자세만이 새로운 발병을 피하는 데 도움이 됩니다.

의사는 통증의 특징과 지속 기간을 토대로 진단을 내릴 수 있습니다. 요통과 요통 사이에는 차이가 있습니다.

- 이것은 만성 증후군으로, 요통으로 인해 주기적으로 등이 찌르고, 허리 통증이 급격하고 예기치 않게 발생하며 총격의 성격을 갖습니다. 요통증이 있는 사람은 허리에 잔소리가 심한 통증을 영구적으로 겪으며 때때로 심한 발작이 발생합니다. 악화는 3-7일 동안 지속될 수 있으며, 이 기간 동안 사람은 신체의 수평 위치에서만 통증을 경험하지 않습니다. 누워있다.

요통에 대한 의학적 개입이 부족하면 근육 위축 및 이완증이 발생할 수 있습니다.

요통은 종종 좌골 신경의 신경통을 동반합니다. 사람은 하루 24시간, 일주일 내내 고통을 겪습니다. 유사한 상태를 요통이라고 하며, 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

통증은 기침과 같은 아주 작은 움직임에서도 발생합니다.
급성 통증은 1시간에서 일주일 정도 지속됩니다.

요통의 경우 왼쪽 허리, 오른쪽 허리에 불쾌한 감각이 있을 수 있으며 확산성 요통도 있습니다. 요추 요통은 추간판이 탈출할 때 자주 발생합니다. 이 현상은 골연골증의 특징입니다. 사람이 평소 생활 방식을 바꿔야하는 장기간의 공격은 심각한 건강 문제를 나타냅니다.

요통을 치료하는 방법

의사를 방문하면 허리 요통을 적절하게 치료하는 방법을 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 전문가는 환자가 경험한 통증의 성격을 자세히 설명한 후 진단을 내릴 수 있습니다. 신경과 전문의는 만성 질환과 이전의 척추 부상에 대해 알고 있어야 합니다. 환자는 MRI를 위해 보내집니다. 자기공명영상(MRI)은 질병의 중증도를 확인하고 요통 증후군에 대한 올바른 치료법을 처방하는 데 도움이 됩니다.

신경과 전문의의 감독하에 발생합니다. 허리 요통을 치료하는 방법을 스스로 알고 있더라도 의사는 스스로 치료하지 말라고 조언합니다.

척추와 허리의 문제는 매우 위험하므로 전문의학을 신뢰하는 것이 좋습니다. 치료는 포괄적이어야 하며 신경과 의사와 정형외과 의사의 모든 지시를 따라야 합니다. 요통의 경우 다음 권장 사항에 따라 치료를 수행해야 합니다.

허리에 주사가 있는 경우 침대에 누워 있어야 합니다.

통증을 극복하는 동안에는 어떤 움직임도 할 수 없습니다. 예를 들어 바닥에 있는 특수 정형외과용 매트리스와 같이 딱딱한 표면에 눕는 것이 좋습니다. 사람이 강제로 움직여야 하는 경우 허리용 정형외과용 코르셋이 적합합니다. 지팡이, 보행기, 목발을 사용하면 걷기가 더 쉬워집니다.

환자는 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이 되는 자세를 취해야 합니다.

예를 들어, 다리를 구부린 채 등을 대고 누워 정강이를 침구 쿠션으로 지탱합니다. 이 경우 몸을 45도 정도 올려야 합니다. 때로는 다리를 앞으로 뻗은 채 엎드려 누워 있는 것이 도움이 될 수 있습니다. 배 아래에 큰 베개를 놓아야 합니다.

? 진통제 좀 먹으러 갈게

실제로 baralgin과 같은 진통제를 복용하면 통증이 제거됩니다. 그러나 항상 효과적인 것은 아니며 환자는 솔파데인과 같은 더 강력한 약물을 처방받습니다. 어떤 경우에도 파라세타몰이 함유된 약을 3일 이상 복용해서는 안 됩니다. 효과를 높이려면 진경제와 진경제를 병용하는 것이 좋습니다. 근육 이완제는 심각한 부작용이 있으므로 주치의의 권고에 의해서만 사용됩니다. 꼬집힌 신경 뿌리는 경구 또는 직장으로 복용하는 항염증제를 복용하면 줄어들 수 있는 염증 과정입니다.

뼈 조직을 강화하려면 비타민을 섭취하세요

요통이 있으면 척추 일부의 영양이 심각하게 영향을 받습니다. 이러한 환자에게는 비타민-미네랄 복합체가 처방됩니다. 식단에는 비타민 B가 풍부한 음식이 포함되어야 하며, 아스코르브산을 섭취하는 것이 좋습니다. 이것은 요통 치료 속도를 높이고 증상을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

이뇨제 (이뇨제)로 상태를 완화하십시오.

