발목 인대: 해부학. 발목관절의 구조. 발목이란 무엇이며 어디에 위치합니까? 질병 및 증상 치료 방법 발목 안쪽 뼈

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인간의 골관절 시스템은 특정 해부학적 구조와 특정 운동 기능을 수행하도록 전문화된 그룹으로 구성됩니다.

인간 발목 관절의 해부학에 대한 지식을 통해 일상 활동, 스포츠를 적절하게 구성하고 관절의 부상 및 비외상성 손상을 신속하게 식별할 수 있습니다.

이는 뼈 형성, 인대 장치 및 다양한 움직임을 수행할 수 있는 수많은 근육을 포함하는 다소 복잡한 구조입니다.

발목 관절은 발과 다리의 접합부입니다. 걷기, 달리기 및 우주에서 몸을 움직이는 것과 관련된 모든 움직임의 과정에 직접 관여하는 사람은 바로 그 사람입니다. 복잡한 구조로 인해 발목은 인대와 근육에 손상을 주지 않고 상당히 높은 하중을 견딜 수 있습니다.

관절의 해부학적 경계가 어디에 있는지 아는 것이 중요합니다. 의학에서는 내측 복사뼈 위 5-7cm를 통과하는 선 수준에 위치한 위쪽 경계에 대해 이야기하는 것이 일반적입니다. 아래쪽 테두리는 양쪽 발목의 아래쪽 부분을 연결하는 선을 따라 그려집니다. 그 아래에 있는 모든 것은 발에 속합니다.

발목 관절의 구조에는 관절을 형성하는 뼈 형성, 발목 근육과 힘줄, 인대 장치 등 여러 해부학적 구조가 구별됩니다. 또한 발목의 모든 부분에는 혈액이 활발히 공급되고 신경이 전달되는데, 이는 정상적인 기능에 필요합니다.

중요한! 발목의 모든 구조는 특정 운동 기능, 즉 아래쪽 다리에 대한 발의 움직임을 수행하는 하나의 구조 및 기능 단위로 결합됩니다. 관절 형성 중 하나라도 손상되면 빠르게 진행될 수 있는 불쾌한 증상이 나타납니다.

뼈 구조

경골, 비골, 거골의 세 가지 뼈가 관절을 형성합니다. 두 경골은 함께 거골이 해부학적으로 맞는 "소켓"을 만들어 발목 관절의 도르래 모양을 형성한다는 점에 유의해야 합니다.

이 구조는 아탈구 및 탈구 발생 위험을 낮추면서 필요한 범위의 움직임을 수행할 수 있는 능력을 제공합니다.

뼈를 설명하는 사진은 발목을 형성하는 주요 부분, 즉 내측 및 외측 복사뼈, 원위 경골, 거골 구조의 상부를 보여줍니다.

형태 형성 기능 외에도 뼈 형성에는 근육의 주요 인대와 힘줄이 부착되는 함몰된 부분과 거친 부분이 포함되어 있습니다.

관절을 형성하는 뼈 부분의 안쪽 표면은 얇은 연골 조직층으로 덮여 있어 전체 발목 관절의 기능을 보장하고 뼈 구조에 가해지는 부하를 줄여줍니다.

발목 전체의 완전성을 보장하는 것은 관절 연골이며, 손상되면 불편 함, 통증 및 기타 증상을 특징으로하는 관절염 및 관절염이 발생합니다.

발목의 종류

대부분의 사람들은 발목 관절이 어디에 있는지 알고 있습니다. 관절은 다리 아래쪽과 발 사이의 경계에 위치하며 기능적으로 두 부분을 연결합니다. 발목에는 특정 모양과 외부 랜드마크가 있어 외부 검사 중에 상태를 평가할 수 있습니다.

바깥쪽에는 경골의 외측 복사뼈가 있으며, 이는 모든 사람에게 명확하게 보이고 뼈의 성장으로 나타납니다.

다리 안쪽에는 비골의 일부인 내측 복사뼈가 있습니다.

두 뼈 사이에는 서로 연결을 보장하고 걷기, 달리기 및 기타 움직임 중에 다리가 움직이는 것을 방지하는 결합 조직 막이 있습니다.

두 발목 사이에는 관절강 형성에 관여하는 거골의 윗면이 있습니다.

후자는 연골 조직으로 둘러싸여 있으며 운동 활동 중에 "윤활제" 역할을 하는 소량의 유리 윤활액을 가지고 있습니다. 관절강 자체를 제한하는 관절낭은 뼈 구조에 단단히 고정되어 있습니다.

근육 그룹

관절의 움직임은 발목 관절의 근육 덕분에 가능해지며, 일반적으로 수축 시 수행되는 움직임에 따라 굴근과 신근으로 구분됩니다.

하퇴 삼두근(비복근 및 가자미근), 손가락과 엄지의 긴 굴곡근, 발바닥 및 경골 후방 근육은 굴곡근으로 분류됩니다. 왜냐하면 작동할 때 발이 구부러지고 다리 아래쪽과 동일한 평면으로 다시 수축되기 때문입니다.

신근에는 발목 관절의 다음 근육이 포함됩니다. 손가락과 엄지의 긴 신근 근육과 전경골근 근육.

또한 여러 근육 형성이 동시에 수축되면 발목이 안쪽과 바깥쪽으로 편향될 수 있습니다.

모든 근육은 직접적으로 뼈에 고정되지 않고 결합 조직으로 대표되는 힘줄을 통해 뼈에 고정됩니다. 이를 통해 연결 강도를 높이고 강렬한 작업 중에 근육 섬유 파열을 방지할 수 있습니다.

인대 장치

발목 관절은 뼈로 구성되어 있다는 사실 외에도 인대는 뼈 구조를 원하는 위치에 서로 고정시키는 중요한 역할을 합니다. 발목에는 세 개의 주요 인대가 있으며, 그 해부학적 구조는 서로 크게 다릅니다.

