كيفية علاج الطفل من الجنف. لماذا يظهر الجنف عند الأطفال - علاج ومقاطع فيديو للتمارين والعلاج بالتمارين للوقاية. تختلف درجة الجنف في الأعراض

يسمى الجنف عند الأطفال أو جنف الأحداث لأنه يتم تشخيصه غالبًا بين سن 3 و 10 سنوات ويتطور بشكل رئيسي خلال فترة النمو النشط للطفل. حاليًا، يُظهر ما يقرب من 80٪ من الأطفال في سن المدرسة أعراض الجنف بدرجات متفاوتة من الشدة أثناء الفحص الطبي.

يجب على الآباء أن يأخذوا هذا المرض على محمل الجد. إذا ظهرت على الطفل علامات الجنف، فلا يجب عليك تأجيل زيارة طبيب العظام، حيث يمكن علاج المرض تمامًا أثناء تكوين العمود الفقري. خلال هذه الفترة، يكون الجهاز العضلي الهيكلي للطفل قابلاً للتصحيح بشكل جيد.

مع النهج الصحيح والعلاج في الوقت المناسب، من الممكن تصحيح الموقف بسرعة والتعامل مع المرض. يجب على الآباء معرفة المزيد عن أسباب المرض ومظاهره من أجل اتخاذ التدابير الوقائية في الوقت المناسب، أو استشارة الطبيب لتحديد أساليب العلاج الأمثل.

الجنف عند الأطفال: ما هو؟

يعد الجنف الشوكي عند الأطفال مرضًا شائعًا يصيب الجهاز العضلي الهيكلي، مما يؤدي إلى تغيرات مرضية في العمود الفقري وانحناء العمود الفقري. في غياب العلاج في الوقت المناسب، يؤدي علم الأمراض إلى ترتيب غير متماثل لأحزمة الكتف، وشفرات الكتف، وتشويه الحوض، وتشوه الصدر. لكن الخطر الأكبر للجنف ليس عيبًا تجميليًا، بل حقيقة ضغط الأعضاء الداخلية وإزاحتها، مما يؤدي إلى تعطيل وظائفها ويمكن أن يؤدي إلى تطور أمراض خطيرة.

معظم تلاميذ المدارس الذين يقودون نمط حياة غير مستقر معرضون لجنف الأطفال، وتعاني الفتيات من انحناء العمود الفقري في كثير من الأحيان أكثر من الأولاد. يجب على أي والد أن يعرف كيفية التحقق من وضعية طفله. للقيام بذلك، عليك أن تضعه أمامك مع ظهره، وإزالة ملابسه الخارجية. يجب أن يقف الطفل بشكل مستقيم، مع تمديد الذراعين على طول الجسم والكعبين معًا.

في هذا الموقف، تحتاج إلى فحص العمود الفقري. يكون موضع العمود الفقري الصحي متساويًا ومستقيمًا، وشفرات الكتف وأحزمة الكتف على نفس المستوى. يجب أن تكون شفرات الكتف محدبة بشكل متساوٍ، ويجب أن تكون المسافة بين الذراعين والوركين على كلا الجانبين هي نفسها. أي مخالفات في الموقف ستكون مرئية للعين المجردة. إذا كان لدى الطفل كتف واحد أعلى من الآخر، وعدم تناسق ملحوظ في شفرات الكتف وانحناء العمود الفقري عند الانحناء للأمام، فإن ذلك سيشير إلى وجود مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي. في مثل هذه الحالات، يجب ألا تتأخر في الاتصال بالأخصائي، فكلما بدأ العلاج مبكرًا، زادت فرص الشفاء التام.

ما الذي يساهم في تطور الجنف؟

يمكن أن يكون جنف الأطفال خلقيًا أو مكتسبًا. يحدث الانحناء الخلقي للعمود الفقري بسبب التشوهات في الهياكل العظمية وضعف الجهاز العضلي، وهي متأصلة على المستوى الجيني.

يحدث الجنف المكتسب للأسباب التالية:

• نمط حياة مستقر؛
• الموقف غير الصحيح.
• عدد من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي (الكساح والروماتيزم وشلل الأطفال)؛
• الأمراض الالتهابية (ذات الجنب، التهاب الجذور، السل)؛
• سوء التغذية، ونقص الفيتامينات والمعادن الأساسية؛
• انتهاكات الروتين اليومي.
• الأحمال العالية على العمود الفقري في بعض الألعاب الرياضية؛
• وجود الأورام (الأورام).

يمكن أن يكون سبب انحناء العمود الفقري عند الأطفال هو الكساح، والضمور العضلي النخاعي، والصدمات الجسدية، والنشاط البدني الموزع بشكل غير صحيح. على سبيل المثال، غالبا ما يحمل تلاميذ المدارس حقيبة مدرسية ثقيلة أو حقيبة ظهر على كتف واحد فقط.

هناك اعتقاد شائع بأن الجنف يحدث فقط عند تلاميذ المدارس، في الواقع، يمكن أن تظهر العلامات الأولى للمرض في مرحلة الطفولة المبكرة. وبالتالي، فإن الجنف عند طفل عمره عام واحد يمكن أن يظهر أعراضًا نادرًا ما ترتبط بتلف العمود الفقري. ومع ذلك، يجب على الآباء توخي الحذر بشكل خاص والانتباه إلى العلامات التالية التي تشير إلى أمراض العمود الفقري عند الرضع:

1. طيات الألوية غير المتكافئة.
2. الحول، الصعر، سوء الإطباق.
3. يتقلب الطفل من الخلف إلى البطن على نفس الجانب؛
4. أثناء النوم، يدير رأسه إلى جانب واحد فقط؛
5. أثناء الزحف، يرفع الأرداف.
6. عندما يتعلم الطفل الجلوس، فإنه غالباً ما يسقط على أحد جانبيه، ويضع ساقه تحته.

تشير هذه العلامات إلى بداية العملية المرضية التي ستتطور عندما يقف الطفل على قدميه. ستبدأ أقراص العمود الفقري بالتحرك تدريجياً، مما يؤدي إلى تشوه الفقرات، ونتيجة لذلك، خلال تكثيف النمو (بين 6 و 8 سنوات)، ستظهر التغيرات غير المواتية.

درجات وأنواع الجنف

الصورة: درجات وتصنيف الجنف

اعتمادًا على تشوه العمود الفقري وشدة انحناءه، هناك 4 درجات من الجنف:

• أنا درجة - زاوية التشوه الجانبي هي من 1 درجة إلى 10 درجة (يتم تجميع الكتفين معًا ويوجد انحدار) ؛
• الدرجة الثانية - يصل التشوه الجانبي إلى زاوية من 11 درجة إلى 25 درجة (الحوض منحرف، وانحناء الظهر ملحوظ)؛
• الدرجة الثالثة - تتراوح زاوية التشوه من 26 درجة إلى 50 درجة (يظهر سنام، وتبرز الأقواس الساحلية بشكل ملحوظ)؛
• الدرجة الرابعة - هناك تشوه شديد في العمود الفقري، زاوية الانحناء أكثر من 50 درجة.

وفقا لشكل الانحناء، يمكن أن يكون الجنف:

1. الشكل القوسي هو النوع الأكثر شيوعًا لانحناء العمود الفقري عند الأطفال. تقع قمة الانحناء على فقرة أو فقرتين في المنطقة القطنية، وفي أغلب الأحيان يكون هناك انحناء في الجانب الأيسر من العمود الفقري. بصريا، يمكن ملاحظة القوس الأيسر في العمود الفقري القطني. هناك توزيع غير متساوي للكتلة العضلية، عندما يكون تضخم العضلات واضحًا على الجانب الأيسر، ويلاحظ غيابها على الجانب الأيمن.
2. يتميز الشكل C بقوس واحد من الانحناء.
3. يتميز الشكل S بالفعل بقوسين. يحدث انحناء العمود الفقري في جزأين من العمود الفقري في وقت واحد، في كلا الاتجاهين (الأيمن والأيسر). يتميز هذا النوع من الجنف بالتطور السريع. كانت هناك حالات تشكلت فيها الأمراض في عام واحد فقط، على الرغم من عدم وجود شروط مسبقة لتطويرها قبل ذلك.
4. يعتبر الشكل Z هو الأكثر صعوبة من حيث العلاج، حيث أن التغيرات الجنفية ترتبط بوجود ثلاثة أقواس.

يمكن أن يكون الجنف صدريًا أو قطنيًا. اعتمادًا على عمر المريض، يتم تمييز ثلاث فترات من المرض: الطفولة (حتى 3 سنوات)، والأحداث (10-14 سنة)، والمراهقة (15-17 سنة).

الأعراض الرئيسية

في المرحلة الأولى من التطور، يمكن أن يكون الجنف بدون أعراض، ولا يشكو الطفل من الألم أو الانزعاج في العمود الفقري خلال هذه الفترة. يمكن رؤية التغييرات الأولى في منطقة الظهر من قبل طبيب العظام، لذلك يجب عليك إحضار طفلك بانتظام لإجراء فحص وقائي لهذا المتخصص. مشية صعبة، مصحوبة بتعثر متكرر، وتشنجات عضلية تشير إلى تطور الجنف عند الأطفال.

• يمكن الاشتباه في الجنف من الدرجة الأولى عند الأطفال من خلال بعض العلامات المميزة: الانحناء، والأكتاف المتقلصة، وخفض الرأس باستمرار، وعدم تناسق حزام الكتف والخصر، والحوض المنحدر. في هذه الحالة، عند الانحناء للأمام، يتم تمييز قوس الانحناء، الذي يختفي عندما يتم تقويم الجسم.
• الجنف من الدرجة الثانية عند الأطفال، بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، يكمله انزياح الفقرات، ووجود التفاف عضلي في المنطقة القطنية وبروز العضلات في المنطقة الصدرية على جانب الانحناء. يمكن ملاحظة انحناء العمود الفقري في أي موضع من الجسم.
• في حالة الجنف من الدرجة الثالثة، هناك دوران واضح للفقرات، وحدبة ضلعية واضحة المعالم، وانتفاخ الأقواس، وضعف عضلات البطن وتقلصات الأضلاع.
• مع الجنف من الدرجة الرابعة، يكون هناك تشوه كبير في العمود الفقري، مع سنام ضلعي واضح وعضلات مجاورة للفقرة ممتدة، بينما تغوص العضلات والأضلاع في منطقة التقعر.

يحدث جنف الأطفال في المرحلتين الأولى والثانية دون شكاوى واضحة. وفي وقت لاحق، مع تقدم المرض، تظهر أعراض مثل ألم في الظهر، وضيق في التنفس، وسرعة ضربات القلب، وألم في القلب، وتقلب المزاج، والتعب، والتصلب. غالبًا ما يتم دمج انحناء العمود الفقري عند الأطفال مع أمراض أخرى في الجهاز العضلي الهيكلي (القدم المسطحة، الحداب، خلل التنسج الوركي).