산업 생산품을 사용하거나 베어베리나 소나무를 직접 주입할 수 있습니다. 도움을 받으면 신경 뿌리의 붓기를 줄일 수 있으며 허리가 쏘지 않습니다. 그러나 의약품은 말할 것도 없고 민간 이뇨제라도 신체의 물-전해질 대사를 방해하지 않도록 의사와 상담한 후에만 사용해야 합니다.

젤과 연고는 국소 마취를 통해 요통의 징후를 제거하는 데 사용됩니다.

그들은 고통을 제거하는 데 능숙하다는 것을 입증했습니다. 혈류로 인해 통증이 사라집니다. 연골 보호제는 연골 조직을 잘 회복시킵니다. Fastum 젤과 같은 냉각 연고는 멘톨과 이부프로펜을 함유한 국소 진통제입니다. 동종요법 의약품은 연골 조직의 재생을 촉진합니다. 통증과 염증을 완화하고 붓기를 제거하는 복합 제품은 매우 효과적입니다. 약용 연고의 구성에는 부타디온, 벌 또는 뱀 독, 벤조카인 및 esculus가 포함됩니다.

등에 총상을 입은 임산부는 특히 치료방법에 주의해야 합니다. 대부분의 약물은 임산부의 건강뿐만 아니라 아기에게도 잠재적인 위협이 됩니다.

대체 치료법

파라핀-오조케라이트 적용은 물리 치료 방법과 관련된 국소 열 절차입니다. 허리 통증을 없애는 데 도움이 됩니다. 천연 탄화수소(오조케라이트)를 가열한 후 이를 직물에 함침시킵니다. 압축은 30분 동안 아픈 부위에 적용됩니다. 파라핀을 이용한 치료도 비슷하게 진행됩니다.

요통의 경우 15분간의 자기 치료 과정을 통해 허리 통증 증상이 제거되며 이는 붓기를 줄이고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 역역학 치료의 한 세션은 요통을 없애고 허리의 요통이 무엇인지 오랫동안 잊어 버리기에 충분합니다. 효과는 전류의 영향을 통해 달성됩니다. 결과를 통합하려면 전체 치료 과정을 완료해야 합니다.

수동 요법도 그 자체로 잘 입증되었습니다. 특별히 훈련받은 사람은 손을 사용하여 척추뼈에 영향을 주어 척추뼈의 추가 변위를 제거합니다. 치료 마사지는 이 방법보다 결코 열등하지 않습니다. 혈액과 림프의 흐름이 개선되어 치유 과정이 가속화됩니다. 쓰다듬고, 주무르고, 문지르는 것은 약 5분 정도 지속됩니다. 6가지 절차를 통해 귀하의 웰빙이 크게 향상될 수 있습니다. 이 두 가지 방법은 흉추 통증에 좋습니다.

침술 등 한의학 방법이 허리 치료에 도움이 됩니다. 침술은 첫 번째 시술 후 환자의 상태를 개선합니다. 염증 과정이 감소하고 근육이 이완되며 전신의 보호 기능이 향상됩니다.

요통은 요추 부위의 급성 통증입니다. 많은 사람들이 병리학을 허리의 요통이라고 부릅니다. 문제는 대개 갑자기 사람에게 닥칩니다. 통증이 너무 심해서 환자가 의식을 잃을 수도 있습니다. 대부분의 경우 요통은 갑작스러운 움직임 후에 등 근육의 과도한 긴장으로 인해 나타납니다.

병리학적 과정의 국소화는 요추 부위에만 국한되며, 통증은 다리로 퍼져 요추 좌골통으로 정의되는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 가정 요법의 기본 원리와 요통에 대한 응급처치 규칙을 아는 것이 중요합니다.

가능한 원인

요통(ICD-10 코드 - M54.4)은 퇴행성 과정을 배경으로 형성됩니다. 추간판은 수분을 잃고 붕괴되기 시작합니다. 이 과정에서 디스크의 충격흡수 기능이 상실됩니다. 섬유 고리가 붕괴되기 시작하고 균열이 나타나며 수핵이 점차 튀어 나와 형성됩니다. 부정적인 요인의 영향으로 돌출이 급격히 증가할 수 있습니다. 그런 다음 신경 뿌리가 형성되고 환자는 견딜 수 없는 통증을 느끼기 시작합니다.

대부분의 불편함은 원인을 알 수 없으며, 근골격계 구성 요소의 염좌 또는 변형과 관련이 있는 것으로 여겨집니다. 종종 요통은 육체적 활동 후에 나타납니다. 허리의 요통은 종종 골연골증, 추간판 탈장, 척추 측만증과 같은 심각한 질병을 나타냅니다.

