비뇨생식기 감기는 어떻게 치료되나요? 찬물 샤워 - 모든 스트림에서 혜택을 누리세요! 방광염 악화에 대한 응급조치
추위는 교활하며 항상 당신을 놀라게합니다. 이 바이러스 성 질병은 인간의 건강 상태, 날씨 또는 창 밖의 연중 시간에 전혀 의존하지 않습니다.
모든 치료사는 ARVI가 가장 흔한 질병이라고 자신있게 말할 것입니다.
게다가 성인은 1년에 적어도 3번은 아프게 됩니다. 면역 방어력이 너무 약해서 아이가 계속해서 감기에 걸리는 아이들에 대해 우리는 무엇을 말할 수 있습니까?
오늘날 의학은 어떤 식으로든 상부 호흡기 질환을 유발하는 250개 이상의 다양한 바이러스를 알고 있습니다. 또한 감기는 호흡기 하부, 즉 기관, 기관지 및 폐에도 영향을 미칩니다.
감기는 공기 중의 물방울에 의해 전염됩니다. 대부분의 경우 질병은 림프절의 염증으로 느껴집니다. 작은 물개를 누르면 불쾌한 불편함이 나타납니다.
- 귀 뒤에;
- 목, 머리 뒤;
- 아래턱 아래.
감기에 걸리면 환자는 콧물을 흘립니다. 이 증상은 과도한 점액 분비, 코막힘, 비강 점막의 비정상적인 건조 등이 특징입니다.
감기는 마른 기침, 쉰 목소리, 목의 통증이 특징입니다. 때때로 눈의 충혈과 활발한 눈물흘림이 나타날 수 있습니다. 로타바이러스에 감염되면 소화불량, 반복적인 구토, 탈수증이 시작됩니다.
호흡기 바이러스 감염으로 체온이 상승합니다. 낮은 등급(37도) 또는 중간 정도의 높은 등급(38-39)일 수 있습니다.
감기에는 여러 단계가 있습니다. 첫 번째 단계(바이러스 감염 직후)에는 체온이 상승하지 않습니다. 그러나 이 질병은 특징적인 증상으로 알아볼 수 있습니다.
- 목 쓰림;
- 재채기;
- 코 불편함.
그 후 질병의 두 번째 단계가 시작됩니다. 이 기간 동안 병원성 미생물이 혈액에 들어갑니다. 목구멍의 통증이 심해지고 관절이 긴장되며 근육통이 시작됩니다. 환자는 고통스럽고 쇠약해지는 짖는 기침을 느낄 것입니다. 체온이 37도 이상으로 올라가고 입술 점막이 수포성 발진으로 뒤덮일 수 있습니다. 발열 상태는 밤에도 사라지지 않습니다.
환자가 제때에 감기 증상에 반응하면 점액이 제거되는 세 번째 단계로 끝납니다.
기침과 콧물이 점차 사라지고 기침으로 혈전이 나오는 빈도가 점점 줄어듭니다.
방지
바이러스와 질병에 감염되는 것을 방지하려면 특정 예방 요법을 주의 깊게 따라야 합니다. 우선, 면역 체계를 체계적으로 강화합니다. 이렇게하려면 정기적으로 면역 자극제를 마셔야합니다. 가장 접근하기 쉽고 동시에 Echinacea 식물의 매우 효과적인 주입입니다.
또한 일일 식단에는 다량의 야채, 딸기, 과일 및 유제품이 포함되어야 합니다. 개인 위생 규칙을 준수하는 데 가장 중요한 역할이 부여되지 않습니다.
질병에 걸리지 않으려면 모든 사람이 다음을 시도해야 합니다.
- 공개 행사 참석을 제외합니다.
- 특수 거즈 붕대나 의료용 마스크를 사용하세요.
집에 이미 감기에 걸린 사람이 있다면 자주 환기를 시키고 물세척을 해주는 것도 나쁘지 않습니다. 아픈 사람과 접촉한 후에는 비누로 손을 씻어야 하며 손으로 얼굴을 만지지 마십시오.
현대 과학은 감기에 효과적인 백신을 개발하지 못했습니다. 인플루엔자 예방접종만 맞을 수 있습니다. 그러나 전염병이 발생하는 동안 사람이 아프지 않을 것이라고 100% 보장하지는 않습니다.
무엇을 할까, 무엇을 마실까?
질병 예방에 종사하더라도 감기에 걸릴 가능성이 있습니다. 무엇을 해야 할까요? 내일만 의사를 만날 수 있다면 어떻게 스스로를 도울 수 있습니까?
그런 상황에서 TV 광고가 끊이지 않는 인기 상품에 손이 뻗는다. 하지만 온도가 37도 이하로 유지된다면 이렇게 할 가치가 있을까요? 이 점은 더 자세히 논의될 필요가 있다.
일반적으로 온도는 37도가 평균입니다. 어떤 사람에게는 그것이 아주 정상일 수도 있지만, 다른 사람에게는 심각한 불편함을 야기할 수도 있습니다. 점프 원인이 밝혀진 후에야 온도를 낮춰야 한다는 결정이 내려집니다.
바이러스 감염 중에는 37도 온도가 유지되며 다음을 나타냅니다.
- 인체 방어 자극;
- 외국 미생물에 대한 효과적인 싸움.
온도계에 38.5도가 표시되고 온도 상승이 멈추지 않는 경우에만 온도를 낮추어야 합니다. 동시에, 정제의 도움으로 온도를 낮추는 것이 감기를 없애는 것을 의미하지는 않는다는 것을 모든 사람이 이해해야합니다.
일부 의사들은 아무리 높은 체온이라도 항상 낮출 필요는 없다고 주장합니다. 지속되지만 환자에게 불편 함을주지 않으면 해열제를 복용하지 않는 것이 가능합니다. 이로 인해 신체에 해를 끼치 지 않습니다.
그럼에도 불구하고 열을 내려야 할 필요성이 생기면 단일 성분 약물을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 Paracetamol과 Ibuprofen을 기반으로 생산됩니다. 예를 들어 Theraflu, Coldrex와 같은 인기 있는 약물의 경우 명명된 물질은 해당 구성 요소 중 하나일 뿐입니다.
열이 있어도 의사의 처방 없이는 마시지 마십시오.
- 아스피린;
- Analgin.
어린 시절부터 모든 사람에게 알려진 이러한 고전적인 치료법은 신체에 많은 불쾌한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 전 세계 많은 국가에서 이러한 약물은 약국에서 제외됩니다.
냉찜질
아시다시피 문자 그대로의 의미에서 감기를 치료하는 것은 불가능합니다. 의약품은 질병의 불쾌한 증상(기침, 콧물)을 완화하는 데 도움이 될 뿐 그 이상은 아닙니다.
무엇을 해야 할까요? 감기에 걸렸을 때 마른 기침이나 습한 기침으로 인해 환자가 괴로워한다면 이를 제거해야 합니다. 첫 번째 경우에는 인후통으로 인해 증상이 유발되고 두 번째 경우에는 가래 배출로 인해 객담이 발생합니다.
점액 용해제는 기침을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 그룹의 의약품은 기관지에서 점액을 제거하도록 설계되었습니다. 가장 빠르게 행동하는 것들은 다음과 같습니다:
- ACC(과립 및 가용성 정제 형태로 생산됨);
- Ambroxol (용액, 시럽, 정제 구매 가능)
- 브롬헥신(정제와 시럽으로 이용 가능).
Aqualor, Aquamaris 및 Otrivin을 사용하여 비강 벽을 헹구어 야합니다. 이것은 또한 다양한 감염을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 혈관 수축제 방울과 스프레이는 혼잡을 퇴치하는 데 도움이 됩니다: Naphthyzin, Sanorin, Galazolin. 이러한 치료법 덕분에 정상적인 호흡을 방해하는 점막의 부종을 완화할 수 있습니다.
이러한 약물을 사용할 때에는 중독을 일으킬 수 있다는 점을 분명히 이해해야 합니다. 이런 일이 발생하면 너무 오랜 치료 후에 콧물이 더 심해질 것입니다. 이 상태를 반동성 콧물이라고 합니다.
감기와 콧물은 종합적으로 치료하는 것이 합리적이다. 이 경우 치료사는 동종요법 치료법에 주의를 기울일 것을 권장합니다. 이러한 약물 중에서 특히 인기가 있는 약물은 다음과 같습니다.
- 아나페론(성인 및 어린이용);
- 오실로코시눔.
예를 들어 Arbidol 캡슐, Viferon 직장 좌약, Grippferon 비강 방울과 같은 면역 자극제는 수요가 적습니다.
항바이러스제의 사용은 감기가 시작될 때만 정당화됩니다. 신장, 간, 심장 문제가 있는 환자의 경우 그러한 약물을 완전히 피하는 것이 좋습니다. 항바이러스제는 새로운 질병을 유발할 수 있습니다.
매일 흡입하면 콧물과 인후염을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그러나 온도가 37-37.5도 사이일 때는 허용되지만 그 이상은 허용되지 않습니다.
항생제: 마실 것인가, 마시지 않을 것인가?
감기의 첫 증상이 나타난 직후, 많은 근시 환자들은 항생제를 복용하기 시작합니다. 더욱이 그들은 그러한 치료법을 스스로 처방합니다. 온도가 일주일 동안 37도를 유지하더라도 이는 엄격히 금지됩니다. 그런데 성인의 체온이 일주일 동안 38도라면 어떻게 해야 할까요?
의사들은 바이러스성 질병에는 항생제를 복용할 필요가 없다는 말을 반복하는 데 지쳤습니다. 이러한 약물은 바이러스에 대해 무력하지만 신체에 많은 해를 끼칠 것입니다.
표준 항바이러스 치료로 원하는 결과를 얻지 못하거나 증상, 특히 콧물과 기침이 증가하는 경우 항생제가 필요합니다. 이 경우 박테리아 감염이 발생했을 가능성이 높습니다.
감기에 가장 효과적인 항생제는 다음과 같습니다.
- 마크로라이드(Azithromycin);
- 플루오로퀴놀론(레보플록사신, 목시플록사신);
- 페니실린(Augmentin, Ampicillin, Amoxiclav, Amoxicillin);
- 세팔로스포린(Cefuroxime, Suprax, Axetil).
아무리 효과적인 항생제라도 반드시 의사의 처방을 받아야 합니다. 그렇지 않으면 건강 악화, 이상 세균증 발병 및 알레르기 반응 가능성이 높습니다.
감기 후에도 열이 지속됨
회복 후에도 체온이 37도에 머물며 독감 후 합병증으로 나타납니다. 이유는 무엇입니까? 많은 의사들은 심각한 바이러스 감염 후 체온 상승이 매우 정상이라고 믿는 경향이 있습니다. 질병이 발생한 후 14일 동안 지속됩니다.
이런 일이 발생하면 약을 복용할 필요가 없습니다. 그러나 다음 권장 사항을 따라야 합니다.
- 가능하다면 집을 떠나지 마십시오.
- 더 자주 휴식을 취하세요.
- 과식하지 마세요.
- 수분을 많이 섭취하십시오.
일상적인 업무 활동을 포기할 수 없는 경우에는 신체 활동을 늘리는 것을 피하는 것이 좋습니다. 이것이 완료되지 않으면 심장과 혈관 기능의 붕괴가 시작될 수 있습니다.
제안된 방법은 온도가 37-37.2로 유지되고 환자의 전반적인 상태가 손상되지 않는 경우에만 관련됩니다. 건강이 악화되고 콧물과 기침이 다시 활기를 띠기 시작했다면 의사와 상담하는 것이 아프지 않습니다. 이렇게 하면 감기로 인한 합병증을 예방할 수 있습니다.
Elena Malysheva는 이 기사의 비디오에서 장기간의 온도에서의 행동에 대해 자세히 설명합니다.
감기를 치료하는 방법? 둘째날 체온 37.1도, 두통, 기분 나쁨. 나는 파라세타몰을 복용합니다.
답변:
불의 춤
Nimesil은 그를 완벽하게 발에 올려 놓았습니다.
콘드라트 -
양파를 곁들인 뜨거운 우유는 끔찍한 혐오이지만 마실 수 있다면 결과는 보장됩니다. (한 번 시도했지만 작동하지 않았습니다.))) 그리고 라즈베리 잼을 곁들인 뜨거운 우유입니다.
류드밀라 부람바예바
향 주머니에 들어있는 Theraflu 또는 Coldrex가 더 좋습니다. 비타민 C와 동일한 파라세타몰이 포함되어 있지만 아프면 머리와 목의 통증을 완화하고 에너지를 제공합니다.
메꽃 Kryzhovnikova
따뜻하지만 뜨거운 음료가 아닌 크랜베리 주스가 더 좋습니다. 이는 독소를 더 빨리 제거하여 기분을 나쁘게 만드는 것입니다.
타티아나 비노그라도바
어떤 형태로든 비타민 C를 섭취하고 음식을 많이 마시고 휴식을 취하십시오. 그러나 파라세타몰은 거부하겠습니다.