عواقب

يجب أن يبدأ علاج العمود الفقري عند ظهور الأعراض غير المواتية الأولى، وإلا فإن المرض سوف يتطور، وفي الحالات المتقدمة يؤدي إلى تغييرات خطيرة وغير قابلة للعلاج، بما في ذلك:

• تشوه شديد في العمود الفقري.
• تشكيل سنام الضلع.
• عدم تناسق ملحوظ في الحوض.
• تشوه الصدر.
• خلل في الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي.
• انتهاك لتطور الأعضاء الداخلية الحيوية.

قد تكون نتيجة العلاج غير المناسب للجنف هو التطور المبكر لداء العظم الغضروفي أو الفقار، وظهور خلل التوتر العضلي الوعائي واضطرابات عصبية أخرى. ولذلك، فإن الكشف المبكر عن الجنف والعلاج المناسب في الوقت المناسب هو المهمة الأكثر أهمية أثناء الفحوصات السريرية للأطفال الصغار.

في حالة الاشتباه في الجنف، سيصف الطبيب فحصًا بالأشعة السينية. إذا كانت هناك حاجة لتوضيح التشخيص، يتم استخدام طرق تشخيصية أكثر حداثة (التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب). إذا كانت هناك مؤشرات، يتم استشارة المريض ووالديه من قبل متخصصين آخرين (طبيب القلب، طبيب الأعصاب، جراح الأطفال وجراح العظام). وبناء على نتائج الفحص، سيقوم الأخصائي برسم صورة كاملة للمرض ويصف مسار العلاج المناسب.

طرق العلاج

يتم اختيار العلاج المعقد لكل طفل على حدة، بناءً على عمر المريض وشكل المرض وشدته. بالنسبة للجنف من الدرجة الأولى، تهدف تدابير العلاج إلى تقوية الجسم وتطوير مشد العضلات. في الدرجة الثانية من التغيرات المرضية، الهدف من التدابير العلاجية هو منع المزيد من تطور المرض.

يمكن أن يكون هذا مجمعًا مصممًا خصيصًا من التمارين العلاجية والعلاج الطبيعي والعلاج اليدوي وارتداء مشد العظام وتدليك الظهر والسباحة. تشمل إجراءات العلاج الطبيعي الشائعة جلسات الرحلان الكهربائي، والتحفيز الكهربائي للعضلات، وتطبيقات الأوزوكريت والبارافين، والعلاج بالموجات فوق الصوتية. يساعد تدليك الجنف عند الأطفال على تخفيف التوتر الناتج عن عضلات العمود الفقري المثقلة، ويزيد من لهجتها، ويحسن الدورة الدموية في العمود الفقري.

النقطة المهمة هي الالتزام بنظام تقويم العظام، والذي يتضمن النوم على سطح صلب، ومراقبة الوضع الصحيح، وتفريغ العمود الفقري في وضع أفقي.

ويجري تطوير مجمع خاص من التمارين العلاجية (الجمباز العلاجي)، والذي يجب على الطفل القيام به بانتظام تحت إشراف المدربين. العلاج بالتمرين للجنف عند الأطفال هو طريقة العلاج الأكثر فعالية.

بمساعدة التمارين البدنية، يمكنك تصحيح الموقف، وتقوية عضلات الظهر الضعيفة وتوزيع الحمل بشكل صحيح على العمود الفقري. من المنطقي أن يذهب الآباء مع طفلهم إلى مثل هذه الفصول لدعمه ومراقبة الأسلوب الصحيح. على سبيل المثال، إليك بعض التمارين لتحسين الصحة:

• يوصى بوضع عصا الجمباز على ظهرك عند مستوى الكتف. ويجب أن يلف الطفل ذراعيه حولها من الجانبين ويمشي على هذا الوضع لمدة ساعتين تقريباً؛
• القرفصاء اليومي مع دعم اليدين (التكرار حتى 20 مرة) مفيد؛
• من وضعية "الاستلقاء على ظهرك"، عليك أن تعانق ركبتك وتلمس ذقنك، وترفع رأسك (كرر 10 مرات).
• التدخل الجراحي ممكن في الدرجتين الثالثة والرابعة من الجنف. كقاعدة عامة، يتم إجراء العملية على المريض في سن الأحداث (يتم إصلاح العمود الفقري، ويتم تقليل الحدبة الساحلية). بعد العلاج الجراحي، سيحتاج الطفل إلى فترة إعادة تأهيل طويلة.
• من المهم الإصابة بالمرض في مرحلة مبكرة، ثم تعطي طرق العلاج المحافظة نتائج جيدة: من بين 100٪ من المرضى الصغار، يتعافى 90٪ منهم تمامًا.

شاهد فيديو تمارين الجنف عند الأطفال:

العلاج التقليدي

بالإضافة إلى العلاج الرئيسي، وبالتشاور مع طبيبك، يمكنك عمل كمادات والاستحمام باستخدام مغلي النباتات الطبية في المنزل:

• يتم خلط أوراق الصبار المسحوقة مع العسل الطبيعي ونصف كوب من الفودكا، ويتم نقع قطعة من الشاش في هذا الخليط وتوضع على المنطقة المؤلمة لمدة 30 دقيقة.
• قم بإذابة الملح العادي أو ملح البحر في الماء الساخن، ثم انقع ضمادة في المحلول الملحي وضعها على المنطقة المؤلمة لمدة ساعتين.
• يُسكب لحاء الحور الرجراج المطحون بالماء الساخن ويُغلى لمدة 20 دقيقة ويُصفى ويُسكب في الحمام. إن تناول مثل هذا الحمام العلاجي سيخفف من تشنجات العضلات ويقلل الألم.

وقاية

لمنع تطور الجنف، اتخذ تدابير وقائية مقدما. اختر وسادة مريحة وفراشًا مرنًا وكثيفًا لطفلك. تأكدي من أن طفلك ينام على ظهره، فهذا سيساعد في تخفيف الضغط على العمود الفقري.

كإجراء وقائي، يُنصح الأطفال الأكبر سنًا بقيادة أسلوب حياة نشط ونشط، والسباحة، ومراقبة وضعيتهم باستمرار، ومراقبة نظامهم الغذائي، وأداء تمارين الجمباز بانتظام بهدف تقوية الجهاز العضلي. سيساعدك المدرب في اختيار التمارين، ويمكنك القيام بها في المنزل.

يحتاج الطفل إلى تهيئة ظروف جيدة لإكمال الواجبات المدرسية واختيار الأثاث والإضاءة المناسبة. تأكد من توزيع الحمل على العمود الفقري للطفل بشكل صحيح. بالنسبة لتلميذ المدرسة، من الأفضل عدم اختيار حقيبة، ولكن حقيبة مريحة يمكن ارتداؤها على كلا الكتفين.

إن اهتمام الوالدين والامتثال لجميع التدابير الوقائية سيساعد في الوقاية من المرض. في حالة تشخيص الجنف بالفعل، لا تنزعج، تحلى بالصبر، واتبع تعليمات الطبيب بدقة، وقم بإعداد نفسك بشكل إيجابي وسوف ينحسر المرض. تذكر أنه كلما كبر الطفل، كلما أصبح من الصعب عليه التعامل مع الجنف. لا تضيعوا الوقت، عالجوا انحناء العمود الفقري في الوقت المناسب.

غالبًا ما يتم تشخيص الجنف عند الأطفال في سن المدرسة وسن ما قبل المدرسة. يحتوي العمود الفقري للشخص السليم على العديد من الانحناءات الفسيولوجية في المستوى الرأسي. وعموديًا عليه هو المستوى الأمامي، الذي يقسم الجسم إلى أجزاء سفلية وعلوية. الجنف هو انحناء جانبي للعمود الفقري، مما يؤدي إلى دوران الفقرات وزيادة الانحناء. يساهم الضغط المصاحب للأعضاء الداخلية في حدوث أمراض الرئتين والقلب والكلى والمعدة والأمعاء.

يتم العثور على الجنف عند الفتيات 10 مرات أكثر من الأولاد. يتم اكتشاف علامات انحناء العمود الفقري لدى 10٪ من الأطفال دون سن 6 سنوات. يحتل جنف الأطفال المرتبة الأولى بين جميع أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

كيف نفهم أن الطفل مصاب بالجنف

يجب أن يقف الطفل ويدير ظهره ويطوي يديه. إذا كانت إحدى الكتفين أعلى من الأخرى، أو كانت لوحي الكتف غير متماثلتين، فيجب أن يُطلب من المريض أن يميل إلى الأمام. بهذه الطريقة يمكنك اكتشاف أن الفقرات قد تم إزاحتها. إذا ظهر واحد على الأقل من هذه الأعراض عليك استشارة الطبيب.

يجب أن يبدأ علاج الجنف في أقرب وقت ممكن. يستمر الجهاز العضلي الهيكلي في التطور، لذلك قد يكون من الأسهل تصحيح الاضطرابات.

هناك عدة أنواع من الأمراض، ويتم تمييزها بناءً على سبب حدوثها وحجم زاوية الانحناء ووقت ظهور الأعراض الأولى. إذا تم تشخيص المرض في السنة الأولى من العمر، فإنه يسمى طفولي. إذا ظهرت علامات الجنف عند طفل يبلغ من العمر 5 سنوات أو أكثر، فإننا نتحدث عن الشكل اليافعي. في سن 10-14 سنة، يتم تشخيص انحناء العمود الفقري لدى المراهقين.

ما الذي يسبب الجنف

يحدث التشوه الخلقي أثناء التطور داخل الرحم بسبب الاضطرابات في تكوين الأنسجة العظمية الغضروفية. الأسباب الرئيسية للمرض:

• تشوهات في بنية العمود الفقري (وجود فقرات إسفينية وإضافية) ؛
• التخلف في المنطقة المقدسة أو القطنية.
• أضلاع إضافية أو مندمجة.

غالبًا ما يؤثر الجنف عند الأطفال دون سن 8 سنوات على المناطق الانتقالية. لم يتم ملاحظة أي انحناء واضح، حيث أن الفقرات الفردية قد تم إزاحتها.

يتطور الجنف المكتسب لدى طفل يبلغ من العمر 7 سنوات تحت تأثير العوامل المثيرة. اعتمادا على المسببات، وينقسم المرض إلى 5 أنواع. يتطور الجنف العضلي على خلفية أمراض الأنسجة الرخوة:

• انخفاض ضغط الدم.
• الحثل.
• تقلصات.
• صعر.

يحدث الشكل العصبي مع إصابة الحبل الشوكي، وترنح، وشلل الأطفال، والشلل الدماغي. وتصنف جميعها على أنها خلل التنسج. يحدث التشوه المؤلم في العمود الفقري عندما:

• الكسور.
• الدبيلة الجنبية.
• روماتيزمي؛
• مرض مارفان.
• الداء العظمي الغضروفي.

