رشد جنین در هفته 14 مامایی. هفته چهاردهم بارداری، تعیین جنسیت کودک. رشد جنین در این دوره چگونه است؟

این دوره از بارداری اغلب دوره "طلایی" نامیده می شود، زیرا در طی آن حالت تهوع و سایر علائم ناپدید می شوند، مادر باردار احساس انرژی و قدرت می کند. گاهی اوقات سه ماهه دوم را "ماه عسل بارداری" نیز می نامند. این بهترین زمان برای سفرهای خرید، چیدمان اتاق کودک آینده و برای سفرهای کوتاه است.

علائم و نشانه های هفته 14 بارداری

بسیاری از علائمی که در هفته‌های اولیه بارداری شما را آزار می‌داد، باید در سه ماهه دوم فروکش کنند. اگر هنوز این اتفاق نیفتاده نگران نباشید. ممکن است هنوز در هفته ۱۴ بارداری احساس خوبی نداشته باشید، اما وضعیت شما خیلی زود تغییر خواهد کرد.

بنابراین، در هفته چهاردهم بارداری، مادر باردار ممکن است علائم زیر را تجربه کند:
· درد رباط گرد. خود را به صورت درد و گرفتگی در قسمت تحتانی شکم نشان می دهد. این اتفاق می افتد زیرا رشد رحم منجر به کشش عضلات و رباط ها می شود. هیچ اشکالی در این احساسات وجود ندارد، اما اگر درد بسیار شدید است، باید به پزشک مراجعه کنید.

شرح عکس: رباط های رحم. حرفR مخفف رباط گرد است.
· افزایش انرژی. به تدریج متوجه خواهید شد که احساس بهتری دارید، انرژی بیشتری دارید و هر روز کارهای بیشتری انجام می دهید.

· افزایش اشتها. معمولاً به محض اینکه حالت تهوع صبحگاهی شما را آزار نمی دهد، افزایش می یابد.

· بهبود ظاهر مو. آنها باشکوه تر، براق تر، زیباتر به نظر می رسند.

· برخی از مادران باردار علائمی مانند گرفتگی بینی، خونریزی بینی و خروپف در شب را تجربه می کنند.. این به دلیل افزایش جریان خون به غشای مخاطی حفره بینی رخ می دهد.

· ناپدید شدن حالت تهوع. این علامت آزار دهنده بیشتر زنان را در سه ماهه دوم عذاب نمی دهد، اما همه خوش شانس نخواهند بود. برخی از آنها برای مدت طولانی احساس بیماری خواهند کرد. گاهی اوقات این علامت تا پایان بارداری ادامه دارد. برای مقابله با آن، سعی کنید وعده های بزرگ نخورید، مایعات بیشتری بنوشید و از بوهای نامطبوع خودداری کنید. برخی از زنان زنجبیل را مفید می دانند: می توان آن را به نوشیدنی ها اضافه کرد.

· "مه" در سر. آیا متوجه شده اید که اغلب همه چیز را فراموش می کنید؟ این طبیعی است، زیرا بدن شما باید منابع زیادی را صرف رشد و تکامل کودک کند.

· هوس غذایی غیرمعمول. برخی از مادران باردار به اشیاء غیرخوراکی مانند یک تکه زغال سنگ، گچ یا آجر قرمز میل می کنند.

· نوسانات خلقی. این علامت در تمام دوران بارداری شما را همراهی می کند، اما با شروع سه ماهه دوم، وضعیت احساسی شما تا حدودی تثبیت می شود. موارد زیر می توانند شما را از تعادل خارج کنند: تغییرات هورمونی، خستگی، استرس، درگیری.

در هفته ۱۴ بارداری چه اتفاقی برای جنین می افتد؟

در هفته 14 جنین تقریباً به اندازه یک هلو است. طول بدن آن 8-9 سانتی متر، وزن - 42-43 گرم است. کودک مهارت های جدید زیادی کسب می کند: اکنون می تواند چشمان خود را به سمت بینی خود حرکت دهد، گریم های مختلف انجام دهد، ادرار کند و حتی انگشت خود را بمکد. مغز شروع به ارسال مکرر تکانه ها به عضلات صورت می کند که به لطف آنها دائماً تمرین می کنند و رشد می کنند. این به شکل گیری ویژگی های صورت کمک می کند. حرکات بازوها و پاها (که طول آنها در حال حاضر تقریباً 1-1.5 سانتی متر است) نرم تر و فعال تر می شود. اما بسیاری از مادران هنوز احساس نمی کنند که جنین چگونه در رحم "هل" می کند. یک ظاهر منحصر به فرد روی انگشتان ظاهر می شود الگوی پاپیلاری- اکنون کودک متولد نشده اثر انگشت منحصر به فرد خود را دارد.

بدن نوزاد سریع‌تر از سر رشد می‌کند، نسبت‌های آن به تدریج کاهش می‌یابد و به اندازه یک کودک تازه متولد شده نزدیک می‌شود. رشد بازوها نسبت به بدن عملا متوقف می شود، پاها به "کشش" ادامه می دهند. پوست جنین در هفته 14 بارداری هنوز تقریباً شفاف است ، موهای نازک و ظریف روی آن شروع به رشد می کنند - لانوگو. در حالی که هیچ لایه چربی زیر پوستی وجود ندارد، آنها به تنظیم دمای بدن و جلوگیری از هیپوترمی کمک می کنند. در زمان زایمان، لانگوس اغلب به طور کامل از بین می رود. اولین موها روی سر، مژه ها و ابروها ظاهر می شوند. چشم ها هنوز بسته هستند و به زودی باز نمی شوند - تقریباً در هفته 23.
سر به رشد خود ادامه می دهد و چشم ها حتی به بینی نزدیک تر می شوند. گردن بیشتر و واضح تر نمایان می شود ، سر با شدت بیشتری از بدن بالا می رود.

کلیه‌های نوزاد به طور فعال ادرار تولید می‌کنند و سپس او را در مایع آمنیوتیک آزاد می‌کند. کبد به طور فعال کار می کند (اکنون می تواند صفرا را سنتز کند)، طحال گلبول های قرمز - گلبول های قرمز را تولید می کند. سلول های خونی با سرعتی سریع در مغز استخوان قرمز تشکیل می شوند. بدن جنین به طور مستقل شروع به تولید هورمون می کند و غده تیروئید او بالغ شده است. توسعه سیستم تولید مثل تسریع می شود. پسرها "قلب دوم مرد" را ایجاد می کنند - پروستات. بعد از چند هفته، آنها می توانند نعوظ کامل را تجربه کنند.

کودک حرکات تنفسی انجام می دهد - او در حال حاضر برای زندگی خارج از شکم مادرش آماده می شود. روده های او شروع به تولید مدفوع اولیه می کنند - مکونیوم، که مدت کوتاهی پس از تولد از بین می رود.

سونوگرافی در هفته ۱۴ بارداری

اگر در هفته ۱۴ بارداری هستید و هنوز اولین سونوگرافی روتین خود را انجام نداده اید، باید عجله کنید. اولاً مهلت اولین اکران به پایان می رسد. ثانیاً، شما خود را از بسیاری از لحظات جالب و تأثیرگذار محروم می کنید. در طول معاینه سونوگرافی، ضربان قلب کودک خود را خواهید شنید. شاید حتی به شما نشان دهد که چگونه شست خود را می مکد.

تصاویر اولتراسوند در هفته 14 چیزی شبیه به این است:

در هفته ۱۴ بارداری چه اتفاقی برای رحم و شکم می افتد؟

در هفته چهاردهم بارداری، رحم به قدری بزرگ می شود که شکم به وضوح قابل مشاهده است.
در هفته 14 بارداری، پزشک می تواند اندازه گیری کند ارتفاع پایه رحم- فاصله بین قسمت بالایی آن و استخوان های شرمگاهی.

این شاخص به ارزیابی رشد جنین و میزان مایع آمنیوتیک کمک می کند و به طور غیرمستقیم وزن نوزاد و سن بارداری را قضاوت می کند. در هفته چهاردهم، ارتفاع طبیعی فوندوس رحم 12-18 سانتی متر است. انحراف از این شاخص ها ممکن است شرایط خاصی را نشان دهد:

· کاهش ارتفاع پایه رحم به کمتر از 12 سانتی متر: الیگوهیدرآمنیوس(کاهش مقدار مایع آمنیوتیک در زبان حرفه ای پزشکان نامیده می شود الیگوهیدرآمنیوس) تاخیر در رشد و نمو جنین.

· افزایش ارتفاع فوندوس رحم بیش از 18 سانتی متر: پلی هیدرآمنیوس (هیدرامنیوس- افزایش مقدار مایع آمنیوتیک)، جفت سرراهی، ماکروزومی(اندازه میوه درشت).

در طی بازدید از کلینیک دوران بارداری، پزشک با استفاده از یک نوار اندازه گیری انعطاف پذیر، دور شکم و ارتفاع فوندوس رحم را اندازه گیری می کند. شما همچنین می توانید این روش را خودتان انجام دهید:
1. ابتدا مثانه خود را خالی کنید.

2. اندازه گیری باید در حالت خوابیده به پشت انجام شود.

3. لبه بالایی مفصل شرمگاهی خود را احساس کنید. این همیشه آسان نیست، زیرا استخوان های این ناحیه زیر لایه ای از چربی پنهان شده اند. می توانید روی حد بالایی رشد موهای ناحیه تناسلی تمرکز کنید.

4. سپس فوندوس رحم را احساس کنید. شما باید با دقت عمل کنید و به یاد داشته باشید که یک نوزاد در شکم شما وجود دارد.

5. یک نوار اندازه گیری انعطاف پذیر بردارید. علامت "0" را روی لبه بالایی مفصل شرمگاهی قرار دهید. فاصله تا فوندوس رحم را اندازه بگیرید.

