14 акушерлік аптадағы ұрықтың дамуы. Жүктіліктің он төртінші аптасы, баланың жынысын анықтау. Осы кезеңде ұрық қалай дамиды?

Жүктіліктің бұл кезеңі жиі «алтын» кезең деп аталады, өйткені ол кезінде жүрек айнуы мен басқа белгілер жоғалады, болашақ ана өзін жігерлі және күшке толы сезінеді. Кейде екінші триместрді «жүктіліктің бал айы» деп те атайды. Бұл сауда сапарлары, болашақ балалар бөлмесін ұйымдастыру және қысқа сапарлар үшін ең жақсы уақыт.

Жүктіліктің 14 аптасының белгілері мен белгілері

Жүктіліктің алғашқы апталарында сізді алаңдатқан көптеген белгілер екінші триместрде басылуы керек. Бұл әлі болмаған болса, алаңдамаңыз. Жүктіліктің 14-ші аптасында сіз әлі де өзіңізді жақсы сезінбеуіңіз мүмкін, бірақ сіздің жағдайыңыз тез арада өзгереді.

Сонымен, жүктіліктің он төртінші аптасында болашақ ана келесі белгілерді сезінуі мүмкін:
· Дөңгелек байламдардағы ауырсыну. Іштің төменгі бөлігіндегі ауырсыну және құрысулар түрінде көрінеді. Бұл жатырдың өсуі бұлшықеттер мен байламдардың созылуына әкелетіндіктен пайда болады. Бұл сезімдерде ештеңе жоқ, бірақ ауырсыну өте күшті болса, дәрігерге бару керек.

Суреттің тақырыбы: Жатырдың байламдары. ХатR дөңгелек байламды білдіреді.
· Энергияның жоғарылауы. Бірте-бірте сіз өзіңіздің жақсырақ, жігерлі сезінетініңізді және күн сайын көбірек нәрсені жасай алатыныңызды байқай бастайсыз.

· Тәбеттің жоғарылауы. Әдетте таңертеңгі жүрек айнуы сізді алаңдатуды тоқтатқаннан кейін күшейеді.

· Жақсартылған шаш көрінісі. Олар керемет, жылтыр, әдемі болып көрінеді.

· Кейбір болашақ аналарда мұрын бітелу, мұрыннан қан кету, түнде храп сияқты белгілер пайда болады.. Бұл мұрын қуысының шырышты қабығына қан ағымының жоғарылауына байланысты пайда болады.

· Жүрек айнуының жоғалуы. Бұл тітіркендіргіш симптом екінші триместрде әйелдердің көпшілігін азаптауды тоқтатады, бірақ бәрі бірдей бақытты болмайды. Кейбір адамдар ұзақ уақыт бойы ауырады. Кейде симптом жүктіліктің соңына дейін сақталады. Онымен күресу үшін үлкен бөліктерді жемеуге, сұйықтықты көбірек ішуге және жағымсыз иістерден аулақ болуға тырысыңыз. Кейбір әйелдер зімбірді пайдалы деп санайды: оны сусындарға қосуға болады.

· Бастағы «тұман».. Сіз бәрін жиі ұмытатыныңызды байқайсыз ба? Бұл қалыпты жағдай, өйткені сіздің денеңіз баланың өсуі мен дамуына көп ресурстарды жұмсауы керек.

· Ерекше тағамға құштарлық. Кейбір болашақ аналар жеуге болмайтын заттарға, мысалы, көмірдің, бордың немесе қызыл кірпіштің бір бөлігіне аппетит жасай бастайды.

· Көңіл-күй өзгереді. Бұл симптом жүктіліктің барлық кезеңінде бірге жүреді, бірақ екінші триместрдің басталуымен сіздің эмоционалдық күйіңіз біршама тұрақтанады. Төмендегілер тепе-теңдікті бұзуы мүмкін: гормоналды өзгерістер, шаршау, стресс, қақтығыстар.

Жүктіліктің 14 аптасында ұрықпен не болады?

14-ші аптада ұрықтың мөлшері шабдалыға ұқсайды. Денесінің ұзындығы 8–9 см, салмағы – 42–43 грамм. Нәресте көптеген жаңа дағдыларды игереді: енді ол көздерін мұрнына қарай жылжыта алады, әртүрлі тыртықтар жасай алады, зәр шығарады және тіпті саусағын сорады. Ми мимикалық бұлшықеттерге импульстарды жиі жібере бастайды, соның арқасында олар үнемі жаттығады және дамиды. Бұл бет ерекшеліктерін қалыптастыруға көмектеседі. Қолдар мен аяқтардың қозғалысы (ұзындығы қазір шамамен 1-1,5 см) тегіс және белсендірек болады. Бірақ көптеген аналар ұрықтың жатырда қалай «итеретінін» әлі де сезбейді. Саусақтарда ерекше көрініс пайда болады папиллярлық үлгі– енді құрсақтағы баланың өзінің бірегей саусақ іздері бар.

Баланың денесі басынан тезірек өседі, оның пропорциялары бірте-бірте теңестіріледі және жаңа туған нәрестеге жақындайды. Денеге қатысты қолдардың өсуі іс жүзінде тоқтайды, аяқтар «созылуды» жалғастырады. Жүктіліктің 14 аптасында ұрықтың терісі әлі де мөлдір, жұқа, нәзік шаштар өсе бастайды - лануго. Тері астындағы май қабаты болмаса да, олар дене температурасын реттеуге және гипотермияны болдырмауға көмектеседі. Босану кезінде лануголар көбінесе толығымен құлап кетеді. Баста алғашқы шаштар пайда болады, кірпіктер мен қастар пайда болады. Көздер әлі жабық және жақын арада ашылмайды - шамамен 23 аптада.
Бас өсуді жалғастырады, ал көздер мұрынға жақындайды. Мойын барған сайын айқын көрінеді, басы денеден жоғары көтеріледі.

Нәрестенің бүйректері белсенді түрде несеп шығарады, содан кейін ол амниотикалық сұйықтыққа түседі. Бауыр белсенді жұмыс істейді (қазір ол өт синтездей алады), көкбауыр эритроциттер - эритроциттер шығарады. Қан жасушалары қызыл сүйек кемігінде жылдам қарқынмен түзіледі. Ұрықтың денесі гормондарды өздігінен шығара бастайды, оның қалқанша безі жетілді. Репродуктивті жүйенің дамуы жеделдетілген. Ұлдарда «ер адамның екінші жүрегі» дамиды - простата. Бір-екі аптадан кейін олар толық эрекцияны сезіне алады.

Бала тыныс алу қимылдарын жасайды - ол қазірдің өзінде анасының қарнынан тыс өмірге дайындалуда. Оның ішектері бастапқы нәжісті шығара бастайды - меконий, ол туғаннан кейін көп ұзамай жоғалады.

Жүктіліктің 14 аптасында УДЗ

Егер сіз жүктіліктің 14 аптасында болсаңыз және әлі де бірінші рет УДЗ жасатпасаңыз, асығыңыз. Біріншіден, бірінші көрсетілім мерзімі аяқталуға жақын. Екіншіден, сіз өзіңізді көптеген қызықты және әсерлі сәттерден айырасыз. Ультрадыбыстық зерттеу кезінде сіз балаңыздың жүрегінің соғуын естисіз. Мүмкін ол тіпті бас бармағын қалай соратынын көрсетеді.

14 аптадағы ультрадыбыстық суреттер келесідей болады:

Жүктіліктің 14 аптасында жатыр мен іште не болады?

Жүктіліктің он төртінші аптасында жатырдың ұлғаюы соншалық, іш анық көрінеді.
Жүктіліктің 14 аптасында дәрігер өлшей алады жатырдың түбінің биіктігі- оның ең жоғарғы бөлігі мен жамбас сүйектері арасындағы қашықтық.

Бұл көрсеткіш ұрықтың дамуын және амниотикалық сұйықтықтың мөлшерін бағалауға көмектеседі және нәрестенің салмағын және жүктілік мерзімін жанама түрде бағалауға көмектеседі. Он төртінші аптада жатыр түбінің қалыпты биіктігі 12-18 см құрайды, бұл көрсеткіштерден ауытқу белгілі бір жағдайларды көрсетуі мүмкін:

· Жатыр түбінің биіктігінің 12 см-ге дейін төмендеуі: олигогидрамниоз(дәрігерлердің кәсіби тілінде амниотикалық сұйықтық мөлшерінің төмендеуі деп аталады олигогидрамниоз), ұрықтың өсуі мен дамуының кешігуі.

· Жатыр түбінің биіктігін 18 см-ден жоғары ұлғайту: полигидрамниоз (гидрамниоз- амниотикалық сұйықтық мөлшерінің жоғарылауы), плацента превиа; макросомия(жеміс мөлшері үлкен).

Антенатальды клиникаға бару кезінде дәрігер икемді өлшегіш таспаны пайдаланып іштің шеңберін және жатыр түбінің биіктігін өлшейді. Процедураны өзіңіз де жасай аласыз:
1. Алдымен қуығыңызды босатыңыз.

2. Өлшемді шалқасынан жатып алу керек.

3. Жамбас буынының жоғарғы шетін сезініңіз. Бұл әрқашан оңай емес, өйткені бұл аймақтағы сүйектер май қабатының астында жасырылған. Сіз жамбас шашының өсуінің жоғарғы шегіне назар аудара аласыз.

4. Содан кейін жатыр түбін сезіну. Сіздің ішіңізде нәресте бар екенін есте ұстай отырып, мұқият әрекет ету керек.

5. Иілгіш өлшегіш таспаны алыңыз. «0» белгісін жамбас буынының жоғарғы жиегіне қойыңыз. Жатыр түбіне дейінгі қашықтықты өлшеңіз.

Өзін-өзі өлшеуден қорытынды жасауға болмайтынын есте сақтаңыз. Қандай да бір ауытқуларды тапсаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.