إذا ظل سبب الجنف غير معروف، فإنه يسمى مجهول السبب. وتشمل هذه المجموعة معظم التشوهات الموجودة عند الأطفال.

الأسباب الرئيسية التي تساهم في انحناء العمود الفقري:

• متلازمة الوهن
• نمط حياة مستقر؛
• الأحمال المفرطة
• وضع سيء؛
• أمراض الجهاز الهيكلي.

درجات الانحراف

يتطور الجنف على عدة مراحل، ولكل منها علامات خارجية وتشخيصية خاصة بها:

1. في المرحلة الأولى، يمكن رؤية الانحناء والمريض في وضعية الوقوف. زاوية انحناء الصورة الشعاعية لا تزيد عن 10°.
2. مع الجنف من الدرجة الثانية، يظهر انحناء جانبي واضح، ولا يختفي عند اتخاذ وضع أفقي. ويبدأ أيضًا في التشكل قوس تعويضي. على جانب التشوه تم العثور على لفة العضلات. زاوية الانحناء تتجاوز 11 درجة.
3. في المرحلة الثالثة، يتم الجمع بين إزاحة كبيرة للفقرات مع قوس تعويضي وسنام بحجم مثير للإعجاب. يعد الجنف من الدرجة الثالثة خطيرًا بسبب تشوه الصدر وضغط الأنسجة المحيطة.
4. مع انحناء المرحلة 4، تتجاوز زاوية الميل 60 درجة (انظر الصورة). يتم الجمع بين تشوهات العظام الشديدة مع خلل في الأعضاء الداخلية.

لماذا يعتبر الانحناء خطيرا؟

صورة. الجنف الشديد عند الطفل

في المراحل المبكرة، عادة لا توجد أعراض للمرض. قد يلاحظ الوالدان أن الطفل يمشي ورأسه إلى الأسفل وكتفيه إلى الأعلى. في المرحلة التالية تظهر آلام الظهر وضيق التنفس والوخز في القلب وعدم انتظام دقات القلب. تصبح الحركات محرجة، والطفل يتعب بسرعة. قد يواجه الأطفال الصغار صعوبة في التحرك.

وجود عيب تجميلي يساهم في تطور الاضطرابات الاكتئابية. تتدهور علاقات الأطفال مع الأصدقاء وينخفض ​​احترامهم لذاتهم. عليك أن تعرف ماذا تفعل إذا كان الطفل يعاني من انحناء العمود الفقري، وأي طبيب يعالج الجنف.

التشخيص والقضاء على المرض

يجب أن يبدأ الفحص بزيارة طبيب الأطفال الذي سيحيلك إلى طبيب أعصاب أو جراح أو جراح عظام. يتم التشخيص الأولي بناءً على نتائج الفحص ويتم تأكيده عن طريق فحص الأشعة السينية.

يمكن علاج الجنف عند الأطفال باستخدام الطرق المحافظة والجراحية.

يتم اختيار النظام العلاجي حسب عمر المريض وشدة التغيرات المرضية وسرعة تطور المرض.

يتضمن تصحيح الجنف باستخدام الطريقة المحافظة ما يلي:

• تدليك؛
• إجراءات العلاج الطبيعي.
• استخدام الأجهزة الخاصة.

من الضروري اتباع جميع تعليمات الطبيب المعالج، ومراقبة الموقف باستمرار، والمرتبة، والقيام بتمارين خاصة. يجب علاج الجنف التدريجي بالعلاج اليدوي والعلاج المغناطيسي والتحفيز الكهربائي. يسمح للعمود الفقري بالبقاء في الموضع الصحيح.

من المستحيل علاج الأشكال المتقدمة من المرض باستخدام الطرق المحافظة. يوصى بالجراحة من عمر 10 إلى 14 عامًا. يتضمن تصحيح الجنف إدخال أجهزة خاصة تثبت الفقرات في وضعها الطبيعي. يتم الجر دائمًا قبل الجراحة. يتم التخلص من عواقب التدخل الجراحي بمساعدة تدابير إعادة التأهيل.

الوقاية من الجنف عند الأطفال دون سن 7 سنوات تعني الالتزام بالقواعد التالية.

لا تحاول غرس مهارات جديدة لدى طفلك قبل الموعد المحدد. لا يمكنك استخدام المشاية إذا كان طفلك لا يستطيع الوقوف على قدميه.

عليك أن تبدأ بزيارة حمام السباحة في أقرب وقت ممكن، فالسباحة هي الطريقة الأكثر فعالية لتصحيح وضعيتك. يجب أن يعتاد الأطفال على أداء الجمباز بانتظام.

يجب تطوير الوضع الصحيح منذ الطفولة. ومن المهم للوالدين مراقبة كيفية جلوس الطفل أثناء أداء الواجبات المنزلية، وما إذا كان يحاول إبقاء ظهره مستقيماً عند الحركة. باستثناء العيوب الخلقية، يمكن أن يؤدي الوضع غير الصحيح لجسم الطفل أثناء الأنشطة العادية إلى تطور الجنف أو الحداب أو القعس. يمكن الوقاية من انحناء العمود الفقري عند الأطفال إذا كنت تعرف خصائص هذه المشكلة والتدابير الوقائية.

إذا نظرت إلى الجزء الخلفي لشخص بالغ، يمكنك أن ترى أن العمود الفقري يحتوي على 4 منحنيات فسيولوجية - اثنان من القعس (الانحناءات الأمامية) واثنين من الحداب (الانحناءات الخلفية) - ويشبه الحرف S في الإسقاط الجانبي، بينما عند النظر إليه من الجانب مرة أخرى سيكون مستقيما. ويعتبر هذا الانحناء طبيعياً تماماً إذا كانت الانحناءات لا تتجاوز الحدود المقبولة.. وبفضلهم يستطيع الشخص الحفاظ على التوازن أثناء الحركة، كما أنهم يوفرون امتصاصًا إضافيًا للصدمات للجسم، مما يمنع اهتزاز الرأس عند المشي.

ومع ذلك، عند الأطفال حديثي الولادة يكون العمود الفقري مستقيمًا تمامًا. يحدث تكوين المنحنيات الطبيعية أثناء نمو الطفل وتطوره. يبدأ تكوين العمود الفقري المنحني "للبالغ" عند عمر السنة تقريبًا، عندما يبدأ الطفل في اتخاذ خطواته الأولى. وتستمر العملية لفترة طويلة تنتهي عند حوالي 12-14 سنة. وبالتالي، فإن التكوين الصحيح للوضعية يعتمد إلى حد كبير على العمود الفقري، ولكن على كيفية تطوره والأنسجة العضلية المحيطة به.

انتباه!مع التعرض لفترة طويلة لبعض العوامل السلبية، يتم تشكيل العمود الفقري للطفل بشكل غير صحيح - تظهر الانحناءات المرضية للعمود الفقري. بسببهم، لم يعد الشخص في المستقبل يتمتع بظهر مستقيم ووضعية جميلة - فهو منحني، وظهره "يقود" إلى الجانب، ويمكن أن تبرز معدته، وما إلى ذلك.

علاوة على ذلك، من المهم أن نتذكر أن العمود الفقري ليس فقط عنصرًا من عناصر الجهاز العضلي الهيكلي، ولكنه أيضًا حاوية للحبل الشوكي، الذي يتحكم في عمل معظم أعضاء الجسم. لن يؤثر انحناء العمود الفقري سلبًا على مظهر الشخص فحسب، بل يؤثر أيضًا على صحته العامة. في الأشخاص الذين يعانون من العمود الفقري المنحني، قد يصبح الحبل الشوكي مضغوطًا.

في مذكرة!غالبًا ما يكون الأطفال الذين يعانون من انحناءات العمود الفقري أكثر نزوة وخمولًا ويتعبون بشكل أسرع من الأطفال ذوي الوضعية المستقيمة والجميلة.

من المهم إيلاء اهتمام خاص لتشكيل وضعية الطفل، لأنه كلما كبر، كلما أصبح من الصعب التعامل مع الانحناءات إذا نشأت لسبب ما.

طاولة. أسباب الانحناء.

في مذكرة!يمكن أيضًا أن تتطور انحناءات العمود الفقري عند الطفل على خلفية السمنة وعدم التوازن الهرموني ويتم ملاحظتها عند الأطفال المصابين بالشلل الدماغي أو في أولئك الذين لم يتطوروا بما يكفي لعمرهم. يؤدي تخلف عضلات الظهر بسهولة إلى ظهور منحنيات مرضية.

في أغلب الأحيان، يتم ملاحظة مشاكل الموقف في تلاميذ المدارس الذين يضطرون إلى حمل أكياس ثقيلة إلى المدرسة والمنزل كل يوم، والجلوس بلا حراك لفترة طويلة، والانحناء على المكتب أثناء الدراسة أو أداء الواجبات المنزلية.

أنواع الانحناءات

هناك ثلاثة أنواع من انحناء العمود الفقري عند الأطفال - القعس والحداب والجنف. ومن المثير للاهتمام أن الأطباء يسمون الأمراض بنفس الطريقة التي يطلقون بها على المنحنيات الطبيعية للعمود الفقري.

هذا هو النوع الأكثر شيوعا من علم الأمراض. وفي هذه الحالة يحدث انحناء العمود الفقري بشكل جانبي من المحور الرأسي عند النظر إلى العمود الفقري من الخلف. ببساطة، هذا هو الانحناء الجانبي للعمود الفقري. في هذه الحالة، يمكن أن يكون هناك قوس واحد أو اثنان أو ثلاثة أقواس من الانحناء.

يمكن أن يكون الجنف خلقيًا أو مكتسبًا. في الحالة الأولى، يتطور بسبب الاضطرابات في عملية التطور داخل الرحم. وينقسم الجنف إلى:

• تلك المعتادة التي تنشأ بسبب سوء الموقف؛
• الكساح، وضعت بسبب الكساح.
• ثابت، يتشكل إذا كان لدى الطفل أطوال مختلفة للساقين؛
• ما بعد الصدمة، التي تطورت بسبب الإصابات التي لحقت بها؛
• الشلل الناتج عن شلل الأطفال وغيره من الأمراض التي تؤثر على الجهاز العصبي وعضلات الجسم؛
• الألم المنعكس الذي يحدث على خلفية تلف النهايات العصبية للحبل الشوكي.
• الندبية – وهي ناجمة عن الحروق أو ندبات ما بعد الجراحة.

في مذكرة!يمكن أن يكون للجنف عند الطفل ثلاث درجات من التطور. في الحالة الأولى، من السهل تصحيح المشكلة، في الحالة الثانية، فقط الجر الفقري سوف يساعد، وفي الدرجة الثالثة، هناك تشوه مستمر في العمود الفقري.