لطفاً به یاد داشته باشید که هیچ نتیجه ای از خود اندازه گیری نمی توان گرفت. در صورت مشاهده هر گونه ناهنجاری، با پزشک خود مشورت کنید.

یک مادر باردار چقدر باید وزن اضافه کند؟

شاید در هفته ۱۴ بارداری متوجه شوید که وزن شما خیلی سریعتر شروع به افزایش کرده است. این طبیعی است، زیرا علائم شما در سه ماهه اول احتمالاً قبلاً گذشته است، حالت تهوع دیگر شما را آزار نمی دهد و اشتهای شما به حالت عادی بازگشته است. علاوه بر این، کودک شما به سرعت در حال رشد است و رحم شما نیز همراه با آن در حال بزرگ شدن است.
افزایش وزن مادر در دوران بارداری را بر حسب هفته محاسبه کنید

اگر قبل از بارداری وزن شما متوسط ​​بود، از هفته چهاردهم باید 450 گرم اضافه کنید. اگر دوقلو باردار هستید، تا حدود 20 هفتگی تقریباً با همان سرعت وزن اضافه خواهید کرد.
اگر فکر می کنید خیلی سریع وزن اضافه می کنید، با پزشک خود مشورت کنید. شاید او توصیه هایی در مورد تغذیه ارائه دهد یا به شما توصیه کند که زمان بیشتری را برای ورزش بدنی اختصاص دهید.

چگونه درست غذا بخوریم؟

جنین نمی تواند خودش را تغذیه کند، باید کاملا به مادرش تکیه کند. پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، مواد معدنی، ویتامین ها و کالری ها - تامین همه اینها برای یک بدن کوچک در حال توسعه به رژیم غذایی شما بستگی دارد.

آرام باشید: نیازی به خرید محصولات عجیب و غریب ندارید، مکمل های غذایی گران قیمت مصرف کنید و «برای دو نفر غذا بخورید». تمام آنچه از شما خواسته می شود: تغذیه شما باید کامل و متنوع باشد. تقریباً هر چیزی که نیاز دارید از قبل در یخچال شما موجود است. اکنون، در هفته 14، زمانی که تهوع احتمالاً شما را آزار نمی دهد، زمان آن رسیده که رژیم غذایی خود را مرتب کنید.

ارزش دارد در مورد برخی از مواد لازم برای جنین با جزئیات بیشتری صحبت کنیم.

اسید فولیک

مطمئناً دکتر در اولین مراجعه شما به کلینیک دوران بارداری برای شما مکمل اسید فولیک تجویز کرده است. این ماده برای رشد مناسب مغز و نخاع کودک شما ضروری است و بدن شما می تواند آن را از ویتامین های بیشتر از ویتامین های دوران بارداری دریافت کند.
غذاهای غنی از اسید فولیک عبارتند از:
· غلات کامل.
· سبزیجات برگ سبز.
· لوبیا.
· موز.
· شیر.
· کلم بروکلی.

در مورد مکمل های اسید فولیک، باید قبل از بارداری مصرف آنها را شروع کنید. دوز توصیه شده روزانه قبل از بارداری 400 میکروگرم و در دوران بارداری - 600 میکروگرم است.

اهن

بخشی از هموگلوبین است و در انتقال اکسیژن توسط گلبول های قرمز نقش دارد. این به ویژه برای مادر باردار مهم است، زیرا در دوران بارداری هورمون پروژسترون مجرای رگ های خونی را گسترش می دهد و حجم خون افزایش می یابد. بر این اساس، تعداد گلبول های قرمز خون باید افزایش یابد. اگر تعداد آنها خیلی کم باشد، کم خونی ایجاد می شود.
غذاهای غنی از آهن:
· گوشت گاو.
· گوشت اردک.
· محصولات سویا.
· سیب زمینی ژاکت.
· اسفناج.
· میوه های خشک شده.

کلسیم

این ماده معدنی برای تشکیل دندان ها و استخوان های قوی در کودک ضروری است. در مادر باردار این خطر را کاهش می دهد پره اکلامپسیو به پیشگیری از پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی کمک می کند. شما می توانید نیاز روزانه بدن خود به کلسیم را با مصرف غذاهایی مانند:
· شیر.
· آبمیوه های غنی شده با کلسیم.
· دانه کنجد.
· بادام ها.
· سبزیجات برگ سبز.
· محصولات سویا.
· کنسرو ماهی قزل آلا.
· ساردین.
· کلم بروکلی.

ویتامین سی

علاوه بر سایر اثرات مفید، اسید اسکوربیک برای سنتز مورد نیاز است کلاژن- پروتئین اصلی بافت همبند. برای رشد طبیعی غضروف ها، رباط ها، ماهیچه ها، رگ های خونی و استخوان ها ضروری است. اگر مادر باردار به میزان کافی ویتامین C دریافت کند، از پارگی زودرس پرده ها مصون می ماند و نوزادش با وزن مناسب به دنیا می آید.
منابع اسید اسکوربیک در دوران بارداری:
· آب پرتقال.
· میوه ها: انبه، پاپایا، خربزه، توت فرنگی.
· سبزیجات: فلفل دلمه ای قرمز، بروکلی.
· هویج، آب گوجه فرنگی.

ویتامین دی

ویتامین D مورد نیاز جنین در حال رشد برای تشکیل طبیعی دندان ها و استخوان ها است، زیرا در متابولیسم کلسیم نقش دارد. علاوه بر این، از نظر علمی ثابت شده است که کمبود این ماده در بدن زنان باردار، خطر ابتلا به اوتیسم را در کودک تا 2 برابر افزایش می دهد. منابع اصلی ویتامین D شیر و نور خورشید هستند. اگر نمی توانید لبنیات مصرف کنید و زمان زیادی را در خارج از منزل نمی گذرانید، باید به منابع اضافی ویتامین فکر کنید. لطفا به محصولات زیر توجه کنید:
· کنسرو ساردین.
· آب پرتقال.
· زرده تخم مرغ.

اسیدهای چرب امگا 3

لازم برای رشد مغز و شبکیه چشم، باید روزانه به بدن مادر باردار عرضه شود. شما می توانید اسیدهای چرب امگا 3 را از غذاهای زیر دریافت کنید:
· ماهی قزل آلا.
· ماهی کولی.
· ساردین.
· ماهی سالمون.
· تخم مرغ

فعالیت بدنی

بسیاری از مادران باردار در هفته 14 بارداری احساس قدرت می کنند و پرانرژی می شوند، اما برخی از آنها هنوز هم افزایش خستگی را تجربه می کنند. آیا این دلیلی برای استراحت مداوم و دراز کشیدن روی مبل است؟ خیر البته استراحت مناسب برای زن باردار لازم است، اما اگر تقریباً ثابت شود، زن را بیش از پیش بی حال، بی تفاوت می کند و از هر گونه تمایلی برای انجام هر کاری منصرف می شود.
شما نیاز به ورزش دارید. ممکن است در ابتدا تمایلی به انجام آنها نداشته باشید، اما به تدریج آنها شما را پرانرژی می کنند، به شما کمک می کنند احساس بهتری داشته باشید و شما را به حالت خوب برگردانند. علاوه بر این، برای اینکه از نظر بدنی فعال بمانید، اصلاً لازم نیست که به طور خاص به باشگاه بروید و بدن خود را با برخی تمرینات بسیار پیچیده پر کنید.

مثلا 30 دقیقه پیاده روی در روز کافی است. ترجیحا در هوای تازه برخی از انواع ورزش، مانند یوگا، به هیچ تلاشی نیاز ندارند. برعکس، آنها به شما کمک می کنند تا آرامش داشته باشید و حتی از گذراندن وقت روی مبل زیر یک پتوی گرم، احساس خوشایندی داشته باشید. شنا در استخر آرامش عالی را فراهم می کند، زیرا در آب وزن بدن شما کاهش می یابد، عضلات و رباط های منقبض شل می شوند.
ممکن است خیلی زود متوجه شوید که پس از تمرین بدنی، انرژی و خلق و خوی خوب به شما دست می دهد. حالت نیمه خواب تبخیر می شود!

به طور کلی، فعالیت در فضای باز بهتر از فعالیت های داخل خانه است. بنابراین، یک پارک بهتر از یک آپارتمان و یک استادیوم بهتر از یک سالن ورزشی سرپوشیده است. اما برخی از تمرینات بهتر است در داخل خانه انجام شوند. به عنوان مثال، اگر عاشق دوچرخه سواری هستید، باید یک دوچرخه ورزشی در آپارتمان خود نصب کنید. در دوچرخه می توانید تعادل خود را از دست بدهید و زمین بخورید.
احساس اشتها بعد از ورزش معمول است، بنابراین هنگام رفتن به کلاس، حتماً میان وعده های سبک تهیه کنید. حتما یک بطری آب یا دیگر نوشیدنی مورد علاقه خود به همراه داشته باشید. کم آبی نباید مجاز باشد، اکنون هم برای شما و هم برای جنین خطرناک است.

بسیاری از زنان باردار، به ویژه زنان شاغل، از کمبود وقت شکایت دارند. آنقدر کم از آن باقی مانده است که حتی زمانی برای انجام ورزش های صبحگاهی وجود ندارد. در واقع، شما همیشه می توانید زمان پیدا کنید. هنگام رفتن به محل کار، یک توقف بروید. ماشین خود را دور از محل کار خود پارک کنید تا بتوانید پیاده روی کنید. همیشه می توان فرصت را پیدا کرد.

و مهمترین قانون در دوران بارداری: فعالیت بدنی باید در حد اعتدال باشد، تعصب نامناسب است. اگر مشکلات سلامتی دارید یا در دوران بارداری با عوارضی مواجه هستید، باید قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید.