요통의 출현은 여러 가지 부정적인 이유의 영향을 받습니다.

, 후만증;
척추전방전위증, 척추 구조의 선천적 기형;
뼈 종양;
염증 과정(골수염, 류마티스 관절염);
, 근염;
정신신체학;
전립선 암, 신부전 또는 간부전 (모든 병리는 많은 사람들이 요통으로 인식하는 요추 부위에 증상이 나타날 수 있음)
산소 결핍;
근육 긴장, 무거운 물건 들기, 척추 외상성 부상.

임상 사진

치료를 시작하기 전에 요통의 임상 증상을 주의 깊게 연구해야 합니다. 병리학의 주요 증상은 급성, 찌르는 듯한 통증, 쏘는 듯한 통증입니다. 움직이는 동안 불편함이 증가하므로 환자는 강제로 자세를 취해야 합니다. 요통의 급성 기간은 30분에서 몇 시간까지 지속됩니다. 점차적으로 통증이 가라앉고 밤에 다시 나타납니다.

고통스러운 발작 당시 환자는 요통과 관련된 증상 목록을 불평합니다.

경련. 엉덩이와 허리 근육이 긴장되고, 촉진 시 이 부위가 두꺼워지는 느낌이 듭니다.
환자의 운동 활동 감소. 근육 조직의 긴장은 신체 위치가 변경된 경우 등을 구부리거나 곧게 펴려고 할 때 어려움을 겪습니다.
강제 포즈. 피해자가 등을 똑바로 유지하는 것은 어렵습니다. 불편 함을 완화하기 위해 많은 사람들이 허리를 잡고 앞으로 몸을 기울입니다.
환자의하지의 마비. 근육 경련은 혈액 순환을 저하시키고 대사 과정을 둔화시킵니다. 문제의 조합은 다리의 무감각, 따끔거림, 이 부위의 창백한 피부를 유발합니다.

허리의 요통을 간접적으로 나타내는 증상도 있습니다.

내장 및 비뇨기 계통의 장애;
성기능 장애;
소화 문제;
일반적인 약점, 두통.

피해자의 신경 학적 검사, 혈액 및 소변 검사가 정확한 진단을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 또한 환자는 MRI, CT 스캔을 받는 것이 좋습니다. 드물지만 의사는 요추 부위의 방사선 촬영만 사용합니다.

중요한!요통은 항상 신체에 어떤 문제가 있음을 나타냅니다. 가정요법 후에는 반드시 의사를 방문하세요. 의사는 진단을 내리고 통증의 원인을 알아낼 것입니다.

치료 방법 및 통증 완화

요통을 치료하는 방법? 집에서 공격에 대처할 수 있지만 의사가 추가 치료 과정을 결정할 것입니다.

공격 중 응급 처치

민간 요법 및 요리법

자연 의약품은 전통적인 치료법과 결합되어 빠른 결과를 얻습니다.

작은 무를 껍질을 벗기고 갈아서 허리 부분에 뿌립니다. 해당 부위를 셀로판으로 싸서 하룻밤 동안 그대로 두십시오. 완전히 복구될 때까지 압축을 수행합니다.
양 고추 냉이, 밀가루, 소금을 같은 비율로 섞습니다. 결과물을 척추의 손상된 부위에 문지르고 접착 필름과 테리 타월로 감싸십시오. 몇 시간 동안 압축을 유지 한 다음 흐르는 물에 허리를 잘 헹구고 선택한 약용 연고를 바르는 것이 좋습니다.
링곤베리 잎과 쐐기풀을 잘게 자르고 끓는 물 1리터를 부어주세요. 몇 시간 동안 방치하고 하루 종일 100ml를 섭취하십시오. 몇 주 동안 치료법을 마시고 매일 신선한 물약을 준비하십시오.

체조 및 운동 요법

운동을 올바르게 수행하고 먼저 의사와 상담하십시오.

침대에 누워서 무릎을 여러 번 구부리십시오.
같은 시작 위치에서 팔을 들어 올리십시오.
다리를 구부리고 가슴에 대고 누르십시오 (최대 5 회).
옆으로 누워서 한쪽 무릎을 여러 번 구부립니다.

등을 대고 누워서 발을 몸쪽으로 최대 10회 당깁니다.
한 손은 배 위에, 다른 한 손은 가슴 위에 얹으세요. 숨을 들이쉬고 배를 끌어당겨 보세요. 동시에 손으로 모든 움직임을 느껴보십시오.
팔을 위로 올리고 무릎을 배쪽으로 가볍게 누르십시오. 조작을 최대 10회 반복합니다.
왼손을 옆으로 움직이고 머리를 오른쪽으로 돌립니다. 반대쪽에서도 비슷한 동작을 수행하고 5회 반복합니다.
자전거 운동을 느린 속도로 10회 실시합니다.