천사가 아니다
Coldrex Hotrem 또는 Antigrippin은 매우 빠르고 효과적으로 도움이 되지만 이러한 약물을 파라사이토몰과 혼합해서는 안 됩니다. Nimesil은 조언에 따라 감기로 인한 두통과 열을 치료하지 않습니다.
믿음
비타민은 필수! Paracetamol은 온도를 낮추는데 이는 37.1에서는 용납되지 않습니다. 체온은 38도 이상이어야만 낮출 수 있습니다. 체온은 신체가 감염과 싸우는 지표입니다. 당신의 면역력은 극도로 낮다는 것을 나타냅니다. IRS-19 - 면역 약물인 오렌지 맛을 코와 목에 뿌리면 3일 안에 효과가 나타납니다. 충분한 수분을 섭취하는 것이 필수입니다. 라즈베리와 레몬을 곁들인 차를 마시는 것이 좋습니다. 허브차도 좋습니다. 카모마일 + 세인트 존스 워트는 방부제입니다. 헤모글로빈 수치가 낮을 수 있으므로 혈액 검사를 받아야 합니다. 철분 결핍이 적다면 페로플렉스(황산철 + 아스코르브산) 또는 삶은 고기, 석류, 쇠고기 간, 블랙 캐비어가 도움이 될 것입니다. 이것이 최후의 수단입니다. 당연히 꿀과 호두입니다. 쾌유를 빌어요!
세르게이
간단한 예방 - 아파트의 빈번한 환기, 종합 비타민제, 꿀벌 제품(꿀, 프로폴리스, 꿀벌, 꽃가루) 섭취, 마늘, 양파, 식품용 레몬, 신선한 공기 속에서의 빈번한 산책, 전반적인 경화 - 그리고 귀하와 귀하의 가족은 신뢰할 수 있는 보호 하에 저를 믿으십시오. 귀하의 가족과 모든 친척 및 친구를 대상으로 테스트를 거쳤습니다.
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온도 37 – 무엇을 해야 할까요?
체온이 37°C까지 상승하는 것은 일반적인 현상이며, 많은 경우 낮은 등급의 염증 과정을 동반하거나 표준의 변형입니다. 37도의 체온이 오랫동안 지속되고 개인 체온 기준이 더 낮다고 확신한다면 이는 분명히 경고해야 하며 의사와 상담해야 할 이유가 됩니다. 다른 병리학적 증상이 있는지 확인하는 것도 매우 중요합니다.
체온 37도에 감기에 걸리고 콧물이 흐르고 목이 아프면 어떻게 해야 하나요?
약간의 온도 상승, 콧물, 인후통, 기침 및 두통은 감기 및 급성 바이러스 감염의 가장 흔하고 특징적인 증상입니다. 이러한 체온 표시기를 사용하면 해열제로 온도를 내려서는 안됩니다. 그렇지 않으면 자연 치유 과정과 감염원에 대한 신체의 싸움을 방해하여 회복을 지연시킬 수 있습니다. 이러한 증상의 주요 사항은 다음과 같습니다.
- 가능한 한 따뜻한 액체를 많이 마시십시오.
- 침상 안정을 유지하십시오.
- 식염수로 코를 헹구십시오.
감염성 및 염증성 질환을 앓은 후 체온이 일정 기간 동안 37~37.2°C를 유지하는 경우가 많다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 현상은 때때로 "온도 꼬리"라고 불리며, 이 기간 동안 신체는 마침내 감염을 극복하고 스스로 회복합니다. 그러나 이 경우 장기간 온도가 상승할 경우 합병증이 발생할 가능성을 배제해야 한다.
한 달 동안 기온이 37도였다면 어떻게 해야 합니까?
체온 상승이 오랫동안 지속되면 의사와 상담해야 합니다. 이 현상의 원인은 다음을 포함하는 처방된 진단 연구의 도움으로 명확해질 수 있습니다.
종종 진단을 내리기 위해서는 산부인과 전문의, 위장병 전문의, 내분비 전문의, 심장 전문의 등 전문 전문가와의 상담이 필요합니다. 온도 상승의 정확한 원인을 확인한 후에만 적절한 치료를 시작해야 합니다.
특히 전자 체온계를 사용하는 경우 체온 상승이 체온계의 오작동과 관련되는 경우가 종종 발생한다는 점에 유의해야 합니다. 따라서 발생할 수 있는 측정 오류를 제거하려면 먼저 장치를 변경해 보아야 합니다.
온도 37.8. 쏴버려야 하나? 그리고 열이 나는 감기에 가장 좋은 치료법은 무엇입니까?
답변:
프레야)
아직은 격추할 필요는 없습니다. 38까지 내려갈 필요는 없습니다.
파라세타몰 또는 더 나은 이부프로펜. 라스베리, 건포도 잼을 곁들인 차. 아스코르브 산.
막 아프기 시작했다면 밤에 아스코르브산 7-9정을 마십니다. 하지만 첫날에만, 둘째 날에는 최대입니다. 다음날 5알. 그런 다음 1~3알로 줄이세요.
감기에 대한 가장 좋은 치료법은 발에 김을 찜질하는 것입니다. 식초에 담근 양말을 신을 수도 있습니다.
처음 3일 동안은 Theraflu나 Coldrex를 끓여서 마실 수 있습니다.
가장 중요한 것은 공복에 아스코르브산, 파라세타몰, 이부클린, 아스피린을 복용하지 않는다는 것입니다. 궤양을 일으킬 수 있습니다. 이것이 그들의 주요 PE입니다. 20~30분 후에 간식을 먹고 마신다.
파라세타몰은 3일 이내로 섭취하고, 효과가 없으면 다른 것으로 교체하세요.
이부클린 = 이부프로펜 + 파라세타몰.
또한 처음에 바이러스 감염이 있는 경우 Arbidol, Anaferon.
처음 2시간 동안 30분마다 1정씩 혀에 아나페론을 녹입니다. 그런 다음 하루에 3 번, 1 정.
생강 뿌리를 차에 갈아서 면역체계를 자극하세요.
그리고 충분한 수면을 취하십시오. 이것은 면역력에 매우 중요합니다.
장 질환이 있으면 치료도 시도하십시오. 면역력 상태는 60%가 장 상태에 달려있습니다.
행운을 빌어요! 그리고 건강하세요! =)
예브게니 S
이것을 쓰러뜨릴 필요는 없습니다. 몸이 싸우고 있으니 방해하지 마세요.
타냐 멜닉
38 이후 온도가 떨어짐
미하일 보르조프
산부인과나 비뇨기과라면 어떨까요? 긴급히 의사의 진찰을 받으세요!
마루세브나
38도 이상이면 온도를 낮추기 시작해야합니다. 하지만 더 낮은 온도가 나쁘고 불편하다면 온도를 낮추는 것이 좋습니다... 특히 밤에는 더욱 그렇습니다. 잠을 좀 자려고...
미가
제 생각에는 최대 38개까지는 격추하지 않는 것이 좋습니다. 몸은 스스로 싸워야 한다
이리나 이바노바
아스피린과 모든 해열제가 도움이 될 것입니다.
시도르 시도로프
38세부터 첫째날과 둘째날까지요? 필요 없음. 아무것도 아님. 미생물, 바이러스 등 외부 물질의 침입에 대한 신체의 정상적인 반응입니다. 그는 이름 때문에 어려움을 겪습니다. 미생물은 이 온도를 좋아하지 않지만(바이러스는 더욱 그렇습니다) 백혈구가 부활합니다. 더 공격적이 된다고 말할 수도 있습니다.
드미트리 미저노우
체온이 오랫동안 37도에 머물면 어떻게 해야 하나요?
우리 중 많은 사람들은 온도계가 37도에 도달하면 걱정하기 시작합니다. 사람은 즉시 폐와 같은 일종의 염증 과정이 있다고 생각하기 시작합니다. 절망에 빠지기 전에 이 상태의 진정한 원인을 알아내는 것이 필요합니다. 이 경우 소아과 의사 또는 치료사 등 전문가가 도움을 줄 것입니다. 이 현상의 원인을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 
온도 상승의 주요 원인
미열의 가장 흔한 원인 중 하나는 감기로 간주됩니다. 그러한 질병이 있으면 인후통, 비염, 기침, 두통과 같은 다른 증상도 느낍니다. 질병이 발생한 후 환자의 체온은 한동안 37도입니다. 신체에 감염은 없지만 여전히 약하고 건강한 상태를 회복하는 데 시간이 필요합니다.
미열의 다른 원인
지속적인 체온 상승의 다른 원인은 심각한 병변, 보다 정확하게는 종양학적, 자가면역 과정일 수 있습니다. 이 경우, 사람은 분명히 감기가 아닌 증상을 느낍니다. 우리 삶에는 사람이 종종 걱정하고 스트레스를 경험하는 다양한 상황이 있습니다. 또는 자주 여행하고 생활 조건을 변경해야 하는 경우, 즉 기후와 시간대를 변경해야 하는 경우가 있습니다. 결과적으로 체온도 떨어질 수 있습니다. 따라서 체온이 37도에 머무르는 또 다른 이유는 열신경증이라고 할 수 있습니다. 이는 식물성 혈관성 긴장 이상증이 있는 사람들에게 특히 그렇습니다. 또한 임신 중에는 여성의 체온이 37도에 달하는 경우가 많습니다. 임산부의 체온은 항상 불안정하다고 할 수 있습니다. 의료 통계에 따르면 지속적으로 37도의 체온을 유지하는 사람들이 있는데, 이는 높은 체온이 아닌 정상 체온으로 간주됩니다. 따라서 상승된 온도는 37.5입니다.
열이 나면 어떻게 해야 합니까?
자신을 대하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다! 우선, 의사는 체온 상승의 정확한 원인을 파악하고 치료 과정을 처방할 수 있는 사람이기 때문에 의사와 상담해야 합니다. 이를 위해 일반적으로 일반적인 혈액 및 소변 검사가 처방됩니다. 이를 통해 의사는 인체에 숨겨진 과정이 일어나고 있는지 확인할 수 있습니다. 오랫동안 체온이 37 도인 어린이에 대해 이야기하면 발견되면 즉시 집에있는 의사에게 연락하십시오. 그러나 아이가 이가 나고 있는지 확인하는 것도 필요합니다.
37도의 자가치료
사람은 의사의 도움을 구하고 싶지 않고 스스로 온도를 낮출 수 있다고 결정합니다. 이 경우 약을 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 면역 체계를 강화하려면 더 많은 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 아니면 그냥 쉬어야 해요. 추가로 놀라운 증상이 나타나면 반드시 의사와 상담해야 합니다!
결론
따라서 다음과 같은 결론을 내릴 수 있습니다. 온도가 오랫동안 37도에 머물면 의사와 상담해야 하는 이유입니다. 이 온도를 스스로 낮추면 안 됩니다. 출현 이유를 알아내는 것이 더 낫습니다. 질병이 아닐 수도 있지만 예를 들어 단순히 과로일 수도 있습니다.
한 달 동안 기온이 37도를 유지한다는 것은 무엇을 의미합니까? 온도 37 - 무엇을 해야 할까요?
졸음, 에너지 상실, 무관심을 느끼십니까? 이 모든 것이 발열 증상으로 나타날 수 있습니다. 그래서 온도계는 당신의 두려움을 확인시켜주었습니다. 온도는 오랫동안 37도 이하로 떨어지지 않습니다. 일주일, 이틀, 한 달... 무엇을해야합니까? 아니요, 물론 상황은 심각하지 않으며 생명에 대한 심각한 위협도 없으며 소생술 팀을 부를 필요도 없습니다. 그러나 그 이유를 찾는 것은 반드시 필요합니다.
왜 기온이 오르나요?
인간의 체온 상승은 우리 몸의 보호 반응입니다. 발열원에 의해 발생합니다. 이것들은 한편으로는 수많은 병원성 미생물의 노폐물로 작용할 수 있고 다른 한편으로는 우리의 면역 세포에 의해 생산될 수 있는 특수 물질입니다. 간단히 말해서 온도는 우리 몸이 바이러스와 싸우는 무기입니다. 38°C에서는 인터페론을 생성합니다. 이것이 병원성 미생물에 위협이 되는 것입니다.
일반적으로 이러한 증상이 나타나면 환자는 항생제와 발열을 낮추는 약물을 처방받습니다. 후자는 바이러스뿐 아니라 우리 몸에도 파괴적이어서 심장과 폐에 큰 부담을 준다. 완전히 다른 문제는 의사가 낮은 등급이라고 부르는 체온 37도입니다. 장기간 지속될 수 있으며, 철저한 검진을 거쳐 숙련된 치료사라도 원인을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 기온 37도는 무엇을 의미하나요?
당황할 이유가 없어
첫 번째 이유는 이유가 없다는 것입니다. 동어반복을 용서하세요! 학교 해부학 교과서와 의학 백과사전은 인간의 정상 체온이 정확히 36.6도라는 사실을 우리 마음속에 깊이 새겨 놓았습니다. 이 값보다 작은 것은 힘의 상실을 나타내는 지표이고, 그 이상은 감염이나 염증 과정의 증상입니다. 하지만 이것이 항상 사실일까요?