آیا امکان رابطه جنسی وجود دارد؟

تقریباً در هر مرحله از بارداری می توانید رابطه جنسی داشته باشید. به هیچ وجه به کودک آسیب نمی رساند. با این حال، لازم است برخی موارد منع مصرف را به خاطر بسپارید:
· خون ریزی.
· آب شکست.
· پزشک شرایط دیگری را کشف کرده است که در آنها رابطه جنسی منع مصرف دارد.

اگر درد در حین صمیمیت رخ داد، باید آن را متوقف کنید. اگر درد یا گرفتگی شدید بیش از دو ساعت پس از رابطه جنسی ادامه داشت، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید.

· اگر اغلب استرس دارید، سعی کنید بیشتر استراحت کنید و با افرادی که از شما حمایت می کنند صحبت کنید.

· اگر هنوز سوتین بارداری و شیردهی نخریده اید، سینه هایتان از قبل بر سر شما فریاد می زنند که وقت آن رسیده است. افزایش می یابد و پوشیدن سوتین معمولی بیش از پیش ناراحت کننده می شود.

در صورت ادامه تهوع شدید، باید با پزشک خود مشورت کنید. شما باید مطمئن شوید که فرزند متولد نشده شما مواد لازم را دریافت می کند.

سموم - راهنمای ویدیویی هفته چهاردهم

هفته چهاردهم بارداری: دوره بارداری

بر هفته 14 بارداریدر رابطه با استخوان شرمگاهی به تدریج به سمت ناف بالا می رود. پایین رحم بین مفصل شرمگاهی و ناف قرار دارد و لبه بالایی آن به طور متوسط ​​12 سانتی متر از ناحیه شرمگاهی بالا می رود و در این حالت رحم به راحتی قابل لمس است؛ برای این کار مادر باردار فقط نیاز دارد. تا کف دستش را روی شکمش بگذارد.

همراه با رحم، شکم مادر باردار بالاتر می رود، به طور قابل توجهی گرد است و به خصوص اگر زن لباس نسبتاً تنگ بپوشد، قابل توجه است. کودک به طور فعال در حال حرکت است و از دیواره های رحم دور می شود، اما زن باردار هنوز این لرزش ها را احساس نمی کند و آنها را به عنوان پریستالیس روده درک می کند؛ اولین حرکات در هفته 18-20 قابل توجه خواهد بود.

در هفته چهاردهم بارداری چه اتفاقی می افتد

اغلب در هفته 14 بارداری علائم فروکش می کند، مادر باردار احساس شادابی و فعالیت بیشتری می کند. با این حال، اگر این جمله در مورد بارداری شما صدق نمی کند، قوی باشید، فقط چند هفته دیگر همه چیز به حالت عادی باز خواهد گشت، زمانی فرا می رسد که می توانید از شرایط منحصر به فرد خود لذت ببرید و دچار حملات تهوع و استفراغ نشوید.

به طور پیوسته شکم بزرگ و بزرگ می شود، اگرچه عامل دیده شدن آن برای دیگران کاملاً فردی است. اگر مادر باردار قبل از بارداری لاغر بوده است، البته ممکن است شکل گرد او قابل مشاهده باشد، اما اگر زن همیشه بزرگ بوده است، در این مرحله ممکن است حاملگی همچنان برای افراد خارجی نامرئی باشد، به خصوص اگر مشکلی با سمیت نداشته باشد. ، اشتها و خستگی.

حالت عاطفی تثبیت می شودباردار است، او دیگر آنقدر تحریک پذیر، ناله و احساساتی نیست. مادر باردار با واقعیت بارداری خود کنار آمده است و اکنون همه چیز مربوط به کودک خود را بسیار آرام تر و منطقی تر درک می کند و برای نقش جدید خود آماده می شود.

هفته چهاردهم بارداری: خانم باردار ممکن است موهای کم رنگی را تجربه کند که یک روند طبیعی است. اگر قوام یا رنگ تغییر کند، خارش یا سوزش رخ دهد، ممکن است نشان دهنده عفونت یا ایجاد برفک (کاندیدیاز) باشد. حتما به ظاهر ترشحات خونی توجه کنید، به خصوص اگر همراه با درد در قسمت پایین شکم باشد. این وضعیت نشان دهنده احتمال بالای خاتمه زودرس بارداری است، در صورت ظاهر شدن چنین علائمی، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

نوزاد آینده در هفته 14 بارداری

در هفته 14، نوزاد آینده به اندازه یک سیب متوسط ​​است: وزن آن حدود 30-35 گرم، قد آن 10-11 سانتی متر است و به طور فعال به رشد خود ادامه می دهد. کودک در حال حاضر کاملاً شبیه نوزاد تازه متولد شده است: چهره او هر روز رساتر می شود ، گوش ها ، گونه ها ، بینی کاملاً قابل مشاهده است ، چشمانش به سمت پل بینی حرکت می کند ، اما هنوز با پلک ها پوشیده شده است ، مژه و ابرو دارد. ، و حالات چهره ایجاد می شود.

پوست بیشتر و بیشتر حساس می شود، جوانه های چشایی کودک رشد می کند، تشکیل اسکلت استخوانی از غضروف ادامه می یابد و دنده ها به آرامی رشد می کنند. با کمک دیافراگم، کودک برای انجام حرکات تنفسی تمرین می کند.

با شروع هفته چهاردهم بارداری، اندام های تناسلی کودک تشکیل می شود، اما بعید است که در این دوره جنسیت جنین کشف شود.

در هفته 14، لانوگو همچنان بر روی پوست کودک شکل می گیرد - کرک نازکی از مو که منعکس کننده الگوی پوست است. هر موی کوچکی برای مدت طولانی زنده نمی ماند و عمل نمی کند؛ موهایی که به سرعت می ریزند با دیگری جایگزین می شوند. موهای از دست رفته وارد مایع آمنیوتیک می شوند. عملکرد اصلی لانوگو محافظتی است؛ این کرک مو ماده مومی شکلی را که بدن کودک ترشح می کند به دام می اندازد و روان کننده متراکمی را تشکیل می دهد. روغن کاری لازم است تا نوزاد در طول زایمان به راحتی از طریق کانال زایمان حرکت کند.

هفته چهاردهم بارداری: زندگی یک مادر چگونه تغییر می کند

در این زمان، تعجب آور نیست که مادر باردار به طور ناگهانی تمایل غیر قابل مقاومتی برای شروع آشپزی داشته باشد، یا شروع به ایجاد گوشه ای برای کودک در آپارتمان کند - این بیداری غریزه لانه است، بدن برای نقش مادر آماده می شود.

اگر تا هفته چهاردهم وضعیت زن بهبود یافته است، زمان شروع فعالیت های ورزشی برای زنان باردار است: تناسب اندام، ژیمناستیک یا شنا. قبل از شروع تمرین، لازم است با پزشک مشورت کنید و همچنین مربی را در مورد "وضعیت جالب" خود مطلع کنید. به دلیل افزایش هورمون ها در دوران بارداری، بدن شروع به تولید ریلکسین می کند، ماده ای که دهانه رحم و محل اتصال استخوان های شرمگاهی را نرم و طولانی می کند. این به سهولت روند زایمان کمک می کند، با این حال، خطر آسیب دیدگی در طول تمرین را نیز افزایش می دهد، بنابراین مراقب وضعیت خود باشید، حرکات ناگهانی انجام ندهید و بیش از حد به خود فشار وارد نکنید.

در طول تمرین، مهم است که کنترل ضربان قلب خود را فراموش نکنید، مهم است که از 140 ضربه در دقیقه تجاوز نکند. اگر از حد مجاز فراتر رود، ممکن است نوزاد اکسیژن کافی دریافت نکند. همچنین باید از ورزش هایی که نیاز به دراز کشیدن به پشت دارند اجتناب کنید - در این حالت، وزن رحم به ورید اجوف تحتانی فشار می آورد که خون را از پاها به قلب می برد. به دلیل کاهش جریان خون، قلب می تواند کار خود را تسریع کند و در نتیجه مادر باردار دچار تنگی نفس شود.

هفته چهاردهم بارداری: تغذیه مادر

هفته چهاردهم بارداری: به دلیل رشد فعال جنین و همچنین اگر مادر باردار قبلاً سمیت، ممکن است کمبود مواد مغذی را در بدن خود تجربه کند. بنابراین، برای مثال، اگر بدن یک زن به اندازه کافی ویتامین C نداشته باشد، ممکن است خونریزی لثه یا کاهش ایمنی رخ دهد. اگر مادر باردار و نوزادش ویتامین A کافی برای کارهای داخلی جدی نداشته باشند، ممکن است ناخن ها شروع به شکستن کنند، پوست کنده شود و موها خشک شوند.

برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی، لازم است روزانه و همچنین اطمینان حاصل شود سرشار از ویتامین، مغذی و متنوع بود. اقلام اجباری برای صبحانه، ناهار و شام: سبزیجات و میوه ها به اشکال مختلف، ماهی و گوشت بدون چربی، محصولات لبنی، تخم مرغ، غلات، ماکارونی دوروم. ارزش دارد که خود را به غذاهای چرب، شور، دودی، ترشی و شیرین محدود کنید - اکنون این یک بار غیرضروری بر دستگاه گوارش مادر باردار است که ممکن است قبلاً از یبوست و سوزش سر دل رنج می برد.

قانون اصلی تغذیه در این دوره است اعتدال، به قول اقوام دلیلی برای خوردن دو نفره وجود ندارد. البته اگر بدن شما به غذا نیاز دارد، نه نیازی به تحمل آن دارید و نه نیازی به گرسنگی دارید، اما اگر به جای یک تکه کیک یا یک بشقاب سیب زمینی سرخ شده، مادر باردار به عنوان مثال شما را خوشحال کند. ماهی با سبزیجات در بخارپز، پولنتا با قارچ یا هویج هویج، هم برای او و هم برای کودک بسیار سالم تر خواهد بود.