Болашақ ана қанша салмақ қосуы керек?

Жүктіліктің 14-ші аптасында сіз салмағыңыздың тезірек арта бастағанын байқайсыз. Бұл қалыпты жағдай, өйткені бірінші триместрдегі симптомдарыңыз өтіп кеткен болуы мүмкін, жүрек айнуы сізді алаңдатуды тоқтатты және сіздің тәбетіңіз қалыпты жағдайға оралды. Сонымен қатар, сіздің балаңыз тез өседі және онымен бірге жатырыңыз да кеңейеді.
Жүктілік кезіндегі ананың салмағын апта бойынша есептеңіз

Егер жүктілікке дейін сіздің салмағыңыз орташа болса, он төртінші аптадан бастап 450 грамм қосу керек. Егер сіз егіз жүкті болсаңыз, онда шамамен 20 аптаға дейін сіз шамамен бірдей қарқынмен салмақ қосасыз.
Егер сіз тым тез салмақ қосамын деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Мүмкін ол тамақтану бойынша ұсыныстар береді немесе физикалық жаттығуларға көбірек уақыт бөлуге кеңес береді.

Қалай дұрыс тамақтану керек?

Ұрық өзін тамақтандыра алмайды, ол толығымен анасына сенуі керек. Ақуыздар, майлар, көмірсулар, минералдар, витаминдер және калориялар - мұның барлығын кішкентай дамып келе жатқан денеге жеткізу сіздің диетаңызға байланысты.

Тынышталыңыз: сізге ешқандай экзотикалық өнімдерді сатып алудың, қымбат тағамдық қоспаларды қабылдаудың және «екі адамға жеудің» қажеті жоқ. Сізден талап етілетіннің бәрі: сіздің тамақтануыңыз толық және әртүрлі болуы керек. Сізге қажет нәрсенің барлығы дерлік тоңазытқышта. Енді, 14-ші аптада, жүрек айнуы сізді алаңдатпай қойған кезде, диетаңызды ретке келтірудің уақыты келді.

Ұрық үшін қажетті кейбір заттарға толығырақ тоқталған жөн.

Фолий қышқылы

Антенаталдық емханаға алғаш барған кезде дәрігер сізге фолий қышқылының препараттарын жазып бергені сөзсіз. Бұл зат балаңыздың миы мен жұлынының дұрыс дамуы үшін өте қажет және сіздің денеңіз оны тек пренатальды дәрумендерден ғана ала алады.
Фолий қышқылына бай тағамдарға мыналар жатады:
· Тұтас дәнді дақылдар.
· Жасыл жапырақты көкөністер.
· Атбас бұршақтар.
· Банандар.
· Сүт.
· Брокколи.

Фолий қышқылының қоспаларына келетін болсақ, оларды жүкті болғанға дейін қабылдауды бастау керек. Жүктілікке дейін ұсынылатын тәуліктік доза - 400 мкг, жүктілік кезінде - 600 мкг.

Темір

Ол гемоглобиннің бөлігі болып табылады және қызыл қан жасушалары арқылы оттегін тасымалдауға қатысады. Бұл әсіресе болашақ ана үшін өте маңызды, өйткені жүктілік кезінде прогестерон гормоны қан тамырларының люменін кеңейтеді және қан көлемі артады. Тиісінше, қызыл қан жасушаларының саны артуы керек. Егер олардың саны тым аз болса, анемия дамиды.
Темірге бай тағамдар:
· Сиыр еті.
· Үйрек еті.
· Соя өнімдері.
· Картоп пиджак.
· Cаумалдық.
· Кептірілген жемістер.

Кальций

Бұл минерал баланың күшті тістері мен сүйектерін қалыптастыру үшін қажет. Болашақ анада бұл тәуекелді азайтады преэклампсияжәне кейінгі өмірде остеопороздың алдын алуға көмектеседі. Денеңіздің кальцийге деген күнделікті қажеттілігін келесі тағамдарды тұтыну арқылы қамтамасыз ете аласыз:
· Сүт.
· Кальциймен байытылған шырындар.
· Кунжут дәндері.
· Бадам.
· Жасыл жапырақты көкөністер.
· Соя өнімдері.
· Консервіленген лосось.
· Сардиналар.
· Брокколи.

С дәрумені

Басқа пайдалы әсерлерден басқа, синтез үшін аскорбин қышқылы қажет коллаген– дәнекер тіннің негізгі ақуызы. Бұл шеміршектің, байламдардың, бұлшықеттердің, қан тамырларының және сүйектердің қалыпты дамуы үшін қажет. Егер болашақ ана С дәруменінің жеткілікті мөлшерін алса, ол мембраналардың мерзімінен бұрын жарылуынан қорғалады, ал оның баласы жақсы салмақта туады.
Жүктілік кезіндегі аскорбин қышқылының көздері:
· Апельсин шырыны.
· Жемістер: манго, папайя, қауын, құлпынай.
· Көкөністер: қызыл болгар бұрышы, брокколи.
· Сәбіз, қызанақ шырыны.

D дәрумені

D дәрумені өсіп келе жатқан ұрыққа тістер мен сүйектердің қалыпты қалыптасуы үшін қажет, өйткені ол кальций алмасуына қатысады. Сонымен қатар, жүкті әйелдің денесінде бұл заттың жетіспеушілігі балада аутизм қаупін 2 есе арттыратыны ғылыми дәлелденген. D витаминінің негізгі көздері сүт пен күн сәулесі болып табылады. Егер сіз сүт өнімдерін тұтына алмасаңыз және көшеде көп уақыт өткізбесеңіз, витаминнің қосымша көздері туралы ойлануыңыз керек. Келесі өнімдерге назар аударыңыз:
· Консервіленген сардиналар.
· Апельсин шырыны.
· Жұмыртқа сарысы.

Омега-3 май қышқылдары

Мидың және көздің торлы қабығының дамуы үшін қажет, болашақ ананың денесіне күнделікті жеткізілуі керек. Омега-3 май қышқылдарын келесі тағамдардан алуға болады:
· Бахтах.
· Анчоус.
· Сардиналар.
· Ақсерке.
· Жұмыртқа.

Физикалық белсенділік

Жүктіліктің 14 аптасында көптеген болашақ аналар күш-қуат пен жігерлі бола бастайды, бірақ кейбіреулер әлі де шаршауды сезінеді. Бұл үнемі демалуға және диванда жатуға себеп пе? Жоқ. Әрине, жүкті әйелге дұрыс демалу қажет, бірақ егер ол дерлік тұрақты болып қалса, әйелді одан да летаргиялық, апатетикалық етеді және кез келген нәрсені істеуге деген құлшынысын төмендетеді.
Сізге жаттығу керек. Бастапқыда сіз оларды орындауға құлықсыз болуыңыз мүмкін, бірақ бірте-бірте олар сізді жігерлі етеді, жақсы сезінуге көмектеседі және сізді жақсы пішінге қайтарады. Сонымен қатар, физикалық белсенділікті сақтау үшін спортзалға арнайы барудың және денеңізді кейбір өте күрделі жаттығулармен жүктеудің қажеті жоқ.

Мысалы, күніне 30 минут жаяу жүру жеткілікті. Таза ауада жақсырақ. Йога сияқты жаттығулардың кейбір түрлері аз немесе мүлде күш-жігерді қажет етпейді. Керісінше, олар сізге демалуға және жылы көрпе астында диванда уақыт өткізуге қарағанда әлдеқайда жағымды сезінуге көмектеседі. Бассейнде жүзу тамаша релаксацияны қамтамасыз етеді, өйткені суда дене салмағыңыз азаяды, кернеулі бұлшықеттер мен байламдар босаңсытады.
Жаттығудан кейін күш-қуат пен жақсы көңіл-күйдің пайда болатынын көп ұзамай байқай аласыз. Жартылай ұйқыдағы күй буланып кетеді!

Жалпы, ашық ауада өткізілетін іс-шаралар үйдегі әрекеттерден жақсырақ. Сондықтан саябақ пәтерден жақсы, ал жабық спорт залдан стадион жақсы. Бірақ кейбір жаттығуларды үйде жасаған дұрыс. Мысалы, егер сіз велосипедті жақсы көретін болсаңыз, онда сіз өзіңіздің пәтеріңізге жаттығу велосипедін орнатуыңыз керек. Велосипедте тепе-теңдікті жоғалтып, құлап қалуыңыз мүмкін.
Жаттығудан кейін тәбеттің ашылуы жиі кездеседі, сондықтан сабаққа бара жатқанда жеңіл тағамдарды жинаңыз. Бір бөтелке суды немесе басқа сүйікті сусынды алып келуді ұмытпаңыз. Сусыздандыруға жол бермеу керек, енді бұл сізге де, туылмаған балаға да қауіпті.

Көптеген жүкті әйелдер, әсіресе жұмыс істейтін әйелдер уақыттың жетіспеушілігіне шағымданады. Оның аз қалғаны сонша, таңғы жаттығуларды жасауға да уақыт жоқ. Шын мәнінде, сіз әрқашан уақыт таба аласыз. Жұмысқа бара жатқанда бір аялдамаға барыңыз. Жаяу жүру үшін көлігіңізді жұмыс аймағыңыздан алыс жерге қойыңыз. Мүмкіндік әрқашан табуға болады.

Және жүктілік кезінде ең маңызды ереже: физикалық белсенділік қалыпты болуы керек, фанатизм орынсыз. Егер сізде денсаулыққа қатысты проблемалар болса немесе жүктілік кезінде асқынулар болса, жаттығуды бастамас бұрын дәрігермен кеңесу керек.

Жыныстық қатынасқа түсу мүмкін бе?