모든 조작은 바닥에서 수행합니다(매트 사용). 부드러운 표면은 체조에 절대 적합하지 않습니다.

치료 후 재활

환자는 반드시 재활이 필요합니다.

특별한 지원 코르셋을 착용하십시오.
작업 및 휴식 일정을 최적화합니다.
더 자주 신선한 공기 속에서 걷고, 수영하러 가십시오.
약용 목욕을 하십시오.
요추 부위를 마사지하십시오.
척추에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 옆으로 누워 자세요.

다음과 같은 간단한 규칙을 따르면 요통의 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다.

오랫동안 한 자세로 머물지 마십시오.
저체온증을 제외하다;
편안한 환경에서 일하세요.
등 근육을 훈련하고 예방 목적으로 의사를 방문하십시오.

요통은 매우 흔합니다. 모든 위험과 심각한 불편함을 고려하여 예방 권장 사항을 따르고 필요한 경우 즉시 의사를 방문하십시오.

이 비디오는 요통 치료 및 예방에 대한 유용한 전문가 조언을 배울 수 있는 TV 쇼 "Live Healthy!"에서 발췌한 것입니다.

요통– 이것은 질병이며, 그 주요 증상은 허리의 요통입니다. 공격의 형태를 취하고 오랫동안 지속적으로 신체적 불편함을 유발하여 일상 생활을 방해할 수 있습니다.

종종 이 질병은 근골격계의 다른 병변의 결과이므로 적절한 진단을 내리고 치료를 처방하려면 전문가의 도움을 구해야 합니다.

요통이란 무엇입니까?

요통은 성별에 상관없이 25세 이상에서 주로 발생하는 신경질환이다.

이는 상당한 신체적 불편함을 야기하고 심한 통증을 유발할 뿐만 아니라 만성화될 수도 있으므로 시기적절하게 전문적인 의학적 도움을 구하는 것이 필요합니다.

요통으로 발생하는 임상 양상은 다른 신경 질환의 발생 시나리오와 유사합니다. 이러한 이유로 전문가만이 적절한 진단을 내릴 수 있습니다.

국제 질병 분류(ICD-10)에 따라 이 질병에는 코드 M54.5가 지정됩니다.

좌골신경통을 동반한 요통

척추 부위에 용액을 주입하는 방식으로 구성됩니다., 장기간의 요통이 있는 경우에는 전문가에 의해서만 시술이 수행됩니다.
그러한 조치의 주요 목적– 이는 급성 통증과 신체적 불편함의 제거, 이동성의 회복입니다.
가장 어려운 경우에는 노보카인 솔루션만으로는 충분하지 않습니다., 호르몬 제제를 사용한 봉쇄가 실행되고 Hydrocortisone, Diprospan 및 기타 코르티코 스테로이드가 사용됩니다.

동종 요법

동종요법 치료법은 요통 치료에도 사용될 수 있으며, 두 가지 약물이 가장 큰 효과를 입증했습니다.

약물 "Traumel-S":

통증을 완화할 수 있게 해줍니다., 붓기를 제거하고 염증을 줄입니다.
이 약물은 국소 사용을 위해 연고 형태로 제공됩니다., 주사 용액 또는 정제.
제품의 효과는 구성에 포함된 천연 성분의 자연스러운 효과에 기인합니다. 이러한 이유로 알레르기 반응을 보이는 경향이 금기 사항입니다.

Traumeel-S

동종요법 치료제 "Tsel-T":

유황을 기본으로 한 동종요법 제제이며,다양한 관절 질환을 치료하는 데 사용되지만 요통에도 효과적입니다.
이 경우 태블릿이 가장 적합합니다., 완전히 녹을 때까지 혀 밑에 보관해야 합니다.
통증의 정도에 따라하루 최대 8알까지 복용할 수 있습니다.

임신 중 요통

요통 증후군은 유산의 위험을 증가시키기 때문에 임신의 모든 단계에서 태아에게 위협이 됩니다.

임신 중에는 요통을 치료하기 위해 다음과 같은 조치가 처방될 수 있습니다.

붕대를 감고전복벽을 지지하기 위해.
허리에 얼음을 짧게 댄다.유사한 효과를 갖는 온난화제 및 연고는 임신 중에 엄격히 금지됩니다. 이 부위에 열 효과가 있으면 자궁 출혈이 발생할 수 있습니다.
임산부에게 안전한 항염증 비스테로이드성 약물의 사용. 이러한 조치의 허용 여부는 요통 증상의 심각도, 임신 연령, 금기 사항 및 기타 요인에 따라 전문가가 결정합니다.