بوسیاک یولیا واسیلیونا، متخصص زنان و زایمان، متخصص تولید مثل در کلینیک تولید مثل انسانی "Alternative" می گوید: "غضروفی که اسکلت کودک را تشکیل می دهد به استخوان تبدیل می شود. طول دست ها متناسب با بدن است، اما پاها همچنان عقب هستند. اندام تناسلی را می توان به صورت مرد و زن مشخص کرد، اما در سونوگرافی هنوز قابل تشخیص نیستند. کودک ممکن است خمیازه بکشد و حتی انگشت خود را بمکد، غلت می زند، اما شما هنوز آن را احساس نمی کنید. بدن جنین شروع به ترشح ادرار در مایع آمنیوتیک می کند. قد کودک 8.7 سانتی متر، مانند گلابی، وزن آن 45 گرم است.

هفته چهاردهم بارداری: مشکلات احتمالی

در هفته چهاردهم بارداری، علاوه بر دردهای آزاردهنده دوره ای در ناحیه تحتانی شکم، ممکن است زن باردار دچار کشیدگی رباط های نگهدارنده رحم در حال رشد شود. کمر دردو سردرد.

دلایل زیادی برای ظهور درد ناخوشایند در ناحیه پشت وجود دارد:

• در دوران بارداری ، مرکز ثقل بدن جابجا می شود ، که باعث افزایش بار روی کمر می شود ، که افتادگی دارد و مهره های ناحیه لومبوساکرال در وضعیت غیر طبیعی قرار می گیرند و باعث درد می شوند.
• در مدت زمان کوتاهی وزن مادر باردار افزایش یافت که باعث افزایش بار روی عضلات سیستم اسکلتی عضلانی شد که هنوز قادر به سازگاری نبوده است.
• اگر مادر باردار وضعیت نامناسبی داشته باشد و مجبور شود زمان زیادی را در حالت ایستاده بگذراند، این می تواند منجر به بارگذاری بیش از حد ستون فقرات و ناحیه کمر و ایجاد درد شود.
• در دوران بارداری، هورمون ریلکسین ترشح می شود که استخوان های لگن را نرم می کند تا روند عبور کودک از کانال زایمان آرام تر شود.
• استفاده از کفش های ناراحت کننده به ویژه کفش های پاشنه بلند که باعث ایجاد فشار اضافی بر روی سیستم اسکلتی عضلانی می شود.

برای جلوگیری از کمردرد، باید ورزش کنید، به یوگا و سایر تمرین‌های آرامش‌بخش توجه کنید، حمام‌های گرم با گیاهان و روغن‌ها بگیرید، روزی به اندازه کافی استراحت کنید، روی تشک و بالش راحت ترجیحاً ارتوپدی بخوابید.

در هفته 14 بارداری سردردممکن است شبیه میگرن باشد و به طور ناگهانی ظاهر شود. علت سردرد ممکن است تغییرات هورمونی در بدن مادر باردار، افزایش یا کاهش فشار خون، گرسنگی، تنش بینایی یا ذهنی، استرس یا خستگی جسمانی باشد.

برای اینکه چنین حملاتی کمتر مادر باردار را عذاب دهد، ارزش دارد استراحت کامل داشته باشید، زود به رختخواب بروید، از کار زیاد خودداری کنید، رژیم غذایی و نوشیدنی خود را تماشا کنید، زیر آفتاب سوزان راه نروید و همچنین در رویدادهای پر سر و صدا و شلوغ شرکت نکنید. و موسسات گرفتگی اگر هنوز نمی توان از سردرد جلوگیری کرد، بدون مشورت با پزشک خود دارو مصرف نکنید، بهتر است سر خود را ماساژ دهید، در صورت امکان بخوابید یا حداقل در یک محیط آرام و آرام استراحت کنید.

اگر سردرد تقریبا ثابت شده است، سردرد حتی در صبح درد می کند، بلافاصله پس از خواب، درد در ناحیه خاصی از سر موضعی می شود، بینایی، شنوایی، گفتار، عملکردهای حرکتی و حساسیت در هنگام حملات مختل می شود - شما باید فوراً با پزشک مشورت کرد.

آزمایش های ضروری در هفته چهاردهم بارداری

در هفته 14 بارداری خاص نیستبا این حال، اگر مادر باردار در طول بارداری مشکلی داشته باشد، ممکن است برای اطمینان از اینکه شاخص های رشد جنین متولد نشده مطابق با هنجارها است، برای او تجویز شود.

ارزیابی بر اساس پارامترهایی مانند قطر شکم و قفسه سینه جنین، طول استخوان ران و همچنین اندازه دو جداره انجام می شود. بو اندازه جداری- فاصله واقعی بین دیواره های مخالف ( خطوط بیرونی ) استخوان های جداری جمجمه. این ویژگی اندازه سر نوزاد آینده برای ارزیابی امکان عبور از کانال زایمان مهم است، همچنین افزایش اندازه جمجمه است که نشانه رشد مغز است و با اندازه آن می تواند نشان دهنده آن باشد. آیا توسعه آن به طور عادی پیش می رود.

همچنین در هفته چهاردهم بارداری، سونوگرافی می‌تواند رشد استخوان‌های نوزاد را ارزیابی کند: آرنج، شانه، رادیوس، نازک نی و درشت نی، پاها و دست‌ها و ارزیابی عملکرد اندام‌های داخلی مانند قلب، کلیه‌ها، معده. ، مثانه و روده ها.

اغلب اولین غربالگری- معاینه ای که با آن می توانید هر گونه آسیب شناسی در رشد کودک را به موقع تشخیص دهید - انجام می شود. غربالگری شامل آزمایش خون بیوشیمیایی و معاینه اولتراسوند ناحیه یقه نوزاد متولد نشده است. شاخص ترین دوره برای اندازه گیری اندازه ناحیه یقه، دوره هفته دوازدهم است، زیرا این پارامتر کاملاً ناپایدار است و بسته به رشد و تکامل جنین تغییر می کند.

اگر در هفته 14 مادر باردار هنوز است اولین تست غربالگری را قبول نکرد، سپس می توان آن را بعدا انجام داد، زیرا در این مدت آموزنده نخواهد بود. غربالگری دوم باید در هفته هفدهم یا هجدهم بارداری انجام شود، برای این کار باید برای سه هورمون b-hCG، AFP و استریول آزاد از ورید خون اهدا کنید و همچنین مجددا به اتاق سونوگرافی مراجعه کنید.

نکات مفید در هفته 14 بارداری

اگر متوجه شدید که شلوار جین معمولی شما از قبل به شما فشار می آورد، وقت آن است که به یک شلوار خاص فکر کنید؛ این به شما کمک می کند در چنین دوره مهمی از زندگی خود احساس راحتی و زیبایی داشته باشید.

مدل‌های لباس مدرن تغییراتی را که در دوران بارداری در بدن زنان ایجاد می‌شود در نظر می‌گیرند، بنابراین نباید نگران این واقعیت باشید که اگر شکم‌تان بزرگ‌تر شد، کالایی را که خریده‌اید برای مدت طولانی نپوشید. بیشتر اوقات، این مدل ها دارای درج های الاستیک هستند که به مادر باردار کمک می کند احساس راحتی کند، یا یک برش قابل تنظیم خاص که به صاحب شکم نسبتاً چشمگیر نیز اجازه می دهد زیبا باشد.

همچنین نگاهی دقیق تر به مجموعه بیندازید، باید طبیعی و با کیفیت باشد. انتخاب کرم‌ها، مومیایی‌ها و ژل‌های مخصوصی که به حفظ رنگ پوست و به حداقل رساندن علائم کشیدگی کمک می‌کنند بسیار گسترده است، اما برخی از مادران باردار روغن زیتون یا بادام معمولی را ترجیح می‌دهند.

یک کودک در هفته 14 بارداری تمام اندام های حیاتی و سیستم های هدایت کننده را دارد. آنها هنوز به طور کامل کار نمی کنند، زیرا در طی دو ده هفته توسعه خواهند یافت. با این حال، کودک متولد نشده به طور فعال آنها را آموزش می دهد و آزمایش می کند و برای روند طولانی سازگاری پس از زایمان آماده می شود.

• قد نوزاد به 10-15 سانتی متر افزایش می یابد این شاخص متغیر است و تا حد زیادی به فیزیک والدین بستگی دارد. اگر رشد در حد پایین است، نگران نباشید. خیلی زود کودک شروع به اضافه کردن سریع سانتی متر های از دست رفته می کند.
• وزن جنین به 45-55 گرم می رسد. حالا شبیه یک سیب بزرگ است. هر روز کودک توده عضلانی، چربی زیر پوستی به دست می آورد و حرکاتش با اعتماد به نفس و قوی تر می شود.
• ویژگی های اولیه جنسی خارجی بالاخره شکل گرفته است. دختران قبلاً تخمدان دارند و پسرها غده پروستات دارند که ظاهر می شود و شروع به رشد می کند.
• استخوان ها همچنان قوی تر می شوند. اگر قبلاً آنها شبیه غضروف شکننده بودند ، هر روز ساختار آنها متراکم تر می شود. برای انجام این کار، کودک روزانه مقدار زیادی کلسیم، فسفر و ویتامین D را از بدن مادر دریافت می کند.

• حالات صورت در صورت کودک ظاهر می شود. در طول اسکن سونوگرافی سه بعدی هنوز هم دیدن آن دشوار است. با این حال، کودک هر دقیقه اخم می کند، لبخند می زند، سرش را برمی گرداند و لب هایش را می کوبد.
• پوست جنین همچنان نازک و شفاف باقی می ماند. از طریق آن می توانید تعداد زیادی رگ را ببینید که اندام ها و بافت های نرم را تغذیه می کنند. مو و چربی روی سطح پوست ظاهر می شود. آنها یک عملکرد محافظتی انجام می دهند که تا زمان زایمان ادامه خواهد داشت.
• آموزش تنفسی شروع می شود. نوزاد مایع آمنیوتیک را می بلعد و دوباره آن را آزاد می کند. به این ترتیب ریه ها را آزمایش می کند که تا اواسط سه ماهه سوم تبدیل و بالغ می شوند.
• در 14 هفته، یک دوره خاص شروع می شود - سه ماهه دوم. برای یک کودک، با تغییرات و دگرگونی های جدی در بدن همراه است.