• 경골종아리결합증(tibiofibular syndesmosis)은 골간인대, 후하인대, 횡인대, 전하인대 등 4개의 분리된 결합 조직 다발로 구성됩니다. 그들은 함께 경골과 비골을 서로 연결하여 고정하여 발목이 움직일 때 안정성을 보장합니다.
• 외측 복사뼈와 거골에 고정된 외부 측부 인대는 걷거나 달리는 동안 발이 잘못된 위치에 놓일 때 관절이 탈구되는 것을 방지합니다.
• 삼각인대는 관절 안쪽에 위치하며 발의 거골, 종골, 주상골을 연결합니다. 이 구조는 뒷발에 해부학적 완전성을 제공합니다.

관절 부위에 위치한 전체 인대 장치는 활동 중 잘못된 움직임 메커니즘으로 인해 발생할 수 있는 부상으로부터 관절을 보호합니다.

주의하여! 인대 부상은 갑작스러운 움직임, 보행 중 발의 잘못된 위치, 활동적인 스포츠 중에 발생하는 가장 흔한 발목 부상입니다.

발목에 혈액 공급

근육, 인대 및 뼈의 혈류는 3개의 경골 동맥(2개의 경골 동맥과 1개의 비골 동맥)에 의해 제공되며 슬와 동맥에서 발생합니다.

관절 관절 자체의 영역에서 동맥 혈관은 발목 관절의 모든 구조물을 관통하는 작은 가지로 분해되어 산소와 영양분의 전달을 보장합니다.

정맥혈은 다리의 심부정맥과 표재정맥으로 흘러 들어가 최종적으로 대퇴정맥과 장골정맥을 형성합니다. 혈액 유출이 중단되면 다리와 발목 관절의 정맥 혈관 손상이 특징인 정맥류가 발생합니다.

간질액, 즉 림프의 유출은 이를 수집하여 림프절 복합체를 통해 정맥계로 전달하는 림프관 시스템에 의해 보장됩니다.

관절의 기능

발목 관절의 움직임은 해부학적 구조에 의해 제한됩니다. 주요 운동 활동은 걷기, 달리기 및 기타 움직임에 필요한 정강이에 대한 발의 굴곡 및 확장입니다. 성인과 어린이의 운동 범위는 90도에 이릅니다.

발의 굴곡 및 확장 외에도 몇 도의 측면으로의 최소 편차가 가능합니다. 이 움직임은 발목 관절에 일반적이지 않으며 심각한 기능적 의미도 없습니다.

관절의 모든 움직임에는 다리 아래쪽의 후면, 전면 및 측면의 주요 근육이 동시에 조화롭게 작동해야 합니다.

걷고 달리는 동안 사람이 발의 올바른 위치와 근육 수축 정도에 대해 생각하지 않기 때문에 그러한 운동 행위는 완전히 무의식적입니다. 어린 시절에는 그러한 조정이 손상되어 학습 과정에서 수정됩니다.

결론

발목관절은 모든 사람이 걷고, 달리고, 기타 기본적인 운동 능력을 발휘할 수 있게 해주는 중요한 해부학적 구조입니다. 관절은 3개의 뼈, 약 10개의 근육 및 다수의 인대를 포함하는 복잡한 구조를 가지고 있습니다.

이 구조 중 하나라도 손상되면 관절 부위에 불편함이나 통증이 발생하고 보행이 손상됩니다. 치료가 없으면 병리학은 발목 관절의 기능 장애로 인해 장애를 일으킬 수 있습니다.

접촉 중

발목 관절이라는 이름은 그 자체로 말합니다. 즉, 아래쪽 다리와 발의 연결은 이 기관의 도움으로 정확하게 발생합니다. 안정적인 작동은 사람에게 매우 중요합니다. 발목 관절은 신체의 이동성을 보장합니다.그러나 종종 부상을 입는 사람은 바로 그 사람입니다. 이 문제를 피하는 것은 매우 간단하지만 복구에는 때로는 한 달 이상이 걸립니다.

발목관절의 구조

관절은 뼈를 연결하는 단위입니다. 발목 관절은 4개의 주요 뼈로 구성됩니다.

• 비골;
• 경골;
• 힐;
• 램

비골과 경골은 끝이 두꺼워져 거골의 위쪽과 옆쪽을 덮습니다. 이 관절을 발목이라고도 합니다. 제시된 사진에서 볼 수 있듯이 접합부의 뼈 끝은 특별해 보입니다. 그 중 하나는 볼록하고 관절의 머리라고 불리며 다른 하나는 오목한 부분입니다. 표면은 부드럽고 탄력 있는 연골로 덮여 있습니다.

관절의 똑같이 중요한 구성 요소는 인대입니다. – 뼈를 서로에 대해 원하는 위치에 고정하는 독특한 섬유 다발입니다. 뼈를 단단히 고정하는 동시에 움직임을 방해하지 않도록 배치됩니다. 인대의 탄력성으로 인해 다양한 진폭의 굴곡과 확장이 발생합니다.

관절의 기능은 관절을 얽혀 있는 혈관과 관절을 움직이는 근육 없이는 불가능합니다. 후자가 기관의 필수적인 부분이 아니라는 사실에도 불구하고 다리는 기관 없이는 기능할 수 없습니다.

관절의 구조는 뼈가 연결된 2층 주머니와 유사합니다. 그 목적은 견고함을 보장하고 충치를 채우는 탄력 있는 덩어리인 윤활액을 생성하는 것입니다.

기능

발목 관절을 사용하면 사람이 자신있게 움직일 수 있지만 동시에 부드럽고 우아하게 움직일 수 있습니다. 계단을 오르락 내리락하고 발가락을 바닥에서 들어 올리지 않고 축을 중심으로 회전합니다. 기초적인 발목관절의 역할은 발의 원활한 기능을 보장하는 것입니다.. 그들의 상호작용의 결과 – 몸 전체의 안정적인 지지력과 움직임.