온도 기준은 모든 사람에게 개별적이며 35.5~37.5도 사이에서 다양할 수 있습니다. 이 중요한 지표는 성별, 연령, 신체 활동 수준, 호르몬 수준 등 다양한 요인의 영향을 받습니다. 어떤 경우에는 온도, 습도, 시간대에 따라 달라질 수 있습니다. 저녁 5시에서 11시 사이에 그 값은 0.5도 정도 오를 수 있습니다. 어린이의 경우 경우에 따라 정상 체온이 37.5도에 도달할 수 있습니다. 때로는 월경과 폐경기 동안 여성에서 증가합니다. 그러나 성인의 체온 37도는 다른 증상이 관찰되지 않는 경우에만 경고 신호가 아닙니다. 그렇지 않으면 심각한 결과를 피하기 위해 즉시 치료사와 상담해야 합니다.
감기가 유력 용의자
오랫동안 37도의 체온을 유지했다면 먼저 감기의 원인을 찾아야합니다. 일반적으로 두통, 몸살, 콧물, 인후염 및 초기 마른 기침과 같은 다른 증상이 동반됩니다. 급성 바이러스성 질환을 앓은 후에도 미열이 지속될 수 있습니다. 신체가 힘을 회복하고 기본 지표를 정상화하려면 시간이 필요합니다.
감기와 바이러스성 질병의 합병증
그러나 한편으로는 우리의 부주의로 인한 감기 및 바이러스 성 질병과 다른 한편으로는 항생제에 대한 현대 바이러스 변종의 내성으로 인해 만성 편도선염으로 발전하고 다른 합병증을 일으킬 수 있습니다. 편도선(인두와 구개 모두)의 염증 과정으로 인해 체온이 37도까지 올라갈 수 있습니다. 이러한 부정적인 결과를 피하려면 모든 증상이 완전히 사라지고 체온이 돌아올 때까지 감기와 바이러스 질환을 치료해야 합니다.
감기인가요?
“기온 37도, 감기에 걸렸어요”라는 메시지는 주제별 포럼에서 드물지 않습니다. 그러나 이것이 국소성 폐렴이 아니라 감기라고 확신하십니까? 우리는 폐렴의 주요 증상이 고열이라고 착각하는 경우가 많다. 그것은 신화이다. 온도계는 37도를 가리킨다. 온도는 중요하지 않지만 주의가 필요합니다. 기침과 전반적인 약화가 동반되면 안전하게 플레이하고 엑스레이를 찍는 것이 좋습니다. 이 질병으로 인해 폐 조직에서 염증 과정이 발생합니다. 종종 감염으로 인해 발생하지 않지만 배경에 따라 곰팡이 또는 바이러스 박테리아 폐렴이 잘 발생할 수 있습니다. 이 질병은 즉각적인 항생제 치료가 필요합니다. 늦게 진단하면 예후가 악화된다는 점을 기억하세요. 다양한 종류의 강력한 항생제가 있음에도 불구하고 폐렴이 진행된 경우 사망이 가능합니다.
주의: 결핵!
지난 세기에 결핵이 가난한 사람들의 질병으로 여겨졌다면, 오늘날 불행히도 누구도 이 질병으로부터 면역되지 않습니다. 이 질병의 원인균은 결핵균(Mycobacterium tuberculosis)입니다. WHO에 따르면 지구상의 세 번째 주민 모두가 그 운반자입니다. 그러나 감염되었다고 해서 아프다는 의미는 아닙니다. 첫 번째 경우, 미생물은 인체에서 활동하지 않습니다. 그러한 사람들은 질병의 증상을 경험하지 않으며 다른 사람을 감염시킬 수 없습니다. 그러나 스트레스, 영양 부족, 과도한 운동, 수면 부족 등으로 인해 면역력이 약화된 경우 미세박테리아가 폐에 영향을 미칠 수 있으며 경우에 따라 다른 장기 및 시스템에도 영향을 미칠 수 있습니다.
공식 데이터에 따르면 오늘날 결핵 환자의 수는 인구의 1%입니다. 실제로 이 수치는 몇 배 더 높습니다. 우리는 매일매일 자신도 모르게 결핵 환자를 자주 접하게 됩니다. 사회의 다양한 계층의 대표자들이 이 질병에 걸리기 쉽습니다. 의사와 약사, 대중교통 운전기사와 영업사원, 유치원 교사와 대학교 교사. 이 질병은 선택하지 않습니다. 그러나 건강한 면역체계를 갖춘 경우 개방형 결핵 환자에게서만 감염될 수 있습니다. 이 경우 미생물은 타액과 가래를 통해 환경에 유입됩니다.
결핵을 발견하려면 형광투시 검사가 필요합니다. 많은 임상 사례에서 체온이 한 달 동안 37도를 유지한 후 환자가 이 질병으로 진단되었습니다. 오랫동안 가벼운 기침이 지속되는 것도 의사를 만나야 하는 또 다른 이유입니다. 그러나 결핵은 사형 선고가 아닙니다. 대부분의 경우, 치료 요법을 따르면 이 질병을 극복할 수 있습니다. 오늘날 결핵을 예방하기 위해 예방 접종이 실시됩니다.
발열의 원인은 스트레스
“온도가 한 달 동안 37도에 머물렀다가 회복되었습니다.”우리 중 많은 사람들이 이런 상황에 직면했습니다. 우리는 온도 상승과 스트레스를 거의 연관시키지 않습니다. 오늘날 그들은 우리에게 너무 흔해져서 우리는 단순히 반응하지 않으며 우리 몸에 대해서는 말할 수 없습니다. 물리적, 화학적 수준에서 외부 자극에 반응합니다. 우리가 긴장하면 혈압이 상승하고 심박수가 증가하며 아드레날린이 혈류로 유입됩니다. 모든 시스템이 더욱 활발하게 작동하기 시작하여 온도가 상승합니다. 이 현상은 너무 흔해서 전문가들은 이를 설명하기 위해 "심인성 온도"라는 특별한 용어를 만들었습니다. 이 경우 현기증, 호흡 곤란 및 전반적인 불쾌감을 경험할 수도 있습니다. 잦은 스트레스는 시간이 지남에 따라 만성 피로 증후군을 유발할 수 있습니다. 한 달 동안 체온이 37도였다면 이것이 바로 그 사실을 나타낼 수 있습니다. 이 질병으로 인해 신경계, 내분비계 및 면역체계의 기능이 중단될 수 있습니다. 단순히 휴식을 취한다고 해서 그러한 심각한 결과가 완화되는 것은 아닙니다. 이 경우 전문가의 도움이 필요합니다.
"연대기"의 악화
온도계는 37도를 가리킨다. 발열은 만성질환의 악화와 여러 기관의 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 심혈관계 및 갑상선 기능 장애, 소화성 궤양, 위염, 신우신염 등. 오랫동안 이러한 질병의 주요 증상은 미열일 수 있습니다. 특정 부위에 통증이 동반되기도 합니다. 이런 경우에는 전문가에게 문의하셔야 합니다. 염증이 사라지면 온도가 정상으로 돌아옵니다.
악성 신생물
특히 저녁에 약간의 온도 상승은 악성 신생물로 인해 발생할 수 있습니다. 중독으로 이어집니다. 더 높은 온도 (37.5도에서 38도)는 염증을 동반하는 신체에서 종양 분해 과정이 시작되었음을 나타냅니다. 많은 경우 종양학은 기존 만성 질환을 배경으로 발전합니다. 그러나 어떤 경우에는 악성 세포가 건강한 조직에 영향을 미치고 오랫동안 침묵을 유지할 수 있습니다. 한 달 동안 온도가 37도를 유지하고 급성 통증이 관찰되지 않았다면 안타깝게도 아직 이 버전을 폐기할 이유는 아닙니다. 종합검진을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 후자는 매년 표시됩니다. 초기 단계의 질병 진단은 치료 성공의 열쇠입니다. 오늘날 암 사망률이 가장 낮은 국가 중 하나는 이스라엘입니다. 전문의가 입사지원 시 체결하는 고용계약에는 1년에 한 번 건강검진을 받지 못하면 해고될 수 있도록 규정되어 있다. 그러한 징계는 우리에게도 해를 끼치지 않을 것입니다.
기온이 37도까지 오르는 이유는 기분을 상하게 할 뿐만 아니라 인생에서 가장 큰 기쁨을 주는 이유이기도 하다. 어떤 경우에는 임신과 관련이 있습니다. 때로는 여성이 태아를 낳는 9개월 내내 미열이 동반되기도 합니다. 생리적 특성과 임신에 대한 여성 신체의 개별 반응에 따라 결정될 수 있습니다. 그러나 조심하십시오. "흥미로운 위치"의 온도 상승은 바이러스 감염 및 염증 과정으로 인해 발생할 수도 있습니다. 자가 약물 치료는 가장 부정적인 결과를 초래합니다. 산부인과 의사와의 상담이 꼭 필요합니다!
온도 37: 무엇을 해야 할까요?
위의 내용은 미열의 가능한 원인입니다. 하지만 통증이나 기타 증상이 없어 전문의에게 연락하기 위해 스스로 대략적인 진단조차 할 수 없다면 어떨까요? 그래서 평소의 활력 대신 허약함과 힘의 상실을 느끼며 온도계의 온도는 37입니다. 어떻게 해야 할까요? 이제 구체적인 행동으로 넘어갈 때입니다. 우선, 치료사를 만나 혈액 검사를 받아야 합니다. 몸에 염증이 있으면 결과가 이를 보여줍니다.
무엇에 주의해야 합니까?
분석 내용을 직접 읽을 수 있나요? 예, 이를 위해서는 의학 학위가 필요하지 않습니다. 결과가 포함된 결과 양식에 표시기와 표준이 표시됩니다. 이 질병은 백혈구 수가 증가하고 적혈구 침강 속도가 상승하는 것으로 나타납니다. 그러나 반대로 헤모글로빈은 감소합니다. 이러한 결과는 다양한 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 보다 정확한 데이터를 얻으려면 형광 검사와 골반 및 복부 장기의 초음파 검사를 받아야합니다. 이는 여러 질병, 특히 결핵을 배제하거나 확인합니다.
교대근무자들의 급여가 많다는 것이 사실인가요?
북한의 발전이 막 시작된 소비에트 시대에는 그곳에서 실제로 높은 급여를 받았습니다. 많은 활동, 특히 석유 및 가스 생산과 관련된 활동에는 24시간 내내 작업이 필요했습니다. 그 결과 많은 사람들이 북한에 와서 일주일 내내 일을 하고 많은 돈을 가지고 집으로 돌아왔습니다.
그러나 이제 급여는 이전과 전혀 다릅니다. 구직 사이트 Jooble에서는 교대근무자가 월 30,000명부터 제공됩니다.
Ugra와 Yamal의 교대 근무자는 급여가 30,000루블부터 시작한다고 FederalPress에 확인했습니다. 물론 회사와 직위에 따라 많은 것이 달라집니다. 교대 근무자에 따르면 대기업과 개인이 가장 많은 비용을 지불합니다. 그러나 두 번째 경우에는 속임수에 빠져 돈 없이 방치될 위험이 높습니다.
“아마도 북한에 월급이 많은 사람이 있을 겁니다. 그러나 나는 노동자로서 예를 들어 모스크바에서는 급여가 더 높다고 말할 것입니다. 수도 지하철에 전기 기술자로 일하는 지인이 있어서 그 사람 월급이 나보다 높거든요.” 사베타에서 수년간 계측 기계공으로 일한 요시카르올라 주민 빅토르가 FederalPress에 말했습니다.
교대근무자들은 작업의 위험과 어려운 기상 조건을 고려하여 Ugra와 Yamal의 교대근무자들의 급여가 최소 10만 달러 이상이어야 한다고 믿습니다.
“비계 설치 작업을 했어요. 11월부터 2월까지 전체 교대근무 동안 우리는 밖에서 일하며 비계를 수집했습니다. 모든 작업은 위험하고 위험합니다. 많은 것이 우리에게 달려 있지만 우리는 노동자로서 급여를 받습니다. 한 달에 60,000달러는 정말 충분하지 않습니다.”라고 Velesstroy 기업(Yamal)의 교대 근무자인 Konstantin은 말합니다.
교대근무자는 무엇을 하나요?
사람들은 교대근무자라고 하면 힘든 육체 노동을 떠올립니다. 대부분 이들은 금속 구조물 및 철근 콘크리트 구조물 설치자, 전기 용접공, 가스 용접공, 아르곤 작업자, 슬링어, 석공, 건축업자, 피니셔 및 운전자입니다. 그러나 이것이 모두 공석은 아닙니다. 북한에서는 의사, 요리사, 가정부, 사령관 등이 순환근무를 할 수 있다.
육체 노동보다는 지적 노동을 포함하는 고등 교육을 받은 사람들에게는 꽤 "편안한" 공석이 있습니다.
Kogalymneftegeofizika OJSC의 직원인 Linar Gallyamov는 2012년부터 순환 근무를 해왔습니다. 그에 따르면 북한에서는 “학력이 있고 머리가 있어야” 좋은 지위를 얻을 수 있다고 한다.