Жүктіліктің кез келген кезеңінде жыныстық қатынасқа түсуге болады. Бұл нәрестеге ешқандай зиян тигізбейді. Дегенмен, кейбір қарсы көрсеткіштерді есте ұстаған жөн:
· Қан кету.
· Су бұзылды.
· Дәрігер жыныстық қатынасқа қарсы болатын басқа жағдайларды анықтады.

Егер жақындық кезінде ауырсыну пайда болса, тоқтату керек. Егер жыныстық қатынастан кейін екі сағаттан астам ауырсыну немесе қатты құрысулар сақталса, сіз дереу дәрігерге хабарласуыңыз керек.

· Егер сіз жиі күйзеліске ұшырасаңыз, көбірек демалуға тырысыңыз және сізді қолдайтын адамдармен сөйлесіңіз.

· Егер сіз әлі де босанатын және емізетін кеудешелерді сатып алмаған болсаңыз, кеудеңіз сізге мұны істеу уақыты келді деп айғайлап жатыр. Ол көбейеді, ал кәдімгі көкірекше кию барған сайын ыңғайсызданады.

Егер сізде қатты жүрек айнуы жалғаса берсе, дәрігермен кеңесу керек. Сіз туылмаған балаңыздың қажетті заттарды алатынына көз жеткізуіңіз керек.

Токсиндер - бейне нұсқаулық 14-апта

ЖҮКТІЛІКТІҢ 14-АПТАСЫ: ЖҮКТІЛІК КУРСЫ

Қосулы Жүктіліктің 14 аптасыжамбас сүйегіне қатысты бірте-бірте кіндікке қарай көтеріледі. Жатырдың түбі жамбас буыны мен кіндік арасында орналасқан және оның үстіңгі шеті орта есеппен 12 см-ге көтеріледі, бұл жағдайда жатырды пальпациялауға болады, болашақ анаға қажет алақанды оның асқазанына қою.

Жатырмен бірге болашақ ананың іші жоғары көтеріледі, ол айтарлықтай дөңгелектенеді және әйел өте тығыз киім киген кезде байқалады. Бала белсенді түрде қозғалады, жатырдың қабырғаларынан итеріледі, бірақ жүкті әйел бұл дірілдерді әлі сезбейді, оларды ішек перистальтикасы ретінде қабылдайды, алғашқы қозғалыстар 18-20 аптада байқалады.

ЖҮКТІЛІКТІҢ 14-АПТАСЫНДА НЕ БОЛАДЫ

Көбінесе жүктіліктің 14 аптасында симптомдары басылады, болашақ ана өзін әлдеқайда көңілді және белсенді сезінеді. Алайда, егер бұл мәлімдеме сіздің жүктілігіңізге қатысты болмаса, күшті болыңыз, тағы бір-екі апта және бәрі міндетті түрде қалпына келеді, сіз өзіңіздің ерекше күйіңізден ләззат алатын және жүрек айнуы мен құсу ұстамаларынан зардап шекпейтін уақыт келеді.

Тұрақты іш өседі және үлкейеді, дегенмен оның басқаларға көріну факторы таза жеке. Егер болашақ ана жүкті болғанға дейін сымбатты болса, әрине оның дөңгелек пішіні көрінуі мүмкін, бірақ егер әйел әрқашан айтарлықтай үлкен болса, бұл кезеңде жүктілік бөтен адамдарға көрінбеуі мүмкін, әсіресе егер ол токсикозбен ауырмаса. , аппетит және шаршау.

Эмоционалды жағдай тұрақтанадыжүкті, ол енді соншалықты тітіркендіргіш, қыңыр және эмоционалды емес. Болашақ ана өзінің жүкті болу фактісімен келісіп, енді нәрестеге қатысты барлық нәрсені әлдеқайда сабырлы және ұтымды қабылдайды, жаңа рөлге дайындалады.

Жүктіліктің 14-ші аптасы: жүкті әйелде орташа жеңіл шаш пайда болуы мүмкін, бұл қалыпты процесс. Егер консистенциясы немесе түсі өзгерсе, қышу немесе жану пайда болса, бұл инфекцияны немесе молочницаның (кандидоз) дамуын көрсетуі мүмкін. Қанды разрядтың пайда болуына назар аударуды ұмытпаңыз, әсіресе іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынумен бірге жүрсе. Бұл жағдай жүктілікті мерзімінен бұрын тоқтатудың жоғары ықтималдығын көрсетеді, егер мұндай белгілер пайда болса, сіз дереу дәрігермен кеңесуіңіз керек.

ЖҮКТІЛІКТІҢ 14 АПТАСЫНДАҒЫ БОЛАШАҚ СӘБИ

14-ші аптада болашақ нәресте орташа алманың өлшеміне ие: оның салмағы шамамен 30-35 г, биіктігі 10-11 см және ол белсенді түрде өсуін жалғастырады. Нәресте қазірдің өзінде жаңа туған нәрестеге өте ұқсас: оның беті күн сайын мәнерлі болады, оның құлағы, беттері, мұрны жақсы көрінеді, көздері мұрынның көпіріне қарай жылжиды, бірақ әлі де қабақтармен жабылған, оның кірпіктері мен қастары бар. , және мимика дамыған.

Тері барған сайын сезімтал болады, нәрестенің дәм сезу қабілеті дамиды, шеміршектен сүйек қаңқасының қалыптасуы жалғасады, қабырғалар баяу дамиды. Диафрагманың көмегімен нәресте тыныс алу қозғалыстарын жасауға жаттығады.

Жүктіліктің 14-ші аптасының басталуымен баланың жыныс мүшелері қалыптасады, бірақ бұл кезеңде туылмаған нәрестенің жынысын білу екіталай.

14-ші аптада баланың терісінде лануго пайда болуын жалғастыруда - тері үлгісін көрсететін жұқа жүн. Әрбір кішкентай шаш ұзақ уақыт бойы өмір сүрмейді және жұмыс істемейді, ол жеткілікті жылдам түседі; Жоғалған шаштар амниотикалық сұйықтыққа енеді. Ланугоның негізгі қызметі қорғаныш болып табылады; бұл жүн баланың денесі бөлетін балауыз затты ұстайды, ол тығыз майлаушы материалды құрайды. Майлау нәрестенің босану кезінде босану каналы арқылы мүмкіндігінше оңай қозғалуы үшін қажет.

ЖҮКТІЛІКТІҢ 14-АПТАСЫ: АНАНЫҢ ӨМІРІ ҚАЛАЙ ӨЗГЕРЕДІ

Осы уақытта күтпеген ананың кенеттен тамақ пісіруді бастауға немесе пәтерде нәресте үшін бұрыш жасауды бастауға деген ынтасының болуы таңқаларлық емес - бұл ұя салу инстинкті ояту, дене ана рөліне дайындалуда.

Егер 14-ші аптада әйелдің жағдайы жақсарса, жүкті әйелдерге арналған спорттық жаттығуларды бастау уақыты келді: фитнес, гимнастика немесе жүзу. Жаттығуды бастамас бұрын міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек, сонымен қатар жаттықтырушыға «қызықты жағдай» туралы хабарлау керек. Жүктілік кезінде гормондардың көбеюіне байланысты организмде жатыр мойны мен жамбас сүйектерінің түйіскен жерін жұмсартатын және ұзартатын зат релаксин өндіріле бастайды. Бұл босану процесін жеңілдетуге көмектеседі, дегенмен жаттығу кезінде жарақат алу қаупін арттырады, сондықтан сіздің жағдайыңызға мұқият болыңыз, кенеттен қозғалыстар жасамаңыз және өзіңізді шамадан тыс жүктемеңіз.

Жаттығу кезінде жүрек соғу жиілігін бақылауды ұмытпау керек, ол минутына 140 соққыдан аспауы керек. Егер шекті белгі асып кетсе, нәресте жеткілікті мөлшерде оттегі алмауы мүмкін. Сондай-ақ, арқамен жатуды талап ететін жаттығулардан аулақ болу керек - бұл позицияда жатырдың салмағы қанды аяқтардан жүрекке апаратын төменгі қуыс венаға қысым жасайды. Қан ағымының төмендеуіне байланысты жүрек өз жұмысын жылдамдатуы мүмкін, бұл болашақ ананың тыныс алуының қысқаруына әкеледі.

ЖҮКТІЛІКТІҢ 14-АПТАСЫ: АНАНЫҢ ТАМАҚТАНУЫ

Жүктіліктің 14-ші аптасы: ұрықтың белсенді дамуына байланысты, сондай-ақ егер болашақ ана бұрын ауырған болса. токсикоз, ол денеде қоректік заттардың жетіспеушілігін сезінуі мүмкін. Мысалы, әйелдің денесінде С витамині жеткіліксіз болса, қызыл иектің қан кетуі немесе иммунитеттің төмендеуі мүмкін. Егер болашақ ана мен оның нәрестесінде елеулі ішкі жұмыс үшін А дәрумені жеткіліксіз болса, тырнақтар сынуы мүмкін, тері қабығы түсіп, шаштары құрғайды.

Мұндай проблемалардың пайда болуын болдырмау үшін күнделікті қажет, сонымен қатар қамтамасыз ету дәрумендерге бай, нәрлі және алуан түрлі болды. Таңертеңгілік, түскі және кешкі ас үшін міндетті зат: әртүрлі пішіндегі көкөністер мен жемістер, балық және майсыз ет, сүт өнімдері, жұмыртқа, жарма, қатты макарон. Майлы, тұзды, ысталған, маринадталған және тәтті тағамдармен шектелген жөн - енді бұл іш қату мен күйдіргіштен зардап шегетін болашақ ананың асқазан-ішек жолына қажетсіз жүктеме.