발목은 발을 위아래로 움직일 수 있는 능력을 제공합니다. 그리고 좌우로의 움직임은 거골과 종골의 연결에 의해 제공됩니다. 따라서 관절의 구조는 다음과 같은 작업을 허용합니다.

• 발목을 구부리고 곧게 펴십시오.
• 발을 회전시킵니다.

연골의 목적 – 보행 중 충격과 충격시 마찰 감소 및 충격 흡수.

발목관절의 주요질환

사람은 부상으로 인해 또는 관절염이 발생한 경우라는 두 가지 이유로 발목 관절에 통증을 경험할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 감각이 날카롭고 즉시 발생하며 붓기가 동반됩니다. 두 번째에는 – 이 질병은 한 달 이상에 걸쳐 발생할 수 있습니다. 그러나 두 질병 모두 자연적으로 움직이는 능력의 완전 또는 부분 상실을 동반합니다.

어떤 질병이든 발목 관절에 가해지는 압력을 줄이는 것이 필수적입니다. 긴급한 필요성 – 가능한 한 기관의 활동을 줄이십시오. 즉, 가능한 한 적게 움직이십시오. 그렇지 않으면 관절이 정상적으로 회복되지 않습니다. 통증이 심하고 부종의 위험이 있는 경우 지팡이나 목발과 같은 다양한 보조 수단을 사용합니다.

부상

발목 관절 부상으로 인해 하나 이상의 뼈 골절, 인대 염좌 또는 파열 또는 탈구가 발생할 수 있습니다. 이러한 각 부상에는 고통스러운 감각이 동반됩니다. 이 경우에는 반드시 외상 전문의에게 연락해야 합니다. 환자를 이송할 때에는 다리를 최대한 고정시키거나 최소한 발목관절은 고정시켜 주어야 합니다.

진단할 때 충격이나 낙하의 힘과 장기의 기능 상실 정도가 고려됩니다. 육안 검사 외에도 전문 의사가 피해자에게 엑스레이를 보낼 것입니다. 결과에 따라 치료법이 선택됩니다.

발목 관절 탈구 진단을 확인한 후 의사의 주요 임무는 뼈를 정렬하는 것, 즉 관절의 연결을 자연스러운 위치로 복원하는 것입니다. 이는 간단한 조작(손으로) 또는 수술 절차를 통해 수행될 수 있습니다.

발목 관절의 정상적인 기능을 회복시키는 상당히 효과적이고 입증된 방법 중 하나는 물리치료입니다. 다음 절차는 치유를 촉진하고 염증을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다.

• 초음파 노출;
• 수압 마사지;
• 냉찜질;
• 수액치료 – 산소 흐름으로 관개.

관절염

발목관절에 영향을 미치는 가장 흔한 질병 중 하나는 관절염입니다. 이 질병은 연골 손상으로 인해 발생합니다. 이 경우 뼈가 노출되어 장기에 염증이 발생합니다.

관절염의 주요 증상은 발목 통증입니다., 계단을 오를 때, 신발을 신거나 벗을 때 더욱 심해집니다. 때로는 딸깍거리는 소리가 들리거나 발 옆면이 걸리는 느낌을 받을 수도 있습니다. 염증 증가는 사지의 붓기와 발적으로 나타날 수 있습니다. 매우 진행된 경우에는 다리의 정상적인 자유로운 움직임이 상실됩니다.

그러나 관절염 증상이 항상 환자를 괴롭히는 것은 아닙니다. 이것은 활동과 직접적인 관련이 있습니다. 운동 횟수가 적당하면 관절이 일하고 휴식을 취할 시간이 있지만 과도하면 기관의 염증이 발생합니다. 질병의 원인은 다음과 같습니다.

• 연골 조직의 완전성을 침해하는 관절 뼈의 이전 골절;
• 인대의 염좌로 인해 관절의 적절한 안정성이 보장되지 않습니다.
• 사람의 과체중으로 인해하지에 대한 압력이 크게 증가합니다.
• 작업의 성격(하루 종일 앉아 있지 않음) 또는 프로 스포츠에 지속적으로 참여하여 다리에 스트레스가 증가합니다.

발목 관절염 치료 – 이것은 우선 염증의 감소입니다. 냉찜질을 하면 통증을 크게 줄일 수 있습니다. 발목이나 발 부상에도 사용하는 것이 좋습니다. 상태를 완화하기 위해 의사의 처방에 따라 항염증 요법을 실시할 수 있습니다.

관절염에 대한 관절의 수술적 치료는 극히 드뭅니다. 보존적 방법이 무력하고 질병이 심한 통증을 동반하며 보조기 없이는 움직일 수 없는 경우에만 사용됩니다. 하지만 이 경우에도 여러 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 수술이 필요한 경우 발목관절의 유합술이나 보철물을 시행하는 경우가 많습니다.

특히 심한 경우에는 코르티손 주사가 처방됩니다. 이 호르몬 약물은 염증 발생을 예방합니다. 장기간 사용하면 질병 발병률을 크게 줄일 수 있습니다.

부상 및 질병 예방

발과 발목 관절은 사람이 움직일 때뿐만 아니라 서 있거나 앉아 있을 때, 즉 깨어 있는 대부분의 시간에도 그 기능을 수행합니다. 그러므로 이러한 신체 부위에 부상을 입는 경우 – 꽤 흔한 일이다. 또한 많은 사람들이 인대를 염좌하거나 찢어지는 경향이 있습니다.

하지를 손상으로부터 보호하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 정기적인 마사지입니다. 탄력을 발달시키고 관절의 근육과 인대를 강화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 약간의 부주의에도 다리가 비틀리지 않으며, 이런 일이 발생하더라도 결과는 심각하지 않습니다.

무엇을 입느냐도 중요합니다. 부상이나 관절염 발병을 방지하려면 신발 선택을 진지하게 받아들여야 합니다. 따라서 올바르게 선택한 쌍은 발과 발목의 스트레스를 크게 완화하고 줄여줍니다. 신발과 깔창은 발이 충격을 흡수할 수 있도록 해야 한다는 의견이 있다.