“나는 산업 실습을 통해 북부 여행을 시작했습니다. 대학 졸업 후 나는 코가림(Kogalym)에 배정되었습니다. 내 전문 분야의 특이성은 시추부터 운영까지 우물을 연구하는 것입니다. 나는 오늘날까지도 이 조직에 속해 있지만 이제는 리더십 위치를 차지하고 있습니다.”라고 소식통은 FederalPress에 말했습니다.
교대근무자 중에 여성도 있나요? 그 수가 많나요?
교대 근무자 중에는 여성이 있지만 남성보다 훨씬 적습니다. 이들은 대부분 요리사, 의사, 상점 주인, 가정부, 판매원 및 계산원입니다.
그들의 임금은 남성의 임금보다 낮습니다. Sabetta의 교대근무자 Viktor가 말했듯이 Yamal 회사 중 한 곳에서는 가정부와 파수꾼에게 170시간 근무에 대해 14,000루블의 급여가 제공됩니다.
“이것은 재정적 책임이 따릅니다. 그들은 객실 내 리넨, 침대, 침대 옆 탁자, 가전제품을 담당합니다.”라고 Victor는 말했습니다.
긍정적인 측면에서는 여성이 남성보다 더 편안한 생활 환경을 누리는 경우가 많습니다. 따라서 대부분 2~3인용 샤워 시설이 있는 방에 배치됩니다. 반면 남성 교대 근무자는 수년 동안 수리가 이루어지지 않은 기숙사 트레일러에 거주하는 경우가 많습니다.
교대 근무자가 아프면 어떻게 되나요? 병가가 있나요?
연방법에 따르면 교대근무자는 병가를 받을 권리가 있습니다. 그러나 교대 근무자들이 말했듯이 실제로는 모든 것이 그렇게 간단하지 않습니다.
Yamal-LNG의 교대 근무자 Victor는 각 회사마다 고유한 조건이 있다고 말했습니다. “4월에 치통이 생겨 자비로 진술서를 작성하고 노비 우렌고이에 갔다가 유료 진료소에 가야 했어요. 물론 사베타 마을의 진료소에 치과 의사가 없다는 것은 안타까운 일입니다.”라고 Victor는 말했습니다.
Ugra와 Yamal에서 순환 근무를 했던 Igor는 FederalPress에 좀 더 심각한 사례에 대해 말했습니다. 올해 메기온 근무 중 체온이 40도까지 올랐다.
“구급차를 불렀어요. 의사는 나에게 찬물 샤워를 하라고 조언했다. 그녀는 감기라고 말하면서 내가 헛되이 전화했다고 나에게 소리를 질렀습니다. 주사도 안 맞고 떠나더군요. 그리고 4일 후 폐렴에 걸렸다는 사실이 밝혀졌습니다. 나는 병원에 가야 했고, 그때 병원에서 입원을 해주었다. 간호사는 여전히 분노한 표정으로 바라보았습니다. 교대 근무자들이 이곳에 와서 일하고 집에서 치료를 받았습니다. 그러나 의사들은 반응이 좋았고 노력했습니다. 하지만 교대를 마치고 집에 돌아 오면 이에 대해 의무 의료 보험 기금에 꼭 연락하겠습니다. 구급차의 비활성에 대한 비용을 지불하고 있음을 알려주십시오.”라고 Igor는 말했습니다.
또 다른 Ugra 교대 근무자 Ilnar는 모든 것이 일하는 장소에 따라 다르다고 지적했습니다.
북한에서 일하는 게 늘 힘든가요?
교대 근무란 힘든 일, 어려운 기상 조건, 가족과 오랫동안 떨어져 생활하는 것을 의미합니다. 이는 FederalPress가 인터뷰한 모든 교대 근무자들에 의해 확인되었습니다. 북부 겨울에는 기온이 영하 50도까지 떨어집니다. 사람들은 야외에서 일을 해야 합니다.
“북한에서 일하는 것은 물론 쉽지 않습니다. 태양, 서리, 바람이 충분하지 않습니다. 올해로 북한에서 18년째입니다. 중간 지대보다 더 어렵습니다.”라고 Victor는 말했습니다.
우그라 출신의 또 다른 교대근무자 이고르(Igor)는 기회가 있다면 덜 위험하고 해로운 직업을 선택할 것이라고 말했지만, 그가 살고 있는 도시에는 공석이 많지 않습니다. 그에 따르면, 그는 순환적으로 일하면서 관련 석유 가스가 건강에 부정적인 영향을 미친다고 느낍니다. 그래서 그는 피부에 여러 번 자극을 받았습니다.
“무엇보다도 기후 변화가 있습니다. 산소 부족, 심계항진, 불면증. 집에 오면 익숙해질 때까지 똑같습니다. 이것은 신체에 지속적인 스트레스입니다. 교대 근무 후에는 4일 동안 누워서 일어나지 않습니다.”라고 Igor가 말했습니다.
근무 조건이 그다지 가혹하지 않은 교대근무자 Linar Gallyamov는 그에게 가장 큰 어려움은 가족과 오랜 시간 떨어져 지내는 것이라고 말했습니다.
“나는 끊임없는 출발에 지쳤습니다. 매일 가족과 가까이 있고, 내 침대에서 자고 싶습니다. 당신의 아이들이 자라는 것을 볼 수 없습니다. 선택의 여지가 있다면 북한으로 가는 것을 추천하지 않는다”고 말했다.
그러나 순환적으로 일하는 것을 좋아하는 사람들이 있습니다.
“일반적으로 모든 것이 좋습니다. 진짜 남자를 위한 테스트입니다. 저는 산업안전기사입니다. 나에게 이것은 힘든 일이 아니다”라고 Yamal-LNG에서 3년 동안 근무한 교대 근무자 Gleb Fedotov는 FederalPress에 말했습니다. 그는 급여와 생활 조건 모두에 완전히 만족한다고 덧붙였습니다.
일반적으로 순환 근무에는 많은 장점과 단점이 있습니다. 많은 사람들이 이 작업을 러시안 룰렛에 비유합니다. 운이 좋은 사람은 쾌적한 환경에서 살며 많은 급여를 받습니다. 운이 좋지 않은 사람은 속이는 고용주를 만나 돈도 없이 남을 수 있을 뿐만 아니라 건강도 해칠 수 있습니다. 숙련된 교대 근무자가 조언하는 가장 중요한 것은 고용 계약을 주의 깊게 읽고 자신의 강점을 계산하는 것입니다.
사진: 교대 근무자 제공, Jooble의 스크린샷.
그러나 의사들은 이 문제에 대해 각자의 견해를 가지고 있습니다.
감기 : 원인과 증상
질병 발병의 특징
감기는 특정 증상을 동반하는 바이러스성 질병으로 널리 알려져 있습니다. 감기의 가장 흔한 원인은 저체온증, 면역력 저하, 물론 병원성 바이러스 자체입니다.
바이러스 없이는 저체온증 자체가 감기를 일으키지 않습니다. 하지만 얼게 되면 면역력이 약해져서 바이러스가 신체 세포를 공격하기 쉬워집니다.
사람들이 ARVI에 걸리는 것을 두려워하는 주된 이유는 위험이나 합병증이 아니라 호흡, 식사, 수면이 어려운 불쾌한 상태 때문입니다. 직장인들은 감기 때문에 병가를 내지 못하고 발로 병을 견뎌야 하는 경우가 많다.
감기에 대한 수많은 민간 요리법과 감기에 걸렸을 때 샤워를 할 수 있는지 여부, 제대로 먹는 방법, 무엇을 마실지에 대한 조언이 있습니다.
감기의 징후는 누구나 알고 있습니다. 그러나 질병의 강도, 바이러스 자체, 유기체에 따라 달라질 수 있습니다.
- 기침과 목이 아프다. 감기는 이 증상으로 시작될 수도 있고 질병 전체에 걸쳐 전혀 발생하지 않을 수도 있습니다. 목이 붉어지고, 아프고, 삼키거나 말할 때 아프고, 목이 아프고, 기침이 밤에 심해집니다.
- 코막힘, 재채기, 다량의 점액 분비물. 이 증상이 없으면 감기가 완전하지 않습니다. 코 막힘은 다양한 방식으로 나타납니다. 어떤 사람에게는 코를 통해 숨을 쉴 수 없는 완전한 무능력, 스프레이와 방울의 도움으로만 사라지는 심한 부기인 반면, 다른 사람에게는 견딜 수 있는 상태입니다. 약 없이 하세요. 점액 분비도 정도가 다양합니다. 때로는 질병이 붓기로 제한됩니다.
- 온도. 온도가 항상 나타나는 것은 아니지만 나타나는 경우 ARVI의 경우 37.2 - 37.5로 낮습니다. 상승된 체온은 약 2~3일 동안 지속되며 그 후에는 가라앉습니다. 일주일 정도 지속되면 세균 감염에 대해 이야기할 수 있는데, 이는 대개 항생제로 치료됩니다.
- 약점, 몸살. 온몸이 아프고, 피로감, 졸음 등이 나타나며, 빠른 반응과 생각이 어려울 때 나타나는 불쾌한 증상입니다. 대개 발병 2~3일째에 나타나며 이후 감소합니다.
감기에 걸렸을 때 샤워하기: 언제, 어떻게 해야 할까요?
물 절차 및 감기
많은 사람들은 어머니가 질병 중에 세탁을 금지했다는 사실을 어린 시절부터 기억합니다. 아무리 오래 지속되더라도 발을 맴돌기만 할 뿐 씻을 수는 없습니다. 의사들은 그러한 제한이 불합리하다고 생각합니다.
감기에 걸리면 땀을 많이 흘리고, 라즈베리 차나 발한제 등을 마십니다. 땀이 모공을 막습니다. 신체가 독소를 제거하는 것이 더 어려워집니다. 따라서 모공을 깨끗하게 하기 위해서는 세안을 해야 하는데, 올바른 방법으로 세안을 해야 합니다.
감기에 걸렸을 때 올바른 샤워 방법:
- 수온은 너무 높아서는 안되며, 체온보다 높지 않는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 불필요한 과열과 열 증가를 방지할 수 있습니다.
- 샤워와 목욕을 할 수 있습니다. 우리는 보통 샤워기 아래에 오랫동안 서 있지 않지만, 원하는 만큼 오랫동안 욕조에 누워 있을 수 있습니다. 그러나 질병 중에는 이것을 권장하지 않습니다. 과도한 습도는 해롭고 가래 형성을 증가시켜 강한 기침을 유발하거나 코에서 점액의 흐름을 증가시킬 수 있습니다.
- 날씨가 더울 때 샤워를 하는 것이 가능하며 심지어 유익합니다. 의사들은 그렇게 생각합니다. 따뜻한 샤워는 열을 낮추고 상태를 완화하며 온도를 낮추는 데 도움이 됩니다. 그러나 단지 샤워일 뿐이며 어떠한 경우에도 뜨겁지 않은 것이 좋습니다. 샤워 후에는 저체온증을 예방하는 것이 중요합니다. 수건으로 몸의 물기를 잘 닦아내고 따뜻한 양말과 가운을 입어야 합니다.
- 샤워를 할 때는 샤워캡을 잊지 마세요. 감기에 걸렸을 때 머리를 감는 것은 몸을 씻는 것만큼 유익하지 않습니다. 머리카락이 마르는 데 오랜 시간이 걸리기 때문에 저체온증이 생기고, 찬 바람에 휘말려 감기가 더욱 심해질 수도 있습니다. 머리를 감은 경우에는 즉시 수건으로 감싼 후 헤어드라이어로 말려주세요.
- 아침이 아닌 밤에 샤워 나 목욕을하는 것이 더 낫습니다. 그러면 물 처리 후에 즉시 따뜻한 양말을 신고 담요 아래에 누울 수 있습니다.
- 예를 들어 카모마일, 세인트 존스 워트와 같은 허브를 목욕에 추가할 수 있습니다. 이는 피부에 좋을 뿐만 아니라 폐의 가래를 정화하는 흡입 역할도 합니다.
금기 사항 및 일반적인 실수
규칙을 따르지 않거나 특정 금기 사항이 있는 경우 감기에 수영하는 것이 해로울 수 있습니다.
- 예를 들어, 심장 및 혈관 질환이 있는 사람은 뜨거운 목욕을 전혀 해서는 안 되며, 특히 면역력이 약하거나 감기에 걸린 경우에는 더욱 그렇습니다.
- 정맥류, 심부전, 고혈압, 뇌순환 장애가 있는 사람은 목욕을 해서는 안 됩니다. 그러나 샤워는 여전히 금기 사항이 아닙니다. 뜨거운 물이 아닌 빨리 헹구면 아무런 해가 없습니다.
- 모든 목욕은 심장에 부담을 준다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 뜨거운 물은 압력을 증가시키고 혈관에 가해지는 부하를 증가시킵니다. 이미 심장이 약하다면 목욕을 샤워로 바꿔보세요. 감기에 유용합니다. 목욕을 선택했다면 20분 이상 누워있지 마세요.