لا توجد أي أعراض عملياً في المرحلة الأولى - لن يشكو الطفل من آلام الظهر. في بعض الأحيان يمكن أن يقول أن صدره يؤلمه. سيكون الآباء قادرين على ملاحظة التغيير في الموقف بأنفسهم. قد يشكو الطفل أيضًا من التعب السريع. وكقاعدة عامة، تظهر هذه العلامات في عمر 6 سنوات تقريبًا، خاصة بعد النشاط البدني. العلامات الأخرى هي أكتاف غير مستوية، لوح كتف بارز على جانب أو آخر. إذا كانت لديك هذه العلامات، فمن المهم الاتصال على الفور بأخصائي للحصول على المساعدة. يعتمد العلاج على مرحلة المرض.

الموقف غير الصحيح - كيفية علاج داء التحجيم

حداب الأطفال

هذا هو نوع آخر من انحناء العمود الفقري. في هذه الحالة، يصاب الطفل بحدبة في الجزء العلوي من الظهر (خاصة مع مزيج من الحداب والجنف)، وينحني العمود الفقري العلوي. يمكن أن يكون الحداب خلقيًا أو مكتسبًا أيضًا.

في مذكرة!الحداب الفسيولوجي له زاوية ميل تبلغ حوالي 20 درجة، ومع الحداب المرضي تتغير هذه الزاوية بمقدار 30-45 درجة أو أكثر. هناك ثلاث درجات من الحداب، تختلف في مستوى ميل الزاوية.

غالبًا ما تكون أسباب الحداب هي إصابات الولادة وعيوب النمو وأورام العمود الفقري. يمكن أيضًا أن يكون سببها عضلات الظهر المتخلفة، والوضعية غير الصحيحة أثناء إعداد الواجبات المنزلية، ومرض السل في العمود الفقري.

العرض الرئيسي هو أن الطفل يتراخى، وعندما يحاول تقويم ظهره يشكو من عدم الراحة أو الألم. يبرز بطن المريض الشاب إلى الأمام ويتدلى، كما تتدلى الكتفين إلى الأمام.

في مذكرة!العواقب السلبية للحداب هي الموقف القبيح، وانخفاض حجم الصدر وتدهور نوعية التنفس، وظهور الصداع وألم في القلب.

قعس

نادرًا ما يتم ملاحظة هذا النوع من الانحناء عند الأطفال. يتميز بمظهر انحناء قوي للأمام. الأسباب:

• إصابة الولادة
• خلع الورك الخلقي.
• الأمراض الخلقية للهيكل العظمي والأنسجة العضلية.
• الكساح.
• إصابات؛
• الوزن الزائد.

الوزن الزائد هو أحد أسباب القعس

في بعض الأحيان يتطور القعس على خلفية الحداب المرضي. هذه هي الطريقة التي يحاول بها العمود الفقري التعويض عن الانحناء الموجود. يمكن أن يكون علم الأمراض الابتدائي والثانوي. في أغلب الأحيان، يتجلى قعس الأطفال في منطقة أسفل الظهر.

في مذكرة!يحدد الأطباء أيضًا أشكالًا أخرى من الانحناء عند ملاحظة علامات العديد من الأمراض في وقت واحد. وهذا يعني أن النتيجة هي نوع من الانحناء المشترك - الحداب، وما إلى ذلك.

تقييم حالة ظهر الطفل

يمكن للوالدين في المنزل أن يحاولوا بأنفسهم تحديد وجود اضطرابات الوضعية. تحتاج أولاً إلى فحص الطفل بصريًا من الخلف والجوانب. عليك أن تطلب منه الوقوف بشكل مستقيم، لكن لا تجبر ظهره على الاستقامة، بل أن يتخذ وضعه الطبيعي. تحتاج إلى رسم خط عمودي بصريًا على طول العمود الفقري ومعرفة ما إذا كانت هناك انحرافات في الجانب، وما إذا كان هناك تناسق بين لوحي الكتف وعظام الحوض وما إلى ذلك أم لا.

من الجانب، تحتاج إلى تقييم نعومة منحنيات العمود الفقري وموضع الرأس. علاوة على ذلك، يجب رفع الصدر قليلاً، ويجب سحب المعدة قليلاً. عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة، قد تبرز المعدة قليلاً في المنتصف، ولكن ليس في الأسفل.

بعد ذلك عليك أن تطلب من الطفل أن ينحني ويصل إلى قدميه بأصابعه دون ثني ركبتيه. يقوم الأطفال بهذه الإجراءات بسهولة إذا كان كل شيء على ما يرام مع عظامهم وعضلاتهم. لكن حان الوقت للبدء في القلق إذا وضع الطفل راحتيه بهدوء على الأرض بالقرب من قدميه أو لم يصل إليهما على الإطلاق. بعد ذلك، يُطلب من الطفل الاسترخاء أثناء الانحناء - وبهذه الطريقة يمكن فحص الظهر بسهولة بحثًا عن وجود الجنف.

يمكنك الاختبار على الحائط. للقيام بذلك، يُطلب من المريض الوقوف وظهره نحوها والضغط على مؤخرة رأسه وأردافه وكعبيه على سطح عمودي. يتم وضع القدمين معًا وتتدلى الذراعين بحرية. إذا كان الطفل بالكاد يستطيع قبول هذا الموقف، فمن المنطقي التحدث عن تطور الحداب أو القعس.

الوقاية والعلاج

يجب معالجة الوضعية غير الصحيحة من قبل متخصص. هو الوحيد القادر على تحديد الحالة المرضية وتحديد درجة تطورها ووصف العلاج المناسب الذي يعطي التأثير المتوقع. من غير المحتمل أن يشمل العلاج تناول الأدوية - على الأرجح، يمكن وصف الفيتامينات أو المستحضرات التي تحتوي على العناصر الدقيقة فقط. عادة، يشمل العلاج العلاج بالتمارين الرياضية، والسباحة، وشد العمود الفقري (في بعض الحالات)، والتدليك، والعلاج اليدوي، وما إلى ذلك.

ولمنع تطور انحناء العمود الفقري عند الأطفال ينصح بما يلي:

• امنح الطفل الفرصة للتحرك قدر الإمكان (اللعب، والقفز، والجري، وما إلى ذلك)، وسيتعين على السلبي تحفيز هذه الإجراءات؛
• لا تتسرع في تعليم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة الجلوس أو المشي؛
• شراء وسادة جيدة وفراش عالي الجودة، بالإضافة إلى الأثاث المناسب لإعداد الدروس؛
• تنظيم مقدار التوتر والراحة، والحركة وعدم الحركة؛
• مراقبة موقف ظهرك.
• التحكم في الوقت الذي يقضيه الجلوس على الكمبيوتر.
• قم بالتمارين.

كيفية تصحيح الموقف الخاص بك؟

الخطوة 1.يجب إجراء الاختبارات الموضحة أعلاه لتحديد ما إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في الوضع. إذا كانت موجودة، ولكن في مرحلة غير متطورة، فيمكنك محاولة القيام بعدد من التمارين التي ستساعد في التعامل مع الموقف غير المستوي.

الخطوة 2.يوصى بأن تطلب من الطفل كل يوم أن يضغط أردافه ومؤخرة رأسه وكعبيه على الحائط ويقف هناك لمدة 1-2 دقيقة. وفي الوقت نفسه، يجب عليه أن يحاول تذكر وضعية الجسم والحفاظ عليها أثناء المشي أو الأنشطة اليومية.

الخطوه 3.يمكنك إرخاء عضلات رقبتك باستخدام كرة التدليك. يتم وضعها تحت رقبة طفل مستلقٍ ويطلب منه تحريك رأسه من جانب إلى آخر لمدة 5 دقائق.

الخطوة 4.يُنصح كل يوم بتمديد عضلات الرقبة بطرق أخرى - عن طريق إمالة رأسك إلى الجانبين وإلى الأسفل باستخدام يديك.

الخطوة 5.كل يوم تحتاج إلى أداء مجموعة من التمارين لظهرك. وسوف يساعد على تطوير العضلات. من المهم أن يتم اختيار المجمع للطفل من قبل الطبيب.

الخطوة 6.إذا ذهب طفل إلى المدرسة وحقيبة على كتفه، فيجب استبدالها بحقيبة ظهر. علاوة على ذلك، يوصى بالتأكد من عدم التحميل الزائد.

الخطوة 7عند الجلوس أمام الكمبيوتر أو الدراسة لفترة طويلة، من المهم التأكد من أن الطفل يأخذ فترات راحة قصيرة كل 30 دقيقة.

الخطوة 8من المهم شراء فراش عالي الجودة لن يكون له تأثير سلبي على وضعك.

الخطوة 9وينصح بأن يتحرك الطفل قدر الإمكان، ومن المهم أن يراقب بنفسه وضعية رأسه وظهره. إذا كان هناك مشاكل نفسية تسبب له التراخي، عليك طلب المساعدة من طبيب نفسي.

فيديو - كيفية تصحيح الجنف عند الطفل؟

الأطفال مرنون ومرنون للغاية، وفي بعض الحالات، ليس من الصعب تصحيح انحناءات العمود الفقري لديهم. الشيء الرئيسي هو طلب المساعدة من أخصائي في الوقت المناسب، دون تأخير بدء العلاج.

الجنف - عيادات في موسكو

اختر من بين أفضل العيادات بناءً على المراجعات وأفضل الأسعار وحدد موعدًا

الجنف - متخصصون في موسكو

اختر من بين أفضل المتخصصين بناءً على التقييمات وأفضل الأسعار وحدد موعدًا

الجنف (من الكلمة اليونانية "ملتوية") هو مرض شائع إلى حد ما اليوم. قليل من الناس يمكنهم التباهي بعمود فقري مستقيم تمامًا ووضعية صحيحة. يعاني كل من البالغين والأطفال من انحناء العمود الفقري بدرجة أكبر أو أقل. ما مدى خطورة الجنف؟ ما الذي يمكن أن يؤدي إليه؟ والأهم كيف يمكن الوقاية منه؟

الجنف هو حالة تتميز بانحناء العمود الفقري في جميع مستوياته: اليمين، اليسار، الأمام، الخلف؛ وكذلك في جميع محاورها. في هذه الحالة، يبدو العمود الفقري وكأنه كرمة ملتوية. في أغلب الأحيان، يحدث الجنف عند الأطفال، وهو أمر خطير بشكل خاص عند إجراء هذا التشخيص للأطفال في سن ما قبل المدرسة، لأن الجنف يتقدم بسرعة في الفترة من 5 إلى 7 سنوات. الجنف لدى المراهق ليس خطيرًا جدًا، لأن هناك أمل في عدم تطور المرض.

أرز. الجنف. تحضير حقيقي من عام 1894، موجود في متحف برلين الطبي التاريخي في عيادة شاريتيه.