Бұл кезеңде тамақтанудың негізгі ережесі болып табылады модерация, туыстары айтқандай, екі адамға тамақтануға ешқандай себеп жоқ. Әрине, егер сіздің денеңіз тамақты қажет етсе, оған шыдаудың қажеті жоқ және аштықтан өлудің қажеті жоқ, бірақ егер бір кесек торт немесе қуырылған картоптың орнына, болашақ ана сізді, мысалы, қуантады. , бумен пісіргіштегі көкөністермен балық, саңырауқұлақтар немесе сәбіз кәстрөлі, ол үшін де, бала үшін де әлдеқайда пайдалы болады.

Босяк Юлия Васильевна, акушер-гинеколог, «Альтернатив» адам репродуктивті емханасының репродуктологы: «Баланың қаңқасын құрайтын шеміршек сүйекке айналады. Қолдар денеге пропорционалды ұзындыққа жетеді, бірақ аяқтар әлі де артта қалады. Жыныс мүшелерін ерлер мен әйелдер деп сипаттауға болады, бірақ ультрадыбыстық зерттеуде олар әлі ажыратылмайды. Бала есінеп, тіпті саусағын соруы мүмкін, ол құлап кетеді, бірақ сіз оны әлі сезбейсіз. Ұрық денесі амниотикалық сұйықтыққа зәр шығара бастайды. Баланың ұзындығы 8,7 см, алмұрт тәрізді, салмағы 45 г.

ЖҮКТІЛІКТІҢ 14-ші АПТАСЫ: МҮМКІН МӘСЕЛЕЛЕР

Жүктіліктің 14-ші аптасында іштің төменгі бөлігіндегі мерзімді ауырсынудан басқа, жүкті әйел өсіп келе жатқан жатырды ұстап тұрған байламдардың созылуын сезінуі мүмкін. арқа ауруыЖәне бас аурулары.

Артқы аймақта жағымсыз ауырсынудың пайда болуының көптеген себептері бар:

• жүктілік кезінде дененің ауырлық орталығы ауысады, бұл төменгі арқадағы жүктемені арттырады, ол салбырап, бел-сакрал аймағының омыртқалары табиғи емес күйде болады, ауырсынуды тудырады;
• қысқа уақыт ішінде болашақ ананың салмағы артты, бұл әлі бейімделе алмаған тірек-қимыл аппаратының бұлшықеттеріне жүктемені арттырды;
• егер болашақ ана дұрыс емес позаға ие болса және көп уақытты тұруға мәжбүр болса, бұл омыртқа мен бел аймағының шамадан тыс жүктелуіне және ауырсынуына әкелуі мүмкін;
• жүктілік кезінде релаксин гормоны шығарылады, ол жамбас сүйектерін жұмсартады, осылайша баланың туу каналынан өту процесі жұмсақ болады;
• тірек-қимыл аппаратына қосымша стресс тудыратын ыңғайсыз аяқ киімді, әсіресе биік өкшелі аяқ киімді пайдалану.

Арқадағы ауырсынуды болдырмау үшін жаттығулар жасау, йога және басқа босаңсыту жаттығуларына назар аудару, шөптер мен майлармен жылы ванналарды қабылдау, күніне жеткілікті уақыт демалу, ыңғайлы, жақсырақ ортопедиялық матрац пен жастықта ұйықтау керек.

Жүктіліктің 14 аптасында бас ауруымигреньге ұқсас және кенеттен пайда болуы мүмкін. Бас ауруларының себебі болашақ ананың денесінде гормоналды өзгерістер, қан қысымының жоғарылауы немесе төмендеуі, аштық, көрнекі немесе психикалық кернеу, стресс немесе физикалық шаршау болуы мүмкін.

Мұндай шабуылдар болашақ ананы азырақ азаптау үшін толық демалу, ерте ұйықтау, шамадан тыс жұмыс істеуден аулақ болу, диета мен ішу режимін қадағалау, аптап ыстық күн астында жүрмеу, сондай-ақ шулы, көп адамдар көп іс-шараларға бармау керек. және кептірілген мекемелер. Егер бас ауруын әлі де болдырмау мүмкін болмаса, дәрігермен кеңесусіз дәрі-дәрмектерді қабылдамаңыз, басыңызды уқалау, мүмкіндігінше ұйықтау немесе ең болмағанда тыныш және тыныш ортада демалу жақсы.

Егер бас ауруы тұрақты дерлік болса, бас ауруы тіпті таңертең ауырады, ұйқыдан кейін бірден ауырсыну бастың белгілі бір аймағында локализацияланған, шабуылдар кезінде көру, есту, сөйлеу, мотор функциялары және сезімталдық бұзылған - сіз дереу дәрігермен кеңесу керек.

ЖҮКТІЛІКТІҢ 14-АПТАСЫНДАҒЫ ҚАЖЕТТІ ТЕСТТЕР

Жүктіліктің 14 аптасында ерекше жоқ, алайда, егер болашақ ананың жүктілік ағымында қандай да бір проблемалары болса, ол болашақ нәрестенің даму көрсеткіштері нормаларға сәйкес келетініне көз жеткізу үшін тағайындалуы мүмкін.

Бағалау ұрықтың іш қуысы мен кеуде қуысының диаметрі, жамбас сүйегінің ұзындығы, сондай-ақ бипариетальды өлшем сияқты параметрлерге негізделген. Бжәне париетальды өлшем- бас сүйегінің қабырғалық сүйектерінің қарама-қарсы қабырғалары (сыртқы контурлары) арасындағы нақты қашықтық. Болашақ нәрестенің басының мөлшерінің бұл сипаттамасы туу каналы арқылы өту мүмкіндігін бағалау үшін маңызды, сонымен қатар мидың дамуының белгісі болып табылатын бас сүйегінің мөлшерінің ұлғаюы және оның өлшемі бойынша көрсете алады. оның дамуы қалыпты жүріп жатыр ма.

Сондай-ақ, жүктіліктің 14-ші аптасында ультрадыбыстық сканерлеу нәрестенің сүйектерінің дамуын бағалай алады: шынтақ, иық, радиус, фибула және жіліншік, аяқ пен қол, жүрек, бүйрек, асқазан сияқты ішкі органдардың жұмысын бағалауға болады. , қуық және ішек.

Көбінесе бірінші скринингтік- баланың дамуындағы кез келген патологияны дер кезінде анықтауға болатын тексеру жүргізіледі. Скринингке биохимиялық қан анализі және туылмаған нәрестенің жаға аймағын ультрадыбыстық зерттеу кіреді. Жаға аймағының өлшемін өлшеудің ең индикативті кезеңі 12-ші апта кезеңі болып табылады, өйткені бұл параметр айтарлықтай тұрақсыз және ұрықтың өсуі мен дамуына байланысты өзгереді.

Егер 14 аптада болашақ ана әлі де болса бірінші скринингтік сынақтан өте алмады, содан кейін оны кейінірек жасауға болады, өйткені бұл кезеңде ол ақпараттық болмайды. Екінші скрининг жүктіліктің 17-ші немесе 18-ші аптасында жасалуы керек, ол үшін сіз b-hCG, AFP және бос эстриол үш гормоны үшін тамырдан қан тапсыруыңыз керек, сонымен қатар ультрадыбыстық кабинетке қайта баруыңыз керек.

ЖҮКТІЛІКТІҢ 14 АПТАСЫНДАҒЫ ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСТЕР

Кәдімгі джинсы сізді басып тұрғанын байқасаңыз, өміріңіздің осындай маңызды кезеңінде өзіңізді жайлы және әдемі сезінуге көмектесетін ерекше киім туралы ойланатын кез келді;

Заманауи киім үлгілері жүктілік кезінде әйелдің денесінде болатын өзгерістерді ескереді, сондықтан ішіңіз үлкейіп кетсе, сатып алған затыңызды ұзақ уақыт кие алмаймын деп алаңдамауыңыз керек. Көбінесе модельдерде болашақ анаға ыңғайлы сезінуге көмектесетін серпімді кірістірулер немесе тіпті өте әсерлі іштің иесіне әдемі болуға мүмкіндік беретін арнайы реттелетін кесу бар.

Сондай-ақ ассортиментке мұқият қараңыз, ол табиғи және сапалы болуы керек. Терінің өңін сақтауға және созылу белгілерінің пайда болуын азайтуға көмектесетін арнайы кремдерді, бальзамдарды және гельдерді таңдау өте кең, бірақ кейбір болашақ аналар кәдімгі зәйтүн немесе бадам майын қалайды.

Жүктіліктің 14 аптасындағы балада барлық маңызды органдар мен жетекші жүйелер бар. Олар әлі толық жұмыс істемейді, өйткені олар екі ондаған апта ішінде дамиды. Дегенмен, туылмаған бала оларды белсенді түрде жаттықтырады және сынақтан өткізеді, босанғаннан кейінгі ұзақ бейімделу процесіне дайындалады.

• Нәрестенің биіктігі 10-15 см-ге дейін артады Бұл көрсеткіш өзгермелі және көп жағдайда ата-ананың дене бітіміне байланысты. Егер өсу төменгі шекте болса, алаңдамаңыз. Көп ұзамай нәресте жетіспейтін сантиметрді тез қоса бастайды.
• Ұрықтың салмағы 45-55 грамға жетеді. Қазір ол үлкен алмаға ұқсайды. Күн сайын нәресте бұлшықет массасын, тері астындағы майларды арттырады, оның қозғалысы сенімді және күшті болады.
• Сыртқы біріншілік жыныстық белгілер ақырында қалыптасты. Қыздарда аналық безі бар, ал ұлдарда простата безі пайда болады және өсе бастайды.
• Сүйектер күшейе береді. Егер бұрын олар нәзік шеміршекке ұқсайтын болса, онда олардың құрылымы күн сайын тығызырақ болады. Ол үшін бала күн сайын ананың денесінен кальций, фосфор және D дәруменінің көп мөлшерін алады.