رشد دوقلوها

بارداری دوقلو و فراتر از آن

در طول بارداری چند قلو، نرخ رشد و افزایش وزن برای نوزادان آینده کمتر از بارداری تک قلو است. با وجود این، کودکان آینده نیز به طور فعال در حال رشد هستند و در بیشتر موارد از نظر شاخص های فیزیکی با همسالان خود مطابقت دارند.

اندازه هر نوزاد در 14 هفتگی حدود 10 سانتی متر و وزن کل بدن آنها نزدیک به 70 گرم است. در دوران بارداری با دوقلوها، ارتفاع فوندوس رحم سریعتر افزایش می یابد، بنابراین در این دوره، مادران باردار ممکن است متوجه افزایش واضح حجم در قسمت تحتانی شکم شوند.

نوزادانی که در کیسه های جنینی مختلف قرار دارند نمی توانند با یکدیگر تماس نزدیک داشته باشند. به عنوان یک قاعده، اینها کودکانی از جنس های مختلف هستند که از قبل دارای ویژگی های جنسی اولیه قابل مشاهده هستند. اگر نوزادان در یک کیسه آمنیوتیک قرار دارند، در این صورت تماس لمسی دارند. اغلب اینها کودکان همجنس هستند. اگر سونوگرافی را در هفته 14 انجام دهید، می توان این شاخص را با دقت تشخیص داد.

چه اتفاقی برای مادر می افتد: احساسات

هفته چهاردهم بارداری یک نقطه عطف مهم برای یک زن است. در این زمان، سه ماهه اول به پایان می رسد و سه ماهه دوم شروع می شود. این بدان معنی است که بیشتر خطرات و خطرات از قبل پشت سر ما هستند. جفت به طور فعال در حفره رحم عمل می کند، که به طور قابل اعتماد نوزاد متولد نشده را از اثرات عوامل منفی خارجی یا داخلی محافظت می کند.

پستان.در هفته 14، علائم کشش ممکن است روی پوست غدد پستانی ظاهر شود. آنها به دلیل افزایش سریع حجم سینه و کاهش خاصیت ارتجاعی اپیدرم ایجاد می شوند. مادران متوجه خطوط نازکی می شوند که به رنگ صورتی یا بنفش هستند. با افزایش دوره، علائم کشش ممکن است گسترده تر شوند، بنابراین ارزش انتخاب یک محصول آرایشی پیشگیرانه برای مراقبت از غدد پستانی را دارد.

رحم.حفره اندام تناسلی به دلیل رشد تخمک بارور شده در آن از لگن کوچک بالا می رود. او هنوز خیلی جلو نمی آید، بنابراین مادر باردار موفق می شود موقعیت جدید خود را از غریبه ها پنهان کند. با این حال، نزدیکترین بستگان به وضوح متوجه می شوند که زن وزن اضافه کرده است و شکل او گردتر و زنانه تر شده است. از هفته چهاردهم است که بسیاری از مادران باردار کمد لباس های معمول خود را به چیزهایی جادارتر و راحت تر تغییر می دهند که زیر شکم را فشرده نمی کند.

صورت.به دلیل تغییرات هورمونی، ممکن است چهره مادر باردار تغییر کند. با تجمع مایع در بافت های نرم، ویژگی های او تار می شود. در این مرحله می توانید اولین "بینی سیب زمینی" یا لب های متورم را ببینید. رژیم صحیح تغذیه و نوشیدن به شما کمک می کند تا در آینده از این حوادث جلوگیری کنید. لکه های رنگدانه ای نیز ممکن است روی صورت ظاهر شوند. آنها از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود نمی آیند، بلکه تحت تأثیر سطوح هورمونی هستند. با این حال، کرم ضد آفتاب به کاهش احتمال تیرگی موضعی روی صورت در هوای گرم کمک می کند.

بدنحدود دو هفته پیش، یک کرک کوچک کوچک روی شکم و سینه مادر باردار ظاهر شد. در هفته چهاردهم ممکن است افزایش یابد، اما نگران نباشید و به دنبال راه‌های موثر برای رفع آن باشید. پس از زایمان، فز خود به خود از بین می رود. با توسل به اپیلاسیون، مادران باردار خطر رشد موهای جدید را دارند. با شروع سه ماهه دوم، فعالیت غدد عرق افزایش می یابد. خانم ها متوجه می شوند که ناگهان احساس گرما می کنند، عرق روی بدنشان ظاهر می شود و صورتشان قرمز می شود. چنین لحظاتی اغلب اتفاق نمی افتد، اما باعث ناراحتی جدی می شوند.

مو و ناخن.در 14 هفتگی، می توانید متوجه شوید که چگونه موهای خود ضخیم تر شده اند. خانم ها توجه دارند که موهایشان ضخیم تر می شود و کمتر می ریزد. علاوه بر این، ناخن ها سریعتر رشد می کنند و ساختار آنها به طور جادویی تقویت می شود. گاهی اوقات برای این تغییرات از مجموعه های مولتی ویتامین تشکر می شود. با این حال، بهتر است از سطوح هورمونی و یک رژیم غذایی سالم و متعادل تشکر کنیم. تغییرات مثبت در وضعیت مو و ناخن تا زمان زایمان ادامه خواهد داشت. بنابراین، پس از تولد نوزاد، به نظر می رسد که مو به معنای واقعی کلمه در حال ریزش است.

نظرات درباره زایشگاه ها
در شهر:

ولادیمیر مسکو سن پترزبورگ کراسنودار یکاترینبورگ نووسیبیرسک روستوف-آن-دون چلیابینسک کازان آلماتی نیژنی نووگورود کیف سامارا اوفا اومسک ورونژ کراسنویارسک ولگوگراد پرم ساراتوف مینسک تیومن بارنائول آستانه سوچی اورنبورگ تولیاتی خارکوف اولیانوفسک لیانوفسک لیانوفسک od Stavropol Yaroslavl Makhachkala Vladivostok Ryazan تولا کاراگاندا Dnepropetrovsk Tver Izhevsk Kemerovo Bryansk Naberezhnye Chelny Tomsk

دندان ها 14 هفته زمان مناسبی برای مراجعه به دندانپزشک است. اکثر مادران باردار نشانه هایی برای بهداشت دارند، بنابراین وقت آن است که تحت درمان قرار گیرند. اگر این کار انجام نشود، پس از 14 هفته ممکن است وضعیت دندان ها به طور قابل توجهی بدتر شود. این دوره با رشد سریع بدن کودک و تقویت استخوان های او همراه است. به دلیل کمبود فسفر و کلسیم، دندان های مادر باردار آسیب می بیند. ژل رمینرال کننده و تغذیه خوب به تقویت مینای دندان کمک می کند.

مسمومیتبا شروع سه ماهه دوم، تا 80 درصد از زنان از شر سمیت خلاص می شوند. حالت تهوع و استفراغ صبح بلافاصله به خودی خود ناپدید می شود و از عذاب مادر باردار جلوگیری می کند. این به شما امکان می دهد از غذای مورد علاقه خود نهایت لذت را ببرید، دوباره یک سبک زندگی عادی داشته باشید، زیاد پیاده روی کنید و سفر کنید. اگر در مراحل اولیه علائم سمیت به شما اجازه نمی داد به درستی غذا بخورید، اکنون می توان بر این لحظه غلبه کرد. علاوه بر این، در هفته 14، نیاز بدن مادر و نوزادش به ویتامین ها و ریزمغذی ها افزایش می یابد.

جرم بدن.بیش از نیمی از زنان در هفته 14 وزن اضافه می کنند. این افزایش به دلیل رشد رحم و افزایش حجم بدن اتفاق می افتد. همچنین به دلیل پروژسترون، مایع در بافت های نرم جمع می شود. در هفته 14، وزن کشی های منظم 2-3 کیلوگرم افزایش نشان می دهد. با این حال، با علائم شدید سمیت در مراحل اولیه، این شاخص ها ممکن است کمتر باشد. اگر در سه ماهه اول مادر باردار وزن خود را افزایش نداد، بلکه وزن خود را از دست داد، زمان اصلاح این سوء تفاهم فرا رسیده است. با این حال، شما نباید در خوردن غذاهای ناسالم و چرب زیاده روی کنید. پس از زایمان، می خواهید در اسرع وقت از شر این پوندهای اضافی خلاص شوید.

سیستم ادراری.در هفته 14، رحم در حال رشد از مرزهای لگن کوچک خارج شده و به سمت جلو بیرون زده است. حفره اندام تناسلی به گونه ای قرار دارد که به مثانه فشار وارد می کند. بنابراین، زنان در ابتدای سه ماهه دوم بیشتر تمایل به ادرار کردن دارند. کافی است یک فنجان چای بنوشید و بلافاصله باید 2-3 بار به توالت بدوید. مهم این است که اصرار را نتوان تحمل کرد. در غیر این صورت، مادر باردار در عملکرد سیستم ادراری دچار مشکل می شود و حتی ممکن است دچار عارضه شود.

هضم.در هفته 14، رحم هنوز به معده فشار نمی آورد، بنابراین مادر باردار مشکلات گوارشی را تجربه نمی کند. اگر سمیت در این دوره به پایان رسیده باشد، زن می تواند هر گونه غذایی را بپردازد. تا 50 درصد از مادران باردار در ابتدای سه ماهه دوم متوجه تغییراتی در عملکرد دستگاه گوارش می شوند. مراحل اولیه بارداری به دلیل افزایش سطح پروژسترون با یبوست همراه است. در هفته چهاردهم، حرکت روده بازیابی می شود و مدفوع منظم می شود. این باعث می شود خانم ها احساس راحتی کنند.