- 목욕과 술을 섞어서는 안됩니다. 우리는 “보드카로 몸을 녹인 뒤 곧바로 발에 김을 쑤셔야 한다”는 조언을 자주 듣는다. 이것은 완전히 거짓입니다. 잠자리에 들기 전에 샤워를 하는 것과 독한 음료를 마신 후 온천욕을 하는 것은 또 다른 일입니다. 알코올은 질병을 치료하지 않으며 신체와 면역력을 약화시킵니다. 때때로 그들은 워밍업을 위해 멀드 와인을 마시지 만 이것은 본격적으로 바이러스 성 질병에는 적용되지 않습니다. 또한, 술을 마신 후에는 목욕이나 발찜질을 하는 것도 좋지 않습니다. 이로 인해 압력이 갑자기 변할 수 있습니다.
- 당뇨병이 있는 경우 뜨거운 목욕을 해서는 안 됩니다. 혈당 수치가 낮아질 수 있습니다. 그러나 샤워도 금기 사항이 아닙니다.
- 임신 중에는 목욕에 너무 열중할 필요가 없습니다. 임산부가 감기에 걸렸다면 의사의 허락을 받아 따뜻한 물로 샤워나 목욕을 5~10분 이내로 해도 됩니다. 발에 김을 내거나 뜨거운 목욕을 하는 것은 엄격히 금지됩니다. 유산의 원인이 될 수 있습니다.
유용한 비디오 - 감기를 올바르게 치료하는 방법.
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댓글 (13)
타티아나
2016년 3월 14일 23:17 | #
방금 감기에 걸렸는데 샤워하기가 두렵습니다. 그리고 목욕도 합니다. 이때 샤워와 목욕을 하면 곧바로 체온이 오르고, 몸이 더 아프다. 그런데 정말 뜨거운 욕조에 누워 있고 싶어요!
백합
2016년 3월 15일 23:16 | #
감기의 첫 징후가 나타나면 베이킹 소다로 목욕을 해야 하고, 베이킹 소다는 몸에서 유해한 독소를 제거하고 질병을 예방하는 데 도움이 된다는 것을 읽었습니다. 아직 이 방법은 시도해본 적이 없는데, 목욕을 하면 병이 더 많이 생길까 두렵습니다. 언젠가는 위험을 감수하게 될 수도 있겠네요...
V-텍
2017년 10월 30일 11:25 | #
소다는 큰 스푼으로 먹는 것이 더 좋습니다. 두 팩이면 충분할 것 같습니다. 이런 식으로든 저런 식으로든 독소는 나오지 않지만(어떤 사람이 제거해야 할 독소가 너무 많으면 간 기능이 망가지고 생활 방식이 좋지 않은 경우) 마법에 관한 이야기는 줄어들 것입니다. 젠장, 인터넷의 탄산음료.
2017년 12월 22일 오후 12시 59분 | #
간을 통해서보다 피부를 통해 훨씬 더 많은 독소가 제거됩니다.
2016년 3월 27일 23:04 | #
저는 일반적으로 목이 아프거나 감기에 걸렸을 때 에센셜 오일로 목욕을 합니다. 이것은 일반적으로 유칼립투스 또는 페퍼민트 오일입니다. 나는 화장실을 더 건강하게 떠난다.
나이나
2016년 4월 3일 23:26 | #
나 자신도 감기에 걸렸을 때 목욕을 하지 말라(그리고 동시에 한증탕을 하라)는 충고를 듣고 자랐지만, 샤워할 때 뜨거운 물이 아닌 물로 가볍게 헹구는 것이 땀을 씻어내는 데 도움이 된다는 점에는 동의한다. 물론 머리를 조심스럽게 씻어야합니다.
소피아
2016년 4월 22일 23:33 | #
감기에 걸렸을 때 따뜻한 물로 샤워나 뜨거운 목욕을 하는 것은 해로울 뿐만 아니라 유익할 수도 있다고 생각합니다. 콧물과 기침을 위해 물에 전나무 기름 1-2 방울을 추가합니다. 그게 전부입니다. 가장 중요한 것은 초안을 피하는 것입니다!
2016년 5월 23일 23:10 | #
나는 감기에 걸렸을 때 수영을 해야 할지 말아야 할지에 대한 질문으로 항상 괴로워했습니다. 이 문제에 대해서는 많은 의견 차이가 있습니다. 글쎄요, 저는 아직도 고온에서 수영할 필요가 전혀 없다고 생각합니다.
가장 아름다운
2016년 10월 26일 09:15 | #
감기에 걸리면 샤워할 때만 몸을 씻을 수 있어요. 저는 실온의 물을 만듭니다. 열이 나면 어떤 경우에도 발을 치켜세워서는 안 됩니다! 첫 증상이 나타나면 항바이러스제를 복용하려고 노력합니다. 기침이 시작되면 흡입합니다. 또한 나는 Sinorm balm을 복용합니다. 약초 추출물이 함유되어있어 밤은 면역 체계 강화에 탁월합니다. 가장 중요한 것은 제 시간에 감기 치료를 시작하는 것입니다. 보통 3~4일이 지나면 모든 것이 사라집니다.
이리나
2016년 12월 23일 오후 11시 13분 | #
나는 감기에 걸렸을 때 물치료의 섭취를 제한하려고 노력한다. 머리를 감은 후 치유 과정이 다소 지연되므로 조금 기다리는 것이 더 낫다는 것을 한 번 이상 발견했습니다.
엘레나
2017년 7월 29일 12:39 | #
나에게 감기는 수분 섭취를 제한하는 요인이 된 적이 없습니다. 반대로 따뜻한 물로 샤워를 하면 어쩐지 육체적인 것뿐만 아니라 정신적으로도 기분이 좋아진다. 그래서 나는 찬성이다!)
2017년 8월 19일 19:27 | #
샤워를 하는데 감기에 걸리면 몸을 잘 말려야 합니다. 개인적으로 샤워는 나에게 많은 도움이 된다. 샤워 후에는 여름에도 옷을 따뜻하게 입고 햇빛을 피하는 것이 좋습니다.
모키나 스베타
2018년 1월 18일 오후 1시 36분 | #
나는 감기에 걸렸을 때 샤워를 반대하고, 열이 있을 때는 더욱 그렇습니다. 기분이 좋아질 때까지 기다리는 것이 낫다고 생각합니다. 필요한 경우 따뜻하고 젖은 수건으로 몸의 물기를 닦아도 됩니다.
토론
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- Julia – 기사 주셔서 감사합니다. 난 ~을 가질 것이다. – 2018년 2월 7일
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감기에는 뜨거운 목욕
감기나 콧물이 나면 수영하고 머리감는 것이 가능한가요?
우리나라에서는 감기에 걸리는 경우가 많습니다. 그들 중 다수는 집에서 치료받는 것을 선호합니다.
이와 관련하여 감기에 관한 수많은 신화가 생겨났습니다. 그래서 그들 중 한 사람은 아플 때 수영을 하면 안 된다고 합니다.
수처리는 건강에 부정적인 영향을 미치고 바이러스 질병의 증상을 심각하게 증가시킬 수 있다고 합니다. 그러나 의사는 이 문제에 대해 자신의 견해를 가지고 있다는 점에 유의해야 합니다.
감기의 원인과 증상
감기는 특정 증상을 동반하는 바이러스성 질병으로 널리 알려져 있습니다. 질병의 가장 흔하고 명백한 원인은 다음과 같습니다.
- 저체온증;
- 면역 방어 감소;
- 병원성 미생물.
저체온증 자체가 감기를 유발할 수는 없습니다. 그러나 사람이 추우면 면역력이 약해지고 바이러스가 신체 세포를 공격하기가 몇 배 더 쉬워집니다.
사람은 누구나 감기에 걸리는 것을 두려워합니다. 이 질병은 환자의 건강을 악화시켜 정상적인 수면과 호흡을 방해할 뿐만 아니라 위험한 합병증을 안고 있습니다. 이 문제는 질병 기간 동안 집에 머물 기회가 없고 발에 감기를 "견딜" 수밖에 없는 사람들에게 특히 관련이 있습니다.
감기의 증상은 절대적으로 모든 사람에게 알려져 있습니다. 우선, 기침과 인후통에 대해 이야기하고 있습니다. 목이 아프고 붉어지며 부어오릅니다. 사람이 말하고, 음식과 타액을 삼키는 것은 매우 어렵습니다. 기침과 불편함은 대개 밤에 악화됩니다. 또한, 활발한 재채기가 시작되고, 다량의 점액 분비가 나타나며, 콧물이 막히는 현상이 나타납니다.
코 막힘은 다양한 방식으로 발생할 수 있습니다. 한 환자의 혼잡으로 인해 심한 부종이 발생하면 코를 통한 호흡을 허용하지 않고 다양한 방법을 사용하게 됩니다.
그러면 다른 사람의 상태가 너무 견딜 수 있어서 이러한 약물을 사용할 필요가 없습니다.
방전은 또한 다양한 유형이 될 수 있습니다. 때때로 감기는 점막의 부종에 의해서만 제한됩니다.
감기에 걸렸을 때 일반적인 체온이 항상 상승하는 것은 아닙니다. 또한 많은 환자의 경우 37-37.5도 이내입니다. 별다른 합병증 없이 감기가 진행되면 2~3일 정도 지나면 발열이 사라진다. 이런 일이 발생하지 않고 온도가 일주일 이상 지속되면 의사는 세균 감염을 의심하게 됩니다. 다양한 치료 전술과 광범위한 항생제 사용이 필요합니다.
독감과 마찬가지로 감기에도 사람은 다음과 같은 증상을 겪습니다.
환자는 빠른 반응이 어렵고 몸살로 괴로워합니다.
감기에 걸렸을 때 올바른 샤워 방법
거의 모든 두 번째 사람은 감기 나 콧물이 나는 동안 수분 섭취와 샤워를 피하는 것이 더 낫다고 자신있게 말할 것입니다. 많은 사람들이 특정 온도에서 다리를 맴돌 수 있는지에 대해 이야기하지만 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 치료사들은 이에 대해 뭐라고 말합니까?
감기에 걸리면 발한제 등의 약을 복용하기 때문에 환자가 땀을 많이 흘린다. 그리고 땀은 모공을 막아 신체가 바이러스성 노폐물과 축적된 독소를 제거하는 것을 점점 더 어렵게 만듭니다. 그렇기 때문에 감기에 걸리면 몸을 씻는 것이 필수입니다! 그러나 이 작업은 올바르게 수행되어야 합니다. 그래야만 절차에서 최대한의 이익을 얻을 수 있습니다.
그래서 물의 온도는 낮아야 합니다. 인체 온도보다 높지 않은 것이 가장 좋습니다. 이는 고품질의 모공 청소, 과열 방지 및 더욱 강한 열 방지에 중요합니다.
따뜻한 샤워로 씻는 것이 필요하고 유익합니다. 이 세척이 도움이 될 것입니다:
수영 후에는 저체온증을 피하십시오. 그러므로 빨리 수건으로 몸을 말리고 따뜻한 가운과 양말을 신어야 합니다. 의사들은 수영할 때 샤워캡을 착용해야 한다고 주장합니다. 이 기간 동안 머리를 감는 것은 몸을 정화하는 것만큼 유익하지 않습니다. 머리카락, 특히 긴 머리카락은 건조하는 데 매우 오랜 시간이 걸리므로 저체온증이 발생합니다.
환자가 머리를 감기로 결정한 경우 헤어드라이어로 머리를 말리거나 목욕 수건으로 감쌀 수 있습니다.
금기 사항 및 일반적인 실수
의사가 감기에 걸린 동안 모든 환자에게 목욕을 허용하는 것은 아닙니다. 때로는 물 절차로 인해 질병이 악화되고 합병증이 발생합니다. 주요 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 혈관, 심장 질환;
- 정맥류, 고혈압;
- 이를 바탕으로 술과 약물을 복용합니다.
심장 및 혈관 질환의 병력이 있는 경우, 추운 날씨에 뜨거운 물로 목욕을 하면 이들 기관에 과도한 스트레스를 줄 수 있습니다. 이런 환자들은 빨리 씻어내야 합니다.
물 절차와 알코올 음료를 결합하는 것은 금지되어 있습니다. 샤워나 목욕을 하기 전에 보드카로 몸을 따뜻하게 해야 한다는 조언은 위험합니다. 지금까지 술은 단 하나의 질병도 치료할 수 없었습니다. 이는 약이 아니며, 더욱이 면역 방어와 신체 전체를 약화시킬 뿐입니다.
때로는 감기를 따뜻하게하거나 예방하기 위해 의사는 감기에 뜨거운 멀드 와인을 마시는 것이 좋습니다. 독감에 걸린 경우에도 마찬가지입니다. 그러나 음료의 제조법은 멀드 와인을 준비하는 동안 알코올 증기가 증발하여 유익한 물질만 남도록 설계되었습니다.
술을 마신 후에는 발을 맴도는 것이 금지되어 있습니다. 이는 다음을 유발합니다.
- 혈압 수준의 급격한 변화;
- 몸의 열이 증가합니다.
임신 중에는 뜨거운 물로 샤워를 해서는 안 됩니다. 의사의 허락이 있으면 시원한 샤워를 할 수 있지만 5~10분을 넘지 마십시오. 이런 환자들은 고열이 없더라도 다리가 치솟아서는 안 된다.