• Баланың бетінде мимика пайда болады. Үш өлшемді ультрадыбыстық сканерлеу кезінде оны көру әлі де қиын. Дегенмен, нәресте минут сайын қабағын түйіп, күлімсіреп, басын айналдырып, ернін қағып алады.
• Эмбрионның терісі жұқа және мөлдір болып қалады. Ол арқылы мүшелер мен жұмсақ тіндерді тамақтандыратын көптеген тамырларды көруге болады. Терінің бетінде былғары мен май пайда болады. Олар босанғанға дейін сақталатын қорғаныс функциясын орындайды.
• Тыныс алу жаттығулары басталады. Бала амниотикалық сұйықтықты жұтып, оны қайтадан шығарады. Осылайша үшінші триместрдің ортасына дейін өзгеріп, жетілетін өкпені сынайды.
• 14 аптада ерекше кезең басталады - екінші триместр. Бала үшін бұл денедегі елеулі өзгерістер мен өзгерістермен байланысты.

Егіздердің дамуы

Егіздік жүктілік және одан кейінгі кезең

Көп жүктілік кезінде болашақ сәбилердің өсу қарқыны мен салмақ қосу жылдамдығы жалғыз жүктілікке қарағанда төмен. Осыған қарамастан, болашақ балалар да белсенді дамып келеді және көп жағдайда физикалық көрсеткіштер бойынша құрдастарына сәйкес келеді.

14 аптадағы әрбір нәрестенің өлшемі шамамен 10 см, ал олардың жалпы салмағы 70 граммға жуық. Егіздермен жүктілік кезінде жатыр түбінің биіктігі тезірек өседі, сондықтан осы кезеңде болашақ аналар төменгі іштегі көлемнің айқын ұлғаюын байқай алады.

Әртүрлі ұрық қапшықтарында жатқан нәрестелер бір-бірімен тығыз байланыста бола алмайды. Әдетте, бұл әртүрлі жыныстағы балалар, оларда да көрінетін бастапқы жыныстық сипаттамалар бар. Егер нәрестелер бір амниотикалық қапшықта орналасса, онда олар тактильді байланыста болады. Көбінесе бұл бір жынысты балалар. Бұл көрсеткішті дәл анықтауға болады, егер сіз 14 аптада ультрадыбысты жасасаңыз.

Анама не болып жатыр: сенсациялар

Жүктіліктің он төртінші аптасы - әйел үшін маңызды бетбұрыс. Осы уақытта бірінші триместр аяқталып, екінші триместр басталады. Бұл тәуекелдер мен қауіптердің көпшілігі артта қалды дегенді білдіреді. Плацента жатыр қуысында белсенді жұмыс істейді, ол туылмаған нәрестені сыртқы немесе ішкі теріс факторлардың әсерінен сенімді қорғайды.

Кеуде. 14 аптада сүт бездерінің терісінде созылу белгілері пайда болуы мүмкін. Олар кеуде көлемінің тез ұлғаюына және эпидермистің икемділігінің төмендеуіне байланысты пайда болады. Аналар қызғылт немесе күлгін түсті жұқа сызықтарды байқайды. Мерзім ұлғайған сайын созылу белгілері кеңейе түсуі мүмкін, сондықтан қазір сүт бездерін күту үшін профилактикалық косметикалық өнімді таңдаған жөн.

Жатыр.Репродуктивті мүшенің қуысы, ондағы ұрықтанған жұмыртқаның өсуіне байланысты кіші жамбастың үстіне көтеріледі. Ол әлі алға қарай көп шықпайды, сондықтан болашақ ана өзінің жаңа орнын бейтаныс адамдардан жасыра алады. Дегенмен, жақын туыстары әйелдің салмағы артқанын, ал оның пішіні дөңгелек және әйелдікке айналғанын анық байқайды. Дәл 14-ші аптадан бастап көптеген болашақ аналар әдеттегі гардеробтарын іштің төменгі бөлігін қыспайтын кеңірек және ыңғайлы заттарға ауыстырады.

Бет.Гормоналды өзгерістерге байланысты болашақ ананың беті өзгеруі мүмкін. Жұмсақ тіндерде сұйықтық жиналып, оның белгілері бұлыңғыр болады. Бұл кезеңде сіз бірінші «картоп мұрынды» немесе ісінген еріндерді көре аласыз. Дұрыс тамақтану және ішу режимі болашақта мұндай оқиғаларды болдырмауға көмектеседі. Бетінде пигментті дақтар да пайда болуы мүмкін. Олар күн сәулесінің әсерінен емес, гормоналды деңгейлердің әсерінен пайда болады. Дегенмен, күннен қорғайтын крем ыстық ауа райында беттегі жергілікті қараңғылану ықтималдығын азайтуға көмектеседі.

Дене.Шамамен екі апта бұрын болашақ ананың іші мен кеудесінде кішкентай жеңіл үлбір пайда бола бастады. 14-ші аптада ол артуы мүмкін, бірақ алаңдамаңыз және оны жоюдың тиімді жолдарын іздеңіз. Бала туылғаннан кейін бөртпе өздігінен түсіп кетеді. Депиляцияға жүгіну арқылы болашақ аналар жаңа шаштардың өсуін тудыруы мүмкін. Екінші триместрдің басталуымен пот бездерінің белсенділігі артады. Әйелдер кенеттен ыстық сезініп, денесінде тер пайда болып, беті қызарғанын байқайды. Мұндай сәттер жиі болмайды, бірақ олар ауыр қолайсыздықты тудырады.

Шаш пен тырнақ. 14 аптада шашыңыздың қалай қалыңдағанын байқайсыз. Әйелдер шаштары қалыңдап, аз түсетінін байқайды. Сонымен қатар, тырнақтар тезірек өседі, олардың құрылымы сиқырлы түрде нығайтады. Кейде бұл өзгерістердің арқасында мультивитаминді кешендер беріледі. Дегенмен, гормоналды деңгейге және салауатты, теңдестірілген диетаға алғыс айту дұрысырақ болар еді. Шаш пен тырнақ жағдайындағы оң өзгерістер босанғанға дейін жалғасады. Сондықтан, нәресте дүниеге келгеннен кейін, шаштар түсіп жатқандай көрінеді.

Перзентханалар туралы пікірлер
қалада:

Владимир Мәскеу Санкт-Петербург Краснодар Екатеринбург Новосибирск Ростов-на-Дону Челябинск Қазан Алматы Нижний Новгород Киев Самара Уфа Омбы Воронеж Красноярск Волгоград Пермь Саратов Минск Тюмень Барнаул Астана Сочи Оренбург Тольятти Харьков Ульяновск А Ярославль Махачкала Владивосток Рязань Тула Қарағанды ​​Днепропетровск Тверь Ижевск Кемерово Брянск Набережные Челны Томск

Тістер. 14 апта - тіс дәрігеріне бару үшін жақсы уақыт. Болашақ аналардың көпшілігінде санитарияға көрсеткіштер бар, сондықтан емдеуден өту уақыты келді. Егер бұл жасалмаса, 14 аптадан кейін тістердің жағдайы айтарлықтай нашарлауы мүмкін. Бұл кезең бала денесінің қарқынды өсуімен және оның сүйектерінің нығаюымен бірге жүреді. Фосфор мен кальцийдің жетіспеушілігінен болашақ ананың тістері зардап шегеді. Реминералды гель және жақсы тамақтану эмальды нығайтуға көмектеседі.

Токсикоз.Екінші триместрдің басталуымен әйелдердің 80% -ы токсикоздан құтылады. Таңертеңгі жүрек айнуы мен құсу дереу өздігінен жоғалып, болашақ ананы азаптауды тоқтатады. Бұл сіздің сүйікті тағамыңыздан толық рахат алуға, қайтадан қалыпты өмір салтын жүргізуге, көп серуендеуге және саяхаттауға мүмкіндік береді. Егер ерте кезеңде токсикоздың белгілері дұрыс тамақтануға мүмкіндік бермесе, қазір бұл сәтті жеңуге болады. Сонымен қатар, 14 аптада ана мен оның нәресте ағзасының витаминдер мен микроэлементтерге деген қажеттілігі артады.

Дене массасы.Әйелдердің жартысынан көбі 14 аптада салмақ қосады. Көбею жатырдың өсуіне және дене көлемінің ұлғаюына байланысты болады. Сондай-ақ, прогестеронның арқасында жұмсақ тіндерде сұйықтық жиналады. 14-ші аптада тұрақты салмақ өлшеу 2-3 кг-ға артқанын көрсетеді. Дегенмен, ерте кезеңдердегі токсикоздың ауыр белгілерімен бұл көрсеткіштер төмен болуы мүмкін. Егер бірінші триместрде болашақ ананың салмағы артпаса, бірақ салмағын жоғалтқан болса, онда бұл түсініспеушілікті түзету уақыты келді. Дегенмен, зиянды және майлы тағамдарды жеуге болмайды. Босанғаннан кейін сіз артық фунттан мүмкіндігінше тезірек құтылғыңыз келеді.

Зәр шығару жүйесі. 14-ші аптада өсіп келе жатқан жатыр кішкентай жамбас шекарасынан шығып, алға шығып кетті. Репродуктивті мүшенің қуысы қуыққа қысым жасайтындай етіп орналасады. Сондықтан екінші триместрдің басында әйелдер зәр шығаруға деген ұмтылысты бастан кешіреді. Бір шыны шай ішу жеткілікті және бірден дәретханаға 2-3 рет жүгіру керек. Ыстыққа шыдауға болмайтыны маңызды. Әйтпесе, болашақ ана зәр шығару жүйесінің жұмысында қиындықтарға тап болады және тіпті асқынуы мүмкін.

Ас қорыту. 14 аптада жатыр әлі асқазанға қысым жасамайды, сондықтан болашақ ана ас қорыту проблемаларын сезбейді. Егер осы кезеңде токсикоз аяқталса, онда әйел кез келген тағамды ала алады. Болашақ аналардың 50% -ы екінші триместрдің басында ас қорыту жүйесінің жұмысындағы өзгерістерді байқайды. Жүктіліктің бастапқы кезеңдері прогестерон деңгейінің жоғарылауына байланысты іш қатумен бірге жүреді. 14-ші аптада ішек моторикасы қалпына келтіріліп, нәжіс қалыпты болады. Бұл әйелдерді жайлы сезінеді.