그러나 이는 사실이 아니다. 너무 부드러운 신발이나 부츠는 관절의 움직임을 더 많이 유발하여 염증과 통증을 증가시킬 수 있습니다. 최선의 선택 – 발에 꼭 맞고 안정성을 제공하는 신발.

체중을 감량하면 발목 관절의 문제가 크게 줄어듭니다. 또한 이러한 조치는 발과 발목을 완화할 뿐만 아니라 하지의 다른 관절의 긴장을 완화하는 데에도 도움이 됩니다.

운동을 많이 하거나 다리에 무리가 가는 무거운 작업을 하는 경우에는 탄력붕대나 테이프로 발목관절을 감싸거나 특수 지지스타킹을 착용하는 것이 좋습니다.

발을 편안하게 하고, 신발을 신중하게 선택하고, 하루를 마감할 때 발 관절의 경미한 통증과 따끔거림에도 주의를 기울이십시오. 결국 적시에 발견하면 약물을 사용하지 않고도 질병을 치료할 수 있습니다., 그러나 당신은 오랫동안 소외된 사람들과 싸워야 할 것입니다.

의사들의 놀라운 발견

• 관절을 완전히 치료하는 새로운 치료법이 등장했습니다!
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발목 관절은 발의 모든 움직임이 보장될 뿐만 아니라 사람의 수직 안정성도 조절되는 조화로운 작업 덕분에 근골격 구조로 구성된 중요한 메커니즘입니다. 관절은 발에서 수행되는 광범위한 움직임을 조절하고, 움직이거나 점프할 때 발바닥의 자극을 감지하고 완화하며, 사람의 움직임의 기동성을 보장합니다. 그러나 다양한 기계적 손상과 감염성 및 염증성 질병에 가장 취약한 것은 다리와 발 사이의 다리 부분입니다. 관절 기능 장애의 첫 증상이 나타난 후 시간을 놓치면 상황이 악화되고 관절염과 같은 만성 질환이 발생할 수 있습니다.

발목 관절의 모양과 요소

발목 구조

발목 관절은 인간의 근골격계에 의해 발로 전달되는 하중의 분산, 움직이거나 하중을 받을 때 다리의 병진 및 회전 운동을 보장하는 근육, 뼈 및 힘줄 사이의 연결 시스템입니다.

관절의 뼈 부분의 모습

관절의 해부학에서는 내부 및 외부와 같이 쌍을 이루는 부분 그룹을 구별하는 것이 일반적입니다. 앞과 뒤. 발목관절의 구조는 발의 뒷부분인 앞부분과 아킬레스건 부위에 위치한 뒷부분으로 구성되어 있습니다. 발목 부위의 상한선은 안쪽 표면 측면의 눈에 보이는 볼록부 위 8cm 거리를 통과하며 내측 복사뼈라고 합니다.

발목의 안쪽 부분은 무엇입니까?

내측 부분의 반대쪽에 위치한 외측 복사뼈 사이에 위치한 선은 사람의 발목과 발을 분리하는 해부학적 경계입니다.

발목의 앞쪽 측면 부분은 이렇게 생겼습니다.

발목 관절의 구조는 다음과 같이 구성된 관절 형성의 이동 가능한 단위입니다.

1. 램;
2. 힐;
3. 경골;
4. 비골.

끝부분이 두꺼워진 경골과 비골의 해부학적 구조로 인해 상부와 측면 부분의 거골을 제한할 수 있습니다. 끝 부분의 뼈는 한쪽은 오목한 형태로, 다른 쪽은 관절의 머리 부분인 볼록한 형태의 포사입니다. 경골의 아래쪽 끝은 아치형이며 그 해부학적 구조는 안쪽에 돌기와 경골의 앞면과 뒷면에 있는 복사뼈라고 불리는 두 개의 돌기를 포함합니다.

관절면의 전방 및 후방 돌출부는 발목 안쪽 표면을 구성하며 전방 요소는 후방 요소에 비해 크기가 더 큰 것이 특징입니다. 관절의 움직임을 제공하는 근육 시스템과 함께 삼각근 모양을 갖는 인대는 구조 내부의 관절 요소가 참여하지 않고 발목에 연결됩니다. 삼각인대의 반대쪽 바깥쪽 표면에는 보호 기능을 수행하는 연골이 있습니다.

발목 인대 및 근육 시스템

인대의 기능은 뼈를 고정하고 서로에 대한 특정 위치를 보장하는 것입니다. 그들의 해부학은 다발 형태의 섬유 클러스터로 구성되며, 한편으로는 작업을 수행할 때 뼈 구조의 움직임을 방해하지 않도록 배열됩니다. 반면에 뼈의 고정된 위치의 강도를 보장합니다. 인대에 내재된 유연성으로 인해 필요한 진폭 매개변수로 굴곡 및 확장 동작을 제공할 수 있습니다. 발목 관절의 구조는 관절의 측면 양쪽에 위치한 인대를 포함하며, 그 해부학은 삼각인대로 표현됩니다. 발목의 바깥쪽은 종골, 경골, 전방 및 후방 거말종아리인대로 구성됩니다.

뼈 사이의 인대는 경골과 비골 요소를 연결하고, 다리의 후방 하부 복합체와 다리의 힘줄은 가로 요소와 결합하여 발의 내부 방향으로의 과도한 회전 진폭을 방지합니다. 생리학적으로 결정된 한계를 초과하는 외부 방향의 회전은 하부 전경비인대에 의해 제한됩니다. 아래 부분의 거비인대는 발꿈치인대가 됩니다. 삼각인대는 거골 비골 및 비골 종골 근육 그룹과 함께 인간 발목 관절의 뼈를 연결하는 요소로 작용합니다.