يشترك الأطباء في مفهومين: الجنف ومرض الجنف. مع الجنف، هناك تغييرات في الفقرات نفسها، والتي لم يعد من الممكن إرجاع الشكل الصحيح منها. ولكن مع مرض الجنف لا توجد مثل هذه التغييرات، لا يوجد سوى تنافر العضلات: على جانب واحد من العمود الفقري تكون أقوى، ومن ناحية أخرى أضعف. يؤدي هذا الخلل في العضلات إلى انحناء جانبي للعمود الفقري. لذلك، من خلال تقوية عضلات الظهر، يمكنك التخلص من عيوب الوضعية. يمكن أن يتطور وضع الجنف غير المعالج إلى جنف.

أسباب الجنف:

- البقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة؛

- مكاتب ومكاتب غير مريحة وتم اختيارها بشكل غير صحيح وفقا لطول الطفل؛

- نقص في النشاط الجسدي؛

- حمل أشياء ثقيلة (خاصة بيد واحدة)؛

- مشاكل بصرية؛

— أمراض الأعضاء الداخلية.

- عيوب خلقية.

سلائف الجنف

أرز. هيكل عظمي راشيتي. تحضير حقيقي من عام 1900، موجود في متحف برلين الطبي التاريخي في عيادة شاريتيه.

الكساح– مرض يرتبط بنقص فيتامين د، والذي يتشكل تحت تأثير أشعة الشمس، لذلك يتعرض الأطفال الذين يولدون في الشتاء والخريف للخطر. إن طيف الضوء فوق البنفسجي، الذي يتم تحت تأثيره تصنيع فيتامين د، لا يخترق زجاج النوافذ، لذا فإن المشي مع طفلك فقط على الشرفة الزجاجية/لوجيا ليس كافيًا. يحتاج الطفل إلى ضوء الشمس "الحي". بسبب نقص فيتامين د، تصبح العظام ناعمة. تظهر العلامات الأولى للمرض في عمر 2-3 أشهر من حياة الطفل: يصبح سريع الانفعال، متذمرًا، ينام بشكل سيئ، يجفل عند الأصوات العالية، يتعرق كثيرًا، وتظهر بقع صلعاء على رأسه.

في المرض غير المعالج، تصبح الأعراض أكثر وضوحًا بعد ستة أشهر: يصبح الجزء الخلفي من الرأس مسطحًا، وتصبح عظام الجمجمة مرنة وناعمة. يتشوه الثدي، ويصبح مثل صدر الدجاج أو "ثدي صانع الأحذية" (مسافة بادئة في المنتصف)، وينحني الحوض والأطراف؛ يصبح الشخص أكثر سرعة الانفعال. تتخذ الأرجل شكل O (تشوه التقوس)، وتبرز الدرنات الأمامية والجدارية بقوة على الجمجمة. يبدأ الأطفال الصغار المصابون بالكساح لاحقًا في الزحف والجلوس والوقوف ويتأخرون في النمو ويكونون أكثر عرضة للإصابة بسوء الإطباق والتسوس وضعف الوضع. عندما يتعافى الأطفال، يشعرون بالتحسن، ويهدأون، ويبكون بشكل أقل، ولكن التشوهات الهيكلية يمكن أن تستمر لفترة طويلة.

يستخدم فيتامين د لعلاج الكساح، ولكن يتم تحديد جرعته ومدة العلاج من قبل الطبيب فقط. بالإضافة إلى العلاج من تعاطي المخدرات، من المهم تنظيم يوم الطفل بشكل صحيح: تصلب، الجمباز، التدليك. يجب أن يتضمن النظام الغذائي كمية كافية من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور والفيتامينات والعناصر الدقيقة.

العلاج المبكر وعالي الجودة لدى بعض الأطفال يسمح لهم بالتعامل مع المرض.

سبب خطير آخر للانحناء هو أقدام مسطحة.بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأقدام المسطحة، يتم إزاحة مركز الثقل إلى الخلف، مما يؤدي إلى الإخلال بتوازن الجسم بأكمله. يميل الشخص إلى الأمام بشكل لا إرادي لتجنب السقوط ويبدأ في التراخي. يعاني معظم الأشخاص من الأقدام المسطحة الساكنة، والتي تتطور نتيجة لضعف الأربطة الخلقي، ونحافة العظام الوراثية، والمشية غير الطبيعية، والوزن الزائد. ربما تكون الأحذية المختارة بشكل غير صحيح هي السبب الرئيسي للأقدام المسطحة الثابتة. تتعطل آليات الخطوة العادية وتتشوه القدم إذا كنت ترتدي دائمًا أحذية ذات الكعب العالي أو منصة صلبة. الأنشطة المهنية (الوقوف لفترات طويلة أو حمل أشياء ثقيلة) يمكن أن تسبب أيضًا القدم المسطحة.

يتم علاج القدم المسطحة من قبل طبيب العظام. يعتمد العلاج على تمارين رياضية يومية خاصة، والتي تكملها حمامات القدم الدافئة وتدليك القدمين والساقين - لتقوية الجهاز العضلي الرباطي.

الأحذية المثالية هي ذات كعب بارتفاع 2-3 سم وكعب ضيق. ومن المفيد استخدام النعال التي ترفع قوس القدم المسطح وتحسن وضعيته. بالنسبة للأقدام المسطحة، فإن المشي حافي القدمين في الطبيعة والتصلب والسباحة وركوب الدراجات يوفر تأثيرًا علاجيًا جيدًا. يتم علاج الحالات المتقدمة على الفور.

في كثير من الأحيان، يكون الجنف مظهرًا لبعض الأمراض والحالات الأخرى، مثل أمراض مفصل الورك، وأمراض النسيج الضام المنتشر، واختلاف أطوال الساقين، والشلل الدماغي. هذه الأمراض بسبب خصائصها تغير الحمل على الفقرات، وتوزعه بشكل غير صحيح، وتسبب تشوهها، مما يؤدي إلى انحناء العمود الفقري. تؤدي الأمراض داخل الرحم المختلفة إلى الجنف الخلقي. يمكن أن يكون سبب تطور المرض صدمة الولادة. يعاني الكساح في سن مبكرة وأنواع مختلفة من الإصابات هي أسباب الوضع غير الصحيح (في أغلب الأحيان بسبب ضعف العضلات الناتج). في سن أكبر، يظهر الجنف عند الأطفال الذين تم تنظيم مكان عملهم بشكل غير صحيح ويجبرونهم على الجلوس منحنيين. يمكن أن يظهر انحناء العمود الفقري أيضًا عند البالغين نتيجة للأحمال الطويلة غير المتكافئة على عضلات الظهر.

5 مجموعات رئيسية من الجنف:

1. الجنف من أصل عضلي. لا يمكن للعضلات والأربطة ضعيفة النمو أن تضمن التطور الطبيعي للعمود الفقري. على سبيل المثال، يحدث الجنف الكساحي نتيجة لعملية تنكسية في الأنسجة العصبية والعضلية (جنبًا إلى جنب مع تلك الموجودة في الهيكل العظمي).
2. يحدث الجنف من أصل عصبي مع شلل الأطفال والشلل التشنجي والتهاب الجذر. وهذا يشمل أيضًا الجنف الناتج عن التغيرات التنكسية في الأقراص الفقرية.
3. يحدث الجنف الخلقي نتيجة لضعف نمو العظام.
4. الجنف الناجم عن أمراض الصدر: الدبيلة الجنبية، الحروق الشديدة، الجراحة التجميلية.
5. الجنف، الذي لم تتم دراسة أسبابه بعد.

اعتمادا علي أي جزء من العمود الفقري منحني، يتم تمييز الأنواع التالية من الجنف:

— "الانحناء": زيادة انحناء الصدر في الأجزاء العلوية مع استقامة أسفل الظهر؛

- "الظهر المستدير": زيادة الانحناء الصدري في جميع أنحاء العمود الفقري الصدري بأكمله؛

- "الظهر المقعر": زيادة الانحناء في منطقة أسفل الظهر؛

- "الظهر المستدير المقعر": زيادة في الانحناء الصدري مع زيادة في الانحناء القطني؛

- "الظهر المسطح المقعر": انخفاض في الانحناء الصدري مع انحناء قطني طبيعي أو زيادة طفيفة.

شدة الجنف

الجنف من الدرجة الأولى: انحراف جانبي للعمود الفقري يصل إلى 10 درجات والتواء طفيف (مرئي على الأشعة السينية).

درجة الجنف من الدرجة الثانية: زاوية انحناء 10-25 درجة، التواء واضح للعمود الفقري (يمكن اكتشاف سنام)، وجود انحناءات تعويضية (ينحني العمود الفقري في الاتجاه الآخر ويصبح على شكل حرف S). تظهر صورة الأشعة السينية بوضوح تشوه الفقرات.

الجنف من الدرجة الثالثة: زاوية انحناء 25-40 درجة، تشوه شديد في الفقرات، تكوين سنام كبير. في الأماكن ذات الانحناء الأكبر، تكتسب الفقرات شكلًا إسفينيًا.

الجنف من الدرجة الرابعة: زاوية الانحناء 40-90 درجة، تشوه الشكل: الحدبات الساحلية الخلفية والأمامية، تشوه الحوض والصدر، الجنف السينمائي للمنطقة الصدرية.

الفئات المعرضة للخطر:

- الأطفال الذين لديهم استعداد وراثي للجنف؛

- الأطفال الذين يعزفون الكثير من الموسيقى (يساهم الكمان والأكورديون بشكل خاص في انحناء العمود الفقري)؛

- سريعة النمو ورقيقة.

- أطفال المدارس ورياض الأطفال الذين يعانون من زيادة عبء العمل.

كيف تتحقق مما إذا كنت أنت أو أحبائك مصابين بالجنف؟

1. قف مع ظهرك إلى الحائط أو الباب. إذا كان الشخص يقف بشكل صحيح، فإن عموده الفقري يشكل منحنى مقعرًا في الرقبة والخصر (أسفل الظهر)، ومنحنى محدبًا في الصدر والحوض، يلامس الجدار في هذه الأماكن. توجد فجوات بين العمود الفقري والجدار في الرقبة وأسفل الظهر تساوي سمك كف الشخص. إذا كانت هذه المسافات أكبر، فهناك اضطرابات في الوضع.
2. حدد موقع الفقرة العنقية السابعة البارزة في قاعدة الرقبة. خذ أي وزن على خيط (خط راسيا) وقم بتطبيقه على هذا المكان البارز، انظر: هل يسير خط الراسيا مباشرة على طول العمود الفقري ثم بين الأرداف؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فكل شيء على ما يرام. إذا لم يختفي، فهناك الجنف.
3. انحنى للأمام ولاحظ ما إذا كانت إحدى لوحي كتفك بارزة للخارج. يمكنك التحقق من نفسك باستخدام المرآة: جميع التغييرات في الوضع مرئية بوضوح فيها.