قلب و عروق خونی.حجم خون در گردش در هفته 14 افزایش می یابد. در این راستا، بار روی رگ های خونی و قلب افزایش می یابد. زنان نمی توانند نحوه عملکرد سیستم قلبی عروقی را در بدن خود پیگیری کنند، اما تغییرات آشکاری را احساس می کنند. از آنجایی که قلب حجم زیادی از خون را پمپاژ می کند، سرعت انقباض آن افزایش می یابد. به دلیل گنجاندن عروق کوچک در کار آنها، کاهش فشار خون وجود دارد. یک زن ممکن است از خونریزی بینی که اغلب صبح ها پس از بیدار شدن از خواب ظاهر می شود، اذیت شود.

نه از لحظه لقاح، بلکه از شروع آخرین خونریزی قاعدگی. این دوره را مامایی می نامند. یک ماه شامل 4 هفته است. بدین ترتیب با یک دوره 14 هفته ای، 3 ماه کامل و 2 هفته گذشته است. به احتمال زیاد دقیقاً 3 ماه از بارداری می گذرد.

جنسیت نوزاد متولد نشده در هفته 14: چگونه می توانید بفهمید؟

در پزشکی از 3 روش اصلی برای تعیین جنسیت کودک استفاده می شود:

• طبق سونوگرافی.این روش به دیدن اندام تناسلی خارجی نوزاد کمک می کند. آنها از هفته پانزدهم به وضوح قابل مشاهده خواهند بود. با این حال، اگر اندام های تناسلی از نظر ظاهری در طول رشد مشابه هستند، بهتر است برای تعیین جنسیت با استفاده از این روش تا هفته 19-22 صبر کنید. قبل از این دوره، احتمال اشتباه بسیار زیاد است.
• تجزیه و تحلیل خون.این روش مبتنی بر این واقعیت است که تمام سلول های یک زن باردار فقط حاوی کروموزوم X است. اگر کروموزوم Y در طول مطالعه خون وریدی تشخیص داده شود، تنها زمانی می تواند ظاهر شود که ماده ژنتیکی یک فرزند پسر وارد خون مادر شود. چنین نفوذ تعداد کمی از سلول های خون جنین امکان پذیر است. بنابراین، اگر کروموزوم Y شناسایی شود، می توانیم با اطمینان در مورد بارداری با جنین پسر صحبت کنیم. این روش به دلیل تهاجم کم آن مورد علاقه است (خون وریدی مورد بررسی قرار می گیرد). روش از 9 هفته قابل اعتماد است.
• بیوپسی پرزهای کوریونی.سوراخ کردن پرز جفت مطمئن ترین روش برای تعیین جنسیت است. این با این واقعیت مشخص می شود که مواد به دست آمده از بیوپسی حاوی مقدار کافی از مواد ژنتیکی از جنین است. این روش پیچیده و آسیب زا است، بنابراین فقط به دلایل پزشکی دقیق تجویز می شود.

روش های غیر پزشکی برای تعیین جنسیت کودک در 14 هفتگی

راه های غیرپزشکی زیادی برای پیدا کردن وجود دارد:

• طبق تقویم چینی.این روش شامل محاسبه جنسیت کودک با استفاده از جدول، بسته به سن مادر است.
• طبق برنامه تخمک گذاری.اعتقاد بر این است که اسپرم‌های حامل کروموزوم X و مسئول تولد دختران، سرعت پایین‌تری دارند و در دستگاه تناسلی حیات بیشتری دارند. یعنی اگر 2-3 روز قبل از تخمک گذاری اسپرم وارد کانال دهانه رحم شود، در این صورت یک فرزند دختر به دنیا می آید. اگر در روز تخمک گذاری یا بلافاصله بعد از آن اسپرم وارد دستگاه تناسلی زن شود، پسر بچه دار می شود.
• تعیین جنسیت با تغذیهاگر در دوران بارداری "هوس شیرینی"، سبزیجات، میوه ها، آب نبات دارید، انتظار می رود که دختری به دنیا بیاید. اگر ترجیحات غذایی به نفع گوشت و ماهی باشد، یک پسر متولد می شود.
• تعیین با فاکتور Rhاگر رزوس والدین مطابقت داشته باشد، یک دختر متولد می شود. اگر متفاوت باشد، تولد پسر امکان پذیر است.
• بر اساس گروه خونیاین روش ترکیبی از وابستگی گروهی والدین آینده را ارزیابی می کند.

روش های غیر پزشکی قابل اعتماد نیستند. آنها برای برنامه ریزی بارداری آینده یا تشخیص بارداری موجود توصیه نمی شوند. بارزترین اشتباه، عدم امکان داشتن فرزندانی با جنس های مختلف از یک والدین است، زیرا گروه خونی و فاکتور Rh در طول زندگی تغییر نمی کند! بر اساس چنین روش هایی می توانید مرتکب اشتباه شوید و از نظر اخلاقی به دختر یا پسری که وجود ندارد وابسته شوید، همسر و فرزندان بزرگتر خود را برای تولد فرزندی از جنس خاص آماده کنید یا لباس هایی با رنگ خاص بخرید. در این مورد، تولد نوزادی از جنس متفاوت ممکن است تحت الشعاع انتظارات ناروا قرار گیرد.

تا زمان تولد صبر کنید! در این مرحله همه چیز روشن خواهد شد و از ناامیدی جلوگیری خواهید کرد.

چه اتفاقی برای نوزاد در هفته 14 بارداری می افتد

به طور خلاصه در مورد آنچه که برای نوزاد اتفاق می افتد می توان گفت: رشد و تکامل. اکثر تشکل های تشریحی از قبل وجود دارند و لازم است که قبل از زایمان زمان لازم برای رشد آنها به حدی باشد که کودک بتواند پس از زایمان جدا از مادر زندگی کند.

وزن و اندازه جنین (KTE)

نوزاد به مدت 14 هفته به طور پیوسته رشد کرد و اکنون اندازه او 80-115 میلی متر است. این غول حدود 25 گرم وزن دارد. نگران نباشید، کوچک نیست! این به طور کامل با برنامه توسعه اختراع شده توسط طبیعت مطابقت دارد.

رشد جنین

علاوه بر افزایش وزن و قد، در ساختار جنین نیز بهبود می یابد. او مهارت های جدیدی کسب می کند، اندام ها و سیستم های او کامل تر می شوند. در هفته 14 می توانید مشاهده کنید:

• تیروئیدکودک شروع به تولید هورمون می کند.
• بیضه هادختران از ناحیه شکم به ناحیه لگن فرود می آیند.
• پسران به رشد خود ادامه می دهند پروستات؛
• کودک فعال مایع آمنیوتیک را می بلعد، طعم آنها را متمایز می کند. او طعم شیرین را ترجیح می دهد. آب های ترش و تلخ را بیرون می ریزد.
• در حال فعالیت هستند روده ها و کلیه هاعزیزم. آنها وظایف مستقیم خود را برای دفع مواد غیر ضروری انجام می دهند.
• جنبشجنین هماهنگ تر می شود. جهت، نرمی و هدفمندی حرکت اندام ها و سر را کنترل می کند. کودک می تواند کارهای زیادی انجام دهد. او آزادانه خود را با دستانش لمس می کند، انگشتش را می مکد و در پاسخ به تحریک سرش را می چرخاند. حالات چهره اش متنوع می شود - اخم می کند، اخم می کند، اخم می کند، ابروهایش را به هم می کشد.
• جنین به تمرین ادامه می دهد ماهیچه های تنفسی. او حرکاتی را انجام می دهد که پس از تولد به او اجازه می دهد بدون خستگی هوا را استنشاق و بازدم کند.
• گونه ها و پل بینیبرجسته تر شود؛
• کرک کوچک - lanugoشروع به پوشاندن تمام سطح بدن جنین می کند. از پوست در برابر نرم شدن مایع آمنیوتیک محافظت می کند و از حذف پلاک های مومی جلوگیری می کند. بعداً در زمان تولد، موها جایگزین آن می شوند.

آیا می توان در 14 هفتگی حرکات را احساس کرد و چیست؟

حرکات جنین 25 گرمی دامنه کمی دارد. قدرت اندامش ناچیز است. بنابراین توسط مایع آمنیوتیک کاملاً پنهان شده و توسط غشای کیسه آب خاموش می شوند. آنها با انتهای حساس آن به سطح رحم نمی رسند. بنابراین در 14 هفتگی احساس حرکات جنین غیرممکن است.

آنها اغلب با انقباضات روده ای (امواج پریستالتیک) اشتباه گرفته می شوند. اندام های حفره شکمی به طور فعال توسط رحم فشرده می شوند و فرآیندهای رخ داده در آنها اکنون قابل توجه تر می شوند. بنابراین، با گوش دادن به احساسات در شکم در هفته 14، می توانید دقیقاً موج پریستالتیک را تشخیص دهید.

چه اتفاقی برای مادر در هفته 14 بارداری می افتد

خطر بارداری یخ زده چیست؟

در هفته 14، مرگ جنین ممکن است به هیچ وجه خود را نشان ندهد. زن هنوز هیچ حرکتی را احساس نکرده است، بنابراین غیبت آنها باعث نگرانی نمی شود. ممکن است ترشحات خونی و همچنین درد وجود نداشته باشد. قطع درد در غدد پستانی و حالت تهوع ممکن است با روند مطلوب سه ماهه دوم همراه باشد. سرگیجه و حالت تهوع - با کاهش فشار خون. اشتباه کردن خیلی راحته! وجود جنین مرده در رحم منجر به اثرات منفی آن بر بدن می شود. ابتدا مسمومیت شروع می شود، سپس خون مادر توانایی لخته شدن خود را از دست می دهد. این می تواند منجر به خونریزی، از دست دادن رحم و مرگ جنین شود. بنابراین، اگر حاملگی منجمد تشخیص داده شد، باید در اسرع وقت آن را خاتمه داد.