Жүрек және қан тамырлары.Айналымдағы қанның көлемі 14 аптада артады. Осыған байланысты қан тамырлары мен жүрекке жүктеме артады. Әйелдер жүрек-қан тамырлары жүйесінің өз денесінде қалай жұмыс істейтінін бақылай алмайды, бірақ олар айқын өзгерістерді сезінеді. Жүрек қанның көп мөлшерін айдайтындықтан, оның жиырылу жылдамдығы артады. Олардың жұмысына кішігірім тамырлардың қосылуына байланысты қан қысымының төмендеуі байқалады. Әйелді мұрыннан қан кету алаңдатуы мүмкін, ол көбінесе таңертең оянғаннан кейін пайда болады.

Ұрықтану сәтінен емес, соңғы етеккір қанының басынан бастап. Бұл кезең акушерлік деп аталады. Бір ай 4 аптадан тұрады. Осылайша, 14 апталық кезеңмен 3 толық ай және 2 апта өтті. Сірә, тұжырымдамадан бастап дәл 3 ай өтті.

14 аптада туылмаған нәрестенің жынысы: қалай білуге ​​болады?

Медицинада баланың жынысын анықтаудың 3 негізгі әдісі қолданылады:

• Ультрадыбыстық зерттеуге сәйкес.Бұл әдіс нәрестенің сыртқы жыныс мүшелерін көруге көмектеседі. Олар 15-ші аптадан бастап анық көріне бастайды. Дегенмен, егер жыныс мүшелері даму кезінде сыртқы ұқсас болса, 19-22 аптаға дейін осы әдіспен жынысты анықтауды күткен дұрыс. Осы кезеңге дейін қателесу мүмкіндігі өте жоғары.
• Қан анализі.Бұл әдіс жүкті әйелдің барлық жасушаларында тек Х хромосомасының болуына негізделген. Егер Y хромосомасы веноздық қанды зерттеу кезінде анықталса, онда ол тек ер баланың генетикалық материалы анасының қанына енген кезде пайда болуы мүмкін. Ұрықтың қан жасушаларының аз санының мұндай енуі мүмкін. Сондықтан, егер Y хромосомасы анықталса, біз еркек ұрықпен жүктілік туралы сенімді түрде айта аламыз. Бұл әдіс төмен инвазивтілігімен қолайлы (веноздық қан зерттеледі). Әдіс 9 аптадан бастап сенімді.
• Хорион виллусының биопсиясы.Плацентарлы вилл пункциясы жынысты анықтаудың ең сенімді әдісі болып табылады. Бұл биопсиядан алынған материалда ұрықтан алынған генетикалық материалдың жеткілікті мөлшері болуымен анықталады. Әдіс күрделі және травматикалық, сондықтан ол қатаң медициналық себептер бойынша ғана тағайындалады.

14 аптада баланың жынысын анықтаудың медициналық емес әдістері

Анықтаудың көптеген медициналық емес әдістері бар:

• Қытай күнтізбесі бойынша.Бұл әдіс ананың жасына байланысты кесте арқылы баланың жынысын есептеуді қамтиды.
• Овуляция кестесіне сәйкес. X хромосомасын тасымалдайтын және қыздардың туылуына жауапты сперматозоидтардың ұрпақты болу жолында жылдамдығы төмен және өміршеңдігі жоғары деп саналады. Яғни, овуляциядан 2-3 күн бұрын сперматозоид жатыр мойны каналына түссе, онда әйел бала дүниеге келеді. Егер сперматозоид әйелдің жыныс жолдарына овуляция күні немесе одан кейін бірден түссе, ұл бала туылады.
• Тамақтану арқылы жынысты анықтау.Егер сіз жүктілік кезінде «тәттілерді», көкөністерді, жемістерді, кәмпиттерді қаласаңыз, онда қыздың туылуы күтіледі. Егер тағамдық артықшылықтар ет пен балықтың пайдасына салмақ түсірсе, ұл туылады.
• Rh факторы бойынша анықтау.Ата-анасының резустары сәйкес келсе, қыз туады. Егер ол басқаша болса, онда ұл туылуы мүмкін.
• Қан тобы бойынша.Бұл әдіс болашақ ата-аналардың топтық тиістілігін біріктіруді бағалайды.

Медициналық емес әдістер сенімді емес. Олар болашақ жүктілікті жоспарлау немесе бар жүктілікті диагностикалау үшін ұсынылмайды. Ең айқын қателік - бір ата-анадан әртүрлі жыныстағы балаларды туудың мүмкін еместігі, өйткені қан тобы мен Rh факторы өмір бойы өзгермейді! Осындай әдістерге сүйене отырып, сіз қателесіп, жоқ қызға немесе жігітке моральдық түрде үйір бола аласыз, жұбайыңызды және үлкен балаларыңызды белгілі бір жыныстағы баланың туылуына дайындаңыз немесе белгілі бір түсті киім сатып ала аласыз. Бұл жағдайда басқа жыныстағы нәрестенің тууы негізсіз үміттердің көлеңкесінде қалуы мүмкін.

Туылғанша күтіңіз! Осы кезде бәрі анық болады және сіз көңіліңізді қалдырмайсыз.

Жүктіліктің 14 аптасында нәрестемен не болады

Баламен не болып жатқаны туралы қысқаша айта аламыз: өсу және даму. Анатомиялық түзілістердің көпшілігі қазірдің өзінде бар және оларды босанғанға дейін бала босанғаннан кейін анасынан бөлек өмір сүре алатындай деңгейге дейін дамытуға уақыт қажет.

Ұрықтың салмағы мен мөлшері (KTE)

Бала 14 апта бойы тұрақты өсті, қазір оның мөлшері 80-115 мм. Бұл алыптың салмағы шамамен 25 грамм. Уайымдамаңыз, бұл кішкентай емес! Бұл табиғат ойлап тапқан даму кестесіне толығымен сәйкес келеді.

Ұрықтың дамуы

Салмақ пен бойдың өсуінен басқа, ұрық денесінің құрылымының жақсаруы байқалады. Ол жаңа дағдыларға ие болады, оның мүшелері мен жүйелері жетілдіріледі. 14-ші аптада сіз мыналарды байқай аласыз:

• қалқанша безінәресте гормондар шығара бастайды;
• аталық бездерқыздар іш қуысынан жамбас аймағына түседі;
• ұлдар дамуын жалғастыруда простата;
• нәресте белсенді амниотикалық сұйықтықты жұтады, дәмін ажырату. Ол тәтті дәмге артықшылық береді. Ол ащы және ащы суды түкіреді;
• жұмыс істеп жатыр ішектер мен бүйректерсәби. Олар қажет емес заттарды шығарудың тікелей функцияларын орындайды;
• қозғалысұрық үйлесімді болады. Ол аяқ-қолдар мен бастың қозғалысының бағытын, тегістігін және мақсаттылығын бақылайды. Бала көп нәрсені істей алады. Ол тітіркенуге жауап ретінде қолдарын еркін ұстайды, саусағын сорып, басын айналдырады. Бет әлпеттері түрленеді - қабағын түйеді, көзін қысады, тыржиды, қасын тартады;
• ұрық жаттығуын жалғастырады тыныс алу бұлшықеттері. Ол туылғаннан кейін ауаны тынымсыз жұтуға және шығаруға мүмкіндік беретін қозғалыстар жасайды;
• щек және мұрын көпірікөрнекті болу;
• кішкентай мамық - ланугоұрық денесінің бүкіл бетін жаба бастайды. Ол теріні амниотикалық сұйықтықта жұмсартудан қорғайды, балауыз бляшкасын кетіруге жол бермейді. Кейінірек туылған кезде оның орнын шаштар басады.

14 аптада қозғалыстарды сезіну мүмкін бе және олар қандай?

25 грамм ұрықтың қозғалыстары шағын амплитудаға ие. Оның аяқ-қолының күші шамалы. Сондықтан олар амниотикалық сұйықтықпен толығымен жасырылады және амниотикалық қапшық мембранасы арқылы сөнеді. Олар сезімтал ұштары бар жатырдың бетіне жетпейді. Сондықтан 14 аптада ұрықтың қозғалысын сезіну мүмкін емес.

Олар көбінесе ішектің жиырылуына (перистальтикалық толқындар) қателеседі. Құрсақ қуысының органдары жатырдың белсенді түрде қысылуына ұшырайды және оларда болып жатқан процестер енді айтарлықтай байқалады. Сондықтан, 14-ші аптада іштегі сезімдерді тыңдау арқылы сіз перистальтикалық толқынды дәл анықтай аласыз.

Жүктіліктің 14 аптасында анамен не болады

Мұздатылған жүктіліктің қауіптілігі қандай?

14 аптада ұрықтың өлімі ешқандай жолмен көрінбеуі мүмкін. Әйел әлі ешқандай қозғалысты сезінбеді, сондықтан олардың болмауы алаңдаушылық тудырмайды. Қанды ағызу, сондай-ақ ауырсыну болмауы мүмкін. Сүт бездеріндегі ауырсынуды тоқтату және жүрек айнуы екінші триместрдің қолайлы курсымен байланысты болуы мүмкін. Бас айналу және жүрек айнуы – қан қысымының төмендеуімен. Қателік жасау өте оңай! Жатырда өлі ұрықтың болуы оның денеге теріс әсер етуіне әкеледі. Алдымен интоксикация басталады, содан кейін ананың қаны ұю қабілетін жоғалтады. Бұл қан кетуге, жатырдың жоғалуына және ұрықтың өліміне әкелуі мүмкін. Сондықтан, егер мұздатылған жүктілік анықталса, оны мүмкіндігінше тезірек тоқтату керек.