발목 관절 인대의 구조는 다리를 움직이는 근육의 공간 사이에 뼈 조직이 둘러싸인 2층 윤활낭 구조를 가지고 있습니다. 관절이 수행하는 작업 중 하나는 근육을 뼈에 단단히 고정시키는 것입니다. 다른 목적은 충치를 채우는 역할을 하는 플라스틱 덩어리를 생성하는 것입니다.

발목 관절에는 관절 캡슐 영역의 더 작은 요소 네트워크로 분기되는 3개의 동맥에 의해 혈액이 공급됩니다. 정맥을 통한 혈액의 유출은 관절 내부와 주변에 위치한 혈관계에 의해 보장됩니다. 혈액 공급 네트워크의 분기를 통해 구조의 세포에 영양분과 산소를 ​​효과적으로 전달하고 유용한 물질을 방출하는 정맥 시스템을 통해 혈액을 배출할 수 있습니다.

수행되는 기능

• 발목 관절은 인체 전체의 질량을 발 부위에 균일하게 전달합니다. 발목의 구조는 걷거나 달릴 때 발의 표면에서 받는 날카로운 충격과 충격이 연골을 통해 관절을 거쳐 다리의 윗부분으로 전달되는 충격을 흡수하는 역할을 합니다.

가장 흔한 발목 부상

• 발목 부분의 조화로운 작동으로 걸을 때 몸을 직립 자세로 안정시킬 수 있으며 오르거나 내릴 때 부드러운 움직임을 보장합니다. 발의 수직 방향 양방향 움직임은 발목에 의해 보장되며 종골과 거골의 연결은 측면 영역의 움직임을 담당합니다.
• 고르지 않은 표면에서 움직일 때 발목 근육의 해부학적 구조를 통해 섬유의 적시에 긴장과 이완을 수행하여 수직 축 평면에서 인체의 안정성을 유지할 수 있습니다.

발목 관절은 60-90°의 진폭으로 자체 축과 발목 바깥 부분 주위의 반경을 나타내는 축을 중심으로 회전할 수 있습니다.

발목 질환

참고: 발목 관절은 많은 요소를 함께 연결하는 해부학적 구조로 인해 다리에서 가장 취약한 부분입니다. 다리를 구성하는 많은 부품이 있기 때문입니다. 신뢰성 이론에 따르면 시스템에 포함된 요소가 많을수록 오류 없이 작동할 가능성이 줄어듭니다. 이 판단은 다양한 취약성에 노출된 수많은 구조를 포함하는 발목에 완전히 적용됩니다. 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다.

• 발목 골절은 미성숙 인대가 발목 안팎으로 갑자기 움직일 때 발생하는 가장 흔한 외상 사건 중 하나입니다. 발목관절이 손상되면 급성통증으로 인해 손상된 팔다리를 기댈 수가 없게 되고, 장애가 집중된 부위가 부어오르게 된다.
• 건염은 아킬레스건 부위의 염증 과정으로, 걷거나 달릴 때 발생하는 통증 증상의 형태로 나타납니다. 이 질병은 힘줄 조직의 완전성 손상 및 관절염 가능성과 같은 합병증으로 인해 위험합니다.
• 관절염은 발목과 인접 관절의 만성 염증 과정으로, 그 발생은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 염증 과정은 반드시 관절의 손상으로 인한 결과는 아니라는 사실이 특징입니다. 관절염의 고통스러운 증상은 특히 밤에 두드러지며 낮에는 걸을 때와 같이 발목에 부하가 가해질 때 나타납니다. 신발을 신을 때나 계단을 올라갈 때 질병의 증상이 더욱 심해집니다.

발목 관절염은 어떻게 나타나나요?

• 변형성 관절염은 치료가 적시에 시작되지 않으면 이동성 상실, 이동 능력 제한 및 사람의 장애로 이어질 수 있기 때문에 매우 위험한 질병입니다. 이러한 유형의 관절염은 거골, 경골 부위의 이전 부상 또는 발목 내부 및 외부 손상의 배경에 대해 발생합니다. 뼈가 손상되면 고르지 않은 양각의 표면이 형성될 수 있습니다. 이러한 뼈가 관절 부위의 다른 요소와 접촉하게 되면 관절의 원활한 움직임과 활주가 방해를 받아 종양이 발생하거나 보행에 변화가 생길 가능성이 높습니다.
• 염좌는 발목 관절에 영향을 미치며, 주요 증상은 발의 안쪽과 바깥쪽으로 혈액이 누출되어 붓는 것입니다.

발목 염좌

• 골관절염은 관절 안쪽 표면의 연골 조직에 대한 외상으로 인해 관절 이동성이 감소하는 것입니다.

오작동이 발생하는 경우 질병의 중증도에 따라 발목 관절의 부하를 줄여 고정해야합니다. 정확한 진단을 수행하고 질병 치료 방법을 처방하려면 외부 징후, 질병 증상에 대한 설명 및 X- 레이, MRI 또는 ​​초음파를 사용하여 결정하는 전문가와 상담해야합니다. 관절 구조의 손상 정도 및 치료를 처방합니다.

동영상. 부상 후 발목을 회복하는 방법

발목은 가장 중요한 기관 중 하나이며, 보다 정확하게는 근육, 뼈 및 힘줄 사이의 연결 시스템으로 사람의 수직 안정성뿐만 아니라 기동성과 발에 필요한 기능을 수행하는 기능도 제공합니다. 관절의 다른 기능으로는 발의 평면을 여러 방향으로 회전시키는 기능과 걷거나 달릴 때 사람의 다리에 가해지는 하중을 완화하는 기능이 있습니다. 이 시스템을 구성하는 많은 기관 중 하나가 손상되면 움직이지 못하거나 심지어 장애가 발생할 수 있습니다. 부상당한 다리 표면을 적시에 적절하게 관리하고 손상 위험이 있는 경우 붕대를 사용하는 등 손상 가능성을 예방하는 것이 매우 중요합니다.

진화의 결과로 인간은 직립보행을 하기 시작했고, 근골격계와 근골격계에 심각한 변화가 일어났습니다. 전체 인간 골격에 대한 지원입니다. 두 발의 완전한 움직임을 제공하면서 엄청난 하중을 견딜 수 있습니다.