يعد الجنف (خاصة الصفين الثالث والرابع) خطيرًا لأنه يعطل عمل جميع الأعضاء والأنظمة: القلب والرئتين والدورة الدموية وأعضاء البطن والجهاز العصبي. يصاب الأشخاص المصابون بالجنف بداء العظم الغضروفي في وقت مبكر. بالإضافة إلى ذلك، فإن الجنف هو عيب تجميلي يضغط على نفسية الشخص ويمنعه من عيش حياة كاملة.

يمكن أن يكون الجنف مصحوبًا بالقعس (انحناء قوي للأمام في العمود الفقري) أو الحداب (منحنى للخلف) وتشوهات في لوحي الكتف والقص والعضلات. الحداب (الحدب) والقعس هما مرضان مختلفان بشكل أساسي، لكنهما غالبًا ما يصاحبان بعضهما البعض، لأنه إذا تطور الحداب في جزء واحد من العمود الفقري، فإن القعس التعويضي يحدث في الجزء الآخر، والعكس صحيح.

يعاني الشخص من قعس وحداب فسيولوجي: عادة، يوجد حداب طفيف في الجزء العلوي من العمود الفقري الصدري، في منطقة العجز والعصعص. يوجد قعس عادة في الجزء السفلي من العمود الفقري الصدري والقطني وعنق الرحم. ويتوافق عمق الانحناءات الفسيولوجية مع سمك كف الإنسان.

يحدث الجنف عادة في عمر 6-7 سنوات، وهو ما يرتبط بزيادة حادة في الحمل على العمود الفقري (بدء المدرسة). لوحظ الحافز الثاني لتطور الجنف عند عمر 12-13 سنة - مع نمو مكثف. مع تقدم العمر، يزداد انحناء العمود الفقري سوءًا، ويزداد التشوه، ويبدو أن العمود الفقري ملتوي حول محوره. لا يمكن تصحيح التشوهات إلا حتى عمر 14 عامًا: مناطق نمو الفقرات لم تغلق بعد. بعد ذلك لا يمكن الشفاء من الجنف، ولكن من الممكن تثبيت حالة الشخص وإبطاء تشوه الفقرات بمساعدة التمارين العلاجية والتدليك والعلاج الطبيعي. الغرض من هذه الطرق هو تكوين ما يسمى بالمشد العضلي من عضلات البطن وأسفل الظهر والظهر والرقبة والكتف. يدعم مشد العضلات العمود الفقري في الوضع الصحيح، وبالتالي يقلل من الانحناء الشديد.

من المستحيل التوصل إلى مجموعة من التمارين لتعزيز مشد العضلات، لأن بعض أنواع التمارين للجنف محظورة منعا باتا (القفز، رفع الأثقال، تمارين التمدد والمرونة). لا ينصح بالتمدد أثناء الجنف، لأن الشخص يمتد، أولا وقبل كل شيء، الأجزاء الصحية من العمود الفقري، والتي هي بالفعل متنقلة للغاية. ولهذا السبب، يتطور الجنف بشكل أسرع، لذلك إذا كنت مصابًا بالجنف، فلن تحتاج إلى التعليق على القضبان الأفقية أو قضبان الحائط.

يجب أن تعمل التمارين العلاجية المختارة بشكل صحيح على تقوية العضلات وعدم تفاقم مسار الجنف. يتم تنفيذ جميع التمارين ببطء وسلاسة، مع الحد الأدنى من السعة، في حين يجب أن يكون العمود الفقري بلا حراك عمليا. يساعد العلاج اليدوي والتدليك على تطبيع قوة العضلات وزيادة حركة المفاصل وتحسين الدورة الدموية. أثناء تنفيذها، يتم تعزيز تغذية الأنسجة، وهذا بدوره يضمن تقوية العضلات وتطويرها بشكل مكثف.

بمساعدة مشد، يمكنك إعطاء العمود الفقري بقوة الشكل المطلوب. الشيء الأكثر أهمية هو أن المشد تم اختياره بشكل صحيح ولا يضغط على الأعضاء الداخلية. ولكن ليست هناك حاجة للانجراف في الكورسيهات، لأن الصيانة الاصطناعية المستمرة للعمود الفقري في الموضع المطلوب تساهم في عدم النشاط وإضعاف عضلات الفرد، مما يؤدي في النهاية إلى تفاقم الجنف. لذلك، إذا كنت ترتدي مشدًا، فلن يستمر الأمر لفترة طويلة، ومن الأفضل إنشاء مشد العضلات الخاص بك. يمكن أن يساعد العلاج اليدوي في المراحل المبكرة من الجنف، ولكن فقط إذا تم إجراؤه بواسطة متخصص ذي خبرة.

يتم علاج الحداب (الأحدب) في مرحلة مبكرة بمساعدة المواقف الخاصة، حيث يتم وضع المريض لبعض الوقت في الموضع الصحيح، مما يؤدي إلى تفريغ العمود الفقري.

تعتمد فعالية العلاج إلى حد كبير على درجة تشوه العمود الفقري. في معظم الحالات، يكون تصحيح الأمراض الخلقية أكثر صعوبة. غالبًا ما يتعين على الأطفال الأكبر سنًا والمرضى البالغين الخضوع لعملية جراحية. يتم إجراء التصحيح الجراحي للمرحلتين الثالثة والرابعة من الجنف. أثناء العملية يتم تثبيت العمود الفقري بقضبان معدنية، وبعد ذلك يرتدي المريض مشدًا جبسيًا لعدة أشهر. بعد الجراحة، لا يزيد حجم الرئة، ولكن يتحسن تشبع الأكسجين في الدم. في المستقبل، يتم النظر في إمكانية تنفيذ (وتنفيذ مباشر) تضخم الرئتين باستخدام الأجهزة التي تخلق ضغطًا إيجابيًا وسالبًا أثناء التنفس.

لن يكون علاج الجنف فعالا إلا إذا قمت بإجراء التمارين الموصوفة بانتظام، ومراقبة الوضع الصحيح باستمرار، وتدليك ظهرك، والتناوب بحكمة بين الفصول الدراسية والترفيه النشط، واستشارة طبيب العظام. بالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى استشارة طبيب الجهاز الهضمي وطبيب الأعصاب وطبيب الأنف والأذن والحنجرة وطبيب الأسنان.

أعداء الموقف الجيد

1. منطقة النوم. ومن المفيد النوم على سرير صلب، ويفضل أن يكون على بطنك أو ظهرك. لا ينبغي أن تكون الوسادة كبيرة جدًا أو ناعمة. الخيار المثالي هو استخدام المراتب والوسائد الطبية.

1. الملابس والأحذية. يتم تسهيل تطور الجنف من خلال الملابس الضيقة (القمصان)، والتي تتداخل مع النمو الطبيعي وتطور الصدر. من المضر ارتداء أحذية كبيرة جدًا أو ضيقة أو غير مريحة. يؤدي وضع الساق غير الصحيح إلى أقدام مسطحة ونتائج طويلة المدى - انحناء العمود الفقري. إذا تم تشخيص إصابة الطفل بالقدم المسطحة أو القدم الحنفاء، فيجب علاج هذه الأمراض على الفور. بالنسبة للبالغين المصابين بالجنف، لا يُنصح بارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية ذات الكعب العالي.

1. أكياس. أضمن طريق للجنف هو حمل حقيبة في يد واحدة. بالنسبة لأطفال المدارس، يفضل اختيار حقائب الظهر ذات الظهر الصلب والأشرطة العريضة. يجب اختيار حقيبة الظهر حسب الحجم. وبالنسبة للبالغين، تُفضل حقائب الظهر على الحقائب.

1. يجب أن يكون مكان العمل مريحًا ومضاء جيدًا. ليس من المناسب لأطفال المدارس طوال القامة الجلوس على كرسي منخفض أو على مكتب منخفض. إذا كان الطفل قصيرا ولا يصل إلى الأرض بقدميه (يجلس على الطاولة)، فامنحه موقفا بحيث تكون مفاصل الورك والركبة عازمة في الزاوية اليمنى. تنطبق نفس القواعد على الجلوس أمام الكمبيوتر. من المهم جدًا أن يكون الأثاث مناسبًا لطول الطالب. تؤثر الإضاءة غير الكافية وعدم وضوح الرؤية بشكل سيء على وضعية الجسم، لأنه في هذه الحالة يجلس الطفل منحنيًا وينحني فوق الكتب والدفاتر.

بالنسبة للعاملين في المكاتب الذين يقضون 7-8 ساعات في العمل، من المهم تنظيم مكان عملهم بشكل صحيح، لأن العمل المستقر يضع ضغطًا كبيرًا على العمود الفقري. يجب أن يكون ارتفاع الطاولة 2-3 سم فوق مرفق الذراع الجالس، ويجب ألا يتجاوز ارتفاع الكرسي ارتفاع الساق. عند العمل على مكتب، تحتاج إلى الاتكاء على كلا المرفقين والساقين، ويجب أن يلمس ظهرك الجزء الخلفي من الكرسي عن كثب، مع الحفاظ على منحنى أسفل الظهر. يجب وضع القبضة بين الصدر وحافة الطاولة.

1. يجب أن يكون الروتين اليومي عقلانيًا: يجب أن يتناوب العمل المستقر مع ممارسة الرياضة البدنية. بالنسبة لأطفال المدارس، قد يكون هذا دقائق التربية البدنية. يحتاج الأطفال إلى أخذ فترات راحة كل 15-20 دقيقة عند العمل على الكمبيوتر. سيكون من المفيد تسجيل طفلك في القسم الرياضي. يجب على العاملين في المكاتب أخذ فترات راحة لمدة 5-10 دقائق كل 45 دقيقة، وفي هذا الوقت يقومون بتمارين صغيرة لتمديد العضلات المتصلبة. يعد المشي والمشي لمسافات طويلة والسباحة مفيدًا جدًا للأطفال والكبار.

كيفية رفع الأثقال بشكل صحيح؟

حاول ألا ترفع أي شيء من وضعية مائلة أبدًا! استخدم الرافعة بدلاً من الرافعة. اجلس في وضع القرفصاء وارفع الحمل بظهر مستقيم، أو حتى أفضل، مع الحفاظ على منحنى أسفل الظهر. في هذه الحالة، يجب أن تعمل عضلات الساق، وليس العمود الفقري. إذا أمكن، اضغط على الحمل نحوك بحيث يتم توزيع الحمل بالتساوي على طول العمود الفقري. يجب اتباع نفس القواعد عند خفض الحمل. إذا تم رفع الحمل بواسطة عضلات الظهر، فيمكن تسهيل عملهم عن طريق ثني الساقين في نفس الوقت. من الخطير جدًا رفع الأحمال أثناء التعب الجسدي، عندما لا توفر العضلات الحماية اللازمة للعمود الفقري.

إبقاء ظهرك مستقيم!