Қандай белгілер бойынша мұздатылған жүктілікке күмәндануға болады?

Мұздатылған жүктілік түсік тастаумен аяқталуы мүмкін. Бұл жағдайда мыналар байқалады:

• іштің ауыруы, ол қатты және қатты немесе құрысу болуы мүмкін;
• қанды вагинальды разряд, оның ішінде қоңыр, қызғылт, ашық қызыл. Қан кету ауыр болуы мүмкін;
• бас айналу, сананың жоғалуы;
• әлсіздік, жалпы әлсіздік;
• жүрек айнуы, кенеттен тәбет жоғалуы, құсу;
• қалтырау, дене температурасының жоғарылауы, тершеңдік.

Тексеру кезінде жатырдың мөлшері мен ұрықтың даму деңгейі мен жүктілік мерзімі арасындағы сәйкессіздік анықталуы мүмкін. Ультрадыбыстық мониторда ұрықтың жүрек соғысы мен қозғалысының болмауы да диагнозды растайды.

Егер кеуде ауыруды тоқтатса, не істеу керекжәне жоғарыда аталған шағымдардың біреуі пайда болды ма? Медициналық көмек алу үшін дереу дәрігермен кеңесу керек. Бұл жүктілікті аяқтағаннан кейін және оны тоқтатудың себептерін жоятын терапия курсынан өткеннен кейін дені сау нәресте туып, өз денсаулығыңызды сақтауға көмектеседі. Өсу - бұл бір жүктіліктің соңы, бірақ бәрі әлі де жүзеге асырылуы мүмкін өмірдің соңы емес.

Антенаталдық клиникаға тіркелу арқылы әйел жүктіліктің ағымына әсер ететін өмірдің барлық аспектілері бойынша ұсыныстар алады.

Тамақтану

Бұрынғыдай теңдестірілген, фракциялық тағамдар жүктілік белгілерін айтарлықтай жеңілдетеді және нәрестенің қажеттіліктеріне сәйкес өсіп, дамуына мүмкіндік береді. 14-ші аптада С дәруменіне деген қажеттілік артады, егер дәрігер осы компонентті қамтитын кешенді қабылдауды ұсынса, оны қосымша қолданудың қажеті жоқ. Витаминдердозада ағзаға енгізілуі керек. Күнделікті нормадан асып кету пайдалы болмайды. Алайда, егер олар тек тамақтан келсе, диетаны аздап түзету керек. Оған С дәруменіне бай тағамдарды қосу керек:

• итмұрын. С дәрумені оның жемістерінде кездеседі. Жаңа піскен жемістерді жеуге болатын болса, оларды пайдалануға болады. Егер олар жоқ болса, олардан дайындалған қайнатпа немесе сиропты қолдануға болады. Қайнатпадағы аскорбин қышқылын сақтау үшін оны қайнатпау керек. Жемістердің үстіне қайнаған су құйып болған соң, шай немесе судың орнына қайнатып ішсін;
• болгар бұрышы. С витаминін бұзатын термиялық өңдеуді қолданбай салаттарда қолданылады. Қызыл сорттарда аскорбин қышқылы көп және өнімдерді таңдағанда артықшылық беру керек;
• теңіз шырғанағы және қарақат. Бұл өсімдіктердің жемістерін шикі түрде пайдалануға болады. Бұл жағдайда теңіз шырғанағын тұқымдардан алып тастап, оны сақтықпен қолданған дұрыс - бұл күйдіруді тудыруы мүмкін. Егер жемістер қантпен ұнтақталған болса, онда сіз артық тамақтанбау үшін тұтынылатын көмірсулардың мөлшеріне назар аударуыңыз керек;
• аскөк, ақжелкен, жабайы сарымсақ. Салаттарға, макарондарға, салқын тағамдарға белсенді түрде қосуға болады;
• орамжапырақ. Шикі түрінде (салаттарда) С витаминіне бай. Дегенмен, ашытылған қырыққабатта аскорбин қышқылының мөлшері жоғары. Оны теріс пайдаланбау керек. Дегенмен, қырыққабатты қалыпты мөлшерде пайдалану арқылы сіз асқазан-ішек жолдарының проблемаларын болдырмауға және қажетті С витаминін алуға болады;
• құлпынай, жабайы құлпынай, қымыздық. Шикі қолданылған. Қымыздық оның айқын қышқыл дәміне байланысты кейде қолданған дұрыс;
• экзотикалық жемістер (апельсин, мандарин, киви, лимон). Егер олар жүктілікке дейін әйелдің үстелінде жиі қонақ болса, оларды пайдалану ұсынылады. Егер бұрын ол бұл жемістерді сирек тұтынса, кәдімгі жемістер мен көкөністерге назар аударған жөн.

Дене белсенділігі және жыныстық қатынас

Қарсы көрсеткіштер болмаған жағдайда жүкті әйелдің өмірінде физикалық жаттығулар да, жыныстық белсенділік те жеткілікті мөлшерде болуы керек. Бұл босану кезінде қажетті физикалық пішінді сақтауға және ерлі-зайыптылардың жылы, сенімді қарым-қатынасын арттыруға көмектеседі.

14 апта егіз жүкті

Көп жүктілік әйелдің денесіне үлкен жүктеме болып табылады. 14 аптада бұл әлі байқалмайды. Салмақ пен абдоминальды көлемнің көрсеткіштері аздап ерекшеленеді. Балалар әлі кішкентай. Дегенмен, дәрігер оған кем дегенде 10 күн баруды ұсынады. Бұл орынды мақсат. Көп жүктілікте өзгерістерді мүмкіндігінше ерте анықтау керек. Бұл жағдайда қажетті көмекті дер кезінде көрсетуге мүмкіндік туады.

Жүктіліктің 14-ші аптасы - екінші триместрдің басы. Жүкті әйелдің фигурасы барған сайын өзгереді. Сәбидің ішкі ағзалары жақсарып келеді.

Ананың сезімі

14-ші акушерлік аптада (кезеңді есептеу әдістері) әйелдердің көпшілігінде токсикоз тоқтайды. Әлсіз жаңғырық сақталса да, токсикоз көріністерін жеңу өте оңай (- сияқты).

Тамақтану әдеті жиі сақталады. Сіз тіпті бір жыл бұрын қандай да бір асханада өте дәмді салат жеп, дәл сол салатты жегіңіз келетінін есіңізде ұстауыңыз мүмкін. Бірақ сіздің жағдайыңызда кафелер мен асханаларға бармағаныңыз жөн. Ұқсас тағамды өзіңіз дайындаңыз - мүмкін сіздің отбасыңызға да ұнайды.

Кейбір иістер әлі де жағымсыз болуы мүмкін. Бірақ егер сізде күнделікті режим дұрыс болса, ұйқышылдық енді сізді алаңдатпайды. Сіз сабырлысыз, бірақ мүлде тежелмейсіз. Тек эмоцияларды бақылау бірте-бірте қайта оралады.

Сыртқы өзгерістер

Екінші триместрдің басталуымен іш дөңгелектенеді, жоғары көтеріледі және айқынырақ болады. Арық аналар, диванда жатып, қолын асқазанға қойып, алақанының астында қатты түйіршіктерді сезінеді. Бұл жатыр.

Іштің суреттері:

Денеңіздің ауырлық орталығы біршама өзгереді. Артқы жағы сәл артқа қарай еңкейеді, сондықтан ол іш аймағындағы массаның ұлғаюын теңестіреді, ал белдің ауытқуы артады. Осыған байланысты жүріс айтарлықтай өзгереді. Әзірге ол кейінгі кезеңдерде пайда болатын «үйрек» қадамына ұқсамайды.

Кеуде қазірдің өзінде айтарлықтай өсті, кейде бір өлшемге. Емізіктерден сарғыш түсті мөлдір тамшылар шығуы мүмкін. Сүт бездері бала туылғаннан кейінгі алғашқы қоректенетін уыз сүтін өндіруге жаттығады. Өзіңізді білдірудің қажеті жоқ - бұл сұйықтықтың ағуын және жатырдың жиырылуын арттырады.

Он төртінші аптада салмақтың өсуі шамамен 400 грамм болуы керек.

Өзгерістер де жағымсыз болуы мүмкін:

• қызыл иек қан кетеді, бұл әсіресе тістерді тазалау кезінде байқалады;
• тістермен проблемалар пайда болады (сезімталдық, сынғыштық);
• тарақ кезінде шаш бұрынғыға қарағанда көбірек түседі, жіптер құрғақ, ұштары бөлінеді;
• артық салмақ пайда болады.

Сізге мұндай өзгерістер қажет емес, сондықтан дәрігермен кеңесіңіз. Мамандар сіздің диетаңызды реттейді, витаминдер тағайындайды, сусабын мен тіс пастасын таңдау бойынша кеңес береді.

Асқынулар

Күндіз әр түрлі күйде бола аласыз. Олардың кейбіреулері норма болып табылады. Егер сізде алаңдаушылық болса, дәрігерге айтыңыз. Ол сол немесе басқа құбылысты тексеріп, түсіндіреді, ұсыныстар береді.

Аналарға ескертпе!

Сәлем қыздар) Созылу проблемасы маған да әсер етеді деп ойламаппын, мен де жазамын))) Бірақ баратын жер жоқ, сондықтан осында жазып отырмын: Созылудан қалай құтылдым? босанғаннан кейінгі белгілер? Менің әдісім сізге де көмектессе, мен өте қуаныштымын ...