그 목적으로 인해 발은 정기적으로 사람의 전체 체중에 의해 가해지는 압력을 경험합니다. 발목 관절의 인대는 움직임의 용이성에 중요한 역할을 합니다. 다리 아래쪽의 힘에 직접적인 영향을 미치는 발 구조의 해부학 적 특징은 눈에 띄지 않았습니다.

발목의 구조는 사람이 60-90 0 의 최대 진폭으로 움직일 수 있게 해줍니다. 이 발목 관절을 가장 기동성이 뛰어난 관절이라고 부를 수 있습니다. 발의 능력은 그다지 놀랍지 않습니다.

해당 구조를 통해 다음 조작을 수행할 수 있습니다.

• 원형 회전.
• 다양한 방향(안쪽, 바깥쪽, 위쪽)의 편차.
• 굴곡 및 확장.

그러나 모든 장점에도 불구하고 다리의 발목 관절은 매우 취약합니다.

불쾌한 기형:

• 골절.
• 인대 장치의 부상.
• 균열.

이러한 문제를 통해 우리는 이 영역의 절대적인 불안정성을 판단할 수 있습니다.

조인트 구조

발목은 노동집약적인 작업으로 인해 구조가 상당히 복잡합니다.

다음과 같은 구조가 상호 연결되어 있습니다.

• 뼈;
• 인대;
• 근육질;
• 혈액 공급 구조;
• 신경계.

다리의 발목 관절은 시각적으로 여러 부분으로 나뉩니다. 발등은 가동성이 가장 큰 앞발입니다. 8cm 미만의 발목 라인 위에서 시작됩니다.

발목 뒤쪽은 아킬레스건이 닿는 부위입니다. 이 부위는 의심할 여지없이 관절에서 가장 거대하고 강한 부분이라고 할 수 있습니다. 발목의 측면 부분에는 바깥 부분이 있고 안쪽 발목 부분은 발목 안쪽 부분의 경계 역할을합니다. 중간 부분(이전 두 부분의 조합)은 발에 안정성을 제공합니다.

외부부서

그 임무는 발가락에 이동성을 제공하는 것입니다.

이를 위해 자연은 다음과 같은 관절을 제공했습니다.

• 중족지절. 볼 및 소켓 조인트의 유형.
• 지골간. 블록 연결 유형.

측면 발목 인대는 각 관절의 캡슐을 강화하여 안정성을 제공합니다.

중간 섹션

내부(중간) 섹션에는 두 가지 연결부가 장착되어 있습니다.

• 덜 움직이는 종골 입방체.
• 더 많은 이동성은 talocalcaneal-navular입니다.

그들의 조합은 족근골간 관절을 발생시킵니다.

후부

이는 거골(talus)과 종골(calcaneus)이라는 두 개의 중요한 뼈로 구성됩니다. 후자는 충격 흡수 기능을 수행합니다.

관절뼈

• 큰 경골.
• 작은 경골.

둘 다 거골의 활차 돌출부를 구성하며 사람의 발에 직접 연결됩니다.

하지의 구조는 다음과 같이 나뉩니다.

발목에 연결되는 거골(talus tarsal) 뼈입니다.

발목의 측면은 측면 및 내측 복사뼈의 존재로 구별됩니다. 해부학적 차이(하나는 더 짧고 넓음)로 인해 이 영역의 이동성이 보장됩니다.

다리의 얇은 관형 뼈 근육의 힘줄이 뒤쪽 가장자리에 부착됩니다. 외부 표면은 측면 인대를 근막(결합 조직 막)과 연결합니다. 발목의 안쪽 덮개는 유리질 연골입니다. 거골과 함께 발목 간격을 만들어 안정성을 보장합니다. 그리고 발 뼈의 특별한 배열은 가로 및 세로 아치를 형성합니다.

관절을 형성하는 뼈는 일련의 인대에 의해 서로 결합됩니다. 관절의 안정성을 모니터링합니다.

발목의 모든 구성요소는 힘줄로 서로 연결되어 있습니다. 조직의 영양은 순환계에 의해 제공됩니다. 그리고 민감성은 신경 종말입니다.

관절인대

인대 시스템은 세 가지 중요한 그룹으로 나뉩니다.

첫 번째 그룹

아래쪽 다리의 뼈를 함께 고정합니다. 그 임무는 변위를 방지하는 것입니다.

이 중요한 역할은 다음과 같은 인대가 담당합니다.

• 골간.
• 후면 하단.
• 전방 하방 비골.
• 횡축.

정강이가 안쪽이나 바깥쪽으로 돌아가는 것을 허용하지 않아 발을 고정합니다.

두 번째 그룹

그것은 한 단어로 삼각근이라고 부를 수 있는 외부 측부 인대로 구성됩니다. 그들의 임무는 부절의 바깥 가장자리를 강화하는 것입니다.

이 연결 묶음은 발목 바깥쪽 부분에서 시작됩니다. 이것은 발목 인대의 가장 강력한 연결입니다.

세 번째 그룹

내부 측면 인대를 기반으로합니다. 해부학적 이름은 경골종아리결합증(tibiofibular syndesmosis)입니다.

다음과 같은 경골 인대로 구성됩니다.

• 주상골.
• 힐.
• 황기(전방 및 후방).

또한 발목 안쪽에서도 시작됩니다. 그들의 기능은 족근골의 변위와 과도한 회전을 방지하는 것입니다.

근육 체계

발목 관절의 해부학은 근육 묶음 없이는 상상할 수 없습니다. 다리 아래쪽의 운동 활동을 "켜고" 이동 중 몸 전체의 안정성을 보장하며 충격 흡수를 담당합니다. 이 영역에는 8개의 큰 근육이 있으며, 각 근육에는 자체 부착 지점과 역할이 있습니다. 목적에 따라 근육은 특정 그룹으로 배열됩니다. 시기적절한 수축이나 이완 덕분에 인체는 특정 위치에 고정됩니다.