목욕의 특징
욕실은 어떻습니까? 감기와 독감에 걸렸을 때 목욕을 해서 몸을 씻어야 할까요? 그러한 물 절차에 대한 표시는 다음과 같습니다.
중요한 제한 사항도 있습니다. 샤워와 마찬가지로 심장질환, 혈관질환, 하지정맥류 환자, 고혈압이나 체온이 있는 환자의 경우 화장실에서도 목욕을 해서는 안 된다.
감기나 콧물이 날 때 수영을 해도 되지만, 몇 가지 규칙을 엄격하게 지키는 것을 잊어서는 안 된다. 따라서 욕조의 액체 온도를 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 물은 뜨겁지 않고 따뜻해야 합니다. 이는 특히 낮은 등급의 체온에 해당됩니다. 이상적으로 수온은 다음과 같아야 합니다.
목욕물이 뜨거우면 환자는 현기증을 느끼고 두통을 겪게 됩니다. 찬물은 질병을 복잡하게 만듭니다.
똑같이 시급한 문제는 목욕 중 욕실의 공기 온도입니다. 최대 표시기는 습도 65%로 간주됩니다. 이 수치가 높으면 점액 분비물이 호흡기에 축적됩니다. 기침, 콧물 치료 효과가 감소합니다.
환자가 습도 수준을 조절할 기회가 없으면 1분 이상 씻을 수 없습니다. 이 시간은 시술을 통해 치료 효과를 얻기에 충분해야 합니다.
수영은 정해진 시간을 지키는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 전 후반부에 씻는 것이 가장 좋습니다. 목욕 후 감기나 콧물이 나면 꿀이나 민트차와 함께 따뜻한 우유 한 잔을 마시는 것이 가능하고 유익합니다.
수영 후에는 특히 추운 계절에 밖에 나가서는 안됩니다. 따뜻한 방에 있어야합니다. 그렇지 않으면 다시 저체온증이 발생해 감기가 더욱 심해질 것이다.
감기에 걸리면 머리와 머리를 감지 않는 것이 좋습니다. 이미 언급했듯이 그것 없이는 할 수 없다면 빨리 머리를 씻어야합니다. 그런 다음 헤어드라이어로 머리카락을 말립니다. 머리가 젖은 상태로 바람에 빠지는 것은 위험합니다. 새로운 감기가 보장됩니다.
물에 무엇을 첨가해야 할까요?
몸을 더 효과적으로 씻으려면 물에 아로마 오일을 첨가해야 합니다. 환자의 안녕에 긍정적인 영향을 미치는 일종의 흡입이 가능할 것입니다. 허브와 오일을 사용할 수 있습니다:
제안된 식물은 강력한 항염증 및 면역조절 효과가 특징입니다.
또한 특수 첨가제를 사용하여 욕실에서 세탁할 수도 있습니다. 가능한 한 빨리 질병을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 겨자가루를 사용하면 좋습니다. 따뜻한 물 한 컵에 분말 100g을 희석하면 충분합니다. 그 후, 겨자 용액을 수조에 첨가합니다. 머스타드는 기침 발작을 완화하고 몸을 튼튼하게 하며 비염을 완화하는 데 도움이 됩니다.
다진 마늘과 생강을 섞은 것을 욕조에 첨가하는 것이 유용합니다. 이 치유 덩어리는 면역 방어를 강화하고 감기의 여러 증상을 제거할 수 있습니다. 조리법은 간단합니다. 작은 마늘 머리를 자르고 거즈나 얇은 면으로 싸서 물이 담긴 욕조에 넣으세요. 생강도 으깨서 끓는 물에 우려낸 후 20분간 우려냅니다. 그 후, 용액을 물 욕조에 붓습니다.
이러한 치유수로 몸과 머리를 15분 이상 씻지 마십시오. 시술이 끝나면 따뜻한 샤워로 헹구고 수건으로 닦아도 아프지 않습니다. 신체에 유익한 효과를 높이기 위해 수영 후에 마시는 것이 해롭지 않습니다.
- 뜨거운 생강차;
- 허브티(약용 식물 함유);
- 천연꿀을 넣은 우유.
감기가 지속되는 경우에는 목욕을 거부하고 샤워 중에 목욕을 하지 마십시오. 의사와의 필수 상담 없이는 할 수 없습니다. 이것이 완료되지 않으면 빠른 회복을 잊고 완전한 삶으로 돌아갈 수 있습니다. 감기에 걸린 경우 어떻게 해야 하는지 이해하려면 이 기사의 동영상을 시청하는 것이 좋습니다.
몸이 아플 때 뜨거운 물로 목욕을 해도 되나요? 콧물이 흐르고 목이 약간 아프다. 온도가 없습니다.
답변:
마가리타 데미나
가장 먼저 기억해야 할 것. 감염의 첫 징후가 나타나면 치료가 효과적입니다. 항바이러스 에센셜 오일 몇 방울을 섞은 적당히 뜨거운 목욕은 일반적으로 땀을 많이 흘리게 한 후 깊고 편안한 수면을 유도합니다. 그러므로 목욕 후에는 즉시 잠자리에 드셔야 함을 상기시켜 드리고 싶습니다. 종종 이것은 질병의 발병을 멈추기에 충분하지만 그럼에도 불구하고 2-3일 더 목욕할 가치가 있습니다! Ravensara와 티트리 오일을 사용하는 것이 더 좋습니다. 하지만 이 오일이 없다면 라벤더 오일과 유칼립투스 오일(목욕당 3방울)을 사용해도 됩니다. 그건 그렇고, 감기에 대한 매우 효과적인 방법은 머스타드를 넣은 목욕입니다(이상하게 들리겠지만... 발뿐만 아니라 김도 찜질할 수 있습니다). 마른 겨자 한 잔을 리넨 봉지에 붓고 수온이 36도인 욕조에 넣습니다. 절차 기간은 10분입니다. 그리고 더. 0.5리터의 물에 카모마일 4테이블스푼을 넣고 한 번에 마십니다. 다음날 에센셜 오일을 사용한 시술 외에도 꿀과 함께 유칼립투스 또는 전나무 에센셜 오일 1-3 방울을 경구 복용하고 하루에 3-4 번 레몬 주스를 마셔야합니다. 그게 다인 것 같습니다. 건강하세요!
바보 같은 Olya 논쟁.
알렉산더 슈킨
어떠한 경우에도.
위트카
에브게니아 콜레스니코바
데샤토치카
아니요, 어떠한 경우에도 문지르기만 하면 됩니다. 일 때문에 세수를 해야 하는데 반년이 지나도 기침이 안 난다.
귀가 있습니다.
불가능하다고 생각합니다. 뜨거운 목욕은 혈액 순환을 증가시켜 감염이 몸 전체에 빠르게 퍼지는 데 기여할 것입니다. 소금물로 코를 헹구고 루골액으로 가글을 해주시고, 최후의 수단으로 항생제를 복용하시는 것이 좋습니다 :)
새
온도가 없으면 해를 끼치 지 않습니다.
개인적으로는 동의합니다. 그제야 나는 빨리 몸을 말리고, 몸을 말리고, 더 심한 감기에 걸리지 않도록 따뜻한 침대에 몸을 담근다.
뜨거운 목욕도 안 되고, 뜨거운 차도 안 돼요. 따뜻한 우유와 함께 아스피린(첫 번째 1g을 복용한 후 첫 번째 표에 따라)을 복용하고 따뜻한 물과 베이킹 소다로 가글하세요. 거리로 나가지 마십시오.
알 판코프
감기 치료, 열 장애, 열은 염증성 질환에 금기입니다.
온도가 없나요? 가능하지만 따뜻한 곳에서만 가능합니다.
렘스트로베리
아니요, 하지만 목욕탕은 가셔도 됩니다!
감기, 기침, 콧물에 발을 담그세요: 겨자로 목욕하세요
감기에 걸렸을 때 발을 높이 올리는 것은 매우 효과적이지만, 치료 효과를 극대화하기 위해서는 올바르게 수행되어야 합니다.
기침할 때 발을 올려야 하나요? 그렇다면 어떻게 해야 합니까? 발에 겨자를 넣은 뜨거운 목욕이 권장되는 가장 흔한 질병은 독감과 감기입니다.
그러나 다른 질병에는 집에서 약욕을 할 수 있습니다.
감기에 걸렸을 때 발을 찌는 방법과 이 절차는 무엇을 제공합니까? 이것이 이 기사에서 논의할 주제입니다.
족욕은 어떻게 작동하며 언제 사용합니까?
겨자를 넣은 족욕의 효과는 간단합니다.
- 뜨거운 물은 하지를 따뜻하게 해줍니다.
- 다리의 혈관이 확장되고 혈액이 강렬하게 흐릅니다.
- 이로 인해 염증이 있는 기관(머리, 가슴, 부비동, 기관 및 기관지)에서 혈액이 흘러나오게 됩니다.
- 호흡이 더 자유로워집니다.
- 부비동의 붓기와 염증이 감소됩니다.
- 기침이 가라앉습니다.
비염이나 콧물이 나는 경우 집에서 발찜질이 가능한가요? 버스를 기다리다가 버스 정류장에서 추워지거나, 쏟아지는 비에 발이 젖으면, 아침에 일어나면 분명 코가 막히고 심한 기침을 하게 될 것입니다. 이것이 감기의 첫 징후입니다.
따라서 나타날 때까지 기다리지 말고 집에 도착하면 즉시 겨자를 추가하여 족욕을 준비해야합니다. 그 후에는 꿀과 레몬을 넣은 뜨거운 음료를 마시고 잠자리에 들고 땀을 잘 흘려야 합니다. 이 경우 감기는 무섭지 않습니다.
콧물이 날 때 겨자를 넣은 뜨거운 물로 목욕을 하면 호흡이 쉬워지고 점막의 작열감을 진정시킵니다. 발열 없이 기침할 경우 겨자(소금)를 넣은 목욕을 적절히 준비하면 점액을 묽게 만들고 기관지에서 점액을 제거하는 데 도움이 됩니다.
건조하고 가느다란 기침이 축축하고 부드러운 기침으로 변합니다.
또 언제 족욕이 필요합니까?
또한, 머스터드를 넣은 뜨거운 족욕은 힘든 하루 일과를 마치고 피로를 풀어주는 데 도움이 됩니다. 너무 뜨거운 물이 불편함을 유발할 경우 온도를 가장 편안한 수준으로 낮출 수 있습니다.
그러나 뜨거운 물이 담긴 용기를 가까이에 놓고 욕조의 액체가 식으면 물을 추가하여 온도를 높이는 것이 옳습니다.
불면증이 있는 경우 너무 뜨거운 발 치료를 해서는 안 됩니다. 이 경우 다리가 불편함을 느끼지 않도록 점차적으로 온도를 높일 수 있습니다. 이 절차는 밤에 수행하는 것이 가장 좋습니다.
뜨거운 족욕을 하면 발의 오래된 굳은살을 제거할 수 있습니다. 찐 가죽은 가공하기가 훨씬 쉽습니다. 이러한 조작 후에는 발에 크림을 바르고 비닐 봉지를 위에 올려 놓고 양말을 위에 올려 놓고 팔다리를 쉬게하는 것이 옳습니다.
족욕에 대한 금기 사항
목욕으로 발을 따뜻하게 하는 것이 어떤 경우에는 위험하다는 것이 밝혀졌습니다.
다음 절차는 수행할 수 없습니다.
- 높은 온도에서;
- 임신 중에는 물을 적당한 온도로만 가열할 수 있습니다.
- 고혈압 및 기타 심혈 관계 질환의 경우 의사가 승인 한 경우에만 다리가 솟아 오를 수 있습니다.
한편, 고혈압 위기 상황에서도 머리에서 혈액을 빼내기 위해 뜨거운 발 시술이 사용됩니다. 이것이 뇌졸중으로부터 자신을 보호할 수 있는 방법입니다. 즉, 머리의 압력을 줄이기 위한 응급 조치로 이 방법을 사용하는 것입니다.
그러나 이 시술은 심박수 증가로 이어져 심장에 추가적인 부담을 줍니다. 그러므로 이 질문에 대한 명확한 대답은 없습니다. 고혈압이 있는 경우 발을 따뜻하게 할지 여부는 주치의에게 달려 있습니다.
아이들은 겨자에 발을 담글 때 특히 조심해야 합니다. 아이가 지나치게 활동적이지 않고 훈련을 잘 받지 않는다면, 5세부터 하지에 온열 치료를 시작할 수 있습니다.
물을 너무 뜨겁게 만들지 마십시오. 그건 그렇고, 우리가 목욕 주제를 다루었으므로 독자는 감기에 걸린 경우 한증탕을 할 수 있는지 여부에 관심을 가질 것입니다.
시술은 아이에게 불편함이나 신체적 고통을 주어서는 안 됩니다. 세션이 끝나면 아이가 땀을 많이 흘리도록 침대에 눕혀야합니다.