1. Артқы жағындағы жүктеме үнемі артып келеді, бұл ауырсынуға әкелуі мүмкін. Көбінесе олар әлсіз және егер сіз жай ғана дене позицияңызды өзгертсеңіз, жоғалады.
2. Бас ауруы айтарлықтай күшті болуы мүмкін, кейде жарқын жарыққа және күшті дыбыстарға төзбеушілік.
3. Қатты иіссіз ақ немесе мөлдір вагинальды разряд сіздің денсаулығыңыздың жақсы екенін көрсетеді. Егер шырыш сары болса, жағымсыз иіс немесе түйіршіктер (сүзбе сияқты) болса, бактериялық инфекцияларға тексеріліңіз. Кейбіреулер (мысалы, молочница) иммунитеттің төмендеуіне байланысты денеде өздігінен пайда болуы мүмкін.
4. Сирек жағдайларда қанды, қоңыр разряд жатыр мойны эрозиясын көрсетеді. Мұндай разряд іштегі және төменгі арқадағы қатты, ауырсынумен бірге ұрықтың өлім қаупін көрсетеді. Егер бұл жатырдың жиырылуының фонында орын алса, түсік болады. Өлген ұрық жатыр қуысында қалғанда, дәрігерлер «мұздатылған жүктілік» диагнозын қояды және босануды жасанды түрде тудыруға тура келеді.
5. Кейде жүкті әйелдердің денесінде көптеген жаңа меңдер немесе сүйелдер пайда болады. Егер олар өспесе немесе кедергі жасаса, бұл проблема емес. Жыныс мүшелеріндегі немесе анус маңындағы сүйелдер мазасыздануы мүмкін. Дәрігер сізге мұндай ісіктерді қалай қауіпсіз жою керектігін айтады.
6. Тексеру кезінде гинеколог жатыр мойнының шамадан тыс қысқаруын анықтай алады. Ол жатыр мойнының мерзімінен бұрын ашылуына жол бермейтін арнайы сақина орнатуды ұсынуы мүмкін.
7. Анемияның (анемияның) алдын алу өте маңызды, өйткені бұл жиі қан айналымының бұзылуына, плацентарлы жеткіліксіздікке және ұрықтың даму проблемаларына әкеледі.

Дәрігердің бақылаулары

Уақытылы тіркеу кезінде он төртінші аптада жоспарлы емтихандар қажет емес. Дәрігер сынақтар үшін нұсқаулар береді немесе өте қажет болған жағдайда ғана ультрадыбыстық сканерлеуді тағайындайды. Жүкті әйелдерді ультрадыбыстық зерттеу кезінде жиі сұрақ қойылады: бұл ұл немесе қыз ба? Жүктіліктің 14 аптасында баланың жынысын анықтау әлі де өте қиын.

Ультрадыбыстық фото:

Асқазан-ішек жолдарының жалпы сезімталдығына байланысты жүкті әйелдер тамақтан улануға бейім. Жүрек айнуы мен құсу токсикозға ұқсайды, бірақ интоксикация кезінде диарея, іштің ауыруы пайда болады, температура көтерілуі мүмкін. Smecta немесе белсендірілген көмір токсиндерді кетіруге көмектеседі.

Жүкті әйелдердің суық тиюін аспирин сияқты әдеттегі дәрі-дәрмектермен емдеу мүмкін емес, сондықтан аздаған мұрын, тамақ ауруы және салыстырмалы түрде төмен температура болса да, дәрігерге қоңырау шалып, демалу және толық қалпына келтіру үшін ауру парағын алыңыз.

Балаға не болып жатыр

Ұрықтың органдары мен жүйелері белсенді түрде өсіп, жетілдіріледі. Егер анасы дұрыс тамақтанса, қажетінше серуендеп, демалса, нәресте өзін жақсы сезінеді, ол белсенді және ыңғайсыздықты сезінбейді.

• Кішкентай бет бұртиды, күледі, еріндер күлімсірейді.
• Ұрықтың басының шеңбері шамамен 26-28 мм.
• Бала амниотикалық сұйықтықта еркін жүзіп, аяқ-қолдарын қозғалтады. Амниотикалық қаптың қабырғасына аяғымен тиіп, ол итеріп кетуі мүмкін.
• Кеуде тыныс алғандай мезгіл-мезгіл көтеріліп, төмендейді.
• Баланың терісі ұрықтың тікелей ылғалдануына жол бермейтін арнайы майлаумен жабылған.
• Баланың қаны әлі толық биохимиялық құрамын алған жоқ, бірақ Rh факторы анықталған.
• Мойын бұлшықеттері аздап күшейді, бас енді кеудеге түспейді.
• Бала дауыссыз болса да, сыртқы дыбыстарды ажыратады.
• Егер ана уайымдаса, бірдеңеден қорқса немесе әсіресе қуанса, оның қанында пайда болатын гормондар да баланың қанына енеді. Бұл кезде ұрықтың жүрегі тез соға бастайды.
• Тер бездері пайда болады.
• Гемопоэз процесі жұлыннан басталады.
• Қаңқаның сүйектенуі жалғасуда.
• Бастағы жеңіл үлпілдек кейінірек шашқа айналу үшін сәл өрескел болады.
• Құлақтар соңғы пішінін алады.

Бұл қызық. Кейде сіз ұрықтың мимикасы оның эмоцияларын көрсетеді, ал баланың сальтосы әдейі жасалған әрекет деген пікірді кездестіруге болады. Шын мәнінде, ұрықтың барлық қозғалысы рефлексивті, бейсаналық. Қозғалыс координациясы нәресте туылғаннан кейін көптеген апталар мен айлар бойы дами береді..

Ұрықтың фотосы:

1. Қазіргі уақытта негізгі қоректік қажеттілік - протеиндік тамақтануды арттыру. Диетада майсыз ет, майлы балық және бұршақ дақылдары көбірек болуы керек.
2. Егер сізде әлі де іш қату мәселесі болса, қара өрік пен кептірілген өрік туралы ұмытпаңыз.
3. Кенеттен аштық немесе шөлдеген жағдайда әрқашан өзіңізбен бірге шағын «шұғыл көмек» алып жүріңіз.
4. Консервіленген тағамдарды, ысталған тағамдарды және майлы тағамдарды жемеуге тырысыңыз.
5. Қолыңыздан келгеннің бәрін бумен пісіріңіз. Екінші орында пісірілген тағамдар, үшінші орында пісірілген тағамдар. Қуырылған тағамдардан бас тартқан дұрыс.
6. Алкоголь мен никотинге кез келген жағдайда, тіпті сүйікті досының үйлену тойында да тыйым салынады.
7. Енді өкшелі туфли, биік сыналар немесе платформалар кимеңіз.
8. Мүмкіндігінше жүкті әйелдерге арналған жаттығуларды жасаңыз, йогаға, арнайы фитнеске немесе бассейнге барыңыз;
9. Уақытыңыз бен қалауыңыз болса, ата-аналарға арналған курстарға барыңыз (баланың әкесімен бірге).
10. Қоғамдық көлікте жүкті екеніңізді айтып, орын беруіңізді сұраңыз.
11. Егер сіз «көлік анасы» болсаңыз, көлікте төменгі арқаңызға кішкене жастық қойыңыз. Сіз тізеңізді қозғалтпай, тіке рульге отыруыңыз керек. Әр жолы қаншалықты ыңғайлы бекітілгенін тексеріңіз. Жүкті әйелдер үшін арнайы қауіпсіздік белдіктерін сатып алуға болады. Ауа ағынын ешқашан өз бағытыңызға бағыттамаңыз немесе кабинада сызбалар жасамаңыз.
12. Ана болу, жаңа туған нәрестеге күтім жасау және бала тәрбиесі туралы кітаптарды оқыңыз.
13. Егер денсаулыққа байланысты шектеулер болмаса, жыныстық өмірге тыйым салынбайды және сіздің әл-ауқатыңыз оған мүмкіндік береді немесе тіпті талап етеді.

Бұл маңызды. Ұсыныстарды ауыртпалық немесе еркіндігіңізді шектеу ретінде қабылдамаңыз. Жүктілік қуаныш әкелуі керек. Сіз әрқашан өзіңізге аздап көңіл бөліп, бір тілім ысталған шұжық жей аласыз, таңғы жаттығуларыңызды өткізіп, сүйікті фильміңізді көре аласыз, тіпті бұл сізді алаңдатып, жылатса да. Ең бастысы, сіздің өміріңіздің жалпы фоны қолайлы және сау болсын.

Баланың әкесінің қатысуы

Ер адамдар өздерінің болашақ әке болуына басқаша қарайды. Кейбіреулер жұмыстан қолы босамайды және болашақ ананың денсаулығы мен жағдайына кездейсоқ қызығушылық танытады. Басқалары «жүкті» қыңырлығына тітіркенеді. Өте қамқор, мұқият әкелер бар, бұл ең жақсы нұсқа. Мазасыздық әмірші үнге және барлық тыйымдарға айналғанда нашар.

Жүктілік жоспарланған және көптен күткен болса да, баланың әкесі алдағы көптеген айларда болатын барлық нәрселерге 100% дайын болмауы мүмкін. Отбасындағы үйлесімділік пен өзара түсіністік болашақ ата-аналарға мүмкін болатын күйзелістер мен қиындықтарды жеңуге көмектеседі. Егер олар айтарлықтай нашарласа немесе нашарласа, психологпен бірлескен кеңес зиян тигізбейді.

Жалпы жүктіліктің 14-ші аптасы жүктіліктің ең тыныш кезеңінің басталуы болып табылады. Бірінші триместрдің проблемалары артта қалды, жақын арада ана болу бақыты толығымен сезіледі.

Көрінетін нұсқаулық: жүктіліктің 14-ші аптасы, іштегі сезім, не болып жатқаны, ұрықтың мөлшері, іштің төменгі бөлігіндегі тартылу

үй » Жара » 14 акушерлік аптадағы ұрықтың дамуы. Жүктіліктің он төртінші аптасы, баланың жынысын анықтау. Осы кезеңде ұрық қалай дамиды?