예를 들어, 종아리 근육, 가자미근, 족저근이 융합되어 형성된 삼두근은 발가락을 움직입니다. 이를 돕기 위해 경골(다리 뒤쪽)과 손가락 굴곡근이 작동합니다.

반대 작용은 경골(전방)과 신근에 의해 수행됩니다. 외전, 확장과 같은 발의 다른 동작은 경골 근육(짧고 긴)에 의해 제공됩니다. 그들은 또한 경골 근육과 함께 회내 및 외전에도 ​​참여합니다. 후방 부위에서는 아킬레스건에 의해 발목 관절이 강화됩니다.

혈액 공급

혈액 동맥의 세 가지 가지는 혈액 순환과 영양을 담당합니다. 관절 부위를 통과하여 작은 혈관 네트워크로 분기되어 모든 부분에 혈액을 공급합니다.

정맥 유출은 혈관의 외부 및 내부 네트워크 덕분에 수행됩니다. 밀접하게 위치한 혈관은 문합(연결)을 형성합니다.

림프관은 혈관 방향으로 흘러 림프 유출을 생성합니다.

동영상

비디오 - 발목 관절의 해부학

신경 종말

발목 관절 부위를 통과하는 혈관 외에도 신경 말단이 다음과 같이 분기됩니다.

1. 발목 내부의 신경(경골근).

2. 발목 바깥쪽에 있는 신경(비골).

3. 비복 신경.

모든 영향은 신경 말단, 특히 외부 표면의 말단에 영향을 미칩니다.

가능한 발목 문제

많은 사람들이 한 번 이상 발목 문제를 경험했습니다. 이는 지속적인 부하, 부상 위험 증가, 연령 관련 마모로 인해 발생합니다.

부상

가장 큰 숫자는 해부학입니다.

가장 일반적인 손상:

• 연결 링크의 염좌 및 파열;
• 다리 아래쪽의 탈구 및 아탈구;
• 골절과 뼈의 균열.

위험 그룹의 선두 자리는 부상이 전체의 약 10-15%를 차지하는 운동선수에게 주어집니다. 이것은 아래쪽 다리의 활동적인 작업과 역도 선수의 관절에 가해지는 높은 부하로 인해 설명됩니다. 농구나 축구를 하는 사람들은 염좌로 고통받는 경우가 많습니다.

부상의 결과는 통증, 부종, 사지를 움직일 수 없는 현상입니다. 손상의 심각도는 다양하며 이는 의사만이 판단할 수 있습니다.

중요: 외상 전문의와 적시에 접촉하면 심각한 결과를 피하는 데 도움이 됩니다. 경골의 감지되지 않은 부상은 관절강의 변형을 초래할 수 있습니다.

염증

염증성 관절 질환의 발병은 부상 및 병리부터 연령 관련 변화 및 유전에 이르기까지 다양한 요인에 의해 발생합니다.

그 중 가장 흔한 것은 다음과 같습니다.

• 부상, 감염 또는 수반되는 질병(예: 통풍)으로 인해 발생하는 관절염;
• 골다공증 – 연골 조직에 영향을 주어 관절 이동성을 손상시킵니다.
• 관절염 – 연령 관련 변화와 관련이 있습니다. 뼈의 증식(골증식체)이 특징입니다.
• 건염 – 아킬레스 건의 염증이 특징입니다. 치료가 지연되면 부상이 반복적으로 발생합니다.
• 활액낭염 - 활액낭에 변화가 발생하여 힘줄이 작동하기 어렵게 됩니다.

병리학은 일정한 하중을 견뎌야하는 발목 관절의 구조로 설명됩니다.

다음과 같은 요인:

• 잘못 선택된 신발;
• 앉아서 생활하는 생활 방식;
• 불균형한 식단;
• 고령;

건강한 발목으로 가는 길에 걸림돌이 됩니다.

척추 문제 및 기타 질병

다리 아래쪽 통증의 원인은 척추의 문제인 경우가 많습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

좌골 신경이 눌리면 통증이 엉덩이 부위에 집중되어 팔다리 전체를 따라 발목까지 이어집니다.

발목 부위의 통증은 심혈관 질환으로 인해 발생하기도 합니다. 정맥이 막히면(혈전증) 사람의 발목 관절에 심한 통증이 유발됩니다.

혈액 순환 장애는 조직의 영양 부족을 유발합니다. 통증도 있지만 상대적으로 경미합니다.

진단 및 치료

문제의 첫 징후(통증, 부기, 움직이기 어려움, 발적)가 나타나면 즉시 전문의를 방문해야 합니다. 특정 진단을 실시한 후 의사는 진단을 내리고 적절한 치료를 처방합니다.

중요: 자가 치료는 허용되지 않습니다. 잘못 선택된 치료법은 완전한 고정을 포함하여 심각한 결과를 초래합니다.

진단 방법에는 전체 혈구 수, 영향을받은 부위의 엑스레이, 초음파가 포함됩니다.

발목 문제의 치료는 포괄적입니다. 약물 요법은 다양한 물리 요법(진흙 요법, 전기 영동)으로 보완됩니다. 물리치료의 중요성을 배제할 수 없습니다. 어려운 경우에는 수술이 필요할 수도 있습니다.

발목 관절은 제한된 수의 뼈를 포함하고 일부 연골과 근육으로 결합되어 있는 발과 다리 아래쪽의 이동 가능한 조합입니다. 무엇보다도 발목 관절은 중요한 기능을 지원하고 제어하는 ​​혈관과 신경 다발이 잘 조화된 복합체로 둘러싸여 있습니다.

발목 관절은 다양한 동작의 대부분을 수행하는 역할을 하며, 발이 역동적으로 유지되도록 하면서 스트레스를 최대한 줄여줍니다.