발을 올바르게 호버링하는 방법
시술 중 물이 무릎까지 닿으면 좋습니다. 따라서 족욕을 할 때에는 넓은 물통이나 큰 욕조를 이용하는 것이 좋습니다. 먼저, 젖고 김이 나는 발로 차가운 바닥을 뛰지 않도록 모든 것을 준비해야 합니다.
- 물통 옆에 끓는 물통이나 주전자를 놓습니다.
- 수건, 풋 크림, 따뜻한 양말을 접근 가능한 거리에 두십시오.
- 골반의 초기 온도는 38 이어야 합니다.
- 용기에 발을 담근 후 몇 분 정도 기다려야하며 그 후에 주전자에서 약간의 끓는 물을 추가 할 수 있습니다.
- 2~3분 후에 이 작업을 다시 수행합니다.
이렇게 하면 발이 점차 뜨거운 물에 익숙해지고 타는 듯한 느낌도 느끼지 않게 됩니다. 절차 기간은 분이어야 합니다. 그런 다음 수건으로 발을 잘 말리고 크림으로 발에 윤활유를 바르고 따뜻한 양말을 신어야합니다.
족욕을 한 후에는 잠자리에 들고 땀을 충분히 흘리는 것이 좋습니다. 다가오는 추위의 흔적은 없을 것입니다.
환자의 상태가 좋으면 목욕 후 페디큐어를 해도 되는데, 다행히 발의 피부를 찜질하면 각질이 쉽게 제거된다.
물에 무엇을 첨가해야 할까요?
치료 효과를 높이려면 물뿐만 아니라 모든 종류의 첨가물을 함께 사용해야 합니다.
가장 인기 있고 효과적인 치료법은 겨자입니다. 마른 가루를 뜨거운 물에 붓고 발을 담그십시오. 감기의 경우 이 절차는 매우 효과적이지만, 그 후에는 몸을 감싸고 누워서 땀을 흘려야 합니다.
이 방법은 겨자 플라스터와 결합할 수 있습니다. 머스타드는 피부 수용체를 자극하여 혈액이 표면 상피로 유입되어 면역 체계를 자극합니다.
분말의 복용량은 다음과 같습니다. 물 1000ml의 경우 제품 1테이블스푼을 섭취해야 합니다.
염증을 완화하고 궤양, 작은 상처 및 균열을 빠르게 치료하려면 망간 용액을 사용하십시오. 시술에 사용되는 물은 밝은 분홍색이어야 합니다. 목욕 후 다리 피부가 어두워지면 놀라지 마십시오. 이 현상은 일시적이며 완전히 정상입니다. 2~3일이 지나면 피부가 자연스러운 색상을 갖게 됩니다.
에센셜 오일은 족욕에 탁월한 첨가제로 간주됩니다. 그 효과는 오일이 피부를 통해 흡수된다는 것인데, 이는 일종의 트리트먼트입니다. 동시에 물과 함께 용기에서 나오는 증기가 상승하여 호흡기로 침투하여 두꺼운 가래의 통과를 촉진합니다.
에센셜 오일은 다음과 같은 목적으로 가장 자주 사용됩니다.
뜨거운 물에 허브 주입을 추가하면 흡입도 가능합니다. 이 경우 기침에 사용되는 약초를 사용할 수 있습니다.
실제로 많은 보충제가 있으며 모두 면역 체계를 강화하고 감기의 첫 징후와 싸우는 데 목표를 두고 있습니다. 이 기사의 비디오에서 족욕을 위해 발과 기타 "좋은 음식"을 적절하게 찌는 방법은 다음과 같습니다.
열이 날 때 뜨거운 물로 목욕을 해도 되나요? 많은 사람들이 특히 감기 전염병이 시작되는 가을-겨울 기간에 이 질문을 합니다. 물론 우리 각자는 수영이 신체에 유익한 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 그런데 사람이 아프면 어떻게 해야 할까요? 감기에 걸렸을 때 목욕이나 샤워를 해도 되나요? 대부분의 의사에 따르면 이 상태에서 목욕하는 것은 매우 필요합니다. 더욱이 일부 학자들은 반대 의견이 어디서 나온 것인지 당황스러워한다. 결국 열이 났을 때 씻을 수 있는지 묻는 질문에 우리는 고통스러운 상태가 얼마나 오래 지속될지 알 수 없습니다. 그러나 아직 개인 위생을 취소한 사람은 아무도 없습니다. 또한, 감기에 걸리면 평소보다 땀을 많이 흘리게 되는데, 목욕이나 샤워를 하면 땀을 씻어내고 피부가 숨을 쉴 수 있게 해준다. 또한, 평범한 일상의 세탁도 한방치료로 바꿀 수 있습니다.
온도에서 수영 : 가능합니까?
결과적으로 여전히 높은 온도에서도 수영이 가능합니다. 그러나 절차가 해를 끼치지 않으려면 여러 가지 조건이 충족되어야 합니다.
- 목욕과 술을 함께 사용할 수는 없습니다. 일부 치료사에 따르면 감기 증상을 완화시키는 일반 멀드 와인도 화장실에서 섭취해서는 안됩니다. 그리고 일반적으로 알코올이 아닌 약초 달인 또는 꿀이 함유된 따뜻한 우유로 치료하는 것이 좋습니다(벌 제품에 알레르기가 없는 경우).
- 열이 날 때 뜨거운 물로 목욕을 해도 되나요? 모든 의사는 이 질문에 같은 방식으로 대답합니다. 아니요. 문제는 뜨거운 목욕이 심장과 몸 전체에 큰 부담을 준다는 것입니다. 그리고 이 경우 질병 퇴치를 위해 모든 힘을 동원해야 한다. 욕조의 물 온도는 약 C 정도인 것이 가장 좋습니다.
- 특정 온도에서 세탁이 가능한지 스스로에게 질문할 때 시술 기간이 제한되어야 한다는 점을 기억해야 합니다. 결국 욕실은 일반적으로 습도가 높기 때문에 약해진 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 습한 방에 오래 머무르게 되면 비인두에 점액의 양이 많아져 기침이나 콧물이 더 심해진다.
- 대부분의 사람들은 특정 온도에서 세탁이 가능한지 물을 때 약간 잘못된 질문을 하고 있습니다. 목욕하기 가장 좋은 시간이 언제인지 알아내는 것이 더 좋을 것입니다. 시술 후 즉시 잠자리에 들고 저체온증에 걸리지 않도록 잠자리에 들기 직전에 시술을 수행하는 것이 좋습니다. 수중 절차 후에는 차 또는 카모마일 주입과 함께 따뜻한 우유를 마시는 것이 좋습니다.
수영을 하는 것이 바람직하지 않은 경우는 언제입니까?
이미 알고 있듯이 의사는 열이 있을 때 목욕이 가능한지에 대한 질문에 긍정적인 대답을 합니다. 그러나 어떤 경우에는 더 나은 때까지 물 절차를 연기하는 것이 더 좋습니다. 따라서 발열이 있는 사람이 고혈압이나 순환기질환, 혈관질환의 병력이 있는 경우에는 목욕을 하는 것이 바람직하지 않습니다.
따뜻한 목욕
특정 온도에서 목욕할 수 있나요? 불행히도 과열로 인해 온도가 훨씬 더 높아질 수 있으므로이 경우 따뜻한 목욕은 금기입니다. 다른 경우에는 이러한 절차가 매우 유용할 것입니다. 따뜻한 목욕을 위해 마늘 4-5 쪽을 프레스로 누르고 생강 뿌리 70g을 갈아줍니다. 신선한 뿌리가 없으면 모든 슈퍼마켓의 향신료 코너에서 판매되는 마른 생강으로 대체됩니다. 분쇄 된 덩어리에 끓는 물 250ml를 부어 뚜껑을 덮고 30 분 동안 방치 한 다음 체로 여과합니다. 다진 마늘을 무명천에 넣고 매듭으로 묶습니다. 따뜻한 목욕물에 생강즙을 붓고 거즈와 마늘을 첨가합니다. 이러한 절차의 기간은 몇 분입니다. 가장 중요한 것은 물이 너무 차가워지지 않도록 하는 것입니다.
에센셜 오일을 함유한 냉탕 목욕
향기로운 감기 방지 성분의 제조법은 특정 온도에서 목욕이 가능한지 여부에 관심이 있는 사람들에게 적합합니다. 따라서 올리브 오일 30ml를 그릇에 붓고 오렌지, 세이지, 티트리 에센셜 오일 5-6방울을 첨가하세요. 거기에 계피 오일 한 방울도 추가됩니다. 혼합물을 저어주고 바다 소금 한 잔을 첨가합니다. 결과물은 채울 때 욕조에 부어집니다. 이런 종류의 치료 절차는 20분 이상 수행할 수 없습니다.
약초를 주입한 항냉욕
발산되는 치유 증기 덕분에 이러한 목욕은 무엇보다도 흡입 역할을 합니다. 이전과 마찬가지로 특정 온도에서 목욕이 가능한지 여부에 관심이 있는 사람들에게 적합합니다. 에나멜 냄비에 세이지, 카모마일, 린든 꽃, 세인트 존스 워트, 민트 10g을 섞습니다. 결과 혼합물은 1 리터의 끓는 물로 양조되고 몇 분 동안 끓입니다. 그런 다음 수건으로 싸서 30분 더 방치합니다. 그러는 동안 그들은 목욕을 하고 있다. 시간이 지나면 완성된 주입액을 목욕물에 붓습니다. 금기 사항이 없으면 소나무 에센셜 오일 7-10 방울을 욕조에 첨가할 수도 있습니다.
하지정맥류 환자를 위한 냉탕
정맥류로 고통받는 사람들은 주의해서 뜨거운 목욕을 해야 합니다. 또한 대부분의 절차는 금기 사항입니다. 그러나 아래 처방은 질병의 성격을 고려하여 개발되었으며 하지정맥류 환자에게 권장됩니다. 따라서 카모마일, 버드나무 껍질, 세인트 존스 워트, 참나무 껍질을 준비하세요. 모든 것이 동일한 수량입니다. 다음으로 6-7 큰술을 측정하십시오. 엘. 끓는 물로 섞어서 끓입니다. 40 분 동안 끓인 후 준비된 물에 부어 세척합니다. 물이 차가워지지 않도록 잠시 동안 목욕을 해야 합니다. 시술을 더욱 쾌적하게 하고 흡입 효과를 주고 싶다면 유칼립투스 오일 10방울을 첨가할 수 있습니다.
아나톨리 시시긴
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비뇨생식기 계통이나 특히 방광에 감기가 걸리면 염증이 발생하는데, 이를 의학에서는 방광염이라고 합니다. 대부분의 사람들은 어떤 식으로든 살아가면서 이 질병에 직면해 있습니다. 비뇨생식기계의 감기는 내부 표면을 덮고 있는 기관의 점막에 염증이 생기는 것이 특징입니다.
그러한 감기의 원인은 흔합니다. 발의 저체온증, 차가운 표면에 앉거나 찬물에서 수영하는 것입니다. 이러한 요인은 장기를 동결시키기에 충분합니다.
신체에서 염증이 발생하려면 특정 조건, 특히 장기간 지속되는 저체온증, 만성 감염의 존재 및 면역력 저하가 일치해야 합니다. 비뇨기 계통의 감기에는 고유한 증상이 있으며 모든 성별의 환자에게 똑같이 흔합니다. 여성과 남성의 요로 해부학적 구조의 특성으로 인해 약간의 차이가 있습니다.
남성의 경우 방광감기가 갑자기 나타나며, 소변을 볼 때 극심한 통증을 느끼며 소변을 보는 횟수가 급격히 증가합니다. 치골상부에서는 장기 벽의 염증 과정과 관련된 통증 증후군이 나타납니다. 어떤 경우에는 남성의 요도에서 무의식적으로 소량의 체액이 누출되는 요실금으로 이어질 수 있습니다. 이는 괄약근과 요도 점막의 염증으로 인해 발생합니다.
염증의 증상:
- 당기는 유형의 치골 및 하복부 위 부위의 통증;
- 극소량의 체액으로 소변을 제거하려는 빈번한 욕구;
- 체액이 전혀 방출되지 않는 많은 거짓 충동의 존재;
- 아열(37.2-37.5) 온도;
- 요도에서 작은 부분이 비자발적으로 누출되는 요실금;
- 심리적 불편함, 불안, 긴장.
전문가들은 남성이 여성에 비해 방광감기에 걸릴 확률이 낮다고 지적합니다. 이는 남성 비뇨생식기를 구별하는 구조적 특징 때문입니다. 같은 이유로 남성의 방광감기는 간접적인 형태로 증상이 나타나며 빠르게 만성화됩니다. 염증은 또한 비뇨기계의 다른 기관에도 영향을 미쳐 전립선염과 고환염을 유발합니다.
비뇨생식기계의 다른 질병과 증상이 유사하기 때문에 질병을 치료하는 것은 매우 어렵습니다. 불쾌한 결과를 피하기 위해 제 시간에 치료를 시작해야합니다
많은 여성들이 저녁에 발이 매우 차갑거나 젖어 다음날 아침 배뇨 시 통증이 발생하는 상황에 직면했습니다. 소녀가 비뇨생식기에 감기에 걸리면 생식 기관에 영향을 미칠 수 있습니다. 여성의 방광감기는 치료 중에도 급성 증상과 명확한 임상 증상이 특징입니다. 이는 짧고 넓은 요도관과 월경 주기로 인해 염증 과정이 함께 악화되기 때문입니다.