في معاهد العذارى النبيلات، أُجبرت الفتيات على المشي عدة مرات في اليوم، ممسكات بعصا خلف ظهرهن، لخلق وضعية جميلة: تم تقويم أكتافهن، وتم تعزيز وضعية جميلة وفخور. معيار الوضعية الصحيحة: الرأس مرفوع قليلاً، والكتفان ملتفتان، وشفرات الكتف لا تبرز، وخط البطن لا يتجاوز خط الصدر. ويمكن تطوير هذه الوضعية من خلال تمارين خاصة تعمل على تقوية عضلات الذراعين والساقين والظهر والبطن والرقبة.

تمارين لتقوية عضلات الظهر

1. وضعية البداية (ip) - مستلقية على بطنك. ارفع رأسك وكتفيك، وشبك يديك في مؤخرة رأسك، وانشر مرفقيك على الجانبين.
2. الملكية الفكرية. - نفس الشيء، الأسلحة على الجانبين. ارفع ساقيك المستقيمتين بالتناوب وفي نفس الوقت دون رفع حوضك عن الأرض.

تمارين لتقوية عضلات البطن

1. الملكية الفكرية. - الاستلقاء على ظهرك، والذراعين على طول الجسم، وأسفل الظهر مضغوط على الأرض. ارفع ساقيك المستقيمتين بالتناوب وفي وقت واحد.
2. الملكية الفكرية. - نفس الشيء. ننتقل بسلاسة إلى وضعية الجلوس، مع الحفاظ على الوضع الصحيح.

تمارين لتقوية العضلات الجانبية للجذع

1. الملكية الفكرية. - الاستلقاء على الجانب الأيمن، والذراع اليمنى ممتدة، واليسار يقع على طول الجسم. رفع وخفض ساقك اليسرى. قم بنفس التمرين على جانبك الأيسر.
2. الملكية الفكرية. - نفس الشيء، اليد اليمنى ممدودة، والنخيل الأيسر يقع على الأرض. ارفع وخفض ساقيك المستقيمتين ببطء. قم بنفس التمرين على جانبك الأيسر. يجب أن تكون الحركات سلسة وإيقاعية (يتم تنفيذ حركة واحدة خلال 2-3 ثواني).

تمارين لتطوير الموقف الصحيح

1. استند بقوة على الحائط، وظهرك مستقيم، وكتفيك متباعدتان قليلاً، وذقنك مرفوع (الوضعية الصحيحة). ثم اتخذ خطوتين للأمام، واجلس، ثم قف. اتخذ وضع الجسم الصحيح مرة أخرى.
2. الملكية الفكرية. - مستلق على ظهرك. يقع الرأس والجذع والساقين على نفس الخط، ويتم ضغط الذراعين على الجسم. ارفع رأسك وكتفيك، وثبت وضعية جسدك، ثم عد ببطء من وضعية IP.
3. تمرن بثقل على رأسك (كيس رمل أو كتاب سميك): القرفصاء، والمشي بالوضعية الصحيحة، وكذلك تجاوز العوائق.

تمارين الصباح

من الأفضل القيام بالتمارين على الأرض أو السرير.

مستلقيا على ظهرك

1) اسحب ركبتيك نحو صدرك بالتناوب، وشبك ساقيك بيديك وفي نفس الوقت اسحب أصابع قدميك نحوك.

2) أداء تمرين "الدراجة" لمدة دقيقة. إذا كان من الصعب العمل بكلتا الساقين في نفس الوقت، فاعمل معهم بالتناوب. اسحب إصبع القدم نحوك.

3) ا.ب. - استلقي على ظهرك، مع شبك يديك خلف رأسك، ورفع ساقيك بزاوية 90 درجة. ارفعي جسمك إلى أعلى مستوى ممكن، وحاولي لمس ركبتك اليسرى بكوعك الأيمن ثم اخفضي نفسك. ثم حاول أن تلامس مرفقك الأيسر ركبتك اليمنى. كرر التمرين 10 مرات على كل جانب. خلال هذا التمرين يتم عمل عضلات الظهر وعضلات البطن المائلة.

4) استلقي على ظهرك، واثني ركبتيك، واستريحي على مؤخرة رأسك ومرفقيك، وارفعي حوضك، مع شد الأرداف. ابق في هذا الوضع لبضع ثوان ثم اخفض نفسك على الأرض.

5) نسخة مختلفة من نفس التمرين: ارفعي حوضك، وافردي ركبتيك بعيدًا عن بعضهما قدر الإمكان واجمعيهما معًا بقوة. عندما تشعرين بالتعب، اخفضي حوضك واستريحي وكرري التمرين.

على الركبتين

1) اسحب إحدى الركبة أو الأخرى بالتناوب إلى اليد المعاكسة.

2) "كيتي". قم بتقويس ظهرك ومد عمودك الفقري إلى أعلى، ثم ثني أسفل ظهرك بشكل صحيح. كرر عدة مرات.

3) قم بفرد ورفع ساقك اليسرى في نفس الوقت مع ذراعك اليمنى. العودة إلى وضع البداية. ثم قم بتصويب ورفع ساقك اليمنى في نفس الوقت مع ذراعك اليسرى. كرر التمرين عدة مرات.

راقب باستمرار كيف تقف وتمشي وتجلس. الوقوف على الحائط عدة مرات في اليوم. عند إجراء هذا التمرين، حاول تصويب كتفيك قدر الإمكان، ولمس شفرات الكتف والأرداف والكعب على الحائط. مدة التمرين 3-4 دقائق. ثم تجول في أرجاء الغرفة، لكن استمر في التحكم في وضعيتك. يجب إجراء جميع التمارين التي تهدف إلى تقوية العضلات بشكل متماثل على نصفي الجسم، ويجب توزيع الأحمال من الأعلى إلى الأسفل مع زيادة تدريجية.

إذا كان الجهاز الرباطي ضعيفا فيمنع ما يلي: تمارين على الشريط، رفع الأثقال، كرة السلة، الهوكي، كرة القدم. بمعنى آخر، جميع الرياضات "غير المتكافئة"، التي تتم فيها جميع الأنشطة البدنية على جانب واحد من الجسم، محظورة.

عند الجلوس لفترة طويلة، على سبيل المثال على الأريكة لمشاهدة التلفزيون، قم بتغيير وضع ساقيك، رأسك، حرك الوسادة، لا تتجمد في وضع واحد.

لتحسين وظيفة العضلات، من المفيد تناول الفيتامينات والمعادن الطبيعية والعناصر الدقيقة (فيتامينات ب والكالسيوم والسيليكون والزنك وغيرها).

يعد الجنف (أو انحناء العمود الفقري باللغة اليومية) أحد تلك الأمراض التي تحدث غالبًا في مرحلة الطفولة، لكن مظاهره الأكثر فظاعة "تزدهر" بعد ذلك بكثير، بالفعل في مرحلة المراهقة. ولهذا السبب يلعب التشخيص المبكر للجنف عند الأطفال والوقاية من تشوه العمود الفقري الدور الأهم في التخلص بنجاح من هذا المرض.

وفقًا لنوع الأصل، يمكن أن يكون الجنف خلقيًا أو مكتسبًا - والخيار الثاني أكثر شيوعًا. وعلى الرغم من حقيقة أن الأطباء يدرسون بدقة جميع جوانب ظاهرة مثل تشوه العمود الفقري لأكثر من قرن من الزمان، إلا أن أسبابه تظل مجهولة في 85٪ من حالات الجنف.

ما هو الجنف

الجنف هو انحناء جانبي للعمود الفقري، والذي يحدث غالبًا خلال فترة النمو المكثف لجسم الطفل. على الرغم من بساطة المرض الظاهرة، إلا أنه في معظم الحالات لا يمكن تحديد سبب الجنف. في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب الجنف حالات أخرى، مثل الشلل الدماغي أو الحثل العضلي.

معظم حالات الجنف عند الأطفال تكون خفيفة، لكن قد يصاب بعض الأطفال بتشوهات في العمود الفقري تتفاقم مع تقدم الطفل في العمر. في الحالات الشديدة، يمكن لجنف العمود الفقري أن يشل حركة الطفل. يمكن أن يؤدي الجنف الشديد عند الأطفال بشكل خاص إلى تقليل مقدار المساحة الحرة في الصدر، مما يتسبب في توقف رئتي الطفل عن العمل بشكل صحيح. يمكن أن يسبب الجنف الشديد آلام الظهر وصعوبة التنفس ومشاكل في نظام القلب.

غالبًا ما تكون هناك حالات يمكن بالتأكيد منع تطور شكل حاد من الجنف عند الطفل من خلال البدء الفوري في العلاج الوقائي في مرحلة مبكرة من المرض.

علامات وأعراض الجنف

ومن بين الأعراض الأكثر وضوحًا للجنف عند الأطفال، كقاعدة عامة، ما يلي:

• عدم انتظام الكتفين (خط الكتف يتحول باستمرار إلى جانب واحد).
• تبرز إحدى شفرات الكتف بشكل ملحوظ أكثر من الأخرى.
• تفاوت الخصر.
• أحد الوركين أعلى من الآخر.

إذا لاحظت علامات الجنف لدى طفلك، فلا تتردد في الاتصال بطبيبك. عادة ما يكون من الصعب ملاحظة الانحناء الطفيف، لأنه يظهر تدريجياً وعادةً لا يسبب الألم لدى الطفل. في بعض الأحيان، لا تتم ملاحظة العلامات الأولى للجنف عند الأطفال من قبل الوالدين على الإطلاق، ولكن من قبل أصدقاء الطفل أو المعلمين أو شركاء الفريق الرياضي.

من الصعب اكتشاف أعراض تطور الجنف بالعين المجردة، لكن المعدات الطبية الخاصة (خاصة الأشعة السينية) ستعطي إجابات لا لبس فيها.

إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان طفلك يعاني حتى من أدنى إشارة إلى الجنف، فقم بإجراء اختبار بسيط. اطلب من طفلك أن يمد ذراعيه إلى الأسفل وينحني للأمام. قف خلف الطفل تمامًا وانظر إلى ظهره - إذا لاحظت عدم تناسق (على سبيل المثال، ضلع بارز على جانب واحد، أو لوح كتف يقع أعلى أو أسفل الجانب الآخر، انحراف العمود الفقري عن الخط الأوسط للظهر )، فمن المنطقي إجراء فحص شامل بالأشعة السينية لموضوع الجنف.

أسباب الجنف عند الأطفال

ومن الغريب أن الأطباء ما زالوا لا يعرفون بالضبط ما الذي يسبب هذا النوع أو ذاك من الجنف الشوكي عند الأطفال. يعزو كثير من الناس حدوث المرض إلى عوامل وراثية، حيث أن الجنف غالبا ما يتطور لدى أفراد من نفس العائلة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحدث تشوهات العمود الفقري عند الأطفال بسبب:

• - الأمراض العصبية العضلية مثل الشلل الدماغي أو ضمور العضلات.
• العيوب الخلقية التي تؤثر على نمو عظام العمود الفقري.
• إصابات العمود الفقري أو الالتهابات.