발목 관절은 경골과 비골, 인접한 거골과 같은 뼈를 통해 그 존재를 인식합니다. 경골의 끝과 거골의 파생물은 발목의 기저부를 구성하며, 외부 복사뼈, 경골 평면 및 내부 복사뼈로 구분됩니다.

바깥쪽 발목은 앞쪽 가장자리와 뒤쪽 가장자리로 나뉘며 두 개의 평면이 있습니다. 외부그리고 내부. 근막과 인대 형태의 관절 연결 영역은 외부 표면에 인접합니다. 내부 평면은 거골 부위와 함께 발목의 외부 균열로 합쳐집니다. 경골 평면의 안쪽에 돌기가 있습니다.

경골의 끝에는 전방 및 후방 복사뼈라고 불리는 두 개의 파생물이 있습니다. 경골의 바깥쪽 가장자리에는 양쪽 가장자리에 돌기가 있는 노치가 있습니다. 이 노치는 발목 바깥쪽의 제한된 영역을 담그는 장소 역할을 합니다.

경골의 외부 부속물은 전방과 후방의 구분으로 분류됩니다. 그러나 융기부(ridge)라고 불리는 별도의 뼈 형성이 관절면의 내측 부분과 외측 부분을 분리합니다. 앞쪽과 뒤쪽의 결절은 내부 복사뼈를 형성합니다. 더 큰 앞쪽 결절은 노치에 의해 뒤쪽 결절에서 잘립니다.

발목 근막과 인대는 내측 복사뼈에 직접 부착됩니다. 발목의 바깥쪽 부분과 거골의 안쪽 면이 함께 안쪽 발목 틈이 됩니다.

발목 관절의 근육과 혈관

발의 다양한 조작 가능한 움직임을 수행할 수 있게 해주는 근육은 관절의 두 평면에 집중되어 있습니다. 뒤쪽그리고 집 밖의. 그들은 뼈와 인대를 엄격하게 조직된 순서로 유지하면서 관절의 일관성에 대체할 수 없이 관여합니다. 그들은 굴곡근과 신근근으로 구분됩니다.

후경골근, 삼두근, 발바닥, 엄지손가락의 긴 굴곡근 및 기타 발가락은 모두 발의 굴곡근입니다. 이와 대조적으로 신근 근육, 특히 앞쪽 경골근과 엄지 발가락 및 다른 발가락의 긴 신근이 작동합니다.

근육 코르셋과 함께 혈액 공급은 관절의 생명 유지를 지속적으로 보호합니다. 비골, 전방 및 후방 경골의 세 가지 주요 동맥은 발목 조직에 필요한 모든 물질을 공급합니다. 관절낭, 발목 및 인대 근처에는 동맥의 분기로 인해 조직화된 혈관 네트워크가 흐릅니다.

이산화탄소와 부패 생성물이 풍부한 폐액의 섭취는 다양한 혈관을 통해 이동하여 궁극적으로 경골 및 피하 정맥으로 수렴됩니다.

발목 부상 및 질병, 예방

발목 관절에 지속적이고 지속적이며 종종 허용 기준을 초과하는 부하로 인해 부상과 질병이 부러울 정도로 규칙적으로 발생합니다. 관절의 뼈와 결합 부분, 때로는 신경 구성 요소가 영향을 받을 수 있습니다.

일반적으로 진단되는 병변은 다음과 같습니다.

1. 관절염. 발목 관절의 특히 인기있는 질병입니다. 가장 흔한 징조는 감염성 병변, 통풍, 외상, 자가면역 질환, 노령입니다.
2. 발목 골절. 통계에 따르면 이는 외과의사가 정기적으로 진단하는 발목 부상 중 하나입니다. 주로 전문 운동선수, 어린이, 노인, 발레나 댄스에 종사하는 사람에게서 발생합니다.
3. 수근관 증후군. 후경골신경의 손상으로 인해 발생하는 신경계 질환입니다. 이 질병은 파열과 외과 적 개입이 필요한 아킬레스 건 손상으로 진행됩니다.
4. 발목의 염좌, 염좌, 아탈구. 부상은 운동선수, 댄서, 스턴트 연기자, 어린이 및 노인의 건강에 가장 자주 영향을 미칩니다. 부상의 원인은 다음과 같습니다: 신체 활동 중 발 위치가 잘못됨, 보호 장비를 무시함, 착지 실패, 얼음이 많은 곳에서 넘어짐, 발 위치가 갑자기 변경됨.

관절 부상 예방에는 다음 조치가 포함됩니다.

1. 사이클링, 롤러블레이드, 스케이트, 스노보드를 탈 때 보호 장비를 사용하고 특수 신발을 신고 스포츠를 합니다.
2. 굽이 높은 신발, 플랫폼이 높은 신발, 발을 지지하지 않거나 아치 지지대가 없는 신발(예: 개방형 나막신 또는 샌들)의 착용이 제한됩니다.
3. 관절 운동, 물리 치료, 스포츠 경기 전 필수 준비 운동 등 발목에 대한 규칙적인 신체 활동.
4. 발목 부상 또는 관절에 영향을 미치는 관련 직업 활동에 대한 물리치료. 이온토포레시스, 자기요법, 각종목욕, 머드테라피, 전기영동, 마사지 등이 사용된다.
5. 관절 부상과 함께 통증, 경직, 갈라짐, 이동성 상실 또는 제한, 감각 상실, 부종, 혈종 등의 증상이 있는 경우 병원에 가십시오.
6. 특히 만성 관절 질환이 발견되고 부상이 있는 노년기에 관절 기능을 만족스럽게 만들기 위해 고안된 비타민 및 미네랄 복합체를 식단에 포함시킵니다.
7. 신경 말단을 보존해야 하기 때문에 관절의 저체온증이 없습니다. 찬 물에서 장시간 수영을 피하고, 날씨에 맞는 옷차림을 하고, 저체온증을 피하고, 그런 경우에는 빨리 비비거나 뜨거운 물로 목욕을 해서 발을 따뜻하게 해주세요.

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