방광 염증의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 소량의 체액 방출로 인한 충동 빈도 증가;
- 하복부 및 요추 부위의 통증;
- 소변을 보지 않고 많은 충동을 느낍니다.
- 전반적인 체온이 높은 수준으로 증가합니다.
- 심한 통증, 어떤 경우에는 구토를 유발함;
- 일반적인 긴장과 불안, 지속적인 불편 함.
비뇨기 계통의 해부학적 구조의 특성을 고려하여 첫 번째 증상이 나타나면 의사의 도움을 받아야 합니다. 의사는 성적 접촉을 통해 전염되는 감염을 배제합니다. 이는 방광염과의 임상 증상이 유사하기 때문에 필요합니다.
냉방광 증상을 참을 수 없는 경우, 여성은 집에서 건열(예: 가열 패드)을 사용하거나 따뜻한 샤워를 하여 요도 괄약근 근육의 경련 부위를 이완시키는 것이 좋습니다.
방광감기는 어린이에게 어떻게 나타나나요?
부모들은 아이가 걷는 동안 매우 추워지고, 감기에 걸리고, 요로 부위나 방광에 감기가 걸리는 상황에 직면할 때가 있습니다. 아이의 신체는 아직 완전히 형성되지 않았으며 찬 공기에 조금만 노출되어도 아이 신체의 비뇨 기관에 손상을 줄 수 있습니다.
어린이는 신체가 열 전달과 체온 조절 과정을 적절하게 조절할 수 없는 연령 관련 특징을 가지고 있습니다. 이 때문에 아이는 지속적으로 염증과 기타 질병에 노출됩니다.
방광감기에 걸리면 증상은 매우 심각하며 다음과 같은 증상이 동반됩니다.
부모의 주요 임무는 질병의 초기 징후가 나타나는 즉시 신속하게 대응하는 것입니다. 치료 시작이 늦어지고 증상이 무시되면 아이의 정신은 방광염 동안 통제되지 않은 체액 방출을 정상적인 배뇨 행위로 인식하기 때문에 유뇨증과 요실금이 발생할 수 있습니다.
염증 상태에 있는 방광의 벽은 장기가 과도하게 채워졌다는 신호를 뇌에 지속적으로 전송하며, 그 결과 아이는 방광을 비게 됩니다. 어린이는 성인과 마찬가지로 비뇨생식기 해부학의 동일한 특징을 유지합니다. 이로 인해 방광 염증이 주로 남아가 아닌 여아에게 발생합니다.
의사가 처방한 치료는 집에서 이루어지지만 때로는 환자가 병원에 입원해야 하는 경우도 있다. 고려할 때 회복에 긍정적인 영향을 미치는 몇 가지 기능이 있습니다. 이 경우 진료소 의료진의 통제가 매우 유용할 것입니다. 환자는 차가운 공기 및 유사한 신체 요인에 노출되는 것이 금지됩니다.
방광염 악화에 대한 응급조치
비뇨기계 감기를 치료하는 방법과 의사가 도착하기 전에 해야 할 일을 살펴보겠습니다.
- 증상이 나타나면 즉시 의사를 방문하기 전이라도 집에서 발열 패드를 사용하거나 따뜻한 샤워를 하여 경련을 완화해야 합니다.
- 열에 노출될 때의 주요 규칙은 단기 노출입니다. 염증이 있는 기관의 점막이 지속적으로 열에 노출되면 감염이 확산되어 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 체액 배설을 강화하고 근육 경련을 완화시키는 약초 달임이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 부상에는 말꼬리, 베어베리, 카모마일, 장미 엉덩이, 매듭풀 및 자작나무 새싹이 포함됩니다.
- 가능하다면 식물 달인 물을 첨가한 좌욕을 해야 합니다. 이것은 통증을 완화하고 요도관 점막의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
급성 발작이 완화된 후 냉방광에는 복합적인 치료가 필요합니다.
전통적인 약물 치료
방광염이 악화되면 환자는 하루에 최소 2.5리터의 물을 마시는 등 올바른 음주요법을 따르는 것이 좋습니다. 지속적인 수분 공급은 소변 형성 과정에 도움이 되는 반면, 이뇨제 허브 음료는 순환하는 체액 흐름과 함께 요도 막에서 염증 과정과 점액의 산물을 씻어냅니다.
의사가 약을 처방한 후에는 가능한 한 빨리 복용해야 합니다. 방광염을 가능한 한 빨리 치료하기 위해 항염증제 및 항균제 그룹뿐만 아니라 니트로 푸란 그룹의 유도체 인 Nitroxoline 및 Furagin에서 약물이 처방됩니다. 요로 소독제처럼 신체에 작용하는 항생제가 종종 처방됩니다. 여기에는 Palin, Ciprofloxacin 또는 Norfloxacin이 포함됩니다. 이 약들은 정제 형태로 되어 있으므로 충분한 양의 물과 함께 복용해야 합니다.
모든 사람은 감기에 걸리며 원칙적으로 집에서 감기를 치료합니다. 그 결과 주변에 많은 신화가 생겨났습니다. 그 중 하나는 질병 중에 물 절차가 질병의 증상을 악화시킬 뿐이므로 절대 몸을 씻어서는 안된다는 것입니다. 그러나 의사들은 이 문제에 대해 각자의 견해를 가지고 있습니다.
감기는 특정 증상을 동반하는 바이러스성 질병으로 널리 알려져 있습니다. 가장 흔한 원인은 저체온증, 면역력 저하, 물론 병원성 바이러스 자체입니다.
바이러스 없이는 저체온증 자체가 감기를 일으키지 않습니다. 하지만 얼게 되면 면역력이 약해져서 바이러스가 신체 세포를 공격하기 쉬워집니다.
사람들이 ARVI에 걸릴 것을 두려워하는 주된 이유는 위험이나 중증도가 아니라 호흡, 식사, 수면이 어려운 불쾌한 상태 때문입니다. 직장인들은 감기 때문에 병가를 내지 못하고 발로 병을 견뎌야 하는 경우가 많다.
감기에 걸렸을 때 샤워를 할 수 있는지, 제대로 먹는 방법, 무엇을 마실지에 대한 민간 요리법과 조언이 엄청나게 많습니다.
감기의 징후는 누구나 알고 있습니다. 그러나 질병의 강도, 바이러스 자체, 유기체에 따라 달라질 수 있습니다.
- 그리고 목이 아프다. 감기는 이 증상으로 시작될 수도 있고 질병 전체에 걸쳐 전혀 발생하지 않을 수도 있습니다. 목이 붉어지고, 아프고, 삼키거나 말할 때 아프고, 목이 아프고, 기침이 밤에 심해집니다.
- , 재채기, 다량의 점액 분비물. 이 증상이 없으면 감기가 완전하지 않습니다. 코 막힘은 다양한 방식으로 나타납니다. 어떤 사람에게는 코를 통해 숨을 쉴 수 없는 완전한 무능력, 스프레이와 방울의 도움으로만 사라지는 심한 부기인 반면, 다른 사람에게는 견딜 수 있는 상태입니다. 약 없이 하세요. 점액 분비도 정도가 다양합니다. 때로는 질병이 붓기로 제한됩니다.
- . 온도가 항상 나타나는 것은 아니지만 나타나는 경우 ARVI의 경우 37.2 - 37.5로 낮습니다. 상승된 체온은 약 2~3일 동안 지속되며 그 후에는 가라앉습니다. 최대 일주일 동안 계속 지속되면 일반적으로 치료되는 박테리아 감염에 대해 이야기할 수 있습니다.
- 약점, 몸살. 온몸이 아프고, 피로감, 졸음 등이 나타나며, 빠른 반응과 생각이 어려울 때 나타나는 불쾌한 증상입니다. 대개 발병 2~3일째에 나타나며 이후 감소합니다.
감기에 걸렸을 때 샤워하기: 언제, 어떻게 해야 할까요?
많은 사람들은 어머니가 질병 중에 세탁을 금지했다는 사실을 어린 시절부터 기억합니다. 아무리 오래 지속되더라도 발을 맴돌기만 할 뿐 씻을 수는 없습니다. 의사들은 그러한 제한이 불합리하다고 생각합니다.
감기에 걸리면 땀을 많이 흘리고, 라즈베리 차나 발한제 등을 마십니다. 땀이 모공을 막습니다. 신체가 독소를 제거하는 것이 더 어려워집니다. 따라서 모공을 깨끗하게 하기 위해서는 세안을 해야 하는데, 올바른 방법으로 세안을 해야 합니다.
감기에 걸렸을 때 올바른 샤워 방법:
- 수온은 너무 높아서는 안되며, 체온보다 높지 않는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 불필요한 과열과 열 증가를 방지할 수 있습니다.
- 샤워와 목욕을 할 수 있습니다. 우리는 보통 샤워기 아래에 오랫동안 서 있지 않지만, 원하는 만큼 오랫동안 욕조에 누워 있을 수 있습니다. 그러나 질병 중에는 이것을 권장하지 않습니다. 과도한 습도는 해롭고 가래 형성을 증가시키며 코에서 분비물이 강하거나 증가하기 시작할 수 있습니다.
- 날씨가 더울 때 샤워를 하는 것이 가능하며 심지어 유익합니다. 의사들은 그렇게 생각합니다. 따뜻한 샤워는 열을 감소시키고 상태를 완화하며 감소시킵니다. 그러나 단지 샤워일 뿐이며 어떠한 경우에도 뜨겁지 않은 것이 좋습니다. 샤워 후에는 저체온증을 예방하는 것이 중요합니다. 수건으로 몸의 물기를 잘 닦아내고 따뜻한 양말과 가운을 입어야 합니다.
- 샤워를 할 때는 샤워캡을 잊지 마세요. 감기에 걸렸을 때 머리를 감는 것은 몸을 씻는 것만큼 유익하지 않습니다. 머리카락이 마르는 데 오랜 시간이 걸리기 때문에 저체온증이 생기고, 찬 바람에 휘말려 감기가 더욱 심해질 수도 있습니다. 머리를 감은 경우에는 즉시 수건으로 감싼 후 헤어드라이어로 말려주세요.
- 아침이 아닌 밤에 샤워 나 목욕을하는 것이 더 낫습니다. 그러면 물 처리 후에 즉시 따뜻한 양말을 신고 담요 아래에 누울 수 있습니다.
- 예를 들어 카모마일, 세인트 존스 워트와 같은 허브를 목욕에 추가할 수 있습니다. 이는 피부에 좋을 뿐만 아니라 폐를 정화하는 역할도 합니다.
규칙을 따르지 않거나 다음 사항이 확실한 경우 감기에 수영하는 것이 해로울 수 있습니다.
- 예를 들어, 심장 및 혈관 질환이 있는 사람은 뜨거운 목욕을 전혀 해서는 안 되며, 특히 면역력이 약하거나 감기에 걸린 경우에는 더욱 그렇습니다.
- 정맥류, 심부전, 고혈압, 뇌순환 장애가 있는 사람은 목욕을 해서는 안 됩니다. 그러나 샤워는 여전히 금기 사항이 아닙니다. 뜨거운 물이 아닌 빨리 헹구면 아무런 해가 없습니다.
- 모든 목욕은 심장에 부담을 준다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 뜨거운 물은 압력을 증가시키고 혈관에 가해지는 부하를 증가시킵니다. 이미 심장이 약하다면 목욕을 샤워로 바꿔보세요. 감기에 유용합니다. 목욕을 선택했다면 20분 이상 누워있지 마세요.
- 목욕과 술을 섞어서는 안됩니다. 우리는 “보드카로 몸을 녹인 뒤 곧바로 발에 김을 쑤셔야 한다”는 조언을 자주 듣는다. 이것은 완전히 거짓입니다. 잠자리에 들기 전에 샤워를 하는 것과 독한 음료를 마신 후 온천욕을 하는 것은 또 다른 일입니다. 알코올은 질병을 치료하지 않으며 신체와 면역력을 약화시킵니다. 때때로 그들은 워밍업을 위해 멀드 와인을 마시지 만 이것은 본격적으로 바이러스 성 질병에는 적용되지 않습니다. 또한, 술을 마신 후에는 목욕이나 발찜질을 하는 것도 좋지 않습니다. 이로 인해 압력이 갑자기 변할 수 있습니다.
- 당뇨병이 있는 경우 뜨거운 목욕을 해서는 안 됩니다. 혈당 수치가 낮아질 수 있습니다. 그러나 샤워도 금기 사항이 아닙니다.
- 목욕하는 동안 너무 성급하게 목욕할 필요가 없습니다. 임산부가 감기에 걸렸다면 의사의 허락을 받아 따뜻한 물로 샤워나 목욕을 5~10분 이내로 해도 됩니다. 발에 김을 내거나 뜨거운 목욕을 하는 것은 엄격히 금지됩니다. 유산의 원인이 될 수 있습니다.
유용한 비디오 - 감기를 올바르게 치료하는 방법.