عوامل خطر الإصابة بالجنف عند الأطفال:

• الأنشطة الرياضية المرتبطة بالإصابات المتعددة (وخاصة إصابات العمود الفقري).
• جنس الطفل (إحصائياً، الفتيات أكثر عرضة للإصابة بأشكال حادة من الجنف مقارنة بالأولاد).
• ضعف الأنسجة العضلية المحيطة بالفقرات.
• التوتر والاضطرابات الهرمونية التي تؤثر على نمو العظام في مرحلة الطفولة والمراهقة.
• زراعة الأعضاء (الكلى، الكبد، القلب، وغيرها).

عند الفتيات، تحدث انحناءات وتشوهات في العمود الفقري عدة مرات في كثير من الأحيان. لا يستطيع الأطباء تفسير سبب حدوث ذلك. ومع ذلك، هناك نمط واضح: كلما كانت درجة الانحناء أقوى، كلما تم إعطاء هذا التشخيص للفتيات في كثير من الأحيان.

مضاعفات الجنف عند الأطفال

مع تطور شكل معتدل من الجنف (وهو ما يصيب الأطفال والمراهقين غالبًا)، من الممكن حدوث مضاعفات خطيرة. فيما بينها:

• 1 اضطرابات القلب والجهاز التنفسي. في بعض حالات الجنف، يمكن أن يضغط الصدر على الرئتين والقلب، مما يجعل التنفس صعبًا ويمنع عضلة القلب من ضخ الدم.
• 2 ثانيا، يؤدي الجنف حتما إلى جميع أنواع مشاكل الظهر. يميل البالغون الذين أصيبوا بالجنف عندما كانوا أطفالًا إلى أن يكونوا أكثر عرضة للمعاناة من آلام الظهر المزمنة أكثر من غيرهم.
• 3 للجنف تأثير سلبي للغاية على وضعية الطفل أو المراهق ومشيته ومظهره. بمجرد دخول الجنف إلى مرحلة حادة، فإنه يسبب تغيرات ملحوظة في المظهر. نحن نتحدث في المقام الأول عن الأكتاف غير المستوية، والأضلاع البارزة، والوركين غير المستويين، وتحول الخصر إلى الجانب. غالبًا ما يبدأ الأطفال (وخاصة المراهقين) المصابين بالجنف في الشعور بالخجل من مظهرهم، مما يؤثر بشكل طبيعي على صحتهم النفسية.

من المعتقد أن الجنف الذي يحدث عند طفل أقل من 5 سنوات فقط هو الذي يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة في المستقبل تضعف عمل القلب والرئتين. إذا تطور انحناء العمود الفقري لدى طفل يزيد عمره عن 5 سنوات، فإن جميع المضاعفات المستقبلية ستتعلق فقط بالمظهر والاضطرابات النفسية والاجتماعية.

كيفية علاج الجنف عند الأطفال والمراهقين

تعتمد طرق علاج الجنف بشكل مباشر على نوع المرض ووقت ظهوره. بناءً على العمر، في الممارسة الطبية العالمية الحالية، من المعتاد التمييز بين 3 أنواع رئيسية من الجنف لدى الأطفال والمراهقين:

• 1 مرض ظهر عند طفل عمره 1-2 سنة. هذه هي ما يسمى مجموعة الجنف الطفلي مجهول السبب.
• 2 إذا حدث الجنف عند الطفل بين عمر 4 و 6 سنوات فإن هذا المرض ينتمي إلى نوع جنف الأحداث مجهول السبب.
• 3 وأخيرًا، إذا تغلب المرض على الطفل في مرحلة المراهقة - عند 10-14 سنة - فإن هذا النوع من الجنف ينتمي إلى نوع جنف المراهقين مجهول السبب.

ولتسهيل الفهم يجدر التوضيح: تحت عبارة " الجنف مجهول السبب"يعني الانحناء الجانبي للعمود الفقري (في اتجاه أو آخر) في حالة عدم وجود أي شذوذ خلقي في العمود الفقري أو اضطرابات مرتبطة بالجهاز العضلي الهيكلي. بمعنى آخر، يتم الحصول على الجنف نتيجة لأي مرض أو إصابة أو نمط حياة معين. أي أن هذه هي أكثر أشكال الجنف شيوعًا وشيوعًا، سواء عند الأطفال أو عند البالغين (الذين، في الواقع، يكبرون من هؤلاء الأطفال في النهاية).

بالإضافة إلى ذلك، يختلف الجنف عند الأطفال بشكل طبيعي من حيث النوع (الموقع):

• يتميز الجنف الصدري بانحناء العمود الفقري فقط في المنطقة الصدرية.
• يحدث الجنف القطني فقط في منطقة أسفل الظهر.
• يؤثر الجنف الصدري القطني على الوصل الصدري القطني.
• وأخيرًا، الجنف المشترك هو انحناء مزدوج من النوع S.

لذا، كلما تم تشخيص الجنف مبكرًا عند الطفل (ليس حسب عمر الجنف، ولكن حسب عمر الطفل نفسه)، كلما كان علاجه أسهل وأكثر فعالية. إذا تم اكتشاف انحناء العمود الفقري لدى طفل يبلغ من العمر 2-3 سنوات، فهناك فرصة كبيرة للقضاء على التشوه تمامًا ومنع تطوره في المستقبل.

علاوة على ذلك، فإن طرق العلاج الأكثر فعالية في هذه الحالة هي أشياء بسيطة مثل الجمباز، والتدليك، والتنظيم السليم للحياة اليومية (على سبيل المثال، سرير مريح أو حقائب وحقائب ظهر مصممة بشكل جيد للمدرسة، وما إلى ذلك)

واحدة من أكثر الطرق فعالية لتصحيح الجنف عند الأطفال هي الجمباز الخاص المضاد للجنف (في أغلب الأحيان يتم استخدام ما يسمى بالجمباز وفقًا لطريقة كاثرينا شروث) والعلاج بالتمارين الرياضية. تعتبر التمارين والنشاط البدني ضرورية في المقام الأول من أجل بناء مشد عضلي حول الفقرات، مما يمنع العمود الفقري من الانحناء إلى الجانبين. تتكون الجمباز للجنف من تمارين بسيطة، والتي، بالطبع، لن يعلمها طبيب العظام الطفل فحسب، بل والديه أيضًا. يساعد التدليك المقترن بالنشاط البدني على تكوين وتقوية العضلات على طول العمود الفقري بشكل صحيح.

بالإضافة إلى الجمباز والتدليك، يستخدم أيضًا ما يلي لعلاج الجنف عند الأطفال:

• العلاج بالكورسيه (ارتداء مشد مصمم خصيصًا بشكل مستمر أو عرضي، والذي، مع نمو الطفل، لا يمنع العظام من الانحناء فحسب، بل يساعدها أيضًا على اتخاذ الشكل المناسب).
• العمليات الجراحية لتثبيت هياكل خاصة تعمل على تثبيت موضع الفقرات.

الوقاية من الجنف عند الأطفال

إن التدابير الوقائية ضد جنف الأطفال والمراهقين واسعة النطاق للغاية، وإذا جاز التعبير، فهي ممتدة بشكل كبير بمرور الوقت. على سبيل المثال، يمكن أن يؤثر الوقوف والزحف بشكل صحيح أو غير صحيح في مرحلة الطفولة بشكل مباشر على حدوث (أو عدم حدوث) تشوهات العمود الفقري لدى الطفل بعد سنوات.

سنحاول تغطية أهم جوانب الوقاية من الجنف عند الأطفال والمراهقين:

• 1 لا تحاول أبدًا تعزيز النمو البدني للرضيع - يجب أن يبدأ الطفل في التدحرج أو الجلوس أو الزحف في اللحظة التي يكون فيها جسده قويًا بدرجة كافية للقيام بذلك. هذا ينطبق بشكل خاص على المشي المستقل. يعتقد أطباء العظام بحق أنه كلما زاد طول فترة حبو الطفل، وبالتالي توزيع الوزن والحمل على أربعة أطراف بدلاً من طرفين، كلما أصبح عموده الفقري أقوى وأكثر استقامة في المستقبل.
• 2 عندما تمشي مع طفلك بيده، ضعي في اعتبارك أن الإمساك بيده لا يستحق العناء. ولكن من ارتفاع "الطفل" يجب على جسم الطفل أن "يعمل بجد" - يبقى الطفل لبعض الوقت في وضع مع تمديد الذراع إلى الأعلى (وبالتالي يرتفع الكتف، ولا تعمل الوركين بشكل متساوٍ، إلخ.). تذكر هذا، وغير يديك كثيرًا - قم أولاً بقيادةه بيدك اليمنى، وبعد 5-10 دقائق خذه بيدك اليسرى...
• 3 لا ينبغي أن يكون السرير ناعمًا جدًا. من الناحية المثالية، يجب عليك استشارة المتخصصين وشراء مرتبة جيدة لتقويم العظام لطفلك. الأمر نفسه ينطبق على الوسادة.
• 4 كما تعلمون فإن فيتامين د مهم للغاية لقوة وصحة عظام الأطفال، حيث يتم امتصاصه بوجود أشعة الشمس. وهذا يعني أن المشي مع طفلك في الهواء الطلق كثيرًا وغالبًا ما يكون مفيدًا ليس فقط للوقاية من الكساح، ولكن أيضًا للوقاية من الجنف.
• 5. نظمي مكان عمل طفلك بشكل صحيح (حيث يرسم أو يقوم بالأعمال اليدوية أو الواجبات المنزلية)، ولا تتركيه مترهلاً أو يستلقي على جانبه لفترة طويلة، يقرأ الكتب ويلعب بالأدوات الذكية. بشكل عام، شجعي النشاط الحركي لطفلك بكل الطرق الممكنة (بعد أن تعلم بالفعل الوقوف بثبات على قدميه، والمشي، والجري، والقفز، وما إلى ذلك).
• 6 إذا تم تشخيص إصابة الطفل بالفعل بانحناءات معينة في العمود الفقري، حتى ولو كانت بسيطة، فلا يُنصح بممارسة أنواع غير متماثلة من الألعاب والرياضات - على سبيل المثال، التنس وكرة الريشة وما إلى ذلك).
• 7 أفضل رياضة لعلاج الجنف الموجود وللوقاية منه هي السباحة. هل تريد حماية طفلك من أي مشاكل في الظهر؟ ساعده على تعلم السباحة وامنحه فرصًا للسباحة قدر الإمكان.

بيت » وقاية » كيفية علاج الطفل من الجنف. لماذا يظهر الجنف عند الأطفال - علاج ومقاطع فيديو للتمارين والعلاج بالتمارين للوقاية. تختلف درجة الجنف في الأعراض