با چه علائمی می توان به بارداری یخ زده مشکوک شد؟

بارداری منجمد می تواند به سقط جنین ختم شود. در این صورت موارد زیر رعایت خواهد شد:

• درد شکمی، که می تواند آزاردهنده و شدید یا گرفتگی باشد.
• ترشحات خونی واژن، از جمله قهوه ای، صورتی، قرمز روشن. خونریزی ممکن است شدید باشد.
• سرگیجه، از دست دادن هوشیاری؛
• ضعف، ضعف عمومی؛
• حالت تهوع، از دست دادن ناگهانی اشتها، استفراغ؛
• لرز، افزایش دمای بدن، تعریق.

پس از معاینه، ممکن است اختلاف بین اندازه رحم و سطح رشد جنین و سن بارداری تشخیص داده شود. عدم وجود ضربان قلب و حرکت جنین در مانیتور سونوگرافی نیز تشخیص را تایید می کند.

اگر سینه هایتان درد نکند چه باید کرد؟و آیا هیچ یک از شکایات فوق ظاهر شد؟ برای کمک پزشکی باید فوراً با پزشک مشورت کنید. این به شما کمک می کند پس از اتمام این بارداری و گذراندن دوره درمانی که دلایل خاتمه آن را از بین می برد، متعاقباً یک نوزاد سالم به دنیا بیاورید و سلامت خود را حفظ کنید. محو شدن پایان یک بارداری است، اما نه پایان زندگی که در آن همه چیز هنوز قابل درک است.

با ثبت نام در کلینیک قبل از زایمان، یک زن توصیه هایی در مورد تمام جنبه های زندگی که بر روند بارداری تأثیر می گذارد دریافت می کند.

تغذیه

مانند قبل، وعده های غذایی متعادل و جزئی به طور قابل توجهی علائم بارداری را کاهش می دهد و به کودک اجازه می دهد تا مطابق با نیاز خود رشد و تکامل یابد. در هفته 14، نیاز به ویتامین C افزایش می یابد. اگر پزشک مصرف مجموعه ای را توصیه کرد که قبلاً شامل این جزء است، دیگر نیازی به استفاده اضافی نیست. ویتامین هاباید در دوز وارد بدن شود. فراتر از حد معمول روزانه سودی نخواهد داشت. با این حال، اگر آنها فقط از غذا می آیند، پس باید رژیم خود را کمی تنظیم کنید. شما باید غذاهای غنی از ویتامین C را به آن اضافه کنید:

• گل سرخ ویتامین C در میوه های آن یافت می شود. اگر می توانید میوه های تازه بخورید، می توانید از آنها استفاده کنید. در صورت در دسترس نبودن می توانید از جوشانده یا شربت تهیه شده از آنها استفاده کنید. برای حفظ اسید اسکوربیک در جوشانده نباید آن را بجوشانید. پس از ریختن آب جوش روی میوه ها باید اجازه داد به جای چای یا آب دم کرده و بنوشند.
• فلفل دلمه ای در سالادها بدون استفاده از عملیات حرارتی استفاده می شود که ویتامین C را از بین می برد. انواع قرمز حاوی اسید اسکوربیک بیشتری هستند و باید هنگام انتخاب محصولات ترجیح داده شوند.
• خولان دریایی و توت سیاه. از میوه های این گیاهان می توان به صورت خام استفاده کرد. در این مورد، بهتر است خولان دریایی را از دانه ها جدا کنید و با احتیاط از آن استفاده کنید - می تواند باعث سوزش سر دل شود. اگر از میوه ها آسیاب شده با شکر استفاده می شود، باید به مقدار کربوهیدرات مصرفی توجه کنید تا پرخوری نکنید.
• شوید، جعفری، سیر وحشی. می توان به طور فعال به سالاد، پاستا، پیش غذای سرد اضافه کرد.
• کلم. سرشار از ویتامین C به صورت خام (در سالاد). با این حال، محتوای اسید اسکوربیک در کلم ترش بیشتر است. نباید از آن سوء استفاده کرد. با این حال، با مصرف متعادل کلم، می توانید از مشکلات دستگاه گوارش جلوگیری کنید و ویتامین C لازم را دریافت کنید.
• توت فرنگی، توت فرنگی وحشی، خاکشیر. خام استفاده می شود. خاکشیر به دلیل طعم ترش مشخص آن، بهتر است گاهی اوقات استفاده شود.
• میوه های عجیب و غریب (پرتقال، نارنگی، کیوی، لیمو). اگر قبل از بارداری مهمان مکرر میز یک زن بودند، استفاده از آنها توصیه می شود. اگر قبلاً به ندرت از این میوه ها استفاده می کرد ، ارزش توجه به میوه ها و سبزیجات معمولی را دارد.

فعالیت بدنی و رابطه جنسی

در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، هم ورزش بدنی و هم فعالیت جنسی باید به مقدار کافی در زندگی زن باردار وجود داشته باشد. این امر به حفظ شکل فیزیکی لازم در زمان زایمان و افزایش روابط گرم و قابل اعتماد در زوج کمک می کند.

هفته 14 بارداری با دوقلو

حاملگی چند قلو بار بیشتری بر بدن زن وارد می کند. در هفته 14 این هنوز قابل توجه نیست. شاخص های افزایش وزن و حجم شکم کمی متفاوت است. بچه ها هنوز کوچک هستند. با این حال، پزشک توصیه می کند که حداقل 10 روز به او مراجعه کنید. این یک هدف معقول است. در حاملگی های چند قلویی، تغییرات باید در اسرع وقت تشخیص داده شوند. در این صورت می توان کمک های لازم را به موقع انجام داد.

هفته چهاردهم بارداری شروع سه ماهه دوم است. چهره یک زن باردار بیشتر و بیشتر در حال تغییر است. اندام های داخلی کودک در حال بهبود است.

احساسات مامان

در هفته چهاردهم مامایی (روش های محاسبه دوره) سمیت در اکثر زنان متوقف می شود. حتی اگر پژواک ضعیف ادامه یابد، غلبه بر تظاهرات سمیت (به عنوان -) بسیار آسان است.

هوس خوردن اغلب ادامه دارد. حتی ممکن است به یاد داشته باشید که یک سال پیش یک سالاد بسیار خوشمزه را در یک غذاخوری امتحان کرده اید و می خواهید همان سالاد را بخورید. اما در شرایط شما، بهتر است به کافه و غذاخوری نروید. خودتان یک غذای مشابه را آماده کنید - شاید خانواده شما نیز آن را دوست داشته باشند.

برخی از بوها ممکن است همچنان آزاردهنده باشند. اما اگر برنامه روزانه مناسبی داشته باشید، خواب آلودگی دیگر شما را آزار نمی دهد. شما آرام هستید، اما اصلاً مهار نشده اید. فقط کنترل بر احساسات به تدریج در حال بازگشت است.

تغییرات خارجی

با شروع سه ماهه دوم، شکم گرد می شود، بالاتر می رود و بیشتر قابل توجه می شود. مادران لاغر که روی مبل دراز کشیده اند و دست خود را روی شکم خود می گذارند، می توانند یک توده جامد را زیر کف دست خود احساس کنند. این رحم است.

عکس های شکم:

مرکز ثقل بدن شما کمی تغییر می کند. پشت کمی به عقب متمایل می شود، بنابراین افزایش جرم در ناحیه شکم را متعادل می کند و انحراف کمر افزایش می یابد. به همین دلیل، راه رفتن به سختی تغییر می کند. تا اینجای کار، او شبیه آن مرحله «جوجه اردک»، قایق‌رانی نیست که در مراحل بعدی ظاهر می‌شود.

سینه ها قبلاً به طور قابل توجهی رشد کرده اند ، گاهی اوقات تا یک اندازه. قطرات شفاف مایل به زرد ممکن است از نوک سینه ها ترشح شود. سینه ها برای تولید آغوز آموزش می بینند که اولین غذای کودک پس از تولد خواهد بود. نیازی به ابراز وجود نیست - این باعث افزایش خروج مایع و انقباضات رحمی می شود.

افزایش وزن در هفته چهاردهم باید حدود 400 گرم باشد.

تغییرات همچنین می توانند ناخوشایند باشند:

• لثه ها خونریزی می کنند، این امر به ویژه هنگام مسواک زدن دندان ها قابل توجه است.
• مشکلات دندان ظاهر می شود (حساسیت، شکنندگی)؛
• هنگام شانه کردن، موها بیشتر از قبل می ریزند، رشته ها خشک می شوند، انتهای آن تقسیم می شود.
• اضافه وزن ظاهر می شود

شما به چنین تغییراتی نیاز ندارید، بنابراین با پزشک خود مشورت کنید. متخصصان رژیم غذایی شما را تنظیم می کنند، ویتامین ها را تجویز می کنند و در مورد انتخاب شامپو و خمیر دندان توصیه می کنند.

عوارض

در طول روز می توانید در ایالت های مختلف باشید. برخی از آنها عادی هستند. اگر نگرانی دارید به پزشک خود بگویید. او این یا آن پدیده را بررسی می کند، توضیح می دهد و توصیه هایی می کند.

توجه به مادران!

سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من هم تاثیر داشته باشه و در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری از شر کشیدگی خلاص شدم علائم بعد از زایمان؟ اگر روش من به شما هم کمک کند بسیار خوشحال خواهم شد ...

1. بار روی کمر به طور مداوم در حال افزایش است که می تواند منجر به درد شود. اغلب آنها ضعیف هستند و اگر به سادگی وضعیت بدن خود را تغییر دهید از بین می روند.
2. سردرد می تواند بسیار شدید باشد، گاهی اوقات با عدم تحمل نور شدید و صداهای قوی.
3. ترشحات سفید یا شفاف واژن بدون بوی شدید نشان دهنده سلامتی شماست. اگر مخاط زرد است، بوی بدی می دهد، یا کلوخه می شود (مثل پنیر کوتیج)، از نظر عفونت های باکتریایی معاینه شوید. برخی از آنها (مثلاً برفک دهان) به دلیل ضعف ایمنی می توانند به خودی خود در بدن ایجاد شوند.
4. ترشحات خونی و قهوه ای در موارد نادر نشان دهنده فرسایش دهانه رحم است. چنین ترشحی همراه با درد شدید و گرفتگی در ناحیه شکم و کمر نشان دهنده خطر مرگ جنین است. اگر این اتفاق در پس زمینه انقباضات رحمی رخ دهد، سقط جنین رخ می دهد. هنگامی که جنین مرده در حفره رحم باقی می ماند، پزشکان "بارداری یخ زده" را تشخیص می دهند و زایمان باید به طور مصنوعی القا شود.
5. گاهی اوقات تعداد زیادی خال یا زگیل جدید در بدن زنان باردار ظاهر می شود. اگر رشد نکنند یا مانعی برای آنها ایجاد نشود، مشکلی نیست. زگیل در ناحیه تناسلی یا نزدیک مقعد می تواند آزاردهنده باشد. پزشک به شما می گوید که چگونه چنین تومورهایی را به طور ایمن از بین ببرید.
6. در طول معاینه، متخصص زنان ممکن است کوتاه شدن بیش از حد دهانه رحم را تشخیص دهد. او ممکن است نصب یک حلقه مخصوص را توصیه کند که از باز شدن زودرس دهانه رحم جلوگیری می کند.
7. پیشگیری از کم خونی (کم خونی) مهم است، زیرا این امر اغلب منجر به اختلالات گردش خون، نارسایی جفت و مشکلات رشد جنین می شود.

مشاهدات یک پزشک

با ثبت نام به موقع، نیازی به انجام معاینات روتین در هفته چهاردهم نیست. پزشک فقط در صورت لزوم، دستورالعمل‌هایی را برای آزمایش‌ها ارائه می‌کند یا اسکن اولتراسوند را تجویز می‌کند. در معاینات سونوگرافی زنان باردار، اغلب این سوال مطرح می شود که پسر است یا دختر؟ در هفته 14 بارداری هنوز تعیین جنسیت کودک بسیار دشوار است.

عکس سونوگرافی:

به دلیل حساسیت عمومی دستگاه گوارش، زنان باردار بیشتر مستعد مسمومیت غذایی هستند. حالت تهوع و استفراغ شبیه سمیت است، اما با مسمومیت، اسهال، درد شکم ظاهر می شود و درجه حرارت ممکن است افزایش یابد. اسمکتا یا کربن فعال به حذف سموم کمک می کند.

سرماخوردگی در زنان باردار با داروهای معمولی مانند آسپرین قابل درمان نیست، بنابراین حتی با آبریزش خفیف بینی، گلودرد و دمای نسبتاً پایین، با پزشک تماس بگیرید و برای استراحت و بهبودی کامل مرخصی استعلاجی بگیرید.

چه بلایی سر بچه میاد

اندام ها و سیستم های جنین به طور فعال در حال رشد و بهبود هستند. اگر مادر درست غذا بخورد، راه برود و به اندازه لازم استراحت کند، کودک احساس خوبی دارد، فعال است و ناراحتی را تجربه نمی کند.

• صورت ریز اخم می کند، اخم می کند، لب ها می توانند به لبخند کشیده شوند.
• دور سر جنین تقریباً 26-28 میلی متر است.
• نوزاد آزادانه در مایع آمنیوتیک شناور است و اندام های خود را حرکت می دهد. پس از لمس دیواره کیسه آمنیوتیک با پاهای خود، می تواند فشار بیاورد.
• قفسه سینه هر از گاهی بالا و پایین می رود، انگار نفس می کشد.
• پوست کودک با یک روان کننده مخصوص پوشیده شده است که از خیس شدن جنین به معنای واقعی کلمه جلوگیری می کند.
• خون کودک هنوز به طور کامل ترکیب بیوشیمیایی خود را به دست نیاورده است، اما فاکتور Rh قبلاً تعیین شده است.
• ماهیچه های گردن کمی قوی تر شده اند، سر دیگر به سمت سینه نمی افتد.
• کودک صداها را از بیرون تشخیص می دهد، هرچند خفه است.
• اگر مادری نگران، ترس از چیزی یا به خصوص خوشحال باشد، هورمون هایی که در خون او تولید می شود نیز وارد خون نوزاد می شود. در همان زمان، قلب جنین شروع به تندتر زدن می کند.
• غدد عرق تشکیل می شوند.
• روند خون سازی در نخاع شروع می شود.
• استخوان بندی اسکلت ادامه دارد.
• کرک های سبک روی سر کمی درشت تر می شوند تا بعداً به صورت مو در بیایند.
• گوش ها شکل نهایی خود را به خود می گیرند.

جالب است. گاهی اوقات می توانید با این عقیده برخورد کنید که حالت صورت جنین منعکس کننده احساسات او است و سالتوهای کودک یک اقدام عمدی است. در واقع تمام حرکات جنین انعکاسی و ناخودآگاه است. هماهنگی حرکتی هفته ها و ماه ها پس از تولد نوزاد به رشد خود ادامه می دهد..

عکس جنین:

1. در حال حاضر نیاز اصلی تغذیه ای افزایش تغذیه پروتئینی است. رژیم غذایی باید بیشتر شامل گوشت بدون چربی، ماهی چرب و حبوبات باشد.
2. اگر همچنان مشکل یبوست دارید، آلو خشک و زردآلو را فراموش نکنید.
3. در صورت گرسنگی یا تشنگی ناگهانی، همیشه یک «مصرف اضطراری» کوچک همراه خود داشته باشید.
4. سعی کنید از غذاهای کنسرو شده، غذاهای دودی و غذاهای چرب استفاده نکنید.
5. هر چیزی که می توانید بخارپز کنید. غذاهای پخته در رتبه دوم و انواع آب پز در رتبه سوم قرار دارند. بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده خودداری کنید.
6. الکل و نیکوتین تحت هر شرایطی ممنوع است، حتی در عروسی دوست عزیز.
7. دیگر از پوشیدن کفش‌های پاشنه‌دار، کفش‌های بلند و سکوها دست بردارید.
8. هر روز برای زنان باردار ورزش کنید؛ در صورت امکان به یوگا، تناسب اندام ویژه یا استخر بروید.
9. اگر وقت و تمایل دارید، به دوره های آموزشی برای والدین (به همراه پدر کودک) بروید.
10. در وسایل حمل و نقل عمومی از گفتن باردار بودن خود دریغ نکنید و بخواهید به شما صندلی بدهد.
11. اگر «مادر ماشین» هستید، یک بالش کوچک برای کمرتان در ماشین داشته باشید. شما باید صاف پشت فرمان بنشینید بدون اینکه زانوهای خود را حرکت دهید. هر بار بررسی کنید که چقدر راحت بسته شده اید. می توانید کمربند ایمنی مخصوص خانم های باردار را خریداری کنید. هرگز جریان هوا را به سمت خود هدایت نکنید و در داخل کابین جریان هوا ایجاد نکنید.
12. کتاب هایی درباره مادری، مراقبت از نوزاد و تربیت فرزندان بخوانید.
13. اگر به دلایل بهداشتی محدودیتی وجود نداشته باشد و رفاه شما اجازه یا حتی ایجاب کند، زندگی جنسی ممنوع نیست.

مهم است. توصیه ها را به عنوان بار یا محدودیت آزادی خود تلقی نکنید. بارداری باید باعث شادی شود. شما همیشه می توانید کمی به خودتان اغراق کنید و یک تکه سوسیس دودی بخورید، ورزش های صبحگاهی خود را رها کنید و فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنید، حتی اگر باعث نگرانی و گریه شما شود. نکته اصلی این است که زمینه کلی زندگی شما مطلوب و سالم باشد.

مشارکت پدر کودک

مردان به پدر شدن آینده خود متفاوت برخورد می کنند. برخی مشغول کار هستند و فقط به طور اتفاقی به سلامت و وضعیت مادر باردار علاقه مند هستند. دیگران از هوس های "باردار" آزرده می شوند. پدران بسیار دلسوز و توجهی وجود دارند و این بهترین گزینه است. وقتی نگرانی به لحن آمرانه و انواع ممنوعیت ها تبدیل شود بدتر است.

حتی اگر بارداری برنامه ریزی شده بود و مدت ها در انتظار آن بود، پدر کودک ممکن است 100% برای هر اتفاقی که در چند ماه آینده رخ می دهد آماده نباشد. هماهنگی و درک متقابل در خانواده مطمئنا به والدین آینده کمک می کند تا بر استرس و مشکلات احتمالی غلبه کنند. اگر آنها به طور قابل توجهی بدتر یا بدتر شوند، مشاوره مشترک با روانشناس ضرری ندارد.

هفته چهاردهم بارداری به طور کلی آغاز آرام ترین دوران بارداری است. مشکلات سه ماهه اول پشت سر گذاشته می شود، شادی مادر شدن قریب الوقوع کاملا احساس می شود.

راهنمای قابل مشاهده: هفته چهاردهم بارداری، احساس در ناحیه شکم، آنچه در حال رخ دادن است، اندازه جنین، کشیدن زیر شکم

خانه » زخم » رشد جنین در هفته 14 مامایی. هفته چهاردهم بارداری، تعیین جنسیت کودک. رشد جنین در این دوره چگونه است؟